SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Je mag er sowieso 2u max over doen, regardless hoe laat je start.. of begrijp ik je verkeerd?
Smeuïg tot op de bodem.
Op vrijdag 18 juni 2010 12:16 schreef Ayca het volgende:
Broodje Pindakaas is pas lekker :9~
Op vrijdag 18 juni 2010 12:16 schreef Ayca het volgende:
Broodje Pindakaas is pas lekker :9~
Volgens mij rijdt er een bezemwagen die pas gaat tellen na de laatste startgroep. Ieder jaar zijn er wel een paar mensen die gaan snelwandelen, die starten dan in een eerdere startgroep, zodat ze extra tijd hebben.
I'm just a girl in the world.
Ja inderdaad heel erg balen! Had er zo veel zin in.quote:Op vrijdag 17 september 2010 23:03 schreef DeeBee het volgende:
[..]
Ambitieus doel, heb hetzelfde idee om te proberen in oktober in Amsterdam op de halve, samen met beertenderrr en kepler die ook op die 1:30u azen volgens mij. Voor een vrouw is het alleen extra rap, nette tijden hoor (ook je PR nu al).
Hmm, maandag voor het laatst gelopen, ben toch wel benieuwd hoe het gaat worden zondag, tijdje terug dat ik wedstrijd gedaan heb toch wel...
@djayzz: hmm, rot is dat, dat je nu ook niet weet waar je aan toe bent...Hopelijk gaan je klachten wel verdwijnen, maar wel rot dat je zo kort voor de loop nog moet afhaken...
Nu zit ik thuis met een natte theedoek over mijn voet op een krukje
Vroegah, toen we voor een loempia nog naar Vietnam moesten.
Ja klopt, is mij ook verteldquote:
Volgens mij rijdt er een bezemwagen die pas gaat tellen na de laatste startgroep. Ieder jaar zijn er wel een paar mensen die gaan snelwandelen, die starten dan in een eerdere startgroep, zodat ze extra tijd hebben.
Maar volgens mij kan je niet kiezen in welke startgroep je start toch?
Vroegah, toen we voor een loempia nog naar Vietnam moesten.
Maar je kunt wel invullen dat je streeftijd 1.15 is, en dan word je in een vroege startgroep gezet. Maar nu kan dat niet meer 
I'm just a girl in the world.
Succes allemaal morgen!!!
Wat heb jij staan op de halve?
Ja, het moet te doen zijn 2.5 minuut eraf! Heb die tijd gelopen in de zeikende regen vorig jaar (maar dan ook echt soppende schoenen en alles helemaal nat al voor de start. Dus een iets snellere tijd op dat parcours moet kunnen.quote:Op vrijdag 17 september 2010 23:03 schreef DeeBee het volgende:
[..]
Ambitieus doel, heb hetzelfde idee om te proberen in oktober in Amsterdam op de halve, samen met beertenderrr en kepler die ook op die 1:30u azen volgens mij. Voor een vrouw is het alleen extra rap, nette tijden hoor (ook je PR nu al).
Hmm, maandag voor het laatst gelopen, ben toch wel benieuwd hoe het gaat worden zondag, tijdje terug dat ik wedstrijd gedaan heb toch wel...
@djayzz: hmm, rot is dat, dat je nu ook niet weet waar je aan toe bent...
Wat heb jij staan op de halve?
Pff, het wordt morgen echt soppen heb ik wel door. Net even wat poncho's gehaald voor mij en mijn collega's, zodat we niet teveel afkoelen in het startvak. Ziek worden een week voor Berlijn Marathon is niet verstandig.. 
Zie de OP, daar staan PR's!quote:Op zaterdag 18 september 2010 13:39 schreef cappufrappuccino het volgende:
Succes allemaal morgen!!!
[..]
Ja, het moet te doen zijn 2.5 minuut eraf! Heb die tijd gelopen in de zeikende regen vorig jaar (maar dan ook echt soppende schoenen en alles helemaal nat al voor de start. Dus een iets snellere tijd op dat parcours moet kunnen.
Wat heb jij staan op de halve?
Maar 1:31:29 dus, in Leiden gelopen, dit jaar bij CPC niet echt aangevallen dat PR, toen wist ik dat ik niet zo in vorm was. Als ik komende maand echter goed doortrain moet het wel kunnen denk ik. Ben wel benieuwd morgen, wind en regen zijn meestal niet zo gunstig nee.
Jack does it in real time...
Lekker gelopen vandaag. In totaal zo'n 19 km alweer. Het was dan ook heerlijk weer vanmorgen.
Koel en een zonnetje erbij. Hoewel het later wat bewolkter werd, bleef het droog.
Zo'n 15,5 km op een aardig tempo gelopen met verschillende hartslagen.
Morgen lijkt het minder weer te worden en ik hoop dat het een beetje droog is tijdens de Damloop.
Beetje regen is niet erg, maar als je door de plassen moet stampen gaat de lol er wel vanaf. Zeker bij de frisse temperatuur. Iedereen die daar gaat lopen: Veel succes en veel plezier
Zelf hou ik een rustdag
Koel en een zonnetje erbij. Hoewel het later wat bewolkter werd, bleef het droog.
Zo'n 15,5 km op een aardig tempo gelopen met verschillende hartslagen.
Morgen lijkt het minder weer te worden en ik hoop dat het een beetje droog is tijdens de Damloop.
Beetje regen is niet erg, maar als je door de plassen moet stampen gaat de lol er wel vanaf. Zeker bij de frisse temperatuur. Iedereen die daar gaat lopen: Veel succes en veel plezier
Zelf hou ik een rustdag
Da's wel een goeie tip inderdaad, ik zal mijn poncho eens zoeken.quote:Op zaterdag 18 september 2010 16:29 schreef BB-Pieter het volgende:
Pff, het wordt morgen echt soppen heb ik wel door. Net even wat poncho's gehaald voor mij en mijn collega's, zodat we niet teveel afkoelen in het startvak. Ziek worden een week voor Berlijn Marathon is niet verstandig..
Het gaat slecht, verder gaat het goed.
te laat om nu nog te halen 
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
kan ook natuurlijk
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Half 2 start ik, flinke kater, niet getrained, maar gaat wel lukken, streeftijd ergens rond 1:30, maar als ik me lekker voel zet ik het gas erop.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Zo, het eten zit erin, nummer is opgespeld, dus nu nog even op TV kijken hoe ze het daar doen en dan straks op weg naar de start. Ook namens mij veel succes voor allen!
Het gaat slecht, verder gaat het goed.
Ik weet niet hoe het in het westen is, maar hier valt (nog) geen druppel. Veel succes Dam-tot-Dammers!
Bij de vrouwen in ieder geval een Nederlandse 1-2, Kibet won voor Kiplagat.
Helaas werd Kibet in de laatste 500 meter nog ingehaald door de mannen...
Helaas werd Kibet in de laatste 500 meter nog ingehaald door de mannen...
Jack does it in real time...
Hebben jullie de livestream van de finish al gezien? http://www.damloop.nl/mys(...)l=NL&player=1&k=live
Zijn dit dan allemaal mensen met een wedstrijdlicentie? Sommigen zien er best een beetje gammel uit, dus dat verbaast me...
Ik woon vlak bij de start en liep net even naar de AH en het is hier nog droog maar wel koud! Het waait ook flink. Denk dat ik een singlet en daarover het dam tot dam shirt van vorig jaar aandoe, en een broek tot over de knie. Of misschien toch een korte broek... moeilijk vind ik dat altijd!
Zijn dit dan allemaal mensen met een wedstrijdlicentie? Sommigen zien er best een beetje gammel uit, dus dat verbaast me...
Ik woon vlak bij de start en liep net even naar de AH en het is hier nog droog maar wel koud! Het waait ook flink. Denk dat ik een singlet en daarover het dam tot dam shirt van vorig jaar aandoe, en een broek tot over de knie. Of misschien toch een korte broek... moeilijk vind ik dat altijd!
I'm just a girl in the world.
Bij mij is het uiteindelijk altijd een stuk warmer dan ik denkquote:Op zondag 19 september 2010 12:20 schreef annoh het volgende:
Hebben jullie de livestream van de finish al gezien? http://www.damloop.nl/mys(...)l=NL&player=1&k=live
Zijn dit dan allemaal mensen met een wedstrijdlicentie? Sommigen zien er best een beetje gammel uit, dus dat verbaast me...
Ik woon vlak bij de start en liep net even naar de AH en het is hier nog droog maar wel koud! Het waait ook flink. Denk dat ik een singlet en daarover het dam tot dam shirt van vorig jaar aandoe, en een broek tot over de knie. Of misschien toch een korte broek... moeilijk vind ik dat altijd!
The line is a dot to you!
Ik liep op een gegeven moment een vent voorbij die de dam tot dam achteruit deedquote:Op zondag 19 september 2010 12:49 schreef Pino112 het volgende:
Whehe, op RTV N-H nu twee mensen verkleed als SInterklaas en de Kerstman die ook meelopen
Heerlijk loopweer is het trouwens was een stuk sneller als vorig jaar
I'm sick of all this pooping stuff i'm getting my buttcheeks pierced together .
Heeft iemand de stream opgenomen? Ik wil m'n sprint even terugkijken .
.
Smeuïg tot op de bodem.
Op vrijdag 18 juni 2010 12:16 schreef Ayca het volgende:
Broodje Pindakaas is pas lekker :9~
Op vrijdag 18 juni 2010 12:16 schreef Ayca het volgende:
Broodje Pindakaas is pas lekker :9~
Pff, dat viel niet mee. Voorbereiding was goed, eerste kilometers gingen ook lekker, rustig de tunnel door, maar vanaf een km of 6-7 kon ik m'n tempo gewoon niet volhouden en gingen m'n kilometers van 4.40 naar 5.30. Daarna gelukkig weer wat sneller, en nog wel een fatsoenlijke sprint, maar uiteindelijk met 1.20.06 (oid, officiele uitslag moet nog komen) maar 15 seconden ipv 5 minuten onder m'n pr (wat met een 15km van 1.08 een paar weken geleden best had moeten kunnen lukken). Maar ja, ik was wel kapot na afloop, dus dan kan je er verder ook weinig aan doen.
Het gaat slecht, verder gaat het goed.
ongeveer 1:18, viel me alles mee, vooral omdat ik nog nooit zo ver heb gelopen en vrijwel niet heb getraind (heb wel wielerconditie en een vrij normaal gewicht, dus dat helpt )
Maar wat een wind zeg, net voor Zaandam!
edit: iemand enig idee hoe laat de uitslagen online staan van de businessloop?
)Maar wat een wind zeg, net voor Zaandam!
edit: iemand enig idee hoe laat de uitslagen online staan van de businessloop?
Ja, dat was niet erg leuk (vooral niet als je boven de 2 meter bent). De laatste paarhonderd meter voor de finish had ik voor het eerst het gevoel dat ik wind mee had,quote:Op zondag 19 september 2010 17:05 schreef thettes het volgende:
Maar wat een wind zeg, net voor Zaandam!
Het gaat slecht, verder gaat het goed.
Ik heb net lekker zelf gelopen.
15Km rond het centrum van Utrecht, ene mooie voorbereiding voor de Posbankloop komende zondag
15Km rond het centrum van Utrecht, ene mooie voorbereiding voor de Posbankloop komende zondag
*Soms denk ik dat ik over dingen nadenk
Gefeliciteerd aan alle lopers vandaag!
Ik mag de komende 4 weken niet hardlopen, vanochtend ben ik doordat mijn stoel uit elkaar viel hard op mijn linkervoet gevallen (de voet van de verzwikking) nou is heel mijn hiel dik en bont en blauw
Ik mag de komende 4 weken niet hardlopen, vanochtend ben ik doordat mijn stoel uit elkaar viel hard op mijn linkervoet gevallen (de voet van de verzwikking) nou is heel mijn hiel dik en bont en blauw
Vroegah, toen we voor een loempia nog naar Vietnam moesten.
Ze staan nu onlinequote:Op zondag 19 september 2010 17:05 schreef thettes het volgende:
ongeveer 1:18, viel me alles mee, vooral omdat ik nog nooit zo ver heb gelopen en vrijwel niet heb getraind (heb wel wielerconditie en een vrij normaal gewicht, dus dat helpt
Maar wat een wind zeg, net voor Zaandam!
edit: iemand enig idee hoe laat de uitslagen online staan van de businessloop?
tis uiteindelijk 1:17:48 geworden
Ik heb volgens de email van de dam tot dam de volgende tijden gelopen:
5km: 27.22
10 km: 27.22
15km: 27.22
Eindtijd: 1.27.10
Dat geloof je toch niet? Het ging superlekker, maar zulke vlakke tijden zijn bijna onmenselijk.
Ik begon op een tempo dat voor mijn gevoel te snel was, maar besloot toch te proberen dat vol te houden. En dat lukte. Die lange afstanden die ik gelopen heb betalen zich echt uit: ik ga niet kapot. Ik denk achteraf dat ik met meer intervaltraining nog wel sneller had gekund. Ben ook lang niet zo moe naderhand als andere jaren. Voor mij was het echt een super dam tot dam. Ik heb genoten van alle leuke mensen langs de kant, het weet was wat mij betreft perfect en ik ben tevreden met mijn tijd, 2.30 van m'n PR af en een heerlijk gevoel achteraf.
Hoe is het de rest vergaan?
5km: 27.22
10 km: 27.22
15km: 27.22
Eindtijd: 1.27.10
Dat geloof je toch niet? Het ging superlekker, maar zulke vlakke tijden zijn bijna onmenselijk.
Ik begon op een tempo dat voor mijn gevoel te snel was, maar besloot toch te proberen dat vol te houden. En dat lukte. Die lange afstanden die ik gelopen heb betalen zich echt uit: ik ga niet kapot. Ik denk achteraf dat ik met meer intervaltraining nog wel sneller had gekund. Ben ook lang niet zo moe naderhand als andere jaren. Voor mij was het echt een super dam tot dam. Ik heb genoten van alle leuke mensen langs de kant, het weet was wat mij betreft perfect en ik ben tevreden met mijn tijd, 2.30 van m'n PR af en een heerlijk gevoel achteraf.
Hoe is het de rest vergaan?
I'm just a girl in the world.
Ik heb uiteindelijk toch een korte broek aangedaan en was in de ijtunnel al aan het balen dat ik 2lagen aanhad. Maar de rest van de loop heb ik er geen last meer van gehad door de harde wind, die viel inderdaad echt niet mee!!quote:Op zondag 19 september 2010 13:20 schreef kepler het volgende:
[..]
Bij mij is het uiteindelijk altijd een stuk warmer dan ik denk
I'm just a girl in the world.
1.26.16
|| FOK!Stok || tatatatatataatatatattaaaaapiediedieuwtididipieuwpidibididi She said I'll throw myself away pididididum They're just photos after all! || Den Helder || Winnaar VBL Wijndal-award 2020: beste AZ-user! || Mijn concertstatistieken ||
Mijn persoonlijke record verbeterd
Oude record was 1:35:nogwat en vandaag 1:27:05 gelopen.
Tussentijden waren
5km - 29:49
10km - 55:51
15km - 1:22:06
Totaal onverwacht, aangezien ik zeer weinig tot niet getrained had dit jaar.
Mijn vriendin en m'n moeder denken dat ik toch wel dat ik stiekem train, hun zaten op de 1:41:48 en 1:42:37, terwijl hun wel trainen ervoor
En de tijden van de email kloppen niet, vergelijk maar met de tussentijden bij de uitslagen op de site.
Oude record was 1:35:nogwat en vandaag 1:27:05 gelopen.
Tussentijden waren
5km - 29:49
10km - 55:51
15km - 1:22:06
Totaal onverwacht, aangezien ik zeer weinig tot niet getrained had dit jaar.
Mijn vriendin en m'n moeder denken dat ik toch wel dat ik stiekem train, hun zaten op de 1:41:48 en 1:42:37, terwijl hun wel trainen ervoor
En de tijden van de email kloppen niet, vergelijk maar met de tussentijden bij de uitslagen op de site.
Ik denk dat het een bug is annoh, ik had ook 3x dezelfde tijd staan namelijk.
Tsja, ging niet echt lekker. Eerste stuk beetje proberen te sparen, liep zo 21:45 of iets, maar pff die wind en regen en dat draaien en keren de eerste 10 kilometer...
Toen ik eenmaal op die dijk was toen was het wel over met mij, die wind en regen recht in m'n gezicht, pff...
Uiteindelijk 1:14:07 of iets, halve minuut trager dan vorig jaar nog, maar ja zat er niet in voor mij vandaag.
Tsja, ging niet echt lekker.
Eerste stuk beetje proberen te sparen, liep zo 21:45 of iets, maar pff die wind en regen en dat draaien en keren de eerste 10 kilometer...Toen ik eenmaal op die dijk was toen was het wel over met mij, die wind en regen recht in m'n gezicht, pff...
Uiteindelijk 1:14:07 of iets, halve minuut trager dan vorig jaar nog, maar ja zat er niet in voor mij vandaag.
Jack does it in real time...
Kut gelopen na de tunnel kwam ik maar niet in me tempo, denk dat ik iets ban 1.52 heb gelopen. Naja zonder training ook weer niet heel slecht. Ga komende tijd weer in training en wat minder dan 3 pakjes per daf paffen.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Ja ik hield er ook al rekening mee dat het een bug is. Jammer!!
Maar ook als ik de resultaten via damloop.nl opzoek zit er maar 3 en 4 seconden verschil tussen mijn tussentijden, dus ik mag nog steeds trots zijn op mijn vlakke race. Ik kwam ook exact op de seconde om 1.00.00 langs het 11 km bordje, dat was ook wel grappig.
Maar ook als ik de resultaten via damloop.nl opzoek zit er maar 3 en 4 seconden verschil tussen mijn tussentijden, dus ik mag nog steeds trots zijn op mijn vlakke race. Ik kwam ook exact op de seconde om 1.00.00 langs het 11 km bordje, dat was ook wel grappig
.
I'm just a girl in the world.
lopen ging niet fantastisch, maar wel een fantastische tijd
was te hard van start gegaan waardoor ik na 5 km al op apegapen lag. Was toch toch zo'n 14 km onderweg naar een tijd van onder de 1.05 maar uiteindelijk 1.06.28 geworden. Toch erg tevreden over
Netto tussentijden (verschil)
5 km 19:50 (19:50)
10 km 40:26 (20:36)
15 km 1:02:06 (21:40)
Categorie 31e Mrecr
Totaal plaats 35e van 7170 finishers
Snelheid 14,527 km/uur
Netto tijd 1:06:28
was te hard van start gegaan waardoor ik na 5 km al op apegapen lag. Was toch toch zo'n 14 km onderweg naar een tijd van onder de 1.05 maar uiteindelijk 1.06.28 geworden. Toch erg tevreden over
Netto tussentijden (verschil)
5 km 19:50 (19:50)
10 km 40:26 (20:36)
15 km 1:02:06 (21:40)
Categorie 31e Mrecr
Totaal plaats 35e van 7170 finishers
Snelheid 14,527 km/uur
Netto tijd 1:06:28
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Jeetje! mag ik vragen wat je gisteren gedronken hebt? toverdrankquote:Op zondag 19 september 2010 21:33 schreef The_Hives het volgende:
Totaal plaats 35e van 7170 finishers
Snelheid 14,527 km/uur
de mythe dat sex voor de wedstrijd niet werkt, klopt nietquote:Op zondag 19 september 2010 21:59 schreef slashdev het volgende:
[..]
Jeetje! mag ik vragen wat je gisteren gedronken hebt? toverdrank
en brinta vanmorgen
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Categorie 375e BussR
Totaal plaats 416e van 17904 finishers
Snelheid 13,781 km/uur
Netto tijd 1:10:04
Netto tussentijden (verschil)
5 km 21:03 (21:03)
10 km 42:48 (21:45)
15 km 1:05:17 (22:29)
Heb me verschrikkelijk geïrriteerd vandaag. De wandelaars die links blijven lopen, die SBS6 prutsers die links blijven lopen, de KLM-dames die links blijven lopen. Als je niet hard kunt lopen, ga dan RECHTS lopen!
Al met al niets geks gedaan vandaag. Me niet kapot gelopen, aankomende zondag moet het gebeuren tijdens de marathon van Berlijn. Dit was, qua tijd, een prima generale.
Totaal plaats 416e van 17904 finishers
Snelheid 13,781 km/uur
Netto tijd 1:10:04
Netto tussentijden (verschil)
5 km 21:03 (21:03)
10 km 42:48 (21:45)
15 km 1:05:17 (22:29)
Heb me verschrikkelijk geïrriteerd vandaag. De wandelaars die links blijven lopen, die SBS6 prutsers die links blijven lopen, de KLM-dames die links blijven lopen. Als je niet hard kunt lopen, ga dan RECHTS lopen!
Al met al niets geks gedaan vandaag. Me niet kapot gelopen, aankomende zondag moet het gebeuren tijdens de marathon van Berlijn. Dit was, qua tijd, een prima generale.
Meestal ben ik ook een rechts-loper.quote:Op maandag 20 september 2010 00:31 schreef BB-Pieter het volgende:
Heb me verschrikkelijk geïrriteerd vandaag. De wandelaars die links blijven lopen, die SBS6 prutsers die links blijven lopen, de KLM-dames die links blijven lopen. Als je niet hard kunt lopen, ga dan RECHTS lopen!
Maar gisteren heb ik gemerkt hoe irritant het opzich is, aangezien ik zelf aardig wat links moest blijven lopen om mensen in te halen... (hoewel het uitzicht voor me soms wel leuk was als ik erachter moest blijven hangen omdat ik niet kan inhalen)
Maarja, in de tunnel liep ik dan netjes aan de rechterkant(tegen die muur bijna) en wordt ik ook opzij geduwt door mensen die zich tussen die muur en mij willen wurmen om me in te halen...
En ik vindt het altijd nog beter dan bij de 4 mijl van Groningen, daar loop ik nog iets van minstens een kilometer extra te slalomen omdat je er anders nooit voorbij komt...
Ach Dam tot Dam is altijd druk geweest, ik heb nog meegelopen in de jaren begin 90, en toen verloor je al snel een minuut of 8 door de drukte, destijds starte alles gelijk, alleen kon je kiezen in welk vak je mocht staan (op basis van verwachte eindtijd), echter businessloop starte in een vak ervoor, en dat was helemaal een drama.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Van andere mensen heb ik weinig last gehad, de KLM'ers die ik inhaalde gingen allemaal zo langzaam dat ze netjes rechts zaten, en verder viel het met de drukte ook wel mee (alleen de eerste paar honderd meter is natuurlijk altijd lat lastig), al had ik ook wel geluk met de groep waarin ik zat.
Officiele eindtijd was 1.20.02, maar omdat ik ook met 1.19.59 niet echt tevreden zou zijn, zit ik niet zo met die niet-doorbroken psychologische barrière. Eind van het jaar nog maar eens een andere 10EM opzoeken.
Officiele eindtijd was 1.20.02, maar omdat ik ook met 1.19.59 niet echt tevreden zou zijn, zit ik niet zo met die niet-doorbroken psychologische barrière. Eind van het jaar nog maar eens een andere 10EM opzoeken.
Het gaat slecht, verder gaat het goed.
Redelijk tegenvallende dam to dam loop gelopen. Tot km of 11 ging het prima en zat ik net boven PR schema maar begon toen veel last van enkel te krijgen en uiteindelijk laatste kilometers stuk langzamer moeten lopen omdat het te pijnlijk werd. Uiteindelijk 1:30:28 gelopen wat ruim 4 minuten boven PR is. Helemaal geen last van drukte gehad, beter spreiding in vergelijking met voorgaande jaren en vooral de weg net na de tunnel was stuk breder dit jaar.
Iemand enig idee hoe ik nog aan een dam tot damloop shirt kom? na de finish bleken er alleen nog 2 xs shirtjes te koop te zijn
|| FOK!Stok || tatatatatataatatatattaaaaapiediedieuwtididipieuwpidibididi She said I'll throw myself away pididididum They're just photos after all! || Den Helder || Winnaar VBL Wijndal-award 2020: beste AZ-user! || Mijn concertstatistieken ||
nog 6 dagen en dan heb ik mijn loop.
Ik doe mee met de Singelloop van Utrecht (10km) en dit wordt voor mij mijn 2e prestatieloop.
Ik heb er in ieder geval erg veel zin in.
Oh ja, je moest je verwachte eindtijd opgeven, en nu heeft de organisatie mij helemaal achteraan geplaatst
Ik doe mee met de Singelloop van Utrecht (10km) en dit wordt voor mij mijn 2e prestatieloop.
Ik heb er in ieder geval erg veel zin in.
Oh ja, je moest je verwachte eindtijd opgeven, en nu heeft de organisatie mij helemaal achteraan geplaatst
Doet er nog iemand mee zondag met de halve marathon van Texel? evt. 10km?
Ik kom sowieso aanmoedigen, genoeg kennissen die mee doen
Ik kom sowieso aanmoedigen, genoeg kennissen die mee doen
|| FOK!Stok || tatatatatataatatatattaaaaapiediedieuwtididipieuwpidibididi She said I'll throw myself away pididididum They're just photos after all! || Den Helder || Winnaar VBL Wijndal-award 2020: beste AZ-user! || Mijn concertstatistieken ||
Damloop foto's zijn beschikbaar
Alleen ik heb totaal niet door gehad dat ze daar stonden dus, aangezien vorig jaar op hetzelfde punt ook zoiets stond en de foto's daar toen niet genomen werden...
Maar ik sta er dus als een boer met kiespijn op
Achja, volgend jaar een betere tijd én een goeie foto dan maar
En hopelijk ook weer al m'n PR's verbeteren wat ik deze damloop heb gedaan voor 5km, 10km, 15km en de hele damloop zelf
Alleen ik heb totaal niet door gehad dat ze daar stonden dus, aangezien vorig jaar op hetzelfde punt ook zoiets stond en de foto's daar toen niet genomen werden...
Maar ik sta er dus als een boer met kiespijn op
Achja, volgend jaar een betere tijd én een goeie foto dan maar
En hopelijk ook weer al m'n PR's verbeteren wat ik deze damloop heb gedaan voor 5km, 10km, 15km en de hele damloop zelf
Goed gelopen hoor allemaal als ik zo jullie reacties lees (en reacties van bekenden hoor) was het een nogal winderige dag gister. Iig respect voor iedereen die 'm gelopen heeft!! 
Ik ga komende zondag eens een 3000 meter wedstrijdje op de atletiekbaan lopen... Ff kijken hoe ik ervoor sta. Zou mooi zijn als ik wat van mn PR af kan halen (10 min 59) zo in de voorbereiding op de halve. Dan heb ik sowieso weer ff een snelheids-training gehad
als ik zo jullie reacties lees (en reacties van bekenden hoor) was het een nogal winderige dag gister. Iig respect voor iedereen die 'm gelopen heeft!! Ik ga komende zondag eens een 3000 meter wedstrijdje op de atletiekbaan lopen... Ff kijken hoe ik ervoor sta. Zou mooi zijn als ik wat van mn PR af kan halen (10 min 59) zo in de voorbereiding op de halve. Dan heb ik sowieso weer ff een snelheids-training gehad
Ik wist het wel, maar sta desondanks op alle foto's met m'n ogen dicht. Nou ja, dat maakt het afzien nog wel wat imposanter.quote:Op maandag 20 september 2010 23:12 schreef PAAC het volgende:
Damloop foto's zijn beschikbaar
Alleen ik heb totaal niet door gehad dat ze daar stonden dus, aangezien vorig jaar op hetzelfde punt ook zoiets stond en de foto's daar toen niet genomen werden...
Maar ik sta er dus als een boer met kiespijn op
Het gaat slecht, verder gaat het goed.
Annoh, zien!
Beetje laat, maar ook maar even mijn verslag typen Heb de afgelopen dagen alleen internet op mijn mobiel gehad en dat typt niet super lekker, dus vandaar.
Mijn tijd is uiteindelijk 1:10:10 geworden. Naar omstandigheden ben ik daar best tevreden mee, want ik heb me flink ingehouden. Heb geen moment in het rood gelopen, omdat ik bang was dat ik weer een blessure op zou lopen. Aan de start voelde ik nog mijn hamstring trekken, en dat heeft het nog 5km gedaan voordat het een beetje wegging (overigens na de race geen last meer van gehad). In de laatste paar kilometer heb ik nog een beetje geprobeerd aan te zetten, maar dat ging ook niet echt heel goed. Kreeg last van mijn buikspieren en longen, waardoor ik het niet door kon trekken. Uiteindelijk dus vrij rustig aan deze tijd neergezet, en na een blessure moet ik zeggen dat ik er zeer tevreden mee ben Conditioneel was het dus allemaal zeer goed te doen, alleen mijn spieren moeten nog flink aan de bak de komende tijd. Ik denk dat volgend jaar onder het uur een mooi streven is, wat ook zeker wel haalbaar is.
Volgens mij is hyves een pro aan het worden, mooie tijd zeg
De rest heeft ook mooie tijden neergezet, iig allemaal uitgelopen
Ow en ik moet eerlijk bekennen dat ik het dit jaar veel leuker vond dan vorig jaar. Goed geregeld, veel minder last van al die businesslopers en de sfeer was erg goed Bij deze vervallen mijn eerder genoemde klaagzangen dus
Beetje laat, maar ook maar even mijn verslag typen
Heb de afgelopen dagen alleen internet op mijn mobiel gehad en dat typt niet super lekker, dus vandaar.Mijn tijd is uiteindelijk 1:10:10 geworden. Naar omstandigheden ben ik daar best tevreden mee, want ik heb me flink ingehouden. Heb geen moment in het rood gelopen, omdat ik bang was dat ik weer een blessure op zou lopen. Aan de start voelde ik nog mijn hamstring trekken, en dat heeft het nog 5km gedaan voordat het een beetje wegging (overigens na de race geen last meer van gehad). In de laatste paar kilometer heb ik nog een beetje geprobeerd aan te zetten, maar dat ging ook niet echt heel goed. Kreeg last van mijn buikspieren en longen, waardoor ik het niet door kon trekken. Uiteindelijk dus vrij rustig aan deze tijd neergezet, en na een blessure moet ik zeggen dat ik er zeer tevreden mee ben
Conditioneel was het dus allemaal zeer goed te doen, alleen mijn spieren moeten nog flink aan de bak de komende tijd. Ik denk dat volgend jaar onder het uur een mooi streven is, wat ook zeker wel haalbaar is. Volgens mij is hyves een pro aan het worden, mooie tijd zeg
De rest heeft ook mooie tijden neergezet, iig allemaal uitgelopen Ow en ik moet eerlijk bekennen dat ik het dit jaar veel leuker vond dan vorig jaar. Goed geregeld, veel minder last van al die businesslopers en de sfeer was erg goed
Bij deze vervallen mijn eerder genoemde klaagzangen dus
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
De eerste 4-5km voelde ik mijn kuiten rekken, daarna liep alles soepelquote:Op dinsdag 21 september 2010 13:37 schreef beertenderrr het volgende:
Aan de start voelde ik nog mijn hamstring trekken, en dat heeft het nog 5km gedaan voordat het een beetje wegging (overigens na de race geen last meer van gehad).
En nu heb ik ook nog spierpijn trouwens, maar das de straf voor te weinig(ofwel niet) trainen
in een wedstrijd loop je toch altijd net wat anders, je luistert minder snel naar je lichaam en gaat dus wat dieper en als je daarnaast ook niet traint, ja dan merk je het nog wel een paar dagen
en als je daarnaast ook niet traint, ja dan merk je het nog wel een paar dagen
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Ik luister zeker wel naar m'n lichaam, genoeg blessures gehad om te weten wanneer ik echt moet stoppenquote:Op dinsdag 21 september 2010 15:01 schreef beertenderrr het volgende:
in een wedstrijd loop je toch altijd net wat anders, je luistert minder snel naar je lichaam en gaat dus wat dieper
Maar nu ik binnen de anderhalf uur zit en de Halve marathon van Egmond op de planning staat ga ik waarschijnlijk wel iets meer meelopen met m'n vriendin en d'r moeder.
M'n vriendin ziet me met training minstens 1:15:00 lopen voor de Damloop en opzich lijkt dat me wel leuk
