Slank # 1134 - Waar Mo een heule toffe tante wordt! *O*

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 14:29 schreef XcUZ_Me het volgende:

O: eerdergenoemde flinke bak kwark met wat muesli
B: 65 minuten Wii Fit (volgens dat ding 225 kcal verbrand, maar neem daar maar een korrel zout bij)
L: 2 boterhammen met becel, kaas / cervelaat, 1 glas optimel kokos
T: appel maar wel 1 boterham en een klein kapje met light mayo als boter gesmeerd + tomaat
D: prefab lasagne à circa 563 kcals, rauwkost
T: raketje
T: klein restje kwark

Appel vergeten, maar voor de rest, niet onaardig, en zeker niet voor een weekendlijst!

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 20:18 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Appel vergeten, maar voor de rest, niet onaardig, en zeker niet voor een weekendlijst!

Flikker gewoon die appel door je kwark, ben je gelijk klaar

Ga zo door XMmetje

Ik ben alweer een paar dagen aan het meelezen hier en denk dat ik ook maar mee ga posten, als dat goed is

Na de vakantie was is al iets zwaarder, kilootje ofzo en nu ben ik afgelopen week gestopt met roken en hoppa! nog een kilo erbij. Nu is het ook de tijd van de maand en dat schijnt ook iets met je gewicht te doen, maar toch.

Ik woog vanmorgen 64 kilo en zou graag weer terug naar de 62..en ooooit wil ik ook graag de 61 weer zien.

Qua sport komt ik niet verder als 2 keer in de week paardrijden en meestal een half uurtje per dag wiifitten

Voor mij werktte het SHE verhaal goed (bekend bij de mensen die hier al langer in dit topic rondlopen) Dus dat wil ik nu weer een beetje oppakken, de basis daarvan tenminste met een beetje van mezelf

Vandaag was geen topdag
O: 2 gekookte eieren
T: bakje activia ananas
L: 2 croisantjes met kaas
T: Handje ongezouten cashews
T: 3kwart appel en wat druiven
D: Lasagna en een bak sla
T: koffie en een blokje pure chocolade

En ik zag dat iemand hier een behoorlijk opgezet been had door een muggen? steek. Mijn moeder heeft daar de laatste tijd ook last van als ze gestoken word en je hebt van die gifpennen waarmee je gif uit een beet kunt halen en die helpen wel..mischien een idee als je er vaker last van krijgt

Welkom BBB (zo, je krijgt gelijk een afkorting )

Bedankt voor de tip trouwens, want ik was dat met dat been

Je krijgt die dingen trouwens volgens mij gewoon bij het kruidvat enzo. Maar hoop dat het eenmalig was want het zag er niet tof uit en zal vast ook niet zo fijn aangevoeld hebben.

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 20:31 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:


Je krijgt die dingen trouwens volgens mij gewoon bij het kruidvat enzo. Maar hoop dat het eenmalig was want het zag er niet tof uit en zal vast ook niet zo fijn aangevoeld hebben.

Nee, dat voelde inderdaad niet zo fijn aan. Gelukkig heb ik er nu al een stuk minder last van door de antibiotica . Ben vannacht meerdere malen door één mug gestoken ( ) en dat heeft niet voor rare reacties gezorgd

Gelukkig

Terug van vakantie. Enorme omschakeling van vrienden en familie naar helemaal niks en dus echt wel even moeten slikken. Heleboel (en voornamelijk slecht) gegeten, dat dan weer wel, na twee weken netjes (maar meestal te weinig) eten tijdens mijn vakantie. Morgen weer normaal doen - hoop regelen/doen en gezond eten.

Niet echt bij kunnen lezen, maar zag wel wat nieuwe namen: welkom (al post ik hier zo weinig dat ik 't 'nieuweling' gevoel zelf nooit kwijtraak eigenlijk)!

Heb je het leuk gehad ihatefastcars?

Zo... enorme bak rauwkost op en het laatste beetje kwark en nu kan je me wegrollen .

Ga nog even wat op de wii fit hupsen denk ik!

Eindelijk bijgelezen

quote:

Op donderdag 19 augustus 2010 22:03 schreef MariaEtcetera het volgende:
_{Waarom vind ik het woord lepra altijd op zebra lijken?}

Ik lolde hardop

@ MoBLo: wat goed van die freelance opdracht \o/ En geweldige foto's van je trouwdag _{Ik had er al een paar gespot of facebook, maar dit waren nog heel veel meer mooie foto's <3}
Oh, en je wordt tante

quote:

Op zaterdag 21 augustus 2010 17:24 schreef Merel het volgende:Tip: Ik heb net bij de Action een figuurcorrigerend hemdje gekocht.

*boks*

@ Goodbye: wat een enorme plek op je been Maar goed dat je naar de dokter bent geweest! Hoe gaat het er nu mee?

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 19:56 schreef horned_reaper het volgende:
Ik raad je toch echt aan om vooral goed te ontbijten met vezels en granen!
En overdag wat meer vezelrijk te eten... frites, frikandellen en ijsjes voegen niets van waarde toe aan een dagelijks eetpatroon.
Een lichaam heeft vezelfs, vitaminen, en de juiste koolhydraten nodig iedere dag om correct te functioneren en goed op gang te blijven.

Normaal ontbijt ik wel met een paar boterhammetjes En frites, frikandellen & ijsjes voegen misschien niks van waarde toe aan mijn dagelijkse eetpatroon, maar ze zijn wel

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 19:57 schreef Swietje het volgende:
Dit doe je vast niet dagelijks dus dan valt het heus wel mee

Niet dagelijks, nee. Wel wekelijks Maar daarom ben ik hier, om dat te veranderen
_{En voor de gezelligheid}

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 20:49 schreef Cocotrimonium het volgende:

Niet dagelijks, nee. Wel wekelijks Maar daarom ben ik hier, om dat te veranderen
_{En voor de gezelligheid}

Dat komt dan helemaal goed. En je moet jezelf niet al het lekkers ontzeggen hoor

Zo, we waren erg laat thuis! Dus niet echt handig met eten, maar 't was wel gezellig bij oma

Lijstje:

O: 3 boterhammen filet a.
S: fitness
T:/L wat melbatoastjes met philadelphia light en filet a.
D: grote kom tomatensoep uit blik met wat turks brood wat nog over was van gisteren.

Zit nu bómvol, maar gezien wat we gegeten hebben zal ik straks wel weer honger hebben.. wit brood eyz, dus misschien komt er nog wat avocado bij straks en anders gewoon slapen en morgen normaal doen

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 20:47 schreef XcUZ_Me het volgende:
Heb je het leuk gehad ihatefastcars?

Zo... enorme bak rauwkost op en het laatste beetje kwark en nu kan je me wegrollen .

Ga nog even wat op de wii fit hupsen denk ik!

Bijzonder leuk zelfs, thanks! Het enige jammere was dat ik naar huis moest, en verder iedereen bleef. Maar goed, verhuizen en werken: ook leuk. ;-)

En ik kan ook weggerold worden hier, maar vrees dat ik niets meer ga doen vanavond. Morgen weer een dag enzo.

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 20:39 schreef ihatefastcars het volgende:
Terug van vakantie. Enorme omschakeling van vrienden en familie naar helemaal niks en dus echt wel even moeten slikken.

Zit je dan zo ver van van vrienden en familie af?

Dirty Dancing is op tv , blijft toch een geweldige film

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 21:15 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Wb .

En meer posten helpt tegen het kwijtraken van het 'nieuweling'-gevoel .

Thanks! En dat klinkt best wel logisch, bedankt voor de tip.

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 21:21 schreef Viking84 het volgende:
Patrick Swayze is een schatje! .
Jennifer Garner ook trouwens .

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 20:59 schreef Swietje het volgende:

[..]

Dat komt dan helemaal goed. En je moet jezelf niet al het lekkers ontzeggen hoor

Geen zorgen

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 14:03 schreef Goodbye het volgende:
Mijn lijst, nog steeds niet erg representatief, maar ik moet nu ineens gaan nadenken over de tijden wanneer ik mag eten wanneer juist niet door die AB. Heb normaal een heel ander ritme.

Zo de rest maar eens lezen. Heb hetzelfde probleem de laatste tijd. Slik gelukkig maar 1x per dag antibiotica, maar dat gooit mijn hele ritme doro de war. En daarnaast eet ik ook prut. Te veel, te vet, het verkeerde.

Voorlopig dus geen zuivel 's morgens en dat geeft mij grote problemen. Heb nu de keus uit brood (wil ik eigenlijk niet) of ei (wil ik zeker niet iedere dag). Brinta, weetabix, havermout etc. moet even een paar weekjes wachten. Iemand een idee?

Ik zit nu te denken aan:
o. 2x per week iets met ei (gekookt, omelet, wat dan ook), 2x per week fruit (maar dat vult niet ), 2x per week brood, 1 x per week waar ik zin in heb.
t. fruit of brood of yoghurt
l. het liefst warm, maar op mijn werk kom ik toch uit op brood
t. weet ik nog niet
d. hier moet ik nog iets makkelijks voor verzinnen. Ik kom om half 7 thuis, ga eten (man en kinderen eten brood), dan ik het tijd om iets leuks te doen met de mini's, daarna kinderen naar bed en óf sporten, óf huishouden, óf tijd voor mijn man óf dood op de bank.

Geen tijd om te koken dus eigenlijk. Ben nog aan het nadenken over hoe ik dit moet oplossen.

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 21:45 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Verkeerde smiley zeker? .

Haha, inderdaad Komt omdat ik gewend ben om deze smiley te typen (nu even een spatie ertussen)

: O

Dus, als in, "GASP!". Maar ik vergeet altijd dat er hier automatisch een smiley van wordt gemaakt ^^

_{Blijkbaar moet je een kleine letter "o" gebruiken ipv een hoofdletter.
En die kleine letter vind ik er niet gasp-erig genoeg uitzien.}

Nog even een daglijstje (familiebezoek)
o. 2 volkoren boterhammen met kaas en jam
t. -
l/t/d gehaktbal, halve kippenpoot zonder vel, turkse bonensalade, bord rauwkost, 5 blokjes kaas, bolletje ijs, stukje amandeltaart, 2 plakken brood, 2 glazen sekt
t. mini zakje chips + necatarine

Echt bezopen dit.

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 21:20 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:

[..]

Zit je dan zo ver van van vrienden en familie af?

Dirty Dancing is op tv , blijft toch een geweldige film

Deel van familie woont in het buitenland, en verschillende vrienden ook. En dan bleef de resterende familie ook nog eens achter en ging ik in mijn eentje naar huis....kortom, zelfmedelijden galore.

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 21:44 schreef Cocotrimonium het volgende:

[..]

Geen zorgen

Ik maak me ook helemaal geen zorgen eigenlijk

Ik ga lijstjes posten en uit traditie begin ik tijdens een dieptepunt. Kreeg geen hap door mijn keel.

Gister:
O: 3 glazen limo
T: capu volle melk
L: drop citroen ijsje
D: half frietje met mayonnaise
T: 1 jillz, 8 flesjes heineken
S: dansen
Ik was niet eens dronken

Vandaag werd ik wakker, echt helemaal bezweet en trillerig. Dus snel 4 glazen ice tea gedronken en een zak cassave chips met saus (ik ging voor de boterham maar dat werd hem niet) Daarna een koffie en een half oost duits cakeje.
Dat vond mijn maag geen goed idee Dus die zak chips telt niet meer op mijn lijstje
Dus de rest van de dag werd het nog een koffie, kommetje soep, stukje oost duitse cake, 3 sesam koekjes, 7 stukjes stokbrood,
halve spinazie schijf, schepje gebakken aardappels.

Nu voel ik mij wel weer oké, heb eigenlijk wel honger

Planning voor morgen:
yoghurt, noten, fruit, groente, rijst etc.

Gisteren heb trouwens weer eens gebakken rijst gegeten. Was erg lekker!
Alternatief ontbijtidee!!

P.F. Veel succes morgen! Er is alleen maar ruimte voor verbetering

Wel een leuke avond gehad PF? Hoe was het etentje eigenljk vrijdag?