Slank # 1134 - Waar Mo een heule toffe tante wordt! *O*

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 19:20 schreef XcUZ_Me het volgende:
Huurrghhh.. misschien moet ik toch weer eens een tijdje lowcarb gaan proberen. Heb de lasagne op en nu krijg ik trek. Hoe'st mogelijk.

ik zou niet gaan low-carben als ik jou was. je eet al vaak te weinig nu, en uitsluiten van voedingsmiddelen is vrágen om een eetstoornis (in jouw geval, en mijn geval, niet in t algemeen).

je hebt honger omdat lasagne verde witte pasta is, dat bevat snelle suikers en daarvan krijg je snel weer honger. daarbij heb je vandaag regelmatiger gegeten dan normaal misshcien, een beetje extra, en jouw lijf denkt nu "heuj, eten, fijn! ik ga verbranden!" daar krijg je ook trek van.

ik zou over een half uurtje een beetje yoghurt nemen ofzo. dan gaat je honger wel over

Thnx kwak, ik heb nog wat magere kwark over van vanochtend, neem ik dat .

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 19:25 schreef XcUZ_Me het volgende:
Thnx kwak, ik heb nog wat magere kwark over van vanochtend, neem ik dat .

Had iets van XM op feestboek, mijn eerste iets

Nu nog uitzoeken hoe het werkt.


XM low carb kan je prberen maar dan moet je echt wel veel meer groente, vlees, noten en fruit gaan eten!

ik ben apetrots op je XM!

Voel me vereerd uniekje

Ik heb ook een feestboek

Je bent echt goed bezig de laatste tijd XM!

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 19:27 schreef Blurred86 het volgende:
Je bent echt goed bezig de laatste tijd vandaag XM!

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 19:29 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

hehe gisteren ook dacht ik toch? nou ja, belangrijker is dat je morgen en overmorgen en over-overmorgen enz enz ook zo goed doorgaat!

Dat ja, dus geen banaan meer als ontbijt enzo .

Ik moet nu ook leren thuis te gaan ontbijten. Ik zat altijd op mijn werk met een bak yoghurt en muesli, maar dat wordt natuurlijk niet overal geaccepteerd

En ik neem zometeen óók nog een raketje

Love jullie

Trusten mooie slankies

Goedzo XM! Echt heel goed dat je nu (vandaag) eet als gewone mensen (niet gemeen bedoeld hoor!)
En nu hopen dat je het volhoud

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 19:36 schreef XcUZ_Me het volgende:
En ik neem zometeen óók nog een raketje

super dat je zo goed eet! Geef jezelf alleen wel even een paar weken om hieraan te wennen,en je lijf eraan te wennen, voordat je oodeelt of het wel of niet bevalt!

En raketje, reminds me, ik heb perenijsjes, daar ga ik er nu ook 1 van eten

Mijn lijstje:
O: 2 krackers met jam, boterham met ham
T: 3 koekjes, 2 abrikozen (die vind ik toch niet zo lekker als nectarines)
S: frisbie-en (hoe schrijf je dat ) met vriendje
L: salade me sla, paprika, tomaat, gekookt ei en gegrilde groenten (ui, courgette, champignon)
D: eendenborst, geb. aardappels, boontjes, appelmoes

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 19:04 schreef sigme het volgende:

[..]

Welkom D. Metselaar
Vertel, wat is je plan, wat eet je gewoonlijk, hoeveel beweeg/sport je etc?

Momenteel studeer ik thuis veel... en daardoor vergeet ik vaak te eten.
Op vrije dagen als deze ontbijt ik stevig (3 boterhammen met hagelslag of kalkoenfilet)
En ik avond eet vrij gemiddeld... gewoon een stevige portie van een gezond gerecht.
Wat drinken betreft neem ik eigenlijk enkel Light producten, water, Optimel of sap.... Wel veel vocht.. niet veel calorieën.

En wat sporten betreft, ik heb een lange periode twee maal in de week ongeveer 13 of 21 KM hard gelopen... ik fiets veel en ik wandel heel erg veel
Soms doe ik mee aan hardloop wedstrijden, Marathons en halve marathons.

Zoals je ziet eet ik best weinig op een dag... alleen ontbijt en avondeten. Verder vrijwel nooit zoetigheid of vette dingen. Het maakt me niets uit als ik het wel eet. Maar ik heb er gewoon geen behoefte meer aan.

Mijn 3 jarige relatie met m'n vriendin (anorexia) heb ik sinds kort beëindigd, misschien dat ik nu ook weer wat makkelijker met eten om kan gaan. We zullen zien wat de toekomst brengt! Ik voel me heerlijk fit en vitaal in ieder geval.

Ik was benieuwd wat jullie me aanraden?

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 19:44 schreef Perruche het volgende:
Mijn lijstje:
O: 2 krackers met jam, boterham met ham
T: 3 koekjes, 2 abrikozen (die vind ik toch niet zo lekker als nectarines)
S: frisbie-en (hoe schrijf je dat ) met vriendje
L: salade me sla, paprika, tomaat, gekookt ei en gegrilde groenten (ui, courgette, champignon)
D: eendenborst, geb. aardappels, boontjes, appelmoes

Frisbeeën, denk ik

Hoi!

Nog totaal niet bijgelezen, lig geloof ik 2,5 topic achter. Zo even doen...

Eerst even mijn (belachelijke) lijstje:

O: Niks
T: McFlurry
L: Frites & broodje frikandel
T: snoepje
D: Pannenkoek met suiker, beker melk
S: 1,5 skaten _{(wel met pauzes)}
S: uurtje wandelen

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 19:51 schreef Cocotrimonium het volgende:
Hoi!

Nog totaal niet bijgelezen, lig geloof ik 2,5 topic achter. Zo even doen...

Eerst even mijn (belachelijke) lijstje:

O: Niks
T: McFlurry
L: Frites & broodje frikandel
T: snoepje
D: Pannenkoek met suiker, beker melk
S: 1,5 skaten _{(wel met pauzes)}
S: uurtje wandelen

Ik raad je toch echt aan om vooral goed te ontbijten met vezels en granen!
En overdag wat meer vezelrijk te eten... frites, frikandellen en ijsjes voegen niets van waarde toe aan een dagelijks eetpatroon.
Een lichaam heeft vezelfs, vitaminen, en de juiste koolhydraten nodig iedere dag om correct te functioneren en goed op gang te blijven.

Ik schrik altijd een beetje als ik dit soort lijstjes zie..... (ik ben het immers al jaren niet meer gewend, als je mijn bovenstaande bericht leest)

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 19:51 schreef Cocotrimonium het volgende:
Hoi!

Nog totaal niet bijgelezen, lig geloof ik 2,5 topic achter. Zo even doen...

Eerst even mijn (belachelijke) lijstje:

O: Niks
T: McFlurry
L: Frites & broodje frikandel
T: snoepje
D: Pannenkoek met suiker, beker melk
S: 1,5 skaten _{(wel met pauzes)}
S: uurtje wandelen

Dit doe je vast niet dagelijks dus dan valt het heus wel mee

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 19:36 schreef XcUZ_Me het volgende:
En ik neem zometeen óók nog een raketje

raketjes

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 19:51 schreef Cocotrimonium het volgende:
Hoi!

Nog totaal niet bijgelezen, lig geloof ik 2,5 topic achter. Zo even doen...

Eerst even mijn (belachelijke) lijstje:

O: Niks
T: McFlurry
L: Frites & broodje frikandel
T: snoepje
D: Pannenkoek met suiker, beker melk
S: 1,5 skaten _{(wel met pauzes)}
S: uurtje wandelen

broccoli!!!!

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 19:59 schreef loveli het volgende:

[..]

broccoli!!!!

Ik heb broccoli gegeten vandaag

quote:

Op zondag 22 augustus 2010 20:01 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Ik heb broccoli gegeten vandaag

Ik niet