Voor wie is "Slank de zomer in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'. Aanmelden is niet verplicht. Deze reeks heeft een slowchat karakter, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondergesneeuwd worden, stel hem dan gerust nog een keer!
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met een deel van de deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
Hier heeft m'n vriendje het antwoord gevonden op al mijn molligheidsproblemen!
O: dikke snee brood met hummus
T: halve galia meloen met coburger ham
L: 1 wit bolletje met ham, 1 wit bolletje met pure vlokken
T: twee handjes drop
D: beenham en doperwten
T: yoghurt met lijnzaad en muesli
dat plaatje!
Moet nu fruitsalade gaan maken.En mijn oom en tante hebben hun hondje meegenomen naar de BBQ. Ze is loops
dus Ozzie zit nu binnen verliefd te zieltogen 
Tevens tvp
Heb bijna de hele middag met het nijn op de bank gezeten 
quote:Op zondag 6 juni 2010 17:35 schreef Syrena het volgende:
TVP
En mijn oom en tante hebben hun hondje meegenomen naar de BBQ. Ze is loops
dat dit zomaar kan in Nederland!tevens tvp
En ik las ook iets over 5 km in 29,nogwat minuut, ook heel gaaf! 
Het leukste is mensen voorbij lopen die van die strakke broekjes aan hebben en zo'n riem met flesjes water
Volgend jaar 10km heb ik afgesproken
waar ben ik aan begonnen.quote:Daar kan de andere heer in dit topic nog wat van lerenOp zondag 6 juni 2010 18:14 schreef neen het volgende:
1 biertje gehad in dit hele weekend! dat is dus vanaf vrijdag gewoon
tevens tvp
.
. Hey PF vandaag bij jou langs gaat alsnog niet lukken
. Vriendje wil dat ik langskom en die heb ik al een paar weken niet meer gezien buiten de trein.
o: bruin bolletje met gekookt ei, sla, komkommer, tomaat, ketchup, mosterd en wat kruiden
t: appel
m: 2 kleine kapjes met ham en komkommer en bruin bolletje met vruchtenhagel
t: schaaltje druiven
a: bloemkool, aardappelen, varkenslapje en satésaus!
Ik en m'n vriend hebben nog wel meergranen stokbrood gehaald voor vanavond, met filet american, slankie smeerkaas en magere smeerworst, dus misschien komt daar nog wat van bij!
Verder wel tevreden!
hoe is het weer bij jullie? hier is het de hele dag nog droog geweest, op een paar verdwaalde druppeltjes na
Zo, gedouched en nu nog even buiten afkoelen, over een uurtje weer slapen
1 biertje Neen?? Mijn god wat goed!
SPOILERDonderdag ben ik goed op stap geweest
quote:Nou, ik heb na een avond veeeeeeeeeeeeeeeeeel zuipen alleen zin in chinees, bankhangen en bierOp zondag 6 juni 2010 19:15 schreef neen het volgende:
Goed he, wat een lichtend voorbeeld ben ik toch!SPOILERDonderdag ben ik goed op stap geweest
Waardeloze vrouw ben ik.
daarom gedroeg ik me gisteren ook als geheelonthouder.quote:Je bent dan ook een waardeloze vrouwOp zondag 6 juni 2010 19:27 schreef neen het volgende:
Ik ook
quote:"Was ik maar een man" denk ik wel eensOp zondag 6 juni 2010 19:33 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Je bent dan ook een waardeloze vrouw
nb dit is eigenlijk een tvp.
o. bruin bolletje met oude kaas
s. 1,25 uur walken met man en mini's
t. spinaziesalade met geitenkaas + peer
l. 1/2 omelet van 6 eieren, heel veel spinazie, een ui, een pepertje, tuinkruiden en halfgedroogde tomaatjes + rauwkost met dipsaus
t. een ijsje en een klein patatje
d. rauwkost met kwark + paar blokjes kaas
quote:Precies,dat denk ik ook!
Met een vette penis
quote:Op zondag 6 juni 2010 19:52 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Precies,dat denk ik ook!
Met een vette penis
. Stoppels op m'n gezicht, behaarde benen, zo'n vies geval tussen m'n benen .Vrouw zijn ftw!
. Alleen jammer van die paper die ik nog af moet maken
Lijstje van koelkast-leeg-eet-dag:
O: 2 boterhammen met vlokken
T: chocoladeijsje
L:2 boterhammen met vlokken
T: chocoladeijsje
D: grote portie gebakken aardappels met groentemix (broccoli/asperges/paprika/ui/wortel/bleekselderij)
quote:Henk, zo heette het konijn van mijn tante! Wat op zich niet zo opmerkelijk is, maar het konijn was een vrouwtje, en dat wisten ze ookOp zondag 6 juni 2010 19:48 schreef Tinkepink het volgende:
Wat dacht je van Ingrid als naam voor het konijntje Maria? En dan noem je konijn 2 Henk. Of andersom natuurlijk
.quote:Op zondag 6 juni 2010 19:52 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Precies,dat denk ik ook!
Met een vette penis
ik zit hier op het dakterras en dacht even gedag te zeggen, valt mijn oog op ditte!
Uniek toch!
quote:Pluspunt: je hoeft je niet per sé te ontharen!Op zondag 6 juni 2010 19:56 schreef Viking84 het volgende:
Ik zou nooit een man willen zijn
Vrouw zijn ftw!
Man: stoppels op kin en dat is nog stoer ook
Maar aangezien ik niks heb gestudeerd moet ik nu al weer naar bed.
Trusten lieve vrouwen en mannen en hermafrodieten!
Bis morgen
quote:Ik wel. Het lijkt me heerlijk, Zonder schuldgevoel egoist kunnen zijn. Sexistische praat uit kunnen slaan. Mensen in de hoek lullen zonder direct voor bitch uitgemaakt te worden. Een stom kapsel nemen. Dik worden...
Ik zou nooit een man willen zijn
Vrouw zijn ftw!
quote:Veel plezier he!
quote:Hoef je als vrouw ook niet!Op zondag 6 juni 2010 19:58 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Pluspunt: je hoeft je niet per sé te ontharen!
[/feminist]
quote:Weet ik, maar dat boeit dan minder ofzo.Op zondag 6 juni 2010 20:00 schreef Ewelina het volgende:
Dik zijn is ook bij een man onaantrekkelijk en ongezond Tink
!quote:Serieus?Op zondag 6 juni 2010 20:00 schreef Ewelina het volgende:
Dik zijn is ook bij een man onaantrekkelijk en ongezond Tink
quote:Ja, maar als man zijnde krijg je tenminste geen rare blikken als je je benen niet geschoren hebt en een korte broek aanhebt. En ook niet als je een snor hebtOp zondag 6 juni 2010 20:01 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hoef je als vrouw ook niet!
[/feminist]
quote:Ben ik niet met je eens. Een dikke man is even onaantrekkelijk als een dikke vrouw.Op zondag 6 juni 2010 20:01 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Weet ik, maar dat boeit dan minder ofzo.
quote:Oeh ja, dat precies...Op zondag 6 juni 2010 19:59 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik wel. Het lijkt me heerlijk, Zonder schuldgevoel egoist kunnen zijn. Sexistische praat uit kunnen slaan. Mensen in de hoek lullen zonder direct voor bitch uitgemaakt te worden. Een stom kapsel nemen. Dik worden...
Trusten
quote:Weet ik niet, hoor. Ik stoor me er bij mannen net zoveel aan als bij vrouwen.Op zondag 6 juni 2010 20:01 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Weet ik, maar dat boeit dan minder ofzo.
Het hangt ook af van de mate van dik-zijn. Mensen die op culinaire wijze dik zijn geworden vind ik minder erg dan mensen die dik zijn geworden van de frituurpan
. En volgens mij kun je die mensen ook prima uit elkaar houden .. Of dat wás ik iig.quote:En toch word je er als man niet zo op afgerekend dan als vrouw. Weleens een dikke vrouwelijke directeur gezien?
[..]
Ben ik niet met je eens. Een dikke man is even onaantrekkelijk als een dikke vrouw.
quote:Jawel, op de basisschool.Op zondag 6 juni 2010 20:05 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
En toch word je er als man niet zo op afgerekend dan als vrouw. Weleens een dikke vrouwelijke directeur gezien?
Zijn hier nog ontwikkelingen?
quote:
.quote:
Maar zij is niet dik geworden door de frituurpan
quote:Dat is dus wat ik zei; als man word je een een stuk minder afgerekend op je uiterlijk en gedrag.
Dat geldt idd wel voor meer dingen, zoals rimpels en zo, ....
quote:Oh neeeees!Op zondag 6 juni 2010 19:48 schreef Tinkepink het volgende:
Wat dacht je van Ingrid als naam voor het konijntje Maria? En dan noem je konijn 2 Henk. Of andersom natuurlijk
Nee, het konijntje heeft de naam Tamina gekregen!
quote:Wij hebben momenteel K1 t/m 4. K4 is stervende.Op zondag 6 juni 2010 15:10 schreef Laureline het volgende:
Een kennis van mij had twee katten, die heetten K1 en K2 (Dit is nog jaaaaren voor K3 overigens). Dat kan bij konijnen natuurlijk ook
kip
Voor de geinteresseerden: fotootjes van Tamina staan hier!
quote:Whehe, knijn op het etensbakje!
. Lief heur! ..ik voel me kut en ga hardlopen en heb geen avondeten.
quote:Zou je dan wel gaan hardlopen? En Maria:
Maria! Leuke naam voor een snoezig konijn
ik voel me kut en ga hardlopen en heb geen avondeten.
quote:Prima hoor!Op zondag 6 juni 2010 18:45 schreef Chicolate het volgende:
Wat goed gedaan Neen
Hey PF vandaag bij jou langs gaat alsnog niet lukken
Wow, dat zou ik niet trekken!
!quote:
quote:Oh, ik ook dan, want Tamina kon ik niet linken aan PoPOp zondag 6 juni 2010 21:53 schreef P.F het volgende:
Ooooh het deed mij denken aan PoP ik WIST niet eens meer dat Tamina van PoP was. Ik heb alleen maar naar Dastan gekeken geloof ik
het algemene gedeelte was echt goed te doen maar dat boekhouden aaarggh! GEK word ik er van!'ja mbo 4 krijgt moeilijkere tentamens dan deze' 'je kan beter eerst mbo doen en dan deze opleiding'
Pfff
quote:O waarom vond jij het dan grappigOp zondag 6 juni 2010 21:55 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Oh, ik ook dan, want Tamina kon ik niet linken aan PoP
Ik had het door omdat jij het grappig vond.. Dacht ik 
Al vond het vriendje dat geen leuke naam Maar inderdaad, daar komt het van, want Gemma Arterton is purrrty en ik vond de naam leuk en het voegde wel Konijntje
Overigens heb ik (on topic
) vanaaf best gezond-achtig Chinees gegeten: biefstuk-stukjes met peultjes en champignons en prei enzo Met nasi! Perruche
Niks ergs aan de hand hoop ik Oi, smileys
OT lijstje!
O: bruin bolletje met biefstukworst, bruin bolletje met smeerkaas
S: in de tuin werken
L: bruin bolletje met nutella
T: paar M&Ms, glas limonade
D: biefstuk, peultjes, etc. met nasi
T: aardbeien met vla
[ Bericht 13% gewijzigd door MariaEtcetera op 06-06-2010 22:17:29 ]
Lijstje:
O: 3 boterham hagelslag met pindakaas
L: 3 boterham tonijnsalade met komkommer
T: 2 drostechocolaatjes
T: handje kroepoek
D: 3 wraps met gehakt-groenten-dingen-mix, crème fraiche en salsasaus
T: halve meloen
Nu maar weer naar huis fietsen,
vanavond weer slapen zonder vriendjelief
( )@ maria, wat een lief snoezig konijntje
en leuke naam!quote:Dit.Op zondag 6 juni 2010 22:56 schreef _Calimero_ het volgende:
Fijn dat de verhuizing goed is gegaan. Sterkte en sweet dreams voor in je nieuwe huisje vannacht! Je bent een stoer wijf, en ik hoop dat je heel gelukkig gaat worden in dit huisje!
(Ook met telefoon, in de trein)
Ik ben klaar voor het WK
vanuit Duitsland. Wat een lange dag vandaag. Maar, nu zo slapen! Morgen ga ik bijlezen...DaD, probeer ook te genieten van de eerste nacht in je nieuwe huisje!
heb dan nooit zin om hele lange berichten te tikken.. DaD, slaap fijn en een groot hart hier: voor onder de riem. Ik ga ook slapen, ben boos op mn lief om vanalles maar dat is na een nachtje slaap wel weer over, meestal.[ Bericht 12% gewijzigd door #ANONIEM op 06-06-2010 23:12:01 ]
quote:Zat vrouwen die hun benen niet scheren, wat verdwaalde snorharen op hun kin hebben en bij tijd en wijle zo'n vies ding tussen de benen hebben.Op zondag 6 juni 2010 19:56 schreef Viking84 het volgende:
Ik zou nooit een man willen zijn
Vrouw zijn ftw!
quote:Toch maar gegaan, ging slecht maar beter dan niets. Avond eten was wat salade, halve courgette en 2 handjes cashewnoten...Op zondag 6 juni 2010 21:38 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Zou je dan wel gaan hardlopen? En Maria:
Nu slapen, truste allemaal!
Brak geslapen, hoop dat het gaat lukken vandaag...
Het half uur fietsen maakt me hopelijk frisser dan nu
Met de zoveelste keer nu gaan we echt echt echt weer beginnen.....
Om er even in te komen weer een sapweekje en vanavond beginnen met hardlopen
.quote:Is zo'n sapweek niet best zwaar? Zeker als je ook meteen wil gaan hardlopen? Is rustig stap voor stap gaan niet makkelijker vol te houden?Op maandag 7 juni 2010 08:04 schreef vamperotica het volgende:
Goede morgen....... Hier is Vampje weer....
Met de zoveelste keer nu gaan we echt echt echt weer beginnen.....
Om er even in te komen weer een sapweekje en vanavond beginnen met hardlopen
Ik zit alweer meer dan 2 uur in de trein
quote:Waarom zoiets stoms als een sapweek?Op maandag 7 juni 2010 08:04 schreef vamperotica het volgende:
Goede morgen....... Hier is Vampje weer....
Met de zoveelste keer nu gaan we echt echt echt weer beginnen.....
Om er even in te komen weer een sapweekje en vanavond beginnen met hardlopen
Hoe is het met je knie?
*kijkt naar spekrandje en vraagt zich af of het een idee is om een paar dagen op vitaminepillen en selderijstengels te gaan leven*
Wow wat een eind weer Sigme!
Ik heb mij zojuist ingeschreven voor de Utregse meidenloop
5 km Morgenavond training 2 (ik heb trouwens overal spierpijn van mijn kleine rondje (3.2km!) zaterdagavond! Mijn benen & buikspieren, hahaha). Ik voel mij wel een beetje sullig hierover: kan wel 150 km fietsen, of 3 keer de alpe d'huez op, maar 3 km hardlopen kost de grootste moeite
quote:Fietsen is gewoon jouw grote talent. Veel mensen kunnen hardlopen noch fietsen, dus je moet je niet sullig voelen hoor!Op maandag 7 juni 2010 10:06 schreef _Calimero_ het volgende:
Morning!
Wow wat een eind weer Sigme!
Ik heb mij zojuist ingeschreven voor de Utregse meidenloop
Morgenavond training 2 (ik heb trouwens overal spierpijn van mijn kleine rondje (3.2km!) zaterdagavond! Mijn benen & buikspieren, hahaha). Ik voel mij wel een beetje sullig hierover: kan wel 150 km fietsen, of 3 keer de alpe d'huez op, maar 3 km hardlopen kost de grootste moeite
Altijd wel raar dat er zo'n verschil zit in vermoeidheid met sporten, die 5km kan ik wel goed volhouden zonder te wandelen maar als ik voetbal ben ik na 10 minuten bekaf
Ik heb me ingeschreven voor de 4 mijl in Groningen. Die is pas in Oktober, 6,4 km ofzo is dat... moet maar onder de 35 minuten.
Ik bak ook niets van hardlopen en heb ook spierpijn van het rondje van 3km zaterdag
En je gebruikt natuurlijk de tegenovergestelde spieren, ben je heeel goed in zwemmen dan is hardlopen echt te zwaar (en ik ben een fietser/zwemmer
)Cali, niet zo streng zijn op jezelf he!! Iedereen zijn talent
Sigme, wat een prestatie weer
Lijstje vandaag:
O: magereyoghurt met appel en kaneel, croissant, koffie
L: 2 dubbele boterhammen (1x pindakaas of halvajam, 1x appelstroop)
T: 2 kiwi;s, groene paprika, 2 wortels
D: stukjes bief, rijst en en boontjes
Doet alleen niets voormijn kont, die is slapper en blubberiger geworden.. vandaar hardlopen en in de toekomst kickboksen weer voor een strakke booty.
Daglijstje
o. gebakken ei met groente + probiotisch drankje
t. havermout
l. brood met beleg
t. peer en banaan
d. hete kip in rode saus
s. uurtje sport
) 5 km te lopen Lijstje:
O: yoghurt met meloen en muesli
T: stroopwafel
L: 2x boterham avocado/kipfilet
T: appel en boterham pindakaas
D1: 2x boterham met tonijn, komkommer en mayo
S: RPM (ja heus! Kan ik eindelijk met XM meepraten
)D2: asperges met vis
Speaking of wennen: Na elkaar 2 maanden niet gezien te hebben moeten de Duutser en ik ook weer erg aan elkaar wennen. Heel erg vreemd..
quote:Nou... kort door de bocht: Met vasten raak je je glycogeenvoorraad kwijt en het vocht wat daarmee volume inneemt. Dus je valt een kilo of 3 af door verlies van glycogeen en water, geen gram vet nog. Als je erbij sport stimuleer je de vetverbranding, er is immers geen glycogeen meer als energie. Doe je dat niet, dan gaat je lichaam in de spaarstand enzo.Op maandag 7 juni 2010 10:38 schreef Tinkepink het volgende:
Hoi. Wb Vampje. Doe je rustig aan met sapvasten. Direct erbij gaan sporten lijkt me toch niet echt een strak plan.
De vroegere jagers konden ook een paar dagen doorlopen op vetreserves als ze geen eten meer hadden. De cyclus: in tijden van overvloed was het niet nodig om te jagen en at men het buikje bewegingsloos rond, in die tijden draait het lichaam vooral op suikerverbranding. In tijden van schaarste gingen ze actief op zoek naar voedsel, terwijl de vetreserves verbrand werden.
Wij kennen geen schaarste en ons lichaam heeft niet de noodzaak om om te schakelen naar vetverbranding. Zo nu en dan een vastenkuurtje tussendoor kan daar wel aan bijdragen.
Dat sapkuurtje edoe ik vooral om cold turkey af te kicken van het gevreet...
Langzaam aan afbouwen werkt niet... even een weekje alleen sap ( wist ik trouwens niet van die suikers) en dan weer naar een "normaal" patroon .
Sporten bouw ik wel langzaam op... Evies eerste les duurt 18 minuten geloof ik.. das mooi voor vandaag.
Met t knietje is, sins de pin eruit is beter, maar hij blijft moeilijk deon...,. Op zifch moet ie natuurlijk ook zomaar even zo'n 20 kilo te veel dragen...... Denk dat dat wstrakws ook wel sccheelt
quote:vervelend lijkt me dat. Is het wel leuk om hem weer te zien? Hopelijk is het niet écht alleen maar wennenOp maandag 7 juni 2010 10:45 schreef AKnynke het volgende:
appeltje eitje Cali. Je conditie is natuurlijk al hardstikke goed, je hoeft er alleen maar aan te wennen.
Speaking of wennen: Na elkaar 2 maanden niet gezien te hebben moeten de Duutser en ik ook weer erg aan elkaar wennen. Heel erg vreemd..
quote:Is het wel leuk om weer samen te zijn, Nynke?Op maandag 7 juni 2010 10:45 schreef AKnynke het volgende:
appeltje eitje Cali. Je conditie is natuurlijk al hardstikke goed, je hoeft er alleen maar aan te wennen.
Speaking of wennen: Na elkaar 2 maanden niet gezien te hebben moeten de Duutser en ik ook weer erg aan elkaar wennen. Heel erg vreemd..
quote:maar kun je dan wel hardlopen ermee? Als je last van je knie hebt, lijkt hardlopen me nou niet echt een geschikte sport...Op maandag 7 juni 2010 10:50 schreef vamperotica het volgende:
Hoi Allemaal! Fijn om weer terug te zijn....
Dat sapkuurtje edoe ik vooral om cold turkey af te kicken van het gevreet...
Langzaam aan afbouwen werkt niet... even een weekje alleen sap ( wist ik trouwens niet van die suikers) en dan weer naar een "normaal" patroon .
Sporten bouw ik wel langzaam op... Evies eerste les duurt 18 minuten geloof ik.. das mooi voor vandaag.
Met t knietje is, sins de pin eruit is beter, maar hij blijft moeilijk deon...,. Op zifch moet ie natuurlijk ook zomaar even zo'n 20 kilo te veel dragen...... Denk dat dat wstrakws ook wel sccheelt
quote:Hmmm dat klinkt wel interessant eigenlijk. Hoeveel dagen moet je dat dan doen? en mag je dan echt alleen maar thee en water drinken? Of bijv wel groentesappen?Op maandag 7 juni 2010 10:49 schreef loveli het volgende:
[..]
Nou... kort door de bocht: Met vasten raak je je glycogeenvoorraad kwijt en het vocht wat daarmee volume inneemt. Dus je valt een kilo of 3 af door verlies van glycogeen en water, geen gram vet nog. Als je erbij sport stimuleer je de vetverbranding, er is immers geen glycogeen meer als energie. Doe je dat niet, dan gaat je lichaam in de spaarstand enzo.
De vroegere jagers konden ook een paar dagen doorlopen op vetreserves als ze geen eten meer hadden. De cyclus: in tijden van overvloed was het niet nodig om te jagen en at men het buikje bewegingsloos rond, in die tijden draait het lichaam vooral op suikerverbranding. In tijden van schaarste gingen ze actief op zoek naar voedsel, terwijl de vetreserves verbrand werden.
Wij kennen geen schaarste en ons lichaam heeft niet de noodzaak om om te schakelen naar vetverbranding. Zo nu en dan een vastenkuurtje tussendoor kan daar wel aan bijdragen.
quote:
[..]
vervelend lijkt me dat. Is het wel leuk om hem weer te zien? Hopelijk is het niet écht alleen maar wennen
quote:Ja, het is wel heel fijn om weer samen te zijn. T komt wel goed..
[..]
Is het wel leuk om weer samen te zijn, Nynke?
quote:* Roeien gaatOp maandag 7 juni 2010 10:37 schreef P.F het volgende:
Meer taille, betere beenspieren maar wel dunnere benen, meer spieren in onderrug/minder zwembandje, minder hangende schouders, rechtere schouders, niet per se groter. Gespierdere bovenarmen maar die waren ook echt heel zielig.
Doet alleen niets voormijn kont, die is slapper en blubberiger geworden.. vandaar hardlopen en in de toekomst kickboksen weer voor een strakke booty.
quote:Ga ik vanavond uitproberen.... Mijn conditie is echt flut en dat krijg ik neit beter met de "krachtthingies"Op maandag 7 juni 2010 10:53 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
maar kun je dan wel hardlopen ermee? Als je last van je knie hebt, lijkt hardlopen me nou niet echt een geschikte sport...
Moet zeggen dat met 2 koters op een zware moederfiets in een zware versnelling ( nou ja, voor een gemiddelde huis tuin en keukenmoederfiets dan) kracht zetten best gaat, maar das naturlijk nie te vergelijken met hardlopen
Als je je knie zoveel extra belast terwijl 'ie al pijn doet, kan je dan niet beter gaan zwemmen of crosstrainen? Dan kan je altijd nog gaan hardlopen als er wat kilo's af zijn. Ik weet er verder ook niet zoveel van, maar je knieën zijn belangrijk, en kwetsbaar!
quote:
quote:
Ohja. Dat is waar. Jullie letten te goed op 
. En ik voel me echt MEGA huge, dus ik wil het zo graag (en voor een paar dagen en daarna weer normaal eten is toch niet zo erg...)quote:Rotterdam? die snap ik nietOp maandag 7 juni 2010 10:59 schreef P.F het volgende:
Mijn vel is niet heel veel strakker geworden, dat gebeurde bij kickboksen wel (2x per week 1,5 uur kapot gaan qua conditie, kracht en lenigheid, Rotterdam ik duizelig of misselijk werd. ) Dit is gewoon gezellig in een bootje, soms een sprintje, soms een half uur. Vooral techniek, gelijkheid en kracht uit je benen.
[..]
quote:DAt zal allemaal best, maar dat waren getrainde jagers. Hoe getraind ben jij vampie?
[..]
Nou... kort door de bocht: Met vasten raak je je glycogeenvoorraad kwijt en het vocht wat daarmee volume inneemt. Dus je valt een kilo of 3 af door verlies van glycogeen en water, geen gram vet nog. Als je erbij sport stimuleer je de vetverbranding, er is immers geen glycogeen meer als energie. Doe je dat niet, dan gaat je lichaam in de spaarstand enzo.
De vroegere jagers konden ook een paar dagen doorlopen op vetreserves als ze geen eten meer hadden. De cyclus: in tijden van overvloed was het niet nodig om te jagen en at men het buikje bewegingsloos rond, in die tijden draait het lichaam vooral op suikerverbranding. In tijden van schaarste gingen ze actief op zoek naar voedsel, terwijl de vetreserves verbrand werden.
Wij kennen geen schaarste en ons lichaam heeft niet de noodzaak om om te schakelen naar vetverbranding. Zo nu en dan een vastenkuurtje tussendoor kan daar wel aan bijdragen.
quote:T9 op mijn telefoon
quote:Hoe kan jij nu huge zijn
[..]
Je hebt net een topprestatie geleverd. Dat kan echt niet met een huge lichaam lieve cali. En volgens mij heb je een prachtig lijf.quote:Zwemmen schijnt niet lekekr voor mn rug te zijn (erg holle rug en op mn 17e aan een lage hernia geopereerd) en ik ga liever neit naar de sportschool, want ik kom nou al in de knoop met mn tijd.... ik ga t vanavond eens rustig proberen... wil zeker zuinig op mn knietjes zijn dus ik ga niets forceren nee!Op maandag 7 juni 2010 10:59 schreef Perruche het volgende:
Hoi Vamp
Als je je knie zoveel extra belast terwijl 'ie al pijn doet, kan je dan niet beter gaan zwemmen of crosstrainen? Dan kan je altijd nog gaan hardlopen als er wat kilo's af zijn. Ik weet er verder ook niet zoveel van, maar je knieën zijn belangrijk, en kwetsbaar!
quote:Eet dan geen koekjes en witmeel en koolzuur meer...Op maandag 7 juni 2010 11:00 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Ik heb 2 jaar lang 3x per week aan spinning gedaan en ik werd alleen maar forser, omdat ik er steeds meer koekjes bij ging eten. Normaal is 2 koekjes over 3 dagen denk ik.
Ik zou gewoon normaal eten en 1-2 x per week een rondje hardlopen en daarna wat squats/lunges etc en een beetje opdrukken. Geen sapjes gaan drinken!
quote:Je moet! voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen, dus liefst met een deskundige erbij. Maar... mensen die eetstoornissen hebben of hebben gehad, daar wordt het niet voor aangeraden.Op maandag 7 juni 2010 10:54 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Hmmm dat klinkt wel interessant eigenlijk. Hoeveel dagen moet je dat dan doen? en mag je dan echt alleen maar thee en water drinken? Of bijv wel groentesappen?
quote:Mn benen hebben idd meer kracht nodig, maar omdat ik al niet al te groot ben lijken het al snel dikke worstjes vandaar dat roeien me wel aanpreekt... hoorde van meer mensen dat je benen er neit dikker, maar wel sterker door worden...Op maandag 7 juni 2010 10:59 schreef P.F het volgende:
Mijn vel is niet heel veel strakker geworden, dat gebeurde bij kickboksen wel (2x per week 1,5 uur kapot gaan qua conditie, kracht en lenigheid, tot dat ik duizelig of misselijk werd. ) Dit is gewoon gezellig in een bootje, soms een sprintje, soms een half uur. Vooral techniek, gelijkheid en kracht uit je benen.
[..]
Vandaar de tip!
quote:Wilde sapvasten niet promoten voor vampie, alleen meer info geven over het hoe en waarom van vasten.Op maandag 7 juni 2010 11:02 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
DAt zal allemaal best, maar dat waren getrainde jagers. Hoe getraind ben jij vampie?
quote:NietOp maandag 7 juni 2010 11:02 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
DAt zal allemaal best, maar dat waren getrainde jagers. Hoe getraind ben jij vampie?
Ik heb 4 weken sonja bakker de mannen versie gedaan als experiment en het werd mij zwart voor de ogen
Daarnaasr denk je de hele tijd: ik mag alleen dit eten waardoor je verlangt naar junkfood en je de hele dag bezig bent met niet eten. Laat staan met sapjes.
Dan zou ik gewoon gezond en genoeg proberen te eten en die tijd besteden aan hardlopen of zo...
quote:Je moet even over de craving heen, daarna schijnt het wel mee te vallen. En SB is iets heeeeel anders. En slecht.Op maandag 7 juni 2010 11:15 schreef P.F het volgende:
Ik heb geloof ik geen eetstoornis, maar alleen het idee lijkt mij al verschrikkelijk.
Ik heb 4 weken sonja bakker de mannen versie gedaan als experiment en het werd mij zwart voor de ogen
Daarnaasr denk je de hele tijd: ik mag alleen dit eten waardoor je verlangt naar junkfood en je de hele dag bezig bent met niet eten. Laat staan met sapjes.
Dan zou ik gewoon gezond en genoeg proberen te eten en die tijd besteden aan hardlopen of zo...
knetterharde buik , zo heb ik een tijdje geleden geconstateerd toen ze hier een foto postte. Hoezo huge .quote:Dat is echt allang weer weg, helaasch... Toen deed ik regelmatig krachttraining en woog ik 3 kilo minder dan nuOp maandag 7 juni 2010 11:21 schreef Viking84 het volgende:
Cali heeft een
Maar ik ga verstandig zijn en mijn kortetermijn verlangen (=afvallen) niet laten overheersen op mijn langetermijn verlangen (=gelukkig zijn met mezelf).
*drukt google-hits over vasten weer weg*
Bovendien moet ik meer drinken op een dag eiks.
Ik krijg deze week een brief met uitnodiging voor een tweede gesprek bij 't werk waar ik enige tijd geleden voor had gesolliciteerd Ze hadden eerst geen uren over, maar inmiddels wel
Ik zou dan 20u per week kunnen werken ws en das ideaal voor mij quote:Op maandag 7 juni 2010 11:40 schreef _Calimero_ het volgende:
Ze hadden eerst geen uren over, maar inmiddels wel
. Gefeli! .Want dan zou ik 20u werken, 1 dag werkervaringsplek, 1 dag studie, daarbij nog mijn huiswerk/sporten/spinninglessen en af en toe en afspraak met de psycholoog. O, en ik heb ook nog een sociaal leven, maar dan waarschijnlijk iets minder
Moet alleen nog even beslissen of die afstand op die datum haalbaar is voor mij (als ik weer internet heb ga ik even kijken hoever ik gisteren nou gelopen heb, totaal was iig 5.5km in 2 stukken gelopen, waarvan de langste 3.5 km was gok ik)
oh en hoi
Wat tof Cali!quote:Jaah, leuk! Het is idd de 26e, om 18.00 In Utrecht.Op maandag 7 juni 2010 11:55 schreef Blurred86 het volgende:
Oh die meidenloop wil ik ook gaan doen (5km)! Is op 26 juni toch? En in utrecht? (zit op telefoon want geen internet dus kan het niet zo makkelijk opzoeken nu)
Moet alleen nog even beslissen of die afstand op die datum haalbaar is voor mij (als ik weer internet heb ga ik even kijken hoever ik gisteren nou gelopen heb, totaal was iig 5.5km in 2 stukken gelopen, waarvan de langste 3.5 km was gok ik)
oh en hoi
Ah joh, als je dat al hebt gelopen is het zeker haalbaar, ik heb met pijn en moeite die 3.2 gelopen. Ga dinsdag nog een keer dat rondje doen met minder stoppen, volgend weekend een keer 4 lopen, en dan nog 2 keer 4 of 4.5 (zonder te stoppen hopelijk) en dan moet het wel lukken
Als jij nu al 5.5 doet, komt het helemaal goed
quote:gefeli met je waarschijnlijk baanOp maandag 7 juni 2010 11:25 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Dat is echt allang weer weg, helaasch... Toen deed ik regelmatig krachttraining en woog ik 3 kilo minder dan nu
Maar ik ga verstandig zijn en mijn kortetermijn verlangen (=afvallen) niet laten overheersen op mijn langetermijn verlangen (=gelukkig zijn met mezelf).
*drukt google-hits over vasten weer weg*
dat zou echt heel fijn zijn!en idd... overwin dat gevoel cali! het is heel moeilijk, maar het is zó de moeite waard om van dat gevoel af te komen!
Is het die baan in Arnhem?
net wel wat slaap ingehaald, maar nog steeds een gammel gevoel, en een beetje koorts ook (dus misshcien gewoon een virusje...)
en word net gebeld voor een sollicitatiegesprek door een school hier uit de buurt... dat was nummer 7... maar ja, die hebben zó lang gewacht dat ik in de tussentijd wel al drie andere banen had kunnen accepteren volgens mij...
quote:Nee, die was definitief afgeschreven. Dit is een HBO functie: persoonlijk begeleider. Maar wel in de buurt van waar ik woon! In combi met de werkervaringsplek een goed begin, denk ik.Op maandag 7 juni 2010 12:06 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Gefeli Cali!
Is het die baan in Arnhem?
Wat naar Kwak, beterschap!!
het klinkt ideaal!Kwak beterschap, zorg goed voor jezelf
quote:die 5.5km was wel in 2 stukken heOp maandag 7 juni 2010 12:02 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Jaah, leuk! Het is idd de 26e, om 18.00 In Utrecht.
Ah joh, als je dat al hebt gelopen is het zeker haalbaar, ik heb met pijn en moeite die 3.2 gelopen. Ga dinsdag nog een keer dat rondje doen met minder stoppen, volgend weekend een keer 4 lopen, en dan nog 2 keer 4 of 4.5 (zonder te stoppen hopelijk) en dan moet het wel lukken
Als jij nu al 5.5 doet, komt het helemaal goed
en ik heb niet de 'basisconditie' die jij hebt van al dat fietsen! Maar ik ga er gewoon voor en gefeliciteerd met je baan, echt super!
En beterschap voor kwak!
quote:Als ik me ertegenaan mag bemoeien:Op maandag 7 juni 2010 10:50 schreef vamperotica het volgende:
Hoi Allemaal! Fijn om weer terug te zijn....
Dat sapkuurtje edoe ik vooral om cold turkey af te kicken van het gevreet...
Langzaam aan afbouwen werkt niet... even een weekje alleen sap ( wist ik trouwens niet van die suikers) en dan weer naar een "normaal" patroon .
Sporten bouw ik wel langzaam op... Evies eerste les duurt 18 minuten geloof ik.. das mooi voor vandaag.
Met t knietje is, sins de pin eruit is beter, maar hij blijft moeilijk deon...,. Op zifch moet ie natuurlijk ook zomaar even zo'n 20 kilo te veel dragen...... Denk dat dat wstrakws ook wel sccheelt
zou je sapkuur niet kunnen vervangen door (rode) rijstkuur? Da's vast minstens zo ontregelend voor het gevreet, maar wel een heel stuk beter voor je lichaam. Doe er nog wat rode paprika bij en je hoeft je geen zorgen te maken over het binnenkrijgen van voedingsstoffen.
En wat betreft het hardlopen: gewoon lopen is even goed. Het kost alleen meer tijd. Je zal wel niet heel ruim in je tijd zitten, maar ga in vredesnaam gewoon wandelen. Elke dag een uur?
[ Bericht 0% gewijzigd door sigme op 07-06-2010 12:35:28 ]
.Calimero, wat leuk! Ik zal voor je duimen (of is hiermee al wel zeker dat je die baan krijgt en is 2e gesprek alleen arbeidsvoorwaarden?).
quote:Hoelang blijf je daar eigenlijkOp maandag 7 juni 2010 12:35 schreef AKnynke het volgende:
boh, ik ben net in slaap gevallen. En nu ben ik belabberd. Zo maar even een sollicitatiebrief schrijven, dan hoef ik de rest van de dag niets te doen. Dan kruip ik denk ik terug in bed, wachtend totdat de Duutser terug komt van z'n werk. Dan knallen we een fles champagne open. Misschien dat ik zo nog wat hapjes ofzo haal..
?quote:Eerst tot 17 juni, en dan ga ik nog even terug naar Zweden, en dan verhuis ik definitief terug. Waar ik dan precies ga wonen is nog onduidelijk: of bij m'n ouders, of hier of allebei. Maar eens even kijken. Voor nu zijn we eerst 10 dagen samen, en dat is al tof!
quote:oke, nou geniet van die 10 dagen! Maak er wat leuks vanOp maandag 7 juni 2010 12:49 schreef AKnynke het volgende:
[..]
Eerst tot 17 juni, en dan ga ik nog even terug naar Zweden, en dan verhuis ik definitief terug. Waar ik dan precies ga wonen is nog onduidelijk: of bij m'n ouders, of hier of allebei. Maar eens even kijken. Voor nu zijn we eerst 10 dagen samen, en dat is al tof!
helemaal kapot maar zal vanaf nu proberen weer netjes de topics bij te houden zodat ik ook op anderen kan reageren
quote:Ja echt super om te doen
hoe was de voorstelling Sas? leuk om voor een grote zaal op te treden he?
werkt verslavendEn je krijgt echt een band met iedereen, zelfs de crew
Terug van een topweekend
Eerste prijs gehaald op het concours!! Man wat was dat gaaf zeg... we werden gewoon herkend in het dorp, en nadat we in het muziekkoepeltje gezongen hadden werd er geroepen om een toegift
En er waren (toevallig) 2 oude zangvrienden ook op Schier, en toen kregen we zaterdagavond een smsje dat hij haar zojuist ten huwelijk had gevraagd!! Echt helemaal by the book
Dus daarna zijn we met zn allen natuurlijk helemaal uit ons dak gegaan Eten was ook ok, viel me hard mee
behalve dan dat patatje oorlog gisteren quote:Wauw, klinkt allemaal heel leuk johOp maandag 7 juni 2010 13:46 schreef LadyBlack het volgende:
Terug van een topweekend
Man wat was dat gaaf zeg... we werden gewoon herkend in het dorp, en nadat we in het muziekkoepeltje gezongen hadden werd er geroepen om een toegift
En er waren (toevallig) 2 oude zangvrienden ook op Schier, en toen kregen we zaterdagavond een smsje dat hij haar zojuist ten huwelijk had gevraagd!! Echt helemaal by the book
Eten was ook ok, viel me hard mee
!!Jammer dat ik nooit zoiets mee maak
quote:Klinkt super en gefeliciteerd met de eerste prijs!Op maandag 7 juni 2010 13:46 schreef LadyBlack het volgende:
Terug van een topweekend
Man wat was dat gaaf zeg... we werden gewoon herkend in het dorp, en nadat we in het muziekkoepeltje gezongen hadden werd er geroepen om een toegift
En er waren (toevallig) 2 oude zangvrienden ook op Schier, en toen kregen we zaterdagavond een smsje dat hij haar zojuist ten huwelijk had gevraagd!! Echt helemaal by the book
Eten was ook ok, viel me hard mee
Schiermonnikoog is , helemaal met het prachtige weer van zaterdag. Ik doe nog even een lijstje:
O: 2 boterhammen appel, 1 boterham pindakaas
L: volkoren tosti ham/kaas, 1 mandarijn
T: bakje rauwkost
T: boterham pindakaas
D: vegetarische curry met courgette, aubergine, paprika en boontjes
o: 2 beschuitjes, 1 met appelstroop 1 met vruchtenhagel
t:: 2 beschuitjes, 1 met appelstroop 1 met vruchtenhagel
m: 1 kapje met kipfilet en komkommer
t: 9 snoepjes
t: een fruitje (weet nog niet precies wat. Zo even met mama boodschappen doen)
a: spinazie-omelet
quote:Reken eens uit hoeveel kcals je binnenkrijgt en kijk eens hoeveel van je kcals afkomstig zijn uit vetten, eiwitten en koolhydraten. Waren het volkoren beschuitjes? Kom je aan je 2 ons groente en 2 stuks fruit?Op maandag 7 juni 2010 14:14 schreef Noukjee het volgende:
even weer ontopic, een lijstje;
o: 2 beschuitjes, 1 met appelstroop 1 met vruchtenhagel suikers
t:: 2 beschuitjes, 1 met appelstroop 1 met vruchtenhagel suikers
m: 1 kapje met kipfilet en komkommer weinig
t: 9 snoepjes
t: een fruitje (weet nog niet precies wat. Zo even met mama boodschappen doen) suikers
a: spinazie-omelet
NB Niets mis met fruit, liever eet je fruit dan een beschuitje met vruchtenhagel, want in fruit zitten nog vitamines, vezels. Fruittip: geen appels, peren of bananen, het is nu de tijd voor bessen, aardbeien, bramen. Blauwe bessen zijn supergezond! Let wel een beetje op met hoeveelheden, want het blijven toch suikers.
quote:ja, het zijn wel volkoren beschuitjesOp maandag 7 juni 2010 14:26 schreef loveli het volgende:
[..]
Reken eens uit hoeveel kcals je binnenkrijgt en kijk eens hoeveel van je kcals afkomstig zijn uit vetten, eiwitten en koolhydraten. Waren het volkoren beschuitjes? Kom je aan je 2 ons groente en 2 stuks fruit?
NB Niets mis met fruit, liever eet je fruit dan een beschuitje met vruchtenhagel, want in fruit zitten nog vitamines, vezels. Fruittip: geen appels, peren of bananen, het is nu de tijd voor bessen, aardbeien, bramen. Blauwe bessen zijn supergezond! Let wel een beetje op met hoeveelheden, want het blijven toch suikers.
Wil aardbeien gaan halen, maar die zijn overal nog een beetje duur (vergeleken met ander fruit)
en ja, meestal kom ik wel aan 2 ons groente en 2 stuk fruit
en bij mij komen kcal vooral uit eiwitten en koolhydraten geloof ik. Heb een keer zo'n testje gedaan. Maar dat zal elke dag wel anders zijn!gisteren:
brunch - 3 volkoren boterhammen: 2 met ham, één met een restje tartaar (gebakken)
t- eierkoek
t- eierkoek (haast, en dus op weg naar rep. 2 eierkoeken in mn tas gedumpt)
d- wok (japanse noedels met boemboe bali saus (was iets viezigs met veel sambal
) met groenten en biefstuk erdoor. géén goeie combi. (dit was lekker geweest met de oude saus, maar die is er niet meer, vertelden ze nádat ik al vlees en groenten enzo had gekozen, vandaar de rare combi)t- 2 cola light
kcal 1390 + hele nacht buikpijn
vandaag
o- buikpijn en misselijk
brunch - 2 geroosterde volkorenboterhammetjes, een plakje rauwe ham en een kop thee.
l- 2 geroosterde volkorenboterhammen, plakje rauwe ham en een kop thee
t- ??
d- ?? iets makkelijks, ga nog naar de winkel.
vanavond ben ik hopelijk beter genoeg voor de repetitie want het is een generale voor een bruiloft met t kamerkoor en daarna de gewone rep, maar ik moet mensen spreken in de pauze...
quote:Da's mooi. Het beste is om 25 tot 30% van je kcals uit vetten (gezonde vetten, dus olijfolie, vis, avocado, lijnzaad). Je hersenen en zenuwbanen hebben vet nodig! De kcals uit carbs: zo weinig mogelijk simpele suikers en liefst rond de 35%, eiwitten ook zoiets. De calorie-intake bedraagt vaak rond de 50% uit koolhydraten en dat mag lager.Op maandag 7 juni 2010 14:42 schreef Noukjee het volgende:
[..]
ja, het zijn wel volkoren beschuitjes
Wil aardbeien gaan halen, maar die zijn overal nog een beetje duur (vergeleken met ander fruit)
en ja, meestal kom ik wel aan 2 ons groente en 2 stuk fruit
. WB Vampje en geniet van je tijd met de Duutser, Nynke!
Het is hier stil en eenzaam.
.!. Zou een cd in de laptop kunnen doen, maar dat geluid klinkt natuurlijk nergens naar. Ik ga m'n nagels wel even lakken of zo.
.nice! en foto's maken van het resultaat
!tadaa: Show hier je nagels # 168 Waar niemand m sluit
[ Bericht 63% gewijzigd door P.F op 07-06-2010 15:51:33 ]
Of anders uitzendinggemist ofzo. Je went eraan DaD, het wordt vast beter. Heb je ook al een mooie bos bloemen voor jezelf gekocht?
Overigens heb ik net uit frustratie een hele doos tofifee op
Het was heel lekker, maar ik ben blij dat ik hier geen gewoonte van maak.quote:iig bedankt voor de infoOp maandag 7 juni 2010 14:55 schreef loveli het volgende:
[..]
Da's mooi. Het beste is om 25 tot 30% van je kcals uit vetten (gezonde vetten, dus olijfolie, vis, avocado, lijnzaad). Je hersenen en zenuwbanen hebben vet nodig! De kcals uit carbs: zo weinig mogelijk simpele suikers en liefst rond de 35%, eiwitten ook zoiets. De calorie-intake bedraagt vaak rond de 50% uit koolhydraten en dat mag lager.
zal het in de gate houden!quote:Maar je hebt al wel internet? Goed, zeg!Op maandag 7 juni 2010 15:37 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik heb geen radio.
Ik ga m'n nagels wel even lakken of zo.
PF, zo'n acceptgiro kun je toch ook via internetbankieren betalen?
Dus dat lijkt mij geen optie?
Kwak: beetje brutale vraag wellicht, maar wat voor therapie volg je? Vervelend dat je ziek bent...beterschap!
PF: vroeger had je daar indd enveloppen voor die je van je bank kreeg, maar hoe dat nu zit...?
En dan mijn toch wel slechte lijstje van gisteren:
O: 250gr kwark, appel
L: 3 croissantjes
D: frietjes
T: 3 Liga Continu-koekjes
...nee...dat kan beter!
. Tof P.F! Ik heb net Sold out forever gekocht!
quote:Jawel hoor, dan moet je het overmaken en het betalingskenmerk van de acceptgiro (4x 4 cijfers) invullen bij internetbankieren.Op maandag 7 juni 2010 16:07 schreef P.F het volgende:
Er staat: voor de betaling dient u de aangehechte acceptgiro te gebruiken.
Dus dat lijkt mij geen optie?
. !!!quote:Staat er niet zo'n nummer in die vakjes van de acceptgiro? Als je dat nl bij het betalingskenmerk invoert bij internetbankieren werkt het ookOp maandag 7 juni 2010 16:07 schreef P.F het volgende:
Er staat: voor de betaling dient u de aangehechte acceptgiro te gebruiken.
Dus dat lijkt mij geen optie?
quote:dient wil toch zeggen dat het verplicht is op die manier?Op maandag 7 juni 2010 16:08 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Jawel hoor, dan moet je het overmaken en het betalingskenmerk van de acceptgiro (4x 4 cijfers) invullen bij internetbankieren.
quote:Jawel, toch? Je hebt een optie om het getal achter het bedrag in te vullen, bij internetbankieren.Op maandag 7 juni 2010 16:07 schreef P.F het volgende:
Er staat: voor de betaling dient u de aangehechte acceptgiro te gebruiken.
Dus dat lijkt mij geen optie?
Ik stuur nooit meer een acceptgiro in een vlop naar de bank.
quote:Maar je mag de acceptgiro ook online betalen.Op maandag 7 juni 2010 16:08 schreef P.F het volgende:
[..]
dient wil toch zeggen dat het verplicht is op die manier?
quote:Je gebruikt hem dan toch ook?Op maandag 7 juni 2010 16:08 schreef P.F het volgende:
[..]
dient wil toch zeggen dat het verplicht is op die manier?
Het gaat om dat nummer, zodat ze het bedrag kunnen plaatsen.Trust me, dat komt echt op hetzelfde neer. Wat Lienekien zegt, ik heb ook al jaren niet meer zo'n ding opgestuurd.
quote:Maar een beetje fokken kan dus wel.Op maandag 7 juni 2010 16:07 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik heb nog geen tv en ik internet via een Dongel, tot de aansluiting van m'n internet geregeld is. Met datalimiet dus, dus uitzendinggemist of youtube is geen goed idee.
Tof P.F! Ik heb net Sold out forever gekocht!
Duidelijk zien waarom ik dus hier nog blijf
(ook al komt de muffintop effect door de rok 'one size fits all is' )SPOILER
quote:Dan doe ik dat!Op maandag 7 juni 2010 16:11 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Je gebruikt hem dan toch ook?
Trust me, dat komt echt op hetzelfde neer. Wat Lienekien zegt, ik heb ook al jaren niet meer zo'n ding opgestuurd.
essay zit weer 's vast
bah!Lijstje:
O: 2 knackebrodjes
T: 2 boterhammen
L: een appel en 2 boterhammen
S: krachttraining
D: curry met rijst en groenten, vega dus
! Leuk zeg, heb nog nooit een buikdansvoorstelling gezien.@Moblo - ik weet nog hoe dat voelde, kan je niet even iets héél anders gaan doen, je hoofd leeg maken, en dan weer verder?
@DaD - Och meis - wat moet het wennen zijn
maar wat de rest zegt, verwen jezelf, doe iets leuks, zoek afleiding, en kom hier knuffels halen want 't is ook niet makkelijk.Ik heb een rommeldagje, beetje dingen voorbereiden, beetje lezen, beetje nakijken, notaris regelen, bankzaken op orde maken, belastingdingetjes, en dan is het ineens al weer bjina half vijf.
Het weekend was qua eten echt belabberd, gisteren véél te veel geBBQt en zaterdag ijs en chips
Zaterdag:
O: Twee boterhammen met rookvlees
L: Krentebol met kaas, boterham met ham
T: Cola light op terras
T: Italiaans ijsje van de Hoop
hmmmD: Spagetti Bolognese met wat geraspte oude kaas en rucola.
T: 2 rosé, zakje paprikachips
Zondag:
O: Twee boterhammen met rookvlees
T: Appel, nectarine
L: Twee boterhammen met pindakaas
T: Handje japanse mix
T: 3 Rosé
D: Runderworstje, speklap, karbonade, veel brood met kruidenboter, witlofsalade, griekse salade en sausjes. Ik zat zo vol dat ik er 's avonds buikpijn van had
niet best dus. Baalde er zó van dat ik niet ben opgehouden toen ik vol zat, verdorie - dat heb ik altijd bij barbeques en bij burrito's. Niet meer doen dus!Vandaag:
O: Twee boterhammen met rookvlees
T: Rijstewafel
L: Krentebol met kaas, boterham met ham, restje witlofsalade
D: Karbonade, sperzieboontjes, restje griekse salade.
En verder niets want voor m'n gevoel zit ik nog steeds vol van gisteren..
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 07-06-2010 16:32:39 ]
quote:spuit 11: bij mijn bank kun je ook voor betalingskenmerk acceptgiro kiezenOp maandag 7 juni 2010 16:07 schreef P.F het volgende:
Er staat: voor de betaling dient u de aangehechte acceptgiro te gebruiken.
Dus dat lijkt mij geen optie?
sterker nog: als je een acceptgiro bij de bank inlevert (wat ook altijd kon) dan vult de baliemedewerker (vulde? misshcien tegenwoordig wel niet meer) handmatig alle gegevens alsnog in in het betalingsprogramma... net als met internetbankieren...
quote:Op maandag 7 juni 2010 16:07 schreef SterreMarit het volgende:
Kwak: beetje brutale vraag wellicht, maar wat voor therapie volg je? Vervelend dat je ziek bent...beterschap!
SPOILERik doe de obesitas basis therapie in het programma voor eetstoornissen en obesitas bij PsyQ. combitherapie van cognitieve gedragstherapie/psychotherapie, danstherapie/non-verbale therapie, dietiste en fysiofiitness. dit was een half jaar porgramma, bedoeling is dat het hele programma 2-5 jaar duurt. er zijn allerlei doorstroom en uitstroom groepen. intensief maar heel erg nuttig en goed vind ik
.Ik ga maar weer eens wat Mensendieck oefeningen doen
tegen de stress van geen Mensendieck meer./raretroela/
quote:Thanks
Whoa Sarabi, je straalt helemaal
en ik glim ook lekker Maar het was een buikdansvoorstelling met veel crossovers, ik zie er ook niet echt buikdans uit op die foto.
Wij hadden er veel flamenco elementen in zitten.
Overigens, ik heb nu een nieuwe lay-out, over een tijdje pas beschikbaar voor gewone gebruikers, en hij is echt heel hip
en daar zit ik dus nu de hele tijd mee te SOGgen, want er is veel nieuwe functionaliteit Mijn introductie is zo goed als of nu, dus ik hoop eigenlijk vandaag/vanavond de rest van het essay af te krijgen zodat ik morgen de hele dag aan mijn herkansing van donderdag kan besteden.
Watergate.. ik kan geen 'pers' en 'schandaal' meer lezen
oh, en deze lay-out ververst vanzelf!
@ Sarabi, leuk joh
Zou ook wel een keer zoiets willen doen.Ik heb een keer auditie gedaan voor een dans-musical, ben toen de 1e 2 rondes heen gekomen, maar de laatste niet! Vond het wel jammer, zoiets lijkt mij echt wel leuk!
quote:En als je nou een dansschool zoekt die eens in de zoveel tijd een voorstelling geeft? zo is het bij mij nu ook gegaan
@ Kwak, dapper van je dat je zo'n therapie volgt! Helpt het voor jouwn gevoel een beetje?
@ Sarabi, leuk joh
Ik heb een keer auditie gedaan voor een dans-musical, ben toen de 1e 2 rondes heen gekomen, maar de laatste niet! Vond het wel jammer, zoiets lijkt mij echt wel leuk!
Ook al zegt mijn lerares het nu nooit meer te doen (maar dat komt vast door de stress)
vanaf het ouderlijk huis . Mijn moeder had de rokjes klaar (ingenomen) en ik had deze week alleen vandaag tijd, dus meteen maar even ophalen. En ze passen weer super . Nog bijna een ongeluk gehad: ik ging het zebrapad over en er kwam een vrouw keihard aanscheuren. Gelukkig maar dat ik zo goed oplette en een sprintje trok. Vervolgens belandde zij op het fietspad en bijna in de struiken
. En nog een plasticetend schaap gezien onderweg waar ik me mee wilde bemoeien, maar ik kon er met geen mogelijkheid bij komen
.quote:Nou ik heb 11 jaar op jazzdance gezeten (8 jaar daarvan in een selectie), en hadden ook 6 uitvoeringen per jaar, in gymzalen en grote podiums/podia's, maar leek me toch tof om in een musical te kunnen dansenOp maandag 7 juni 2010 16:47 schreef Sarabi het volgende:
[..]
En als je nou een dansschool zoekt die eens in de zoveel tijd een voorstelling geeft? zo is het bij mij nu ook gegaan
Ook al zegt mijn lerares het nu nooit meer te doen (maar dat komt vast door de stress)
(was de musical 'mouli'n rouge')
quote:Ahh oke
[..]
Nou ik heb 11 jaar op jazzdance gezeten (8 jaar daarvan in een selectie), en hadden ook 6 uitvoeringen per jaar, in gymzalen en grote podiums/podia's, maar leek me toch tof om in een musical te kunnen dansen
(was de musical 'mouli'n rouge')
ja dat is wel iets anders natuurlijk musicalsVooral blijven proberen dan als je het leuk vind
Is JP minister president omdat hij 3 kabinetten achter elkaar de grootste partij had of werkt dat niet zo?
quote:Hij is Minister-President, en volgens mij wordt er na de coalitiegesprekken etc. bij de formatie pas bekeken wie er Minister-President wordt.Op maandag 7 juni 2010 17:07 schreef P.F het volgende:
weer een suffe vraag
Is JP minister president omdat hij 3 kabinetten achter elkaar de grootste partij had of werkt dat niet zo?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 07-06-2010 17:08:48 ]
Hmm.. Ok, apart dat hij het dan is geworden!
quote:Op maandag 7 juni 2010 17:08 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Hij is Minister-President, en volgens mij wordt er na de coalitiegesprekken etc. bij de formatie pas bekeken wie er Minister-President wordt.
Dat.
Een van de mensen uit de coalitie wordt Minister President, 9 van de 10 keer is dat een lijsttrekker en ook 9 van de 10 keer komt deze persoon uit de grootste partij in de coalitie, al is dit zeker geen must
quote:Op maandag 7 juni 2010 17:09 schreef P.F het volgende:
Ja dat zeg ik?
Hmm.. Ok, apart dat hij het dan is geworden!
helemaal over je minister heengelezen. Excuse my betweterigheid dan, maar zo gaat 't dus ongeveer. Ik weet heus het verschil tussen president/minister-president.... (ik dacht voordat iemand betweterig gaat zeggen dat het MINISTER-president is, doe ik een ninja edit. Maar ik was te langzaam ) Hopelijk vanavond de rest quote:*kuch* handmodel *kuch*Op maandag 7 juni 2010 15:40 schreef P.F het volgende:
Ik heb echt een te toffe kleur, zeegroen!
tadaa: Show hier je nagels # 168 Waar niemand m sluit
quote:Op maandag 7 juni 2010 17:12 schreef P.F het volgende:
Ik drukte te vroeg op invoeren
Hah! I knew it!quote:Ja, ik ben ook niet voor niets juf.
Staat je goed, dat rood.Oh man, ik zat net in een workshop en kreeg jeuk op mijn arm. Dus ik kijk, is het zo'n bultje dat ik wel eens heb.
Even later: jeuk op m'n bovenarm. Toen m'n schouder. Toen m'n been... na de workshop ff de wc op, heb ik dus her en der van die smerig jeukende galbultjes
Waar je vanaf moet blijven anders wordt de jeuk alleen maar erger. Hoe kom ik daar nou weer ineens aan?? Gister had ik een dikke in m'n decollete en mijn zus zei antihistamine slikken. Die slik ik normaal ook, maar ben een paar dagen vergeten toevallig.
Hoop toch niet dat die krengen blijven opduiken zodra ik m'n tabletten niet neem, want ik wil die dingen dus niet contstant slikken.quote:OOp maandag 7 juni 2010 17:18 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Ja, ik ben ook niet voor niets juf.
Zucht.. wie was hier ook alweer boekhouder?
quote:
verkeerde subforum geloof ik: Handmodel worden?quote:Wauw, hmm nu heb ik weer spijt dat ik m'n hele leven al nagels bijt!
quote:Ik niet, ik ben de biebmiep
[..]
O
Zucht.. wie was hier ook alweer boekhouder?
Ik heb vandaag een banaan-aardbeismoothie gehad en gisteren zat er aardbei & banaan door de fruitsalade. Mijn eerste bultveroorzakende verdachten
Al had ik die grote al voor de fruitsalade
maarrr ik had ook sinaasappel door de yoghurt 's morgens.quote:dat woord moest ik 3x lezen voordat ik snapte wat er stond!
Nog bijna een ongeluk gehad: ik ging het zebrapad over en er kwam een vrouw keihard aanscheuren. Gelukkig maar dat ik zo goed oplette en een sprintje trok. Vervolgens belandde zij op het fietspad en bijna in de struiken
En nog een plasticetend schaap gezien onderweg waar ik me mee wilde bemoeien, maar ik kon er met geen mogelijkheid bij komen
Zo, even boodschappen gedaan. Yoghurt, zodat ik morgenochtend gewoon weer muesli kan eten ipv witte bolletjes met roomboter en hagelslag, en allerlei lekkere kaasjes...Zo eens wat voorbereiden zodat als de Duutser weer thuiskomt ik een arsenaal aan kaasjes en stokbrood enzo klaar heb staan. Laat het feestvieren maar beginnen..
Ik ga in juli naar Oekraïne daar waar Ewelina nu naartoe is dusquote:Op maandag 7 juni 2010 17:21 schreef P.F het volgende:
[..]
quote:Haha bij mij duurde het ook even voordat ik wist wat er stondOp maandag 7 juni 2010 17:24 schreef AKnynke het volgende:
[..]
dat woord moest ik 3x lezen voordat ik snapte wat er stond!
Zo, even boodschappen gedaan. Yoghurt, zodat ik morgenochtend gewoon weer muesli kan eten ipv witte bolletjes met roomboter en hagelslag, en allerlei lekkere kaasjes...Zo eens wat voorbereiden zodat als de Duutser weer thuiskomt ik een arsenaal aan kaasjes en stokbrood enzo klaar heb staan. Laat het feestvieren maar beginnen..
Fijne avond!
quote:Even zonder te quoten: wat goed dat je dat doet! Hoeveel dagen per week is het? En hoe lang 'moet' je nog?
Vind je heel dapper!!
quote:elke maandag van 9-15, dit traject duurt nog tot eind juni, misshcien een overbrugging in de zomer (dat we wel een keer in de twee weken naar de dietiste en sport kunnen bijvoorbeeld), en daarna weer een nieuw vervolgtraject. maar vanwege nieuwe baan moet ik ws. eerst een half jaar of een jaar individuele sessies doen... zoals ik zei, t is een 2-5 jarenplan. als de VVD niet aan de macht komt en psychotherpeutische zorg uit de AWBZ haalt tenminste...Op maandag 7 juni 2010 17:38 schreef SterreMarit het volgende:
[..]
Even zonder te quoten: wat goed dat je dat doet! Hoeveel dagen per week is het? En hoe lang 'moet' je nog?
Vind je heel dapper!!
quote:Klinkt heel goed! En je bent dus heel tevreden?Op maandag 7 juni 2010 17:44 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
elke maandag van 9-15, dit traject duurt nog tot eind juni, misshcien een overbrugging in de zomer (dat we wel een keer in de twee weken naar de dietiste en sport kunnen bijvoorbeeld), en daarna weer een nieuw vervolgtraject. maar vanwege nieuwe baan moet ik ws. eerst een half jaar of een jaar individuele sessies doen... zoals ik zei, t is een 2-5 jarenplan. als de VVD niet aan de macht komt en psychotherpeutische zorg uit de AWBZ haalt tenminste...
Ennuh...seriously? Ik schrik me een hoedje! Geen VVD stemmen dus
Gezocht, een huurder voor in de woning, waar ik zelf uitga.
Te snel, ik las "Amsterdam" in plaats van "30 km van Amsterdam".
[ Bericht 12% gewijzigd door loveli op 07-06-2010 18:02:22 ]
In die van de euroshopper zit niet dierlijk gelatine!
quote:Op maandag 7 juni 2010 18:03 schreef DevilsAndDust het volgende:
Nope. Het eten van zes (neger)zoenen lost niets op.
quote:Te misselijk geworden voor de laatste 3?Op maandag 7 juni 2010 18:03 schreef DevilsAndDust het volgende:
Nope. Het eten van zes (neger)zoenen lost niets op.
Even een nieuw ritme vinden, dat kost tijd.
. Ik zou bijna willen dat m'n scriptie nog niet af was. Dan had ik iets te doen.
.quote:boek lezen? puzzel kopen met 1000 stukjes? woordzoekers maken?
Het is een doos met 12 ja.
Ik zou bijna willen dat m'n scriptie nog niet af was. Dan had ik iets te doen.
quote:Je mag mijn huiswerk wel makenOp maandag 7 juni 2010 18:17 schreef DevilsAndDust het volgende:
Het is een doos met 12 ja.
Ik zou bijna willen dat m'n scriptie nog niet af was. Dan had ik iets te doen.
!quote:Zalm met worteltjes.
. En na het eten mag ik op bed gaan liggen met een slechte film op dvd in de laptop, heb ik besloten.. Het is ook niet alsof ik hier niet omgeven wordt door een enorme bende. Het wil gewoon alleen even niet. Morgen is er weer een dag.quote:Dit is een goed tip
Of anders Scrubs of How I met your mother, als je wil lachen!
quote:
Sarabi, je hebt mooie vormen zeg! Het staat je gewoon heel goed
Mijn lijst.
O: vla/yoghurt/rabarber
T's: appel, peer, kiwi, tomaat, cup a soup kerrie, boterham selleriesalade
L: 2 boterhammen filet americain, grote kom tomatencremesoep met 6 gehaktballetjes, beker melk
T's: boterham selleriesalde, mandarijn.
Visitie: 8 toastjes met van alles, ham met augurk, jachtibitter met cola
D: Halve grote verse, van de bakker stokbrood met salades, 2 kommen mosterdsoep (161 kcal per kom)
T: 2 blokjes choco.
Niet al te best. Ik mis mijn groente, heel erg!! Maar morgen maak ik het weer goed !
- je benen epileren
dan zijn voor mij altijd goede excusen om toe te geven aan mijn emoties
Voor het eerst heeft mijn vriend een bos bloemen gekocht, midden op de tafel gezet in een vaas, kom ik thuis....
Half uur later: Lieverd, zie je niet dat ik bloemen voor je heb gehaald?
We hebben nooit bloemen en het stond in blikveld maar ik ZIE dat soort dingen niet ! . Plus voornoemde datalimiet. Maar echt, als chocola, nagels lakken en one night stands niet helpen, wat moet een vrouw dan nog?
quote:Heb ik iets gemist?Op maandag 7 juni 2010 18:38 schreef DevilsAndDust het volgende:
Series kijken gaat echt niet lukken. Ik internet momenteel met 20 Kb/s, als ik mazzel heb. En dat is helaas geen typfout.
Maar echt, als chocola, nagels lakken en one night stands niet helpen, wat moet een vrouw dan nog?
quote:Dit is niet m'n eerste verbroken relatie.
.Dat is mooi!
quote:Voor 5 euro heb je dus ook een Steven Seagal box met 3 films, waaronder de legendarische actiefilm "Belly of the Beast"Op maandag 7 juni 2010 18:45 schreef loveli het volgende:
Hier bij de Praxis hebben ze bij de ingang een paar dvd-meubels staan, eentje ervan staat alleen maar vrouwenfilms in. Euro of 5 per stuk, ach, het houdt je van de straat en ze zijn nog open.
En vanavond is Forrest Gump op tv en natuurlijk Voetbal Insite.
quote:Ik heb hem zelf ook
Nu ze proberen iets strakker te krijgen
quote:Ik weet nog dat je vertelde over de vorige, maar dat was ook een, bijzonder figuur. Dit is een prima figuur behalve dat hij jou dan niet meer ziet zitten, dus eigenlijk helemaal niet zo prima, dus is het ook moeilijker om over hem heen te komen.Op maandag 7 juni 2010 18:43 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Dit is niet m'n eerste verbroken relatie.
.quote:? weet niet... ik ging drinken en chatten ofzoOp maandag 7 juni 2010 18:38 schreef DevilsAndDust het volgende:
Series kijken gaat echt niet lukken. Ik internet momenteel met 20 Kb/s, als ik mazzel heb. En dat is helaas geen typfout.
Maar echt, als chocola, nagels lakken en one night stands niet helpen, wat moet een vrouw dan nog?
quote:Bride of the monster van Ed Wood is ook goed
goedenavond allemaal! 
en om nou een heel topic op mijn mobiel te gaan lezen is me wat veel van het goede..Ik zou stiekem ook al wel willen gaan slapen, was om 5 uur wakker vanochtend. Ben kapot nu. Maar eerst maar eens naar muziekles.
quote:
daar gaat onze vergadering idd over...
Alweer gezwicht voor een zak nootjes
Het grote vreten kruipt er langzaam weer in.
telefonische wachtrijen Is iets misgegaan met een rekening. Dus ze bellen m'n oude telefoonnummer en sturen post naar m'n oude adres dus nu moet ik ze zelf bellen en ze zijn niet te bereiken
edit: Heb iemand aan de lijn en die snapt er ook niets meer van want ik schijn 1 abonnement te hebben maar dat staat op 2 adressen geregistreerd. En ik betaal voor een duurder abbo dan hij in het systeem op mijn naam kan vinden
[ Bericht 59% gewijzigd door loveli op 07-06-2010 21:14:28 ]
quote:Niet te dun worden hoor! Ik vind juist dat je een mooi lijf hebt. Sexy. En fijn dat het zo leuk was.
Nu weer verder lezen.
morgen maar verder quote:Ja, ik was dus in Nijmegen vandaag.... moest ik de bus pakken (oke oke, vanaf Nijmegen Lent) en ik zo supernetjes mijn hand inclusief OV-Chipkaart opsteken zo van: "Heee, beste chauffeur jij hebt een bus en ik een kaart!" Zwaait hij en rijdt hij doorOp maandag 7 juni 2010 20:08 schreef motorbloempje het volgende:
zo, nu even vergaderen en dan door met mijn essay
Toen moest ik een half uur lopen richting Nijmegen! Donders!
o. gebakken ei met groente + probiotisch drankje
t. havermout
l. 4 boterhammen met divers beleg
t. doos toffifee
d. hete kip in rode saus + pannenkoek met stroop
s. uurtje sport
DaD, probeer jezelf lekker te verwennen. Wat je zegt morgen weer een dag, en je houd je heel goed!
O: yoghurt+appel en croissant
L: 4 boterhammen (2x pindakaas, 2x appelstroop)
T: 2 kiwi's, 1 groene paprika, 2 wortels
D: 100 gram rijst (gekookt), 75 gram biefstuk en 150 gram peultjes/sperziebonen in een sausje
1500 calorietjes volgens eetmeter, lijkt me nogal weinig...?
[ Bericht 6% gewijzigd door Perruche op 07-06-2010 22:01:16 ]
quote:
! Mijn kamer is weer oceaanfris en ik heb mijn Engels opdracht bijna af
[..]
Ja, ik was dus in Nijmegen vandaag.... moest ik de bus pakken (oke oke, vanaf Nijmegen Lent) en ik zo supernetjes mijn hand inclusief OV-Chipkaart opsteken zo van: "Heee, beste chauffeur jij hebt een bus en ik een kaart!" Zwaait hij en rijdt hij door
Toen moest ik een half uur lopen richting Nijmegen! Donders!
. Iemand nog tips? (Behalve niet meer zo veel eten en niet meer barbecueën natuurlijk, dat zijn mijn twee heiligste goede voornemens op dit moment..)
[ Bericht 23% gewijzigd door #ANONIEM op 07-06-2010 21:47:01 ]
quote:Pepermunt werkt ook tegen brandend maagzuur.Op maandag 7 juni 2010 21:46 schreef Razztwizzle het volgende:
Ik begin dat übervolle-na-BBQ-gevoel dat ik nu al sinds gistermiddag heb behoorlijk zat te worden, en heb geen Rennies ofzo in huis
(Behalve niet meer zo veel eten en niet meer barbecueën natuurlijk, dat zijn mijn twee heiligste goede voornemens op dit moment..)
quote:'t Is niet echt maagzuur, meer gewoon een enorm opgeblazen vol en naar gevoel. Zou 't witte Turkse brood de boosdoener zijn? Ik eet nooit witbrood namelijk, zwel je daar zo van op?Op maandag 7 juni 2010 21:51 schreef loveli het volgende:
[..]
Pepermunt werkt ook tegen brandend maagzuur.
quote:Ik. En wat heeft Tyra een afschuwelijk gewaad aan.
quote:Jägermeister en/of sterke koffie.
Ik begin dat übervolle-na-BBQ-gevoel dat ik nu al sinds gistermiddag heb behoorlijk zat te worden, en heb geen Rennies ofzo in huis
(Behalve niet meer zo veel eten en niet meer barbecueën natuurlijk, dat zijn mijn twee heiligste goede voornemens op dit moment..)
quote:Hoe gaat het vasten?
quote:Same here. Heb m'n laatste ijsje maar onder de hete kraan gelegd om erger te voorkomenOp maandag 7 juni 2010 20:40 schreef MevrouwPuff het volgende:
Bah.
Alweer gezwicht voor een zak nootjes
Het grote vreten kruipt er langzaam weer in.
quote:Is misschien ook een idee...Op maandag 7 juni 2010 12:28 schreef sigme het volgende:
[..]
Als ik me ertegenaan mag bemoeien:
zou je sapkuur niet kunnen vervangen door (rode) rijstkuur? Da's vast minstens zo ontregelend voor het gevreet, maar wel een heel stuk beter voor je lichaam. Doe er nog wat rode paprika bij en je hoeft je geen zorgen te maken over het binnenkrijgen van voedingsstoffen.
En wat betreft het hardlopen: gewoon lopen is even goed. Het kost alleen meer tijd. Je zal wel niet heel ruim in je tijd zitten, maar ga in vredesnaam gewoon wandelen. Elke dag een uur?
*Even googlen gaat
quote:Idd haha, verschikkelijk! Wie hoop je dat er wint?
[..]
Ik. En wat heeft Tyra een afschuwelijk gewaad aan.
Slank #1056 - fast or feast?