LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank # 1054 - Waar sla geen groente is
Voor wie is "Slank de zomer in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'. Aanmelden is niet verplicht. Deze reeks heeft een slowchat karakter, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondergesneeuwd worden, stel hem dan gerust nog een keer!
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met een deel van de deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
Voor wie is "Slank de zomer in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'. Aanmelden is niet verplicht. Deze reeks heeft een slowchat karakter, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondergesneeuwd worden, stel hem dan gerust nog een keer!
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met een deel van de deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
TVP met een lijstje:
O: dikke snee brood met hummus
T: halve galia meloen met coburger ham
L: 1 wit bolletje met ham, 1 wit bolletje met pure vlokken
T: twee handjes drop
D: beenham en doperwten
T: yoghurt met lijnzaad en muesli
O: dikke snee brood met hummus
T: halve galia meloen met coburger ham
L: 1 wit bolletje met ham, 1 wit bolletje met pure vlokken
T: twee handjes drop
D: beenham en doperwten
T: yoghurt met lijnzaad en muesli
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
TVP 
Moet nu fruitsalade gaan maken.
En mijn oom en tante hebben hun hondje meegenomen naar de BBQ. Ze is loops
dus Ozzie zit nu binnen verliefd te zieltogen 
Moet nu fruitsalade gaan maken.En mijn oom en tante hebben hun hondje meegenomen naar de BBQ. Ze is loops
dus Ozzie zit nu binnen verliefd te zieltogen
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
LoL @ plaatje! 
Tevens tvp Heb bijna de hele middag met het nijn op de bank gezeten 
Tevens tvp
Heb bijna de hele middag met het nijn op de bank gezeten
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:Op zondag 6 juni 2010 17:35 schreef Syrena het volgende:
TVP
En mijn oom en tante hebben hun hondje meegenomen naar de BBQ. Ze is loops
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
1 biertje gehad in dit hele weekend! dat is dus vanaf vrijdag gewoon dat dit zomaar kan in Nederland!
tevens tvp
dat dit zomaar kan in Nederland!tevens tvp
het lijkt niet wat het is
Very good, mister! 
En ik las ook iets over 5 km in 29,nogwat minuut, ook heel gaaf! 
En ik las ook iets over 5 km in 29,nogwat minuut, ook heel gaaf!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
En dat was dus inclusief tempo aanpassen aan langzamere mensen 
Het leukste is mensen voorbij lopen die van die strakke broekjes aan hebben en zo'n riem met flesjes water
Volgend jaar 10km heb ik afgesproken waar ben ik aan begonnen.
Het leukste is mensen voorbij lopen die van die strakke broekjes aan hebben en zo'n riem met flesjes water
Volgend jaar 10km heb ik afgesproken
waar ben ik aan begonnen.
het lijkt niet wat het is
Daar kan de andere heer in dit topic nog wat van lerenquote:Op zondag 6 juni 2010 18:14 schreef neen het volgende:
1 biertje gehad in dit hele weekend! dat is dus vanaf vrijdag gewoon
tevens tvp
.
Niet meer actief op Fok!
Wat goed gedaan Neen 
.
Hey PF vandaag bij jou langs gaat alsnog niet lukken
. Vriendje wil dat ik langskom en die heb ik al een paar weken niet meer gezien buiten de trein.
. Hey PF vandaag bij jou langs gaat alsnog niet lukken
. Vriendje wil dat ik langskom en die heb ik al een paar weken niet meer gezien buiten de trein.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Even ontopic, best wel heel tevreden met m'n lijstje vandaag, vooral voor een weekend-dag 
o: bruin bolletje met gekookt ei, sla, komkommer, tomaat, ketchup, mosterd en wat kruiden
t: appel
m: 2 kleine kapjes met ham en komkommer en bruin bolletje met vruchtenhagel
t: schaaltje druiven
a: bloemkool, aardappelen, varkenslapje en satésaus!
Ik en m'n vriend hebben nog wel meergranen stokbrood gehaald voor vanavond, met filet american, slankie smeerkaas en magere smeerworst, dus misschien komt daar nog wat van bij!
Verder wel tevreden!
hoe is het weer bij jullie? hier is het de hele dag nog droog geweest, op een paar verdwaalde druppeltjes na
o: bruin bolletje met gekookt ei, sla, komkommer, tomaat, ketchup, mosterd en wat kruiden
t: appel
m: 2 kleine kapjes met ham en komkommer en bruin bolletje met vruchtenhagel
t: schaaltje druiven
a: bloemkool, aardappelen, varkenslapje en satésaus!
Ik en m'n vriend hebben nog wel meergranen stokbrood gehaald voor vanavond, met filet american, slankie smeerkaas en magere smeerworst, dus misschien komt daar nog wat van bij!
Verder wel tevreden!
hoe is het weer bij jullie? hier is het de hele dag nog droog geweest, op een paar verdwaalde druppeltjes na
Noukjee, neem vanavond nog wat stokbroodjes, kan je hebben maar het is een heerlijk lijstje ja
Zo, gedouched en nu nog even buiten afkoelen, over een uurtje weer slapen
1 biertje Neen?? Mijn god wat goed!
Zo, gedouched en nu nog even buiten afkoelen, over een uurtje weer slapen
1 biertje Neen?? Mijn god wat goed!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Goed he, wat een lichtend voorbeeld ben ik toch!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.het lijkt niet wat het is
quote:Op zondag 6 juni 2010 19:15 schreef neen het volgende:
Goed he, wat een lichtend voorbeeld ben ik toch!Nou, ik heb na een avond veeeeeeeeeeeeeeeeeel zuipen alleen zin in chinees, bankhangen en bierSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Waardeloze vrouw ben ik.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Je bent dan ook een waardeloze vrouwquote:Op zondag 6 juni 2010 19:27 schreef neen het volgende:
Ik ook
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
"Was ik maar een man" denk ik wel eensquote:Op zondag 6 juni 2010 19:33 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Je bent dan ook een waardeloze vrouw
het lijkt niet wat het is
Wat dacht je van Ingrid als naam voor het konijntje Maria? En dan noem je konijn 2 Henk. Of andersom natuurlijk 
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Daglijstje
o. bruin bolletje met oude kaas
s. 1,25 uur walken met man en mini's
t. spinaziesalade met geitenkaas + peer
l. 1/2 omelet van 6 eieren, heel veel spinazie, een ui, een pepertje, tuinkruiden en halfgedroogde tomaatjes + rauwkost met dipsaus
t. een ijsje en een klein patatje
d. rauwkost met kwark + paar blokjes kaas
o. bruin bolletje met oude kaas
s. 1,25 uur walken met man en mini's
t. spinaziesalade met geitenkaas + peer
l. 1/2 omelet van 6 eieren, heel veel spinazie, een ui, een pepertje, tuinkruiden en halfgedroogde tomaatjes + rauwkost met dipsaus
t. een ijsje en een klein patatje
d. rauwkost met kwark + paar blokjes kaas
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Precies,dat denk ik ook!quote:
Met een vette penis
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Op zondag 6 juni 2010 19:52 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Precies,dat denk ik ook!
Met een vette penis
Ik zou nooit een man willen zijn 
. Stoppels op m'n gezicht, behaarde benen, zo'n vies geval tussen m'n benen .
Vrouw zijn ftw!.
. Stoppels op m'n gezicht, behaarde benen, zo'n vies geval tussen m'n benen .Vrouw zijn ftw!
.
Niet meer actief op Fok!
Nog maar 5 uurtjes en dan ben ik weg!
Alleen jammer van die paper die ik nog af moet maken
Lijstje van koelkast-leeg-eet-dag:
O: 2 boterhammen met vlokken
T: chocoladeijsje
L:2 boterhammen met vlokken
T: chocoladeijsje
D: grote portie gebakken aardappels met groentemix (broccoli/asperges/paprika/ui/wortel/bleekselderij)
Alleen jammer van die paper die ik nog af moet maken
Lijstje van koelkast-leeg-eet-dag:
O: 2 boterhammen met vlokken
T: chocoladeijsje
L:2 boterhammen met vlokken
T: chocoladeijsje
D: grote portie gebakken aardappels met groentemix (broccoli/asperges/paprika/ui/wortel/bleekselderij)
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Henk, zo heette het konijn van mijn tante! Wat op zich niet zo opmerkelijk is, maar het konijn was een vrouwtje, en dat wisten ze ookquote:Op zondag 6 juni 2010 19:48 schreef Tinkepink het volgende:
Wat dacht je van Ingrid als naam voor het konijntje Maria? En dan noem je konijn 2 Henk. Of andersom natuurlijk
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Op zondag 6 juni 2010 19:52 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Precies,dat denk ik ook!
Met een vette penis
ik zit hier op het dakterras en dacht even gedag te zeggen, valt mijn oog op ditte!
Uniek toch!
Pluspunt: je hoeft je niet per sé te ontharen!quote:Op zondag 6 juni 2010 19:56 schreef Viking84 het volgende:
Ik zou nooit een man willen zijn
Vrouw zijn ftw!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Vrouw: stoppels op benen, oksels en schaamstreek.
Man: stoppels op kin en dat is nog stoer ook
Maar aangezien ik niks heb gestudeerd moet ik nu al weer naar bed.
Trusten lieve vrouwen en mannen en hermafrodieten!
Bis morgen
Man: stoppels op kin en dat is nog stoer ook
Maar aangezien ik niks heb gestudeerd moet ik nu al weer naar bed.
Trusten lieve vrouwen en mannen en hermafrodieten!
Bis morgen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
En Chico, mag ik ook een PM? 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik wel. Het lijkt me heerlijk, Zonder schuldgevoel egoist kunnen zijn. Sexistische praat uit kunnen slaan. Mensen in de hoek lullen zonder direct voor bitch uitgemaakt te worden. Een stom kapsel nemen. Dik worden...quote:
Ik zou nooit een man willen zijn
Vrouw zijn ftw!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dik zijn is ook bij een man onaantrekkelijk en ongezond Tink
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Hoef je als vrouw ook niet!quote:Op zondag 6 juni 2010 19:58 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Pluspunt: je hoeft je niet per sé te ontharen!
[/feminist]
Niet meer actief op Fok!
Weet ik, maar dat boeit dan minder ofzo.quote:Op zondag 6 juni 2010 20:00 schreef Ewelina het volgende:
Dik zijn is ook bij een man onaantrekkelijk en ongezond Tink
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Serieus?quote:Op zondag 6 juni 2010 20:00 schreef Ewelina het volgende:
Dik zijn is ook bij een man onaantrekkelijk en ongezond Tink
het lijkt niet wat het is
Ja, maar als man zijnde krijg je tenminste geen rare blikken als je je benen niet geschoren hebt en een korte broek aanhebt. En ook niet als je een snor hebtquote:Op zondag 6 juni 2010 20:01 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hoef je als vrouw ook niet!
[/feminist]
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ben ik niet met je eens. Een dikke man is even onaantrekkelijk als een dikke vrouw.quote:Op zondag 6 juni 2010 20:01 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Weet ik, maar dat boeit dan minder ofzo.
Oeh ja, dat precies...quote:Op zondag 6 juni 2010 19:59 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik wel. Het lijkt me heerlijk, Zonder schuldgevoel egoist kunnen zijn. Sexistische praat uit kunnen slaan. Mensen in de hoek lullen zonder direct voor bitch uitgemaakt te worden. Een stom kapsel nemen. Dik worden...
Trusten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Weet ik niet, hoor. Ik stoor me er bij mannen net zoveel aan als bij vrouwen.quote:Op zondag 6 juni 2010 20:01 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Weet ik, maar dat boeit dan minder ofzo.
Het hangt ook af van de mate van dik-zijn. Mensen die op culinaire wijze dik zijn geworden vind ik minder erg dan mensen die dik zijn geworden van de frituurpan
. En volgens mij kun je die mensen ook prima uit elkaar houden .
Niet meer actief op Fok!
Oh en ik ben een frituurpandikkerd trouwens, tot mijn grote verdriet . Of dat wás ik iig.
. Of dat wás ik iig.
Niet meer actief op Fok!
En toch word je er als man niet zo op afgerekend dan als vrouw. Weleens een dikke vrouwelijke directeur gezien?quote:
[..]
Ben ik niet met je eens. Een dikke man is even onaantrekkelijk als een dikke vrouw.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Jawel, op de basisschool.quote:Op zondag 6 juni 2010 20:05 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
En toch word je er als man niet zo op afgerekend dan als vrouw. Weleens een dikke vrouwelijke directeur gezien?
het lijkt niet wat het is
Maar als man zijnde is het weer kutter om te vertellen dat je aan de lijn doet.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Dat geldt idd wel voor meer dingen, zoals rimpels en zo, maar ik vind persoonlijk het in gelijke mate onaantrekkelijk. Ik ga weer off-line, ga een côte du boeuf grillen. Ik eet hier best gezond overigens en loop om de dag hard.
Zijn hier nog ontwikkelingen?
Zijn hier nog ontwikkelingen?
quote:
Maar zij is niet dik geworden door de frituurpan
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Dat is dus wat ik zei; als man word je een een stuk minder afgerekend op je uiterlijk en gedrag.quote:
Dat geldt idd wel voor meer dingen, zoals rimpels en zo, ....
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oh neeeees!quote:Op zondag 6 juni 2010 19:48 schreef Tinkepink het volgende:
Wat dacht je van Ingrid als naam voor het konijntje Maria? En dan noem je konijn 2 Henk. Of andersom natuurlijk
Nee, het konijntje heeft de naam Tamina gekregen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wij hebben momenteel K1 t/m 4. K4 is stervende.quote:Op zondag 6 juni 2010 15:10 schreef Laureline het volgende:
Een kennis van mij had twee katten, die heetten K1 en K2 (Dit is nog jaaaaren voor K3 overigens). Dat kan bij konijnen natuurlijk ook
kip
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh Maria, wat is ze schattig
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Zou je dan wel gaan hardlopen? En Maria:quote:
Maria! Leuke naam voor een snoezig konijn
ik voel me kut en ga hardlopen en heb geen avondeten.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Prima hoor!quote:Op zondag 6 juni 2010 18:45 schreef Chicolate het volgende:
Wat goed gedaan Neen
Hey PF vandaag bij jou langs gaat alsnog niet lukken
Wow, dat zou ik niet trekken!
quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ooooh het deed mij denken aan PoP ik WIST niet eens meer dat Tamina van PoP was. Ik heb alleen maar naar Dastan gekeken geloof ik
Oh, ik ook dan, want Tamina kon ik niet linken aan PoPquote:Op zondag 6 juni 2010 21:53 schreef P.F het volgende:
Ooooh het deed mij denken aan PoP ik WIST niet eens meer dat Tamina van PoP was. Ik heb alleen maar naar Dastan gekeken geloof ik
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
ooh ik heb echt de verkeerde studie gekozen het algemene gedeelte was echt goed te doen maar dat boekhouden aaarggh! GEK word ik er van!
'ja mbo 4 krijgt moeilijkere tentamens dan deze' 'je kan beter eerst mbo doen en dan deze opleiding'
Pfff
het algemene gedeelte was echt goed te doen maar dat boekhouden aaarggh! GEK word ik er van!'ja mbo 4 krijgt moeilijkere tentamens dan deze' 'je kan beter eerst mbo doen en dan deze opleiding'
Pfff
O waarom vond jij het dan grappigquote:Op zondag 6 juni 2010 21:55 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Oh, ik ook dan, want Tamina kon ik niet linken aan PoP
Ik had het door omdat jij het grappig vond.. Dacht ik 
Jaaa maar het is een meisje he, dus misschien dat d'r vriendje later Dastan gaat heten Al vond het vriendje dat geen leuke naam Maar inderdaad, daar komt het van, want Gemma Arterton is purrrty en ik vond de naam leuk en het voegde wel
Konijntje
Overigens heb ik (on topic ) vanaaf best gezond-achtig Chinees gegeten: biefstuk-stukjes met peultjes en champignons en prei enzo 
Met nasi!
Perruche
Niks ergs aan de hand hoop ik
Oi, smileys
OT lijstje!
O: bruin bolletje met biefstukworst, bruin bolletje met smeerkaas
S: in de tuin werken
L: bruin bolletje met nutella
T: paar M&Ms, glas limonade
D: biefstuk, peultjes, etc. met nasi
T: aardbeien met vla
[ Bericht 13% gewijzigd door MariaEtcetera op 06-06-2010 22:17:29 ]
Al vond het vriendje dat geen leuke naam Maar inderdaad, daar komt het van, want Gemma Arterton is purrrty en ik vond de naam leuk en het voegde wel Konijntje
Overigens heb ik (on topic
) vanaaf best gezond-achtig Chinees gegeten: biefstuk-stukjes met peultjes en champignons en prei enzo Met nasi! Perruche
Niks ergs aan de hand hoop ik Oi, smileys
OT lijstje!
O: bruin bolletje met biefstukworst, bruin bolletje met smeerkaas
S: in de tuin werken
L: bruin bolletje met nutella
T: paar M&Ms, glas limonade
D: biefstuk, peultjes, etc. met nasi
T: aardbeien met vla
[ Bericht 13% gewijzigd door MariaEtcetera op 06-06-2010 22:17:29 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wat een lieve nijn!
Lijstje:
O: 3 boterham hagelslag met pindakaas
L: 3 boterham tonijnsalade met komkommer
T: 2 drostechocolaatjes
T: handje kroepoek
D: 3 wraps met gehakt-groenten-dingen-mix, crème fraiche en salsasaus
T: halve meloen
Lijstje:
O: 3 boterham hagelslag met pindakaas
L: 3 boterham tonijnsalade met komkommer
T: 2 drostechocolaatjes
T: handje kroepoek
D: 3 wraps met gehakt-groenten-dingen-mix, crème fraiche en salsasaus
T: halve meloen
Voor mij nog een extra t: een kaasstengel + 3 augurkjes met ham + 2 koekjes
Geen zorgen voor de dag van morgen.
voeg bij mij nog maar 2 pistoletjes meergranen en 4 toastjes toe... 
Nu maar weer naar huis fietsen,
vanavond weer slapen zonder vriendjelief
( )
@ maria, wat een lief snoezig konijntje en leuke naam!
Nu maar weer naar huis fietsen,
vanavond weer slapen zonder vriendjelief
( )@ maria, wat een lief snoezig konijntje
en leuke naam!
Heel verhaal getypt op m'n telefoon, gaat er iets mis met invoeren! Hoe dan ook, jullie zijn lief en verhuizen ging goed! Morgen lees ik goed bij en kan ik Maria's nijn bekijken!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Fijn dat de verhuizing goed is gegaan. Sterkte en sweet dreams voor in je nieuwe huisje vannacht! Je bent een stoer wijf, en ik hoop dat je heel gelukkig gaat worden in dit huisje!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Dit.quote:Op zondag 6 juni 2010 22:56 schreef _Calimero_ het volgende:
Fijn dat de verhuizing goed is gegaan. Sterkte en sweet dreams voor in je nieuwe huisje vannacht! Je bent een stoer wijf, en ik hoop dat je heel gelukkig gaat worden in dit huisje!
(Ook met telefoon, in de trein)
vanuit Duitsland. Wat een lange dag vandaag. Maar, nu zo slapen! Morgen ga ik bijlezen...DaD, probeer ook te genieten van de eerste nacht in je nieuwe huisje!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Hier nog iemand vanaf de telefoon heb dan nooit zin om hele lange berichten te tikken.. DaD, slaap fijn en een groot hart hier: voor onder de riem. Ik ga ook slapen, ben boos op mn lief om vanalles maar dat is na een nachtje slaap wel weer over, meestal.
[ Bericht 12% gewijzigd door #ANONIEM op 06-06-2010 23:12:01 ]
heb dan nooit zin om hele lange berichten te tikken.. DaD, slaap fijn en een groot hart hier: voor onder de riem. Ik ga ook slapen, ben boos op mn lief om vanalles maar dat is na een nachtje slaap wel weer over, meestal.[ Bericht 12% gewijzigd door #ANONIEM op 06-06-2010 23:12:01 ]
Zat vrouwen die hun benen niet scheren, wat verdwaalde snorharen op hun kin hebben en bij tijd en wijle zo'n vies ding tussen de benen hebben.quote:Op zondag 6 juni 2010 19:56 schreef Viking84 het volgende:
Ik zou nooit een man willen zijn
Vrouw zijn ftw!
crap in = crap out
DaD, sterkte en voorsl geniet ervan in je nieuwe huisje! Het zal wennen zijn, maar maak er het beste van! Fijne dromen iig
Toch maar gegaan, ging slecht maar beter dan niets. Avond eten was wat salade, halve courgette en 2 handjes cashewnoten...quote:Op zondag 6 juni 2010 21:38 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Zou je dan wel gaan hardlopen? En Maria:
Nu slapen, truste allemaal!
Mogge!
Brak geslapen, hoop dat het gaat lukken vandaag...
Het half uur fietsen maakt me hopelijk frisser dan nu
Brak geslapen, hoop dat het gaat lukken vandaag...
Het half uur fietsen maakt me hopelijk frisser dan nu
Goede morgen....... Hier is Vampje weer....
Met de zoveelste keer nu gaan we echt echt echt weer beginnen.....
Om er even in te komen weer een sapweekje en vanavond beginnen met hardlopen
Met de zoveelste keer nu gaan we echt echt echt weer beginnen.....
Om er even in te komen weer een sapweekje en vanavond beginnen met hardlopen
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
If you long to meet again...
Is zo'n sapweek niet best zwaar? Zeker als je ook meteen wil gaan hardlopen? Is rustig stap voor stap gaan niet makkelijker vol te houden?quote:Op maandag 7 juni 2010 08:04 schreef vamperotica het volgende:
Goede morgen....... Hier is Vampje weer....
Met de zoveelste keer nu gaan we echt echt echt weer beginnen.....
Om er even in te komen weer een sapweekje en vanavond beginnen met hardlopen
Ik zit alweer meer dan 2 uur in de trein
het lijkt niet wat het is
13km, 10,6km/u
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Waarom zoiets stoms als een sapweek?quote:Op maandag 7 juni 2010 08:04 schreef vamperotica het volgende:
Goede morgen....... Hier is Vampje weer....
Met de zoveelste keer nu gaan we echt echt echt weer beginnen.....
Om er even in te komen weer een sapweekje en vanavond beginnen met hardlopen
Hoe is het met je knie?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Zo nu en dan een vastendag is niet verkeerd, maar in sap zit heel veel suiker. Zo nu en dan vasten stimuleert je lichaam om vet te verbranden. Nu draaien de meeste mensen op suikerverbranding en krijgen we een potbelly.
*kijkt naar spekrandje en vraagt zich af of het een idee is om een paar dagen op vitaminepillen en selderijstengels te gaan leven*
*kijkt naar spekrandje en vraagt zich af of het een idee is om een paar dagen op vitaminepillen en selderijstengels te gaan leven*
crap in = crap out
Morning!
Wow wat een eind weer Sigme!
Ik heb mij zojuist ingeschreven voor de Utregse meidenloop
5 km
Morgenavond training 2 (ik heb trouwens overal spierpijn van mijn kleine rondje (3.2km!) zaterdagavond! Mijn benen & buikspieren, hahaha). Ik voel mij wel een beetje sullig hierover: kan wel 150 km fietsen, of 3 keer de alpe d'huez op, maar 3 km hardlopen kost de grootste moeite
Wow wat een eind weer Sigme!
Ik heb mij zojuist ingeschreven voor de Utregse meidenloop
5 km Morgenavond training 2 (ik heb trouwens overal spierpijn van mijn kleine rondje (3.2km!) zaterdagavond! Mijn benen & buikspieren, hahaha). Ik voel mij wel een beetje sullig hierover: kan wel 150 km fietsen, of 3 keer de alpe d'huez op, maar 3 km hardlopen kost de grootste moeite
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Fietsen is gewoon jouw grote talent. Veel mensen kunnen hardlopen noch fietsen, dus je moet je niet sullig voelen hoor!quote:Op maandag 7 juni 2010 10:06 schreef _Calimero_ het volgende:
Morning!
Wow wat een eind weer Sigme!
Ik heb mij zojuist ingeschreven voor de Utregse meidenloop
Morgenavond training 2 (ik heb trouwens overal spierpijn van mijn kleine rondje (3.2km!) zaterdagavond! Mijn benen & buikspieren, hahaha). Ik voel mij wel een beetje sullig hierover: kan wel 150 km fietsen, of 3 keer de alpe d'huez op, maar 3 km hardlopen kost de grootste moeite
Niet meer actief op Fok!
Goed bezig!
Altijd wel raar dat er zo'n verschil zit in vermoeidheid met sporten, die 5km kan ik wel goed volhouden zonder te wandelen maar als ik voetbal ben ik na 10 minuten bekaf
Ik heb me ingeschreven voor de 4 mijl in Groningen. Die is pas in Oktober, 6,4 km ofzo is dat... moet maar onder de 35 minuten.
Altijd wel raar dat er zo'n verschil zit in vermoeidheid met sporten, die 5km kan ik wel goed volhouden zonder te wandelen maar als ik voetbal ben ik na 10 minuten bekaf
Ik heb me ingeschreven voor de 4 mijl in Groningen. Die is pas in Oktober, 6,4 km ofzo is dat... moet maar onder de 35 minuten.
het lijkt niet wat het is
Bij fietsen of roeien kan je gewoon lekker blijven zitten. Natuurlijk kost het ook kracht maar je hoeft je benen niet zelf op te tillen en je lichaam overeind te houden.
Ik bak ook niets van hardlopen en heb ook spierpijn van het rondje van 3km zaterdag
En je gebruikt natuurlijk de tegenovergestelde spieren, ben je heeel goed in zwemmen dan is hardlopen echt te zwaar (en ik ben een fietser/zwemmer)
Ik bak ook niets van hardlopen en heb ook spierpijn van het rondje van 3km zaterdag
En je gebruikt natuurlijk de tegenovergestelde spieren, ben je heeel goed in zwemmen dan is hardlopen echt te zwaar (en ik ben een fietser/zwemmer
)
PF, wat merk jij van het roeien? Meer spieren, minder vet of valt het allemaal wel mee?
crap in = crap out
Goedemorgen!
Cali, niet zo streng zijn op jezelf he!! Iedereen zijn talent
Sigme, wat een prestatie weer
Lijstje vandaag:
O: magereyoghurt met appel en kaneel, croissant, koffie
L: 2 dubbele boterhammen (1x pindakaas of halvajam, 1x appelstroop)
T: 2 kiwi;s, groene paprika, 2 wortels
D: stukjes bief, rijst en en boontjes
Cali, niet zo streng zijn op jezelf he!! Iedereen zijn talent
Sigme, wat een prestatie weer
Lijstje vandaag:
O: magereyoghurt met appel en kaneel, croissant, koffie
L: 2 dubbele boterhammen (1x pindakaas of halvajam, 1x appelstroop)
T: 2 kiwi;s, groene paprika, 2 wortels
D: stukjes bief, rijst en en boontjes
Meer taille, betere beenspieren maar wel dunnere benen, meer spieren in onderrug/minder zwembandje, minder hangende schouders, rechtere schouders, niet per se groter. Gespierdere bovenarmen maar die waren ook echt heel zielig.
Doet alleen niets voormijn kont, die is slapper en blubberiger geworden.. vandaar hardlopen en in de toekomst kickboksen weer voor een strakke booty.
Doet alleen niets voormijn kont, die is slapper en blubberiger geworden.. vandaar hardlopen en in de toekomst kickboksen weer voor een strakke booty.
Hoi. Wb Vampje. Doe je rustig aan met sapvasten. Direct erbij gaan sporten lijkt me toch niet echt een strak plan.
Daglijstje
o. gebakken ei met groente + probiotisch drankje
t. havermout
l. brood met beleg
t. peer en banaan
d. hete kip in rode saus
s. uurtje sport
Daglijstje
o. gebakken ei met groente + probiotisch drankje
t. havermout
l. brood met beleg
t. peer en banaan
d. hete kip in rode saus
s. uurtje sport
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja, jullie hebben ook gelijk natuurlijk, maar toch voelt het een beetje stom. Zo ver is 3 km niet natuurlijk. Maargoed met een beetje training moet het wel lukken om over 2.5 week ( ) 5 km te lopen
Lijstje:
O: yoghurt met meloen en muesli
T: stroopwafel
L: 2x boterham avocado/kipfilet
T: appel en boterham pindakaas
D1: 2x boterham met tonijn, komkommer en mayo
S: RPM (ja heus! Kan ik eindelijk met XM meepraten )
D2: asperges met vis
) 5 km te lopen Lijstje:
O: yoghurt met meloen en muesli
T: stroopwafel
L: 2x boterham avocado/kipfilet
T: appel en boterham pindakaas
D1: 2x boterham met tonijn, komkommer en mayo
S: RPM (ja heus! Kan ik eindelijk met XM meepraten
)D2: asperges met vis
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
appeltje eitje Cali. Je conditie is natuurlijk al hardstikke goed, je hoeft er alleen maar aan te wennen.
Speaking of wennen: Na elkaar 2 maanden niet gezien te hebben moeten de Duutser en ik ook weer erg aan elkaar wennen. Heel erg vreemd..
Speaking of wennen: Na elkaar 2 maanden niet gezien te hebben moeten de Duutser en ik ook weer erg aan elkaar wennen. Heel erg vreemd..
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Nou... kort door de bocht: Met vasten raak je je glycogeenvoorraad kwijt en het vocht wat daarmee volume inneemt. Dus je valt een kilo of 3 af door verlies van glycogeen en water, geen gram vet nog. Als je erbij sport stimuleer je de vetverbranding, er is immers geen glycogeen meer als energie. Doe je dat niet, dan gaat je lichaam in de spaarstand enzo.quote:Op maandag 7 juni 2010 10:38 schreef Tinkepink het volgende:
Hoi. Wb Vampje. Doe je rustig aan met sapvasten. Direct erbij gaan sporten lijkt me toch niet echt een strak plan.
De vroegere jagers konden ook een paar dagen doorlopen op vetreserves als ze geen eten meer hadden. De cyclus: in tijden van overvloed was het niet nodig om te jagen en at men het buikje bewegingsloos rond, in die tijden draait het lichaam vooral op suikerverbranding. In tijden van schaarste gingen ze actief op zoek naar voedsel, terwijl de vetreserves verbrand werden.
Wij kennen geen schaarste en ons lichaam heeft niet de noodzaak om om te schakelen naar vetverbranding. Zo nu en dan een vastenkuurtje tussendoor kan daar wel aan bijdragen.
crap in = crap out
Hoi Allemaal! Fijn om weer terug te zijn....
Dat sapkuurtje edoe ik vooral om cold turkey af te kicken van het gevreet...
Langzaam aan afbouwen werkt niet... even een weekje alleen sap ( wist ik trouwens niet van die suikers) en dan weer naar een "normaal" patroon .
Sporten bouw ik wel langzaam op... Evies eerste les duurt 18 minuten geloof ik.. das mooi voor vandaag.
Met t knietje is, sins de pin eruit is beter, maar hij blijft moeilijk deon...,. Op zifch moet ie natuurlijk ook zomaar even zo'n 20 kilo te veel dragen...... Denk dat dat wstrakws ook wel sccheelt
Dat sapkuurtje edoe ik vooral om cold turkey af te kicken van het gevreet...
Langzaam aan afbouwen werkt niet... even een weekje alleen sap ( wist ik trouwens niet van die suikers) en dan weer naar een "normaal" patroon .
Sporten bouw ik wel langzaam op... Evies eerste les duurt 18 minuten geloof ik.. das mooi voor vandaag.
Met t knietje is, sins de pin eruit is beter, maar hij blijft moeilijk deon...,. Op zifch moet ie natuurlijk ook zomaar even zo'n 20 kilo te veel dragen...... Denk dat dat wstrakws ook wel sccheelt
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
If you long to meet again...
vervelend lijkt me dat. Is het wel leuk om hem weer te zien? Hopelijk is het niet écht alleen maar wennenquote:Op maandag 7 juni 2010 10:45 schreef AKnynke het volgende:
appeltje eitje Cali. Je conditie is natuurlijk al hardstikke goed, je hoeft er alleen maar aan te wennen.
Speaking of wennen: Na elkaar 2 maanden niet gezien te hebben moeten de Duutser en ik ook weer erg aan elkaar wennen. Heel erg vreemd..
Is het wel leuk om weer samen te zijn, Nynke?quote:Op maandag 7 juni 2010 10:45 schreef AKnynke het volgende:
appeltje eitje Cali. Je conditie is natuurlijk al hardstikke goed, je hoeft er alleen maar aan te wennen.
Speaking of wennen: Na elkaar 2 maanden niet gezien te hebben moeten de Duutser en ik ook weer erg aan elkaar wennen. Heel erg vreemd..
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
maar kun je dan wel hardlopen ermee? Als je last van je knie hebt, lijkt hardlopen me nou niet echt een geschikte sport...quote:Op maandag 7 juni 2010 10:50 schreef vamperotica het volgende:
Hoi Allemaal! Fijn om weer terug te zijn....
Dat sapkuurtje edoe ik vooral om cold turkey af te kicken van het gevreet...
Langzaam aan afbouwen werkt niet... even een weekje alleen sap ( wist ik trouwens niet van die suikers) en dan weer naar een "normaal" patroon .
Sporten bouw ik wel langzaam op... Evies eerste les duurt 18 minuten geloof ik.. das mooi voor vandaag.
Met t knietje is, sins de pin eruit is beter, maar hij blijft moeilijk deon...,. Op zifch moet ie natuurlijk ook zomaar even zo'n 20 kilo te veel dragen...... Denk dat dat wstrakws ook wel sccheelt
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Hmmm dat klinkt wel interessant eigenlijk. Hoeveel dagen moet je dat dan doen? en mag je dan echt alleen maar thee en water drinken? Of bijv wel groentesappen?quote:Op maandag 7 juni 2010 10:49 schreef loveli het volgende:
[..]
Nou... kort door de bocht: Met vasten raak je je glycogeenvoorraad kwijt en het vocht wat daarmee volume inneemt. Dus je valt een kilo of 3 af door verlies van glycogeen en water, geen gram vet nog. Als je erbij sport stimuleer je de vetverbranding, er is immers geen glycogeen meer als energie. Doe je dat niet, dan gaat je lichaam in de spaarstand enzo.
De vroegere jagers konden ook een paar dagen doorlopen op vetreserves als ze geen eten meer hadden. De cyclus: in tijden van overvloed was het niet nodig om te jagen en at men het buikje bewegingsloos rond, in die tijden draait het lichaam vooral op suikerverbranding. In tijden van schaarste gingen ze actief op zoek naar voedsel, terwijl de vetreserves verbrand werden.
Wij kennen geen schaarste en ons lichaam heeft niet de noodzaak om om te schakelen naar vetverbranding. Zo nu en dan een vastenkuurtje tussendoor kan daar wel aan bijdragen.
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
quote:
[..]
vervelend lijkt me dat. Is het wel leuk om hem weer te zien? Hopelijk is het niet écht alleen maar wennen
Ja, het is wel heel fijn om weer samen te zijn. T komt wel goed..quote:
[..]
Is het wel leuk om weer samen te zijn, Nynke?
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
* Roeien gaatquote:Op maandag 7 juni 2010 10:37 schreef P.F het volgende:
Meer taille, betere beenspieren maar wel dunnere benen, meer spieren in onderrug/minder zwembandje, minder hangende schouders, rechtere schouders, niet per se groter. Gespierdere bovenarmen maar die waren ook echt heel zielig.
Doet alleen niets voormijn kont, die is slapper en blubberiger geworden.. vandaar hardlopen en in de toekomst kickboksen weer voor een strakke booty.
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
If you long to meet again...
Ga ik vanavond uitproberen.... Mijn conditie is echt flut en dat krijg ik neit beter met de "krachtthingies"quote:Op maandag 7 juni 2010 10:53 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
maar kun je dan wel hardlopen ermee? Als je last van je knie hebt, lijkt hardlopen me nou niet echt een geschikte sport...
Moet zeggen dat met 2 koters op een zware moederfiets in een zware versnelling ( nou ja, voor een gemiddelde huis tuin en keukenmoederfiets dan) kracht zetten best gaat, maar das naturlijk nie te vergelijken met hardlopen
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
If you long to meet again...
Hoi Vamp
Als je je knie zoveel extra belast terwijl 'ie al pijn doet, kan je dan niet beter gaan zwemmen of crosstrainen? Dan kan je altijd nog gaan hardlopen als er wat kilo's af zijn. Ik weet er verder ook niet zoveel van, maar je knieën zijn belangrijk, en kwetsbaar!
Als je je knie zoveel extra belast terwijl 'ie al pijn doet, kan je dan niet beter gaan zwemmen of crosstrainen? Dan kan je altijd nog gaan hardlopen als er wat kilo's af zijn. Ik weet er verder ook niet zoveel van, maar je knieën zijn belangrijk, en kwetsbaar!
Mijn vel is niet heel veel strakker geworden, dat gebeurde bij kickboksen wel (2x per week 1,5 uur kapot gaan qua conditie, kracht en lenigheid, tot dat ik duizelig of misselijk werd. ) Dit is gewoon gezellig in een bootje, soms een sprintje, soms een half uur. Vooral techniek, gelijkheid en kracht uit je benen.
quote:
quote:
Ohja. Dat is waar. Jullie letten te goed op 
. En ik voel me echt MEGA huge, dus ik wil het zo graag (en voor een paar dagen en daarna weer normaal eten is toch niet zo erg...)
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Rotterdam? die snap ik nietquote:Op maandag 7 juni 2010 10:59 schreef P.F het volgende:
Mijn vel is niet heel veel strakker geworden, dat gebeurde bij kickboksen wel (2x per week 1,5 uur kapot gaan qua conditie, kracht en lenigheid, Rotterdam ik duizelig of misselijk werd. ) Dit is gewoon gezellig in een bootje, soms een sprintje, soms een half uur. Vooral techniek, gelijkheid en kracht uit je benen.
[..]
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
DAt zal allemaal best, maar dat waren getrainde jagers. Hoe getraind ben jij vampie?quote:
[..]
Nou... kort door de bocht: Met vasten raak je je glycogeenvoorraad kwijt en het vocht wat daarmee volume inneemt. Dus je valt een kilo of 3 af door verlies van glycogeen en water, geen gram vet nog. Als je erbij sport stimuleer je de vetverbranding, er is immers geen glycogeen meer als energie. Doe je dat niet, dan gaat je lichaam in de spaarstand enzo.
De vroegere jagers konden ook een paar dagen doorlopen op vetreserves als ze geen eten meer hadden. De cyclus: in tijden van overvloed was het niet nodig om te jagen en at men het buikje bewegingsloos rond, in die tijden draait het lichaam vooral op suikerverbranding. In tijden van schaarste gingen ze actief op zoek naar voedsel, terwijl de vetreserves verbrand werden.
Wij kennen geen schaarste en ons lichaam heeft niet de noodzaak om om te schakelen naar vetverbranding. Zo nu en dan een vastenkuurtje tussendoor kan daar wel aan bijdragen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hoe kan jij nu huge zijnquote:
[..]
Je hebt net een topprestatie geleverd. Dat kan echt niet met een huge lichaam lieve cali. En volgens mij heb je een prachtig lijf.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Zwemmen schijnt niet lekekr voor mn rug te zijn (erg holle rug en op mn 17e aan een lage hernia geopereerd) en ik ga liever neit naar de sportschool, want ik kom nou al in de knoop met mn tijd.... ik ga t vanavond eens rustig proberen... wil zeker zuinig op mn knietjes zijn dus ik ga niets forceren nee!quote:Op maandag 7 juni 2010 10:59 schreef Perruche het volgende:
Hoi Vamp
Als je je knie zoveel extra belast terwijl 'ie al pijn doet, kan je dan niet beter gaan zwemmen of crosstrainen? Dan kan je altijd nog gaan hardlopen als er wat kilo's af zijn. Ik weet er verder ook niet zoveel van, maar je knieën zijn belangrijk, en kwetsbaar!
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
If you long to meet again...
Eet dan geen koekjes en witmeel en koolzuur meer...quote:Op maandag 7 juni 2010 11:00 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Ik heb 2 jaar lang 3x per week aan spinning gedaan en ik werd alleen maar forser, omdat ik er steeds meer koekjes bij ging eten. Normaal is 2 koekjes over 3 dagen denk ik.
Ik zou gewoon normaal eten en 1-2 x per week een rondje hardlopen en daarna wat squats/lunges etc en een beetje opdrukken. Geen sapjes gaan drinken!
Je moet! voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen, dus liefst met een deskundige erbij. Maar... mensen die eetstoornissen hebben of hebben gehad, daar wordt het niet voor aangeraden.quote:Op maandag 7 juni 2010 10:54 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Hmmm dat klinkt wel interessant eigenlijk. Hoeveel dagen moet je dat dan doen? en mag je dan echt alleen maar thee en water drinken? Of bijv wel groentesappen?
crap in = crap out
Mn benen hebben idd meer kracht nodig, maar omdat ik al niet al te groot ben lijken het al snel dikke worstjes vandaar dat roeien me wel aanpreekt... hoorde van meer mensen dat je benen er neit dikker, maar wel sterker door worden...quote:Op maandag 7 juni 2010 10:59 schreef P.F het volgende:
Mijn vel is niet heel veel strakker geworden, dat gebeurde bij kickboksen wel (2x per week 1,5 uur kapot gaan qua conditie, kracht en lenigheid, tot dat ik duizelig of misselijk werd. ) Dit is gewoon gezellig in een bootje, soms een sprintje, soms een half uur. Vooral techniek, gelijkheid en kracht uit je benen.
[..]
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
If you long to meet again...
O niet dat je veel koekjes en zo eet maar ik krijg daar altijd een enorm bolle buik van en dan voel ik mij huge en pafferig. En kriebelig en zo.
Vandaar de tip!
Vandaar de tip!
Wilde sapvasten niet promoten voor vampie, alleen meer info geven over het hoe en waarom van vasten.quote:Op maandag 7 juni 2010 11:02 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
DAt zal allemaal best, maar dat waren getrainde jagers. Hoe getraind ben jij vampie?
crap in = crap out
Nietquote:Op maandag 7 juni 2010 11:02 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
DAt zal allemaal best, maar dat waren getrainde jagers. Hoe getraind ben jij vampie?
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
If you long to meet again...
Ik heb geloof ik geen eetstoornis, maar alleen het idee lijkt mij al verschrikkelijk.
Ik heb 4 weken sonja bakker de mannen versie gedaan als experiment en het werd mij zwart voor de ogen
Daarnaasr denk je de hele tijd: ik mag alleen dit eten waardoor je verlangt naar junkfood en je de hele dag bezig bent met niet eten. Laat staan met sapjes.
Dan zou ik gewoon gezond en genoeg proberen te eten en die tijd besteden aan hardlopen of zo...
Ik heb 4 weken sonja bakker de mannen versie gedaan als experiment en het werd mij zwart voor de ogen
Daarnaasr denk je de hele tijd: ik mag alleen dit eten waardoor je verlangt naar junkfood en je de hele dag bezig bent met niet eten. Laat staan met sapjes.
Dan zou ik gewoon gezond en genoeg proberen te eten en die tijd besteden aan hardlopen of zo...
Je moet even over de craving heen, daarna schijnt het wel mee te vallen. En SB is iets heeeeel anders. En slecht.quote:Op maandag 7 juni 2010 11:15 schreef P.F het volgende:
Ik heb geloof ik geen eetstoornis, maar alleen het idee lijkt mij al verschrikkelijk.
Ik heb 4 weken sonja bakker de mannen versie gedaan als experiment en het werd mij zwart voor de ogen
Daarnaasr denk je de hele tijd: ik mag alleen dit eten waardoor je verlangt naar junkfood en je de hele dag bezig bent met niet eten. Laat staan met sapjes.
Dan zou ik gewoon gezond en genoeg proberen te eten en die tijd besteden aan hardlopen of zo...
crap in = crap out
Cali heeft een 
knetterharde buik , zo heb ik een tijdje geleden geconstateerd toen ze hier een foto postte. Hoezo huge .
knetterharde buik , zo heb ik een tijdje geleden geconstateerd toen ze hier een foto postte. Hoezo huge .
Niet meer actief op Fok!
Dat is echt allang weer weg, helaasch... Toen deed ik regelmatig krachttraining en woog ik 3 kilo minder dan nuquote:Op maandag 7 juni 2010 11:21 schreef Viking84 het volgende:
Cali heeft een
Maar ik ga verstandig zijn en mijn kortetermijn verlangen (=afvallen) niet laten overheersen op mijn langetermijn verlangen (=gelukkig zijn met mezelf).
*drukt google-hits over vasten weer weg*
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Kan het zijn dat ik door de airco (KOUD) op het werk meer naar de wc moet dan anders? Ik word er echt simpel van, vooral omdat de wc hier verder weg is dan op mijn andere werkplek. Ik heb al geprobeerd om niet meer mee te doen met elke keer dat er thee geschonken wordt, maar dat hielp ook niet
Bovendien moet ik meer drinken op een dag eiks.
Bovendien moet ik meer drinken op een dag eiks.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik krijg deze week een brief met uitnodiging voor een tweede gesprek bij 't werk waar ik enige tijd geleden voor had gesolliciteerd Ze hadden eerst geen uren over, maar inmiddels wel
Ik zou dan 20u per week kunnen werken ws en das ideaal voor mij
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
quote:Op maandag 7 juni 2010 11:40 schreef _Calimero_ het volgende:
Ze hadden eerst geen uren over, maar inmiddels wel
No farewell could be the last one.
If you long to meet again...
If you long to meet again...
Ja, dan moet ik wel echt minder gaan SOGgen en FOKken, hahaha.
Want dan zou ik 20u werken, 1 dag werkervaringsplek, 1 dag studie, daarbij nog mijn huiswerk/sporten/spinninglessen en af en toe en afspraak met de psycholoog. O, en ik heb ook nog een sociaal leven, maar dan waarschijnlijk iets minder
Want dan zou ik 20u werken, 1 dag werkervaringsplek, 1 dag studie, daarbij nog mijn huiswerk/sporten/spinninglessen en af en toe en afspraak met de psycholoog. O, en ik heb ook nog een sociaal leven, maar dan waarschijnlijk iets minder
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Oh die meidenloop wil ik ook gaan doen (5km)! Is op 26 juni toch? En in utrecht? (zit op telefoon want geen internet dus kan het niet zo makkelijk opzoeken nu)
Moet alleen nog even beslissen of die afstand op die datum haalbaar is voor mij (als ik weer internet heb ga ik even kijken hoever ik gisteren nou gelopen heb, totaal was iig 5.5km in 2 stukken gelopen, waarvan de langste 3.5 km was gok ik)
oh en hoi
Moet alleen nog even beslissen of die afstand op die datum haalbaar is voor mij (als ik weer internet heb ga ik even kijken hoever ik gisteren nou gelopen heb, totaal was iig 5.5km in 2 stukken gelopen, waarvan de langste 3.5 km was gok ik)
oh en hoi
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Wat tof Cali!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Jaah, leuk! Het is idd de 26e, om 18.00 In Utrecht.quote:Op maandag 7 juni 2010 11:55 schreef Blurred86 het volgende:
Oh die meidenloop wil ik ook gaan doen (5km)! Is op 26 juni toch? En in utrecht? (zit op telefoon want geen internet dus kan het niet zo makkelijk opzoeken nu)
Moet alleen nog even beslissen of die afstand op die datum haalbaar is voor mij (als ik weer internet heb ga ik even kijken hoever ik gisteren nou gelopen heb, totaal was iig 5.5km in 2 stukken gelopen, waarvan de langste 3.5 km was gok ik)
oh en hoi
Ah joh, als je dat al hebt gelopen is het zeker haalbaar, ik heb met pijn en moeite die 3.2 gelopen. Ga dinsdag nog een keer dat rondje doen met minder stoppen, volgend weekend een keer 4 lopen, en dan nog 2 keer 4 of 4.5 (zonder te stoppen hopelijk) en dan moet het wel lukken
Als jij nu al 5.5 doet, komt het helemaal goed
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
gefeli met je waarschijnlijk baanquote:Op maandag 7 juni 2010 11:25 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Dat is echt allang weer weg, helaasch... Toen deed ik regelmatig krachttraining en woog ik 3 kilo minder dan nu
Maar ik ga verstandig zijn en mijn kortetermijn verlangen (=afvallen) niet laten overheersen op mijn langetermijn verlangen (=gelukkig zijn met mezelf).
*drukt google-hits over vasten weer weg*
dat zou echt heel fijn zijn!en idd... overwin dat gevoel cali! het is heel moeilijk, maar het is zó de moeite waard om van dat gevoel af te komen!
Kwak
ik ben ziekig, en ben dus niet naar therapie (de eerste keer die ik mis)... gisteren denk ik iets verkeerds gegeten (if so, dan eet ik nooit meer bij die woktent...mn favo suasje is van de kaart en deze andere saus beviel NIET) heb de hele nacht ontzettende buikpijn gehad en dus heel slecht geslapen
net wel wat slaap ingehaald, maar nog steeds een gammel gevoel, en een beetje koorts ook (dus misshcien gewoon een virusje...)
en word net gebeld voor een sollicitatiegesprek door een school hier uit de buurt... dat was nummer 7... maar ja, die hebben zó lang gewacht dat ik in de tussentijd wel al drie andere banen had kunnen accepteren volgens mij...
net wel wat slaap ingehaald, maar nog steeds een gammel gevoel, en een beetje koorts ook (dus misshcien gewoon een virusje...)
en word net gebeld voor een sollicitatiegesprek door een school hier uit de buurt... dat was nummer 7... maar ja, die hebben zó lang gewacht dat ik in de tussentijd wel al drie andere banen had kunnen accepteren volgens mij...
Kwak
Nee, die was definitief afgeschreven. Dit is een HBO functie: persoonlijk begeleider. Maar wel in de buurt van waar ik woon! In combi met de werkervaringsplek een goed begin, denk ik.quote:Op maandag 7 juni 2010 12:06 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Gefeli Cali!
Is het die baan in Arnhem?
Wat naar Kwak, beterschap!!
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
het klinkt ideaal!
die 5.5km was wel in 2 stukken hequote:Op maandag 7 juni 2010 12:02 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Jaah, leuk! Het is idd de 26e, om 18.00 In Utrecht.
Ah joh, als je dat al hebt gelopen is het zeker haalbaar, ik heb met pijn en moeite die 3.2 gelopen. Ga dinsdag nog een keer dat rondje doen met minder stoppen, volgend weekend een keer 4 lopen, en dan nog 2 keer 4 of 4.5 (zonder te stoppen hopelijk) en dan moet het wel lukken
Als jij nu al 5.5 doet, komt het helemaal goed
en ik heb niet de 'basisconditie' die jij hebt van al dat fietsen! Maar ik ga er gewoon voor en gefeliciteerd met je baan, echt super!
En beterschap voor kwak!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Als ik me ertegenaan mag bemoeien:quote:Op maandag 7 juni 2010 10:50 schreef vamperotica het volgende:
Hoi Allemaal! Fijn om weer terug te zijn....
Dat sapkuurtje edoe ik vooral om cold turkey af te kicken van het gevreet...
Langzaam aan afbouwen werkt niet... even een weekje alleen sap ( wist ik trouwens niet van die suikers) en dan weer naar een "normaal" patroon .
Sporten bouw ik wel langzaam op... Evies eerste les duurt 18 minuten geloof ik.. das mooi voor vandaag.
Met t knietje is, sins de pin eruit is beter, maar hij blijft moeilijk deon...,. Op zifch moet ie natuurlijk ook zomaar even zo'n 20 kilo te veel dragen...... Denk dat dat wstrakws ook wel sccheelt
zou je sapkuur niet kunnen vervangen door (rode) rijstkuur? Da's vast minstens zo ontregelend voor het gevreet, maar wel een heel stuk beter voor je lichaam. Doe er nog wat rode paprika bij en je hoeft je geen zorgen te maken over het binnenkrijgen van voedingsstoffen.
En wat betreft het hardlopen: gewoon lopen is even goed. Het kost alleen meer tijd. Je zal wel niet heel ruim in je tijd zitten, maar ga in vredesnaam gewoon wandelen. Elke dag een uur?
[ Bericht 0% gewijzigd door sigme op 07-06-2010 12:35:28 ]
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
O noes ik werd vorige week uitgevraagd terwijl ik de bus uit stapte en nu zit ie er weer en hij is like 35 of zo
Kwak, beterschap .
Calimero, wat leuk! Ik zal voor je duimen (of is hiermee al wel zeker dat je die baan krijgt en is 2e gesprek alleen arbeidsvoorwaarden?).
.Calimero, wat leuk! Ik zal voor je duimen (of is hiermee al wel zeker dat je die baan krijgt en is 2e gesprek alleen arbeidsvoorwaarden?).
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
boh, ik ben net in slaap gevallen. En nu ben ik belabberd. Zo maar even een sollicitatiebrief schrijven, dan hoef ik de rest van de dag niets te doen. Dan kruip ik denk ik terug in bed, wachtend totdat de Duutser terug komt van z'n werk. Dan knallen we een fles champagne open. Misschien dat ik zo nog wat hapjes ofzo haal..
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |