LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #1042 - Geen probleem, P.F!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!
De OP is hier te vinden.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
Are you pondering what I'm pondering?
quote:Op donderdag 20 mei 2010 22:51 schreef Mini_rulez het volgende:
Spannend Kwak!
Is dat diezelfde waar je het eerst over had?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kwak
Plaatje in de OP volgt als ik thuis ben want ik heb een foto gemaakt van mijn cupcake. 
Are you pondering what I'm pondering?
quote:Op donderdag 20 mei 2010 22:53 schreef kwakz0r het volgende:
[..]Doe je goed.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
*schopt zichzelf naar bedGeen zorgen voor de dag van morgen.
Goed bezig!quote:Op donderdag 20 mei 2010 22:20 schreef _Calimero_ het volgende:
Evening!
Wat een mooie slankies hebben we hier toch ook
Ik moet nog avondeten
Was op mijn werk vergeten (we waren de hele tijd buiten) en daarna geen tijd meer, nu pas net thuis.
O en ik heb een goede daad gedaan: meisje voor me bij de AH was haar portemonnee kwijt (in de trein ws) en toen heb ik haar boodschappen betaald en rekeningnummer gegeven, nadat ze alles echt goed had doorgezocht en hij werkelijk kwijt was
@ P.F je kunt altijd nog zelf een pizza maken :], koop je gewoon een pizzabodem, en dan kun je zelf weten wat je erop legt, weet je altijd dat ie vegetarisch is
@ Kwak, en heb je al een antwoord terug ?
Vandaag best een goeie dag gehad
en morgen lekker naar de Apenheul
Ik ga nu zo lekker mijn bedje in!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:Op donderdag 20 mei 2010 22:53 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Doe je goed.
*schopt zichzelf naar bed
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Kwak
quote:Op donderdag 20 mei 2010 22:53 schreef kwakz0r het volgende:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Are you pondering what I'm pondering?
Ooh wat spannend, heeft ie al terug gesmst??
Vanmiddag op de stage op de weegschaal gestaan, was daar 65 kg. M'n ochtendgewicht zal dan een klein beetje minder kunnen zijn en ik concludeer eruit dat ik stil gestaan heb. Geen ramp, maar wel een beetje jammer.
Lijstje van vandaag (lijkt errug op gister)
O: dubbele boterham hagelslag
T: café au lait
L: dubbele boterham kaas, dubbele kipfilet
T: glaasje ranja
T: 3 appels
T: 5 tomaten (alle die ik nog had)
D: halve zak sperzieboontjes met gegrillde cevapcici
T: druiven
T: bakje yoghurt
Ja mensen, dit is precies hoe het eruit ziet, een schadebeperkende vreetbui!
Vanmiddag op de stage op de weegschaal gestaan, was daar 65 kg. M'n ochtendgewicht zal dan een klein beetje minder kunnen zijn en ik concludeer eruit dat ik stil gestaan heb. Geen ramp, maar wel een beetje jammer.
Lijstje van vandaag (lijkt errug op gister)
O: dubbele boterham hagelslag
T: café au lait
L: dubbele boterham kaas, dubbele kipfilet
T: glaasje ranja
T: 3 appels
T: 5 tomaten (alle die ik nog had)
D: halve zak sperzieboontjes met gegrillde cevapcici
T: druiven
T: bakje yoghurt
Ja mensen, dit is precies hoe het eruit ziet, een schadebeperkende vreetbui!
Ik eet nog even een volkoren beschuitje met aardbeien, en dan ga ik zo ook op bed.
TVP dus.
TVP dus.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
@mini: als ie uberhaupt antwoordt 
dat is ook wel iets voor hem, gewoon niet antwoorden... maar goed, dat is eigenlijk ook een antwoord. weet niet of ie mn bedoeling snapt. ik heb t erg algemeen geformuleerd allemaal, schijterd die ik ben. nu ik t teruglees vind ik t zelfs te algemeen - geen idee of ie wel doorheeft dat ik m met míj mee vraag eugh...
en vooralsnog is dat hele smsje van mij nog niet eens aangekomen
dat is ook wel iets voor hem, gewoon niet antwoorden... maar goed, dat is eigenlijk ook een antwoord. weet niet of ie mn bedoeling snapt. ik heb t erg algemeen geformuleerd allemaal, schijterd die ik ben. nu ik t teruglees vind ik t zelfs te algemeen - geen idee of ie wel doorheeft dat ik m met míj mee vraag eugh...en vooralsnog is dat hele smsje van mij nog niet eens aangekomen
Kwak
kwak als hij ja zegt is dat een goed teken!
als hij nee zegt.. jammer.. maar je had toch al veel goede vrienden? de gok om er een vriendje van te maken lijkt mij een goede
als hij nee zegt.. jammer.. maar je had toch al veel goede vrienden? de gok om er een vriendje van te maken lijkt mij een goede
TVP
Eén glaasje alcohol, anders slaap ik niet ben ik bang, en dan naar bed. Al m'n spullen meeslepen naar de slaapkamer, want ik ben bang dat de kat er anders vannacht overheen kotst omdat ze boos op me is dat ik de meneer niet ben!
Eén glaasje alcohol, anders slaap ik niet ben ik bang, en dan naar bed. Al m'n spullen meeslepen naar de slaapkamer, want ik ben bang dat de kat er anders vannacht overheen kotst omdat ze boos op me is dat ik de meneer niet ben!
Iedere droom moet je in een potje vangen.
Als je zelf al twijfelt denk ik niet dat 'ie snapt dat je 'em hebt meegevraagd. Mannen hebben echt heel duidelijke info nodigquote:Op donderdag 20 mei 2010 22:58 schreef kwakz0r het volgende:
@mini: als ie uberhaupt antwoordt
en vooralsnog is dat hele smsje van mij nog niet eens aangekomen
crap in = crap out
Cheers en succes morgen!!!!quote:Op donderdag 20 mei 2010 22:59 schreef imago het volgende:
TVP
Eén glaasje alcohol, anders slaap ik niet ben ik bang, en dan naar bed. Al m'n spullen meeslepen naar de slaapkamer, want ik ben bang dat de kat er anders vannacht overheen kotst omdat ze boos op me is dat ik de meneer niet ben!
crap in = crap out
Als dat een vreetbui was dan vind ik dat je het nog heel netjes hebt gedaan!quote:Op donderdag 20 mei 2010 22:56 schreef MevrouwPuff het volgende:
Ooh wat spannend, heeft ie al terug gesmst??
Vanmiddag op de stage op de weegschaal gestaan, was daar 65 kg. M'n ochtendgewicht zal dan een klein beetje minder kunnen zijn en ik concludeer eruit dat ik stil gestaan heb. Geen ramp, maar wel een beetje jammer.
Lijstje van vandaag (lijkt errug op gister)
O: dubbele boterham hagelslag
T: café au lait
L: dubbele boterham kaas, dubbele kipfilet
T: glaasje ranja
T: 3 appels
T: 5 tomaten (alle die ik nog had)
D: halve zak sperzieboontjes met gegrillde cevapcici
T: druiven
T: bakje yoghurt
Ja mensen, dit is precies hoe het eruit ziet, een schadebeperkende vreetbui!
Are you pondering what I'm pondering?
Slaap lekker allemaal!
Imago veel succes morgen
Qua hoeveelheid is het dus best wel veel, maar door groente te nemen, valt de hoeveelheid calorieen wel mee.
Het is geen constructieve oplossing tegen een vreetbui, maar wel schadebeperking.
Imago veel succes morgen
Combinatie van af willen vallen en rood staan werkt best goedquote:Op donderdag 20 mei 2010 23:09 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Als dat een vreetbui was dan vind ik dat je het nog heel netjes hebt gedaan!
Qua hoeveelheid is het dus best wel veel, maar door groente te nemen, valt de hoeveelheid calorieen wel mee.
Het is geen constructieve oplossing tegen een vreetbui, maar wel schadebeperking.
Wel sneu, wil je je volstoppen met frituur en andere ongezonde sjit, heb je alleen maar boontjes en tomaten.
crap in = crap out
mja, maar verstuurd is verstuurd, en ik ga dus niet nu erachteraan smsen met een toelichting...zo ver krijg ik mezelf echt niet... misschien over anderhalve week, iets van "wil je nou nog met me mee naar blablabla, ik wil t graag weten want dan kan ik een kaartje voor je regelen"quote:Op donderdag 20 mei 2010 23:04 schreef loveli het volgende:
[..]
Als je zelf al twijfelt denk ik niet dat 'ie snapt dat je 'em hebt meegevraagd. Mannen hebben echt heel duidelijke info nodig
nu echt dagdag, t is alweer veel te laat... London
Monsoon, Primark, Waterstone's, musea, lekker eten
Kwak
hoihoi!
heerlijk avondje op terras gezeten!
zouden naar het Dies festival met oa Caro Emerald, maar het was zo druk dat we niet meer binnen kwamen
dus toen maar naar de stad gegaan en onderweg nog bestuursgenootje opgehaald en daarmee lekker zitten keuvelen onder 't genot van 2 halve liters paulaner 
nom!
Nu lekker slapen, morgen weer werken
en dan ga ik morgenochtend op werk even bijlezen over kwak
heerlijk avondje op terras gezeten!
zouden naar het Dies festival met oa Caro Emerald, maar het was zo druk dat we niet meer binnen kwamen
dus toen maar naar de stad gegaan en onderweg nog bestuursgenootje opgehaald en daarmee lekker zitten keuvelen onder 't genot van 2 halve liters paulaner nom!Nu lekker slapen, morgen weer werken
en dan ga ik morgenochtend op werk even bijlezen over kwak
Ja doei.
Misschien een rare vraag: maar het lijkt net of ik na een dag 'birckenstocks' hele droge voeten heb, alsof dat kruk m'n voeten uitdroogt? heb er verder nooit last van!
Maandag zou het weer kunnen... Maar liever nietquote:Op donderdag 20 mei 2010 23:15 schreef loveli het volgende:
Wel sneu, wil je je volstoppen met frituur en andere ongezonde sjit, heb je alleen maar boontjes en tomaten.
zo. ik heb een route uitgestippeld die ik morgen moet fietsen om bij de VU te komen. Heenweg wordt bagger (want vroeg op en koud) maar terugweg, in de zon,
Hopelijk kan ik het vinden en kom ik niet te laat voor college
En ik wil een schouderklopje voor mijn goede-daad-actie van vandaag
(waar ik boodschappen voor een meisje ging pinnen die dr portemonnee kwijt was
)
Hopelijk kan ik het vinden en kom ik niet te laat voor college
En ik wil een schouderklopje voor mijn goede-daad-actie van vandaag
(waar ik boodschappen voor een meisje ging pinnen die dr portemonnee kwijt was
)
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Sla broccoli in!quote:Op donderdag 20 mei 2010 23:21 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Maandag zou het weer kunnen... Maar liever niet
crap in = crap out
Ja sowieso goede daad! Ik dacht eigenlijk alleen: ik hoop dat ze zo eerlijk is om het terug te geven Maar ga er wel van uit!
Maar ga er wel van uit!
Alleen als je hem ook gaat lezen. Voor 100 euro kan je anders net zo goed gewoon een fiets kopenquote:
Oh voor 100 euro 10 maanden het parool + gratiz fiets. Doen?
. Bijgelezen, maar geen puf meer op te reageren, leef wel mee met jullie hoor, weltrusten
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Hoi!
Kwak, spannend van je sms! Laat je weten wat ie zegt?
Ik heb vandaag 3 paar nieuwe schoenen gehaald en ook nog 1 besteld..., even kijken of ik die laatste ook écht op ga halen... Had hele leuke kleine ballerina's gezien van maar 32 euro, echt leer, bij de Bijenkorf, maar m´n oeten waren er te smal voor...
Lijstje:
O: 2x wentelteefje van sesambood
S: 2 uur shoppen
L: 150 gram gekookte kouseband en grote groene salade van ijsbergsla, 2 eitjes, 1, tomaat komkommer, olijven en dressing met olijfolie
T: bakje chips
D: zelfgemaakte chili con carne met 2 maistortillas, 2 plakjes zelfgemaakte cake, 3 glazen wijn.
Vanaf morgen weer netjes, laatste dagen ivm rotbuien te veel gezondigd.
Kwak, spannend van je sms! Laat je weten wat ie zegt?
Ik heb vandaag 3 paar nieuwe schoenen gehaald en ook nog 1 besteld...
, even kijken of ik die laatste ook écht op ga halen... Had hele leuke kleine ballerina's gezien van maar 32 euro, echt leer, bij de Bijenkorf, maar m´n oeten waren er te smal voor...Lijstje:
O: 2x wentelteefje van sesambood
S: 2 uur shoppen
L: 150 gram gekookte kouseband en grote groene salade van ijsbergsla, 2 eitjes, 1, tomaat komkommer, olijven en dressing met olijfolie
T: bakje chips
D: zelfgemaakte chili con carne met 2 maistortillas, 2 plakjes zelfgemaakte cake, 3 glazen wijn.
Vanaf morgen weer netjes, laatste dagen ivm rotbuien te veel gezondigd.
oh Imago, succes je sollicitatie morgen! joe ken doe it!
[ Bericht 8% gewijzigd door Perruche op 20-05-2010 23:45:58 ]
[ Bericht 8% gewijzigd door Perruche op 20-05-2010 23:45:58 ]
oh fuck!quote:Op donderdag 20 mei 2010 23:37 schreef Perruche het volgende:
Hoi!
Kwak, spannend van je sms! Laat je weten wat ie zegt?
Ik heb vandaag 3 paar nieuwe schoenen gehaald en ook nog 1 besteld...
Lijstje:
O: 2x wentelteefje van sesambood
S: 2 uur shoppen
L: 150 gram gekookte kouseband en grote groene salade van ijsbergsla, 2 eitjes, 1, tomaat komkommer, olijven en dressing met olijfolie
T: bakje chips
D: zelfgemaakte chili con carne met 2 maistortillas, 2 plakjes zelfgemaakte cake, 3 glazen wijn.
Vanaf morgen weer netjes, laatste dagen ivm rotbuien te veel gezondigd.
daardoor denk ik er weer aan, ben wéér vergeten een bestelde broek op te halen bij Etam.. echt superstom! hoop dat ie er dinsdag nog voor me ligt...
afwas gedaan, tijd voor deel twee, de was opruimen...
Kwak
Kwak, spannend, zal voor je duimen en Cali, ik vind het echt een goede daad, want als ze terugbetaalt hebben zowel als jij als zij vertrouwen in de mensheid erbij gewonnen. Of zoiets.
Het eten was lekker, vooraf allemaal heel aparte tapa's en als hoofd een visstoofpotje, met ook gamba's, schelpjes en st. jacobsschelpen. Het was erg gezellig en heb ook 2 glazen witte wijn gedronken. Voor uiteten niet slecht, want geen friet en maar 2 korstjes brood met olijfolie.
O ja en Imago, succes morgen!!
Het eten was lekker, vooraf allemaal heel aparte tapa's en als hoofd een visstoofpotje, met ook gamba's, schelpjes en st. jacobsschelpen. Het was erg gezellig en heb ook 2 glazen witte wijn gedronken. Voor uiteten niet slecht, want geen friet en maar 2 korstjes brood met olijfolie.
O ja en Imago, succes morgen!!
Nice Co!
Ik ging 2 uur geleden avond eten maken maar ik kan het potje haricot verts niet meer vinden wat ik net nog vast had dus nu weet ik niet wat ik dan ga eten
Succes Imago!
Ik ging 2 uur geleden avond eten maken maar ik kan het potje haricot verts niet meer vinden wat ik net nog vast had dus nu weet ik niet wat ik dan ga eten
Succes Imago!
zo, was opgeruimd... stap 3: tas inpakken... en dan eindelijk slapen... en om half vijf weer op
dag slankies!
dag slankies!
Kwak
Terug uit de kroeg, even geborreld met mn oude studentenkoor, en om 12 uur heel hard gezongen voor mn nu jarige vriendje
Er zat ook een ouwelullenkoor te borrelen, maar die zongen ook keihard mee echt leuk Nu slapen, morgenochtend ga ik een lekker ontbijtje fixen, heb er nu al zin in
Kwak, goed dat je hebt gesmst, maar ik sluit mij bij loveli aan, je moet DUIDELIJK zijn, met hoofdletters echt
Trusten!
Goed gedaan hoor Cali! *schouderklopje geeft* Zoiets zouden meer mensen moeten doen!
* Mini_rulez heeft broccoli gekocht.
En chips en een soort pure Bounty-mini's.
*schouderklopje geeft* Zoiets zouden meer mensen moeten doen!* Mini_rulez heeft broccoli gekocht.
En chips en een soort pure Bounty-mini's.
Are you pondering what I'm pondering?
Schouderklop voor Cali, echt lief van je
En ik duim voor Kwakz en imago!
En nu opstaan bah en bedenken wat ik aan moet. Was gistreravond te opgezwollen van lijf om een keuze te kunnen maken.
En ik duim voor Kwakz en imago!
En nu opstaan bah en bedenken wat ik aan moet. Was gistreravond te opgezwollen van lijf om een keuze te kunnen maken.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Veel plezier Kwak!
Ik geef het op. Vanochtend om 6 uur opgestaan om nog wat voor te bereiden, maar ik kan me gewoon niet concentreren als het in het Engels moet. Ben meer gefocust op hóé ik het zeg dan op wát ik zeg, terwijl het natuurlijk vooral ook om de inhoud van m'n antwoorden gaat. Hoop dat ik straks zo vol adrenaline zit dat ik er wél met m'n hoofd bij ben.
Ik geef het op. Vanochtend om 6 uur opgestaan om nog wat voor te bereiden, maar ik kan me gewoon niet concentreren als het in het Engels moet. Ben meer gefocust op hóé ik het zeg dan op wát ik zeg, terwijl het natuurlijk vooral ook om de inhoud van m'n antwoorden gaat. Hoop dat ik straks zo vol adrenaline zit dat ik er wél met m'n hoofd bij ben.
Iedere droom moet je in een potje vangen.
break a leg, imago.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Goedemorgen allemaal
Succes imago!
Kwak ben ik vergeten uit te zwaaien denk ik?
Kort dagje vandaag en voor de zekerheid zonnebrandcrème mee.
Succes imago!
Kwak ben ik vergeten uit te zwaaien denk ik?
Kort dagje vandaag
en voor de zekerheid zonnebrandcrème mee.
Misschien rolt het er wel vanzelf allemaal uit, Imago!
Ik wilde op de fiets naar school (2x 40 km) maar kon niet zo lekker slapen vannacht omdat ik steeds mijn benen voelde (gister 4 uur gesport, zou dat er iets mee te maken hebben ) Dus besloten om het niet te doen, aangezien ik dit weekend ook nog in groepsverband ga fietsen en dan wel wil meekomen
En ik denk wel dat ze het terugbetaalt, en zo niet, het was geen bedrag waar ik failliet van ga. Dan heeft ze het blijkbaar harder nodig dan ik, ofzo. Anyway, ik vind dat je gewoon je medemens moet helpen als je dat kan en ik zou het zelf ook erg fijn vinden als ik mn portemonnee kwijt ben, dat iemand even helpt..
Ik wilde op de fiets naar school (2x 40 km) maar kon niet zo lekker slapen vannacht omdat ik steeds mijn benen voelde (gister 4 uur gesport, zou dat er iets mee te maken hebben
) Dus besloten om het niet te doen, aangezien ik dit weekend ook nog in groepsverband ga fietsen en dan wel wil meekomen En ik denk wel dat ze het terugbetaalt, en zo niet, het was geen bedrag waar ik failliet van ga. Dan heeft ze het blijkbaar harder nodig dan ik, ofzo. Anyway, ik vind dat je gewoon je medemens moet helpen als je dat kan en ik zou het zelf ook erg fijn vinden als ik mn portemonnee kwijt ben, dat iemand even helpt..
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Goedemorgen allemaal!
Wat een goeie daad Calimero, van die boodschappen!
En Laureline, nee, ich bin ein Lombokker (geboren & getogen, thank God zonder Tineke Schouten Utregs accent
)
Zit gezellig aan Alpro soja yoghurtje, jus 'd orange en groene thee.
(oh ja, ik ben dus zuivel-af en vlees-af, de gruwel van het lezen van Skinny Bitch, brr)
Vandaag heb ik tentamen 'stem', theorie, praktijk, het voordragen van een ballade en een gedicht.
Leuk, dat huiswerk op de toneelschool
Fijne dag allemaal!
EN ook succes andere examen/tentamen-kandidaten & werkenden! :-)
Wat een goeie daad Calimero, van die boodschappen!
En Laureline, nee, ich bin ein Lombokker (geboren & getogen, thank God zonder Tineke Schouten Utregs accent
) Zit gezellig aan Alpro soja yoghurtje, jus 'd orange en groene thee.
(oh ja, ik ben dus zuivel-af en vlees-af, de gruwel van het lezen van Skinny Bitch, brr)
Vandaag heb ik tentamen 'stem', theorie, praktijk, het voordragen van een ballade en een gedicht.
Leuk, dat huiswerk op de toneelschool
Fijne dag allemaal!
EN ook succes andere examen/tentamen-kandidaten & werkenden! :-)
het ik iets of iemand gemist?
goedemorgen!!
zo maar 's op de fiets richting werk springen
het wordt 22 graden vandaag! heerlijk!
goedemorgen!!
zo maar 's op de fiets richting werk springen
het wordt 22 graden vandaag! heerlijk!
Ja doei.
Welkom nog, 6ft!
Ik vind het ook superlief van je hoor Cali!.
Ben al te laat, maar veel plezier in Londen kwak!
Ik vind het ook superlief van je hoor Cali!
. Ben al te laat, maar veel plezier in Londen kwak!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ja, echt balen lijkt me datquote:Op donderdag 20 mei 2010 23:15 schreef loveli het volgende:
Wel sneu, wil je je volstoppen met frituur en andere ongezonde sjit, heb je alleen maar boontjes en tomaten.
een klein hoofd hebben is stom zelfs op de kleinste stand zijn nagenoeg alle koptelefoons hier op 't werk te groot
zelfs op de kleinste stand zijn nagenoeg alle koptelefoons hier op 't werk te groot
Ja doei.
Cali, heb iets gemist wat voor engelendaad heb je gedaan? *benieuwd is
Goedemorgen allemaal!
Oh en Imago nogmaals succes
Goedemorgen allemaal!
Oh en Imago nogmaals succes
Ik bedoelde met Janskerkhof je school hè! Of zit de acteursopleiding daar niet meer?quote:Op vrijdag 21 mei 2010 07:49 schreef 6ft.woman het volgende:
...
En Laureline, nee, ich bin ein Lombokker (geboren & getogen, thank God zonder Tineke Schouten Utregs accent
Lombok is wel leuk trouwens, ik zat twee jaar net ernaast op kamers, in Oog in Al.
[ Bericht 1% gewijzigd door Laureline op 21-05-2010 08:38:14 ]
Ik ben gisteren gestopt met afvallen (of crashen, zoals jullie het noemden )
Ik had zelf het doel op 80kg gezet (ik kom van 87,3) maar mijn buik was inmiddels al een stuk strakker en het is niet de bedoeling om ook spierweefsel af te gaan breken, omdat het juist de bedoeling is om na het afvallen weer te gaan trainen voor meer spierweefsel.
De weegschaal stond gisteren op 83kg, en ben daarna gaan trainen, én weer gaan eten.
)Ik had zelf het doel op 80kg gezet (ik kom van 87,3) maar mijn buik was inmiddels al een stuk strakker en het is niet de bedoeling om ook spierweefsel af te gaan breken, omdat het juist de bedoeling is om na het afvallen weer te gaan trainen voor meer spierweefsel.
De weegschaal stond gisteren op 83kg, en ben daarna gaan trainen, én weer gaan eten.
Waar koop jij pure bounty mini's? De enige keer dat ik Bounty in puur tegenkom is bij het pompstation/benzinepomp.quote:Op vrijdag 21 mei 2010 00:55 schreef Mini_rulez het volgende:
Goed gedaan hoor Cali!
* Mini_rulez heeft broccoli gekocht.
En chips en een soort pure Bounty-mini's.
Hmmm chocolate..
Oh hierbij kom ik effe terug met mn meetgegevens.
Op dit moment 97cm omtrek en volgens de laatste test op 90kg een vetpercentage in m'n lichaam van 18% (wat de bovenkant van optimaal is voor een man van mijn leeftijd).
O: handjevol druiven + appel
T: nix
L: Halve galia meloen, een peer, nog meer druiven en een cracker met filet american
T: veel drinken (water)
D: licht avondeten door vroege les met bodypump, dus een donker petit pain met ham+ananas uit de oven + glas jus-d'orange.
Morgen.
Welkom lange vrouw.
Veel plezier Kwak!
Veel succes Imago, het gaat vast vanzelf als je er eenmaal zit.
Goede beslissing D.!
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: witlofsalade met ei
T: bruine boterham met houmous
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt
T: bruine boterham met houmous
D: bruine boterham met groenteburger
S: uur sporten
T: handje nootjes
Planning voor vandaag:
O: witlofsalade met ei
T: bruine boterham met houmous
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt
T: bruine boterham met houmous
D: tuinboontjes, aerpels, kaasplak
Welkom lange vrouw.
Veel plezier Kwak!
Veel succes Imago, het gaat vast vanzelf als je er eenmaal zit.
Goede beslissing D.!
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: witlofsalade met ei
T: bruine boterham met houmous
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt
T: bruine boterham met houmous
D: bruine boterham met groenteburger
S: uur sporten
T: handje nootjes
Planning voor vandaag:
O: witlofsalade met ei
T: bruine boterham met houmous
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt
T: bruine boterham met houmous
D: tuinboontjes, aerpels, kaasplak
Jij ook nog welkom!quote:Op vrijdag 21 mei 2010 08:58 schreef CorwinofAmber het volgende:
O: handjevol druiven + appel
T: nix
L: Halve galia meloen, een peer, nog meer druiven en een cracker met filet american
T: veel drinken (water)
D: licht avondeten door vroege les met bodypump, dus een donker petit pain met ham+ananas uit de oven + glas jus-d'orange.
Dat is een karig lijstje met veel te veel suiker.
En waar zijn je groentes?
goeiemorgen!
Slecht geslapen, bah!
Nu even omkleden enzo en dan lekker op de fiets naar de apenheul (minimaal 30 minuten heen, 30 minuten terug, en daar veel lopen)
Slecht geslapen, bah!
Nu even omkleden enzo en dan lekker op de fiets naar de apenheul (minimaal 30 minuten heen, 30 minuten terug, en daar veel lopen)
dat!quote:Op vrijdag 21 mei 2010 09:04 schreef Laureline het volgende:
Hee D, post eens een lijstje?
Corwin is ook al flink aan het crashen zie ik
Corwin: DOE NORMAAL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
en D. Lijstje ja! Met 3 hamburgers erin!
Ja doei.
Ik mis gezonde vetten, eiwitten en groente, allemaal dingen die je nodig hebt om te functioneren en je spieren op peil te houden. Fruit is niet ongezond, maar de hoeveelheden die jij in 1 dag eet zijn bepaald hoog. Vruchtensap is (net als andere suikerhoudende dranken) easy cals. Je hoeft er alleen voor te slikken en voila, een hoop suiker binnen.quote:Op vrijdag 21 mei 2010 08:58 schreef CorwinofAmber het volgende:
[..]
Waar koop jij pure bounty mini's? De enige keer dat ik Bounty in puur tegenkom is bij het pompstation/benzinepomp.
Hmmm chocolate..
Oh hierbij kom ik effe terug met mn meetgegevens.
Op dit moment 97cm omtrek en volgens de laatste test op 90kg een vetpercentage in m'n lichaam van 18% (wat de bovenkant van optimaal is voor een man van mijn leeftijd).
O: handjevol druiven + appel
T: nix
L: Halve galia meloen, een peer, nog meer druiven en een cracker met filet american
T: veel drinken (water)
D: licht avondeten door vroege les met bodypump, dus een donker petit pain met ham+ananas uit de oven + glas jus-d'orange.
Ontbijten met havermout is een goede, tussendoor fruit, lunch brood met kipfilet em avocado, nootjes tussendoor, avondeten broccoli met kipfilet en zilvervliesrijst, is een lijstje waar veel meer voedingsstoffen in zitten.
En je bent man, dus je hoeft jezelf al helemaal niet uit te hongeren om af te vallen vet te verbranden.
crap in = crap out
Hoi vanaf het werk. Succes imago! Welkom iedereen nieuw.
Lijst.
Yoghurt, kwark met aardbeien
Peer, appel, cherrytom, wortelen, boterham kaas.
Een grote kom mosterdsoep met spekjes, 3 boterhammen rookvlees, beker melk.
Blokje choco, paar toastjes huzarensalade.
Gekookte sardappel, rode kool, sperziebonen, rabarber, halve satesnitzel.
Bier en chips, feest in het dorp!
Lijst.
Yoghurt, kwark met aardbeien
Peer, appel, cherrytom, wortelen, boterham kaas.
Een grote kom mosterdsoep met spekjes, 3 boterhammen rookvlees, beker melk.
Blokje choco, paar toastjes huzarensalade.
Gekookte sardappel, rode kool, sperziebonen, rabarber, halve satesnitzel.
Bier en chips, feest in het dorp!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstje van mij voor vandaag:
O: 2 gekookte eitjes
T: banaan
L: 2 kampioentjes met filet americain en een halve liter melk
T: wat nootjes, ongezouten cashews ofzo
D: vegetarische nasi met zelfgemaakte pindasaus en kroepoek
T: wijntje
O: 2 gekookte eitjes
T: banaan
L: 2 kampioentjes met filet americain en een halve liter melk
T: wat nootjes, ongezouten cashews ofzo
D: vegetarische nasi met zelfgemaakte pindasaus en kroepoek
T: wijntje
Ja doei.
Goedemorgen allemaal!
Succes vandaag Imago en je moet maar denken: jij bent geheadhunt, zij willen jou.
En joooow, Corwin (?), jouw hele lijst bij elkaar is 1 fatsoenlijk tussendoortje, of hoogstens een karige lunch. Dat kan beter!
Succes vandaag Imago en je moet maar denken: jij bent geheadhunt, zij willen jou.
En joooow, Corwin (?), jouw hele lijst bij elkaar is 1 fatsoenlijk tussendoortje, of hoogstens een karige lunch. Dat kan beter!
Welkom aan de nieuwen!
En gelijk een hoop kritiek op de lijstjes, dur dat hoef ik niet meer te doen
Lijstje hier:
O: 1 snee volkoren met jam, thee
T: 200 ml magere yoghurt, 100 ml sinaasappelsap, 10 frambozen en een halve mango tot smoothie gepureerd
L: wrap met chili con carne van gisteren, boterham appelstroop
T: banaan, peer, paprika
D: kweeni!
En gelijk een hoop kritiek op de lijstjes, dur dat hoef ik niet meer te doen
Lijstje hier:
O: 1 snee volkoren met jam, thee
T: 200 ml magere yoghurt, 100 ml sinaasappelsap, 10 frambozen en een halve mango tot smoothie gepureerd
L: wrap met chili con carne van gisteren, boterham appelstroop
T: banaan, peer, paprika
D: kweeni!
Mja, bij de lunch heb ik nog meerdere vitaminnepillen; uiteraard mogen deze niet als vervanging van 'gezond' eten dienen maar ze helpen me iig.quote:Op vrijdag 21 mei 2010 09:03 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Jij ook nog welkom!
Dat is een karig lijstje met veel te veel suiker.
En waar zijn je groentes?
Groentes komen morgen wel weer als ik tijd heb om mn maaltijd te laten zakken. Want mn sportmomentje begint al om 19:00 en ik ben pas thuis van mn werk om 18:15.
Morgen:
B: 2 boterhammen 1 ham, 1 frambozenjam, glas jus d'orange. div vitaminnen
S: 2 uren Cardio/Fitness
T: Banaan
A: Gepofte aardappel, met brocoli en biefstuk met knoflooksaus.
T: ongezouten nootjes + appelsap
nog erg weinig, imo niet echt gezond. Maar je kan denk ik ik beter ipv zoveel fruit groenten eten, een paprika ipv een handje druiven ofzo....?quote:Op vrijdag 21 mei 2010 10:13 schreef CorwinofAmber het volgende:
[..]
Mja, bij de lunch heb ik nog meerdere vitaminnepillen; uiteraard mogen deze niet als vervanging van 'gezond' eten dienen maar ze helpen me iig.
Groentes komen morgen wel weer als ik tijd heb om mn maaltijd te laten zakken. Want mn sportmomentje begint al om 19:00 en ik ben pas thuis van mn werk om 18:15.
Morgen:
B: 2 boterhammen 1 ham, 1 frambozenjam, glas jus d'orange. div vitaminnen
S: 2 uren Cardio/Fitness
T: Banaan
A: Gepofte aardappel, met brocoli en biefstuk met knoflooksaus.
T: ongezouten nootjes + appelsap
quote:Op vrijdag 21 mei 2010 09:32 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
dat!
Corwin: DOE NORMAAL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
en D. Lijstje ja! Met 3 hamburgers erin!
Moet ik ff denken hoor
- 4 sneetjes brood (2 tonijn, 2 kaas)
- proteineshake+dextrose en 2 sneetjes brood (pindakaas)
- 2 meegranenbroodjes (tonijn en kip filet
- schaaltje gemengd fruit
- 400gr. friet (speciaal) en 3 broodjes hamburger
- 350gr. magere kwark met mueli met noten
Geloof dat dat het was
Het is mijn balansdag na gisteren behoorlijk ruim te hebben gegeten:quote:Op vrijdag 21 mei 2010 09:41 schreef loveli het volgende:
[..]
Ik mis gezonde vetten, eiwitten en groente, allemaal dingen die je nodig hebt om te functioneren en je spieren op peil te houden. Fruit is niet ongezond, maar de hoeveelheden die jij in 1 dag eet zijn bepaald hoog. Vruchtensap is (net als andere suikerhoudende dranken) easy cals. Je hoeft er alleen voor te slikken en voila, een hoop suiker binnen.
Ontbijten met havermout is een goede, tussendoor fruit, lunch brood met kipfilet em avocado, nootjes tussendoor, avondeten broccoli met kipfilet en zilvervliesrijst, is een lijstje waar veel meer voedingsstoffen in zitten.
En je bent man, dus je hoeft jezelf al helemaal niet uit te hongeren om af te vallen vet te verbranden.
Gisteren:
O: Kleine kom Crusli met halfvolle melk
T: Thee met suiker, Liga Milkbreak
L: 3 Boterhammen, 1 ham, 1 kip-kerrie, 1 Duo penotti met spekulaas, Appelsap
T: Frisdrank met koekje
D: Pasta bolognese (groot bord)
S: Uurtje Cardio
T: Stuk oranjekoek + kop thee.
Advocado is niet mijn favoriet, sterker nog, ik vind het smerig. De rest v/d lijst ziet er op zich goed uit.
ok, het kan verstandiger (zoals die Liga en oranjekoek die totaal niets toevoegen), maar aangezien je ook nog gecardiood hebt, is het eerder te weinig dan teveel dat gisteren
Ja doei.
Welke vitamines slik je? En groentes uitstellen... nah. Ben ik tegen.quote:Op vrijdag 21 mei 2010 10:13 schreef CorwinofAmber het volgende:
[..]
Mja, bij de lunch heb ik nog meerdere vitaminnepillen; uiteraard mogen deze niet als vervanging van 'gezond' eten dienen maar ze helpen me iig.
Groentes komen morgen wel weer als ik tijd heb om mn maaltijd te laten zakken. Want mn sportmomentje begint al om 19:00 en ik ben pas thuis van mn werk om 18:15.
crap in = crap out
Eet je een paprika gewoon rauw op? Yuk. niets erbij, niet in een salade?quote:Op vrijdag 21 mei 2010 10:16 schreef Perruche het volgende:
[..]
nog erg weinig, imo niet echt gezond. Maar je kan denk ik ik beter ipv zoveel fruit groenten eten, een paprika ipv een handje druiven ofzo....?
Cardio voor een uurtje doet volgens de computer zo'n 650kcal.quote:Op vrijdag 21 mei 2010 10:22 schreef motorbloempje het volgende:
ok, het kan verstandiger (zoals die Liga en oranjekoek die totaal niets toevoegen), maar aangezien je ook nog gecardiood hebt, is het eerder te weinig dan teveel dat gisteren
En als dat eten van gisteren te weinig is dan snap ik niet waar ik nog meer eten vandaan moet halen, want daarmee zat ik echt netjes vol.
Ik eet alle groentes rauwquote:Op vrijdag 21 mei 2010 10:24 schreef CorwinofAmber het volgende:
[..]
Eet je een paprika gewoon rauw op? Yuk. niets erbij, niet in een salade?
lekker voor de hartige trek en je krijgt er geen suikerkick van vind het ook lekker om een rauwkostsalade mee te nemen, met misschien een beetje yoghurt dressing ofzo.
Multi, C, en euhm, iets van zink en nog een paar ijzers en nog iets tegen lusteloosheid, e.o.a. homeopatisch ding, zou ik moeten opzoeken ik neem ze nu al zo lang dat ik er niet echt meer op let wat erop staat.quote:Op vrijdag 21 mei 2010 10:22 schreef loveli het volgende:
[..]
Welke vitamines slik je? En groentes uitstellen... nah. Ben ik tegen.
Het punt is, ga ik mijn eetpatroon nog radicaler aanpassen zal mn vrouw speciaal voor mij anders moeten gaan koken, ja of ik moet zelf naast haar in onze niet al te ruime koken mijn eigen eten maken of optie 3, zij moet hetzelfde eten en dat zie ik niet zo snel gebeuren want zij heeft het echt niet nodig, terwijl ik mijn welvaartbumpertje rustigaan minder zie worden.quote:Op vrijdag 21 mei 2010 10:28 schreef Perruche het volgende:
[..]
Ik eet alle groentes rauw
Ik woon ook samen en mijn vriend heeft geen last van mijn lijpogingenquote:Op vrijdag 21 mei 2010 10:33 schreef CorwinofAmber het volgende:
[..]
Het punt is, ga ik mijn eetpatroon nog radicaler aanpassen zal mn vrouw speciaal voor mij anders moeten gaan koken, ja of ik moet zelf naast haar in onze niet al te ruime koken mijn eigen eten maken of optie 3, zij moet hetzelfde eten en dat zie ik niet zo snel gebeuren want zij heeft het echt niet nodig, terwijl ik mijn welvaartbumpertje rustigaan minder zie worden.
in de avond kook ik gewoon, maar ik probeer overdag ipv koekjes of ligas groentes te nemen. 4 uur cup-a-soup is voor mij 4 uur wortel of paprika neemt net zo makkelijk mee en geeft meer vitamines. En in de ochtend sta ik 10 minuten eerder op om wat te prepareren dat ik mee kan nemen naar het werk. Maar goed, iedereen doet het weer anders. Ik kan niet zonder veel eten (erg he!) dus ik probeer dan maar veel gezond te eten...
Ik ben ook nog niet zo heel erg lang weer begonnen. Ik kwam namelijk na mijn vorige periode van een Sonja Bakker dieet zonder sporten en keurig mijn 80kg weer lekker naar minstens 1x per week patat pinda met 2 snackjes, cherry cola, B&J ijs, chips met dip etc.etc. you know welvaart filmpje, hangen, beetje computeren met M&M's naast je en whoppa 1 jaar later 90kg.quote:Op vrijdag 21 mei 2010 10:36 schreef Perruche het volgende:
[..]
Ik woon ook samen en mijn vriend heeft geen last van mijn lijpogingen
Maar goed, iedereen doet het weer anders. Ik kan niet zonder veel eten (erg he!) dus ik probeer dan maar veel gezond te eten...
Dit keer doe ik het wat rustiger aan en beweeg ik 4x per week. Daarnaast ga ik binnenkort maar eens advies vragen aan mijn zwager die tenslotte in deze richting is afgestudeerd; maar hulp vragen als man is hetzelfde als falen dus we proberen eerst zelf een goede balans te vinden; lukt dat niet, mja dan kan ik alsnog met hangende pootjes naar hem toe.
Tot nu toe voel ik me iig al veel fitter, heb meer energie en ook meer levenslust en weinig tot geen honger, wellicht spreekt mn lichaam de opgeslagen vetcellen al goed aan. Toch heb ik het, zeker als ik samen met mn partner op de bank hang en wat series in de dvdspeler stop het wel erg moeilijk om niet alsnog ergens ee zak chips te vinden and wolf that sucker down.
Ik leef nog! Wie verslag wil moet maar PM'en, anders wordt 't te herkenbaar. Nu weekend!
Iedere droom moet je in een potje vangen.
Oh en dat ik de nieuwelingen geen gedag heb gezegd betekent alleen maar dat ik ze direct accepteer als éên van ons natuurlijk 
Iedere droom moet je in een potje vangen.
B&J: voorquote:Op vrijdag 21 mei 2010 10:44 schreef CorwinofAmber het volgende:
[..]
Ik ben ook nog niet zo heel erg lang weer begonnen. Ik kwam namelijk na mijn vorige periode van een Sonja Bakker dieet zonder sporten en keurig mijn 80kg weer lekker naar minstens 1x per week patat pinda met 2 snackjes, cherry cola, B&J ijs, chips met dip etc.etc. you know welvaart filmpje, hangen, beetje computeren met M&M's naast je en whoppa 1 jaar later 90kg.
Sonja: tegen
Balans vinden is idd een goede. Nu zet je een sprint in om de 80 te bereiken, maar als je daar bent, wat dan? Verander je leefstijl, val niet terug in je oude gewoontes. Anders jojo.quote:Dit keer doe ik het wat rustiger aan en beweeg ik 4x per week. Daarnaast ga ik binnenkort maar eens advies vragen aan mijn zwager die tenslotte in deze richting is afgestudeerd; maar hulp vragen als man is hetzelfde als falen dus we proberen eerst zelf een goede balans te vinden; lukt dat niet, mja dan kan ik alsnog met hangende pootjes naar hem toe.
Zondigen is niet erg, als de rest maar klopt. Dus bij een gezond eetpatroon met voldoende beweging kun je echt wel een keer aan de B&J. Maar als je elke dag een zak chips tegenkomt en niet beweegt, dan zit het er binnen no time weer aan.quote:Tot nu toe voel ik me iig al veel fitter, heb meer energie en ook meer levenslust en weinig tot geen honger, wellicht spreekt mn lichaam de opgeslagen vetcellen al goed aan. Toch heb ik het, zeker als ik samen met mn partner op de bank hang en wat series in de dvdspeler stop het wel erg moeilijk om niet alsnog ergens ee zak chips te vinden and wolf that sucker down.
Stel haalbare doelen en zorg dat je je er op lange termijn aan kunt houden.
crap in = crap out
Ja ik zit nu in de trein, die PM's met uitgebreid verslag komen dus als ik thuis ben!
Iedere droom moet je in een potje vangen.
Eh, ik bedoel, ik het huis van m'n meneer.quote:Op vrijdag 21 mei 2010 11:01 schreef imago het volgende:
Ja ik zit nu in de trein, die PM's met uitgebreid verslag komen dus als ik thuis ben!
Iedere droom moet je in een potje vangen.
quote:Op vrijdag 21 mei 2010 11:02 schreef imago het volgende:
[..]
Eh, ik bedoel, ik het huis van m'n meneer.
heb je een goed gevoel over het gesprek?
quote:Op vrijdag 21 mei 2010 11:02 schreef imago het volgende:
[..]
Eh, ik bedoel, ik het huis van m'n meneer.
Mijn lijstje pour aujourd'hui:
O: gekookt eitje, 2 plakjes ham
L: dubbele boterham met daartussen: mayonaise, peper, romaine sla, gerookte kipfilet, augurk, en een gekookt eitje.
T: stukje koude kip
S: hardlopen
T: wodka, katjang
D: biologisch varkenshaasje met gewokte spinazie en dunne pindasaus. Beetje rijst.
O: gekookt eitje, 2 plakjes ham
L: dubbele boterham met daartussen: mayonaise, peper, romaine sla, gerookte kipfilet, augurk, en een gekookt eitje.
T: stukje koude kip
S: hardlopen
T: wodka, katjang
D: biologisch varkenshaasje met gewokte spinazie en dunne pindasaus. Beetje rijst.
Lekker weer!! heb net al eventjes op het balkon gezeten met mn melkflesjes in de zon
Nu moet ik helaas bezig aan een programmaboekje voor t concert en een verjaardagsbon voor iemand maken... diegene gaat een keukenmachine van 300 euro kopen!
Daar wil ik best aan bijdragen, en dan nodig ik mezelf daarna te eten uit
Ohja, lijstje 
O: 2 croissantjes, 1 jam 1 kaas, mango-passievruchtsmoothie, cappuccino
T: stuk monchoutaart
L: croissantje met jam, boterham met geitenkaas & honing
D: Tarte tartin van pastinaak, spinazie, mousse van opperdoes, avocado-olie en Parmigiano-Reggiano, geserveerd met pittige notensaus
T: afhankelijk van hoe bovenstaande vult nog een toetje of koffie
[ Bericht 3% gewijzigd door LadyBlack op 21-05-2010 16:55:52 ]
O: 2 croissantjes, 1 jam 1 kaas, mango-passievruchtsmoothie, cappuccino
T: stuk monchoutaart
L: croissantje met jam, boterham met geitenkaas & honing
D: Tarte tartin van pastinaak, spinazie, mousse van opperdoes, avocado-olie en Parmigiano-Reggiano, geserveerd met pittige notensaus
T: afhankelijk van hoe bovenstaande vult nog een toetje of koffie
[ Bericht 3% gewijzigd door LadyBlack op 21-05-2010 16:55:52 ]
Oeh welke gaat het worden?quote:
ik ga misschien morgen 620 euro uitgeven voor een camera
Mocht ik niet op kamers gaan, en het baantje krijgen waar ik volgende week voor ga solliciteren, ga ik ook een nieuwe kopen
. En de mijne is net anderhalf jaar oud.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
ik ga misschien morgen 620 euro uitgeven voor een camera
! Wat voor een?? Ik wil heel graag een digitale spiegelreflex, ben echt verliefd op de foto's die mn vriendin van mijn afstuderen had gemaakt
heb zelf ook wel een behoorlijke (Fuji Finepix s700), maar dit is echt een totaal andere klasse...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |