LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik moest stoppen nadat ik van de brug met ongelijke leggers was gelazerd en een nekwervel heb gescheurd...quote:Op vrijdag 22 januari 2010 21:58 schreef Sjeen het volgende:
Ik volleybal al een eeuwigheid (jaar of 20 denk ik), ook niet direct de meest gewrichtsvriendelijke sport. Maar ik heb behalve een gebroken pink en hier en daar wat gekneusde onderdelen, eigenlijk nog nooit echt iets gehad dat door volleybal kwam...
Dat was niet goed voor mijn gewicht... van 5x per week 3 uur turnen naar noppes...
Ach we gaan nu maar voor fietsen en wandelen, zwemmen en ooit hardlopen (das echt mijn droom)
Dagmenu voor vandaag :
O :3 crackers, 1 met kaas en 2 met pure chocopasta (ohh wat een traktatie
) en een glas appel/perensapT: kwark met fruit
L: 2 loempia'tjes speciaal gemaakt voor mij (met rijstvellen) , fruit en salade met kaas en noten
T: 2 crackers met kaas, kopje soep
D: koolraap met aardappelen en vlees (en dat moet ik nog ff bedenken)
T: bakje chips
En ik ben over de helft ! 28.9 kg afgevallen, 28.4 kg te gaan !
[ Bericht 24% gewijzigd door Muks op 23-01-2010 07:41:38 ]
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Dat is ronduit kut Muks 
Chroom Picolaat, dat heb ik hier ook in het magazijn staan, net zoals Tonaline, Appelazijn, Chitosan en nog meer dingen die zouden werken met gewichtsverlies... Ik begin er niet aan
Chroom Picolaat, dat heb ik hier ook in het magazijn staan, net zoals Tonaline, Appelazijn, Chitosan en nog meer dingen die zouden werken met gewichtsverlies... Ik begin er niet aan
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
goeiemorgen 
pff laat thuis vannacht en zo weer de hele dag onderweg
Uit eten was lekker, maar wel erg zout dus dat merk ik meteen vandaag, aan mijn handen bijv maar ook gewicht. Nou ja so be it. Trekt wel weer weg morgen ofzo.
Wat klote idd muks als je ineens door een ongeval niet meer kan doen wat je leuk vindt en terug valt naar 0 beweging zowat van heel intensief.
fijn weekend allemaal!
pff laat thuis vannacht en zo weer de hele dag onderweg
Uit eten was lekker, maar wel erg zout dus dat merk ik meteen vandaag, aan mijn handen bijv maar ook gewicht. Nou ja so be it. Trekt wel weer weg morgen ofzo. Wat klote idd muks als je ineens door een ongeval niet meer kan doen wat je leuk vindt en terug valt naar 0 beweging zowat van heel intensief.
fijn weekend allemaal!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Hier hetzelfde als bij Muks, maar dan met vinzwemmen en enkelband scheuren.
Dat was 9 jaar geleden en sinds een paar jaar doe ik hardlopen. Vandaag les 9 op 8km/u
Dat was 9 jaar geleden en sinds een paar jaar doe ik hardlopen. Vandaag les 9 op 8km/u
Ach het is al zo lang geleden, ik was 16 geloof ik 
Ben dr al aan gewend
Ben dr al aan gewend
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Goeiemorgen!
Ik heb heel vroeger volgens mij ook wel eens chroompicolinaat geslikt, maar volgens mij zit het effect meer tussen de oren... De dietiste waar ik toen liep vond het ook onzin, als je gevarieerd eet krijg je alles ook wel binnen...
Ik heb heel vroeger volgens mij ook wel eens chroompicolinaat geslikt, maar volgens mij zit het effect meer tussen de oren... De dietiste waar ik toen liep vond het ook onzin, als je gevarieerd eet krijg je alles ook wel binnen...
Goed begin van het weekend; een receptie met hele lekkere (en slechte) hapjes rond etenstijd 
Ja,ik ben zwak
Ja,ik ben zwak
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Hahaquote:Op zaterdag 23 januari 2010 09:17 schreef Sjeen het volgende:
Dat is ronduit kut Muks
Chroom Picolaat, dat heb ik hier ook in het magazijn staan, net zoals Tonaline, Appelazijn, Chitosan en nog meer dingen die zouden werken met gewichtsverlies... Ik begin er niet aan
Zolang je maar bij de stackers wegblijft, kun je dat best slikken. Het helpt alleen niet. Maar toch altijd dat kleine beetje hoop, he
Die verkopen we niet gelukkigquote:Op zaterdag 23 januari 2010 11:01 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Haha
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Hoi!
mijn lijstje vandaag
O Maaltijd+ en 100ml fruitontbijt
T kwark en een mueslireep
L 2 crackers met kaas en komkommer, 2 gekookte eitjes en een bruin broodje met 2 knakworstjes
T Grapefruit en een appel en een glas optimel
D roergebakken soepgroenten met noodles en babi ketjap (met kipfilet ipv biefreepjes)
T bakje probiotische yoghurt
S fietsen
Drinken: 1 kop koffie en een liter thee
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 23-01-2010 12:10:50 ]
mijn lijstje vandaag
O Maaltijd+ en 100ml fruitontbijt
T kwark en een mueslireep
L 2 crackers met kaas en komkommer, 2 gekookte eitjes en een bruin broodje met 2 knakworstjes
T Grapefruit en een appel en een glas optimel
D roergebakken soepgroenten met noodles en babi ketjap (met kipfilet ipv biefreepjes)
T bakje probiotische yoghurt
S fietsen
Drinken: 1 kop koffie en een liter thee
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 23-01-2010 12:10:50 ]
Ik geloof dat ik mijn drinken eens anders moet gaan doen 
Veel meer water en de rest een heel stuk minder
Veel meer water en de rest een heel stuk minder
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Heb je een kater?quote:Op zaterdag 23 januari 2010 12:01 schreef marcb1974 het volgende:
Ik geloof dat ik mijn drinken eens anders moet gaan doen
Veel meer water en de rest een heel stuk minder
Miauw....
Iemand nog een tip waar ze goede riemen verkopen, wordt zot van mijn afzakbroeken. Goed teken natuurlijk maar toch
Iemand nog een tip waar ze goede riemen verkopen, wordt zot van mijn afzakbroeken. Goed teken natuurlijk maar toch
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Endorfine is cool in combinatie met opzwepende muziekquote:Op vrijdag 22 januari 2010 18:30 schreef Muks het volgende:
[..]
waarom moet je persé een endorfine kick ?
"Endorfines werken in de eerste plaats pijnonderdrukkend, maar zorgen ook voor een gevoel van geluk of euforie, zoals de 'runners high' bij duursporters. De roesachtige toestand die kan ontstaan na een fysieke inspanning wordt gedeeltelijk veroorzaakt door het vrijkomen van endorfine."
Het is stiekem het gene wat sporten leuk maakt voor 90% van de mensen denk ik, haha.
“I have dined with kings, I've been offered wings. And I've never been too impressed.”
Ow, kort na m'n -25kg mijlpaal, ben ik alweer aanbeland bij de volgende: m'n onder de 100kg mijlpaal. De weegschaal gaf vanochtend 99,7kg aan. Yay
“I have dined with kings, I've been offered wings. And I've never been too impressed.”
Muks: ik heb van die schuifriemen. Die kan je strakker trekken als je broek meer afzakt. Erg fijn! Ooit eens gekocht bij de H&M (mannenafdeling geloof ik ).
).
Vido
Die heb ik ook inderdaad (voor m'n vrijetijdskleding dan, die lelijke dingen doe ik niet aan op een pakquote:Op zaterdag 23 januari 2010 13:04 schreef Pandorah het volgende:
Muks: ik heb van die schuifriemen. Die kan je strakker trekken als je broek meer afzakt. Erg fijn! Ooit eens gekocht bij de H&M (mannenafdeling geloof ik
). Zaten een keer bij een broek die ik gekocht heb bij de V&D. Gok dus dat ze ze daar ook los verkopen
“I have dined with kings, I've been offered wings. And I've never been too impressed.”
Nee, alcohol mag ik, vanwege medicijnen, amper.quote:
Het gaat meer om dingen als sisi en ijsthee. Heel lekker, niet goed om af te vallen
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Goed gedaan Vido!!
Ik had vanmorgen juist zoiets dat ik maar op een wijn en chips dieet moest gaan, de weegschaal was lief..
Maar ik voel me toch niet helemaal 100%, dus herhaling is niet vatbaar..
Ik had vanmorgen juist zoiets dat ik maar op een wijn en chips dieet moest gaan, de weegschaal was lief..
Maar ik voel me toch niet helemaal 100%, dus herhaling is niet vatbaar..
Zijn jullie trouwens bekend met vollerkorenbrood? Hier zouden veel meer vezels inzitten. Is het raadzaam om over te stappen naar dit brood? Zijn er mensen die dit wel eens gegeten hebben?
Zo , ff een chroom-picolaat tabletje , een kop sterke koffie en dan 61 minuten interval-sprinten met mijn enkel, pols gewichten plus gewichtsvest (totaal goed voor zo"n plusminus 30 kilo extra ballast)....
1 minuutje heb ik ff nodig om "in the Zone" te komen.
Nu maar hopen dat mijn six-pack weer terugkomt voor de lente
1 minuutje heb ik ff nodig om "in the Zone" te komen.
Nu maar hopen dat mijn six-pack weer terugkomt voor de lente
