LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Was het maar 20 kilo per jaarquote:Op donderdag 21 januari 2010 12:29 schreef Blinker het volgende:
[..]
Wow, van 169.3 naar 74.9kilo in 4,5 jaar. Dat is zo'n 20 kilo per jaar.
Ging dat altijd vrij constant bij jou (omgooien levensstijl) of toch een licht jojo-effect?
Een operatie heeft ervoor gezorgd dat ik in anderhalf jaar tijd al rond de 90 kilo woog, dus al heel veel afgevallen was. Twee zwangerschappen later sta ik hier 
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Troel 
afvalheldin 
Je bent gewoon meer dan gehalveerd 
Wat goed!
En ja, dat van die mensen met BMI 19 is wat eng... Ik kan me voorstellen dat je misschien strakker / iets gespierder ofzo wil worden, maar dan nog 10 kilo kwijt willen... Jeez.
afvalheldin Je bent gewoon meer dan gehalveerd Wat goed! En ja, dat van die mensen met BMI 19 is wat eng... Ik kan me voorstellen dat je misschien strakker / iets gespierder ofzo wil worden, maar dan nog 10 kilo kwijt willen... Jeez.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nouja, toch fijn dat het heeft geholpenquote:Op donderdag 21 januari 2010 12:34 schreef Troel het volgende:
[..]
Was het maar 20 kilo per jaar
Toch heb ik ook het vertrouwen er in dat m'n BMI <25 wordt. ( Ooit
)
Toch even reageren DE Het is ook niet fijn, maar je doet zoiets natuurlijk niet bewust. Het velletje heeft er weldegelijk onder te lijden, getuige de striae op mijn bovenbenen (die op mijn buik heeft een andere oorzaak). gelukkig is mijn jojo ook aan de trage kant, dus mijn velletje heeft genoeg tijd om langzaam te krimpen (en rekken dus)... En heel eerlijk wil ik niet meer jojo, dus nu nog langzameraan 
Het is ook niet fijn, maar je doet zoiets natuurlijk niet bewust. Het velletje heeft er weldegelijk onder te lijden, getuige de striae op mijn bovenbenen (die op mijn buik heeft een andere oorzaak). gelukkig is mijn jojo ook aan de trage kant, dus mijn velletje heeft genoeg tijd om langzaam te krimpen (en rekken dus)... En heel eerlijk wil ik niet meer jojo, dus nu nog langzameraan
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
nee bedoelde ook niet dat het bewust gebeurt hoor! (daarom zei ik al dat ik t niet lullig bedoelde) maar mijn zus bijv is ooit 30 kilo afgevallen en zij ziet er echt een stuk ouder uit sindsdien.. en zij heeft daarvoor maar 1x eerder gewicht verloren. Dus als ik dat allemaal zo lees vraag ik mij af hoe dat met de huidjes van mensen zit.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik vind ook dat je best een punt hebt hoor
Wat wel zo is, als je dikker bent, dan is je huid een stuk steviger. Ze zeggen ook dat je dan minder snel rimpels zult krijgen... ergo, je ziet er jonger uit Ik moet afkloppen, maar ik heb nergens last van mijn velletje gelukkig (nou ja... wel van een te jeugdige huid 
Maar gelukkig lijkt de kuur goed aan te slaan)
Wat wel zo is, als je dikker bent, dan is je huid een stuk steviger. Ze zeggen ook dat je dan minder snel rimpels zult krijgen... ergo, je ziet er jonger uit
Ik moet afkloppen, maar ik heb nergens last van mijn velletje gelukkig (nou ja... wel van een te jeugdige huid Maar gelukkig lijkt de kuur goed aan te slaan)
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Het staat natuurlijk allemaal wat minder strak; 't is een bekend fenomeen hoor, dat wat dikkere mensen gemiddeld jonger ogen. Aan de andere kant heeft de huid natuurlijk ook wel te lijden onder (snel) aankomen; wat Sjeen zegt, striae, die gaan natuurlijk nooit meer weg 
jij hebt idd een jeugdige huidquote:Op donderdag 21 januari 2010 13:16 schreef Sjeen het volgende:
Ik vind ook dat je best een punt hebt hoor
Wat wel zo is, als je dikker bent, dan is je huid een stuk steviger. Ze zeggen ook dat je dan minder snel rimpels zult krijgen... ergo, je ziet er jonger uit
maar goed das ook niet fijn getuige wat je er nu tegen slikt. Maar ik zie wel aan mezelf, en de mr zegt dat ik mij aanstel en anderen ook, dat ik toch wat meer er naar mijn leeftijd uitziet nu (hoewel ik gelukkig nog steeds complimenten krijg als mensen horen dat ik bijna 33 ben
) en voor die 11 kilo was dat echt niet zo! (confessiontime
ja ik ben bijna jarig en ja dan krijg ik altijd een soort: ahhhh ik zie mezelf ouder worden elke dag! aanval )Maar zou je er iets aan kunnen doen? veel smeren ofzo? (gezicht en decollete doe ik al)
das idd niet leuk die strepen op je benen. Ik heb ze ookquote:Op donderdag 21 januari 2010 13:17 schreef ColdFeet het volgende:
Het staat natuurlijk allemaal wat minder strak; 't is een bekend fenomeen hoor, dat wat dikkere mensen gemiddeld jonger ogen. Aan de andere kant heeft de huid natuurlijk ook wel te lijden onder (snel) aankomen; wat Sjeen zegt, striae, die gaan natuurlijk nooit meer weg
toen ik oa lithium ging slikken kwam ik no time 15 kilo aan en dat heeft flink resultaat gehad. Das wel jaren terug dus tegenwoordig is het beter dan toen maar toch... maar jij bent heel rustig afgevallen en ik vind niet dat jij er ' loshangend' uitziet zeg maar (klinkt ook stom sorry
)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
ik maak me toch echt zorgen of mijn buik & bips ooit nog strak zullen worden
Kan me trouwens voorstellen dat stevig masseren misschien helpt? Doorbloeding, bindweefsel, yadada?
Kan me trouwens voorstellen dat stevig masseren misschien helpt? Doorbloeding, bindweefsel, yadada?
ik maak mij zorgen om mijn buik en bovenbenen
misschien is idd masseren iets, of elke dag een creme inmasseren ofzo?
misschien is idd masseren iets, of elke dag een creme inmasseren ofzo?
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik heb al wat striae sinds mn 11e geloof ik (streepje op onderbuik!), en superzwaar ben ik nooit geweest, wel altijd chubby.
Nu ben ik voornamelijk gerekt op mn bovenbenen en heupen! Op mn onderbuik zitten iets van drie kleine streepjes. Nouja.
Nu ben ik voornamelijk gerekt op mn bovenbenen en heupen! Op mn onderbuik zitten iets van drie kleine streepjes. Nouja.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mijn lijstje vandaag:
O Maaltijd+ en 100ml fruitontbijt
T een grapefruit en een appel
L 2 gebakken eieren met kaas op brood
T een mueslireep en een cupasoupje groenten
D Rijst met kip en roerbakgroenten
T bakje probiotische yoghurt
Gisteravond nog een paar walnoten gekraakt (stuk of 5, voor de smaak)
(en ik ga het niet over straie hebben
)
[ Bericht 13% gewijzigd door #ANONIEM op 21-01-2010 15:47:45 ]
O Maaltijd+ en 100ml fruitontbijt
T een grapefruit en een appel
L 2 gebakken eieren met kaas op brood
T een mueslireep en een cupasoupje groenten
D Rijst met kip en roerbakgroenten
T bakje probiotische yoghurt
Gisteravond nog een paar walnoten gekraakt (stuk of 5, voor de smaak)
(en ik ga het niet over straie hebben
)[ Bericht 13% gewijzigd door #ANONIEM op 21-01-2010 15:47:45 ]
LL. Misschien helpt het je je eten als je een weekplanning gaat maken voor je avondeten? Ik pers vind dat erg ok, en voorkomt dat ik zwicht in de supermarkt voor lekkere dingen omdat ik elke keer nog iets moet bedenken
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Een week plannenquote:Op donderdag 21 januari 2010 14:15 schreef DarkElf het volgende:
LL. Misschien helpt het je je eten als je een weekplanning gaat maken voor je avondeten? Ik pers vind dat erg ok, en voorkomt dat ik zwicht in de supermarkt voor lekkere dingen omdat ik elke keer nog iets moet bedenken
dat kan ik niet, hooguit een dag of 2/3 maar het is lastig want ik heb hier een stel moeilijke eters. En ik wil ook weer niet teveel alleen voor me zelf koken en voor de jongens apart snap je?Damn lastig ben ik maar zo zie ik het. En ik zwicht niet zo snel in de supermarkt, die discipline heb ik inmiddels wel
Ook even over mijn vel Ik heb een heerlijk strak en zacht en mooi velletje 
Ook na het jojo'en dus.
Maar toen ik zoveel was afgevallen ging het idd blubberen en dat vond ik wel zoooo lelijk Dat zie je aan de buitenkant niet als je kleren aan hebt, dus iedereen maakt je ongelofelijk veel complimentjes, maar ik vond mijn huid vreselijk 
En ik sportte bijna dagelijks tot wel 2 uur per dag, dus misschien had dat wel effect, maar kon het gaan blubberen niet voorkomen.
Ik heb een heerlijk strak en zacht en mooi velletje Ook na het jojo'en dus.Maar toen ik zoveel was afgevallen ging het idd blubberen en dat vond ik wel zoooo lelijk
Dat zie je aan de buitenkant niet als je kleren aan hebt, dus iedereen maakt je ongelofelijk veel complimentjes, maar ik vond mijn huid vreselijk En ik sportte bijna dagelijks tot wel 2 uur per dag, dus misschien had dat wel effect, maar kon het gaan blubberen niet voorkomen. SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik had gelukkig geen loshangend vel nadat ik zoveel was afgevallen, maar dat komt volgens mij ook omdat ik pas 20 jaar ben.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Your body. Your soul. Your rituals.
Nou, veel mannen met flink wat overgewicht hebben die heus wel en ik vraag me af of die dan ook gaan hangenquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
oh men hoop niet dat mijn borsten verdwijnen of enorm gaan hangen. ik vind ze prima zoals ze zijn!
ik vind ze prima zoals ze zijn!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
zag eens in de sauna een hele dikke oude man en t antwoord is ja.quote:Op donderdag 21 januari 2010 16:10 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Nou, veel mannen met flink wat overgewicht hebben die heus wel en ik vraag me af of die dan ook gaan hangen
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Daar gaat m'n eetlustquote:Op donderdag 21 januari 2010 16:16 schreef DarkElf het volgende:
[..]
zag eens in de sauna een hele dikke oude man en t antwoord is ja.
Het valt, gelukkig, zeer mee hierquote:Op donderdag 21 januari 2010 16:10 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Nou, veel mannen met flink wat overgewicht hebben die heus wel en ik vraag me af of die dan ook gaan hangen
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Smeren kan helpen, ik gebruik dit, geen idee of het werkt maar tot nu toe 25 kilo kwijt en nog geen overtollige huid.quote:Op donderdag 21 januari 2010 13:23 schreef DarkElf het volgende:
[..]
jij hebt idd een jeugdige huid
Maar ik zie wel aan mezelf, en de mr zegt dat ik mij aanstel en anderen ook, dat ik toch wat meer er naar mijn leeftijd uitziet nu (hoewel ik gelukkig nog steeds complimenten krijg als mensen horen dat ik bijna 33 ben
(confessiontime
Maar zou je er iets aan kunnen doen? veel smeren ofzo? (gezicht en decollete doe ik al)
[..]
das idd niet leuk die strepen op je benen. Ik heb ze ook
maar jij bent heel rustig afgevallen en ik vind niet dat jij er ' loshangend' uitziet zeg maar (klinkt ook stom sorry
"Palmer's After Pregnancy and Weight Loss". Kost 7 euro per fles.
“I have dined with kings, I've been offered wings. And I've never been too impressed.”
Pff een hoop dat ik wil quoten maar doe het zo maar!
Ik krijg zoveel reacties op mijn lijste,maar zo weinig eten is dat toch niet?
Ik eet echt al heel lang zo,alleen nu snoep ik niet en drink meer water.
Ik heb gewoon echt weinig lichaamsbeweging. Alleen thuiis het huishouden, op werk veelal zitten en ben nog niet opnieuw begonnen met sporten
Ik ben 1.60 en weeg nu dus 68 kilo dus echt te zwaar hoor!
Verder krijg ik veel complimenten over hoe ik uitzie, word steeds jonger geschat,ben 36, leuke uitstraling ,sexy en niet dik.
Toch is het is wel zo.
Ook heb ik veel striemen, en zelfs mijn ooit zo mooie boven benen en borsten zie je het erg aan
Ik krijg zoveel reacties op mijn lijste,maar zo weinig eten is dat toch niet?
Ik eet echt al heel lang zo,alleen nu snoep ik niet en drink meer water.
Ik heb gewoon echt weinig lichaamsbeweging. Alleen thuiis het huishouden, op werk veelal zitten en ben nog niet opnieuw begonnen met sporten
Ik ben 1.60 en weeg nu dus 68 kilo dus echt te zwaar hoor!
Verder krijg ik veel complimenten over hoe ik uitzie, word steeds jonger geschat,ben 36, leuke uitstraling ,sexy en niet dik.
Toch is het is wel zo.
Ook heb ik veel striemen, en zelfs mijn ooit zo mooie boven benen en borsten zie je het erg aan
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
maar dan ben je toch niet extreem te zwaar? dan hoor je wrs niet eens in de dieetclub maar in slank!
maar in slank!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
4 kilo te zwaar idd, een bmi van 26,5... Ik denk dat je je inderdaad beter thuis zult voelen in het Slanktopic
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Met een normaal gewicht qua BMI zou ik ook zijn minst 64 moeten wegen en dan zit je tegen het randje aan.
De dokter raadde me iig aan om onder de 60 te komen.
Ik ben dus van 73 nu tot 68 gekomen
De dokter raadde me iig aan om onder de 60 te komen.
Ik ben dus van 73 nu tot 68 gekomen
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
Whooooohoooo, je had dus een BMI van 28,5 ofzo... Spectaculair 
Het spijt me vreselijk maar naar mijn mening ben je aan het crashen. Mag jij vinden van niet, kunnen we het eens zijn dat we het oneens zijn
Het spijt me vreselijk maar naar mijn mening ben je aan het crashen. Mag jij vinden van niet, kunnen we het eens zijn dat we het oneens zijn
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ben jij mijn zus??quote:Op donderdag 21 januari 2010 13:11 schreef DarkElf het volgende:
nee bedoelde ook niet dat het bewust gebeurt hoor! (daarom zei ik al dat ik t niet lullig bedoelde) maar mijn zus bijv is ooit 30 kilo afgevallen en zij ziet er echt een stuk ouder uit sindsdien.. en zij heeft daarvoor maar 1x eerder gewicht verloren. Dus als ik dat allemaal zo lees vraag ik mij af hoe dat met de huidjes van mensen zit.
Nou ik ben dus ruim 30 kg afgevallen (van 87 tot 56) en iedereen vind het eigenlijk lelijk, tenminste ik krijg alleen kritiek..Dat ik ouder eruit zie, ongezond zelfs
Dus, kritiek krijg je altijd, hoe je er ook uit ziet... sterker nog, als je wat slanker wordt hebben mensen helemaal het gevoel dat ze alles tegen je kunnen zeggen.
Hou dus rekening met je eigen geluk want voor anderen mag/moet je het niet doen!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Natuurlijk mag je dat vinden!quote:Op donderdag 21 januari 2010 19:09 schreef Sjeen het volgende:
Whooooohoooo, je had dus een BMI van 28,5 ofzo... Spectaculair
Het spijt me vreselijk maar naar mijn mening ben je aan het crashen. Mag jij vinden van niet, kunnen we het eens zijn dat we het oneens zijn
Maar echt eet al jaren zo en de huisarts zegt ook dat ik moet afvallen voor mijn gezondheid.
dus dan ipv van het oneens zijn, geef me dan tips!!!!
maar als jullie dat liever hebben ga ik wel naar het andere topic hoor
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
En als ik dan een BMI had van 28,5 moest ik me hier toch aanmelden en niet in dat andere topic???quote:Op donderdag 21 januari 2010 19:09 schreef Sjeen het volgende:
Whooooohoooo, je had dus een BMI van 28,5 ofzo... Spectaculair
Het spijt me vreselijk maar naar mijn mening ben je aan het crashen. Mag jij vinden van niet, kunnen we het eens zijn dat we het oneens zijn
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
Van mij hoef je niet weg
Structureel meer eten...
Structureel meer eten...
En gun jezelf gewoon af en toe iets lekkers, een stukje chocola, een plak zelfgebakken cake, een lekker glas wijn. Geniet van het levenquote:
Mijn lijstje voor vandaag:
O een broodje met vlokken , mok melk
T manderijn, koffie verkeerd
neem nog een mandarijntje erbij
L 2 sneeen roogebrood met kaas en komkommer, koffie verkeerd
neem nog iets bij de lunch, bijvoorbeeld een gekookt eitje, een extra snee brood oid
T appel
D halve schnitzel en een salade zonder saus, 2 glazen light limo
waarom zonder dressing? Waar is de pasta/rijst/aardappel?
verder water!!!
En hier mis ik nog een zuivel iets, yoghurt of kwark
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Candy dit is te weinig..quote:Op woensdag 20 januari 2010 19:53 schreef candygirl het volgende:
Mijn lijstje voor vandaag:
O een broodje met vlokken , mok melk
T manderijn, koffie verkeerd
L 2 sneeen roogebrood met kaas en komkommer, koffie verkeerd
T appel
D halve schnitzel en een salade zonder saus, 2 glazen light limo
verder water!!!
Als je de calorieen telt dan weet je dat
Ik maak even een schatting maar dit is minder dan 900 kcal en dat is NIET goed.
Je mag gerust nog wat frruit, nog een boterham en wat rijst of pasta erbij.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kijk hier kan ik iets mee! 
dit was /is ook de reden om te hier mee te posten ,aangezien ik niet een dietiste ofzo in mijn zorg pakket heb zitten
dit was /is ook de reden om te hier mee te posten ,aangezien ik niet een dietiste ofzo in mijn zorg pakket heb zitten
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
Als je lijstjes opschrijft dan besef je ook wel eens dingen, soms schrik je ervan hoe weinig het soms is.quote:Op donderdag 21 januari 2010 19:22 schreef candygirl het volgende:
Kijk hier kan ik iets mee!
dit was /is ook de reden om te hier mee te posten ,aangezien ik niet een dietiste ofzo in mijn zorg pakket heb zitten
En voor anderen kijken is een stuk makkelijker..
Als je carbs bij het avondeten overslaat (doe ik ook) dan kun je overdag makkelijk wat extra's eten.
En inderdaad, het moet wel 'leuk' blijven, dus een keer een toastje, een drankje... Maar aub niet te weinig eten want dat breekt je over een jaar op, dat is een ding wat zeker is
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
wat een lullige mensen allemaalquote:
[..]
Ben jij mijn zus??
Nou ik ben dus ruim 30 kg afgevallen (van 87 tot 56) en iedereen vind het eigenlijk lelijk, tenminste ik krijg alleen kritiek..Dat ik ouder eruit zie, ongezond zelfs
Dus, kritiek krijg je altijd, hoe je er ook uit ziet... sterker nog, als je wat slanker wordt hebben mensen helemaal het gevoel dat ze alles tegen je kunnen zeggen.
Hou dus rekening met je eigen geluk want voor anderen mag/moet je het niet doen!
bij mijn zus kwam dat omdat ze een klein beetje doorsloeg ook en er niet al te gezond uitzag een tijdje.. dat trok gelukkig weer bij ze heeft idd wel ene ouder hoofd gekregen maar goed dat zal ook logisch zijn en je hebt helemaal gelijk; en ik doe dit ook voor mezelf en voor niemand anders hoor
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ohh mensen zeggen nu ook, je gezicht wordt iel, nou ik vind er niks iels aan, ja ik word wat ouder in mijn gezicht maar mag het ? Ik ben geen 17 meer, men schatte mij altijd vele jaren jonger dus ik vind het eerlijk gezegd niet erg om eens niet mijn id-kaart te moeten laten zien als ik drank wil kopen..
En mensen die horen dat er 27 kg af is, die zeggen ook : sla je niet door... ook zo'n opmerking waar ik niks mee kan, ik ben blij dat ik eindelijk minder weeg en ga door zolang het wil...lukt het bij bijv 80 kg niet meer, nou dan kan ik daar tevreden mee zijn. We zullen zien
En mensen die horen dat er 27 kg af is, die zeggen ook : sla je niet door... ook zo'n opmerking waar ik niks mee kan, ik ben blij dat ik eindelijk minder weeg en ga door zolang het wil...lukt het bij bijv 80 kg niet meer, nou dan kan ik daar tevreden mee zijn. We zullen zien
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Inderdaad, Sonja Bakker is namelijk ook een diëtiste. Toch?
Gewoon gezond verstand gebruiken, en dan kan iedereen blijvend afvallen. Nooit onder de ~1250 calorieën per dag (als vrouw) gaan zitten, regelmatig sporten en genieten van het leven.
Eén punt waar ik het overigens wel 200% eens ben met Sonja Bakker: als je jezelf eens wil belonen voor een grote prestatie (mijlpaal qua gewicht bereikt, iets op sportgebied, whatever) dan kan dat ook met andere dingen dan eten. Koop bijvoorbeeld wat nieuwe kleding voor jezelf, en als je dan merkt dat je weer een maat kleiner aan kan, maakt dat het NOG beter
Gewoon gezond verstand gebruiken, en dan kan iedereen blijvend afvallen. Nooit onder de ~1250 calorieën per dag (als vrouw) gaan zitten, regelmatig sporten en genieten van het leven.
Eén punt waar ik het overigens wel 200% eens ben met Sonja Bakker: als je jezelf eens wil belonen voor een grote prestatie (mijlpaal qua gewicht bereikt, iets op sportgebied, whatever) dan kan dat ook met andere dingen dan eten. Koop bijvoorbeeld wat nieuwe kleding voor jezelf, en als je dan merkt dat je weer een maat kleiner aan kan, maakt dat het NOG beter
“I have dined with kings, I've been offered wings. And I've never been too impressed.”
Sonja Bakker heeft zo'n schriftelijke cursus (NTI?) voor voedingsconsulente gevolgd, geen 4-jarige HBO opleiding.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zelfs daarin ben ik het niet met Sonja eens... Maar goed, ik heb dan ook een heel ander idee van wat 'genieten van je leven' inhoudt
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
[quote]Op donderdag 21 januari 2010 19:30 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Als je lijstjes opschrijft dan besef je ook wel eens dingen, soms schrik je ervan hoe weinig het soms is.
En voor anderen kijken is een stuk makkelijker..
Als je carbs bij het avondeten overslaat (doe ik ook) dan kun je overdag makkelijk wat extra's eten.
En inderdaad, het moet wel 'leuk' blijven, dus een keer een toastje, een drankje... Maar aub niet te weinig eten want dat breekt je over een jaar op, dat is een ding wat zeker is
[/quote
Dat doe ik in het weekend ook wel! ,maar moet ook echt gaan sporten maar die disipline ontbreekt me zo
[..]
Als je lijstjes opschrijft dan besef je ook wel eens dingen, soms schrik je ervan hoe weinig het soms is.
En voor anderen kijken is een stuk makkelijker..
Als je carbs bij het avondeten overslaat (doe ik ook) dan kun je overdag makkelijk wat extra's eten.
En inderdaad, het moet wel 'leuk' blijven, dus een keer een toastje, een drankje... Maar aub niet te weinig eten want dat breekt je over een jaar op, dat is een ding wat zeker is
[/quote
Dat doe ik in het weekend ook wel! ,maar moet ook echt gaan sporten maar die disipline ontbreekt me zo
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
Laat ik het zo stellen, Sonja is niet mijn dieetist
dr is trouwens ook verschil tussen een gewichtsconsulent en dieetist... hoe of wat precies weet ik niet.
Mijn lijstje van gisteren :
O: 3 crackers met smeerkaas, optimel en 2 mandarijnen (en een paar mokken thee)
T: 250 gram kwark met druiven
L: Broodje voor Haiti (speciaal gluten vrij voor mij)
T: Thee met glutenvrije koekjes (vond het megalief van mijn collega)
D: Panga met een korstje, Broccoli en krieltjes (en ik moest mezelf echt dwingen mijn bord leeg te eten, anders haal ik de 1750 kcal niet)
T: niks, zat boordevol
Resultaat vanmorgen : 9 ons eraf
De 
komt er duidelijk aan maar ik hou geen vocht vast Ik snap t niet meer in elk geval
Plan voor vandaag is nog niet bekend, wel mijn lunch...pure chocolademouse
(ben het dus ook niet met Sonja eens kwa belonen van jezelf...)
dr is trouwens ook verschil tussen een gewichtsconsulent en dieetist... hoe of wat precies weet ik niet.
Mijn lijstje van gisteren :
O: 3 crackers met smeerkaas, optimel en 2 mandarijnen (en een paar mokken thee)
T: 250 gram kwark met druiven
L: Broodje voor Haiti (speciaal gluten vrij voor mij)
T: Thee met glutenvrije koekjes (vond het megalief van mijn collega)
D: Panga met een korstje, Broccoli en krieltjes (en ik moest mezelf echt dwingen mijn bord leeg te eten, anders haal ik de 1750 kcal niet)
T: niks, zat boordevol
Resultaat vanmorgen : 9 ons eraf
De komt er duidelijk aan maar ik hou geen vocht vast Ik snap t niet meer in elk gevalPlan voor vandaag is nog niet bekend, wel mijn lunch...pure chocolademouse
(ben het dus ook niet met Sonja eens kwa belonen van jezelf...)
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
goeiemorgen Ik blijf een beetje hangen tussen -10.5 en -11, net als ik bleef hangen op -5 en -7.5 enzo dus dit zal er wel bijhoren
O muesli met mag yoghurt
T banaan
T (na t hardlopen) yoghurt met havervlokken en honing
L 3-4 cracottes (ik heb philadelphia light, kipfilet en light kaas dus even kijken wat erop gaat) met 2 eitjes en een glas verse jus
T bouillon
D geen idee we gaan uit eten met het werk van de mr. Dus iig drink ik wijn
S les 18 of 19 van Evy
Ik blijf een beetje hangen tussen -10.5 en -11, net als ik bleef hangen op -5 en -7.5 enzo dus dit zal er wel bijhoren O muesli met mag yoghurt
T banaan
T (na t hardlopen) yoghurt met havervlokken en honing
L 3-4 cracottes (ik heb philadelphia light, kipfilet en light kaas dus even kijken wat erop gaat) met 2 eitjes en een glas verse jus
T bouillon
D geen idee we gaan uit eten met het werk van de mr. Dus iig drink ik wijn
S les 18 of 19 van Evy
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Top DE!
Ik krijg mijn lichaamsbeweging dit weekend wel Ga morgen van acht tot ergens diep in de nacht buffetdienst draaien
Ik krijg mijn lichaamsbeweging dit weekend wel
Ga morgen van acht tot ergens diep in de nacht buffetdienst draaien
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
buffetdienst?
ja ben echt blij dat het goed ging, gewoon iets langzamer gerend maar wel 4 km en heel rustig ademend, had het gevoel dat ik nog wel verder kon maar ga wel deze les nog 2 keer doen van de week, voor zelfvertrouwen, voor ik aan 4x 8 minuten ga beginnen
ja ben echt blij dat het goed ging, gewoon iets langzamer gerend maar wel 4 km en heel rustig ademend, had het gevoel dat ik nog wel verder kon
maar ga wel deze les nog 2 keer doen van de week, voor zelfvertrouwen, voor ik aan 4x 8 minuten ga beginnen
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
In de sporthal is een gala zaterdag, ik sta achter het buffet dan
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
oh leuk nou ja hard werken is ook beweging iddquote:
In de sporthal is een gala zaterdag, ik sta achter het buffet dan
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
goed bezig DE, toch prettig als die mist weg is Ik heb gister gezondigd
heb 1 spekje meegegeten met de kids, naja hij werd letterlijk mijn mond ingepropt door de jongste. Moet kunnen toch? Gister even niet gefietst, ik had ff mijn dag niet maar vandaag wil ik wel weer gaan fietsen.
Mijn lijstje vandaag
O Maaltijd+ en 100ml Fruitontbijt
T grapefruit en een banaan
L 2 roggebroodjes met kaas en komkommer
T een mueslireep en een glas optimel
D bloemkool aardappelkrieltjes en een biefstukje met champignons
T bakje probiotische yoghurt
T handje walnoten of ongezouten cashewnoten
Nou ja, je mag er dan minder jong uitzien, met zoveel kilo's minder is de kans dat je oud wordt een stuk groterquote:Op donderdag 21 januari 2010 20:15 schreef Muks het volgende:
Ohh mensen zeggen nu ook, je gezicht wordt iel, nou ik vind er niks iels aan, ja ik word wat ouder in mijn gezicht maar mag het ? Ik ben geen 17 meer, men schatte mij altijd vele jaren jonger dus ik vind het eerlijk gezegd niet erg om eens niet mijn id-kaart te moeten laten zien als ik drank wil kopen..
Zo flauw! 't Is niet alsof je ineens anorectisch in maatje 34 wilt passen, je bent gewoon gezond bezig...quote:En mensen die horen dat er 27 kg af is, die zeggen ook : sla je niet door... ook zo'n opmerking waar ik niks mee kan, ik ben blij dat ik eindelijk minder weeg en ga door zolang het wil...lukt het bij bijv 80 kg niet meer, nou dan kan ik daar tevreden mee zijn. We zullen zien
Ben jij een kloon van iemand die hier eerst postte?
Sub pm maar ff lezenquote:Op vrijdag 22 januari 2010 10:33 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Nou ja, je mag er dan minder jong uitzien, met zoveel kilo's minder is de kans dat je oud wordt een stuk groter
[..]
Zo flauw! 't Is niet alsof je ineens anorectisch in maatje 34 wilt passen, je bent gewoon gezond bezig...
Weet dat ik al blij zal zijn als ik gewoon in een normale winkel kleding kan kopen, das al zo'n verbetering tov vroeger...(lees augustus)
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Makkelijker kleding kopen is nu ook mijn grootste motivator Ik moet eigenlijk gewoon wekelijks een broek gaan kopen, dan word ik vanzelf zo geirriteerd dat ik en zonder broek thuis kom en onmiddelijk wil gaan afvallen
Ik moet eigenlijk gewoon wekelijks een broek gaan kopen, dan word ik vanzelf zo geirriteerd dat ik en zonder broek thuis kom en onmiddelijk wil gaan afvallen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
jah! En normale laarzen passen!
In mijn dikste periode zat echt niks goed Ik heb ooit een hele zomer in een herenmodel spijkerbroek gelopen omdat dat het enige was wat ik paste en wat ik niet in de winkel hoefde te passen
En nu heb ik een spijkerrokje aan, franse maat L (da's dus gewoon een ruime M).
In mijn dikste periode zat echt niks goed
Ik heb ooit een hele zomer in een herenmodel spijkerbroek gelopen omdat dat het enige was wat ik paste en wat ik niet in de winkel hoefde te passen En nu heb ik een spijkerrokje aan, franse maat L
(da's dus gewoon een ruime M).
normale laarzen kon ik al niet toen ik jonger was en een kind met een normale maat was door t paardrijden vroeger ontwikkelden mijn beenspieren zich erg goed. Ach ja, doe je niets aan verder.
door t paardrijden vroeger ontwikkelden mijn beenspieren zich erg goed. Ach ja, doe je niets aan verder.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Fijn he, van die ontwikkelde kuiten Hier door het zwemmen... Ben dol op duoboots.nl
Hier door het zwemmen... Ben dol op duoboots.nl
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb ook fietskuiten, hoor Zelfs in mijn slankste periode pasten lang niet alle laarzen me. Maar ik ben niet zo'n fan van duoboots, omdat de keuze zo beperkt is
Zelfs in mijn slankste periode pasten lang niet alle laarzen me. Maar ik ben niet zo'n fan van duoboots, omdat de keuze zo beperkt is
Nou ja, ze hebben natuurlijk iets van 30 modellen, maar ik heb er nooit echt een 'klik' mee. 't Is wat lastiger om online verliefd te worden op laarzen, denk ik
Ik heb twee paar liefdes thuis staan
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ga maandag echt beginnen. Moet, om weer iets gezonder te worden, ongeveer 65 kilo afvallen. Dan zou ik rond de 85 uitkomen. Dit wil ik 31-12-2012 gedaan hebben.
Alleen zijn er plannen om eind dit jaar een maand te gaan backpacken in Zuid-Oost Azie. Voor die tijd moet er eigenlijk een kilo of 25 a 30 af zijn al wel
Alleen zijn er plannen om eind dit jaar een maand te gaan backpacken in Zuid-Oost Azie. Voor die tijd moet er eigenlijk een kilo of 25 a 30 af zijn al wel
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Ik heb ook 2 paar laarzen, JJ Footwear, die lopen echt heavenly
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 22-01-2010 14:56:22 ]
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 22-01-2010 14:56:22 ]
daarmee zeg je dat ik, en sjeen bijv ook, easy ben (zijn) . aardig van jequote:
[..]
Ik ben ook best picky hoor
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Waarom maandag pas beginnen? Je kun nu toch ook al enigszins aanpassen, van uitstel komt afstel enzo
Het is een aardig gewicht dat je kwijt wil, probeer voor jezelf tussendoelen te stellen om het allemaal niet te huge te laten lijken. Heb je al een idee hoe je het gaat aanpakken?
En even iets heel anders... Gisteren hadden we kijkuurtje bij de zwemles van Isa.Daar kwam ik tot de conclusie dat ik het zwemmen toch best wel mis (heb een aantal jaar aan wedstrijdzwemmen gedaan), maar het zwembad vind ik vreselijk. Gelukkig gaan ze binnen nu en twee jaar een nieuw zwembad bouwen, praktisch aan het einde van onze straat. Daar verheug ik me nu al op
Het is een aardig gewicht dat je kwijt wil, probeer voor jezelf tussendoelen te stellen om het allemaal niet te huge te laten lijken. Heb je al een idee hoe je het gaat aanpakken?
En even iets heel anders... Gisteren hadden we kijkuurtje bij de zwemles van Isa.Daar kwam ik tot de conclusie dat ik het zwemmen toch best wel mis (heb een aantal jaar aan wedstrijdzwemmen gedaan), maar het zwembad vind ik vreselijk. Gelukkig gaan ze binnen nu en twee jaar een nieuw zwembad bouwen, praktisch aan het einde van onze straat. Daar verheug ik me nu al op
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:Op vrijdag 22 januari 2010 14:57 schreef DarkElf het volgende:
[..]
daarmee zeg je dat ik, en sjeen bijv ook, easy ben (zijn) . aardig van je
Hoe lees ik overal iets negatiefs in Maar ik ben echt wel een zeikerd, ik kan een perfect fraaie laars rustig afkeuren op het patroontje op de hak of het materiaal van de zool of de curve van de neus. Ach ja.
dr stond ook eenquote:
[..]
Maar ik ben echt wel een zeikerd, ik kan een perfect fraaie laars rustig afkeuren op het patroontje op de hak of het materiaal van de zool of de curve van de neus. Ach ja.
achter muts.maar ik ken het wel hoor, ik was helemaal verliefd geworden op 2 laarzen daar. de eerste heb ik afgekeurd omdat er een raar dingetje aan de rits zat
en de 2e was voor mij perfect
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Zeg Sjeen, mag ik eens de knuppel in het hoenderhok gooien? Als je denkt dat ik geen gelijk heb, mag je het direct naast je neerleggen hoor! (tot zover mijn welgemeende gevoelige-zielendisclaimerquote:Op vrijdag 22 januari 2010 14:59 schreef Sjeen het volgende:
Waarom maandag pas beginnen? Je kun nu toch ook al enigszins aanpassen, van uitstel komt afstel enzo
).Moet je dat zelf ook niet eens gaan doen? Ik lees al ruim twee jaar mee met de dieetclub, en ik zie jou altijd hetzelfde posten: vanavond een etentje, de boog kan niet altijd gespannen staan, ik moet ook nog genieten van het leven, dat is belangrijk, ik ben mijn knopje kwijt, ik ga weer beginnen met Evy, ik ga lekker borrelen met vrienden, ik moet mezelf toch wat toestaan...
Het lijkt alsof je zelf ook maar blijft uitstellen om af te gaan vallen!
NB: ik wil niet zeggen dat de redenen die je geeft niet valide zijn! Ik kan je joie-de-vivreaanpak wel waarderen, en vind het verstandig dat je probeert je dochter niet te laten lijden. Maar het effect is wel dat je met al die levensvreugd weinig afvalt
[ Bericht 6% gewijzigd door ColdFeet op 22-01-2010 15:16:41 ]
Got me therequote:
[..]
Zeg Sjeen, mag ik eens de knuppel in het hoenderhok gooien? Als je denkt dat ik geen gelijk heb, mag je het direct naast je neerleggen hoor! (tot zover mijn welgemeende gevoelige-zielendisclaimer
Moet je dat zelf ook niet eens gaan doen? Ik lees al ruim twee jaar mee met de dieetclub, en ik zie jou altijd hetzelfde posten: vanavond een etentje, de boog kan niet altijd gespannen staan, ik moet ook nog genieten van het leven, dat is belangrijk, ik ben mijn knopje kwijt, ik ga weer beginnen met Evy, ik ga lekker borrelen met vrienden, ik moet mezelf toch wat toestaan...
Het lijkt alsof je zelf ook maar blijft uitstellen om af te gaan vallen!
Ware het niet dat ik ruim vijf jaar geleden wel het knopje had en dat ook echt gebruikt heb. Waardoor ik nu op een redelijk acceptabel gewicht zit, al ongeveer twee jaar stabiel. Alleen ben ik het niet eens met het gewicht dat mijn lichaam voor ogen heeft... En ja, ik heb de afgelopen twee jaar inderdaad een aantal pogingen ondernomen die nogal op niet uitgelopen zijn. Wie weet lukt het deze keer wel, ben inmiddels vier weken bezig
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Waar ging het de vorige keren mis dan? En kunnen wij bijdragen om dat nu te voorkomen? 
Ik ben blij dat je het niet negatief opvat; ik ben bekend met je eerdere succesvolle lijninspanningen en was bang om betweterig/bemoeierig over te komen
Ik ben blij dat je het niet negatief opvat; ik ben bekend met je eerdere succesvolle lijninspanningen en was bang om betweterig/bemoeierig over te komen
Het lijkt mij ook wel moeilijker vol te houden als je een gezin hebt.
Natuurlijk is het voor hen ook belangrijk om een goed eetpatroon te hebben, maar in de hectiek lijken mij 'slechte' keuzes sneller gemaakt dan 'betere' keuzes. Of vergis ik me daar in?
Natuurlijk is het voor hen ook belangrijk om een goed eetpatroon te hebben, maar in de hectiek lijken mij 'slechte' keuzes sneller gemaakt dan 'betere' keuzes. Of vergis ik me daar in?
Ja doei.
Voornamelijk door sociaal leven, regelmatig uiteten en geen zin om op te letten, heel erg graag een glas wijn drinken, geen tijd/mogelijkheid om te evy-en (kindje thuis, vriend die ook graag sport), kortom het was me de 'opgave' niet waard... Als je er niet compleet achter staat, kun je er niet compleet voor gaan en dan strand de poging voortijdig, bij mij tenminste. Factor twee, de buitenwereld vind me niet te zwaar. Sterker nog, ik krijg continu verteld dat ik er goed (lekker/sexy/etc) uitzie. Probeer dan eens vol te houden dat je echt wat kilo's kwijt wilt
Nu ben ik vanwege medicijnenkuur voorlopig alcoholarm/vrij, dus dat leek me een gunstig moment om ermee aan de slag te gaan. Ik ga weer met kleine stapjes, vooralsnog is het streven om onder de 85 te komen. En aan de buitenwereld leg ik wel uit dat het niet voor de mooi is maar voor de gezondheid
Wat jullie kunnen doen... geen idee eigenlijk, denk echt dat ik het zelf moet doen. Thuis heb ik alle steun gelukkig
Ik vat niet snel dingen negatief op Is goed om soms eens te moeten nadenken ovder dingen
Nu ben ik vanwege medicijnenkuur voorlopig alcoholarm/vrij, dus dat leek me een gunstig moment om ermee aan de slag te gaan. Ik ga weer met kleine stapjes, vooralsnog is het streven om onder de 85 te komen. En aan de buitenwereld leg ik wel uit dat het niet voor de mooi is maar voor de gezondheid
Wat jullie kunnen doen... geen idee eigenlijk, denk echt dat ik het zelf moet doen. Thuis heb ik alle steun gelukkig
Ik vat niet snel dingen negatief op
Is goed om soms eens te moeten nadenken ovder dingen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Eerder op sportgebied eigenlijk, qua eten is het zo dat we de vriezer vol hebben liggen met zelfgeblancheerde groenten en zelfgesneden soepgroente. Snel iets maken, is meestal groentesoep dan, omdat Isa dat ook lekker vindt.quote:
Het lijkt mij ook wel moeilijker vol te houden als je een gezin hebt.
Natuurlijk is het voor hen ook belangrijk om een goed eetpatroon te hebben, maar in de hectiek lijken mij 'slechte' keuzes sneller gemaakt dan 'betere' keuzes. Of vergis ik me daar in?
Wat betreft sporten, vriend gaat twee/drie keer per week sporten. Ik ga op donderdag trainen en speel nu en dan een wedstrijd. Maar rennen schiet er gewoon bij in, want geen oppas, vergaderingen, een huishouden dat ook gedaan moet worden. Soms zijn de keuzes gewoon lastig...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ah, dás wel hendig! dat zouden meer mensen moeten doen
maar idd lastig dan om de tijd te vinden om te sporten. Samen is (nog) geen optie, en drukke levens maakt het ook niet veel makkelijker. Zie het hier af en toe al moeite kosten, maar, het gaat nog goed
dat zouden meer mensen moeten doen maar idd lastig dan om de tijd te vinden om te sporten. Samen is (nog) geen optie, en drukke levens maakt het ook niet veel makkelijker. Zie het hier af en toe al moeite kosten, maar, het gaat nog goed
Ja doei.
De droppot was al bijna leeg toen ik dit schreef (ik verveel me weer de klere op werk), dus vandaag beginnen zit er gewoon niet meer in.quote:Op vrijdag 22 januari 2010 14:59 schreef Sjeen het volgende:
Waarom maandag pas beginnen? Je kun nu toch ook al enigszins aanpassen, van uitstel komt afstel enzo
Dit weekend heb ik een paar afspraken, gaat ook niet goed komen dan. Dus maandag beginnen. Van het weekend wel even goed boodschappen doen en letten op wat ik koop
Doelen heb ik ja, mijn eerste is dus eind dit jaar min 25. Wat volgens mij te doen moet zijn door netjes te eten en straks, als mijn rug het er weer mee eens is, gaan sporten.
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
t is nooit te laat om te beginnen en beter nu dan te laatquote:Op vrijdag 22 januari 2010 15:42 schreef marcb1974 het volgende:
[..]
De droppot was al bijna leeg toen ik dit schreef (ik verveel me weer de klere op werk), dus vandaag beginnen zit er gewoon niet meer in.
Dit weekend heb ik een paar afspraken, gaat ook niet goed komen dan. Dus maandag beginnen. Van het weekend wel even goed boodschappen doen en letten op wat ik koop
Doelen heb ik ja, mijn eerste is dus eind dit jaar min 25. Wat volgens mij te doen moet zijn door netjes te eten en straks, als mijn rug het er weer mee eens is, gaan sporten.
Maar als geen ander weet ik hoe moeilijk beginnen is, nog lastiger is doorzetten...maar ik kan na 28,3 kg toch wel zeggen dat dat laatste me is gelukt !
En ik begin gewoon elke dag opnieuw.... Elke dag is een nieuwe start en heb ik eens iets gegeten wat ik eigenlijk niet bedacht had, nou daar kom ik echt geen kilo's van aan hooguit hou je wat vocht vast.
En t grote voordeel van zo denken is dat ik het makkelijker volhou dat ooit.
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Nou ja, ik kan me er wel iets bij voorstellen. Temeer omdat je eerst écht flink te zwaar was, en nu nog maar een klein beetje. Ik weet ook niet hoe ongezond je je erbij voelt; ik had op een gegeven moment echt een flutconditie en mijn enkels en knieen deden pijn als ik 's morgens wakker werd. Toen ik me realiseerde dat dat van mijn gewicht kwam, schrok ik echt heel ergquote:Op vrijdag 22 januari 2010 15:28 schreef Sjeen het volgende:
Voornamelijk door sociaal leven, regelmatig uiteten en geen zin om op te letten, heel erg graag een glas wijn drinken, geen tijd/mogelijkheid om te evy-en (kindje thuis, vriend die ook graag sport), kortom het was me de 'opgave' niet waard... Als je er niet compleet achter staat, kun je er niet compleet voor gaan en dan strand de poging voortijdig, bij mij tenminste. Factor twee, de buitenwereld vind me niet te zwaar. Sterker nog, ik krijg continu verteld dat ik er goed (lekker/sexy/etc) uitzie. Probeer dan eens vol te houden dat je echt wat kilo's kwijt wilt
Maar als jij gewoon fit bent, sja...Aan de andere kant zou je waarschijnlijk met, zeg, 5-7 kilo eraf je gezondheid toch echt een plezier doen
Ik hoop dat het dit keer echt luktquote:Nu ben ik vanwege medicijnenkuur voorlopig alcoholarm/vrij, dus dat leek me een gunstig moment om ermee aan de slag te gaan. Ik ga weer met kleine stapjes, vooralsnog is het streven om onder de 85 te komen. En aan de buitenwereld leg ik wel uit dat het niet voor de mooi is maar voor de gezondheid
Wat jullie kunnen doen... geen idee eigenlijk, denk echt dat ik het zelf moet doen. Thuis heb ik alle steun gelukkig
Ik vat niet snel dingen negatief op
amen to thatquote:
[..]
t is nooit te laat om te beginnen en beter nu dan te laat
Maar als geen ander weet ik hoe moeilijk beginnen is, nog lastiger is doorzetten...maar ik kan na 28,3 kg toch wel zeggen dat dat laatste me is gelukt !
En ik begin gewoon elke dag opnieuw.... Elke dag is een nieuwe start en heb ik eens iets gegeten wat ik eigenlijk niet bedacht had, nou daar kom ik echt geen kilo's van aan hooguit hou je wat vocht vast.
En t grote voordeel van zo denken is dat ik het makkelijker volhou dat ooit.
Daar zeg je inderdaad iets... Nog nooit echt over nagedacht eigenlijk maar je hebt gelijk. Ik speel zonder problemen een vijfsetter, mijn gewrichten geven geen commentaar (mijn rug wel, maar dat heeft een andere oorzaak) kortom, ik voel me eigenlijk prima. Maar het lijkt me gewoon beter als het een paar kilo minder zijn en dan zitten sommige kleren ook net even iets beter...quote:
[..]
Nou ja, ik kan me er wel iets bij voorstellen. Temeer omdat je eerst écht flink te zwaar was, en nu nog maar een klein beetje. Ik weet ook niet hoe ongezond je je erbij voelt; ik had op een gegeven moment echt een flutconditie en mijn enkels en knieen deden pijn als ik 's morgens wakker werd. Toen ik me realiseerde dat dat van mijn gewicht kwam, schrok ik echt heel erg
Aan de andere kant zou je waarschijnlijk met, zeg, 5-7 kilo eraf je gezondheid toch echt een plezier doen
[..]
Ik ookquote:Ik hoop dat het dit keer echt lukt
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Omdat je zojuist een droppot hebt leeggegeten, kun je vandaag niet meer beginnen? Lijkt mij een beetje de omgekeerde wereld. Je hebt de droppot leeggegeten DUS is vandaag een uitgelezen mogelijkheid om te beginnen. Vanavond een uitgebalanceerd diner en later op de avond een beperkt en gezond tussendoortjequote:Op vrijdag 22 januari 2010 15:42 schreef marcb1974 het volgende:
[..]
De droppot was al bijna leeg toen ik dit schreef (ik verveel me weer de klere op werk), dus vandaag beginnen zit er gewoon niet meer in.
Dit weekend heb ik een paar afspraken, gaat ook niet goed komen dan. Dus maandag beginnen. Van het weekend wel even goed boodschappen doen en letten op wat ik koop
Doelen heb ik ja, mijn eerste is dus eind dit jaar min 25. Wat volgens mij te doen moet zijn door netjes te eten en straks, als mijn rug het er weer mee eens is, gaan sporten.
EDIT: En aan alle andere posts te zien ben ik niet de enige die er zo over denkt
Hup, jezelf niet aanstellen, maar beginnen
“I have dined with kings, I've been offered wings. And I've never been too impressed.”
Vond je ja? Was bij mij juist andersomquote:Op vrijdag 22 januari 2010 15:49 schreef Muks het volgende:
[..]
Maar als geen ander weet ik hoe moeilijk beginnen is, nog lastiger is doorzetten...
Wilde al 'n jaar lang beginnen met afvallen, maar kwam er nooit van. Ben uiteindelijk begonnen zodra ik stopte met mijn online gameverslaving (World of Warcraft, ugh ). Maar 't volhouden vind ik nu geen enkele uitdaging juist...
“I have dined with kings, I've been offered wings. And I've never been too impressed.”
En hoelang ben jij nu al bezig?quote:
[..]
Vond je ja? Was bij mij juist andersom
4 maanden. Is inderdaad niet lang vergeleken met sommige anderen hier, maar toch zie ik het niet veel mensen volhouden: gedurende 4 maanden 6-7 keer per week sporten
“I have dined with kings, I've been offered wings. And I've never been too impressed.”
Is niet alleen een kwestie van niet willen, maar ook van niet kunnenquote:Op vrijdag 22 januari 2010 16:18 schreef Vido het volgende:
4 maanden. Is inderdaad niet lang vergeleken met sommige anderen hier, maar toch zie ik het niet veel mensen volhouden: gedurende 4 maanden 6-7 keer per week sporten
Best veel belasting op je gewrichten, wat zeker met overgewicht geen pretje is.
Ik woog 125, dus ik weet er alles van. Zijn meer dan genoeg oplossingen voor, zoals zwemmen of de crosstrainer op de sportschool. Laatste optie is waar ik voor gekozen heb... Totaal niet belastend voor je gewrichten omdat het een vloeiende beweging is en ook geen "klappen" op je gewrichten omdat je bij wijze van spreken "stil staat".
“I have dined with kings, I've been offered wings. And I've never been too impressed.”
Dat is waar, maar voor sommige is dat natuurlijk een wel overwogen keuze om dat niet te doenquote:
4 maanden. Is inderdaad niet lang vergeleken met sommige anderen hier, maar toch zie ik het niet veel mensen volhouden: gedurende 4 maanden 6-7 keer per week sporten
Maar zeker goed om wel te doen als jij dat wil
en inderdaad de rest van je leven kan volhouden
Al zou ik het willen... denk dat het niet gezond zou zijn voor mijn relatie en thuissituatie. 'Papa, wie is die mevrouw die het vlees snijdt op zondag?'quote:
[..]
Is niet alleen een kwestie van niet willen, maar ook van niet kunnen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Natuurlijk belast je je gewrichten wel! In beide gevallen. Zwemmen is zelfs best blessuregevoelig.quote:Op vrijdag 22 januari 2010 16:24 schreef Vido het volgende:
Ik woog 125, dus ik weet er alles van. Zijn meer dan genoeg oplossingen voor, zoals zwemmen of de crosstrainer op de sportschool. Laatste optie is waar ik voor gekozen heb... Totaal niet belastend voor je gewrichten omdat het een vloeiende beweging is en ook geen "klappen" op je gewrichten omdat je bij wijze van spreken "stil staat".
't Is fijn dat het voor jou zo goed heeft uitgepakt, maar dat maakt het nog niet voor iedereen de juiste manier. Sporten met overgewicht is echt niet zo makkelijk, en het is niet zo aardig als je doet alsof iedereen die niet fanatiek sport, niet genoeg ruggegraat heeft
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |