LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
jij hebt idd een jeugdige huidquote:Op donderdag 21 januari 2010 13:16 schreef Sjeen het volgende:
Ik vind ook dat je best een punt hebt hoor
Wat wel zo is, als je dikker bent, dan is je huid een stuk steviger. Ze zeggen ook dat je dan minder snel rimpels zult krijgen... ergo, je ziet er jonger uitIk moet afkloppen, maar ik heb nergens last van mijn velletje gelukkig
(nou ja... wel van een te jeugdige huid
Maar gelukkig lijkt de kuur goed aan te slaan)
maar goed das ook niet fijn getuige wat je er nu tegen slikt. Maar ik zie wel aan mezelf, en de mr zegt dat ik mij aanstel en anderen ook, dat ik toch wat meer er naar mijn leeftijd uitziet nu (hoewel ik gelukkig nog steeds complimenten krijg als mensen horen dat ik bijna 33 ben
) en voor die 11 kilo was dat echt niet zo! (confessiontime
ja ik ben bijna jarig en ja dan krijg ik altijd een soort: ahhhh ik zie mezelf ouder worden elke dag! aanval )Maar zou je er iets aan kunnen doen? veel smeren ofzo? (gezicht en decollete doe ik al)
das idd niet leuk die strepen op je benen. Ik heb ze ookquote:Op donderdag 21 januari 2010 13:17 schreef ColdFeet het volgende:
Het staat natuurlijk allemaal wat minder strak; 't is een bekend fenomeen hoor, dat wat dikkere mensen gemiddeld jonger ogen. Aan de andere kant heeft de huid natuurlijk ook wel te lijden onder (snel) aankomen; wat Sjeen zegt, striae, die gaan natuurlijk nooit meer weg
toen ik oa lithium ging slikken kwam ik no time 15 kilo aan en dat heeft flink resultaat gehad. Das wel jaren terug dus tegenwoordig is het beter dan toen maar toch... maar jij bent heel rustig afgevallen en ik vind niet dat jij er ' loshangend' uitziet zeg maar (klinkt ook stom sorry
)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
ik maak me toch echt zorgen of mijn buik & bips ooit nog strak zullen worden 
Kan me trouwens voorstellen dat stevig masseren misschien helpt? Doorbloeding, bindweefsel, yadada?
Kan me trouwens voorstellen dat stevig masseren misschien helpt? Doorbloeding, bindweefsel, yadada?
ik maak mij zorgen om mijn buik en bovenbenen
misschien is idd masseren iets, of elke dag een creme inmasseren ofzo?
misschien is idd masseren iets, of elke dag een creme inmasseren ofzo?
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik heb al wat striae sinds mn 11e geloof ik (streepje op onderbuik!), en superzwaar ben ik nooit geweest, wel altijd chubby.
Nu ben ik voornamelijk gerekt op mn bovenbenen en heupen! Op mn onderbuik zitten iets van drie kleine streepjes. Nouja.
Nu ben ik voornamelijk gerekt op mn bovenbenen en heupen! Op mn onderbuik zitten iets van drie kleine streepjes. Nouja.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mijn lijstje vandaag:
O Maaltijd+ en 100ml fruitontbijt
T een grapefruit en een appel
L 2 gebakken eieren met kaas op brood
T een mueslireep en een cupasoupje groenten
D Rijst met kip en roerbakgroenten
T bakje probiotische yoghurt
Gisteravond nog een paar walnoten gekraakt (stuk of 5, voor de smaak)
(en ik ga het niet over straie hebben
)
[ Bericht 13% gewijzigd door #ANONIEM op 21-01-2010 15:47:45 ]
O Maaltijd+ en 100ml fruitontbijt
T een grapefruit en een appel
L 2 gebakken eieren met kaas op brood
T een mueslireep en een cupasoupje groenten
D Rijst met kip en roerbakgroenten
T bakje probiotische yoghurt
Gisteravond nog een paar walnoten gekraakt (stuk of 5, voor de smaak)
(en ik ga het niet over straie hebben
)[ Bericht 13% gewijzigd door #ANONIEM op 21-01-2010 15:47:45 ]
LL. Misschien helpt het je je eten als je een weekplanning gaat maken voor je avondeten? Ik pers vind dat erg ok, en voorkomt dat ik zwicht in de supermarkt voor lekkere dingen omdat ik elke keer nog iets moet bedenken
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Een week plannenquote:Op donderdag 21 januari 2010 14:15 schreef DarkElf het volgende:
LL. Misschien helpt het je je eten als je een weekplanning gaat maken voor je avondeten? Ik pers vind dat erg ok, en voorkomt dat ik zwicht in de supermarkt voor lekkere dingen omdat ik elke keer nog iets moet bedenken
dat kan ik niet, hooguit een dag of 2/3 maar het is lastig want ik heb hier een stel moeilijke eters. En ik wil ook weer niet teveel alleen voor me zelf koken en voor de jongens apart snap je?Damn lastig ben ik maar zo zie ik het. En ik zwicht niet zo snel in de supermarkt, die discipline heb ik inmiddels wel
Ook even over mijn vel 
Ik heb een heerlijk strak en zacht en mooi velletje 
Ook na het jojo'en dus.
Maar toen ik zoveel was afgevallen ging het idd blubberen en dat vond ik wel zoooo lelijk Dat zie je aan de buitenkant niet als je kleren aan hebt, dus iedereen maakt je ongelofelijk veel complimentjes, maar ik vond mijn huid vreselijk 
En ik sportte bijna dagelijks tot wel 2 uur per dag, dus misschien had dat wel effect, maar kon het gaan blubberen niet voorkomen.
Ik heb een heerlijk strak en zacht en mooi velletje Ook na het jojo'en dus.Maar toen ik zoveel was afgevallen ging het idd blubberen en dat vond ik wel zoooo lelijk
Dat zie je aan de buitenkant niet als je kleren aan hebt, dus iedereen maakt je ongelofelijk veel complimentjes, maar ik vond mijn huid vreselijk En ik sportte bijna dagelijks tot wel 2 uur per dag, dus misschien had dat wel effect, maar kon het gaan blubberen niet voorkomen. SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik had gelukkig geen loshangend vel nadat ik zoveel was afgevallen, maar dat komt volgens mij ook omdat ik pas 20 jaar ben.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Your body. Your soul. Your rituals.
Nou, veel mannen met flink wat overgewicht hebben die heus wel en ik vraag me af of die dan ook gaan hangenquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
oh men hoop niet dat mijn borsten verdwijnen of enorm gaan hangen. ik vind ze prima zoals ze zijn!
ik vind ze prima zoals ze zijn!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
zag eens in de sauna een hele dikke oude man en t antwoord is ja.quote:Op donderdag 21 januari 2010 16:10 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Nou, veel mannen met flink wat overgewicht hebben die heus wel en ik vraag me af of die dan ook gaan hangen
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Daar gaat m'n eetlustquote:Op donderdag 21 januari 2010 16:16 schreef DarkElf het volgende:
[..]
zag eens in de sauna een hele dikke oude man en t antwoord is ja.
Het valt, gelukkig, zeer mee hierquote:Op donderdag 21 januari 2010 16:10 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Nou, veel mannen met flink wat overgewicht hebben die heus wel en ik vraag me af of die dan ook gaan hangen
stupidity has become as common as common sense was before
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Travel Is Fatal To Prejudice, Bigotry and Narrow-Mindedness
Smeren kan helpen, ik gebruik dit, geen idee of het werkt maar tot nu toe 25 kilo kwijt en nog geen overtollige huid.quote:Op donderdag 21 januari 2010 13:23 schreef DarkElf het volgende:
[..]
jij hebt idd een jeugdige huid
Maar ik zie wel aan mezelf, en de mr zegt dat ik mij aanstel en anderen ook, dat ik toch wat meer er naar mijn leeftijd uitziet nu (hoewel ik gelukkig nog steeds complimenten krijg als mensen horen dat ik bijna 33 ben
(confessiontime
Maar zou je er iets aan kunnen doen? veel smeren ofzo? (gezicht en decollete doe ik al)
[..]
das idd niet leuk die strepen op je benen. Ik heb ze ook
maar jij bent heel rustig afgevallen en ik vind niet dat jij er ' loshangend' uitziet zeg maar (klinkt ook stom sorry
"Palmer's After Pregnancy and Weight Loss". Kost 7 euro per fles.
“I have dined with kings, I've been offered wings. And I've never been too impressed.”
Pff een hoop dat ik wil quoten maar doe het zo maar!
Ik krijg zoveel reacties op mijn lijste,maar zo weinig eten is dat toch niet?
Ik eet echt al heel lang zo,alleen nu snoep ik niet en drink meer water.
Ik heb gewoon echt weinig lichaamsbeweging. Alleen thuiis het huishouden, op werk veelal zitten en ben nog niet opnieuw begonnen met sporten
Ik ben 1.60 en weeg nu dus 68 kilo dus echt te zwaar hoor!
Verder krijg ik veel complimenten over hoe ik uitzie, word steeds jonger geschat,ben 36, leuke uitstraling ,sexy en niet dik.
Toch is het is wel zo.
Ook heb ik veel striemen, en zelfs mijn ooit zo mooie boven benen en borsten zie je het erg aan
Ik krijg zoveel reacties op mijn lijste,maar zo weinig eten is dat toch niet?
Ik eet echt al heel lang zo,alleen nu snoep ik niet en drink meer water.
Ik heb gewoon echt weinig lichaamsbeweging. Alleen thuiis het huishouden, op werk veelal zitten en ben nog niet opnieuw begonnen met sporten
Ik ben 1.60 en weeg nu dus 68 kilo dus echt te zwaar hoor!
Verder krijg ik veel complimenten over hoe ik uitzie, word steeds jonger geschat,ben 36, leuke uitstraling ,sexy en niet dik.
Toch is het is wel zo.
Ook heb ik veel striemen, en zelfs mijn ooit zo mooie boven benen en borsten zie je het erg aan
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
maar dan ben je toch niet extreem te zwaar? dan hoor je wrs niet eens in de dieetclub maar in slank!
maar in slank!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
4 kilo te zwaar idd, een bmi van 26,5... Ik denk dat je je inderdaad beter thuis zult voelen in het Slanktopic
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Met een normaal gewicht qua BMI zou ik ook zijn minst 64 moeten wegen en dan zit je tegen het randje aan.
De dokter raadde me iig aan om onder de 60 te komen.
Ik ben dus van 73 nu tot 68 gekomen
De dokter raadde me iig aan om onder de 60 te komen.
Ik ben dus van 73 nu tot 68 gekomen
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
Whooooohoooo, je had dus een BMI van 28,5 ofzo... Spectaculair 
Het spijt me vreselijk maar naar mijn mening ben je aan het crashen. Mag jij vinden van niet, kunnen we het eens zijn dat we het oneens zijn
Het spijt me vreselijk maar naar mijn mening ben je aan het crashen. Mag jij vinden van niet, kunnen we het eens zijn dat we het oneens zijn
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ben jij mijn zus??quote:Op donderdag 21 januari 2010 13:11 schreef DarkElf het volgende:
nee bedoelde ook niet dat het bewust gebeurt hoor! (daarom zei ik al dat ik t niet lullig bedoelde) maar mijn zus bijv is ooit 30 kilo afgevallen en zij ziet er echt een stuk ouder uit sindsdien.. en zij heeft daarvoor maar 1x eerder gewicht verloren. Dus als ik dat allemaal zo lees vraag ik mij af hoe dat met de huidjes van mensen zit.
Nou ik ben dus ruim 30 kg afgevallen (van 87 tot 56) en iedereen vind het eigenlijk lelijk, tenminste ik krijg alleen kritiek..Dat ik ouder eruit zie, ongezond zelfs
Dus, kritiek krijg je altijd, hoe je er ook uit ziet... sterker nog, als je wat slanker wordt hebben mensen helemaal het gevoel dat ze alles tegen je kunnen zeggen.
Hou dus rekening met je eigen geluk want voor anderen mag/moet je het niet doen!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Natuurlijk mag je dat vinden!quote:Op donderdag 21 januari 2010 19:09 schreef Sjeen het volgende:
Whooooohoooo, je had dus een BMI van 28,5 ofzo... Spectaculair
Het spijt me vreselijk maar naar mijn mening ben je aan het crashen. Mag jij vinden van niet, kunnen we het eens zijn dat we het oneens zijn
Maar echt eet al jaren zo en de huisarts zegt ook dat ik moet afvallen voor mijn gezondheid.
dus dan ipv van het oneens zijn, geef me dan tips!!!!
maar als jullie dat liever hebben ga ik wel naar het andere topic hoor
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
En als ik dan een BMI had van 28,5 moest ik me hier toch aanmelden en niet in dat andere topic???quote:Op donderdag 21 januari 2010 19:09 schreef Sjeen het volgende:
Whooooohoooo, je had dus een BMI van 28,5 ofzo... Spectaculair
Het spijt me vreselijk maar naar mijn mening ben je aan het crashen. Mag jij vinden van niet, kunnen we het eens zijn dat we het oneens zijn
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
Van mij hoef je niet weg
Structureel meer eten...
Structureel meer eten...
En gun jezelf gewoon af en toe iets lekkers, een stukje chocola, een plak zelfgebakken cake, een lekker glas wijn. Geniet van het levenquote:
Mijn lijstje voor vandaag:
O een broodje met vlokken , mok melk
T manderijn, koffie verkeerd
neem nog een mandarijntje erbij
L 2 sneeen roogebrood met kaas en komkommer, koffie verkeerd
neem nog iets bij de lunch, bijvoorbeeld een gekookt eitje, een extra snee brood oid
T appel
D halve schnitzel en een salade zonder saus, 2 glazen light limo
waarom zonder dressing? Waar is de pasta/rijst/aardappel?
verder water!!!
En hier mis ik nog een zuivel iets, yoghurt of kwark
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Candy dit is te weinig..quote:Op woensdag 20 januari 2010 19:53 schreef candygirl het volgende:
Mijn lijstje voor vandaag:
O een broodje met vlokken , mok melk
T manderijn, koffie verkeerd
L 2 sneeen roogebrood met kaas en komkommer, koffie verkeerd
T appel
D halve schnitzel en een salade zonder saus, 2 glazen light limo
verder water!!!
Als je de calorieen telt dan weet je dat
Ik maak even een schatting maar dit is minder dan 900 kcal en dat is NIET goed.
Je mag gerust nog wat frruit, nog een boterham en wat rijst of pasta erbij.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kijk hier kan ik iets mee! 
dit was /is ook de reden om te hier mee te posten ,aangezien ik niet een dietiste ofzo in mijn zorg pakket heb zitten
dit was /is ook de reden om te hier mee te posten ,aangezien ik niet een dietiste ofzo in mijn zorg pakket heb zitten
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
Als je lijstjes opschrijft dan besef je ook wel eens dingen, soms schrik je ervan hoe weinig het soms is.quote:Op donderdag 21 januari 2010 19:22 schreef candygirl het volgende:
Kijk hier kan ik iets mee!
dit was /is ook de reden om te hier mee te posten ,aangezien ik niet een dietiste ofzo in mijn zorg pakket heb zitten
En voor anderen kijken is een stuk makkelijker..
Als je carbs bij het avondeten overslaat (doe ik ook) dan kun je overdag makkelijk wat extra's eten.
En inderdaad, het moet wel 'leuk' blijven, dus een keer een toastje, een drankje... Maar aub niet te weinig eten want dat breekt je over een jaar op, dat is een ding wat zeker is
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
wat een lullige mensen allemaalquote:
[..]
Ben jij mijn zus??
Nou ik ben dus ruim 30 kg afgevallen (van 87 tot 56) en iedereen vind het eigenlijk lelijk, tenminste ik krijg alleen kritiek..Dat ik ouder eruit zie, ongezond zelfs
Dus, kritiek krijg je altijd, hoe je er ook uit ziet... sterker nog, als je wat slanker wordt hebben mensen helemaal het gevoel dat ze alles tegen je kunnen zeggen.
Hou dus rekening met je eigen geluk want voor anderen mag/moet je het niet doen!
bij mijn zus kwam dat omdat ze een klein beetje doorsloeg ook en er niet al te gezond uitzag een tijdje.. dat trok gelukkig weer bij ze heeft idd wel ene ouder hoofd gekregen maar goed dat zal ook logisch zijn en je hebt helemaal gelijk; en ik doe dit ook voor mezelf en voor niemand anders hoor
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ohh mensen zeggen nu ook, je gezicht wordt iel, nou ik vind er niks iels aan, ja ik word wat ouder in mijn gezicht maar mag het ? Ik ben geen 17 meer, men schatte mij altijd vele jaren jonger dus ik vind het eerlijk gezegd niet erg om eens niet mijn id-kaart te moeten laten zien als ik drank wil kopen..
En mensen die horen dat er 27 kg af is, die zeggen ook : sla je niet door... ook zo'n opmerking waar ik niks mee kan, ik ben blij dat ik eindelijk minder weeg en ga door zolang het wil...lukt het bij bijv 80 kg niet meer, nou dan kan ik daar tevreden mee zijn. We zullen zien
En mensen die horen dat er 27 kg af is, die zeggen ook : sla je niet door... ook zo'n opmerking waar ik niks mee kan, ik ben blij dat ik eindelijk minder weeg en ga door zolang het wil...lukt het bij bijv 80 kg niet meer, nou dan kan ik daar tevreden mee zijn. We zullen zien
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Inderdaad, Sonja Bakker is namelijk ook een diëtiste. Toch?
Gewoon gezond verstand gebruiken, en dan kan iedereen blijvend afvallen. Nooit onder de ~1250 calorieën per dag (als vrouw) gaan zitten, regelmatig sporten en genieten van het leven.
Eén punt waar ik het overigens wel 200% eens ben met Sonja Bakker: als je jezelf eens wil belonen voor een grote prestatie (mijlpaal qua gewicht bereikt, iets op sportgebied, whatever) dan kan dat ook met andere dingen dan eten. Koop bijvoorbeeld wat nieuwe kleding voor jezelf, en als je dan merkt dat je weer een maat kleiner aan kan, maakt dat het NOG beter
Gewoon gezond verstand gebruiken, en dan kan iedereen blijvend afvallen. Nooit onder de ~1250 calorieën per dag (als vrouw) gaan zitten, regelmatig sporten en genieten van het leven.
Eén punt waar ik het overigens wel 200% eens ben met Sonja Bakker: als je jezelf eens wil belonen voor een grote prestatie (mijlpaal qua gewicht bereikt, iets op sportgebied, whatever) dan kan dat ook met andere dingen dan eten. Koop bijvoorbeeld wat nieuwe kleding voor jezelf, en als je dan merkt dat je weer een maat kleiner aan kan, maakt dat het NOG beter
“I have dined with kings, I've been offered wings. And I've never been too impressed.”
Sonja Bakker heeft zo'n schriftelijke cursus (NTI?) voor voedingsconsulente gevolgd, geen 4-jarige HBO opleiding.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zelfs daarin ben ik het niet met Sonja eens... Maar goed, ik heb dan ook een heel ander idee van wat 'genieten van je leven' inhoudt
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
[quote]Op donderdag 21 januari 2010 19:30 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Als je lijstjes opschrijft dan besef je ook wel eens dingen, soms schrik je ervan hoe weinig het soms is.
En voor anderen kijken is een stuk makkelijker..
Als je carbs bij het avondeten overslaat (doe ik ook) dan kun je overdag makkelijk wat extra's eten.
En inderdaad, het moet wel 'leuk' blijven, dus een keer een toastje, een drankje... Maar aub niet te weinig eten want dat breekt je over een jaar op, dat is een ding wat zeker is
[/quote
Dat doe ik in het weekend ook wel! ,maar moet ook echt gaan sporten maar die disipline ontbreekt me zo
[..]
Als je lijstjes opschrijft dan besef je ook wel eens dingen, soms schrik je ervan hoe weinig het soms is.
En voor anderen kijken is een stuk makkelijker..
Als je carbs bij het avondeten overslaat (doe ik ook) dan kun je overdag makkelijk wat extra's eten.
En inderdaad, het moet wel 'leuk' blijven, dus een keer een toastje, een drankje... Maar aub niet te weinig eten want dat breekt je over een jaar op, dat is een ding wat zeker is
[/quote
Dat doe ik in het weekend ook wel! ,maar moet ook echt gaan sporten maar die disipline ontbreekt me zo
It takes years to built trust,
And a few seconds to destroy it...
And a few seconds to destroy it...
Laat ik het zo stellen, Sonja is niet mijn dieetist
dr is trouwens ook verschil tussen een gewichtsconsulent en dieetist... hoe of wat precies weet ik niet.
Mijn lijstje van gisteren :
O: 3 crackers met smeerkaas, optimel en 2 mandarijnen (en een paar mokken thee)
T: 250 gram kwark met druiven
L: Broodje voor Haiti (speciaal gluten vrij voor mij)
T: Thee met glutenvrije koekjes (vond het megalief van mijn collega)
D: Panga met een korstje, Broccoli en krieltjes (en ik moest mezelf echt dwingen mijn bord leeg te eten, anders haal ik de 1750 kcal niet)
T: niks, zat boordevol
Resultaat vanmorgen : 9 ons eraf
De 
komt er duidelijk aan maar ik hou geen vocht vast Ik snap t niet meer in elk geval
Plan voor vandaag is nog niet bekend, wel mijn lunch...pure chocolademouse
(ben het dus ook niet met Sonja eens kwa belonen van jezelf...)
dr is trouwens ook verschil tussen een gewichtsconsulent en dieetist... hoe of wat precies weet ik niet.
Mijn lijstje van gisteren :
O: 3 crackers met smeerkaas, optimel en 2 mandarijnen (en een paar mokken thee)
T: 250 gram kwark met druiven
L: Broodje voor Haiti (speciaal gluten vrij voor mij)
T: Thee met glutenvrije koekjes (vond het megalief van mijn collega)
D: Panga met een korstje, Broccoli en krieltjes (en ik moest mezelf echt dwingen mijn bord leeg te eten, anders haal ik de 1750 kcal niet)
T: niks, zat boordevol
Resultaat vanmorgen : 9 ons eraf
De komt er duidelijk aan maar ik hou geen vocht vast Ik snap t niet meer in elk gevalPlan voor vandaag is nog niet bekend, wel mijn lunch...pure chocolademouse
(ben het dus ook niet met Sonja eens kwa belonen van jezelf...)
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
goeiemorgen Ik blijf een beetje hangen tussen -10.5 en -11, net als ik bleef hangen op -5 en -7.5 enzo dus dit zal er wel bijhoren
O muesli met mag yoghurt
T banaan
T (na t hardlopen) yoghurt met havervlokken en honing
L 3-4 cracottes (ik heb philadelphia light, kipfilet en light kaas dus even kijken wat erop gaat) met 2 eitjes en een glas verse jus
T bouillon
D geen idee we gaan uit eten met het werk van de mr. Dus iig drink ik wijn
S les 18 of 19 van Evy
Ik blijf een beetje hangen tussen -10.5 en -11, net als ik bleef hangen op -5 en -7.5 enzo dus dit zal er wel bijhoren O muesli met mag yoghurt
T banaan
T (na t hardlopen) yoghurt met havervlokken en honing
L 3-4 cracottes (ik heb philadelphia light, kipfilet en light kaas dus even kijken wat erop gaat) met 2 eitjes en een glas verse jus
T bouillon
D geen idee we gaan uit eten met het werk van de mr. Dus iig drink ik wijn
S les 18 of 19 van Evy
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Top DE!
Ik krijg mijn lichaamsbeweging dit weekend wel Ga morgen van acht tot ergens diep in de nacht buffetdienst draaien
Ik krijg mijn lichaamsbeweging dit weekend wel
Ga morgen van acht tot ergens diep in de nacht buffetdienst draaien
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
buffetdienst?
ja ben echt blij dat het goed ging, gewoon iets langzamer gerend maar wel 4 km en heel rustig ademend, had het gevoel dat ik nog wel verder kon maar ga wel deze les nog 2 keer doen van de week, voor zelfvertrouwen, voor ik aan 4x 8 minuten ga beginnen
ja ben echt blij dat het goed ging, gewoon iets langzamer gerend maar wel 4 km en heel rustig ademend, had het gevoel dat ik nog wel verder kon
maar ga wel deze les nog 2 keer doen van de week, voor zelfvertrouwen, voor ik aan 4x 8 minuten ga beginnen
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
In de sporthal is een gala zaterdag, ik sta achter het buffet dan
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
oh leuk nou ja hard werken is ook beweging iddquote:
In de sporthal is een gala zaterdag, ik sta achter het buffet dan
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
goed bezig DE, toch prettig als die mist weg is Ik heb gister gezondigd
heb 1 spekje meegegeten met de kids, naja hij werd letterlijk mijn mond ingepropt door de jongste. Moet kunnen toch? Gister even niet gefietst, ik had ff mijn dag niet maar vandaag wil ik wel weer gaan fietsen.
Mijn lijstje vandaag
O Maaltijd+ en 100ml Fruitontbijt
T grapefruit en een banaan
L 2 roggebroodjes met kaas en komkommer
T een mueslireep en een glas optimel
D bloemkool aardappelkrieltjes en een biefstukje met champignons
T bakje probiotische yoghurt
T handje walnoten of ongezouten cashewnoten
Nou ja, je mag er dan minder jong uitzien, met zoveel kilo's minder is de kans dat je oud wordt een stuk groterquote:Op donderdag 21 januari 2010 20:15 schreef Muks het volgende:
Ohh mensen zeggen nu ook, je gezicht wordt iel, nou ik vind er niks iels aan, ja ik word wat ouder in mijn gezicht maar mag het ? Ik ben geen 17 meer, men schatte mij altijd vele jaren jonger dus ik vind het eerlijk gezegd niet erg om eens niet mijn id-kaart te moeten laten zien als ik drank wil kopen..
Zo flauw! 't Is niet alsof je ineens anorectisch in maatje 34 wilt passen, je bent gewoon gezond bezig...quote:En mensen die horen dat er 27 kg af is, die zeggen ook : sla je niet door... ook zo'n opmerking waar ik niks mee kan, ik ben blij dat ik eindelijk minder weeg en ga door zolang het wil...lukt het bij bijv 80 kg niet meer, nou dan kan ik daar tevreden mee zijn. We zullen zien
Ben jij een kloon van iemand die hier eerst postte?
Sub pm maar ff lezenquote:Op vrijdag 22 januari 2010 10:33 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Nou ja, je mag er dan minder jong uitzien, met zoveel kilo's minder is de kans dat je oud wordt een stuk groter
[..]
Zo flauw! 't Is niet alsof je ineens anorectisch in maatje 34 wilt passen, je bent gewoon gezond bezig...
Weet dat ik al blij zal zijn als ik gewoon in een normale winkel kleding kan kopen, das al zo'n verbetering tov vroeger...(lees augustus)
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Makkelijker kleding kopen is nu ook mijn grootste motivator Ik moet eigenlijk gewoon wekelijks een broek gaan kopen, dan word ik vanzelf zo geirriteerd dat ik en zonder broek thuis kom en onmiddelijk wil gaan afvallen
Ik moet eigenlijk gewoon wekelijks een broek gaan kopen, dan word ik vanzelf zo geirriteerd dat ik en zonder broek thuis kom en onmiddelijk wil gaan afvallen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
jah! En normale laarzen passen!
In mijn dikste periode zat echt niks goed
Ik heb ooit een hele zomer in een herenmodel spijkerbroek gelopen omdat dat het enige was wat ik paste en wat ik niet in de winkel hoefde te passen
En nu heb ik een spijkerrokje aan, franse maat L (da's dus gewoon een ruime M).
In mijn dikste periode zat echt niks goed
Ik heb ooit een hele zomer in een herenmodel spijkerbroek gelopen omdat dat het enige was wat ik paste en wat ik niet in de winkel hoefde te passen En nu heb ik een spijkerrokje aan, franse maat L
(da's dus gewoon een ruime M).
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |