LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Contradictio in terminisquote:Op dinsdag 13 oktober 2009 13:44 schreef AKnynke het volgende:
oh, en ik heb laatst heerlijke brocolli gemaakt:
.
Niet meer actief op Fok!
ik heb drie boterhammen op, een met pindakaas en twee met kaas. (H)
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
i know. ik wist even niet hoe ik het anders moest verwoorden. en ik kon brocoli ook niet goed spellen. Nog steeds niet, geloof ik.quote:
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
kwoot:
Weer goed nieuws over broccoli. Wie het nu nog niet snapt en niet dagelijks broccoli klaar maakt, die begrijpt er weinig van.
[..]
Broccoli is een supergroente, zo blijkt uit diverse onderzoeken. Het zit barstensvol gezonde voedingsstoffen en biedt bescherming tegen allerlei aandoeningen, van maagzweren tot geheugenverlies. Bovendien zouden broccoli en andere groenten van de kruisbloemfamilie bescherming bieden tegen kanker.
http://www.afslankacademi(...)egen-longkanker.html
Ook een leuk overzichtje:
http://www.xs4all.nl/~kuipers5/broccoli.html
[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 13-10-2009 13:59:20 ]
Weer goed nieuws over broccoli. Wie het nu nog niet snapt en niet dagelijks broccoli klaar maakt, die begrijpt er weinig van.
[..]
Broccoli is een supergroente, zo blijkt uit diverse onderzoeken. Het zit barstensvol gezonde voedingsstoffen en biedt bescherming tegen allerlei aandoeningen, van maagzweren tot geheugenverlies. Bovendien zouden broccoli en andere groenten van de kruisbloemfamilie bescherming bieden tegen kanker.
http://www.afslankacademi(...)egen-longkanker.html
Ook een leuk overzichtje:
http://www.xs4all.nl/~kuipers5/broccoli.html
[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 13-10-2009 13:59:20 ]
crap in = crap out
Quiche met broccoli en zalm 
Ik krijg mijn internet thuis niet gefixt
En ik heb mijn oude router aan mijn vader gegeven, dus terugvragen is ook zo lullig 
want bij hem werkt het nu goed.
Ik krijg mijn internet thuis niet gefixt
En ik heb mijn oude router aan mijn vader gegeven, dus terugvragen is ook zo lullig want bij hem werkt het nu goed.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
huh?
Waar haal je die vandaan?quote:Wie het nu nog niet snapt en dagelijks broccoli klaar maakt, die begrijpt er weinig van.
Ja doei.
quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 13:38 schreef AKnynke het volgende:
weet je wat ik altijd zo knap vind lein: jij kunt zo heerlijk nuchter je eigen toestand omschrijven, je weet wat er mis is, en wat er goed gaat...hoewel het niet altijd positief is, vind ik het altijd fijn om te lezen hoe het met je gaat, als je snapt wat ik bedoel!
That's me, what you see is what you get... Ik zou het denk ik ook niet anders kunnen 
En als jullie denken dat ik jullie broccoli door de strot wil duwen, nou, dan klopt dat. En fruit. En groente. En havermout. En omega-3 vetzuren. Zachte eierdooiers en lever zijn ook erg gezond. Mond open en slikken graag.
crap in = crap out
Uit de link die eronder staatquote:Op dinsdag 13 oktober 2009 13:52 schreef motorbloempje het volgende:
huh?
[..]
Waar haal je die vandaan?
crap in = crap out
quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 13:53 schreef loveli het volgende:
En als jullie denken dat ik jullie broccoli door de strot wil duwen, nou, dan klopt dat. En fruit. En groente. En havermout. En omega-3 vetzuren. Zachte eierdooiers en lever zijn ook erg gezond. Mond open en slikken graag.
Fruit/groente/havermout/ei prima. Lever en broccoli
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
maar wat is er fout aan ' dagelijks broccoli klaarmaken' ? volgens mij mist er een 'niet' in die zin?quote:
Ja doei.
En hoevaak gebruik je zelf dit soort producten?quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 13:53 schreef loveli het volgende:
En als jullie denken dat ik jullie broccoli door de strot wil duwen, nou, dan klopt dat. En fruit. En groente. En havermout. En omega-3 vetzuren. Zachte eierdooiers en lever zijn ook erg gezond. Mond open en slikken graag.
quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 13:53 schreef loveli het volgende:
En als jullie denken dat ik jullie broccoli door de strot wil duwen, nou, dan klopt dat. En fruit. En groente. En havermout. En omega-3 vetzuren. Zachte eierdooiers en lever zijn ook erg gezond. Mond open en slikken graag.
Wat een fanatisme opeens. 
Broccoli: koop ik minstens een keer per week, soms, zoals vorige week, vergeet ik 'em op te eten.quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 13:57 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
En hoevaak gebruik je zelf dit soort producten?
Omega-3: ik probeer eens per week aan m'n vis intake te komen en vul het soms (tijd van de maand) aan met capsules. Wekelijks probeer ik avocado's te eten.
Groenten: hangt er vanaf waar ik eet. Op m'n werk is het meestal diep triest en doe ik wat uit de saladebak erbij.
Eieren: moet ik weer vaker doen. Dat gaat bij mij met vlagen. Aan m'n huid te zien heb ik een vitamine-a tekort.
Lever: ik heb een bakje kippelever gekocht met de intentie er wat van op te eten. Helaas kon ik me er niet toe zetten. Leverworst ligt als back-up klaar, ik gok dat ik de laatste tijd 1 leverproduct in de maand eet (pate, worst).
Fruit: heb standaard in de vriezer een zak frambozen en bosbessen (makro). Ik kom vaak niet aan een goede intake, het moet nog blijken of mijn plan om elke dag wat van de gemaakte batch te nemen werkt. De intentie is er.
[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 13-10-2009 14:25:22 ]
crap in = crap out
Nee dat bedoel ik nietquote:Op dinsdag 13 oktober 2009 13:49 schreef AKnynke het volgende:
[..]
i know. ik wist even niet hoe ik het anders moest verwoorden. en ik kon brocoli ook niet goed spellen. Nog steeds niet, geloof ik.
.Contradictio in terminis betekent tegenspraak in termen. Ergo: de woorden spreken elkaar tegen.
Hier: heerlijke broccoli
. Broccoli kan m.i. niet heerlijk zijn. Vandaar.Ach, whatever. Ik ga eens boodschappen doen
.
Niet meer actief op Fok!
De laatste tijd ben ik me er weer wat meer in gaan verdiepen en het contrast tussen wat gezond is en wat 'men' (en ik) eet is zo groot... En ik kreeg opeens last van eczeem, een extra schop dat ik het wel weet, maar ook allemaal niet doe. Vandaar het fanatisme, denk ik.
crap in = crap out
Hoe zie je dat vitamine A tekort?
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik zal nooit lever gaan eten, puur omdat dat zo vies is. Ik wil best gezond gaan eten, maar eten moet ook leuk blijven. Ik eet om te leven en niet om te eten, maar het zou fijn zijn als het een beetje een leuk tijdverdrijf is en niet dat ik met tegenzin aan een bakje lever zit terwijl ik de volgende dag denk, dit doe ik nooit meer en de snoepkast plunder.
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Schilverige huid net naast m'n neusvleugels (elders ook), trekkerige huid, wat meer acne. Dat hoop ik weg te krijgen met zink en vitamine A en E.quote:
crap in = crap out
dingen niet lusten is vervelend.
daarom probeer ik eens in de zoveel tijd dingen die ik 'vroeger' niet lustte in de hoop dat ik ze nu wel lust.
wat ik ook wel eens doe is dingen anders klaarmaken. Ik dacht vroeger dat ik " WTIFLOF" in zijn geheel niet lustte. Mijn vader maakte dit altijd met zo'n maizenapapje, helemaal doodgekookt en zo bitter als de hel.
Nu mag ik graag witlof eten, uit de oven met wat belegen kaas en ham, of zoals laatst, met mosterdpuree
ik moet me nog steeds tot lever en niertjes enzo zetten, maar dat eet ik dan liever een keer bij iemand anders die hopelijk dan ook wat leuks met die dingen doet
maar inmiddels is er niet veel wat ik echt niet lust.. eigenlijk.. alleen houd ik bijvoorbeeld niet zo van een bittere smaak, dus grapefruits gaan er hier meestal echt niet in... ook na vele keren proberen..
daarom probeer ik eens in de zoveel tijd dingen die ik 'vroeger' niet lustte in de hoop dat ik ze nu wel lust.
wat ik ook wel eens doe is dingen anders klaarmaken. Ik dacht vroeger dat ik " WTIFLOF" in zijn geheel niet lustte. Mijn vader maakte dit altijd met zo'n maizenapapje, helemaal doodgekookt en zo bitter als de hel.
Nu mag ik graag witlof eten, uit de oven met wat belegen kaas en ham, of zoals laatst, met mosterdpuree
ik moet me nog steeds tot lever en niertjes enzo zetten, maar dat eet ik dan liever een keer bij iemand anders
die hopelijk dan ook wat leuks met die dingen doet maar inmiddels is er niet veel wat ik echt niet lust.. eigenlijk.. alleen houd ik bijvoorbeeld niet zo van een bittere smaak, dus grapefruits gaan er hier meestal echt niet in... ook na vele keren proberen..
Ja doei.
Kuch, heb ik ook last van.quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 14:15 schreef loveli het volgende:
[..]
Schilverige huid net naast m'n neusvleugels (elders ook), trekkerige huid, wat meer acne. Dat hoop ik weg te krijgen met zink en vitamine A en E.
Heb gelijk maar even twee kiwi's gepakt.
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
ik heb in Zimbabwe veel kippenlever gegeten, met bijvoorbeelde bacon eromheen, lekker.quote:
dingen niet lusten is vervelend.
daarom probeer ik eens in de zoveel tijd dingen die ik 'vroeger' niet lustte in de hoop dat ik ze nu wel lust.
wat ik ook wel eens doe is dingen anders klaarmaken. Ik dacht vroeger dat ik " WTIFLOF" in zijn geheel niet lustte. Mijn vader maakte dit altijd met zo'n maizenapapje, helemaal doodgekookt en zo bitter als de hel.
Nu mag ik graag witlof eten, uit de oven met wat belegen kaas en ham, of zoals laatst, met mosterdpuree
ik moet me nog steeds tot lever en niertjes enzo zetten, maar dat eet ik dan liever een keer bij iemand anders
maar inmiddels is er niet veel wat ik echt niet lust.. eigenlijk.. alleen houd ik bijvoorbeeld niet zo van een bittere smaak, dus grapefruits gaan er hier meestal echt niet in... ook na vele keren proberen..
M'n moeder maakte kookte vroeger ook zelf lever, en ook dat vond ik eigenljk wel lever, met wat zout erover...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Oh, dat heb ik allemaal niet 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 14:29 schreef Syrena het volgende:
Oh, dat heb ik allemaal nietVitamine D of minstens een kwartier zon per dagSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
Ik ben erg benieuwd wat je nu eigenlijk wil zeggen.quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 14:28 schreef AKnynke het volgende:
M'n moeder maakte kookte vroeger ook zelf lever, en ook dat vond ik eigenljk wel lever, met wat zout erover...
Zoiets had ik wel verwacht ja. Ben zelf wel blij dat je het gezegd heb, want ik was al een week geen make up aan het opdoen omdat ik dacht dat het gewoon droog was. Maar blijkbaar is fruit dus niet overgewaardeerd en is het wel goed om dat soms te eten. Dus ik ga morgen mee boodschappen doen en ik ga een heel lijstje maken met producten die ik nodig heb. Ik heb in ieder geval al fruit en broccoli. En ik ga donderdag koken met hartige taart dus das ook gezond. Nog meer?quote:
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
ligt eraan wat je allemaal in die hartige taart gooit hoe gezond het is natuurlijk
kiwi's
zijn die nog een beetje lekker nu?
kiwi's
zijn die nog een beetje lekker nu?
Ja doei.
Hey allemaal.. tijd geleden dat ik hier gereageerd heb zeg.. ken niemand meer van de oude garde Nja anyway.. sinds de laatste keren dat ik hier was ben ik weer wat kilo’s aangekomen, ben ik uitgeschreven bij mijn veeels te dure sportschool en woon ik net op mezelf wat de nodige makkelijke maaltijden heeft gekost.. anyway.. ik sta op het punt mij weer in te schrijven bij een sportschool in de buurt (80% goedkoper dan mn vorige school :’) ) en wilde even vragen wat nou de beste cardio is voor het afvallen.. op mijn vorige sportschool was het advies nou niet echt je-van-het dus wil ik mij eerst een beetje voorbereiden voordat ik het advies van de nieuwe school aanhoor Ik hoor namelijk wel eens dat normaal lopen beter helpt dan hardlopen (voor het afvallen dan).. en ik wil gewoon zo snel mogelijk wat kilootjes kwijt
Nja anyway.. sinds de laatste keren dat ik hier was ben ik weer wat kilo’s aangekomen, ben ik uitgeschreven bij mijn veeels te dure sportschool en woon ik net op mezelf wat de nodige makkelijke maaltijden heeft gekost.. anyway.. ik sta op het punt mij weer in te schrijven bij een sportschool in de buurt (80% goedkoper dan mn vorige school :’) ) en wilde even vragen wat nou de beste cardio is voor het afvallen.. op mijn vorige sportschool was het advies nou niet echt je-van-het dus wil ik mij eerst een beetje voorbereiden voordat ik het advies van de nieuwe school aanhoor Ik hoor namelijk wel eens dat normaal lopen beter helpt dan hardlopen (voor het afvallen dan).. en ik wil gewoon zo snel mogelijk wat kilootjes kwijt
Aaaahquote:
Vandaag ondanks hoofdpijn weer gaan werken, 3,5 uur, ging aardig.. Heb er weer een concept uit weten te werken.
Net gekeken op woningnet en helaas wéér geen huis. Allemaal mensen met urgentie
. Bij een woning sta ik 48e (dat is de grootste, bijna 80 m²), dus ik kan wel weer verder gaan kijken aangezien ik bij de rest 116 van de 117 sta enzo . Better luck next time!Lijst:
O: 68 gram muesli met 150 gram optimel bosvruchtenyoghurt en een beker optimel
T: klein puntje taart (ieniemienie, en geen appeltaart! *Trots is* )
L: appel, ong 85 gram cruesli/muesli met denk 200 ml optimel perzikyoghurt
T: spa en fruit
D: wat de pot schaft
Misschien neem ik zo nog een boterhammetje, want er ligt nog
makreel in de koelkast 
Zal straks even teruglezen!
wat ik zelf doe is in de anderhalf uur dat ik in de sportschool rondhang: beginnen met cardioapparaten (zoals crosstrainer, stepper, spinfiets en roeimachine) allemaal zo'n 12 minuten.
Daarna krachttraining circuit.
Daarna een kwartier lang met een snelheid van 4.6km per uur tegen een helling van 15% aan wandelen op de loopband.
Daarna krachttraining circuit.
Daarna een kwartier lang met een snelheid van 4.6km per uur tegen een helling van 15% aan wandelen op de loopband.
Ja doei.
Kiwi's zijn altijd heerlijk, maar ze moeten wel lang liggen, want vorige week gekocht en nu nog beetje zuur. Maar wel lekker en heeeel erg vitaminerijk toch?quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 14:41 schreef motorbloempje het volgende:
ligt eraan wat je allemaal in die hartige taart gooit hoe gezond het is natuurlijk
kiwi's
En ik gooi allemaal gezonde dingen in hartige taart, broccoli dus, met prei en ui en eh ja. Verder maar even kijken naar een goed recept.
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
No offense maar als gozer zie ik mezelf niet op een stepper of crosstrainer staan Ik heb het wel eens voor de gein geprobeerd maar het blijft (in mijn ogen) een vrouwenapparaat
Ik heb het wel eens voor de gein geprobeerd maar het blijft (in mijn ogen) een vrouwenapparaat
Hoi, ben jij die brandweergozer die smste met Sylvana?quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 14:41 schreef Thrilled het volgende:
Hey allemaal.. tijd geleden dat ik hier gereageerd heb zeg.. ken niemand meer van de oude garde
. Zo ja, dan ken ik jou nog wel hoor! 
Niet meer actief op Fok!
mijn vent doet gewoon met mij mee, en zo zie ik er genoeg staan in de sportschool hier. En je wilt cardio doen. Dus ja.quote:
No offense maar als gozer zie ik mezelf niet op een stepper of crosstrainer staan
Ja doei.
Ah, een van de vele overwinningen van Sylvana?quote:
[..]
Hoi, ben jij die brandweergozer die smste met Sylvana?
Ja doei.
Ik vind het ook niet voor kerelsquote:Op dinsdag 13 oktober 2009 14:52 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
mijn vent doet gewoon met mij mee, en zo zie ik er genoeg staan in de sportschool hier. En je wilt cardio doen. Dus ja.
.Hmm truffelkruidnoten zijn best lekker...
.
Niet meer actief op Fok!
Pest 'm nou niet meteen weer wegquote:Op dinsdag 13 oktober 2009 14:52 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Ah, een van de vele overwinningen van Sylvana?
.
Niet meer actief op Fok!
ik vind niet dat je moet gaan zeuren over je mannelijkheid als je aan je lichaam wilt werken
Ja doei.
Je kunt ook fietsen en roeien, werkt ook prima!
Ik begon altijd met 15 minuten fietsen en ik ging ongeveer 3 kwartier op de loopband of crosstrainer. In het begin op de crosstrainer omdat dat minder belastend was voor mijn gewrichten (ik had nogal wat overtollige kilo's). Hardlopen was leuker dus toen overgestapt. De verhouding bij mij was meestal 80% cardio, 20% kracht
Ik begon altijd met 15 minuten fietsen en ik ging ongeveer 3 kwartier op de loopband of crosstrainer. In het begin op de crosstrainer omdat dat minder belastend was voor mijn gewrichten (ik had nogal wat overtollige kilo's). Hardlopen was leuker dus toen overgestapt. De verhouding bij mij was meestal 80% cardio, 20% kracht
fietsen kun je ook gewoon buiten doen.
ik snap mensen nooit die een half uur op zo'n fiets of loopband doorbrengen in een benauwde sportschool.. dat kan zo lekker buiten! Ok, als het met bakken uit de hemel komt of als het sneeuwt niet, maar verder...
ik doen dan ook alleen dingen in de fitnesszaal die niet buiten kunnen
ik snap mensen nooit die een half uur op zo'n fiets of loopband doorbrengen in een benauwde sportschool.. dat kan zo lekker buiten! Ok, als het met bakken uit de hemel komt of als het sneeuwt niet, maar verder...
ik doen dan ook alleen dingen in de fitnesszaal die niet buiten kunnen
Ja doei.
dat ik lever eigenlijk wel lekker vind...lever en lekker lijkt zoveel op elkaar, en ik spreek te weinig nederlands...quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 14:35 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Ik ben erg benieuwd wat je nu eigenlijk wil zeggen.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Don't get me startedquote:
De basis is je spijsvertering, als die goed werkt, kun je aan de slag met wat je binnenkrijgt. Je darmen hebben baat bij vezels en een goede darmflora.
Gezonde voeding bevat stoffen waardoor je energie kunt vrijmaken uit je suikers. Gigantisch complex geheel, dus er zijn veel plaatsen waar het mis kan gaan.
Cholesterol in je bloed betekent dat het niet zit op de plaatsen waar het wel hoort. Cholesterol is niet slecht, maar de reden waarom het in je bloed zit wel. Goede vetten en vetzuren (omega-6 krijgen we voldiende binnen, omega-3 niet) dragen bij aan een goede gezondheid. Vandaar een keer in de week vette vis (haring, makreel, wilde zalm). Witvis voegt niet zoveel toe.
Omega's spelen ook een rol in de hormoonhuishouding en de overdracht van signalen in je hersenen.
Je vitamines heb je ook nodig om allerlei processen goed te laten verlopen, dus groente en fruit. Daar zitten ook veel anti-oxidanten in die je nodig hebt om je cellen te repareren. Vitamine D is de laatste tijd in opmars, een hele tijd was 'ie ondergewaardeerd. Dus zonnen of druppelen.
Zoete zuivel is overrated, omdat het je dunne darm kan aantasten, waardoor bovengenoemde processen de mist in gaan. Ook tarwezemelen zijn niet de beste dingen om te nemen, ook die beschadigen de dunne darm. Zure zuivel en haverzemelen zijn beter en in de laatste zitten ook weer stofjes in die erg goed zijn.
Kortom, zo vers mogelijk, een vis per week, kwartiertje zon per dag en niet te veel troep (witte pasta, suikers, ongezond vet en candybars). En hoe meer je beweegt, des te meer troep je kunt verbranden.
crap in = crap out
Mss keek je verkeerd net zoals ik met de Daims en zijn het kilojoules? *hoopt*quote:
Waarom keek ik net op de zak hoeveel calorieën er in die dingen zitten?.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Maar hoe krijg je inhemelsnaam met herfstweer/winterweer 15 minuten zon per dag? Is haring in een potje ook vette vis die goed voor je is?
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Daarom de vitamine D erbij, ook prima tegen een winterdepressie. Het gaat om UVB, die krijg je niet onder de zonnebank helaas. In de schaduw lukt het nog wel een beetje. En op zomerdagen dat de zon vol schijnt, maak je 'te' veel vitamine D aan, je slaat ook wat op. Dus vandaag kun je een beetje bijtanken.quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 14:58 schreef Tamashii het volgende:
Maar hoe krijg je inhemelsnaam met herfstweer/winterweer 15 minuten zon per dag? Is haring in een potje ook vette vis die goed voor je is?
Ik neem aan dat er met de vetten in de haring niet al te veel is gebeurd bij het achter glas zetten. En er zitten naast gezonde vetten nog meer goede dingen in haring.
crap in = crap out
En ook als je met MoBlo op stap gaat.quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 14:59 schreef motorbloempje het volgende:
zonlicht heb je ook als het bewolkt is
Niet meer actief op Fok!
Ga dan aan het ijzer. Je spieren verbranden vet, maak je meer spieren aan, dan heb je ook meer capaciteit om vet te verbranden. Tijdens de kt verbrand je vet en in rust ook meer. Win-win en je hoeft niet op een vrouwen-apparaat.quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 14:51 schreef Thrilled het volgende:
No offense maar als gozer zie ik mezelf niet op een stepper of crosstrainer staan
crap in = crap out
Weet iemand (van de anglisten bijv) hier toevallig wat een linguistic qualifier is? Mark moet dat weten voor z'n scriptie, maar het staat in geen enkele van mijn taalkundeboeken en van Google word ik ook niet veel wijzer .
.
Niet meer actief op Fok!
Goeie titel! Ik ga vanavond spruitjes eten
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Je bedoelt pillen slikken? Ik probeer iedere dag een multivitamine pil te slikken, maar om nou doosjes voor alle vitamines te halen... Mijn pa vindt dat zo'n onzin.
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
De brandweergozer die met Sylvana smste? Sta ik zo bekend? Nja er zijn wat smsjes over en weer geweest maar daar bleef het bij.. en over de vrouwelijkheid van een cardio apparaat.. ik wil me toch wel prettig voelen als ik me verloren train haha.. maar dat komt wel goed.. meningen verschillen he
Nja er zijn wat smsjes over en weer geweest maar daar bleef het bij.. en over de vrouwelijkheid van een cardio apparaat.. ik wil me toch wel prettig voelen als ik me verloren train haha.. maar dat komt wel goed.. meningen verschillen he
Nwah. Multivitamine werkte bij mij minder goed dan "losse pillen". Ik slik Becoforte (b-complex), ijzer en zink. Voordat ik dat deed had ik broze nagels en haaruitval, maar nu heb ik dat eigenlijk niet meerquote:Op dinsdag 13 oktober 2009 15:14 schreef Tamashii het volgende:
Je bedoelt pillen slikken? Ik probeer iedere dag een multivitamine pil te slikken, maar om nou doosjes voor alle vitamines te halen... Mijn pa vindt dat zo'n onzin.
Als je goed eet het je het volgens het voedingscentrum niet nodig. En 2% van ons eet volgens het voedingscentrum goed. Dus...
edit: In goedkope multi-vitamines stoppen ze de goedkopere varianten. Magnesiumoxide is slecht opneembaar, maar goedkoop. Zinkoxide idem. Vitamine A heeft ook verschillende vormen en ga zo maar door. Als je een kwalitatief goede multi slikt, krijg je een mooie basis binnen. Had je een slechtere, dan kan het heel goed zijn dat je met losse vitamines beter uit bent.
edit: In goedkope multi-vitamines stoppen ze de goedkopere varianten. Magnesiumoxide is slecht opneembaar, maar goedkoop. Zinkoxide idem. Vitamine A heeft ook verschillende vormen en ga zo maar door. Als je een kwalitatief goede multi slikt, krijg je een mooie basis binnen. Had je een slechtere, dan kan het heel goed zijn dat je met losse vitamines beter uit bent.
crap in = crap out
euh, een qualifier?quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 15:13 schreef Viking84 het volgende:
Weet iemand (van de anglisten bijv) hier toevallig wat een linguistic qualifier is? Mark moet dat weten voor z'n scriptie, maar het staat in geen enkele van mijn taalkundeboeken en van Google word ik ook niet veel wijzer
maar linguistic qualifier vind ik een rare term... waar gaat zn scriptie over, misshcien dat ik t dan snap...quote:Grammar. A word or phrase, esp. an adjective or adverb, that qualifies (QUALIFY v. 1b) another word or phrase.
Quots. 1892 , 1965 exemplify specialized uses.
1589 G. PUTTENHAM Arte Eng. Poesie III. xvi. 152 Your Epitheton or qualifier..must be apt and proper for the thing he is added vnto. 1765 J. ELPHINSTON Princ. Eng. Lang. II. viii. 186 A sentence may also be complex..when the subject or object has a qualifier joined. 1875 W. D. WHITNEY Life & Growth of Lang. vi. 103 Formal correspondence between a substantive and its qualifier or representative. 1892 H. SWEET New Eng. Gram. I. §34. 13 When we distinguish between many men, all men, and some men or few men, we cannot say that many, all, some, few are attribute-words; they are only qualifiers. 1925 J. H. GRATTAN & P. GURREY Our Living Lang. xvii. 104 A Qualifier may be a Substantive or a Case-Phrase, or even a Sentence. 1965 N. C. STAGEBERG Introd. Eng. Gram. xv. 226 Uninflected words like very, quite, and rather can be called qualifiers; and when an inflected word like pretty and mighty appears in the same position, consider it a qualifier by position. 2002 Lat. Amer. Res. Rev. 37 139 We are still left with the vexatious qualifier ‘cultural’.
Kwak
Okey, zal eens kijken dan. Ik wil eigenlijk die kinder dingen van Devitamon, gewoon omdat die zo lekker zijn.
Verder krijg ik nu zo'n behoefte en ongelooflijke zin in chocola / baklava, hoe stop ik dat?
Verder krijg ik nu zo'n behoefte en ongelooflijke zin in chocola / baklava, hoe stop ik dat?
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Chroom schijnt daarbij te helpen (ook iets met insuline, goed tegen beginnende insulineresistentie). Zit ook in broccoliquote:Op dinsdag 13 oktober 2009 15:35 schreef Tamashii het volgende:
Okey, zal eens kijken dan. Ik wil eigenlijk die kinder dingen van Devitamon, gewoon omdat die zo lekker zijn.
Verder krijg ik nu zo'n behoefte en ongelooflijke zin in chocola / baklava, hoe stop ik dat?
Een beetje pure chocola is gewoon goed voor je, dus probeer niet de hele reep weg te werken.
crap in = crap out
Wat ik iig weet is dat het gaat om termen als 'waarschijnlijk', 'vermoedelijk', dus waarmee je zekerheid aanduidt. Maar ik dacht dat dat quantifiers waren. Hij heeft meerdere artikelen waar 'linguistic qualifiers' in staat, maar het wordt nergens uitgelegd.quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 15:34 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
euh, een qualifier?
[..]
maar linguistic qualifier vind ik een rare term... waar gaat zn scriptie over, misshcien dat ik t dan snap...
En het irritante is: ik heb er vorig jaar ook nog iets mee gedaan, maar ik weet er net niet meer genoeg van om te kunnen googlen
.
Niet meer actief op Fok!
quantifier is t niet, dat zijn echt hoeveelheidsaanduidingen. dingen als waarschijnlijk duiden de "mate"van zekerheid aan in een niet kwantitatieve maar kwalitatieve manier.quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 15:42 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Wat ik iig weet is dat het gaat om termen als 'waarschijnlijk', 'vermoedelijk', dus waarmee je zekerheid aanduidt. Maar ik dacht dat dat quantifiers waren. Hij heeft meerdere artikelen waar 'linguistic qualifiers' in staat, maar het wordt nergens uitgelegd.
En het irritante is: ik heb er vorig jaar ook nog iets mee gedaan, maar ik weet er net niet meer genoeg van om te kunnen googlen
intensifiers zijn dan denk ik ook een vorm van qualifiers? t zijn gewoon bijwoordn/adverbs alleen dan specifieker benoemd...
meer kan ik er ook even niet van maken...
Kwak
Tamashii: je moet ook kiwi's nemen die al een beetje zacht zijn, dan hoeven ze niet zo lang meer te liggen.
Over cardio: gewoon hartslag van 160 aanhouden toch? Dan verbrand je relatief wel minder vet (meer andere dingen) maar absoluut gezien niet omdat je totale energieverbruik veel hoger is.
[ Bericht 9% gewijzigd door Mini_rulez op 13-10-2009 16:08:09 ]
Over cardio: gewoon hartslag van 160 aanhouden toch? Dan verbrand je relatief wel minder vet (meer andere dingen) maar absoluut gezien niet omdat je totale energieverbruik veel hoger is.
[ Bericht 9% gewijzigd door Mini_rulez op 13-10-2009 16:08:09 ]
Are you pondering what I'm pondering?
Wheh, er waren geen zachte kiwi's bij de ah!quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 16:02 schreef Mini_rulez het volgende:
Tamashii: je moet ook kiwi's nemen die al een beetje zacht zijn, dan hoeven ze niet zo lang meer te liggen.
Maar nu rijpen ze hier gewoon, lol, ik vind appels en bananen helemaal niet zo lekker. Ik heb trouwens wel gehoord van verschillende kanten dat het zoooo goed is om bananen te eten.
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Kloptquote:Op dinsdag 13 oktober 2009 16:01 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
quantifier is t niet, dat zijn echt hoeveelheidsaanduidingen. dingen als waarschijnlijk duiden de "mate"van zekerheid aan in een niet kwantitatieve maar kwalitatieve manier.
intensifiers zijn dan denk ik ook een vorm van qualifiers? t zijn gewoon bijwoordn/adverbs alleen dan specifieker benoemd...
meer kan ik er ook even niet van maken...
. Ik heb intussen al meer gevonden. Dank je voor het meedenken .
Niet meer actief op Fok!
Ik pak juist altijd de harde kiwi's 
Kiwi's horen een beetje zuur Al moeten ze wel zo zacht zijn dat je ze goed uit kunt lepelen
Kiwi's horen een beetje zuur Al moeten ze wel zo zacht zijn dat je ze goed uit kunt lepelen
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Jaaa! Ik lepel ze ook altijd uit. Is zoo awesome als je dat zo doet, alleen geloof ik dat er wel veel sap verloren gaat.
Is zoo awesome als je dat zo doet, alleen geloof ik dat er wel veel sap verloren gaat.
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Er zijn nog zoveel andere fruitsoorten! Misschien niet allemaal even gezond, maar het is in elk geval minder vet dan andere zoetigheid zoals chocolade en koekjes.quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 16:05 schreef Tamashii het volgende:
[..]
Wheh, er waren geen zachte kiwi's bij de ah!
Verder wat loveli zegt, heel pure chocolade is wel een goeie want daar heb je sneller genoeg van. Daar zit ook meer cacao in, dus relatief meer gezond spul en minder ballast.
Are you pondering what I'm pondering?
Hehe, maar als ik nu naar de winkel ga dan koop ik of Baklava, nouja iedereen weet dat dat baggervet en zoet is. En anders koekjes met chocola erop. En dan blijft het echt niet bij 1 koekje, dus ik hoop heel erg dat ik mezelf in kan houden want om nou weer twee kiwi's te eten vind ik ook zo raar. Ik heb al zoveel gegeten vandaag.
En dan blijft het echt niet bij 1 koekje, dus ik hoop heel erg dat ik mezelf in kan houden want om nou weer twee kiwi's te eten vind ik ook zo raar. Ik heb al zoveel gegeten vandaag.
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Hey sunshine :
: quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 16:13 schreef motorbloempje het volgende:ben ik voor een half uur college naar de uni gefietst
bah!
quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 15:06 schreef Viking84 het volgende:
[..]
En ook als je met MoBlo op stap gaat.
Niet meer actief op Fok!
Er zitten echt heel weinig kcals in een kiwi. Twee kiwi's is misschien gelijk aan 1 zo'n koekje. Bovendien wegen die paar kcals niet op tegen alle gezonde dingen die erin zitten.quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 16:13 schreef Tamashii het volgende:
Hehe, maar als ik nu naar de winkel ga dan koop ik of Baklava, nouja iedereen weet dat dat baggervet en zoet is. En anders koekjes met chocola erop.
Je lijstje vind ik trouwens helemaal niet te veel.
Are you pondering what I'm pondering?
* Steekt veer in bevallige behind van MoBlo omdat ze naar de uni is gefietst voor maar een half uurtje college *quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 16:13 schreef motorbloempje het volgende:
bah!
LOL! Ik vind mijn lijstje echt super veel, normaal eet ik altijd veel minder dus ja.quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 16:16 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Er zitten echt heel weinig kcals in een kiwi. Twee kiwi's is misschien gelijk aan 1 zo'n koekje. Bovendien wegen die paar kcals niet op tegen alle gezonde dingen die erin zitten.
Je lijstje vind ik trouwens helemaal niet te veel.
update:
O: Cruesli met melk
T: Evergreen met appelsap ( jjaajajaja ik weet het :$)
L: Drie boterhammen, 2 met kaas, 1 met pindakaas.
T: Twee kiwi's.
T: Een augurk.
A: Kipfilet, aardappeltjes, komkommersalade en nog andere groente.
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Ja, nee, echt schandálig!quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 16:28 schreef Tamashii het volgende:
[..]
LOL! Ik vind mijn lijstje echt super veel, normaal eet ik altijd veel minder dus ja.
update:
O: Cruesli met melk
T: Evergreen met appelsap ( jjaajajaja ik weet het :$)
L: Drie boterhammen, 2 met kaas, 1 met pindakaas.
T: Twee kiwi's.
T: Een augurk.
A: Kipfilet, aardappeltjes, komkommersalade en nog andere groente.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
zo ben ikquote:
maar echt.. daar baal ik zo van! Ik moest wel toch deze kant op, maar had nog 2 uur langer kunnen werken (= 25 euro meer verdienen!) als ik niet voor dit half uurtje 'kwebbelen' naar de uni was gereden
Ik kom hier om te leren eigenlijk en had een volwaardig college ter voorbereiding van het tentamen (wat ik niet kan maken door Rome
) verwacht 
Maar ach.. nu gaan Mr.Mo en ik nog een uurtje extra tennissen!We konden nog een baan reserveren, dus dan maar 2 uurtjes sporten vandaag...
bevallig nog welquote:
[..]
* Steekt veer in bevallige behind van MoBlo omdat ze naar de uni is gefietst voor maar een half uurtje college *
Ja doei.
kijk, daarom heb je wél honger nu... das suiker, en van suiker krijg je honger... kan er niks aan veranderen voor je... merk t zelf ook: als ik witbrood eet of een koekje ofzo s ochtends dan heb ik de hele dag rammelende trek in vanalles.quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 16:28 schreef Tamashii het volgende:
[..]
LOL! Ik vind mijn lijstje echt super veel, normaal eet ik altijd veel minder dus ja.
update:
O: Cruesli met melk
T: Evergreen met appelsap ( jjaajajaja ik weet het :$)
L: Drie boterhammen, 2 met kaas, 1 met pindakaas.
T: Twee kiwi's.
T: Een augurk.
A: Kipfilet, aardappeltjes, komkommersalade en nog andere groente.
oplossing: iets eiwitrijks eten, of iets met gezonde vetten (vult beter dan fruit en brood).
handje nootjes, stukje makreel of tonijn, kipfilet, zuivel? heb je zoiets in de buurt?
je hebt wel veel eetmomenten maar niet zoveel kcal: een augurk zit echt níks in (daaorm eet ik er soms best wel veel van, lekkere snack! met niks erin!)
Kwak
Goed opgelost Moblo, zo doe je toch nog wat nuttigs.
Zo, net een bakje yoghurt op als extra T en nu even boodschapjes doen, reisflesjes en zulks. Aanstaande vrijdag vertrek ik naar een congres in de VS.
Zo, net een bakje yoghurt op als extra T en nu even boodschapjes doen, reisflesjes en zulks. Aanstaande vrijdag vertrek ik naar een congres in de VS.
Are you pondering what I'm pondering?
Mja, we hebben gewoon even niks anders in huis, geen nootjes, geen makreel of tonijn, wel melk, maar daar heb ik ook al weer een paar bekers van op. Morgen dus boodschappen doen.
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
ik zag dat je bi bent Tamashiii, misschien een keer met onze huis-lesbo frutselen? Ze is nog single
en valt op oudere vrouwen (ten opzichte van haar) maar da's een detail
en valt op oudere vrouwen (ten opzichte van haar) maar da's een detail
Ja doei.
Ah, bedankt!
Heb net 2 boterhammen met lever gegeten, varkenslever met wat zout en verse peper, lekker hoor!
70 min. gehometrained, zweten!
Heb net 2 boterhammen met lever gegeten, varkenslever met wat zout en verse peper, lekker hoor!
70 min. gehometrained, zweten!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
het duurde eventjes voordat ik doorhad dat je tamashii aan vikje probeert te koppelen.quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 16:38 schreef motorbloempje het volgende:
ik zag dat je bi bent Tamashiii, misschien een keer met onze huis-lesbo frutselen? Ze is nog single
en valt op oudere vrouwen (ten opzichte van haar) maar da's een detail
ik dacht alleen maar "huh? moblo woont toch emt rené? die hebben toch geen huisgenoten?"
Kwak
Hey ik herken jou nog wel, kwam alleen niet verder dan 'iets met brandweer'. Maar sportschool, daar weet ik nog steeds helemaal niets vanquote:Op dinsdag 13 oktober 2009 14:41 schreef Thrilled het volgende:
Hey allemaal.. tijd geleden dat ik hier gereageerd heb zeg.. ken niemand meer van de oude garde
. Ik zou zelf denk ik voor roeien en losse gewichten gaan . Maar dat laatste is natuurlijk geen cardio .Ik eet vandaag broccoliquote:Op dinsdag 13 oktober 2009 11:45 schreef loveli het volgende:
Vlag erover en voor het vaderland
Als je weinig eet kom je voedingsstoffen tekort. Om de een of andere reden zit zo ongeveer alles wat gezond is in broccoli. Dat is de ultieme groente om je tekorten mee aan te vullen, ook al eet je geen enkele andere groente.
. Geheel toevallig, want had het topic nog niet gezien en sowieso kijkt mijn moeder nooit hier . Dat heft misschien de rest van mijn dag op
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik niet.quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 16:51 schreef shinydiscoball het volgende:
Jaaa, een slank romance! Ik ben voor
Niet meer actief op Fok!
Hahaha, niet alles serieus nemen Viking
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
wat o wat moet ik vanavond eten? Moet nog naar de super, en heb geeen inspiratie. En van vriendje kan ik ook niet veel verwachten..Het liefst vegetarisch!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Wat eten we vandaag?
O: B pinda + melk
T: koffie
L: 2 B hagelslag puur superlekker was dat
T: koffie + cup a soup kip + 3 broodjes geroosterd
D: weetniet of soep of spinazie of pizza want dat heb ik nog
O: B pinda + melk
T: koffie
L: 2 B hagelslag puur superlekker was dat
T: koffie + cup a soup kip + 3 broodjes geroosterd
D: weetniet of soep of spinazie of pizza want dat heb ik nog
het lijkt niet wat het is
Kan jij me helpen met het normaliseren (quote:
ja echt, het is nodig) van mijn eetgedrag? In de vorm van een week menu ofzo?
Hoi Vik! Hier ben ik 
Dieettechnisch: ondanks een instortingssweekje afgelopen week, waarbij ik werkelijk alleen nog maar op de bank tv-series kon kijken, intussen mezelf volstoppend met wodka, witte wijn, katjang pedis, dropmix, boterhammen pindakaas en chocoladekruidnoten (de pepernoten hebben de strijd weer gewonnen dit jaar ), weeg ik nog steeds 60 kilo. Dus dat valt dan weer mee.
[ Bericht 22% gewijzigd door Laureline op 13-10-2009 17:35:32 ]
Dieettechnisch: ondanks een instortingssweekje afgelopen week, waarbij ik werkelijk alleen nog maar op de bank tv-series kon kijken, intussen mezelf volstoppend met wodka, witte wijn, katjang pedis, dropmix, boterhammen pindakaas en chocoladekruidnoten (de pepernoten hebben de strijd weer gewonnen dit jaar
), weeg ik nog steeds 60 kilo. Dus dat valt dan weer mee.[ Bericht 22% gewijzigd door Laureline op 13-10-2009 17:35:32 ]
Courgette, tomaat, ui en knoflook in een ovenschaal (in stukken gehakt ofcourse) met olijfolie, een beetje zout, citroensap en kruiden eroverquote:Op dinsdag 13 oktober 2009 16:53 schreef AKnynke het volgende:
wat o wat moet ik vanavond eten? Moet nog naar de super, en heb geeen inspiratie. En van vriendje kan ik ook niet veel verwachten..Het liefst vegetarisch!
En dan een minuut of 20 in 200 graden Met pasta erbij
ik vermoed dat iemand zo voor gaat stellen dat je broccoli moet etenquote:Op dinsdag 13 oktober 2009 16:53 schreef AKnynke het volgende:
wat o wat moet ik vanavond eten? Moet nog naar de super, en heb geeen inspiratie. En van vriendje kan ik ook niet veel verwachten..Het liefst vegetarisch!
Nog even mijn 2 cents over vitamine supplementen: op dit moment een behoorlijk controversieel onderwerp, met name de antioxiderende vitamines, die recentelijk in een artikel in nature zijn aangetoond als kanker-bevorderend (man, wat is het moeilijk om zo'n zin in het nederlands te schrijven als je altijd gewend bent om dit soort dingen in het engels te zeggen. Het is een beetje een kromme zin geworden
) Het is even afwachten nu wat vervolgstudies gaan brengen, maar persoonlijk denk ik dat vitamine supplementen voor gezonde mensen overbodig zijn en misschien zelfs meer kwaad dan goed doen.Visolie en vezel supplementen zijn wat mij betreft wel een goede aanvulling op je dieet.
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ik heb een relatie en ben 17, dus denk niet dat ik een oudere vrouw ben dan haar.quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 16:38 schreef motorbloempje het volgende:
ik zag dat je bi bent Tamashiii, misschien een keer met onze huis-lesbo frutselen? Ze is nog single
en valt op oudere vrouwen (ten opzichte van haar) maar da's een detail
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Moet nu werken, we PM-en wel.quote:Op dinsdag 13 oktober 2009 17:10 schreef Leintjeuh het volgende:
[..]
Kan jij me helpen met het normaliseren (
crap in = crap out
Hoihoi.
Wat een ontopicgepraat hier ineens !
Broccoli:
Ik ben er niet gek op, maar we eten het elke maand wel een keer. Vind het wel lekker als het geroerbakt is, met magere spekjes. Tis niet mijn favo groente, maar ik hou wel weer erg van andere groene groenten (sperziebonen, doperwten, boerenkool, andijvie...), dus volgens mij is het dan niet zo erg.
Vitaminesupplementen:
Ben ik geen voorstander van. Volgens mij kun je het uiteindelijk beter uit je voeding zelf krijgen. Ik heb wel een tijdje cranberrypillen genomen, tegen blaasontsteking, die hielpen wel erg goed. Cranberrysap drinken helpt echter ook, dat doe ik liever. En heb ook wel eens in de winter een tijdje multivitamines van Zendium genomen, maar uiteindelijk eet ik dan liever wat extra groente/fruit.
Fruit:
Ben niet zo'n fruiteter, en daarbij voor veel dingen allergisch (steenvruchten (vruchten met een grote pit erin, zoals perzik), appel, peer e.d. mag ik allemaal niet hebben). Fruit wat ik wel erg lekker vind, is dan vaak erg duur of alleen in de zomer te verkrijgen: klein fruit (zoals bramen, frambozen, aardbeien, druiven), en meloen/grapefruit. Ik ga nu wel voor de mandarijnen, die zijn érg goed nu.
Verder gaat het prima vandaag met mij, heb al gewerkt, flink aan de studie gezeten, en vanavond nog even verder leren. Alleen niet sporten, maar heb me iig al opgegeven voor de bodybalanceles vrijdag, en dan vanaf volgende week weer netjes twee keer per week sporten.
Wat een ontopicgepraat hier ineens
!Broccoli:
Ik ben er niet gek op, maar we eten het elke maand wel een keer. Vind het wel lekker als het geroerbakt is, met magere spekjes.
Tis niet mijn favo groente, maar ik hou wel weer erg van andere groene groenten (sperziebonen, doperwten, boerenkool, andijvie...), dus volgens mij is het dan niet zo erg.Vitaminesupplementen:
Ben ik geen voorstander van. Volgens mij kun je het uiteindelijk beter uit je voeding zelf krijgen. Ik heb wel een tijdje cranberrypillen genomen, tegen blaasontsteking, die hielpen wel erg goed. Cranberrysap drinken helpt echter ook, dat doe ik liever.
En heb ook wel eens in de winter een tijdje multivitamines van Zendium genomen, maar uiteindelijk eet ik dan liever wat extra groente/fruit. Fruit:
Ben niet zo'n fruiteter, en daarbij voor veel dingen allergisch (steenvruchten (vruchten met een grote pit erin, zoals perzik), appel, peer e.d. mag ik allemaal niet hebben). Fruit wat ik wel erg lekker vind, is dan vaak erg duur of alleen in de zomer te verkrijgen: klein fruit (zoals bramen, frambozen, aardbeien, druiven), en meloen/grapefruit. Ik ga nu wel voor de mandarijnen, die zijn érg goed nu.
Verder gaat het prima vandaag met mij, heb al gewerkt, flink aan de studie gezeten, en vanavond nog even verder leren. Alleen niet sporten, maar heb me iig al opgegeven voor de bodybalanceles vrijdag, en dan vanaf volgende week weer netjes twee keer per week sporten.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |