LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank de zomer door #828 8% !!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!
De OP is hier te vinden.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Yo tvp 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Kinderwensdingen zijn lastig. Mijn lief wil heel graag. Ik nog niet. En wanneer ik wel wil weet ik niet. En rationeel uitleggen waarom nog niet ook niet.
Maar D&D - wil je vriend nooit kinderen, of nu niet?
Maar D&D - wil je vriend nooit kinderen, of nu niet?
Razz: Hij zegt niet dat 'ie nooit kinderen wil. Hij vraagt zich af of 'ie een goede vader zou zijn en een eventueel kind wel genoeg te bieden heeft. Natuurlijk vraag ik mijzelf dat ook af, maar ik ben een stuk zekerder geworden wat dat betreft sinds m'n oudste nichtje geboren is en m'n zus en zwager me zo vaak hebben laten oppassen. Ik vind het ook echt heel fijn dat ze zo duidelijk vertrouwen in me hebben (m'n zus heeft zelfs gezegd dat ze graag zou willen dat ik de voogdij kreeg over hun meisjes mocht er iets met haar en m'n zwager gebeuren).
Trouwens, ik zie ook wel in dat nú kinderen krijgen geen goed idee is. Daarvoor is er nog te veel onzeker in ons leven. Eerst maar eens afstuderen, verhuizen uit het studentenhuis en nog een poosje van elkaar genieten.
Trouwens, ik zie ook wel in dat nú kinderen krijgen geen goed idee is. Daarvoor is er nog te veel onzeker in ons leven. Eerst maar eens afstuderen, verhuizen uit het studentenhuis en nog een poosje van elkaar genieten.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Nou, er is op de BBC2 weer een heerlijke docu over drie meiden van 16, waarvan er eentje een baby heeft en eentje zwanger is 
Waarom kijk ik dat toch ook
Oh en dan nog het verhaal van de achterburen. Of meer van hun zoon. Kreeg vriendin, ging aan de drugs samen met de vriendin, kregen desondanks samen 3 kinderen. Jongste werd meteen uit huis geplaats bij opa en oma (=onze achterburen). De twee anderen volgenden twee jaar geleden. Hij mag ze wel zien, maar is uit zijn huis gezet wegens dealen. Deze week zien we hem uit de auto stappen en daarachteraan zijn nieuwe vriendin. Zwanger
En zijn nieuwe vriendin heeft zelf al twee kinderen.
Oh, op de BBC is de eerste van de meiden die een baby had inmiddels ook zwanger van de tweede.
Waarom kijk ik dat toch ook
Oh en dan nog het verhaal van de achterburen. Of meer van hun zoon. Kreeg vriendin, ging aan de drugs samen met de vriendin, kregen desondanks samen 3 kinderen. Jongste werd meteen uit huis geplaats bij opa en oma (=onze achterburen). De twee anderen volgenden twee jaar geleden. Hij mag ze wel zien, maar is uit zijn huis gezet wegens dealen. Deze week zien we hem uit de auto stappen en daarachteraan zijn nieuwe vriendin. Zwanger
En zijn nieuwe vriendin heeft zelf al twee kinderen.Oh, op de BBC is de eerste van de meiden die een baby had inmiddels ook zwanger van de tweede.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Als ik rationeel ga nadenken over kinderen wil ik ze ook niet En ik heb er twee. Uit ervaring kan ik je vertellen dat het hebben van kinderen erger is dan je ergste fantasie/nachtmerrie en tegelijkertijd ook zoveel leuker/mooier/etc. dan je je ooit voor kunt stellen. Je kunt er gewoon niets zinnigs over zeggen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Syrena, erg is dat he. Wil je een kind adopteren dan moet je haast heilig zijn, alles perfect doen, helemaal gezond zijn, jaren wachten, je suf betalen en allerlei tests doorstaan (ik heb een collega die dat nu allemaal aan het doen is en het is echt niet mals, die hele procedure). Maar elke mafkees die wel vruchtbaar is mag er zomaar onbeperkt kinderen uitpoepen 
.
Mijn maag doet trouwens nog steeds zeer, en ik heb nooit maagpijn o.i.d.
ik snap er niets van. Wordt je hele maag/darmgebeuren gevoeliger als je ineens niet meer snoept ofzo .
.Mijn maag doet trouwens nog steeds zeer, en ik heb nooit maagpijn o.i.d.
ik snap er niets van. Wordt je hele maag/darmgebeuren gevoeliger als je ineens niet meer snoept ofzo .
Volgens mij is dat inderdaad het gevalquote:Op maandag 10 augustus 2009 23:00 schreef Razztwizzle het volgende:Mijn maag doet trouwens nog steeds zeer, en ik heb nooit maagpijn o.i.d.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Noooo. Dat is echt evil - ik snoep niet meer, en eet gezond en krijg daardoor maagpijn. That's it, Magnums, here I comequote:Op maandag 10 augustus 2009 23:01 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Volgens mij is dat inderdaad het geval
.
En het zijn ook nog allemaal meisjes (bij de achterburen en op TV). En straks ben ik aan de beurt en dan zijn alle meisjes op 
Krijg ik zo'n stinkjongen
Grapje Half 
Maar wat ik dan ook erg vind, is dat wat Razz zegt, alle mafkezen er zomaar een kind uitpoepen, maar als je als weldenkend mens (vrouw) je eicellen alvast wil laten invriezen, neueueueueh dat kan echt niet hoor
Nou, zal ik dan aankomende zaterdag maar even in de dorpskroeg langsgaan, en degene die nog recht staat na 03.00 mee naar huis slepen?
Krijg ik zo'n stinkjongen Grapje
Half Maar wat ik dan ook erg vind, is dat wat Razz zegt, alle mafkezen er zomaar een kind uitpoepen, maar als je als weldenkend mens (vrouw) je eicellen alvast wil laten invriezen, neueueueueh dat kan echt niet hoor
Nou, zal ik dan aankomende zaterdag maar even in de dorpskroeg langsgaan, en degene die nog recht staat na 03.00 mee naar huis slepen?
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Oke, degene die nog recht staat en een beetje om aan te zien is dan wel
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:Op maandag 10 augustus 2009 23:04 schreef Syrena het volgende:
Nou, zal ik dan aankomende zaterdag maar even in de dorpskroeg langsgaan, en degene die nog recht staat na 03.00 mee naar huis slepen?
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
En zonder enge ziektes onder zijn leden...quote:Op maandag 10 augustus 2009 23:05 schreef Syrena het volgende:
Oke, degene die nog recht staat en een beetje om aan te zien is dan wel
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Degene die nog recht staat, een beetje om aan te zien is, niet rookt en recent een SOA-test heeft gedaan?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Mja, onder het naar huis rijden moet ik ook even mijn moeder bellen en zijn achternaam doorgeven, zodat die me kan vertellen of er nog erfelijke of andere rare dingen voorkomen in z'n familie.quote:
[..]
En zonder enge ziektes onder zijn leden...
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik weet ook heel zeker dat ik later kinderen wil. Ik dacht een tijd geleden zelfs dat ik ze op dat moment al wilde, totdat ik opeens heel onrustig werd en dacht aan alle dingen die ik eerst nog wil doen. Nu zou ook niet de goede tijd ervoor zijn, maar ik heb wel echt het oergevoel dat zegt dat er ooit kinderen moeten komen. En aangezien het toch niet meer tien jaar moet duren voordat dat ook daadwerkelijk gebeurt, zou wel of niet kinderen willen krijgen wel een dealbreaker in een relatie zijn. Stom dat je daar al zo over moet nadenken, zelfs al is het nu nog helemaal niet aan de orde, maar het zit wel in m'n achterhoofd..
Anyway, on topic, de komende tijd wordt qua lijstjes een ramp want ik bent blut door de shopactie van afgelopen week! Al denk ik bij nader inzien dat ik maar aan de goedkope stamppotten ga, dat is gezond én goedkoop. Wel flink veel carbs natuurlijk, maar alles beter dan pizza en patat toch?
Anyway, on topic, de komende tijd wordt qua lijstjes een ramp want ik bent blut door de shopactie van afgelopen week! Al denk ik bij nader inzien dat ik maar aan de goedkope stamppotten ga, dat is gezond én goedkoop. Wel flink veel carbs natuurlijk, maar alles beter dan pizza en patat toch?
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Doe je gewoon lowfat.quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oja, ontopic was ik vanmorgen 61.7! 
En net mijn auto gewassen als lichaamsbeweging
Morgen nog 'm nog uitzuigen en de ramen wassen en dan bellen voor de APK en hopen dat ie nog een jaartje wordt goedgekeurd.
En net mijn auto gewassen als lichaamsbeweging Morgen nog 'm nog uitzuigen en de ramen wassen en dan bellen voor de APK en hopen dat ie nog een jaartje wordt goedgekeurd.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Oh. Daar zeg je zowatquote:
Nog nooit meegemaakt eiks Nou ja, hij mag tot 's ochtends wel blijven dan.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
ik mot sju over m'n stamppotquote:
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
En een worsie erbij!quote:
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Oh Merel, er is ooit een heel knierten en cul topic geweest! IS IE DAN: Het grote Knierten-en-Krenten-Culi-Topic!
Staan veel goeie tips in.
Oh en er is al een tweede deel: Het grote Knierten-en-Krenten-Culi-Topic! (2)
Staan veel goeie tips in.
Oh en er is al een tweede deel: Het grote Knierten-en-Krenten-Culi-Topic! (2)
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Op RTL5 heb je bij tijdens reclame iedere keer een voorstukje van CSI. Daar draaien ze een muziekje onder en ik wil desperately weten wat dat is. Heeft iemand een idee??
long shot......
long shot......
Ja ik weet op zich wel hoe ik goedkoop kan doen hoor, alleen zit ik zo met m'n tijd te goochelen dat meestal alleen de AH nog open is en dan wil ik ook nog snel eten en dan kies ik weer iets duurs en slechtsquote:Op maandag 10 augustus 2009 23:19 schreef Syrena het volgende:
Oh Merel, er is ooit een heel knierten en cul topic geweest! IS IE DAN: Het grote Knierten-en-Krenten-Culi-Topic!
Staan veel goeie tips in.
Oh en er is al een tweede deel: Het grote Knierten-en-Krenten-Culi-Topic! (2)
Maar morgenavond heb ik niks te doen, dus dan ga ik weer netjes een weeklijstje maken en naar de Lidl, dan ben ik voor een paar euro voor de hele week klaar!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Die ijzerpillen heb ik gemixte verhalen over gehoord. Wat je in ieder geval kunt doen: een glas jus bij je avondeten nemen, icm vitamine C wordt ijzer namelijk veel beter opgenomen!quote:Op maandag 10 augustus 2009 21:04 schreef Chicolate het volgende:
Ik ben alweer afgekeurd voor bloeddonaties vanwege een laag hb en nu mag ik pas over een halfjaar weer en voel ik me echt. Het is niet leuk om steeds te horen dat je lijf het niet goed genoeg doet, en ik had mn voedsel (rood vlees met name) er al wat op aangepast en dan is het alsnog niet goed ... ik overweeg nu zelfs ijzerpillen oid
@Co: dat zou ik ook wel willen weten. Misschien heeft ze geen tijd meer voor internet of post ze nu onder een ander account? Geen idee wie dat dan zou moeten zijn
wel balen dat het te laag was, weet je ook wat de oorzaak daarvan is?
Ik heb vanavond bami gegeten, dus alsnog veel carbs
maar had dan ook wel 2 uur flink gefietst. en nu alweer honger, gauw slapen
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Ik laf mijn Lidl. Als het kon, wilde ik daar babies van 
Co, ik heb nu RTL5 opstaan, moet alleen ff wachten tot het reclame is.
En ik begin keelpijn te krijgen.....aaaah..... *knor*
Co, ik heb nu RTL5 opstaan, moet alleen ff wachten tot het reclame is.
En ik begin keelpijn te krijgen.....aaaah..... *knor*
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Wat was je Hb-waarde, Chico? Te laag voor bloedgeven hoeft niet per sé 'te laag om gezond te zijn' te betekenen, meende ik me te herinneren?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Heu, komt er nog reclame voordat ik naar sex van anderen moet kijken?
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik heb ook het geluid uitgezet en ben wat anders gaan doen. Maar nu weet ik weer niet wanneer de reclame komt!!quote:Op maandag 10 augustus 2009 23:35 schreef Syrena het volgende:
Heu, komt er nog reclame voordat ik naar sex van anderen moet kijken?
Hier staat het nog aanquote:Op maandag 10 augustus 2009 23:40 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik heb ook het geluid uitgezet en ben wat anders gaan doen. Maar nu weet ik weer niet wanneer de reclame komt!!
Ik heb veel voor je over Co!In tegenstelling tot de kerel waar het over gaat. Gelukkig zijn de deskundigen het met mee eens.
EN NU WIL IK RECLAMEEEEEE!
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Goddank. Zul je zien dat ze niks van CSI laten zien
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Nee dus. Sorry Cootje, misschien morgen? Want ik ga nu toch maar slapen 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Trusten moppie, toch bedankt hoor!!quote:Op maandag 10 augustus 2009 23:48 schreef Syrena het volgende:
Nee dus. Sorry Cootje, misschien morgen? Want ik ga nu toch maar slapen
You're welcome 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Mn hb is ook niet ongezond laag! Soms/vaak wel, bij bloedprikken voor knieoperatie had ik een whooping 6.9, dit was al een verbeteringquote:Op maandag 10 augustus 2009 23:26 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Die ijzerpillen heb ik gemixte verhalen over gehoord. Wat je in ieder geval kunt doen: een glas jus bij je avondeten nemen, icm vitamine C wordt ijzer namelijk veel beter opgenomen!
wel balen dat het te laag was, weet je ook wat de oorzaak daarvan is?
Ik heb vanavond bami gegeten, dus alsnog veel carbs
. Maar de oorzaak: geen idee. Het zit op zich wel in de familie van mn moeder. In theorie zou ik nu juist een hoog hb moeten hebben, omdat ik op vakantie ben geweest en we in de bergen zaten (ver boven zeeniveau is de lucht ijler, dus maakt je lijf meer rode bloedcellen aan om zuurstof te vervoeren. En laat hemoglobine (hb) nu het eiwit zijn dat in rode bloedcellen zit ). Maarja, ik zie wel weer, hoef me hier toch pas over een halfjaar weer druk over te maken .SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Jeej ik ben weer vrolijk en ik heb geen idee waaromOp maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
nou dat dusquote:
Uit ervaring kan ik je vertellen dat het hebben van kinderen erger is dan je ergste fantasie/nachtmerrie en tegelijkertijd ook zoveel leuker/mooier/etc. dan je je ooit voor kunt stellen. Je kunt er gewoon niets zinnigs over zeggen
die moest ik wel even quoten
stormy waters...
sailin'
sailin'
Goedemorgen! 
Ben weer aan het werk, dus ook weer wat regelmaat.
Mijn geplande lijstje voor vandaag:
O: schaaltje magere kwark met vanilleyoghurt
T: banaan
L:2 bruine boterhammen kip pesto salade
T: bruine boterham gatenkaas+boter
T: stukje komkommer en een tomaat met beetje basilicum
D: geen idee, zusje komt eten, mss maak ik wel wraps
Tips zijn altijd welkom. Gisteren ben ik weer begonnen met Evy-hardlopen en ik ga vanavond bij een tweedehands racefiets kijken.
Ben weer aan het werk, dus ook weer wat regelmaat.
Mijn geplande lijstje voor vandaag:
O: schaaltje magere kwark met vanilleyoghurt
T: banaan
L:2 bruine boterhammen kip pesto salade
T: bruine boterham gatenkaas+boter
T: stukje komkommer en een tomaat met beetje basilicum
D: geen idee, zusje komt eten, mss maak ik wel wraps
Tips zijn altijd welkom. Gisteren ben ik weer begonnen met Evy-hardlopen en ik ga vanavond bij een tweedehands racefiets kijken.
Everything which is not impossible, will eventually happen
ik zit weer op 70
hoera.
Lijstje voor vandaag:
O: 2 rijstwafels met pindakaas/sambal
T: appel
L: 2 kampioentjes met philadelphia paprika/kruiden en slankie
T: magere kwark met stukjes banaan
D: groentenschotel uit de wok (gewoon, snijden, wokken, knoflookie erbij) met kippenvleugeltjes uit de oven
hoera.
Lijstje voor vandaag:
O: 2 rijstwafels met pindakaas/sambal
T: appel
L: 2 kampioentjes met philadelphia paprika/kruiden en slankie
T: magere kwark met stukjes banaan
D: groentenschotel uit de wok (gewoon, snijden, wokken, knoflookie erbij) met kippenvleugeltjes uit de oven
Ja doei.
Goed bezig!
Ik heb binnenkort een bruiloft en ging daar zaterdag een jurkje voor kopen. Heel optimistisch heb ik in de winkel maat 42 van een heel duur maar heel mooi jurkje uit het rek gepakt. Erg mooi inderdaad, maar hij zat niet zo mooi. Op advies van de verkoopster maar een maat 40 gepakt, en dat was inderdaad beter. Maar 38 was nog mooier. Toen kon ik hem natuurlijk helemaal niet meer laten hangen . Hij staat op de site van steps (www.steps.nl) bij dresses en heet Bushra Satin.
Ik heb binnenkort een bruiloft en ging daar zaterdag een jurkje voor kopen. Heel optimistisch heb ik in de winkel maat 42 van een heel duur maar heel mooi jurkje uit het rek gepakt. Erg mooi inderdaad, maar hij zat niet zo mooi. Op advies van de verkoopster maar een maat 40 gepakt, en dat was inderdaad beter. Maar 38 was nog mooier
. Toen kon ik hem natuurlijk helemaal niet meer laten hangen . Hij staat op de site van steps (www.steps.nl) bij dresses en heet Bushra Satin.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Goedemorgen.
Quinazoline, maat 38!
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: salade van stronk witlof en 2 gekookt ei
T: salade van veldsla, spinazie, ovengedroogde tomaatjes, olijven en mozarella met een balsamicodressing
L: yoghurt met lijnzaad
T: kliekje knolselderijpuree, rode kool, quornhachee
D: melanzane
Planning voor vandaag:
O: salade van paprika, tomaat, turkse kaas en gemalen chili
T: salade van veldsla, spinazie, ovengedroogde tomaatjes, olijven, mozarella en gegrillde aubergine met een balsamicodressing
L: yoghurt met lijnzaad
T: kliekje melanzane
D: halve groenteomelet met spinazie
S: anderhalf uur trainen
T: halve groenteomelet
Dat is snel!quote:
Quinazoline, maat 38!
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: salade van stronk witlof en 2 gekookt ei
T: salade van veldsla, spinazie, ovengedroogde tomaatjes, olijven en mozarella met een balsamicodressing
L: yoghurt met lijnzaad
T: kliekje knolselderijpuree, rode kool, quornhachee
D: melanzane
Planning voor vandaag:
O: salade van paprika, tomaat, turkse kaas en gemalen chili
T: salade van veldsla, spinazie, ovengedroogde tomaatjes, olijven, mozarella en gegrillde aubergine met een balsamicodressing
L: yoghurt met lijnzaad
T: kliekje melanzane
D: halve groenteomelet met spinazie
S: anderhalf uur trainen
T: halve groenteomelet
ja en gisteren gewoon 2 tortilla's op
moet gewoon weer ff normaal doen en geen magnums eten en teveel brood bij een BBQ en dat soort meuk 
en voor de maat 38 van Q.!
en gisteren gewoon 2 tortilla's op moet gewoon weer ff normaal doen
en geen magnums eten en teveel brood bij een BBQ en dat soort meuk en
voor de maat 38 van Q.!
Ja doei.
Goedemorgen .
Yay voor Moblo.
Hier gaat het ook weer de goede kant op. Was zondagochtend 72,3 en nu weer 70,1 . Dus nu weer zorgen dat ik onder de 70 kom en blijf . Ik ga ook buikspieroefeningen doen.
[ Bericht 35% gewijzigd door Viking84 op 11-08-2009 09:26:41 ]
.Yay voor Moblo
.Hier gaat het ook weer de goede kant op
. Was zondagochtend 72,3 en nu weer 70,1 . Dus nu weer zorgen dat ik onder de 70 kom en blijf . Ik ga ook buikspieroefeningen doen.[ Bericht 35% gewijzigd door Viking84 op 11-08-2009 09:26:41 ]
Niet meer actief op Fok!
wat een hoop blijheid hier!
voor iedereen
O: yoghurt met meloen
L: als ik tijd heb, bak ik n groente omelet. Anders brood met pindakaas/komkommer
T: amandelen
D: pastasalade
S: 2u spinning
T: glas jus
voor iedereen O: yoghurt met meloen
L: als ik tijd heb, bak ik n groente omelet. Anders brood met pindakaas/komkommer
T: amandelen
D: pastasalade
S: 2u spinning
T: glas jus
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
hoe vaak ga je die doen? misschien moet ik nog een poging wagen mee te doenquote:Op dinsdag 11 augustus 2009 09:14 schreef Viking84 het volgende:
Goedemorgen
Yay voor Moblo
Hier gaat het ook weer de goede kant op
Het zou bewolkt maar droog zijn, en nu regent het hier.. Dat klopt niet!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
maat 38 wat heerlijk lijkt dat me. maar ik ben al tevreden met een 40 hoor ben ook geen 18 meer
wat heerlijk lijkt dat me. maar ik ben al tevreden met een 40 hoor ben ook geen 18 meer
stormy waters...
sailin'
sailin'
quote:Op dinsdag 11 augustus 2009 09:28 schreef cyclechick het volgende:
[..]
hoe vaak ga je die doen? misschien moet ik nog een poging wagen mee te doen
Het zou bewolkt maar droog zijn, en nu regent het hier.. Dat klopt niet!
je deed toch al aan buikspieroefeningen? Ik ga ze dagelijks doen. Ik weet niet hoe vaak. Wat is 'normaal'? En hoe lang duurt het voor je resultaat ziet? Ik zie vooral op tegen de schuine oefeningen. Volgens mij kan ik daar niks van .
Niet meer actief op Fok!
Second that.quote:Op dinsdag 11 augustus 2009 09:32 schreef Belana het volgende:
maat 38
Niet meer actief op Fok!
ik ben ook al 3 keer begonnen met buikspieroefeningen, en met hardlopen weer, en met fitness
ik ben een faler, maar 2009-2010 wordt een knaljaar
ik ben een faler, maar 2009-2010 wordt een knaljaar
Ja doei.
op de sportschool doen we een kwartier lang buikspieroefeningen, is wel te doen overigens.
16 rechte, 16 rechte in 2 keer omhoog, 2 keer naar beneden, dan bovenin vasthouden en korte stukjes 16 keer. dit ook voor de schuine. kom je een heel eind mee. bij dagelijks doen zie je vrij snel resultaat vind ik
16 rechte, 16 rechte in 2 keer omhoog, 2 keer naar beneden, dan bovenin vasthouden en korte stukjes 16 keer. dit ook voor de schuine. kom je een heel eind mee. bij dagelijks doen zie je vrij snel resultaat vind ik
stormy waters...
sailin'
sailin'
(Buikspier)oefeningen is gewoon een kwestie van doen. Ik doe ze vaak tijdens het aankleden: onderbroek aan - 20 x recht, bh aan - 20 x schuin, broek aan - push ups etc. Dan kost het voor je gevoel ook niet zo veel tijd
Dagplanning
o. weetabix met melk
t. fruit of yoghurt
l. bloemkool met hamlampje in rozemarijnmarinade + pelkartoffeln + ijsje
t. rijstwafel denk ik
d. uit eten of brood en sport
Dagplanning
o. weetabix met melk
t. fruit of yoghurt
l. bloemkool met hamlampje in rozemarijnmarinade + pelkartoffeln + ijsje
t. rijstwafel denk ik
d. uit eten of brood en sport
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Whoera, wat is men hier goed bezig!
En Mo is geen faler, maar kan kick-ass hard goed sporten als ze genoeg tijd heeft! Dus!
Zal ik er ook maar een jubel ingooien dan?
Ik zit nou weliswaar op ongeveer hetzelfde gewicht als waar ik een tijd terug stabiel op zat (tussen het jojoën door ), maar ik heb wel het idee dat mn buik minder blubber is! Afgezien van de rol als ik zit dan. Maar toch! En Body Jam gaat steeds beter! Whoop whoop.
En Mo is geen faler, maar kan kick-ass hard goed sporten als ze genoeg tijd heeft! Dus!
Zal ik er ook maar een jubel ingooien dan?
Ik zit nou weliswaar op ongeveer hetzelfde gewicht als waar ik een tijd terug stabiel op zat (tussen het jojoën door ), maar ik heb wel het idee dat mn buik minder blubber is! Afgezien van de rol als ik zit dan. Maar toch! En Body Jam gaat steeds beter! Whoop whoop.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zo! Net voor de laatste keer RPM gedingest voor de vakantie . Nu inpakken. Altijd fijn als je spullen moet meenemen in de range 5 graden - 25 graden .
. Nu inpakken. Altijd fijn als je spullen moet meenemen in de range 5 graden - 25 graden .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
veel plezier XM!
goedemorgen. mijn teen doet al minder auw maar ik kan nog geen schoenen aan, dus nog een dagje teenslippers... moet zo naar "mijn" mevrouw (zo eentje voor je hoofd, niet voor mn dagmenu)... en ik ben een beetje niksig vandaag. zo van dat je denkt "hm... ik denk niks"...en "hm... ik wil niks wel en niks niet" en ik heb dus ook niks echt te melden
tvp dus eigenlijk
ohja, ben vannacht om 3 uur kletsnat geregend in mn jurkje en mn vestje op de fiets echt súpertof!
goedemorgen. mijn teen doet al minder auw maar ik kan nog geen schoenen aan, dus nog een dagje teenslippers... moet zo naar "mijn" mevrouw (zo eentje voor je hoofd, niet voor mn dagmenu)... en ik ben een beetje niksig vandaag. zo van dat je denkt "hm... ik denk niks"...en "hm... ik wil niks wel en niks niet"
en ik heb dus ook niks echt te melden tvp dus eigenlijk
ohja, ben vannacht om 3 uur kletsnat geregend in mn jurkje en mn vestje op de fiets
echt súpertof!
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Post-vakantie-update: 3 kilo aangekomen in 3 weken maar wel heerlijk gegeten. Nu gaan we weer fijn gezond doen met salades en veel sporten.
Hoe is het met iedereen hier?
Nu gaan we weer fijn gezond doen met salades en veel sporten. Hoe is het met iedereen hier?
Are you pondering what I'm pondering?
Ik heb ze welgeteld 2x gedaan sindsdien ;')quote:Op dinsdag 11 augustus 2009 09:33 schreef Viking84 het volgende:
[..]
maar ik doe ze liever niet dagelijks, maar om de dag ofzo en dan wel even echt goed. Alleen denk ik dan meestal "ik doe ze morgen wel' faalhaas
ik heb geen idee hoe lang het duurt voor je resultaat ziet eigenlijk.. paar weken?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Heerlijk hè, als je niet weet hoe het weer wordt. Wij hadden ook echt een shitload aan spullen bij ons.quote:Op dinsdag 11 augustus 2009 10:22 schreef XcUZ_Me het volgende:
Zo! Net voor de laatste keer RPM gedingest voor de vakantie
Maarja, als je eenmaal weg bent ben je blij dat je het bij je hebt. Topjes + vestjes FTW...Veel plezier alvast!
Are you pondering what I'm pondering?
het was niet echt koud toch? Ik vind dat -zeker als ik onderweg naar huis ben- wel lekker, zo'n zomers buitje.quote:Op dinsdag 11 augustus 2009 10:28 schreef kwakveense het volgende:
veel plezier XM!
goedemorgen. mijn teen doet al minder auw maar ik kan nog geen schoenen aan, dus nog een dagje teenslippers... moet zo naar "mijn" mevrouw (zo eentje voor je hoofd, niet voor mn dagmenu)... en ik ben een beetje niksig vandaag. zo van dat je denkt "hm... ik denk niks"...en "hm... ik wil niks wel en niks niet"
tvp dus eigenlijk
ohja, ben vannacht om 3 uur kletsnat geregend in mn jurkje en mn vestje op de fiets
succes bij de mevrouw!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
ik doe ze altijd voor ik ga douchen 's avonds, zit in de gewoonte inmiddels, dat helpt.
Maria you rock babe! Ik ben vandaag niet gaan spinnen, nog wat last van mijn rug, even rust houden. ik denk donderdagavond extra zumba lesje
Maria you rock babe! Ik ben vandaag niet gaan spinnen, nog wat last van mijn rug, even rust houden. ik denk donderdagavond extra zumba lesje
stormy waters...
sailin'
sailin'
t was in t begin wel koud hoor, had nogal een groot decolletee en een laag itgesneden vestje erover, dus alles regende zo naar binnenquote:Op dinsdag 11 augustus 2009 10:33 schreef cyclechick het volgende:
[..]
het was niet echt koud toch? Ik vind dat -zeker als ik onderweg naar huis ben- wel lekker, zo'n zomers buitje.
succes bij de mevrouw!
maar ik was wel weer een beetje nuchter ja, na die bui, dat was best lekker.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ach, scheelt weer douchenquote:
[..]
t was in t begin wel koud hoor, had nogal een groot decolletee en een laag itgesneden vestje erover, dus alles regende zo naar binnen
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Na zo'n plensbui ga ik juist douchen. Brr.
XM, waar gaat de reis ook alweer naartoe?. Iig alvast veel plezier .
XM, waar gaat de reis ook alweer naartoe?
. Iig alvast veel plezier .
Niet meer actief op Fok!
Goedemorgen!
Lastig, dat je vriend geen kinderen wil, dad!
Ik heb er mijn vorige relatie (mede) om uitgemaakt. Mijn zusje (en mijn inmiddels overleden zusje had het ook) heeft een ernstige erfelijke ziekte, waarvan niet zeker is of ik het kan doorgeven. Ik ben getest op mijn 18e, en er kwam uit dat ik een kans van 10-15% heb om het door te geven. Hier heb je alleen helemaal niets aan: het is teveel om te zeggen 'nou, dan doe ik het gewoon', maar te weinig om te zeggen 'ik doe het niet'.
Ik weet nog steeds niet helemaal wat ik wil, hoewel ik wel heel duidelijk een kinderwens heb. Ik heb mijn ex-vriend toen wel duidelijk gemaakt dat het er misschien niet in zat, en hij kon daar absoluut niet mee leven. Daar is het toen mede door stukgelopen.
Even ontopic, een lijstje voor vandaag:
O: vanilleyoghurt met cruesli
L: twee boterhammen met ham
T: een boterham met ham
D: rijst met courgette en nasi/bamivlees, met een beetje zoetzure saus
Tis weer niet veel, maar ik doe mijn best. RPM gister vond ik wel erg leuk, en ik vond het zwaarder dan het spinnen vorige week
. Terwijl ik van iedereen hoor dat het minder zwaar is.
Lastig, dat je vriend geen kinderen wil, dad!
Ik heb er mijn vorige relatie (mede) om uitgemaakt. Mijn zusje (en mijn inmiddels overleden zusje had het ook) heeft een ernstige erfelijke ziekte, waarvan niet zeker is of ik het kan doorgeven. Ik ben getest op mijn 18e, en er kwam uit dat ik een kans van 10-15% heb om het door te geven. Hier heb je alleen helemaal niets aan: het is teveel om te zeggen 'nou, dan doe ik het gewoon', maar te weinig om te zeggen 'ik doe het niet'.
Ik weet nog steeds niet helemaal wat ik wil, hoewel ik wel heel duidelijk een kinderwens heb. Ik heb mijn ex-vriend toen wel duidelijk gemaakt dat het er misschien niet in zat, en hij kon daar absoluut niet mee leven. Daar is het toen mede door stukgelopen.
Even ontopic, een lijstje voor vandaag:
O: vanilleyoghurt met cruesli
L: twee boterhammen met ham
T: een boterham met ham
D: rijst met courgette en nasi/bamivlees, met een beetje zoetzure saus
Tis weer niet veel, maar ik doe mijn best. RPM gister vond ik wel erg leuk, en ik vond het zwaarder dan het spinnen vorige week
. Terwijl ik van iedereen hoor dat het minder zwaar is.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
@ XM: *jaloers* .
Over die kinderenkwestie: rennen mannen niet heel hard weg als je tijdens (één van de eerste) date(s) al over kinderen begint? Ik snap wel dat je dat je als vrouw met kinderwens zsm wilt weten of een man in is voor kinderen, maar hoe en wanneer kaart je zoiets nou aan? Mannen denken 'help! ze gaat wel erg snel!', terwijl de vrouw gewoon rekening houdt met de toekomst.
.Over die kinderenkwestie: rennen mannen niet heel hard weg als je tijdens (één van de eerste) date(s) al over kinderen begint? Ik snap wel dat je dat je als vrouw met kinderwens zsm wilt weten of een man in is voor kinderen, maar hoe en wanneer kaart je zoiets nou aan? Mannen denken 'help! ze gaat wel erg snel!', terwijl de vrouw gewoon rekening houdt met de toekomst
.
Niet meer actief op Fok!
Mrrrrr Noorwegen Purdy.
Naar je lichaam luisteren is goed, Belana! Hoe vaak doe jij lesjes per week?
Ik heb me gisteren alvast op de wachtlijst laten zetten voor Zumba op maandag en donderdag Nu kom ik alsnog gewoon opdagen (met het risico dat als er teveel mensen zijn ik de fitness in of naar huis moet) maar tot nu toe kon ik steeds gewoon mee doen, dus wachtlijst - wudevver 
Als het goed is kan ik dan met het gewone rooster (nu is zomerrooster) volgende week 3 keer per week Zumba doen en 1 keer per week Body Jam!
Purdy.Naar je lichaam luisteren is goed, Belana!
Hoe vaak doe jij lesjes per week? Ik heb me gisteren alvast op de wachtlijst laten zetten voor Zumba op maandag en donderdag
Nu kom ik alsnog gewoon opdagen (met het risico dat als er teveel mensen zijn ik de fitness in of naar huis moet) maar tot nu toe kon ik steeds gewoon mee doen, dus wachtlijst - wudevver Als het goed is kan ik dan met het gewone rooster (nu is zomerrooster) volgende week 3 keer per week Zumba doen en 1 keer per week Body Jam!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
RPM is toch spinnen?
jeetje Maria, you fanatic
goed hoor!
Ik sport in ieder geval 2 keer in de week en probeer 3 keer. dinsdagochtend spinning en dan fitness apparaten en half uur lopen en zaterdag zumba en fitness en lopen en dan probeer ik dus nog een les. maar ik ben een ochtend sporter en dat is gewoon lastig dus.
zeker als ik per 1 september 32 uur ga werken. maargoed, voor iemand die nooit gesport heeft is dit heel fanatiek
jeetje Maria, you fanatic
goed hoor!
Ik sport in ieder geval 2 keer in de week en probeer 3 keer. dinsdagochtend spinning en dan fitness apparaten en half uur lopen en zaterdag zumba en fitness en lopen en dan probeer ik dus nog een les. maar ik ben een ochtend sporter en dat is gewoon lastig dus.
zeker als ik per 1 september 32 uur ga werken. maargoed, voor iemand die nooit gesport heeft is dit heel fanatiek
stormy waters...
sailin'
sailin'
quote:
Is spinnen van Les Mills, die ook Body Pump/Jam/Step/Balance etc. doen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb het wel vrij snel aangekaart, maar bij mij kwam het ook eigenlijk gewoon als vanzelf ter sprake.. ik woonde nog thuis toen ik mijn huidige vriend leerde kennen, dus moest hem toch voorbereiden op het feit dat mijn zusje gehandicapt is. Van het een kwam het ander, we hadden het er al vrij snel (kende m een maand denk ik) over. Nu moet ik wel zeggen dat het bij ons echt vanaf de eerste minuut goed zat, we wisten eigenlijk allebei meteen dat we met elkaar verder wilden. Het was dus ook niet zo moeilijk om er over te beginnen.quote:Op dinsdag 11 augustus 2009 10:42 schreef Viking84 het volgende:
@ XM: *jaloers*
Over die kinderenkwestie: rennen mannen niet heel hard weg als je tijdens (één van de eerste) date(s) al over kinderen begint? Ik snap wel dat je dat je als vrouw met kinderwens zsm wilt weten of een man in is voor kinderen, maar hoe en wanneer kaart je zoiets nou aan? Mannen denken 'help! ze gaat wel erg snel!', terwijl de vrouw gewoon rekening houdt met de toekomst
RPM is wat 'gestructureerder'. Bij spinning is het vaak de keuze van de docent. RPM volg je 3 maanden hetzelfde programma met dezelfde muziek. Hoewel er bij ons na 2 maanden wordt begonnen met mixen.quote:
[..]
Is spinnen van Les Mills, die ook Body Pump/Jam/Step/Balance etc. doen!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik sport minimaal twee ker per week: ik geef me nu elke week op voor rpm/spinning (het is echt anders, ze geven ook twee verschillende lessen op de sportschool hier!), en voor bodybalance. Ik wil langzaam aan ook andere dingen gaan proberen, zoals bodyjam enzo.. en af en toe tussendoor gewoon fitnessen. Misschien dat ik dat standaard ga doen voorafgaand aan bodybalance, maar ik wil eerst even afwachten of dat erg intensief is.
ow bij ons zit er heel veel variatie in het spinnen, zowel kwa muziek als wat we doen
nou ja, dat maakt ook niet uit, het is gewoon lekker
nou ja, dat maakt ook niet uit, het is gewoon lekker
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ho ho! Ik WIL 4 keer per week gaan! In de praktijk heb ik de afgelopen weken steeds 2/3 keer gesport ofzo (okay die donderdagles is er nu ook nietquote:Op dinsdag 11 augustus 2009 10:48 schreef Mini_rulez het volgende:
Wow Maria, 4x per week... Respect!
). Behalve als je thuis-Zumbaën meetelt, dan wel 4 keer de afgelopen twee weken Ik merk aan mezelf dat ik gemotiveerder blijf als ik het vaker doe dus het is ook een vorm van mezelf indekken Nu heb ik nog vrij (op bijbaan na) dus kan het makkelijk! Hopelijk hou ik alles vol als ik weer volop aan de studie + bijbaan ga
Maar ik heb goede hoop!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
hihi, ik ben as we speak bezig om een nieuwe les in elkaar te draaien voor spinning.
Hoop klimmen vanavond
Hoop klimmen vanavond
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Bijbaantje, jep! Ze vroegen me vorig jaar (ik spinde gewoon zelf vaak) of ik les wilde gaan gevenquote:
inmiddels ook een officiele training gehad, en sinds eind vorig jaar bezig met lesgeven. gaat steeds beter hoop ik. Is in ieder geval erg leuk!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
maarrree als jullie dus leuke nummers horen op de sportschool bij het spinnen/rpm, ik zeg paas ze vooral door
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Dan nog, ik vind het een nobel streven.quote:Op dinsdag 11 augustus 2009 10:53 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ho ho! Ik WIL 4 keer per week gaan! In de praktijk heb ik de afgelopen weken steeds 2/3 keer gesport ofzo (okay die donderdagles is er nu ook niet
Nu heb ik nog vrij (op bijbaan na) dus kan het makkelijk! Hopelijk hou ik alles vol als ik weer volop aan de studie + bijbaan ga
Ik ben al blij als ik om de dag ga fitnessen, maar in de praktijk is 2 keer per week al veel omdat we steeds weg moeten ofzo (weekendjes naar ouders etc.). Maar goed, nu is het gewone leven weer begonnen dus zou er niets meer in de weg moeten staan.
Lijstje voor vandaag:
O: 2 sneetjes brood met Slankie en curryketchup
T: bakje Activia vijg (125g)
L: 2 sneetjes brood met een plakje chocolade
T: bakje (150g) halfvolle yoghurt met druiven en cruesli
S: fitness
D: couscoussalade met tomaat, komkommer, roerbakgroente, feta en cashewnoten, met een wijntje erbij
Lekker zomerse D's deze week, om het vakantiegevoel toch nog een beetje vast te houden. Iedereen om ons heen heeft nog wel vrij, dus wij gaan de vakantie gewoon 's avonds en in het weekend voortzetten.
Are you pondering what I'm pondering?
leuk cycle! Ben je dan ook zo lekker " Kom aaaaaaaan" aan het roepen en "ga dooooorrrrrr"
dat helpt wel vind ik
Ik zal op de muziek gaan letten!
dat helpt wel vind ik
Ik zal op de muziek gaan letten!
stormy waters...
sailin'
sailin'
Goedemorgen allemaal ('t is al bijna middag zie ik, ik kom ook m'n nest eens uitrollen ). X_M - veel plezier op vakantie! Noorwegen is prachtig hoor ik van lief, we willen daar volgend jaar heen op huwelijksreis .
Mijn maagpijn is weer over gelukkig, al ben ik nog wel wat opgezet. Vandaag is 't plan:
O: Geroosterde boterham met kaas, bieslook en komkommer, gekookt eitje, thee
T: Smoothie van nectarine/yoghurt
L: Magere kwark met appel/muesli/noten
T: Festini perenijsje
D: Tomaat/Uien/Kaasbrood met een hamburger en witlofsalade
T: Smoothie restje.
En vandaag begin ik voor 't eerst ook weer voor school. Heb er kriebels van, mijn tweede jaar voor de klas wordt echt spannend - voor het eerst een mentorklas, voor het eerst een eindexamenklas, en twee leerjaren die nieuwe boeken krijgen.
Ohja, en wat een fanatieke sporters allemaal hier
. Ik HAD een abbo op de sportschool, maar niet meer wat ik ging nooit. Ik werd er heel nerveus van, al die spierbonken en magere meisjes . Ik wil wel graag beginnen met yoga, dus daar ga ik maar eens naar op zoek, en vanavond dus Evy les 1.
[ Bericht 22% gewijzigd door #ANONIEM op 11-08-2009 11:16:55 ]
). X_M - veel plezier op vakantie! Noorwegen is prachtig hoor ik van lief, we willen daar volgend jaar heen op huwelijksreis . Mijn maagpijn is weer over gelukkig, al ben ik nog wel wat opgezet. Vandaag is 't plan:
O: Geroosterde boterham met kaas, bieslook en komkommer, gekookt eitje, thee
T: Smoothie van nectarine/yoghurt
L: Magere kwark met appel/muesli/noten
T: Festini perenijsje
D: Tomaat/Uien/Kaasbrood met een hamburger en witlofsalade
T: Smoothie restje.
En vandaag begin ik voor 't eerst ook weer voor school. Heb er kriebels van, mijn tweede jaar voor de klas wordt echt spannend - voor het eerst een mentorklas, voor het eerst een eindexamenklas, en twee leerjaren die nieuwe boeken krijgen.
Ohja, en wat een fanatieke sporters allemaal hier
. Ik HAD een abbo op de sportschool, maar niet meer wat ik ging nooit. Ik werd er heel nerveus van, al die spierbonken en magere meisjes . Ik wil wel graag beginnen met yoga, dus daar ga ik maar eens naar op zoek, en vanavond dus Evy les 1. [ Bericht 22% gewijzigd door #ANONIEM op 11-08-2009 11:16:55 ]
Ik heb maar een abonnement voor 2 keer per week sporten, maar ik ga stiekem wel eens drie keer (oeh, living on the edge!). Dan doe ik krachttraining en cardio, en als er een les Pilates is doe ik die daar dan nog voor.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
die schudt voornamelijk met zijn billenquote:
En wat roept je Argentijn allemaal, Belana?
stormy waters...
sailin'
sailin'
lijstje:
O: yoghurt met muesli, bambu 2 stuks
T: stukje 30+ kaas
L: courgettesoep, boterham met kaas en komkommer, rAUwkost
T: appel ofzo
D: kippepoten van de gril met couscous en gemengde groenten
O: yoghurt met muesli, bambu 2 stuks
T: stukje 30+ kaas
L: courgettesoep, boterham met kaas en komkommer, rAUwkost
T: appel ofzo
D: kippepoten van de gril met couscous en gemengde groenten
stormy waters...
sailin'
sailin'
Oehoeeee!
@Razzt: misschien eens een andere sportschule proberen? Ik ben blij met die waar ik nu ben: mensen van alle soorten, maten en leeftijden En ze zijn nog vrolijk ook! Yoga lijkt me ook wel tof! Daar vind je denk ik ook minder spierbundels
@Razzt: misschien eens een andere sportschule proberen? Ik ben blij met die waar ik nu ben: mensen van alle soorten, maten en leeftijden
En ze zijn nog vrolijk ook! Yoga lijkt me ook wel tof! Daar vind je denk ik ook minder spierbundels
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja, die vorige was in Hilversum en ik ben intussen dus verhuisd, maar ik ben voorlopig echt een beetje klaar met de sportschool eigenlijk, sowwyquote:Op dinsdag 11 augustus 2009 11:20 schreef MariaEtcetera het volgende:
Oehoeeee!
@Razzt: misschien eens een andere sportschule proberen? Ik ben blij met die waar ik nu ben: mensen van alle soorten, maten en leeftijden
werd er echt naar van op het laatst. Daarom zoek ik 't ook in Evy en dan eventueel nog yoga.
zondag gaan we alles vastleggen bij de trouwlocatie dus dan moet de gastenlijst wel voor 90% vastliggen
Ja doei.
Moet je geen sorry zeggen als het niks voor jou is, is dat zo! Klaar En Evy en yoga is ook tof!
Spannend Mo!
als het niks voor jou is, is dat zo! Klaar En Evy en yoga is ook tof! Spannend Mo!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oeh, dan wordt het wel concreet allemaal.quote:Op dinsdag 11 augustus 2009 11:27 schreef motorbloempje het volgende:
Welke locatie hadden jullie ook alweer uitgezocht?
Are you pondering what I'm pondering?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |