KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
quote:Op zaterdag 18 april 2009 10:37 schreef Multivitamine het volgende:
een fitnesstopic.. nu is iedereen op fok ineens een personal trainer
Hier worden internetgangsters gebashd die denken dat je geen energie verbruikt met gewichtheffen. Dat ze kanker krijgen
This is ten percent luck, twenty percent skill
Fifteen percent concentrated power of will
Five percent pleasure, fifty percent pain
And a hundred percent reason to remember the name!
Fifteen percent concentrated power of will
Five percent pleasure, fifty percent pain
And a hundred percent reason to remember the name!
wat een pauper topic zeg 
wel mooi dat sommige in een zin laten blijken hoe slim ze wel niet zijn...
wel mooi dat sommige in een zin laten blijken hoe slim ze wel niet zijn...
☐ Geschikt | ☑ Ongeschikt
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
Doe je toch iets verkeerd, mijn vrind.quote:Op zaterdag 18 april 2009 11:12 schreef Lemmeb het volgende:
Ik wel hoor. Maar dat was lang voordat ik naar de sportschool ging. Ik zou me echt niet in zo'n sportschool durven vertonen met een vadschig lichaam. De sportschool is puur om een mooi lichaam te krijgen, niet om een dun lichaam te krijgen.
This is ten percent luck, twenty percent skill
Fifteen percent concentrated power of will
Five percent pleasure, fifty percent pain
And a hundred percent reason to remember the name!
Fifteen percent concentrated power of will
Five percent pleasure, fifty percent pain
And a hundred percent reason to remember the name!
quote:
Competitief met jezelf, faalaap.
This is ten percent luck, twenty percent skill
Fifteen percent concentrated power of will
Five percent pleasure, fifty percent pain
And a hundred percent reason to remember the name!
Fifteen percent concentrated power of will
Five percent pleasure, fifty percent pain
And a hundred percent reason to remember the name!
quote:Op zondag 19 april 2009 19:46 schreef BOVICE het volgende:
Dikke mensen zweten veel en eten nog meer dan ze zweten
Doe jij ook, hoop ik voor je.
*mompelt iets van probeer het dan gewoon niet meer bovice
This is ten percent luck, twenty percent skill
Fifteen percent concentrated power of will
Five percent pleasure, fifty percent pain
And a hundred percent reason to remember the name!
Fifteen percent concentrated power of will
Five percent pleasure, fifty percent pain
And a hundred percent reason to remember the name!
Ik moest heel hard lachen. Haha.quote:Op zaterdag 18 april 2009 10:17 schreef Salatrel het volgende:
TS kijkt door het raampje bij de sportschool naar binnen terwijl hij zijn nieuwe timecard voor WoW gaat kopen
:D
Roken is lekker
Ik heb anders meegedaan aan een wedstrijd, en nog nooit wat gebruikt. Sterker nog, ik train pas 2 jaar. Er bestaat ook nog zoiets als wilskracht.quote:Op zondag 19 april 2009 19:53 schreef Bredewout92 het volgende:
[..]
Natural bodybuilding is onzin. Elke bodybuilder die meedoet aan zo'n wedstrijd heeft ooit wel is anabolen gebruikt in zijn carrière. En fitness is echt geen competitiesport. Spinningwedstrijd zeker? [ afbeelding ]
Ik vind het raar dat je nog steeds ontkent dat Fitness wel degelijk een competitiesport is. Nog in Alkmaar geweest?
is dit t resultaat van 2 jaar?? WTF!
☐ Geschikt | ☑ Ongeschikt
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
Ja man, ik gebruik wel 2 supplementen, namelijk Eiwitshakes en Glutamince, maar dat word volgens mij bij veel andere sporten ook gebruiktquote:Op zondag 19 april 2009 20:23 schreef mrSPLIFFY het volgende:
is dit t resultaat van 2 jaar?? WTF!
[ afbeelding ]
quote:Op zondag 19 april 2009 20:25 schreef Magnetronmaaltijd_ het volgende:
[..]
Ja man, ik gebruik wel 2 supplementen, namelijk Eiwitshakes en Glutamince, maar dat word volgens mij bij veel andere sporten ook gebruikt
Wat til jij met die arm curl dinges (jewaids wel), en hoeveel sets?
This is ten percent luck, twenty percent skill
Fifteen percent concentrated power of will
Five percent pleasure, fifty percent pain
And a hundred percent reason to remember the name!
Fifteen percent concentrated power of will
Five percent pleasure, fifty percent pain
And a hundred percent reason to remember the name!
Guidoquote:Op zondag 19 april 2009 20:25 schreef Magnetronmaaltijd_ het volgende:
[..]
Ja man, ik gebruik wel 2 supplementen, namelijk Eiwitshakes en Glutamince, maar dat word volgens mij bij veel andere sporten ook gebruikt
This is ten percent luck, twenty percent skill
Fifteen percent concentrated power of will
Five percent pleasure, fifty percent pain
And a hundred percent reason to remember the name!
Fifteen percent concentrated power of will
Five percent pleasure, fifty percent pain
And a hundred percent reason to remember the name!
@ TS
Afgaande van de anorexia armpjes en het kippenbovenlichaampje wat jij hebt op je foto(boek) is het misschien beter om ook op de bank te gaan zitten en eerst wat junkfood binnen te werken voordat je weer verder kan gaan met de vrouwengewichten, laat het echte trainen maar over aan de mannen
Afgaande van de anorexia armpjes en het kippenbovenlichaampje wat jij hebt op je foto(boek) is het misschien beter om ook op de bank te gaan zitten en eerst wat junkfood binnen te werken voordat je weer verder kan gaan met de vrouwengewichten, laat het echte trainen maar over aan de mannen
Afgaan op een FoBo is niet altijd representatief.quote:Op zondag 19 april 2009 21:14 schreef VatosLoco het volgende:
@ TS
Afgaande van de anorexia armpjes en het kippenbovenlichaampje wat jij hebt op je foto(boek) is het misschien beter om ook op de bank te gaan zitten en eerst wat junkfood binnen te werken voordat je weer verder kan gaan met de vrouwengewichten, laat het echte trainen maar over aan de mannen
Ehh, ligt eraan, er zijn verschillende oefeningen voor een bicepoefening, maar gemiddeld pak ik zo'n 16-20 kilo per arm. en altijd 4 sets per oefening. Maar gewicht is niet zo belangrijk, het gaat om de juiste uitvoering. Het is immers Fitness/bodybuilding en geen powerliftingquote:
[..]
Wat til jij met die arm curl dinges (jewaids wel), en hoeveel sets?
Dat vind ik nou tegenvallen. Zitten we op een discussie zonder elkander een naam te geven, kom je met zo'n beschuldiging die kant noch wal raakt. Zoek de betekenis van Guido nog maar eens op.quote:
quote:Op zondag 19 april 2009 21:17 schreef Lenny_Leonard het volgende:
[..]
Afgaan op een FoBo is niet altijd representatief.
Lengte en gewicht? En niet opscheppen he
Jij bent gewoon het standaard type van 1m80 - 1m90 en een gewicht van 65-70 kg. En dan afgeven op dikke mensen, het is gewoon zielig als je dan dikke mensen gaan afzeiken, die mensen hebben tenminste de discipline om te komen trainen, ze kunnen ook zoals zovelen op de bank hangen en niets doen, maar als je al een overgewicht hebt dan kijken de mensen al naar je met een vooroordeel.
Dikkerds in de sportschool moet je trouwens juist openlijk supporten, zodat wanneer ze afvallen en ineens lekker zijn jij de beste kansen maakt.
quote:Op zondag 19 april 2009 21:21 schreef Magnetronmaaltijd_ het volgende:
[..]
Ehh, ligt eraan, er zijn verschillende oefeningen voor een bicepoefening, maar gemiddeld pak ik zo'n 16-20 kilo per arm. en altijd 4 sets per oefening. Maar gewicht is niet zo belangrijk, het gaat om de juiste uitvoering. Het is immers Fitness/bodybuilding en geen powerlifting
Sherlock, maar dan nog, wil ik weten hoe het met jou spierbouw zit. Je hebt mensen met armen als boten die nog niks tillen
.
This is ten percent luck, twenty percent skill
Fifteen percent concentrated power of will
Five percent pleasure, fifty percent pain
And a hundred percent reason to remember the name!
Fifteen percent concentrated power of will
Five percent pleasure, fifty percent pain
And a hundred percent reason to remember the name!
Of als ze een lekkere vriendin meenemenquote:Op zondag 19 april 2009 21:28 schreef Espabilado het volgende:
Dikkerds in de sportschool moet je trouwens juist openlijk supporten, zodat wanneer ze afvallen en ineens lekker zijn jij de beste kansen maakt.
Ik kan aardig wat tillen, maar ik kan het niet lang volhouden. Omdat je explosief traint kun je heel kort veel gewicht aan. Daarom verzuren mijn trapezius/schouders altijd als ik met zware booschappentassen loop een tijdje.quote:
[..]
Sherlock, maar dan nog, wil ik weten hoe het met jou spierbouw zit. Je hebt mensen met armen als boten die nog niks tillen
ik ben dus zelf ook zon vieze dikke die naar de sportschool is gegaan, sinds januari
ben nu 12 kilo afgevallen en ben met gewichten nu wel een stuk sterker dan toen ik net begon...
doe nog wel alles 15x en dat 3x... wil eerst afvallen en dan wat meer gaan "shapen"
train wel mn tri en biceps wat zwaarder omdat dat gewoon leuk is en snel resultaat
ben van 15x 10 kg, 15kg en 20kg nu naar 20kg 25kg 30kg gegaan op die arm curl stoel
en speel af en toe wat met dumbells... verder lekker cardio en
ben nu 12 kilo afgevallen en ben met gewichten nu wel een stuk sterker dan toen ik net begon...
doe nog wel alles 15x en dat 3x... wil eerst afvallen en dan wat meer gaan "shapen"
train wel mn tri en biceps wat zwaarder omdat dat gewoon leuk is en snel resultaat
ben van 15x 10 kg, 15kg en 20kg nu naar 20kg 25kg 30kg gegaan op die arm curl stoel
en speel af en toe wat met dumbells... verder lekker cardio en
☐ Geschikt | ☑ Ongeschikt
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
Ik ben zo'n dikke die het thuis doet. Ben er wel in anderhalve maand 9.1 kilo mee afgevallen.
Gefeliciteerd ik heb in je topic gepost.
Aan het gebrek aan foto's te zien denk ik dat je er nog wel 20 moet.quote:Op zondag 19 april 2009 23:03 schreef sweetlady-o het volgende:
Ik ben zo'n dikke die het thuis doet. Ben er wel in anderhalve maand 9.1 kilo mee afgevallen.
Vet kan niet in spier worden omgezet.quote:Op zaterdag 18 april 2009 12:16 schreef Ensaf het volgende:
Als dikke mensen willen afvallen, moeten ze gewoon gaan hardlopen.
Buiten.
Werkt het beste. Wordt een beetje vet in spier omgezet in de benen. Verder vooral vet verbrand.
quote:Op zondag 19 april 2009 23:15 schreef Biels het volgende:
[..]
Aan het gebrek aan foto's te zien denk ik dat je er nog wel 20 moet.
Gefeliciteerd ik heb in je topic gepost.
tvp, ik kan er ook niet tegen, zeker als ze er niets aan doen... 
en wat ik al helemaal niet snap zijn die plofkopjes die dan IN de sportschool gaan zitten vreten/drinken aan de bar en echt minder dan een half uur LOPEN... echt.... ga dan gewoon niet naar de sportschool wat dat heeft echt geen zin
mensen die een of andere ziekte of lichamelijke aandoening hebben zijn hier jammer genoeg de dupe van zij kunnen er niets aan doen en dit bericht is dus ook niet aan hun bedoeld
en wat ik al helemaal niet snap zijn die plofkopjes die dan IN de sportschool gaan zitten vreten/drinken aan de bar en echt minder dan een half uur LOPEN... echt.... ga dan gewoon niet naar de sportschool wat dat heeft echt geen zin
mensen die een of andere ziekte of lichamelijke aandoening hebben zijn hier jammer genoeg de dupe van zij kunnen er niets aan doen en dit bericht is dus ook niet aan hun bedoeld
Are we human because we gaze at the stars or do we gaze at the stars because we are human ?
Wat ik veel gekker vind, zijn die patsers in de sportschool met heule dikke armen, maar iele miezerige beentjes die de legpress toch echt een gaatje of vier lager moeten zetten als ze na mij gaan
Zien ze dat nou zelf niet?
Zien ze dat nou zelf niet?
Die vielen me ook op ja.quote:Op maandag 20 april 2009 09:46 schreef MarMar het volgende:
Wat ik veel gekker vind, zijn die patsers in de sportschool met heule dikke armen, maar iele miezerige beentjes die de legpress toch echt een gaatje of vier lager moeten zetten als ze na mij gaan
Zien ze dat nou zelf niet?
Sowieso vond ik het schrikbarend hoeveel mensen zich vooral op armen en/of benen richtten, maar de rug compleet vergaten, terwijl dat juist zo belangrijk is. Leuk dat je armen 110 kilo kunnen drukkn in een apparaat, maar als je rug maar 20 kilo aankan heb je er nog niks aan.
Winnaar Agnes Kant knuffel 2010.
Indeed, what are the roots of western geometry? Nothing else but the Egyptian techniques of surveying property.
Indeed, what are the roots of western geometry? Nothing else but the Egyptian techniques of surveying property.
Ik vind het overgrote deel van een sportschool sowieso bullshit. Als ik ga roeien of fietsen wil ik vooruit komen.
Owja. De meeste dikke mensen zijn gewoon dik uit vraatzucht.
Er is ook een aantal mensen met stofwisselingsziekten.
Maar het overgrote deel van mensen met overgewicht zijn gewoon vreetzakken.
Het klinkt simplistisch maar is wel waar. Daarover hebben we hier in Limburg een mooi spreekwoord:
'Ien Dachau stöng gein vèrreke hiente de droaj.'
Owja. De meeste dikke mensen zijn gewoon dik uit vraatzucht.
Er is ook een aantal mensen met stofwisselingsziekten.
Maar het overgrote deel van mensen met overgewicht zijn gewoon vreetzakken.
Het klinkt simplistisch maar is wel waar. Daarover hebben we hier in Limburg een mooi spreekwoord:
'Ien Dachau stöng gein vèrreke hiente de droaj.'
Messin' with the Kid.
Alt en gries durf ge werre, bloos neej vrèk...
Celtic FC | VVV Venlo | Nijmegen Devils | Edmonton Oilers | FC Nordsjælland
Alt en gries durf ge werre, bloos neej vrèk...
Celtic FC | VVV Venlo | Nijmegen Devils | Edmonton Oilers | FC Nordsjælland
Hier ging een maandje geleden een of andere aziaat Chinees zitten etenquote:
tvp, ik kan er ook niet tegen, zeker als ze er niets aan doen...
en wat ik al helemaal niet snap zijn die plofkopjes die dan IN de sportschool gaan zitten vreten/drinken aan de bar en echt minder dan een half uur LOPEN... echt.... ga dan gewoon niet naar de sportschool wat dat heeft echt geen zin
mensen die een of andere ziekte of lichamelijke aandoening hebben zijn hier jammer genoeg de dupe van zij kunnen er niets aan doen en dit bericht is dus ook niet aan hun bedoeld
. Allemaal bakjes met bami, satesaus . Gewoon bij de tafel naast de cardioapparaten.
Holocaust-grappenquote:Op maandag 20 april 2009 10:35 schreef HairyArsedIrishman het volgende:
Het klinkt simplistisch maar is wel waar. Daarover hebben we hier in Limburg een mooi spreekwoord:
'Ien Dachau stöng gein vèrreke hiente de droaj.'
Ik vind het goed dat ze komen hoor, heb een paar hele dikke gasten zien afvallen in een paar maanden
tijd naar een normaal postuur (toch echt 20/30 kilo?).
MAAR,
Ik kan me er ook aan irriteren wanneer er van die grote mensen binnenkomen met een fles COLA en
dan 20 minuten op level 2 gaan LOPEN op de treadmill en dan gaan ZITTEN in de rusthoek om dan
de fles COLA te consumeren. Waarom ga e dan in godsnaam naar een sportschool?
Loop een eindje naar de mac, komt op hetzelfde neer.
Dus ehh ik ben het voor 50% eens met TS.
tijd naar een normaal postuur (toch echt 20/30 kilo?).
MAAR,
Ik kan me er ook aan irriteren wanneer er van die grote mensen binnenkomen met een fles COLA en
dan 20 minuten op level 2 gaan LOPEN op de treadmill en dan gaan ZITTEN in de rusthoek om dan
de fles COLA te consumeren. Waarom ga e dan in godsnaam naar een sportschool?
Loop een eindje naar de mac, komt op hetzelfde neer.
Dus ehh ik ben het voor 50% eens met TS.
Met meer massa kun je meer kilo's drukken. En jij hebt vast veel meer massa (vet) dan die patser.quote:Op maandag 20 april 2009 09:46 schreef MarMar het volgende:
Wat ik veel gekker vind, zijn die patsers in de sportschool met heule dikke armen, maar iele miezerige beentjes die de legpress toch echt een gaatje of vier lager moeten zetten als ze na mij gaan
Zien ze dat nou zelf niet?
Ik heb hem niet verzonnen...quote:
Messin' with the Kid.
Alt en gries durf ge werre, bloos neej vrèk...
Celtic FC | VVV Venlo | Nijmegen Devils | Edmonton Oilers | FC Nordsjælland
Alt en gries durf ge werre, bloos neej vrèk...
Celtic FC | VVV Venlo | Nijmegen Devils | Edmonton Oilers | FC Nordsjælland
Dat zeggen alleen maar dikke mensen.quote:Op maandag 20 april 2009 11:23 schreef Smart_ass het volgende:
Wat een kuttopic. Doen die mensen een keer iets aan hun gewicht, is het nog steeds niet goed.
Op maandag 7 juni 2010 23:23 schreef Skylark. het volgende:
Nu je op de webcam door Elia met "Ryan ik wil je pijpen" en door Giovanni van Bronckhorst met "LAKITU LAKITU" gequote wordt leg ik me nederig aan je voeten. _O_
Nu je op de webcam door Elia met "Ryan ik wil je pijpen" en door Giovanni van Bronckhorst met "LAKITU LAKITU" gequote wordt leg ik me nederig aan je voeten. _O_
Dit.quote:Op zaterdag 18 april 2009 10:15 schreef SuperwormJim het volgende:
Doen die dikkerds eindelijk eens wat om af te vallen, is het weer niet goed. ...
Weet ik.quote:
[..]
Klopt, ik ben ook moddervet. Goede inschatting van je.
Op maandag 7 juni 2010 23:23 schreef Skylark. het volgende:
Nu je op de webcam door Elia met "Ryan ik wil je pijpen" en door Giovanni van Bronckhorst met "LAKITU LAKITU" gequote wordt leg ik me nederig aan je voeten. _O_
Nu je op de webcam door Elia met "Ryan ik wil je pijpen" en door Giovanni van Bronckhorst met "LAKITU LAKITU" gequote wordt leg ik me nederig aan je voeten. _O_
Tuurlijk heb ik meer vet dan een gastje met iele ooievaarspootjes, alleen mijn tieten zit al meer vet in dan zijn hele lijf waarschijnlijk, maarreh, door die tieten kan ik echt niet opeens 30 kg meer duwen hoorquote:Op maandag 20 april 2009 11:05 schreef devl1nsect het volgende:
[..]
Met meer massa kun je meer kilo's drukken. En jij hebt vast veel meer massa (vet) dan die patser.
quote:Op zaterdag 18 april 2009 20:03 schreef Cruise.Elroy het volgende:
Hardlopen is juist relatief inefficient, je zit alleen maar rond te stuiteren op je voeten/enkels/knieen met alle fysieke ongemakken van dien, maar echt afvallen doe je relatief weinig.
Epic fail...
Lekker belangrijk wat jullie in limburg zeggenquote:Op maandag 20 april 2009 10:35 schreef HairyArsedIrishman het volgende:
Daarover hebben we hier in Limburg een mooi spreekwoord:
effe normaal he
Dus je hebt meer (vet)massa.quote:Op maandag 20 april 2009 11:40 schreef MarMar het volgende:
[..]
Tuurlijk heb ik meer vet dan een gastje met iele ooievaarspootjes, alleen mijn tieten zit al meer vet in dan zijn hele lijf waarschijnlijk, maarreh, door die tieten kan ik echt niet opeens 30 kg meer duwen hoor
Mensen die klagen over vetkleppen hebben waarschijnlijk zelf problemen met overgewicht.
Populaire mensen hebben namelijk wel wat beters te doen.
Conclusie: TS is een vette nerd zonder leven.
Populaire mensen hebben namelijk wel wat beters te doen.
Conclusie: TS is een vette nerd zonder leven.
Schijnbaar weet jij niet dat een goede manier om gewicht te verliezen, het verkrijgen van grotere spieren is. Grotere spieren = hogere verbranding.quote:Op zaterdag 18 april 2009 10:30 schreef Heider00sje het volgende:
Dikke mensen moet vet verliezen. Dus hardlopen ofzo. Met gewichten aan de gang heeft helemaal geen zin
Terechte klacht dus
Geen terechte klacht dus.
Niet echt. Voor puur afvallen is hardlopen echt niet het beste. Zwemmen/fietsen/crosstrainer + gewichtheffen is veel zinvoller omdat je daarmee je spieren kan versterken en je conditie kan verbeteren zonder meteen je gewrichten naar de klote te helpen. Maar hey, denk vooral dat hardlopen de beste methode is hoor.quote:
Winnaar Agnes Kant knuffel 2010.
Indeed, what are the roots of western geometry? Nothing else but the Egyptian techniques of surveying property.
Indeed, what are the roots of western geometry? Nothing else but the Egyptian techniques of surveying property.
Nee, gewoon eerst krachttraining doen, glycoceenlevels in je spieren verlagen. Daarna gewoon aan de cardio gaan.
30min op 5.0km/u (of sneller) met een helling van minimaal 5% en kijken hoeveel je zweet! Lekker snel roeien op een zware versnelling of gewichten (reps) tijdens het fietsen. Succes verzekerd!
30min op 5.0km/u (of sneller) met een helling van minimaal 5% en kijken hoeveel je zweet! Lekker snel roeien op een zware versnelling of gewichten (reps) tijdens het fietsen. Succes verzekerd!
Gemiddeld genomen hebben vrouwen altijd een hoger vetpercentage dan mannen, volgens jouw theorie zouden vrouwen dan dus meer gewicht kunnen duwen dan mannen..quote:
Isn't that cute...
BUT ITS WROOOOOOOOOONG
dikke mensen op de fiets is ook zoiets, het ziet er ook niet uit, zo'n dikke reet die over het zadel heen puilt.
aan de andere kant, ze doen het tenminste! beter dan in de auto of op de scooter.
respect voor dikke mensen die er wat aan willen doen, en niet de hele dag thuis blijven
aan de andere kant, ze doen het tenminste! beter dan in de auto of op de scooter.
respect voor dikke mensen die er wat aan willen doen, en niet de hele dag thuis blijven
Een optimist denkt dat dit de beste wereld der werelden is. Een pessimist vreest dat dit waar is.
ik moet zeggen dat ik nou niet bepaald veel dikkerds actief zie zijn op fiets, hardlopen of sportschool.quote:Op maandag 20 april 2009 15:03 schreef _Mr.T_ het volgende:
dikke mensen op de fiets is ook zoiets, het ziet er ook niet uit, zo'n dikke reet die over het zadel heen puilt.
aan de andere kant, ze doen het tenminste! beter dan in de auto of op de scooter.
respect voor dikke mensen die er wat aan willen doen, en niet de hele dag thuis blijven
deden ze dat maar wat vaker ...
vind het in de zomer altijd gruwelijk lelijk als ze strakke korte kleding gaan dragen....
Het is louter positief! Bekijk het zo:
Aan de ene kant is het fijn omdat het wel dergelijk effect kan hebben, ik heb van die walvissen die bij binnenkomst de hele sportschool in schaduw wierpen in de loop der maanden (heb 12 maanden bij 'n sportschool gezeten ofzo) een vrijwel appetijtelijk fysique zien verkrijgen. Dan kan ik oprecht blij voor ze zijn.
Verder was het voor mijzelf als sporadisch gymbezoeker keer op keer erg aangenaam om mijzelf te vergelijken met hun. Gezien ik nooit het sixpack of de bilspieren als staalkabels heb bereikt daar, en mijn conditie altijd dat van een astmatische schildpad is gebleven had ik toch nog een aanzienlijk grote groep mensen die me deden denken "Maar ik ben tenminste niet dik".
Aan de ene kant is het fijn omdat het wel dergelijk effect kan hebben, ik heb van die walvissen die bij binnenkomst de hele sportschool in schaduw wierpen in de loop der maanden (heb 12 maanden bij 'n sportschool gezeten ofzo) een vrijwel appetijtelijk fysique zien verkrijgen. Dan kan ik oprecht blij voor ze zijn.
Verder was het voor mijzelf als sporadisch gymbezoeker keer op keer erg aangenaam om mijzelf te vergelijken met hun. Gezien ik nooit het sixpack of de bilspieren als staalkabels heb bereikt daar, en mijn conditie altijd dat van een astmatische schildpad is gebleven had ik toch nog een aanzienlijk grote groep mensen die me deden denken "Maar ik ben tenminste niet dik".
"Een acteur is iemand die glazig voor zich uit kijkt wanneer het gesprek niet meer over hem gaat."
Dat zijn ook de beachboys, die doen niets aan de benen. Of ze gooien het gewicht wat omlaag, maar het aantal herhalingen en sets omhoog - kan je niet veel van zeggen. Hoeveel legpress je?quote:Op maandag 20 april 2009 09:46 schreef MarMar het volgende:
Wat ik veel gekker vind, zijn die patsers in de sportschool met heule dikke armen, maar iele miezerige beentjes die de legpress toch echt een gaatje of vier lager moeten zetten als ze na mij gaan
Zien ze dat nou zelf niet?
Ik heb wel respect voor corpulente mensen in de sportschool.
klopt, je kan met relatief lichtere gewichten betere resultaten behalen! je moet alleen wel weten hoequote:Op maandag 20 april 2009 17:18 schreef Koert het volgende:
[..]
Dat zijn ook de beachboys, die doen niets aan de benen. Of ze gooien het gewicht wat omlaag, maar het aantal herhalingen en sets omhoog - kan je niet veel van zeggen. Hoeveel legpress je?
Ik heb wel respect voor corpulente mensen in de sportschool.
☐ Geschikt | ☑ Ongeschikt
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
Met hardlopen train je, net zoals met zwemmen ja, wel je hele lichaam. Eventueel wat krachttraining er naast (wat ik dus doe). Perfecte combo. Want ik heb geen zin om 3 keer per week naar het zwembad te gaan om tussen de bejaarden en mocro's mijn baantjes te trekken.quote:Op maandag 20 april 2009 14:20 schreef ethiraseth het volgende:
[..]
Niet echt. Voor puur afvallen is hardlopen echt niet het beste. Zwemmen/fietsen/crosstrainer + gewichtheffen is veel zinvoller omdat je daarmee je spieren kan versterken en je conditie kan verbeteren zonder meteen je gewrichten naar de klote te helpen. Maar hey, denk vooral dat hardlopen de beste methode is hoor.
Gewoon met beleid 2 a 3 keer per week hardlopen met goed schoeisel en voldoende rust nemen tussen de sessies. Niks mis mee. Als jij daarmee je gewrichten naar de kloten helpt, dan ben je een üntermensch en moet je je vooral de rest van je leven voortbewegen in een electrische rolstoel. Kan er helemaal niks met je gebeuren.
Faalhaas!
Aaah net mijn vieze vadsige lijf lekker getraind tussen allemaal nog vadserige mensen en mooiboys en grietjes die er zitten om te praten 
Als je hoort hoe het klokje thuis tikt, zit je niet in het café.
quote:Op maandag 20 april 2009 13:46 schreef shayolo het volgende:
[..]
Lekker belangrijk wat jullie in limburg zeggen
Zie ondertitel :)
Zwemmen is te technisch om fatsoenlijk wat kcal te verbranden, beetje schoolslag aanklungelen zet geen zoden aan de dijk.quote:Op maandag 20 april 2009 14:20 schreef ethiraseth het volgende:
[..]
Niet echt. Voor puur afvallen is hardlopen echt niet het beste. Zwemmen/fietsen/crosstrainer + gewichtheffen is veel zinvoller omdat je daarmee je spieren kan versterken en je conditie kan verbeteren zonder meteen je gewrichten naar de klote te helpen. Maar hey, denk vooral dat hardlopen de beste methode is hoor.
Hardlopen verbrandt het meeste kcal per tijdseenheid - en als je het goed opbouwt verneuk je je gewrichten niet.
quote:Op maandag 20 april 2009 19:01 schreef 100% Tukker het volgende:
[..]
Met hardlopen train je, net zoals met zwemmen ja, wel je hele lichaam. Eventueel wat krachttraining er naast (wat ik dus doe). Perfecte combo. Want ik heb geen zin om 3 keer per week naar het zwembad te gaan om tussen de bejaarden en mocro's mijn baantjes te trekken.
Gewoon met beleid 2 a 3 keer per week hardlopen met goed schoeisel en voldoende rust nemen tussen de sessies. Niks mis mee. Als jij daarmee je gewrichten naar de kloten helpt, dan ben je een üntermensch en moet je je vooral de rest van je leven voortbewegen in een electrische rolstoel. Kan er helemaal niks met je gebeuren.
Faalhaas!
This is ten percent luck, twenty percent skill
Fifteen percent concentrated power of will
Five percent pleasure, fifty percent pain
And a hundred percent reason to remember the name!
Fifteen percent concentrated power of will
Five percent pleasure, fifty percent pain
And a hundred percent reason to remember the name!
Ligt aan het aantal reps, als je lichte gewichten gebruikt en 20 reps per set maakt, is het wel degelijk goed voor afvallers.quote:Op zaterdag 18 april 2009 10:33 schreef SuperwormJim het volgende:
[..]
Onzin. Door met gewichten te trainen, krijg je meer spiermassa. Daardoor verhoog je je stofwisseling waardoor je lichaam ook in rust meer calorieën verbtandt. Onterechte klacht dus.
Slapelopze nachten? Daar lig ik niet wakker van....
Mooi om te zien dat je geen idee hebt waar je het over hebt. Faalhaas.quote:Op maandag 20 april 2009 19:01 schreef 100% Tukker het volgende:
[..]
Met hardlopen train je, net zoals met zwemmen ja, wel je hele lichaam. Eventueel wat krachttraining er naast (wat ik dus doe). Perfecte combo. Want ik heb geen zin om 3 keer per week naar het zwembad te gaan om tussen de bejaarden en mocro's mijn baantjes te trekken.
Gewoon met beleid 2 a 3 keer per week hardlopen met goed schoeisel en voldoende rust nemen tussen de sessies. Niks mis mee. Als jij daarmee je gewrichten naar de kloten helpt, dan ben je een üntermensch en moet je je vooral de rest van je leven voortbewegen in een electrische rolstoel. Kan er helemaal niks met je gebeuren.
Faalhaas!
Winnaar Agnes Kant knuffel 2010.
Indeed, what are the roots of western geometry? Nothing else but the Egyptian techniques of surveying property.
Indeed, what are the roots of western geometry? Nothing else but the Egyptian techniques of surveying property.
in leggings met muffin topsquote:Op zaterdag 18 april 2009 10:14 schreef EvilMarc het volgende:
[..]
Dan krijg je alleen maar huisvrouwen met vlotte kapsels die zich nog steeds jong voelen.
[b]Op vrijdag 7 november 2008 08:54 schreef santax het volgende:[/b]
[..]
Blij dat er nog mensen hier zijn waar ik me wel in herken.
U, meneer MikeyMo, bent mijn nieuwe FOK!-held _O_
[..]
Blij dat er nog mensen hier zijn waar ik me wel in herken.
U, meneer MikeyMo, bent mijn nieuwe FOK!-held _O_
3x15 50kg deed ik.quote:Op maandag 20 april 2009 17:18 schreef Koert het volgende:
[..]
Dat zijn ook de beachboys, die doen niets aan de benen. Of ze gooien het gewicht wat omlaag, maar het aantal herhalingen en sets omhoog - kan je niet veel van zeggen. Hoeveel legpress je?
Ik heb wel respect voor corpulente mensen in de sportschool.
quote:Op zaterdag 18 april 2009 10:12 schreef Lenny_Leonard het volgende:
Wat doen al die dikke mensen toch in de sportschool. Snappen ze nou echt niet dat, op de wijze dat zij sporten, het echt geen fuck uit maakt hoeveel ze aan van die sneue oefeningen doen? Ga gewoon thuis zitten met je junkfood en laat eens wat meer ruimte over voor chicks!
Bij David Loyd zie je die paupers niet maarja dat kost geld en dat heb jij niet
Losse stang / Stang in rek / Op een apparaat? Als je 50kg op een apparaat doet kan je net zo goed gewoon gaan hurken en weer opstaan..doe je nog meer ook en de beweging is natuurlijker.quote:
Anders lees je even terug waar het over gaat.quote:Op dinsdag 21 april 2009 09:54 schreef PretKroket het volgende:
[..]
Losse stang / Stang in rek / Op een apparaat? Als je 50kg op een apparaat doet kan je net zo goed gewoon gaan hurken en weer opstaan..doe je nog meer ook en de beweging is natuurlijker.
Oke, dan zijn de mannetjes na jou idd slap. Van een man mag je wel verwachten dat-ie 50kg kan legpressen. Voor jou lijkt t me wel mooi gewichtquote:
Al die Foksporthelden hier, trouwens Ook iemand die gewoon niet sport en in plaats daarvan in een bar hangt? Ik voel me zo ongezond hierdoor
Ook iemand die gewoon niet sport en in plaats daarvan in een bar hangt? Ik voel me zo ongezond hierdoor
"Een acteur is iemand die glazig voor zich uit kijkt wanneer het gesprek niet meer over hem gaat."
Wat heb ik mogen leren op de sportschool sinds ik nu een jaar of wat lid ben?
1) Dikke mensen zijn vaak behoorlijk sterk
2) Luide mensen weer niet
3) Er werken altijd mooie meisjes achter de balie
4) En iedere tien minuten is er een andere gozer die een poging doet ze te versieren
1) Dikke mensen zijn vaak behoorlijk sterk
2) Luide mensen weer niet
3) Er werken altijd mooie meisjes achter de balie
4) En iedere tien minuten is er een andere gozer die een poging doet ze te versieren
|
|
