KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
quote:Op zondag 19 april 2009 21:21 schreef Magnetronmaaltijd_ het volgende:
[..]
Ehh, ligt eraan, er zijn verschillende oefeningen voor een bicepoefening, maar gemiddeld pak ik zo'n 16-20 kilo per arm. en altijd 4 sets per oefening. Maar gewicht is niet zo belangrijk, het gaat om de juiste uitvoering. Het is immers Fitness/bodybuilding en geen powerlifting
Sherlock, maar dan nog, wil ik weten hoe het met jou spierbouw zit. Je hebt mensen met armen als boten die nog niks tillen
.
This is ten percent luck, twenty percent skill
Fifteen percent concentrated power of will
Five percent pleasure, fifty percent pain
And a hundred percent reason to remember the name!
Fifteen percent concentrated power of will
Five percent pleasure, fifty percent pain
And a hundred percent reason to remember the name!
Of als ze een lekkere vriendin meenemenquote:Op zondag 19 april 2009 21:28 schreef Espabilado het volgende:
Dikkerds in de sportschool moet je trouwens juist openlijk supporten, zodat wanneer ze afvallen en ineens lekker zijn jij de beste kansen maakt.
Ik kan aardig wat tillen, maar ik kan het niet lang volhouden. Omdat je explosief traint kun je heel kort veel gewicht aan. Daarom verzuren mijn trapezius/schouders altijd als ik met zware booschappentassen loop een tijdje.quote:Op zondag 19 april 2009 21:29 schreef HostPorror het volgende:
[..]
Sherlock, maar dan nog, wil ik weten hoe het met jou spierbouw zit. Je hebt mensen met armen als boten die nog niks tillen
ik ben dus zelf ook zon vieze dikke die naar de sportschool is gegaan, sinds januari
ben nu 12 kilo afgevallen en ben met gewichten nu wel een stuk sterker dan toen ik net begon...
doe nog wel alles 15x en dat 3x... wil eerst afvallen en dan wat meer gaan "shapen"
train wel mn tri en biceps wat zwaarder omdat dat gewoon leuk is en snel resultaat
ben van 15x 10 kg, 15kg en 20kg nu naar 20kg 25kg 30kg gegaan op die arm curl stoel
en speel af en toe wat met dumbells... verder lekker cardio en
ben nu 12 kilo afgevallen en ben met gewichten nu wel een stuk sterker dan toen ik net begon...
doe nog wel alles 15x en dat 3x... wil eerst afvallen en dan wat meer gaan "shapen"
train wel mn tri en biceps wat zwaarder omdat dat gewoon leuk is en snel resultaat
ben van 15x 10 kg, 15kg en 20kg nu naar 20kg 25kg 30kg gegaan op die arm curl stoel
en speel af en toe wat met dumbells... verder lekker cardio en
☐ Geschikt | ☑ Ongeschikt
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
Ik ben zo'n dikke die het thuis doet. Ben er wel in anderhalve maand 9.1 kilo mee afgevallen.
Gefeliciteerd ik heb in je topic gepost.
Aan het gebrek aan foto's te zien denk ik dat je er nog wel 20 moet.quote:Op zondag 19 april 2009 23:03 schreef sweetlady-o het volgende:
Ik ben zo'n dikke die het thuis doet. Ben er wel in anderhalve maand 9.1 kilo mee afgevallen.
Vet kan niet in spier worden omgezet.quote:Op zaterdag 18 april 2009 12:16 schreef Ensaf het volgende:
Als dikke mensen willen afvallen, moeten ze gewoon gaan hardlopen.
Buiten.
Werkt het beste. Wordt een beetje vet in spier omgezet in de benen. Verder vooral vet verbrand.
quote:Op zondag 19 april 2009 23:15 schreef Biels het volgende:
[..]
Aan het gebrek aan foto's te zien denk ik dat je er nog wel 20 moet.
Gefeliciteerd ik heb in je topic gepost.
tvp, ik kan er ook niet tegen, zeker als ze er niets aan doen... 
en wat ik al helemaal niet snap zijn die plofkopjes die dan IN de sportschool gaan zitten vreten/drinken aan de bar en echt minder dan een half uur LOPEN... echt.... ga dan gewoon niet naar de sportschool wat dat heeft echt geen zin
mensen die een of andere ziekte of lichamelijke aandoening hebben zijn hier jammer genoeg de dupe van zij kunnen er niets aan doen en dit bericht is dus ook niet aan hun bedoeld
en wat ik al helemaal niet snap zijn die plofkopjes die dan IN de sportschool gaan zitten vreten/drinken aan de bar en echt minder dan een half uur LOPEN... echt.... ga dan gewoon niet naar de sportschool wat dat heeft echt geen zin
mensen die een of andere ziekte of lichamelijke aandoening hebben zijn hier jammer genoeg de dupe van zij kunnen er niets aan doen en dit bericht is dus ook niet aan hun bedoeld
Are we human because we gaze at the stars or do we gaze at the stars because we are human ?
Wat ik veel gekker vind, zijn die patsers in de sportschool met heule dikke armen, maar iele miezerige beentjes die de legpress toch echt een gaatje of vier lager moeten zetten als ze na mij gaan 
Zien ze dat nou zelf niet?
Zien ze dat nou zelf niet?
Die vielen me ook op ja.quote:Op maandag 20 april 2009 09:46 schreef MarMar het volgende:
Wat ik veel gekker vind, zijn die patsers in de sportschool met heule dikke armen, maar iele miezerige beentjes die de legpress toch echt een gaatje of vier lager moeten zetten als ze na mij gaan
Zien ze dat nou zelf niet?
Sowieso vond ik het schrikbarend hoeveel mensen zich vooral op armen en/of benen richtten, maar de rug compleet vergaten, terwijl dat juist zo belangrijk is. Leuk dat je armen 110 kilo kunnen drukkn in een apparaat, maar als je rug maar 20 kilo aankan heb je er nog niks aan.
Winnaar Agnes Kant knuffel 2010.
Indeed, what are the roots of western geometry? Nothing else but the Egyptian techniques of surveying property.
Indeed, what are the roots of western geometry? Nothing else but the Egyptian techniques of surveying property.
Ik vind het overgrote deel van een sportschool sowieso bullshit. Als ik ga roeien of fietsen wil ik vooruit komen.
Owja. De meeste dikke mensen zijn gewoon dik uit vraatzucht.
Er is ook een aantal mensen met stofwisselingsziekten.
Maar het overgrote deel van mensen met overgewicht zijn gewoon vreetzakken.
Het klinkt simplistisch maar is wel waar. Daarover hebben we hier in Limburg een mooi spreekwoord:
'Ien Dachau stöng gein vèrreke hiente de droaj.'
Owja. De meeste dikke mensen zijn gewoon dik uit vraatzucht.
Er is ook een aantal mensen met stofwisselingsziekten.
Maar het overgrote deel van mensen met overgewicht zijn gewoon vreetzakken.
Het klinkt simplistisch maar is wel waar. Daarover hebben we hier in Limburg een mooi spreekwoord:
'Ien Dachau stöng gein vèrreke hiente de droaj.'
Messin' with the Kid.
Alt en gries durf ge werre, bloos neej vrèk...
Celtic FC | VVV Venlo | Nijmegen Devils | Edmonton Oilers | FC Nordsjĉlland
Alt en gries durf ge werre, bloos neej vrèk...
Celtic FC | VVV Venlo | Nijmegen Devils | Edmonton Oilers | FC Nordsjĉlland
Hier ging een maandje geleden een of andere aziaat Chinees zitten etenquote:
tvp, ik kan er ook niet tegen, zeker als ze er niets aan doen...
en wat ik al helemaal niet snap zijn die plofkopjes die dan IN de sportschool gaan zitten vreten/drinken aan de bar en echt minder dan een half uur LOPEN... echt.... ga dan gewoon niet naar de sportschool wat dat heeft echt geen zin
mensen die een of andere ziekte of lichamelijke aandoening hebben zijn hier jammer genoeg de dupe van zij kunnen er niets aan doen en dit bericht is dus ook niet aan hun bedoeld
. Allemaal bakjes met bami, satesaus 
. Gewoon bij de tafel naast de cardioapparaten.
Holocaust-grappenquote:Op maandag 20 april 2009 10:35 schreef HairyArsedIrishman het volgende:
Het klinkt simplistisch maar is wel waar. Daarover hebben we hier in Limburg een mooi spreekwoord:
'Ien Dachau stöng gein vèrreke hiente de droaj.'
Ik vind het goed dat ze komen hoor, heb een paar hele dikke gasten zien afvallen in een paar maanden
tijd naar een normaal postuur (toch echt 20/30 kilo?).
MAAR,
Ik kan me er ook aan irriteren wanneer er van die grote mensen binnenkomen met een fles COLA en
dan 20 minuten op level 2 gaan LOPEN op de treadmill en dan gaan ZITTEN in de rusthoek om dan
de fles COLA te consumeren. Waarom ga e dan in godsnaam naar een sportschool?
Loop een eindje naar de mac, komt op hetzelfde neer.
Dus ehh ik ben het voor 50% eens met TS.
tijd naar een normaal postuur (toch echt 20/30 kilo?).
MAAR,
Ik kan me er ook aan irriteren wanneer er van die grote mensen binnenkomen met een fles COLA en
dan 20 minuten op level 2 gaan LOPEN op de treadmill en dan gaan ZITTEN in de rusthoek om dan
de fles COLA te consumeren. Waarom ga e dan in godsnaam naar een sportschool?
Loop een eindje naar de mac, komt op hetzelfde neer.
Dus ehh ik ben het voor 50% eens met TS.
Met meer massa kun je meer kilo's drukken. En jij hebt vast veel meer massa (vet) dan die patser.quote:Op maandag 20 april 2009 09:46 schreef MarMar het volgende:
Wat ik veel gekker vind, zijn die patsers in de sportschool met heule dikke armen, maar iele miezerige beentjes die de legpress toch echt een gaatje of vier lager moeten zetten als ze na mij gaan
Zien ze dat nou zelf niet?
Ik heb hem niet verzonnen...quote:
Messin' with the Kid.
Alt en gries durf ge werre, bloos neej vrèk...
Celtic FC | VVV Venlo | Nijmegen Devils | Edmonton Oilers | FC Nordsjĉlland
Alt en gries durf ge werre, bloos neej vrèk...
Celtic FC | VVV Venlo | Nijmegen Devils | Edmonton Oilers | FC Nordsjĉlland
Dat zeggen alleen maar dikke mensen.quote:Op maandag 20 april 2009 11:23 schreef Smart_ass het volgende:
Wat een kuttopic. Doen die mensen een keer iets aan hun gewicht, is het nog steeds niet goed.
Op maandag 7 juni 2010 23:23 schreef Skylark. het volgende:
Nu je op de webcam door Elia met "Ryan ik wil je pijpen" en door Giovanni van Bronckhorst met "LAKITU LAKITU" gequote wordt leg ik me nederig aan je voeten. _O_
Nu je op de webcam door Elia met "Ryan ik wil je pijpen" en door Giovanni van Bronckhorst met "LAKITU LAKITU" gequote wordt leg ik me nederig aan je voeten. _O_
Dit.quote:Op zaterdag 18 april 2009 10:15 schreef SuperwormJim het volgende:
Doen die dikkerds eindelijk eens wat om af te vallen, is het weer niet goed. ...
Weet ik.quote:Op maandag 20 april 2009 11:29 schreef Smart_ass het volgende:
[..]
Klopt, ik ben ook moddervet. Goede inschatting van je.
Op maandag 7 juni 2010 23:23 schreef Skylark. het volgende:
Nu je op de webcam door Elia met "Ryan ik wil je pijpen" en door Giovanni van Bronckhorst met "LAKITU LAKITU" gequote wordt leg ik me nederig aan je voeten. _O_
Nu je op de webcam door Elia met "Ryan ik wil je pijpen" en door Giovanni van Bronckhorst met "LAKITU LAKITU" gequote wordt leg ik me nederig aan je voeten. _O_
Tuurlijk heb ik meer vet dan een gastje met iele ooievaarspootjes, alleen mijn tieten zit al meer vet in dan zijn hele lijf waarschijnlijk, maarreh, door die tieten kan ik echt niet opeens 30 kg meer duwen hoorquote:Op maandag 20 april 2009 11:05 schreef devl1nsect het volgende:
[..]
Met meer massa kun je meer kilo's drukken. En jij hebt vast veel meer massa (vet) dan die patser.
quote:Op zaterdag 18 april 2009 20:03 schreef Cruise.Elroy het volgende:
Hardlopen is juist relatief inefficient, je zit alleen maar rond te stuiteren op je voeten/enkels/knieen met alle fysieke ongemakken van dien, maar echt afvallen doe je relatief weinig.
Epic fail...
Lekker belangrijk wat jullie in limburg zeggenquote:Op maandag 20 april 2009 10:35 schreef HairyArsedIrishman het volgende:
Daarover hebben we hier in Limburg een mooi spreekwoord:
effe normaal he
Dus je hebt meer (vet)massa.quote:Op maandag 20 april 2009 11:40 schreef MarMar het volgende:
[..]
Tuurlijk heb ik meer vet dan een gastje met iele ooievaarspootjes, alleen mijn tieten zit al meer vet in dan zijn hele lijf waarschijnlijk, maarreh, door die tieten kan ik echt niet opeens 30 kg meer duwen hoor
Mensen die klagen over vetkleppen hebben waarschijnlijk zelf problemen met overgewicht.
Populaire mensen hebben namelijk wel wat beters te doen.
Conclusie: TS is een vette nerd zonder leven.
Populaire mensen hebben namelijk wel wat beters te doen.
Conclusie: TS is een vette nerd zonder leven.
Schijnbaar weet jij niet dat een goede manier om gewicht te verliezen, het verkrijgen van grotere spieren is. Grotere spieren = hogere verbranding.quote:Op zaterdag 18 april 2009 10:30 schreef Heider00sje het volgende:
Dikke mensen moet vet verliezen. Dus hardlopen ofzo. Met gewichten aan de gang heeft helemaal geen zin
Terechte klacht dus
Geen terechte klacht dus.
Niet echt. Voor puur afvallen is hardlopen echt niet het beste. Zwemmen/fietsen/crosstrainer + gewichtheffen is veel zinvoller omdat je daarmee je spieren kan versterken en je conditie kan verbeteren zonder meteen je gewrichten naar de klote te helpen. Maar hey, denk vooral dat hardlopen de beste methode is hoor.quote:
Winnaar Agnes Kant knuffel 2010.
Indeed, what are the roots of western geometry? Nothing else but the Egyptian techniques of surveying property.
Indeed, what are the roots of western geometry? Nothing else but the Egyptian techniques of surveying property.
|
|
