Slank # 670 - Lekker naaien!

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 09:20 schreef Daph_ het volgende:

[..]

Ehm, ik zal eens kijken of ik hier nog een foto heb van mezelf helemaal zeg maar

[ afbeelding ]

Deze is van oktober vorig jaar, maar zo zie ik er nog wel ongeveer uit

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 09:56 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
GOEDEMORGEN!!!!
Ik ben zo blij !
Heb me net gewogen, voor het eerst in twee weken:
*tromgeroffel*

64.2 !!!

Ben 1.8 kilo afgevallen in twee weken!!

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 10:21 schreef Daph_ het volgende:

[..]

Geweldig!

Je dag kan niet meer stuk volgens mij

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 10:28 schreef Mini_rulez het volgende:
Bah. Ik had gisteren heel netjes gegeten én 40 minuten intensief cardio gedaan (20 fietsen, 20 crosstrainer) dus vanochted voelde ik me helemaal dun maar de weegschaal zei nog precies hetzelfde als gisteren.
Mijn buik leek wel strakker, maar dat is misschien wishful thinking. Van het weekend maar eens meten.

Lijstje voor vandaag:
O: 1 snee geroosterd brood met avocado, paar sneetjes overgebleven ciabatta met dun kruidenboter
T: boterham met appelstroop
L: 2 boterhammen met leverworst
T: boterham met appelstroop
D: beetje rijst met vegastukjes en wokgroente in één of andere gele saus uit een potje
T: fruit en een drankje

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 10:33 schreef PurePoisonPerfume het volgende:

[..]

Wat jammer! Maar misschien dan nu even meten? Dan voel je je misschien weer goed, als je buik idd strakker is!

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 10:36 schreef Mini_rulez het volgende:

[..]

Ik zit nu op de uni, maar straks als ik thuiskom ga ik dat zeker doen ja.

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 10:43 schreef ColdFeet het volgende:
PPP, het duurt ook echt eeuwen allemaal joh; met een beetje pech gaat je vet zich over een half jaar herverdelen en zijn dan pas al je broeken te wijd

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 10:44 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb zin in in de zomervakantie. Dan ga ik lekker musea bezoeken . Ben bijv nog nooit in het Rijksmuseum geweest .

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 10:46 schreef Viking84 het volgende:
PPP: ik ben bijna 16 kg afgevallen, begon met broekmaat 44 en nu pas begin ik in maat 40 te passen.

quote:

Op donderdag 16 april 2009 16:29 schreef Mini_rulez het volgende:
Een middag vrij, wat lekker zeg. Dat hoor ik hier eigenlijk nooit. Is dat op meer plaatsen gebruikelijk of moet je daar echt voor onderhandelen?

quote:

Op donderdag 16 april 2009 16:48 schreef Ewelina het volgende:

[..]

Dat is een mooi gemiddelde hoor, velen doen het je niet na.

Dat van dat mondeling is wel heel jammer. Een vriendin van mij baalde echt vreselijk toen ze afstudeerde met een 7,9 gemiddeld. Ze had een 8 voor haar scriptie en had waarschijnlijk nog iets hoger kunnen krijgen, als ze dat had gewild. Nu miste ze net haar cum laude.

quote:

Op donderdag 16 april 2009 16:50 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Hmm ja. Het maakt het ook wel iets te makkelijk om je 's morgens vroeg nog eens een keertje om te draaien

quote:

Op donderdag 16 april 2009 18:34 schreef cyclechick het volgende:

Kwak: 3 mannen uitgekozen, wat leuk! ga je met alle drie IRL daten denk je?

quote:

Op donderdag 16 april 2009 22:40 schreef Merel het volgende:

[..]

Ik kom die van jou wel ontvoeren

Dit is trouwens het jurkje dat ik ga maken als het shirtje af is:

[ afbeelding ]

Maar dan zonder de lompe zakken. En in een heel lieflijk wit-met-paarse-bloemetjes-stofje

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 10:51 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Verder hoef ik ook niet zo nodig een broekmaat kwijt hoor: ik heb maat 36 ( ), maar dat had ik ook al toen ik 55 kilo was, en had ik nog steeds toen ik 68 kilo (mijn zwaarst) was. Dus ik heb niet de illusie dat ik naar 34 kan binnenkort .

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 10:57 schreef vergeetmewelletje het volgende:

[..]

Jeetje.
We zijn zo'n beetje net zo lang, maar als ik onder de 65 kilo ga ben ik eng mager en pas ik dus in 34.
Nu met 71 kilo is het maat 40. Ik heb rondingen en kom vooral daar aan / val vooral daar af.
Dat scheelt enorm in kledingmaten.
Volgens mij hebben we nogal een verschillende bouw. Denk ik?

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 11:02 schreef Daph_ het volgende:
Jeetje vergeetmewelletje dat is wel een heel groot verschil! Zes kilo minder is gelijk min 3 kledingmaten?

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 11:10 schreef Daph_ het volgende:
PPP hoeveel rondes komen er?

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 10:39 schreef ColdFeet het volgende:
Mini, is ook niet zo raar, dat je buik na een dag netjes eten platter oogt Heb ik ook altijd; mijn darmen zijn best snel geirriteerd en dan heb ik een wat opgezette buik.

Maar ik denk dat je wel reeel moet zijn en niet elke keer als je sport direct verwachten dat je afvalt.

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 10:55 schreef kwakveense het volgende:
even een verzamelreactie op t vorige topic
[..]

ik heb er om gevraagd, en het moest wel even overlegd worden met financiele zaken ivm de lengte van het project waar ik onder val enzo... maar t kon, tot juni dit jaar, daarna moet k weer fulltime om op tijd klaar te zin voor de subsidieduur van het project.

ik heb gewoon eerlijk aangegeven dat ik ongelukkig word als ik niet genoeg tijd heb voor mijn muziek en zanglessen, dus die heb ik nu steeds op woensdagmiddagen gehad. stras moet dat 's avonds, of eind avn een middag en dan tijd inhalen later

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 11:56 schreef Mini_rulez het volgende:
ik wil geen kleren waar ik niet in wil passen ).

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 10:06 schreef Greys het volgende:

McAbba, waarom is het uitslapen niet gelukt dan?

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 12:05 schreef Abbadon het volgende:
Omdat ik te vroeg wakker was, natuurlijk

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 11:52 schreef Merel het volgende:
Kwak, het patroon is van de Burda, heb het los gekocht. Zal vanavond even opzoeken wat het nummer is, dan bestel je gewoon zo'n pakketje en daar zit het patroon dan kant-en-klaar in, zonder dat er 100 patronen door elkaar lopen op 1 blad zeg maar. Dus als je lui bent hoef je niet eens over te trekken, maar knip je gewoon meteen dat patroon uit Anders kan ik het patroon ook wel voor je kopiëren trouwens, maar dan zul je nog wel zelf even over moeten trekken op patroonpapier

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 09:55 schreef conleche het volgende:

[..]

Als het uitgaat met R, kan je altijd nog met Neen trouwen!!!

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 10:03 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

nog een reden om niet meer zoveel te drinken de komende tijd

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 12:13 schreef kwakveense het volgende:

[..]

thnx, nee het nummer is wel fijn, dan kan ik m zelf eventueel bestellen - dat werkt toch makkelijker dan met kopietjes aan elkaar plakken

beuh ik heb net de weegschaal door de keuken geschopt. ik snap t niet, en ik snap twel. als in: ik weet dat ik niet echt goed eet, maar niet rampzaliger dan voorheen, toen ik hiermee gewoon áfviel. nu komt er alleen maar gewichtbij, ook als ik sport, ook als ik minder eet, ook as ik me ontspan. ik heb er even genoeg van. ik kán t blijkbaar niet, afvallen. (als in: ik vind andere dingen blijkbaar te belangrijk om goede keuzes te maken... ik wil graag dat mn eten lekker is, en ik vind NIKS gezonds lekker. echt niks. ja rauwkost. maar ook niet echt. ik heb een pleurishekel aan sport en de paar vrije momenten die ik heb wil ik niet zwetend besteden nja, dan val ik dus blijkbaar niet af. ik word gewoon nooit dun. maar dat wil ik ook niet. gofter, ik ben gewoon even helemaal klaar met mezelf....)

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 12:10 schreef vergeetmewelletje het volgende:

[..]



Waar ging je ook alweer heen en hoelang?

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 12:31 schreef Abbadon het volgende:

[..]

3 weken naar India & Nepal

m'n backpack ligt aan de ene kant van m'n kamer, en m'n spullen aan de andere kant...en die moeten nu nog op miraculeuze wijze bij elkaar gaan komen

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 12:21 schreef kwakveense het volgende:
ik voel me gewoon heel erg naar lelijk en vadsig als ik de weegschaal zie. en de centimeters nog meer - ben bijna net zo dik als toen ik begon volgens mij qua centimeters, en dat kan niet, want dat was nóg 10 kilo zwaarder...

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 12:13 schreef kwakveense het volgende:
ik wil graag dat mn eten lekker is, en ik vind NIKS gezonds lekker. echt niks. ja rauwkost. maar ook niet echt.

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 12:31 schreef Abbadon het volgende:
3 weken naar India & Nepal

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 12:35 schreef PurePoisonPerfume het volgende:

[..]

Ohh, wat vervelend voor je.

Iedereen heeft dat wel gehad hoor denk ik, zo'n periode waarin je je best doet, maar niets lijkt te werken. Probeer een beetje positief te denken, je bent tenslotte al 10 kilo kwijt!

Neem even dit weekend lekker afstand anders, even er niet mee bezig zijn, dan kun je maandag weer met frisse moed beginnen. Even rustig je eetpatroon bekijken, en zien waar nog iets te verbeteren valt.

Sterkte iig !

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 12:41 schreef vergeetmewelletje het volgende:

Da's niet niks!
Have fun.

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 12:41 schreef vergeetmewelletje het volgende:

[..]

Boekweitpannenkoekjes toch wel?
En die kiprolletjes?
Noem eens op wat je dan wel ok vindt qua groente, granen, zuivel en vlees/vis.
Misschien hebben wij nog goede recept-ideeën voor je.
[..]

Da's niet niks!
Have fun.

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 12:43 schreef kwakveense het volgende:

[..]

ik weet dus best waarom ik aankom. ik heb alleen de puf niet om het te veranderen...

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 12:57 schreef conleche het volgende:
Kwak. Waarom ga je niet weer terug naar het dieet wat SHE voor je had samengesteld????

Je móet echt ophouden met die rotzooi te eten. Je bevindt je in een spiraal. En die gaat niet naar boven.

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 12:57 schreef conleche het volgende:
Kwak. Waarom ga je niet weer terug naar het dieet wat SHE voor je had samengesteld????

Je móet echt ophouden met die rotzooi te eten. Je bevindt je in een spiraal. En die gaat niet naar boven.

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 13:00 schreef PurePoisonPerfume het volgende:

[..]

Eens natuurlijk.. maar dat laatste wist ze zelf ook al. Misschien een idee om aan het begin van de week een heel weekmenu samen te stellen, boodschappen te doen en je er dan ook aan te houden.

Vooral die snacks tussendoor doen het m zie ik (brownie, kipnuggets, paaseitjes etc), dus misschien is het wat om gezonde snacks bij je te hebben? Niet per se fruit, maar bijvoorbeeld een sultana of liga milkbreak, of van die time-out koekjes?

Dan heb je iets lekkers om te snaaien, wat dan ook nog redelijk gezond is, iig beter dan die rotzooi.

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 13:00 schreef kwakveense het volgende:

[..]

ik had geen SHE dieet nooit gehad... en het gewone schema staat ZOVEEL in dat ik niet lust dat ik niet eens weet waar ik moet beginnen met vervangen...

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 13:01 schreef kwakveense het volgende:
maar ik snap wat je bedoelt. ik moet ook kappen met de rotzooi.
mijn nieuwe plan is om mezelf te belonen voor goed gedrag.

zodra ik 30 dagen heb waarop ik ofwel niks stoms gegeten heb (dan bedoel ik:snoep, overgeslagen maaltijden, en snackvoer) ofwel gesport heb, mag ik eindelijk naar de kapper... kijken of ik mezelf zo weer in een positieve beweging krijg.

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 13:00 schreef kwakveense het volgende:

[..]

ik had geen SHE dieet nooit gehad... en het gewone schema staat ZOVEEL in dat ik niet lust dat ik niet eens weet waar ik moet beginnen met vervangen...

vandaag valt al mee. de ontbrekende o en t zijn vanwege de lamlendigheid vanmorgen, die kan ik niet meer inhalen, en de spareribs vallen mee qua calorieën en zijn niet zo vet... ik eet er expres geen aardappel bij.

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 13:08 schreef conleche het volgende:

[..]

Nee je had niet echt een dieet van haar. Maar je at die kiprolletjes en gebruikte nog meer van haar tips toch? En toen ging het een tijdje heel goed. Dus ik bedoel dan ook: ga dan even terug naar wat je toen at. Probeer je te bedenken wáarom het toen wel lukte en nu niet.........

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 13:03 schreef loveli het volgende:

[..]

Lijstje aan SHE geven met dingen die je wel lust en vragen of ze er een schema bij maakt?

Er bestaan geen problemen, alleen uitdagingen

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 13:16 schreef kwakveense het volgende:

[..]

das waar. ik ga er over denken... (ik vind t best wel een drempel om she te benaderen voor zoiets...alsof ze niks beters te doen heeft...)

quote:

Beschouwt u de Module Klinische Notities als een geslaagde verandering?

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 13:21 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

en dan een verbolgen studiegenoot die zegt:

"Wie heeft van die d weer een t gemaakt het is met een d! "

over Beschouwt

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 13:21 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

en dan een verbolgen studiegenoot die zegt:

"Wie heeft van die d weer een t gemaakt het is met een d! "

over Beschouwt

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 13:20 schreef PurePoisonPerfume het volgende:

[..]

Hm, ik ben geen dietiste oid, maar hou wel heel erg van koken en ik eet qua hoofdmaaltijden altijd erg gezond, dus ik wil best eens een weekmenu proberen samen te stellen voor je?

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 13:28 schreef kwakveense het volgende:

[..]

dat zou ik wel fijn vinden als je dat zou willen zal ik mn lijsjes nog even naar je pm-en?
en kun je dan ook rekening houden met het low-carb 's avonds? dat wil ik inderdaad wel proberen...

lief!

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 13:28 schreef kwakveense het volgende:

[..]

dat zou ik wel fijn vinden als je dat zou willen zal ik mn lijsjes nog even naar je pm-en?
en kun je dan ook rekening houden met het low-carb 's avonds? dat wil ik inderdaad wel proberen...

lief!

@co. i know. maar ik ben dan dus zo iemand die als ik me niet vreselijk beheers rustig een pond kip op een dag kan eten dat mn avond eten al op is doordat ik overdag alle kip opsnack... kortom: ik móet me n blijven houden, hoe dan ook...en dat is even een flinke change of mindstate...

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 13:28 schreef kwakveense het volgende:

[..]

dat zou ik wel fijn vinden als je dat zou willen zal ik mn lijsjes nog even naar je pm-en?
en kun je dan ook rekening houden met het low-carb 's avonds? dat wil ik inderdaad wel proberen...

lief!

@co. i know. maar ik ben dan dus zo iemand die als ik me niet vreselijk beheers rustig een pond kip op een dag kan eten dat mn avond eten al op is doordat ik overdag alle kip opsnack... kortom: ik móet me n blijven houden, hoe dan ook...en dat is even een flinke change of mindstate...

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 13:33 schreef conleche het volgende:

[..]

Ja maar dat is nu juist het idee!! Als je in het ergste geval een pond kip wegsnackt, dan heb je nog maar iets meer dan 500 cal. gegeten. Terwijl met de paashazen en brownies je daar al aanzit na 3 happen bij wijze van.

Nog een voordeel van lowcarben: je eetlust wordt echt minder!!

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 13:35 schreef Mini_rulez het volgende:
Of verpakken in porties per dag zodat de rest dicht blijft?

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 13:35 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik zou lowcarben gewoon écht oprecht niet kunnen. Ik houd teveel van brood en pasta enzo. Dat zou ik echt niet kunnen missen. Vlees wel, dat zou nog wel gaan. Maar pasta?

quote:

Op vrijdag 17 april 2009 13:38 schreef loveli het volgende:

[..]

Invriezen en een stukje per keer uit de vriezer halen. Al krijg je een craving, dan duurt het toch nog lang voor je je tanden erin kunt zetten.