LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik had toen motivatie en voelde me algemeen gezien wat gelukkiger. helaas hangt t daarmeebij mij altijd samen.... t enige wat ik van SHE had was t pannenoekjes en kiprlletjes idee, en t idee dat ik geen carbs bij mn avondmaaltijd moet nemen... maar dat had ik juist latn varen mdat ik er zo chagerijnig van werd omdat een maaltijd van kipfilet met rauwkost niet eens als een avondmaaltijd voelde....quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:08 schreef conleche het volgende:
[..]
Nee je had niet echt een dieet van haar. Maar je at die kiprolletjes en gebruikte nog meer van haar tips toch? En toen ging het een tijdje heel goed. Dus ik bedoel dan ook: ga dan even terug naar wat je toen at. Probeer je te bedenken wáarom het toen wel lukte en nu niet.........
maar misschien moet ik daar toch maar terug naar toe... punt is dat ik toen ook extra ging soepen overdag omdat mn maaltijden zo onbevredigend waren...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
@ ppp ja das wel een goed idee... alleen ik kan met mijn agenda realistisch genzien geen sport inplannen, dus juist het idee van de dagen die wél goed gaan optellen, ipv dingen plannen en erin falen sprak me wel aan. en om echt te belonen moet ik sparen (en ik heb geen geld voor de kapper nu 
)
dus vandaar de 30 goeie dagen... (dus neit 30 dagen lang, maar daar kan ik dus anderhlaf of twee mannden over doen, bedoel ik: gewoon kijken of t helpt als ik n elk geval de helft van de dagen het ged doe.) maar ik denk dat ik t kleiner begin: 15 dagen sporten of goed eten (hoe lang het duurt voor ik daar ben we tik niet, ik hoop met een maand)
@ neen: ik haat teamsport nog net iets meer dan in mn eentje sporten...
)dus vandaar de 30 goeie dagen... (dus neit 30 dagen lang, maar daar kan ik dus anderhlaf of twee mannden over doen, bedoel ik: gewoon kijken of t helpt als ik n elk geval de helft van de dagen het ged doe.) maar ik denk dat ik t kleiner begin: 15 dagen sporten of goed eten (hoe lang het duurt voor ik daar ben we tik niet, ik hoop met een maand)
@ neen: ik haat teamsport nog net iets meer dan in mn eentje sporten...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:03 schreef loveli het volgende:
[..]
Lijstje aan SHE geven met dingen die je wel lust en vragen of ze er een schema bij maakt?
Er bestaan geen problemen, alleen uitdagingen
das waar. ik ga er over denken... (ik vind t best wel een drempel om she te benaderen voor zoiets...alsof ze niks beters te doen heeft...)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
thnx voor de itps allemaal...
ik ben alweer een beetje positiever...het komt wel weer goed.
ik ben alweer een beetje positiever...het komt wel weer goed.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ik denk dat je alle tips moet combineren. Dus die lekkere maar gezonde tussendoortjes in huis halen, dat als je daar dan van snoept tussendoor, dat dan niet direct "alles verloren" is voor je gevoel. Low carb tijdens avondmaaltijd zou ik zeker doen. Hoe lowcarber je eet, hoe sneller je afvalt en dat is goed voor de motivatie. Maak die kip lekker, door het eerst te marineren en dan te grillen. Eet er behalve rauwkost, nóg een groente bij die je lekker vindt. Het is echt waar: je kan gezond eten lekker maken. Het is alleen iets meer werk. Als je 's avonds geen zin meer hebt om te koken, dan zal je vooruit moeten plannen. Je kan best veel kip in een keer grillen en daar je koelkast mee vol stouwen. (heb je direct een prima tussendoortje).
En je zelf belonen is altijd een goed idee!
En je zelf belonen is altijd een goed idee!
Hm, ik ben geen dietiste oid, maar hou wel heel erg van koken en ik eet qua hoofdmaaltijden altijd erg gezond, dus ik wil best eens een weekmenu proberen samen te stellen voor je?quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:16 schreef kwakveense het volgende:
[..]
en dan een verbolgen studiegenoot die zegt:quote:Beschouwt u de Module Klinische Notities als een geslaagde verandering?
"Wie heeft van die d weer een t gemaakt
het is met een d! " over Beschouwt
Ja doei.
Die heb ik
je hoeft alleen naar buiten te stappen en je kunt aan de gang, als je klaar bent hoef je niet helemaal terug te lopen/fietsen dus dat excuus heb je dan niet 
Kwaliteit.
het lijkt niet wat het is
Oh, wat erg.quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:21 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
en dan een verbolgen studiegenoot die zegt:
"Wie heeft van die d weer een t gemaakt
over Beschouwt
quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:21 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
en dan een verbolgen studiegenoot die zegt:
"Wie heeft van die d weer een t gemaakt
over Beschouwt
dat zou ik wel fijn vindenquote:Op vrijdag 17 april 2009 13:20 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
[..]
Hm, ik ben geen dietiste oid, maar hou wel heel erg van koken en ik eet qua hoofdmaaltijden altijd erg gezond, dus ik wil best eens een weekmenu proberen samen te stellen voor je?
als je dat zou willen zal ik mn lijsjes nog even naar je pm-en?en
kun je dan ook rekening houden met het low-carb 's avonds? dat wil ik inderdaad wel proberen...lief!
@co. i know. maar ik ben dan dus zo iemand die als ik me niet vreselijk beheers rustig een pond kip op een dag kan eten
dat mn avond eten al op is doordat ik overdag alle kip opsnack... kortom: ik móet me n blijven houden, hoe dan ook...en dat is even een flinke change of mindstate...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ja hoor, is goed.quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:28 schreef kwakveense het volgende:
[..]
dat zou ik wel fijn vinden
en
lief!
PM ze maar, en dan vooral wat je wel lust, en welke dingen je écht niet lekker vindt. En hoe zit dat met zuivel, hou je daar niet van of ben je allergisch ofzo?
quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:28 schreef kwakveense het volgende:
[..]
dat zou ik wel fijn vinden
en
lief!
@co. i know. maar ik ben dan dus zo iemand die als ik me niet vreselijk beheers rustig een pond kip op een dag kan eten
Ja maar dat is nu juist het idee!! Als je in het ergste geval een pond kip wegsnackt, dan heb je nog maar iets meer dan 500 cal. gegeten. Terwijl met de paashazen en brownies je daar al aanzit na 3 happen bij wijze van.
Nog een voordeel van lowcarben: je eetlust wordt echt minder!!
Ik zou lowcarben gewoon écht oprecht niet kunnen. Ik houd teveel van brood en pasta enzo. Dat zou ik echt niet kunnen missen. Vlees wel, dat zou nog wel gaan. Maar pasta? 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Kun je dan niet zorgen dat je andere lekkere dingen mag overdag, zodat je tijdens het 'inhouden' voor de kip wel iets anders hebt? Of verpakken in porties per dag zodat de rest dicht blijft?quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:28 schreef kwakveense het volgende:
[..]
dat zou ik wel fijn vinden
en
lief!
@co. i know. maar ik ben dan dus zo iemand die als ik me niet vreselijk beheers rustig een pond kip op een dag kan eten
Ik heb ook geen zin meer om te koken als ik thuiskom, maar je kunt wel maaltijden voorbereiden als je wel tijd hebt zodat het alleen nog in de magnetron hoeft of dingen kopen die heel snel klaar zijn. En weekmenu's maken, als je alles voor een week al in huis hebt is de drempel om het dan ook maar klaar te maken minder groot want het moet toch op. Mager vlees kun je ook heel lekker maken met de juiste recepten (kruiden zijn niet slecht voor de lijn!) en als je dat een tijdje doet ga je die gezonde varianten ook echt lekkerder vinden!
Are you pondering what I'm pondering?
Even een zwaai vanaf de uni 
.
Oh en kwakje: goed dat je er nu weer actief mee aan de gang gaat. Zo komt het uiteindelijk wel weer goed.
. Oh en kwakje: goed dat je er nu weer actief mee aan de gang gaat
. Zo komt het uiteindelijk wel weer goed.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
ik voel me dan altijd zo'n schuldige carnivoor... zeker al t hier gisteren ging over 75 gram vlees per dag eten...maar ja, kip is niet zo slecht als varken en rund, en vis is ook niet slecht natuurlijk...quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:33 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja maar dat is nu juist het idee!! Als je in het ergste geval een pond kip wegsnackt, dan heb je nog maar iets meer dan 500 cal. gegeten. Terwijl met de paashazen en brownies je daar al aanzit na 3 happen bij wijze van.
Nog een voordeel van lowcarben: je eetlust wordt echt minder!!
maar ik ga t misschien wel echt proberen dan nu...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
even een snelle tvp en een knuffel voor Kwak, verder kan ik even geen goede tips geven weet het zelf even niet meer
oh en ik heb GEEN magnetron, alleen een oven
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Invriezen en een stukje per keer uit de vriezer halen. Al krijg je een craving, dan duurt het toch nog lang voor je je tanden erin kunt zetten.quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:35 schreef Mini_rulez het volgende:
Of verpakken in porties per dag zodat de rest dicht blijft?
crap in = crap out
Ik lees heel even mee...
Ik ben net als kwak een pietlut met eten.
Aangezien de lunch verzorgt wordt op het werk kan ik niet onder het brood uit maar low carb avondmaaltijden lijken me een goed idee.
Kortom kwakkie, doe mij eens jouw menu's delen als je ze ontvangen hebt
Ik ben net als kwak een pietlut met eten.
Aangezien de lunch verzorgt wordt op het werk kan ik niet onder het brood uit maar low carb avondmaaltijden lijken me een goed idee.
Kortom kwakkie, doe mij eens jouw menu's delen als je ze ontvangen hebt
Ik heb je lief mijn hele leven
nou een snelle knuffel terug voor miss S dan...
ik ga nu even rap iets eten en tandjes poetsen, en dan nog even wat dingen doen op kantoor...opdat dit geen geheel verloren dag is...
ik ga nu even rap iets eten en tandjes poetsen, en dan nog even wat dingen doen op kantoor...opdat dit geen geheel verloren dag is...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ze zou dan alleen lowcarben tijdens de avondmaaltijd hè.quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:35 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik zou lowcarben gewoon écht oprecht niet kunnen. Ik houd teveel van brood en pasta enzo. Dat zou ik echt niet kunnen missen. Vlees wel, dat zou nog wel gaan. Maar pasta?
Ik heb het wel strenger gedaan. Voordeel: je valt vrij snel af zonder een greintje honger. Nadeel: je moet het wel kunnen. Maar het is niet voor altijd. Hoewel ik nu nog steeds zo'n 3x in de week alleen groenten/vlees eet bij m'n avondmaaltijd.
[me]heeft weleens bevroren droge metworst staan vreten in haar goeie oude binge eating tijd[/me]quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:38 schreef loveli het volgende:
[..]
Invriezen en een stukje per keer uit de vriezer halen. Al krijg je een craving, dan duurt het toch nog lang voor je je tanden erin kunt zetten.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
