LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik vind het wel meevallen, gisteren wat gedronken maar daarvoor vanaf zaterdag niet.quote:Op vrijdag 17 april 2009 09:55 schreef conleche het volgende:
[..]
Als het uitgaat met R, kan je altijd nog met Neen trouwen!!!
quote:Op vrijdag 17 april 2009 10:03 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
nog een reden om niet meer zoveel te drinken de komende tijd
ik dacht dat we iets speciaals hadden
het lijkt niet wat het is
Herkenbare gevoelens hoor kwakveense... Heel frustrerend is het als je je best doet, maar niet afvalt en als je de teugels iets laat vieren, gelijk weer aankomt. Heel heel heel erg irritant is dat.quote:Op vrijdag 17 april 2009 12:13 schreef kwakveense het volgende:
[..]
thnx, nee het nummer is wel fijn, dan kan ik m zelf eventueel bestellen - dat werkt toch makkelijker dan met kopietjes aan elkaar plakken
beuh ik heb net de weegschaal door de keuken geschopt. ik snap t niet, en ik snap twel. als in: ik weet dat ik niet echt goed eet, maar niet rampzaliger dan voorheen, toen ik hiermee gewoon áfviel. nu komt er alleen maar gewichtbij, ook als ik sport, ook als ik minder eet, ook as ik me ontspan.ik heb er even genoeg van. ik kán t blijkbaar niet, afvallen. (als in: ik vind andere dingen blijkbaar te belangrijk om goede keuzes te maken... ik wil graag dat mn eten lekker is, en ik vind NIKS gezonds lekker. echt niks. ja rauwkost. maar ook niet echt. ik heb een pleurishekel aan sport en de paar vrije momenten die ik heb wil ik niet zwetend besteden
nja, dan val ik dus blijkbaar niet af. ik word gewoon nooit dun. maar dat wil ik ook niet. gofter, ik ben gewoon even helemaal klaar met mezelf....)
Sterkte
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ik voel me gewoon heel erg naar lelijk en vadsig als ik de weegschaal zie. en de centimeters nog meer - ben bijna net zo dik als toen ik begon volgens mij qua centimeters, en dat kan niet, want dat was nóg 10 kilo zwaarder...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
3 weken naar India & Nepalquote:Op vrijdag 17 april 2009 12:10 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Waar ging je ook alweer heen en hoelang?
m'n backpack ligt aan de ene kant van m'n kamer, en m'n spullen aan de andere kant...en die moeten nu nog op miraculeuze wijze bij elkaar gaan komen
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
gooien!quote:Op vrijdag 17 april 2009 12:31 schreef Abbadon het volgende:
[..]
3 weken naar India & Nepal
m'n backpack ligt aan de ene kant van m'n kamer, en m'n spullen aan de andere kant...en die moeten nu nog op miraculeuze wijze bij elkaar gaan komen
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ohh, wat vervelend voor je.quote:Op vrijdag 17 april 2009 12:21 schreef kwakveense het volgende:
ik voel me gewoon heel erg naar lelijk en vadsig als ik de weegschaal zie. en de centimeters nog meer - ben bijna net zo dik als toen ik begon volgens mij qua centimeters, en dat kan niet, want dat was nóg 10 kilo zwaarder...
Iedereen heeft dat wel gehad hoor denk ik, zo'n periode waarin je je best doet, maar niets lijkt te werken. Probeer een beetje positief te denken, je bent tenslotte al 10 kilo kwijt!
Neem even dit weekend lekker afstand anders, even er niet mee bezig zijn, dan kun je maandag weer met frisse moed beginnen. Even rustig je eetpatroon bekijken, en zien waar nog iets te verbeteren valt.
Sterkte iig !
Boekweitpannenkoekjes toch wel?quote:Op vrijdag 17 april 2009 12:13 schreef kwakveense het volgende:
ik wil graag dat mn eten lekker is, en ik vind NIKS gezonds lekker. echt niks. ja rauwkost. maar ook niet echt.
En die kiprolletjes?
Noem eens op wat je dan wel ok vindt qua groente, granen, zuivel en vlees/vis.
Misschien hebben wij nog goede recept-ideeën voor je.
Da's niet niks!quote:
Have fun.
punt is momenteel dat ik prima weet wat er beter moet (zie lijstje gisteren onderaan), maar da ik er de kract niet voor heb om mezelf dingen te laten doen die ik vervelend vind, en om dingen te eten die goed voor me zijn...quote:Op vrijdag 17 april 2009 12:35 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
[..]
Ohh, wat vervelend voor je.
Iedereen heeft dat wel gehad hoor denk ik, zo'n periode waarin je je best doet, maar niets lijkt te werken. Probeer een beetje positief te denken, je bent tenslotte al 10 kilo kwijt!
Neem even dit weekend lekker afstand anders, even er niet mee bezig zijn, dan kun je maandag weer met frisse moed beginnen. Even rustig je eetpatroon bekijken, en zien waar nog iets te verbeteren valt.
Sterkte iig !
lekkere dingen eten (en ie zijn in mijn smaakpatroon per definitie ongezond) is momenteel een van de weinige leuke dingen die ik heb, en daar moet ik wat aan veranderen... en dar heb ik geen zin in...
snap je hoe krom?
maar goed ik ga vanmiddag sporten, dat is alvast wat...
(lijstjes afgelopen dagen. ik word misselijk als ik er naar kijk.)
woensdag
o-
t- boterham met kip
l- twee bopterhammen met kip, radijsjes
t- magnum en boterham met kip
t- zak dropjes (autodrop)
t-heel veel chips en een halve fles wijn en een komkommer
geen "d"
donderdag
o-
t-boterham met kip
l-twee noterhammen met kip, worteltjes
t-boterham met kip
d- woknoedels met beef en groenten in de trein
t-warme brownie met softijs
t-cakeje
t-koekjes en paasetijes bij de koffie
t-6 nuggets en cola light bij de burger king op schiphol, komkommer
vandaag
o-
t-
l-boterhammen met rauwe ham
t-boterhammen met kip
d- spare ribs uit de oven met groenten
ik weet dus best waarom ik aankom. ik heb alleen de puf niet om het te veranderen...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
dank jequote:
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
komt iequote:Op vrijdag 17 april 2009 12:41 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Boekweitpannenkoekjes toch wel?
En die kiprolletjes?
Noem eens op wat je dan wel ok vindt qua groente, granen, zuivel en vlees/vis.
Misschien hebben wij nog goede recept-ideeën voor je.
[..]
Da's niet niks!
Have fun.
ik lust vrijwel alle soorten vlees. ik vind de vettere varianten alleen veel lekkerder. ik lust witte vissoorten en makreel. garnalen als ze warm/gegrild/gewokt zijn. geen tonijn en zalm en paling enzo. ik lust geen vega shizzle. een maaltijd zonder vlees is geen maaltijd voor mij
want vlees is t enige echt lekkere aan de maaltijd.ik gebruik geen zuivel en kaas en eieren (eieren en melk wel als het door iets heen zit dat gebakken wordt: cake en pannenkoeken)
ik eet rijst en volkoren pasta en alle soorten brood behalve roggebrood. ik lust capucijners, geen andere peulvruchten. ik eet aardappelen gekookt of gebakken of in de vorm van voorgebakken shizzle uit de oven...
ik lust vrijwel alle groenten rauw en niks gewokt of gekookt. tomaten lust ik alleen in pureevorm. ik lust ook boerenkoolstamppot en raapstelen en rauwe adijvie stamppot.
ik lust geen dressings en sausjes, ik gebruik geen kookroom, creme fraiche etc.
ik vind het vies als mijn vlees of vis mijn groenten aanraken (behalve als t gebakken uien zijn ofzo) dus salades waar alles door elkaar zit vind ik niet lekker.
en als ik thuiskom uit mn werk heb ik altijd enorme honger en geen zin meer om te koken...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Hmm, ok. Nouja, de eerste stap heb je dus al gemaakt: je weet waar het probleem zit iig. Ik denk dat dan de meeste winst te behalen valt in het zoeken naar gezonde dingen die je ook nog eens lekker vindt.quote:Op vrijdag 17 april 2009 12:43 schreef kwakveense het volgende:
[..]
ik weet dus best waarom ik aankom. ik heb alleen de puf niet om het te veranderen...
Edit: posten wat je lekker/nietlekker vindt heb je al gedaan
.
ohja nootjes vind ik lekker maar alleen als ze gebrand zijn en gezouten.
paddestoelen eet ik niet
fruit eet ik met moeite een appel, verder niks....
rest: zie boven...
paddestoelen eet ik niet
fruit eet ik met moeite een appel, verder niks....
rest: zie boven...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
ik zei het al: eten en ik is een ramp. en dan moet je nagaan dat ik de helft van boevsntaand lijtsej mezelf heb leren eten in mijn studententijd, voorheen lustte ik nóg minder... maar ik begin wel echt aan de grenzen te komen van wat ik mezelf nog kan leren accepteren (ik heb een beetje rare eetstoornis ofzo... ik krijg heel veel dingen niet "weg" vanwege de textuur... ook al vind ik de smaak soms heerlijk - geroosterde paprika's bijvoorbeeld, en de meeste gekookte/niet koud en harde groentes... ik kon tt voor een paar weken geleden ook niet goed warme dranken drinken. dat heb ik inmiddelswel onder controle... dat was de overwinning van het voorjaar....)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Kwak. Waarom ga je niet weer terug naar het dieet wat SHE voor je had samengesteld????
Je móet echt ophouden met die rotzooi te eten. Je bevindt je in een spiraal. En die gaat niet naar boven.
Je móet echt ophouden met die rotzooi te eten. Je bevindt je in een spiraal. En die gaat niet naar boven.
ik had geen SHE dieetquote:Op vrijdag 17 april 2009 12:57 schreef conleche het volgende:
Kwak. Waarom ga je niet weer terug naar het dieet wat SHE voor je had samengesteld????
Je móet echt ophouden met die rotzooi te eten. Je bevindt je in een spiraal. En die gaat niet naar boven.
nooit gehad... en het gewone schema staat ZOVEEL in dat ik niet lust dat ik niet eens weet waar ik moet beginnen met vervangen...vandaag valt al mee. de ontbrekende o en t zijn vanwege de lamlendigheid vanmorgen, die kan ik niet meer inhalen, en de spareribs vallen mee qua calorieën en zijn niet zo vet... ik eet er expres geen aardappel bij.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Of anders een keer met een professionele diëtiste praten 
. Dat jullie dan in overleg een menu samenstellen ofzo?
. Dat jullie dan in overleg een menu samenstellen ofzo?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Eens natuurlijk.. maar dat laatste wist ze zelf ook al. Misschien een idee om aan het begin van de week een heel weekmenu samen te stellen, boodschappen te doen en je er dan ook aan te houden.quote:Op vrijdag 17 april 2009 12:57 schreef conleche het volgende:
Kwak. Waarom ga je niet weer terug naar het dieet wat SHE voor je had samengesteld????
Je móet echt ophouden met die rotzooi te eten. Je bevindt je in een spiraal. En die gaat niet naar boven.
Vooral die snacks tussendoor doen het m zie ik (brownie, kipnuggets, paaseitjes etc), dus misschien is het wat om gezonde snacks bij je te hebben? Niet per se fruit, maar bijvoorbeeld een sultana of liga milkbreak, of van die time-out koekjes?
Dan heb je iets lekkers om te snaaien, wat dan ook nog redelijk gezond is, iig beter dan die rotzooi.
maar ik snap wat je bedoelt. ik moet ook kappen met de rotzooi.
mijn nieuwe plan is om mezelf te belonen voor goed gedrag.
zodra ik 30 dagen heb waarop ik ofwel niks stoms gegeten heb (dan bedoel ik:snoep, overgeslagen maaltijden, en snackvoer) ofwel gesport heb, mag ik eindelijk naar de kapper... kijken of ik mezelf zo weer in een positieve beweging krijg.
mijn nieuwe plan is om mezelf te belonen voor goed gedrag.
zodra ik 30 dagen heb waarop ik ofwel niks stoms gegeten heb (dan bedoel ik:snoep, overgeslagen maaltijden, en snackvoer) ofwel gesport heb, mag ik eindelijk naar de kapper... kijken of ik mezelf zo weer in een positieve beweging krijg.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
dat zijn wel goeie ideeën ook. ik heb me gisteren ook gewoon laten gaan... het kon me niks meer schelen.. de koekjes en paaseitjes lagen voor t grijpen bij t concertgebouw en dat soort dingen moet ik gewoon echt weer leren negeren...quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:00 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
[..]
Eens natuurlijk.. maar dat laatste wist ze zelf ook al. Misschien een idee om aan het begin van de week een heel weekmenu samen te stellen, boodschappen te doen en je er dan ook aan te houden.
Vooral die snacks tussendoor doen het m zie ik (brownie, kipnuggets, paaseitjes etc), dus misschien is het wat om gezonde snacks bij je te hebben? Niet per se fruit, maar bijvoorbeeld een sultana of liga milkbreak, of van die time-out koekjes?
Dan heb je iets lekkers om te snaaien, wat dan ook nog redelijk gezond is, iig beter dan die rotzooi.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Lijstje aan SHE geven met dingen die je wel lust en vragen of ze er een schema bij maakt?quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:00 schreef kwakveense het volgende:
[..]
ik had geen SHE dieet
Er bestaan geen problemen, alleen uitdagingen
crap in = crap out
Beloning helpt mij ook wel goed 
. Kan ook geen kwaad denk ik. (Zolang je maar niet gaat eindigen met enkellang haar 
). Als ik al mn broeken weer pas, mag ik van mezelf een mooie Marlies Dekkers bikini kopen. En als ik dan voor de keukenkastjes sta te dreutelen, denk ik aan die bikini en dan is het ineens veel makkelijker om een appel of wat druifjes te pakken ipv een stuk chocolade of een briochebroodje .
. Kan ook geen kwaad denk ik. (Zolang je maar niet gaat eindigen met enkellang haar ). Als ik al mn broeken weer pas, mag ik van mezelf een mooie Marlies Dekkers bikini kopen. En als ik dan voor de keukenkastjes sta te dreutelen, denk ik aan die bikini en dan is het ineens veel makkelijker om een appel of wat druifjes te pakken ipv een stuk chocolade of een briochebroodje .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Goeie beloning idd, maar ik zou met wat kleinere eisen beginnen. Zo van: een week gezond gegeten = nieuw shirtje kopen, na twee weken mag je een keer sporten overslaan, na een maand dan naar de kapper.quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:01 schreef kwakveense het volgende:
maar ik snap wat je bedoelt. ik moet ook kappen met de rotzooi.
mijn nieuwe plan is om mezelf te belonen voor goed gedrag.
zodra ik 30 dagen heb waarop ik ofwel niks stoms gegeten heb (dan bedoel ik:snoep, overgeslagen maaltijden, en snackvoer) ofwel gesport heb, mag ik eindelijk naar de kapper... kijken of ik mezelf zo weer in een positieve beweging krijg.
30 dagen is een erg ver doel denk ik.
Een regel die ik mezelf heb aangeleerd, om snacken zoveel mogelijk te vermijden:
Alleen snacken wanneer het je aangeboden wordt. Ik neem nu dus bijv. alleen taart op verjaardagen, alleen chips/zoutjes/kaas oid wanneer ik bij vrienden een avondje ben enzovoort. En als extra regel: neem het gezonde alternatief wanneer het mogelijk is. Een vriendin van mij serveerde bijv op een verjaardag vorige week blokjes kaas en augurkjes, toen heb ik steeds augurk genomen, en maar 1 keer kaas.
Kwak, is het niet leuk om met een/aantal vrienden/vriendinnen 1x per week een teamsport te doen. Gewoon een potje tennissen een uurtje of 2 uurtjes en dan gewoon zelf een baan pakken, beetje balletje slaan, dubbel, enkel, uitrusten, lekker vrijblijvend.
het lijkt niet wat het is
Nee je had niet echt een dieet van haar. Maar je at die kiprolletjes en gebruikte nog meer van haar tips toch? En toen ging het een tijdje heel goed. Dus ik bedoel dan ook: ga dan even terug naar wat je toen at. Probeer je te bedenken wáarom het toen wel lukte en nu niet.........quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:00 schreef kwakveense het volgende:
[..]
ik had geen SHE dieet
vandaag valt al mee. de ontbrekende o en t zijn vanwege de lamlendigheid vanmorgen, die kan ik niet meer inhalen, en de spareribs vallen mee qua calorieën en zijn niet zo vet... ik eet er expres geen aardappel bij.
ik had toen motivatie en voelde me algemeen gezien wat gelukkiger. helaas hangt t daarmeebij mij altijd samen.... t enige wat ik van SHE had was t pannenoekjes en kiprlletjes idee, en t idee dat ik geen carbs bij mn avondmaaltijd moet nemen... maar dat had ik juist latn varen mdat ik er zo chagerijnig van werd omdat een maaltijd van kipfilet met rauwkost niet eens als een avondmaaltijd voelde....quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:08 schreef conleche het volgende:
[..]
Nee je had niet echt een dieet van haar. Maar je at die kiprolletjes en gebruikte nog meer van haar tips toch? En toen ging het een tijdje heel goed. Dus ik bedoel dan ook: ga dan even terug naar wat je toen at. Probeer je te bedenken wáarom het toen wel lukte en nu niet.........
maar misschien moet ik daar toch maar terug naar toe... punt is dat ik toen ook extra ging soepen overdag omdat mn maaltijden zo onbevredigend waren...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
@ ppp ja das wel een goed idee... alleen ik kan met mijn agenda realistisch genzien geen sport inplannen, dus juist het idee van de dagen die wél goed gaan optellen, ipv dingen plannen en erin falen sprak me wel aan. en om echt te belonen moet ik sparen (en ik heb geen geld voor de kapper nu )
dus vandaar de 30 goeie dagen... (dus neit 30 dagen lang, maar daar kan ik dus anderhlaf of twee mannden over doen, bedoel ik: gewoon kijken of t helpt als ik n elk geval de helft van de dagen het ged doe.) maar ik denk dat ik t kleiner begin: 15 dagen sporten of goed eten (hoe lang het duurt voor ik daar ben we tik niet, ik hoop met een maand)
@ neen: ik haat teamsport nog net iets meer dan in mn eentje sporten...
)dus vandaar de 30 goeie dagen... (dus neit 30 dagen lang, maar daar kan ik dus anderhlaf of twee mannden over doen, bedoel ik: gewoon kijken of t helpt als ik n elk geval de helft van de dagen het ged doe.) maar ik denk dat ik t kleiner begin: 15 dagen sporten of goed eten (hoe lang het duurt voor ik daar ben we tik niet, ik hoop met een maand)
@ neen: ik haat teamsport nog net iets meer dan in mn eentje sporten...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:03 schreef loveli het volgende:
[..]
Lijstje aan SHE geven met dingen die je wel lust en vragen of ze er een schema bij maakt?
Er bestaan geen problemen, alleen uitdagingen
das waar. ik ga er over denken... (ik vind t best wel een drempel om she te benaderen voor zoiets...alsof ze niks beters te doen heeft...)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
thnx voor de itps allemaal...
ik ben alweer een beetje positiever...het komt wel weer goed.
ik ben alweer een beetje positiever...het komt wel weer goed.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ik denk dat je alle tips moet combineren. Dus die lekkere maar gezonde tussendoortjes in huis halen, dat als je daar dan van snoept tussendoor, dat dan niet direct "alles verloren" is voor je gevoel. Low carb tijdens avondmaaltijd zou ik zeker doen. Hoe lowcarber je eet, hoe sneller je afvalt en dat is goed voor de motivatie. Maak die kip lekker, door het eerst te marineren en dan te grillen. Eet er behalve rauwkost, nóg een groente bij die je lekker vindt. Het is echt waar: je kan gezond eten lekker maken. Het is alleen iets meer werk. Als je 's avonds geen zin meer hebt om te koken, dan zal je vooruit moeten plannen. Je kan best veel kip in een keer grillen en daar je koelkast mee vol stouwen. (heb je direct een prima tussendoortje).
En je zelf belonen is altijd een goed idee!
En je zelf belonen is altijd een goed idee!
Hm, ik ben geen dietiste oid, maar hou wel heel erg van koken en ik eet qua hoofdmaaltijden altijd erg gezond, dus ik wil best eens een weekmenu proberen samen te stellen voor je?quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:16 schreef kwakveense het volgende:
[..]
en dan een verbolgen studiegenoot die zegt:quote:Beschouwt u de Module Klinische Notities als een geslaagde verandering?
"Wie heeft van die d weer een t gemaakt
het is met een d! " over Beschouwt
Ja doei.
Die heb ik
je hoeft alleen naar buiten te stappen en je kunt aan de gang, als je klaar bent hoef je niet helemaal terug te lopen/fietsen dus dat excuus heb je dan niet 
Kwaliteit.
het lijkt niet wat het is
Oh, wat erg.quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:21 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
en dan een verbolgen studiegenoot die zegt:
"Wie heeft van die d weer een t gemaakt
over Beschouwt
quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:21 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
en dan een verbolgen studiegenoot die zegt:
"Wie heeft van die d weer een t gemaakt
over Beschouwt
dat zou ik wel fijn vindenquote:Op vrijdag 17 april 2009 13:20 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
[..]
Hm, ik ben geen dietiste oid, maar hou wel heel erg van koken en ik eet qua hoofdmaaltijden altijd erg gezond, dus ik wil best eens een weekmenu proberen samen te stellen voor je?
als je dat zou willen zal ik mn lijsjes nog even naar je pm-en?en
kun je dan ook rekening houden met het low-carb 's avonds? dat wil ik inderdaad wel proberen...lief!
@co. i know. maar ik ben dan dus zo iemand die als ik me niet vreselijk beheers rustig een pond kip op een dag kan eten
dat mn avond eten al op is doordat ik overdag alle kip opsnack... kortom: ik móet me n blijven houden, hoe dan ook...en dat is even een flinke change of mindstate...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ja hoor, is goed.quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:28 schreef kwakveense het volgende:
[..]
dat zou ik wel fijn vinden
en
lief!
PM ze maar, en dan vooral wat je wel lust, en welke dingen je écht niet lekker vindt. En hoe zit dat met zuivel, hou je daar niet van of ben je allergisch ofzo?
quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:28 schreef kwakveense het volgende:
[..]
dat zou ik wel fijn vinden
en
lief!
@co. i know. maar ik ben dan dus zo iemand die als ik me niet vreselijk beheers rustig een pond kip op een dag kan eten
Ja maar dat is nu juist het idee!! Als je in het ergste geval een pond kip wegsnackt, dan heb je nog maar iets meer dan 500 cal. gegeten. Terwijl met de paashazen en brownies je daar al aanzit na 3 happen bij wijze van.
Nog een voordeel van lowcarben: je eetlust wordt echt minder!!
Ik zou lowcarben gewoon écht oprecht niet kunnen. Ik houd teveel van brood en pasta enzo. Dat zou ik echt niet kunnen missen. Vlees wel, dat zou nog wel gaan. Maar pasta?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Kun je dan niet zorgen dat je andere lekkere dingen mag overdag, zodat je tijdens het 'inhouden' voor de kip wel iets anders hebt? Of verpakken in porties per dag zodat de rest dicht blijft?quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:28 schreef kwakveense het volgende:
[..]
dat zou ik wel fijn vinden
en
lief!
@co. i know. maar ik ben dan dus zo iemand die als ik me niet vreselijk beheers rustig een pond kip op een dag kan eten
Ik heb ook geen zin meer om te koken als ik thuiskom, maar je kunt wel maaltijden voorbereiden als je wel tijd hebt zodat het alleen nog in de magnetron hoeft of dingen kopen die heel snel klaar zijn. En weekmenu's maken, als je alles voor een week al in huis hebt is de drempel om het dan ook maar klaar te maken minder groot want het moet toch op. Mager vlees kun je ook heel lekker maken met de juiste recepten (kruiden zijn niet slecht voor de lijn!) en als je dat een tijdje doet ga je die gezonde varianten ook echt lekkerder vinden!
Are you pondering what I'm pondering?
Even een zwaai vanaf de uni 
.
Oh en kwakje: goed dat je er nu weer actief mee aan de gang gaat. Zo komt het uiteindelijk wel weer goed.
. Oh en kwakje: goed dat je er nu weer actief mee aan de gang gaat
. Zo komt het uiteindelijk wel weer goed.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
ik voel me dan altijd zo'n schuldige carnivoor... zeker al t hier gisteren ging over 75 gram vlees per dag eten...maar ja, kip is niet zo slecht als varken en rund, en vis is ook niet slecht natuurlijk...quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:33 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja maar dat is nu juist het idee!! Als je in het ergste geval een pond kip wegsnackt, dan heb je nog maar iets meer dan 500 cal. gegeten. Terwijl met de paashazen en brownies je daar al aanzit na 3 happen bij wijze van.
Nog een voordeel van lowcarben: je eetlust wordt echt minder!!
maar ik ga t misschien wel echt proberen dan nu...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
even een snelle tvp en een knuffel voor Kwak, verder kan ik even geen goede tips geven weet het zelf even niet meer
oh en ik heb GEEN magnetron, alleen een oven
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Invriezen en een stukje per keer uit de vriezer halen. Al krijg je een craving, dan duurt het toch nog lang voor je je tanden erin kunt zetten.quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:35 schreef Mini_rulez het volgende:
Of verpakken in porties per dag zodat de rest dicht blijft?
crap in = crap out
Ik lees heel even mee...
Ik ben net als kwak een pietlut met eten.
Aangezien de lunch verzorgt wordt op het werk kan ik niet onder het brood uit maar low carb avondmaaltijden lijken me een goed idee.
Kortom kwakkie, doe mij eens jouw menu's delen als je ze ontvangen hebt
Ik ben net als kwak een pietlut met eten.
Aangezien de lunch verzorgt wordt op het werk kan ik niet onder het brood uit maar low carb avondmaaltijden lijken me een goed idee.
Kortom kwakkie, doe mij eens jouw menu's delen als je ze ontvangen hebt
Ik heb je lief mijn hele leven
nou een snelle knuffel terug voor miss S dan...
ik ga nu even rap iets eten en tandjes poetsen, en dan nog even wat dingen doen op kantoor...opdat dit geen geheel verloren dag is...
ik ga nu even rap iets eten en tandjes poetsen, en dan nog even wat dingen doen op kantoor...opdat dit geen geheel verloren dag is...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ze zou dan alleen lowcarben tijdens de avondmaaltijd hè.quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:35 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik zou lowcarben gewoon écht oprecht niet kunnen. Ik houd teveel van brood en pasta enzo. Dat zou ik echt niet kunnen missen. Vlees wel, dat zou nog wel gaan. Maar pasta?
Ik heb het wel strenger gedaan. Voordeel: je valt vrij snel af zonder een greintje honger. Nadeel: je moet het wel kunnen. Maar het is niet voor altijd. Hoewel ik nu nog steeds zo'n 3x in de week alleen groenten/vlees eet bij m'n avondmaaltijd.
[me]heeft weleens bevroren droge metworst staan vreten in haar goeie oude binge eating tijd[/me]quote:Op vrijdag 17 april 2009 13:38 schreef loveli het volgende:
[..]
Invriezen en een stukje per keer uit de vriezer halen. Al krijg je een craving, dan duurt het toch nog lang voor je je tanden erin kunt zetten.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
