LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank # 634 - We verbannen de calorieënbommen!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
lapo:
quote:ola! lekker avondje ambitie en loopbaan kletsen gehad met 1 vriendinnetje en later nog 1tje erbij met allemaal major lifechanges ahead. fijn fijn fijn.
enneh: Vivi!! ik had net aandelen in een monolegging fabriek genomen nou wordt t natuurlijk nooit meer hip
garpje...kan wel toch, of issie te erg? ik ben heel blij voor je!!
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Zit ik vet te pimpen met strakke billen en bruine benen, is het topic vol 
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Ik heb je billetjes nog gezien en ook je sekseh benen!!
Looking good, elies!
Looking good, elies!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Ja, doe ze effe in de herhaling, ter inspiratie voor ons allen!quote:Op dinsdag 24 maart 2009 23:20 schreef ElisaB het volgende:
Zit ik vet te pimpen met strakke billen en bruine benen, is het topic vol
TVP
....en welterusten!
....en welterusten!
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Elies, dus geen relatie is lange nagels??? 
Ik geloof dat ik nog nooit zo bruin ben geweest als jij daar op die foto. Of in ieder geval niet zo'n mooie kleur. Ik ga meer van geel naar zwart.
Ik geloof dat ik nog nooit zo bruin ben geweest als jij daar op die foto. Of in ieder geval niet zo'n mooie kleur. Ik ga meer van geel naar zwart.
Ze zijn wel respectievelijk bijna 40 en bijna 15 jaar oudquote:Op dinsdag 24 maart 2009 23:21 schreef ColdFeet het volgende:
Ja, doe ze effe in de herhaling, ter inspiratie voor ons allen!
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
strak plaatje elies!
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Lange nagels is in elk geval een heel voorzichtige relatiequote:Op dinsdag 24 maart 2009 23:21 schreef conleche het volgende:
Elies, dus geen relatie is lange nagels???
Ik geloof dat ik nog nooit zo bruin ben geweest als jij daar op die foto. Of in ieder geval niet zo'n mooie kleur. Ik ga meer van geel naar zwart.
Overigens zijn korte nagels niet noodzakelijkerwijs een teken voor een hotte relatie; kan ook gewoon zijn dat de ElisaB weer is gaan gitaarspelen 
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Voel jij je ook zo wit, nu?quote:
Afijn: nog even werken dus! Tot morgen, dames en incidentele heer!
Wow wat bruin 
. Hoe doe je dat? 
Zo, weer terug, vol met blauwe plekken en morgen vast spierpijn. Geweldig
.
. Hoe doe je dat? Zo, weer terug, vol met blauwe plekken en morgen vast spierpijn. Geweldig
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
mijn moeder wordt die kleur. ik lijk in de zomer nogal geadopteerd.quote:Op dinsdag 24 maart 2009 23:24 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Voel jij je ook zo wit, nu?
Afijn: nog even werken dus! Tot morgen, dames en incidentele heer!
dus ja.
maar ik ben wel blij met mn witheid de laatste jaren.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Het is genetisch. Als Piet Paulusma zegt dat het zonnig wordt, dan verschiet ik al van kleur. Ik doe er overigens weinig mee; er gaan hele zomers voorbij dat ik de zon niet zie en de zon mij ook niet. Maar als ik er ff voor ga zitten, dan ben ik in no time zo'n kleurtje.quote:
Nou ja, nog twee funny picks. Van vroeger, toen ElisaB nog fanatiek sportte en vroeger toen ElisaB eens achterstevoren in een auto zat.
Dat was het weer; je kan naar bed Co
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Zo grappig, het komt natuurlijk door je ava, maar ik dacht dat je er meer zo uit zou zien:
Maar je bent gewoon een blondje!
Maar je bent gewoon een blondje!
quote:Op dinsdag 24 maart 2009 23:34 schreef conleche het volgende:
Zo grappig, het komt natuurlijk door je ava, maar ik dacht dat je er meer zo uit zou zien:
[ afbeelding ]
Maar je bent gewoon een blondje!
Ik mocht dus overigens willen dat ik er uit zag als mijn ava. Dan zou ik aan mijn straalverliefdlijstje mezelf toevoegen
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Die nagels zijn echt killing. Ik vond het zelf altijd wel erg mooi, maar daar was niet iedereen het mee eens. Mijn moeder vond ze bijvoorbeeld afschuwelijk.quote:Op dinsdag 24 maart 2009 23:36 schreef conleche het volgende:
Die nagels!! En prachtige handen!!
Nou ja, tot zover ElisaB op papier!
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Die laatste is tof Elisa!
Ik heb zaterdag een date en we wilden gaan zwemmen (!) maar tikibad is dicht.. nu dacht ik om naar de sauna te gaan, maar dan wel eentje waar het bikinidag is.. maar ik ken eigenlijk geen sauna;s... iemand nog een leuke tip?
Ik heb zaterdag een date en we wilden gaan zwemmen (!) maar tikibad is dicht.. nu dacht ik om naar de sauna te gaan, maar dan wel eentje waar het bikinidag is.. maar ik ken eigenlijk geen sauna;s... iemand nog een leuke tip?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Volgens mij zijn bikinidagen alleen op doordeweekse dagen. Op zaterdag heb ik het nog nergens gezien.quote:Op dinsdag 24 maart 2009 23:38 schreef cyclechick het volgende:
Die laatste is tof Elisa!
Ik heb zaterdag een date en we wilden gaan zwemmen (!) maar tikibad is dicht.. nu dacht ik om naar de sauna te gaan, maar dan wel eentje waar het bikinidag is.. maar ik ken eigenlijk geen sauna;s... iemand nog een leuke tip?
Ja dat dacht ik al... jammer...
Zijn er nog andere leuke grote zwembaden?
Zijn er nog andere leuke grote zwembaden?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
2 Dagen in het jaar is het tikibad gesloten ... en jij plant het zo dat het precies in het weekend valt, dat jij er wil zwemmen .
Maar uhm, nee eigenlijk niet. Vind Tikibad een van de weinige echt leuke zwembaden. Je kan natuurlijk bij de zwembaden van Centerparcs kijken, maar daar hebben ze lang niet zoveel glijbanen en dingen te doen.
. Maar uhm, nee eigenlijk niet. Vind Tikibad een van de weinige echt leuke zwembaden. Je kan natuurlijk bij de zwembaden van Centerparcs kijken, maar daar hebben ze lang niet zoveel glijbanen en dingen te doen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik ken alleen Tropicana in Rotterdam. Maar dat was vooral vroeger heel hip. Zal tegenwoordig wel niets meer voorstellen.quote:Op dinsdag 24 maart 2009 23:43 schreef cyclechick het volgende:
Ja dat dacht ik al... jammer...
Zijn er nog andere leuke grote zwembaden?
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Het bad is alleen open voor mensen die op het attractiepark verblijven 
en idd centerparks enzo is niet zo superboeiend..
en idd centerparks enzo is niet zo superboeiend..
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Dames, ik ga naar bed!
Welterusten!!
Welterusten!!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Mogguh!
Wat een pokkeweer Ik hoop maar dat het opklaart, anders ga ik toch écht niet hardlopen vanmiddag 
Wat een pokkeweer
Ik hoop maar dat het opklaart, anders ga ik toch écht niet hardlopen vanmiddag
Menuutje nog even:
O: cruesli met melk + optimel + vitaminepillen
T: thee + appel of 2 kiwi's
L: pastasalade of 3 bruine boterhammen + 2 x krabsalade + 1 x kipfilet + optimel
T: thee + 0,5 liter water + snelle jelle minder suiker (gisteren niet opgegeten) + banaantje
S: hardlopen
D: hopelijk iets met pasta
T: glas frisdrank
Vanavond nog bowlen, dus dat is nog iets extra beweging Ik ga alleen hardlopen als het niet meer zulk prutweer is, dus hopelijk is dat aan het einde van de middag weggetrokken 
En nu ga ik werken Fijne dag!
O: cruesli met melk + optimel + vitaminepillen
T: thee + appel of 2 kiwi's
L: pastasalade of 3 bruine boterhammen + 2 x krabsalade + 1 x kipfilet + optimel
T: thee + 0,5 liter water + snelle jelle minder suiker (gisteren niet opgegeten) + banaantje
S: hardlopen
D: hopelijk iets met pasta
T: glas frisdrank
Vanavond nog bowlen, dus dat is nog iets extra beweging
Ik ga alleen hardlopen als het niet meer zulk prutweer is, dus hopelijk is dat aan het einde van de middag weggetrokken En nu ga ik werken
Fijne dag!
Hier regent het ook 
.Maar ik hoef alleen maar even naar de supermarkt vandaag, denk ik.
Niet meer actief op Fok!
Cycle, Sanadome in Nijmegen is áltijd met badkleding. Dan moet je er maar een uitgebreide date van maken 
Kwak met d'r monoleggingfabriek
Tinkje, je gáát wel he?
Elies! Bruine hottie! En die gepainte zonnebril
Kwak met d'r monoleggingfabriek
Tinkje, je gáát wel he?
Elies! Bruine hottie! En die gepainte zonnebril
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Hier regent het ook, dus ik doe mijn "twee keer per jaar actie" en ga met de bus Moet nameiljk heel veel spullen mee, die niet in mijn rugtas passen, en als het uitsteekt verregent het.
Scriptie
Vanavond lekker zwemmen
Moet nameiljk heel veel spullen mee, die niet in mijn rugtas passen, en als het uitsteekt verregent het.Scriptie
Vanavond lekker zwemmen
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Hahaha, goeie paintskills dan, want ik zag het pas toen jij het zeiquote:Op woensdag 25 maart 2009 08:06 schreef Greys het volgende:
Elies! Bruine hottie! En die gepainte zonnebril
.
Niet meer actief op Fok!
Jeuj! Dank je! Die had ik toevallig gisteravond vlak voordat ik ging slapen nog gezien.quote:Op woensdag 25 maart 2009 08:06 schreef Greys het volgende:
Cycle, Sanadome in Nijmegen is áltijd met badkleding. Dan moet je er maar een uitgebreide date van maken
Kwak met d'r monoleggingfabriek
Tinkje, je gáát wel he?
Elies! Bruine hottie! En die gepainte zonnebril
Aan de ene kant wil ik gewoon doen wat ik leuk vind, maar aan de andere kant vind ik het ook wel eng om in bikini te gaan.. Er zitten nog een hoop vetjes verstopt die dan tevoorschijn komen
Maar misschien vindt hij het wel helemaal niks zo;n thermending en gaan we gewoon iets heel anders doen
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
hahaha!quote:Op woensdag 25 maart 2009 08:07 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hahaha, goeie paintskills dan, want ik zag het pas toen jij het zei
Ik had het wel gezien, maar ze heeft het netjes gedaan idd
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Ik kom nog even reageren op een oud berichtje: wij maakten regelmatig aardbeienrisotto en die was heerlijk! Lekker zomers gerecht. Goede parmezaan erbij is wel van cruciaal belang!quote:Op dinsdag 24 maart 2009 16:17 schreef SiTuSavais het volgende:
[..]
Op de wijn na doe ik het wel goed geloof ik. Met wijn probeer ik de volgende keer wel
Oh, er was iemand in CUL die aardbeienrisotto had gemaakt. Dat klonk zo avontuurlijk dat ik die deze zomer ook ga proberen
Ik heb aardbeienrisotto voor het eerst in Parma gehad.
Meloenrisotto heb ik ook wel eens in Italië gehad, maar die was niet te vreten.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Gelukkig, ik was niet de enige.quote:Op woensdag 25 maart 2009 08:07 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hahaha, goeie paintskills dan, want ik zag het pas toen jij het zei
. Goedemorgen dames! STS, ik had na de eerste keer Pilates ook flink spierpijn!
. Vrijdag mag ik weer. 
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Goeiemorgen allemaal .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik vind naar de sauna gaan als date een minder goed idee, tenzij je echt wat in m ziet. 
Laatste keer dat ik met een vrouw in de sauna was, stonden we binnen no time weer buiten Snel naar huis en de deur in 't slot
Laatste keer dat ik met een vrouw in de sauna was, stonden we binnen no time weer buiten
Snel naar huis en de deur in 't slot
Het is geen sauna! Maar zwembaden en kruidenbaden enzo
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
quote:Op woensdag 25 maart 2009 08:28 schreef kaasplankje het volgende:
Laatste keer dat ik met een vrouw in de sauna was, stonden we binnen no time weer buiten
.
Niet meer actief op Fok!
Dat is toch de kat op het spek bindenquote:Op woensdag 25 maart 2009 08:32 schreef cyclechick het volgende:
Het is geen sauna! Maar zwembaden en kruidenbaden enzo
Kan je wel meteen ff checken hoe hij er in zn zwembroek uitziet!
Zegt dat iets over jou, of over de sauna?quote:Op woensdag 25 maart 2009 08:28 schreef kaasplankje het volgende:
Ik vind naar de sauna gaan als date een minder goed idee, tenzij je echt wat in m ziet.
Laatste keer dat ik met een vrouw in de sauna was, stonden we binnen no time weer buiten
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Ja hoi, is het niet een beetje vroeg voor dat soort praat?quote:Op woensdag 25 maart 2009 08:37 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Zegt dat iets over jou, of over de sauna?
Sommige mensen denken ook maar aan één ding
.
Niet meer actief op Fok!
Dat was een puur informatieve vraagquote:Op woensdag 25 maart 2009 08:40 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja hoi, is het niet een beetje vroeg voor dat soort praat?
Sommige mensen denken ook maar aan één ding
Dan weet ik of ik wel of niet met mjin date naar de sauna moet gaan
(hoewel sauna hou ik niet eens van. Veel te heet en ik kan er niet stilzitten en stil zijn
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Ik roep wel altijd van, oh lekker, sauna, maar eigenlijk ben ik al lang flauwgevallen voordat zelfs maar de echte temperatuur is bereikt. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Of je naar de sauna gaat of niet, hangt van je intenties af.
Enne, als je mij in badkleding hebt gezien, is er geen weg meer terug
Enne, als je mij in badkleding hebt gezien, is er geen weg meer terug
dat laatste dusquote:Op dinsdag 24 maart 2009 23:48 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Ik ken alleen Tropicana in Rotterdam. Maar dat was vooral vroeger heel hip. Zal tegenwoordig wel niets meer voorstellen.
Ik heb een datum 
, maar post hem even niet hier vanwege herkenbaarheid en google enzo. Nog maar anderhalve week ...
, maar post hem even niet hier vanwege herkenbaarheid en google enzo. Nog maar anderhalve week ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Wow, spannend! Maar ook wel lekker; nog maar heel even je kijkt er weer op terug!quote:Op woensdag 25 maart 2009 09:01 schreef Chicolate het volgende:
Ik heb een datum
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Goeiemorgen allemaal!
@ElisaB: Bruin!!! Hottie inderdaad
@Chicolate: Spannend! En verder wat Elisa zegt
Heb er vanochtend anderhalf uur over gedaan om in Den Haag te komen. De stoptrein van 7:10 was 10 minuten te laat, dus die werd ook maar gelijk de stoptrein van :24. Alleen, toen waren ze de machinist kwijt en vertrokken we pas om :45 uit Gouda en was ik alsnog om half 9 op mn werk. Daar gingen mijn mooie plannen om lekker vroeg thuis te kunnen zijn .
Lijstje voor vandaag!
O: 300 ml Optimel (mocht 250, maar het pak was toch zo goed als leeg)
T: Fruitsalade (zo'n bak van de AH)
L: 2 crackers met kipfilet + 1 glas Optimel
T: 1 plakje ontbijtkoek
D: 1 (diepvries)visstick met aardappeltjes en wokgroente
T: niks! (of zoals Sonja zegt: "streng!")
Totaal calorieën: 820
Denk dat ik vanavond niet ga hometrainen. Toch wel weer aardig last van m'n knie en vandaag fysiotherapie en dan doet meestal alles nogal zeer daarna.
[ Bericht 1% gewijzigd door XcUZ_Me op 25-03-2009 09:41:12 ]
@ElisaB:
Bruin!!! Hottie inderdaad @Chicolate: Spannend! En verder wat Elisa zegt
Heb er vanochtend anderhalf uur over gedaan om in Den Haag te komen
. De stoptrein van 7:10 was 10 minuten te laat, dus die werd ook maar gelijk de stoptrein van :24. Alleen, toen waren ze de machinist kwijt en vertrokken we pas om :45 uit Gouda en was ik alsnog om half 9 op mn werk. Daar gingen mijn mooie plannen om lekker vroeg thuis te kunnen zijn .Lijstje voor vandaag!
O: 300 ml Optimel (mocht 250, maar het pak was toch zo goed als leeg)
T: Fruitsalade (zo'n bak van de AH)
L: 2 crackers met kipfilet + 1 glas Optimel
T: 1 plakje ontbijtkoek
D: 1 (diepvries)visstick met aardappeltjes en wokgroente
T: niks! (of zoals Sonja zegt: "streng!")
Totaal calorieën: 820
Denk dat ik vanavond niet ga hometrainen. Toch wel weer aardig last van m'n knie en vandaag fysiotherapie en dan doet meestal alles nogal zeer daarna.
[ Bericht 1% gewijzigd door XcUZ_Me op 25-03-2009 09:41:12 ]
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Planning voor vandaag Resultaat van gister:
O: brinta
T: ijsbergsla, tomaat, komkommer, turkse kaas en zwarte olijven
L: yoghurt met muesli
T: sperziebonen (ca 200gr), volkoren knackebrod met houmous
T: opkikker groentefit paddosmaak
D: onbekend nasi met 2 gebakken ei
T: ministukje jongbelegen kaas
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: ijsbergsla, komkommer en turkse kaas
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: kliekje nasi
T: light kwark
S: uurtje trainen
T: vitalineadrank
O: brinta
T: ijsbergsla, tomaat, komkommer, turkse kaas en zwarte olijven
L: yoghurt met muesli
T: sperziebonen (ca 200gr), volkoren knackebrod met houmous
T: opkikker groentefit paddosmaak
D: onbekend nasi met 2 gebakken ei
T: ministukje jongbelegen kaas
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: ijsbergsla, komkommer en turkse kaas
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: kliekje nasi
T: light kwark
S: uurtje trainen
T: vitalineadrank
Bijgelezen.
Voor de uitslag van Vivi .
Voor Tink.
Heb je wel een beetje goed geslapen? En weet je al of je gaat of niet?
Voor de uitslag van Vivi . Voor Tink. Heb je wel een beetje goed geslapen? En weet je al of je gaat of niet?
Goedemorgen!
Vanmorgen niet zo heel erg nat geregend op weg naar mijn werk, viel weer mee.
Chico, spannend zeg, zo snel al je operatie! Ik kan me voorstellen dat je er tegenop ziet, maar dan kan je het maar beter snel gehad hebben.
Elisa, wat een prachtig bruin kleurtje heb je daar! Ik ben jaloers! Ik word op zich ook wel snel bruin, maar voor zo'n kleurtje moet ik toch wel 2 weken non-stop op het strand liggen... en daar neem ik nooit de tijd voor.
Tink, wat naar van je werk ! Weet je al wat je gaat doen? Ik hoop echt voor je dat je kan gaan!
Vanmorgen niet zo heel erg nat geregend op weg naar mijn werk, viel weer mee.
Chico, spannend zeg, zo snel al je operatie! Ik kan me voorstellen dat je er tegenop ziet, maar dan kan je het maar beter snel gehad hebben.
Elisa, wat een prachtig bruin kleurtje heb je daar! Ik ben jaloers! Ik word op zich ook wel snel bruin, maar voor zo'n kleurtje moet ik toch wel 2 weken non-stop op het strand liggen... en daar neem ik nooit de tijd voor.
Tink, wat naar van je werk
! Weet je al wat je gaat doen? Ik hoop echt voor je dat je kan gaan!
Goedemorgen! 
heerlijk geslapen denk dat ik er vandaag geen lange dag van ga maken op m'n werk...
heerlijk geslapen
denk dat ik er vandaag geen lange dag van ga maken op m'n werk...
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Hoezo geen lange dag, Abba? Als je zo lekker geslapen hebt zit je toch vól energie?
Mogguh!
Mogguh!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Lijstje van gister:
O: geroosterd broodje met klein beetje suiker (oud brood moest op)
T: cappuccino met een volkorenkoekje
L: twee boterhammen met pindakaas, stuk komkommer
T: frambozen en vitalinea
D: geroosterde pompoen, gebakken aardappelen en een hamburger (los dus)
T: paaseitjes... vriendje vond me zielig omdat ik deze week zo ongeveer non-stop aan mijn scriptie moet werken en heeft een mega zak gekocht
Vandaag:
O: geroosterd broodje met beetje suiker
T: cappuccino met een volkorenkoekje
L: 2 boterhammen met pindakaas en stuk komkommer
T: sinaasappel en vitalinea
D: griekse salade
T: vast nog wat paaseitjes...
Als alles goed gaat (en dat MOET) is dit de laatste week scriptie schrijven. Daarna beloof ik echt beterschap.
O: geroosterd broodje met klein beetje suiker (oud brood moest op)
T: cappuccino met een volkorenkoekje
L: twee boterhammen met pindakaas, stuk komkommer
T: frambozen en vitalinea
D: geroosterde pompoen, gebakken aardappelen en een hamburger (los dus)
T: paaseitjes... vriendje vond me zielig omdat ik deze week zo ongeveer non-stop aan mijn scriptie moet werken en heeft een mega zak gekocht
Vandaag:
O: geroosterd broodje met beetje suiker
T: cappuccino met een volkorenkoekje
L: 2 boterhammen met pindakaas en stuk komkommer
T: sinaasappel en vitalinea
D: griekse salade
T: vast nog wat paaseitjes...
Als alles goed gaat (en dat MOET) is dit de laatste week scriptie schrijven. Daarna beloof ik echt beterschap.
ja, maar ik vind het altijd zo zonde om m'n energie op m'n werk op te maken...ik doe er liever iets zinnigs meequote:Op woensdag 25 maart 2009 09:42 schreef Greys het volgende:
Hoezo geen lange dag, Abba? Als je zo lekker geslapen hebt zit je toch vól energie?
Mogguh!
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Dan hoop ik voor je dat je baas dit nooit te lezen zal krijgen!quote:Op woensdag 25 maart 2009 09:44 schreef Abbadon het volgende:
[..]
ja, maar ik vind het altijd zo zonde om m'n energie op m'n werk op te maken...ik doe er liever iets zinnigs mee
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Oh, op m'n werk zeg ik dit soort dingen ook hoor...quote:Op woensdag 25 maart 2009 09:48 schreef Greys het volgende:
[..]
Dan hoop ik voor je dat je baas dit nooit te lezen zal krijgen!
maar vreemd genoeg denkt men daar dat ik een grapje maak
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Zoals Fokken bedoel jequote:Op woensdag 25 maart 2009 09:44 schreef Abbadon het volgende:
[..]
ja, maar ik vind het altijd zo zonde om m'n energie op m'n werk op te maken...ik doe er liever iets zinnigs mee
.
Niet meer actief op Fok!
Vievetruffel!! Je PM doos is vol!!
Mogge! Het regent hier, dus ik denk dat ik de vloer ga lakken en dan al wachtend tot het droogt, ga lezen vandaag.
Mogge! Het regent hier, dus ik denk dat ik de vloer ga lakken en dan al wachtend tot het droogt, ga lezen vandaag.
en hierom mag die dame (edit: sonja b dus, niet xcuz me!) afgeschoten worden!!quote:D: 1 (diepvries)visstick met aardappeltjes en wokgroente
dat is ten eerste belachelijk weinig, en ten tweede echt superloos. vis is gezond, t korstje van vissticks niet (al valt het best mee als je ze in de oven bakt!!). laat mensen dan gewoon 100 gram visfilet stoven in water met een beetje boter...of desnoods gewoon 3 á 4 vissticks uit de oven eten...xcuz me, ah toe, eet je meer dan 1 visstick vanavond? of koop diepvries koolvisfilet en stoof dan tien minuutjes in een laagje water en een klontje margarine? scheutjke azijn, zout peper en nootmuskaat erbij... das zoveel lekkerder en zoveel zinvoller qua voedingsstoffen....
[ Bericht 1% gewijzigd door kwakveense op 25-03-2009 10:21:03 ]
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Fokken kost geen energiequote:
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
oh ik heb trouwens straf. ik heb lopen cheaten, lopen slacken, lopen rommelen, en ik zie het op de weegschaal en aan mn buik. straks een rondje door t huis en alle zooi weggooien, zodat ik t ook niet meer kan eten... en ik balans tot het einde van de week.
daglijstje
o- plakje spianata romana, plakje coburger ham, glas bessensap
l- radijsjes, paprika, 1 geroosterde volkoren boterham en kipfilet gepocheerd
t- zilveruitjes, augurkjes, plukje kip
d- visfilet (200 gram) gestoofd, wortel
daglijstje
o- plakje spianata romana, plakje coburger ham, glas bessensap
l- radijsjes, paprika, 1 geroosterde volkoren boterham en kipfilet gepocheerd
t- zilveruitjes, augurkjes, plukje kip
d- visfilet (200 gram) gestoofd, wortel
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ik dacht even huh? Wat een agressie!? Maar je bedoelt Sonja B.???quote:Op woensdag 25 maart 2009 10:13 schreef kwakveense het volgende:
[..]
en hierom mag die dame afgeschoten worden!!
xcuz me, ah toe, eet je meer dan 1 visstick vanavond? of koop diepvries koolvisfilet en stoof dan tien minuutjes in een laagje water en een klontje margarine? scheutjke azijn, zout peper en nootmuskaat erbij... das zoveel lekkerder en zoveel zinvoller qua voedingsstoffen....
Vissticks. Ik moet bekennen dat ik die best lekker vind. Vooral als je ze eerst Indisch marineert.
Ja sonja B!! niet xcuz me!!quote:Op woensdag 25 maart 2009 10:18 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik dacht even huh? Wat een agressie!? Maar je bedoelt Sonja B.???
Vooral als je ze eerst Indisch marineert.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Rustig maar hoor, ik heb geen frituurpanquote:Op woensdag 25 maart 2009 10:13 schreef kwakveense het volgende:
[..]
en hierom mag die dame afgeschoten worden!!
xcuz me, ah toe, eet je meer dan 1 visstick vanavond? of koop diepvries koolvisfilet en stoof dan tien minuutjes in een laagje water en een klontje margarine? scheutjke azijn, zout peper en nootmuskaat erbij... das zoveel lekkerder en zoveel zinvoller qua voedingsstoffen....
dus alles komt uit de oven . En het zijn 'mega vissticks' ofzo, dus ze tellen voor 2 qua calorietjes.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
ja? niet zoals ik hier nu bezig ben hoor
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Deel van de Sonja filosofie: geef mensen ook (onnodige) lekkere dingen, anders houden ze het lijnen niet vol. Daarom zitten er wijn, eierkoeken, vissticks, pistoletjes etc in haar menu's. Om het voor mensen met een lage motivatie haalbaar te houden. En ze gaat er zelf ook vanuit dat mensen er zelf wat extra's bij pakken.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Wat ik wel opvallend vind, is dat ik ipv een appel die fruitsalade heb genomen. De fruitsalade is ongeveer 200 kcal voor 400 gram, een appel maar 50 a 60... Dus als ik alleen die appel had genomen, had ik rond de 690 kcal uitgekomen voor de hele dag . Dat is denk ik de straf voor dat de dag daarvoor boven de 1000 zat.
. Dat is denk ik de straf voor dat de dag daarvoor boven de 1000 zat.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
je had wel door dat ik t niet had over jou he? maar over sonja... ik stond gewoon versteld dat iemand 1 visstick in een dagmenu zou opnemenquote:Op woensdag 25 maart 2009 10:20 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Rustig maar hoor, ik heb geen frituurpan
mega vissticks zijn wel groter idd. dus hoezee...
enneh, ik heb mn leven lang vissticks uit de koekenpan gegeten, uit de oven was totaal nieuw voor me
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
ja ik zou dus gaan bokken als ik 1 visstick mochtquote:Op woensdag 25 maart 2009 10:23 schreef Chicolate het volgende:
Deel van de Sonja filosofie: geef mensen ook (onnodige) lekkere dingen, anders houden ze het lijnen niet vol. Daarom zitten er wijn, eierkoeken, vissticks, pistoletjes etc in haar menu's. Om het voor mensen met een lage motivatie haalbaar te houden. En ze gaat er zelf ook vanuit dat mensen er zelf wat extra's bij pakken.
en ipv de 5 die ik normaal eet er dan dus 10 eten 
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Wat zij zegtquote:
.Bovendien doet mijn i-toets het niet goed, waardoor ik extra hard op die toets moet rammen en geloof me: dat kost wel energie!
.
Niet meer actief op Fok!
Ik hou niet van vette of onzinnige dingen, dus ik zou de helft van het menu overslaan of vervangen door een gezonder alternatiefquote:
[..]
ja ik zou dus gaan bokken als ik 1 visstick mocht
. Mijn ouders doen het nog wel eens. Ik probeer ze steeds te vertellen dat er veel te weinig kcal in zitten (700 op een dag? Ik eet het dubbele en val nog een kg per week af), maar ze willen niet echt luisteren. Want het is zo makkelijk, eten volgens een lijstje. Heb wel eens aangeboden om een gezond lijstje te maken, maar dat wilden ze niet . Dus nu eten ze er zelf wat bij. Dat is denk ik wel crusiaal: zelf dingen toevoegen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja!quote:Op woensdag 25 maart 2009 10:22 schreef Abbadon het volgende:
[..]
niet zoals ik hier nu bezig ben hoor
Al die intriges en ruzietjes en verschillende meningen. Soms suckt het alle energie uit me. Maar aangezien ik hier nog steeds rondhang, zal Fok! me toch ook wel wat teruggeven, kan niet anders!
quote:
[..]
je had wel door dat ik t niet had over jou he? maar over sonja... ik stond gewoon versteld dat iemand 1 visstick in een dagmenu zou opnemen
mega vissticks zijn wel groter idd. dus hoezee...
enneh, ik heb mn leven lang vissticks uit de koekenpan gegeten, uit de oven was totaal nieuw voor me
Ja, dat snapte ik wel hoor Ik doe Sonja drie weken vrij streng en dan word ik iets soepeler, zodat ik elke dag rond de 1000 / 1100 zit elke dag
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Als er hier relletjes of onzinruzies zijn en ik ben het ergens heulllllllllllll niet mee eens, dan kost dat best wel eens veel energie ja. Nou ben ik dat wel meer en meer aan het afleren om me er over op te winden en me er door mee te laten slepen, dus dat scheelt!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
jij moet echt nodig iets aan je conditie gaan doen danquote:Op woensdag 25 maart 2009 10:27 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Wat zij zegt
Bovendien doet mijn i-toets het niet goed, waardoor ik extra hard op die toets moet rammen en geloof me: dat kost wel energie!
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
ALS er hier relletjes zijn.....quote:
is er een rel gaande?
dan ga ik weer namelijk
Momenteel is het hier haske zen!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
quote:Op woensdag 25 maart 2009 10:32 schreef Greys het volgende:
Als er hier relletjes of onzinruzies zijn en ik ben het ergens heulllllllllllll niet mee eens, dan kost dat best wel eens veel energie ja. Nou ben ik dat wel meer en meer aan het afleren om me er over op te winden en me er door mee te laten slepen, dus dat scheelt!
O ik maakte eigenlijk een grapje!!
Maar jij bent in ieder geval een van de dingen die ik van Fok! vandaan heb getrokken, waar ik heul blij mee ben!
En jij een andere baan zoekenquote:Op woensdag 25 maart 2009 10:33 schreef Abbadon het volgende:
[..]
jij moet echt nodig iets aan je conditie gaan doen dan
ja, je moet het ook niet serieus gaan nemen natuurlijkquote:Op woensdag 25 maart 2009 10:29 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja!
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
oh, vooruit, dan blijf ik nog wel ff hangen..
ga vanavond een mevrouw bellen die een keer naar onze katjes wil komen kijken...
even schrikken... maar ik hoop toch zó dat het lieve mensen zijn en dat ze ze mee willen nemen
ze hebben een boerderij, iig één zoontje en ze kunnen daar zowel binnen in huis als buiten op de boerderij en het klinkt hélemaal geweldig, dus ik hoop maar dat het klikt!
ga vanavond een mevrouw bellen die een keer naar onze katjes wil komen kijken...
even schrikken... maar ik hoop toch zó dat het lieve mensen zijn en dat ze ze mee willen nemen
ze hebben een boerderij, iig één zoontje en ze kunnen daar zowel binnen in huis als buiten op de boerderij
en het klinkt hélemaal geweldig, dus ik hoop maar dat het klikt!
Ja doei.
hoezo dat?quote:
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Ik weet dat je een grapje maakte, want jij trekt je er sowieso nooit wat van aan als er ruzie is hier ofzoquote:
[..]
O ik maakte eigenlijk een grapje!!
Maar jij bent in ieder geval een van de dingen die ik van Fok! vandaan heb getrokken, waar ik heul blij mee ben!
Maar je weet ook dat ik dat wèl doe. Maar wel minder en minder
En right back at ya!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
En hoe! Soms is er nog helemaal geen rel (zoals afgelopen zaterdag over die dialecten) en jij bent alweer vertrokkenquote:Op woensdag 25 maart 2009 10:32 schreef Greys het volgende:
Als er hier relletjes of onzinruzies zijn en ik ben het ergens heulllllllllllll niet mee eens, dan kost dat best wel eens veel energie ja. Nou ben ik dat wel meer en meer aan het afleren om me er over op te winden en me er door mee te laten slepen, dus dat scheelt!
.
Niet meer actief op Fok!
fijn moblo, ik hoop t ook. de boerderie is volgens mij poezen wonderland.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Het kost vooral psychische energie.quote:Op woensdag 25 maart 2009 10:33 schreef Abbadon het volgende:
[..]
jij moet echt nodig iets aan je conditie gaan doen dan
Maar momenteel is 'ie best lief
.
Niet meer actief op Fok!
Zie 2 posts boven de jouwe!quote:Op woensdag 25 maart 2009 10:34 schreef Abbadon het volgende:
[..]
ja, je moet het ook niet serieus gaan nemen natuurlijk
