Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Vervolg van: FOK!-ers stoppen met roken! Deel 56
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
annelies80 (21 augustus, 2006)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
Faxie (25 mei, 2003)
freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
fyah (11 augustus, 2007)
glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
it_was_me (17 september, 2004)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Koningin (22 augustus, 2005)
LENUS (1 januari, 2007)
leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
maedel (24 februari, 2007)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
mrSPLIFFY (8 maart, 2007)
mvdlubbe (28 januari, 2006)
N_P (24 januari, 2006)
n00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
Paladina (1november, 2003)
pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
KraZj (19 september, 2007)
Sander (2 januari, 2008)
sassa (1 augustus, 2006)
scanman01 (22 november, 2006)
sjak (11 januari, 2004)
spookvrouw (7 juni, 2001)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
thaduck (23 september,2007)
the_jestert (21 augustus, 2005)
tjAb (5 april 2004)
verita (9 september, 2005)
V2i (1 januari, 2004)
virl3 (30 juli, 2005)
Ymke (8 februari, 2003)
Yoni (24 november, 2002)
WeirdMicky (4 april, 2005)
weerdo (7 mei, 2001)
withxhonor (1 augustus, 2003)
Riann (24 november, 2007)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
uniekhoorn (2 november, 2007)
Meer dan 6 mnd gestopt:
BoemBats (10 augustus, 2008)
aloa (24 mei, 2008)
Babygirl (22 mei, 2008)
fratsman (10 augustus, 2008)
mazaru (4 augustus, 2008)
Panthera1984 (4 augustus, 2008)
Thorical (13 juli, 2008)
Misstique (23 juli, 2008)
Kwartaalstoppers:
Bakkioli (23 september, 2008)
Boxkeeper (17 augustus, 2008)
cheqy (24 november, 2008)
djenneke (1 oktober, 2008)
Echo99 (10 september, 2009)
Mellow_ (16 november, 2008)
r_one (17 september, 2008)
slacker_nl (4 augustus, 2008)
Sm0keZ (5 november, 2008)
vergeetmewelletje (24 november, 2008)
Vince22 (5 november, 2008)
zesje (1 december, 2008)
2 Maanden:
Dzy (2 januari, 2009)
lynda (13 december, 2008)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
rudedeltadude (1 januari, 2009)
1 Maand:
D1 (8 februari, 2009)
DancingPhoebe (1 januari, 2009)
Greys (18 januari, 2009)
GuyFawkes (1 januari, 2009)
JJH (6 februari, 2009)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
Pyjama (22 januari, 2009)
Psychonikeo (9 februari, 2009)
Versuvio (19 januari, 2009)
ziggyziggyziggy (31 januari, 2009)
Nieuwste stoppers:
hierissieweer (1 december, 2008)
Alec690 (1 januari, 2009)
Alpine69 (1 januari, 2009)
Bastard (1 januari, 2009)
LaZyGolfer (1 januari, 2009)
admiraal_anaal (2 januari, 2009)
Apache4U (2 januari, 2009)
boesboes123 (3 januari, 2009)
Berkery (5 januari, 2009)
G.Fawkes (6 januari, 2009)
Gummibeer79 (12 januari, 2009)
LamstraalASD (12 januari, 2009)
Me_Wesley (23 januari, 2009)
Rixne (25 januari, 2009)
Steeven (26 januari, 2009)
yavanna (28 januari, 2009)
ymme (29 januari, 2009)
hierissieweer (31 januari, 2009)
jogy (10 februari, 2009)
oh-oh (16 februari, 2009)
onlogisch (22 februari, 2009)
Laura 2000 (1 maart, 2009)
Gootsteen (2 maart, 2009)
Copycat (7 maart, 2009)
Noek (7 maart, 2009)
Eska (10 maart, 2009)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in dit topic, svp.
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
[ Bericht 0% gewijzigd door Mylene op 10-03-2009 18:51:00 ]
Ik kom er net achter dat ik vandaag toch nog bulk van de energie, zal dan vannacht het slechte slapen beginnen ?
En Noek, ik ga idd lekker en jij straks ook, het stelt geen reet voor geloof me (lees je ook even mee copycat ?)
Zo dan!
Noek en ik gaan straks als een speer, net als jij!
quote:Omg, wat gaan we kopen?Op woensdag 4 maart 2009 20:15 schreef Copycat het volgende:
Natuurlijk lees ik mee, Gootsteen!
Noek en ik gaan straks als een speer, net als jij!
*zegt ze met de bibbers
quote:Op woensdag 4 maart 2009 20:18 schreef Echo99 het volgende:
Kom hier alleen even om te pimpen met mijn stopdatum 10-09-2008
Daar mag je best mee patsen!CC Noek en Gootsteen, jullie gaan het redden hoor!
Gootsteen, ik hoop dat je nog een leuk kutklusje te doen hebt voor het geval je gaat lopen hyperen vanavond?
Ik slaap de afgelopen 3 nachten super, ik word zelfs te vroeg en heeeel uitgerust wakker , en dat heb ik normaal echt nooit
!quote:Heb je nou nog last?Op woensdag 4 maart 2009 20:15 schreef oranjekoek het volgende:
Two weeks, three days, 21 hours, 14 minutes and 45 seconds. 268 cigarettes not smoked, saving ¤ 63,54. Life saved: 22 hours, 20 minutes.
Zo dan!
quote:In ieder geval geen taartjes en ook geen crack cocaine.Op woensdag 4 maart 2009 20:17 schreef Noek het volgende:
Omg, wat gaan we kopen?
*zegt ze met de bibbers
En ook geen Uggs.
quote:Hoe bedoel je, kopen?
[..]
Omg, wat gaan we kopen?
*zegt ze met de bibbers
Ik mis iets he?
Zo. Laat ik het niet beter maken dan het is... ik voel me echt kloteriger dan klote.
Deze week vind ik het moeilijker dan al die tijd hiervoor en dat is toch al best een tijdje. Gister stond ik hier dramaqueen-jankend aan Heer G te verkondigen dat ik weer ging roken. Toch maar niet gedaan, maar het gevoel is er nog steeds. Ik voel me depri omdat ik ook nog eens flink aankom door het niet-roken (nou ja, door het vervangende snaaien). Aangezien ik dus nu ook niet meer mag snaaien heb ik het gevoel dat ik geen lol meer over heb na een dag hard werken
Klinkt dat dramatisch? Ja he? One month, one week, six days, 20 hours, 23 minutes and 26 seconds. 807 cigarettes not smoked, saving ¤ 181,64. Life saved: 2 days, 19 hours, 15 minutes.
Het is vast maar een klein dipje, gewoon volhouden nu he
Koop maar lekkere Lush of zo
Je weet toch waar je het voor doet?
Je hebt nu echt het moeilijkste achter de rug, we moeten een ander verwenmiddel bedenken , je hebt geen vieze stinkende peuk nodig om te chillen hoor!
quote:Cc en ik gaan dingen doen als we gestopt zijn. Leuke niet rokende dingen zoals...ehm..ehm Niet Roken!
[..]
Hoe bedoel je, kopen?
Ik mis iets he?
Zo. Laat ik het niet beter maken dan het is... ik voel me echt kloteriger dan klote.
Deze week vind ik het moeilijker dan al die tijd hiervoor en dat is toch al best een tijdje. Gister stond ik hier dramaqueen-jankend aan Heer G te verkondigen dat ik weer ging roken. Toch maar niet gedaan, maar het gevoel is er nog steeds. Ik voel me depri omdat ik ook nog eens flink aankom door het niet-roken (nou ja, door het vervangende snaaien). Aangezien ik dus nu ook niet meer mag snaaien heb ik het gevoel dat ik geen lol meer over heb na een dag hard werken
One month, one week, six days, 20 hours, 23 minutes and 26 seconds. 807 cigarettes not smoked, saving ¤ 181,64. Life saved: 2 days, 19 hours, 15 minutes.
Greysie toch!
Het helpt je geen zier als ik zeg dat ik je helemaal begrijp. Mijn god, wat is dat kut hè?Maar jij weet ook dat die ene sigaret je niks helpt, ja wel tegen de kilo's maar die maken je niet dood. Die peuk wel uiteindelijk. Niet dramatisch, realistisch wat mij betreft want dat was precies mijn gevoel. Het leven is dan gewoon geen zak meer aan. Bullshit maar zo voelt het wel. Hoe dan ook, je gaat je alleen maar kutter en ook nog eens schuldig voelen als je rookt. Kom op, meis! Je bent al zo lang, zo goed bezig.
Oh en je hebt mijn Champix verhaal gelezen? Ook dat is geen argument om dan later nog maar een keer te stoppen zodat je nu wel gewoon kunt roken.
Volhouden Greys, je kan het. Net zoals Noek, Gootsteen, ik en al die anderen in de OP het kunnen. Je hebt gisteren op het moeilijkste moment niet toegegeven, dus vandaag, morgen en overmorgen ga je dat ook niet doen. Dan doe je maar even de dramaqueen shuffle, soit, dat gaat ook weer voorbij. En you ain't seen dramaqueen 'till you've seen me at my worst
. Voor dat aankomen ben ik, ijdel als ik ben, trouwens ook wel een beetje bang voor. Ik heb de radijsjes en komkommers al in huis. En de schoonmaakmilddelen
. En Noek: Ik wil straks ook weer gaan poweryogaën
.quote:Ik slaap ineens ook veel beter! Je hebt dus geen gebruik gemaakt van de slaaptabletten?Op woensdag 4 maart 2009 20:24 schreef oh-oh het volgende:
[..]
CC Noek en Gootsteen, jullie gaan het redden hoor!
Gootsteen, ik hoop dat je nog een leuk kutklusje te doen hebt voor het geval je gaat lopen hyperen vanavond?
Ik slaap de afgelopen 3 nachten super, ik word zelfs te vroeg en heeeel uitgerust wakker , en dat heb ik normaal echt nooit
Hou vol newbie stoppers! Na 10 jaar roken is het mij ook gelukt...
quote:Nou hier, dan doe je het toch al hartstikke goed. En dan nog, die kilo's mocht het zo zijn, die krijg jij er wel af.Op woensdag 4 maart 2009 20:34 schreef Copycat het volgende:
Voor dat aankomen ben ik, ijdel als ik ben, trouwens ook wel een beetje bang voor. Ik heb de radijsjes en komkommers al in huis. En de schoonmaakmilddelen
En Noek: Ik wil straks ook weer gaan poweryogaën
Maar je let nu al op! Komt goed.
Door vorige week en de drama's de afgelopen dagen ben ik onder de 50kg geschoten dus er kan wel wat bij dus die zorg is alweer weg.
quote:Het is waar dat de eerste 2 weken het ergste zijn, ik heb natuurlijk nog steeds mijn momenten, die moeten slijten. Ik slaap nu ineens veel beter, het duurde heel lang voor ik in slaap viel, nu pak ik mijn boek en slaap al haha
quote:Nee, zeker geen UggsOp woensdag 4 maart 2009 20:26 schreef Copycat het volgende:
[..]
In ieder geval geen taartjes en ook geen crack cocaine.
En ook geen Uggs.
Daarom, die kilo's gaan er wel weer af en zo niet, dan wear ik ze gewoon well.
Wil je een patatje. Noek?
quote:Meid, jij straalt! Vlak jezelf niet uit als lichtend voorbeeld. Kijk dan!Op woensdag 4 maart 2009 20:31 schreef oh-oh het volgende:
Oh damn fuck Greys, je bent mijn lichtend voorbeeld, waar ik over een paar weken hoop te zijn
Het is vast maar een klein dipje, gewoon volhouden nu he
Koop maar lekkere Lush of zo
Je weet toch waar je het voor doet?
Je hebt nu echt het moeilijkste achter de rug, we moeten een ander verwenmiddel bedenken , je hebt geen vieze stinkende peuk nodig om te chillen hoor!
quote:Oeh ja, Ras oorlog!
Zie, ik word weer helder.
quote:Nee, helemaal niet gebruikt!Op woensdag 4 maart 2009 20:37 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
Ik slaap ineens ook veel beter! Je hebt dus geen gebruik gemaakt van de slaaptabletten?
Mocht er iemand behoefte hebben aan een lading valium en xanax, ik heb me toch een stash liggen hier
quote:Op woensdag 4 maart 2009 20:31 schreef Noek het volgende:
[..]
Cc en ik gaan dingen doen als we gestopt zijn. Leuke niet rokende dingen zoals...ehm..ehm Niet Roken!
Jullie zitten vol goeie ideeen!quote:Op woensdag 4 maart 2009 20:41 schreef Noek het volgende:
[..]
Meid, jij straalt! Vlak jezelf niet uit als lichtend voorbeeld. Kijk dan!
Nouwww , ik doe gewoon alleen Greys maar wat na heur 
Ik moet wel eerlijk zeggen, ik ben blij dat ik geen partner heb, die had ik de afgelopen 2 weken of vermoord of de straat op geschopt
En op mn werk vloek en raas en tier ik wel vaker, daar zijn ze wel wat gewend
Maar ik ben nu echt vrolijk en ook wel trots op mezelf
Dat kunnen jullie ook, als ik het kan, echt waar!
quote:De ik-wil-een-sigaret-momenten duren vaak maar kort. Tijdelijke afleiding volstaat vaak al...Op woensdag 4 maart 2009 20:39 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
Het is waar dat de eerste 2 weken het ergste zijn, ik heb natuurlijk nog steeds mijn momenten, die moeten slijten. Ik slaap nu ineens veel beter, het duurde heel lang voor ik in slaap viel, nu pak ik mijn boek en slaap al haha
edit- Dat doe je snel Mylene
Maar momenteel vind ik er echt geen bal aan. Hoezee voor morgen! Dan is het geen vandaag meer!
Thanks girls!
. Je zou denken dat het alleen makkelijker wordt na een half jaar 
quote:niet alleen van dat gezonde voedsel nemen hoor. Als je naast het roken jezelf ook nog veel andere dingen niet gunt, wordt het alleen maar moeilijkerOp woensdag 4 maart 2009 20:34 schreef Copycat het volgende:
Volhouden Greys, je kan het. Net zoals Noek, Gootsteen, ik en al die anderen in de OP het kunnen. Je hebt gisteren op het moeilijkste moment niet toegegeven, dus vandaag, morgen en overmorgen ga je dat ook niet doen. Dan doe je maar even de dramaqueen shuffle, soit, dat gaat ook weer voorbij. En you ain't seen dramaqueen 'till you've seen me at my worst
Voor dat aankomen ben ik, ijdel als ik ben, trouwens ook wel een beetje bang voor. Ik heb de radijsjes en komkommers al in huis. En de schoonmaakmilddelen
En Noek: Ik wil straks ook weer gaan poweryogaën
En volgens mij val je niks af als je die peuk toch opstak afvallen doe je pas weer als je lichaam gewend is, dus rokend of niet-rokend. Ik zou voor het tweede kiezen trouwens !
Ow ja en het idee om een peuk te roken klinkt lekkerder dan het is, steek je hem op dan smaakt hij zeker weten niet en heb je een halve depressie omdat je die maand stoppen weggooit !
En ow ja nummer 2 : ik vind je leuker met een (tijdelijke) dikke ster dan met een peuk in je hoofd (of heb je al een vriend ?)
Hang in there girl !
quote:Dat hoor je zelfs nog van mensen die al jaren gestopt zijn helaas.Op woensdag 4 maart 2009 20:52 schreef DancingPhoebe het volgende:
God ik vind het ook lastig hoor... Alles is gewoon kutterdankut nu en dan wil ik mn troostsigaretje....
quote:Op woensdag 4 maart 2009 21:24 schreef oranjekoek het volgende:
Ik heb wel een niet roken pot gemaakt vandaag! Meteen 60 euro in gestopt, 1 keer per week ga ik doneren
mijn vrienden hebben het allemaal in hun msn naam gezegt, dus ik heb wel wa steun:)
alleen die silkquit doet het niet bij mijn in euro's? gewoon da dollarteken vervangen door euroteken toch??
) ga ik er ook voor.. ik walg namelijk ook al ff van het roken.quote:Op woensdag 4 maart 2009 21:40 schreef EggsTC het volgende:
tvp, zodra ik dat boek binnen heb (oh-oh
Morgen dus al!Rook maar alvast alles op wat je in huis hebt!
Ik heb anderhalve week de laatste pil genomen en dacht alles overwonnen te hebben. Niet dus.
Nu ik gestopt ben met Champix komen de ontwenningsverschijnselen tevoorschijn.
Ik kan van het één op het andere moment erg nerveus worden en ik slaap erg slecht.
Ik heb laatst vanaf zaterdagochtend ong. 3 uur tot maandagavond een uur of 12 niet geslapen, 45 hele uren.
En vanaf die nacht heb ik geen normale nacht meer gehad.
Ik hoop dat die ellende snel achter de rug is.
quote:Heel veel sterkte en succes!Op woensdag 4 maart 2009 21:39 schreef Magistraal1 het volgende:
ik ben 10 minuten geleden gestopt:) ik ga het halen:D
mijn vrienden hebben het allemaal in hun msn naam gezegt, dus ik heb wel wa steun:)
alleen die silkquit doet het niet bij mijn in euro's? gewoon da dollarteken vervangen door euroteken toch??
quote:Da's nog 1 hele slof, die ga ik niet in 1 dag oprokenOp woensdag 4 maart 2009 21:44 schreef oh-oh het volgende:
[..]
Rook maar alvast alles op wat je in huis hebt!
Jeutje nee.Nou je mag van mij nog het pakje dat je nu open hebt en 1 vol pakje houden, de rest verkoop je morgen maar of geef je iemand kado
En dan lees je dat boek ff en dan finito!
quote:Jakkes, dat is verschrikkelijk. Ik hoop dat het gauw voorbij is! Heel veel sterkte! De "niet kunnen slapen" periode was bij mij vrij snel over gelukkig.Op woensdag 4 maart 2009 21:45 schreef cheqy het volgende:
Ik ben nu al ruim 3 maanden en een week gestopt met behulp van Champix.
Ik heb anderhalve week de laatste pil genomen en dacht alles overwonnen te hebben. Niet dus.
Nu ik gestopt ben met Champix komen de ontwenningsverschijnselen tevoorschijn.
Ik kan van het één op het andere moment erg nerveus worden en ik slaap erg slecht.
Ik heb laatst vanaf zaterdagochtend ong. 3 uur tot maandagavond een uur of 12 niet geslapen, 45 hele uren.
En vanaf die nacht heb ik geen normale nacht meer gehad.
Ik hoop dat die ellende snel achter de rug is.
Zijn er meer die ontwenningsverschijnselen na de champix kregen?
quote:hahaa ik denk dat je dan helemaal geen moeite meer hebt om te stoppenOp woensdag 4 maart 2009 21:47 schreef EggsTC het volgende:
[..]
Da's nog 1 hele slof, die ga ik niet in 1 dag oproken
quote:de eerste 2 dagen gingen bij mij vrij gemakkelijk, de derde dag werd het zwaar.Op woensdag 4 maart 2009 21:50 schreef EggsTC het volgende:
Wat is handig om te timen, op zondag zodat ik mn aandacht op de werkweek heb, of vlak voor het weekend?
quote:Mja, hoeveel rookte je?Op woensdag 4 maart 2009 21:51 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
de eerste 2 dagen gingen bij mij vrij gemakkelijk, de derde dag werd het zwaar.
Mijn enige gedachte in een vliegtuig is de peuk die ik op ga steken zodra we geland zijn
quote:Oh, jij gaat ook al zo lekker!
Ik ben nu al ruim 3 maanden en een week gestopt met behulp van Champix.
Ik heb anderhalve week de laatste pil genomen en dacht alles overwonnen te hebben. Niet dus.
Nu ik gestopt ben met Champix komen de ontwenningsverschijnselen tevoorschijn.
Ik kan van het één op het andere moment erg nerveus worden en ik slaap erg slecht.
Ik heb laatst vanaf zaterdagochtend ong. 3 uur tot maandagavond een uur of 12 niet geslapen, 45 hele uren.
En vanaf die nacht heb ik geen normale nacht meer gehad.
Ik hoop dat die ellende snel achter de rug is.
We zijn geen happy-de-peppie voorbeelden voor de nieuwe stoppers he, dit topic!
Maar goed, laten we het ook maar gewoon realistisch houden, wel zo eerlijk.Ik weet verder weinig van dat Champix, maar dat had ik eerlijk gezegd niet verwacht zeg, dat je na de laatste pil die ellendige ontwenningsverschijnselen alsnog om je oren krijgt
Als jij het nou ff volhoudt en doorzet, doe ik het ook.
Deal?
quote:Dat waren er zo'n 15 per dag. Dat had ik ook wel, als je niet kan roken denk je alleen aan roken.Op woensdag 4 maart 2009 21:57 schreef EggsTC het volgende:
[..]
Mja, hoeveel rookte je?
Mijn enige gedachte in een vliegtuig is de peuk die ik op ga steken zodra we geland zijn
quote:Je mag de kuur langer gebruiken hè. Misschien dat je gewoon op een halve gaat ofzo, misschien helpt dat al wel. Sterkte, niet slapen sucks.
Ik ben nu al ruim 3 maanden en een week gestopt met behulp van Champix.
Ik heb anderhalve week de laatste pil genomen en dacht alles overwonnen te hebben. Niet dus.
Nu ik gestopt ben met Champix komen de ontwenningsverschijnselen tevoorschijn.
Ik kan van het één op het andere moment erg nerveus worden en ik slaap erg slecht.
Ik heb laatst vanaf zaterdagochtend ong. 3 uur tot maandagavond een uur of 12 niet geslapen, 45 hele uren.
En vanaf die nacht heb ik geen normale nacht meer gehad.
Ik hoop dat die ellende snel achter de rug is.
quote:Voor mij zijn die ontwenningsverschijnselen ook een onaangename verassing. Er zijn mensen die nergens last van hebben, en je hebt lulletjes zoals ik.Op woensdag 4 maart 2009 22:03 schreef Greys het volgende:
[..]
Oh, jij gaat ook al zo lekker!
We zijn geen happy-de-peppie voorbeelden voor de nieuwe stoppers he, dit topic!
Ik weet verder weinig van dat Champix, maar dat had ik eerlijk gezegd niet verwacht zeg, dat je na de laatste pil die ellendige ontwenningsverschijnselen alsnog om je oren krijgt
Als jij het nou ff volhoudt en doorzet, doe ik het ook.
Deal?
Maar ik moet er wel bij vertellen dat ik echt een stevige roker was hoor. Twee pakjes Marlboro ginger er per dag fluitend doorheen.
Maar hoe dan ook, mijn besluit om te stoppen staat vast en de bijwerkingen bevestigen voor mij alleen maar meer dat sigaretten puur vergif zijn.
En als dit voorbij is is de overwinning alleen maar groter en ben ik nog stoerder, dus ik ga door.
Jij dus ook.
quote:De één heeft nergens last van en de ander heeft er wat meer last van. Het is per persoon verschillend.Op woensdag 4 maart 2009 21:49 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
Jakkes, dat is verschrikkelijk. Ik hoop dat het gauw voorbij is! Heel veel sterkte! De "niet kunnen slapen" periode was bij mij vrij snel over gelukkig.
Zijn er meer die ontwenningsverschijnselen na de champix kregen?
Ik heb nu misschien alsnog last van ontwenningsverschijnselen maar de trek in de sigaret was door Champix heel snel verdwenen, en dat is ook wat waard.
Ik rookte 40 sigaretten per dag en na twee weken Champix taalde ik er niet meer naar.
quote:Zo ! Ik krijg accuut trek in een peuk, even doorbijten hoor.
quote:Bijna een maand!Three weeks, five days, 4 hours, 51 minutes and 45 seconds. 524 cigarettes not smoked, saving ¤ 108,42. Life saved: 1 day, 19 hours, 40 minutes.
quote:Op donderdag 5 maart 2009 08:27 schreef Bastard het volgende:
Lekker om ook al die nieuwe stoppers onder je naam te zien in de OP... zo van dat heb ik toch maar mooi al weer volgehouden zo.
Ik was al blij dat ik niet meer onderaan sta Two weeks, three days, 8 hours, 45 minutes and 39 seconds. 243 cigarettes not smoked, saving ¤ 47,10. Life saved: 20 hours, 15 minutes.
En wat een verhaal, cheqy! Lijkt me zwaar kut dat je zoveel tijd na dato alsnog de ontwenningsrekening gepresenteerd krijgt.
Daar was ik gister al benieuwd naar, maar toen zwelgde ik in mijn eigen rothumeur dus ik vergat het steeds te vragen
quote:Goed! Gisteravond heb ik er drie gerookt. En een jointje, dat dan weer wel (dit weekend shoppen voor een pijpje) Die derde sigaret was helemaal stom, want ik zat een beetje met het pakje sigaretten in mijn handen en had er totaal geen moeite mee om de sigaretten erin te laten. Maar toen was ik met mijn gedachten even elders en stak ik, zonder er erg in te hebben, die peuk op. Weer een duidelijk teken dat het vooral gewoonte is.
CC, je had het over je sigaretjes onder werktijd, maar hoe gaat het 's avonds dan?
Daar was ik gister al benieuwd naar, maar toen zwelgde ik in mijn eigen rothumeur dus ik vergat het steeds te vragen
Voor de beeldvorming: normaal rook ik er 's avonds een stuk of 8.
Hoe is het nu met je, Greys?
Hier gaat het iets beter. Zie het wat zonniger in vandaag.
Vanmiddag heb ik vrij en ter afleiding ga ik dan een cheesecake met witte chocolade en frambozen maken.
En die vrijdag
quote:Ik durf dat (nog) niet, ik wil ook eerst eens helemaal THC vrij zijn na een jaar of 15-18. Verder ben ik bang dat hetdan toch moeilijker wordt voor me omdat ik dan toch rook (hetzij nicotine vrij). Ik ben er nog niet uit wat ik met dat blowen ga doen in de toekomst, misschien tabakvervanger ? In ieder geval blow ik niet meer tot ik van de behoefte af ben.Op donderdag 5 maart 2009 10:06 schreef Copycat het volgende:
En een jointje, dat dan weer wel (dit weekend shoppen voor een pijpje)
quote:Hier heb ik dus vannacht over gedroomd ! Ten eerste onthou ik al jaren amper een droom, van vannacht heb ik er drie onthouden !! Eentje ervan was dus dat ik samen met een maat (die ook maandag gestopt is) ergens zat. Ergens heb ik een peuk gerookt en hij vroeg een kwartier later, 'zat jij nou net te roken ?' Ik zei ' ik denk het jaDie derde sigaret was helemaal stom, want ik zat een beetje met het pakje sigaretten in mijn handen en had er totaal geen moeite mee om de sigaretten erin te laten. Maar toen was ik met mijn gedachten even elders en stak ik, zonder er erg in te hebben, die peuk op. Weer een duidelijk teken dat het vooral gewoonte is.
, maar jij toch ook ?' Zegt ie : 'ja verdomd' ...Nou ja je ziet het, ik begin nu ook al te ijlen ...
Maar : ik zal 5 uur en 5 minuten langer niet roken in mijn leven, heb 14,50¤ bespaard door 61 peuken niet te hebben gerookt en we tellen vrolijk verder ...
quote:Roken is roken.. ik weet wel dat mijn eerdere stoppogingen gefaald zijn omdat ik dan er nog wel bij wilde blijven blowen.Op donderdag 5 maart 2009 11:16 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Ik durf dat (nog) niet, ik wil ook eerst eens helemaal THC vrij zijn na een jaar of 15-18. Verder ben ik bang dat hetdan toch moeilijker wordt voor me omdat ik dan toch rook (hetzij nicotine vrij). Ik ben er nog niet uit wat ik met dat blowen ga doen in de toekomst, misschien tabakvervanger ? In ieder geval blow ik niet meer tot ik van de behoefte af ben.
En dan rookte ik op een zaterdagavond eens een jointje.. maar de ontwenningsverschijnselen bleven op die manier wel doorgaan.
Nu dus ook de stop op blowen gezet, ook na een jaar of 15 (waarbij in het verleden iedere dag 25 gulden er door heen ging) en pas nu merk ik hoe het stoppen met roken is na de ontwenningsverschijnselen
Althans.. ik lag vanacht nog 3 uur naar het plafond te staren.. dus slapen is nog niet helemaal je-van-het.
Wat wel kan als je toch de behoefte hebt.. is een spacecake maken. Let op, dat is wel wat sterker dan een jointje.
Spacecake is misschien een keer leuk, maar ik sta er nu niet om te springen eigenlijk. Ik slaap wel licht op het moment, maar zorg dat ik ruim de tijd heb om mijn slaap te pakken in een nacht, zodat ik in ieder geval mijn uren maak. Ik ben ook pas 3 dagen op weg.
Jij komt slecht in slaap, maar hoe lang was je nu gestopt ? En ging het in het begin bij jou ook beter, of sliep je gelijk al slecht ?
quote:Moet kunnen hoor. Ik kies ervoor om even cold turkey te gaan, maar dat is best een stap natuurlijk. Ik denk dat als je goed het verschil weet te maken tussen roken en blowen, je misschien beter af bent op jouw manier.Op donderdag 5 maart 2009 11:31 schreef Copycat het volgende:
Daarom stap ik ook over op een pijpje, zonder nicotine.
quote:In het begin veel zweten snachts.. daarna sliep ik goed, en na een maand begon ik heel licht te slapen.Op donderdag 5 maart 2009 11:32 schreef Gootsteen het volgende:
Jij komt slecht in slaap, maar hoe lang was je nu gestopt ? En ging het in het begin bij jou ook beter, of sliep je gelijk al slecht ?
En dat doe ik nu wel minder zeg maar 2x in de week... maar waar ik eerder me omdraaide en verder sliep blijf ik nu uren wakker.
Weet niet waar het van is.. ik denk dat stoppen met roken en blowen niet niks is.
Zo ik ben weer door mijn 'moeilijkere' fase heen. De afgelopen week kreeg ik ineens weer trek in een peuk.
Maar nu al weer een paar dagen helemaal niks noppe's nada trek/zin/aangedacht.
Volhouden dus allemaal!!
.quote:Ik rook(te) ongeveer 3 a 4 keer per jaar max wel eens een joint.. Vorige week donderdag gedaan en het ging gewoon goed! Daarna totaal geen last van ooooooo ik moet roken of wat dan ookOp donderdag 5 maart 2009 11:16 schreef Gootsteen het volgende:
[..]
Ik durf dat (nog) niet, ik wil ook eerst eens helemaal THC vrij zijn na een jaar of 15-18. Verder ben ik bang dat hetdan toch moeilijker wordt voor me omdat ik dan toch rook (hetzij nicotine vrij). Ik ben er nog niet uit wat ik met dat blowen ga doen in de toekomst, misschien tabakvervanger ? In ieder geval blow ik niet meer tot ik van de behoefte af ben.
Ik denk dat jij er goed aan doet om inderdaad te wachten tot je behoefte weg is!
O en ik heb ervaren hoe roken was na mijn longellende.. KUT! dus ik ben echt helemaal 100% genezen voor het aankomende jaar om een jointje te roken.
Two months, two weeks, five days, 14 hours, 53 minutes and 46 seconds. 1550 cigarettes not smoked, saving ¤ 367,29. Life saved: 5 days, 9 hours, 10 minutes.
quote:Op donderdag 5 maart 2009 13:35 schreef ziggyziggyziggy het volgende:
Zet mij er maar weer bij, ik ben rookvrij sinds 31 januari 2009.
Ik jank godver nooit, waar komt dit dan opeens vandaan ? Ik heb geen behoefte aan een peuk overigens, maar dit bevalt me echt totaaaal niet !
quote:Oh hoe herkenbaar.Op donderdag 5 maart 2009 17:25 schreef Gootsteen het volgende:
Lekkere kutdag opeens, ik begon gewoon weer blij, krijg een paar tegenslagen op het werk en zit opeens met tranen in mijn ogen aan het water uit te waaien (onder werktijd) ...
Ik jank godver nooit, waar komt dit dan opeens vandaan ? Ik heb geen behoefte aan een peuk overigens, maar dit bevalt me echt totaaaal niet !
Gelukkig ben ik een vrouwtje, dan is dat net wat minder erg.
quote:Hou op schei uit. Ik ben altijd de vrolijkheid zelve en mijn gevoel schiet ook ineens alle kanten op, het lijkt wel een achtbaan! Iemand hoeft maar 'boeh!' te roepen en ik kan al janken. Maar het zal vast snel weer over zijn, net zo snel als het kwam. Denk je ook niet?
Lekkere kutdag opeens, ik begon gewoon weer blij, krijg een paar tegenslagen op het werk en zit opeens met tranen in mijn ogen aan het water uit te waaien (onder werktijd) ...
Ik jank godver nooit, waar komt dit dan opeens vandaan ? Ik heb geen behoefte aan een peuk overigens, maar dit bevalt me echt totaaaal niet !
Hang in there! Two months, 11 hours, 9 minutes and 6 seconds. 1486 cigarettes not smoked, saving ¤352,09. Life saved: 5 days, 3 hours, 50 minutes.
2 maanden alweer Volhouden allemaal hè? Tussen de dips door is het prima te doen
quote:Jeeeej!
Wat zie ik vandaag op m'n metertje:
Two months, 11 hours, 9 minutes and 6 seconds. 1486 cigarettes not smoked, saving ¤352,09. Life saved: 5 days, 3 hours, 50 minutes.
Volhouden allemaal hè? Tussen de dips door is het prima te doen
Gefeliciteerd!En wat betreft dat laatste:
quote:Trek wordt idd minder maar de gewoonte is er nog wel. Heel even denk je dan dat er niks aan de hand is totdat je een teug neemt en dat is gewoon echt heel erg vies. Dan flikker ik de peuk weer weg.Op donderdag 5 maart 2009 14:23 schreef Greys het volgende:
Heeft ons Noekje al minder trek in peukjes, ondanks/door haar 'gevecht' met de Champix?
Ik speel niet met tijden ofzo. Ik probeer zo normaal mogelijk te doen eigenlijk, voor zover ik normaal kan doen op die troep.
Hoe is het met jou, babe? Ik vond je zoooo sneu gisteravond en ik begrijp dat ook zo. Zie je weer ergens een klein lichtje?
quote:Dank je en ja, het ergste was al weg toen ik het postte. Maar ik snap niet waar het vandaan kwam en zo plots, plus ik ben een man en dan jank je niet opeens, klaar.Op donderdag 5 maart 2009 18:05 schreef Greys het volgende:
Maar het zal vast snel weer over zijn, net zo snel als het kwam. Denk je ook niet?
Nou ja, doorrijden maar weer ...
quote:Aw!
[..]
Dank je en ja, het ergste was al weg toen ik het postte. Maar ik snap niet waar het vandaan kwam en zo plots, plus ik ben een man en dan jank je niet opeens, klaar.
Nou ja, doorrijden maar weer ...
Je huilt omdat je de emoties niet kwijt kan aan je peuk. Je moet het nu alleen doen. Mijn god, bij elke emotie of frustratie sta ik buiten te roken. Het is zo makkelijk maar ook zo ongezond.
Je hebt er geen hol aan maar het geeft niks. Utkomtgoed!
Niemand heeft het gemerkt, ik heb alweer praatjes en ik ontken het nu ook gewoon, ook hier. Het is trouwens echt opgekropte spanning die eruit moest, ik kreeg erna koppijn en na een tijdje zakte alles van me af. Ik gooi het op een leermoment; vanmorgen kreeg mijn kat ook al een mep, terwijl hij alleen maar blij was (met zijn natte neus en kegel) dat ik wakker was. Even opletten geblazen voor mij dus !
quote:
Ik dacht net: 'Kom Cc, het is middag, neem je eerste sigaret van vandaag maar.' Eerste trekje smaakte goor. Dacht: 'Misschien is het tweede trekje beter!' Tweede trekje was net zo goor, dus heb ik die peuk vermorzeld in de asbak
quote:Dames jullie gaan echt geweldig!
[..]
Trek wordt idd minder maar de gewoonte is er nog wel. Heel even denk je dan dat er niks aan de hand is totdat je een teug neemt en dat is gewoon echt heel erg vies. Dan flikker ik de peuk weer weg.
Ik speel niet met tijden ofzo. Ik probeer zo normaal mogelijk te doen eigenlijk, voor zover ik normaal kan doen op die troep.
Hoe is het met jou, babe? Ik vond je zoooo sneu gisteravond en ik begrijp dat ook zo. Zie je weer ergens een klein lichtje?
Ik had voor het eerst sinds eeuwen weer een zwak moment vandaag. Het was echt verschrikkelijk druk en mensen deden hun werk niet goed. Inderdaad maar goed dat ik niks bij me had, anders was het "even één peukie en daarna stop ik weer " geweest.
In plaats daarvan heb ik de centralist helemaal de huid volgescholden over zijn onkunde. Ik schijn vrij verschrikkelijk bezig geweest te zijn. Gelukkig alles weer bijgelegd. 
quote:
quote:Ben ik ook, daarna nog koffie gehaald.
quote:Brave chauf!
[..]
[..]
Ben ik ook, daarna nog koffie gehaald.
Ik ben op 1 oor aan het liggen.
quote:2 oren lijkt me ook een beetje lastig
[..]
Brave chauf!
Ik ben op 1 oor aan het liggen.
Trusten
quote:4 maanden alweerFour months, 8 hours, 45 minutes and 12 seconds. 3009 cigarettes not smoked, saving ¤712,69. Life saved: 1 week, 3 days, 10 hours, 45 minutes.
quote:Erg goed!
quote:
Respect Two weeks, four days, 8 hours, 25 minutes and 28 seconds. 256 cigarettes not smoked, saving ¤ 49,78. Life saved: 21 hours, 20 minutes.
En ik ben gisteren met angst en beven op de weegschaal gaan staan voor het eerst.
Niks erbij
!Nu ga ik serieus lijnen ook denk ik
Heb gisteravond expres mijn sigaretten in mijn tas laten zitten, om de zonder erbij na te denken (daar ben ik goed in) sigaret te slim af te zijn. En dat werkt.
Vannacht wel ruk geslapen, met het gevolg dat ik niet al te helder was vanochtend en mijn pillen thuis had laten liggen. Dus kon ik weer terug naar huis vanuit mijn werk
.En zelfs je pillen gaan halen, knap hoor!
( zou je niet gewoon een aantal pillen op je werk laten liggen, das nog handiger
)quote:Je bent gewoon normaal blijven eten, denk ik? Knap hoor.
[..]
Two weeks, four days, 8 hours, 25 minutes and 28 seconds. 256 cigarettes not smoked, saving ¤ 49,78. Life saved: 21 hours, 20 minutes.
En ik ben gisteren met angst en beven op de weegschaal gaan staan voor het eerst.
Niks erbij
Nu ga ik serieus lijnen ook denk ik
Maar goed, nu wil ik dus ook echt af gaan vallen, ik wilde eerst stoppen met roken anders wist ik dat ik daar nooit meer aan zou durven beginnen...
quote:Goed hoor Copycat, en slechts 2 peuken ... dan kun je net zo goed niet roken ! Goed om te lezen dat het de goeie kant op gaat.Op vrijdag 6 maart 2009 09:49 schreef Copycat het volgende:
Gisteravond een kettingrokende vriend op bezoek gehad en zelf slechts 1 sigaret gerookt. Dat maakt dat ik gisteren twee sigaretten en twee trekjes heb gehad. Zonder moeite.
Heb gisteravond expres mijn sigaretten in mijn tas laten zitten, om de zonder erbij na te denken (daar ben ik goed in) sigaret te slim af te zijn. En dat werkt.
Vannacht wel ruk geslapen, met het gevolg dat ik niet al te helder was vanochtend en mijn pillen thuis had laten liggen. Dus kon ik weer terug naar huis vanuit mijn werk
quote:Hoe en waar?
Cc, ik heb me zelfs aangemeld voor het LifeRewards programma van Champix. Zo heb ik ongeveer alles wel afgebakend wat er maar is.
quote:https://www.liferewards.nl/PAGES/PxWelcome.aspx
Daar! Wat een sad fuck ben ik toch ook aan het worden. Ik zit alles om me heen veiig te stellen en voor te bereiden op mijn grote uitdaging. Ik denk nu al dat ik het voor de 13e red want ik word alleen maar onrustig van dit gedoe.
Want!
Herkenbaar voor iemand ?
quote:?Op vrijdag 6 maart 2009 12:28 schreef Gootsteen het volgende:
Zijn er hier meer stoppers die ontzettende last van hun tandvlees kregen ? Ik had gisteren al iets last, maar vandaag flink meer en er staat of iets van bij dat een collega dit ook ooit had.
Herkenbaar voor iemand ?
Het viel mij al op dat ik een korte periode had van bloedend tandvlees bij het tandenpoetsen! Heb ik anders nooit, dacht aan een of ander vitaminegebrek
Mooi.. ook opgelost
quote:Sa-weet!
Alleen denk ik echt dat ik voor de 13e stop. Ik word zo godsgruwelijk misselijk van het roken dat ik gewoon mijn gewoonte in stand aan het houden ben. Een gewoonte wat me ziek laat voelen. Misschien dat ik vanavond de laatste bewust ga roken hoor.
.quote:Nog helemaal niks? Jezus, Cc toch!Op vrijdag 6 maart 2009 13:05 schreef Copycat het volgende:
Ik weet bijna wel zeker dat ik voor de dertiende gestopt ben. Ik heb vandaag nog niks gerookt en voel ook totaal de behoefte niet. Doe nog steeds met het pakje Luckies dat ik dinsdag heb gekocht en denk dat het volle, nog gesealde pakje een cadeautje voor mijn broer wordt
En gelukkig ook want dan ga ik niet verplicht tot de 13e blijven roken. Ik wil nl leuke dingen gaan doen.
Oh en verder heb ik geen last van de bijwerkingen vandaag behalve de misselijkheid na het roken.
Het lijkt wel alsof ik ze vreet ipv rook. Zo smerig.
Ik heb heel af en toe een klein trekje, in een peuk, maar als ik dan even iets anders ga doen (lees: mijn collega's vervelen) dan is het ook weer weg.
Ik kijk even hoe het dit weekend gaat, maar heb goede hoop dat mijn initiéle stopdag (maandag 8 maart) weer van stal wordt gehaald. Dan zitten we ook al 10 dagen aan de Champix.
quote:Ja, nog wel behoefte/gewoonte maar die kan ik wel heel goed uitzitten. Uiteindelijk rook ik dan toch maar en dan vind ik het goor. Nu ga ik twijfelen, want jij zit er al beter in dan ik, of ik dan toch die pillen nog maar hun werk meer laat doen tot maandag. Totdat ik zelfs de moeite niet meer neem om te roken. Net als jij doet.
Maar heb jij dan nog steeds wel die behoefte om te roken?
Ik heb heel af en toe een klein trekje, in een peuk, maar als ik dan even iets anders ga doen (lees: mijn collega's vervelen) dan is het ook weer weg.
Ik kijk even hoe het dit weekend gaat, maar heb goede hoop dat mijn initiéle stopdag (maandag 8 maart) weer van stal wordt gehaald. Dan zitten we ook al 10 dagen aan de Champix.
Wat denk jij?
"Dat lijkt net kinderporno, daar moet je mee uitkijken in deze day and age!"
Wat bedoel je? Je slikt sowieso toch gewoon door? Laat het gewoon gaan zoals het gaat. Bij mij kickt het blijkbaar als een malle in en bij jou heeft het wat meer tijd (en wat meer rare bijwerkingen) nodig.
En wat als jij niet maandag, maar dinsdag, woensdag, donderdag of vrijdag stopt of ik plak er nog wat rookdagen aan vast? De wereld vergaat dan niet, we zitten dan nog steeds on the right track en we zijn dan ook nog steeds hard op weg om ex-rokers te worden.
quote:bastard@fok.nl puur ter beoordeling natuurlijk.Op vrijdag 6 maart 2009 14:30 schreef Copycat het volgende:
Ik was even wat collega's aan het vervelen met mijn ongevraagde mening:
"Dat lijkt net kinderporno, daar moet je mee uitkijken in deze day and age!"
Ik heb vandaag een goeie dag, straks wel een sportwedstrijd,
quote:Nee, dat is het voordeel van een virtuele deal, dan zit je er toch minder close op dan wanneer het een deal in real life is.
Copycat en Noek, jullie willen tegelijk stoppen ? Zijn jullie dan niet bang dat als eentje het niet redt, de ander dan ook faalt ?
Ik heb vandaag een goeie dag, straks wel een sportwedstrijd,
En dat is niks ten nadele van
Noek .quote:Oh ja, wat ik bedoel. Ik ben er wel klaar mee eigenlijk. Ik wil het loslaten en er niet meer aan denken maar gewoon doen. Wil er eigenlijk helemaal niet meer mee bezig zijn. Daarom dacht ik ook dat het wel goed was om gewoon vanavond de laatste te roken. De sigaretten die ik rook, zijn zo ontzettend vies.
Ik was even wat collega's aan het vervelen met mijn ongevraagde mening:
"Dat lijkt net kinderporno, daar moet je mee uitkijken in deze day and age!"
Wat bedoel je? Je slikt sowieso toch gewoon door? Laat het gewoon gaan zoals het gaat. Bij mij kickt het blijkbaar als een malle in en bij jou heeft het wat meer tijd (en wat meer rare bijwerkingen) nodig.
En wat als jij niet maandag, maar dinsdag, woensdag, donderdag of vrijdag stopt of ik plak er nog wat rookdagen aan vast? De wereld vergaat dan niet, we zitten dan nog steeds on the right track en we zijn dan ook nog steeds hard op weg om ex-rokers te worden.
Ik wil vooruit en dit voelt als uitstellen van iets wat toch wel moet gebeuren.
Nou goed, ik ga verder in 'Rookvrij' nu en dan zie ik het wel of het vandaag de laatste wordt of niet. Ik neig heel erg naar een ja.
God laat mij gewoon in de vregen staan vandaag!
Goosteen, nee volgens mij werkt het niet zo. Daarbij, ik ga niet falen en Cc al helemaal niet.
Ballz, we haz them!
Gaat het goed met je?Ik wil het roken van de laatste sigaret laten samenvallen met het lezen van de laatste bladzijdes van Allen Carr. En ik denk dat ik dat morgen ga uitlezen. Net toch weer een peuk proberen te roken. Vies! Ik ben er gewoon een beetje misselijk van
. We zijn er zo klaar mee, Noek!
quote:Ik heb echt altijd iedereen zo van whehehehe uitgelachen die met dat boek kwam aanzetten. Het zijn allemaal redelijke platitudes en open deuren en van de herhaling in het slecht geschreven boek word ik een beetje verdrietig. Maar het werkt bij mij wel om die knop om te zetten. De Champix doet de rest van het werk en ik kan lui achteroverleunen
.Hee ik zou het wel stoer vinden als jullie eerder dan de bedoeling stoppen dames, dat geeft jezelf ook meer overtuiging denk ik ! En jullie hebben inmiddels ook al door dat het nergens over gaat dat roken !
quote:Heb je m binnen?
quote:Op vrijdag 6 maart 2009 23:28 schreef Gootsteen het volgende:
Goed, ze hebben me de hele wedstrijd maarlaten spelen. Ik was niet te genieten op de bank en had energie voortien, zal dit nu altijd zo blijven ? Ik heb echt genoten, adem te over en ik heb mega goed gespeeld, veel gescored, maar vooral veel voor het team betekend. Zal ik dan morgen weer een kutdag hebben ?
Go Gootsteen, Go Gootsteen Nee joh morgen ga je een topdag hebben omdat je trots bent op jezelf joh!
Oh CC en Noek, jullie zijn ook goed bezig trouwens
Hadden jullie vorige week gedacht dat jullie nu al alletwee geen trek meer hebben in een peuk?
Super!
quote:
Doen!Wat let je?
Ik ben geen van 3, daarnaast heb ik pukkels en moet ik mezelf nog steeds dwingen om van de bank te komen...
IK WIL EEN SIGARET!!!!
quote:ViesPeuk!!
quote:
Zijn er hier meer stoppers die ontzettende last van hun tandvlees kregen ? Ik had gisteren al iets last, maar vandaag flink meer en er staat of iets van bij dat een collega dit ook ooit had.
Herkenbaar voor iemand ?
Same here.quote:Hohoho ! Ik bulk van de energie en waar ik dat normaal ergens vandaan zou moeten toveren, blijft het nu komen ,daar heb je gelijk in. tegelijk ben ik zo emotioneel als de nete en daar word ik niet blij van. Ik slaap steeds lichter (dat kan ook door het niet meer blowen komen), ik word na 2-4 uurtjes slapen badend in het zweet wakker en dan is het nog maar de vraag of ik weer in slaap kom.Op zaterdag 7 maart 2009 08:10 schreef DancingPhoebe het volgende:
Dat vind ik dus zo oneerlijk. Mij was altijd voorgespiegeld dat als ik maar zou stoppen met roken ik meer energie zou hebben, ik spontaan dropdead gorgeus zou worden van het positieve effect dat het op mijn huid zou hebben en dat ik rijk, succesvol en intens gelukkig zou worden. Instant.
Ik ben geen van 3, daarnaast heb ik pukkels en moet ik mezelf nog steeds dwingen om van de bank te komen...
Verder denk ik soms dat mijn wallen weg zijn en mijn huid beter word, maar als in 's morgens in despiegel kijk, ben ik nogsteeds hetzelfde wrak van weleer. Ik kan niet zeggen dat ik er veel beter van word, behalve dan die energie-boost. Mijn tandvlees doet zeer ondanks dat ik genoeg vitaminen neem (dacht ik, ik neem er nu nog meer), alles in mijn lijf is in de war, maar ik zie dat allemaal als de-toxen, kun je nagaan hoe je je lijf hebt verkracht door de jaren heen !!
Maar voor mij is het nog altijd een enorme bevrijding, ik ben echt blij dat ik niet meer rook, moeilijk of niet. Die energie is leuk, maar ik begin er ook van te vreten en waar jullie bang voor zijn is bij mij andersom, ik zou heel graag 5-10 kilo aankomen, maar zie nog niks gebeuren op de weegschaal.
quote:Steek hem maar op, kijken of je je dan echt zoveel lekkerder gaat voelen !!!IK WIL EEN SIGARET!!!!
(Eigenlijk wil ik zeggen doe het aub niet, je krijgt er spijt van)
quote:Ik ben wakker geworden met een kater en sliep weer heel licht, pas na een uur of 4-5 begin ik goed te slapen. Maar ik drink al de hele week een wijntje en gisteren een sloot bier, zodat ik wel een beetje bedwelmt ga slapen, misschien is dat wel juist fout.Op zaterdag 7 maart 2009 00:03 schreef oh-oh het volgende:
Nee joh morgen ga je een topdag hebben omdat je trots bent op jezelf joh!
Die kater begint alweer weg te trekken en de energie trekt vanuit mijn tenen alweer mijn lichaam in (of andersom, ik weet eigenlijk niet waar die energie steeds vandaan komt
). Ik denk dat dit wederom een toffe dag wordt, ik moet zeggen dat ik heel erg bewust een evenwicht zoek tussen afleiding en leuke dingen elke dag weer. Ik geniet ook van dingen die normale mensen al jaren leuk vinden, ik heb zoveel weggerookt, thuis gezeten en dingen afgezegd. Niet dat ik altijd een dooie mus ben geweest, maar ik doe nu 2-3 keer zoveel lijkt het wel, IK LEEF !Mijn grootste angst is gewoon dat hoge pieken altijd ergens diepe dalen tot gevolg moeten hebben. Zo heb ik het altijd gezien, zo is het altijd gegaan en ik verwacht nu ook dat er een klote tijd aan moet komen. En echt angst is het niet, want ik heb het toch niet in de hand.
En misschien wauwel ik wel gewoon, er zijn wel dingen anders en het is bekend (al lees ik dat niet iedereen dat zo ervaart) dat roken erg veel energie kost. Ik merk dat dus echt heel erg, wie weet ben ik wel echt een ander mens als niet-roker, een energieker mens, een attender mens en een vrolijker mens. Ik heb geen idee, ik sta op dit moment van mezelf te kijken.
Ik dacht dat ex-rokers dit altijd zeiden om het verschil aan te dikken.
De Champix helpt je van de koffie af. Goosteen, dus je wallen worden niet minder maar je voelt je wel goed! Goed zo.
DancingPhoebe, ik denk dat jij helemaal niet wil stoppen. Alles wat je zegt is natuurlijk bullshit en je bent een enorme
dramaqueen , waar overigens niks mis mee is maar als je niet weet waarvoor je het wel doet, dan houdt het een beetje op. Je bent jezelf nu alleen maar aan het martelen om de verkeerde redenen. Misschien is het jouw tijd nog niet? Niet dat die er ooit wel is maar in je hoofd zit het niet goed hoor. Alleen voel ik me bekocht... Net zoals ik toen ik niet instant slank werd van het aanschaffen van de billy blanks tae-bo banden...
quote:Misschien maak je je te dik over te 'beloften en vooruitzichten' die je jezelf voor ogen hebt gehouden ? Ik verwacht niks en zie allerlei dingen veranderen ? Misschien komt het nog, ik herken wel wat Noek zegt hoor, jij bent niet gestopt om te stoppen, maar voor de voordelen en als dat iets te lang duurt ben je gelijk je overtuiging kwijt. Geniet eerst van het niet-roken en zie dan maar wat er eventueel voor voordelen (of nadelen) bijkomen, je laat je teveel sturen door vooruitzichten. Denk ik.Op zaterdag 7 maart 2009 11:34 schreef DancingPhoebe het volgende:
Noek, ik BEN al gestopt...
Alleen voel ik me bekocht... Net zoals ik toen ik niet instant slank werd van het aanschaffen van de billy blanks tae-bo banden...
Noek, ik had al wallen bij mijn geboorte.
quote:Ja, dat weet ik maar het gaat niet goed met je! Je bent niet opgelicht. Het is een peuk, geen Tony!
Noek, ik BEN al gestopt...
Alleen voel ik me bekocht... Net zoals ik toen ik niet instant slank werd van het aanschaffen van de billy blanks tae-bo banden...
Hier een kernpunt voor je:
Het lijkt alsof sigaretten ontspannen, omdat ze de stress wegnemen die ze zelf veroorzaken.
*stil
Mooi!
quote:Aw.
[..]
Misschien maak je je te dik over te 'beloften en vooruitzichten' die je jezelf voor ogen hebt gehouden ? Ik verwacht niks en zie allerlei dingen veranderen ? Misschien komt het nog, ik herken wel wat Noek zegt hoor, jij bent niet gestopt om te stoppen, maar voor de voordelen en als dat iets te lang duurt ben je gelijk je overtuiging kwijt. Geniet eerst van het niet-roken en zie dan maar wat er eventueel voor voordelen (of nadelen) bijkomen, je laat je teveel sturen door vooruitzichten. Denk ik.
Noek, ik had al wallen bij mijn geboorte.
op je wal.quote:Ik heb ontdekt na mijn vorige stopperiode (van acht maanden) dat je leven niet veel beter wordt als je niet rookt. Je stinkt wel minder, net als je kleren en je huis en mensen komen weer graag bij je op visite. Je houdt tijd over en heul veul geld. En je leeft tien jaar langer.
Noek, ik BEN al gestopt...
Alleen voel ik me bekocht... Net zoals ik toen ik niet instant slank werd van het aanschaffen van de billy blanks tae-bo banden...
Maar ik heb nooit gemerkt dat ik meer energie, adem, reuk of smaak heb gekregen.
Maar jezelf dingen voorhouden is natuurlijk wel een prima methode om de eerste weken door te komen.
quote:En de stress dan? Je hoeft nooit meer op het puntje van je stoel te zitten, nooit meer te checken of je nog wel sigaretten voor de volgende ochtend hebt, als je de enige roker van het gezelschap bent, hoef je niet meer Remi ergens te gaan staan.
[..]
Ik heb ontdekt na mijn vorige stopperiode (van acht maanden) dat je leven niet veel beter wordt als je niet rookt. Je stinkt wel minder, net als je kleren en je huis en mensen komen weer graag bij je op visite. Je houdt tijd over en heul veul geld. En je leeft tien jaar langer.
Maar ik heb nooit gemerkt dat ik meer energie, adem, reuk of smaak heb gekregen.
Maar jezelf dingen voorhouden is natuurlijk wel een prima methode om de eerste weken door te komen.
Alles van hierboven lijkt me zo prettig. Gewoon kunnen vliegen zonder te denken aan de peuk, in de auto kunnen zitten en makkelijk 2 uur zonder kunnen etc.
Gisteravond wel een partij misselijk van die Champixdosis en vanochtend ook even een minuut of tien.
Vandaag ga ik Allen Carr uitlezen en mijn laatste sigaret ever roken, omdat het moet van Allen.
Zelfs nog twee dagen voor mijn initiële stopdatum van as maandag.
Ik heb het er echt zo mee gehad, met die nutteloze gewoonte.
quote:Dit is zó waar (in mijn geval). En DP ik snap je dip wel en niet hoor. Maar als je stopt en op een bank gaat zitten wachten op de talloze voordelen van het niet roken, zal je je altijd (!) bekochtvoelen. Verwacht niks, geniet van iets wat je niet meer nodig hebt en laat alle voor- en nadelen op je af komen. En pak ze vast of aan.Op zaterdag 7 maart 2009 11:37 schreef Noek het volgende:
Hier een kernpunt voor je:
Het lijkt alsof sigaretten ontspannen, omdat ze de stress wegnemen die ze zelf veroorzaken.
*stil
Mooi!
Ik ga weer even een dagje genieten. Copycat, rook ze, wat zal je (nog) stinken vandaag. Ik heb heel veel aan het laatste deel (ik heb zondag 130 bladzijden gelezen, het deel ervoor heb ik een maand over gedaan
)gehad.Edit : wat is Listerine een ontzettend goor spul trouwens
Doei.
quote:Maar je kan ook makkelijk twee uur zonder, ook als je wel rookt. Of zet jij om het uur de wekker om ook 's nachts te kunnen roken?
[..]
En de stress dan? Je hoeft nooit meer op het puntje van je stoel te zitten, nooit meer te checken of je nog wel sigaretten voor de volgende ochtend hebt, als je de enige roker van het gezelschap bent, hoef je niet meer Remi ergens te gaan staan.
Alles van hierboven lijkt me zo prettig. Gewoon kunnen vliegen zonder te denken aan de peuk, in de auto kunnen zitten en makkelijk 2 uur zonder kunnen etc.
En wat betreft die stress: zoals Noek al zei, zou die stress er zonder het roken nooit zijn geweest. Maar ik denk dat het voor iedereen verschillend is. Ik rookte een pakje per dag, maar ging op een feestje echt niet in mijn eentje buiten staan om in de kou Remi te roken. Dan rookte ik maar even een uurtje langer niet.
quote:Ingeslopen dagelijkse routine, het gezellig ook een sigaret opsteken en nog meer achterlijke drogredenen. Ik ga het nu maar eens echt proberen, heb nu al bijna een dag niet gerookt omdat mijn keel enorm pijn doet.
You go, girl! quote:Fysiek kan ik prima twee uur zonder maar in mijn hoofd veroorzaakt dat wel stress. Ik ga iig blij zijn als ik daarvan af ben. Ik vind het juist knap als mensen het makkelijk aan de kant kunnen schuiven en om dan maar even niet roken. Ik kan dat niet, ik ervaar wel de stress.
[..]
Maar je kan ook makkelijk twee uur zonder, ook als je wel rookt. Of zet jij om het uur de wekker om ook 's nachts te kunnen roken?
En wat betreft die stress: zoals Noek al zei, zou die stress er zonder het roken nooit zijn geweest. Maar ik denk dat het voor iedereen verschillend is. Ik rookte een pakje per dag, maar ging op een feestje echt niet in mijn eentje buiten staan om in de kou Remi te roken. Dan rookte ik maar even een uurtje langer niet.
Ik rookte absoluut veel sigaretten die heel niet lekker waren, maar meer uit gewoonte. Vooral achter de pc kon ik sigaretten aansteken en ontdeken dat er al een brandende in de asbak lag. Als ik ze niet had dacht ik wel regelmatig "goooooh een sigaret zou lekker zijn" maar ik ben geloof ik in mijn 10-jaren roken nooit de deur uit gegaan enkel om sigaretten te halen.
En gootsteen: Ik had geen verwachtigen van stoppen eigenlijk. Ik wilde van een vieze gewoonte af en mij werd door tout le monde voorgespiegeld dat ik hierbij als bonus meer energie, geld, geluk, looks en ontspanning zou hebben.
Heb 'm met tranen in mijn ogen aangestoken
. Niet uit weemoed van het nakende afscheid, maar van opgewonden optimisme en een hoopvol gevoel van geluk dat ik er echt klaar mee ben.Er zullen heus nog wel moeilijke momenten komen, daar ben ik me terdege van bewust na zo'n 27 jaar deze verslaving in stand te hebben gehouden, maar ik zie het met opgeheven hoofd en zelfs met zin tegemoet
. Ik spreek mezelf over een paar weken wel weer
.quote:*trots
En op! Finito. Schluss. Over en uit. Boek dicht. Nieuw boek open. Hoofdstuk 1.
Ik hobbel nog even achter je aan en heb toch maar voor de maandag gekozen. Nieuwe week, nieuw leven.
Ik vind je geweldig!
Eerlijk laten weten hoe het gaat he? Ook als het even niet fluitend gaat (zoals bij mij momenteel dus
).Maar het klinkt alsof het echt helemaal goed gaat komen en je een
fab rookvrij leven tegemoet gaat!Noek, heel slim van je dat je je nu niet laat opjagen om het ook *nu* te doen, maar gewoon op je eigen moment. Werkt veel beter dan!
. Wat is er dat vandaag moeilijk maakt?
quote:Hetzelfde als een paar dagen geleden
Uiteraard laat ik ook de downfalls horen. Maar nu ben ik nog in euforie over mijn stoerheid
Wat is er dat vandaag moeilijk maakt?
Ik kom aan van het niet roken en dat haat ik
En als ik dan ook al allerlei lekkere dingen moet gaan opgeven - waar ik normaal nooit op heb hoeven letten - en mijn sigaretten, dan vind ik het maar bar ongezellig allemaal Maar dat gaat vast wel weer over CC je kan het , je kan het echt, super Heb je al een teller gemaakt?
Greys, zit jij nog steeds in je dip?
Hier gaat het nog steeds goed, echt heerlijk.
Two weeks, five days, 17 hours, 36 minutes and 26 seconds. 276 cigarettes not smoked, saving ¤ 53,53. Life saved: 23 hours, 0 minutes.
Ik ben echt BLIJ dat ik van die stinkzooi af ben
Nog steeds verlangend naar een sigaretje
denk ik dat ik gek word.Money saved ¤0,74
Cigarettes not smoked: 3
Life saved: 15m
quote:Dat is toch maar 15 minuten langer levenOp zaterdag 7 maart 2009 20:21 schreef Copycat het volgende:
4h, 39m, 15s
Money saved ¤0,74
Cigarettes not smoked: 3
Life saved: 15m
quote:Helemaal super dat je al bent begonnen met stoppen!Op zaterdag 7 maart 2009 20:21 schreef Copycat het volgende:
4h, 39m, 15s
Money saved ¤0,74
Cigarettes not smoked: 3
Life saved: 15m
Heel veel sterkte en succes!quote:Op zaterdag 7 maart 2009 20:27 schreef Greys het volgende:
Champix, stoppen met rokengezeik kan hier.
Maarrrrrr.... still going strong!!! Al sinds 1 juli 2008 geheel rookvrij!
`Van een pakje per dag naar NUL!Succes en sterkte gewenst aan alle nieuwe stoppers!
Ik ben echt supertrots op mezelf en heel erg blij dat ik er vanaf ben. Natuurlijk zijn er momenten dat ik aan een sigaret denk, maar ik ben nog geen enkele keer serieus in de verleiding gekomen om mijn stoppoging te vernaggelen!
[ Bericht 22% gewijzigd door twentemeisje op 07-03-2009 20:47:14 ]
quote:Mijn nichtje is op 1 juli 2008 geboren!Op zaterdag 7 maart 2009 20:42 schreef twentemeisje het volgende:
Oeps, ik ben er niet meer zo mee bezig, dus dit topic en het bijbehorende lijstje zijn ook een beetje naar de achtergrond verdwenen.
Maarrrrrr.... still going strong!!! Al sinds 1 juli 2008 geheel rookvrij!
Succes en sterkte gewenst aan alle nieuwe stoppers!
Ik ben echt supertrots op mezelf en heel erg blij dat ik er vanaf ben. Natuurlijk zijn er momenten dat ik aan een sigaret denk, maar ik ben nog geen enkele keer serieus in de verleiding gekomen om mijn stoppoging te vernaggelen!
Super dat het zo goed met je gaat! Je bent sterk!Ik ben morgen 2 weken gestopt en heb echt geen moment behoefte gehad aan een sigaret
Ik rookte een pakje per dag
quote:Jij doet gewoon precies hetzelfde als mijOp zaterdag 7 maart 2009 23:08 schreef onlogisch het volgende:
Moet ik me zorgen maken dat het me allemaal zo voor de wind gaat?
Ik ben morgen 2 weken gestopt en heb echt geen moment behoefte gehad aan een sigaret
Ik rookte een pakje per dag
Alleen zit ik nu op 12 weken
quote:Op zaterdag 7 maart 2009 23:11 schreef lynda het volgende:
[..]
Jij doet gewoon precies hetzelfde als mij
Alleen zit ik nu op 12 weken
Mja, ik heb gewoon heel sterk het idee dat het hele roken een bepaalde "mindset" is.
Als je daar een compleet andere "mindset" tegenover stelt, stelt stoppen met roken eigenlijk niks voor.
Dat idee krijg ik er van
* lynda mag vrijdag de 13e cashen bij moeder vanwege 3 maanden gestopt
CC Heldin! Het echte egin is er!
Trouwens, ik ben sinds gisteravond officieel een maandstopper
quote:[/One month, one day, 1 hour, 34 minutes and 16 seconds. 581 cigarettes not smoked, saving ¤ 120,27. Life saved: 2 days, 25 minutes.
insert stom dansje ]Hier ook alles gewoon onder controle. Topdag weer, totaal geen probleem, lekker zitten kletsen met iemand die ook heel graag wil stoppen. Ik zit wel weer op een emotioneel randje, de hele dag al, maar dat mag, misschien gooi ik vanavond de rem er nog even vanaf als ik daar zin in heb.
Je 'oude ik'
Nu weet ik helemaal zeker dat roken slecht voor je is, ik hoop dat je snel uit je lijden verlost zult worden
Maar als je dan de andere dag vervelend nieuws krijgt te horen waar je boos van word, voel je toch ineens een ontzettende drang naar een peuk.
Niet gedaan, ik zou mn jas aan moeten doen, naar buiten moeten gaan om peuken te halen.. en dan ben je je behoefte ook alweer kwijt.
Volhouden dus mensen
Ik ben naar bed gegaan en toen bedacht ik me dat het zo zonde zou zijn om gewoon weer te gaan roken want ik had al een mini-succesje en al vijf uur vrij makkelijk gered, dan moet de rest van mijn leven ook lukken. Nou, daar zit ik dan. Aan de koffie, beetje onwennig maar voel me goed. Zojuist alles weggegooid. Aanstekers en sigaretten. Straks naar het tankstation om wel even lolly's te kopen. Dat miste ik gisteravond wel. Een oraal speledingetje. Ik speelde ook altijd even met mijn sigaretten voordat ik de loop nam om te gaan roken.
Dus!
Niet te enthousiast gaan vertellen in SC, want dat mag pas over drie maanden. Nu gaan we te hard en zijn we gedoemd te mislukken. Met ons gezeur
.Ik heb Ademinsnoepjes gekocht. Goed voor mijn keel en die at ik als rookvrij kind altijd erg graag en daar ga ik weer terug naartoe
.quote:Die jankerds mogen best best kapot vallen! Strijdbaar hè?
Noek!
Niet te enthousiast gaan vertellen in SC, want dat mag pas over drie maanden. Nu gaan we te hard en zijn we gedoemd te mislukken. Met ons gezeur
Ik heb Ademinsnoepjes gekocht. Goed voor mijn keel en die at ik als rookvrij kind altijd erg graag en daar ga ik weer terug naartoe
Er is nooit een goed moment om te stoppen zolang je het nog als prettig ervaart dus waarom niet zo snel mogelijk? It's going to be a bumpy ride maar ik overleef het wel. Jij ook!
Noek wat goed!En CC gaat ook nog lekker?
Ik ben juist op maandag gestopt omdat ik dacht dat een werkdag makkelijker zou zijn, het eerste weekend vond ik dan ook heel moeilijk qua dooie momenten.
Ik ga nu achter de naaimachine, das ook zo een bezigheid waarbij ik normaal een heel pakje dr doorheen zou paffen.
Maar ik heb drop Napoleon
Kan ik ook op zuigen he
En ik ervoer het al niet meer als prettig, maar als nutteloos. Dus ik hoef niks op te geven, maar win eindelijk iets terug. Verschil van zienswijze, maar nee! Dat kan niet! Het glas MOET halfleeg zijn.
Nou, my cup runneth lekker over van vertrouwen.
Oh nee, nu ben ik natuurlijk mezelf aan het overtuigen
.Koop een projector (Oei, er stond bijna kop een projector
) . Ik maak me er weer een beetje boos over. Dom geblaat.
. Jij hebt zo te lezen nu ook je rookvrije draai gevonden, oh-oh! Good for you!
Vanmiddag even mijn laatste peuken aan mijn broer geven. Asbakken zijn in de kelder en zelfs mijn Lucky shrine (ja, echt) is weg. Behalve een fotolijstje met mooie Lucky prent. Niet uit nostalgie, maar vanwege zo mooi en dat mag ik nog best vinden.
quote:Heb ik hier verteld wat ik van de week droomde ? Eén droom zat ik met mijn ex een peuk door te geven via de mond (peuk uit) en dan net als een verliefd stelletje dat met een spaghettisliertje speelt ofzoOp zondag 8 maart 2009 11:01 schreef Copycat het volgende:
Ik droomde vannacht dan weer wel dat ik gedachteloos een sigaret opstak terwijl we op een SC-uitje waren
.De andere droom zat ik met mijn maat (die ook spontaan gestopt is), hadden we dit :
Hij : Rookte jij nou net ?
Ik : Ja, verdomd, ik had het niet eens door
Hij : Luuuullll !!!
Ik : Hee, maar rookte jij niet ook ?
Hij : Ja verdomd
Nou ja, geen idee of dit overkomt zo ... ik rookte trouwens ook Luckies. Ik trek de buitenlucht in, energie dumpen, succes allemaal !
Lekker naar buiten, jij. Het is dat het hier honden en katten regent, anders was ik lekker op de fiets richting mijn broer gegaan.
Eerst maar eens douchen
. En aankleden . Daarna dan.quote:Daarom wilde ik ook op maandag stoppen maar eigenlijk ben ik in het weekend veel meer ontspannen want dan hoef ik niks dus ja, waarom niet, dacht ik.
En CC gaat ook nog lekker?
Ik ben juist op maandag gestopt omdat ik dacht dat een werkdag makkelijker zou zijn, het eerste weekend vond ik dan ook heel moeilijk qua dooie momenten.
Ik ga nu achter de naaimachine, das ook zo een bezigheid waarbij ik normaal een heel pakje dr doorheen zou paffen.
Maar ik heb drop Napoleon
Kan ik ook op zuigen he
Mijn valkuil gaan echt mensen die roken worden. De eerste week ga ik ze ook maar even mijden ivm mijn inner Pavlov.
Ik had ook nog wat sigaartjes liggen. Ook die heb ik weggemikt.
quote:Sigaren,
[..]
Daarom wilde ik ook op maandag stoppen maar eigenlijk ben ik in het weekend veel meer ontspannen want dan hoef ik niks dus ja, waarom niet, dacht ik.
Mijn valkuil gaan echt mensen die roken worden. De eerste week ga ik ze ook maar even mijden ivm mijn inner Pavlov.
Ik had ook nog wat sigaartjes liggen. Ook die heb ik weggemikt.
*duikt in keukenla
Die heb ik ook nog....
Noek
Beide gewoon lekker voor de geplande datum gestopt!
Vanochtend weer hardgelopen, wat is dat toch heerlijk, vooral daarbij kan ik gewoon merken dat ik meer lucht heb.
Ook wat me er echt van weerhield om te stoppen.
En na het stoppen ging ik op dag 5 de mist in, met 4 peuken op een hele dag met mn rokende vriendjes ( normaal zou ik echt minstens een heel pakje gerookt hebben maar toch, ik baaaaaaaalde zo erg van mezelf toen ).
Daarna heb ik al mijn rokende vrienden een volle week gemeden, echt erg vond ik dat, ik miste ze zo...
Maar inmiddels is het me al een paar keer met glans gelukt om niet rokend met hun lol te hebben!
Zo meteen komen ze weer en ik zie er nu helemaal niet meer tegen op!
quote:Ga je ze bewaren?
[..]
Sigaren,
*duikt in keukenla
Die heb ik ook nog....
Noek
Beide gewoon lekker voor de geplande datum gestopt!
Vanochtend weer hardgelopen, wat is dat toch heerlijk, vooral daarbij kan ik gewoon merken dat ik meer lucht heb.
De sigaren? Wat lekker dat het hardlopen zo goed gaat en dat je echt de voordelen opmerkt. Lijkt me kut als je er niks van merkt zoals DancingPhoebe.Oh oh, ik heb zelfs al gebeld om het goede nieuws te vertellen.
Ook gevraagd of ze alsjeblieft rekening willen houden met me anders kon het nog wel even duren voordat we elkaar weer zouden zien. Gelukkig doen ze dat met liefde! Zeer dramatisch, I know maar ik ben echt een kwijlende hond. Ik ga even lekker lushen en daarna naar het tankstation.
quote:Ze liggen er ook al een poosje, denk dat ze amper meer te roken zijn ondertussen.
[..]
Ga je ze bewaren?
Oh oh, ik heb zelfs al gebeld om het goede nieuws te vertellen.
Ik ga even lekker lushen en daarna naar het tankstation.
Maar ze liggen er nog wel. Laat ze ook gewoon lekker liggen, rookte ze toch al zelden en nu heb ik er helemaal geen behoefte meer aan. quote:Hoewel ik dit weet en heb ervaren, is het zó f*cking verraderlijk..Op zaterdag 7 maart 2009 11:37 schreef Noek het volgende:
Hier een kernpunt voor je:
Het lijkt alsof sigaretten ontspannen, omdat ze de stress wegnemen die ze zelf veroorzaken.
Ik was, ook als niet-roker, altijd onrustig op m'n werk (en eigenlijk overal) en 't feit dat ik nu om 't uur kleine pauzemomentjes had om naar uit te leven deed me écht goed
Verder heb ik na een week doorpaffen fikse keelpijn en valt vrijwel elke peuk die ik opsteek me tegen, maar toch..
Ik was vandaag de hele dag bij mensen waar ik normaliter veel rook, totaal geen probleem gehad Ik schijn toch flink meer kleur in mijn pan te hebben en een iets dikkere kop te hebben. Da's - in mijn geval - fijn om te horen. Morgen week 2, ik heb er zin in.
quote:Hij's binnenOp zondag 8 maart 2009 12:08 schreef oh-oh het volgende:
Mijn rokende vrienden waren echt mijn grootste struikelblok.
Ook wat me er echt van weerhield om te stoppen.
En na het stoppen ging ik op dag 5 de mist in, met 4 peuken op een hele dag met mn rokende vriendjes ( normaal zou ik echt minstens een heel pakje gerookt hebben maar toch, ik baaaaaaaalde zo erg van mezelf toen ).
Daarna heb ik al mijn rokende vrienden een volle week gemeden, echt erg vond ik dat, ik miste ze zo...
Maar inmiddels is het me al een paar keer met glans gelukt om niet rokend met hun lol te hebben!
Zo meteen komen ze weer en ik zie er nu helemaal niet meer tegen op!
PM maar wat je ervoor wil hebben met je rekening nr Had ik nog wel gerookt wast vast allemaal nog veel erger geweest.
Vandaag was ik de hele dag op stap met een rokende vriend. En ik betrapte me heel erg op iets wat ik zeker wist nooit te zou gaan doen. Ik ergerde me aan hem. En aan zn gerook. Steeds zodra we buiten waren hop een peuk opsteken... Ik heb er dus ook totaal niet naar getaald.
Succes met alles wat speelt!
quote:Op zondag 8 maart 2009 23:05 schreef DancingPhoebe het volgende:
Gooooeeeeed, het is weer een beetje gezakt. Het is ook wel een beetje oneerlijk van mij om te zeggen dat ik mij niet beter voel door het stoppen, want het gaat op dit moment gewoon algeheel niet goed en dat heeft ook lichamelijk zn effect, ik heb totaal geen enkele energie en ik krijg een rothuid van de stress.
Had ik nog wel gerookt wast vast allemaal nog veel erger geweest.
Vandaag was ik de hele dag op stap met een rokende vriend. En ik betrapte me heel erg op iets wat ik zeker wist nooit te zou gaan doen. Ik ergerde me aan hem. En aan zn gerook. Steeds zodra we buiten waren hop een peuk opsteken... Ik heb er dus ook totaal niet naar getaald.
Heel veel sterkte! Voor mij is het ook nog steeds moeilijk. Mijn vierde week ging vandaag in, ik zie dat jij al over de 2 maanden zit! Three weeks, one day, 28 minutes and 1 second. 330 cigarettes not smoked, saving ¤ 78,23. Life saved: 1 day, 3 hours, 30 minutes.
Bijna 3 weken
Hier is het grote slechte slapen begonnen geloof ik. Ik heb uuuuren liggen woelen en om 3 uur vannacht viel ik pas goed in slaap. Ik heb de laatste dagen (weekend) wat meer drank gehad en ik denk dan slaap ik zo, maar volgens mij slaap je daar juist minder snel van (?).
Ik hoop dat ik me nu vanavond wat moeier zal voelen. Verder geen probleem hier. Noek en Copycat succes met jullie eerste alledaagse dag maar nu zonder peuk (het stelt geen hol voor).
En echt een volle week of zo.
Toen ik mn valium kreeg was het over zonder dat ik dr een heb hoeven slikken , dus mss zat het toch ook tussen mn oren
Ik zit in mn vierde week, echt zo cool
Three weeks, 8 hours, 37 minutes and 25 seconds. 299 cigarettes not smoked, saving ¤ 57,94. Life saved: 1 day, 55 minutes.
Oh oh!
3 weken! Had je dan van te voren gedacht?Gootsteen, van drank ga je wel anders slapen en het kan best zijn dat je daar wakker van hebt gelegen.
Ik sliep tegen 6.30 uur vanmorgen ofzo.
Ik had alleen niet gedronken. Hier ging het gisteren zo ontzettend makkelijk. Zo makkelijk dat ik me af ging vragen of het niet té makkelijk ging.
Bedacht dat het geen ruk uitmaakt en heb gelijk maar besloten om me elke dag zo te voelen. Blij dat ik er klaar mee ben want er valt niets te missen.
Ik heb wel echt van die verloren momenten opeens. Volgens mij rookte ik ook wat weg uit verveling. Dan sta ik zo opeens in de keuken en denk dan,' Ja, en nu dan?
' Normaal gesproken zou ik dan even naar buiten gaan. Nu ben ik maar dansjes gaan doen. Ik was dan ook irritant vrolijk gisteren. Dansende Noek, geweldig alternatief Succes met je eerste doordeweekserookvrije dag
Gewoon dansen
En nee, ik had echt niet gedacht dat ik het zou redden, nu weet ik wel al zeker dat ik no way never nie meer wil roken hoor.
Gisteravond stond er wel een uitpuilende asbak op mijn salontafel, maar die peuken waren niet van mij maar van een vriendin
Meteen ook op mijn werkcomputer het teltooltje geïnstalleerd.
Effe pimpen:
quote:One day, 17 hours, 39 minutes and 8 seconds. 27 cigarettes not smoked, saving ¤ 6,58. Life saved: 2 hours, 15 minutes.
Gisteravond, voor ik naar bed ging dacht ik: "Nog één peuk en dan duik ik mijn bed in." Gewoontedier da'k ben.
Ik moet zelfs niet aan een sigaret denken. En dat terwijl ik mijn ochtenddosis Champix nog moet innemen.
. Ik heb het natuurlijk niet gedaan, maar het was wel even storend. Alsof je nooit meer helemaal van die hunkering afkomt.quote:Op maandag 9 maart 2009 10:09 schreef Copycat het volgende:
En hoelang ben je er al van af, Adidah?
quote:Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
Ook de maand overschreden!!
quote:Té goed, ik stijg op bijna elk front boven mezelf uit (werk, vriendenkring, sport) en dat geeft me hoogtevrees, het moet een keer ergens misgaan !
Verder heb ik vannacht ronduit slecht geslapen, ik weet niet of dat door het stoppen met blowen of roken is, maar ik ga ervan uit dat dat zich ooit wel weer stabiliseert. Maar ik mag totaal niet klagen !
quote:Your successtory continues, heerlijk toch. Ik vond dat ik zelf al niet mocht klagen met een dikke week slecht slapen als enige lichamelijke ongemakken.
[..]
Té goed, ik stijg op bijna elk front boven mezelf uit (werk, vriendenkring, sport) en dat geeft me hoogtevrees, het moet een keer ergens misgaan !
Verder heb ik vannacht ronduit slecht geslapen, ik weet niet of dat door het stoppen met blowen of roken is, maar ik ga ervan uit dat dat zich ooit wel weer stabiliseert. Maar ik mag totaal niet klagen !
JJH gaat trouwens ook op een ander front de boeg omgooien. Nadat ik gestopt was met roken heb ik iets meer dan een schattig buikje gekregen.
en met de zomer in aantocht moet dat er weer af. quote:zolang je daar blijft en niet in gaat halen, heb ik daar helemaal geen problemen mee
Two weeks, 19 hours, 21 minutes and 18 seconds. 296 cigarettes not smoked, saving ¤ 66,63. Life saved: 1 day, 40 minutes.
quote:Begrijp me niet verkeerd hoor, maar het gaat té goed. En ik ben opgegroeid met de wetenschap dat alles waar 'te' voor staat té is. Ik heb het niet alleen over het niet roken, echt álles loopt goed, ik zit in een adviesraad als nieuwkomer en ik kom momenteel met het ene na het andere perfecte idee, daar waar anderen vast slaan.Op maandag 9 maart 2009 15:37 schreef JJH het volgende:
Your successtory continues, heerlijk toch. Ik vond dat ik zelf al niet mocht klagen met een dikke week slecht slapen als enige lichamelijke ongemakken.
Ik help vrienden en kennissen met de meest vreemde adviezen die preciés kloppen. Ik heb gisteren 5 uur lang met een weduwe (soort 2e moeder voor mij) zitten kletsen, we zijn elkaar constant in de armen gevlogen om de mooie zinsnedes die ik maakte (en ga er van uit dat die vriendschap al prachtig was). Elk woord wat ik eruit gooi verandert in goud en dat maakt me werkelijk vreselijk onzeker.
Ik geniet er van, maar wat ik eerder zei, ik schijt in mijn broek voor de rebound. Ik denk dat dit alles te maken heeft met het blowen wat me ongeveer 15 jaar rustig heeft gehouden, ik was al een puike vent, maar dit is gewoon eng. En echt op elk vlak, in details, het is niet zo dat me dingen opvallen die er anders ook al waren en ik doe echt mijn best om dit verhaal niet te wazig te laten worden.
Ik snap er geen hol van, ik heb net onder de douche staan janken van blijdschap, ik kan het simpelweg niet bevatten en geloof me, ik ben nooit zo emotioneel geweest. Die tranen hou ik al dagen binnen, want ik huil nooit, maar ik moet ontladen, ik heb steeds vaker koppijn, ik slaap slecht omdat ik gewoon strak sta. Ik ben te scherp, ik ben te hot. En sorry dat ik hier zo'n R&P verhaal ophang, maar ik snap het niet.
Als dit wél door het stoppen met roken komt, dan heb ik serieus jarenlang te kort zuurstof gehad. Ik kots van mijn eigen verhaal, maar laat het toch staan, anders krop ik dit ook weer op.
-edit- even mijn wijvenverhaal klein gemaakt
Want: Two days, 2 hours, 46 minutes and 1 second. 33 cigarettes not smoked, saving ¤ 8,02. Life saved: 2 hours, 45 minutes.
Kijk mij een baas zijn
.quote:Ik heb nog niks gehoest, er komt soms wat los en dan denk ik, ha, weer een stuk gif wat niet vervangen wordt, maar ik heb een puike keel eigenlijk.Op maandag 9 maart 2009 18:26 schreef Copycat het volgende:
Ik heb een rottig hoestje dat ik normaal zou wegroken. Maar ik laat me niet kisten door het kuchen!
quote:Ja ik ben ook niet echt bang voor de rebound, dat staat er wat ongelukkig. Eigenlijk wil ik wel weer even met mijn voeten op de vloer gewoon, ik hou niet van die over-emotie enzo.Op maandag 9 maart 2009 18:28 schreef Copycat het volgende:
Gootsteen, geniet van de highs. Komen er weer lows, dan zie je dat dan wel weer. Nu al de eventuele beren op de weg tellen is nutteloos.
Nou zo goed als het ging de afgelopen tijd, zo kut en nog kutter ging het vanmiddag.Na een telefoontje met mijn moeder die naar mijn mening echt rijp is voor een gesticht hing ik mega opgefokt de telefoon op. En stapelden op het werk ook de gekste dingen zich op, waardoor ik op weg naar huis mijn kookpunt bereikte toen Billy in de bus liep te stieren ( dat is een van mijn honden ).
Die heb ik dus bij onze halte echt vol agressie zo aan zn halsband de bus uit geslingerd, op een grasveld gesmeten met het commando BLIJF ( gevolgd door "MAAR DAAR ZITTEN JIJ ACHTERLIJKE IMBECIELE KUTHOND WANT IK HOEF JE NIET MEER!!!).
Goddank voor het kreng luisterde hij eens.
En pas toen Chico en ik al een blok verder komen mocht ie komen.
Luisteren dat ie ineens kon (
).Maar ik was echt zoooooooo afgrijselijk opgefokt, als ik me had laten gaan had ik m lens geschopt en dat is echt niet mijn ding.
Pffffffffff.
Met wandelen hem nog een kans gegeven om te laten zien dat ie wel kan luisteren die hij niet greep waardoor ik hem weer even wat hard aangepakt heb.
En toen ik thuis kwam jankend mn dingen lopen doen.
Vanmiddag was echt zo een middag dat ik van de stress wel een heel pakje gerookt had in een paar uur tijd, maar dan was ik wel relaxed geweest en had ik bij alles gedacht "ja dikke vinger, laat maar waaien".
Echt moeilijk hoor
[ Bericht 0% gewijzigd door oh-oh op 09-03-2009 19:03:43 ]
Mijn rokers rebound komt iig niet. Dat heb ik besloten.
Wel moest ik vanmiddag hoesten (Cc) en toen dacht ik even,' Jezus Noek, stop toch met die zooi!' Dat was schattig en verder voelt het wat onwennig en ik hou tijd over. Nou tof!
Denk alleen wel heel veel aan eten. Alleen van het denken, ben ik vandaag al 10 kilo aangekomen dus ik heb ook maar besloten om maar weer gewoon elke dag te gaan sporten.
Verder ben ik trots op mezelf want ik ben nog steeds vrolijk. Komt allemaal wel goed, ik rij trouwens ook 140 terwijl het als 100 voelt, ik ben gewoon een ongeleid projectiel bedenk ik me nu.
-edit- Ow ja Noek dat zei je vanmorgen ook al, die gaten die je opeens hebt, die had ik vorige week ook constant, nu niet meer, die vul je vanzelf in (ik met snaaien)
Ga zo door
Ik ben helemaal geen jankerd en ik zit er ook echt niet op te wachten om een stomme huilie te worden.Als ik wat ik bij Bil flikte vandaag bij de verkeerde hond doe komt het nooit meer goed, gelukkig is Bil echt een blije imbeciel die zulke dingen zich niet aantrekt.
Pffffffff.
Bleeeeeeegh.
Sorry
Ik moet zeggen het is makkelijk zeggen zo achter mijn anonieme ID.
Het is niet zo dat nu je niet meer rookt je geen vent meer bent, je bent juist meer
Nou, hier posten lucht ook echt op.Ik moest net ook eerst ff posten en daarna kon ik pas eten, ik moest het gewoon even kwijt
Anyways, thnx voor het luisteren!
quote:Geen dank , je doet het hartstikke goedOp maandag 9 maart 2009 19:23 schreef oh-oh het volgende:
Ik moest net ook eerst ff posten en daarna kon ik pas eten, ik moest het gewoon even kwijt
Anyways, thnx voor het luisteren!
quote:No Prob, ik post hier met dezelfde achterliggende gedachte, het lucht op en ik meen dat mensen dingen herkennen hier. Over een halfjaar neem ik een ander account en ontken alles.
quote:Over een halfjaar neem ik een ander account en ontken alles.
Heerlijk trouwens en schattig!
Volgens mij had Greys deze ook al eens gepost. Het Kruidvat heeft ze dus ookquote:
[ afbeelding ]
Heerlijk trouwens en schattig!
quote:Oe! Die wil ik ook!
[ afbeelding ]
Heerlijk trouwens en schattig!
Net een stressmomentje zonder problemen doorstaan. Startonderbrekerdingetje breekt af en ik kan mijn auto niet starten. Vloek. Zucht. Niet eens aan de eigenlijk bijbehorende peuk gedacht
.Heel rustig (ik!!!) dat ding weer zo goed als in elkaar gezet en toen kon ik weer vlammen.
Nou???
Ik vind mijn voornemen om weer te gaan poweryoga-en al heel stoer
.quote:Kweenie maar wil je een paar pakjes? Dan stuur ik ze naar je op als cadeautje omdat je zo'n knapperd bent én stressbestendig.
quote:Doordeweeks hè. Niet in de weekenden want dan is het mijn feestje maar ik dacht echt alleen maar aan chocolade en koekjes. Uiteindelijk op wat rijstewafels zitten knauwen maar toch..al die gedroomde kcal vliegen gelijk naar mijn kont.
En: ELKE DAG SPORTEN??? Als in ELKE DAG???
Ik vind mijn voornemen om weer te gaan poweryoga-en al heel stoer
Potver wat ben ik trots op jullie! Ook op de jankerds!
Ten tweede:
Wat is het allemaal toch akelig herkenbaar
Ik ben ook een ongeleid projectiel dat qua stemmingen alle kanten op vliegt, echt té genant gewoon. Ik heb meer gejankt in de afgelopen anderhalve maand dan in de rest van mijn leven geloof ik Ten derde:
Ja Noek! Dat zijn ze! Suikervrije kleine lollies in een sigarettenpakje. Hoe mooi wil je het hebben?
Ten vierde:
Had ik al gezegd dat ik trots op jullie allemaal ben?
quote:Omdat ze het waard zijn!
Die lollies!
They need lots of attention!
Oh nee, dat was ik
Oh die lollies die ik een week lang heb lopen zoeken en nergens heb kunnen vinden 
Nu heb ik dropnapoleons en die vind ik eigenlijk niet zo lekker dus ik doe wel meer dan een week met 1 zak
quote:NEE! Want ik dacht ik ga mopperen op Fok en dan zegt iedereen dat ik heel erg zielig ben en heus heel knap dat iondanks dat alles nog steeds heel naar is het toch ook heel fijn is om gestopt te zijn met een nare gewoonte en dat het heus ook heelheelheel knap van mij is dat ik toch gewoon gestopt blijf en dat ik heusheusheusheusheelheelheelheel zielig ben en dat iedereen ontzettend met me meeleeft en hiephoiwelkombijdegrootstefamiliievannederland!Op maandag 9 maart 2009 08:38 schreef Noek het volgende:
DancingPhoebe, luchtte het wel op om er eergisteren even flink tegen aan te trappen? Ik kan het me wel voorstellen hoor. Good for you dat je toch doorzet. Wat maakte dan dat je ergerde aan zijn gerook, zijn afhankelijkheid of de geur?
Maaar neeeee dan krijg ik "hoehoehoeeee je bent er helemaal niet aan toe op te stoppen" en "laaalaaalaaaa je staart je blind op de voordelen" :S.
ZEG NOU GEWOON DAT IK HEEL HEEL ZIELIG BEN!!!!!
Ik ergerde me aan het dwangmatige van het gerook. Ik had dat als roker niet echt geloof ik. Ik vond het een beetje vervelend dat hij op een gegeven moment echt op hete kolen leek te zitten en weg wilde.
Oh-oh, de poezen krijgen het hier ook af en toe wel te verduren hoor. Maar ze vragen er ook regelmatig om... Gelukkig zijn de poezen alles weer vergeten als je ze brokken geeft!
En gootsteen, tjiiiiiiill!
Greys Zeg, denk jij dat het allemaal komt door het niet roken?Let wel een beetje op jezelf hè. Ik denk niet dat ik het getrokken als ik me zo had gevoeld als jij en zo lang ook dus hulde!
Succes Gelly!
. Noek: Liev! Ik kijk morgen wel even bij het Kruidvat hier en als ik ze niet vind, hou ik je eraan!
Greys, oh-oh en alle guys:
.Gelly: Welkom bij de club!
En nu ga ik douchen. Is een stijve nek ook een Champixbijwerking? Ik heb de bijsluiter weggegooid
.quote:Nee anders had ik dat allang gehad en ik heb alle bijwerkingen gehad behalve winderigheid maar dat was dan ook the bloody limit geweest.
DansendePhoebe: je bent zielig! Ik heb meelij! Kusjekroel en je bent veel mooier zonder sigaret! Net als ik. En ik was al zo mooi
Noek: Liev! Ik kijk morgen wel even bij het Kruidvat hier en als ik ze niet vind, hou ik je eraan!
Greys, oh-oh en alle guys:
Gelly: Welkom bij de club!
En nu ga ik douchen. Is een stijve nek ook een Champixbijwerking? Ik heb de bijsluiter weggegooid
DancingPhoebe,
op je zieligheid. Jij bent óók belangrijk en zielig. Maar je gaat niet meer roken hoor, dat is zo suf én nog slechter voor je huid.quote:Welnee, dat komt niet alleen door het niet-roken. Maar da's niet geschikt voor publicatie
Aw, daar is onze dramaqueenie weer.
Let wel een beetje op jezelf hè. Ik denk niet dat ik het getrokken als ik me zo had gevoeld als jij en zo lang ook dus hulde!
Maar alles sal reg kom! Dus ik rommel gewoon nog even door tot het over is. Tranendal is bijna opgedroogd!
quote:Van mij ook Gelly!Succes Gelly!
Als een weekdier als ik kan stoppen, dan kan jij het ook!
quote:Ik moet wel enorm om je posts lachen.Op maandag 9 maart 2009 20:17 schreef Gootsteen het volgende:
Ik schijt trouwens postbode elastiekjes, qua kleur dan hè. Meer ga ik er maar niet over vertellen denk ik.
Dus heel stiekem zou het beter zijn als jij je nog een tijdje klote voelt, want dan blijf je zo leuk posten
Maar dat gun ik je dan weer niet, dus ik hoop dat je het snel op een rijtje hebt allemaal
.[ Bericht 71% gewijzigd door elcastel op 09-03-2009 20:35:34 ]
Ow ja, succes alvast Gelly, maar eerst zien dan geloven.
<-- Heeeeheeeee! Was dat nou zo moeilijk?!!!!!!Bedankt hoor, ja hoor ja! En jullie ook allemaal mooi, knap, stoer en geweldig!
quote:Eerst zien dan geloven.Op maandag 9 maart 2009 20:28 schreef elcastel het volgende:
Ik denk ook dat ik binnenkort maar eens stop.
Ik ga slapen hoor, ik word nu moe van mezelf.
quote:Ik heb al tig stop pogingen gedaan maar dit keer gaat het lukkenOp maandag 9 maart 2009 20:33 schreef Gootsteen het volgende:
Ik voel me té goed Greys, maak je geen zorgen, of wel, maar ik ben gewoon mezelf hoor, alleen ik post nu wel héél frequent opeens. Ik beloof je meer posts.
Ow ja, succes alvast Gelly, maar eerst zien dan geloven.
Sinds kort een nieuwe vlam en die rookt niet, dus dat is een mooie stok achter de deur.. Moet nu telkens op d'r balkon in de kou een sigaretje doen.. da's niet erg gezellig. Bovendien stinkt het en geniet ik er al tijden niet meer van. Stopped smoking:
Seven months, six days, 4 minutes and 32 seconds. 3270 cigarettes not smoked, saving ¤ 545,11. Life saved: 1 week, 4 days, 8 hours, 30 minutes.
JE BENT HEUL ZIELIG! Nog zieligerderder dan ondergetekende, denk ik zelfs. Gniffel.
You go girl! Fijne stopperd dat je er bent!
Gelly, da's wel een hele goede stok achter de deur ja!
Leuke beeldspraak ook, een niet-rokende vlam
Toch alweer 8 dagen op weg.
quote:Op dinsdag 10 maart 2009 06:49 schreef Gootsteen het volgende:
Ik heb iets beter geslapen, in ieder geval minder gezweet. Ik heb wel weer eerst 2-3 uur liggen woelen, maar toen ik sliep, sliep ik goed ook. Ik word alleen niet fit wakker, maar dat werd ik nooit.
Toch alweer 8 dagen op weg.
Mogge!Ik heb mij net stellig voorgenomen vandaag echt niet zo over de zeik te gaan als gisteren
Ik heb in elk geval geslapen als een blok en ik was weer lekker vroeg wakker.
Ik hoop echt dat vandaag een goede dag wordt
Voor iedereen natuurlijk
Three weeks, one day, 8 hours, 44 minutes and 13 seconds. 313 cigarettes not smoked, saving ¤ 60,66. Life saved: 1 day, 2 hours, 5 minutes.
quote:Klinkt bekend... heb ook 2 weken continu wakker gelegenOp dinsdag 10 maart 2009 06:49 schreef Gootsteen het volgende:
Ik heb iets beter geslapen, in ieder geval minder gezweet. Ik heb wel weer eerst 2-3 uur liggen woelen, maar toen ik sliep, sliep ik goed ook. Ik word alleen niet fit wakker, maar dat werd ik nooit.
Toch alweer 8 dagen op weg.
Troost je, het gaat vanzelf beter
Ik had me voorgenomen om vandaag niet teveel te snaaien. Nu al mislukt en ik moet nog een hele dag.
Nu zuig ik op vitamine c tabletjes. Kijken of dat vult. Verder gaat het nog steeds als een tierelier.
Greys, als je maar wel goed op jezelf past. Ké?
.Had je een rotmoment, ging er iets mis? Of met stappen, de gezelligheid?
quote:Nee na mijn eerste stoppoging begin dit jaar, die best goed ging, heb ik nog een paar keer aangekondigd het te proberen, maar in werkelijkheid geen aandacht aan besteed. Ben net een universitaire studie gestart en wil eerst in het ritme komen, aangezien het best zwaar valt op een fulltime baan. In de zomer heb ik geen les meer, en is het vaak warm, waardoor ik sowieso al minder rook. Ik denk dat ik dan meer succes heb.. en dan kan ik me er ook volledig op richten.Op dinsdag 10 maart 2009 09:54 schreef Greys het volgende:
Wat zonde Steeven. Mag ik vragen waar het mis ging?
Had je een rotmoment, ging er iets mis? Of met stappen, de gezelligheid?
Wel weer hier melden dan van de zomer he! (Ja baas
).quote:Ik voel me juist super depressed nu
Ik ben zeker de enige die blij is met dit deprimerende weer ? Ik voel me eindelijk een beetje normaal/rustig vandaag.
Komt ook door allerlei andere omstandigheden, maar het werkt nu ff wat langer door als normaal
quote:Haha, uiteraardOp dinsdag 10 maart 2009 10:02 schreef Greys het volgende:
En het werkt alleen als je er heel erg achter staat, dus dan denk ik dat het een goed idee is als je het in de zomer probeert als je zelf al denkt dat je dan meer succes zult hebben en je je er dan volledig op kunt richten.
Wel weer hier melden dan van de zomer he! (Ja baas
zo af en toe blijf ik wel even lurken hier om de ware doorzetters een hart onder de riem te steken . . En ik denk dat het door de Champix komt. Ik denk dat ik mijn recept tot den dood blijf verlengen .quote:Mij lijkt de zomer het rotste.. ik kon zo genieten van een biertje met een peuk in de zon op het terras..Op dinsdag 10 maart 2009 10:00 schreef Steeven het volgende:
[..]
Nee na mijn eerste stoppoging begin dit jaar, die best goed ging, heb ik nog een paar keer aangekondigd het te proberen, maar in werkelijkheid geen aandacht aan besteed. Ben net een universitaire studie gestart en wil eerst in het ritme komen, aangezien het best zwaar valt op een fulltime baan. In de zomer heb ik geen les meer, en is het vaak warm, waardoor ik sowieso al minder rook. Ik denk dat ik dan meer succes heb.. en dan kan ik me er ook volledig op richten.
). Ben nu in een soort van aanloop naar Echt Stoppen....na ruim 25 jaar. Morgen of overmorgen zal ik alles wat ik nog in huis heb wel hebben opgerookt. En dan moest het maar eens klaar zijn!
quote:Welkom!
Hm....ik kom me hier voorzichtig aanmelden (ik vind 't eng!
Ben nu in een soort van aanloop naar Echt Stoppen....na ruim 25 jaar. Morgen of overmorgen zal ik alles wat ik nog in huis heb wel hebben opgerookt. En dan moest het maar eens klaar zijn!
Heb je een plan van aanpak?
Vertrouwde mijzelf niet zo dus wilde er nog niet eerder mee naar buiten komen. Tot nu toe werkt de koude kalkoen prima. Moet wel zeggen dat ik van niets naar bijna elke dag sporten ben gegaan om mezelf te blijven motiveren en ook echt een verandering in gang te zetten.quote:Dank!
Ehm, nou eigenlijk gebruik ik m'n aanloop nu dus om de boel in m'n hoofd te re-setten. Maar wellicht is dat een wat naieve aanpak, dat weet ik niet.
Ik zie namelijk het meest op tegen het kwijt zijn van m'n gewoonte. Misschien onderschat ik de fysieke ontwenningsverschijnselen wel, maar ik heb (nu nog) wel het idee dat ik die kan hebben. Ze lijken me beter te overzien, dat is het.
Het lastige is wel dat ik vooral wil stoppen wegens fysieke klachten (worden niet veroorzaakt door het roken, maar wel verergerd). En ik wil echt heel graag van die klachten af. Maar dat is nèt niet hetzeflde als van het roken afwillen hè
Maar goed, ik ga er wel serieus voor. En veel van de verhalen/ervaringen hier motiveren wel!!
Die gewoonte ben je zo kwijt.. het is meer dat je jezelf steeds herrinert aan een peuk. En dan denkt.. "oh nee.." niet dat je automatisch op tafel loopt te graaien naar een pak peuken die er niet meer ligt. Althans bij mij niet
quote:Goed begin. Je bent er klaar mee en dat moet je straks ook herhalen als je het moeilijk hebt. Ik zeg dit nu heel makkelijk want ik ben alweer een jaar gestopt maar ik heb ook die huilbuien, trillende zweterige handjes, niet door kunnen slapen en snoepaanvallen gehad. En ik had ook nog een puberende tienerdochter in huisOp dinsdag 10 maart 2009 13:32 schreef Eska het volgende:
[..]
Dank!
Ehm, nou eigenlijk gebruik ik m'n aanloop nu dus om de boel in m'n hoofd te re-setten. Maar wellicht is dat een wat naieve aanpak, dat weet ik niet.
Ik zie namelijk het meest op tegen het kwijt zijn van m'n gewoonte. Misschien onderschat ik de fysieke ontwenningsverschijnselen wel, maar ik heb (nu nog) wel het idee dat ik die kan hebben. Ze lijken me beter te overzien, dat is het.
Het lastige is wel dat ik vooral wil stoppen wegens fysieke klachten (worden niet veroorzaakt door het roken, maar wel verergerd). En ik wil echt heel graag van die klachten af. Maar dat is nèt niet hetzeflde als van het roken afwillen hè
Maar goed, ik ga er wel serieus voor. En veel van de verhalen/ervaringen hier motiveren wel!!
.Maar je zult jezelf dankbaar zijn, ik ben het tenminste wel, en trots.
duurt wel een tijdje voor je je zo voelt
quote:Ja, dat gevoel wil ik dus idd....dat ik eigenlijk niet snap waarom ik altijd rook(te).Op dinsdag 10 maart 2009 13:35 schreef Bastard het volgende:
Grappig is dat toch.. als roker maak je je druk om het stoppen. En als je dan eenmaal gestopt bent vraag je je af waar je je nou zo druk om maakte
Die gewoonte ben je zo kwijt.. het is meer dat je jezelf steeds herrinert aan een peuk. En dan denkt.. "oh nee.." niet dat je automatisch op tafel loopt te graaien naar een pak peuken die er niet meer ligt. Althans bij mij niet
Maar bij mij zitten bijna alle rookmomenten toch wel min of meer gekoppeld aan activiteiten en zo. Ik ben een buitenroker, en ga toch voor en na veel dingen die ik doe 'even naar buiten'.
quote:Ja, ik denk dat ik idd véél zal moeten herhalenOp dinsdag 10 maart 2009 13:45 schreef Maes het volgende:
Goed begin. Je bent er klaar mee en dat moet je straks ook herhalen als je het moeilijk hebt. Ik zeg dit nu heel makkelijk want ik ben alweer een jaar gestopt maar ik heb ook die huilbuien, trillende zweterige handjes, niet door kunnen slapen en snoepaanvallen gehad. En ik had ook nog een puberende tienerdochter in huis
Maar je zult jezelf dankbaar zijn, ik ben het tenminste wel, en trots.
duurt wel een tijdje voor je je zo voelt
En misschien moet ik er zo nu en dan wel aan herinnerd worden ook. Daarom dus ook aangemeld hier.
Ben trouwens wel bang dat ik een enorm vervelende typische 'ex-roker' zal zijn....zo eentje die niet meer in de buurt van rokers wil zijn en zo
quote:Wat knap van je!
Op 8 februari eindelijk gestopt
En superstoer dat je ook gewoon zo vaak bent gaan sporten!
Daar heb ik mezelf nog niet toe kunnen zetten
En Eska... welkommmmmmmmmmm!
Of gewoon als ik toevallig mijn hand in mijn zak steek en geen shag voel, dan denk ik dat ik iets mis.
D1, wat stoer idd dat je gewoon iedere dag bent gaan sporten!
Psychonikeo, dat idd....het is zo bij je gaan horen dan hè. Dat moet dan dus 'wegslijten' zeker?
quote:Mijn tas is ook veel minder volOp dinsdag 10 maart 2009 14:19 schreef Psychonikeo het volgende:
Ik heb het nog elke dag dat ik de deur uitloop en in mijn zakken voel en denk: "Shit, mijn shag.. oh nee!".
Of gewoon als ik toevallig mijn hand in mijn zak steek en geen shag voel, dan denk ik dat ik iets mis.
En nooit meer zoeken naar een aansteker
Ik vond er vorige week nog 3, ver weg gestopt tussen de kussens van de bank quote:Hier ook (logisch, na 27 jaar roken vandaag de derde rookvrije dag
Psychonikeo, dat idd....het is zo bij je gaan horen dan hè. Dat moet dan dus 'wegslijten' zeker?
) 's Avonds voor het slapen gaan denken: 'Nog één sigaret en dan mijn bed in', terwijl ik helemaal niet meer rook en ook helemaal die behoefte niet voel.
Maar ... wat je je hebt aangeleerd, kun je je ook weer afleren
.quote:
[..]
Mijn tas is ook veel minder vol
En nooit meer zoeken naar een aansteker
Hoe vaak ik niet het fornuis heb moeten aandoen om er met mijn peuk in de vlam te gaan hangen
Greys meis, hoe gaat ie daar nu?
quote:Oeh, jij hebt ook al zo'n lange rook-carriére achter de rug?! Wat stoer dat je gestopt bent!!Op dinsdag 10 maart 2009 14:42 schreef Copycat het volgende:
Hier ook (logisch, na 27 jaar roken vandaag de derde rookvrije dag
's Avonds voor het slapen gaan denken: 'Nog één sigaret en dan mijn bed in', terwijl ik helemaal niet meer rook en ook helemaal die behoefte niet voel.
Maar ... wat je je hebt aangeleerd, kun je je ook weer afleren
Ik dus ook ruim 25 jaar, en ik 'ken' mezelf dus eigenlijk niet zo goed als niet-roker. Nieuwe kennismaking met mezelf dus. Ben erg benieuwd of ik m'n nieuwe zelf een beetje leuk vind
Afleren is cool!
Vind er nu ook even geen flikker aan, dat hele stoppen niet.
quote:Meld
Ik kom ook echt overal aanstekers tegen
Greys meis, hoe gaat ie daar nu?
quote:Je nieuwe ik gaat veel leuker zijn dan je oude.
[..]
Oeh, jij hebt ook al zo'n lange rook-carriére achter de rug?! Wat stoer dat je gestopt bent!!
Ik dus ook ruim 25 jaar, en ik 'ken' mezelf dus eigenlijk niet zo goed als niet-roker. Nieuwe kennismaking met mezelf dus. Ben erg benieuwd of ik m'n nieuwe zelf een beetje leuk vind
Afleren is cool!
Ten eerste stinkt ie niet meer en ten tweede is het geen neuroot meer die op elk mogelijk (en minstens net zo vaak onmogelijk) moment een peuk op moet steken. Ik ben er ruim een maand vanaf en ben héél blij met mezelf.
Waar ik langzamerhand alleen wel goed flauw van aan het worden ben is al die mensen die bewonderend "Wat knap" zeggen als ik zeg dat ik gestopt ben, dat is ook de reden waarom ik dat dus amper meer zeg. Lichamelijk ben ik er helemaal vanaf, geestelijk kan ik er ondertussen ook prima zonder. Ik heb mijn trucje gedaan. Klaar uit.
quote:Nou, daar kijk ik wel naar uit ja....dat ik dat neurotische kwijt ben. Zo 'moet' ik 's morgens eerst m'n peuk (en een bak koffie) hebben voor ik ook maar iets kan doen verder. En dan sta ik daar in de achtertuin te vernikkelen....terwijl ik eigenlijk dringend ontbijt & lunchpakketjes moet klaarmaken en kinders moet aansporen en zo. Daar wil ik gewoon van af!Op dinsdag 10 maart 2009 15:43 schreef JJH het volgende:
Je nieuwe ik gaat veel leuker zijn dan je oude.
Ten eerste stinkt ie niet meer en ten tweede is het geen neuroot meer die op elk mogelijk (en minstens net zo vaak onmogelijk) moment een peuk op moet steken. Ik ben er ruim een maand vanaf en ben héél blij met mezelf.
En het lijkt me ook zalig om van de stank af te zijn. Ook voor mijn (niet-rokende) lief overigens. Voel me naar hem toe best vaak schuldig & ongemakkelijk daarover.
quote:Qua niet-roken nu wel weer heel goed eigenlijk, maar ik heb hetzelfde als Noek.
Ik kom ook echt overal aanstekers tegen
Greys meis, hoe gaat ie daar nu?
Ben haast geobsedeerd door eten!
Dat deed ik de afgelopen weken dan ook vol overgave en daar ging mijn slanke lijntje. Maar ik ben nu heel erg gemotiveerd om veel en lekker te eten maar dan gezond en mager en in het Slank topic helpen ze daarbij!
Ik ga zometeen kipfilets koken en dan kan ik af en toe een stukje koude kip snacken als ik trek heb!
En bij jou mop, hebben je honden het nog moeten ontgelden vandaag?
quote:Oh liefje, hoe herkenbaar!
Zeg, dat knaag gevoel. Dat gaat toch wel over hè? Ik denk verdomme meer aan eten dan aan roken.
Vind er nu ook even geen flikker aan, dat hele stoppen niet.
Maar kom anders ook in het Slanktopic trutten. Daar word ik momenteel om mijn oren gegooid met slanke hapjes om te eten zonder aan te komen! Want het is niet zo gek dat je op dit moment geobsedeerd raakt door eten, als substitute van het roken.
quote:Ik denk al ruim een week, flikker die aansteker uit je jaszak, maar ik vind hem wel lekker, ik speel er constant mee in de jaszak, dat was ik gewend, ik heb er geen last van. Ik dacht trouwens leuk stoppen met roken, wat zal dat een geld schelen, maar liep gisteren met een extra boodschappentas vol met zakken kroepoek, Napoléon (tering wat veel soorten zijn er (keer twee)) en weet ik veel wat voor snaai (NoekOp dinsdag 10 maart 2009 14:19 schreef Psychonikeo het volgende:
Ik heb het nog elke dag dat ik de deur uitloop en in mijn zakken voel en denk: "Shit, mijn shag.. oh nee!".
Of gewoon als ik toevallig mijn hand in mijn zak steek en geen shag voel, dan denk ik dat ik iets mis.
). Voorlopig geen besparingen hier dus ...In mijn geval is dat snaaien wel oké trouwens, ik heb me nog niet gewogen overigens.
Eigenlijk was ik toen ik net gestopt was heel erg streng en kon ik heel goed van alles afblijven. Nu is het een drama en heb ik me geregistreerd als lijner, es kijken of ik daar ook ruggegraat voor heb
Alleen is mijn stoelgang wat van slag in de zin van afwezig
.quote:Dus ook na dik een maand is dat niet over?
[..]
Oh liefje, hoe herkenbaar!
Maar kom anders ook in het Slanktopic trutten. Daar word ik momenteel om mijn oren gegooid met slanke hapjes om te eten zonder aan te komen! Want het is niet zo gek dat je op dit moment geobsedeerd raakt door eten, als substitute van het roken.
Ik zit hier maar droge rijstewafels weg te slikken, glazen water te drinken, appels te schillen. Ben er de hele dag druk mee. Ik heb zelfs ontbeten vanmorgen, gewoon 2 bollen met kaas.
Dat heb ik in 100 jaar niet gedaan. Ik at nooit eerder dan rond de lunch. Ja en als ik dikker word dan kan ik al mijn kleding wegknallen zeker. Dat wil ik niet dus ik moet elke dag sporten van mezelf maar dat vind ik helemaal niet leuk. Ik wil op de bank met een hele arretjescake voor mezelf en een lieve film. Toen het op was zat ik al snel weer te snaaien, ik ben echt een kliko momenteel. Vandaag heb ik in de vergadering ook getrakteerd op gevulde koeken. Ik had er per ongeluk teveel besteld, maar ook dat kwam goed, sterker nog iedereen was er blij mee, want als ik eet hou ik mijn mond. We vergaderden overigens oa. over rookpauzes
Ik ga effe eten, tot later.
quote:DAN-MOET-JE-MEER-ETEN-CC !!!!Op dinsdag 10 maart 2009 16:26 schreef Copycat het volgende:
Alleen is mijn stoelgang wat van slag in de zin van afwezig
quote:Ik ga vanavond wel een driedubbele Nespresso drinken.
Geen moment behoefte gehad aan een peuk. En ik was een verstokt roker (pakje per dag) die altijd dacht : "ik hou het niet langer dan 1 dag vol".
* onlogisch = trots
quote:Op dinsdag 10 maart 2009 16:56 schreef Copycat het volgende:
[..]
Ik ga vanavond wel een driedubbele Nespresso drinken.
.En eerlijk is eerlijk, roken : geen behoefte aan, maar om die emotie te beteugelen zou een jointje (of iets zonder nicotine mét thc) best goed voor me zijn, ware het niet dat ik het verdom (don't worry).
Voor Gootsteen en de rest!Neem een Napoleonnetje, dan neem ik er ook een!
Ik bespaar ook niet daadwerkelijk, ik ga me te buiten aan duur fruit nu, zakken Mineola's, aarbeien, druiven.
Als ik maar kan pulken of snaaien de hele tijd
Oh ja, ik vergeet steeds zonnebloempitten te kopen, die lijken me ook wel erg geschikt pulk en snaaimateriaal...
quote:Ik heb m'n pijpje, maar ik moet er nog erg aan wennen en hou het meestal bij drie trekjes, voordat ik dat ding weer bulderend aan de kant smijt
En eerlijk is eerlijk, roken : geen behoefte aan, maar om die emotie te beteugelen zou een jointje (of iets zonder nicotine mét thc) best goed voor me zijn, ware het niet dat ik het verdom (don't worry).
. Oh en ik heb die lolly's, maar eigenlijk vind ik het nu weer een beetje suf. Soort instandhouding van een icoon dat van zijn voetstuk is gevallen. Damn, ik word een narrige anti-alleswatnaarsigarettenneigt
.Ik mag van mezelf best af en toe blowen, ik verwacht daar ook niet echt problemen mee ivm het stoppen, maar ik heb een toezegging gedaan gedurende een bepaalde periode geen drugs te gebruiken, dus dat zit er helaas niet in.
quote:
Dankjewel voor al je moeite steeds!quote:Serieus, ik durf het even niet, omdat ik een aversie voor rook in mijn longen heb. Maar zoals vanavond had ik graag wat meer Cc willen zijn (niet gedaan). Situatieschets : een goeie vriendin was maandenlang op reis en staat opeens voor de deur en die dacht aaaaaaahhhh, lekker een jointje roken met GootsteenOp dinsdag 10 maart 2009 20:01 schreef Copycat het volgende:
Ik heb m'n pijpje, maar ik moet er nog erg aan wennen en hou het meestal bij drie trekjes, voordat ik dat ding weer bulderend aan de kant smijt
. Dus die kwam lekker op visite, heeft hier naar hartelust zitten paffen, mijn broer kwam ook langs en kwam ook lekker paffen. Ik heb vandaag/vanavond voor het eerst naar rookwaar gekeken van man wat gezellig dat roken. Maar dat was het ook, de stap terug is al te groot geworden (ondanks de ruime fles wijn die er inmiddels inhangt hier), ik kon het Dit zijn wel de avondjes dat ik graag gezellig had willen mee roken of liever blowen, het reunie-gevoel, de blijdschap, de gezelligheid ... Ik denk en weet ook wel dat ik over een tijdje weer een joint ga roken (met tabaksvervanger of anders toch maar dat pijpje), ik wil geen nicotine meer, per sé niet.
Hoe dan ook, kort verslagje van een ander Gootsteen-moment, geen probleem, wederom niet, maar het is niet altijd leuk, wel makkelijk (weer). Deel twee van het verhaal is dat ik toch weer teveel drank op heb.
Slaap lekker lieve mede-stoppers, en zeg nou zelf, het stelt nogsteeds geen hol voor hè ?
Zolang je je dwangmatige gevoelens weet te beteugelen
Slaap lekker.