quote:Op maandag 16 februari 2009 12:08 schreef Greys het volgende:
Wel belachelijk dat er daar op kantoor gewoon gerookt mag worden Oh-oh.
Dat kan toch eigenlijk helemaal niet meer in deze tijd?
quote:Op maandag 16 februari 2009 12:17 schreef Copycat het volgende:
Ik zit in het voortraject om, na ruim 25 jaar stug roken, te gaan stoppen.
Vorige week gesprek bij de huisarts gehad en aanstaande donderdag gaan we het voor mij geschiktste stopplan in werking stellen. Waarschijnlijk wordt het Champix. Tot dan moet ik mijn twee favoriete sigaretten op de dag laten voor wat ze zijn. Vooral die na het avondeten valt me zwaar.
Ondertussen ook Allen Carr aan het lezen onder het mom 'Baat het niet, dan schaadt het niet' en -hoe kut geschreven ook- ik vind het wel hout snijden.
Heb het boek zelf niet gelezen ofzo hoor, maar dat laatste ben ik het toch niet echt mee eens. Als ik hier op kantoor eens kijk wat voor volk er bij het rookhok staat, zijn die toch een stuk relaxter dan de mensen die heel de dag in hun kantoortje zitten (waar ik nu dus ook onder valquote:Op maandag 16 februari 2009 12:22 schreef Greys het volgende:
Of dat je denkt een sigaret nodig te hebben op gespannen momenten om je te helpen ontspannen, terwijl in feite rokers veel meer zenuwachtige mensen zijn dan niet-rokers.
quote:
Ik word ook horendol van die herhalingen op herhalingen op herhalingen. Maar toch. Dat visualiseren van dat nicotinemonstertje doe ik ook. En ik kom voor mezelf steeds meer tot het besef dat de intrinsieke waarde van die peuk enkel tussen mijn oren zit. Ik raak met de minuut meer gemotiveerdquote:Op maandag 16 februari 2009 12:22 schreef Greys het volgende:
Allen Carr heb ik ook om moeten lachen. Ik riep halverwege gefrustreerd uit: "Ik hoop maar dat de clou nog komt????" en twee bladzijdes voor het einde: "Waar blijft dé eye opener, het magisch moment?" Dat kwam dus niet. Dus ik vond het onzin en een stom boek![]()
Tot ik dus echt stopte met roken, een dag later. En toch wel vaak terugdacht aan bepaalde uitspraken uit het boek. Over het visualiseren van het nicotinemonstertje (yep, bij mij helpt dat!) en over dat het belachelijk is dat je je voor veel geld mag vergiftigen en dat je dan denkt dat je heel wat opgeeft. Of dat je denkt een sigaret nodig te hebben op gespannen momenten om je te helpen ontspannen, terwijl in feite rokers veel meer zenuwachtige mensen zijn dan niet-rokers.
Dus. Toch ff lezen, later heb je er wel wat aan, of je het nou wilt of niet
Zo wordt jij als je ooit nog een peuk opsteekt!quote:Op maandag 16 februari 2009 12:26 schreef oh-oh het volgende:
[..]
OMG is dat een piemel of een navelstreng?
Ik lig in een deuk.
Nou doei
Oh-oh Wat geweldigquote:Op maandag 16 februari 2009 12:26 schreef oh-oh het volgende:
[..]
OMG is dat een piemel of een navelstreng?
Ik lig in een deuk.
Nou doei
Daar is niks mis mee hoor, ben ook 6 kilo aangekomen, maar ben er niet dikker op geworden!quote:Op maandag 16 februari 2009 12:35 schreef Bakkioli het volgende:
Meld zich!![]()
Gestopt op 13 september 2008 met Champix na 21 jaar roken!
Ondertussen 6 kilo aangekomen maar dat mag de pret niet drukken!
En en en? Ging het je echt gemakkelijk af met Champix?quote:Op maandag 16 februari 2009 12:35 schreef Bakkioli het volgende:
Meld zich!![]()
Gestopt op 13 september 2008 met Champix na 21 jaar roken!
Ondertussen 6 kilo aangekomen maar dat mag de pret niet drukken!
Dat weet ik donderdag. Ik denk binnen een week of wat daarna. Of zo.quote:Op maandag 16 februari 2009 12:48 schreef Noek het volgende:
Cc, wanneer is jouw dag eigenlijk?
Oh en dat aankomen. Er mag best wel wat aan maar ook weer niet zo gek veel want heb net nieuwe bikini's gekocht. God, daar heb ik nog helemaal niet over nagedacht!![]()
En en en? Ging het je echt gemakkelijk af met Champix?
Nee joh ben jij gek! Echt! Op dat moment dat ze daar bij dat rookhok staan te paffen zijn ze inderdaad vast heulllll relaxed, maar wacht maar tot hun sigaretten bijna op zijn, ze niet mogen roken in een ruimte waar ze een stressmoment hebben, ze op verjaardag zijn waar ze niet mogen roken, of ze vinden in de regen buiten geen droog plekje om te roken, of het is ijskoud. Geloof me, NIET-rokers zijn rustiger.quote:Op maandag 16 februari 2009 12:25 schreef Sm0keZ het volgende:
[..]
Heb het boek zelf niet gelezen ofzo hoor, maar dat laatste ben ik het toch niet echt mee eens. Als ik hier op kantoor eens kijk wat voor volk er bij het rookhok staat, zijn die toch een stuk relaxter dan de mensen die heel de dag in hun kantoortje zitten (waar ik nu dus ook onder val).
Als je een peuk opsteekt ligt ie in je bed!quote:Op maandag 16 februari 2009 12:26 schreef oh-oh het volgende:
[..]
OMG is dat een piemel of een navelstreng?
Ik lig in een deuk.
Nou doei
Hai Noek,quote:Op maandag 16 februari 2009 12:48 schreef Noek het volgende:
Cc, wanneer is jouw dag eigenlijk?
Oh en dat aankomen. Er mag best wel wat aan maar ook weer niet zo gek veel want heb net nieuwe bikini's gekocht. God, daar heb ik nog helemaal niet over nagedacht!![]()
[..]
En en en? Ging het je echt gemakkelijk af met Champix?
Thanks! De wil is er gelukkig. Ik geloof niet dat ik ooit zo gemotiveerd ben geweest over iets.quote:Op maandag 16 februari 2009 13:22 schreef Bakkioli het volgende:
[..]
Hai Noek,
Ik moet zeggen dat ik inderdaad geen probleem had met het "stopstress" dmv Champix. Nu is die Champix normaal een kuur voor 12 weken, maar ik heb alleen de eerste 2 weken gedaan. Het ging mij meer om het feit dat ik de eerste paar dagen geen behoefte had en dat is inderdaad met Campix gebeurd!
Je moet wel WILLEN stoppen, dat is bijna een vereiste!!![]()
Mijn zus was ook gestopt met Champix maar is na 3 weken weer begonnen. Zij begon er ook aan met zoiets van als jij het kan, kan ik het ook maar de echte WIL was er nog niet.
Tsss alsof ik NOG meer Lush kan kopen dan ik al doequote:Op maandag 16 februari 2009 14:26 schreef Greys het volgende:
Oh-oh, weet je wel hoeveel LUSH je kunt kopen voor het geld dat je bespaart op die peuken?
Je hebt echt geen réét aan die peuk op momenten dat je gestressed bent! Je DENKT alleen maar dat het helpt. Dat is dat monstertje dat je gedachten wil controleren. Het slaat echt nergens op, je wordt op den duur alleen maar nerveuzer en meer gestressed door die sigaretten.quote:Op maandag 16 februari 2009 14:53 schreef Desdemona het volgende:
Hallo!
Druk bezig met verwoede pogingen... lukt een aantal dagen, dan gebeurd er weer iets(stress) en steek ik weer 1 op...
Hopelijk heb ik iets aan dit topic
Nou, dat vroeg de juf ook al, juf Greys.quote:Op maandag 16 februari 2009 15:29 schreef Greys het volgende:
[..]
Je hebt echt geen réét aan die peuk op momenten dat je gestressed bent! Je DENKT alleen maar dat het helpt. Dat is dat monstertje dat je gedachten wil controleren. Het slaat echt nergens op, je wordt op den duur alleen maar nerveuzer en meer gestressed door die sigaretten.
Dat weet je ook heus wel. Als je eerlijk bent.
Kom op, wat kan zo'n staafje met rook jou nou helpen bij een stress situatie?
Het antwoord is: NIETS!quote:Op maandag 16 februari 2009 15:31 schreef Noek het volgende:
[..]
Nou, dat vroeg de juf ook al, juf Greys.
Ik wist het antwoord niet.
quote:Op maandag 16 februari 2009 15:31 schreef oh-oh het volgende:Van mn banananlollie met suiker krijg ik echt keipijn aan mn tanden
Ik heb het genoteerd voor mijn volgende sessie. Ik ga het beste meiske van de klas worden!quote:Op maandag 16 februari 2009 15:33 schreef Greys het volgende:
[..]
Het antwoord is: NIETS!
NUL!
NADA!
NOPPES!
HELEGAAR NAKS!
Snappie, liefje?
Thnx, kauwgum kauwen is heel slecht voor mijn kaken maar lollies zuigen dus eigenlijk ook denk ikquote:Op maandag 16 februari 2009 16:08 schreef JJH het volgende:
Tsss, alweer een nieuw topic.
Gister dus die verjaardag gehad, maar daar mocht niet binnen gerookt worden., dus de enige geweest die zo ongeveer de hele tijd binnen gezeten heeft. Vannacht trouwens voor het eerst weer eens 8+ uur geslapen. Dat ging ook niet zo lekker de laatste tijd.
oh-oh, hang in there! Het eerste begin is er! Nu volhouden. Gewoon lekker met andere dingen bezig zijn en zoek inderdaad een vervanger! Lollies, thee whatever. Ik werk enorme hoeveelheden kauwgom weg op het moment.Als je straks de eerste paar dagen/week door bent zul je zien dat het alleen maar makkelijker gaat worden!
PS; Willen jullie trouwens niet zo snel posten, was het topic al kwijt, en ik moest heel veel bijlezen.![]()
Mmm... zal dat boek eens lezen... ben wel benieuwd of het helpt.quote:Op maandag 16 februari 2009 15:04 schreef Copycat het volgende:
Die stress blijft, alleen je nicotinehonger is weer even gestild en denk je dus dat die stress ook gereduceerd is.
Damn. Ik ben bang dat de geest van meneer Carr in mij gevaren is.
quote:Op maandag 16 februari 2009 18:16 schreef MaartenHaarlem het volgende:
Hoi greys , lynda en alle andere chickies ! Owww en de gozers ook tuurlijk
Even snel een update ; nog steeds rookvrij! Maar vind het wel irritant dat ik best lichtgevoelig ben nog, en af en toe flinke trek heb. But where is the fun in giving up !!!
Oww en lollies helpen niet...Zuigen is niet echt mijn sterkste vak ...
Hoe is het met de rest ? Iedereen nog nicotine vrij ?
quote:Op maandag 16 februari 2009 19:33 schreef Greys het volgende:
[..]Hey you!
Over dat zuigen moest ik even grinniken![]()
Hm, ik kan de OP niet meer wijzigenquote:Op maandag 16 februari 2009 22:34 schreef Greys het volgende:
Ik zal even de teller weer in mijn OP zetten, excuses!
ik heb hem nog geinstalleerd, maar eigenlijk vind ik het een kutprogquote:Op maandag 16 februari 2009 22:29 schreef Mellow_ het volgende:
http://www.silkquit.org/stop-smoking/quit-meter.aspx
Nog geen week............en ik voel me alles behalve een patser. Zoek een dweil en de kans is groot dat je mij opveegt. Ja het gaat erg goedquote:Op maandag 16 februari 2009 22:22 schreef Greys het volgende:
Ohhhhhh stelletje patsers op een rijtje!Allemaal al máánden!
![]()
Ik heb de eerste periode ook superslecht geslapen.quote:Op maandag 16 februari 2009 23:23 schreef navvy het volgende:
[..]
Nog geen week............en ik voel me alles behalve een patser. Zoek een dweil en de kans is groot dat je mij opveegt. Ja het gaat erg goed...........Gelukkig de kids deze week dus flink wat afleiding maar......geen koffie meer zetten nav!
Morgen weer een dag.............en ow ja, ik slaap nog geen 4 uur per nacht, ben hyperactief 's nachts. Overdag wederom op te dweilen.
Je moet er echt even doorheen, alles sal reg kom!quote:Op maandag 16 februari 2009 23:23 schreef navvy het volgende:
[..]
Nog geen week............en ik voel me alles behalve een patser. Zoek een dweil en de kans is groot dat je mij opveegt. Ja het gaat erg goed...........Gelukkig de kids deze week dus flink wat afleiding maar......geen koffie meer zetten nav!
Morgen weer een dag.............en ow ja, ik slaap nog geen 4 uur per nacht, ben hyperactief 's nachts. Overdag wederom op te dweilen.
Ik ben zo trots op je!quote:Op dinsdag 17 februari 2009 00:00 schreef DaBuzzzzz het volgende:
One year, 0 minutes and 1 second. 9150 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.167,11. Life saved: 4 weeks, 3 days, 18 hours, 30 minutes.![]()
Dat wilde ik ook gaan doen maar ik vergeet het steeds apart te leggenquote:Op dinsdag 17 februari 2009 03:10 schreef JJH het volgende:
Kwam een collega mee vandaag. Hij zij dat ik net zo goed mijn geld wat ik anders aan sigaretten uitgaf in een potje kan stoppen. Ga ik doen! Eerder kon ik het ook missen.
Je bent een held! Je eerste dag en nacht doorgekomen zonder gek te worden!quote:Op dinsdag 17 februari 2009 08:48 schreef oh-oh het volgende:
Ik heb na mijn eerste dag echt als een blok geslapen![]()
Gisteravond echt allemaal rotklusjes zitten doen waar ik al eeuwen geen zin in had, dus das wel nuttig
Nog geen idee, eerst maar naar de spaarrekening toe.quote:Op dinsdag 17 februari 2009 10:11 schreef Greys het volgende:
[..]
Dat wilde ik ook gaan doen maar ik vergeet het steeds apart te leggen
Wel een leuk plan! Heb je er al een doel voor? Waar ga je voor sparen van je peukengeld?
Verschrikkelijk inderdaad, vandaag mijn derde dag en er staat een uitje gepland, dit gaat gezellig wordenquote:Op dinsdag 17 februari 2009 10:44 schreef oh-oh het volgende:Ik ga wel zo mn baas naar zn strot vliegen, ik vraag me echt af of het gewoon de gebruikelijke complete onredelijkeid zijnerzijds is of dat mijn lontje echt korter is
Succes!quote:Op dinsdag 17 februari 2009 13:16 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
Verschrikkelijk inderdaad, vandaag mijn derde dag en er staat een uitje gepland, dit gaat gezellig worden![]()
Two days, 14 hours, 16 minutes and 7 seconds. 38 cigarettes not smoked, saving ¤ 9,22. Life saved: 3 hours, 10 minutes.
Dank!quote:Op dinsdag 17 februari 2009 16:27 schreef Mylene het volgende:
OP is bijwerkt met linkje naar metertje.
Goed bezigquote:Op dinsdag 17 februari 2009 16:35 schreef Greys het volgende:
[..]
Maar morgen ben ik ook nog gestopt hoor!
Ik ga het morgen ophalen via de huisarts, als ik het weet dan laat ik het je weten. Anders bel je toch gewoon even ipv een afspraak te maken. Nee heb je enzo.quote:Op dinsdag 17 februari 2009 20:54 schreef LoveProfusion het volgende:
Ik ben nu 3 dagen gestopt en ik heb echt nergens last van....ik ben 7 februari begonnen met champix en mijn stopdatum was 14 februari. Ik had dit allemaal via dokteronline besteld en dit kostte me best veel. Had geen zin om naar de huisarts te gaan enzo...
Nu lees ik op sommige fora (waar ik verder niet kom) dat men 50 euro per 2 weken kwijt is...terwijl als ik via dokteronline kijk ik 156 euro kwijt ben voor 28 dagen. Wie weet waar je champix goedkoper kan krijgen.?
Ex rokers kunnen heel goed motiveren, juist mooi dat iedereen zijn steentje bijdraagt....voor sommige gaat het gevoel nooit over maar de meeste herkennen alle fases en juist daarom erg motiverendquote:Op dinsdag 17 februari 2009 20:15 schreef oranjekoek het volgende:
Het baart me zorgen dat hier nog mensen komen die al een jaar gestopt zijn, gaat dit gevoel niet over?
Wow! Dat klinkt ontzettend gaaf en echt iets wat ik moet hebben.quote:Op dinsdag 17 februari 2009 21:24 schreef LoveProfusion het volgende:
Het bizarre aan champix is dat ik gewoon totaal NIET denk aan roken. Soms dan heb ik even pauze op mijn werk en dan denk ik..ben ik niet iets vergeten ofzo? Oh ja ik had normaal even gerookt".
Rookte een pakje per dag en ik ben echt positief gestemd dat het gaat lukken..na 11 jaar.
Me too!quote:Op dinsdag 17 februari 2009 21:28 schreef Noek het volgende:
Wow! Dat klinkt ontzettend gaaf en echt iets wat ik moet hebben.
Wij gaan de eerste Champix verslaafden worden.quote:Op dinsdag 17 februari 2009 21:36 schreef Copycat het volgende:
[..]
Me too!
Het gaat ook ons lukken, Noek!
LOL!quote:Op dinsdag 17 februari 2009 21:38 schreef Noek het volgende:
Wij gaan de eerste Champix verslaafden worden.
Het bizarre aan cold turkey stoppen is dat ik er ook totaal NIET aan denkquote:Op dinsdag 17 februari 2009 21:24 schreef LoveProfusion het volgende:
Het bizarre aan champix is dat ik gewoon totaal NIET denk aan roken. Soms dan heb ik even pauze op mijn werk en dan denk ik..ben ik niet iets vergeten ofzo? Oh ja ik had normaal even gerookt".
Rookte een pakje per dag en ik ben echt positief gestemd dat het gaat lukken..na 11 jaar.
Respect voor je cold turkey stoppen..1e dagen zijn vreselijk hoorde ik.quote:Op dinsdag 17 februari 2009 21:49 schreef lynda het volgende:
[..]
Het bizarre aan cold turkey stoppen is dat ik er ook totaal NIET aan denk
Nou volhouden op jou manier
0,0 lastquote:Op dinsdag 17 februari 2009 21:51 schreef LoveProfusion het volgende:
[..]
Respect voor je cold turkey stoppen..1e dagen zijn vreselijk hoorde ik.
Whehehe, stelletje troela's!quote:Op dinsdag 17 februari 2009 21:38 schreef Noek het volgende:
[..]
Wij gaan de eerste Champix verslaafden worden.
Nee echt, wij zijn straks de starters van FOK!-ers stoppen met Champix, jij ook? Deel Iquote:
Jezus, wat klinkt dat ongelofelijk geil én stoer. Balls, you haz them!quote:Op dinsdag 17 februari 2009 22:44 schreef Greys het volgende:
Van die foto krijg ik dus echt trek in een peuk![]()
Gaat goed ja! Niet echt lang voorbereid, volgens mij heb ik op vrijdag besloten dat ik zondagavond om 24.00 uur zou stoppen. En ik heb dus in het weekend Allen Carr gelezen en op zondagavond me helemaal lens gepaft. Om 24.00 uur met hele diepe halen (wat klinkt dat pornografisch!) de laatste sigaret gerookt tot ik er echt duizelig van werd. En dat was dat.
Jij bent ook een beste dramaqueenquote:Op dinsdag 17 februari 2009 23:01 schreef Greys het volgende:
Dusssssssss!
Die tears gaan natuurlijk nèrgens over, maar it's the refrein that counts![]()
*boogie*
Dramaqueen?quote:Op dinsdag 17 februari 2009 23:14 schreef navvy het volgende:
[..]
Jij bent ook een beste dramaqueenwel leuk gevonden trouwens dit nr.!
Valt in het niet bij mijn imitatie van de stervende zwaan..........! En een pruillip en een traan doen bij mij geen wonderen, volgens mij heb je jouw kerel wel goed afgericht!quote:Op dinsdag 17 februari 2009 23:42 schreef Greys het volgende:
[..]
Dramaqueen?
Pas op he, of ik doe mijn pruillip en de traan!
Kan beter, als kids 2 zijn dan schijnen ze in een soort van puberteit te raken; niet eten, enige woord die ze kennen is NEE en naar bed gaan is voor het gewone plebs ...Mijn pijngrens was dus al bereikt en vandaag uitgebreid getest.quote:Op dinsdag 17 februari 2009 23:52 schreef Greys het volgende:
Mweh, dat valt nogal tegen. Die traan en de pruillip werken voor geen meter, hij doet nooit wat ik zeg
Over stervende zwaan gesproken... hoe voel je je?
Begint positiever te klinken!quote:Op woensdag 18 februari 2009 00:09 schreef navvy het volgende:
[..]
Kan beter, als kids 2 zijn dan schijnen ze in een soort van puberteit te raken; niet eten, enige woord die ze kennen is NEE en naar bed gaan is voor het gewone plebs ...Mijn pijngrens was dus al bereikt en vandaag uitgebreid getest.
Maar wederom Marco B. opgezet, nu met zijn recente nr. 'dochters"..Dan kom je ff tot rust en besef je dat je nicotinegebrek toch wel de teminale fase ingaat. Maar, so far so good, ik leef nog en hoop 't deze keer vol te houden. En u?
ik ken je verschijnselen JJH!quote:Op woensdag 18 februari 2009 01:06 schreef JJH het volgende:
[..]
Begint positiever te klinken!
Mag ik trouwens een cold turley roker zijn die dag 1 & 2 makkelijker vond dan 3, 4 en 5?
Vanmorgen zoals vermeld verschrikkelijk chagrijnig, is gelukkig wel bijgedraaid.
One week, four days, 3 hours, 15 minutes and 59 seconds. 222 cigarettes not smoked, saving ¤ 46,08. Life saved: 18 hours, 30 minutes.
Bier is altijd goed.quote:Op woensdag 18 februari 2009 01:13 schreef rudedeltadude het volgende:
[..]
ik ken je verschijnselen JJH!
BIER?
zie je zo?quote:
Dat gebruik ik!quote:Op woensdag 18 februari 2009 12:09 schreef zesje het volgende:
Ik ben zelf cold turkey gestopt omdat ik perse geen nicotine wilde gebruiken en de chemische middelen Zyban en Champix me werden ontraden door de huisarts omdat ik een neiging heb tot depressiviteit.
Maar ik heb sinds ik gestopt ben heel veel goede verhalen gehoord over Tabex.
Werkzame stof van Tabex is cystisine afkomstig uit de gouden regen plant, in Champix zit varencycline en dat is de chemische variant van cystisine. Tabex is niet alleen natuurlijker maar ook veel goedkoper als Champix, kosten per maand slechts 20 euro. Je moet het wel vaker per dag nemen als Champix. Tabex is niet verkrijgbaar in Nederland maar heel goed te bestellen via Ebay in Bulgarije.
Hier nog een verhaal van iemand die is gestopt met behulp van Tabex.
Helemaal super!quote:Op woensdag 18 februari 2009 20:26 schreef oh-oh het volgende:
Vandaag dag 3 en ik besefte net bij thuiskomst dat ik vandaag op mn werk niet 1 keer aan een peuk gedacht heb
Adem in, adem uit.quote:Op woensdag 18 februari 2009 20:30 schreef Mexxa het volgende:
Ik wil een sigaret! NU!!!
Ik ben ook rustiger in mn lijf al gelukkig, die echte agressie is een beetje weg aan het ebben geloof ikquote:Op woensdag 18 februari 2009 20:35 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
Helemaal super!Ik begin het juist steeds moeilijker te krijgen.
quote:Op woensdag 18 februari 2009 13:33 schreef Psychonikeo het volgende:
ik rook nog steeds niet
Gister was ik voor het eerst sinds ik gestopt was naar het theater en ik hoefde in de pauze en na afloop niet naar buiten te rennen om snel een peukie te roken!!!Ik voel me bevrijd!!!
Dat soort momenten zijn natuurlijk echt zwaar klote. Hopelijk hou je het vol man!quote:Op woensdag 18 februari 2009 20:41 schreef The_Hives het volgende:
[..]
Nico. Daarom was je in andere topics zo chaga
Maar ontopic. Ben sinds september gestopt, maar het is nu toch vrij moeilijk vol te houden nu ik op het punt sta om mn baan te verliezen(en dat heeft niet eens met de kredietcrisis te maken
) . Ik wist vorige week toen ik het hoorde me nog in te houden om een pakje te halen maar weet niet of dat zo blijft. Ben wel blij dat ik het niet gedaan heb op dat moment, maar op de één of andere manier blijft toch dat gevoel knagen dat een sigaretje wat meer rust brengt
Oh het zou zo zonde zijn om nu terug te vallen, hou vol joh!!!quote:Op woensdag 18 februari 2009 20:41 schreef The_Hives het volgende:
[..]
Nico. Daarom was je in andere topics zo chaga
Maar ontopic. Ben sinds september gestopt, maar het is nu toch vrij moeilijk vol te houden nu ik op het punt sta om mn baan te verliezen(en dat heeft niet eens met de kredietcrisis te maken
) . Ik wist vorige week toen ik het hoorde me nog in te houden om een pakje te halen maar weet niet of dat zo blijft. Ben wel blij dat ik het niet gedaan heb op dat moment, maar op de één of andere manier blijft toch dat gevoel knagen dat een sigaretje wat meer rust brengt
hoop het ookquote:Op woensdag 18 februari 2009 20:44 schreef Psychonikeo het volgende:
[..]
Dat soort momenten zijn natuurlijk echt zwaar klote. Hopelijk hou je het vol man!
ja, jij hebt nu weer wat ik nu nog in mijn korte periode ook heb.. de peuken bijna uit iemand hand kijken.quote:Op woensdag 18 februari 2009 21:01 schreef The_Hives het volgende:
[..]
hoop het ook. De eerste paar dagen na zo'n mededeling zijn het moeilijkste waarschijnlijk (tenzij ik niet snel wat anders vind want dan gaat de verveling ook meetellen) . Ik vind het ook zonde natuurlijk om die 6 maanden zonder sigaret weg te gooien
maar toch moet ik wel even wegkijken bij elke sigarenboer
(terwijl ik dat in de januari niet meer zo erg had)
quote:
quote:Op woensdag 18 februari 2009 21:01 schreef oh-oh het volgende:
[..]
Oh het zou zo zonde zijn om nu terug te vallen, hou vol joh!!!
ja erg is dat he?quote:Op woensdag 18 februari 2009 21:08 schreef Psychonikeo het volgende:
[..]
ja, jij hebt nu weer wat ik nu nog in mijn korte periode ook heb.. de peuken bijna uit iemand hand kijken.
Als je je te erg gaat vervelen, dan gaan we samen het hattrick topic volspammen, maar eerst ff werk vinden
quote:Op woensdag 18 februari 2009 21:14 schreef oh-oh het volgende:
Ik gebruik niks anders, van nicotine kauwgum krijg ik onwijs de hik![]()
Ik heb een grote doos hele zure appelbubblegum staan op mn werk, daar ga ik echt van over mn nek en krijg ik kramp in mn kaken van![]()
Ik wil wel suikervrije chubbachubs maar die zijn overal op
quote:Op woensdag 18 februari 2009 20:36 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
Adem in, adem uit.Ik ga maar even de huiskamer poetsen geloof ik
Wonen jullie ver van Haarlem ?quote:Op woensdag 18 februari 2009 21:23 schreef oh-oh het volgende:
Nee die waren maandag al op toen ik van Greys die tip kreeg.
Ik wil gewoon zuigen![]()
Kauwen is niet echt een goed alternatief
Ik heb ze gekocht bij de super de boer en bij kleinere sigarenwinkeltjes!quote:Op woensdag 18 februari 2009 21:14 schreef oh-oh het volgende:
Ik gebruik niks anders, van nicotine kauwgum krijg ik onwijs de hik![]()
Ik heb een grote doos hele zure appelbubblegum staan op mn werk, daar ga ik echt van over mn nek en krijg ik kramp in mn kaken van![]()
Ik wil wel suikervrije chubbachubs maar die zijn overal op
Hoeveel onderzoeken wil je Maarten.quote:Op woensdag 18 februari 2009 18:05 schreef MaartenHaarlem het volgende:
En zesje... is dat spul wel getest ?
Nee joh, dat wil je helemaal niet, met je kindje in je buik.quote:
Oeh ik ga morgenaaf wel ff naar de Super!quote:Op woensdag 18 februari 2009 21:37 schreef lynda het volgende:
[..]
Ik heb ze gekocht bij de super de boer en bij kleinere sigarenwinkeltjes!
Zijn van zulke doosjes: klik
Anders heb ik er ook nog wel 3
quote:Op woensdag 18 februari 2009 21:57 schreef DaBuzzzzz het volgende:
Mylene, when you are at it; ik mag naar de jaar stoppers!
Dat inderdaad jaquote:Op woensdag 18 februari 2009 21:12 schreef The_Hives het volgende:
[..]
ja erg is dat he?. Je ziet echt elke sigaret. Op de een of andere manier valt het dan pas op hoeveel mensen er eigenlijk roken. En als ze dan langslopen en die geur van een brandende sigaret komt dan mee
![]()
Goed plan. Maar inderdaad eerst wat anders vinden
Amaaazing!quote:Op woensdag 18 februari 2009 21:45 schreef zesje het volgende:
[..]
Hoeveel onderzoeken wil je Maarten.
Ik zou zeggen lees het stukje van Yvonne die legt het prima uit. Ik heb zelf geen enkel belang bij of ervaring met Tabex maar aangezien er zoveel mensen op zoek zijn naar een niet nicotine houdend hulpmiddel en die nu allemaal uitkomen de belachelijk dure Champix van Farmaceutische reus Pfizer. En dat terwijl er een natuurlijker en vele malen goedkoper vergelijkbaar alternatief is met Tabex. Toch de moeite waard om te proberen. Op Stoppen met roken blog zijn verschillende mensen succesvol gestopt mbv Tabex.
Gefeliciteerdquote:Op woensdag 18 februari 2009 21:57 schreef DaBuzzzzz het volgende:
Mylene, when you are at it; ik mag naar de jaar stoppers!
Heb ik ook gedaanDoe ik ook.quote:Op woensdag 18 februari 2009 21:08 schreef Psychonikeo het volgende:
[..]
ja, jij hebt nu weer wat ik nu nog in mijn korte periode ook heb.. de peuken bijna uit iemand hand kijken.
Als je je te erg gaat vervelen, dan gaan we samen het hattrick topic volspammen, maar eerst ff werk vinden
haha mooi op tijd!quote:Op donderdag 19 februari 2009 02:14 schreef JJH het volgende:
[..]
Heb ik ook gedaanDoe ik ook.
Vandaag trouwens een heerlijk dagje gehad, Niet ecth extreme behoefte aan nicotine gehad, en veel minder koffie gedronken.Heb zowaar de behoefte om naar bed te gaan zometeen.
Dammit, wat ongelofelijk goed van je!quote:Op woensdag 18 februari 2009 21:57 schreef DaBuzzzzz het volgende:
Mylene, when you are at it; ik mag naar de jaar stoppers!
quote:Op woensdag 18 februari 2009 22:54 schreef Noek het volgende:
[..]
Amaaazing!
Ik ga voor de dure agressieve variant. Dat is beter. Voor Cc ook, die doet het ook goed op chemische troep.
Ik ben zoooooooo trots op je! Wat zullen je hondjes ook blij zijn dat ze van die rookmeur af zijn!quote:Op donderdag 19 februari 2009 09:20 schreef oh-oh het volgende:
Three days, 9 hours, 19 minutes and 54 seconds. 47 cigarettes not smoked, saving ¤ 9,19. Life saved: 3 hours, 55 minutes.
Vanochtend werd ik voor het eerst een beetje blij van die teller die aan sprong
Ik spaar op het moment wel, 35 euro per week, en dat komt ongeveer overeen met wat ik wegrook. Máár, zodra ik dat geld nodig heb maak ik het gewoon op. Het is dus niet zo dat ik het geld niet opmaak, ik geef het gewoon aan andere dingen uitquote:Op donderdag 19 februari 2009 09:25 schreef oh-oh het volgende:
Heel goed!
Heb je iets leuks gedaan met het geld?
Ik wil het dus echt apart gaan houden.
Tuurlijk versterkt dat de boel. Had ik van de week ook.quote:Op donderdag 19 februari 2009 09:25 schreef Psychonikeo het volgende:
Voel me sinds gisteravond een beetje klote.. Ligt niet direct aan het stoppen, maar volgens mij versterkt het de boel wel.
En ze zijn vast ook blij dat ik niet telkens hoef te bewegen als ze 's avonds allemaal op me hangenquote:Ik ben zoooooooo trots op je! Wat zullen je hondjes ook blij zijn dat ze van die rookmeur af zijn!
Ben trots op alle stoppers hier!
mja.. gewoon wat persoonlijke problemen wat ik me gister even realiseerde toen ik alleen op de bank zat. Normaal gesproken is het lachen, gieren en brullen met me, maar af en toe eens zo'n dipje kan wel eens voorkomen. Alleen is het meestal wat minder erg en sneller over...quote:Op donderdag 19 februari 2009 09:27 schreef Greys het volgende:
[..]
Tuurlijk versterkt dat de boel. Had ik van de week ook.
Maar heeft het verder een aanwijsbare reden die op te lossen is? Of zomaar ineens een rotgevoel?
En je hebt ons om je er doorheen te slepen!
quote:Op donderdag 19 februari 2009 09:35 schreef Psychonikeo het volgende:
[..]
mja.. gewoon wat persoonlijke problemen wat ik me gister even realiseerde toen ik alleen op de bank zat. Normaal gesproken is het lachen, gieren en brullen met me, maar af en toe eens zo'n dipje kan wel eens voorkomen. Alleen is het meestal wat minder erg en sneller over...
Maar het feit dat ik het hier post en niet een sigaret voor gebruik, is wel fijn. Maar er had niet toevallig een sigaret in huis moeten zijn
Doe ikquote:Op donderdag 19 februari 2009 09:37 schreef oh-oh het volgende:
[..]
Echt hier posten dus!
En zorgen dat je geen peuken in huis hebt
Gelukkig wel.. Je zou opeens maar achtervolgt worden door alle tabaksverkopers als je stoptquote:Op donderdag 19 februari 2009 09:40 schreef oh-oh het volgende:
Oh ik MIS de mensen van mijn peukenwinkel![]()
![]()
Maar ik ben wel twee keer binnen geweest deze week, gewoon ff kletsen, en de hondjes hun snoep laten halen. Ik mocht rustig stoppen met roken als ik wel maar even binnen bleef lopen
Oeh spannend!quote:Op donderdag 19 februari 2009 09:50 schreef Copycat het volgende:
Vanmiddag naar de huisarts om het plan de campagne op te stellen. En dan gaat het echte werk echt beginnen.
Ik hoop dat ze me Champix niet gaan afraden omdat ik een paar jaar geleden een milde depressie heb gehad. Van die afwijzing zak ik dan al spontaan in een diepe depressie.
Beetje dubbel. Enerzijds vind ik het eng en stom. Ik merkte gisteren dat ik extra ging roken, uit recalcitrantie. Anderzijds ben ik wel erg toe aan deze stap en kan ik niet snel genoeg gestopt zijn.quote:Op donderdag 19 februari 2009 09:51 schreef oh-oh het volgende:
Oeh spannend!
Vind je het eng of heb je zin om te gaan?
Ik duim voor je dat je aan de Champix mag!![]()
Per wanneer zou je dan al kunnen beginnen met stoppen?
Neequote:Op donderdag 19 februari 2009 09:55 schreef Greys het volgende:
Durf je het niet eerst te proberen zonder pillen CC?
Oh wacht, ik ga even teruglezen, want dat heb je vast al verteld of je dat al eens geprobeerd hebt enzo
Dan is het veilig jaquote:Op donderdag 19 februari 2009 09:50 schreef oh-oh het volgende:
Ja nee maar ze zijn daar gek op de hondjes, en die rennen daar ook zelf naar binnen.
Ik loop er minstens twee keer per dag langs ook.
Gelukkig verkopen zij alleen mijn merk sigaretten voor zover ik weet , en weten zij dat ik gestopt ben.
En kan ik wel dus gewoon nog gaan socializen daar
Mezelf kennende en jou een beetje dan denk ik ook dat dit het beste is.quote:Op donderdag 19 februari 2009 09:58 schreef Copycat het volgende:
[..]
Nee.
Zelfkennis is de beste kennis en ik heb geen ruggengraat. Die moet ik vinden in een potje tabletten.
Geeft toch nietsquote:Op donderdag 19 februari 2009 09:58 schreef Copycat het volgende:
[..]
Nee.
Zelfkennis is de beste kennis en ik heb geen ruggengraat. Die moet ik vinden in een potje tabletten.
Van harte!quote:Op donderdag 19 februari 2009 18:06 schreef Copycat het volgende:
Ik mag aan de Champix!
Ik ga de 26ste beginnen. Een week later belt de praktijkverpleegkundige me op om het verloop door te spreken en een week later moet ik weer ten burele verschijnen. Ze nemen het heel serieus. En ik ook.
Ik hoor het al, dat gaat helemaal goed komen!quote:Op donderdag 19 februari 2009 18:06 schreef Copycat het volgende:
Ik mag aan de Champix!
Ik ga de 26ste beginnen. Een week later belt de praktijkverpleegkundige me op om het verloop door te spreken en een week later moet ik weer ten burele verschijnen. Ze nemen het heel serieus. En ik ook.
Nou zeg, daar gaan we.quote:Op donderdag 19 februari 2009 18:35 schreef Copycat het volgende:
En ze vond het heel slim van me dat ik via FOK! met anderen erover praat. Ik moest jullie vooral veel lastig vallen in mijn moeilijke momenten.
Wat goed! Jij gaat dus hetzelfde traject in als ik. Zit je nu al aan de Van Nelle? Dat zou je doen, als jij je eigen juf zou krijgen.quote:Op donderdag 19 februari 2009 18:06 schreef Copycat het volgende:
Ik mag aan de Champix!
Ik ga de 26ste beginnen. Een week later belt de praktijkverpleegkundige me op om het verloop door te spreken en een week later moet ik weer ten burele verschijnen. Ze nemen het heel serieus. En ik ook.
Geeft niet ... ze zijn mij gewent en de rest leeft ook nog...quote:Op donderdag 19 februari 2009 18:35 schreef Copycat het volgende:
En ze vond het heel slim van me dat ik via FOK! met anderen erover praat. Ik moest jullie vooral veel lastig vallen in mijn moeilijke momenten.
Kut. Dat heb ik echt gezegd hè? Nadat ik jou zo van whehehehehe had uitgelachen.quote:Op donderdag 19 februari 2009 19:20 schreef Noek het volgende:
Wat goed! Jij gaat dus hetzelfde traject in als ik. Zit je nu al aan de Van Nelle? Dat zou je doen, als jij je eigen juf zou krijgen.
quote:Op donderdag 19 februari 2009 20:53 schreef Greys het volgende:
One month, 20 hours, 52 minutes and 59 seconds. 573 cigarettes not smoked, saving ¤ 129,07. Life saved: 1 day, 23 hours, 45 minutes.
Dat doe ik ook. Mijn keuken glimt als een dolle en geloof me, dat doet ze normaal nooit.quote:Op donderdag 19 februari 2009 21:03 schreef oh-oh het volgende:
Ik heb net mn keukentegels met wondersponsjes bewerkt.
Oh de peuk na het eten, die mis ik echt heeeeeeeeeeel erg![]()
Dus dan moet ik meteen iets heel vervelends gaan doen om mn zinnen te verzetten.
Copycat,wat goed en wat spannend zeg!
Nee man, dat is ook gewoon een praktijkverpleegkundige. Dus je hebt nog even om een echte zeeman te worden. Eén week ofzo?quote:Op donderdag 19 februari 2009 20:26 schreef Copycat het volgende:
[..]
Kut. Dat heb ik echt gezegd hè? Nadat ik jou zo van whehehehehe had uitgelachen.
Maar de jouwe is toch echt een coachjuf? De mijne is gewoon een meelevende praktijkverpleegkundigejuf.
Dat is anders.
Wanneer is jouw stopdag ook weer?
En ik voel me gesterkt doorjullie
.
Op een moment dat je echt heel veel zin hebt om te roken, moet je even buiten (balkon, tuin, whatever) heel diep een paar keer inademen. Dat je echt die lucht voelt 'gieren' door je keel. Net een beetje als bij roken, maar dan heel wat frisser en gezonder. Het helpt serieus! Dan zakt het daarna heel snel weg. Dat doet het tóch wel, maar dan ben je je er bewuster van dat het rotgevoel zakt. Het is dat kloterige nicotinemonstertje maar dat je wil verleiden en jij bent sterker! En gooi er even een plensje cola light overheen ofzo, dan is hij weer even stilquote:Op donderdag 19 februari 2009 22:46 schreef oh-oh het volgende:
Oh ik zit nu wel echt even te vloeken, ik heb een halve zak chocolat eclairs opgevroten van ellende en nu pijn aan mn kaken en ik wil wel echt roken eigenlijk, maar dat gevoel zakt zo vast wel weer als ik in een lekker bad met Lush lig.
Als je de goede volgorde maar aanhoudt!quote:Op donderdag 19 februari 2009 23:05 schreef oh-oh het volgende:
Ik ga zo even de honden uitlaten en dan mn ellende verzuipen in bad.
Word je gesponsord ofzo?quote:Op donderdag 19 februari 2009 22:58 schreef Greys het volgende:
[..]
En gooi er even een plensje cola light overheen ofzo, dan is hij weer even stil
quote:Op donderdag 19 februari 2009 23:22 schreef navvy het volgende:
[..]
Als je de goede volgorde maar aanhoudt!
Nou, alleen als het écht niet anders kan mag het ook eigen merk zijn!quote:
Ik rookte ook wel 's camel of chesterfield i.p.v. Marlboro............maar dan was er in een straal van 20 km ook geen marlboro meer te verkrijgen.quote:Op donderdag 19 februari 2009 23:27 schreef Greys het volgende:
[..]
[..]
Nou, alleen als het écht niet anders kan mag het ook eigen merk zijn!
Eigen merk COLA LIGHT, lummelquote:Op donderdag 19 februari 2009 23:33 schreef navvy het volgende:
[..]
Ik rookte ook wel 's camel of chesterfield i.p.v. Marlboro............maar dan was er in een straal van 20 km ook geen marlboro meer te verkrijgen.
En ja, de trek is nog steeds niet weg..............heb een druk weekend met veel geborrel en gezelligheid en zin in een peuk!! Doe mij een spuitje....
quote:Op donderdag 19 februari 2009 23:39 schreef Greys het volgende:
[..]
Eigen merk COLA LIGHT, lummel
Ik rookte Marlboro gewoon en Marlboro menthol door elkaar heen
En alleen de menthol mis ik nog, hoe bizar!
Hier je spuitje!
[ afbeelding ]
Overdaad schaadt in dit geval niet, ben gek op grote niet roken juffenquote:Op donderdag 19 februari 2009 23:39 schreef Greys het volgende:
Allememaggies, wat is dat plaatje groot
En ik ook nog de eigenschappen bekijken 541 x 800.quote:Op donderdag 19 februari 2009 23:39 schreef Greys het volgende:
Allememaggies, wat is dat plaatje groot
De negende ...quote:Op donderdag 19 februari 2009 22:56 schreef Noek het volgende:
Nee man, dat is ook gewoon een praktijkverpleegkundige. Dus je hebt nog even om een echte zeeman te worden. Eén week ofzo?
2 maart stop ik en jij?
Vandaag haal ik het echt op want het is de laatste manjana manjana dag. Ik zit alleen te denken of het wel goed is dat ik een week van te voren begin met slikken. Moet dat eigenlijk geen twee weken zijn?quote:Op donderdag 19 februari 2009 23:45 schreef Copycat het volgende:
[..]
De negende ...
Wanneer begin jij met Champix?
En hoeveel zit er eigenlijk in zo'n starterskit Champix?
Volgens mij moet je drie dagen 0.5 mg, dan vier dagen 1 mg en dan 2 mg. En als je overgaat van 1 naar 2 mg kun je stoppen. Dus dat zou in principe gewoon in een week kunnen.quote:Op vrijdag 20 februari 2009 10:14 schreef Noek het volgende:
Vandaag haal ik het echt op want het is de laatste manjana manjana dag. Ik zit alleen te denken of het wel goed is dat ik een week van te voren begin met slikken. Moet dat eigenlijk geen twee weken zijn?
Ben ook benieuwd wat het kost.
Oh, dus toch maar een week.quote:Op vrijdag 20 februari 2009 10:19 schreef Copycat het volgende:
[..]
Volgens mij moet je drie dagen 0.5 mg, dan vier dagen 1 mg en dan 2 mg. En als je overgaat van 1 naar 2 mg kun je stoppen. Dus dat zou in principe gewoon in een week kunnen.
Of stel het nog een week uit en dan gaan we samen dit ordeal aan!
Ja!quote:Op vrijdag 20 februari 2009 10:34 schreef Noek het volgende:
Oh, dus toch maar een week.
Zou wel leuk zijn hè, samen stoppen? Gaan we dan ook samen onszelf belonen? Ik ga daar eens over nadeken.
Krijg ik daar alleen een mental image van omdat ik een man ben? Of gewoon omdat ik gestopt bent met roken?quote:Op vrijdag 20 februari 2009 10:34 schreef Noek het volgende:
[..]
Oh, dus toch maar een week.
Zou wel leuk zijn hè, samen stoppen? Gaan we dan ook samen onszelf belonen? Ik ga daar eens over nadeken.
quote:Op vrijdag 20 februari 2009 10:54 schreef Noek het volgende:
Pscyho, beide. Hoelang ben jij al gestopt dan?
Die dag mag jij een jointje en ik een sigaartje. Oeh, ik ben er echt goed in, in dat stoppen!quote:Op vrijdag 20 februari 2009 10:58 schreef Copycat het volgende:
Jeuj! Ik krijg zowaar zin om te stoppen!
Ja, het gaat verbazingwekkend goed! Gister en eergisteravond had ik ff een dipje omat ik me ook om andere redenen klote voelde en toen had ik gewoon geluk dat ik niets in huis heb en dat ik te lui was om naar het benzinestation te rijden. Maar dat heb ik ook gewoon overleefd.quote:Op vrijdag 20 februari 2009 11:05 schreef Noek het volgende:
[..]
Die dag mag jij een jointje en ik een sigaartje. Oeh, ik ben er echt goed in, in dat stoppen!![]()
Gaat het goed, Psycho? Da's dus al wel gewoon anderhalve week hè. Good for you!
Maar wel simultaan!quote:Op vrijdag 20 februari 2009 11:06 schreef Greys het volgende:
*grinnik*
Ik had net een mental image van Noek en CC spartelend op het droge.
Met hun haar achterover, knijper op de neus en elkaar Allen Carr uitspraken toe gillend.
Ja zonder hulpmiddelen.. Ik was het gewoon op een middag zo zat dat ik vanwege een verslaving mezelf dingen liet doen die ik niet wilde. 4 verdiepingen omlaag en omhoog om naar buiten te gaan en dat meerder keren per dag. Dat is 1 zo'n voorbeeld.quote:Op vrijdag 20 februari 2009 11:16 schreef Noek het volgende:
Ben je gewoon zonder hulpmiddelen gestopt, Psycho? Er komt vast een tijd dat je met medelijden naar de rokers kijkt. Zoals ik mezelf al jaren bekijk. Maar toch, anderhalve week al.Je kunt het enzo hè, hopla!
ik heb het idee dat dat wat met elkaar te maken heeft.quote:Op vrijdag 20 februari 2009 10:16 schreef oh-oh het volgende:Greys ik wist gewoon dat jij ook een mentholrokert was
![]()
Gisteren had ik het echt moeilijk maar vandaag is dat weer weg, ik heb wel heeeeeel onrustig geslapen.
jij rookte wel iets meer als mij blijkbaar, maar goed bezigquote:Op vrijdag 20 februari 2009 12:30 schreef JJH het volgende:
[..]
ik heb het idee dat dat wat met elkaar te maken heeft.Gister een kutdag gehad en ik kon prompt weer slecht in slaap komen. Terwijl er lichamelijk helemaal geen reden meer voor is. Stomme hersenen
![]()
Dus vandaag weer een dagje op caffeine draaien. Vanavond voor het eerst sinds ik gestopt ben weer eens de stad in zoals het er nu naar uit ziet
One week, six days, 14 hours, 40 minutes and 40 seconds. 272 cigarettes not smoked, saving ¤ 56,32. Life saved: 22 hours, 40 minutes.
Bíííííjna twee weken
Vervelendquote:Op vrijdag 20 februari 2009 14:22 schreef lynda het volgende:
Morgen 10 weken![]()
Extra afspraak bij longarts omdat ik steeds sneller en meer benauwd ben
Nah dat deed ik al niet hoorquote:Op vrijdag 20 februari 2009 15:25 schreef Psychonikeo het volgende:
VervelendNu kan je het niet meer afschrijven aan het roken denk ik
Wat doen we, 1 of 2 weken? Het liefst zo min mogelijk ruggengraat hoor.quote:Stel een datum vast waarop u gaat stoppen met roken. Begin met dit middel 1 of liefst 2 weken voorafgaan aan deze datum.
Doe dan gewoon 3,5 maand voor de zekerheidquote:Op vrijdag 20 februari 2009 17:21 schreef Noek het volgende:
Cc, 47,19 voor de eerste 14 dagen. Wel lekker makkelijk, zelfs een josti kan zo stoppen met roken. Pictogrammetjes en dagen erbij. Even dit nog:
[..]
Wat doen we, 1 of 2 weken? Het liefst zo min mogelijk ruggengraat hoor.
*giet cola light over Greys hoofd heenquote:Op vrijdag 20 februari 2009 17:24 schreef Greys het volgende:
[..]
Doe dan gewoon 3,5 maand voor de zekerheid
Oké, 26 feb. it is. Klaar.quote:Op vrijdag 20 februari 2009 19:33 schreef Copycat het volgende:
Ik snap het nu al niet meer.
Ik wil gewoon op maandag 9 maart beginnen met stoppen en als ik dan op 26 februari begin met slikken, dan stop ik dus twaalf dagen later met roken. Mooie middenweg toch?
Das niet best nee.. Ik hoop dat het niet ernstig is!!quote:Op vrijdag 20 februari 2009 15:55 schreef lynda het volgende:
[..]
Nah dat deed ik al niet hoorIk ben gestopt met roken doordat ik in ziekenhuis kwam met een longziekte
![]()
Maar dat ik nu na zoveel weken zo benauwd word alsof ik net een heel pak peuken heb op zitten roken in een uur tijd is niet grappig![]()
Maandag afspraak!
Oh oh!quote:Op vrijdag 20 februari 2009 23:43 schreef oh-oh het volgende:
Ik mag mijn teller weer op 0 zetten, dat ging heul niet goed vandaag
Je doet je naam wel eer aan he?quote:Op vrijdag 20 februari 2009 23:43 schreef oh-oh het volgende:Ik mag mijn teller weer op 0 zetten, dat ging heul niet goed vandaag
Er zit wel wat in, denk ik.quote:Op vrijdag 20 februari 2009 22:12 schreef Neemmijnietserieus het volgende:
Volgens mij mag je toch pas stoppen tussen de tiende en vijftiende dag? Je moet niet te vroeg stoppen hoor, 't gaat je vanzelf wel tegen staan, in die zin dat het je niet meer die voldoening geeft.
En als je slim bent start je op vrijdag met Champix, want je krijgt een paar rot nachten, althans, dat had ik welEn dan is het niet fijn als je ook nog moet werken de volgende dag.
En al plannen voordat je de volgende keer ''fuck it'' zegt? Misschien een rol tape klaar leggen ?quote:
Thnx voor jullie support hoor.quote:Op zaterdag 21 februari 2009 00:20 schreef lynda het volgende:
* lynda stuurt nicotine kauwgom op naar oh-oh
Ik wil wel een vriendje zijnquote:Op zaterdag 21 februari 2009 00:21 schreef oh-oh het volgende:
Gewoon weer zonder hulp verder hoor.
Ik denk dat ik mn sociale leven gewoon maar een maand of zo heel erg ga beperken tot niet rokende vrienden ( die ik niet heb).
![]()
Ik vond het ook echt heel niet tof om het hier te posten maar ik dacht doe het maar meteen, dan heb je dat gehad
Meer water drinken !quote:Op zaterdag 21 februari 2009 00:22 schreef oh-oh het volgende:
[..]
Thnx voor jullie support hoor.
Maar van nicotine kauwgum ga ik onwijs hikken
Ik heb gewoon gelijk tegen alles en iedereen vertelt dat ik gestopt ben. (En dat ik een schot hagel in hun achterwerk jaag als je me er één aanbieden.quote:Op zaterdag 21 februari 2009 00:21 schreef oh-oh het volgende:
Gewoon weer zonder hulp verder hoor.
Ik denk dat ik mn sociale leven gewoon maar een maand of zo heel erg ga beperken tot niet rokende vrienden ( die ik niet heb).
![]()
Ik vond het ook echt heel niet tof om het hier te posten maar ik dacht doe het maar meteen, dan heb je dat gehad
Vrijdag de 13e, ik doe aan magisch denken.quote:Op vrijdag 20 februari 2009 23:52 schreef Copycat het volgende:
Oh en voor ik het vergeet, Noek. Nmns geeft raad:
[..]
Er zit wel wat in, denk ik.
Dus vrijdag de dertiende beginnen?
Vrijdag de 27ste starten met de Champagne Mix en dan twee weken later, vrijdag de dertiende dus, stoppen met roken. Zullen we dan samen onze laatste peuk roken? Via FOK! of telefonisch ofzo?quote:Op zaterdag 21 februari 2009 10:32 schreef Noek het volgende:
Vrijdag de 13e, ik doe aan magisch denken.Niet straks met jaartallen gaan schuiven hè?
Op de 13e beginnen met stoppen toch? Ik vind het goed hoor.
Maakt me niet uit, als we hem maar samen roken. Goed idee!quote:Op zaterdag 21 februari 2009 11:03 schreef Copycat het volgende:
[..]
Vrijdag de 27ste starten met de Champagne Mix en dan twee weken later, vrijdag de dertiende dus, stoppen met roken. Zullen we dan samen onze laatste peuk roken? Via FOK! of telefonisch ofzo?
ooow wat jammer, we gingen mooi gelijk op! Ik rook er in mijn slaap elke nacht wel een paar en droom dan dat de teller weer op 0 moetquote:Op vrijdag 20 februari 2009 23:43 schreef oh-oh het volgende:Ik mag mijn teller weer op 0 zetten, dat ging heul niet goed vandaag
Ja! Lollies en trekdrop!quote:Op vrijdag 20 februari 2009 23:52 schreef MaartenHaarlem het volgende:
Was het die afspraak met die life-changing gedoe? , Heel jammer dat je moet resetten. Maar niet opgeven he? Where is the fun in giving up !![]()
*Moet je tegen jezlef roepen als je heeeel erg trek hebt in een peuk ! -Soort zelf SM*
Uhmm misschien volgende keer beter om tegen je vrienden te zeggen of ze zich in kunnen houden even? Of jou helemaal geen sigaretten geven maar lollies ofzo ?
Het waren er 3 of 4, ik heb hem toch maar op 0 gezet, al klopte de teller wel qua geld en zo, want ze waren natuurlijk niet zelf gekochtquote:Op zaterdag 21 februari 2009 11:08 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
ooow wat jammer, we gingen mooi gelijk op! Ik rook er in mijn slaap elke nacht wel een paar en droom dan dat de teller weer op 0 moetals het er maar een paar zijn zou ik hem niet op 0 zetten geloof ik.
Top!quote:Op zaterdag 21 februari 2009 12:19 schreef Alpine69 het volgende:
Gestopt sinds 1 Januari '09 na 2 jaar roken
Nog geen peuk aangeraakt sindsdien
quote:Op zaterdag 21 februari 2009 12:16 schreef oh-oh het volgende:
[..]
Het waren er 3 of 4, ik heb hem toch maar op 0 gezet, al klopte de teller wel qua geld en zo, want ze waren natuurlijk niet zelf gekocht![]()
Vandaag gaat het eigenlijk weer heel goed, dus ik ga gewoon verder hoor.
Trekdrop dat lust ik nie meer sinds ik es een zak leeggegeten heb en de dag daarna op de plee dacht dat ik dood ging omdat ik zo raar gepoept had![]()
Pikzwart en het rook zo raar![]()
Trekdrop dus![]()
![]()
Ik heb een zak napoleons gekocht, maar das nie suikervrij.
Maar met 1 napoleon doe ik wel 3 uur of zo dus ach...
Hier staat een bak vol met oude prijs sigaretten, pak uw kans staat er boven.quote:Op zaterdag 21 februari 2009 13:33 schreef Psychonikeo het volgende:
Shit.. stond ik net bij de supermarkt... Te kijken naar de pakjes sigaretten en ik hoorde mezelf onderhandelen. Aah, je kan best een pakkie meenemen. Niemand die dat te weten komt. En ik heb het gewoon niet gedaan!
Ruggegraat
the horrorquote:Op zaterdag 21 februari 2009 13:38 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
Hier staat een bak vol met oude prijs sigaretten, pak uw kans staat er boven.
The good old daysquote:Op zaterdag 21 februari 2009 13:38 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
Hier staat een bak vol met oude prijs sigaretten, pak uw kans staat er boven.
Ik hoop dat dit gevoel bij mij ook snel overgaat. Ik denk nog heel vaak; zo, nu eerst een sigaretje.quote:Op zaterdag 21 februari 2009 14:29 schreef JJH het volgende:
[..]
The good old days, kijken of je nog ergens sigaretten voor de oude prijs kon opduiken.
Trouwens heerlijk dat ik niet meer hoef. Begin het trouwens ook echt tijdens het sporten te merken. Eerder kon ik niet meer omdat ik geen lucht meer had. Nu beginnt de boel te verzuren terwijl ik nog lucht over heb.
Ik heb het zo af en toe nog wel eens. eergister had ik bij voorbeeld nog zo'n kutdag. Maar verder overheerst het positieve gevoel, en daar houd ik me op de moeilijkere momenten aan vast.quote:Op zaterdag 21 februari 2009 21:43 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
Ik hoop dat dit gevoel bij mij ook snel overgaat. Ik denk nog heel vaak; zo, nu eerst een sigaretje.
Wanneer was dit bij jullie zo goed als over?
Het is dat kleine monster dat je ineens overvalt als je rustig een boek aan het lezen bent of koffie aan het drinken bent. Soms schrik ik er van, het ene moment voel ik me prima en het andere snak ik naar een sigaret.quote:Op zaterdag 21 februari 2009 21:47 schreef JJH het volgende:
[..]
Ik heb het zo af en toe nog wel eens. eergister had ik bij voorbeeld nog zo'n kutdag. Maar verder overheerst het positieve gevoel, en daar houd ik me op de moeilijkere momenten aan vast.
Van binnen dacht ik vanmiddag bijd e supermarkt letterlijk "whehehe, lekker niet!!"
Ik woon alleen dus daar heb ik sowieso geen last van.quote:Op zaterdag 21 februari 2009 22:22 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
Het is dat kleine monster dat je ineens overvalt als je rustig een boek aan het lezen bent of koffie aan het drinken bent. Soms schrik ik er van, het ene moment voel ik me prima en het andere snak ik naar een sigaret.
Ik heb wel een voordeel dat mijn vriend niet rookt en ik niks kan ruiken.
Kijk aan! Dat zijn de goede berichten. Nog een paar van zulke daagjes en je bent eraf.quote:Op zaterdag 21 februari 2009 22:32 schreef oh-oh het volgende:
Vandaag is het hier heel goed gegaan, geen overdreven smachtmoment gehad, maar me wel de hele dag lopen schamen voor gisteren...
Dat is jammer! Maar je mag best een fout maken, gewoon weer doorzetten!quote:Op zondag 22 februari 2009 01:15 schreef navvy het volgende:
Schrap mij maar weer van het lijstje..............ga nooit naar een stamkroeg waar ze nog nooit van een rookverbod hebben gehoord en het veel te gezellig was. Koos ruggengraatloos gaat zich maar even een paar weken afzonderen.
quote:Six months, two weeks, three days, 21 hours, 3 minutes and 16 seconds.
3028 cigarettes not smoked
saving ¤ 195,71.
Life saved: 1 week, 3 days, 12 hours, 20 minutes.
Je vrienden kunnen je daar toch ook wel in steunen? Door, als je een zwak moment hebt, je hoe dan ook geen peuk te geven. Ook al spring je hoog en laag.quote:Op zondag 22 februari 2009 21:28 schreef oh-oh het volgende:
Hoe lang denk je dat ik mn rokende vrienden moet ontlopen wegens zelfbehoud?
Ik mis ze
Zo ver wil ik ook niet gaan, vandaag nog niet gerookt en zelfs geen zin in. Ik werd wel veer vertrouwd wakker...dichte neus en een "gezonde" ochtendhoest (rochel klinkt zo ranzig). Ga gewoon verder waar ik gebleven was maar mijn ruggengraat en ik moeten nodig 's niet nader tot mekaar komen.quote:Op zondag 22 februari 2009 21:26 schreef Greys het volgende:
Navvy wil het voorlopig ook niet meer, zo te lezen. Jammer!
Ah gelukkig. Ik vatte dat wat je hiervoor schreef verkeerd op denk ik danquote:Op zondag 22 februari 2009 22:19 schreef navvy het volgende:
[..]
Zo ver wil ik ook niet gaan, vandaag nog niet gerookt en zelfs geen zin in. Ik werd wel veer vertrouwd wakker...dichte neus en een "gezonde" ochtendhoest (rochel klinkt zo ranzig). Ga gewoon verder waar ik gebleven was maar mijn ruggengraat en ik moeten nodig 's niet nader tot mekaar komen.
'Wel eens' als in één enkel keertje he? Dit was dan de enige uitzondering!quote:Op zondag 22 februari 2009 22:22 schreef oh-oh het volgende:
Doorzetten dus, net als ik.
We komen er wel hoor, we mogen best wel eens vallen, als we maar weer opstaan toch?
quote:Two weeks, two days, 1 hour, 19 minutes and 14 seconds. 321 cigarettes not smoked, saving ¤ 66,43. Life saved: 1 day, 2 hours, 45 minutes.
Het feit dat je er vandaag geen echte behoefte aan hadquote:Op zondag 22 februari 2009 22:19 schreef navvy het volgende:
[..]
Zo ver wil ik ook niet gaan, vandaag nog niet gerookt en zelfs geen zin in. Ik werd wel veer vertrouwd wakker...dichte neus en een "gezonde" ochtendhoest (rochel klinkt zo ranzig). Ga gewoon verder waar ik gebleven was maar mijn ruggengraat en ik moeten nodig 's niet nader tot mekaar komen.
Ja Greys, neeeee Greys, tuurlijk Greysquote:'Wel eens' als in één enkel keertje he? Dit was dan de enige uitzondering!![]()
Anders ga je jezelf straks aanpraten dat je af en toe best een peukie mag, als je daarna maar weer verder gaat met stoppen. Met het gevaar dat je sneller wéér in de verleiding komt, want 'de vorige keer kon je na die paar peukies ook zó weer stoppen.
Of ben ik nu te streng voor je
Anders zwaait er wat.quote:Op zondag 22 februari 2009 23:41 schreef Greys het volgende:
Nee joh, gewoon zo laten. Je hebt een slippertje gemaakt, kan de besten overkomen
MAAR!
LAAT!
HET!
NIET!
WEER!
GEBEUREN!
quote:
quote:Op zondag 22 februari 2009 23:50 schreef oh-oh het volgende:
Nu fijn slapen en morgenochtend weer wakker worden zonder asbakbek
![]()
Thnx voor de steun guys!
Mijn vriend paft ook nog gewoon door. En ik merk wel dat ik er steeds meer irritaties over heb...quote:Op maandag 23 februari 2009 00:03 schreef Dzy het volgende:
Ik ben sinds 2 januari gestopt en heb het er op de normale momenten niet meer moeilijk mee, maar met uitgaan, of bij mensen in de kamer zitten die roken terwijl ik een biertje drink... mêêêên.
Bij mij had ik het alleen de eerste twee dagen echt moeilijk, daarna nog anderhalve week dat ik af en toe er nog wel aan dacht. Daarna geen last meer van gehad.quote:Op maandag 23 februari 2009 00:05 schreef oh-oh het volgende:
Ik ben echt heel benieuwd hoe lang het duurt voor het niet meer de hele dag toch een beetje sluimert dat je denkt van joh nu zou ik eigenlijk een peuk pakken etc.
Klinkt hoopvol, thnx!quote:Op maandag 23 februari 2009 00:06 schreef djenneke het volgende:
[..]
Bij mij had ik het alleen de eerste twee dagen echt moeilijk, daarna nog anderhalve week dat ik af en toe er nog wel aan dacht. Daarna geen last meer van gehad.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |