quote:Op maandag 16 februari 2009 12:08 schreef Greys het volgende:
Wel belachelijk dat er daar op kantoor gewoon gerookt mag worden Oh-oh.
Dat kan toch eigenlijk helemaal niet meer in deze tijd?
quote:Op maandag 16 februari 2009 12:17 schreef Copycat het volgende:
Ik zit in het voortraject om, na ruim 25 jaar stug roken, te gaan stoppen.
Vorige week gesprek bij de huisarts gehad en aanstaande donderdag gaan we het voor mij geschiktste stopplan in werking stellen. Waarschijnlijk wordt het Champix. Tot dan moet ik mijn twee favoriete sigaretten op de dag laten voor wat ze zijn. Vooral die na het avondeten valt me zwaar.
Ondertussen ook Allen Carr aan het lezen onder het mom 'Baat het niet, dan schaadt het niet' en -hoe kut geschreven ook- ik vind het wel hout snijden.
Heb het boek zelf niet gelezen ofzo hoor, maar dat laatste ben ik het toch niet echt mee eens. Als ik hier op kantoor eens kijk wat voor volk er bij het rookhok staat, zijn die toch een stuk relaxter dan de mensen die heel de dag in hun kantoortje zitten (waar ik nu dus ook onder valquote:Op maandag 16 februari 2009 12:22 schreef Greys het volgende:
Of dat je denkt een sigaret nodig te hebben op gespannen momenten om je te helpen ontspannen, terwijl in feite rokers veel meer zenuwachtige mensen zijn dan niet-rokers.
quote:
Ik word ook horendol van die herhalingen op herhalingen op herhalingen. Maar toch. Dat visualiseren van dat nicotinemonstertje doe ik ook. En ik kom voor mezelf steeds meer tot het besef dat de intrinsieke waarde van die peuk enkel tussen mijn oren zit. Ik raak met de minuut meer gemotiveerdquote:Op maandag 16 februari 2009 12:22 schreef Greys het volgende:
Allen Carr heb ik ook om moeten lachen. Ik riep halverwege gefrustreerd uit: "Ik hoop maar dat de clou nog komt????" en twee bladzijdes voor het einde: "Waar blijft dé eye opener, het magisch moment?" Dat kwam dus niet. Dus ik vond het onzin en een stom boek![]()
Tot ik dus echt stopte met roken, een dag later. En toch wel vaak terugdacht aan bepaalde uitspraken uit het boek. Over het visualiseren van het nicotinemonstertje (yep, bij mij helpt dat!) en over dat het belachelijk is dat je je voor veel geld mag vergiftigen en dat je dan denkt dat je heel wat opgeeft. Of dat je denkt een sigaret nodig te hebben op gespannen momenten om je te helpen ontspannen, terwijl in feite rokers veel meer zenuwachtige mensen zijn dan niet-rokers.
Dus. Toch ff lezen, later heb je er wel wat aan, of je het nou wilt of niet
Zo wordt jij als je ooit nog een peuk opsteekt!quote:Op maandag 16 februari 2009 12:26 schreef oh-oh het volgende:
[..]
OMG is dat een piemel of een navelstreng?
Ik lig in een deuk.
Nou doei
Oh-oh Wat geweldigquote:Op maandag 16 februari 2009 12:26 schreef oh-oh het volgende:
[..]
OMG is dat een piemel of een navelstreng?
Ik lig in een deuk.
Nou doei
Daar is niks mis mee hoor, ben ook 6 kilo aangekomen, maar ben er niet dikker op geworden!quote:Op maandag 16 februari 2009 12:35 schreef Bakkioli het volgende:
Meld zich!![]()
Gestopt op 13 september 2008 met Champix na 21 jaar roken!
Ondertussen 6 kilo aangekomen maar dat mag de pret niet drukken!
En en en? Ging het je echt gemakkelijk af met Champix?quote:Op maandag 16 februari 2009 12:35 schreef Bakkioli het volgende:
Meld zich!![]()
Gestopt op 13 september 2008 met Champix na 21 jaar roken!
Ondertussen 6 kilo aangekomen maar dat mag de pret niet drukken!
Dat weet ik donderdag. Ik denk binnen een week of wat daarna. Of zo.quote:Op maandag 16 februari 2009 12:48 schreef Noek het volgende:
Cc, wanneer is jouw dag eigenlijk?
Oh en dat aankomen. Er mag best wel wat aan maar ook weer niet zo gek veel want heb net nieuwe bikini's gekocht. God, daar heb ik nog helemaal niet over nagedacht!![]()
En en en? Ging het je echt gemakkelijk af met Champix?
Nee joh ben jij gek! Echt! Op dat moment dat ze daar bij dat rookhok staan te paffen zijn ze inderdaad vast heulllll relaxed, maar wacht maar tot hun sigaretten bijna op zijn, ze niet mogen roken in een ruimte waar ze een stressmoment hebben, ze op verjaardag zijn waar ze niet mogen roken, of ze vinden in de regen buiten geen droog plekje om te roken, of het is ijskoud. Geloof me, NIET-rokers zijn rustiger.quote:Op maandag 16 februari 2009 12:25 schreef Sm0keZ het volgende:
[..]
Heb het boek zelf niet gelezen ofzo hoor, maar dat laatste ben ik het toch niet echt mee eens. Als ik hier op kantoor eens kijk wat voor volk er bij het rookhok staat, zijn die toch een stuk relaxter dan de mensen die heel de dag in hun kantoortje zitten (waar ik nu dus ook onder val).
Als je een peuk opsteekt ligt ie in je bed!quote:Op maandag 16 februari 2009 12:26 schreef oh-oh het volgende:
[..]
OMG is dat een piemel of een navelstreng?
Ik lig in een deuk.
Nou doei
Hai Noek,quote:Op maandag 16 februari 2009 12:48 schreef Noek het volgende:
Cc, wanneer is jouw dag eigenlijk?
Oh en dat aankomen. Er mag best wel wat aan maar ook weer niet zo gek veel want heb net nieuwe bikini's gekocht. God, daar heb ik nog helemaal niet over nagedacht!![]()
[..]
En en en? Ging het je echt gemakkelijk af met Champix?
Thanks! De wil is er gelukkig. Ik geloof niet dat ik ooit zo gemotiveerd ben geweest over iets.quote:Op maandag 16 februari 2009 13:22 schreef Bakkioli het volgende:
[..]
Hai Noek,
Ik moet zeggen dat ik inderdaad geen probleem had met het "stopstress" dmv Champix. Nu is die Champix normaal een kuur voor 12 weken, maar ik heb alleen de eerste 2 weken gedaan. Het ging mij meer om het feit dat ik de eerste paar dagen geen behoefte had en dat is inderdaad met Campix gebeurd!
Je moet wel WILLEN stoppen, dat is bijna een vereiste!!![]()
Mijn zus was ook gestopt met Champix maar is na 3 weken weer begonnen. Zij begon er ook aan met zoiets van als jij het kan, kan ik het ook maar de echte WIL was er nog niet.
Tsss alsof ik NOG meer Lush kan kopen dan ik al doequote:Op maandag 16 februari 2009 14:26 schreef Greys het volgende:
Oh-oh, weet je wel hoeveel LUSH je kunt kopen voor het geld dat je bespaart op die peuken?
Je hebt echt geen réét aan die peuk op momenten dat je gestressed bent! Je DENKT alleen maar dat het helpt. Dat is dat monstertje dat je gedachten wil controleren. Het slaat echt nergens op, je wordt op den duur alleen maar nerveuzer en meer gestressed door die sigaretten.quote:Op maandag 16 februari 2009 14:53 schreef Desdemona het volgende:
Hallo!
Druk bezig met verwoede pogingen... lukt een aantal dagen, dan gebeurd er weer iets(stress) en steek ik weer 1 op...
Hopelijk heb ik iets aan dit topic
Nou, dat vroeg de juf ook al, juf Greys.quote:Op maandag 16 februari 2009 15:29 schreef Greys het volgende:
[..]
Je hebt echt geen réét aan die peuk op momenten dat je gestressed bent! Je DENKT alleen maar dat het helpt. Dat is dat monstertje dat je gedachten wil controleren. Het slaat echt nergens op, je wordt op den duur alleen maar nerveuzer en meer gestressed door die sigaretten.
Dat weet je ook heus wel. Als je eerlijk bent.
Kom op, wat kan zo'n staafje met rook jou nou helpen bij een stress situatie?
Het antwoord is: NIETS!quote:Op maandag 16 februari 2009 15:31 schreef Noek het volgende:
[..]
Nou, dat vroeg de juf ook al, juf Greys.
Ik wist het antwoord niet.
quote:Op maandag 16 februari 2009 15:31 schreef oh-oh het volgende:Van mn banananlollie met suiker krijg ik echt keipijn aan mn tanden
Ik heb het genoteerd voor mijn volgende sessie. Ik ga het beste meiske van de klas worden!quote:Op maandag 16 februari 2009 15:33 schreef Greys het volgende:
[..]
Het antwoord is: NIETS!
NUL!
NADA!
NOPPES!
HELEGAAR NAKS!
Snappie, liefje?
Thnx, kauwgum kauwen is heel slecht voor mijn kaken maar lollies zuigen dus eigenlijk ook denk ikquote:Op maandag 16 februari 2009 16:08 schreef JJH het volgende:
Tsss, alweer een nieuw topic.
Gister dus die verjaardag gehad, maar daar mocht niet binnen gerookt worden., dus de enige geweest die zo ongeveer de hele tijd binnen gezeten heeft. Vannacht trouwens voor het eerst weer eens 8+ uur geslapen. Dat ging ook niet zo lekker de laatste tijd.
oh-oh, hang in there! Het eerste begin is er! Nu volhouden. Gewoon lekker met andere dingen bezig zijn en zoek inderdaad een vervanger! Lollies, thee whatever. Ik werk enorme hoeveelheden kauwgom weg op het moment.Als je straks de eerste paar dagen/week door bent zul je zien dat het alleen maar makkelijker gaat worden!
PS; Willen jullie trouwens niet zo snel posten, was het topic al kwijt, en ik moest heel veel bijlezen.![]()
Mmm... zal dat boek eens lezen... ben wel benieuwd of het helpt.quote:Op maandag 16 februari 2009 15:04 schreef Copycat het volgende:
Die stress blijft, alleen je nicotinehonger is weer even gestild en denk je dus dat die stress ook gereduceerd is.
Damn. Ik ben bang dat de geest van meneer Carr in mij gevaren is.
quote:Op maandag 16 februari 2009 18:16 schreef MaartenHaarlem het volgende:
Hoi greys , lynda en alle andere chickies ! Owww en de gozers ook tuurlijk
Even snel een update ; nog steeds rookvrij! Maar vind het wel irritant dat ik best lichtgevoelig ben nog, en af en toe flinke trek heb. But where is the fun in giving up !!!
Oww en lollies helpen niet...Zuigen is niet echt mijn sterkste vak ...
Hoe is het met de rest ? Iedereen nog nicotine vrij ?
quote:Op maandag 16 februari 2009 19:33 schreef Greys het volgende:
[..]Hey you!
Over dat zuigen moest ik even grinniken![]()
Hm, ik kan de OP niet meer wijzigenquote:Op maandag 16 februari 2009 22:34 schreef Greys het volgende:
Ik zal even de teller weer in mijn OP zetten, excuses!
ik heb hem nog geinstalleerd, maar eigenlijk vind ik het een kutprogquote:Op maandag 16 februari 2009 22:29 schreef Mellow_ het volgende:
http://www.silkquit.org/stop-smoking/quit-meter.aspx
Nog geen week............en ik voel me alles behalve een patser. Zoek een dweil en de kans is groot dat je mij opveegt. Ja het gaat erg goedquote:Op maandag 16 februari 2009 22:22 schreef Greys het volgende:
Ohhhhhh stelletje patsers op een rijtje!Allemaal al máánden!
![]()
Ik heb de eerste periode ook superslecht geslapen.quote:Op maandag 16 februari 2009 23:23 schreef navvy het volgende:
[..]
Nog geen week............en ik voel me alles behalve een patser. Zoek een dweil en de kans is groot dat je mij opveegt. Ja het gaat erg goed...........Gelukkig de kids deze week dus flink wat afleiding maar......geen koffie meer zetten nav!
Morgen weer een dag.............en ow ja, ik slaap nog geen 4 uur per nacht, ben hyperactief 's nachts. Overdag wederom op te dweilen.
Je moet er echt even doorheen, alles sal reg kom!quote:Op maandag 16 februari 2009 23:23 schreef navvy het volgende:
[..]
Nog geen week............en ik voel me alles behalve een patser. Zoek een dweil en de kans is groot dat je mij opveegt. Ja het gaat erg goed...........Gelukkig de kids deze week dus flink wat afleiding maar......geen koffie meer zetten nav!
Morgen weer een dag.............en ow ja, ik slaap nog geen 4 uur per nacht, ben hyperactief 's nachts. Overdag wederom op te dweilen.
Ik ben zo trots op je!quote:Op dinsdag 17 februari 2009 00:00 schreef DaBuzzzzz het volgende:
One year, 0 minutes and 1 second. 9150 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.167,11. Life saved: 4 weeks, 3 days, 18 hours, 30 minutes.![]()
Dat wilde ik ook gaan doen maar ik vergeet het steeds apart te leggenquote:Op dinsdag 17 februari 2009 03:10 schreef JJH het volgende:
Kwam een collega mee vandaag. Hij zij dat ik net zo goed mijn geld wat ik anders aan sigaretten uitgaf in een potje kan stoppen. Ga ik doen! Eerder kon ik het ook missen.
Je bent een held! Je eerste dag en nacht doorgekomen zonder gek te worden!quote:Op dinsdag 17 februari 2009 08:48 schreef oh-oh het volgende:
Ik heb na mijn eerste dag echt als een blok geslapen![]()
Gisteravond echt allemaal rotklusjes zitten doen waar ik al eeuwen geen zin in had, dus das wel nuttig
Nog geen idee, eerst maar naar de spaarrekening toe.quote:Op dinsdag 17 februari 2009 10:11 schreef Greys het volgende:
[..]
Dat wilde ik ook gaan doen maar ik vergeet het steeds apart te leggen
Wel een leuk plan! Heb je er al een doel voor? Waar ga je voor sparen van je peukengeld?
Verschrikkelijk inderdaad, vandaag mijn derde dag en er staat een uitje gepland, dit gaat gezellig wordenquote:Op dinsdag 17 februari 2009 10:44 schreef oh-oh het volgende:Ik ga wel zo mn baas naar zn strot vliegen, ik vraag me echt af of het gewoon de gebruikelijke complete onredelijkeid zijnerzijds is of dat mijn lontje echt korter is
Succes!quote:Op dinsdag 17 februari 2009 13:16 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
Verschrikkelijk inderdaad, vandaag mijn derde dag en er staat een uitje gepland, dit gaat gezellig worden![]()
Two days, 14 hours, 16 minutes and 7 seconds. 38 cigarettes not smoked, saving ¤ 9,22. Life saved: 3 hours, 10 minutes.
Dank!quote:Op dinsdag 17 februari 2009 16:27 schreef Mylene het volgende:
OP is bijwerkt met linkje naar metertje.
Goed bezigquote:Op dinsdag 17 februari 2009 16:35 schreef Greys het volgende:
[..]
Maar morgen ben ik ook nog gestopt hoor!
Ik ga het morgen ophalen via de huisarts, als ik het weet dan laat ik het je weten. Anders bel je toch gewoon even ipv een afspraak te maken. Nee heb je enzo.quote:Op dinsdag 17 februari 2009 20:54 schreef LoveProfusion het volgende:
Ik ben nu 3 dagen gestopt en ik heb echt nergens last van....ik ben 7 februari begonnen met champix en mijn stopdatum was 14 februari. Ik had dit allemaal via dokteronline besteld en dit kostte me best veel. Had geen zin om naar de huisarts te gaan enzo...
Nu lees ik op sommige fora (waar ik verder niet kom) dat men 50 euro per 2 weken kwijt is...terwijl als ik via dokteronline kijk ik 156 euro kwijt ben voor 28 dagen. Wie weet waar je champix goedkoper kan krijgen.?
Ex rokers kunnen heel goed motiveren, juist mooi dat iedereen zijn steentje bijdraagt....voor sommige gaat het gevoel nooit over maar de meeste herkennen alle fases en juist daarom erg motiverendquote:Op dinsdag 17 februari 2009 20:15 schreef oranjekoek het volgende:
Het baart me zorgen dat hier nog mensen komen die al een jaar gestopt zijn, gaat dit gevoel niet over?
Wow! Dat klinkt ontzettend gaaf en echt iets wat ik moet hebben.quote:Op dinsdag 17 februari 2009 21:24 schreef LoveProfusion het volgende:
Het bizarre aan champix is dat ik gewoon totaal NIET denk aan roken. Soms dan heb ik even pauze op mijn werk en dan denk ik..ben ik niet iets vergeten ofzo? Oh ja ik had normaal even gerookt".
Rookte een pakje per dag en ik ben echt positief gestemd dat het gaat lukken..na 11 jaar.
Me too!quote:Op dinsdag 17 februari 2009 21:28 schreef Noek het volgende:
Wow! Dat klinkt ontzettend gaaf en echt iets wat ik moet hebben.
Wij gaan de eerste Champix verslaafden worden.quote:Op dinsdag 17 februari 2009 21:36 schreef Copycat het volgende:
[..]
Me too!
Het gaat ook ons lukken, Noek!
LOL!quote:Op dinsdag 17 februari 2009 21:38 schreef Noek het volgende:
Wij gaan de eerste Champix verslaafden worden.
Het bizarre aan cold turkey stoppen is dat ik er ook totaal NIET aan denkquote:Op dinsdag 17 februari 2009 21:24 schreef LoveProfusion het volgende:
Het bizarre aan champix is dat ik gewoon totaal NIET denk aan roken. Soms dan heb ik even pauze op mijn werk en dan denk ik..ben ik niet iets vergeten ofzo? Oh ja ik had normaal even gerookt".
Rookte een pakje per dag en ik ben echt positief gestemd dat het gaat lukken..na 11 jaar.
Respect voor je cold turkey stoppen..1e dagen zijn vreselijk hoorde ik.quote:Op dinsdag 17 februari 2009 21:49 schreef lynda het volgende:
[..]
Het bizarre aan cold turkey stoppen is dat ik er ook totaal NIET aan denk
Nou volhouden op jou manier
0,0 lastquote:Op dinsdag 17 februari 2009 21:51 schreef LoveProfusion het volgende:
[..]
Respect voor je cold turkey stoppen..1e dagen zijn vreselijk hoorde ik.
Whehehe, stelletje troela's!quote:Op dinsdag 17 februari 2009 21:38 schreef Noek het volgende:
[..]
Wij gaan de eerste Champix verslaafden worden.
Nee echt, wij zijn straks de starters van FOK!-ers stoppen met Champix, jij ook? Deel Iquote:
Jezus, wat klinkt dat ongelofelijk geil én stoer. Balls, you haz them!quote:Op dinsdag 17 februari 2009 22:44 schreef Greys het volgende:
Van die foto krijg ik dus echt trek in een peuk![]()
Gaat goed ja! Niet echt lang voorbereid, volgens mij heb ik op vrijdag besloten dat ik zondagavond om 24.00 uur zou stoppen. En ik heb dus in het weekend Allen Carr gelezen en op zondagavond me helemaal lens gepaft. Om 24.00 uur met hele diepe halen (wat klinkt dat pornografisch!) de laatste sigaret gerookt tot ik er echt duizelig van werd. En dat was dat.
Jij bent ook een beste dramaqueenquote:Op dinsdag 17 februari 2009 23:01 schreef Greys het volgende:
Dusssssssss!
Die tears gaan natuurlijk nèrgens over, maar it's the refrein that counts![]()
*boogie*
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |