abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_61072772
FOK! Dieetclub #262 met spiegelfoto's

Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Meetings We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.

Ik wil ook! Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je ��n keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal ��n update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl

Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Deze OP is te vinden in de Fok!wiki

Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
pi_61072828
Jammer Teigan, maar heb je er wel van genoten? Morgen weer met goede moed er tegenaan?

Ach kwakveense wat jammer en vervelend voor je! Ik heb het verhaal een beetje gevolgd in het Slanktopic.
Ik hoop dat jij je snel wat beter voelt. Succes met de rest van de week. Zal niet zo prettig zijn om het zo druk te hebben en je daarnaast verdrietig te voelen.
pi_61072946
appelsap, ik heb erg genoten, ik heb gewoon twee leuke dagen gehad, en eigenlijk was vooral vandaag heel warrig met eten. Maar het maakt me ook niet zoveel uit, ik pak het morgen gewoon weer op, en dan komt het wel weer goed.. Soms moet je eens een dagje raar kunnen doen zonder een groot schuldgevoel eraan over te houden...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_61073781
quote:
Op zaterdag 23 augustus 2008 21:24 schreef teigan het volgende:
appelsap, ik heb erg genoten, ik heb gewoon twee leuke dagen gehad, en eigenlijk was vooral vandaag heel warrig met eten. Maar het maakt me ook niet zoveel uit, ik pak het morgen gewoon weer op, en dan komt het wel weer goed.. Soms moet je eens een dagje raar kunnen doen zonder een groot schuldgevoel eraan over te houden...
amen
pi_61074237
Idd. En het was vrijdag iig erg gezellig.

Ben net anderhalf uur gaan wandelen, waarvan drie kwartier ploeteren door het hoge gras, de modder en (ieks!!!) naaktslakken. Wat een enge beestje zijn dat toch.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
pi_61074359
Fijn Teigan, ik vond het in je eerste bericht een beetje overkomen alsof je er zelf niet helemaal blij mee was. Maar je hebt er dus toch van genoten!
pi_61080127
Nou, ik heb gisteren ook heel veel gelopen(bv. van het station naar huis, dat is dik drie kwartier), en dan vind ik het ook niet zo erg, aangezien ik dan toch ook wel veel verbrand..

Als ik had gegeten wat ik gisteren at, en de hele dag was wezen bankhangen, dan had ik me er wel anders over gevoeld denk ik. Maar het paste nu in de sfeer van de dag, relaxed, en me nergens druk over maken...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_61081878
Wat jammer Kwak
(doet me wel een beetje denken aan de discussie die we in het begin er over hadden, sorry)

Morgen eindelijk weer hardlopen en dan binnekort weer eens op de weegschaal, mijn lichaam is echt slanker geworden maar heb het idee dat dat niet over komt op de weegschaal
pi_61081901
Gister alleen slechte dingen gegeten in de Efteling en vanavond met een groep vrienden uit eten.

Maarja, ik was toch al niet op dieet.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
pi_61081982
quote:
Op zondag 24 augustus 2008 11:53 schreef Miss_S het volgende:
(doet me wel een beetje denken aan de discussie die we in het begin er over hadden, sorry)

Wil je hiermee nou zeggen: 'zie je nou wel'?
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
pi_61082069
quote:
Op zondag 24 augustus 2008 12:01 schreef Soempie het volgende:

[..]

Wil je hiermee nou zeggen: 'zie je nou wel'?
Nee maar wel dat ik het jammer vind om te horen hoe het gegaan is
  zondag 24 augustus 2008 @ 14:04:05 #13
4177 Jojogirl
Curves in all the right places
pi_61084308
Ik heb elke keer het idee dat ik onwijs veel eet, maar als ik dan echt ga nadenken dan valt het reuze mee. Toch bijzonder dat m'n perceptie van veel eten kennelijk zo veranderd is.

Vanavond uit eten trouwens, van m'n winst van de EK-pool
pi_61085921
Misschien dat het door de zwangerschap komt?
Veel plezier vanavond!
pi_61090089
quote:
Op zondag 24 augustus 2008 14:04 schreef Jojogirl het volgende:
Ik heb elke keer het idee dat ik onwijs veel eet, maar als ik dan echt ga nadenken dan valt het reuze mee. Toch bijzonder dat m'n perceptie van veel eten kennelijk zo veranderd is.

Vanavond uit eten trouwens, van m'n winst van de EK-pool
Dat is dan eigenlijk wel positief, toch?
pi_61105539
Ah ik sta nu ook in het tabelletje, dat maakt het net effe wat serieuzer, als iedereen je resultaten kan zien
pi_61105588
quote:
Op maandag 25 augustus 2008 11:08 schreef mel723 het volgende:
Ah ik sta nu ook in het tabelletje, dat maakt het net effe wat serieuzer, als iedereen je resultaten kan zien
Welkom en succes

Net een weekje London geboekt tijdens kerst nu alleen nog wachten op de bevestiging.....
En dan deze week lekker veel sporten want zaterdag staat waarschijnlijk een fotoshoot gepland
  maandag 25 augustus 2008 @ 11:38:42 #18
147048 Zeeltje
Nog teveel kilo's
pi_61106368
gaaf fotoshoot.. een fotoshoot van wat?

nou hier val ik af met grammen.. niet echt heel veel maaar elke gram is iets toch!
The girl that lost her mind
pi_61106408
quote:
Op maandag 25 augustus 2008 11:38 schreef Zeeltje het volgende:
gaaf fotoshoot.. een fotoshoot van wat?

nou hier val ik af met grammen.. niet echt heel veel maaar elke gram is iets toch!
Strand, zonsondergang en ik net zoals ik met mijn vriendje in de vakantie heb gedaan maar dan iets echter
Maar verder gewoon voor mezelf en voor mijn vriendje natuurlijk

Net 15 min op de stepper gestaan
pi_61106686
Goeiemorgen.
Hoe is het hier? Met mij alles goed, weer heelhuids terug. En dat terwijl we via Madrid vlogen.
Mijn koffer is samen met nog 11 andere koffers van onze groep nog een beetje extra vakantie aan het houden. Op Mexico Stad ging het niet helemaal goed, maar ik vermoed dat de koffers wel weer ooit een keer in NL terecht komen.
Mijn interne klok loopt nog niet helemaal weer gelijk, maar ik heb mezelf om 10.00 uur vanmorgen uit bed geworpen. En aangezien dat 3 uur 's morgens Mexicaanse tijd was, viel het niet echt mee om er uit te komen.
Oja, de stand van zaken: +2.5kg Tortilla's
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_61107058
Welkom terug Levi, wel jammer van je koffers
Het is ook altijd iets met het vlie

Succes met weer gezonder eten
pi_61107408
quote:
Op maandag 25 augustus 2008 11:51 schreef Levitation het volgende:
Goeiemorgen.
Hoe is het hier? Met mij alles goed, weer heelhuids terug. En dat terwijl we via Madrid vlogen.
Mijn koffer is samen met nog 11 andere koffers van onze groep nog een beetje extra vakantie aan het houden. Op Mexico Stad ging het niet helemaal goed, maar ik vermoed dat de koffers wel weer ooit een keer in NL terecht komen.
Mijn interne klok loopt nog niet helemaal weer gelijk, maar ik heb mezelf om 10.00 uur vanmorgen uit bed geworpen. En aangezien dat 3 uur 's morgens Mexicaanse tijd was, viel het niet echt mee om er uit te komen.
Oja, de stand van zaken: +2.5kg Tortilla's
Jammer van de koffers, afwachten wanneer je ze terugkrijgt. En succes met je jetlag.
Ik zit ook aan +2,5kg in de vakantie, samen weer zsm kwijtraken?
  maandag 25 augustus 2008 @ 12:20:12 #23
4177 Jojogirl
Curves in all the right places
pi_61107430
quote:
Op zondag 24 augustus 2008 18:31 schreef Miss_S het volgende:

[..]

Dat is dan eigenlijk wel positief, toch?
Ja, maar ik vond het wel een rare gewaarwording

En welkom terug Levi Wat balen van je koffer, hopelijk is ie snel weel in NL.
pi_61107678
Ah, vermiste koffers! Altijd leuk!
Wel lekker met naar huis reizen, geen gesleep enzo.
Heb je goed kunnen omschrijven wat er in je koffer zit Levi?

Welkom terug in ieder geval. Was het tof of was het übertof?
pi_61107746
Welkom terug levi,

Wel een leuke vakantie gehad???
  maandag 25 augustus 2008 @ 13:12:49 #26
147048 Zeeltje
Nog teveel kilo's
pi_61108601
welkom terug levi! fijn dat je een goede vakantie heb gehad op de koffers na! haha
The girl that lost her mind
pi_61111298
quote:
Op maandag 25 augustus 2008 12:31 schreef Liejannuh het volgende:
Ah, vermiste koffers! Altijd leuk!
Wel lekker met naar huis reizen, geen gesleep enzo.
Heb je goed kunnen omschrijven wat er in je koffer zit Levi?

Welkom terug in ieder geval. Was het tof of was het übertof?
Het was heel tof.
Behalve onze terugreis.
Samenvatting van de terugreis: overboekte vluchten, geannuleerde vluchten, koffer herlabeld (hopen we ), alle koffers staan op naam van 1 persoon, rennen voor de aansluiting op MexicoStad (terwijl we oorspronkelijk 8 uur hadden om over te stappen), en dus thuis komen zonder koffer.

Ik bereid me er geestelijk op voor dat de koffers niet boven water komen. Ze liggen waarschijnlijk met een ander nummer er op in MexStad dan het nummer dat wij hebben, in vrees namelijk dat ze nooit herlabeld zijn. Wij hebben wel stickertjes gekregen, maar de koffers waren toen al ergens in het transportsysteem van Cancun. Al met al hoop ik dat binnenkort een pallet met koffers geleverd wordt in Heemskerk en anders... wordt het verzekeringswerk.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_61111365
Ik zal nog wel verslag doen van de hoogtepunten, maar ik ben nu nog een beetje gaar. Ben nog niet helemaal hersteld van en portie reizigersdiaree en heb een kneiter van een jetlag.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_61113541
Net hardlopen was heerlijk en sneller gelopen dan 2 maanden geleden
pi_61116542
Waarom stop je iedere keer met hardlopen Miss_S? Je kunt toch ook gewoon doorgaan met hardlopen?

Vervelend dat je last hebt gehad van diarree Levi. En ik ga heel erg hard voor je hopen dat jullie koffers nog boven water komen!
pi_61116840
quote:
Op maandag 25 augustus 2008 18:20 schreef Liejannuh het volgende:
Waarom stop je iedere keer met hardlopen Miss_S? Je kunt toch ook gewoon doorgaan met hardlopen?


Omdat ik belangrijkere en leukere (sport)dingen doe
Maar afentoe krijg ik dan toch weer de drang om hard te lopen
pi_61117527
Welkom terug Levi! En hopen dat je koffer opduikt binnenkort..

ik eindigde vanmorgen naast de snelweg met een kokende motor

en nu moet ik nog even regelen dat ik morgen naar mijn werk kan met een geleende auto..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_61117630
quote:
Op maandag 25 augustus 2008 18:33 schreef Miss_S het volgende:

[..]

Omdat ik belangrijkere en leukere (sport)dingen doe
Maar afentoe krijg ik dan toch weer de drang om hard te lopen
Ow! Ik vind hardlopen echt zoiets wat je eigenlijk altijd wel kunt doen.

Kokende motor klnkt niet goed Teigan. Weten ze al waar het door kwam?
pi_61117706
quote:
Op maandag 25 augustus 2008 19:00 schreef Liejannuh het volgende:

[..]

Ow! Ik vind hardlopen echt zoiets wat je eigenlijk altijd wel kunt doen.

Kan zeker maar of je het wil is een tweede
Als het de enige sport zou zijn die ik zou doen dan zou ik het zeker wel vaker doen
Maar dansen en fitness krijgt mijn voorkeur
  † In Memoriam † maandag 25 augustus 2008 @ 19:31:54 #35
43556 miss_dynastie
pi_61118561
Wb levi
pi_61122354
quote:
Op maandag 25 augustus 2008 19:00 schreef Liejannuh het volgende:

[..]

Ow! Ik vind hardlopen echt zoiets wat je eigenlijk altijd wel kunt doen.

Kokende motor klnkt niet goed Teigan. Weten ze al waar het door kwam?
ja, de radiator is naar zijn grootje, die gaan ze dus morgen ook maar vervangen.... Leuke bestemming voor een deel van mijn eerste salaris...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_61124745
Da's balen zeg
Bedenk maar zo: je kan beter hier hebben dat die radiator kapot is dan in noord-Noorwegen (dat is ons overkomen ). Maar goed, die auto van ons is nu echt overleden. Het onderwerk was zodanig verroest dat het te veel gaat kosten dan wat die auto nog waard is . Maar vanaf zaterdag hebben we wel een andere auto (met stuurbekrachtiging ) kunnen regelen.
  dinsdag 26 augustus 2008 @ 08:45:37 #38
4177 Jojogirl
Curves in all the right places
pi_61130966
Pff, het gaat niet goed met al die auto's hier En idd teigan, zonde van je eerste salaris.

Uit eten was leuk en lekker trouwens.
  † In Memoriam † dinsdag 26 augustus 2008 @ 08:55:05 #39
43556 miss_dynastie
pi_61131086
Teigan, is het gelukt vervangend vervoer te regelen?

Wij hadden twee weken terug mazzel met de auto, hij werd ineens heel heet, dus mister_d is gelijk gestopt, nog voor de meter in het rood was. Het was op een paar honderd meter van huis, dus we hebben heel even getwijfeld, maar toen maar de ANWB gebeld. Die heeft een noodoplossing gemaakt, waardoor we naar huis en naar de garage konden komen. Daar vertelden ze ons dat het goed was dat hij gestopt was, omdat we anders een nieuwe motor hadden kunnen kopen Een kennis van ons had hetzelfde met een Alfa, maar dan word je helemaal niet blij
  dinsdag 26 augustus 2008 @ 11:01:03 #40
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_61133452
Teigan, dat is mooi balen zeg...

Ik kwam net hier op mijn werk op de pc een foto tegen van de avond dat F. en ik elkaar leerden kennen. *slik*
Het scheelt een kilo of 30.
Maar het is wel een goeie motivator! Ik moet weer even afkicken van suiker enzo en mijn ikje schreeuwt om chocola of iets dergelijks, maar ik weiger er aan toe te geven.
***
pi_61137141
Mijn lijstje voor vandaag:

Ontbijt: peer en special K met halfvolle melk
Lunch: 3/4 maaltijdsalade zonder de dressing
Avondeten: ik ga uiteten met 2 klasgenootjes dus zal wel een beetje opletten maar heel gezond zal het niet worden

Zometeen nog maar even sporten
pi_61145311
miss_d, ja, ik heb via via een auto kunnen regelen voor vandaag... We zijn nu weer een gerepareerde auto rijker, en 200 euro armer...

Ik heb nu twee volle dagen lesgeven gehad, en ik ben niet heel erg af. Wel merk ik dat het lastig is om voldoende te drinken, en ook de lunchpauze vliegt voorbij..

Morgen even bijkomen, en dan donderdag en vrijdag twee kortere dagjes..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_61149340
Savonds

Hier even een dipje, en het sporten wilde ook al niet :x
stupidity has become as common as common sense was before
pi_61150747
quote:
Op dinsdag 26 augustus 2008 11:01 schreef Brighteyes het volgende:
Teigan, dat is mooi balen zeg...

Ik kwam net hier op mijn werk op de pc een foto tegen van de avond dat F. en ik elkaar leerden kennen. *slik*
Het scheelt een kilo of 30.
Maar het is wel een goeie motivator! Ik moet weer even afkicken van suiker enzo en mijn ikje schreeuwt om chocola of iets dergelijks, maar ik weiger er aan toe te geven.
Volhouden.

Ik word alleen maar zwaarder. Maar ik pas wel bepaalde kleding beter/ nu wel. Toch is het niet leuk om te zien dat de weegschaal meer aangeeft.

Oja, en ik heb antwoord op m'n eerdere vraag. Een vriend vertelde dat vet een moeilijke verbrander is. Als je dan in het conditie deel traint gaat je lichaam suikers verbranden ipv vet. Toch is het wel gunstig, omdat je uiteindelijk beter kunt sporten en het verbranden ook langer doorgaat. Zoiets vertelde hij, alleen dan in allemaal moeilijke termen.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
pi_61152842
Uiteten was super gezellig
Nu zenuwachtig voor de introductie morgen
pi_61154353
quote:
Op dinsdag 26 augustus 2008 22:35 schreef Miss_S het volgende:
Uiteten was super gezellig
Nu zenuwachtig voor de introductie morgen
Wat houdt de introductie in morgen?
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
pi_61158115
quote:
Op dinsdag 26 augustus 2008 23:18 schreef Soempie het volgende:

[..]

Wat houdt de introductie in morgen?
Niets bijzonders eigenlijk, info over Kiss, picknicken, rondleiding en de boeken ophalen
pi_61158788
veel plezier vandaag Miss_S!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_61158961
Dankejwel, ben net klaar met werken en heb nu wel meer zin in de introductie
pi_61163694
TVP
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')