Het vorige deel: Slank de zomer in #170
Voor wie is "Slank de zomer in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Miss_S = Saskia
Mordradead = Douwe
Principessa = King
Sylvana = Sylvana
Veiligheidsspeldje = Marianne
motorbloempje/Faithy = Gaby
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
Hier helaas toch 400 gram aangekomen na een week niet sporten en werken. Had er wel een beetje rekening mee gehouden, maar toch jammer.
Volgende week dus maar even wat extra mn best doen met zwemmen en hopen dat ik iig bij de diëtist weer op mn oude gewicht ben of minder
Weet iemand of er een goed alternatief voor dat eitje in de ochtend?
En heeft iemand een idee voor iets dat makkelijk en snel te maken is voor in de avond? Ik heb dan ong een half uur en dan komt er visite. 
Eten is vermoeiend dan.quote:Ja, mn hand doet gelukkig al een stuk minder pijn. Alleen op mn pink zit nog een blaar, dus daar heb ik een grote pleister overheen. Maar geen verband meer dus, vond ik niet echt nodig meer, aangezien de blaren op de rest van mn vingers al weg zijn. En zo kan ik toch al weer wat meer zelf doen, en is het wat gemakkelijker. Maar zwemmen sla ik vanavond nog maar een keer over. Chloor en een verbrande hand lijken me niet echt een goeie combinatie nog.Op donderdag 12 juni 2008 11:05 schreef Inderdaad het volgende:
Erg vervelend, Sylvana. Doet je hand wel al minder pijn?
Dat had ik gister bij aquarobic.
quote:Aquarobics werkt ook nietOp donderdag 12 juni 2008 11:15 schreef DevilsAndDust het volgende:
Hebben jullie ook dat als je een sportlesje volgt, en van de andere dames is minstens 80% gewoon echt dik, dat je dan denkt dat die sport dus ook wel niet zoveel effect zal hebben?
Dat had ik gister bij aquarobic.
Ik heb wel eens meegedaan, ik na afloop:Zo, dat was zwaar
! Vier (dikke) dames: Ja hè, ik denk dat ik morgen spierpijn heb
!!Ik: noes wtf was een grapje!
Ik had echt het idee dat ik gewoon in bad had gezeten of zo
Sowieso bij alles met die watergordel om heb ik het idee dat ik net zo goed niks kan doen. Zonder gordel is het wel wat zwaarder maar voel ik er alsnog niet zoveel van doordat je veel gemakkelijker door het water beweegt/drijft.quote:De meeste mensen die bij mij aquarobics in het zwembad doen, die gaan 1 keer in de week een half uur of 3 kwartier. Dat schiet idd niet op nee. Ik ga 3 keer in de week en volg dan 3 van dat soort lessen, en dan heeft het wel effectOp donderdag 12 juni 2008 11:15 schreef DevilsAndDust het volgende:
Hebben jullie ook dat als je een sportlesje volgt, en van de andere dames is minstens 80% gewoon echt dik, dat je dan denkt dat die sport dus ook wel niet zoveel effect zal hebben?
Dat had ik gister bij aquarobic.
Ik heb toch elke keer wel weer een beetje spierpijn na het zwemmen, maar bij ons wordt er ook erg pittig lesgegeven. Als ik soms hoor hoe het bij andere zwembaden gaat denk ik ook wtf
quote:Dat geneest snel, ik ben blij voor je. Een paar jaar geleden zat ik met een brandwond die pas na een paar weken weer een beetje genezen was, ik heel niet snel. Ik zou zeker wachten met zwemmen, omdat je huid dan zachter wordt en makkelijker kan beschadigen. Het laatste wat je wilt is een infectie van de brandwond.Op donderdag 12 juni 2008 11:08 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Ja, mn hand doet gelukkig al een stuk minder pijn. Alleen op mn pink zit nog een blaar, dus daar heb ik een grote pleister overheen. Maar geen verband meer dus, vond ik niet echt nodig meer, aangezien de blaren op de rest van mn vingers al weg zijn. En zo kan ik toch al weer wat meer zelf doen, en is het wat gemakkelijker. Maar zwemmen sla ik vanavond nog maar een keer over. Chloor en een verbrande hand lijken me niet echt een goeie combinatie nog.
quote:Nee. En ik heb daar ook echt een hekel aan, als mensen zo naar anderen kijken die ze 'echt dik' vinden. Ik denk: hè, wat fijn dat ik me temidden van een club mensen bevind die iets willen doen aan hun lijf en hun gezondheid.Op donderdag 12 juni 2008 11:15 schreef DevilsAndDust het volgende:
Hebben jullie ook dat als je een sportlesje volgt, en van de andere dames is minstens 80% gewoon echt dik, dat je dan denkt dat die sport dus ook wel niet zoveel effect zal hebben?
Die uitspraak over het zwembad met een goed gevoel verlaten omdat anderen er al helemaal vreselijk uitzien schoot mij ook in het verkeerde keelgat. Maarja, ik ben mijn leven lang al gewend om mensen die mijn (behoorlijk dikke) vader nastaren mijn evil eye toe te werpen.
quote:Ja idd, neem maar gewoon het zekere voor het onzekereOp donderdag 12 juni 2008 11:21 schreef loveli het volgende:
[..]
Dat geneest snel, ik ben blij voor je. Een paar jaar geleden zat ik met een brandwond die pas na een paar weken weer een beetje genezen was, ik heel niet snel. Ik zou zeker wachten met zwemmen, omdat je huid dan zachter wordt en makkelijker kan beschadigen. Het laatste wat je wilt is een infectie van de brandwond.
Maandag maar even kijken hoe het dan gesteld is met die blaar op mn pink, en dan beslis ik wel of het weer verantwoord is. Zit idd niet op infecties te wachten nee, dan ben ik langer van huis.quote:Idd, zo denk ik er ook over. Natuurlijk zijn er bij mij met zwemmen ook een aantal ( vooral oudere) dames die echt overgewicht hebben. Maar ik vind het toch knap van ze dat ze wel weer elke week komen zwemmenOp donderdag 12 juni 2008 11:21 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Nee. En ik heb daar ook echt een hekel aan, als mensen zo naar anderen kijken die ze 'echt dik' vinden. Ik denk: hè, wat fijn dat ik me temidden van een club mensen bevind die iets willen doen aan hun lijf en hun gezondheid.
Die uitspraak over het zwembad met een goed gevoel verlaten omdat anderen er al helemaal vreselijk uitzien schoot mij ook in het verkeerde keelgat. Maarja, ik ben mijn leven lang al gewend om mensen die mijn (behoorlijk dikke) vader nastaren mijn evil eye toe te werpen.
. En dat ik nu al veruit de slankste was helpt ook niet mee voor het vertrouwen in de sport. 
. Een gordel hadden we trouwens niet. Waar is dat goed voor?
quote:Een gordel ( wetbelt) wordt bij ons alleen met aquajoggen gebruikt, zodat je dus in het diepe water blijft drijven en dus kunt joggen.Op donderdag 12 juni 2008 11:25 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik had wel het idee iets te doen (ik voelde het voornamelijk in m'n armen door die gewichten) maar ik heb helemaal geen spierpijn of zo. Dat vind ik verontrustend.
Een gordel hadden we trouwens niet. Waar is dat goed voor?
En ik denk echt dat het per zwembad verschillend is. Hoor heel vaak bij andere zwembaden dat er alleen maar oudere dames zijn met heel veel overgewicht, terwijl er bij ons in het zwembad zat tienermeisjes zijn met een superslank lichaam en er wordt bij echt pittig lesgegeven. Niet dat alles in een superlangzaam tempo gaat en je in slaap valt. En degene die het niet bij kunnen houden mogen het dan best op hun eigen tempo doen.
alleen maar 1 iemand bij kickboksen is dik, de rest is gewoon slank/gespierd..
Misschien dat dikke mensen minder snel voor kickboksen kiezen en eerder voor een wat minder intensieve sport zoals zwemmen.. En hardlopen is niet goed voor je knieën als je overgewicht hebt.. Dus zulle echt dikke mensen dat minder snel kiezen lijkt mij. (+ Dat overgewicht vaak samengaat met een slechte conditie)
quote:Ik kan er gewoon zó boos om worden. Je hebt het helemaal niet nodig om andere mensen als écht dik en lelijk te zien om je beter te voelen over jezelf. Richt je gewoon op je eigen lijf en je eigen wensen.Op donderdag 12 juni 2008 11:23 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Idd, zo denk ik er ook over. Natuurlijk zijn er bij mij met zwemmen ook een aantal ( vooral oudere) dames die echt overgewicht hebben. Maar ik vind het toch knap van ze dat ze wel weer elke week komen zwemmen
Je weet niets over die mensen, waar ze vandaan komen, waar ze naartoe willen, wat voor houding ze hebben. Mijn vader doet 1x in de week aan aquarobics, en ik ben verdomd trots op hem. Jammergenoeg durft hij alleen maar met zijn dikkebuikenclub te zwemmen omdat anderen hem anders te veel nastaren. Bah.
quote:Idd, als je echt overgewicht hebt, dan wordt zwemmen of gewoon wandelen vaak aangeraden, omdat dat minder belastend is voor het lichaam. En ik vind het juist erg goed van die mensen dat ze dan toch een sport gaan doen, ipv de hele dag thuis zitten.Op donderdag 12 juni 2008 11:26 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik vind dat DaD wel een punt heeft,
alleen maar 1 iemand bij kickboksen is dik, de rest is gewoon slank/gespierd..
Misschien dat dikke mensen minder snel voor kickboksen kiezen en eerder voor een wat minder intensieve sport zoals zwemmen.. En hardlopen is niet goed voor je knieën als je overgewicht hebt.. Dus zulle echt dikke mensen dat minder snel kiezen lijkt mij. (+ Dat overgewicht vaak samengaat met een slechte conditie)
. Maar dat zijn niet de stereotype 'dikke jongeren', ze doen heel enthousiast mee, superfanatiek, hebben een stevige conditie en sommige zijn superlenig. Wel iest minder snel. De rest van de groep is superslank tot mager, vet beperkt de 'vouwbaarheid' van het lichaam wel een beetje. Ik zie ze niet anders, doen gewoon goed mee enzo 
.quote:Ik snap wel dat je boos wordt. Ik heb eigenlijk ook niet echt andere mensen nodig om mij goed te voelen, het is wel een soort van indicatie hoe intensief/belastend de sport is..Op donderdag 12 juni 2008 11:28 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Ik kan er gewoon zó boos om worden. Je hebt het helemaal niet nodig om andere mensen als écht dik en lelijk te zien om je beter te voelen over jezelf. Richt je gewoon op je eigen lijf en je eigen wensen.
Je weet niets over die mensen, waar ze vandaan komen, waar ze naartoe willen, wat voor houding ze hebben. Mijn vader doet 1x in de week aan aquarobics, en ik ben verdomd trots op hem. Jammergenoeg durft hij alleen maar met zijn dikkebuikenclub te zwemmen omdat anderen hem anders te veel nastaren. Bah.
quote:Idd, daar ben ik het dus ook echt helemaal mee eens. Ik zou met mn dikke buik ook niet aan kickboxen ofzo, en zwemmen gaat wel ontzettend goed en ik merk echt wel dat alles verbetert. Dus ik vind dat er hier soms erg denigrerende opmerkingen over andere mensen worden gemaakt. Let toch gewoon wat meer op je eigen en niet op anderen. En ik vind het ook heel knap van je vader dat hij toch 1 keer per week gaatOp donderdag 12 juni 2008 11:28 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Ik kan er gewoon zó boos om worden. Je hebt het helemaal niet nodig om andere mensen als écht dik en lelijk te zien om je beter te voelen over jezelf. Richt je gewoon op je eigen lijf en je eigen wensen.
Je weet niets over die mensen, waar ze vandaan komen, waar ze naartoe willen, wat voor houding ze hebben. Mijn vader doet 1x in de week aan aquarobics, en ik ben verdomd trots op hem. Jammergenoeg durft hij alleen maar met zijn dikkebuikenclub te zwemmen omdat anderen hem anders te veel nastaren. Bah.
quote:Die vrouwen die kickboksen zijn bijv ook 40 en de mannen 30-40 hoewel ik ook iemand zag van zeker 60Op donderdag 12 juni 2008 11:30 schreef loveli het volgende:
En als je naar geslacht en leeftijd kijkt? Ik kan me goed voorstellen dat er een verschil is tussen een kickboksende vent van 20 en een aqua-joggende vrouw van 55. Sowieso zijn mannen beter uit dan vrouwen. Hun lichaam is er niet op gemaakt om een reserve voor 9 maanden op te bouwen en ze hebben ook meer spieren, dus een groterer capaciteit om vet te verbranden.
+ Natuurlijk wat jong volk van 16-22 dat gewoon gespierd/mager is..
quote:Ik twijfel alleen aan de intensiteit van de sport, maar goed, dat kun je zo ook wel weten met een sport als aquarobics, misschien.Op donderdag 12 juni 2008 11:21 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Nee. En ik heb daar ook echt een hekel aan, als mensen zo naar anderen kijken die ze 'echt dik' vinden. Ik denk: hè, wat fijn dat ik me temidden van een club mensen bevind die iets willen doen aan hun lijf en hun gezondheid.
Die uitspraak over het zwembad met een goed gevoel verlaten omdat anderen er al helemaal vreselijk uitzien schoot mij ook in het verkeerde keelgat. Maarja, ik ben mijn leven lang al gewend om mensen die mijn (behoorlijk dikke) vader nastaren mijn evil eye toe te werpen.
Met die opmerking over het zwembad bedoelde ik alleen maar dat het verhelderend kan werken om te zien dat vrijwel niemand onder z'n kleren een supermodel is. Ik mag weer iets minder van mezelf eisen.
En ik ken behoorlijk wat "dikke" mensen met een uitstekende conditie.
Goh, wat een vooroordelen hier zeg!
quote:Sorry maar waar lees jij een denigrerende opmerking?Op donderdag 12 juni 2008 11:31 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Idd, daar ben ik het dus ook echt helemaal mee eens. Ik zou met mn dikke buik ook niet aan kickboxen ofzo, en zwemmen gaat wel ontzettend goed en ik merk echt wel dat alles verbetert. Dus ik vind dat er hier soms erg denigrerende opmerkingen over andere mensen worden gemaakt. Let toch gewoon wat meer op je eigen en niet op anderen. En ik vind het ook heel knap van je vader dat hij toch 1 keer per week gaat
quote:Die opmerkingen van DaD vond ik best denigrerend naar "dikke" mensen toe.Op donderdag 12 juni 2008 11:32 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Sorry maar waar lees jij een denigrerende opmerking?
quote:Idd, ik heb al zo vaak geprobeerd om die vooroordelen weg te nemen, maar het wil nog niet echt lukkenOp donderdag 12 juni 2008 11:32 schreef Liejannuh het volgende:
Het fijne van zwemmen is dat je je gewrichten amper belast. En dat is behoorlijk prettig als je een flink overgewicht hebt.
En ik ken behoorlijk wat "dikke" mensen met een uitstekende conditie.
Goh, wat een vooroordelen hier zeg!
quote:Ze bedoeld het niet zo legt ze toch uit. Volgens mij wordt iemand "dik" noemen snel als iets negatiefs gezien. Terwijl het gewoon een objectief gegeven is.Op donderdag 12 juni 2008 11:33 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Die opmerkingen van DaD vond ik best denigrerend naar "dikke" mensen toe.
quote:Daar ben ik het niet mee eens! Je moet je niet aan anderen spiegelen, maar je eigen doelen stellen. Als ik naar anderen ga kijken zie ik er niet verkeerd uit (zeker met kleren aan en m'n buik wat ingehouden) en kunnen er best nog wat kilo's bij. Die gedachtengang is een van de (vele) fouten die ik in het verleden heb gemaakt.Op donderdag 12 juni 2008 11:31 schreef DevilsAndDust het volgende:
Met die opmerking over het zwembad bedoelde ik alleen maar dat het verhelderend kan werken om te zien dat vrijwel niemand onder z'n kleren een supermodel is. Ik mag weer iets minder van mezelf eisen.
) en weer een ander op zijn voorgevel. Het een is niet lelijker dan het ander; het is gewoon apart, die diversiteit!quote:Oh, maar ik vind het ook niet gek om een onderscheid te maken tussen intensieve en belastende sporten en sporten die minder van je vergen! Het is meer het veroordelende karakter. Je kijkt naar andere mensen en je ziet ze als 'dik'. Misschien is dat iets heel natuurlijks, maar ik kan daar boos om worden. De meeste mensen in de club van mijn vader zijn dik omdat ze nadat ze het zwembad uitkomen meteen koek gaan eten.Op donderdag 12 juni 2008 11:30 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Ik snap wel dat je boos wordt. Ik heb eigenlijk ook niet echt andere mensen nodig om mij goed te voelen, het is wel een soort van indicatie hoe intensief/belastend de sport is..
Ik zie overigens veel dikke mensen hardlopen in het park. Zou ik daar conclusies aan kunnen verbinden over de intensiteit ervan? Ik vind het veel fraaier om te denken: He, fijn dat ook anderen die niet perfect zijn bezig zijn met hun lijf.
quote:Ik snap niet dat je dik als iets negatiefs ziet? Misschien moet je daar eerst mee stoppen? Dik is voor mij hetzelfde als dat iemand bruin of blond haar heeft. Je kan lang discussiëren maar het blijft gewoon blond of bruin.Op donderdag 12 juni 2008 11:37 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Oh, maar ik vind het ook niet gek om een onderscheid te maken tussen intensieve en belastende sporten en sporten die minder van je vergen! Het is meer het veroordelende karakter. Je kijkt naar andere mensen en je ziet ze als 'dik'. Misschien is dat iets heel natuurlijks, maar ik kan daar boos om worden. De meeste mensen in de club van mijn vader zijn dik omdat ze nadat ze het zwembad uitkomen meteen koek gaan eten.
Ik zie overigens veel dikke mensen hardlopen in het park. Zou ik daar conclusies aan kunnen verbinden over de intensiteit ervan? Ik vind het veel fraaier om te denken: He, fijn dat ook anderen die niet perfect zijn bezig zijn met hun lijf.
Ik heb het idee dat als je hier zegt dat iemand dik is dat er wordt gelezen: iemand is heel lui, vies, en doet nooit iets. Geen sport alleen maar heel soms. Ook eet deze persoon zich elke dag helemaal rond en zijn hele salaris gaat op aan de Burger King.
Nee joh. Als iemand dik is dan weet hij dat heus wel, net zo als iemand die mager, lang, kort, etc is.
quote:Jij hebt dat gewoon zó niet nodig! Je moet jezelf helemaal niet vergelijken met andere mensen. Stel je eigen doelen en probeer blij te zijn met jezelf als je die gehaald hebt!Op donderdag 12 juni 2008 11:31 schreef DevilsAndDust het volgende:
Met die opmerking over het zwembad bedoelde ik alleen maar dat het verhelderend kan werken om te zien dat vrijwel niemand onder z'n kleren een supermodel is. Ik mag weer iets minder van mezelf eisen.
Ik zou overigens graag iemand willen zijn die het mooie in andere mensen ziet.
quote:Nouja in zoverre vooroordelen ... door overgewicht is het niet altijd even veilig om alle soorten sporten te doen, en ben je genoodzaakt om iets te zoeken dat de gewrichten niet belast. En ik vind het helemaal super als mensen inderdaad sporten en toch een superconditie hebben. Helaas zie je maar al te vaak dat mensen met overgewicht niet sporten, niet willen sporten en al moeite hebben om naar de trein/auto te lopen. Ik heb al vaak voorbij zien komen in de topics dat mensen zeggen blij te zijn gewicht kwijt te zijn, omdat ze nu niet meteen lopen te zweten bij een klein stukje lopen. Op die manier heb ik wel het idee dat veel mensen met overgewicht, die er niet bewust mee bezig zijn, een slechtere conditie hebben dan iemand met een 'normale' hoeveelheid vet. Omdat diegene minder beperkt wordt in zijn keuzes van sporten en minder lichaam mee hoeft te slepen.Op donderdag 12 juni 2008 11:34 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Idd, ik heb al zo vaak geprobeerd om die vooroordelen weg te nemen, maar het wil nog niet echt lukken
Dus nee, niet iedereen met overgewicht heeft een slechte conditie, maar ik denk wel dat het moeilijker is om een goede conditie op te bouwen (en petje af voor de mensen die het gedaan hebben).
quote:Het is wel een fijne reality check. Ook dat super dunne meisje heeft eigenlijk hele lelijke knieën. EtcOp donderdag 12 juni 2008 11:36 schreef ColdFeet het volgende:
Ik vond het altijd vooral grappig om te zien in het zwembad dat er zoveel verschillende vormen van lijven zijn: de een zet vet aan op z'n bui, de ander op z'n kont (ik dus
En eigenlijk dat niemand er zo uitziet als in fashion magzines. Maar dat hoeft ook niet per se van mij. Het is gewoon fascineert al die verschillende lichamen. Niet alleen de vorm maar ook de kleur etc.
Gewoon heel erg pijnlijk. Terwijl dat nou net wel een manier is om leuke buikspieren op te bouwen 
quote:Dat ja.. Plus ik zie echt dikke mensen altijd buiten adem lopen waar ik een stuk heen en weer ren en weer terug. Dat heeft niets met vooroordelen te maken maar met de realiteit. Natuurlijk kun je een super conditie hebben, zoals mijn spinning leraar. Hij gaf uren les per week maar had wel een ontzettende dikke buik. Die doet dus super veel moeite om zo te blijven (Ik heb het hem gevraagd, waarom ben je zo dik als je zo veel sport? Hij zei: Ik hou van lekker eten, van héél veel lekker eten)Op donderdag 12 juni 2008 11:42 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Nouja in zoverre vooroordelen ... door overgewicht is het niet altijd even veilig om alle soorten sporten te doen, en ben je genoodzaakt om iets te zoeken dat de gewrichten niet belast. En ik vind het helemaal super als mensen inderdaad sporten en toch een superconditie hebben. Helaas zie je maar al te vaak dat mensen met overgewicht niet sporten, niet willen sporten en al moeite hebben om naar de trein/auto te lopen. Ik heb al vaak voorbij zien komen in de topics dat mensen zeggen blij te zijn gewicht kwijt te zijn, omdat ze nu niet meteen lopen te zweten bij een klein stukje lopen. Op die manier heb ik wel het idee dat veel mensen met overgewicht, die er niet bewust mee bezig zijn, een slechtere conditie hebben dan iemand met een 'normale' hoeveelheid vet. Omdat diegene minder beperkt wordt in zijn keuzes van sporten en minder lichaam mee hoeft te slepen.
Dus nee, niet iedereen met overgewicht heeft een slechte conditie, maar ik denk wel dat het moeilijker is om een goede conditie op te bouwen (en petje af voor de mensen die het gedaan hebben).
En ook marathon lopers kunnen dik zijn. Maar 98% is gewoon normaal/mager.. Die dikke jongen bij mij op kickboksen heeft wel altijd last van z'n spieren/gewrichten en is heel erg snel buiten adem..
Gister was tevens afscheid op stage, wat raar zeg om zo bij je klas weg te gaan. Ben er toch een jaar geweest en heb het afgelopen half jaar zeker 3-4 dagen in de week alleen les aan ze gegeven. Morgen gaat de harde waarheid van start, ik begin met invallen. Heb raar erover gedroomd en ben eigenlijk ook wel zenuwachtig. Heb helemaal een weeige buik (al weet ik niet of het hiervan komt, want ziek zijn zat eraan te komen). Magoed, ik hou jullie op de hoogte en laat morgen of overmorgen wel even weten hoe het is gegaan.
Nu naar de winkel om appeltaartspullen te halen en daarna met een verse taart naar het werk!
!!!quote:Klopt. Het is gewoon een beetje pijnlijk als dat het eerste (of het enige) is wat je aan iemand ziet.Op donderdag 12 juni 2008 11:35 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Volgens mij wordt iemand "dik" noemen snel als iets negatiefs gezien. Terwijl het gewoon een objectief gegeven is.
quote:Tweewerf gefeliciteerd!Op donderdag 12 juni 2008 11:49 schreef Jeipod het volgende:
Zo afgelopen week veel gevreten, ivm mn verjaardag (vandaag!! - 22jr) Twee feesten thuis, op mn werk vandaag en op stage gister! En toch zijn er cm kwijt!
quote:Oh, dat is zeker een sip moment! Welke klas (hoe oud)?Gister was tevens afscheid op stage, wat raar zeg om zo bij je klas weg te gaan. Ben er toch een jaar geweest en heb het afgelopen half jaar zeker 3-4 dagen in de week alleen les aan ze gegeven.
Ik ga zo koekjes bakken. Tijd doden. En niet opeten, hoop ik
.en ik had ook verwacht aangekomen te zijn na de voetbalBBQ afeglopen maandag, maar de weegschaal was lief voor me...
vrijdag wederom voetbaleten
(vrienden komen eten, en ik zit in nachtdienst, dus ga niet zelf koken...)naja gelukkig kan ik er tegenwoordig gezond mee omgaan en vind ik een dagje zondigen niet zo erg, als ik daarna maar een paar dagen goed balans en de rest van de dag gewoon gezond heb gegeten...:)
maar even over het wel en niet dik noemen van andere mensen... ik ben het wel een beetje met PF eens hoor.
Het is toch gewoon een feit dat iemand kort/lang, breed/smal, dik/dun, donker/licht is? dat is toch geen schande, het zegt meer over wat iemand ervan vindt, dat je er zo op reageert... ik was ook echt dik
quote:Dat kan zo zijn, maar feit is dat sommige mensen gewoon dik zíjn! Aan iemand zonder neus valt je ook als eerste op dat hij geen neus heeft en aan iemand die heel klein is, valt als eerste op dat hij heel klein is.Op donderdag 12 juni 2008 11:52 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Klopt. Het is gewoon een beetje pijnlijk als dat het eerste (of het enige) is wat je aan iemand ziet.
Dat ís nou eenmaal zo, kan je niks aan veranderen.
Ik heb DaD niets zien zeggen over "vies dik" of "lui dik" maar gewoon over het simpele feit "dik"
En ik denk dat ze een punt heeft. Aquarobic is misschien ook wel meer voor mensen die nog moeten beginnen met conditite opbouwen en dergelijke. Het is gewoon niet een héél erg intensieve sport.
En sorry, ik denk op straat ook wel eens "die is dik" en als zo iemand dan net een milkshake aan het drinken is, dan schiet er inderdaad ook wel eens een negatieve gedachte door mijn hoofd.
Die spreek ik dan niet hardop uit, omdat het inderdaad bést kan dat hij héél gezond is, alleen maar appels eet en 5x per week intensief sport, maar dat ik toevballig de eerste milkshake in 7 jaar zie.
Tóch denk je onbewust dat dat niet zo is. En ik kan dat soort gedachten in mijn hoofd wel wat relativeren, (zo van: wat je nu ziet is maar een momentopname) maar helemaal uitschakelen kan ik ze niet.
quote:GefeliciteerdOp donderdag 12 juni 2008 11:49 schreef Jeipod het volgende:
Zo afgelopen week veel gevreten, ivm mn verjaardag (vandaag!! - 22jr)
Ik vind het knap van diegenen hier die zeggen dat ze zich alleen op zichzelf richten en voor hun zelfbeeld niet afhankelijk zijn van (kijken naar) anderen. Ik kan dat iig niet.
En Jeipod, gefeliciteerd. 22 is een mooie leeftijd.
..quote:Ik vind dat een beetje naïef. Dik bevonden worden is in het Nederland van nu geen objectieve vaststelling. Dik zijn is slecht, fout, zwak, lelijk, ongezond, en zou verboden moeten worden als je de politiek mag geloven. Ik ben er gevoelig voor, omdat ik de afkeurende blikken en opmerkingen ken en me altijd erg aangetrokken heb. Die heb ik overigens altijd veel pijnlijker gevonden als ze mijn vader betroffen.Op donderdag 12 juni 2008 12:07 schreef freecell het volgende:
Dat kan zo zijn, maar feit is dat sommige mensen gewoon dik zíjn! Aan iemand zonder neus valt je ook als eerste op dat hij geen neus heeft en aan iemand die heel klein is, valt als eerste op dat hij heel klein is.
Dat ís nou eenmaal zo, kan je niks aan veranderen.
Hoe dan ook, ik wilde vooral een pleidooi houden voor jezelf niet meten aan anderen. DaD doet zichzelf tekort!
O: 1 snee met philadelphia paprika en kruiden light/ 1 snee met 20+ smeerkaas
L: 2 sneëen met kaas en tomaat/ 2 sneëen met kaas en komkommer
T: halve meloen
D: cordon bleu stick, krieltjes en doperwtjes en worteltjes
T: sla met komkommer, tomaat en ei
- Tartaar met pistachenoten en spinazie
- Witte vis met doperwtensaus en nog een groente (wortelsalade misschien)
quote:Tnx iedereen!!!Op donderdag 12 juni 2008 11:53 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Tweewerf gefeliciteerd!
[..]
Oh, dat is zeker een sip moment! Welke klas (hoe oud)?
Het was groep 1-2! Kwam een meisje met een gedicht aan die echt vet mooi was en het eindigde met: nu ben je mn juf niet meer. Moest bijna
Jezelf vergelijken met anderen is heel natuurlijk. Dieren doen het ook. Er is niets mis mee. Ik kijk ook soms naar dikke mensen op tv om vervolgens blij te zijn dat ik er niet zo uit zie.
Nog steeds geen idee hoe het met mijn gewicht zit, heb al meer dan een week niet gewogen en ik ben het ook niet van plan.
Zaterdag ga ik op een boot, de hele dag bijna varen.
Zaak is dus dat ik zelf mijn eten meeneem. Als variant van de Japanse rijst dacht ik eraan om sushi mee te nemen. En wat volkoren boterhammen met pindakaas.
Want er is dus vast ende zeker alleen maar chips/kaas, worst en dergelijke.
Over de 'dikke mensen discussie'.
Als ik naar de sportschool ga, doe ik dat voor mezelf. En ga inmiddels zo een 3 a 4 keer per week. Gewoon, omdat ik het leuk en lekker vind.
Daar ben ik vaak nog de dikste
en ach.. als ik dan wel eens iemand zie die dik of iig dikker is dan dat ik ben, dan denk ik: "jeetje, ik hoop dat hij/zij net zo goed bezig gaat zijn als ik".Klinkt heel arrogant. Maar ik ben én trots op mezelf, dat ik het eraf gesport heb én ik vind het goed dat zij daar, net als iedereen zijn omdat ze een gezond lichaam willen hebben.
Waar ik wel moe van word zijn mensen die dik zijn/ dikker worden, lopen te zeiken dat ze te dik zijn / worden, en ondertussen A) te lui zijn om te sporten en B) wel alles naar binnen stoppen wat ze voor handen krijgen.
Een collega van me is zo een geval.. en als ik zie wat die op een dagje werken naar binnen werkt, en wat ze klaagt en zegt 'volgende week ga ik lijnen', elke vrijdag.. ja..
daar kan ik dan écht geen medelijden mee hebben.En één keer in de week een uurtje 'een beetje fietsen in de sportschool, oh, en roeien', maar wel zo door blijven eten is dan écht niet genoeg, en néé, dan ben je niet goed bezig. En is het inderdaad niet verwonderlijk dat je nog steeds aankomt/niet afvalt
Maar van wat ik bij ons in de sportschool zie lopen/sporten, zijn het over algemeen gezond ogende mensen die bezig zijn met hun lichaam, net zoals ik.
Ben blij dat ik niet meer 'dat gewicht' heb, maar die mensen zijn daar ook omdat ze er iets aan willen doen, en dat is alleen maar aan te prijzen.
En daarbij, ben ik het eens met wat freecell zei: het eerste wat je ZIET aan iemand, is het uiterlijk, het innerlijk kun je niet bij een eerste oogopslag zien. Het is gewoon een feit dat sommige mensen dik zjin, net zoals dat er mensen zijn die echt gewoon graatmager zijn, een wijnvlek hebben of een grote neus
En ja, als je oppervlakkig bent, kom je niet verder dan dat beeld, maar heb je toch wat meer in je dan alleen uiterlijk beoordelen, dán kom je erachter dat een uiterlijk niet allesbepalend is voor je indruk van andere mensen.Ik neem aan dat alle mensen die hier posten tot de laatste groep horen
zo, even een lange post ter compensatie van een week lang niet posten.
móest gewoon even reageren Ben het helemaal met je eens
En wat is dat voor sportschool dat jíj daar de dikste bent ?!
of jouw perceptie is verstoord of het is wel een heule erge hippe-slanke-mensen-in-strakke-pakjes-sportschool. Mijn sportschool is fijn met allerlei mensen door elkaar. Jong, oud, dik, dun gehandicapten (blinden, rolstoelen) en kinderen kunnen er begeleid sporten.
Eerst was ik bij de Work-Out aan de Oudegracht in Utrecht, dat was zo'n hippe strakke pakjes toko.
).Vanochtend twee waldkorn broodjes met ei, een mandarijn en daarnet een Vitalinea en een stuk ananas.
Mijn ene kopje cappu per dag laat ik me door niemand door de neus boren
.Vanavond ga ik met een vriendin eten en onze mannen afzeiken, ik denk dat ik een carpaccio neem en iets van vis ofzo.
Zaterdag is mijn moeder jarig en gaan we naar onze vaste margarita-binch spot Popocatepetl te U. Dus dat wordt niet echt een balans dagje, maar goed, ik kan natuurlijk een salade nemen ter compensatie (dream on)
.Oh ja, en ik sport drie keer per week, 2 keer spinnen en 1 x Tai Chi of Pilates
.quote:Op donderdag 12 juni 2008 13:41 schreef Vivi het volgende:
onze mannen afzeiken
zijn het geen leuke mannen?quote:Zeker, maar dat is nu eenmaal wat vrouwen doen onderling.
Ach, en misschien is mijn zelfbeeld nog niet helemaal bijgesteld. Gisteren voor het eerst voor de spiegel gestaan (met kleren aan) zonder mn buik in te houden, en zelfs dat valt me nog enigszins mee. Het is nog niet geweldig, maar het kan er mee door. In bikini/badpak zou ik dat iig nooit doen!
Maar bij mij in de sportschool lijkt slankheid wel te regeren, al komen er zeker ook mensen in wat grotere maten hoor! Maar heb nog steeds zoiets van: daar hoor ik ook bij. Vroeger dacht ik altijd dat 'slanke meisjes maar geluk hadden', maargoed.. als ik die prachtige figuurtjes in de sportschool nu zie, weet ik dat de meesten er ook keihard aan werken om dat zo te krijgen en / of houden
Mn jaloezie is weg en het 'laagdunkend' denken ook, zo van "ja, maar het is niet eerlijk, want zij doen niets en blijven zo, kunnen eten wat ze willen, etc." maarja.. die sportten wrsch wél fanatiek, in tegenstelling tot mijn sport-frequentie nadat ik stopte met zwemmen.Ik ga nu iig 3 kwartiertjes fitnessen en daarna een uurtje spinnen. Fitnessen gezellig samen met studiegenoten, en dan een uurtje groeps-spinnen
voor de 3e keer al deze week Wat een energie MoBlo !! En je moet je zelfbeeld idd nog wat meer bijstellen richting slanke deerne.
anders ga ik even wérken ipv overal op reageren ...
.Heb 'm nog niet opgegeten, maar hij ligt hier maar naast m'n toetsenbord aanlokkelijk te zijn...
quote:Eet hem maar gewoon op ben je daar ook weer van afOp donderdag 12 juni 2008 13:58 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik heb een Snickers gekocht. Waarom heb ik een Snickers gekocht?
Heb 'm nog niet opgegeten, maar hij ligt hier maar naast m'n toetsenbord aanlokkelijk te zijn...
Of leg hem in de koelkast koud is het nog lekkerder..quote:Wacht maar tot je kinderen hebt..Op donderdag 12 juni 2008 13:54 schreef -marz- het volgende:
Ik zeik mijn vent nooit af hoor. Misschien ben ik nog niet in die liefdesfase beland
quote:Ja, geen idee.Op donderdag 12 juni 2008 14:02 schreef -marz- het volgende:
Waarom heb je een Snickers gekocht?
. Trek heb ik niet eens, heb net 3 boterhammen met kaas op..quote:Ik zei het zodat je dacht van. Ja HalloOp donderdag 12 juni 2008 14:11 schreef DevilsAndDust het volgende:
Nu hoop ik dat iemand hier iets zegt wat het tegenovergestelde is van wat PF zei.
Echt niet 
quote:Kijk, zoiets bedoel ik! Ga door!Op donderdag 12 juni 2008 14:14 schreef Lienekien het volgende:
Die Snickers is de duivel. Gooi 'm op de brandstapel.
quote:Uit de koelkast is ie helemaal niet lekker!Op donderdag 12 juni 2008 14:11 schreef DevilsAndDust het volgende:
Nu hoop ik dat iemand hier iets zegt wat het tegenovergestelde is van wat PF zei.
Ik word flauwIk heb ook bergen chocola gehad gister, repen, merci, celebrations, bonbons etc etc. Ze liggen in de kast en ik looper elke keer voorbij. Ik wordt gewoon misselijk bij het idee!
jeejDus niet doen!!!!
.quote:Maar je had toch geen trek? Hoef je ook geen banaan te etenOp donderdag 12 juni 2008 14:18 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik ga m'n banaan uit m'n tas halen, how about that?
. Tenzij je hem alleen maar uit je tas haalt om naast je snickers te leggen, als goddelijk banaan/chocolade combinatie.Mijn BMI is 16,5 =(
Ik wil aankomen!
Ben 180 groot
En maar 53 kilo
Waarom zijn er geen kom-aan-topics?
Kuss(A)
quote:Op donderdag 12 juni 2008 14:21 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Maar je had toch geen trek? Hoef je ook geen banaan te eten
quote:Goed punt.Op donderdag 12 juni 2008 14:21 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Maar je had toch geen trek? Hoef je ook geen banaan te eten
.quote:Niet afvallen, maar aankomenOp donderdag 12 juni 2008 14:23 schreef myrose1 het volgende:
SHIT!!
Mijn BMI is 16,5 =(
Ik wil aankomen!
Ben 180 groot
En maar 53 kilo
Waarom zijn er geen kom-aan-topics?
Kuss(A)
Kusssjuh.
Eet gewoon op , waarschijnlijk ben je daarna heel content met jezelf.
En aangezien het regent, zal niemand je in je bikini zien en denken..' ohhhh, check die snick-hips op die griet'
Eet 'm!
quote:Klein kickje hiervoor. Zou graag een alternatief willen weten.Op donderdag 12 juni 2008 11:05 schreef Inderdaad het volgende:
Weet iemand of er een goed alternatief voor dat eitje in de ochtend?
quote:Yoghurt met beetje honing en noten magOp donderdag 12 juni 2008 14:37 schreef Inderdaad het volgende:
[..]
Klein kickje hiervoor. Zou graag een alternatief willen weten.
Brood met suikervrije jam mag
Brood met soep mag
Brood met tartaar mag ( s'avonds geen vlees meer )
Brood met zongedroogde tomaatjes mag
volkoren pannekoek ( maken met magere melk ) met suikervrije jam mag
Alle smoothies mogen ( geen fruit meer de rest van de dag )
mits van vers fruit/groenten en geen toevoegingen.
haha heb al zoooo lang geen chocolade gehad maar ik doe het niet.. ga zo nog even een poosje slapen. Heb namelijk nachtdienst komende nacht en de 3 nachten erna
niet zoveel zin in...doe dus vandaag helemaal niets... alleen een beetje relaxen en tv kijken, online shoppen en fokken. energie besparen... ik eet ook weinig, dus dat scheelt dan weer.
Vanaf volgende week gelukkig beachvolleybaltraining... heb ik wel weer zin in. Mis het volleybal nu al! (3 weken geleden is de zaalcompetitie en training afgelopen en we beginnen pas weer in augustus).
maar beachen is wel errrrrg goed voor de beenspieren, veel zwaarder lopen en rennen enzo in het zand, dus erg gezond voor me
heeeerlijk(en ow ja, ik vind het veeel leuker om te doen, dan bijvoorbeeld hardlopen of fitness, dus de ideale oplossing voor mijn zomerprobleem)
zal blij zijn als het half 7 is
quote:Fantastisch, dank je! Dat maakt het iets makkelijker om daadwerkelijk iets te eten om 8 uur. Ei was gewoon teveel.
Zelf bouillon maken:
Blanke bouillon
ingrediënten voor 2 liter bouillon
750 g runderschenkel
160 g wortel
80 g ui
60 g prei
20 g bleekselderij
theelepel peterselie
theelepel tijm
blaadje laurier
2 kruidnagels
2,4 liter water
8 g zout
bereiding bouillon
De runderschenkel in het koude water op zetten en aan de kook brengen. Wanneer het water kookt het zout toevoegen en afschuimen. De groente en kruiden toevoegen en 3 tot 12 uur rustig laten trekken. Na het trekken met een schuimspaan de groenten en het vlees verwijderen. Daarna met een fijne zeef, eventueel met doek, zeven.
opmerkingen
Voor wat extra kleur aan de bouillon voeg je ook de schil van de ui toe. Wel goed schoonmaken natuurlijk.
De bouillon mag niet koken maar moet net tegen de kook aan zitten. In het begin er even bij blijven en het gas of electra steeds een stapje terugdraaien tot het niet meer kookt.
Het vlees van de schenkel kun je prima gebruiken voor in soep. De groente gooi je weg, daar zit nl. geen smaak meer aan.
Na een uur of vijf heb je alle smaak in de bouillon. Wil je ook de gelatine van de botten dan trek je de bouillon twaalf uur. Voor een heldere soep is dit aan te raden, het geeft de bouillon 'body'. Voor deze preisoep is 5 uur voldoende.
Je kunt bouillon twee of drie dagen bewaren in de koelkast. Je kunt hem ook invriezen
Bouillabaise
Voorbereiding: 1 uur Ingrediënten
(voor 8 personen)
1: De groenten wassen en schoonmaken. De uien en knoflookteentjes pellen en
fijnhakken.
2: De tomaten laten in kokend water, pellen, in vieren snijden, de pitjes
verwijderen en het vruchtvlees grof hakken.
3: De peterselie hakken. De venkel in zeer kleine blokjes snijden.
4: De visfilets spoelen, droogdeppen en in dobbelsteentjes snijden.
5: Het vaste visvlees (zeewolf, rode poon, roodbaars) scheiden van de zachte soorten (wijting, zeebarbeel).
6: De uien, knoflook, tomaten, tijm, laurier, peterselie en de
sinaasappelschil fruiten in een grote pan en er vervolgens de langoest en de vaste vissoorten op schikken.
7: Kruiden met peper, zout en saffraan. Overgieten met water tot alles onderstaat.
8: Aan de kook brengen en een achttal minuten laten koken.
9: Vervolgens de zachte vissoorten toevoegen en nogmaals acht minuten laten koken.
10: De langoest uit de soep halen, de schaal verwijderen en het langoestenvlees in
porties verdelen over de warme, diepe borden. De bouillabaisse over de borden
verdelen en garneren met gehakte peterselie en takjes venkelgroen.
Courgettesoep met zalmsnippers
Voor 4 personen
Ingrediënten:
2 courgettes, in blokjes
1 liter kippenbouillon ( vers of van tablet indien weinig tijd )
125 ml kookroom LIGHT
100 g gerookte zalm, in snippers
2 eetlepels olie
1 ui, gesnipperd
Materialen:
staafmixer of keukenmachine
Bereidingswijze:
1. Verhit de olie in een grote (soep)pan en fruit de ui in de olie tot deze glazig ziet. Roer er de courgetteblokjes door en bak die nog 3 minuten mee op hoog vuur. Blijf de blokjes omroeren.
2. Schenk de kippenbouillon erbij, breng het geheel aan de kook en laat de courgette 10 minuten zachtjes doorkoken. Pureer de soep met de staafmixer of in de keukenmachine. Roer de slagroom erdoor en breng de soep op smaak met zout en peper.
3. Schep de soep in vier diepe borden en strooi in ieder bord een kwart van de zalmsnippers.
Tip:
Bak met de ui een paar fijngesneden blaadjes salie mee, voor een zachte, kruidige smaak.
Pesto soep:
1 liter runderboullion
pesto
tomaten
spinazie
Kook de tomaten mee met de bouillon. Als deze zacht zijn, de pesto en spinazie erbij doen. Eten met kloosterbrood en tapenade
Prei soep
400 g prei
800 ml bouillon
80 g rijst
zout & peper
Snij de prei fijn en stoof deze in wat ROOMboter. Voeg de bouillon heet toe. Voeg de rijst toe en laat 12-15 minuten koken. Pureer de soep met een staafmixer of keukenmachine en wrijf door een fijne zeef. Op smaak brengen met wat zout en peper. Naar smaak room of roomboter toevoegen.
opmerkingen
Stoven betekent gaar koken in het eigen vocht en een beetje vet. De prei moet dus niet gebakken worden. Als er te weinig vocht is kun je een klein beetje heet water toevoegen.
De rijst dient als bindmiddel. Ik kook hem wat langer dan de acht minuten die op het pak staat om zoveel mogelijk zetmeel uit de rijst in de soep te krijgen voor een mooie dikke soep.
Als je de bouillon niet wilt voorverwarmen kun je hem ook op kamertemperatuur toevoegen. Doe dit dan beetje bij beetje zodat de prei niet te ver afkoelt.
quote:Op donderdag 12 juni 2008 14:54 schreef Claudia_x het volgende:
DaD: je kunt ook andere dingen met Snickers doen.
. Maar wel bedankt, want nu hoef ik 'm al helemaal niet meer!
.quote:Ik heb er weleens tempura balletjes van gemaaktOp donderdag 12 juni 2008 14:59 schreef loveli het volgende:
Ik was even bang dat je een gefrituurde snickers zou aanprijzen.
snickers in kleine stukjes snijden; balletjes van draaien ( wel handen wassen ) en dan door beslag halen.
Die vervolgens frituren in arachide olie.
Lekker!
Dus als DaD niks te doen heeft vanmiddag...
.. Maar invriezen lijkt me dan nog wel smakelijker.quote:Hey ik ookOp donderdag 12 juni 2008 15:28 schreef Claudia_x het volgende:
Morgen moet ik er om 4.30 uur uit. Dan moet ik zeker nóg een maaltijd extra eten?
. Lekkere tijd he.quote:Ja, binnen drie kwartier na ontwaken graag eten!Op donderdag 12 juni 2008 15:28 schreef Claudia_x het volgende:
Morgen moet ik er om 4.30 uur uit. Dan moet ik zeker nóg een maaltijd extra eten?
Wat een onchristelijk tijdstip trouwens, wie of wat is daarvoor verantwoordelijk?
.quote:Zijn die uitslagen er nu al? In België zijn de eindexamens net deze week begonnenOp donderdag 12 juni 2008 15:40 schreef Viking84 het volgende:
Is al bekend of Chicolate geslaagd is voor haar eindexamen? Gaarne cijferlijst posten
Capelle a/d IJssel zijn. Maar het is de laatste keer! En de leerlingen zijn schatjes. Pubers zijn fantastische wezens.En: ik ben dan lekker vroeg thuis. 's Middags ga ik nog even hardlopen, 's avonds voetbal kijken, en dan heb ik de dag volop benut (en veel calorieën verbrand).
Waarom moet jij er zo vroeg uit, Chico? Het minste wat ik verwacht op zo'n ochtend is volstrekte eenzaamheid, ja!
quote:België loopt dan ook een beetje achterOp donderdag 12 juni 2008 15:49 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Zijn die uitslagen er nu al? In België zijn de eindexamens net deze week begonnen
.Ok, nog 10 mins dus.
Zelfs ik ben een beetje gespannen hahahaha
.niet een uur wachten
. Zou voor 16.00 gebeld worden als ik gezakt was, en dat is niet gebeurd. Maar ik kom pas juichen na het telefoontje . En vanavond cijferlijst ophalen + een verjaardag, dus cijfers komen morgen pas hier .Bedankt voor het medeleven, echt superlief
.Ik heb komende weken een extra baantje: Telegraaf bezorgen. Morgen is de eerste dag
Ik werd destijds uit m'n nest gebeld
dat weet ik nog wel dat was wel lachenquote:Dat hebben we nietOp donderdag 12 juni 2008 16:11 schreef mordradead het volgende:
Examenfeest al gehad dan of niet
. Ons examenfeest was in december al, het gala. Bij PF weet ik niet hoe dat geregeld is, die heeft misschien wel feest. Of je viert je eigen feestje .quote:Heb jij dan ook examen gedaan?Op donderdag 12 juni 2008 16:07 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
ze moeten opschieten met me te bellen
niet een uur wachten
quote:Nederland mag de halve finale niet halen, want dan spelen ze tijdens de uitreiking en krijg je van die aso's die tijdens de uitreiking van een ander er al vandoor gaanOp donderdag 12 juni 2008 16:10 schreef Claudia_x het volgende:
Geniet ervan! Later zul je je deze tijd herinneren als 'die zomer dat ik slaagde en het Nederlands elftal voor de tweede keer Europees kampioen werd'.
.quote:Op donderdag 12 juni 2008 16:10 schreef Claudia_x het volgende:
Geniet ervan! Later zul je je deze tijd herinneren als 'die zomer dat ik slaagde en het Nederlands elftal voor de tweede keer Europees kampioen werd'.
Ik kom dus net voor het eerst sinds weken weer in Nederland, hemel, ik wist niet wat ik zag! Al die vlaggetjes en zooi
Maar ik heb maandag wel NL-Italie gezien, hoor
quote:ok nou ik duim voor je
quote:Wat heb jij gedaan dan? VWO na de HAVO
je was toch ongeveer net zo oud als ik?
quote:
.Waarvoor dan?
quote:Dan schuiven ze die uitreiking maar mooi even opOp donderdag 12 juni 2008 16:13 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Nederland mag de halve finale niet halen, want dan spelen ze tijdens de uitreiking en krijg je van die aso's die tijdens de uitreiking van een ander er al vandoor gaan
.Mijn broer trouwde 2 jaar geleden tijdens het WK. Nederland moest 's avonds spelen en toen heeft 'ie z'n trouwfeest verschoven naar de volgende dag en gingen we op de trouwdag zelf 's avonds naar de wedstrijd kijken met z'n allen
. Was wel heel gezellig hoor, maar ik heb wel even gedacht: Gast, waar ben je mee bezig?! .jeej
party
quote:Huh?Op donderdag 12 juni 2008 16:19 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
nou weer gezakt op de zelfde vakken als vorig jaar
jeej
party
Heb je dit jaar havo 5 over gedaan en ben je nu weer gezakt? Ik dacht dat jij helemaal niet meer naar school ging? Even goed kut zeg
.quote:Bij ons hield iedereen een eigen examenfeest. Ook leuk, elk weekend wel een paar feestjes.Op donderdag 12 juni 2008 16:12 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Dat hebben we niet
Maar, gefeliciteerd!
quote:AahwOp donderdag 12 juni 2008 16:19 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
nou weer gezakt op de zelfde vakken als vorig jaar
jeej
party
Wat ongelooflijk balen.Ik wilde net gaan
geslaagd doen .@Viking: uitreiking is opgeschoven. Ipv van 20.00-22.00 is het nu 19.00-21.00 ... wedstrijd begint om 20.45
quote:aah shit! En nu?Op donderdag 12 juni 2008 16:19 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
nou weer gezakt op de zelfde vakken als vorig jaar
jeej
party
Ik heb een havo diploma.
Vorig jaar gezakt op 5 5 5 (vwo)
nu weer
zelfde vakken
wiskunde, scheikunde, natuurkunde
Jammer dat je gezakt bent....
, hoeveel herexamens mag je eigenlijk doen? dus dit schooljaar nogquote:Ik heb nergens gelezen dat je vwo deed en meende dat je havo deedOp donderdag 12 juni 2008 16:25 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
wat is er zo moeilijk aan dat ik havo heb gedaan en nu vwo doen (maar 2x gezakt)
Kun je nog herren of niet? Anders zo'n 21+ test voor de studie die je wil misschien een idee
Principessa.Farfalla, erg jammer.
Mag je het herkansen/nog een jaar doen?quote:Dan moet ik wel 21 worden.Op donderdag 12 juni 2008 16:28 schreef mordradead het volgende:
[..]
Ik heb nergens gelezen dat je vwo deed en meende dat je havo deed
Kun je nog herren of niet? Anders zo'n 21+ test voor de studie die je wil misschien een idee
Waarom denkt iedereen dat ik havo doe? Vwo mensen.
Vergat 't helemaal quote:Dan kun je (als 20-jarige) nog beter een jaar HBO doen en dan op je propedeuse naar de universiteit...Op donderdag 12 juni 2008 16:28 schreef mordradead het volgende:
[..]
Ik heb nergens gelezen dat je vwo deed en meende dat je havo deed
Kun je nog herren of niet? Anders zo'n 21+ test voor de studie die je wil misschien een idee
quote:Dat je het volgens mij nooit gezegd hebt misschien? Het enige wat ik van je weet is dat je zakte voor de havo, het jaar daarop wel slaagde en verder heb ik geen idee wat je gedaan hebtOp donderdag 12 juni 2008 16:25 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
wat is er zo moeilijk aan dat ik havo heb gedaan en nu vwo doen (maar 2x gezakt)
. Ik dacht dat je je aan het bezinnen was op wat je met de rest van je leven wilde.En Chico mag heus wel
doen, hoor .Nu is het wel officieel, dus gefeliciteerd
. Ik ben benieuwd naar je lijst .Voorspelling:
> 8 op de exacte vakken
> 7 op de rest
quote:Hm.. Ik dacht dat het echt mijn vakken waren (heb ze nooit op de havo gehad) maar toen toch eindelijk niet. En toen was ik gezakt en toen dacht ik ja wat moet ik nu.. Dus dacht ik nou nog maar een x of zo.Op donderdag 12 juni 2008 16:28 schreef Mini_rulez het volgende:
Rotvakken om op te zakken... Mag ik vragen waarom je voor een natuurprofiel gekozen hebt als die vakken je niet liggen? Niet als kritiek, gewoon benieuwd.
Het is ook wel m'n eigen schuld, dus geen medelijden.
quote:Ik ben nooit gezakt voor de havo. Alleen vorig jaar gezakt voor vwo. Ben nooit gestopt met school.Op donderdag 12 juni 2008 16:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Dat je het volgens mij nooit gezegd hebt misschien? Het enige wat ik van je weet is dat je zakte voor de havo, het jaar daarop wel slaagde en verder heb ik geen idee wat je gedaan hebt
En Chico mag heus wel
Nu is het wel officieel, dus gefeliciteerd
Voorspelling:
> 8 op de exacte vakken
> 7 op de rest
PF, heb je al een idee van wat je nu wilt doen?
quote:Of een HBO-P doen en dan naar de uni.Op donderdag 12 juni 2008 16:33 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Stoppen met eten en langzaam verdwijnen als een spook.
Lijkt me een stuk nuttiger.
Dan zit je in hetzelfde schuitje als mij... alleen kan ik geen studie kiezen
quote:Zou toch nog maar een keer examen doen als ik jou wasOp donderdag 12 juni 2008 16:37 schreef mordradead het volgende:
Je gaat niet nog een keer (als het mag) VWO examen doen
Dan zit je in hetzelfde schuitje als mij... alleen kan ik geen studie kiezen
.Ben jij ook gezakt dit jaar?
Kun je nu wel nog slagen als je er eentje herkanst, of mag je maar 1 onvoldoende in je profieldeel?
quote:Je mag maar 1 onvoldoende in je profieldeel hebben...Op donderdag 12 juni 2008 16:43 schreef Mini_rulez het volgende:
PF: lijkt me ook wel lastig om die vakken te nemen als je ze op de havo nooit gehad hebt. In de vijfde vond ik ze ineens een stuk moeilijker worden, en ik had tenminste al een paar jaar ervaring.
Kun je nu wel nog slagen als je er eentje herkanst, of mag je maar 1 onvoldoende in je profieldeel?
Ik heb aardbeien
quote:Ok dan doe ik het tochOp donderdag 12 juni 2008 16:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Dat je het volgens mij nooit gezegd hebt misschien? Het enige wat ik van je weet is dat je zakte voor de havo, het jaar daarop wel slaagde en verder heb ik geen idee wat je gedaan hebt
En Chico mag heus wel
Nu is het wel officieel, dus gefeliciteerd
Voorspelling:
> 8 op de exacte vakken
> 7 op de rest
Geslaagd
Je voorspelling kan wel redelijk kloppen
. Morgen krijg je het te zien .quote:Ik hàd een mango.Op donderdag 12 juni 2008 16:48 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Je mag maar 1 onvoldoende in je profieldeel hebben...
Ik heb aardbeien
Een zachte.
Mark ging even naar de Plus en ik dacht eerst: "Kan ik de uiterst belangrijke taak om een lekkere sappige mango mee te nemen wel aan hem toevertrouwen?", maar uiteindelijk heb ik dat toch gedaan en gelukkig maar, want hij was erg lekker
. lezen...
voor PF.. 2 keer weet ik niets van, maar ik weet wel hoe kut het is om één keer te zakken... érg kut En balen zeg PF.
PF: kut voor je
Vanavond maar weer dezelfde aardappeltjes als gisteren, die waren erg geslaagd... Met zout, allerlei kruiden die ik tegenkwam (rozemarijn, peterselie, beetje bieslook en kerrie geloof ik) en knoflookpoeder, theelepeltje olie p.p. en dan in de oven.
Verder heb ik niks in huis, zou misschien met vriendinnen eten maar ik heb nog steeds niks gehoord dus dan hoeft het voor mij ook niet zo. Thuis kan ik tenminste zelf bepalen wat ik eet. Iemand nog een gezond idee?
@ Viking: ik heb genoten van de aardbeien. Bijna een hele bak (500 gram) in 1 keer opgegeten
En wat ontzettend balen zeg PF
Ik heb het hele huis weer schoon en zit nu lekker mn halve meloen op te eten, hij is goed rijp, heerlijk
En dan in de rust van de eerste wedstrijd ( om kwart voor 7) eten koken. Gisteren ook gedaan, om half 5 nog wat gegeten en om 7 uur avondeten en dat bevalt toch wel
En dan voor vanavond nog die bak met sla Vandaag heb ik vermoedelijk een tentamen belastingrecht gehaald.
En het blokken ervoor ben ik doorgekomen zonder te snaaien
Voel me wel oud, want mijn eindexamenjaar VWO was 1996
[ Bericht 23% gewijzigd door cinnamongirl op 12-06-2008 17:36:16 ]
ik hoop zó dat ik een voldoende heb.. dan hoef ik nog maar een deeltentamen te herkansen voor dat vak, en dan heb ik het zo goed als gehaald
quote:Op donderdag 12 juni 2008 16:21 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik heb een havo diploma.
Vorig jaar gezakt op 5 5 5 (vwo)
nu weer
zelfde vakken
wiskunde, scheikunde, natuurkunde
Dit waren voor mij de enige vakken waar ik wél ruime voldoendes voor scoorde (ook VWO)
Maar ik was ook een rotkind. En een rotstudent.
Als ik mijn eerstgeborene ter wereld heb geholpen ga ik terug om het goed te maken. Ik wilde patholoog anatoom worden. Niet helemaal gelukt
Free carrots for everyone!
ondanks het feit dat ik ook niet echt dol ben op komkommer quote:Op donderdag 12 juni 2008 17:45 schreef Ewelina het volgende:
Gekookte worteltjes zijn best lekker. Rauw zijn ze niet te eten
een medestander quote:Bij mij is dat precies andersom. Rauw kan ik ze hebben, maar gekookt vind ik ze zo griezelig.Op donderdag 12 juni 2008 17:45 schreef Ewelina het volgende:
Gekookte worteltjes zijn best lekker. Rauw zijn ze niet te eten
Die zachte, snotterige, weeïge smaak. Ik ben er geen fan van. Wortels gaan hier in schijfjes door de boeuf bourgignon of in de juicer. Dat zal ze leren.
quote:Je moet ze ook niet te lang koken hé...Op donderdag 12 juni 2008 17:51 schreef SHE het volgende:
[..]
Bij mij is dat precies andersom. Rauw kan ik ze hebben, maar gekookt vind ik ze zo griezelig.
Die zachte, snotterige, weeïge smaak. Ik ben er geen fan van. Wortels gaan hier in schijfjes door de boeuf bourgignon of in de juicer. Dat zal ze leren.
Maar eerlijk is eerlijk: het is ook niet mijn favoriete groente. Dat zijn boccoli, groene asperges, uien, paprika, peultjes... courgette (alleen gegrild) en aubergine.
quote:Jonge sla
Alles kan ik verdragen,
het verdorren van bonen,
stervende bloemen, het hoekje
aardappelen, kan ik met droge ogen
zien rooien, daar ben ik
werkelijk hard in.
Maar jonge sla in september,
net geplant, slap nog,
in vochtige bedjes, nee.
die is leuk.. tijd niet gelezen Behoorlijk in mijn straatje ook qua stijl. Leuk voor op de keukenmuur .
voor iedereen die iets te vieren heeft Ben zelf erg blij dat het half 7 is, nu even niets doen
PF - jammer joh, veel succes met beslissen wat je nu gaat doen, dat is lang niet altijd even makkelijk weet ik uit ervaring van mensen die dicht bij me staan.Verder zijn pubers inderdaad lief, Claudia. Ik kreeg vandaag applaus van twee klassen die ik vandaag voor het laatst heb lesgegeven
. En een aantal kinderen waren oprecht bezorgd of ze zonder mij nog wel wat Engels zouden leren 
. Volgende week laatste lesweek, nog een dagje Talendorp, en dan is 't alweer klaar.. wat gaat het snel!Qua eten ben ik behoorlijk de mist in gegaan
ik kan wel allerlei excuses geven, heel druk, heel hectisch, heel boos geworden op een klas, wéér geen pauzes genomen, eigenlijk van 08:00 tot 17:15 non-stop in de weer geweest.. maar dat heeft allemaal geen zin, feit is dat ik naar mijn zin teveel gegeten heb:O: Geroosterde boterham met rookvlees/komkommmer, bakje vitalinea, mandarijntje, gekookt ei.
T: 1 boterham met ham en rucola.
L: 2 boterhammen met pindakaas en komkommer en een kopje opkikker bouillion.
T: 1 boterham met ham en rucola, 1 balisto (
), 1 appel, grote beker karnemelk.Mja, goed. Ik eet zo nog een salade en dan is vandaag weer voorbij qua eten, morgen weer gezond opnieuw beginnen. Het begin is gewoon weer moeilijk, en ik ga gewoon proberen na vandaag niet te doen alsof 't nu al mislukt is maar weer goed verder te gaan.
En ik zal toch echt op de dagen dat ik lesgeef rustpunten voor mezelf moeten vinden. Groot leerpunt voor straks na de vakantie, als ik 20 lesuren in de week heb (tegenover 11 nu..).
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 12-06-2008 18:33:49 ]
is toch nooit echt leukHeb nog wel een boekje met tekeningen van ze gehad
Ik heb daarstraks uiteindelijk maar gekozen voor cherrytomaatjes en vissticks. Het korstje is wel slecht, maar qua calorieën viel het me alles mee. Ik wilde eigenlijk een vegaburger nemen maar daar zaten nog meer kcal in!
quote:Als ergens maar weinig kcal in zit ga ik het meteen wantrouwenOp donderdag 12 juni 2008 18:51 schreef loveli het volgende:
Volgens mij gaat het niet per se om de calorieen, maar om de verslaving aan suikers en snelle koolhydraten.
quote:Waarom ingodsnaam die smerige vissticks?Op donderdag 12 juni 2008 18:48 schreef Mini_rulez het volgende:
Ik ben het met SHE eens, rauwe wortels zijn zoveel lekkerder dan die weeïge, snotterige gekookte dingen.
Ik heb daarstraks uiteindelijk maar gekozen voor cherrytomaatjes en vissticks. Het korstje is wel slecht, maar qua calorieën viel het me alles mee. Ik wilde eigenlijk een vegaburger nemen maar daar zaten nog meer kcal in!
Waarom geen stukje zalm? Desnoods een tilapia pakketje met groenten of een doodnormale witvis met wat kruiden?
Er is geen enkel excuus voor vissticks.
quote:Loser!Op donderdag 12 juni 2008 18:55 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik ging net een vreetkick houden maar naar drie biscuitjes had ik er al geen zin meer in. Wat kan ik wel
Gelukkig ben je knap en onbewust grappig. Misschien moet je dat eens exploiteren.
quote:1. Ik vind ze lekkerOp donderdag 12 juni 2008 18:56 schreef SHE het volgende:
[..]
Waarom ingodsnaam die smerige vissticks?
Waarom geen stukje zalm? Desnoods een tilapia pakketje met groenten of een doodnormale witvis met wat kruiden?
Er is geen enkel excuus voor vissticks.
2. Het past prima in mijn dieet
3. Ooit in de Spar op de Uithof geweest?
quote:Zolang je geen vreetkicks of hypoglycemie (of diabetes) krijgt, is dat op zich niet slecht voor je. Low-carb is één manier om te lijnen, maar niet de enige. Bij een normaal voedingspatroon ga je echt niet dood van een beetje koolhydraten.Op donderdag 12 juni 2008 18:51 schreef loveli het volgende:
Volgens mij gaat het niet per se om de calorieen, maar om de verslaving aan suikers en snelle koolhydraten.
quote:Nouja, weinig... 170 per 100 gram, maar een visstick is ook maar 30 gram. Misschien zijn die vegaburgers gewoon nóg slechter.Op donderdag 12 juni 2008 18:53 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Als ergens maar weinig kcal in zit ga ik het meteen wantrouwen
quote:Och ja...het Spar verhaal.Op donderdag 12 juni 2008 19:13 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
1. Ik vind ze lekker
2. Het past prima in mijn dieet
3. Ooit in de Spar op de Uithof geweest?
Slimme ondernemer die daar een fatsoenlijke supermarkt opent.
quote:Die zijn zo bizar. Nooit begrepen hoe je van een vega-burger een vette hap kunt maken.Op donderdag 12 juni 2008 19:15 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Nouja, weinig... 170 per 100 gram, maar een visstick is ook maar 30 gram. Misschien zijn die vegaburgers gewoon nóg slechter.
Maar goed, je zou ook niet verwachten dat een broodje kroket magerder is dan een broodje kaas.
Ik vertrouw die vega rommel uit de supermarkt niet. Het ziet er dubieus uit, het smaakt dubieus en er zitten doorgaans veel te veel kcal in.
En voordat je klaar bent met balen krijg je alweer talloze vragen over je uitgestort wat nu dan te doen. Ga er eerst maar eens gewoon goed ziek van zitten zijn, dan nadenken over wat te doen, en je vervolgens toeleggen op het uitvoeren van je nieuwe plan. Iets nieuws doen kan heel verfrissend zijn! Ik ben zelf twee keer gestopt met mijn studie, en na beide hernieuwde pogingen voelde ik me wijzer en weerbaarder. You live and you learn, zeg maar. Hier hebben we wortelsnot gegeten. Prima te doen! Ik houd ook niet zo van gekookte worteltjes, maar als je ze gewoon zelf tot snot pureert en er wat kruiden doorheen gooit, dan krijg je een prima prutje. Witte vis bij gegeten en doperwtjes. Wederom een blokje pure chocolade na. Ik heb al dagen niet meer gesnakt naar bonbons! Het werkt prima voor me.
Ze hadden wel wat andere soorten vis, maar dat was allemaal vrij duur en te veel voor 1 persoon. Bovendien heb ik een rotdag gehad en had ik geen zin om uitgebreid te koken. Aardappels koken en dan alles in de oven schuiven vond ik wel weer genoeg moeite.
Oja, ik heb de vissticks dus niet in de pan gebakken, dat scheelt tenminste nog iets.
quote:Herkansen misschien? Of is het hopeloos?Op donderdag 12 juni 2008 18:55 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik ging net een vreetkick houden maar naar drie biscuitjes had ik er al geen zin meer in. Wat kan ik wel
quote:Klopt, hoewel er de laatste tijd ook wel dingen bij komen die niet zo hard proberen om vlees na te maken maar meer gebaseerd zijn op groente. Die zijn dan wel weer te doen voor op minder creatieve dagen. Voordeel is wel dat het meestal onverzadigd vet is (blijft natuurlijk vet, maar toch).Op donderdag 12 juni 2008 19:18 schreef SHE het volgende:
[..]
Die zijn zo bizar. Nooit begrepen hoe je van een vega-burger een vette hap kunt maken.
Maar goed, je zou ook niet verwachten dat een broodje kroket magerder is dan een broodje kaas.
Ik vertrouw die vega rommel uit de supermarkt niet. Het ziet er dubieus uit, het smaakt dubieus en er zitten doorgaans veel te veel kcal in.
quote:Precies, je kunt prima leven als vega zonder namaakvlees.Op donderdag 12 juni 2008 19:24 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Klopt, hoewel er de laatste tijd ook wel dingen bij komen die niet zo hard proberen om vlees na te maken maar meer gebaseerd zijn op groente. Die zijn dan wel weer te doen voor op minder creatieve dagen. Voordeel is wel dat het meestal onverzadigd vet is (blijft natuurlijk vet, maar toch).
Het idee alleen al.
Op de slechte voeding op scholen en uni's na, is dit echt mijn grootste ergernis.
Van groenten, noten, granen en zaden kan men meer dan fantastisch leven. Waarom vlees vervangen..er valt niets te vervangen.
1 pluspunt van je rotdag, is dat je bij het kiezen tussen twee kwaden, in elk geval de beste keuze hebt gemaakt
quote:Oh, dat soort dingen zijn echt zo leuk.Op donderdag 12 juni 2008 18:39 schreef Miss_S het volgende:
Ik heb mijn kinderen op stage nu ook voor het laatst gezien
Heb nog wel een boekje met tekeningen van ze gehad
Het is onvoorstelbaar hoe gauw een kind zich aan je kan hechten. Bij pubers vind ik het des te leuker, omdat ze ogenschijnlijk weerstand bieden. Je moet ze voor je winnen.Razztwizzle: het lijkt me inderdaad zinvol om een plan te maken voor na de zomervakantie. Laten we wel wezen: als docent heb je nooit tijd voor jezelf als je daar zelf geen zaak van maakt. Ik vind hetgeen je gegeten hebt overigens erg meevallen. De hele dag bezig zijn met anderen is slopend en vergt veel energie. Ik zou bij thuiskomst meteen een zak Snickers leeggegeten hebben.
Ik heb ook een jaar met pubers gewerkt als vertrouwenspersoon en ik zou het zo weer doen! Erg leuk!
Kwam er laatst nog één tegen van die groep en dat was echt een jongeman geworden
Hij vond het ook tof om mij weer eens te zien (das dan ook wel weer grappig)HIer vanmiddag mijn moeder over de vloer gehad, letterlijk. Ze heeft het hele huis voor me gezogen en gedweild (mag ik zelf nu niet en TARA zit midden in zijn tentamens en heeft er dus eigenlijk geen tijd voor)
Erg geweldig
Alles is weer zo lekker schoon Ik studeer in een gebouw waar alleen maar medische studies worden gegeven. Je zou verwachten dat die mensen dus wel weten wat goed en slecht voor ze is. Toch vinden de kroketten en kaassoufflés gretig aftrek, ondanks het aanbod van belegde broodjes, portieverpakkingen van normaal broodbeleg en rauwkost. Zolang het verkocht wordt, blijven mensen het toch wel eten. Het enige alternatief is dus om ongezonde snacks helemaal te verbieden, en dat is ook weer een beetje overdreven.
quote:Het is voor elk intelligent wezen een helder gegeven, dat een goed functionerende geest ook goed gevoed dient te worden.Op donderdag 12 juni 2008 19:35 schreef Mini_rulez het volgende:
Over de voeding op uni's:
Ik studeer in een gebouw waar alleen maar medische studies worden gegeven. Je zou verwachten dat die mensen dus wel weten wat goed en slecht voor ze is. Toch vinden de kroketten en kaassoufflés gretig aftrek, ondanks het aanbod van belegde broodjes, portieverpakkingen van normaal broodbeleg en rauwkost. Zolang het verkocht wordt, blijven mensen het toch wel eten. Het enige alternatief is dus om ongezonde snacks helemaal te verbieden, en dat is ook weer een beetje overdreven.
Je presteert simpelweg beter als je een goede balans van voedingsstoffen tot je neemt.
Het is voor mij niet te rijmen met de voeding die men beschikbaar stelt. Zeker een medische faculteit zou beter moeten weten.
Ik heb enkele jaren geleden nog een voeding-campagne gevoerd op basisscholen. Ongelofelijk wat een troep daar de mondjes in gaat. En de juffen..niets dan respect. Die zaten niet zonder reden met opgefokte kindertjes.
Het meest treurige was nog wel dat de meeste ouders gewoon niet beter wisten.
Nu kun je een kind niets kwalijk nemen, want die kopieert de gewoonten van zijn omgeving. Je zou echter verwachten dat dit op een Uni beter geregeld is. Of dat er in elk geval keuzes zijn.
( bedrijfskantines zijn zo mogelijk nog treuriger trouwens )
quote:Je wil niet weten wat ze de patienten voeren!Op donderdag 12 juni 2008 19:40 schreef Claudia_x het volgende:
Mag ik ook nog even klagen over ziekenhuizen? In de maand juli zal ik regelmatig in het UMC zitten (mijn vaders nier wordt verwijderd). Het eten is daar echt zo vreselijk; de daghap in het 'restaurant' is nota bene een kant-en-klare maaltijd die in de magnetron wordt gegooid.. Ik weet niet hoe ik die periode door ga komen.
Kunnen de ziekenhuizen overigens weinig aan doen hoor, het is allemaal een budgettair probleem. Zoiets moet vanuit overheden geregeld gaan worden. En dan niet op zijn lafjes met een vet tax, maar met goede voorlichting, subsidies en campagnes.
quote:Ja, en dat krijg ik dus wel. Althans, van het SHE-dieet: 's avonds kreeg ik gillende honger. (En last van m'n darmen, dat zal wel te maken hebben met de eierenOp donderdag 12 juni 2008 19:15 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Zolang je geen vreetkicks of hypoglycemie (of diabetes) krijgt, is dat op zich niet slecht voor je. Low-carb is één manier om te lijnen, maar niet de enige. Bij een normaal voedingspatroon ga je echt niet dood van een beetje koolhydraten.
). Ik denk dat ik een gedeelte behou, nl. het suikervrije eten, maar dat ik wel 's avonds gewoon pasta/aardappels/rijst ga nemen. Vandaag voelde ik me ronduit een slappe vaatdoek Dat is niet echt de bedoeling van een dieet.Ik slik 'm altijd bij mijn avondeten.
quote:Doet me denken aan de keer dat ik in het ziekenhuis lag. De enige keer dat er wat fatsoenlijks was heb ik het uitgekotst vanwege de narcoseOp donderdag 12 juni 2008 19:48 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Toen ik in het ziekenhuis lag mocht ik pas weg als ik iets had gegeten.. Heeft lang geduurd want alles zag er enorm goor uit..
quote:Dan begin ik er morgen mee, want ik heb al gegeten.Op donderdag 12 juni 2008 19:49 schreef SHE het volgende:
Het beste tijdens een warme maaltijd, dan pak je het voordeel van de vetoplosbare vitamines.
Ik slik 'm altijd bij mijn avondeten.
Dank je.
quote:Je kunt geen honger krijgen als je om de 2 uur eet. Dan heb je iets niet goed gedaan.Op donderdag 12 juni 2008 19:47 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Ja, en dat krijg ik dus wel. Althans, van het SHE-dieet: 's avonds kreeg ik gillende honger. (En last van m'n darmen, dat zal wel te maken hebben met de eieren
Je slap voelen is een mogelijkheid; daar is ook voor gewaarschuwd.
Jammer dat je zo snel opgeeft.
quote:Bedoelde het ook algemeenOp donderdag 12 juni 2008 19:15 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Nouja, weinig... 170 per 100 gram, maar een visstick is ook maar 30 gram. Misschien zijn die vegaburgers gewoon nóg slechter.
vissticks heb ik echt in geen jaren meer op vind ze maar viesDaarom dacht ik vroeger ook dat ik geen vis lekker vond
quote:Ha, dat weet ik echt wel! Ik heb er zelf een week gelegen!Op donderdag 12 juni 2008 19:46 schreef SHE het volgende:
Je wil niet weten wat ze de patienten voeren!
Ik vond het ontbijt en de lunch erg meevallen. Je kon kiezen uit verschillende soorten brood (waaronder volkoren), verschillende soorten boter/margarine, een gekookt eitje, verschillende soorten fruit, verschillende soorten yoghurt (waaronder magere). Alleen de vleeswaren waren voorverpakt en erg matig. Ik nam altijd rookvlees, dat viel nog wel mee.
quote:Ja, en daar zit precies een probleem: 's avonds mag je van jou niet meer etenOp donderdag 12 juni 2008 19:50 schreef SHE het volgende:
[..]
Je kunt geen honger krijgen als je om de 2 uur eet. Dan heb je iets niet goed gedaan.
Je slap voelen is een mogelijkheid; daar is ook voor gewaarschuwd.
Jammer dat je zo snel opgeeft.
(niet na 20:00u)Enig idee hoe dat op te lossen valt?
quote:ik moest heel hard lachen en dit aan René voorlezen, dus blijkbaar ben je grappigOp donderdag 12 juni 2008 18:55 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik ging net een vreetkick houden maar naar drie biscuitjes had ik er al geen zin meer in. Wat kan ik wel
quote:Vroeg naar bed gaanOp donderdag 12 juni 2008 19:53 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Ja, en daar zit precies een probleem: 's avonds mag je van jou niet meer eten
Enig idee hoe dat op te lossen valt?
.quote:Voor 10 uur 's avonds?
Ik hoop dat z'n operatie (op dit moment is dat bezig) goed afloopt, het duurt al verschrikkelijk lang
quote:Liever niet, want ik ga er van uit dat je op tijd naar bed gaat ( 22.00-23.00 )Op donderdag 12 juni 2008 19:53 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Ja, en daar zit precies een probleem: 's avonds mag je van jou niet meer eten
Enig idee hoe dat op te lossen valt?
Dus dan is eten ook onzin; na 20.00
Ik heb je ook gezegd dat je METEEN moet mailen of PM-en als er iets niet goed gaat. Ik kan je niet helpen als je me niets verteld.
PF heb ik ook al gezegd dat ze gewoon kan dooreten als ze laat naar bed gaat. Net als dat mensen die vroeger opstaan, eerder moeten eten.
Als jij om 22.00 nog trek hebt, moet je gewoon eten. Het enige verbod wat er was, was het verbod op KH's in de avond.
Dan blijft er nog een wereld aan dingen over die je dus had kunnen eten.
Niet mutsen nu, doorzetten. ALs je dingen niet trekt, dan kan je ze vervangen met iets anders, als je meer wilt eten, eet je meer. Kan allemaal.
Honger hebben bij dit schema is absoluut onmogelijk. Dan eet je te weinig. Je moet eten, eten, eten, eten.
Ontbijt: Schaaltje yoghurt met cruesli
Tussendoor: Banaan
Lunch: twee bruine boterhammen met kaas en tomaat
Tussendoor: Appel
Diner: flink bord pasta met groenten en een beetje ham en wat creme fraiche
Verder genoeg thee en water gedronken en 1 uur gespinned en een half uur gefitnessed
Misschien vanavond nog een knackebrod met smeerkaas ofzo, ligt eraan hoe laat we gaan slapen
-stekende koppijn (maar dat kan ook komen door slaapgebrek, 5 uur geslapen vannacht)
-slapheid
Maar: geen honger! En dat is het belangrijkste.
quote:Hè, je bent terug van weggeweest.Op donderdag 12 juni 2008 17:31 schreef motorbloempje het volgende:
* motorbloempje zit vol spanning op de uitslag van het tentamen van gisteren te wachten...
ik hoop zó dat ik een voldoende heb.. dan hoef ik nog maar een deeltentamen te herkansen voor dat vak, en dan heb ik het zo goed als gehaald
Fuck
De hele week lag die zak chips die Peter niet had opgegeten van het weekend in mn laatje. De hele week heb ik hem kunnen weerstaan. Had voor vanavond een bak sla met komkommer, tomaat en ei. Maar nu heb ik toch verdomme die hele zak chips leeg gegeten
En het ergste is nog, ik heb er niet eens van genoten ofzo
765 kcal extra
Morgen maar weer opnieuw beginnen dus. Het ging zo goed, en dan trap ik toch weer in die val, blegh
* Sylvana gaat in een hoekje boos op derzelf zitten zijn
Nou heb ik vanmiddag ook maar 2 danoontjes (!) op, dus heel erg is het nou ook weer niet, maar toch voelt het stom.
Zo nog maar even een stuk hardlopen ter compensatie dan maar.
Even uitrazen en morgen weer een nieuwe dag. Dat is het fijne van dagen, er komt elke 24 uur weer een nieuwe.
quote:Peter is er nu niet, we wonen niet samen heOp donderdag 12 juni 2008 21:25 schreef SHE het volgende:
Ik had Peter afgetuigd en daar mijn energie aan verbrand.
Even uitrazen en morgen weer een nieuwe dag. Dat is het fijne van dagen, er komt elke 24 uur weer een nieuwe.
Maar goed, idd, morgen weer een dag, en afvallen duurt wel langer dan een paar dagen, dus over een paar maanden maakt het niks meer uit als het goed is ( en het niet vaker voorkomt) Maar nu voelt het gewoon ff kut
quote:Zo dramatisch is het ook weer niet! Probeer te bedenken wat je de volgende keer met zo'n situatie gaat doen: zorgen dat er geen chips bij jou in komt, de zak meteen weggooien op een moment dat je nog discipline hebt, zoiets. Als je er iets van leert, dan is het niet voor niets geweest.Op donderdag 12 juni 2008 21:21 schreef Sylvana het volgende:
Morgen maar weer opnieuw beginnen dus. Het ging zo goed, en dan trap ik toch weer in die val, blegh
* Sylvana gaat in een hoekje boos op derzelf zitten zijn
Het is onmenselijk om van jezelf te verwachten dat je altijd sterk bent en altijd verleidingen kunt weerstaan! Wees lief voor jezelf en probeer te zorgen dat er zo min mogelijk verleidingen zijn.
Volgens mij heb ik nog nooit iets 'slechts' weggegooid zodat ik het niet meer kon eten
Het moet altijd op.
).quote:Voor de volgende keer gewoon hier aan denken en dat je niet genoten hebtOp donderdag 12 juni 2008 21:21 schreef Sylvana het volgende:
Fuck
De hele week lag die zak chips die Peter niet had opgegeten van het weekend in mn laatje. De hele week heb ik hem kunnen weerstaan. Had voor vanavond een bak sla met komkommer, tomaat en ei. Maar nu heb ik toch verdomme die hele zak chips leeg gegeten
En het ergste is nog, ik heb er niet eens van genoten ofzo
765 kcal extra
Morgen maar weer opnieuw beginnen dus. Het ging zo goed, en dan trap ik toch weer in die val, blegh
* Sylvana gaat in een hoekje boos op derzelf zitten zijn
voor deze ene keer maakt het niet zoveel uit
quote:Dat kan ik beide goed weerstaan alleen het normale eten zoals brood en pasta nietOp donderdag 12 juni 2008 21:27 schreef cinnamongirl het volgende:
Ik kan chips juist wel weerstaan maar snoep niet, ik vreet dus zo een pond drop weg. Ik kan het niet in huis hebben, het gaat op.
Volgens mij heb ik nog nooit iets 'slechts' weggegooid zodat ik het niet meer kon eten
Het moet altijd op.
Heb trouwens wel 2 glazen wijn op nu
ook niet verantwoordquote:Dat boos zijn moet je afleren. Jezelf straffen voor je vraatzucht heeft precies het verkeerde effect.Op donderdag 12 juni 2008 21:26 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Peter is er nu niet, we wonen niet samen he
Maar goed, idd, morgen weer een dag, en afvallen duurt wel langer dan een paar dagen, dus over een paar maanden maakt het niks meer uit als het goed is ( en het niet vaker voorkomt) Maar nu voelt het gewoon ff kut
Probeer het van je af te schudden en neem jezelf morgen voor om goed en lekker te eten.
Een bak sla met tomaat en ei slaat ook nergens op als avondmaaltijd. Ik zou ook voor de chips hebben gekozen
Fuck it, je welzijn hangt niet af van een zakje chips. Wel van een positieve instelling.
quote:De volgende keer als er wat overblijft dan neemt ie het maar gewoon mee naar zijn huis, kan ik het niet opetenOp donderdag 12 juni 2008 21:27 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Zo dramatisch is het ook weer niet! Probeer te bedenken wat je de volgende keer met zo'n situatie gaat doen: zorgen dat er geen chips bij jou in komt, de zak meteen weggooien op een moment dat je nog discipline hebt, zoiets. Als je er iets van leert, dan is het niet voor niets geweest.
Het is onmenselijk om van jezelf te verwachten dat je altijd sterk bent en altijd verleidingen kunt weerstaan! Wees lief voor jezelf en probeer te zorgen dat er zo min mogelijk verleidingen zijn.
quote:O ja, dránk...ik drink al tijden doordeweeks niet meer, op een enkele uitzondering na.Op donderdag 12 juni 2008 21:29 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Dat kan ik beide goed weerstaan alleen het normale eten zoals brood en pasta niet
Heb trouwens wel 2 glazen wijn op nu
Maar als het gezellig is drink ik zo 2,5 fles leeg. Bier tik ik ook in groten getale weg. Echter ik kan er ook vanaf blijven: alleen als het gezellig is drink ik.
Komt ook omdat de kater erger is dan vroeger
quote:Het was ook niet als avondmaaltijd die sla, maar als tussendoor voor 's avonds. Ik eet rond 7 uur, en ga ook pas rond een uur of 1 slapen. Dus dan moet ik 's avonds nog wat eten, anders kan ik echt niet slapen van de honger.Op donderdag 12 juni 2008 21:29 schreef SHE het volgende:
[..]
Dat boos zijn moet je afleren. Jezelf straffen voor je vraatzucht heeft precies het verkeerde effect.
Probeer het van je af te schudden en neem jezelf morgen voor om goed en lekker te eten.
Een bak sla met tomaat en ei slaat ook nergens op als avondmaaltijd. Ik zou ook voor de chips hebben gekozen
Fuck it, je welzijn hangt niet af van een zakje chips. Wel van een positieve instelling.
quote:Wel handiger, wat er niet is kan je ook niet opeten.Op donderdag 12 juni 2008 21:29 schreef Sylvana het volgende:
[..]
De volgende keer als er wat overblijft dan neemt ie het maar gewoon mee naar zijn huis, kan ik het niet opeten
En het is ook wel erg moeilijk om iets te weerstaan wat een hele week voor je ogen ligt. Ik vind het knap dat je het zolang hebt volgehouden!quote:Als je niet de fout in zou zijn gegaan had ik me meer zorgen gemaakt.Op donderdag 12 juni 2008 21:28 schreef Inderdaad het volgende:
Vandaag bijna helemaal aan het eetschema van SHE gehouden, avondeten ging alleen fout. Ik denk dat het makkelijker wordt na een tijdje om vol te houden. Dit weekend maar eens actief op zoek naar een sportschool. Dan is het minder erg denk ik als het 'fout' gaat. Nog 2kg en ik weeg "goed" (volgens BMI dan
De hele clou achter het 'dieet'is niet dat je braaf volgt wat ik je opdraag, maar dat je je bewust wordt van wat je eet, hoe je eet en waarom je eet.
De enige fout die je maakt is te denken dat een sportschool je fouten lijmt. Dat doet geen enkele sportschool.
Eerst ok in je voeding, goed in je regelmaat en lekker in je vel..dan afwerken met sport.
Sommige mensen kunnen meteen sporten, maar ik weet uit ervaring dat het vaak te hoog gegrepen is.
Baby steps..werkt voor iedereen. Zo heb je immers ook leren lopen.
quote:Ik heb een slechte gewoonte als ik het druk heb om door de weeks wel te drinkenOp donderdag 12 juni 2008 21:30 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
O ja, dránk...ik drink al tijden doordeweeks niet meer, op een enkele uitzondering na.
Maar als het gezellig is drink ik zo 2,5 fles leeg. Bier tik ik ook in groten getale weg. Echter ik kan er ook vanaf blijven: alleen als het gezellig is drink ik.
Komt ook omdat de kater erger is dan vroeger
quote:Helder, ik dacht dat het je avondmaaltijd was.Op donderdag 12 juni 2008 21:31 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Het was ook niet als avondmaaltijd die sla, maar als tussendoor voor 's avonds. Ik eet rond 7 uur, en ga ook pas rond een uur of 1 slapen. Dus dan moet ik 's avonds nog wat eten, anders kan ik echt niet slapen van de honger.
Was er nog een reden voor om te zwichten? Voelde je je niet ok vandaag? Of had je er gewoon zin in?
quote:Maar maar, in de document stond dat je vanaf de 2e week zou moeten beginnen met sporten! Wanneer moet je dan beginnen? Ik heb een leidraad nodig.Op donderdag 12 juni 2008 21:33 schreef SHE het volgende:
[..]
Als je niet de fout in zou zijn gegaan had ik me meer zorgen gemaakt.
De hele clou achter het 'dieet'is niet dat je braaf volgt wat ik je opdraag, maar dat je je bewust wordt van wat je eet, hoe je eet en waarom je eet.
De enige fout die je maakt is te denken dat een sportschool je fouten lijmt. Dat doet geen enkele sportschool.
Eerst ok in je voeding, goed in je regelmaat en lekker in je vel..dan afwerken met sport.
Sommige mensen kunnen meteen sporten, maar ik weet uit ervaring dat het vaak te hoog gegrepen is.
Baby steps..werkt voor iedereen. Zo heb je immers ook leren lopen.
quote:Ik had er gewoon zin in om bij het voetbal lekker wat chips te eten. Had zelfs mn weegschaaltje al opgehaald om een kleine portie af te wegen. Maar zover is het niet eens gekomen, heb gewoon die zak gepakt en hoppaOp donderdag 12 juni 2008 21:35 schreef SHE het volgende:
[..]
Helder, ik dacht dat het je avondmaaltijd was.
Was er nog een reden voor om te zwichten? Voelde je je niet ok vandaag? Of had je er gewoon zin in?
quote:Nee lieverd, dat staat er niet.Op donderdag 12 juni 2008 21:37 schreef Inderdaad het volgende:
[..]
Maar maar, in de document stond dat je vanaf de 2e week zou moeten beginnen met sporten! Wanneer moet je dan beginnen? Ik heb een leidraad nodig.
Er staat dat het gemiddeld 1 tot 3 weken duurt voor je bent afgekickt en je je energieker voelt.
Op dat moment kun je gaan sporten.
Je MOET niks. Je MOET alleen naar je lijf luisteren.
Eerst handigheid krijgen in je voeding, wordt er bekend en behendig mee en ga jezelf dan pas vermoeien met sport.
Je vraagt teveel van jezelf.
Jouw leidraad is dan ook : eerst 1 maand, foutloos eten.
Wil je bewegen, beweeg...op de momenten die jou uitkomen, wanneer je wilt en hoe je wilt.
Helder?
quote:Dat weegschaaltje is heel cute, maar natuurlijk heel naief.Op donderdag 12 juni 2008 21:37 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Ik had er gewoon zin in om bij het voetbal lekker wat chips te eten. Had zelfs mn weegschaaltje al opgehaald om een kleine portie af te wegen. Maar zover is het niet eens gekomen, heb gewoon die zak gepakt en hoppa
Ik ben een harde tante, maar als ik chips in mijn handen heb, gaat het naar binnen.. klaar.
Nu niet meer gelukkig, want ik wil het niet eens aanraken. Maar probeer te beseffen dat ook jij teveel van jezelf vraagt door te denken dat je wel ff weerstand biedt.
You're only human.
Een verkeerde dag, een klote bui, een ruzie met je geliefde ...en klaar ben je.
Enige optie voorlopig is het uit je buurt houden. Niet in huis halen, niet aanraken, niet aan ruiken
quote:Dat kan.Op donderdag 12 juni 2008 21:46 schreef Miss_S het volgende:
Ik vond het juist altijd makkelijker om te beginnen met (veel) sporten
Niet iedereen is er dol op. Bij veel mensen moeten eerst de zichtbare effecten van de voeding te zien zijn voor ze zich ertoe kunnen zetten het af te maken met intensief sporten.
Dat geeft namelijk een kick...ik heb controle, ik bepaal wat er met mijn lichaam gebeurt..etc.
Dit hele topic, het hele afslank gebeuren zit niet in het lijf, het zit 100% tussen de oren.
Een gezond lijf is meer dan goed eten en veel sporten..het is een state of mind.
( Althans, daar geloof ik in )
Dus gewoon bij elk bord 1 schep rijst, 2 stukjes kip en de rest groenten ofzo ( Eerder at ik me echt helemaal vol als we gingen wokken. Liep ik echt 3-4 keer met een bord vol vlees, rijst en groenten)quote:Dat geloof ik ook welOp donderdag 12 juni 2008 21:50 schreef SHE het volgende:
[..]
Dat kan.
Niet iedereen is er dol op. Bij veel mensen moeten eerst de zichtbare effecten van de voeding te zien zijn voor ze zich ertoe kunnen zetten het af te maken met intensief sporten.
Dat geeft namelijk een kick...ik heb controle, ik bepaal wat er met mijn lichaam gebeurt..etc.
Dit hele topic, het hele afslank gebeuren zit niet in het lijf, het zit 100% tussen de oren.
Een gezond lijf is meer dan goed eten en veel sporten..het is een state of mind.
( Althans, daar geloof ik in )
Bij mij was het begin nogal makkelijk, toen ik het snoepen liet staan viel ik van zelf al af
En als je resultaat ziet wil je ook wel door gaan
quote:Hoezo zou het niemand interesseren?Op donderdag 12 juni 2008 21:51 schreef Miss_S het volgende:
Niet dat het iemand interesseert maar ik had gister ook chips op en begrijp echt niet waarom, vind het geeneens lekker
Het loont wel om echt goed na te denken over de reden waarom je de chips at. Probeer eens voor de geest te halen hoe je je voelde.
Ik wil niet zweverig doen hoor, maar het is een duidelijk teken als je aangeeft dat je ze niet hebt gegeten omdat je ze zo onweerstaanbaar lekker vond.
Heb je ze thuis gegeten of bij de bios? ( je ging naar de film toch? )
quote:Nee in de bios heb ik het inderdaad ook op maar dat was duidelijk waarom (in mijn hoofd hoorde het er gewoon bij)Op donderdag 12 juni 2008 21:55 schreef SHE het volgende:
[..]
Hoezo zou het niemand interesseren?
Het loont wel om echt goed na te denken over de reden waarom je de chips at. Probeer eens voor de geest te halen hoe je je voelde.
Ik wil niet zweverig doen hoor, maar het is een duidelijk teken als je aangeeft dat je ze niet hebt gegeten omdat je ze zo onweerstaanbaar lekker vond.
Heb je ze thuis gegeten of bij de bios? ( je ging naar de film toch? )
En gister was omdat mijn nichtje er was en die was geslaagd en om het te vieren at ik mee, wat natuurlijk stom is
En nu voorlopig ook niet meer zal doen
alleen dingen waarvan ik zelf kan genietenquote:Je kunt je alsnog volgooien hoor bij een wok restaurant. Mits je slimme keuzes maakt.Op donderdag 12 juni 2008 21:51 schreef Sylvana het volgende:
Nouja, tot nu toe was het dus nog steeds gelukt om gewoon 40 gram af te wegen en dat op te eten en meer niet ( zelfs bij mij thuis dan de rest van de zak wegleggen) Maar denk idd dat ik hier maar gewoon helemaal geen chips meer in huis haal. En bij Peter maar eens een tijdje gewoon geen chips eet, maar gewoon ook bij hem 's avonds wat sla of fruit ofzo eet. Van het weekend ook nog uiteten bij de Chinees, dus denk dat ik dan maar gewoon ga wokken en weinig rijst en vlees neem, en gewoon heel veel groenten
Na deze blamage mag je jezelf ook best meer verwennen.
Als ik lees wat je van plan bent vooral niet en vooral wel te eten, dan zie ik weer een neiging tot straffen.
Hou eens op met zo onaardig doen tegen jezelf. Uit eten gaan moet een plezier zijn, geen vooraf opgesteld plan met beperkingen en gedoe.
Er zijn legio lekkere en goede dingen die je bij een wokrestaurant kun scoren en waar je van kunt eten tot je helemaal vol zit.
omdat mijn lieve papsje een nieuwe baan heeft gaan we dat binnenkort ook weer eens doen.
Vind het echt een fijne manier van uit eten gaan. Vooral de Teppan-Yaki-plaat icm vis is mijn favoriet!
Geweldig!
We doen het met enige regelmaat, en inderdaad: als je niet voor de vette meuk gaat, maar veel groente neemt, wat vis, mager vlees als je persé vlees wilt... dan hoef je je écht niet schuldig te voelen! En wat SHE ook zegt: ga je alsjeblieft niet straffen of krampachtig doen. Want uit eten gaan is LEUK en gezellig.
Als René en ik gaan Wokken doen we altijd echt heeeeeel rustig aan.
Lekker keuvelen, mensen kijken, voorgerechtje, lang zitten, eens wat wokken, eten, keuvelen.. nog een keer een beetje? Gewoon weer wat nemen. Paar sushirolletjes.. en ook niet eten tot je vol zit. Maar gewoon normaal. Als je gaat eten 'omdat je er voor betaalt en het onbeperkt is'
is dat ook niet echt goed. Je gaat er heen omdat je het lekker vindt, maar dat betekent niet dat je je moet OVEReten. Gewoon, totdat je maagje zegt: en nu is het genoeg! Ga alsjeblieft genieten van eten, en die zak chips, whatever, je weet toch dat het niet zo een slimme keuze was? Nou, dan ben je al een heel eind.
Dus!! HOP! Niet meer zeuren, morgen een frisse start, je bent al hartstikke goed bezig, en ga ook vooral zo door!
quote:Mja, ik weet gewoon hoe ik ben, hoe het eerder altijd is gegaan. En ben gewoon bang dat als ik van te voren niet met mezelf afspreek wat ik mag, het dus weer zoals altijd gaat en dat wil ik gewoon niet meer. Natuurlijk zal ik daar wel wat meer vlees eten dan normaal, daar kun je nou eenmaal geen 100 gram kip of 100 gram rijst gaan zitten afwegen. Maar er zijn ook heel veel verschillende soorten groenten enzo daar, waar ik idd wel gewoon lekker veel kan etenOp donderdag 12 juni 2008 21:58 schreef SHE het volgende:
[..]
Je kunt je alsnog volgooien hoor bij een wok restaurant. Mits je slimme keuzes maakt.
Na deze blamage mag je jezelf ook best meer verwennen.
Als ik lees wat je van plan bent vooral niet en vooral wel te eten, dan zie ik weer een neiging tot straffen.
Hou eens op met zo onaardig doen tegen jezelf. Uit eten gaan moet een plezier zijn, geen vooraf opgesteld plan met beperkingen en gedoe.
Er zijn legio lekkere en goede dingen die je bij een wokrestaurant kun scoren en waar je van kunt eten tot je helemaal vol zit.
Als ik niet zo'n plan maak van te voren ( en ik maak eigenlijk elke dag wel een plan wat ik mag eten die dag) dan weet ik gewoon al dat ik weer veel en veel te veel ga eten. En helemaal nou ik dus een week niet gesport heb, zet het natuurlijk wel aan dan. En ook al heb ik zo'n plan met wat ik mag eten van mezelf, dan heb ik evengoed nog wel plezier in het uiteten gaan hoor. En als ik me ook nog eens aan mn plan heb gehouden, ben ik helemaal blij Dus het is bij mij niet bedoeld om me te straffen, maar gewoon om te voorkomen dat ik weer veel en veel te veel eet, wat ik gewoon echt niet meer wil. Na een tijdje gaat het dan wel weer goed.... het is bij mij helemaal verkloot toen ik ploegendiensten moest draaien, terug ermee dus!In ieder geval is er een nieuwe weegschaal dus daar kan ik weer lekker mee verder
quote:I disagree.Op donderdag 12 juni 2008 22:03 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Mja, ik weet gewoon hoe ik ben, hoe het eerder altijd is gegaan. En ben gewoon bang dat als ik van te voren niet met mezelf afspreek wat ik mag, het dus weer zoals altijd gaat en dat wil ik gewoon niet meer. Natuurlijk zal ik daar wel wat meer vlees eten dan normaal, daar kun je nou eenmaal geen 100 gram kip of 100 gram rijst gaan zitten afwegen. Maar er zijn ook heel veel verschillende soorten groenten enzo daar, waar ik idd wel gewoon lekker veel kan eten
Ik begrijp ontzettend goed wat je bedoelt en waarom je het doet, maar het is een valkuil zo groot als die in Helden.
Uit eten gaan is een uitje. Het is ontspanning en een luxe. Ontzeg jezelf niets.
Je betaalt ervoor, je doet het niet elke dag of week en dus moet je genieten van alles wat je lekker lijkt.
Als je doorgaans goed op je voeding let, is die ruimte er ook. Door allerhande afspraken met jezelf te maken, ontneem je jezelf een mate van luxe. Je bent immers geen klein kind meer, als je vol zit..zit je vol.
Ik zou die zak chips negeren, morgen gewoon fris starten en uitkijken naar het weekend.
Ik ben van de structurele aanpak; werkdagen zijn werkdagen, weekend is weekend.
Ga ik in het weekend nergens naartoe, dan eet ik net als doordeweeks, met aandacht en beleid.
Ga ik uit eten, dan eet ik wat ik lekker vind..en gek genoeg maak ik dan vanzelf wel betere keuzes. En soms ook niet, maar dan hoef ik me er ook niet rot over te voelen.
Want voel ik me rot, dan eet ik rot.
Dat bedoelde ik met lief zijn voor jezelf.
( ik bedoel het overigens niet betweterig hoor, maar ik zie een patroon )
quote:Het is een gewoonte en ik zit gewoon niet zo snel vol. Ik kan echt heel lang dooreten, met bbq's/gourmetten enzo ben ik samen met mn broer altijd degene die het langst dooreet enzo. Met zn 2en eten wij een gourmetschotel op voor 6 personen, en de 6 anderen van de familie eten dan met zn allen de andere schotel op. Dus tja, als ik geen afspraken met mezelf maak, dan eet ik dus gewoon veel te veel, omdat ik het allemaal veel te lekker vind en ik gewoon heel lang door kan eten voor ik vol zit.Op donderdag 12 juni 2008 22:10 schreef cinnamongirl het volgende:
Maar Sylvana, eet je dan zoveel omdat je honger hebt? Of is het een gewoonte?
quote:Dat is herkenbaar. Ik kan eten als een bootwerker. Serieus, ik ben net een prullenbak.Op donderdag 12 juni 2008 22:17 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Het is een gewoonte en ik zit gewoon niet zo snel vol. Ik kan echt heel lang dooreten, met bbq's/gourmetten enzo ben ik samen met mn broer altijd degene die het langst dooreet enzo. Met zn 2en eten wij een gourmetschotel op voor 6 personen, en de 6 anderen van de familie eten dan met zn allen de andere schotel op. Dus tja, als ik geen afspraken met mezelf maak, dan eet ik dus gewoon veel te veel, omdat ik het allemaal veel te lekker vind en ik gewoon heel lang door kan eten voor ik vol zit.
Vertel eens meer over de manier waarop je eet? Eet je gulzig/snel? Raak je geprikkeld door bepaalde smaken?
quote:Ai, dat maakt het lastiger om af te vallen. Maar ja, als we allemaal alleen maar aten als we honger hadden, was niemand te dik...Op donderdag 12 juni 2008 22:17 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Het is een gewoonte en ik zit gewoon niet zo snel vol. Ik kan echt heel lang dooreten, met bbq's/gourmetten enzo ben ik samen met mn broer altijd degene die het langst dooreet enzo. Met zn 2en eten wij een gourmetschotel op voor 6 personen, en de 6 anderen van de familie eten dan met zn allen de andere schotel op. Dus tja, als ik geen afspraken met mezelf maak, dan eet ik dus gewoon veel te veel, omdat ik het allemaal veel te lekker vind en ik gewoon heel lang door kan eten voor ik vol zit.
Ik heb het trouwens ook. Ik ben dol op eten en kan al-tijd eten. Het gaat er altijd wel in, zegmaar: ik ben nóóit degene die zegt: 'nee ik hoef niet, heb er geen trek in'.
quote:wat ben jij serieus.Op donderdag 12 juni 2008 22:03 schreef motorbloempje het volgende:
Wokken
omdat mijn lieve papsje een nieuwe baan heeft gaan we dat binnenkort ook weer eens doen.
Vind het echt een fijne manier van uit eten gaan. Vooral de Teppan-Yaki-plaat icm vis is mijn favoriet!
Geweldig!
We doen het met enige regelmaat, en inderdaad: als je niet voor de vette meuk gaat, maar veel groente neemt, wat vis, mager vlees als je persé vlees wilt... dan hoef je je écht niet schuldig te voelen! En wat SHE ook zegt: ga je alsjeblieft niet straffen of krampachtig doen. Want uit eten gaan is LEUK en gezellig.
Als René en ik gaan Wokken doen we altijd echt heeeeeel rustig aan.
Lekker keuvelen, mensen kijken, voorgerechtje, lang zitten, eens wat wokken, eten, keuvelen.. nog een keer een beetje? Gewoon weer wat nemen. Paar sushirolletjes.. en ook niet eten tot je vol zit. Maar gewoon normaal. Als je gaat eten 'omdat je er voor betaalt en het onbeperkt is'
Ga alsjeblieft genieten van eten, en die zak chips, whatever, je weet toch dat het niet zo een slimme keuze was? Nou, dan ben je al een heel eind.
Dus!! HOP! Niet meer zeuren, morgen een frisse start, je bent al hartstikke goed bezig, en ga ook vooral zo door!
quote:Nee, ik eet juist totaal niet gulzig of snel. Ik eet langzaam, maar ga gewoon heel lang door. Moest van de diëtist ook bijhouden hoeveel happen ik per maaltijd neem en hoe lang ik over de maaltijd doe. En dat vond ze dus allemaal erg veel (happen) en langzaam ( tijd). Ik zou idd ook nooit zeggen dat ik niet meer hoef ofzo. Bij mij kan er ook altijd wel wat in.Op donderdag 12 juni 2008 22:20 schreef SHE het volgende:
[..]
Dat is herkenbaar. Ik kan eten als een bootwerker. Serieus, ik ben net een prullenbak.
Vertel eens meer over de manier waarop je eet? Eet je gulzig/snel? Raak je geprikkeld door bepaalde smaken?
Als bijvoorbeeld niemand meer een nagerecht wil na een diner, dan denk ik meestal van, nou, ik zou nog wel wat lusten. Maarja, als verder niemand anders wat neemt neem ik ook maar niet, zodat we naar huis kunnen. Maar als er iemand anders is die ook nog wel wat wil, dan zou ik dus ook nog gewoon een nagerecht nemen.
quote:Dan begrijp ik eerlijk gezegd niet zo goed waarom de dietist je niet doorstuurt voor verder onderzoek. Het ontbreken van een gevoel van verzadiging, ( meetbaar door tijd en aantal happen te tellen ) is een hele serieuze aandoening.Op donderdag 12 juni 2008 22:27 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Nee, ik eet juist totaal niet gulzig of snel. Ik eet langzaam, maar ga gewoon heel lang door. Moest van de diëtist ook bijhouden hoeveel happen ik per maaltijd neem en hoe lang ik over de maaltijd doe. En dat vond ze dus allemaal erg veel (happen) en langzaam ( tijd). Ik zou idd ook nooit zeggen dat ik niet meer hoef ofzo. Bij mij kan er ook altijd wel wat in.
Als bijvoorbeeld niemand meer een nagerecht wil na een diner, dan denk ik meestal van, nou, ik zou nog wel wat lusten. Maarja, als verder niemand anders wat neemt neem ik ook maar niet, zodat we naar huis kunnen. Maar als er iemand anders is die ook nog wel wat wil, dan zou ik dus ook nog gewoon een nagerecht nemen.
Dat ga je niet verhelpen door met een dietiste te werken; daarvoor moet je echt bij een specialist zijn.
Hier kun je met alle respect niets aan doen, maar kan wel behandeld worden.
Jezelf pijnigen met dieten is dan echt heel verdrietig.
Ik had je doorgestuurd, ik geloof niet in worsteling. Je lichaam zit ingenieus in elkaar en doet dingen niet voor niets. Als jij met langzaam eten met moeite verzadigd raakt, dan kan het zijn dat er een biochemisch of neurologisch probleem aan ten grondslag ligt. Dat ga je niet bestrijden met discipline.
Wat denk je er zelf van?
quote:waar heb je uitgehangen de afgelopen week.
al hoef je aan mij geen verklaring af te leggen.
ps. mijn mailtje gehad/ gezien?
quote:Gast, doe niet zo sneu. Pm / mail / fobo / msn / postduif.Op donderdag 12 juni 2008 22:35 schreef Clayton1 het volgende:
[..]
waar heb je uitgehangen de afgelopen week.
al hoef je aan mij geen verklaring af te leggen.
ps. mijn mailtje gehad/ gezien?
quote:Wat zou het kunnen zijn dan dat ik niet zo snel verzadig raak? Ben al dat ziekenhuisgedoe een beetje zat onderhand, dus om dan hiervoor ook weer naar een specialist te gaan, tja, ik weet niet...Op donderdag 12 juni 2008 22:32 schreef SHE het volgende:
[..]
Dan begrijp ik eerlijk gezegd niet zo goed waarom de dietist je niet doorstuurt voor verder onderzoek. Het ontbreken van een gevoel van verzadiging, ( meetbaar door tijd en aantal happen te tellen ) is een hele serieuze aandoening.
Dat ga je niet verhelpen door met een dietiste te werken; daarvoor moet je echt bij een specialist zijn.
Hier kun je met alle respect niets aan doen, maar kan wel behandeld worden.
Jezelf pijnigen met dieten is dan echt heel verdrietig.
Ik had je doorgestuurd, ik geloof niet in worsteling. Je lichaam zit ingenieus in elkaar en doet dingen niet voor niets. Als jij met langzaam eten met moeite verzadigd raakt, dan kan het zijn dat er een biochemisch of neurologisch probleem aan ten grondslag ligt. Dat ga je niet bestrijden met discipline.
Wat denk je er zelf van?
En tja, ik was al wel 2 kilo afgevallen, nou dan 1.6 na van de week, dus met discipline lukt het ook wel op zich ( vandaag even nagelaten dan)
quote:Het is niets nieuws hoor; er zijn veel mensen die deze hormonale afwijking hebben.Op donderdag 12 juni 2008 22:40 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Wat zou het kunnen zijn dan dat ik niet zo snel verzadig raak? Ben al dat ziekenhuisgedoe een beetje zat onderhand, dus om dan hiervoor ook weer naar een specialist te gaan, tja, ik weet niet...
En tja, ik was al wel 2 kilo afgevallen, nou dan 1.6 na van de week, dus met discipline lukt het ook wel op zich ( vandaag even nagelaten dan)
In het kort houdt het in dat de hormonen die er normaal gesproken voor zorgen dat je verzadigd raakt, niet goed werken. Het kan ook zijn dat de hormonen die honger opwekken, bij jou te goed werken.
Dan is er nog de mogelijkheid van een genetische afwijking, waardoor je per defintie niet verzadigd raakt.
Ik vind dat je jezelf tekort doet als je dit niet laat onderzoeken. De wetenschap is behoorlijk ver met oplossingen op dit gebied.
Plan eens een bezoekje aan je huisarts, leg het goed uit en vraag om een verwijzing.
Het is echt niet normaal om altijd nog 'gaatjes' te hebben. Vol is vol.
Misschien kan men je helpen, misschien is er niets. Maar wat nou als blijkt dat het wel 1 van de oorzaken heeft en ze je kunnen helpen?. Dan hoef je die strijd met dieten ook niet meer te leveren.
quote:Nou nou niet zo opgefokt.Op donderdag 12 juni 2008 22:39 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Gast, doe niet zo sneu. Pm / mail / fobo / msn / postduif.
quote:ow hier in het ziekenhuis is het heeeerlijk eten in het restaurant... lekker vers enzoOp donderdag 12 juni 2008 19:40 schreef Claudia_x het volgende:
Mag ik ook nog even klagen over ziekenhuizen? In de maand juli zal ik regelmatig in het UMC zitten (mijn vaders nier wordt verwijderd). Het eten is daar echt zo vreselijk; de daghap in het 'restaurant' is nota bene een kant-en-klare maaltijd die in de magnetron wordt gegooid.. Ik weet niet hoe ik die periode door ga komen.
tja goed ziekenhuis ofzo
(ga zo die kant maar eens op. heb nachtdienst)
quote:Is het ook een idee om dit met mn MDL-arts te bespreken, waar ik toch al bij loop voor mn darmklachten ( ws Crohn) Dan combineer ik het gewoon met mn andere bezoeken. Bloed prikken enzo moet ik toch al elke maand. Als ze dan gelijk op die hormonen kunnen testen dan is het niet zoveel moeite om dat ook meteen ff mee te pakken natuurlijk.Op donderdag 12 juni 2008 22:48 schreef SHE het volgende:
[..]
Het is niets nieuws hoor; er zijn veel mensen die deze hormonale afwijking hebben.
In het kort houdt het in dat de hormonen die er normaal gesproken voor zorgen dat je verzadigd raakt, niet goed werken. Het kan ook zijn dat de hormonen die honger opwekken, bij jou te goed werken.
Dan is er nog de mogelijkheid van een genetische afwijking, waardoor je per defintie niet verzadigd raakt.
Ik vind dat je jezelf tekort doet als je dit niet laat onderzoeken. De wetenschap is behoorlijk ver met oplossingen op dit gebied.
Plan eens een bezoekje aan je huisarts, leg het goed uit en vraag om een verwijzing.
Het is echt niet normaal om altijd nog 'gaatjes' te hebben. Vol is vol.
Misschien kan men je helpen, misschien is er niets. Maar wat nou als blijkt dat het wel 1 van de oorzaken heeft en ze je kunnen helpen?. Dan hoef je die strijd met dieten ook niet meer te leveren.
Blegh, mn darmen zijn trouwens ook gelijk helemaal van slag na die zak chips, blijf naar de wc lopen. Nog een goeie reden om het niet weer te doen dus.
quote:Absoluut! Zeker doen.Op donderdag 12 juni 2008 22:51 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Is het ook een idee om dit met mn MDL-arts te bespreken, waar ik toch al bij loop voor mn darmklachten ( ws Crohn) Dan combineer ik het gewoon met mn andere bezoeken. Bloed prikken enzo moet ik toch al elke maand. Als ze dan gelijk op die hormonen kunnen testen dan is het niet zoveel moeite om dat ook meteen ff mee te pakken natuurlijk.
Blegh, mn darmen zijn trouwens ook gelijk helemaal van slag na die zak chips, blijf naar de wc lopen. Nog een goeie reden om het niet weer te doen dus.
quote:het is wel een beetje ehm.. 'belagend' dat je zo de hele tijd op me zit te reageren, moet ik zeggen...
ik heb géén idee wie je bent, en al die complimentjes enzo...
weet niet wat ik ervan moet denken.Beter dan schelden, uiteraard
maar tóch.. zeg maar.. snap je? maar idd, mailtje gehad, geen tijd gehad om te antwoorden, zal morgen op mn werk even kijken
mensen, dat mailtje ging dus niet om mijn afwezigheid, maar over Evy
Het zou bizar zijn als je deze darmklachten niet heel toevallig daarom hebt.
quote:Helder. Maar 1 hele maand, zonder ook maar iets te smokkelen? Dat kan jaren duren.
Heeft het niet allemaal meer nut als je beweegt? Ik denk dat ik het hele principe nog niet begrijp.. Ik zie er wel het nut van in. Dus dank je.quote:Idd, ik vind het ook een beetje raar van hem, snap ook miet helemaal goed wat hij nou allemaal wil. Echt OT posten doet hij niet, hij let alleen maar op wat jij post en reageert daar dan weer op. Beetje vaag.Op donderdag 12 juni 2008 22:53 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
het is wel een beetje ehm.. 'belagend' dat je zo de hele tijd op me zit te reageren, moet ik zeggen...
ik heb géén idee wie je bent, en al die complimentjes enzo...
Beter dan schelden, uiteraard
maar idd, mailtje gehad, geen tijd gehad om te antwoorden, zal morgen op mn werk even kijken
mensen, dat mailtje ging dus niet om mijn afwezigheid, maar over Evy
quote:Ok,Sorry daarvoor, .Op donderdag 12 juni 2008 22:53 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
het is wel een beetje ehm.. 'belagend' dat je zo de hele tijd op me zit te reageren, moet ik zeggen...
ik heb géén idee wie je bent, en al die complimentjes enzo...
Beter dan schelden, uiteraard
maar idd, mailtje gehad, geen tijd gehad om te antwoorden, zal morgen op mn werk even kijken
mensen, dat mailtje ging dus niet om mijn afwezigheid, maar over Evy
ik bedoel er helemaal niets mee.ik vind jou manier van schrijven en je taalgebruik hier gewoon leuk, vandaar.Enne in de tijd dat je er niet was viel het gewoon op dat jij niet reageerde op relletjes hier.
quote:Geef toch gewoon toe dat je op haar geiltOp donderdag 12 juni 2008 22:56 schreef Clayton1 het volgende:
[..]
Ok,Sorry daarvoor, .
leuk, vandaar.Enne in de tijd dat je er niet was viel het gewoon op dat jij niet reageerde op relletjes hier.
. Iedereen blij 
.quote:Ik zal het ff uitleggen.Op donderdag 12 juni 2008 22:55 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Idd, ik vind het ook een beetje raar van hem, snap ook miet helemaal goed wat hij nou allemaal wil. Echt OT posten doet hij niet, hij let alleen maar op wat jij post en reageert daar dan weer op. Beetje vaag.
Ik ben hier verzeild geraakt omdat ik met Evy hardlopen deel 2 van 5 naar 10 km bezig ben.
toen viel mij op dat MoBlo dat ook doet. Zij rijd motor en ik ook en haar inmiddels oude gsx is mijn favoriete motor.
en haar taalgebruik vind ik grappig, zo als zij reageert in jullie afslank relletjes.
quote:Ik ken haar niet eens.Op donderdag 12 juni 2008 22:58 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Geef toch gewoon toe dat je op haar geilt
quote:Precies!
quote:Stel je niet aan, 1 maand duurt geen jarenOp donderdag 12 juni 2008 22:55 schreef Inderdaad het volgende:
[..]
Helder. Maar 1 hele maand, zonder ook maar iets te smokkelen? Dat kan jaren duren.
Het heeft zeker nut als je erbij beweegt, maar als je beweegt en zondigt, dan ben je aan het klojo-en.
Eerst netjes eten, dan sporten. Dat is de juiste volgorde.
quote:Stalk haar dan ook niet zo
.Hihi, Duitse huisgenote komt net thuis en Duitsland heeft lekker verloren
.quote:Dat word een gezellig avondje dan nog.Op donderdag 12 juni 2008 23:13 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hihi, Duitse huisgenote komt net thuis en Duitsland heeft lekker verloren
quote:Ik heb toch al mijn excuus aangeboden.en uitleg gegeven
. Vanmiddag mijn weegmoment gehad, en het viel vies tegen. Ik zat zo netjes al op de 80, maar sinds anderhalve maand aan de pil is het dus 86 geworden . Ik heb ook maar geen afspraak over een week gemaakt, maar over twee weken, dan zijn er tenminste lekker wat kilo's af .Vief, ik moet minimaal 16, liefst nog een paar kilo meer kwijt. En jij?
.Zelfde ervaring met zowel pil als Mirena
Ik ga morgen 's kijken of ik twee eitjes wegkrijg als ontbijt, ben benieuwd!
quote:Ik schommel tussen de 75 en 77, voor de zwangerschap was ik 68, maar wilde ik al (minimaal) 3 kilo kwijt, liefst 5, maar daarvoor ben ik te bourgondisch vrees ikOp donderdag 12 juni 2008 23:57 schreef k_i_m het volgende:
Potver
Vief, ik moet minimaal 16, liefst nog een paar kilo meer kwijt. En jij?
.Vanavond uit eten geweest: vooraf gamba's al agio en als hoofdgerecht een salade met tonijnmoot, veel sla, rode ui en een (ik vrees) te vette dressing.
Verder 2 rosé, 2 fluitjes, een espresso (met een zoetje) een quarante y très
En daarvan was ik zo in de mood, dat ik bij thuiskomst nog wat eiwitten tot me heb genomen
Echt belachelijk trouwens hoe er gereageerd werd toen ik zei geen alcohol te drinken !! Ik werd min of meer op m'n vingers getikt door m'n baas
en vervolgens met de nek aangekeken toen er getoost werd. Had ik echt niet verwacht Farfallus wat ont-zet-tend KLOTE !!! Echt
Chico gefeliciteerd, al zagen we het natuurlijk van veraf aankomen
SHE wat een goede tips/adviezen waar we wat aan hebben hier
Eten volgens schema gaat verder wel goed, ik heb helemaal geen last ergens van of moeite mee, maargoed dit is week 1
ik moet straks wel gepushed en geslagen worden denk ik, vooral wbt het sporten. Nu gauw naar bed
quote:Sow, dat heb ik vanmiddag aan den lijve ondervonden.Op donderdag 12 juni 2008 21:47 schreef SHE het volgende:
[..]
Een verkeerde dag, een klote bui, een ruzie met je geliefde ...en klaar ben je.
Enige optie voorlopig is het uit je buurt houden. Niet in huis halen, niet aanraken, niet aan ruiken
Vriendje had chips gekocht. Vanmiddag hadden we ruzie, en toen hij weg was zag ik die zak liggen. Ik heb maar 2 handjes op, had mezelf redelijk snel weer in de hand, maar op zo'n moment kan het je echt even niks schelen en achteraf baal je.
Het toeval wil dat we juist ruzie hadden omdat hij onze lunchafspraak op het laatste moment afzegde. Misschien was ik daarom nog vatbaarder voor de chips, het was al na 2 uur en ik had nog niet gelunch. Uiteindelijk heb ik ook niet meer geluncht, dat compenseert de chips dan weer qua calorieën, maar het was niet echt wat ik van plan was.
Ok, en nu ga ik echt naar bed. Van slaaptekort schijn je ook meer te gaan eten.
[ Bericht 5% gewijzigd door Mini_rulez op 13-06-2008 02:10:47 ]
PF: wat ontzettend klote dat je het niet geredt hebt... *knuf* weet je al wat je nu gaat doen?
@ Sylvana: zonde van die zak chips, maar maak je je er niet al te druk om. Van 1 dag zondigen kom je geen kilo's aan. Gewoon doorzetten en dit incidentje vergeten. Kan gebeuren hoor. Morgen weer met frisse moed ertegenaan
komt het vast wel goed @ Marz, wat raar dat mensen zo reageren omdat je geen alcohol neemt. Is toch een eigen keuze zoiets lijkt mij... Ik drink ook maar zelden. Vaak moet ik rijden, maar ook regelmatig als ik op stap ben heb ik gewoon geen behoefte aan drank. Drink altijd gewoon cola light (ja dat is ook slecht, dat weet ik... maar ik vind het lekker
) @mini- rulez weltrusten
@ K.I.M. : wat balen dat je weer bent aangekomen. En 16 kg is best veel ... misschien kan je het in delen doen? eerst weer naar de 80 en dan verder?
ik was in januari nog 97, en heb mezelf steeds een nieuw doel gesteld, eerst 95 toen 90, 85 en nu ga ik voor de 80
zo is het overzichtelijker...@ MoBlo: wokken is inderdaad een heel goed alternatief als je gezellig, maar toch relatief gezond uit eten wilt gaan. Ik kan ook echt genieten van alle verse groente daar. En neem vaak kip of rundvlees erbij.. Heeeerlijk.
En wat ook een goede tip is, gewoon geen bami en nasi enzo erbij nemen. Maar dus alleen groente, vlees en dat spul waar ze het in wokken.
verder gaat het hier prima, een gezonde dag achter de rug. Had flink uitgeslapen, omdat ik dus nu nachtdienst heb. dus overdag niet zo veel en relatief gezond gegeten.
Heb nu net een halve ananas op en ga straks 250 ml optimel vruchtenyoghurt met special K eten. Mocht ik dan nog trek hebben dan neem ik thuis voor ik ga slapen nog wat fruit.
eindelijk vanmorgen weer een dalende trend op de weegschaal
en mijn BMI is inmiddels 24.1 (en daarbij even bedenken dat mijn BMI in 2005 nog 35,1 was ) Gaat echt de goede kant op
nog 7,5 kg voor mijn ultieme doel maar ben nu al erg tevreden en voel me veel gezonder en fitter.nou slaap zacht allemaal, en voor de mensen die dit morgenvroeg lezen; werkze, studeerze, hardloopze en fokze
*gaat weer een rondje patienten doen*
quote:In welk ziekenhuis werk je?Op donderdag 12 juni 2008 22:49 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
ow hier in het ziekenhuis is het heeeerlijk eten in het restaurant... lekker vers enzo
tja goed ziekenhuis ofzo
(ga zo die kant maar eens op. heb nachtdienst)
Volgens mij heb ik ook een afwijking. Het lijkt me niet bepaald normaal om om half 5 's ochtends al 2 volkoren boterhammen met 2 eieren te kunnen eten.
Ik begrijp dat 'plannen maken voor wat je wilt gaan eten' overigens wel. Er is altijd wel een reden om veel en slecht te eten. Ik moet een duidelijk voornemen hebben en mezelf de tijd gunnen om verzadiging in te laten treden (maar ik ben dan ook een prototype gulzige eter). Als ik me aan m'n plan heb gehouden en ik heb na een half uur nog steeds honger, dan pas ik eet ik nog wat.quote:Mooi! Mag je dat meteen bij mij doen vanaf volgende week.Op vrijdag 13 juni 2008 00:33 schreef -marz- het volgende:
Eten volgens schema gaat verder wel goed, ik heb helemaal geen last ergens van of moeite mee, maargoed dit is week 1
Ik moet er vandaag goed aan denken dat ik elke 2 uur iets eet. Op dagen als vandaag eet ik tussen 4.30 en 14.00 uur al gauw helemaal niets. Als gevolg hiervan blijf ik na het avondeten een haast onstilbare trek hebben, en dan ga ik héél veel crackers of boterhammen eten.
Ik heb 3 boterhammen met pindakaas mee, 2 appels, en een zakje amandelen. Als ik thuis kom, eet ik nog wat yoghurt en makreel (ik heb nog steeds geen gerookte kip zonder suiker gevonden, ook niet bij de AH; dit weekeinde ga ik het maar eens bij de slager proberen).
[ Bericht 16% gewijzigd door Claudia_x op 13-06-2008 05:13:24 ]
quote:WauwOp vrijdag 13 juni 2008 02:58 schreef Beessie-Jen het volgende:
eindelijk vanmorgen weer een dalende trend op de weegschaal
Gaat echt de goede kant op
Ok waarom zit er een klodder shampoo achter mjin oor
gelukkig is het vandaag vrijdag, morgen weekend.Vandaag is vrijdag de 13e! Mijn dag want ik ben ook geboren op een vrijdag de 13e
quote:Ok ik zit er dus ook al een tijdje over te denken om de pil weer te gaan slikken, maar dit is dus precies waar ik bang voor benOp donderdag 12 juni 2008 23:57 schreef k_i_m het volgende:
Potver
Vief, ik moet minimaal 16, liefst nog een paar kilo meer kwijt. En jij?
. Ik heb wel een hele lichte pil geslikt waar ik niet van aan kwam en die heb ik nu ook nog liggen, maar ik heb nog gewoon last van doorbraakbloedingen, dus ik zou moeten overstappen op iets zwaarders en dan zal ik ook wel aan komen .