SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Het was zeker lekker om weer te lopenquote:Op maandag 14 juli 2008 13:52 schreef mouzzer het volgende:
[..]
Gister voor het eerst in 2 maanden weer wezen lopen, ook een after marathon diep. Maar was wel weer lekker op te lopen, vanavond denk ik weer. Kan na deze week 3 weken niet langslopen vanwege vakantie, het kan wel in Alaska maar omdat beren je dan als prooi kunnen zien is het niet echt aan te raden
Ik heb nu alleen wel spierpijn
The line is a dot to you!
Gisteren in een voor mij lekker tempo de 10 k gelopen in 56 minuten, en vandaag nergens pijn. Positief!
Thanks! Ik was ook niet van plan daar te gaan hardlopen, ga idd genoeg andere leuke dingen doenquote:Op maandag 14 juli 2008 14:32 schreef ShadyLane het volgende:
Alaska!
Als je per se wil kun je natuurlijk hardlopen in de stad. Maar ik zou persoonlijk ook mooi m'n loopspullen thuislaten. Genoeg andere leuke dingen te doen daar. Veel plezier!
Beren loop je er trouwens niet makkelijk uit, ze kunnen wel 50 km per uur halen!
Gister weer een 5 km gelopen, kan wel merken dat die 2 maanden niet lopen me geen goed hebben gedaan.
Vandaag 10k in 44 minuten. Goede tijd voor mij, terwijl ik 't gevoel had dat ik amper vooruit kwam (maar ik ben heel slecht in 't inschatten van m'n tijd).
- I've just made up my mind, so don't confuse me with the facts -
Gaat hier iemand nog aan mee doen?.
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
Nee, ga m'n Nike+ terugbrengen naar de winkel. Heb het helemaal gehad met het ding. Valt nu weer steeds uit onder het lopen...quote:
Maar anders is het wel erg leuk!
Sweet and innocent...
Geloof dat ik handiger met electronica ben als de gemiddelde man. Maar vond het geen goed plan om 't ding open te makenquote:
Hij doet 't steeds goed als ie net uit de USB-poort komt, maar even later valt ie gewoon uit of zie je de letters nog maar half...
Ik heb er iig ondertussen meer gedoe dan lol van gehad, dus ga niet weer een nieuwe proberen. Wel erg jammer, want zou niet weten hoe ik anders moet weten hoe hard ik loop.
Sweet and innocent...
de meesten mensen die aangevallen worden door beren zijn (eenzame) hardlopersquote:Op donderdag 17 juli 2008 13:22 schreef mouzzer het volgende:
[..]
Beren loop je er trouwens niet makkelijk uit, ze kunnen wel 50 km per uur halen!
The line is a dot to you!
Loop zelf nu op part-time basis (lees: 1x in de week) omdat ik echt 6 dagen per week werk nu. Ik moet nog tot aan November en dan ben ik klaar met al die ongein, maar tot die tijd dus geen vrije tijd voor mij (zucht, dat is nog zo lang )
)
tijd heb je niet, tijd maak jequote:Op donderdag 17 juli 2008 21:34 schreef Grumpey het volgende:
Loop zelf nu op part-time basis (lees: 1x in de week) omdat ik echt 6 dagen per week werk nu. Ik moet nog tot aan November en dan ben ik klaar met al die ongein, maar tot die tijd dus geen vrije tijd voor mij (zucht, dat is nog zo lang
The line is a dot to you!
Dat blijkt jaquote:Op donderdag 17 juli 2008 20:03 schreef kepler het volgende:
[..]
de meesten mensen die aangevallen worden door beren zijn (eenzame) hardlopers
Beer grijpt vrouw
LAKE LOUISE - Tijdens een rondje joggen oog in oog komen te staan met een zwarte beer. Dat betekent waarschijnlijk de schrik van je leven. Het overkwam een 23-jarige vrouw, die nietsvermoedend in de buurt van een bekend skioord aan het hardlopen was...
De Antwerpse Charisse D’hamers liep woensdagavond op een verlaten weg ten noordwesten van het nationaal park in de Canadese staat Alberta, toen ze de zwarte beer plots opdook. De vrouw liep bijtwonden op aan de benen en de rug. Dat meldt de online-editie van The Cape Breton Post.
Dood
Omdat het dier agressief reageerde, liep ze zo’n honderd meter langzaam achteruit. De beer bleef haar echter volgen, waarop de vrouw besloot op de grond te gaan liggen en deed alsof ze dood was.
Het dier omcirkelde en besnuffelde haar en zette zijn tanden in haar benen en haar rug. Beseffend dat de tactiek niet werkte, sprong ze op. De beer haalde nog een keer agressief uit, maar bleek toen alle interesse in zijn prooi verloren te hebben. Dat betekende de redding van de vrouw.
Zes kilometer
De Antwerpse rende zes kilometer in angst door het park tot ze eindelijk een parkwachter tegenkwam. Ze werd voor de behandeling van haar diepe bijtwonden overgebracht naar het ziekenhuis van Banff Mineral Springs.
http://www.telegraaf.nl/b(...)t_vrouw__.html?p=8,2
Ik was vorig jaar nog bij Lake Louise en Banff
Fout die deze vrouw maakte was dood op de grond te gaan liggen, volgens de papieren die ik gekregen heb werkt dit alleen bij grizzly beren maar bij zwarte beren moet je juist vechten voor je leven (zo staat het er letterlijk!). Ik heb me ook ingeschreven voor de Nike Plus Human Race, loop op zondag sowieso meestal m'n lange duurlopen dus leuk om hier dan eens aan mee te doen.
Wat een verhaal! En wat een geluk dat ze nog leeft 
Zes kilometer rennen met diepe bijtwonden in je benen gaat vast ook niet echt lekker.
Zes kilometer rennen met diepe bijtwonden in je benen gaat vast ook niet echt lekker.
Wat een verhaal inderdaad, ik zou er niet over denken om stil te gaan liggen bij zo'n griezel. Knap dat zij er nog aan dacht, al was het helaas de verkeerde tactiek.
That's all folks!
het is wel stom om in dat gebied in je eentje te gaan hardlopenquote:Op vrijdag 18 juli 2008 13:55 schreef mouzzer het volgende:
[..]
Dat blijkt ja
Beer grijpt vrouw
LAKE LOUISE - Tijdens een rondje joggen oog in oog komen te staan met een zwarte beer. Dat betekent waarschijnlijk de schrik van je leven. Het overkwam een 23-jarige vrouw, die nietsvermoedend in de buurt van een bekend skioord aan het hardlopen was...
De Antwerpse Charisse D’hamers liep woensdagavond op een verlaten weg ten noordwesten van het nationaal park in de Canadese staat Alberta, toen ze de zwarte beer plots opdook. De vrouw liep bijtwonden op aan de benen en de rug. Dat meldt de online-editie van The Cape Breton Post.
Dood
Omdat het dier agressief reageerde, liep ze zo’n honderd meter langzaam achteruit. De beer bleef haar echter volgen, waarop de vrouw besloot op de grond te gaan liggen en deed alsof ze dood was.
Het dier omcirkelde en besnuffelde haar en zette zijn tanden in haar benen en haar rug. Beseffend dat de tactiek niet werkte, sprong ze op. De beer haalde nog een keer agressief uit, maar bleek toen alle interesse in zijn prooi verloren te hebben. Dat betekende de redding van de vrouw.
Zes kilometer
De Antwerpse rende zes kilometer in angst door het park tot ze eindelijk een parkwachter tegenkwam. Ze werd voor de behandeling van haar diepe bijtwonden overgebracht naar het ziekenhuis van Banff Mineral Springs.
http://www.telegraaf.nl/b(...)t_vrouw__.html?p=8,2
Ik was vorig jaar nog bij Lake Louise en Banff
Ik heb me ook ingeschreven voor de Nike Plus Human Race, loop op zondag sowieso meestal m'n lange duurlopen dus leuk om hier dan eens aan mee te doen.
Ik ben daar ook geweest en dat wordt sterk afgeraden Paar jaar geleden heb ik een soort beren-cursus gehad, en daar wordt je inderdaad geleerd dat zwarte beren aaseters zijn en je dus niet voor dood moet spelen. Gewoon je groot maken en op zn neus slaan als tie aanvalt
Maar goed, we gaan best off-topic nu
The line is a dot to you!
Hoi,
Ik ben nieuw hier en heb gelijk een vraag. Wat is het verschil tussen deze topicreeks en het "hardloop schema op je MP3 speler"-topic?
En nu dan m'n 2de vraag. Ik las hierboven een discussie over pronatie ofzo en schoenen. Nu heb sport ik al m'n hele leven en loop zo'n 2/3 jaar hard (in de winter weinig tot niet). Rond deze periode van het jaar loop ik graag zo'n 3x per week 10k in zo'n 50 minuten.
Ik heb zo'n 3 jaar geleden Adidas schoenen gekocht voor zo'n 35 euro (in Mexico), ze zullen hier in Europa misschien voor zo'n 50 euro in de winkel hebben gelegen. Goedkope simpele sportschoenen dus. Sindsdien nergens last van gehad en ze lopen op zich prima, al zijn ze wel wat zwaar als ze helemaal zeiknat geregend zijn.
Nu ben bereid nieuwe schoenen te kopen als daar wat voordelen aan zitten. Ik heb gekeken op de site van runnersworld (ofzo) en daar zie ik de meeste schoenen staan van zo'n 120 euro, ik vraag me dan af hoeveel beter die zijn dan die simpele dingen die ik heb, en hoeveel lekkerder dat loopt... Ik vind ze er niet zo heel speciaal uit zien.
1 positief punt kan ik zelf al verzinnen, en dat is dat ze zeer waarschijnlijk veel lichter zijn. Wat natuurlijk een beetje scheelt in gewicht en mentaal (een hoop).
Ik heb ook een doel gestelt voor volgend jaar, dat is de 101 KM van Ronda lopen in 24 uur. Dit natuurlijk met enkele uren wandelen tussendoor want 101 KM achter elkaar rennen gaat me nooit in m'n leven lukken.
Misschien dat jullie me dus wat tips/ argumenten kunnen geven om toch voor de wat betere (?) schoen te gaan?
Ik ben nieuw hier en heb gelijk een vraag. Wat is het verschil tussen deze topicreeks en het "hardloop schema op je MP3 speler"-topic?
En nu dan m'n 2de vraag. Ik las hierboven een discussie over pronatie ofzo en schoenen. Nu heb sport ik al m'n hele leven en loop zo'n 2/3 jaar hard (in de winter weinig tot niet). Rond deze periode van het jaar loop ik graag zo'n 3x per week 10k in zo'n 50 minuten.
Ik heb zo'n 3 jaar geleden Adidas schoenen gekocht voor zo'n 35 euro (in Mexico), ze zullen hier in Europa misschien voor zo'n 50 euro in de winkel hebben gelegen. Goedkope simpele sportschoenen dus. Sindsdien nergens last van gehad en ze lopen op zich prima, al zijn ze wel wat zwaar als ze helemaal zeiknat geregend zijn.
Nu ben bereid nieuwe schoenen te kopen als daar wat voordelen aan zitten. Ik heb gekeken op de site van runnersworld (ofzo) en daar zie ik de meeste schoenen staan van zo'n 120 euro, ik vraag me dan af hoeveel beter die zijn dan die simpele dingen die ik heb, en hoeveel lekkerder dat loopt...
Ik vind ze er niet zo heel speciaal uit zien. 1 positief punt kan ik zelf al verzinnen, en dat is dat ze zeer waarschijnlijk veel lichter zijn. Wat natuurlijk een beetje scheelt in gewicht en mentaal (een hoop
). Ik heb ook een doel gestelt voor volgend jaar, dat is de 101 KM van Ronda lopen in 24 uur. Dit natuurlijk met enkele uren wandelen tussendoor want 101 KM achter elkaar rennen gaat me nooit in m'n leven lukken.
Misschien dat jullie me dus wat tips/ argumenten kunnen geven om toch voor de wat betere (?) schoen te gaan?
"En esta fabrica, en este Estadio, hicimos realidad todos nuestros sueños" Alfredo Di Stefano
Nou, in dat andere topic gaat het vooral om mensen die een hardloopschema op de mp3 volgen, en hier is het mer algemeen hardloop-geklets. Misschien worden we ooit nog eens samengevoegd.quote:Op zaterdag 19 juli 2008 15:58 schreef jojomen4 het volgende:
Ik ben nieuw hier en heb gelijk een vraag. Wat is het verschil tussen deze topicreeks en het "hardloop schema op je MP3 speler"-topic?
Is al heel veel over gediscussieerd, gewoon even terug lezenquote:<schoenverhaal>
quote:Ik heb ook een doel gestelt voor volgend jaar, dat is de 101 KM van Ronda lopen in 24 uur. Dit natuurlijk met enkele uren wandelen tussendoor want 101 KM achter elkaar rennen gaat me nooit in m'n leven lukken.
zou je niet gewoon eens beginnen met een halve marathon?
Volgens mij zeg ik nergens dat ik niet andere afstanden loop dan 10K. Vorige week nog 22 KM gelopen.quote:Op zaterdag 19 juli 2008 16:21 schreef computergirl het volgende:
[..]
Nou, in dat andere topic gaat het vooral om mensen die een hardloopschema op de mp3 volgen, en hier is het mer algemeen hardloop-geklets. Misschien worden we ooit nog eens samengevoegd.
[..]
Is al heel veel over gediscussieerd, gewoon even terug lezen
[..]
Ik zeg dat m'n doel 101 KM is. Daarnaast zei ik volgens mij dat het volgend jaar is. Dit, samen met het woord "doel" lijkt mij genoeg om er vanuit te gaan dat we dat gaan opbouwen. Ik blijf natuurlijk niet tot volgend jaar 10K lopen en dan opeens op de dag van de 101KM ff 101K afleggen.
"En esta fabrica, en este Estadio, hicimos realidad todos nuestros sueños" Alfredo Di Stefano
quote:Op zaterdag 19 juli 2008 16:21 schreef computergirl het volgende:
Is al heel veel over gediscussieerd, gewoon even terug lezen
[..]
quote:Op zaterdag 19 juli 2008 15:58 schreef jojomen4 het volgende:
Ik las hierboven een discussie over pronatie ofzo en schoenen.
"En esta fabrica, en este Estadio, hicimos realidad todos nuestros sueños" Alfredo Di Stefano
Ik merkte wel dat mijn nieuwe schoenen veel lekkerder liepen, vooral omdat ze lichter en luchtiger zijnquote:
Daarnaast vind ik veel demping ook lekker lopen, en dat had ik totaal niet in mn oude schoenen
The line is a dot to you!
Bedankt.quote:Op zaterdag 19 juli 2008 16:55 schreef computergirl het volgende:
[..]
Je bent een gezellige aanwinst voor dit topic in ieder geval.
Jammer dat je niet inhoudelijk reageerd btw.
Kepler: Aan zulke posts heb ik wat.
Die schoenen die ik nu heb hebben iig geen demping dus dat jij dat merkt is iig positief.
"En esta fabrica, en este Estadio, hicimos realidad todos nuestros sueños" Alfredo Di Stefano
Merk zelf dat ik het echt nodig heb, krijg snel last van m'n gewrichten. Het zal dus altijd beter zijn, maar of dat het echt nodig is om zulke dure schoenen te kopen, als je nu nergens last van hebt...quote:Op zaterdag 19 juli 2008 17:50 schreef jojomen4 het volgende:
[..]
Kepler: Aan zulke posts heb ik wat.
Hier lekker bezig met wat sneller worden. Merk dat ik best een tijdje in een hoger tempo kan lopen, gewoon omdat dat ook went. Veel doen dus, zodat m'n basistempo voor lange afstanden misschien ook wat omhoog kan...
Gebruik ook opeens heel ander spieren, had nog nooit eerder spierpijn in m'n bovenbenen gehad
Sweet and innocent...
Ja sorry hoorquote:Op zaterdag 19 juli 2008 17:50 schreef jojomen4 het volgende:
[..]
Bedankt.
Jammer dat je niet inhoudelijk reageerd btw.
Kepler: Aan zulke posts heb ik wat.
. Demping ligt zo voor de hand dat het niet bij me opgekomen was dat je dat niet zelf kan bedenken.Waarom ga je niet naar een hardloopwinkel zoals Run2Day?
Als je daar zegt 'hallo, ik ga volgend jaar mei 101 km in 24 uur hardlopen/wandelen in Spanje, wat vind u van mijn huidige schoenen?' krijg je vast een aantal suggesties. Je kan in die winkel 'dure' schoenen uitproberen door ze te passen en hardlopen, bij die in Amsterdam kan je de schoenen ook buiten uitproberen.
Je kan ook op het internet informatie vinden over wat een goede/slechte hardloopschoen is, bijvoorbeeld deze site
daar staat nog iets wat voor jou van belang is: de demping van de beste schoen is niet eeuwig durend, hoe vaker je hem gebruikt hoe sneller de demping minder wordt. een hardloopschoen gaat ong 1500 km mee, als je serieus gaat trainen voor je doel zal je heel wat kilometers moeten maken de komende maanden.
Ga gewoon naar een speciaalzaak en laat je adviseren. De meningen zijn nogal verdeeld over hoeveel een loopschoen moet gaan kosten dus wat je met dat advies doet moet je zelf bepalen.
Als je een beetje ambities hebt moet je niet gaan aanklooien, want je vern**kt je voeten, benen etc.
dus wat je met dat advies doet moet je zelf bepalen. Als je een beetje ambities hebt moet je niet gaan aanklooien, want je vern**kt je voeten, benen etc.
Ik ben er 5 jaar geleden voor het laatst geweest, en wél beren gezien! Maar gelukkig veilig vanuit een autoquote:Op vrijdag 18 juli 2008 14:50 schreef Blik het volgende:
ik ben een paar jaar geleden ook bij Lake Louise en Banff geweest
alleen geen beer tegen gekomen
. Was idd in Banff.Wat betreft hardlopen is het hiier even stil, loop wekelijks mijn rondjes maar verder valt er niet zoveel te melden
dat is ook weer persoonlijk, de een vindt veel demping fijner en de ander loopt weer bijna zonder demping (toen met de marathon iemand gesproken die op simpele gympies is gaan lopenquote:Op zaterdag 19 juli 2008 17:50 schreef jojomen4 het volgende:
[..]
Kepler: Aan zulke posts heb ik wat.
)
The line is a dot to you!
Gympies als in ''converse all star-achtige dingen''? Dat zou ik zelfs niet doen. Met die dingen krijg je al last van je voeten als je wandelt, laat staan op snelheid een marathon lopen.quote:Op zondag 20 juli 2008 13:50 schreef kepler het volgende:
[..]
dat is ook weer persoonlijk, de een vindt veel demping fijner en de ander loopt weer bijna zonder demping (toen met de marathon iemand gesproken die op simpele gympies is gaan lopen
Gisteren 6,5km gelopen in 00:29.36. Ging wel redelijk, maar moet nu toch ff rustig aan doen vrees ik, want ik heb een misstap gemaakt met m'n linkervoet en nu heb ik een beetje pijn onder m'n voet. Eergisteren trouwens een mp3-zonnebril gekocht voor ¤7,50 (512 MB).
In mijn 'zomerkleding' kon ik m'n mp3-speler niet echt handig meenemen. Afwachten hoe lang dat ding blijft werken.
- I've just made up my mind, so don't confuse me with the facts -
Ha, mooi tussen de buien doorgeglipt daarnet. Het druppelde wel een beetje, maar da's prima. Ben nu net 1 minuut thuis en het hoost ineens
Een mp3-zonnebril?! Cool
Een mp3-zonnebril?! Cool
gisteren iemand op wandelschoenen zien hardlopen, soms denk ik ook wel eens.. Ik moet hier gewoon wat van zeggen...quote:Op zondag 20 juli 2008 13:50 schreef kepler het volgende:
[..]
dat is ook weer persoonlijk, de een vindt veel demping fijner en de ander loopt weer bijna zonder demping (toen met de marathon iemand gesproken die op simpele gympies is gaan lopen
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
Ik wil regelmatig naar dames roepen dat een goede sportbeha zo ontzettend belangrijk is en zo veel lekkerder rent!quote:Op zondag 20 juli 2008 16:12 schreef PieterBas het volgende:
[..]
gisteren iemand op wandelschoenen zien hardlopen, soms denk ik ook wel eens.. Ik moet hier gewoon wat van zeggen...
Durf ik overigens nooit.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Hoe doen jullie dat trouwens zonder snelheidsmeter, weten of je in D1,D2 of D3 loopt?
Ik houd nu maar aan dat D1 m'n normale tempo is, D2 hoog tempo en D3 sprint, maar dan is het nog lastig om een constant tempo te lopen.
Ik houd nu maar aan dat D1 m'n normale tempo is, D2 hoog tempo en D3 sprint, maar dan is het nog lastig om een constant tempo te lopen.
Sweet and innocent...
Ja, ik ook!quote:Op zondag 20 juli 2008 19:21 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ik wil regelmatig naar dames roepen dat een goede sportbeha zo ontzettend belangrijk is en zo veel lekkerder rent!
Durf ik overigens nooit.
Of 'doe niet zo raar met je armen' of zo, maar doe ik nooit hoor, te bang om een klap voor me kop te krijgen
Als je echt wilt trainen in trainingszones moet je gewoon de moeite nemen om een hartslagmeter te kopen. Volgens mij is D1 al niet je normale tempo maar een stukje langzamer. Normale tempo is D2, Hoog tempo is D2/D3 en sprint is D3 hoog (hou je niet lang vol). Maar goed, dat is een keuze die je zelf moet maken.quote:Op zondag 20 juli 2008 19:23 schreef Innocence het volgende:
Hoe doen jullie dat trouwens zonder snelheidsmeter, weten of je in D1,D2 of D3 loopt?
Ik houd nu maar aan dat D1 m'n normale tempo is, D2 hoog tempo en D3 sprint, maar dan is het nog lastig om een constant tempo te lopen.
Vandaag overigens voor de eerste keer meer dan 10 km gelopen, 10.26 km gelopen in 1:04.35. Gemiddelde van 9.53 km/u. Had op zich nog best wat over op het laatst, dus het kan sneller.
Doel is om eind september een 10 km te lopen onder het uur.
Sommige mensen besparen op hele belangrijke dingen, die zitten er hier ook een aantal. Hardlopen is in principe een hele goedkope sport, je betaald geen contributie, hebt alleen fatsoenlijke hardloopschoenen nodig en voor de vrouwen een sport-bh. Maar nog zijn er mensen die daarop proberen te besparenquote:Op zondag 20 juli 2008 19:21 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ik wil regelmatig naar dames roepen dat een goede sportbeha zo ontzettend belangrijk is en zo veel lekkerder rent!
De Fortis Utrecht loop toevallig? Die ga ik ook doenquote:Op zondag 20 juli 2008 20:01 schreef Blik het volgende:
[..]
Doel is om eind september een 10 km te lopen onder het uur.
. Denk ook 10km.
Yep de singelloop idd. Schijnt ook een snel parcours te zijn. Maar het zou ook kunnen dat ik dan op vakantie ben naar Guatemala. Dus heb me nog niet ingeschreven.quote:Op maandag 21 juli 2008 09:22 schreef Sport_Life het volgende:
[..]
De Fortis Utrecht loop toevallig? Die ga ik ook doen
Dat doel heb je eigenlijk dus al gehaald.quote:Op zondag 20 juli 2008 20:01 schreef Blik het volgende:
[..]
Als je echt wilt trainen in trainingszones moet je gewoon de moeite nemen om een hartslagmeter te kopen. Volgens mij is D1 al niet je normale tempo maar een stukje langzamer. Normale tempo is D2, Hoog tempo is D2/D3 en sprint is D3 hoog (hou je niet lang vol). Maar goed, dat is een keuze die je zelf moet maken.
Vandaag overigens voor de eerste keer meer dan 10 km gelopen, 10.26 km gelopen in 1:04.35. Gemiddelde van 9.53 km/u. Had op zich nog best wat over op het laatst, dus het kan sneller.
Doel is om eind september een 10 km te lopen onder het uur.
Als je 1x iets extra's uit jezelf put dan haal je dat zeker.
Ik zeg maak van dat doel 11 KM/p.u.
"En esta fabrica, en este Estadio, hicimos realidad todos nuestros sueños" Alfredo Di Stefano
haha ik ken het gevoel. Ben aan het afstuderen en heb op zaterdag nog een bijbaantje, en tot vorige week moest ik nog een opdracht afmakenquote:Op maandag 21 juli 2008 21:18 schreef Grumpey het volgende:
[..]
Sinds ik daar aan begonnen ben heb ik geen nachtrust meer over
The line is a dot to you!
Ik denk idd ook wel dat het haalbaar moet zijn, maar eerst dat doel maar eens halen. Daarna gaan we verder kijkenquote:Op maandag 21 juli 2008 21:24 schreef jojomen4 het volgende:
[..]
Dat doel heb je eigenlijk dus al gehaald.
Als je 1x iets extra's uit jezelf put dan haal je dat zeker.
Ik zeg maak van dat doel 11 KM/p.u.
wellicht iets voor de lopers die willen overstappen naar het lopen met mp3 topic??
[TK] Apple Nike+ iPod
[TK] Apple Nike+ iPod
[TK] GVB Golfregels (NGF) Boeken + DVD
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
Just a little lovin', early in the mornin'
Beats a cup of coffee for startin' off the day.
Ja ik voel me aangesproken. We kwamen er op omdat iemand die niet veel en geen al te lange afstanden loopt vroeg wat voor schoen goed voor hem kon zijn. Daarbij tevens in aanmerking genomen dat hij al een paar jaar probleemloos liep op 'gewone' sportschoenen. De meeste hier roepen bij zo'n vraag standaard: 'Runnersworld' of 'Run2day'. Dat is natuurlijk een veilig antwoord, maar ik zei gewoon dat je bv. ook Asics kan halen bij een niet gespecialiseerde winkel als je een normale voet hebt (en aangezien hij al jaren probleemloos liep op een gewone schoen zal dat waarschijnlijk het geval zijn). Dat gaat niet per definitie om 't besparen, maar als het goed is, is het goed. Hier wordt net gedaan alsof het totaal onmogelijk is om met een goedkopere merkschoen blessurevrij te sporten. Wel een merk, want 'Dutchy' of een ander vaag Scapino huismerk zou ik ook niet vertrouwen.quote:Op zondag 20 juli 2008 20:03 schreef Blik het volgende:
[..]
Sommige mensen besparen op hele belangrijke dingen, die zitten er hier ook een aantal. Hardlopen is in principe een hele goedkope sport, je betaald geen contributie, hebt alleen fatsoenlijke hardloopschoenen nodig en voor de vrouwen een sport-bh. Maar nog zijn er mensen die daarop proberen te besparen
Afgelopen donderdag heb ik weer 10k gelopen. Het was al best warm om 10.30 en ik heb al last van de warmte als het meer dan 15 graden is, dus geen toptijd, maar 46.20 viel me nog niet eens tegen.
- I've just made up my mind, so don't confuse me with the facts -
Welnee, de reacties waren genuanceerd, maar werden uit hun verband gerukt. Laten we die kinderachtige discussie vooral niet weer opstarten.quote:Op zaterdag 26 juli 2008 15:35 schreef Loohcs het volgende:
Hier wordt net gedaan alsof het totaal onmogelijk is om met een goedkopere merkschoen blessurevrij te sporten.
Ik heb daarnet onder het mom van 'baat het niet, dan schaadt het niet' voor 6 euro een of andee 'emergency hoofdband' gekocht die voor afkoeling zorgt (als je 'm eerst een kwartiertje in het water legt). Mij benieuwen. Ik krijg een paar uur na een wedstrijd en een paar uur na saunabezoek altijd zo'n hoofdpijn dat het echt niet leuk meer is. Aan eten en drinken ligt het niet weet ik inmiddels. Misschien wel gewoon aan een niet zo goed afkoelend hoofd. We zullen zien.
Als ik straks half aug terug ben van vakantie ga ik er flink tegenaan, een maand daarna is de Veluweloop al en ik vind mezelf nu EN traag, EN dik. We gaan wandelen in Ierland, wellicht bouw ik daar al een klein beetje conditie mee op. Maar ik denk eigenlijk van niet. We gaan niet uberfanatiek wandelen, en 's avonds is er natuurlijk altijd die vermaledijde Guinness
Gisteren eindelijk eens mijn Nike+ chip gekalibreerd, nu klopt het een stuk beter. Gisterenochtend weer eens in weken een duurloop gedaan van bijna 7km.
Nog niet heel veel kilometers, maar ik ga nu rustig opbouwen naar Nijmegen en hierdoor hoop ook niet mijn sprintsnelheid te verliezen.
Nog niet heel veel kilometers, maar ik ga nu rustig opbouwen naar Nijmegen en hierdoor hoop ook niet mijn sprintsnelheid te verliezen.
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
Dank voor je reactiequote:
"En esta fabrica, en este Estadio, hicimos realidad todos nuestros sueños" Alfredo Di Stefano
iemand die loopt met dit weer? Ik ben gister gegaan, god wat zweet je na een run van 30 min zeg niet normaal.
Ik loop echter wél want wil mijn conditie toch een beetje op pijl houden! Binnenkort maar eens intervallen!
niet normaal.Ik loop echter wél want wil mijn conditie toch een beetje op pijl houden! Binnenkort maar eens intervallen!
Mysterieland!!!!!!!!!!!!!
