Het vorige deel: <invullen aub
>Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Wat niet de bedoeling is: (te)veel offtopic praten, eindeloze discussies voeren over keuzes van anderen, persoonlijke ruzies uitvechten in dit topic.
Wat wel de bedoeling is: praten over afvallen, hoe je dat doet en hoe het gaat, advies vragen, opscheppen over je resultaten, elkaar een beetje steunen en het gezellig houden!
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Miss_S = Saskia
Mordradead = Douwe
Principessa = King
Sylvana = Sylvana
Veiligheidsspeldje = Marianne
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
leuke kleren-maker miniotje
zoals iedereen roept: ik wou dat ik zo handig was
..
.Evy lopers:
Miss_S
?Miss_S
Principessa.Farfalla 5km, les 2
Net als toetje een halve ananas en een halve door aardbeien gehad
Zo lekker!quote:De les vermelden bij Evy lijkt me wat onpraktisch ... aangezien dat elke week weer verandertOp dinsdag 22 januari 2008 18:38 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Evy lopers:
Miss_S
Principessa.Farfalla 5km, les 2
Wil ook ananas en aardbeien
quote:we hebben elke week een nieuw topic wel en je kan de OP gewoon wijzigen en zeggen hoeveel je nu bent en zie je in het nieuwe topicOp dinsdag 22 januari 2008 18:50 schreef Chicolate het volgende:
[..]
De les vermelden bij Evy lijkt me wat onpraktisch ... aangezien dat elke week weer verandert
Wil ook ananas en aardbeien
Als toetje B&J low-fat brownie ijs
(Maar het was wel lekker!)En het scheelt idd. veel als je de koolhydraten weglaat. Daarom geloof ik ook wel dat atkins werkt, het is alleen erg lastig in je andere maaltijden denk ik.
quote:Op dinsdag 22 januari 2008 18:35 schreef Miss_S het volgende:
Gaan we een lijstje voor Evy in de OP maken?
Evy lopers:
Miss_S
.Beetje de hardloopschema-lopers discrimineren hè!
quote:Varkenshaas, bak je dat gaar of rosé? Volgens mij heb ik het nog nooit gehadOp dinsdag 22 januari 2008 18:53 schreef cinnamongirl het volgende:
Ik een lekker stuk varkenshaas (zitten verrassend weinig kcal in!), veel broccoli, gebakken champignons met peterselie en een sausje erbij van 8% kookroom, veel peper en peterselie. Maar 433 kcal! Scheelt zo als je een keer de aardappelen/pasta/rijst gedeelte weglaat.
.Vriendje zit nog wel even op z'n werk, dus ik moest de warm-eten-plannen omgooien voor vanavond (hij is twee jongens uit m'n V3 klas aan het laten zien wat hij voor werk doet, in het kader van werkverkenning
). Had helemaal geen zin in vlees, dus heb een groene kool als een ware houthakker in stukken gehakt
dat geroergebakt met champignons en ui en paprika en mexicaanse kruiden. Dat in twee wraps, wat salsa eroverheen (en voor de verandering géén kaas en zure room zoals ik altijd deed...), wat sla erbij met mais en paprika en tomaat en hopla: een enorme maaltijd van slechts 464 caloriën. Zit op 1055 vandaag, dat is eigenlijk best weinig! Vanavond nog maar wat yoghurt nemen, of wat fruit.
quote:Vind het zelf zonde om helemaal gaar te braden. Ik braad het zo'n 10-12 minuten in roomboter.Op dinsdag 22 januari 2008 18:57 schreef freecell het volgende:
[..]
Varkenshaas, bak je dat gaar of rosé? Volgens mij heb ik het nog nooit gehad
Het is dan heel lichtroze van binnen, en supermals (niet zouten van te voren!)
't is eigenlijk het enige soort varkensvlees dat ik lekker vind.
quote:Rosé, anders wordt het heel erg taai.Op dinsdag 22 januari 2008 18:57 schreef freecell het volgende:
[..]
Varkenshaas, bak je dat gaar of rosé? Volgens mij heb ik het nog nooit gehad
Dan krijg je vlees zoals m'n schoonmoeder dat maakt, die ons een keer begroette met "Kom binnen! De biefstukjes staan al lekker lang te sudderen"
.quote:En natuurlijk de op-eigen-muziek-en-op-eigen-houtje-lopersOp dinsdag 22 januari 2008 18:56 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Beetje de hardloopschema-lopers discrimineren hè!
quote:SorryOp dinsdag 22 januari 2008 18:56 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Beetje de hardloopschema-lopers discrimineren hè!
Vergeet het lijstje maar
quote:Op dinsdag 22 januari 2008 19:00 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Rosé, anders wordt het heel erg taai.
Dan krijg je vlees zoals m'n schoonmoeder dat maakt, die ons een keer begroette met "Kom binnen! De biefstukjes staan al lekker lang te sudderen"
dan is biefstuk ineens ontzettend smerig vleesquote:Kan je dan niet een lijstje maken met hardlopers, met erachter met welk schema tussen haakjes oid
quote:Dat kan ook maar dan kan Renkse (en de andere) het lijstje dat er nu is quoten en zo ff aanpassenOp dinsdag 22 januari 2008 19:07 schreef omearos het volgende:
[..]
Kan je dan niet een lijstje maken met hardlopers, met erachter met welk schema tussen haakjes oid
quote:Op dinsdag 22 januari 2008 19:00 schreef Razztwizzle het volgende:
Dan krijg je vlees zoals m'n schoonmoeder dat maakt, die ons een keer begroette met "Kom binnen! De biefstukjes staan al lekker lang te sudderen"
En ik ben zo gek op biefstuk als het héél erg rood is nog
Beetje een biefstuk te sudderen
Binnenkort kan ik trouwens wel een draadjesvlees maken
Dat is weer lekker om lang te sudderen.Het is elke keer weer magisch: je gooit riblappen, winterpeen, ui, wijn, bouillon, tomaat, selderij, laurier, knoflook, tijm en champignons bij elkaar en 6 uur later heb je een heerlijk geurende Boeuf Bourguignon met vlees dat uit elkaar valt
quote:Nog nooit opOp dinsdag 22 januari 2008 19:16 schreef cinnamongirl het volgende:
Lekker, draadjesvlees! En riblappen moeten ook heel lang! Stoofschotel is trouwens prima voor de lijn.
Het is elke keer weer magisch: je gooit riblappen, winterpeen, ui, wijn, bouillon, tomaat, selderij, laurier, knoflook, tijm en champignons bij elkaar en 6 uur later heb je een heerlijk geurende Boeuf Bourguignon met vlees dat uit elkaar valt
en sudderlapjes en hele rode kogelbiefstukken vlees is lekker. Maar als ik een groot stuk vlees eet dan laat ik ook meestal de koolhydraten weg, anders zet het meteen zo aan,Meestal als ik alleen eet houd ik het bij iets zonder vlees, niet omdat ik er dan geen zin in heb, maar omdat ik het meeste vlees voor twee personen in de vriezer heb liggen en anders heb ik zo veel
eigenlijk helemaal niet slim gedaan, maar anders heb ik allemaal van die losse stukjes vlees die ik helemaal niet meer herken. dus ook wel weer de nodige beweging gehadEn morgen weer Evy lopen
quote:Ingredienten voor 5 personen:
900 g riblappen (of runderlappen) -> Geen magere!
25 g boter
1/2 duobakje magere spekreepjes
1 runderschenkel met been (optioneel)
2 uien, in stukjes
1/2 fles volle rode wijn
1 winterpeen, in kleine blokjes
2 stengels selderij, in stukjes
2 eetlepels bloem
1/2 liter bouillon (ik maak 'm zelf met een blokje)
1 potje zilveruitjes
3 laurierblaadjes
3 theelepels gedroogde tijm (of 5 takjes verse tijm)
5 teentjes knoflook, gepeld en geplet
1-2 gedroogde chilipepertjes
1 bak champignons (250 gram)
1 a 2 ansjovis
paar cherrytomaatjes, of grote tomaat, of lepeltje tomatenpuree
Voorbereiden
(max. 1 dag tevoren): Runderlappen in dobbelstenen snijden. In grote
braadpan boter smelten en spekjes krokant bakken. Spekjes met
schuimspaan uit pan nemen en in bakvet blokjes rundvlees rondom
bruinbakken. Vlees uit pan nemen en in zelfde bakvet ui zachtjes
bakken. Bloem erover strooien en even meebakken. Wijn en bouillon
toevoegen en aan de kook brengen. Zilveruitjes in vergiet afspoelen
met water. Vleesblokjes, spekjes in pan terugdoen.
Zilveruitjes, de in stukjes gesneden winterpeen en selderijstengels
erdoor scheppen. Tomaat/miniblikje tomatenpuree toevoegen (Dit proef je niet, werkt als smaakversterker) Laurier en tijm met knoflook in
pan doen en chilipepertjes erboven verkruimelen. Pan op zeer laag vuur
zetten. Deksel erop leggen en nog minstens 3 uur laten sudderen. Af en
toe omscheppen.
Bereiden
Stoofpot eventueel opnieuw opwarmen. Laatste halfuur champignons
meestoven. Knoflook, laurier en kruidentakjes verwijderen.
quote:nee maar aangezien ik het weekend vol slechte dingen heb (vrijdag uitgaan, zuipen, shoarma, zaterdag nootjes en zondag pizza ivm missende kerningredienten vd nasi en nu weer pizza) dus ik denkw el zwaarder
. Wel opvallend: in het begin gaat het altijd wat moeizaam, maar hoe langer ik bezig ben, hoe beter het gaat. Moet ik aan het eind bijv nog 4 minuten, maar dan kan ik zó nóg wel 4 minuten erbij lopen.Had allemaal rode vlekken over m'n hele lijf toen ik thuis kwam
. Hebben jullie dat ook wel eens?Net even gedoucht en nu heerlijk op bed tv kijken
. Mark doucht nooit na het hardlopen. Bleh. Die blijft dus maar mooi op z'n eigen kamer zitten .quote:Op dinsdag 22 januari 2008 21:00 schreef Viking84 het volgende:
Zo, ik ben ook trots op mezelf. Net de les gelopen die gisteren niet wilde. Het was best zwaar, maar ik heb het toch volbracht en nog in een behoorlijk tempo ook
Had allemaal rode vlekken over m'n hele lijf toen ik thuis kwam
Net even gedoucht en nu heerlijk op bed tv kijken
Wat goed! Volgens mij komt dat het later beter gaat doordat je dan endorfinen aanmaakt, die geven je een fijn gevoel (eigenlijk om de pijn van inspanning te verbloemen, maar goed, 't voelt altijd wel goed!). Ik merk dat bij de sportschool ook, daarom begin ik met het vervelendste apparaat (fietsen), tegen de tijd dat ik dat heb gedaan voel ik me zo lekker dat de rest van de apparaten nog leuker is. En: niet douchen na sporten, ga hem slaan! Wat enorm vies!
quote:Heb ook altijd vlekken na het hardlopen ja! In het begin had ik behoorlijk lang een rood hoofd erna nog, nu herstelt dat wat sneller (ik loop me minder 'dood' dan eerst denk ik, alhoewel ik vanochtend wel goed ging)Op dinsdag 22 januari 2008 21:00 schreef Viking84 het volgende:
Zo, ik ben ook trots op mezelf. Net de les gelopen die gisteren niet wilde. Het was best zwaar, maar ik heb het toch volbracht en nog in een behoorlijk tempo ook
Had allemaal rode vlekken over m'n hele lijf toen ik thuis kwam
Net even gedoucht en nu heerlijk op bed tv kijken
En niet douchen na hardlopen?
Ik zweet me kapot!quote:Op dinsdag 22 januari 2008 19:31 schreef cinnamongirl het volgende:
Moet je echt eens maken. Leuk voor in het weekend en het huis ruikt heerlijk! Recept:
[..]
Dat is èxact het recept wat ik een keer uit CUL heb gemaakt En dat was lèkker! Deze week (morgen!) eens weer maken
Goed idee Met rode kool en aardappelpuree, yummie!
En ik heb Evy's lessen al gelopen en ben nu aan het trainen voor een hardloopwedstrijd op 20 april (5 mijl). Daarvoor heb ik elke woensdagavond training op de atletiekbaan. Ik zit bij de gevorderden
Vanavond heel gezellig op visite geweest en ze vond me een slank postuur hebben en helemaal niet mollig of zo
Ik zie mezelf nog steeds als dik-mollig, raar zelfbeeld. Ik zei nog dat ze niet beleefd moest doen oid, maar ze zei dat ze me serieus totaal niet dikkig of mollig of stevig gebouwd vond quote:Ik bedoelde eigenlijk: aan het begin van een lesOp dinsdag 22 januari 2008 21:07 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
En: niet douchen na sporten, ga hem slaan! Wat enorm vies!
. Maar idd, sowieso gaat het steeds beter naarmate je langer hardloopt .Ik heb net een superleuke tuinbroek (jaja, tuinbroek, maar wel een hele stoere) en jurkje gekocht. Tuinbroek in 30 (hij zit een beetje baggy & laag) en jurkje maat S.
. Nu ben ik niet meer boos op de opmerkingen van mijn moeder, die in mijn gezicht zei dat ik dik begon te worden ... toen wel .Waarom ik dit schrijf ... eigenlijk geen idee
, ik denk een bedankje dat ze nooit zullen zien (ze komen hier niet) en een stille hint aan andere ouders, dat zij hun kind voor een groot deel kunnen behoeden voor overgewicht .Vandaag maakte ik tshirtjes.
Meneer C. had lief aangeboden om te koken, omdat ik laat thuis zou komen. Dus toen ik om 21h15 weer binnenkwam, liep net de bezorger weer naar buiten
Wij aten dus Indiaas, rijst met kip corma, lamsvlees weet ik veel wat en butterchicken. De enige groenten bestond uit wat ijsbergsla, komkommer en tomaat. Nou ja. Mannen! 
Net even weer naar de sneak geweest, geen biertje en geen eten gehad. Daarna even naar de shop geweest en het koekje bij m'n koffie weggegeven
heerlijk vroeg aan 't ontbijt met muesli en yoghurt en een beker melk
dan op naar 't werk
geen zin 
maargoed....
is maar tot half 1 vandaag misschien 1 uur, als ze dat vragen (komt handiger uit met de pauzes voor hun) keek in de spiegel, en vond écht dat ik er goed uitzag
niet meer zo 'plofferig' (c) Activia ik ga zo ontbijten met een yoghurt muesli stukjes appel kaneel en honing mix
en ik heb maar 4 uur geslapen omdat ik zo doodzenuwachtig ben voor dat tentamen (het is pas om 1 uur). beetje vervelend.
Komt vast wel goed! Succes met je tentamen.
En cinnamongirl, ik herinner me nog dat een vriendin die heel veel was afgevallen ook zei dat ze zichzelf als dik bleef zien en dat ik me dat niet kon voorstellen (ze was echt slank geworden namelijk), maar nu begrijp ik het wel. Ik blijf het vet zien; ik heb gewoon nog een buikje en mijn benen zijn dik en onder mijn kont zit nog best veel vet en....ik pas in maat 40, dus wat zeur ik nou
(ik droeg maat 48-50) zélfs als ik écht ben afgevallen zegt ze dat dus ik hecht er geen waarde meer aan
) maar ze geloven het vervolgens niet als ik zeg dat ik al vanaf december dit gewicht heb en écht niet meer afgevallen ben. Heel vermoeiend. Vooral omdat die laatste kilo's niet in de planning zaten
vond 't wel minder toen mjin vriend gisteren verbaasd reageerde dat ik in zijn leren motorjas pastte, 'en dat ik hem ook nog dicht kreeg'
"Nou zeg, vind je me écht zo dik dan?
" leek wel een vrouw maargoed... hij staat ook écht achter me, hoe dan ook, en da's fijn
denkt mee over eten, gezond eten, snoept zelf wel eens een koekje, maar dan doe ik niet mee, eigenlijk.. en dan zegtie 'ja, straks eet ik dat hele pak in m'n eentje op ' en dan zeg ik 'ja, maar dat kan je ook níet doen 'Wie weet dat ik op mijn verjaardag, waar ik ook mensen zie die ik niet écht vaak zie, mensen kan verrassen
maargoed
het is ook leuker als het goed gaat, aan de ene kant.. dus ik praat onzin We hebben gewoon een andere bouw; zij is gewoon wat eleganter gebouwd. Maar ik moet wel eerlijk zeggen dat zij altijd matig is met eten en ze beweegt flink: alles op de fiets doen, paps heeft immers de gezinsauto altijd mee!
Ik ben wel dankbaar voor mijn opvoeding t.o.v. eetgedrag.
Zo mochten wij alleen in het weekend frisdrank, en dan 1, hooguit 2 glaasjes. En dan kregen we zaterdagavond eerst bijv. een roze koek, en later 1 bakje chippies.
Koekjes: altijd 1 stuk pakken, hooguit 2.
En als we een Mars kregen van opa dan werd die ingenomen en in stukjes aan ons gegeven. En mijn ouders zijn echt geen health freaks ofzo; ze eten gewoon flink brood en aardappelen, en groenten en vlees met jus. En een gebakje, biertje en een hapje in het weekend en op een feestje. Gewoon normaal dus eigenlijk.
quote:Idem dito met mijn oudersOp woensdag 23 januari 2008 09:49 schreef cinnamongirl het volgende:
Mijn moeder is altijd al slanker geweest, en heeft ons daar altijd fijntjes op gewezen. Daarom vind ik kleding kopen met haar niet leuk.
We hebben gewoon een andere bouw; zij is gewoon wat eleganter gebouwd. Maar ik moet wel eerlijk zeggen dat zij altijd matig is met eten en ze beweegt flink: alles op de fiets doen, paps heeft immers de gezinsauto altijd mee!
Ik ben wel dankbaar voor mijn opvoeding t.o.v. eetgedrag.
Zo mochten wij alleen in het weekend frisdrank, en dan 1, hooguit 2 glaasjes. En dan kregen we zaterdagavond eerst bijv. een roze koek, en later 1 bakje chippies.
Koekjes: altijd 1 stuk pakken, hooguit 2.
En als we een Mars kregen van opa dan werd die ingenomen en in stukjes aan ons gegeven. En mijn ouders zijn echt geen health freaks ofzo; ze eten gewoon flink brood en aardappelen, en groenten en vlees met jus. En een gebakje, biertje en een hapje in het weekend en op een feestje. Gewoon normaal dus eigenlijk.
.Mijn moeder was vroeger ook superslank en dat roept ze ook vaak, maar tijdens het winkelen loopt ze niet te zeuren dat zij vroeger slanker was. Moet ze ook niet proberen
.Verder idd altijd bakje chips op vrijdagmiddag (mogelijk ook op woensdagmiddag als er een vriendinnetje kwam spelen, maar dat weet ik niet meer), als ik een snoepje wilde, vroeg ik daarom en frisdrank kreeg ik ook eigenlijk nooit.
Ook aten we zelden patat, al helemaal nooit pizza (dat 'moest' op den duur, omdat m'n pa op z'n werk bonnetjes moest inleveren van restaurants waar 'ie gegeten had). Mijn ouders zijn nu wel meer gaan snoepen. Stukje worst of kaas 's avonds of met de trommel nootjes op schoot. Echter wel altijd met mate
. ongezond veel eten, altijd te veel op tafel, bakken in veel boter, altijd snoep in huis, frisdrank, etc. etc.
Ze zijn dan zelf ook beide overgewichtig
gelukkig sportten mijn zusje en ik veel, dus werd er iets gecompenseerd maar toen ik stopte met sporten en ook nog toen ik op mezelf woonde, bleef ik de aangeleerde eetegewoontes min of meer aanhouden... gelukkig weet ik u beter Alleen sinds ik Peter ken ben ik dus met die zak chips 's avonds begonnen, en dat had ik nooit moeten doen
Maar nu ik al een paar weken geen chips ofzo meer heb gehad, gaat het prima Gewoon 3 maaltijden per dag, gezonde tussendoortjes en 's avonds ipv chips een doosje cherrytomaatjes ofzo en daarnaast zwemmen, werkt voor mij echt prima
komt denk ik omdat er groente opzit Vanochtend ontbeten met een boterham met appelstroop en een met pindakaas. Nu heb ik lekker wat kopjes thee.
Bij ons is iedereen in het gezin wel stevig, maar het echte vadsig dik worden kwam toch pas toen ik uit huis ging. Op m'n 18e was ik langzaamaan gegroeid tot 70 kg (is nog acceptabel indien stabiel vind ik), maar op m'n 20e was ik 76 kg en tja dat is toch echt wel behoorlijk veel. Het sloop er gewoon in om ongezonde vadsige dingen te eten. Gelukkig is m'n eetpatroon behoorlijk omgegooid nu en voel ik me er zo ook beter bij, vooral ook met het hardlopen 3x/week
Vooral in m'n gezicht en m'n buik scheelt het erg veel, dus is het ook nog eens goed zichtbaar.. Soepdieet, appeltje-eitje dieet (dat gruwelijke ziekenhuisdieet is dat), bonendieet, sladieet, sherrydieet ( ). Maar er stonden wel altijd snoepjes op tafel. Ach, ècht ongezond was het ook allemaal niet, het avondeten was altijd gezond en zo af en toe eens patat. Ik denk dat het toch echt aan mezelf heeft gelegen dat ik vroeger zo dik ben geweest. Erg onzeker meisje, in een klas met alleen maar lange dunne sprieten, dan voel je je vanzelf dik. En dat terwijl ik, als ik terugkijk naar foto's van toen, helemaal niet dik was! Had m'n moeder toch gelijk toen .Ik heb vannacht de hele nacht wakker gelegen met migraine
vandaag maar even niet naar stage, want ik ben zo slap als een vaatdoek. Maar als ik nu overdag ga slapen lig ik vannacht weer wakker, dus maar even doorbijten vandaag. In ieder geval lekker ontbeten net met geroosterd brood, appelstroop en een grote sinaasappel. Mijn sportplannen van vandaag laat ik wel even voor wat ze zijn.quote:Ik juist niet. Van patat kan ik een klein beetje eten, met héél veel sla. pizza is altijd veel te veel calorieën, patat nietOp woensdag 23 januari 2008 10:55 schreef motorbloempje het volgende:
van pizza krijg ik ook een veel minder 'schuldgevoel' dan van patat
eet liever geen patat dan wel patat
quote:vind pizza ook lekkerder (ben een groente-addict) dus denk dat het daar aan ligtOp woensdag 23 januari 2008 11:21 schreef freecell het volgende:
[..]
Ik juist niet. Van patat kan ik een klein beetje eten, met héél veel sla. pizza is altijd veel te veel calorieën, patat niet
al eten we eigenlijk nooit pizza quote:Op de één of andere manier ervaar ik patat als minder slecht dan pizza. Misschien omdat patat niet druipt van het vet (bij mijn patatboer danOp woensdag 23 januari 2008 11:21 schreef freecell het volgende:
[..]
Ik juist niet. Van patat kan ik een klein beetje eten, met héél veel sla. pizza is altijd veel te veel calorieën, patat niet
) en er de associatie is met aardappelen . Als ik een pizza eet, eet ik altijd een kaaspizza en dat ziet er erg ranzig en vet uit, maar o zo lekker .Ik vind pizza en patat eigenlijk allebei wel lekker, en dat moet soms best kunnen
.Nu even een eitje bakken en dan douchen
. En dan maar weer verder met m'n monnikenwerk 
.quote:Kun je dan niet beter donderdag en zaterdagochtend gaan? (kweenie wanneer je weggaat) Omdat ik aanneem dat je maandag ook loopt?Op woensdag 23 januari 2008 12:11 schreef Viking84 het volgende:
Ik wil vandaag eigenlijk ook lopen idd, maar beter van niet, want dan loop ik 3 dagen achter elkaar. Ga dit weekend naar een vriend van me toe, dus ik wil vrijdagmiddag nog hardlopen en dan zondagavond weer. Sla ik geen les over
Nu even een eitje bakken en dan douchen
Ik moet bezig met mn student-assistent werk, echt even geen zin in, al dat geneuzel met mensen die geen stageplaats weten te regelen
quote:Ik ga vrijdagmiddag om een uur of 17 weg. Het is 3 uur treinen, dusse...Op woensdag 23 januari 2008 12:19 schreef Tangarine het volgende:
[..]
Kun je dan niet beter donderdag en zaterdagochtend gaan? (kweenie wanneer je weggaat) Omdat ik aanneem dat je maandag ook loopt?
.Ik heb gisteren gelopen, wilde donderdag weer en waarschijnlijk vrijdagmiddag bij hoge uitzondering ook nog even als ik er nog aan toe kom. En dan kan ik dus zondagavond weer. Aanstaande maandag loop ik dus niet, of ik moet zondag al heel moe zijn
.Ik loop niet op vaste dagen. Gewoon steeds één dag ertussen
.quote:En daar mag jij dus achteraan? TofIk moet bezig met mn student-assistent werk, echt even geen zin in, al dat geneuzel met mensen die geen stageplaats weten te regelen
.quote:ik heb ook én maandag én dinsdag gelopenOp woensdag 23 januari 2008 12:06 schreef Tangarine het volgende:
ZO net terug van hardlopen, heel slecht 2 dagen achter elkaar natuurlijk, maar het was gister weer zo lekker, dat ik vandaag ook wilde... en nu kan ik iig weer normaal verder met het schema wat ik dit keer loop
Ik vind pizza en patat eigenlijk allebei wel lekker, en dat moet soms best kunnen
omdat ik er zo'n zin in had en nu heb ik spierpijn in mijn rechter bil
quote:De laatste keer dat ik twee keer achter elkaar liep, was ik de volgende dag hondsberoerd, zodanig dat ik een week ofzo niet meer heb kunnen lopenOp woensdag 23 januari 2008 12:31 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ik heb ook én maandag én dinsdag gelopen
en nu heb ik spierpijn in mijn rechter bil
. Had last van koorts, spierpijn e.d. Ik weet niet of dat allemaal van het hardlopen kwam, maar die associatie is er nu dus wel.Moet wel zeggen dat ik de tweede keer ook meteen veel langer liep dan eigenlijk had gemogen, volgens het schema
. Nu heb ik geen problemen meer met langer lopen dan eigenlijk mag, maar toen was ik nog maar net begonnen.quote:Ik ben nu ook net weer begonnen na een half jaar bijna niet sportenOp woensdag 23 januari 2008 12:40 schreef Viking84 het volgende:
[..]
De laatste keer dat ik twee keer achter elkaar liep, was ik de volgende dag hondsberoerd, zodanig dat ik een week ofzo niet meer heb kunnen lopen
Moet wel zeggen dat ik de tweede keer ook meteen veel langer liep dan eigenlijk had gemogen, volgens het schema
Heb nu een schema van Run2day wat tot een half uur gaat
Over een kwartiertje kan hij uit en issie klaar en dan vanavond lekker tomatensoep
.quote:Op woensdag 23 januari 2008 12:53 schreef Razztwizzle het volgende:
Leuke brillen Sylvana! Had je logje gelezen, doe je rustig aan met sporten en afvallen en alles als je nog niet weet waar je zo'n last van hebt, lichamelijk? Of zoals m'n moeder altijd roept: ben je wel een beetje zuinig op jezelf
Thnx
Ja, want ik ben juist gaan zwemmen ipv fitnessen, omdat fitnessen me echt te zwaar was en ik teveel pijn had tijdens het sporten. En voordeel van dat zwemmen, is dat er tussen de activiteiten steeds een kwartier rust is, dus dat is wel fijn
Misschien ga ik ook maar weer eens zwemmen.
Net een klein kopje van mijn zelfgemaakte tomatensoep gehad bij de lunch en hij is écht heeeel lekker!
Heerlijk! (doe ik héél zelden hoor )En dan dus 1 boterham zonder beleg omdat ik de andere boterham dubbel had belegd
Scheelde weer boter onder de vlokken En frambozen op voor de pitamientjes
quote:Ik wil ook tomatensoep! En zwemmenOp woensdag 23 januari 2008 13:11 schreef freecell het volgende:
Zwemmen is ook gewoon leuk
Misschien ga ik ook maar weer eens zwemmen.
Net een klein kopje van mijn zelfgemaakte tomatensoep gehad bij de lunch en hij is écht heeeel lekker!
quote:Dan maak je toch tomatensoep? In het kader van studie ontwijkend gedrag.Op woensdag 23 januari 2008 13:26 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik wil ook tomatensoep! En zwemmen
Gaat trouwens ook prima met blikjes tomaten of een pak gepureerde tomaten. De verse tomaten zijn niet zo goedkoop op dit moment.
. Ik heb net lekker geluncht: toast met haring in tomatensaus. Ui erbovenop, wat sambal en wat komkommer, en heel veel peper (mijn afwijking). En dan zometeen maar even slapen, ik stort nu echt in na die rotnacht vannacht.
[ Bericht 24% gewijzigd door #ANONIEM op 23-01-2008 13:43:09 ]
quote:Mijn verse (pomodori) tomaten waren een euro de kiloOp woensdag 23 januari 2008 13:39 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Dan maak je toch tomatensoep? In het kader van studie ontwijkend gedrag.
Gaat trouwens ook prima met blikjes tomaten of een pak gepureerde tomaten. De verse tomaten zijn niet zo goedkoop op dit moment.
Gisteren pasta mee gemaakt en vandaag soep. Best betaalbaar quote:Dat is goed te betalen.Op woensdag 23 januari 2008 13:44 schreef freecell het volgende:
[..]
Mijn verse (pomodori) tomaten waren een euro de kilo
Maar jij hebt dan ook een fatsoenlijke markt tot je beschikking. 
maar ik zie hem zaterdag weer.Net gelunched met sashimi
quote:Ik ben nog steeds bezig met het beginnersschema van Hardloopschema.nlOp woensdag 23 januari 2008 12:45 schreef Tangarine het volgende:
[..]
Ik ben nu ook net weer begonnen na een half jaar bijna niet sporten
Heb nu een schema van Run2day wat tot een half uur gaat
. Ben ik vorig jaar mei al mee begonnen en hoort maar 12 weken te duren, maar ja, in de zomer niet gelopen, in december niet gelopen... Maw: gewoon veel te vaak niet gelopen. Maar nu ben ik goed bezig. Binnen 2 weken moet ik 20 minuten achter elkaar lopen en dan ga ik door met het vervolgschema --> 45 minuten.. Heb in ieder geval de lightversie van culinaire room van Campina gekocht, dus dat is alweer beter dan slagroom . En ik hoop dat ik er nog veel blijer van word quote:Kan je mij het geheim ook uitleggenOp woensdag 23 januari 2008 14:24 schreef Isabeau het volgende:
Ik word blij van mijn dieetplan
ik word nog niet echt bijster gelukkig van mijn dieetplan namelijk ..Ik doe nu overigens boodschappen voor meerdere dagen. Momenteel voor 2 dagen, maar mag van mij ook wel 3 dagen worden straks. Dan geef ik alleen maar minder geld uit
.alhoewel.. trek
moet wel gewoon eten nu, heb ontbeten om half 8,en daarna niets meer op
maar was langer op 't werk gebleven dan verwacht dus zo maar even een boterham of 2 eten Zometeen weer ff, vanavond vlaamse groentenschotel+ kipfilet eten, en nog ff kijken wat ik morgenavond ga eten dan
gaf de weegschaal net gewoon een twijfelaar aan tussen de 79,9 en de 80,2kg
what the fuck
zo laag ben ik in geen tijden 'geschommeld' vlees etc. eens in de zoveel tijd halen in de aanbieding en dan invriezen
goedkoper etc.we zien per dag wel wat we maken, maar er ligt altijd wel iets
doen dan een hele week met die groenteboodschappen.Gemiddeld haal ik dan:
2 bakken champignons
2 courgettes
paprika-mix
zak sperziebonen
2 zakken sla
uien en knoflook zijn meestal op voorraad
quote:In het kort: steeds meer etenOp woensdag 23 januari 2008 15:10 schreef Razztwizzle het volgende:
Kan je mij het geheim ook uitleggen
Iets uitgebreider:
Fase 1
* per 14 dagen een gemiddeld max. aantal kcal per dag verdeeld over vaste tijdstippen, daarbij maakt kcal inname per dag/per tijdstip niet bar veel uit als het aan het eind van die 14 dagen dan maar gemiddeld wèl klopt.
* na elke 14 dagen evaluatie: kcal inname ophogen (50-100 kcal gemiddeld per dag voor een periode van weer 2 weken) en eventueel per maaltijdmoment wijzigen (nu gemiddeld 60 kcal voor ochtendsnack terwijl ik er volgens mijn plan 150 mag en voor de middagsnack mag ik er 100 en sta ik nu op 180....dus dat kan ik beter omwisselen)
* elke 14-dagen wegen en taille meten en indien tailleomvang na 14 dagen is toegenomen en gewicht meer dan 1 kg is van het gewicht aan het begin van de 14-dagen dan stoppen met fase 1.
Fase 2:
* Laatst gebruikte energie-inname als uitgangspunt nemen en daar 10-15% vanaf trekken.
* Met die hoeveelheid energie verder afvallen. Zal zeer traag gaan! Maar dat maakt me niets uit
Ik ben al heel tevreden.Voorbeeld:
Momenteel neem ik 1500 kcal per dag, verdeeld over:
Ontbijt 350
Theepauze 150
Lunch 300
Koffiepauze 100
Avondeten 500
Avondsnack 100
Wat ik tot nu toe gemiddeld eet:
Ontbijt 320
Theepauze 60
Lunch 340
Koffiepauze 180
Avondeten 480
Avondsnack 40
Zondag evaluatie van plan, dan dus 50-100 kcal hierbij doen, ik doe denk ik 50 bij de lunch en dan wordt het per dag met oog op hoe het nu verdeeld is:
Ontbijt 350
Theepauze 100
Lunch 350
Koffiepauze 150
Avondeten 500
Avondsnack 100
De bedoeling is dus dat ik mijn verbrandingsgrens op zoek waarbij ik niet meer afval en daar net iets onder gaan zitten. Ik sport namelijk veel te veel voor een ernstig energiebeperkt dieet.
En sinds ik meer ben ga eten ben ik 2,2 kilo afgevallen, daarom ben ik blij met dit plan
quote:Dan heb je geluk gehadOp dinsdag 22 januari 2008 23:18 schreef Chicolate het volgende:
Op weg naar school nog even met mijn vader gekletst ... kwam het ook nog even op Sonja Bakker (doen mijn ouders weer, vorige keer veel afgevallen, maar willen er nu nog meer af) en overgewicht. Toen ik een paar jaar geleden wat dikker begon te worden, schijnen mijn ouders tegen elkaar gezegd te hebben: "we moeten zelf oppassen dat we niet dichtgroeien, ook om de kinderen" en zijn toen minder snoep en chips gaan kopen ... achteraf gezien ben ik in die tijd onbewust ook afgevallen ... en ben ze daar nu best dankbaar voor, dat ze ons als kinderen beschermd hebben tegen overgewicht
Waarom ik dit schrijf ... eigenlijk geen idee
Veel ouders zijn niet zo, als ik nu op stage om mij heen kijk lijkt het alleen maar erger te worden trouwens. Meestal sla ik één keer in de week de groenten in (liefst op de markt als ik die dagen vrij ben). En dan kijk ik wat er op dat moment lekker is (nu de koolsoorten
en bieten en koolraap en wortels ). Vlees zelfde als jij moblo, ook in de aanbieding. Basisdingen (wraps, rijst, aardappels, afbakbrood) probeer ik altijd op voorraad te houden - dat slaan we meestal in als we weer eens een auto kunnen lenen van m'n ouders.En over het algemeen geef ik op die manier nog steeds teveel uit aan eten
en hoe dat komt ben ik nog steeds niet achter. Struisvogel *kuch*. Enneh, motorbloempje: fijn als het onder de 80 komt
! Hoop voor je dat het nog verder naar beneden schommelt ,. Dan mag je schrikbarend veel eten En het maakt dus niet uit als je 's avonds een keer een stuk taart van 300 kcal neemt, want dan neem je verder 2 avonden niets Je kan dus nooit een dag verknallen En dat is voor mij een heel gezond uitgangspunt.quote:Dieetarts, zou je daar een goedlopende praktijk mee kunnen beginnen?Op woensdag 23 januari 2008 16:07 schreef Razztwizzle het volgende:
Isa - dat klinkt echt onwijs verstandig allemaal. Kan je geen diëtiste worden ondertussen
Is geen beschermde titel [ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 23-01-2008 16:20:05 ]
naar mens quote:Ja.Op woensdag 23 januari 2008 15:21 schreef Razztwizzle het volgende:
Ging je dan normaalgesproken èlke dag naar de supermarkt?
Want ik wist nooit waar ik de volgende dag zin in zou hebben
. Supermarkt is vlakbij, maar kost wel tijd natuurlijk om er naartoe te gaan. Dus dit vind ik wel een beter plan .Ik maak het zelden, vind het teveel gepriegel om die dingen te pellen.... Maar wel erg lekker natuurlijk
quote:Pellen?Op woensdag 23 januari 2008 16:33 schreef ColdFeet het volgende:
Freecell, heb je n goed tomatensoeprecept?
Ik maak het zelden, vind het teveel gepriegel om die dingen te pellen.... Maar wel erg lekker natuurlijk
Ik snijd ze gewoon in niet zo hele kleine stukjes en ze gaan er met velletje en al door hoor
Maar echt een recept heb ik niet, ik flikker altijd maar iets door elkaar
Deze keer toevallig bijzonder goed geslaagd, maar er zit nu bijvoorbeeld een restje kippensoep van de vorige keer door quote:Op woensdag 23 januari 2008 16:35 schreef freecell het volgende:
[..]
Pellen?
Ik snijd ze gewoon in niet zo hele kleine stukjes en ze gaan er met velletje en al door hoor
Maar echt een recept heb ik niet, ik flikker altijd maar iets door elkaar
Ik maakte er dan echt zo'n project van met 3 kilo tomaten pellen en anderhalve kilo paprika's roosteren enzo. Vandaar dus dat ik t zelden doe.
Ik ga vanavond bietjesrisotto maken
quote:Waarom zou je ze pellen?? Ik zet ze op, met bouillon, ui, prei, selderij, wortel en wat ik nog meer aan geschikte groenten in huis heb en als alles dan door en door gaar is druk ik alles door een zeef. Daarna doe ik er nog wat gewokte groenten door, of balletjes of whatever, maar zo maak ik de basis zeg maar. Hoewel ik nu al een week eet van een emmertje diepvries Chinese tomatensoep, gekocht bij de AH. Echt lekker. Ik heb nu ook net de kippensoepvariant gekocht; kijken of die ook lekker is.Op woensdag 23 januari 2008 16:33 schreef ColdFeet het volgende:
Freecell, heb je n goed tomatensoeprecept?
Ik maak het zelden, vind het teveel gepriegel om die dingen te pellen.... Maar wel erg lekker natuurlijk
Ik ga er dus echt nooit meer heen he
Toen maar sashimi en zalmhapjes gekocht
quote:
Lieverd! 
Uhm, kan het íets
minder 
met de smiley's want ik 
word er horendol 
van! 
Ik begrijp wel dat je eraan gewend bent geraakt, maar het is storend Please! Alvast héél erg
bedankt! en zo En anders ga ik
doen 
Liefs
Isa 
quote:Op woensdag 23 januari 2008 09:03 schreef Isabeau het volgende:
Oh ja, ik vind niet dat ouders tegen hun kinderen moeten zeggen dat ze 'dik' of 'dikker' zijn geworden. Vooral voor (tiener)meisjes is dat een dusdanig gevoelig en kwetsend onderwerp dat het gewoon schade doet. Het goede voorbeeld is natuurlijk altijd helemaal perfect!
Zelfs als je n BMI van 21 hebt...Afijn, conleche, je hebt gelijk, maar de fijnste zeef van mijn passevite is pleite. En ik vind pitjes en velletjes zoooooo vies
En verder cherrytomaatjes, paprika en komkommer meegenomen. Ik kom gewoon helemaal niet meer in de verleiding om chips te kopen, sinds ik het al 3 weken niet meer gehad heb En dat terwijl ik het eerst elke dag at...quote:Ik was m'n handen eens goed en druk ze eigenhandig door zo'n halfronde zeef heen, dan heb je echt geen enkel velletje, pitje of ander ongeregeldheidje. Als je het vies vind om met je handen te doen, volstaat trouwens de bolle kant van een lepel ook!Op woensdag 23 januari 2008 16:46 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Afijn, conleche, je hebt gelijk, maar de fijnste zeef van mijn passevite is pleite. En ik vind pitjes en velletjes zoooooo vies
quote:Das wel fijnOp woensdag 23 januari 2008 16:49 schreef Sylvana het volgende:
Zo, vanavond Vlaamse Groentenschotel met kipfilet eten en morgenavond en vrijdag tussen de middag groentensoep
Ik heb echt helemaal nooit meer behoefte om echt te snoepen (als het er staat neem ik wel iets afentoe, maar om het zelf te kopen niet)
Ik heb het eens met een formule uitgerekend. Daaruit kwam dat mijn ruststofwisseling 1500 was en de onderhoudsbehoefte 1800 kcal. Met andere woorden ik zou 1800 kcal eten zonder ervan aan te komen, ook met mijn activiteitsniveau inbegrepen.
Maar nu wil ik afvallen dus zit ik op 1400, 1500. En ja: het werkt, ik val af. Wel langzaam (pond per week) maar dat is prima.
quote:Klopt. Maar dat lukt dus weer niet met geroosterde paprikaOp woensdag 23 januari 2008 16:51 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik was m'n handen eens goed en druk ze eigenhandig door zo'n halfronde zeef heen, dan heb je echt geen enkel velletje, pitje of ander ongeregeldheidje. Als je het vies vind om met je handen te doen, volstaat trouwens de bolle kant van een lepel ook!
Afijn, je hebt me overtuigd, ik ga t weer eens maken, als ik lekkere rijpe tomaten tegen het lijf loop.
quote:Ik heb idd ook van die supermarktstraatjes waar ik nooit kom, die met koek en snoep sla ik altijd over. Heel af en toe neem ik een zakje suikervrije muntdrop mee, maar daar loop ik dan ook regelrecht naar toe, zonder eerst bij de chocolade te blijven kwijlenOp woensdag 23 januari 2008 16:52 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Das wel fijn
Ik heb echt helemaal nooit meer behoefte om echt te snoepen (als het er staat neem ik wel iets afentoe, maar om het zelf te kopen niet)
Die sashimi van de AH is ook lekker! Die zalmhapjes vind ik dan weer iets minder. Ben nog steeds benieuwd naar het verhaal waarom jullie eigenlijk niet bij de AH komen!
quote:Dat is niet zo'n spannend verhaal hoorOp woensdag 23 januari 2008 16:56 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik heb idd ook van die supermarktstraatjes waar ik nooit kom, die met koek en snoep sla ik altijd over. Heel af en toe neem ik een zakje suikervrije muntdrop mee, maar daar loop ik dan ook regelrecht naar toe, zonder eerst bij de chocolade te blijven kwijlen
Die sashimi van de AH is ook lekker! Die zalmhapjes vind ik dan weer iets minder. Ben nog steeds benieuwd naar het verhaal waarom jullie eigenlijk niet bij de AH komen!
En de sashimi was lekker, vanavond probeer ik de zalmhapjes dus eens kijken wat ik er van vind
Vandaag cruesli balans gehad als ontbijt, lunch een broodje kipfilet, tussendoor 2 witte bolletjes met niets (het moest omdat er sesamzaad op zat en dat vind ik lekker
) en een appeltje, vanavond bloemkool met aardappels en magere nogwat lapjes straks misschien nog even naar de winkel om gezonde dingen te halen
ging echt ontzettend lekker [cheersmilie]
was een les van elke keer twee minuten hardlopen, en 1 minuut wandelen.. viel me eigenlijk alles mee [verbaasde smilie]
nu maar eens eten! vanavond vergadering, waarop de door mij gemaakte flyer als het goed is goedgekeurd gaat worden en naar de drukker gaat [nog een cheersmilie]
quote:[schatersmile]Op woensdag 23 januari 2008 17:39 schreef motorbloempje het volgende:
Net Evy les 8 gelopen [lachsmilie]
ging echt ontzettend lekker [cheersmilie]
was een les van elke keer twee minuten hardlopen, en 1 minuut wandelen.. viel me eigenlijk alles mee [verbaasde smilie]
nu maar eens eten! vanavond vergadering, waarop de door mij gemaakte flyer als het goed is goedgekeurd gaat worden en naar de drukker gaat [nog een cheersmilie]
quote:Lijkt er altijd wel op dat centimeters eerder weg gaan dan de kilo'sOp woensdag 23 januari 2008 17:28 schreef Jeipod het volgende:
Nou, meetdag gehad vandaag, weinig verandering, halve centimeters hier en daar weg, geen gewicht kwijt MAAR dat is beter dan mn eerste gedachte, dat alles er weer bij zou zitten
Vandaag cruesli balans gehad als ontbijt, lunch een broodje kipfilet, tussendoor 2 witte bolletjes met niets (het moest omdat er sesamzaad op zat en dat vind ik lekker
straks misschien nog even naar de winkel om gezonde dingen te halen
quote:Natuurlijk weet ik niet wat het is, maar ik merk het inderdaad ook afentoe inderdaad rond die tijd...Op woensdag 23 januari 2008 18:27 schreef conleche het volgende:
Heb net 5k hardgelopen en het ging goed, behalve dan dat ik na een kilometer of 3 pijn in m'n baarmoeder kreeg, dat klinkt natuurlijk vreemd, want hoe weet ik nu dat het m'n baarmoeder is, nou, dat denk ik omdat de pijn exact hetzelfde is als de pijn die ik heb tijdens de 1e dagen van mijn menstruatie. Ik ben toen 2 minuutjes gewoon gaan wandelen en toen trok het weer weg en kon ik weer hardlopen zonder dat de pijn terugkwam. Ik heb dit al eerder gehad en het is altijd zo'n 10 à 12 dagen voor ik ongesteld moet worden. Heeft iemand van jullie (en dan met name Isabeau en/of veiligheidsspeldje) enig idee wat dat zou kunnen zijn?
quote:Klinkt als je eisprong!Op woensdag 23 januari 2008 18:33 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Natuurlijk weet ik niet wat het is, maar ik merk het inderdaad ook afentoe inderdaad rond die tijd...
quote:Die zou toch geen pijn moeten doen??
Dat je dat kunt voelen is allesbehalve ongebruikelijk.
En als je 'm nooit eerder gevoeld hebt en nu wel, kan het net zijn dat je er meer last van hebt bij grote lichamelijke inspanning, hardlopen dus.
Misschien is het wel heel iets anders, daar niet van.
Maar het klinkt in elk geval precies als een ovulatiepijntje
quote:En jij slikt altijd de pil door en wordt daarom bijna nooit ongesteld!Op woensdag 23 januari 2008 18:33 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Natuurlijk weet ik niet wat het is, maar ik merk het inderdaad ook afentoe inderdaad rond die tijd...
quote:Niet altijd maar soms wel inderdaadOp woensdag 23 januari 2008 18:41 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
En jij slikt altijd de pil door en wordt daarom bijna nooit ongesteld!Zou het je eisprong kunnen zijn Conleche?spuit 11 reactie
quote:Nope, nergens voor nodigOp woensdag 23 januari 2008 18:49 schreef minilotje het volgende:
Als je de pil slikt heb je uberhaupt geen eisprong natuurlijk.
Eigenlijk wil ik straks even hardlopen alleen heb ik wat last van m'n been.. een raar plekje zit er ook
nou ja ik denk dat ik gewoon ga quote:Ik heb sowieso wel vaker last van buikpijn en zo, let er niet zo opOp woensdag 23 januari 2008 18:52 schreef minilotje het volgende:
Dan heeft het er bij jou in elk geval niks mee te maken!
.Ik heb vanavond toch zo ongelooflijk lekker avondeten gehad!
Het was zoetzure saus (van de chicken tonight) met perzikschijven en ipv kip hadden we pangasiusfilet. Heerlijk. Klein schepje rijst erbij ... en toen nog een keer opgeschept, alleen maar vulling, omdat ik het zo lekker vond . (nog) geen toetje, zat helemaal vol. Misschien vanavond nog.Ik hoef maar zo weinig te doen voor school, maar dat kleine beetje dat ik moet doen vergeet ik steeds of heb ik geen zin in
.Vind ik echt het kutste wat er is hardlopen! Ook zo lekker belastend voor de knieen :S
Laat mij dan maar lekker lopen ipv hardlopen
en ik vond hardlopen vroeger ook ontzettend stom en saai, maar met de lessen van Evy is het (vind ik) echt leuk en een uitdaging om elke keer de volgende les weer te halen!
quote:Ik ook, ik ook!Op woensdag 23 januari 2008 18:57 schreef Jeipod het volgende:
Vind ik echt het kutste wat er is hardlopen!
We zijn hier wel een uitzondering, geloof ik.Maar sinds ik Midas Dekkers er in een boekenwinkel een hele verhandeling over hoorde geven (naar aanleiding van het geniale boek 'Lichamelijke Oefening') voel ik me er ook niet zo alleen meer in staan.
Al die mensen die het over al die euforie hebben die hardlopen in je losmaakt.. Dat zijn endorfinen mensen, en die maakt je lijf aan ter verdoving, verdorie!
Arme lijven, arme gewrichtjes..
Maar enfin, ik hoef het zelf in elk geval niet te doen, en andere mensen beleven er een hoop plezier aan.
Mij best, ik doe ook wel 'es dingen die niet ideaal zijn voor mijn lijf...
Hoepel op neus gekregen.. bloedneus.. hoepel boven mijn hoofd gezwaaid.. pink achterovergeklapt.. Fijne middag, was het.
[ Bericht 7% gewijzigd door minilotje op 23-01-2008 19:17:55 ]
Gewoon in de zomer trouwens ook wel, je hebt hier van die bruggetjes die heel hoog zijn maar als je een beetje tempo maakt kom je er wel op alleen zie je niet of er aan de andere kant ook mensen op komen, meestal niet dus ik ging er zo op... toch wel... remmen! Kreeg ik m'n schoenen niet los
pats gheghequote:Waar kan je zo'n goede hoepel kopen?Op woensdag 23 januari 2008 19:10 schreef minilotje het volgende:
[..]
Ik ook, ik ook!
Maar sinds ik Midas Dekkers er in een boekenwinkel een hele verhandeling over hoorde geven (naar aanleiding van het geniale boek 'Lichamelijke Oefening') voel ik me er ook niet zo alleen meer in staan.
Al die mensen die het over al die euforie hebben die hardlopen in je losmaakt.. Dat zijn endorfinen mensen, en die maakt je lijf aan ter verdoving, verdorie!
Arme lijven, arme gewrichtjes..
Maar enfin, ik hoef het zelf in elk geval niet te doen, en andere mensen beleven er een hoop plezier aan.
Mij best, ik doe ook wel 'es dingen die niet ideaal zijn voor mijn lijf...
Hoepel op neus gekregen.. bloedneus.. hoepel boven mijn hoofd gezwaaid.. pink achterovergeklapt.. Fijne middag, was het.
Lijkt me wel leuk
Ik had ook een goede hoepel, maar hij is geknapt
Daar kan je volgens mij serieus verslaafd aan raken. Ik had in de zomervakantie in ieder geval behoorlijke afkickverschijnselen, de weken dat ik niet kon surfen of sporten
. Was een verveeld, chagarijnig kind dat maar niet lekker in dr vel kon komen ... laat me even sporten, en ik leefde weer helemaal op .quote:haha, dacht dat ik de enige was.Op woensdag 23 januari 2008 19:10 schreef minilotje het volgende:
[..]
Ik ook, ik ook!
Maar sinds ik Midas Dekkers er in een boekenwinkel een hele verhandeling over hoorde geven (naar aanleiding van het geniale boek 'Lichamelijke Oefening') voel ik me er ook niet zo alleen meer in staan.
Al die mensen die het over al die euforie hebben die hardlopen in je losmaakt.. Dat zijn endorfinen mensen, en die maakt je lijf aan ter verdoving, verdorie!
Arme lijven, arme gewrichtjes..
Maar enfin, ik hoef het zelf in elk geval niet te doen, en andere mensen beleven er een hoop plezier aan.
Mij best, ik doe ook wel 'es dingen die niet ideaal zijn voor mijn lijf...
Hoepel op neus gekregen.. bloedneus.. hoepel boven mijn hoofd gezwaaid.. pink achterovergeklapt.. Fijne middag, was het.
Hardlopen doet me denken aan vroeger .. de middelbare school: piepjes test en de 22 min rending test. In allebei was ik niet goed, trap 4 was mn hoogste en 4 min rennen ofso ... traumatisch enzo > daar sta je dan
gelukkig had (en heb) ik 'slechte' knieen ... mooi excuusLater bij een dokter persoon in het ziekenhuis bleek het aan mn heupen te liggen. Wanneer ik ren, spring of traploop maken mn heupen bewegingen die mn knieen niet kunnen verdragen, waardoor ik door mn knieen ga en ze heel pijn doen ... lijkt wel oud heb eigenlijk ook altijd trapleuning nodig
Is weer een keer iets anders
quote:Wat die meneer Dekkers er ook van vindt: ik loop hard, omdat ik het leuk vind om een goede conditie te hebben. En die krijg je niet van de hele avond op de bank hangen.Op woensdag 23 januari 2008 19:10 schreef minilotje het volgende:
[..]
Ik ook, ik ook!
Maar sinds ik Midas Dekkers er in een boekenwinkel een hele verhandeling over hoorde geven (naar aanleiding van het geniale boek 'Lichamelijke Oefening') voel ik me er ook niet zo alleen meer in staan.
Al die mensen die het over al die euforie hebben die hardlopen in je losmaakt.. Dat zijn endorfinen mensen, en die maakt je lijf aan ter verdoving, verdorie!
Arme lijven, arme gewrichtjes..
Maar enfin, ik hoef het zelf in elk geval niet te doen, en andere mensen beleven er een hoop plezier aan.
Mij best, ik doe ook wel 'es dingen die niet ideaal zijn voor mijn lijf...
Hoepel op neus gekregen.. bloedneus.. hoepel boven mijn hoofd gezwaaid.. pink achterovergeklapt.. Fijne middag, was het.
Maar wel fijn dat jullie met zijn boek in de hand smoesjes hebben om niet te hoeven sporten (want ja, zo zie ik het
).Vandaag had ik geen broek om aan te trekken en heb ik toch maar de te kleine broek geprobeerd en hij zit een stuk beter dan ik had verwacht. Hij zit nog wel behoorlijk strak, maar ik ben geen rollade meer. Hard werken en vergeten chocola in huis te halen werkt!! Nu maar hopen dat ik de verleiding van chocola kan blijven weerstaan.
quote:Gelukkig kan je ook sporten zonder dat er hardlopen in voorkomt, zo zie ik hetOp woensdag 23 januari 2008 21:21 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Wat die meneer Dekkers er ook van vindt: ik loop hard, omdat ik het leuk vind om een goede conditie te hebben. En die krijg je niet van de hele avond op de bank hangen.
Maar wel fijn dat jullie met zijn boek in de hand smoesjes hebben om niet te hoeven sporten (want ja, zo zie ik het
Met aquarobics kregen we schuimrubberen "enkelboeien" om, voor extra weerstand voor de benen tijdens de oefeningen, was best wel zwaar Daarna nog half uur aquajogging en toen nog 40 baantjes gezwommen. Was erg druk, dus dat was wel irri, de hele tijd mensen die tegen je aan trappen en moeten zigzaggen door het bad enzo. Vandaag gegeten:
4 rijstwafels
2 sneëen brood met komkommersalade
vitalinea bakje
kipfilet met Vlaamse groenteschotel
250 gram cherrytomaatjes
En ook nog 25 minuten gelopen van Peters huis naar station, en in Deventer 3 keer van/naar station gelopen, totaal een half uur ongeveer, dus goed bezig geweest vandaag
Ik heb chips op. Ik had niet eens door dat ik uit de zak chips van vriendlief mee zat te eten . 't Was maar een handje, maar ik vind het zo stom! En het was niet eens echt lekker.
Toen maar overgeschakeld naar tomaatjes en komkommer met hummusdipje en spa rood. Was erg lekker
. toen maar gestopt terwijl ik vroegah minimaal tot het bittere eind door was gegaan.Nu, wederom water
veel water
yoghurt met muesli (ontbijt)
3 knackebroddingen met slankie-smeerkaas van de aldi
(erg late lunch)rest lasagne van gisteren + 2 mini afbakbroodjes: een met slankie en een met filet americain (avondeten)
en op 't werk nog veel koffie
morgen weer lekker nasi maken denk ik en dan vrijdag pasta
vind dat ik 't netjes gedaan heb vandaag: totaal geen honger gehad eigenlijk, en verspreid gegeten!
.Ik ben blijkbaar de eerste.
Lig nog in bed. Vandaag even bezig met mijn scriptie. Ben ik niet al te lang mee bezig, denk ik en dan neem ik vanmiddag even vrij. Even lekker lezen, laptop weg... ik heb er echt veel te veel achter gezeten de afgelopen dagen
.Zometeen eerst maar eens naar school fietsen om wat dingen in te leveren.
quote:Ben je dan echt-echt-echt-echt-echt klaar??Op donderdag 24 januari 2008 08:28 schreef freecell het volgende:
Goedemorgen
Zometeen eerst maar eens naar school fietsen om wat dingen in te leveren.
Ik heb echt teveel problemen met opstaan de laatste tijd
.Nu maar weer met scriptie aan de gang, vanmiddag naar m'n stageschool voor een informatiebijeenkomst over de geschiedenis van de school ('t is nogal een een aparte en vrij bekende school, dus ben wel benieuwd wat voor oud foto- en filmmateriaal ze gaan laten zien!). Ook de informatie over m'n nieuwe klassen ophalen, een nieuwe schoolpas aanvragen (kwijt
) en 60 toetsen en 30 posteropdrachten nakijken. Jeuj.Maar nu eerst een enerverend en heerlijk energieopwekkend ontbijt
! Yoghurt en appel en muesli en koffie. Gaap.
. Vanochtend deed ie gek, gaf eerst 64 aan, ging naar wc, en toen was ik opeens 64,5 (mja ik wilde weten hoeveel verschil dat nou zou maken). Ik hou die eerste wel aan, nog nooit iemand aangekomen van een plasje ...quote:In theorie wel, maar ik moet nog wachten op 3 cijfers. Als die onvoldoende zijn, moet ik als een gek herkansenOp donderdag 24 januari 2008 08:33 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ben je dan echt-echt-echt-echt-echt klaar??
Dus ik ben nog niet optimistisch. Als ik alles écht echt binnen heb, meld ik het wel
Ik woog vanmorgen weer eens hetzelfde als in het lijstje, word wel een beetje saai
En aankomen van naar de wc gaan dat is raar inderdaad, wel kan zijn dat je de eerste keer niet goed op de weegschaal stond
braaf de muesli op, en nu 'hard' aan het werk...
quote:Af en toe een smiley lijkt me geen probleem, het ging denk ik meer om de situatie van 3 smileys achter elke zin en ook nog 1 halverwegeOp donderdag 24 januari 2008 08:54 schreef motorbloempje het volgende:
goedemorgen vanaf 't werk [lachsmilie]
braaf de muesli op, en nu 'hard' aan het werk...
Dit is ook wel vrij dodelijk
Ook om te tikken lijkt me.Doe ik mijn ontbijtje ook maar
Twee boterhammen met dieethalvarine belegd met slagersacherham en 48+ kaas
Glas optimel limoen smaak
Twee mandarijnen
Kop thee
Glas water
lekker gegeten en nu straks eerst bodycombat en daarna weer aan het werk.quote:Dat is een iets normaler ontbijtOp donderdag 24 januari 2008 09:09 schreef Isabeau het volgende:
Goedemorgen allemaal!
Doe ik mijn ontbijtje ook maar
Twee boterhammen met dieethalvarine belegd met slagersacherham en 48+ kaas
Glas optimel limoen smaak
Twee mandarijnen
Kop thee
Glas water
Ik eet later waarschijnlijk ook nog iets van kwark en fruit
En natuurlijk net al een halve liter water op
quote:Ik denk dat de weegschaal gewoon kapot is ... want ik sta er altijd 3x achter elkaar op, om dit soort dingen te voorkomen, hij doet wel vaker gek ... eerste 3x was het dus 64, tweede 3x was het 64,5. Gewoon zooo vaagOp donderdag 24 januari 2008 08:53 schreef Miss_S het volgende:
Goedemorgen allemaal
Ik woog vanmorgen weer eens hetzelfde als in het lijstje, word wel een beetje saai
En aankomen van naar de wc gaan dat is raar inderdaad, wel kan zijn dat je de eerste keer niet goed op de weegschaal stond
En ik ga nu maar eens naar school. Lekker ontbijtje gehad met een groot glas thee, en een bakje kwark met een restje optimel vanillevla (dus eigenlijk vanillekwark) en een handje muesli.
Hmmmmquote:hmm vaag inderdaadOp donderdag 24 januari 2008 09:31 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ik denk dat de weegschaal gewoon kapot is ... want ik sta er altijd 3x achter elkaar op, om dit soort dingen te voorkomen, hij doet wel vaker gek ... eerste 3x was het dus 64, tweede 3x was het 64,5. Gewoon zooo vaag
En ik ga nu maar eens naar school. Lekker ontbijtje gehad met een groot glas thee, en een bakje kwark met een restje optimel vanillevla (dus eigenlijk vanillekwark) en een handje muesli.
wel een lekker ontbijtje
ik heb net mijn zalmhapjes op, zometeen eerst een glas coolbest
Gisteren gegeten:
Ontbijt: 1 geroosterde boterham met tartaar, sjalot en rauwkost en 1 met 30+ kaas en sjalot van onder de grill.
Lunch: grote kom Chinese tomatensoep (is nu eindelijk op
) en wat fruitsaladeTussendoor: bakje Japanse mix
Diner:salade met ui, ei en walnoten vooraf en daarna een stoommaaltijd van de AH met als toetje: koffie en een evergreen. (Van de stoommaaltijd wel de meeste aardappels aan Peter gegeven)
Tussendoor: 200 gram ananas
±1400 cal.
Vandaag alleen nog maar
, maar ik ben ook pas een half uurtje op.quote:smilies tikken kost hier helemaal geen moeite [lachsmilie]Op donderdag 24 januari 2008 09:04 schreef freecell het volgende:
[..]
Af en toe een smiley lijkt me geen probleem, het ging denk ik meer om de situatie van 3 smileys achter elke zin en ook nog 1 halverwege
Dit is ook wel vrij dodelijk
zit hier lekker aan de koffie overigens, en straks wel een flesje water even vullen.. en heb bruine bammetjes met slankie bij me!
quote:Op donderdag 24 januari 2008 09:55 schreef conleche het volgende:
Mogge!!!
Gisteren gegeten:
Ontbijt: 1 geroosterde boterham met tartaar, sjalot en rauwkost en 1 met 30+ kaas en sjalot van onder de grill.
Lunch: grote kom Chinese tomatensoep (is nu eindelijk op
Tussendoor: bakje Japanse mix
Diner:salade met ui, ei en walnoten vooraf en daarna een stoommaaltijd van de AH met als toetje: koffie en een evergreen. (Van de stoommaaltijd wel de meeste aardappels aan Peter gegeven)
Tussendoor: 200 gram ananas
±1400 cal.
Vandaag alleen nog maar
Hoe komt het dat jouw eten altijd zo lekker klinkt
quote:Ik denk dat ik het "lekker" opschrijf, want gister was het toch niet heel bijzonder met een stoommaaltijd van de AHOp donderdag 24 januari 2008 10:19 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Hoe komt het dat jouw eten altijd zo lekker klinkt
quote:je kan het inderdaad wel altijd 'lekker' beschrijvenOp donderdag 24 januari 2008 10:42 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik denk dat ik het "lekker" opschrijf, want gister was het toch niet heel bijzonder met een stoommaaltijd van de AH
. Kijk maar:Je kan bijvoorbeeld aardappelen met schnitzel en boontjes ook omschrijven als "Heerlijke kruimige aardappeltjes, gekookt tot ze net goed gaar waren, met een lekkere malse kruidig gepaneerde schnitzel en beetgaar gekookte verse boontjes"
. Volgens mij doet half CUL dat namelijk om hun eten culinair te doen klinken
.quote:Op donderdag 24 januari 2008 10:45 schreef Razztwizzle het volgende:
Miss_S - het is niet zo moeilijk
Je kan bijvoorbeeld aardappelen met schnitzel en boontjes ook omschrijven als "Heerlijke kruimige aardappeltjes, gekookt tot ze net goed gaar waren, met een lekkere malse kruidig gepaneerde schnitzel en beetgaar gekookte verse boontjes"
Volgens mij doet half CUL dat namelijk om hun eten culinair te doen klinken
ja zo kan je het inderdaad ook bekijken.....quote:Op donderdag 24 januari 2008 10:45 schreef Razztwizzle het volgende:
Miss_S - het is niet zo moeilijk
Je kan bijvoorbeeld aardappelen met schnitzel en boontjes ook omschrijven als "Heerlijke kruimige aardappeltjes, gekookt tot ze net goed gaar waren, met een lekkere malse kruidig gepaneerde schnitzel en beetgaar gekookte verse boontjes"
Volgens mij doet half CUL dat namelijk om hun eten culinair te doen klinken
Je hebt wel een beetje gelijk!1 geroosterde snee volkorenbrood met biologische achterham, licht besmeerd met lightmayo, sambal badjak en paprikarauwkost
1 bordje met bananencompôte, gemengd met een beetje verse jus en wat frambozenjam.
Ik kan dat ook omschrijven als:
1 boterham met ham/rauwkost en een bananenprakkie.
Klinkt dat eerste toch lekkerder!
quote:Dat zeker, alleen zou ik dat eerste zelf nooit verzinnenOp donderdag 24 januari 2008 11:03 schreef conleche het volgende:
Nog een voorbeeld, ik heb net ontbeten met:
1 geroosterde snee volkorenbrood met biologische achterham, licht besmeerd met lightmayo, sambal badjak en paprikarauwkost
1 bordje met bananencompôte, gemengd met een beetje verse jus en wat frambozenjam.
Ik kan dat ook omschrijven als:
1 boterham met ham/rauwkost en een bananenprakkie.
Klinkt dat eerste toch lekkerder!
komt wrsch ook door de regelmaat en het verspreiden, dat wel, maar heb totaal geen honger/trek en ook totaal niet de behoefte om tussendoor nog wat te eten. Al wil ik wel wat meer fruit tussendoor gaan eten (even kopen dus). dat yoghurt/muesli is een goed begin van de dag, ben blij dat ik dat weer gedaan heb, en die van de Aldi is ook te betalen (en super-lekker)!
quote:Heeft de Aldi ook muesli? Of bedoel je die cruesli?Op donderdag 24 januari 2008 11:19 schreef motorbloempje het volgende:
vind het trouwens wel fijn dat mijn lichaam zo snel went aan minder eten
dat yoghurt/muesli is een goed begin van de dag, ben blij dat ik dat weer gedaan heb, en die van de Aldi is ook te betalen (en super-lekker)!
) In de plaats daarvan neem ik weleens fruit 'n fibre, dat is waarschijnlijk wel iets minder gezond, maar dat vind ik wel heel goed te doen. Als je cruesli eet kan je volgens mij net zo goed koekjes eten, zo zoet als dat is.quote:Cruesli kan je inderdaad het beste vermijdenOp donderdag 24 januari 2008 11:26 schreef conleche het volgende:
Muesli is idd erg gezond, maar ik vind het niet lekker en ik weiger om dingen te eten die ik niet lekker vind. (ik red het nog net om dingen niet te eten die ik wél lekker vind
Muesli vind ik ook niet erg lekker, maar wel goed voor afentoe de variatie in het ontbijt te houden
alleen vraag ik me af hoelang de muesli goed blijftHopelijk bevalt mn nieuwe tandarts wel en durf ik wel gewoon regelmatig te gaan
Weegschaal gaf 60.4 aan, dus gaat nog steeds naar beneden, en ga vandaag nog wel ff een uurtje bodyforming doen, want heb geen spierpijn van gisteren
quote:Tandarts brrr.............Op donderdag 24 januari 2008 11:30 schreef Sylvana het volgende:
Hier een lekker relaxed dagje vandaag, alleen vanmiddag voor het eerst sinds jaren weer naar de tandarts
Hopelijk bevalt mn nieuwe tandarts wel en durf ik wel gewoon regelmatig te gaan
Weegschaal gaf 60.4 aan, dus gaat nog steeds naar beneden, en ga vandaag nog wel ff een uurtje bodyforming doen, want heb geen spierpijn van gisteren
Succes ermee en kom astjeblieft terug met een positief verhaal
(ik moet ook echt weer eens een keertje)
quote:Op donderdag 24 januari 2008 11:03 schreef conleche het volgende:
Nog een voorbeeld, ik heb net ontbeten met:
1 geroosterde snee volkorenbrood met biologische achterham, licht besmeerd met lightmayo, sambal badjak en paprikarauwkost
1 bordje met bananencompôte, gemengd met een beetje verse jus en wat frambozenjam.
Ik kan dat ook omschrijven als:
1 boterham met ham/rauwkost en een bananenprakkie.
Klinkt dat eerste toch lekkerder!
.Jij moet culinair recensent worden
.Ik ben weer klaar voor vandaag
. Al het materiaal voor mijn scriptie naar de prof gestuurd en nu is het wachten op zijn reactie. Ga voor de rest van de dag lekker lezen, denk ik en morgen weer nuttige dingen doen .Morgenmiddag t/m zondag ga ik naar een oude vriend van me in Ede.
quote:Ik zal je een tip geven: je moet daar posten zoals je hier post. Dan gaan ze je stukken liever vinden! Ik denk dat je bij de dieetclub zoveel krediet hebt verspeeld, dat ze geen (goed bedoelde) tip meer van je zullen aannemen voorlopig.Op donderdag 24 januari 2008 11:38 schreef Miss_S het volgende:
kunnen jullie me eraan herinneren niet meer in de dieetclub te posten
[ Bericht 97% gewijzigd door Mirjam op 24-01-2008 12:56:49 ]
.Ik eet wel cruesli trouwens, maar niet zo vaak. Heb momenteel liever een banaan.
En idd wat Conleche zegt: het is al moeilijk genoeg om lekkere dingen niet te eten. Dan moet je het me niet ook nog eens aan doen om vieze dingen wél te eten
.Kan iemand nog een tosti lekker omschrijven, die ga ik namelijk zo eten
quote:Een dubbele sandwich met lekkere jonge kaas, loeiheet gegrilld en daardoor extra smakelijkOp donderdag 24 januari 2008 11:52 schreef Miss_S het volgende:
Je bent te laat Renske
Kan iemand nog een tosti lekker omschrijven, die ga ik namelijk zo eten
quote:Op donderdag 24 januari 2008 11:54 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Een dubbele sandwich met lekkere jonge kaas, loeiheet gegrilld en daardoor extra smakelijk
Met nog een ananas er tussen heb ik besloten
Allereerst, voor de dames die erom vroegen, wat hoepelinformatie!
- Hoepelen met een speelgoedhoepel gaat dus echt niet als beginner. Die dingen zijn piepklein en vederlicht, en vreselijk lastig omhoog te houden. Een hoopdance-hoepel is wat dikker, heel wat zwaarder en vooral groter in diameter. Het beste kun je als richtlijn aanhouden dat de hoepel ergens tussen je navel en je borsten moet komen als je 'm voor je op de grond zet. Verder speelt je buikomtrek natuurlijk een beetje mee; bij een smalle taille kun je volstaan met een iets kleinere diameter en vice versa.
Ik (1 meter 59 groot) heb er zelf twee, ééntje met een diameter van 102 cm, daarmee heb ik het basishoepelen geleerd. En ik heb een kleinere van 92 cm, voor een vluggere rotatie en om makkelijker hand- en nektrucs mee te oefenen.
- Wat betreft de verkrijgbaarheid; mijn uitstekende hoepels komen uit Engeland, van http://www.hoopguy.com. Die verzendt naar Nederland, en doet dat vanwege de kosten het liefst met meerdere hoepels tegelijk, maar als je 'm mailt dan kan -ie je zo vertellen wanneer de eerstvolgende zending is. Voor zover ik weet is er nog niemand in Nederland die professionele hoepels verkoopt.
Zelf maken kán ook (http://www.jasonunbound.com/hoops.html) , maar ik heb het vorig jaar na een paar weken zoeken (uit gemakzucht) opgegeven om in Nederland precies de juiste soort irrigatiebuis en tussenstukjes te vinden.
- Als je net begint en de techniek nog niet helemaal beheerst, dan krijg je blauwe plekken.
Ter illustratie, ik in mijn vrolijke pyjamabroek:
Dat was vorig jaar na mijn eerste echte middag nonstop oefenen. En ja, de buik is sindsdien heel wat platter geworden.
Bij het leren van elke nieuwe move krijg je wat blauwe plekken, bijvoorbeeld op schouders, handen en bovenbenen. Maar, zodra je het onder de knie hebt, dan hoepel je beslist blauweplekloos! - Wie er trouwens nog aan twijfelt of het al dan niet leuk is.. Kijk eventueel eens naar dit filmpje:
http://www.youtube.com/watch?v=idCQQKr8Bso
("That Old Pair of Jeans" van Fatboy Slim, geluid aan, want het is ook nog een leuk liedje!)
Deze videoclip geeft echt precies weer wat voor gevoel hoepels me geven; het is echt een heerlijke, expressieve, relaxte dansvorm.
Ik woon zelf in de buurt van de befaamde molens van Kinderdijk, en als ik 's zomers in de polder in het gras, tussen de molens aan het hoepelen ben dan ontplof ik bijna van vrolijkheid!
Ik ben altijd al een tamelijk blij, ontspannen en relativerend persoon geweest, maar ik kan niet anders dan zeggen dat hoepelen nóg meer heeft bijgedragen aan mijn lichamelijk, maar vooral ook geestelijk welbehagen. Gelukkig zijn is voor mij sowieso al een basistoestand, en daar heb ik dan ook nog eens een activiteit bij gevonden die nog een schepje bovenop mijn stemming doet!
Hoopdance heeft dat effect overigens op veel mensen die zich ermee bezig houden. Dus als je naast lichaamsbeweging ook nog iets zoekt om blijer en evenwichtiger te worden, zonder de voor sommige mensen storende zweverigheid van bijvoorbeeld yoga of meditatie, dan is hoepelen een prima optie.
Oh, en Gwyneth Paltrow doet het ook, zij het hier niet al te sierlijk!
Lunch: tosti van volkorenbrood met 30+ kaas en achterham en ik heb er wat ananas tussengedaan
Razztwizzle legt het er íets teveel bovenop, bovemdien zouden de meesten in CUL het hebben over "héérlijke oude kaas
Tip: meng anders eerst wat tomatenketchup met sambal en doe daar dan de ananas door, voor jet op het brood doet, dan krijg je een soort pizza Hawaii
quote:hmmm waarom moet het bestellen nu weer zo lastig zijnOp donderdag 24 januari 2008 12:02 schreef minilotje het volgende:
- Wat betreft de verkrijgbaarheid; mijn uitstekende hoepels komen uit Engeland, van http://www.hoopguy.com. Die verzendt naar Nederland, en doet dat vanwege de kosten het liefst met meerdere hoepels tegelijk, maar als je 'm mailt dan kan -ie je zo vertellen wanneer de eerstvolgende zending is. Voor zover ik weet is er nog niemand in Nederland die professionele hoepels verkoopt.
Zelf maken kán ook (http://www.jasonunbound.com/hoops.html) , maar ik heb het vorig jaar na een paar weken zoeken (uit gemakzucht) opgegeven om in Nederland precies de juiste soort irrigatiebuis en tussenstukjes te vinden.
[ Bericht 58% gewijzigd door Miss_S op 24-01-2008 12:13:54 ]
quote:Eerder nog als "een mooie oude brokkelkaas"Op donderdag 24 januari 2008 12:03 schreef conleche het volgende:
Razztwizzle legt het er íets teveel bovenop, bovemdien zouden de meesten in CUL het hebben over "héérlijke oude kaas"
Mijn brunch:
- Volkoren toast, besmeerd met wat zure room en belegd met restjes geroosterde kip (in pittigzoete teriyaki-marinade) van gisteren.
- Een bakje met zachte geitenkaas, peer in blokjes, rozijnen en zwarte peper.
*burp*
quote:Niet om te lezen
..quote:Stuur 'm anders gewoon een mailtje, misschien valt het mee en is het zó voor elkaar. Heb je over twee weken een hoepel in huis.Op donderdag 24 januari 2008 12:06 schreef Miss_S het volgende:
[..]
hmmm waarom moet het bestellen nu weer zo lastig zijn
(Enneh, de pagina wordt zo lang als je m'n héle post quote.
)quote:Hela, mijn buik is daar helemaal niet vadsig!Op donderdag 24 januari 2008 12:11 schreef Viking84 het volgende:
Oh, ik zou een moord doen voor die zogenaamd vadsige buik van minilotje
quote:Zal hem zo ff verkortenOp donderdag 24 januari 2008 12:11 schreef minilotje het volgende:
[..]
Stuur 'm anders gewoon een mailtje, misschien valt het mee en is het zó voor elkaar. Heb je over twee weken een hoepel in huis.
(Enneh, de pagina wordt zo lang als je m'n héle post quote.
En ja misschien doe ik dat wel, lijkt me wel erg leuk
quote:Dat zeg je zelfOp donderdag 24 januari 2008 12:12 schreef minilotje het volgende:
[..]
Hela, mijn buik is daar helemaal niet vadsig!
.("Mijn buik is nu veel platter" impliceert dat hij vadsig was).
quote:jawel
quote:Haha, is dát even zwartwit!Op donderdag 24 januari 2008 12:12 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Dat zeg je zelf
("Mijn buik is nu veel platter" impliceert dat hij vadsig was).
Mijn buik was tot een jaar geleden gewoon wat boller, stak verder vooruit, maar vadsig was -ie niet.
quote:
.Ik weet niet of ze inmiddels posts heeft verwijderd, maar ik heb direct alle pagina's open gezet en ben alles op m'n gemakkie gaan lezen
.quote:Ja, eensch dusOp donderdag 24 januari 2008 12:14 schreef minilotje het volgende:
[..]
Haha, is dát even zwartwit!
Mijn buik was tot een jaar geleden gewoon wat boller, stak verder vooruit, maar vadsig was -ie niet.
.quote:Op donderdag 24 januari 2008 12:14 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik weet niet of ze inmiddels posts heeft verwijderd, maar ik heb direct alle pagina's open gezet en ben alles op m'n gemakkie gaan lezen
er zijn aardig wat verwijderd volgens mij, ook maar goed ook
quote:Oh, maar een mooie oude brokkelkaas is dan ook echt heerlijkOp donderdag 24 januari 2008 12:10 schreef minilotje het volgende:
[..]
Eerder nog als "een mooie oude brokkelkaas"
. Dat is trouwens het enige waar ik niet op bezuinig: kaas! Ik houd van kaas, in bijna alle soorten en maten die er bestaan, en ik weiger rubberachtige 20+ zooi op m'n brood te doen. Dan eet ik wel een boterham minder.
quote:SchattigOp donderdag 24 januari 2008 12:16 schreef minilotje het volgende:
Hihi, ik herinner me nu pas dat er aan het einde van die Fatboy Slim-clip een veld vol hoepelende mensen zit, en dat daar een meisje tussenstaat waar ik (jaren geleden, toen ze nog in Nederland woonde) eventjes straalverliefd op ben geweest (en zij een beetje op mij).
.Welke clip?
Welk meisje?
quote:Ik bezuinig op die manier uberhaupt nergens op, behalve Coca Cola, sinds er Zero is.Op donderdag 24 januari 2008 12:19 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Oh, maar een mooie oude brokkelkaas is dan ook echt heerlijk
Dat is trouwens het enige waar ik niet op bezuinig: kaas! Ik houd van kaas, in bijna alle soorten en maten die er bestaan, en ik weiger rubberachtige 20+ zooi op m'n brood te doen. Dan eet ik wel een boterham minder.
Maar kaas is ook mijn zwakte, en het enige waarbij ik me écht in moet houden. Anders gaan er kilo's kaas (in allerlei soorten en maten) per week doorheen.
quote:Moet je even mijn hoepelpost op de vorige pagina lezen.Op donderdag 24 januari 2008 12:20 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Schattig
Welke clip?
Welk meisje?
(Het is het meisje met de spijkerbroek, het blauwe rokje eroverheen, blote buik en groen topje).
Gisterenavond schrok ik wel een beetje toen ik (een beetje perongeluk) op het weegplatform op werk ging staan: 64,4! Gelukkig zei de vpk. meteen dat je van dat ding idd. depressief wordt in vergelijking met een andere weegschaal, dus ik update het niet
Vanochtend heb ik lekker hardgelopen en ontbeten met 2 crackers (appelstroop en pindakaas) en een glas sinaasappelsap. Vanavond eet ik groenteschotel uit de oven met aubergine, paprika, courgette en feta.
Niet genoeg gebrunched geloof ik.
Even eten zoeken.
vind ik toch goed genoeg klinken
Als dat gezakt is evy les 7 lopen
.Beetje onduidelijk te zien, minilotje, maar blonde meisjes zijn altijd goed
.Volgens mij is mijn weegschaal echt stuk. Ik heb goed op m'n eten gelet, braaf gesport, m'n buik is platter geworden, maar dat kutding blijft óf gelijk óf geeft een hogere waarde aan. Kan er niet echt mee zitten, though
. Als ik dan over een tijdje een nieuwe weegschaal koop, kan het alleen maar positief uitvallen .quote:Ik val ook nog steeds niet af, maarja zolang ik niet aankom denk ik niet dat het aan de weegschaal ligtOp donderdag 24 januari 2008 12:38 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb nog geen zin in eten. Pas om 9:30 3 boterhammen met sandwichspread gegeten. Nu een appel en een cola light
Beetje onduidelijk te zien, minilotje, maar blonde meisjes zijn altijd goed
Volgens mij is mijn weegschaal echt stuk. Ik heb goed op m'n eten gelet, braaf gesport, m'n buik is platter geworden, maar dat kutding blijft óf gelijk óf geeft een hogere waarde aan. Kan er niet echt mee zitten, though
quote:Ik doe graag alsof t aan de weegschaal ligtOp donderdag 24 januari 2008 12:40 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik val ook nog steeds niet af, maarja zolang ik niet aankom denk ik niet dat het aan de weegschaal ligt
.Maar ik ben al 4 kg lichter geweest dan ik nu ben en voor de vakantie was ik ook vrij snel weer terug op 75 als ik even te veel had gegeten. Maar nu blijf ik maar op 77, 78 hangen
. Ga eens weg, feestdagenkilo's! .quote:Misschien komt het toch door het sporten dat het niet zo snel gaat?Op donderdag 24 januari 2008 12:49 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik doe graag alsof t aan de weegschaal ligt
Maar ik ben al 4 kg lichter geweest dan ik nu ben en voor de vakantie was ik ook vrij snel weer terug op 75 als ik even te veel had gegeten. Maar nu blijf ik maar op 77, 78 hangen
quote:Ik heb weleens gelezen dat als je plots begint te sporten, je lichaam daarvan schrikt en vocht vast gaat houden (je spieren raken ook een beetje 'gewond' van sporten). En na een tijd krijg je natuurlijk ook meer spieren en die wegen zwaarder dan vet.Op donderdag 24 januari 2008 12:38 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb nog geen zin in eten. Pas om 9:30 3 boterhammen met sandwichspread gegeten. Nu een appel en een cola light
Beetje onduidelijk te zien, minilotje, maar blonde meisjes zijn altijd goed
Volgens mij is mijn weegschaal echt stuk. Ik heb goed op m'n eten gelet, braaf gesport, m'n buik is platter geworden, maar dat kutding blijft óf gelijk óf geeft een hogere waarde aan. Kan er niet echt mee zitten, though
quote:Maar dan zou je het (na dat tijdje) wel in de centimeters moeten merken in elk geval. Mijn buik ziet er dan ook wel weer acceptabeler uit dan vlak na de feestdagen (heb heel december niet hardgelopen).Op donderdag 24 januari 2008 12:51 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Ik heb weleens gelezen dat als je plots begint te sporten, je lichaam daarvan schrikt en vocht vast gaat houden (je spieren raken ook een beetje 'gewond' van sporten). En na een tijd krijg je natuurlijk ook meer spieren en die wegen zwaarder dan vet.
quote:Het zal idd wel van het sporten komenOp donderdag 24 januari 2008 12:51 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Ik heb weleens gelezen dat als je plots begint te sporten, je lichaam daarvan schrikt en vocht vast gaat houden (je spieren raken ook een beetje 'gewond' van sporten). En na een tijd krijg je natuurlijk ook meer spieren en die wegen zwaarder dan vet.
.Ik ben wel meer gaan sporten dan ik voorheen deed en ook consequenter blijven volhouden. Toch zie ik 3 keer per week 20 mins hardlopen nog altijd niet als 'echt' sporten
. Moet eerst maar eens 45 mins lopen .quote:Bij mij dus ook.Op donderdag 24 januari 2008 12:53 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Maar dan zou je het (na dat tijdje) wel in de centimeters moeten merken in elk geval. Mijn buik ziet er dan ook wel weer acceptabeler uit dan vlak na de feestdagen (heb heel december niet hardgelopen).
Ik voel me beslist niet opgezet. 'Vroeger' at ik altijd net zo lang tot ik me bomvol voelde. Dacht dat dat zo hoorde. Nu eet ik door tot ik geen hongergevoel meer heb en ik voel me nooit opgeblazen (behalve dan wanneer ik uit eten ga en even uit de band wil springen
)..Is het het boek met de titel 'Lichamelijke oefening'?
quote:Feta, da's een goeieOp donderdag 24 januari 2008 12:28 schreef minilotje het volgende:
Fetaaa! Hongerrr.
Niet genoeg gebrunched geloof ik.
Even eten zoeken.
dit weekend weer eens tonijnsalade met feta maken en veeeeeel knoflook
quote:Iedere keer schrik je toch weer. Je wandelt in het bos. Aangemoedigd
door de zon in de takken, het gejubel van de merels, een vroege
hommel, staan je oren en ogen wijd open en vooral ook je hart. Verzoend
met het bestaan heb je filters en veiligheden uitgeschakeld
om de natuur beter in je op te zuigen. En dan gebeurt het. In een
flits van foute kleuren word je omvergelopen door de lelijkheid in
mensengedaante, puffend als een lekke band, de blik dof als een beslagen
bril. Homo adidas.
.Ik ben een homo adidas!
quote:Je was toch zo trots op je Nikes?
quote:
volgens mij val je best mee quote:Mja, ik heb niet het idee dat het me echt uitmaakt, maar als ik erover nadenk dan waren alle meisjes die ik uitzonderlijk leuk heb gevonden (drie ofzo) blond!Op donderdag 24 januari 2008 12:38 schreef Viking84 het volgende:
Beetje onduidelijk te zien, minilotje, maar blonde meisjes zijn altijd goed
Wat me eraan doet denken dat als ik mijn streefgewicht gehaald heb, ik weer eens naar de kapper ga om mijn nogal asblonde haar weer eens wat meer in de richting van mijn Fok-avatar te laten verven.
Heb ik tóch nog een streefgewicht-beloning!
quote:Dat is 'm.Ik wil dat boek van Midas Dekkers ook wel eens lezen trouwens
Is het het boek met de titel 'Lichamelijke oefening'?
quote:Ja, ik ben eigenlijk een homo nike natuurlijkOp donderdag 24 januari 2008 13:15 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Je was toch zo trots op je Nikes?
.quote:+ aanwezig in de bieb (5 stuks zelfs), dus zal binnenkort even kijkenOp donderdag 24 januari 2008 13:23 schreef minilotje het volgende:
[..]
Mja, ik heb niet het idee dat het me echt uitmaakt, maar als ik erover nadenk dan waren alle meisjes die ik uitzonderlijk leuk heb gevonden (drie ofzo) blond!
Wat me eraan doet denken dat als ik mijn streefgewicht gehaald heb, ik weer eens naar de kapper ga om mijn nogal asblonde haar weer eens wat meer in de richting van mijn Fok-avatar te laten verven.
Heb ik tóch nog een streefgewicht-beloning!
[..]
Dat is 'm.
.quote:Dan zijn er recent ook nog 2 boeken uitgekomen over dit onderwerp, geschreven door wetenschappers:Op donderdag 24 januari 2008 13:05 schreef Viking84 het volgende:
Ik wil dat boek van Midas Dekkers ook wel eens lezen trouwens
Is het het boek met de titel 'Lichamelijke oefening'?
Ivan Wolffers (arts) - Het dikke afvalboek (2007)
Maarten 't Hart (bioloog) - Het dovemansorendieet - Over zin en onzin van gewichtsverlies (2007)
Net als Dekkers vinden ook zij fanatiek sporten niet nodig. Verdelen delen ze een nuchtere kijk op afvallen en diëten.
quote:Ja, alleen heeft het boek van Middas Dekkers eigenlijk niet zo heel veel met gewichtsverlies te maken. Het boek behandelt met name de zin en (vooral) onzin van sporten, vanuit een wetenschappelijk en historisch oogpunt.Op donderdag 24 januari 2008 13:33 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Dan zijn er recent ook nog 2 boeken uitgekomen over dit onderwerp, geschreven door wetenschappers:
Ivan Wolffers (arts) - Het dikke afvalboek (2007)
Maarten 't Hart (bioloog) - Het dovemansorendieet - Over zin en onzin van gewichtsverlies (2007)
Net als Dekkers vinden ook zij fanatiek sporten niet nodig. Verdelen delen ze een nuchtere kijk op afvallen en diëten.
Maar die van Maarten 't Hart, daar ben ik wel benieuwd naar. Quote van de website:
"Wat opvalt in boeken over voedselopname is de geringe aandacht voor de stoelgang. 'Overal mag ik in bijten, mits ik daarvan flink ga schijten' hoort ons uitgangspunt te zijn."
Haha, en daar heeft -ie ontzettend gelijk in!
Bedankt voor de tip, kaneelmeisje!
(ik typte per ongeluk kameelmeisje)
"Elke keer als een boek van mij op 1 komt, trakteer ik op gebak!"
quote:Hier altijd koelkasten vol frisdranken/ kasten vol chips/ snoep ouders die elke avond een pak koekjes eten. Nooi/niet sporten alleen sinds dit jaar half uurtje voetballen en mama half uurtje zwemmen per week..Op woensdag 23 januari 2008 10:03 schreef motorbloempje het volgende:
mjin ouders hebben mij het overwicht in gejaagd eigenlijk
ongezond veel eten, altijd te veel op tafel, bakken in veel boter, altijd snoep in huis, frisdrank, etc. etc.
Ze zijn dan zelf ook beide overgewichtig
Beide ook BMI van >28 en echt wel zichtbaar vet/buik
Broertje sport 5x pw? Eet gezond enz.. Laag BMI, vetpercentage 5% ofzo?
Ikzelf hou ook van sporten
BMI is nooit hoger geweest dan 23 en eigenlijk alleen omdat we beide er niet zo uit willen zien als onze ouders quote:Aha! Nu weet ik het!Op donderdag 24 januari 2008 13:57 schreef motorbloempje het volgende:
Las net in de Nieuwe Revu een uitspraak van Sonja Bakker:
"Elke keer als een boek van mij op 1 komt, trakteer ik op gebak!"
Cream Cheese Brownies, vanavond als toetje (en voor mijn collega's morgen)!
Ik had al de hele dag zin om te bakken, en nu weet ik ook wát.
Ter compensatie maar een goed gevulde groentensoep als avondeten.
Op naar de supermarkt.
hier is werkoverleg, met broodjes kroket, etc.
maar: om half 7 ga ik naar huis en maken we lekker risotto
met courgette, kip en champignons (en pesto )quote:OMG wat lekker lijkt me dat! Dat kan ik echt voorlopig beter niet eten...Op donderdag 24 januari 2008 14:16 schreef minilotje het volgende:
[..]
Aha! Nu weet ik het!
[ afbeelding ]
Cream Cheese Brownies, vanavond als toetje (en voor mijn collega's morgen)!
Ik had al de hele dag zin om te bakken, en nu weet ik ook wát.
Ter compensatie maar een goed gevulde groentensoep als avondeten.
Op naar de supermarkt.
Ik ontzeg mezelf op zich niets, maar dit baksel strookt niet met mijn 1500 kcal per dag-limiet...
quote:Tering.. En daar hoef je NIET handig voor te zijnOp donderdag 24 januari 2008 12:02 schreef minilotje het volgende:
hoepelinformatie!
quote:Het is echt heel makkelijk te leren anders!Op donderdag 24 januari 2008 14:38 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Tering.. En daar hoef je NIET handig voor te zijn
En dat zeg ik, en ik werd altijd als allerlaatste gekozen met gym. Als ik niet spijbelde.
Ik ben fysiek gezien een kluns, maar tot nu toe ben ik er altijd in geslaagd om mensen uit te leggen hoe hoepelen in basis werkt, zodanig dat het ook lukt.
Het valt echt wel mee!
Vooral Very nutty nuts & fruit, nuts & seeds
http://www.dorsetcereals.co.uk/
quote:Mijn buik ziet er nu ook een stuk 'slanker' uitOp donderdag 24 januari 2008 13:02 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Bij mij dus ook.
Ik voel me beslist niet opgezet. 'Vroeger' at ik altijd net zo lang tot ik me bomvol voelde. Dacht dat dat zo hoorde. Nu eet ik door tot ik geen hongergevoel meer heb en ik voel me nooit opgeblazen (behalve dan wanneer ik uit eten ga en even uit de band wil springen
en ik at inderdaad ook altijd zo lang door, maar dat is inderdaad niet de bedoeling
Heb geen gaatjes, en mn verstandskiezen beginnen door te komen, dus foto's laten maken of ze wel genoeg ruimte hebben, anders gaan ze er strax direct uit12 februari gaat ze mn gebit helemaal schoonmaken, tandsteen verwijderen enzo
En als ik frisdrank drink, moet ik niet de hele avond over een glas doen, maar hem in 1-2 keer opdrinken, het liefst met een rietje, omdat mn glazuur begint te slijten :S Ik drink niet veel frisdrank, maar ik doe er altijd erg lang over, en dat schijnt dus niet goed te zijn.Maar het viel best mee allemaal dus
Had erger verwacht.Nog geen tijd gehad voor bodyforming, denk dat ik dat vanavond nog maar een uurtje ga doen, op donderdagavond is er meestal toch weinig leuks op tv. Met eten gaat goed, rijstwafels, brood met komkommersalade, vitalineabakje gegeten en vanavond dus groentensoep
Net les 7 van Evy gelopen, is dezelfde als 6 dus heb hem maar iets sneller gelopen
quote:Hemel, dat maakt toch niets uit? Sylvana eet al zo weinig en zo calorie-arm...Op donderdag 24 januari 2008 16:02 schreef Miss_S het volgende:
Komkommersalade is alleen niet erg mager, toch?
Moest erg lachen om jullie CUL-omschrijvingen
maar daar maakt minilotje zich in CUL ook schuldig aan Leuk juist, genieten van lekker eten. En er lekker veel over praten enzo.
quote:ja juist als je weinig eet moet je die kcal niet uit dat soort dingen halenOp donderdag 24 januari 2008 16:11 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Hemel, dat maakt toch niets uit? Sylvana eet al zo weinig en zo calorie-arm...
Moest erg lachen om jullie CUL-omschrijvingen
Leuk juist, genieten van lekker eten. En er lekker veel over praten enzo.
quote:Ja, maar ik méén het!Op donderdag 24 januari 2008 16:11 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Moest erg lachen om jullie CUL-omschrijvingen
Leuk juist, genieten van lekker eten. En er lekker veel over praten enzo.
Mijn eten is gewoon vaak zo lekker dat 't best een wollige omschrijving verdient.
quote:Ik zou er niet wakker van liggen... Gesteld dat je het niet centimetersdik op je brood smeert, valt het reuze mee met de calorieen...Op donderdag 24 januari 2008 16:14 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja juist als je weinig eet moet je die kcal niet uit dat soort dingen halen
Maarre, Sylvana, neem eens even een sinaasappeltje tussendoor?
echt een aanrader, adrenaline is vast ook wel gezond toch? Al mn vakken dit semester gehaald, zou nog bijna een vak over doen om gemiddeld cum laude te staan tot nu toe
(twee 8en en een 6) quote:Maar ik vind dat ook alleszins positief, ik doe het zelf ook...Op donderdag 24 januari 2008 16:17 schreef minilotje het volgende:
[..]
Ja, maar ik méén het!
Mijn eten is gewoon vaak zo lekker dat 't best een wollige omschrijving verdient.
Lekker eten is the best
quote:Ben ik nou een muts of klinkt komkommersalade best gezond?Op donderdag 24 januari 2008 16:14 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja juist als je weinig eet moet je die kcal niet uit dat soort dingen halen
... ik laat me zeker weer in de maling nemen, alles wat een groentenaam heeft kan ik gezond vinden ... (nee dit is echt geen sarcasme, het klinkt echt een stuk gezonder dan een broodje met kroket of chocopasta)Kom ik thuis, zie kratten met eten staan (net boodschappen gedaan) en neem stiekem een kijkje ... repen chocola, zakken snoep, zakken chips, nootjes, alles wat lekker is en waar ik veel van kan eten ... oh ja, mn moeder is bijna jarig
. We eten over 1 tot 2 uur pas, en ik heb nu echt honger gekregen ...quote:Maar goed ik bedoelde alleen dat als er KOMKOMMERsalade staat dat het niet betekent dat het meteen gezond isOp donderdag 24 januari 2008 16:19 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik zou er niet wakker van liggen... Gesteld dat je het niet centimetersdik op je brood smeert, valt het reuze mee met de calorieen...
Maarre, Sylvana, neem eens even een sinaasappeltje tussendoor?
quote:whihi, da's fijnOp donderdag 24 januari 2008 16:17 schreef minilotje het volgende:
[..]
Ja, maar ik méén het!
Mijn eten is gewoon vaak zo lekker dat 't best een wollige omschrijving verdient.
dat je het iig niet met woorden op hoeft te schmucken om het nog wat (voor jezelf) te laten lijken volgens mij kun je best lekker koken (darn, ik kom ook te vaak in CUL)
heb ook weer helemaal zin in vanavond.. lekker mijn favoriete pesto-kip-risotto maken
en ben benieuwd naar mijn Honig "Motorbloempje" schort quote:Zeker niet zo slecht als chocopastaOp donderdag 24 januari 2008 16:24 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ben ik nou een muts of klinkt komkommersalade best gezond?
Kom ik thuis, zie kratten met eten staan (net boodschappen gedaan) en neem stiekem een kijkje ... repen chocola, zakken snoep, zakken chips, nootjes, alles wat lekker is en waar ik veel van kan eten ... oh ja, mn moeder is bijna jarig
maar veel van die 'salades' zijn gewoon niet mager
quote:Zo'n verhaal had de tandartsassistente bij mij ongeveer ook, met daarbij nog: het liefst na elk glas frisdrank of sap een glas water om het zuur wat te neutraliseren. Het is het beroep natuurlijk, maar als ik iets drink denk ik niet ''O jee, m'n tanden, snel water drinkenOp donderdag 24 januari 2008 15:42 schreef Sylvana het volgende:
Ik heb de tandarts weer overleefd, best aardige vrouw
12 februari gaat ze mn gebit helemaal schoonmaken, tandsteen verwijderen enzo
Maar het viel best mee allemaal dus
Nog geen tijd gehad voor bodyforming, denk dat ik dat vanavond nog maar een uurtje ga doen, op donderdagavond is er meestal toch weinig leuks op tv. Met eten gaat goed, rijstwafels, brood met komkommersalade, vitalineabakje gegeten en vanavond dus groentensoep
''.quote:wow nog platter? vind m op deze foto al behoorlijk aan de dunne kant ... ik heb echt een veel dikkere buik ... das ook bijna de enige plek waar ik moe afvallen, want in tegenstelling tot andere vrouwen gaat al mijn vet niet zozeer naar benen en billen maar alleen maar naar mn buikOp donderdag 24 januari 2008 12:02 schreef minilotje het volgende:
[ afbeelding ]
Dat was vorig jaar na mijn eerste echte middag nonstop oefenen. En ja, de buik is sindsdien heel wat platter geworden.
mn vriend zegt ook altijd dat ik buikspieroefeningen moet doen, maar plaatselijk afvallen kan niet, dat gaat over je hele lijf (en ik heb een hekel aan buikspieroefeningen, heb te korte nekspieren ((moet nog steeds de fysio opzoeken)) dus het is nogal pijnlijk dan)Eniwee,
ontbijt: colkorencracker met halvajam
tussendoor: appel
lunch: appel, ontijtkoek broodje kipfilet
tussendoor: broodje kipfilet met nog een volkoren cracker kipfilet (vind kipfilet gewoon lkkr
)vanavond: lasagna
nu eerst met de hond lopen en naar de winkel
quote:Voedingsmiddelen zijn dan ook moeilijk als gezond te definieren. Je hebt van veel verschillende dingen iets nodig, maar de andere zaken daarin zijn dan weer minder goed. Gezonde voedingsmiddelen worden vaak ook beschouwd als dingen waar vooral veel niet in zit, en dat is ook weer niet zo, want als je je vooral daarop richt kan je tekorten ontwikkelen.Op donderdag 24 januari 2008 16:24 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Maar goed ik bedoelde alleen dat als er KOMKOMMERsalade staat dat het niet betekent dat het meteen gezond is
Ik denk dat je gezond beter als 'met mate en ervan genieten' zou omschrijven.
Komkommersalade is meestal een soort yoghurtdressing met sliertjes komkommer. Toen ik nog een kampioen was in kcal. raden heb ik uitgevonden dat het 150-200 kcal/100 g. bevat meestal. Voor zo'n salade is dat best laag.
quote:ja oke wat is inderdaad nou gezondOp donderdag 24 januari 2008 16:34 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Voedingsmiddelen zijn dan ook moeilijk als gezond te definieren. Je hebt van veel verschillende dingen iets nodig, maar de andere zaken daarin zijn dan weer minder goed. Gezonde voedingsmiddelen worden vaak ook beschouwd als dingen waar vooral veel niet in zit, en dat is ook weer niet zo, want als je je vooral daarop richt kan je tekorten ontwikkelen.
Ik denk dat je gezond beter als 'met mate en ervan genieten' zou omschrijven.
Komkommersalade is meestal een soort yoghurtdressing met sliertjes komkommer. Toen ik nog een kampioen was in kcal. raden heb ik uitgevonden dat het 150-200 kcal/100 g. bevat meestal. Voor zo'n salade is dat best laag.
maar zo'n salade zou ik niet kiezen dagelijks, vanwege die dressing
quote:Het bevat vaak wat meer olie en wat minder yoghurt dan je verwacht, dus je kun er wel glorieus mee de mist ingaan als je elke dag een kuipje van dat spul eet. Maar een broodje komkommersalade is geen probleem natuurlijk.Op donderdag 24 januari 2008 16:34 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Voedingsmiddelen zijn dan ook moeilijk als gezond te definieren. Je hebt van veel verschillende dingen iets nodig, maar de andere zaken daarin zijn dan weer minder goed. Gezonde voedingsmiddelen worden vaak ook beschouwd als dingen waar vooral veel niet in zit, en dat is ook weer niet zo, want als je je vooral daarop richt kan je tekorten ontwikkelen.
Ik denk dat je gezond beter als 'met mate en ervan genieten' zou omschrijven.
Komkommersalade is meestal een soort yoghurtdressing met sliertjes komkommer. Toen ik nog een kampioen was in kcal. raden heb ik uitgevonden dat het 150-200 kcal/100 g. bevat meestal. Voor zo'n salade is dat best laag.
Ik vind dat Sonja daar ook heel erg de mist ingaat. Die zegt: geen avocado's want die bevatten veel calorieen. Ja hoooo eens even, die dingen zitten tjokvol vitamines, mineralen en fijne vetten hoor! Je moet er geen twee per dag eten, maar een of twee keer per week een avocado (bijvoorbeeld als broodbeleg) is héél erg gezond!
Idem voor bijv. mango's en bananen.
quote:Nou, nog één keertje dan..Op donderdag 24 januari 2008 16:26 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
whihi, da's fijn
Vanavond eten we een gegrilld stuk tonijn met zwarte peper en verse basilicum.
Erbij gestoomde groenten (broccoli, courgette en bosui) onder een zelfgemaakte kerriesaus met roomkaas.
Momenteel bubbelen er vier peertjes in een pan met witte wijn, suiker en kaneel. Die pruttelen dóór tot het tijd is voor een toetje, en dan worden ze geserveerd met bitterkoekjesroom en gesmolten, extrapure chocolade.
(de Cream Cheese Brownies (recept) verschuiven naar morgenavond)
En hier is niks ongezonds aan! Groenten, fruit, vis, zuivel, wat wil je nog meer?
quote:Wat een mooie buik trouwens! Dat is zo ongeveer wat ik nu heb (denk ik, ik vind mezelf altijd dikker lijken dan plaatjes van buiken die ik zieOp donderdag 24 januari 2008 12:02 schreef minilotje het volgende:
- Als je net begint en de techniek nog niet helemaal beheerst, dan krijg je blauwe plekken.
Ter illustratie, ik in mijn vrolijke pyjamabroek:
[ afbeelding ]
Dat was vorig jaar na mijn eerste echte middag nonstop oefenen. En ja, de buik is sindsdien heel wat platter geworden.
), en een geweldige blauwe plek ook. Ik had ooit zo'n geweldig mooie op mn knie (toen ik gevallen was met hardlopen en daarna weken met krukken rondhobbelde) maar die foto is zo onduidelijk, en hij lijkt daar veel minder groot, terwijl mijn hele knie blauw was .Aaaaah laat het snel etenstijd zijn. Ik heb geen trek, ik heb echt honger, maar als ik nu iets eet, heb ik straks geen honger meer (en ik vind het beetje stom om te eten als je al bijna krijgt).
quote:Ik vind het heerlijk (mits goed rijp en smakelijk). Met versgemalen peper en wat zout, of een drupje tabasco (verrukkelijk contrast met de koele textuur van avocadoOp donderdag 24 januari 2008 16:42 schreef Miss_S het volgende:
Avocado heb ik eigenlijk nog nooit geprobeert als broodbeleg, is dat lekker?
) of wat limoensap als fris-kruidig accent... Het is zelfs lekker met verse basilicum. Of een beetje tonijn en limoen samen, of, of...Ik ken ook iemand die het met suiker eet
(wel is het in NL lastig om goede avo's te vinden...)
quote:Ik ken ook iemand die komkommer met suiker eetOp donderdag 24 januari 2008 16:47 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik vind het heerlijk (mits goed rijp en smakelijk). Met versgemalen peper en wat zout, of een drupje tabasco (verrukkelijk contrast met de koele textuur van avocado
Ik ken ook iemand die het met suiker eet
(wel is het in NL lastig om goede avo's te vinden...)
Maar ik zal dat van de avocado eens onthouden, lijkt me wel lekker
quote:Als je me dood wilt hebbenOp donderdag 24 januari 2008 16:19 schreef ColdFeet het volgende:
Maarre, Sylvana, neem eens even een sinaasappeltje tussendoor?
Ben allergisch voor mandarijnen/sinaasappels/citroenen enzo :S
Maar neem wel veel ander fruit op een dag hoor, komkommer, toamatjes, paprika enzo
En over die komkommersalade: Ik ga het echt niet elke dag eten, alleen had nu een kuipje geocht, waar ik 3 dagen mee gedaan heb. En het gaat om het totaalplaatje wat je eet op een dag vind ik, niet om alleen het beleg wat je op brood doet...
Maar, alles kan goed zijn voor je, als je het maar met mate eet. Je moet niet in een keer een heel bakje opeten, maar dat moet je van niets, ook niet van een pak 30+ kaas
Het is onzin dat je de rest van je leven alleen nog maar 'magere' producten mag eten als je af wilt vallen/op gewicht wilt blijven.. Dat zou wat zijn zeg.. Dan kun je dus nooit meer een wijntje, nooit meer een biertje en nooit meer een lekker frietje met eten
en dat zou zonde zijn..Die ene keer komkommersalade van Sylvana is toch niet zo erg? Ze zegt nergens dat ze het elke dag eet, en dan elke dag een bak.. Ze heeft gewoon een lekkere rijstwafel met komkommersalade.. En daar is ze blij mee.. Laat haar lekker genieten zeg
ik vind dat ze het heel goed doet allemaal . Ik moet binnenkort een presentatie geven en nu heb ik met Powerpoint 2007 een beginnetje gemaakt van een prachtige presentatie. Prachtige overgangen enzo. Jaja, mijn publiek zal tijdens mijn presentatie kennismaken met alle opties van Powerpoint 2007, haha.Vanmiddag lekker serie gekeken op de bank (Dirt met Courteney Cox), want ik heb een beetje last van RSI-verschijnselen en wil dus wat minder achter de comp hangen.
Zometeen koken, dan lekker verder met serie kijken en vanavond na Wie is de Mol hardlopen
.quote:Ik maak het zo (geen hoeveelheden, daar ben ik altijd erg inconsequent in. Net wat voor verhoudingen je lekker vindtOp donderdag 24 januari 2008 16:44 schreef ColdFeet het volgende:
Bitterkoekjesroom? Hoe maak je dat?
):- Slagroom in tweeën verdelen
- Bitterkoekjes verkruimelen en samen met een flinke snuf kaneelpoeder mengen met één deel slagroom, kwartiertje laten staan zodat de bitterkoekjes zacht worden. Na een kwartier goed doorroeren. Als je het toevallig in huis hebt is het ook lekker om hier wat amandel-essence of Amaretto doorheen te roeren
- Andere deel van de slagroom stijfkloppen met suiker. Niet teveel suiker gebruiken, want de room is juist erg lekker bij stoofperen en ander zoet fruit en daar heb je weinig extra suiker bij nodig.
- Bitterkoekjesprut door stijfgeslagen slagroom heenspatelen
- Klaar!
quote:Thnx en zo denk ik er ook over dusOp donderdag 24 januari 2008 16:50 schreef motorbloempje het volgende:
Komkommersalade, je moet er maar van houden *grin*
Maar, alles kan goed zijn voor je, als je het maar met mate eet. Je moet niet in een keer een heel bakje opeten, maar dat moet je van niets, ook niet van een pak 30+ kaas
Het is onzin dat je de rest van je leven alleen nog maar 'magere' producten mag eten als je af wilt vallen/op gewicht wilt blijven.. Dat zou wat zijn zeg.. Dan kun je dus nooit meer een wijntje, nooit meer een biertje en nooit meer een lekker frietje met eten
Die ene keer komkommersalade van Sylvana is toch niet zo erg? Ze zegt nergens dat ze het elke dag eet, en dan elke dag een bak.. Ze heeft gewoon een lekkere rijstwafel met komkommersalade.. En daar is ze blij mee.. Laat haar lekker genieten zeg
quote:Ik moet kiezen tussen Wie is de Mol en Twee voor Twaalf (Wordt Wie is de Mol, want dan kijkt Mark ook mee) en jij zegt dat er niks leuks op tv isOp donderdag 24 januari 2008 15:42 schreef Sylvana het volgende: op donderdagavond is er meestal toch weinig leuks op tv.
!quote:I second that.. ik denk dat ikOp donderdag 24 januari 2008 16:44 schreef ColdFeet het volgende:
Bitterkoekjesroom? Hoe maak je dat?
hier heel blij mee kan maken (die is dol op bitterkoekjes )quote:Post eens een foto van je buik dan!Op donderdag 24 januari 2008 16:44 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Wat een mooie buik trouwens! Dat is zo ongeveer wat ik nu heb (denk ik, ik vind mezelf altijd dikker lijken dan plaatjes van buiken die ik zie
Wat blauwe plekken betreft.. Ik had een paar maanden geleden zó'n angstaanjagende dat ik er met eyeliner een gezichtje in had getekend zodat ik er zelf niet steeds van zou schrikken:
[ Bericht 1% gewijzigd door minilotje op 24-01-2008 17:03:15 ]
quote:Helemaal enthousiast over pp?Op donderdag 24 januari 2008 16:51 schreef Viking84 het volgende:
Ha, ik word helemaal blij
Vanmiddag lekker serie gekeken op de bank (Dirt met Courteney Cox), want ik heb een beetje last van RSI-verschijnselen en wil dus wat minder achter de comp hangen.
Zometeen koken, dan lekker verder met serie kijken en vanavond na Wie is de Mol hardlopen
ik ben er nooit zo handig meequote:Dat soort programma's kijk ik nietOp donderdag 24 januari 2008 16:52 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik moet kiezen tussen Wie is de Mol en Twee voor Twaalf (Wordt Wie is de Mol, want dan kijkt Mark ook mee) en jij zegt dat er niks leuks op tv is
Ik kijk echt heel weinig tv, vind meestal niks leuks. Heb alleen 3 series die ik kijk: House, NCIS en Medical/Murder investigation ( medical is afgelopen nu) en verder alleen voetbalsamenvattingen, maar daar houdt het ook mee op quote:TofOp donderdag 24 januari 2008 16:19 schreef Tangarine het volgende:
compleet off topic: Cloverfield
Al mn vakken dit semester gehaald, zou nog bijna een vak over doen om gemiddeld cum laude te staan tot nu toe
.Voor welke vakken? Die 6 is zeker voor taalkunde? Hebben jullie dat ook als een 10 ECTS-vak met Pinker, syntax en phonology / phonetics? Heb jij eigenlijk ook Van Hout gehad voor taalkunde? Mijn medestudenten meenden altijd dat ze er zelf niks van begreep
.quote:ik zie hier een verjaardags-maaltijd-idee-voor-toetje staanOp donderdag 24 januari 2008 16:51 schreef minilotje het volgende:
[..]
Ik maak het zo (geen hoeveelheden, daar ben ik altijd erg inconsequent in. Net wat voor verhoudingen je lekker vindt
- Slagroom in tweeën verdelen
- Bitterkoekjes verkruimelen en samen met een flinke snuf kaneelpoeder mengen met één deel slagroom, kwartiertje laten staan zodat de bitterkoekjes zacht worden. Na een kwartier goed doorroeren. Als je het toevallig in huis hebt is het ook lekker om hier wat amandel-essence of Amaretto doorheen te roeren
- Andere deel van de slagroom stijfkloppen met suiker. Niet teveel suiker gebruiken, want de room is juist erg lekker bij stoofperen en ander zoet fruit en daar heb je weinig extra suiker bij nodig.
- Bitterkoekjesprut door stijfgeslagen slagroom heenspatelen
- Klaar!
dank je Of ik dat dan ook ga doen, is de volgende vraag
Lekker, minilotje. Ik vind vanillevla met bitterkoekjes (voor af en toe
)ook echt heerlijk. Heb vaak een pak bitterkoekjes in huis; heel suf, maar AH huismerk bitterkoekjes zijn glutenvrij, dus die krijgt glutenvrij-etend vriendinnetje iedere keer als ze bij me komt eten bij de thee Of chocolade...Ik ben een tijdje geleden gestopt / geminderd met cola light drinken en sinds ik vorige week weer meer ben gaan drinken, weet ik waarom: mijn tanden worden er supergevoelig van
.. Taco zit naast me op mijn bureau met toegeknepen oogjes naar me te kijken. Goh, wat zou 'ie toch van me willen? . bleh, verplichte zeikzooi
quote:gewoon je best doenOp donderdag 24 januari 2008 16:57 schreef ymme het volgende:
Hier gaat het lijnen met mij zo goed, dat ik misschien dit jaar nog wel hierheen mag
Of ik dat dan ook ga doen, is de volgende vraag
uiteindelijk zit er een hele nieuwe 'generatie' in het dieetclubtopic, en zit de 'huidige generatie' gewoon hier quote:Ja, dat vind ik echt leukOp donderdag 24 januari 2008 16:53 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Helemaal enthousiast over pp?
.Mooie designs (maar wel weinig keus en weinig variatie in 2007, vind ik
), mooie overgangen... zal de geluidjes maar achterwege laten .Lol @ pic van minilotje
.Nu ga ik koken. Dag menschen!
.quote:Waar moeten wij naartoe dan als alle dieetclubbers hier komen?Op donderdag 24 januari 2008 16:59 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
gewoon je best doen
. Wordt er niet gezelliger op .quote:Tralalaaaa, dat wist ik natuurlijk nietOp donderdag 24 januari 2008 16:48 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Als je me dood wilt hebben
Ben allergisch voor mandarijnen/sinaasappels/citroenen enzo :S
Appeltje dan, of een kiwi? Of een bakje frambozen of wat aardbeien of blauwe bessen? Héérlijk, allemaal.@Viking: ik ga alweer hoor
Ik vind het alleen gezellig als het over eten gaat quote:Geluidjes worden meestal te inderdaadOp donderdag 24 januari 2008 17:01 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja, dat vind ik echt leuk
Mooie designs (maar wel weinig keus en weinig variatie in 2007, vind ik
Lol @ pic van minilotje
Nu ga ik koken. Dag menschen!
Eet smakelijk en veel plezier met Wie is de mol en hardlopen
quote:Er komt vanzelf wel weer plaatsOp donderdag 24 januari 2008 17:02 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Waar moeten wij naartoe dan als alle dieetclubbers hier komen?
quote:Misschien als ik een keer een camera bij de hand hebOp donderdag 24 januari 2008 16:53 schreef minilotje het volgende:
[..]
Post eens een foto van je buik dan!
Wat blauwe plekken betreft.. Ik had een paar maanden geleden zó'n angstaanjagende dat ik er met eyeliner een gezichtje in had getekend zodat ik er zelf niet steeds van zou schrikken:
[ afbeelding ]
(ik vermoed als ik hier trots kom roepen dat ik eindelijk op streef ben) ... En dat is ook een mooie
. Ik doe nu poging een foto van de mijne bij te werken (mn halve kamer staat er op) en dan te uploaden. Dat is dan maar een kleintje ... hoe heb je deze eigenlijk voor elkaar gekregen?quote:Vind je het niet leuk met mij er bij?Op donderdag 24 januari 2008 17:02 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Waar moeten wij naartoe dan als alle dieetclubbers hier komen?
quote:'Wij' zijn dan natuurlijk zo uitermate succesvol en tevreden met ons uiterlijk en eet- en bewegingspatroon, en hoeven daar verder ook totaal niets meer aan te doen, zodat uhhh er helemaal geen ander topic nodig is!Op donderdag 24 januari 2008 17:02 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Waar moeten wij naartoe dan als alle dieetclubbers hier komen?
quote:Ga je dan ook weg?Op donderdag 24 januari 2008 17:41 schreef minilotje het volgende:
Ik ben over een paar weken wel op mijn streefgewicht, dus dan maak ik wel weer ruimte in het topic.
quote:Jawel hoorOp donderdag 24 januari 2008 17:21 schreef freecell het volgende:
[..]
Vind je het niet leuk met mij er bij?
.Met de mensen die tot nu toe zijn overgestapt heb ik nog geen conflicten gehad (ik wist niet eens dat Coldfeet ook uit de Dieetclub komt). Maar ik zie het niet zo zitten als de hele club die nu regelmatig in conflict is met Miss_S hiernaartoe komt, zodat ze én hier én daar ruzie kunnen maken
.