LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wat die meneer Dekkers er ook van vindt: ik loop hard, omdat ik het leuk vind om een goede conditie te hebben. En die krijg je niet van de hele avond op de bank hangen.quote:Op woensdag 23 januari 2008 19:10 schreef minilotje het volgende:
[..]
Ik ook, ik ook!We zijn hier wel een uitzondering, geloof ik.
Maar sinds ik Midas Dekkers er in een boekenwinkel een hele verhandeling over hoorde geven (naar aanleiding van het geniale boek 'Lichamelijke Oefening') voel ik me er ook niet zo alleen meer in staan.
Al die mensen die het over al die euforie hebben die hardlopen in je losmaakt.. Dat zijn endorfinen mensen, en die maakt je lijf aan ter verdoving, verdorie!
Arme lijven, arme gewrichtjes..
Maar enfin, ik hoef het zelf in elk geval niet te doen, en andere mensen beleven er een hoop plezier aan.
Mij best, ik doe ook wel 'es dingen die niet ideaal zijn voor mijn lijf...
Hoepel op neus gekregen.. bloedneus.. hoepel boven mijn hoofd gezwaaid.. pink achterovergeklapt.. Fijne middag, was het.
Maar wel fijn dat jullie met zijn boek in de hand smoesjes hebben om niet te hoeven sporten (want ja, zo zie ik het
).
Niet meer actief op Fok!
Afgelopen zomer had ik zonder te passen in de uitverkoop een broek gekocht in het model dat ik had, maar een maat kleiner (want die ik had zakte vreselijk af). Thuis bleek de broek zo strak, dat er wel 2 maten verschil leken, ipv 1.
Vandaag had ik geen broek om aan te trekken en heb ik toch maar de te kleine broek geprobeerd en hij zit een stuk beter dan ik had verwacht. Hij zit nog wel behoorlijk strak, maar ik ben geen rollade meer. Hard werken en vergeten chocola in huis te halen werkt!! Nu maar hopen dat ik de verleiding van chocola kan blijven weerstaan.
Vandaag had ik geen broek om aan te trekken en heb ik toch maar de te kleine broek geprobeerd en hij zit een stuk beter dan ik had verwacht. Hij zit nog wel behoorlijk strak, maar ik ben geen rollade meer. Hard werken en vergeten chocola in huis te halen werkt!! Nu maar hopen dat ik de verleiding van chocola kan blijven weerstaan.
crap in = crap out
Gelukkig kan je ook sporten zonder dat er hardlopen in voorkomt, zo zie ik hetquote:Op woensdag 23 januari 2008 21:21 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Wat die meneer Dekkers er ook van vindt: ik loop hard, omdat ik het leuk vind om een goede conditie te hebben. En die krijg je niet van de hele avond op de bank hangen.
Maar wel fijn dat jullie met zijn boek in de hand smoesjes hebben om niet te hoeven sporten (want ja, zo zie ik het
Zo, ik ben weer terug van het zwemmen 
Met aquarobics kregen we schuimrubberen "enkelboeien" om, voor extra weerstand voor de benen tijdens de oefeningen, was best wel zwaar 
Daarna nog half uur aquajogging en toen nog 40 baantjes gezwommen. Was erg druk, dus dat was wel irri, de hele tijd mensen die tegen je aan trappen en moeten zigzaggen door het bad enzo.
Vandaag gegeten:
4 rijstwafels
2 sneëen brood met komkommersalade
vitalinea bakje
kipfilet met Vlaamse groenteschotel
250 gram cherrytomaatjes
En ook nog 25 minuten gelopen van Peters huis naar station, en in Deventer 3 keer van/naar station gelopen, totaal een half uur ongeveer, dus goed bezig geweest vandaag
Met aquarobics kregen we schuimrubberen "enkelboeien" om, voor extra weerstand voor de benen tijdens de oefeningen, was best wel zwaar Daarna nog half uur aquajogging en toen nog 40 baantjes gezwommen. Was erg druk, dus dat was wel irri, de hele tijd mensen die tegen je aan trappen en moeten zigzaggen door het bad enzo. Vandaag gegeten:
4 rijstwafels
2 sneëen brood met komkommersalade
vitalinea bakje
kipfilet met Vlaamse groenteschotel
250 gram cherrytomaatjes
En ook nog 25 minuten gelopen van Peters huis naar station, en in Deventer 3 keer van/naar station gelopen, totaal een half uur ongeveer, dus goed bezig geweest vandaag
Ik heb chips op. Ik had niet eens door dat ik uit de zak chips van vriendlief mee zat te eten 
. 't Was maar een handje, maar ik vind het zo stom! En het was niet eens echt lekker.
Toen maar overgeschakeld naar tomaatjes en komkommer met hummusdipje en spa rood. Was erg lekker
.
Dat had ik gisteravond ook nog even... lag er een bijna lege zak op tafel, voor ik het wist zat ik te eten.... toen dacht ik opeens van wtf wat doe ik 
toen maar gestopt terwijl ik vroegah minimaal tot het bittere eind door was gegaan.
Nu, wederom water
toen maar gestopt terwijl ik vroegah minimaal tot het bittere eind door was gegaan.Nu, wederom water
Bernie en ik zijn tof.
score hier voor vandaag:
veel water
yoghurt met muesli (ontbijt)
3 knackebroddingen met slankie-smeerkaas van de aldi (erg late lunch)
rest lasagne van gisteren + 2 mini afbakbroodjes: een met slankie en een met filet americain (avondeten)
en op 't werk nog veel koffie
morgen weer lekker nasi maken denk ik en dan vrijdag pasta
vind dat ik 't netjes gedaan heb vandaag: totaal geen honger gehad eigenlijk, en verspreid gegeten!
veel water
yoghurt met muesli (ontbijt)
3 knackebroddingen met slankie-smeerkaas van de aldi
(erg late lunch)rest lasagne van gisteren + 2 mini afbakbroodjes: een met slankie en een met filet americain (avondeten)
en op 't werk nog veel koffie
morgen weer lekker nasi maken denk ik en dan vrijdag pasta
vind dat ik 't netjes gedaan heb vandaag: totaal geen honger gehad eigenlijk, en verspreid gegeten!
Ja doei.
Goedemorgen 
.
Ik ben blijkbaar de eerste.
Lig nog in bed. Vandaag even bezig met mijn scriptie. Ben ik niet al te lang mee bezig, denk ik en dan neem ik vanmiddag even vrij. Even lekker lezen, laptop weg... ik heb er echt veel te veel achter gezeten de afgelopen dagen
.
.Ik ben blijkbaar de eerste.
Lig nog in bed. Vandaag even bezig met mijn scriptie. Ben ik niet al te lang mee bezig, denk ik en dan neem ik vanmiddag even vrij. Even lekker lezen, laptop weg... ik heb er echt veel te veel achter gezeten de afgelopen dagen
.
Niet meer actief op Fok!
Ben je dan echt-echt-echt-echt-echt klaar??quote:Op donderdag 24 januari 2008 08:28 schreef freecell het volgende:
Goedemorgen
Zometeen eerst maar eens naar school fietsen om wat dingen in te leveren.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Gaap. Gmogge.
Ik heb echt teveel problemen met opstaan de laatste tijd.
Nu maar weer met scriptie aan de gang, vanmiddag naar m'n stageschool voor een informatiebijeenkomst over de geschiedenis van de school ('t is nogal een een aparte en vrij bekende school, dus ben wel benieuwd wat voor oud foto- en filmmateriaal ze gaan laten zien!). Ook de informatie over m'n nieuwe klassen ophalen, een nieuwe schoolpas aanvragen (kwijt ) en 60 toetsen en 30 posteropdrachten nakijken. Jeuj.
Maar nu eerst een enerverend en heerlijk energieopwekkend ontbijt
!
Yoghurt en appel en muesli en koffie. Gaap.
Ik heb echt teveel problemen met opstaan de laatste tijd
.Nu maar weer met scriptie aan de gang, vanmiddag naar m'n stageschool voor een informatiebijeenkomst over de geschiedenis van de school ('t is nogal een een aparte en vrij bekende school, dus ben wel benieuwd wat voor oud foto- en filmmateriaal ze gaan laten zien!). Ook de informatie over m'n nieuwe klassen ophalen, een nieuwe schoolpas aanvragen (kwijt
) en 60 toetsen en 30 posteropdrachten nakijken. Jeuj.Maar nu eerst een enerverend en heerlijk energieopwekkend ontbijt
! Yoghurt en appel en muesli en koffie. Gaap.
Zo, ik ben ook weer wakker. Spullen inpakken, ontbijten (hmmm wat zou er in huis zijn) en dan naar school. Ik ben moe. En vandaag (donderdagochtend) wordt mijn update-dag: enige dag in de week dat ik zeker weten de weegschaal beschikbaar heb 
. Vanochtend deed ie gek, gaf eerst 64 aan, ging naar wc, en toen was ik opeens 64,5 
(mja ik wilde weten hoeveel verschil dat nou zou maken). Ik hou die eerste wel aan, nog nooit iemand aangekomen van een plasje ...
. Vanochtend deed ie gek, gaf eerst 64 aan, ging naar wc, en toen was ik opeens 64,5 (mja ik wilde weten hoeveel verschil dat nou zou maken). Ik hou die eerste wel aan, nog nooit iemand aangekomen van een plasje ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
In theorie wel, maar ik moet nog wachten op 3 cijfers. Als die onvoldoende zijn, moet ik als een gek herkansenquote:Op donderdag 24 januari 2008 08:33 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Ben je dan echt-echt-echt-echt-echt klaar??
Dus ik ben nog niet optimistisch. Als ik alles écht echt binnen heb, meld ik het wel
Goedemorgen allemaal
Ik woog vanmorgen weer eens hetzelfde als in het lijstje, word wel een beetje saai
En aankomen van naar de wc gaan dat is raar inderdaad, wel kan zijn dat je de eerste keer niet goed op de weegschaal stond
Ik woog vanmorgen weer eens hetzelfde als in het lijstje, word wel een beetje saai
En aankomen van naar de wc gaan dat is raar inderdaad, wel kan zijn dat je de eerste keer niet goed op de weegschaal stond
Af en toe een smiley lijkt me geen probleem, het ging denk ik meer om de situatie van 3 smileys achter elke zin en ook nog 1 halverwegequote:Op donderdag 24 januari 2008 08:54 schreef motorbloempje het volgende:
goedemorgen vanaf 't werk [lachsmilie]
braaf de muesli op, en nu 'hard' aan het werk...
Dit is ook wel vrij dodelijk
Ook om te tikken lijkt me.
Zometeen maar eens ontbijten met de overgebleven zalmhapjes, niemand anders hier in huis lust ze dus anders kan ik ze straks weer weg gooien
Goedemorgen allemaal!
Doe ik mijn ontbijtje ook maar
Twee boterhammen met dieethalvarine belegd met slagersacherham en 48+ kaas
Glas optimel limoen smaak
Twee mandarijnen
Kop thee
Glas water
lekker gegeten en nu straks eerst bodycombat en daarna weer aan het werk.
Doe ik mijn ontbijtje ook maar
Twee boterhammen met dieethalvarine belegd met slagersacherham en 48+ kaas
Glas optimel limoen smaak
Twee mandarijnen
Kop thee
Glas water
lekker gegeten en nu straks eerst bodycombat en daarna weer aan het werk.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat is een iets normaler ontbijtquote:Op donderdag 24 januari 2008 09:09 schreef Isabeau het volgende:
Goedemorgen allemaal!
Doe ik mijn ontbijtje ook maar
Twee boterhammen met dieethalvarine belegd met slagersacherham en 48+ kaas
Glas optimel limoen smaak
Twee mandarijnen
Kop thee
Glas water
Ik eet later waarschijnlijk ook nog iets van kwark en fruit
En natuurlijk net al een halve liter water op
Ik denk dat de weegschaal gewoon kapot is ... want ik sta er altijd 3x achter elkaar op, om dit soort dingen te voorkomen, hij doet wel vaker gek ... eerste 3x was het dus 64, tweede 3x was het 64,5. Gewoon zooo vaagquote:Op donderdag 24 januari 2008 08:53 schreef Miss_S het volgende:
Goedemorgen allemaal
Ik woog vanmorgen weer eens hetzelfde als in het lijstje, word wel een beetje saai
En aankomen van naar de wc gaan dat is raar inderdaad, wel kan zijn dat je de eerste keer niet goed op de weegschaal stond
En ik ga nu maar eens naar school. Lekker ontbijtje gehad met een groot glas thee, en een bakje kwark met een restje optimel vanillevla (dus eigenlijk vanillekwark) en een handje muesli.
Hmmmm
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
hmm vaag inderdaadquote:Op donderdag 24 januari 2008 09:31 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ik denk dat de weegschaal gewoon kapot is ... want ik sta er altijd 3x achter elkaar op, om dit soort dingen te voorkomen, hij doet wel vaker gek ... eerste 3x was het dus 64, tweede 3x was het 64,5. Gewoon zooo vaag
En ik ga nu maar eens naar school. Lekker ontbijtje gehad met een groot glas thee, en een bakje kwark met een restje optimel vanillevla (dus eigenlijk vanillekwark) en een handje muesli.
wel een lekker ontbijtje
ik heb net mijn zalmhapjes op, zometeen eerst een glas coolbest
Mogge!!!
Gisteren gegeten:
Ontbijt: 1 geroosterde boterham met tartaar, sjalot en rauwkost en 1 met 30+ kaas en sjalot van onder de grill.
Lunch: grote kom Chinese tomatensoep (is nu eindelijk op ) en wat fruitsalade
Tussendoor: bakje Japanse mix
Diner:salade met ui, ei en walnoten vooraf en daarna een stoommaaltijd van de AH met als toetje: koffie en een evergreen. (Van de stoommaaltijd wel de meeste aardappels aan Peter gegeven)
Tussendoor: 200 gram ananas
±1400 cal.
Vandaag alleen nog maar
, maar ik ben ook pas een half uurtje op.
Gisteren gegeten:
Ontbijt: 1 geroosterde boterham met tartaar, sjalot en rauwkost en 1 met 30+ kaas en sjalot van onder de grill.
Lunch: grote kom Chinese tomatensoep (is nu eindelijk op
) en wat fruitsaladeTussendoor: bakje Japanse mix
Diner:salade met ui, ei en walnoten vooraf en daarna een stoommaaltijd van de AH met als toetje: koffie en een evergreen. (Van de stoommaaltijd wel de meeste aardappels aan Peter gegeven)
Tussendoor: 200 gram ananas
±1400 cal.
Vandaag alleen nog maar
, maar ik ben ook pas een half uurtje op.
smilies tikken kost hier helemaal geen moeite [lachsmilie]quote:Op donderdag 24 januari 2008 09:04 schreef freecell het volgende:
[..]
Af en toe een smiley lijkt me geen probleem, het ging denk ik meer om de situatie van 3 smileys achter elke zin en ook nog 1 halverwege
Dit is ook wel vrij dodelijk
Ja doei.
veel water drinken is overrated trouwens, las ik vorige week in de krant... het is niet ongezond om anderhalf a 2 liter te drinken, maar meer was zeker niet goed.. zal eens kijken of ik dat artikel terug kan vinden
zit hier lekker aan de koffie overigens, en straks wel een flesje water even vullen.. en heb bruine bammetjes met slankie bij me!
zit hier lekker aan de koffie overigens, en straks wel een flesje water even vullen.. en heb bruine bammetjes met slankie bij me!
Ja doei.
quote:Op donderdag 24 januari 2008 09:55 schreef conleche het volgende:
Mogge!!!
Gisteren gegeten:
Ontbijt: 1 geroosterde boterham met tartaar, sjalot en rauwkost en 1 met 30+ kaas en sjalot van onder de grill.
Lunch: grote kom Chinese tomatensoep (is nu eindelijk op
Tussendoor: bakje Japanse mix
Diner:salade met ui, ei en walnoten vooraf en daarna een stoommaaltijd van de AH met als toetje: koffie en een evergreen. (Van de stoommaaltijd wel de meeste aardappels aan Peter gegeven)
Tussendoor: 200 gram ananas
±1400 cal.
Vandaag alleen nog maar
Hoe komt het dat jouw eten altijd zo lekker klinkt
Ik denk dat ik het "lekker" opschrijf, want gister was het toch niet heel bijzonder met een stoommaaltijd van de AHquote:Op donderdag 24 januari 2008 10:19 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Hoe komt het dat jouw eten altijd zo lekker klinkt
je kan het inderdaad wel altijd 'lekker' beschrijvenquote:Op donderdag 24 januari 2008 10:42 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik denk dat ik het "lekker" opschrijf, want gister was het toch niet heel bijzonder met een stoommaaltijd van de AH
Miss_S - het is niet zo moeilijk . Kijk maar:
Je kan bijvoorbeeld aardappelen met schnitzel en boontjes ook omschrijven als "Heerlijke kruimige aardappeltjes, gekookt tot ze net goed gaar waren, met een lekkere malse kruidig gepaneerde schnitzel en beetgaar gekookte verse boontjes"
.
Volgens mij doet half CUL dat namelijk om hun eten culinair te doen klinken.
. Kijk maar:Je kan bijvoorbeeld aardappelen met schnitzel en boontjes ook omschrijven als "Heerlijke kruimige aardappeltjes, gekookt tot ze net goed gaar waren, met een lekkere malse kruidig gepaneerde schnitzel en beetgaar gekookte verse boontjes"
. Volgens mij doet half CUL dat namelijk om hun eten culinair te doen klinken
.
quote:Op donderdag 24 januari 2008 10:45 schreef Razztwizzle het volgende:
Miss_S - het is niet zo moeilijk
Je kan bijvoorbeeld aardappelen met schnitzel en boontjes ook omschrijven als "Heerlijke kruimige aardappeltjes, gekookt tot ze net goed gaar waren, met een lekkere malse kruidig gepaneerde schnitzel en beetgaar gekookte verse boontjes"
Volgens mij doet half CUL dat namelijk om hun eten culinair te doen klinken
ja zo kan je het inderdaad ook bekijken.....
quote:Op donderdag 24 januari 2008 10:45 schreef Razztwizzle het volgende:
Miss_S - het is niet zo moeilijk
Je kan bijvoorbeeld aardappelen met schnitzel en boontjes ook omschrijven als "Heerlijke kruimige aardappeltjes, gekookt tot ze net goed gaar waren, met een lekkere malse kruidig gepaneerde schnitzel en beetgaar gekookte verse boontjes"
Volgens mij doet half CUL dat namelijk om hun eten culinair te doen klinken
Je hebt wel een beetje gelijk!
Nog een voorbeeld, ik heb net ontbeten met:
1 geroosterde snee volkorenbrood met biologische achterham, licht besmeerd met lightmayo, sambal badjak en paprikarauwkost
1 bordje met bananencompôte, gemengd met een beetje verse jus en wat frambozenjam.
Ik kan dat ook omschrijven als:
1 boterham met ham/rauwkost en een bananenprakkie.
Klinkt dat eerste toch lekkerder!
1 geroosterde snee volkorenbrood met biologische achterham, licht besmeerd met lightmayo, sambal badjak en paprikarauwkost
1 bordje met bananencompôte, gemengd met een beetje verse jus en wat frambozenjam.
Ik kan dat ook omschrijven als:
1 boterham met ham/rauwkost en een bananenprakkie.
Klinkt dat eerste toch lekkerder!
Dat zeker, alleen zou ik dat eerste zelf nooit verzinnenquote:Op donderdag 24 januari 2008 11:03 schreef conleche het volgende:
Nog een voorbeeld, ik heb net ontbeten met:
1 geroosterde snee volkorenbrood met biologische achterham, licht besmeerd met lightmayo, sambal badjak en paprikarauwkost
1 bordje met bananencompôte, gemengd met een beetje verse jus en wat frambozenjam.
Ik kan dat ook omschrijven als:
1 boterham met ham/rauwkost en een bananenprakkie.
Klinkt dat eerste toch lekkerder!
vind het trouwens wel fijn dat mijn lichaam zo snel went aan minder eten komt wrsch ook door de regelmaat en het verspreiden, dat wel, maar heb totaal geen honger/trek en ook totaal niet de behoefte om tussendoor nog wat te eten. Al wil ik wel wat meer fruit tussendoor gaan eten (even kopen dus).
dat yoghurt/muesli is een goed begin van de dag, ben blij dat ik dat weer gedaan heb, en die van de Aldi is ook te betalen (en super-lekker)!
komt wrsch ook door de regelmaat en het verspreiden, dat wel, maar heb totaal geen honger/trek en ook totaal niet de behoefte om tussendoor nog wat te eten. Al wil ik wel wat meer fruit tussendoor gaan eten (even kopen dus). dat yoghurt/muesli is een goed begin van de dag, ben blij dat ik dat weer gedaan heb, en die van de Aldi is ook te betalen (en super-lekker)!
Ja doei.
Heeft de Aldi ook muesli? Of bedoel je die cruesli?quote:Op donderdag 24 januari 2008 11:19 schreef motorbloempje het volgende:
vind het trouwens wel fijn dat mijn lichaam zo snel went aan minder eten
dat yoghurt/muesli is een goed begin van de dag, ben blij dat ik dat weer gedaan heb, en die van de Aldi is ook te betalen (en super-lekker)!
Muesli is idd erg gezond, maar ik vind het niet lekker en ik weiger om dingen te eten die ik niet lekker vind. (ik red het nog net om dingen niet te eten die ik wél lekker vind ) In de plaats daarvan neem ik weleens fruit 'n fibre, dat is waarschijnlijk wel iets minder gezond, maar dat vind ik wel heel goed te doen. Als je cruesli eet kan je volgens mij net zo goed koekjes eten, zo zoet als dat is.
) In de plaats daarvan neem ik weleens fruit 'n fibre, dat is waarschijnlijk wel iets minder gezond, maar dat vind ik wel heel goed te doen. Als je cruesli eet kan je volgens mij net zo goed koekjes eten, zo zoet als dat is.
Cruesli kan je inderdaad het beste vermijdenquote:Op donderdag 24 januari 2008 11:26 schreef conleche het volgende:
Muesli is idd erg gezond, maar ik vind het niet lekker en ik weiger om dingen te eten die ik niet lekker vind. (ik red het nog net om dingen niet te eten die ik wél lekker vind
Muesli vind ik ook niet erg lekker, maar wel goed voor afentoe de variatie in het ontbijt te houden
alleen vraag ik me af hoelang de muesli goed blijft
Hier een lekker relaxed dagje vandaag, alleen vanmiddag voor het eerst sinds jaren weer naar de tandarts
Hopelijk bevalt mn nieuwe tandarts wel en durf ik wel gewoon regelmatig te gaan
Weegschaal gaf 60.4 aan, dus gaat nog steeds naar beneden, en ga vandaag nog wel ff een uurtje bodyforming doen, want heb geen spierpijn van gisteren
Hopelijk bevalt mn nieuwe tandarts wel en durf ik wel gewoon regelmatig te gaan
Weegschaal gaf 60.4 aan, dus gaat nog steeds naar beneden, en ga vandaag nog wel ff een uurtje bodyforming doen, want heb geen spierpijn van gisteren
Tandarts brrr.............quote:Op donderdag 24 januari 2008 11:30 schreef Sylvana het volgende:
Hier een lekker relaxed dagje vandaag, alleen vanmiddag voor het eerst sinds jaren weer naar de tandarts
Hopelijk bevalt mn nieuwe tandarts wel en durf ik wel gewoon regelmatig te gaan
Weegschaal gaf 60.4 aan, dus gaat nog steeds naar beneden, en ga vandaag nog wel ff een uurtje bodyforming doen, want heb geen spierpijn van gisteren
Succes ermee en kom astjeblieft terug met een positief verhaal
(ik moet ook echt weer eens een keertje)
quote:Op donderdag 24 januari 2008 11:03 schreef conleche het volgende:
Nog een voorbeeld, ik heb net ontbeten met:
1 geroosterde snee volkorenbrood met biologische achterham, licht besmeerd met lightmayo, sambal badjak en paprikarauwkost
1 bordje met bananencompôte, gemengd met een beetje verse jus en wat frambozenjam.
Ik kan dat ook omschrijven als:
1 boterham met ham/rauwkost en een bananenprakkie.
Klinkt dat eerste toch lekkerder!
.Jij moet culinair recensent worden
.Ik ben weer klaar voor vandaag
. Al het materiaal voor mijn scriptie naar de prof gestuurd en nu is het wachten op zijn reactie. Ga voor de rest van de dag lekker lezen, denk ik en morgen weer nuttige dingen doen .Morgenmiddag t/m zondag ga ik naar een oude vriend van me in Ede.
Niet meer actief op Fok!
Ik zal je een tip geven: je moet daar posten zoals je hier post. Dan gaan ze je stukken liever vinden! Ik denk dat je bij de dieetclub zoveel krediet hebt verspeeld, dat ze geen (goed bedoelde) tip meer van je zullen aannemen voorlopig.quote:Op donderdag 24 januari 2008 11:38 schreef Miss_S het volgende:
kunnen jullie me eraan herinneren niet meer in de dieetclub te posten
* Viking84 gaat even gezellig op bezoek bij de Dieetclub .
Ik eet wel cruesli trouwens, maar niet zo vaak. Heb momenteel liever een banaan.
En idd wat Conleche zegt: het is al moeilijk genoeg om lekkere dingen niet te eten. Dan moet je het me niet ook nog eens aan doen om vieze dingen wél te eten.
.Ik eet wel cruesli trouwens, maar niet zo vaak. Heb momenteel liever een banaan.
En idd wat Conleche zegt: het is al moeilijk genoeg om lekkere dingen niet te eten. Dan moet je het me niet ook nog eens aan doen om vieze dingen wél te eten
.
Niet meer actief op Fok!
Een dubbele sandwich met lekkere jonge kaas, loeiheet gegrilld en daardoor extra smakelijkquote:Op donderdag 24 januari 2008 11:52 schreef Miss_S het volgende:
Je bent te laat Renske
Kan iemand nog een tosti lekker omschrijven, die ga ik namelijk zo eten
quote:Op donderdag 24 januari 2008 11:54 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Een dubbele sandwich met lekkere jonge kaas, loeiheet gegrilld en daardoor extra smakelijk
Met nog een ananas er tussen heb ik besloten
Eet smakelijk allemaal.
Allereerst, voor de dames die erom vroegen, wat hoepelinformatie!
- Hoepelen met een speelgoedhoepel gaat dus echt niet als beginner. Die dingen zijn piepklein en vederlicht, en vreselijk lastig omhoog te houden. Een hoopdance-hoepel is wat dikker, heel wat zwaarder en vooral groter in diameter. Het beste kun je als richtlijn aanhouden dat de hoepel ergens tussen je navel en je borsten moet komen als je 'm voor je op de grond zet. Verder speelt je buikomtrek natuurlijk een beetje mee; bij een smalle taille kun je volstaan met een iets kleinere diameter en vice versa.
Ik (1 meter 59 groot) heb er zelf twee, ééntje met een diameter van 102 cm, daarmee heb ik het basishoepelen geleerd. En ik heb een kleinere van 92 cm, voor een vluggere rotatie en om makkelijker hand- en nektrucs mee te oefenen.
- Wat betreft de verkrijgbaarheid; mijn uitstekende hoepels komen uit Engeland, van http://www.hoopguy.com. Die verzendt naar Nederland, en doet dat vanwege de kosten het liefst met meerdere hoepels tegelijk, maar als je 'm mailt dan kan -ie je zo vertellen wanneer de eerstvolgende zending is. Voor zover ik weet is er nog niemand in Nederland die professionele hoepels verkoopt.
Zelf maken kán ook (http://www.jasonunbound.com/hoops.html) , maar ik heb het vorig jaar na een paar weken zoeken (uit gemakzucht) opgegeven om in Nederland precies de juiste soort irrigatiebuis en tussenstukjes te vinden.
- Als je net begint en de techniek nog niet helemaal beheerst, dan krijg je blauwe plekken.
Ter illustratie, ik in mijn vrolijke pyjamabroek:
Dat was vorig jaar na mijn eerste echte middag nonstop oefenen. En ja, de buik is sindsdien heel wat platter geworden. Bij het leren van elke nieuwe move krijg je wat blauwe plekken, bijvoorbeeld op schouders, handen en bovenbenen. Maar, zodra je het onder de knie hebt, dan hoepel je beslist blauweplekloos!
- Wie er trouwens nog aan twijfelt of het al dan niet leuk is.. Kijk eventueel eens naar dit filmpje:
http://www.youtube.com/watch?v=idCQQKr8Bso
("That Old Pair of Jeans" van Fatboy Slim, geluid aan, want het is ook nog een leuk liedje!)
Deze videoclip geeft echt precies weer wat voor gevoel hoepels me geven; het is echt een heerlijke, expressieve, relaxte dansvorm.
Ik woon zelf in de buurt van de befaamde molens van Kinderdijk, en als ik 's zomers in de polder in het gras, tussen de molens aan het hoepelen ben dan ontplof ik bijna van vrolijkheid!
Ik ben altijd al een tamelijk blij, ontspannen en relativerend persoon geweest, maar ik kan niet anders dan zeggen dat hoepelen nóg meer heeft bijgedragen aan mijn lichamelijk, maar vooral ook geestelijk welbehagen. Gelukkig zijn is voor mij sowieso al een basistoestand, en daar heb ik dan ook nog eens een activiteit bij gevonden die nog een schepje bovenop mijn stemming doet!
Hoopdance heeft dat effect overigens op veel mensen die zich ermee bezig houden. Dus als je naast lichaamsbeweging ook nog iets zoekt om blijer en evenwichtiger te worden, zonder de voor sommige mensen storende zweverigheid van bijvoorbeeld yoga of meditatie, dan is hoepelen een prima optie.
Oh, en Gwyneth Paltrow doet het ook, zij het hier niet al te sierlijk!
Allereerst, voor de dames die erom vroegen, wat hoepelinformatie!
- Hoepelen met een speelgoedhoepel gaat dus echt niet als beginner. Die dingen zijn piepklein en vederlicht, en vreselijk lastig omhoog te houden. Een hoopdance-hoepel is wat dikker, heel wat zwaarder en vooral groter in diameter. Het beste kun je als richtlijn aanhouden dat de hoepel ergens tussen je navel en je borsten moet komen als je 'm voor je op de grond zet. Verder speelt je buikomtrek natuurlijk een beetje mee; bij een smalle taille kun je volstaan met een iets kleinere diameter en vice versa.
Ik (1 meter 59 groot) heb er zelf twee, ééntje met een diameter van 102 cm, daarmee heb ik het basishoepelen geleerd. En ik heb een kleinere van 92 cm, voor een vluggere rotatie en om makkelijker hand- en nektrucs mee te oefenen.
- Wat betreft de verkrijgbaarheid; mijn uitstekende hoepels komen uit Engeland, van http://www.hoopguy.com. Die verzendt naar Nederland, en doet dat vanwege de kosten het liefst met meerdere hoepels tegelijk, maar als je 'm mailt dan kan -ie je zo vertellen wanneer de eerstvolgende zending is. Voor zover ik weet is er nog niemand in Nederland die professionele hoepels verkoopt.
Zelf maken kán ook (http://www.jasonunbound.com/hoops.html) , maar ik heb het vorig jaar na een paar weken zoeken (uit gemakzucht) opgegeven om in Nederland precies de juiste soort irrigatiebuis en tussenstukjes te vinden.
- Als je net begint en de techniek nog niet helemaal beheerst, dan krijg je blauwe plekken.
Ter illustratie, ik in mijn vrolijke pyjamabroek:
Dat was vorig jaar na mijn eerste echte middag nonstop oefenen. En ja, de buik is sindsdien heel wat platter geworden.
Bij het leren van elke nieuwe move krijg je wat blauwe plekken, bijvoorbeeld op schouders, handen en bovenbenen. Maar, zodra je het onder de knie hebt, dan hoepel je beslist blauweplekloos! - Wie er trouwens nog aan twijfelt of het al dan niet leuk is.. Kijk eventueel eens naar dit filmpje:
http://www.youtube.com/watch?v=idCQQKr8Bso
("That Old Pair of Jeans" van Fatboy Slim, geluid aan, want het is ook nog een leuk liedje!)
Deze videoclip geeft echt precies weer wat voor gevoel hoepels me geven; het is echt een heerlijke, expressieve, relaxte dansvorm.
Ik woon zelf in de buurt van de befaamde molens van Kinderdijk, en als ik 's zomers in de polder in het gras, tussen de molens aan het hoepelen ben dan ontplof ik bijna van vrolijkheid!
Ik ben altijd al een tamelijk blij, ontspannen en relativerend persoon geweest, maar ik kan niet anders dan zeggen dat hoepelen nóg meer heeft bijgedragen aan mijn lichamelijk, maar vooral ook geestelijk welbehagen. Gelukkig zijn is voor mij sowieso al een basistoestand, en daar heb ik dan ook nog eens een activiteit bij gevonden die nog een schepje bovenop mijn stemming doet!
Hoopdance heeft dat effect overigens op veel mensen die zich ermee bezig houden. Dus als je naast lichaamsbeweging ook nog iets zoekt om blijer en evenwichtiger te worden, zonder de voor sommige mensen storende zweverigheid van bijvoorbeeld yoga of meditatie, dan is hoepelen een prima optie.
Oh, en Gwyneth Paltrow doet het ook, zij het hier niet al te sierlijk!
Ik zou dat omschrijven als:
Lunch: tosti van volkorenbrood met 30+ kaas en achterham en ik heb er wat ananas tussengedaan
Razztwizzle legt het er íets teveel bovenop, bovemdien zouden de meesten in CUL het hebben over "héérlijke oude kaas
Tip: meng anders eerst wat tomatenketchup met sambal en doe daar dan de ananas door, voor jet op het brood doet, dan krijg je een soort pizza Hawaii
Lunch: tosti van volkorenbrood met 30+ kaas en achterham en ik heb er wat ananas tussengedaan
Razztwizzle legt het er íets teveel bovenop, bovemdien zouden de meesten in CUL het hebben over "héérlijke oude kaas
Tip: meng anders eerst wat tomatenketchup met sambal en doe daar dan de ananas door, voor jet op het brood doet, dan krijg je een soort pizza Hawaii
