game on!
Vorige topic:
Fok! Dieetclub deel 222 - met steeds meer Evy-fans
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je ��n keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal ��n update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nlDeelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
ik heb wel goed nieuws
want voor mij ligt de brief, waarmee ik ben TOEGELATEN TOT DE UNIVERSITEIT VAN NIJMEGEN!!!!!!
Faculteit der Natuurwetenschappen, Wiskunde en Informatica, studie Inforamatiekunde
: 
1 februari mag ik beginnen
ben dus nét thuis, en alleen hardlopen hier in het (schemer)donker doe k niet (mag ook niet van ) in het park.. 
maar, dan morgen écht les 4
(had er écht zin in )quote:Les 4 is trouwens hetzelfde als les 3Op maandag 14 januari 2008 17:07 schreef motorbloempje het volgende:
hardlopen verplaats ik even naar morgenochtend
maar, dan morgen écht les 4
En gefeliciteerd
gaan we misschien toch gebouwen delen kunnen we gezellig eens samen lunchen
als het eten daar te betalen en te vreten is.. maar eigen lunchpakketje mag natuurlijk ook 
(goedkoper )
quote:Bij de han in de kantine is het wel redelijk goedkoop vind ik maar niet het allergezondsteOp maandag 14 januari 2008 17:11 schreef motorbloempje het volgende:
dank je
kunnen we gezellig eens samen lunchen
Gefeliciteerd!!! ik ga volgende week woensdag trouwjurken passen
quote:moet je ook niet van een (school) kantine verwachten, maar meestal hebben ze wel bruine broodjes en iets van smeerkaas (vaak zilverkuipje ofzo) neem ik aanOp maandag 14 januari 2008 17:16 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Bij de han in de kantine is het wel redelijk goedkoop vind ik maar niet het allergezondste
zal eens kijken hoe of wat als ik er écht mag zin
quote:dankOp maandag 14 januari 2008 17:18 schreef Isabeau het volgende:
Oh MoBlo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Wat gaaf!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
quote:en nogmaals dankOp maandag 14 januari 2008 17:22 schreef octopussy het volgende:
geweldig Moblo
ik ga volgende week woensdag trouwjurken passen
en
tooooooooooooooooooooooooooooooooooof 
we willen wel foto's 
GEfeliciteerd MoBlo en nog even mijn eigen puntje afmaken:
quote:Schommelt jouw weegschaal dan 4,5kg? -> Fok! Dieetclub deel 41Op maandag 14 januari 2008 16:06 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik ben nooit meer dan die paar kilo die mijn weegschaal schommelt 'aangekomen'
En ik ben inderdaad langer bezig maar echt serieus 3 jaar nu
En tenzij je na die posts nog weer 10kg bent aangekomen ben je dus de afgelopen 3 jaar 18kg afgevallen, niet 30kg.
Leuk he, fok
Ik neem aan dat de test dus meeviel
Lekker dat je het meteen al te horen hebt gekregen 
*zucht* kunnen we er niet gewoon over ophouden
*grom*
en, laten we het gezellig houden!
gaat goed quote:Octo, wat gaaf!Op maandag 14 januari 2008 17:22 schreef octopussy het volgende:
[knip]
ik ga volgende week woensdag trouwjurken passen
Ik heb nog ruzie met Otto over mijn bestelling...
, maar ze moet het niet mooier maken dan het is. Het is voor iedereen moeilijk, ook voor haar, en dat is geen schande.Het was dus niet als aanval of gemeen bedoeld, excuses als het zo overkwam
quote:Op maandag 14 januari 2008 17:31 schreef Stormqueen het volgende:
discussies niet toegestaan ende censuur
Lief zijn
quote:Jij vond me toch ook ooit eens erg interessantOp maandag 14 januari 2008 17:29 schreef motorbloempje het volgende:
omearos.. kappen nou..
*zucht* kunnen we er niet gewoon over ophouden
*grom*
Maar misschien moeten we echt eens een keer samen lunchen
En ik ben van boven de 100 naar nu 71 afgevallen dus dat zit redelijk dicht bij 30 kilo afgevallen, en of ik er nu 100 jaar over doe of 10 maakt me weinig uit
quote:Op maandag 14 januari 2008 17:34 schreef motorbloempje het volgende:
hè gets.. dat hoeft nu ook weer niet Levi
Levi is in een lieve bui 
en haar eigen avatar weer, kan mijn eigen posts steeds niet vinden.
quote:Nou dan nog ff voor jouw info, ja mijn weegschaal schommelt zoveel.Op maandag 14 januari 2008 17:33 schreef omearos het volgende:
Ik stop er nu gewoon mee, was meer om Miss_S te laten zien dat ze wel een keer schommelt. Verder blijf ik erbij dat ze goed bezig was en is
Het was dus niet als aanval of gemeen bedoeld, excuses als het zo overkwam
Woog gister ook 3,5 meer dan vandaag, ligt net wat ik gegeten heb en hoeveel ik gedronken heb.
quote:Als ik laat naar bed ga en ik drink nog tot zo laat dan ben ik de volgende dag ook zwaarderOp maandag 14 januari 2008 17:36 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Nou dan nog ff voor jouw info, ja mijn weegschaal schommelt zoveel.
Woog gister ook 3,5 meer dan vandaag, ligt net wat ik gegeten heb en hoeveel ik gedronken heb.
quote:ja, hé, wil je nou dat ik aardig doe of niet zegOp maandag 14 januari 2008 17:35 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Jij vond me toch ook ooit eens erg interessant
Maar misschien moeten we echt eens een keer samen lunchen
En ik ben van boven de 100 naar nu 71 afgevallen dus dat zit redelijk dicht bij 30 kilo afgevallen, en of ik er nu 100 jaar over doe of 10 maakt me weinig uit
ik heb de discussie in het topic hiervoor maar gewoon overgeslagen *scan: ruzie ruzie ruzie* he! Topic vol!
ik vind het erg overdreven van omearos (en obsessief) om meer dan 150 topics (4 jaar) terug te graven naar wat iemand ooit gezegd heeft
nu is nu, en we hebben maar met je (soms wat rare manier van empathie in onze ogen) te leven..en nou ja.. ik heb gewoon geen zin meer in oeverloze discussies, want wij gaan het niet anders zien, en jij ook niet
dus dan kunnen we toch gewoon voor waar aannemen, dat we allemaal achter ons eigen standpunt staan, en daar niet vanaf te brengen zijn dus, gezellig, als ik in Nijmegen zit, gaan we eens lunchen, kijken of we écht zo erg zijn
Wat een plaatjes smilies en dingen alweer in dit topic, doet gewoon pijn aan mijn ogen
Net een glas melk op, omdat ik van de eetmeter nog vet en eiwit moest eten, maar eigenlijk vind ik melk helemaal niet lekker
Heeft er iemand een chocolademelkrecept met cacao en zonder suiker?
quote:Volgens mij zijn we best een beetje ergOp maandag 14 januari 2008 17:41 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ja, hé, wil je nou dat ik aardig doe of niet zeg
ik heb de discussie in het topic hiervoor maar gewoon overgeslagen *scan: ruzie ruzie ruzie* he! Topic vol!
ik vind het erg overdreven van omearos (en obsessief) om meer dan 150 topics (4 jaar) terug te graven naar wat iemand ooit gezegd heeft
en nou ja.. ik heb gewoon geen zin meer in oeverloze discussies, want wij gaan het niet anders zien, en jij ook niet
dus, gezellig, als ik in Nijmegen zit, gaan we eens lunchen, kijken of we écht zo erg zijn
En ja ik vond het ook overdreven om 4 jaar terug te graven maar ach je moet iets als je niets te doen hebt
quote:Plaats ik een keer een vrolijk plaatje... is 't meteen te veel?Op maandag 14 januari 2008 17:42 schreef freecell het volgende:
Goedendag.
Wat een plaatjes smilies en dingen alweer in dit topic, doet gewoon pijn aan mijn ogen
Net een glas melk op, omdat ik van de eetmeter nog vet en eiwit moest eten, maar eigenlijk vind ik melk helemaal niet lekker
Heeft er iemand een chocolademelkrecept met cacao en zonder suiker?
quote:cacao, aanmaken met een kléín beetje koffiemelk (zodat het een prutje wordt) en dan aanlengen met gekookte/warme melkOp maandag 14 januari 2008 17:42 schreef freecell het volgende:
Goedendag.
Wat een plaatjes smilies en dingen alweer in dit topic, doet gewoon pijn aan mijn ogen
Net een glas melk op, omdat ik van de eetmeter nog vet en eiwit moest eten, maar eigenlijk vind ik melk helemaal niet lekker
Heeft er iemand een chocolademelkrecept met cacao en zonder suiker?
Heel goed zeg! Ik heb nog wat moeite om de knop weer om te zetten na de kerstvakantie vol snacks... hopelijk lukt het me toch binnenkort!
quote:Hippie plaatjes kan ik best aan, maar incombinatie met een stuk of 60 jompelsmilies is het wat veelOp maandag 14 januari 2008 17:44 schreef Levitation het volgende:
[..]
Plaats ik een keer een vrolijk plaatje... is 't meteen te veel?
quote:Je kan de suiker ook vervangen door zoetstof, maar dan zou ik er wel genoeg ingooien ... en de melk niet te warm maken, zoetstoffen houden het meestal niet vol bij hoge temperaturenOp maandag 14 januari 2008 17:42 schreef freecell het volgende:
Heeft er iemand een chocolademelkrecept met cacao en zonder suiker?
, dan gaan ze reageren/ontleden/whatever en verdwijnt het smaakje ... met suiker blijft het wel het lekkerst! quote:Gewoon zonder suiker?Op maandag 14 januari 2008 17:45 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
cacao, aanmaken met een kléín beetje koffiemelk (zodat het een prutje wordt) en dan aanlengen met gekookte/warme melk
Ik ga het testen vanavond!
quote:Gelukkig pas bij 180 graden en ik denk niet dat zij haar melk zo heet krijgt...Op maandag 14 januari 2008 17:53 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Je kan de suiker ook vervangen door zoetstof, maar dan zou ik er wel genoeg ingooien ... en de melk niet te warm maken, zoetstoffen houden het meestal niet vol bij hoge temperaturen
quote:de koffiemelk maakt het wat romigerOp maandag 14 januari 2008 17:54 schreef freecell het volgende:
[..]
Gewoon zonder suiker?
Ik ga het testen vanavond!
mij hoor je niet écht klagen iig
quote:Oh ja ... dat was ik weer even vergeten, melk kookt dan allangOp maandag 14 januari 2008 18:01 schreef Levitation het volgende:
[..]
Gelukkig pas bij 180 graden en ik denk niet dat zij haar melk zo heet krijgt...
. Wist alleen nog dat je dr geen cake mee kon bakken, omdat je dan allerlei andere stoffen kreeg en de smaak weg ging quote:Ik keek of ik kon vinden wanneer Miss_S was begonnen (nog voor zij had gezegd), was meer toeval dat ik daarop stuitte. En daarmee kwam voor mij een moeilijk punt naar voren.Op maandag 14 januari 2008 17:41 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ja, hé, wil je nou dat ik aardig doe of niet zeg
ik heb de discussie in het topic hiervoor maar gewoon overgeslagen *scan: ruzie ruzie ruzie* he! Topic vol!
ik vind het erg overdreven van omearos (en obsessief) om meer dan 150 topics (4 jaar) terug te graven naar wat iemand ooit gezegd heeft
en nou ja.. ik heb gewoon geen zin meer in oeverloze discussies, want wij gaan het niet anders zien, en jij ook niet
dus, gezellig, als ik in Nijmegen zit, gaan we eens lunchen, kijken of we écht zo erg zijn
Ik begin gewoon steeds minder geneigd te zijn om te melden als ik weer ben aangekomen. Men roept wel dat het niet erg is, maar verdoezelt wel eigen schommelingen of meldt het pas als ze weer zijn afgevallen. Ik kwam het van Miss_S toevallig tegen, maar als het iemand anders was die dat beweerde zou ik ook zo hebben gereageerd. Het lijkt wel of het not done is om aan te komen, je mag alleen meedoen als je gelijk blijft og afvalt. Dat is iig hoe ik het momenteel ervaar, en daar voel ik me allesbehalve prettig bij.
Miss_S, excuses dat ik jou eruit heb gepikt.
en niet 20 kilo in een maand met een dieet afvalt en daarna weer 30 bij komt
Ik moet aan de leesbril
Hardstikke goed joh!!!!
en octo, gaaf hoor, ben benieuwd of je wat kan vinden..
Bedankt voor de tip.Stuk beter dan gewone melk!
Omearos, het is nu eenmaal makkelijker om te zeggen dat alles geweldig gaat (afvallen dus) dan om hier te komen vertellen dat het kut gaat en je aankomt. Daarom denk ik dat je dat laatste veel minder leest, maar ik denk wel dat (bijna) iedereen hier wel ervaring heeft met goed afvallen en dan toch alles of heel veel weer terug aankomen quote:Maar het is wel belangrijk om eerlijk tegen jezelf te zijn heb ik gemerkt. Zoals nadat ik ziek was geweest en 2 kilo was aangekomen en daarna ook weer ben aangekomen (wat natuurlijk niet gek is) heb ik dat wel gewoon steeds in het lijstje ingevuld.Op maandag 14 januari 2008 21:06 schreef Isabeau het volgende:
En laat ik maar niet over aankomen praten, heb toch behoorlijk gejojo'ed in de afgelopen jaren
Het is niet zo dat je zelf niet merkt dat je aankomt. Bij mij was het dan echt een neerwaardse spiraal. Vreetbuien en depressieve buien omdat je weer zo uitzichtsloos bezig bent. Dan kom je weer extra aan en dat versterkt die buien dan weer.
quote:Maar als je er dan uitkomt dan kan je er later wel juist motivatie uitputtenOp maandag 14 januari 2008 21:57 schreef octopussy het volgende:
Het is maar net wat je motiverend vind. Ik persoonlijk word niet gemotiveerd door een hoger gewicht in het lijstje te zien. Dan update ik liever niet en ga pas weer in het lijstje als ik weer lichter ben.
Het is niet zo dat je zelf niet merkt dat je aankomt. Bij mij was het dan echt een neerwaardse spiraal. Vreetbuien en depressieve buien omdat je weer zo uitzichtsloos bezig bent. Dan kom je weer extra aan en dat versterkt die buien dan weer.
Overigens put ik nu motivatie uit het feit dat ik steeds beter in mijn vel ga zitten. Vergis je niet: ik heb ook een knop om moeten zetten. Ik moet bijvoorbeeld van ALLES met suiker afblijven. De verleiding is voor jou net zo groot als voor mij. Wat dat betreft ben ik net zo goed mijn hele leven op dieet.
quote:Behalve dat jij het niet kan eten en wij wel dus minder een stok achter de deur hebben...Op maandag 14 januari 2008 22:11 schreef octopussy het volgende:
Dan moet je er wel uitkomen. Het is ook voor een groot deel psychisch, dat maakt het extra moeilijk.
Overigens put ik nu motivatie uit het feit dat ik steeds beter in mijn vel ga zitten. Vergis je niet: ik heb ook een knop om moeten zetten. Ik moet bijvoorbeeld van ALLES met suiker afblijven. De verleiding is voor jou net zo groot als voor mij. Wat dat betreft ben ik net zo goed mijn hele leven op dieet.
Ik heb dus besloten alleen te updaten als ik ooit nog eens onder die 96,5 kom quote:Dat maakt de verleiding ècht niet minder hoorOp maandag 14 januari 2008 22:16 schreef Miss_S het volgende:
Behalve dat jij het niet kan eten en wij wel dus minder een stok achter de deur hebben...
quote:Nee? of je lichaam het niet kan verdragen als je iets eet of dat je lichaam niets laat merken.Op maandag 14 januari 2008 22:18 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Dat maakt de verleiding ècht niet minder hoor
Lijkt me toch dat dat de verleiding minder maakt....
quote:Ook niet anders? Niet meer of minder, maar anders?Op maandag 14 januari 2008 22:18 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Dat maakt de verleiding ècht niet minder hoor
Als ik grieperig ben krijg ik altijd een enorme behoefte aan chocola, als ik dat dan eet, word ik heel misselijk. Daarbij word je dik van chocola. Ik eet dus geen chocola als ik ziek ben, omdát ik weet dat ik er beroerd van word. Dat is echt wel een extra stimulans.
Maar daarmee is jullie situatie dus niet vergelijkbaar?
Ik kan het me zo moeilijk voorstellen allemaal, sorry als het een rare vraag is.Maar het is een extra stok achter de deur ja. Ik heb niets voor niets voor dit type operatie gekozen, want je laat het wel uit je hoofd om iets te eten waar je snel ziek van wordt.
quote:En dat je er ziek van word doet niet met je? Dan denk je niet van goh dat zou ik niet moeten eten?Op maandag 14 januari 2008 22:24 schreef octopussy het volgende:
Ik kan best een handje m&m's eten of een chocolademuffin of een glas cola. Alleen ben ik dan binnen een halfuur ziek. De 'afstraffing' vind dus sneller plaats (en niet pas wanneer je aankomt). Maar muffins smaken/ruiken nog net zo lekker als voorheen hoor....
En dat hebben wij dus niet...
quote:Dat heb ik er wel bij ge-edit hoor. Misschien dat miss_s dat nog niet gelezen had ten tijde van haar reactieOp maandag 14 januari 2008 22:29 schreef motorbloempje het volgende:
ze zegt ook dat het ziek worden ervan een extra stok achter de deur is
nou ja....
ik heb heerlijk genoten van mijn broodje hamburger (gebakken in olijfolie, met sla, tomaat, ui en een klein beetje mayo en curry ) en wat aardappelschijfjes vandaag.... maar dat mocht alleen omdat ik (doordat er niets anders meer in huis was) maar 2 kleine plakjes ontbijtkoek en 3 mandarijntjes ophad.. niet bewust dus minder gegeten de rest van de dag omdat ik hamburgers wilde...
morgen weer Evy, en lekker rijst met groentespul eten..Misschien toch maar iets minder pasta eten.. want dat tikt ook wel aan...
quote:Eerst nietOp maandag 14 januari 2008 22:29 schreef motorbloempje het volgende:
ze zegt ook dat het ziek worden ervan een extra stok achter de deur is
Maar dus is de verleiding wel minder en jezelf belonen met chocoladetaart, nou liever een lekkere salade hoor. Je bent toch niet opeens zielig als je geen suiker meer mag? er zijn nog zoveel lekkere gezonde dingen.
quote:Het lastige is natuurlijk dat het allemaal nog net zo lekker is als voorheen, of misschien nog wel lekkerder, júist omdat je er niet tegen kunt. Als jullie iets zoets eten weet je wel dat het niet goed voor je is, maar je kunt het eten zonder dat het lichamelijke gevolgen heeft (okee, wel voor de weegschaalOp maandag 14 januari 2008 22:23 schreef freecell het volgende:
Ook niet anders? Niet meer of minder, maar anders?
Als ik grieperig ben krijg ik altijd een enorme behoefte aan chocola, als ik dat dan eet, word ik heel misselijk. Daarbij word je dik van chocola. Ik eet dus geen chocola als ik ziek ben, omdát ik weet dat ik er beroerd van word. Dat is echt wel een extra stimulans.
Maar daarmee is jullie situatie dus niet vergelijkbaar?
).Ik heb weliswaar geen last van dumpings zoals Octo, maar ik word wel degelijk beroerd van te veel suiker. Buikpijn, letterlijk opgeblazen, veel wind, krampen...
De overeenkomst is denk ik dat we het toch niet kunnen laten om ons er af en toe aan te bezondigen
quote:Zielig? Nee natuurlijk nietOp maandag 14 januari 2008 22:34 schreef Miss_S het volgende:
Eerst niet
Maar dus is de verleiding wel minder en jezelf belonen met chocoladetaart, nou liever een lekkere salade hoor. Je bent toch niet opeens zielig als je geen suiker meer mag? er zijn nog zoveel lekkere gezonde dingen.
Maar een lèkkere salade? Ik zit echt niet watertandend naar een salade te kijken hoor
Ik lust het wel en ik eet het ook (overigens valt gewone sla ook niet erg lekker, evenals sommige andere gezonde dingen), maar dat is niet mijn idee van "lekker eten". Doe mij die chocoladetaart maar
quote:Duidelijk! Beantwoort wel mijn vragen in ieder gevalOp maandag 14 januari 2008 22:24 schreef octopussy het volgende:
Ik kan best een handje m&m's eten of een chocolademuffin of een glas cola. Alleen ben ik dan binnen een halfuur ziek. De 'afstraffing' vind dus sneller plaats (en niet pas wanneer je aankomt). Maar muffins smaken/ruiken nog net zo lekker als voorheen hoor....
Maar het is een extra stok achter de deur ja. Ik heb niets voor niets voor dit type operatie gekozen, want je laat het wel uit je hoofd om iets te eten waar je snel ziek van wordt.
quote:Daar zal dan wel het verschil zitten, ik heb echt liever die salade ipv een chocoladetaart.Op maandag 14 januari 2008 22:39 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Zielig? Nee natuurlijk niet
Maar een lèkkere salade? Ik zit echt niet watertandend naar een salade te kijken hoor
Doe mij die chocoladetaart maar
Net zoals ik liever een gezonde snack tussendoor heb ipv snoep.
of net als we toen hadden in leiden bij de museum-meet, was echt een goddelijke salade met tonijn (rauw) wat zat daar allemaal in? Iemand die het nog weet?
voor gewoon 'sla' met een dressing maak je mij ook niet wakker, maar rucola of veldsla ofzo, met iets speciaals (zoals geitenkaas met walnoten en honing (al is dat misschien te zoet voor je/jullie) en salade met rauwe tonijn ) wow.. dat heb ik liever dan een stuk chocolade
maar zo zie je maar hoe smaken verschillen quote:Dat is alleen maar handig dan.Op maandag 14 januari 2008 22:42 schreef Miss_S het volgende:
Daar zal dan wel het verschil zitten, ik heb echt liever die salade ipv een chocoladetaart.
Net zoals ik liever een gezonde snack tussendoor heb ipv snoep.
Maar misschien ga je nu wel doorkrijgen dat je, ook al word je ziek van bepaalde dingen, er toch trek in blijft hebben?
En ja, ik lust ook wel salade, maar dat is meer een "bijgerecht" dan iets wat ik snel even snack om een uur of 3
quote:Trek ja, maar je kan niet zeggen dat de verleiding voor jou even groot is als voor iemand die geen operatie heeft gehad.Op maandag 14 januari 2008 22:44 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Dat is alleen maar handig dan.
Maar misschien ga je nu wel doorkrijgen dat je, ook al word je ziek van bepaalde dingen, er toch trek in blijft hebben?
Wat ik probeer aan te geven is dat WLS niet 'the easy way out' is in vergelijking met 'gewoon' dieten.
quote:Ik ben gewoon niet zo dol op slaOp maandag 14 januari 2008 22:44 schreef motorbloempje het volgende:
ook niet een lekkere rucola salade met geitenkaas?
of net als we toen hadden in leiden bij de museum-meet, was echt een goddelijke salade met tonijn (rauw) wat zat daar allemaal in? Iemand die het nog weet?
dat heb ik liever dan een stuk chocolade
Maar ik eet met groot plezier mijn eiwitten hoor: vis, kaas, vlees enz. Die sla neem ik dan wel op de koop toe Hoewel ik snoep en zo nog steeds lekker vind heb ik sinds mijn operatie veel meer trek in kaas en zo. Op mijn werk heb ik altijd wel kaasblokjes liggen voor tussendoor quote:Waarom niet? Het smaakt allemaal nog steeds even lekker hoor.Op maandag 14 januari 2008 22:45 schreef Miss_S het volgende:
Trek ja, maar je kan niet zeggen dat de verleiding voor jou even groot is als voor iemand die geen operatie heeft gehad.
quote:Dat krijg je er toch niet in bij haar, OctoOp maandag 14 januari 2008 22:46 schreef octopussy het volgende:
Wie heeft het nou weer over zielig?
Wat ik probeer aan te geven is dat WLS niet 'the easy way out' is in vergelijking met 'gewoon' dieten.
quote:Waarom niet? omdat je er ziek van word misschien?Op maandag 14 januari 2008 22:48 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Waarom niet? Het smaakt allemaal nog steeds even lekker hoor.
Maar goed laat maar
je begrijpt toch niet wat ik bedoel.ik zou zo (als ik er niet misselijk van zou worden
) een heel blok zachte vers afgesneden beemsterkaas op kunnen eten oh... en als ik geen principes had
maar die heb ik wel, dus dat doe ik niet kaas....
quote:Maar waarom lukt dit dan wel en de andere dieten niet?Op maandag 14 januari 2008 22:46 schreef octopussy het volgende:
Wie heeft het nou weer over zielig?
Wat ik probeer aan te geven is dat WLS niet 'the easy way out' is in vergelijking met 'gewoon' dieten.
Wordt de verleiding minder als de straf erger wordt? De drempel om het daadwerkelijk te doen wordt WEL hoger. De ratio wint van het verlangen.
quote:stel dat jouw lievelingskostje pinda's is.. en ineens ontwikkel je daar een alergie voor.. je mag het niet meer eten, want dat brengt je in gevaar/je wordt er ziek van/ etc.Op maandag 14 januari 2008 22:50 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Waarom niet? omdat je er ziek van word misschien?
Maar goed laat maar
dan kan toch nog steeds de lucht van vers gebrande pinda's je ontzettend
doen kwijlen neem ik aan? dan baal je toch ook elke dag dat je het niet meer kunt eten als je weer langs de notenboer loopt?
en als je dat niet weet, omdat je nergens ziek van wordt/niets niet kunt hebben omdat je dan ZIEK wordt, dan is het misschien verstandig om dat aan de ervaringsdeskundigen over te laten
de drempel ligt hoger denk ik, als je ergens echt ziek van wordt... als jij net hebt genoten van een pak chocoladekoekjes, dan merk je zo één twee drie de gevolgen niet... en dan heb je later weer spijt, LATER.. en dan ga je misschien nog een koekje eten (als je een emotie-eter bent), etc. etc. etc.
zeg maar
quote:Ja maar dan eet je het minder snel dan als je er niet ziek van word. Tenminste lijkt me dat dat toch zo werkt bij de meeste mensen.Op maandag 14 januari 2008 22:52 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
stel dat jouw lievelingskostje pinda's is.. en ineens ontwikkel je daar een alergie voor.. je mag het niet meer eten, want dat brengt je in gevaar/je wordt er ziek van/ etc.
dan kan toch nog steeds de lucht van vers gebrande pinda's je ontzettend
dan baal je toch ook elke dag dat je het niet meer kunt eten als je weer langs de notenboer loopt?
en als je dat niet weet, omdat je nergens ziek van wordt/niets niet kunt hebben, dan is het misschien verstandig om dat aan de ervaringsdeskundigen over te laten
Maar het doet er ook niet toe
iedereen weet hier hoe ik er overdenk daar hoeven we het niet nog een keer over te hebben.quote:Ten eerste omdat je gedwongen wordt om minder te eten. Dat is het 'gemakkelijke' deel. Ten tweede omdat je dus direct bestraft wordt. Blijkbaar heb ik die snelle bestraffing nodig. Het lange termijn effect (aankomen in gewicht) was nooit genoeg om me niet te vergrijpen aan lekkere dingen. Dat is ongetwijfeld mijn karakter-fout: ik wil liefst instant-gratification.Op maandag 14 januari 2008 22:51 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Maar waarom lukt dit dan wel en de andere dieten niet?
En nu komt instant-gratification samen met instant-punishment
quote:Nu zeg je dus zelf dat het komt omdat het makkelijker is.......Op maandag 14 januari 2008 22:57 schreef octopussy het volgende:
[..]
Ten eerste omdat je gedwongen wordt om minder te eten. Dat is het 'gemakkelijke' deel. Ten tweede omdat je dus direct bestraft wordt. Blijkbaar heb ik die snelle bestraffing nodig. Het lange termijn effect (aankomen in gewicht) was nooit genoeg om me niet te vergrijpen aan lekkere dingen. Dat is ongetwijfeld mijn karakter-fout: ik wil liefst instant-gratification.
En nu komt instant-gratification samen met instant-punishment
(en nu krijg ik was te horen dat ik het rest van het verhaal niet heb gelezen, dat heb ik wel)
Maar ik ga er nu echt niets meer over zeggen
ieder zijn eigen keuzequote:Ja maar, je zegt nou zelf dat het gemakkelijk isOp maandag 14 januari 2008 23:02 schreef octopussy het volgende:
Ok, jammer dat je niet te overtuigen bent met hele redelijke argumenten. Ieder zo zijn karakterfouten
quote:Ik geloof wel dat iedereen zo zijn eigen karakterfouten heeft maar we hadden het toch ergens anders overOp maandag 14 januari 2008 23:02 schreef octopussy het volgende:
Ok, jammer dat je niet te overtuigen bent met hele redelijke argumenten. Ieder zo zijn karakterfouten
quote:Oja? Waar hadden we het dan over volgens jou?Op maandag 14 januari 2008 23:04 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ik geloof wel dat iedereen zo zijn eigen karakterfouten heeft maar we hadden het toch ergens anders over
quote:iets waar we het niet meer over gaan hebbenOp maandag 14 januari 2008 23:05 schreef octopussy het volgende:
[..]
Oja? Waar hadden we het dan over volgens jou?
maar je mag me altijd pm'en hoor
Maar goed, nu heeft de rest weer wat te lezen
quote:Ik verdoezel schommelingen niet, alleen meestal komt er zo'n punt in het jaar dat ik chocola interessanter vind dan de weegschaal, of dat ik zo aangekomen ben dat ik niet meer op de weegschaal durf en alles wat te maken heeft met afvallen verdring. En in januari ben ik altijd zover omhoog dat ik weer opnieuw kan beginnen en dan kom ik hier weer. Zo doe ik het al jarenOp maandag 14 januari 2008 18:23 schreef omearos het volgende:
[..]
Ik keek of ik kon vinden wanneer Miss_S was begonnen (nog voor zij had gezegd), was meer toeval dat ik daarop stuitte. En daarmee kwam voor mij een moeilijk punt naar voren.
Ik begin gewoon steeds minder geneigd te zijn om te melden als ik weer ben aangekomen. Men roept wel dat het niet erg is, maar verdoezelt wel eigen schommelingen of meldt het pas als ze weer zijn afgevallen. Ik kwam het van Miss_S toevallig tegen, maar als het iemand anders was die dat beweerde zou ik ook zo hebben gereageerd. Het lijkt wel of het not done is om aan te komen, je mag alleen meedoen als je gelijk blijft og afvalt. Dat is iig hoe ik het momenteel ervaar, en daar voel ik me allesbehalve prettig bij.
Miss_S, excuses dat ik jou eruit heb gepikt.
Sinds ik die 1 keer heb ingevoerd in de eetmeter heb ik ze helemaal niet meer gegeten
Schrok me een rotje Verder maken in mijn geval voedselintoleranties het niet makkelijker om van eten af te blijven. Ik merk het de dag erna pas, en als ik trek heb in chocola, ijs, whatever, dan heb ik dat net zoals iedereen. Die buikpijn merk ik de dag erna pas, dat is echt geen reden om het op dat moment te laten. Het zou misschien helpen als ik acute pijnen kreeg zodra ik chocola rook, maar zolang er tijd tussen zit, heb ik genoeg tijd om het met plezier op te eten.
quote:Eerlijkgezegd, het lijkt me verschrikkelijk. Ik ben zo'n zoetekauw, ik denk dat ik mezelf eerder dood zou eten dan me aan een dieet zonder suiker zou houden.Op maandag 14 januari 2008 22:34 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Eerst niet
Maar dus is de verleiding wel minder en jezelf belonen met chocoladetaart, nou liever een lekkere salade hoor. Je bent toch niet opeens zielig als je geen suiker meer mag? er zijn nog zoveel lekkere gezonde dingen.
[ Bericht 17% gewijzigd door Maeghan op 14-01-2008 23:43:55 ]
quote:Het is echt heel erg, ik heb gewoon een liter cola op (ik HAD dit jaar nog geen frisdrank op), ik denk 150 tot 200 gram m&m's met pinda, en een medium zoete popcorn.Op maandag 14 januari 2008 23:31 schreef freecell het volgende:
m&m's zit echt zo belachelijk veel in
Sinds ik die 1 keer heb ingevoerd in de eetmeter heb ik ze helemaal niet meer gegeten
Ik schaam me dood, lol. En dan had ik nog de minste cola op. Ik was met twee collega's naar de bios, ze hadden me min of meer ontvoerd omdat ik zwelg in zelfmedelijden omdat m'n vriend een maand weg is. Dus ik ben een beetje 'los' gegaan met eten. Maar het was wel weer lekker eigenlijk. Zijn er geen dingen die je anders nooit kookt omdat je vriend het niet lekker vind? Dan ga je dat morgen maken
ging wat voor ons inschenken, en René wilde orangina, en ik iets van sap..
in een glas orangina zitten 105Kcal
ein een glas sap 15 
dat scheelt nogal
gelukkig drink ik verder eigenlijk alleen maar water en thee en heel soms 's avonds een glas sap... scheelt aardig wat calorieën
En nu ga ik slapen, vanavond vergadering van ruim 4 uur gehad
ik kom me ook maar weer eens melden. Velen van jullie kennen me vast nog wel. ben hier in het verleden al eens een poos actief geweest. ben toen bijna 30 kg afgevallen. en nu is het tijd voor deel II.
ik wil nog 10-15 kg kwijt, dus ik ben vanaf vandaag weer gezond aan het eten en meer aan het opletten met tussendoortjes e.d.
Heb me nog niet gewogen, maar gewicht zit ergens tussen de 90 en 95 kg. (schommelt nogal) bij 185 cm.
Doel is dus ongeveer 80 KG.
nu heb ik je de vorige keer niet meegemaakt, dus hoe ga je dat aanpakken?
op een of andere manier gaat het met het afvallen voor mij wel langzaamaan beter. het gaat langzaam maar gestaag (kan ook zijn dat de laatste weegmeting was toen ik net half ziek af was
), ben nog steeds een super zoetekauw maar merk dat regelmaat, of semi regelmaat werkt bij mij. ben van 1 maaltijd per dag naar 2 gegaan en daarmee verlies ik gemiddeld al 500 gram per week dus ben benieuwd hoe het gaat als ik mijn ontbijt er ook bij ga doen op elke dag van de week (als ik op donderdag en vrijdag moet werken lukt dat wel, dan loop ik vanuit de tram naar de bakker, voor een broodje voor de lunch, en dan heb ik daar vaak in ene zo ongelovelijk veel honger dat ik ook een klein broodje neem voor de rest van het loopje naar mijn werk toe (5 minuutjes) nu nog aanleren dat ik dat thuis ook ga doen.Denk op het moment dat mijn probleem met het ontbijt vooral is dat ik veel slaap nodig heb (heel veel) en daardoor altijd laat wakker word (rond 11,12 uur) en dan ga ik rond 1 uur eten, maar heb ik geen honger om 3 uur. misschien iemand tips hiervoor? (helaas werkt vroeger opstaan bij mij niet, vanwege mijn CVS, en slaap heb ik meer nodig dan ontbijt, op dat punt tenminste)
(en voordat jullie denken, die is tot laat op, dat komt omdat ik pas om 10 uur thuis was van me werk, en ga nu ook me bedje induiken, morgen gelukkig vrij gevraagd, dan gaan vriendje en ik naar arie en sylvester in rotterdam)
Sporten doe ik al fanatiek.. (volleybal). Maar denk dat ik de crosstrainer ook maar weer eens uit het stof moet trekken
de eerste keer is het gelukt, heb een poosje pauze gehouden (op een stabiel gewicht) en het is dus de bedoeling dat ik nu voor mijn streefgewicht ga..
nu nachtdienst, dus ook niet echt bevordelijke voor ritme en regelmaat
Veel succes met het laatste stuk!
quote:Welkom terug!Op dinsdag 15 januari 2008 02:13 schreef Beessie-Jen het volgende:
tja er moet even weer een knop op.. meer groente, minder kant en klaar-eten, meer fruit en minder tussendoortjes.
Sporten doe ik al fanatiek.. (volleybal). Maar denk dat ik de crosstrainer ook maar weer eens uit het stof moet trekken
de eerste keer is het gelukt, heb een poosje pauze gehouden (op een stabiel gewicht) en het is dus de bedoeling dat ik nu voor mijn streefgewicht ga..
nu nachtdienst, dus ook niet echt bevordelijke voor ritme en regelmaat
Wat ontzettend knap dat je stabiel gebleven bent!
Afvallen lukt me meestal wel, maar stabiel blijven vind ik nog véél moeilijker. Heel veel succes met de laatste kilo's!
. Kennelijk niet dus. Vannacht tot half 2 doorgewerkt (heerlijk, zulke werkspurts ) en nu alweer wakker. Ergo: vanavond om 22 uur kan ik m'n ogen niet meer open houden.Ik snap trouwens ook niet dat iemand liever een bak sla heeft dan een lekker kroket oid
. Ben niet zo'n zoetekauw dat ik dol ben op chocola en snoepgoed in het algemeen (doe mij maar hartig .), maar ik zit idd ook niet watertandend naar een salade te kijken (al gaat die salade met honing en fetakaas vd AH er dus écht wel in ).quote:Ik heb liever sla dan een kroket!Op dinsdag 15 januari 2008 08:57 schreef Viking84 het volgende:
Ik snap trouwens ook niet dat iemand liever een bak sla heeft dan een lekker kroket oid
Zeker een lekkere salade met ei en tonijn of met kip en mandarijnpartjes Maar als ik moet kiezen tussen een lekker koekje of sla of chocolade of sla weet ik niet of ik de juiste keuze maak, hangt nogal van het moment af.
Ben een enorme zoetekauw, van vettige dingen zoals kroket word ik heel snel misselijk. Heb denk ik ongeveer 1 keer per jaar trek in een broodje kroket. quote:Ja dat is bij mij ook het geval daarom bestel ik in een restaurant bijna nooit een saladeOp dinsdag 15 januari 2008 09:31 schreef YPPY het volgende:
Sommige salades vind ik echt wel lekker. Anderen juist niet. Daarom vind ik het altijd eng om in een restaurant een salade te bestellen. Het is altijd maar afwachten of hij is zoals ik hem wil.
alleen bestel ik het niet zo snel in een restaurant. Meestal is er wel iets anders op de kaart dat ik nóg lekkerder vind. Niet alle salades vind ik lekker, maar over het algemeen kan ik dat aardig omzeilen door geen salades met bv geitenkaas te bestellen... dat vind ik écht niet lekker. 
quote:Zolang ik zelf niet met m'n neus boven de frituurpan hoef te staan kan ik het idee dat die dingen gefrituurd zijn snel van me af zetten, hoor.Op dinsdag 15 januari 2008 09:26 schreef Stormqueen het volgende:
Ik heb liever sla dan een kroket, true, maar ik gruwel dan ook van alles wat gefrituurd is
Moet wel zeggen dat ik veel last heb van winderigheid en buikpijn als ik een tijd geen gefrituurd voedsel heb gehad en dan ineens weer wel. Ook heb ik vaak binnen een uur alweer honger en met 'normaal' een heb ik dat niet.
quote:BeessieOp dinsdag 15 januari 2008 00:36 schreef Beessie-Jen het volgende:
hallo meiden,
ik kom me ook maar weer eens melden. Velen van jullie kennen me vast nog wel. ben hier in het verleden al eens een poos actief geweest. ben toen bijna 30 kg afgevallen. en nu is het tijd voor deel II.
ik wil nog 10-15 kg kwijt, dus ik ben vanaf vandaag weer gezond aan het eten en meer aan het opletten met tussendoortjes e.d.
Heb me nog niet gewogen, maar gewicht zit ergens tussen de 90 en 95 kg. (schommelt nogal) bij 185 cm.
Doel is dus ongeveer 80 KG.
Wij volgen echt dezelfde lijn he Ik ben er ook net weer... Zit nu op 85 en wil graag naar 72 (of iets in die richting) quote:Als ik op mezelf woon ook echt nietOp dinsdag 15 januari 2008 09:50 schreef Stormqueen het volgende:
Een frituurpan is gewoon een ding wat je van z'n leven niet in mijn huishouden terug zal vinden
wat een goor dingquote:En ook niet in mijn huisOp dinsdag 15 januari 2008 09:50 schreef Stormqueen het volgende:
Een frituurpan is gewoon een ding wat je van z'n leven niet in mijn huishouden terug zal vinden
.Stinkdingen.
quote:Ik dank wat-dan-ook op mijn knieën dat ik in een studentenhuis ZONDER frituur heb gewoond. Het mag een godswonder hetenOp dinsdag 15 januari 2008 09:58 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Als ik op mezelf woon ook echt niet
De afzuiging liep namelijk door mijn zolder, ik kon het duus al meteen ruiken als er iemand op de begane grond een tosti stond t maken. Laat staan frituren. Ik vind frietjes zalig. En loempia's en frikandellen gaan er ook goed in. Maar ik word er wel snel misselijk van... en vooral van kroketten, die vind ik niet echt geweldig. Die smaken zo verschrikkelijk vet, veel vetter dan frikandellen, vaag eigenlijk, want het is allemaal moddervet.
Ik eet wel eens frietjes enzo, (voornamelijk) omdat mijn vriend er gek op is. Ik moet er dan wel altijd iets van sla bij hebben, anders vind ik 't niets. Dat gaan we komend weekend eten Jullie brengen me op hele goede gedachten hier quote:De limburgse versie van stoofvlees... Denk ikOp dinsdag 15 januari 2008 10:18 schreef Stormqueen het volgende:
zuurvlees?
quote:Ah, limbo'sOp dinsdag 15 januari 2008 10:20 schreef Sjeen het volgende:
[..]
De limburgse versie van stoofvlees... Denk ik
quote:Op dinsdag 15 januari 2008 10:19 schreef Miss_S het volgende:
Als wij thuis friet eten dan kies ik een hamburger van de grill en een salade dus krijg dan nog niets gefrituurd binnen.
Heel goed van jou! *schouderklopje geeft*quote:Niets goed aan, ik kies alleen liever voor lekker etenOp dinsdag 15 januari 2008 10:25 schreef Levitation het volgende:
[..]
En gelukkig een openslaande deur naar een balkon in de keuken
We eten toch wel af en toe patat, maar dan een beetje en met een boel groente er bij, best lekker
quote:Wat moet afvallen voor jou ontzettend simpel zijn geweestOp dinsdag 15 januari 2008 10:28 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Niets goed aan, ik kies alleen liever voor lekker eten
quote:Onder de afzuigkap gaat frituren ook goed!Op dinsdag 15 januari 2008 10:31 schreef freecell het volgende:
Wij hebben een frituurpan
En gelukkig een openslaande deur naar een balkon in de keuken
We eten toch wel af en toe patat, maar dan een beetje en met een boel groente er bij, best lekker
Krijg hier (slechte) honger van. quote:Ja, maar jij houdt gewoon -net als Miss_S- van lekker eten!Op dinsdag 15 januari 2008 10:33 schreef Stormqueen het volgende:
naja, ik hou ook niet van friet, en ik weeg toch 90 kilo dussss
quote:Er zijn meer dingen dan frituur en koek en snoepOp dinsdag 15 januari 2008 10:31 schreef freecell het volgende:
[..]
Wat moet afvallen voor jou ontzettend simpel zijn geweest
want ja daar kan ik allemaal goed zonder mee En we gebruiken hem ook BJ, welkom terug! Knap dat je je gewicht stabiel hebt weten te houden
Veel succes met je volgende etappe 
Waarom ben ik dik? Omdat ik geen maat hou. Ik eet dus OF niks, OF veel te veel En daarbij even 20 flesjes bier per week optellen. Van bier krijg ik behoefte aan vette toelie. Dus ik begin nu eens met het bier weglaten. Ik denk dat het wel gaat schelen quote:Niet durven is niet leukOp dinsdag 15 januari 2008 10:35 schreef Sjeen het volgende:
Ik ga trouwens komende donderdag toch weer eens proberen te trainen... Twee weken geleden geweest, maar ik durfde niet voluit te gaan. En ben na een half uur gestopt met zelf trainen en heb maar training gegeven. Daar baal ik zo van... Niet durven gaan ervoor omdat ik bang ben dat er weer iets in mijn rug mis gaat.
Ik hoop voor je dat je snel het vertrouwen terugkrijgt! en hij staat sinds de verhuizing geloof ik hier in de kast en daarvoor is hij de kast uit geweest om verhuisd te worden
tijd niet gebruikt, maar vind het voor feestjes wel makkelijk voor een lading
bitterballen ofzo dat is ééns in de zoveel tijd best lekker..en één keer per maand eten we friet ofzo, maar dat halen we dan bij de cafetaria
lekker lui (meestal op zondag ook )net boodschappen gedaan (mega veel paprika's voor 1.50 op de markt
en 2 courgettes voor een euro heb veul groente gehaald
dus deze week komen we weer riant door:Yen dan ga ik nu zo maar les 4 lopen van Evy
snel ook, want heb honger
quote:Wat voor sap was dat dan?Op dinsdag 15 januari 2008 00:19 schreef motorbloempje het volgende:
ik keek net even op de pakken drinken..
ging wat voor ons inschenken, en René wilde orangina, en ik iets van sap..
in een glas orangina zitten 105Kcal
dat scheelt nogal
gelukkig drink ik verder eigenlijk alleen maar water en thee en heel soms 's avonds een glas sap... scheelt aardig wat calorieën
Wij hebben Coolbest en daar zit ook in een glas bijna 100kcal (daarom drink ik ook niet meer dan een paar glazen sap in de week)
quote:Aha
nou succes met Evy jeetje weer heeeeeeeeeeerlijk gelopen
ik ben gewoon helemaal niet meer buiten adem inmiddels, en bij de laatste keer 3 minuten wandelen liep ik zelfs SNEL hard
in plaats van op een sukkeldrafje morgen weer (dit was mijn inhaalles van gisteren )dat ik dit niet eerder gedaan heb
Goed gedaan MoBlo, het gaan zo snel veel makkelijker.
Positief blijven SQ, ik heb volgende week een gesprek en wil moed houden.
quote:Op dinsdag 15 januari 2008 11:47 schreef YPPY het volgende:
Les 4 ging gisteren echt goed. En dat om kwart over 6 's ochtends.
Goed gedaan MoBlo, het gaan zo snel veel makkelijker.
Positief blijven SQ, ik heb volgende week een gesprek en wil moed houden.
hippe shit enneh.. beide succes met solliciteren enzo
en dat betekent, dat ik me bijna in het Slank de Lente in topic zou mogen melden
quote:Ging SQ niet zwemmen?Op dinsdag 15 januari 2008 12:13 schreef Stormqueen het volgende:
SQ kijkt met tegenzin naar haar bakje magere yoghurt met granenmuesli
quote:SQ was weer es vergeten te eten en ik ga niet met een 18 uur nuchtere maag zwemmen
Dus ga ik een uurke later
En een paar jaar terug at ik het elke dag!
quote:Hoe langer je wacht, hoe smeriger de kledder wordt.Op dinsdag 15 januari 2008 12:18 schreef Stormqueen het volgende:
Ik kan me er alleen niet toe zetten die kledder in mijn mond te steken
En een paar jaar terug at ik het elke dag!
quote:Ik ben al bijna op de bodemOp dinsdag 15 januari 2008 12:23 schreef Levitation het volgende:
[..]
Hoe langer je wacht, hoe smeriger de kledder wordt.
Dit werkt best, op deze manier krijg je gewoon een hekel aan eten
Lekker met de motor
zelfs de wintervoering uit m'n broek gehaald quote:Maar dat wil je vast niet, dus zorg maar mooi dat je boven de 83 blijftOp dinsdag 15 januari 2008 12:12 schreef motorbloempje het volgende:
ik zit bíjna onder de 83
en dat betekent, dat ik me bijna in het Slank de Lente in topic zou mogen melden
.Ik eet nu een eitje
. Zonet gesprek gehad met de prof. Allemaal erg positief, terwijl ik gisteravond nog zat te janken dat ik er niet uit kwam .dinsdag 15 januari 2008
De keukenweegschaal in huize Isabeau heeft het opgegeven. Er is nog geprobeerd het handige hulpmiddel te reanimeren, maar het mocht helaas niet baten.
De keukenweegschaal, die reeds meer dan 10 jaar oud is, was een moderne weegschaal van het digitale type. Deze weegschaal is bij tijd en wijle veelvuldig ingezet om ten tijde van gewichtsverlies porties strikt onder controle te houden. Ook is de weegschaal gebruikt voor veel kook- en bakplezier. Diverse porties bloem, boter en suiker hebben eerst kennisgemaakt met de weegschaal voor ze in de oven tot een wonderlijke creatie samensmolten. Nadat Isabeau constateerde dat de batterij het niet meer deed heeft zij een nieuw energieopwekdingetje gehaald en geprobeerd de weegschaal hiermee kennis te laten maken. Maar dit bleek niet de oorzaak van het probleem te zijn en helaas moest Isabeau constateren dat de weegschaal het geheel heeft opgegeven.
De keukenweegschaal gaat ongetwijfeld naar de eeuwige Weegvelden. Rust zacht.
[advertentie]
Gezocht: tips voor een nieuwe, goede, betaalbare en niet te ingewikkelde digitale weegschaal
Blokker
Hebben ze regelmatig aanbiedingen
doet je MSN het alweer?
RIP voor de nabestaanden
Hierbij een kleine aanrader voor wie het misschien interessant vindt. GIsteren al gepost in het Slank-topic waar ik me doorgaans bevind, maar aangezien het daar wel met enig enthousiasme werd opgepikt gooi ik het hier ook maar even neer.
't Is een flink verhaal, dus wie zich er helemaal doorheenworstelt krijgt een kus!
Een aantal mensen in mijn omgeving hebben zéér goede ervaringen opgedaan met SparkPeople, en héle grote en populaire (Amerikaanse) community, annex dieetsite, annex kennisbank. De hele website staat vol met schatten aan informatie over voeding, bewegingstips en het ontwikkelen van een gezonde levenshouding, en biedt een onwijs leuk (en gratis online te volgen) plan aan om je overtollige kilo's definitief kwijt te raken, zonder de ellende van een strak dieet. Misschien zitten er hier ook wel wat mensen tussen die er wat aan zouden hebben of die het leuk lijken om eens op een andere manier aan de slag te gaan met eten en beweging, dus vandaar.
Ik heb me er een tijdje geleden uit nieuwsgierigheid en na enthousiaste verhalen op ingeschreven, en hoewel ik het zelf niet echt nodig heb, vind ik wél dat SparkPeople het afvallen op een supergoede, positieve manier behandelt.
Veel Nederlandse dieetsites houden er wat mij betreft een nogal knorrige sfeer op na, terwijl SparkPeople precies datgene propageert waar ik helemaal achter sta: je hoeft het jezelf niet moeilijk maken, en iedereen kan gezond en goed leven op een manier die bij hem of haar past. Het is de kunst om je bewust te worden van wat je graag doet, wat je lekker vindt, wat een heilzaam effect heeft op je leven en dat vervolgens toe te passen. Een goede manier om de hele rest van je leven gezond te blijven zonder dat je een verknipte haat/liefdeverhouding met eten ontwikkelt, of jezelf steeds maar om de oren blijft slaan met goede voornemens waar je eigenlijk geen zin hebt.
Inschrijven kost niks, en ik kan het echt iedereen aanraden die een beetje worstelt met jojo-en, emotie-eten en andere lastige, slechte gewoontes.
Het 'plan' bestaat uit drie concrete fases:
De 'Fast Break' leert je om met kleine babystapjes alvast wat kleine wijzigingen in je leefpatroon aan te brengen. Een beetje bewustwording over wat je op een dag eigenlijk allemaal in je mond stopt, eens met een kritisch oog naar de inhoud van je keukenkastjes en voorraadkasten kijken, maar ook: hoe ziet je dagindeling eruit en waar hou je hoekjes en gaatjes over voor nieuwe, betere gewoontes?
De eerste fase gaat er vooral om dat je gedurende een week of twee eerst eens wat beter stilstaat bij wat je allemaal doet en eet, en dit ook bijhoudt. Het is een beetje een warmingup; voor de meeste mensen loopt het "vanaf morgen ga ik écht op dieet en ik ga flink bewegen!"-voornemen nu eenmaal zelden goed af. Rustig beginnen dus, met een kalm aanloopje naar het echte werk. Je hebt al je slechte gewoontes ten slotte ook niet in één dag aangeleerd.
Verder spreek je een paar heel kleine doelen met jezelf af: elke dag een extra stuk fruit, elke ochtend na het wakker worden even dansen op je favoriete muziek, minstens drie keer per week een beetje op tijd naar bed - dat soort simpele dingetjes. Net wat je nodig denkt te hebben, en veel moeite mag het je beslist niet kosten.
In fase twee, 'Healthy Diet Habits', ruil je langzaam maar zeker je slechte (eet)gewoontes in voor goede. SparkPeople schrijft absoluut geen menu's en recepten voor: de fase is vooral bedoeld om je zélf alles te leren over gezond eten, het enorme belang van variatie, én - niet onbelangrijk - de juiste portiegroottes.
Ook het snaaien wordt aangepakt. Wanneer heb je het er moeilijk mee? In de auto, onderweg op het station, 's avonds voor de buis? Als je weet wanneer je snackmomenten zijn kun je daar ook iets mee doen. Noten en rozijntjes je tas als je met de trein mee moet, en 's avonds voor de tv een tafel vol rauwe groenten om op te knagen met lekkere dipsausjes erbij. Allemaal volstrekt afhankelijk van eigen smaak natuurlijk: waar het om gaat is dat je zorgt dat je lekkere, gezonde alternatieven klaar hebt staan voor de momenten waarop je anders - in een ogenblik van zwakte - een cheeseburger en een Mars koopt, of op de bank zakt met een emmer chips.
Ook leer je in deze fase af om 'zomaar' te eten. Iemand hier had het al over een leeggegeten droppot, en da's iets dat veel mensen herkennen: omwille van troost of verveling gewoon maar door blijven kauwen. Een kwalijke eigenschap, en zonde van het eten!
Eten is iets fijns en heerlijks, dus graag aandacht besteden aan je voedsel, genieten van elke hap en weten wat dat eten voor je lijf kan betekenen.
Verder ga je in deze fase ook wat meer in op lichaamsbeweging. Als je al van sport houdt: hoera, dat scheelt al! Maar het gaat meer om een actieve levenshouding in het algemeen, om élke dag zoveel beweging in je dagindeling te proppen als maar kan. Altijd de trap nemen, dansen tijden het stofzuigen, stevig ravotten met eventueel beschikbare kinderen of huisdieren, op de fiets naar school of werk en regelmatig een andere route nemen, grasmaaien in de tuin van je ouders, en de stekker uit de tv en computer trekken zodra het lekker weer is en gewoon naar buiten gaan. Het gaat om een mentaliteitsverandering die niet zoveel te maken heeft met drie keer per week fanatiek naar de sportschool, maar veel meer met actief en beweeglijk zijn tijdens je dagelijks leven op een manier die bij je past.
Fase drie heet heel griezelig 'Lifestyle Change', en hier begin je de vruchten te plukken van een steeds gezonder en actiever wordende levensstijl. Gewichtsverlies, beter in je vel zitten, meer zelfvertrouwen.. Als je een tijdje bezig bent ga je als het goed is vanzelf merken op wat voor manier je het liefst eet en beweegt, weet je wat je voor jezelf belangrijk vindt, wat je motiveert en hoe je soepel met lastige momenten en tegenslagen omgaat. Je lichaam raakt in evenwicht en je hoofd komt tot rust. Altijd een kritisch oogje openhouden om verbeterpunten te kunnen herkennen, maar vooral blij zijn met je lijf en genieten van je verbeterde, bewustere levensstijl.
SparkPeople loodst je op je eigen snelheid door deze fases heen, en het wordt nooit drammerig of prekerig. Het voor veel mensen bekende 'Blegh, tijd om op dieet te gaan, het moet maar!'-gevoel kom je niet tegen; je gaat in een verstandig tempo op een heel leuke manier op een prettigere levensstijl af en dat is juist iets om reuze vrolijk van te worden.
Je wordt op een grappige manier gestimuleerd om je voortgang op allerlei verschillende gebieden bij te houden op de site (en dat is niet alleen tof voor de neurotische calorietellertjes onder ons ), en je kunt je eigen, gepersonaliseerde doelen aan die voortgang vastknopen.
De bergen informatie over voeding, beweging en motivatie zijn door hun korte artikelvorm heel begrijpelijk en toegankelijk en alles is makkelijk te vinden.
En als je het leuk vindt kun je elke dag, of eens per week (naar eigen smaak) een inspirerend, leerzaam of leuk artikel in je mailbox ontvangen ('Stiekeme yoga-oefeningen voor op je kantoorstoel', 'Hoe fantaseren je motivatie kan boosten', 'Veel lekkerder slapen in tien simpele stappen', 'Bouw eens een feestje in je lunchbox!'), en voor wie ervan houdt zit er ook nog 'es een dijk van een gebruikerscommunity achter.
Voor mensen zoals Isabeau en anderen die al lange tijd een keurig gewichtsverlies en een gezonde levensstijl vasthouden zal het meeste wel gesneden koek zijn (al heb ik er zelf tot mijn verbazing nog talloze leuke tips uitgehaald), maar er zijn daarnaast natuurlijk heel veel mensen die bijvoorbeeld al jaren te kampen hebben met gewichtsschommelingen, mensen die vaak te maken hebben met frustrerende dieet-terugvallen, of mensen die gewoon behoorlijk ongezond leven en er nu aan het begin van het jaar graag iets aan willen gaan doen. Voor jullie is het misschien best leuk om het eens een keertje met deze SparkPeople-tactiek te proberen. 't Werkt voor een hoop mensen namelijk echt als een trein!
quote:sommigeOp dinsdag 15 januari 2008 12:30 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Maar dat wil je vast niet, dus zorg maar mooi dat je boven de 83 blijft
smilies maken niet álles goed 
Alleen dat ik de site via vrienden heb leren kennen.En ik ga straks de pot chocoladepasta puur van de C1000 naar mijn ouders brengen. Ik heb al een aantal lepels gesnoept, wat een lekker spul is dat
Hup, mijn huis uit!! Isabeau, goed dat je de chocopasta wegbrengt. Ik heb op dit moment zo'n behoefte aan chocola dat het maar goed is dat ik het niet in huis heb
Ben niet ongesteld maar voel me wel hormotioneel atm Ik wil gvd NU naar de sauna. Stom weer buiten en vanavond overleg hier, een klein broodje, en vanavond een beetje pasta als avondeten en morgen weer hardlopen
Gelukkig krijg ik via mijn werk een beeldschermbril vergoed inmiddels weer wakker (nachtdienst) en straks even eten maken. Ik heb besloten om door de week apart te eten, dus vriendlief kan eten wat hij wil (sausjes, vet etc) en ik eet op ma t/m vrijdag groente met mager vlees.. en iets van zilvervliesrijst. In het weekend kunnen we ip gewoon samen eten...
Verder neem ik geen toetjes meer na het eten (iets wat er toch weer een beetje in geslopen was).
en daarnaast het weglaten van de slechte tussendoortjes en vervangen door fruit en dergelijke, denk ik dat het wel weer goed gaat komen
@sjeen; wat grappig inderdaad
jij was de eerste keer ook ongeveer net zo veel kwijt toch? en jij volleybalt ook he?
wat heb je voor blessure opgelopen?
nou allemaal succes!
quote:Op dinsdag 15 januari 2008 12:12 schreef motorbloempje het volgende:
ik zit bíjna onder de 83
en dat betekent, dat ik me bijna in het Slank de Lente in topic zou mogen melden
Ik heb gisteren (eventjes) gegourmet, dat viel reuze mee. Prachtige moten verse tonijn in stukjes, gemarineerde gamba's, biefstuk en veel salades: 't was allemaal helemaal niet zo vet en ongezond!
Hij wilt al jaren een koeriersbedrijfje beginnen. En nu zijn we serieus bezig met orienteren etc.
Het belangrijkste is het ondernemersplan, er komt nog meer bij kijken dan je verwacht. Maar ondanks blijft het spannend. Ik ga me d'r wel mee bemoeien, maar mijn naam komt er niet in voor. Dat wil ik gewoon nog niet. Het wordt dus een eenmanszaak, zonder extra personeel
Is er iemand hier, die ervaring heeft in het opstarten, en ons hierbij zou willen helpen?
Via mijn werk kan het niet ivm belangen etc.
Heb rugklachten overgehouden aan zwangerschap helaas...Genoeg tips, maar allemaal zo globaal, van het weekend maar eens zien, waar we langs kunnen, zonder meteen honderde euro's neer te hoeven leggen
quote:ow rugklachten zijn erg vervelend icm volleybal, heb ik ook ervaring mee jammer genoeg.Op dinsdag 15 januari 2008 20:12 schreef Sjeen het volgende:
Beessie, ik volleybal inderdaad ook en was op mijn lichts 27 kilo kwijt
ik heb vanavond heerlijk gekookt voor mezelf. spinazie en daarbij gehaktballetjes van tartaar met daarin feta en pijnboompitjes. Als toetje 2 appels. Smaakte prima
nu zo weer aan het werk.
quote:Minilot, mijn culinaire geestesverwantOp dinsdag 15 januari 2008 13:34 schreef minilotje het volgende:
Hallo dames (en eventueel aanwezige heren)!
Hierbij een kleine aanrader voor wie het misschien interessant vindt. GIsteren al gepost in het Slank-topic waar ik me doorgaans bevind, maar aangezien het daar wel met enig enthousiasme werd opgepikt gooi ik het hier ook maar even neer.
't Is een flink verhaal, dus wie zich er helemaal doorheenworstelt krijgt een kus!
Wat een leuke site. Ik ga me, als ik weer tijd heb, er eens goed in verdiepen. Maar ik zag al allemaal leuke kleine quizzes en daar ben ik dol op (jammerlijk gezakt voor de portie-quiz btw )Goede nieuws gelezen. En ik heb dapper 40 min gepilatest. Sucks nu, maar ik wéét gewoon dat het gaaf is als je het volhoudt. Omdat je zo lenig wordt
alweer halverwege mijn 2e nachtje, nog 2 te gaan
net 2 appels en een pak Vifit (limoen light 500 ml) op. Straks lekker nog een krentebol.
gaat goed tot zover
quote:Huurwoning? Want dan krijg je misschien wel dubbelglas als hij er écht uitklaptOp woensdag 16 januari 2008 01:44 schreef Maeghan het volgende:
Bah, de wind staat recht op mijn raam. Er klappert iets, ik vermoed het zonnescherm, en de ruit trilt ook als een idioot. Enkel glas is stom. Ik ben echt bang dat die ruit er vandaag of morgen uitklapt.
Goedemorgen trouwens
Iedereen nog in diepe rust? Ik zit met een kop thee achter de pc wakker te worden
Die is nu bij de opvang, dus ik kan de chaos thuis even opruimen voor ik ga werken. quote:Diepe rust? Niet echt... was om 8.03 al aan het werk.Op woensdag 16 januari 2008 08:03 schreef freecell het volgende:
[..]
Huurwoning? Want dan krijg je misschien wel dubbelglas als hij er écht uitklapt
Goedemorgen trouwens
Ik zit met een kop thee achter de pc wakker te worden
Was om 5 voor 8 binnen. De weegschaal is de laatste dagen weer wat vriendelijker, nog maar 3 ons boven mijn laagste gewicht!
Nu even douchen en straks even hardlopen. Doe ik normaal gesproken aan het eind van de middag / 's avonds, maar misschien regent het vanavond wel weer.
quote:Doe zoals ik: 3 weken diaree... dat helpt
Nadeel is wel dat sporten niet zo lukt, voel me net een vaatdoek onderhand.
is net naar Nijmegen vertrokken voor colleges ed. en ik ben er ook meteen maar uitgegaan dan heb ik nog wat aan mijn dag..
heb mn site veranderd gisteravond (de ogen komen wel weer terug, maar die moet ik nog overzetten naar blauw-achtig
) en ga daar lekker verder een klooien straks even boodschapje doen (kattenvoer en appels nog voor de appelmoes die ik ga maken
) en dan hardlopen ging gisteren zó lekker, en heb niet eens spierpijn
quote:Tnx, ik begin meteen water te poepen dusOp woensdag 16 januari 2008 09:50 schreef Levitation het volgende:
[..]
Doe zoals ik: 3 weken diaree... dat helpt
Nadeel is wel dat sporten niet zo lukt, voel me net een vaatdoek onderhand.
quote:Middag?Op woensdag 16 januari 2008 11:21 schreef Levitation het volgende:
Zeg SQ, vanmiddag weer dobberen in de Tongelreep?
quote:Kwart voor 5 is nog middag in mijn telling.
quote:Op woensdag 16 januari 2008 11:34 schreef Levitation het volgende:
[..]
Kwart voor 5 is nog middag in mijn telling.
Tuurlijk gaan we zwemmen
quote:Ik had het over dobberen, het zwemmen laat ik aan jou over.
Ik ben dus gewoon gebruikt. Ik heb mogen invallen voor iemand die verhuisd is, en morgen terug komt.
Er staat een vacature op de site, dat ze iemand zoeken voor 2 dagen per week, voor de Duitse klanten.
Nou, en bedankt. Maar ik laat het er hier niet bij zitten.
Dit kan toch niet zomaar???
Proeftijd was afgelopen vrijdag afgelopen.
Shit zeg, wat klote!
quote:Uitzendbureau zekerOp woensdag 16 januari 2008 12:43 schreef ymme het volgende:
Vandaag is mijn laatste werkdag.
Ik ben dus gewoon gebruikt. Ik heb mogen invallen voor iemand die verhuisd is, en morgen terug komt.
Er staat een vacature op de site, dat ze iemand zoeken voor 2 dagen per week, voor de Duitse klanten.
Nou, en bedankt. Maar ik laat het er hier niet bij zitten.
Dit kan toch niet zomaar???
Proeftijd was afgelopen vrijdag afgelopen.
Veel succes ermee i.ig.!
quote:Volgens mij kunnen ze je niet zomaar buiten zetten als je proeftijd voorbij is. Wat voor een contract had/heb je precies? Eventueel kunnen we 't er op het chocoforum hier even over hebben.Op woensdag 16 januari 2008 12:43 schreef ymme het volgende:
Vandaag is mijn laatste werkdag.
Ik ben dus gewoon gebruikt. Ik heb mogen invallen voor iemand die verhuisd is, en morgen terug komt.
Er staat een vacature op de site, dat ze iemand zoeken voor 2 dagen per week, voor de Duitse klanten.
Nou, en bedankt. Maar ik laat het er hier niet bij zitten.
Dit kan toch niet zomaar???
Proeftijd was afgelopen vrijdag afgelopen.
quote:Op woensdag 16 januari 2008 12:43 schreef ymme het volgende:
Vandaag is mijn laatste werkdag.
Ik ben dus gewoon gebruikt. Ik heb mogen invallen voor iemand die verhuisd is, en morgen terug komt.
Er staat een vacature op de site, dat ze iemand zoeken voor 2 dagen per week, voor de Duitse klanten.
Nou, en bedankt. Maar ik laat het er hier niet bij zitten.
Dit kan toch niet zomaar???
Proeftijd was afgelopen vrijdag afgelopen.
balen zeg
ik verhuis voor uitgebreider verhalen ook wel even naar het chocoforum, als je het daar neerzet
as for me:
les 5 gelopen en het gehaald
vrijdag les 6...
deze les was al 2 3 3 3, ben benieuwd wat er nog op te bouwen valt in les 6 zonder buiten de 3 minuten te gaan.. 2 3 3 3 3?
quote:Of een topic openen in [WGR]Op woensdag 16 januari 2008 13:02 schreef Levitation het volgende:
[..]
Volgens mij kunnen ze je niet zomaar buiten zetten als je proeftijd voorbij is. Wat voor een contract had/heb je precies? Eventueel kunnen we 't er op het chocoforum hier even over hebben.
quote:Dat kan natuurlijk ook!
quote:klopt, ik heb een tijdelijk contract nu, en na de proeftijd hebben ze gewoon een opzegtermijn van 1 maand (wettelijk verplicht)Op woensdag 16 januari 2008 13:02 schreef Levitation het volgende:
[..]
Volgens mij kunnen ze je niet zomaar buiten zetten als je proeftijd voorbij is. Wat voor een contract had/heb je precies? Eventueel kunnen we 't er op het chocoforum hier even over hebben.
quote:Nee, maar wel een glasverzekering via de VVE. Het is een flat die deel huur, deel koop is. Het zit in zo'n beheermaatschappij, dus heel veel dingen hoef ik op zich niks voor te doen. Wordt op zich altijd wel gelijk goed geregeld als je belt met een probleem.Op woensdag 16 januari 2008 08:03 schreef freecell het volgende:
[..]
Huurwoning? Want dan krijg je misschien wel dubbelglas als hij er écht uitklapt
Goedemorgen trouwens
Ik zit met een kop thee achter de pc wakker te worden
quote:Ehm, nee, een contract voor bepaalde tijd hoeft geen proeftijd te hebben volgens de wet. Kan zijn dat dat in cao of het contract zelf anders is, maar het is dus niet verplicht. Hoe bedoel je, off topicOp woensdag 16 januari 2008 14:19 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
klopt, ik heb een tijdelijk contract nu, en na de proeftijd hebben ze gewoon een opzegtermijn van 1 maand (wettelijk verplicht)
quote:euhm ik heb altijd geleerd op school (juridisch) dat een tijdelijk contract een maand opzegtermijn heeft, en een vast contract 2 maanden of meer.Op woensdag 16 januari 2008 18:32 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Ehm, nee, een contract voor bepaalde tijd hoeft geen proeftijd te hebben volgens de wet. Kan zijn dat dat in cao of het contract zelf anders is, maar het is dus niet verplicht. Hoe bedoel je, off topic
en persoonlijk zou ik geen contract ondertekenen zonder een opzegtermijn (mijn nieuwe contract heeft daarom ook een maand opzegtermijn, voor een jaarcontract)
goedemorgen
quote:
Hij is leuk! Ik heb op de middelbare school jaren lang een Garfield-agenda gehad, heerlijke humor!
Die Garfield
Ik zit heerlijk thee te drinken
En ik heb toch maar weer ge-update, ondanks dat het niet zo veel scheelt (2 ons omhoog) maar ik ben al een tijdje redelijk stabiel op dit gewicht..Wel 2 CM taille er af trouwens
Was vanmorgen meer dan een kilo lichter dan in het lijstje en daarmee 2 ons lichter dan het laagste gewicht dat eerder in het lijstje stond. Zaterdag weer updaten, misschien krijg ik er nog wel een onsje af voor die tijd. quote:Art. 7:667 BW:Op woensdag 16 januari 2008 21:36 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
euhm ik heb altijd geleerd op school (juridisch) dat een tijdelijk contract een maand opzegtermijn heeft, en een vast contract 2 maanden of meer.
1. Een arbeidsovereenkomst eindigt van rechtswege, wanneer de tijd is verstreken bij overeenkomst, bij de wet of door het gebruik aangegeven.
En dan zegt lid 3:
3. Een arbeidsovereenkomst als bedoeld in lid 1 kan slechts tussentijds worden opgezegd indien voor ieder der partijen dat recht schriftelijk is overeengekomen.
En dat gebeurt dan dus in CAO of arbeidsovereenkomst zelf. Het is al weer even geleden dat ik sociaal recht heb gehad, dus moest even zoeken, maar ik heb het wel uit de wettenbundel van dit jaar.
Ik eet gewoon gezond, snaai heel af en toe bij bijzondere gelegenheden eens wat en leef gewoon op een lekkere manier.
En ik blijf stabiel op gewicht!
Zou het dan eindelijk toch eens gelukt zijn om blijvend goed te zitten? quote:Dan hoor jij bij de lucky-few!Op donderdag 17 januari 2008 12:29 schreef freecell het volgende:
Ik heb eindelijk het gevoel dat ik geen moeite meer hoef te doen voor mijn gewicht. De knop is om
Ik eet gewoon gezond, snaai heel af en toe bij bijzondere gelegenheden eens wat en leef gewoon op een lekkere manier.
En ik blijf stabiel op gewicht!
Gefeliciteerd! Nu nog even afwachten of het zo blijft natuurlijk, maar het s al wel zo vanaf half december
Pas je wel op voor een zwangerschap? Daar is het bij mij fout gegaan. Voorlopig kijken wij nog wel even goed uit inderdaad Als het ooit zover is, zal ik vast wel weer wat aankomen ja, lijkt me onvermijdelijk
Ik heb hier trouwens een raar probleem gecreëerd
Ik heb spruitjes gekocht (een euro voor 2 grote zakken) Mooie kleine spruitjes. De ene zak blancheer ik en die gaat de vriezer in. De andere zak eten we vanavond.Maaaaar.... ik weet helemaal niet of TARA wel spruitjes lust. Iemand ideeën om spruitjes op te hippen met dingen die ik gewoon in huis heb?
quote:Met spekjes, uitje en wat sambal roerbakken!Op donderdag 17 januari 2008 13:54 schreef freecell het volgende:
Haha
Als het ooit zover is, zal ik vast wel weer wat aankomen ja, lijkt me onvermijdelijk
Ik heb hier trouwens een raar probleem gecreëerd
Maaaaar.... ik weet helemaal niet of TARA wel spruitjes lust. Iemand ideeën om spruitjes op te hippen met dingen die ik gewoon in huis heb?
Eventueel serveren met pindasaus, volgens V. is alles, zelfs spruitjes eetbaar te maken met pindasaus. Edit: even gekeken en zowaar, ik heb spekjes!!
Sambal en een uitje heb ik ook wel, goed idee
moet je ze bij roerbakken eerst even blacheren? En zo nee: hoelang moeten ze ongeveer voordat ze een beetje beetgaar zijn?
Ik kan de meest exotische gerechten zo maken, maar spruiten eten we echt nooit
quote:Ik denk een paar minuutjes koken voor je ze bakt, niet te lang, het moet nog wel stevig zijn! Spruiten worden voornamelijk bitter van te lang koken... en aangezien tegenwoordig iedereen beschikt over kiezen hoef je eten niet meer tot snot te koken.Op donderdag 17 januari 2008 14:19 schreef freecell het volgende:
Pindasaus en spekjes zijn geen dingen die ik standaard in huis heb. Wij eten echt nooit pindasaus
Edit: even gekeken en zowaar, ik heb spekjes!!
Sambal en een uitje heb ik ook wel, goed idee
moet je ze bij roerbakken eerst even blacheren? En zo nee: hoelang moeten ze ongeveer voordat ze een beetje beetgaar zijn?
Ik kan de meest exotische gerechten zo maken, maar spruiten eten we echt nooit
Edit: ik maak zelf ook nooit spruitjes, heb ooit te horen gekregen dat ik dan op straat beland.
Edit 2: mijn moeder maakt bovenstaande spruitjes wel eens en ik vind ze jammie!
Jouw plan klinkt wel goed, maar eens proberen
En dingen tot snot koken vind ik ontzettend smerig! Dus beetgaar is gaar genoeg!
SQ: ik heb geen kaas in huis, wordt moeilijk
Daarbij gebruik ik de oven al voor de aardappels . Bedenk net iets: ik kan ook de aardappeltjes er doorheen bakken met een uitje en wat spekjes Best goed plan
Zaterdag lekker weer volleyballen, heb ik nu al zin in.
Heb vanavond lekker asperges gegeten, met zilvervliesrijst en rundertartaarballetjes. Straks nog ff wat fruit voordat ik richting werk vertrek.
zijn 50 cent bij de Xenos, en 1,39 bij de Appie
quote:Lekker, ja! Met rauwe uitjes en spekkies
Het afvallen gaat best OK, lijkt het wel
M'n feestdagenkilo's zijn weer verdwenen, en nu probeer ik met enige regelmaat te blijven sporten en goed (en veel) te eten!quote:mooi zoOp donderdag 17 januari 2008 23:30 schreef Sjeen het volgende:
Net terug van volleybaltraining... Ging goed!
ik heb ook zoveel zin in zaterdag!! kan bijna niet wachten om me ff flink in het zweet te werken nog 6 uurtjes en dan heb ik lekker weekend!!!
Ik leef nog.Mijn feestdagenkilo's (alle anderhalf
)zijn er ook weer af en vanochtend zat ik onder de 80. Erg makkelijk als je een virusje van je kind meepikt en daar diarree en een gebrek aan eetlust van krijgt. Helaas hierdoor wel te sloom om te sporten en dat heb ik dus ook al anderhalve week niet meer gedaan. Alleen wel softbaltraining gehad maandag. Misschien ga ik vanavond dus maar weer eens hardlopen/naar de sportschool.Oja, updaten doe ik nog maar even niet, want het zit er vast zo weer bij als ik weer normaal eet.
quote:Ik ben natuurlijk wel benieuwd hoe dit is afgelopen, lustte Tara nu wel of geen spruitjes. [insert spannende muziek]Op donderdag 17 januari 2008 15:09 schreef freecell het volgende:
Best goed plan
tijd al niet gegeten... vanavond ga ik zelf shoarma maken, dus straks even het vlees in reepjes snijden en kruiden enzo
én, ik mag vandaag weer hardlopen
quote:Haha, nou hij houdt niet van spruitjes, maar hij eet ze wel (met enige tegenzin) Hij vond de rest wél heel lekker, dus dat compenseerde en hij heeft gewoon de helft van de spruiten opgegeten.Op vrijdag 18 januari 2008 10:09 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik ben natuurlijk wel benieuwd hoe dit is afgelopen, lustte Tara nu wel of geen spruitjes. [insert spannende muziek]
Volgens hem waren ze wel goed klaargemaakt, maar zijn het gewoon duffe, saaie groenten
Eindelijk quote:
tof gefeliciteerd quote:
Wanneer? Waar? Wat voor 'n functie?
quote:Woensdag, Veghel, Marcom medewerkerOp vrijdag 18 januari 2008 10:26 schreef Levitation het volgende:
[..]
Wanneer? Waar? Wat voor 'n functie?
quote:Succes!Op vrijdag 18 januari 2008 10:30 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Woensdag, Veghel, Marcom medewerker
Spannend! Veghel is wel een eindje fietsen, ik denk dat je dan Lianne als fiets-koningin van de troon stoot.
Edit: Veghel... toch niet bij Mars, hè?
Lijkt me slecht voor de lijn... quote:Ik denk dat ik het combineer met bussenOp vrijdag 18 januari 2008 10:36 schreef Levitation het volgende:
[..]
Succes!
Veghel is wel een eindje fietsen, ik denk dat je dan Lianne als fiets-koningin van de troon stoot.
quote:Volgens routenet is het ruim 26kmOp vrijdag 18 januari 2008 10:38 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ik denk dat ik het combineer met bussen
Da's wel ver om te fietsen. quote:De afko van marketingcommunicatieOp vrijdag 18 januari 2008 10:43 schreef omearos het volgende:
Wat is Marcom?
quote:Veel trainen swa!Op vrijdag 18 januari 2008 10:42 schreef Levitation het volgende:
[..]
Volgens routenet is het ruim 26km
Ik ga heel hard duimen voor je eens kijken of er ook nog wat beleg is... en dan over een uurtje hardlopen.. is toch wel te doen, in een uurtje eten laten zakken? quote:Maar is dat bij
Dat schijnt wel een coole werkgever te zijn, alleen meurt 't er naar een mengsel van chocolade en hondevoer.
quote:Ik heb daar 2 - 2.5 uur voor nodig en dan nog heb ik vaak last van mijn eten. Maar mijn maag/darmen zijn ook niet helemaal standaard.Op vrijdag 18 januari 2008 10:54 schreef motorbloempje het volgende:
ik denk dat we allemaal hard gaan duimen
quote:Nee, het is niet bij MarsOp vrijdag 18 januari 2008 10:56 schreef Levitation het volgende:
[..]
Maar is dat bij
[ afbeelding ]
Dat schijnt wel een coole werkgever te zijn, alleen meurt 't er naar een mengsel van chocolade en hondevoer.
en die mars-DRINK die ze een tijd geleden hadden was helemaal erg
quote:Maar Bounty is wél lekker en dat maken ze daar ook!Op vrijdag 18 januari 2008 11:49 schreef motorbloempje het volgende:
gelukkig, mars vind ik écht niet lekker
en die mars-DRINK die ze een tijd geleden hadden was helemaal erg
) * omearos is choco-verslaafd
Ik was eens op vakantie in Tsjechië, zie ik in een winkel een chocoladereep die "Margot" heet. Ik denk: tofjes, een naamreep! Ik nam er een hap uit, blijkt het een gore kokos-rumreep te zijn
Crisis, nog ranziger dan Bounty Ah, de Bounty-discussie is weer op gang gebracht! Ik vind Bounty geweldig, vooral de pure.
quote:wil je met me trouwen?
quote:Klinkt errug lekkerOp vrijdag 18 januari 2008 12:46 schreef Stormqueen het volgende:
ik vind kokos zo vies he
Ik was eens op vakantie in Tsjechië, zie ik in een winkel een chocoladereep die "Margot" heet. Ik denk: tofjes, een naamreep! Ik nam er een hap uit, blijkt het een gore kokos-rumreep te zijn
Ik lust, van die candybars, eigenlijk alleen bounty. Mars, snickers e.d. vind ik echt vre-se-lijk goor.
quote:Snickers vind ik wel ok, Mars krijg ik echt niet weg.Op vrijdag 18 januari 2008 12:52 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Klinkt errug lekker
Ik lust, van die candybars, eigenlijk alleen bounty. Mars, snickers e.d. vind ik echt vre-se-lijk goor.
quote:Oeh, LionsOp vrijdag 18 januari 2008 12:57 schreef octopussy het volgende:
Ik vond eigenlijk alleen Lion en Kitkat lekker
quote:Nou weet je:Op vrijdag 18 januari 2008 12:57 schreef octopussy het volgende:
Ik vond eigenlijk alleen Lion en Kitkat lekker
IK EET ZE ALLEMAAL LEKKER NOOIT
want dat is niet goed voor de lijhijn
heerlijk...
kokoskoekjes..
jum... dát is lang geleden dat ik die gebakken heb maar ik snoep nagenoeg nooit, dus maandag, als een soort huisvrouwtje, toen
zijn brood vergeten was en ik hem tegemoet ging met dat brood, hem een lekkere toblerone-reep meegegeven, want ja, die at ik zelf écht niet Gister had ik ook zin in chocola, maar toen ik in de winkel voor het schap stond zag ik niks waar ik zin in had
uiteindelijk een cracker met hagelslag gemaakt 's avonds. Was voor mij de eerste keer dat ik duidelijk merkte dat mijn smaak is veranderd het afgelopen jaar. Kokos ben ik ook gek op, kokosbrood
Maar goed, dat is eigenlijk gewoon alleen chocolade Ik heb me de hele week niet kunnen wegen en ik ben benieuwd wat ik maandag weeg
(eerste dag dat ik weer een weegschaal 's morgens in de buurt heb). Tot nu toe heb ik best een goede invloed op mijn moeder. Als we boodschappen doen pak ik geen lekkers en als zij wil zeg ik dat ik sowieso niet mee zal eten en dan wil zij ook niet meer Ook biedt ze me 's avonds koeken en dergelijke aan en als ik nee zeg neemt zij ook niet Vanavond thuis eten ivm sportschool en dan nog 1 nachtje bij mijn moeder slapen. Volgens mij heb ik veel te veel ingekocht voor mijn verjaardag Maar nog ben ik eigenlijk bang dat ik te weinig heb, gek is dat...
We zien wel, ik heb een AH op 5 minuten lopen van mijn huis... en als ik hartige trek heb neem ik snickers
twix en bros vind ik maar zo-zo
tenminste volgens mijn vriendje.Verder heb ik al in geen tijden zoiets op.
Hier ben ik weer.Weer met sonde
het machinetje staat hier naast me te draaien en zorgt ervoor dat ik 1,5 liter en 1500 kcal per dag binnen ga krijgen de komende weken.Ik voel me erg zwak als ik iets doe. Al ik het maar naar de lage wc thuis gaan
. Er is alweer hoop gister omdat mijn infuus eruit moest al 1 glas water op een slokje per uur
. Verder straks heel spannend op mijn eigen weegschaal staan
.En dan ben ik nog niet al het vocht kwijt!
sterkte de komende weken Gaat snel Troel
sterkte En fijn dat het zo snel gaat, Troel!
-[ Bericht 87% gewijzigd door Fannetje op 19-01-2008 16:40:35 ]
Niet dat er uberhaupt wat veranderd is
Gefeliciteerd Troel met je dochtertje!
quote:Huh, ben je je wachtwoord kwijt? PM anders even wat er aan de hand is, dan kijk ik voor je wat ik kan doenOp zaterdag 19 januari 2008 19:38 schreef uniekhoorn het volgende:
Ik kan niet meer in dat dieet-web? Wat stom
Niet dat er uberhaupt wat veranderd is
Gefeliciteerd Troel met je dochtertje!
Nieuw hier, me netjes aangemeld op dieet-web dus ik hoop dat ik hier nu ook bij mag.
Ik moet nu nog 38 kilo afvallen, dan ben ik op mijn streef. De eerste 10,3 zijn er al af !!
Ik ben dan ook heel blij en trots !
Groetjes !
Stout
Hoe heb je dat gedaan?Ik ben lekker aan het ontbijten met kruidenthee en kwark
en dan over een minuut of 10 maar eens weg De eerste week 6 kg, de rest de afgelopen 12 dagen zeg maar
het is behoorlijk pittig, je moet het echt willen en als je het officieel doet, kost het je klauwen met geld.
Ik lift mee met een vriendin, wat voor haar goed is, kan voor mij vast niet verkeerd zijn.
Nadat je op je streef bent, ga je hervoeden, dus langzaam de nu verboden voedingsmiddelen her-introduceren. Mijn plan is om na dat ik op streef ben en uitgehervoed (leuk woord voor scrabble) standaard 2 of 3 dagen per week te gaan cohennen. Zo wil ik jo-jo-en voorkomen en voorkomen dat ik ooit weer boven de 70 kom !
Goog
Groetjes, stout