LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik zit bíjna onder de 83 
en dat betekent, dat ik me bijna in het Slank de Lente in topic zou mogen melden
en dat betekent, dat ik me bijna in het Slank de Lente in topic zou mogen melden
Ja doei.
Ging SQ niet zwemmen?quote:Op dinsdag 15 januari 2008 12:13 schreef Stormqueen het volgende:
SQ kijkt met tegenzin naar haar bakje magere yoghurt met granenmuesli
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
SQ was weer es vergeten te eten en ik ga niet met een 18 uur nuchtere maag zwemmenquote:
Dus ga ik een uurke later
disclaimer
Ik kan me er alleen niet toe zetten die kledder in mijn mond te steken 
En een paar jaar terug at ik het elke dag!
En een paar jaar terug at ik het elke dag!
disclaimer
Hoe langer je wacht, hoe smeriger de kledder wordt.quote:Op dinsdag 15 januari 2008 12:18 schreef Stormqueen het volgende:
Ik kan me er alleen niet toe zetten die kledder in mijn mond te steken
En een paar jaar terug at ik het elke dag!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik ben al bijna op de bodemquote:Op dinsdag 15 januari 2008 12:23 schreef Levitation het volgende:
[..]
Hoe langer je wacht, hoe smeriger de kledder wordt.
Dit werkt best, op deze manier krijg je gewoon een hekel aan eten
disclaimer
Maar dat wil je vast niet, dus zorg maar mooi dat je boven de 83 blijftquote:Op dinsdag 15 januari 2008 12:12 schreef motorbloempje het volgende:
ik zit bíjna onder de 83
en dat betekent, dat ik me bijna in het Slank de Lente in topic zou mogen melden
.Ik eet nu een eitje
. Zonet gesprek gehad met de prof. Allemaal erg positief, terwijl ik gisteravond nog zat te janken dat ik er niet uit kwam .
Niet meer actief op Fok!
Keukenweegschaal geeft op
dinsdag 15 januari 2008
De keukenweegschaal in huize Isabeau heeft het opgegeven. Er is nog geprobeerd het handige hulpmiddel te reanimeren, maar het mocht helaas niet baten.
De keukenweegschaal, die reeds meer dan 10 jaar oud is, was een moderne weegschaal van het digitale type. Deze weegschaal is bij tijd en wijle veelvuldig ingezet om ten tijde van gewichtsverlies porties strikt onder controle te houden. Ook is de weegschaal gebruikt voor veel kook- en bakplezier. Diverse porties bloem, boter en suiker hebben eerst kennisgemaakt met de weegschaal voor ze in de oven tot een wonderlijke creatie samensmolten. Nadat Isabeau constateerde dat de batterij het niet meer deed heeft zij een nieuw energieopwekdingetje gehaald en geprobeerd de weegschaal hiermee kennis te laten maken. Maar dit bleek niet de oorzaak van het probleem te zijn en helaas moest Isabeau constateren dat de weegschaal het geheel heeft opgegeven.
De keukenweegschaal gaat ongetwijfeld naar de eeuwige Weegvelden. Rust zacht.
[advertentie]
Gezocht: tips voor een nieuwe, goede, betaalbare en niet te ingewikkelde digitale weegschaal
dinsdag 15 januari 2008
De keukenweegschaal in huize Isabeau heeft het opgegeven. Er is nog geprobeerd het handige hulpmiddel te reanimeren, maar het mocht helaas niet baten.
De keukenweegschaal, die reeds meer dan 10 jaar oud is, was een moderne weegschaal van het digitale type. Deze weegschaal is bij tijd en wijle veelvuldig ingezet om ten tijde van gewichtsverlies porties strikt onder controle te houden. Ook is de weegschaal gebruikt voor veel kook- en bakplezier. Diverse porties bloem, boter en suiker hebben eerst kennisgemaakt met de weegschaal voor ze in de oven tot een wonderlijke creatie samensmolten. Nadat Isabeau constateerde dat de batterij het niet meer deed heeft zij een nieuw energieopwekdingetje gehaald en geprobeerd de weegschaal hiermee kennis te laten maken. Maar dit bleek niet de oorzaak van het probleem te zijn en helaas moest Isabeau constateren dat de weegschaal het geheel heeft opgegeven.
De keukenweegschaal gaat ongetwijfeld naar de eeuwige Weegvelden. Rust zacht.
[advertentie]
Gezocht: tips voor een nieuwe, goede, betaalbare en niet te ingewikkelde digitale weegschaal
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Arme weegschaal... 
RIP voor de nabestaanden
RIP voor de nabestaanden
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
pfff, ik heb echt het goedkoopste van het goedkoopste, zal ook wel van de blokker komen en kan nooit meer dan 10 euro hebben gekost. Wit plastic issie
disclaimer
Ik had dus ook zo'n wit plastic ding. Die is er nu niet meer 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hallo dames (en eventueel aanwezige heren)!
Hierbij een kleine aanrader voor wie het misschien interessant vindt. GIsteren al gepost in het Slank-topic waar ik me doorgaans bevind, maar aangezien het daar wel met enig enthousiasme werd opgepikt gooi ik het hier ook maar even neer.
't Is een flink verhaal, dus wie zich er helemaal doorheenworstelt krijgt een kus!
Een aantal mensen in mijn omgeving hebben zéér goede ervaringen opgedaan met SparkPeople, en héle grote en populaire (Amerikaanse) community, annex dieetsite, annex kennisbank. De hele website staat vol met schatten aan informatie over voeding, bewegingstips en het ontwikkelen van een gezonde levenshouding, en biedt een onwijs leuk (en gratis online te volgen) plan aan om je overtollige kilo's definitief kwijt te raken, zonder de ellende van een strak dieet. Misschien zitten er hier ook wel wat mensen tussen die er wat aan zouden hebben of die het leuk lijken om eens op een andere manier aan de slag te gaan met eten en beweging, dus vandaar.
Ik heb me er een tijdje geleden uit nieuwsgierigheid en na enthousiaste verhalen op ingeschreven, en hoewel ik het zelf niet echt nodig heb, vind ik wél dat SparkPeople het afvallen op een supergoede, positieve manier behandelt.
Veel Nederlandse dieetsites houden er wat mij betreft een nogal knorrige sfeer op na, terwijl SparkPeople precies datgene propageert waar ik helemaal achter sta: je hoeft het jezelf niet moeilijk maken, en iedereen kan gezond en goed leven op een manier die bij hem of haar past. Het is de kunst om je bewust te worden van wat je graag doet, wat je lekker vindt, wat een heilzaam effect heeft op je leven en dat vervolgens toe te passen. Een goede manier om de hele rest van je leven gezond te blijven zonder dat je een verknipte haat/liefdeverhouding met eten ontwikkelt, of jezelf steeds maar om de oren blijft slaan met goede voornemens waar je eigenlijk geen zin hebt.
Inschrijven kost niks, en ik kan het echt iedereen aanraden die een beetje worstelt met jojo-en, emotie-eten en andere lastige, slechte gewoontes.
Het 'plan' bestaat uit drie concrete fases:
De 'Fast Break' leert je om met kleine babystapjes alvast wat kleine wijzigingen in je leefpatroon aan te brengen. Een beetje bewustwording over wat je op een dag eigenlijk allemaal in je mond stopt, eens met een kritisch oog naar de inhoud van je keukenkastjes en voorraadkasten kijken, maar ook: hoe ziet je dagindeling eruit en waar hou je hoekjes en gaatjes over voor nieuwe, betere gewoontes?
De eerste fase gaat er vooral om dat je gedurende een week of twee eerst eens wat beter stilstaat bij wat je allemaal doet en eet, en dit ook bijhoudt. Het is een beetje een warmingup; voor de meeste mensen loopt het "vanaf morgen ga ik écht op dieet en ik ga flink bewegen!"-voornemen nu eenmaal zelden goed af. Rustig beginnen dus, met een kalm aanloopje naar het echte werk. Je hebt al je slechte gewoontes ten slotte ook niet in één dag aangeleerd.
Verder spreek je een paar heel kleine doelen met jezelf af: elke dag een extra stuk fruit, elke ochtend na het wakker worden even dansen op je favoriete muziek, minstens drie keer per week een beetje op tijd naar bed - dat soort simpele dingetjes. Net wat je nodig denkt te hebben, en veel moeite mag het je beslist niet kosten.
In fase twee, 'Healthy Diet Habits', ruil je langzaam maar zeker je slechte (eet)gewoontes in voor goede. SparkPeople schrijft absoluut geen menu's en recepten voor: de fase is vooral bedoeld om je zélf alles te leren over gezond eten, het enorme belang van variatie, én - niet onbelangrijk - de juiste portiegroottes.
Ook het snaaien wordt aangepakt. Wanneer heb je het er moeilijk mee? In de auto, onderweg op het station, 's avonds voor de buis? Als je weet wanneer je snackmomenten zijn kun je daar ook iets mee doen. Noten en rozijntjes je tas als je met de trein mee moet, en 's avonds voor de tv een tafel vol rauwe groenten om op te knagen met lekkere dipsausjes erbij. Allemaal volstrekt afhankelijk van eigen smaak natuurlijk: waar het om gaat is dat je zorgt dat je lekkere, gezonde alternatieven klaar hebt staan voor de momenten waarop je anders - in een ogenblik van zwakte - een cheeseburger en een Mars koopt, of op de bank zakt met een emmer chips.
Ook leer je in deze fase af om 'zomaar' te eten. Iemand hier had het al over een leeggegeten droppot, en da's iets dat veel mensen herkennen: omwille van troost of verveling gewoon maar door blijven kauwen. Een kwalijke eigenschap, en zonde van het eten!
Eten is iets fijns en heerlijks, dus graag aandacht besteden aan je voedsel, genieten van elke hap en weten wat dat eten voor je lijf kan betekenen.
Verder ga je in deze fase ook wat meer in op lichaamsbeweging. Als je al van sport houdt: hoera, dat scheelt al! Maar het gaat meer om een actieve levenshouding in het algemeen, om élke dag zoveel beweging in je dagindeling te proppen als maar kan. Altijd de trap nemen, dansen tijden het stofzuigen, stevig ravotten met eventueel beschikbare kinderen of huisdieren, op de fiets naar school of werk en regelmatig een andere route nemen, grasmaaien in de tuin van je ouders, en de stekker uit de tv en computer trekken zodra het lekker weer is en gewoon naar buiten gaan. Het gaat om een mentaliteitsverandering die niet zoveel te maken heeft met drie keer per week fanatiek naar de sportschool, maar veel meer met actief en beweeglijk zijn tijdens je dagelijks leven op een manier die bij je past.
Fase drie heet heel griezelig 'Lifestyle Change', en hier begin je de vruchten te plukken van een steeds gezonder en actiever wordende levensstijl. Gewichtsverlies, beter in je vel zitten, meer zelfvertrouwen.. Als je een tijdje bezig bent ga je als het goed is vanzelf merken op wat voor manier je het liefst eet en beweegt, weet je wat je voor jezelf belangrijk vindt, wat je motiveert en hoe je soepel met lastige momenten en tegenslagen omgaat. Je lichaam raakt in evenwicht en je hoofd komt tot rust. Altijd een kritisch oogje openhouden om verbeterpunten te kunnen herkennen, maar vooral blij zijn met je lijf en genieten van je verbeterde, bewustere levensstijl.
SparkPeople loodst je op je eigen snelheid door deze fases heen, en het wordt nooit drammerig of prekerig. Het voor veel mensen bekende 'Blegh, tijd om op dieet te gaan, het moet maar!'-gevoel kom je niet tegen; je gaat in een verstandig tempo op een heel leuke manier op een prettigere levensstijl af en dat is juist iets om reuze vrolijk van te worden.
Je wordt op een grappige manier gestimuleerd om je voortgang op allerlei verschillende gebieden bij te houden op de site (en dat is niet alleen tof voor de neurotische calorietellertjes onder ons ), en je kunt je eigen, gepersonaliseerde doelen aan die voortgang vastknopen.
De bergen informatie over voeding, beweging en motivatie zijn door hun korte artikelvorm heel begrijpelijk en toegankelijk en alles is makkelijk te vinden.
En als je het leuk vindt kun je elke dag, of eens per week (naar eigen smaak) een inspirerend, leerzaam of leuk artikel in je mailbox ontvangen ('Stiekeme yoga-oefeningen voor op je kantoorstoel', 'Hoe fantaseren je motivatie kan boosten', 'Veel lekkerder slapen in tien simpele stappen', 'Bouw eens een feestje in je lunchbox!'), en voor wie ervan houdt zit er ook nog 'es een dijk van een gebruikerscommunity achter.
Voor mensen zoals Isabeau en anderen die al lange tijd een keurig gewichtsverlies en een gezonde levensstijl vasthouden zal het meeste wel gesneden koek zijn (al heb ik er zelf tot mijn verbazing nog talloze leuke tips uitgehaald), maar er zijn daarnaast natuurlijk heel veel mensen die bijvoorbeeld al jaren te kampen hebben met gewichtsschommelingen, mensen die vaak te maken hebben met frustrerende dieet-terugvallen, of mensen die gewoon behoorlijk ongezond leven en er nu aan het begin van het jaar graag iets aan willen gaan doen. Voor jullie is het misschien best leuk om het eens een keertje met deze SparkPeople-tactiek te proberen. 't Werkt voor een hoop mensen namelijk echt als een trein!
Hierbij een kleine aanrader voor wie het misschien interessant vindt. GIsteren al gepost in het Slank-topic waar ik me doorgaans bevind, maar aangezien het daar wel met enig enthousiasme werd opgepikt gooi ik het hier ook maar even neer.
't Is een flink verhaal, dus wie zich er helemaal doorheenworstelt krijgt een kus!
Een aantal mensen in mijn omgeving hebben zéér goede ervaringen opgedaan met SparkPeople, en héle grote en populaire (Amerikaanse) community, annex dieetsite, annex kennisbank. De hele website staat vol met schatten aan informatie over voeding, bewegingstips en het ontwikkelen van een gezonde levenshouding, en biedt een onwijs leuk (en gratis online te volgen) plan aan om je overtollige kilo's definitief kwijt te raken, zonder de ellende van een strak dieet. Misschien zitten er hier ook wel wat mensen tussen die er wat aan zouden hebben of die het leuk lijken om eens op een andere manier aan de slag te gaan met eten en beweging, dus vandaar.
Ik heb me er een tijdje geleden uit nieuwsgierigheid en na enthousiaste verhalen op ingeschreven, en hoewel ik het zelf niet echt nodig heb, vind ik wél dat SparkPeople het afvallen op een supergoede, positieve manier behandelt.
Veel Nederlandse dieetsites houden er wat mij betreft een nogal knorrige sfeer op na, terwijl SparkPeople precies datgene propageert waar ik helemaal achter sta: je hoeft het jezelf niet moeilijk maken, en iedereen kan gezond en goed leven op een manier die bij hem of haar past. Het is de kunst om je bewust te worden van wat je graag doet, wat je lekker vindt, wat een heilzaam effect heeft op je leven en dat vervolgens toe te passen. Een goede manier om de hele rest van je leven gezond te blijven zonder dat je een verknipte haat/liefdeverhouding met eten ontwikkelt, of jezelf steeds maar om de oren blijft slaan met goede voornemens waar je eigenlijk geen zin hebt.
Inschrijven kost niks, en ik kan het echt iedereen aanraden die een beetje worstelt met jojo-en, emotie-eten en andere lastige, slechte gewoontes.
Het 'plan' bestaat uit drie concrete fases:
De 'Fast Break' leert je om met kleine babystapjes alvast wat kleine wijzigingen in je leefpatroon aan te brengen. Een beetje bewustwording over wat je op een dag eigenlijk allemaal in je mond stopt, eens met een kritisch oog naar de inhoud van je keukenkastjes en voorraadkasten kijken, maar ook: hoe ziet je dagindeling eruit en waar hou je hoekjes en gaatjes over voor nieuwe, betere gewoontes?
De eerste fase gaat er vooral om dat je gedurende een week of twee eerst eens wat beter stilstaat bij wat je allemaal doet en eet, en dit ook bijhoudt. Het is een beetje een warmingup; voor de meeste mensen loopt het "vanaf morgen ga ik écht op dieet en ik ga flink bewegen!"-voornemen nu eenmaal zelden goed af. Rustig beginnen dus, met een kalm aanloopje naar het echte werk. Je hebt al je slechte gewoontes ten slotte ook niet in één dag aangeleerd.
Verder spreek je een paar heel kleine doelen met jezelf af: elke dag een extra stuk fruit, elke ochtend na het wakker worden even dansen op je favoriete muziek, minstens drie keer per week een beetje op tijd naar bed - dat soort simpele dingetjes. Net wat je nodig denkt te hebben, en veel moeite mag het je beslist niet kosten.
In fase twee, 'Healthy Diet Habits', ruil je langzaam maar zeker je slechte (eet)gewoontes in voor goede. SparkPeople schrijft absoluut geen menu's en recepten voor: de fase is vooral bedoeld om je zélf alles te leren over gezond eten, het enorme belang van variatie, én - niet onbelangrijk - de juiste portiegroottes.
Ook het snaaien wordt aangepakt. Wanneer heb je het er moeilijk mee? In de auto, onderweg op het station, 's avonds voor de buis? Als je weet wanneer je snackmomenten zijn kun je daar ook iets mee doen. Noten en rozijntjes je tas als je met de trein mee moet, en 's avonds voor de tv een tafel vol rauwe groenten om op te knagen met lekkere dipsausjes erbij. Allemaal volstrekt afhankelijk van eigen smaak natuurlijk: waar het om gaat is dat je zorgt dat je lekkere, gezonde alternatieven klaar hebt staan voor de momenten waarop je anders - in een ogenblik van zwakte - een cheeseburger en een Mars koopt, of op de bank zakt met een emmer chips.
Ook leer je in deze fase af om 'zomaar' te eten. Iemand hier had het al over een leeggegeten droppot, en da's iets dat veel mensen herkennen: omwille van troost of verveling gewoon maar door blijven kauwen. Een kwalijke eigenschap, en zonde van het eten!
Eten is iets fijns en heerlijks, dus graag aandacht besteden aan je voedsel, genieten van elke hap en weten wat dat eten voor je lijf kan betekenen.
Verder ga je in deze fase ook wat meer in op lichaamsbeweging. Als je al van sport houdt: hoera, dat scheelt al! Maar het gaat meer om een actieve levenshouding in het algemeen, om élke dag zoveel beweging in je dagindeling te proppen als maar kan. Altijd de trap nemen, dansen tijden het stofzuigen, stevig ravotten met eventueel beschikbare kinderen of huisdieren, op de fiets naar school of werk en regelmatig een andere route nemen, grasmaaien in de tuin van je ouders, en de stekker uit de tv en computer trekken zodra het lekker weer is en gewoon naar buiten gaan. Het gaat om een mentaliteitsverandering die niet zoveel te maken heeft met drie keer per week fanatiek naar de sportschool, maar veel meer met actief en beweeglijk zijn tijdens je dagelijks leven op een manier die bij je past.
Fase drie heet heel griezelig 'Lifestyle Change', en hier begin je de vruchten te plukken van een steeds gezonder en actiever wordende levensstijl. Gewichtsverlies, beter in je vel zitten, meer zelfvertrouwen.. Als je een tijdje bezig bent ga je als het goed is vanzelf merken op wat voor manier je het liefst eet en beweegt, weet je wat je voor jezelf belangrijk vindt, wat je motiveert en hoe je soepel met lastige momenten en tegenslagen omgaat. Je lichaam raakt in evenwicht en je hoofd komt tot rust. Altijd een kritisch oogje openhouden om verbeterpunten te kunnen herkennen, maar vooral blij zijn met je lijf en genieten van je verbeterde, bewustere levensstijl.
SparkPeople loodst je op je eigen snelheid door deze fases heen, en het wordt nooit drammerig of prekerig. Het voor veel mensen bekende 'Blegh, tijd om op dieet te gaan, het moet maar!'-gevoel kom je niet tegen; je gaat in een verstandig tempo op een heel leuke manier op een prettigere levensstijl af en dat is juist iets om reuze vrolijk van te worden.
Je wordt op een grappige manier gestimuleerd om je voortgang op allerlei verschillende gebieden bij te houden op de site (en dat is niet alleen tof voor de neurotische calorietellertjes onder ons ), en je kunt je eigen, gepersonaliseerde doelen aan die voortgang vastknopen.
De bergen informatie over voeding, beweging en motivatie zijn door hun korte artikelvorm heel begrijpelijk en toegankelijk en alles is makkelijk te vinden.
En als je het leuk vindt kun je elke dag, of eens per week (naar eigen smaak) een inspirerend, leerzaam of leuk artikel in je mailbox ontvangen ('Stiekeme yoga-oefeningen voor op je kantoorstoel', 'Hoe fantaseren je motivatie kan boosten', 'Veel lekkerder slapen in tien simpele stappen', 'Bouw eens een feestje in je lunchbox!'), en voor wie ervan houdt zit er ook nog 'es een dijk van een gebruikerscommunity achter.
Voor mensen zoals Isabeau en anderen die al lange tijd een keurig gewichtsverlies en een gezonde levensstijl vasthouden zal het meeste wel gesneden koek zijn (al heb ik er zelf tot mijn verbazing nog talloze leuke tips uitgehaald), maar er zijn daarnaast natuurlijk heel veel mensen die bijvoorbeeld al jaren te kampen hebben met gewichtsschommelingen, mensen die vaak te maken hebben met frustrerende dieet-terugvallen, of mensen die gewoon behoorlijk ongezond leven en er nu aan het begin van het jaar graag iets aan willen gaan doen. Voor jullie is het misschien best leuk om het eens een keertje met deze SparkPeople-tactiek te proberen. 't Werkt voor een hoop mensen namelijk echt als een trein!
sommigequote:Op dinsdag 15 januari 2008 12:30 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Maar dat wil je vast niet, dus zorg maar mooi dat je boven de 83 blijft
smilies maken niet álles goed 
Ja doei.
Oh, minilotje, jammer dat je er niet bij hebt gezet wat je naam daar was. Ik zag nu dat je daar punten voor kon krijgen en ik heb niets ingevuld Alleen dat ik de site via vrienden heb leren kennen.
En ik ga straks de pot chocoladepasta puur van de C1000 naar mijn ouders brengen. Ik heb al een aantal lepels gesnoept, wat een lekker spul is dat Hup, mijn huis uit!!
Alleen dat ik de site via vrienden heb leren kennen.En ik ga straks de pot chocoladepasta puur van de C1000 naar mijn ouders brengen. Ik heb al een aantal lepels gesnoept, wat een lekker spul is dat
Hup, mijn huis uit!!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ziet er tof uit Minilotje, bedankt voor de tip
Isabeau, goed dat je de chocopasta wegbrengt. Ik heb op dit moment zo'n behoefte aan chocola dat het maar goed is dat ik het niet in huis heb Ben niet ongesteld maar voel me wel hormotioneel atm Ik wil gvd NU naar de sauna. Stom weer buiten
Isabeau, goed dat je de chocopasta wegbrengt. Ik heb op dit moment zo'n behoefte aan chocola dat het maar goed is dat ik het niet in huis heb
Ben niet ongesteld maar voel me wel hormotioneel atm Ik wil gvd NU naar de sauna. Stom weer buiten
net lekker een banaantje gehad en vanavond overleg hier, een klein broodje, en vanavond een beetje pasta als avondeten
en morgen weer hardlopen
en vanavond overleg hier, een klein broodje, en vanavond een beetje pasta als avondeten en morgen weer hardlopen
Ja doei.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Zaterdag heb ik een afspraak bij de opticien Gelukkig krijg ik via mijn werk een beeldschermbril vergoed 
Gelukkig krijg ik via mijn werk een beeldschermbril vergoed
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
allemaal bedankt voor het warme welkom (L) en leuk dat er nog mensen zijn die me kennen
inmiddels weer wakker (nachtdienst) en straks even eten maken. Ik heb besloten om door de week apart te eten, dus vriendlief kan eten wat hij wil (sausjes, vet etc) en ik eet op ma t/m vrijdag groente met mager vlees.. en iets van zilvervliesrijst. In het weekend kunnen we ip gewoon samen eten...
Verder neem ik geen toetjes meer na het eten (iets wat er toch weer een beetje in geslopen was).
en daarnaast het weglaten van de slechte tussendoortjes en vervangen door fruit en dergelijke, denk ik dat het wel weer goed gaat komen
@sjeen; wat grappig inderdaad jij was de eerste keer ook ongeveer net zo veel kwijt toch?
en jij volleybalt ook he?
wat heb je voor blessure opgelopen?
nou allemaal succes!
inmiddels weer wakker (nachtdienst) en straks even eten maken. Ik heb besloten om door de week apart te eten, dus vriendlief kan eten wat hij wil (sausjes, vet etc) en ik eet op ma t/m vrijdag groente met mager vlees.. en iets van zilvervliesrijst. In het weekend kunnen we ip gewoon samen eten...
Verder neem ik geen toetjes meer na het eten (iets wat er toch weer een beetje in geslopen was).
en daarnaast het weglaten van de slechte tussendoortjes en vervangen door fruit en dergelijke, denk ik dat het wel weer goed gaat komen
@sjeen; wat grappig inderdaad
jij was de eerste keer ook ongeveer net zo veel kwijt toch? en jij volleybalt ook he?
wat heb je voor blessure opgelopen?
nou allemaal succes!
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
quote:Op dinsdag 15 januari 2008 12:12 schreef motorbloempje het volgende:
ik zit bíjna onder de 83
en dat betekent, dat ik me bijna in het Slank de Lente in topic zou mogen melden
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Jihaaaaaa!! Deel een van de deadline gehaald, nu nog even twee dagen doorbikkelen. Afvallen staat even op een laag pitje. Nou ja, ik let er niet zo op, iig.
Ik heb gisteren (eventjes) gegourmet, dat viel reuze mee. Prachtige moten verse tonijn in stukjes, gemarineerde gamba's, biefstuk en veel salades: 't was allemaal helemaal niet zo vet en ongezond!
Ik heb gisteren (eventjes) gegourmet, dat viel reuze mee. Prachtige moten verse tonijn in stukjes, gemarineerde gamba's, biefstuk en veel salades: 't was allemaal helemaal niet zo vet en ongezond!
Mijn lief gaat eindelijk doorzetten.
Hij wilt al jaren een koeriersbedrijfje beginnen. En nu zijn we serieus bezig met orienteren etc.
Het belangrijkste is het ondernemersplan, er komt nog meer bij kijken dan je verwacht. Maar ondanks blijft het spannend. Ik ga me d'r wel mee bemoeien, maar mijn naam komt er niet in voor. Dat wil ik gewoon nog niet. Het wordt dus een eenmanszaak, zonder extra personeel
Is er iemand hier, die ervaring heeft in het opstarten, en ons hierbij zou willen helpen?
Via mijn werk kan het niet ivm belangen etc.
Hij wilt al jaren een koeriersbedrijfje beginnen. En nu zijn we serieus bezig met orienteren etc.
Het belangrijkste is het ondernemersplan, er komt nog meer bij kijken dan je verwacht. Maar ondanks blijft het spannend. Ik ga me d'r wel mee bemoeien, maar mijn naam komt er niet in voor. Dat wil ik gewoon nog niet. Het wordt dus een eenmanszaak, zonder extra personeel
Is er iemand hier, die ervaring heeft in het opstarten, en ons hierbij zou willen helpen?
Via mijn werk kan het niet ivm belangen etc.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Even langs de Kamer van Koophandel?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Beessie, ik volleybal inderdaad ook en was op mijn lichts 27 kilo kwijt Heb rugklachten overgehouden aan zwangerschap helaas...
Heb rugklachten overgehouden aan zwangerschap helaas...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Heb die site al goed doorgezocht.
Genoeg tips, maar allemaal zo globaal, van het weekend maar eens zien, waar we langs kunnen, zonder meteen honderde euro's neer te hoeven leggen
Genoeg tips, maar allemaal zo globaal, van het weekend maar eens zien, waar we langs kunnen, zonder meteen honderde euro's neer te hoeven leggen
ow rugklachten zijn erg vervelend icm volleybal, heb ik ook ervaring mee jammer genoeg.quote:Op dinsdag 15 januari 2008 20:12 schreef Sjeen het volgende:
Beessie, ik volleybal inderdaad ook en was op mijn lichts 27 kilo kwijt
ik heb vanavond heerlijk gekookt voor mezelf. spinazie en daarbij gehaktballetjes van tartaar met daarin feta en pijnboompitjes. Als toetje 2 appels. Smaakte prima
nu zo weer aan het werk.
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Minilot, mijn culinaire geestesverwantquote:Op dinsdag 15 januari 2008 13:34 schreef minilotje het volgende:
Hallo dames (en eventueel aanwezige heren)!
Hierbij een kleine aanrader voor wie het misschien interessant vindt. GIsteren al gepost in het Slank-topic waar ik me doorgaans bevind, maar aangezien het daar wel met enig enthousiasme werd opgepikt gooi ik het hier ook maar even neer.
't Is een flink verhaal, dus wie zich er helemaal doorheenworstelt krijgt een kus!
Wat een leuke site. Ik ga me, als ik weer tijd heb, er eens goed in verdiepen. Maar ik zag al allemaal leuke kleine quizzes en daar ben ik dol op (jammerlijk gezakt voor de portie-quiz btw 
)Goede nieuws gelezen. En ik heb dapper 40 min gepilatest. Sucks nu, maar ik wéét gewoon dat het gaaf is als je het volhoudt. Omdat je zo lenig wordt
Bah, de wind staat recht op mijn raam. Er klappert iets, ik vermoed het zonnescherm, en de ruit trilt ook als een idioot. Enkel glas is stom. Ik ben echt bang dat die ruit er vandaag of morgen uitklapt.
Sanity is (not) statistical
hmmm lekker rustig op het forum snachts
alweer halverwege mijn 2e nachtje, nog 2 te gaan
net 2 appels en een pak Vifit (limoen light 500 ml) op. Straks lekker nog een krentebol.
gaat goed tot zover
alweer halverwege mijn 2e nachtje, nog 2 te gaan
net 2 appels en een pak Vifit (limoen light 500 ml) op. Straks lekker nog een krentebol.
gaat goed tot zover
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Huurwoning? Want dan krijg je misschien wel dubbelglas als hij er écht uitklaptquote:Op woensdag 16 januari 2008 01:44 schreef Maeghan het volgende:
Bah, de wind staat recht op mijn raam. Er klappert iets, ik vermoed het zonnescherm, en de ruit trilt ook als een idioot. Enkel glas is stom. Ik ben echt bang dat die ruit er vandaag of morgen uitklapt.
Goedemorgen trouwens
Iedereen nog in diepe rust? Ik zit met een kop thee achter de pc wakker te worden
Ben al ruim 2 uur wakker, maar druk druk druk met dreumes. Die is nu bij de opvang, dus ik kan de chaos thuis even opruimen voor ik ga werken.
Die is nu bij de opvang, dus ik kan de chaos thuis even opruimen voor ik ga werken.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Diepe rust? Niet echt... was om 8.03 al aan het werk.quote:Op woensdag 16 januari 2008 08:03 schreef freecell het volgende:
[..]
Huurwoning? Want dan krijg je misschien wel dubbelglas als hij er écht uitklapt
Goedemorgen trouwens
Ik zit met een kop thee achter de pc wakker te worden
Was om 5 voor 8 binnen. De weegschaal is de laatste dagen weer wat vriendelijker, nog maar 3 ons boven mijn laagste gewicht!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
De zon schijnt.
Nu even douchen en straks even hardlopen. Doe ik normaal gesproken aan het eind van de middag / 's avonds, maar misschien regent het vanavond wel weer.
Nu even douchen en straks even hardlopen. Doe ik normaal gesproken aan het eind van de middag / 's avonds, maar misschien regent het vanavond wel weer.
Niet meer actief op Fok!
Doe zoals ik: 3 weken diaree... dat helptquote:
Nadeel is wel dat sporten niet zo lukt, voel me net een vaatdoek onderhand.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
goedemorgen 
is net naar Nijmegen vertrokken voor colleges ed. en ik ben er ook meteen maar uitgegaan
dan heb ik nog wat aan mijn dag..
heb mn site veranderd gisteravond (de ogen komen wel weer terug, maar die moet ik nog overzetten naar blauw-achtig ) en ga daar lekker verder een klooien
straks even boodschapje doen (kattenvoer en appels nog voor de appelmoes die ik ga maken ) en dan hardlopen
ging gisteren zó lekker, en heb niet eens spierpijn
is net naar Nijmegen vertrokken voor colleges ed. en ik ben er ook meteen maar uitgegaan dan heb ik nog wat aan mijn dag..
heb mn site veranderd gisteravond (de ogen komen wel weer terug, maar die moet ik nog overzetten naar blauw-achtig
) en ga daar lekker verder een klooien straks even boodschapje doen (kattenvoer en appels nog voor de appelmoes die ik ga maken
) en dan hardlopen ging gisteren zó lekker, en heb niet eens spierpijn
Ja doei.
Tnx, ik begin meteen water te poepen dusquote:Op woensdag 16 januari 2008 09:50 schreef Levitation het volgende:
[..]
Doe zoals ik: 3 weken diaree... dat helpt
Nadeel is wel dat sporten niet zo lukt, voel me net een vaatdoek onderhand.
disclaimer
Zeg SQ, vanmiddag weer dobberen in de Tongelreep?
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Middag?quote:Op woensdag 16 januari 2008 11:21 schreef Levitation het volgende:
Zeg SQ, vanmiddag weer dobberen in de Tongelreep?
disclaimer
Kwart voor 5 is nog middag in mijn telling.quote:
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
quote:Op woensdag 16 januari 2008 11:34 schreef Levitation het volgende:
[..]
Kwart voor 5 is nog middag in mijn telling.
Tuurlijk gaan we zwemmen
disclaimer
Ik had het over dobberen, het zwemmen laat ik aan jou over.quote:
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Vandaag is mijn laatste werkdag.
Ik ben dus gewoon gebruikt. Ik heb mogen invallen voor iemand die verhuisd is, en morgen terug komt.
Er staat een vacature op de site, dat ze iemand zoeken voor 2 dagen per week, voor de Duitse klanten.
Nou, en bedankt. Maar ik laat het er hier niet bij zitten.
Dit kan toch niet zomaar???
Proeftijd was afgelopen vrijdag afgelopen.
Ik ben dus gewoon gebruikt. Ik heb mogen invallen voor iemand die verhuisd is, en morgen terug komt.
Er staat een vacature op de site, dat ze iemand zoeken voor 2 dagen per week, voor de Duitse klanten.
Nou, en bedankt. Maar ik laat het er hier niet bij zitten.
Dit kan toch niet zomaar???
Proeftijd was afgelopen vrijdag afgelopen.
