abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_52137302
Vorige Topic: Fok!Dieetclub deel 185

Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic [http://forum.fok.nl/topic/1061178]Slank de zomer in[/url]. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Meetings We gaan regelmatig met elkaar iets leuks doen en iedereen die houdt van gezelligheid is van harte welkom. De meetings die momenteel gepland worden zijn een 5-jaarsmeeting op de Veluwe waar we een GPS-wandeltocht gaan doen, een barbecuemeeting in Duitsland, een Eftelingmeeting, een buikdansmeeting, een saunameeting en ook nog een weekendje weg met z\'n allen. Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.

Ik wil ook! Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl

Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Deze OP is te vinden in de Fok!wiki

Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.

[ Bericht 1% gewijzigd door Isabeau op 08-08-2007 10:56:03 ]
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_52137382
Zoo, das goed verbrand
Ben je met de auto naar Kijkduin gegaan? Ik las 's morgens dat overal de stranden overvol waren, toen ben ik maar met de fiets naar Duindorp gegaan. Daar is het meestal vrij rustig, het is sowieso alleen bekend bij Hagenezen. Maar ook daar was het bomvol! en ik ben ook een beetje verbrand, maar niet zo vlammend rood.
pi_52137392
Isa! Wat ben jij enorm verbrand!
tevens tvp
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_52137396
tvp

mag ik even trots zijn?

heb geen idee of ik ben afgevallen, waarschijnlijk niet, maar

heb gisteren in bikini aan een meer gelegen (heel druk, veel mensen) met mn lief en vrienden van hem en zelfs gezwommen en in het water gerend en balspelletjes gedaan

voelde me kei-onzeker en bleef zoveel mogelijk onderwater, maar heb 't toch gedaan

Ja doei.
pi_52137401
Isa, kreeft
pi_52137406
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 12:34 schreef Isabeau het volgende:
Zie ikke gisteravond:
Waaaah.... ziet er pijnlijk uit!

Zit me te vervelen op kantoor, heb heel FOK al gelezen, heb verder niets te doen en heb nu zin in chocolade... wat een fantastisch begin van de week

* blue_funk probeert chocolade te vergeten, grijpt een bak radijsjes en staart doelloos uit het raam...
Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux. ~Marcel Proust (1871-1922)
Last.fm | Flickr
pi_52137465
Isa, dat ziet er niet uit!
Wijze les van Liejannuh: ga niet 3 uur lang midden op de dag op het strand lopen als het 30 graden is. Dan verbrand je namelijk.
  maandag 6 augustus 2007 @ 12:49:47 #8
4177 Jojogirl
Curves in all the right places
pi_52137481
Dat kan niet anders dan zeer doen Isa. Jeetje wat rood.
pi_52137485
Het is pijnlijk Heb slecht geslapen, kon alleen op m'n rug liggen. En ik ben op de fiets gegaan, ColdFeet. Fietste erg lekker en je kon ook lekker snel op die fiets, maar daar kwam niet veel van terecht met al die zondagsfietsers die breeduit over het fietspad bleven fietsen

Motorbloempje: wat goed van je!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_52137500
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 12:49 schreef Liejannuh het volgende:
Isa, dat ziet er niet uit!
Wijze les van Liejannuh: ga niet 3 uur lang midden op de dag op het strand lopen als het 30 graden is. Dan verbrand je namelijk.
Joh! En ik had me wel ingesmeerd
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_52137517
Isa wat rood jeetje..

(maargoed, zo rood ben ik ook meestal na dagje strand, dus mag er niets over zeggen )
Ja doei.
pi_52137587
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 12:50 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Joh!
quote:
En ik had me wel ingesmeerd
Welke factor?
  maandag 6 augustus 2007 @ 12:54:05 #13
28372 locutus51
Nil Volentibus Arduum
pi_52137601
Ziet er ook behoorlijk pijnlijk uit Isabeau... hopelijk trekt het gauw weer weg....
"Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
  Licht Ontvlambaar maandag 6 augustus 2007 @ 12:55:16 #14
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_52137636
Ik kom me weer melden hier... Voor het echt de spuigaten uit loopt

Zie hier de ontwikkeling waar ik op doel...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_52137694
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 12:55 schreef Sjeen het volgende:
Ik kom me weer melden hier... Voor het echt de spuigaten uit loopt

Zie hier de ontwikkeling waar ik op doel...
Succes!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
  Licht Ontvlambaar maandag 6 augustus 2007 @ 12:58:34 #16
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_52137705
Thanks!

Hoe gaat het eigenlijk met jullie allemaal?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_52137743
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 12:55 schreef Sjeen het volgende:
Ik kom me weer melden hier... Voor het echt de spuigaten uit loopt

Zie hier de ontwikkeling waar ik op doel...
Aan de rem trekken is het slimst Ik ga ook maar weer wat fanatieker aan de slag, ik voelde me zo lui als ik Liejannuh in hardloopkleren zag
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_52137761
Valt me op als je de calorieen check die je op een dag binnen krijgt als je het SB boek volgt dat het om maandag altijd het minste aantal is, en woensdag het meeste!

Nagekeken wat ik vandaag binnen krijgt als ik me er precies aan hou (wat ik echt ga doen)
krijg ik maar 900 calorieen binnen

Tja mag ook wel na het weekend
pi_52137777
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 12:55 schreef Sjeen het volgende:
Zie hier de ontwikkeling waar ik op doel...
Euh, je gaat de verkeerde kant op!
(maar dat wist je zelf natuurlijk al)

Hoi en succes
Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux. ~Marcel Proust (1871-1922)
Last.fm | Flickr
pi_52137835
succes Sjeen
Ja doei.
pi_52137886
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 13:00 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Aan de rem trekken is het slimst Ik ga ook maar weer wat fanatieker aan de slag, ik voelde me zo lui als ik Liejannuh in hardloopkleren zag
Ter compensatie, vandaag geen rondjes rennen in de lunchpauze want de 4 collega's met wie ik normaal ga rennen, konden allemaal niet of ze hadden geen spullen bij zich!
  † In Memoriam † maandag 6 augustus 2007 @ 13:04:50 #22
43556 miss_dynastie
pi_52137887
Ik zie dat je een mooi (kanten?) werkje in je hemdje hebt zitten, Isa
pi_52137974
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 13:04 schreef miss_dynastie het volgende:
Ik zie dat je een mooi (kanten?) werkje in je hemdje hebt zitten, Isa
Ja, 't is net bodypaint Zou het ook energieverslindend zijn voor je lijf, zo'n eerstegraads verbranding? (niet dat ik het als dieetmethode zou aanraden )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_52138027
wel wat vocht kwijt misschien?
Ja doei.
pi_52138231
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 12:55 schreef Sjeen het volgende:
Ik kom me weer melden hier... Voor het echt de spuigaten uit loopt

Zie hier de ontwikkeling waar ik op doel...
Hallo Sjeen! Ik zie dat je al wel heel erg veel bent afgevallen, hoe heb je dat aangepakt?

Isabeau, ja, zelfs op de fietspaden was het druk! Lekker door de duinen gereden... Tot mijn spatbord het begaf. Nou ja.
Bij mij kun je precies op m'n rug zien welke stukjes m'n lief heeft overgeslagen met smeren. Wel een goeie reclame voor mijn zonne-smeerseltje
pi_52138314
@Coldfeet

waar in Duindorp ben je naar strand gegaan? Als je bij de windmolen bent gaan zitten is het daar idd erg druk.

Bij de Pampusstraat is het alweer een stuk rustiger (daar zat ik vroeger altijd, woonde in duindorp )
Ja doei.
pi_52138424
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 13:20 schreef motorbloempje het volgende:
@Coldfeet

waar in Duindorp ben je naar strand gegaan? Als je bij de windmolen bent gaan zitten is het daar idd erg druk.

Bij de Pampusstraat is het alweer een stuk rustiger (daar zat ik vroeger altijd, woonde in duindorp )
Niet bij de windmolens, meer richting brandweerpost en catamaran-school. Hoe het daar heet? Dat mag jij me vertellen
Duindorp is sowieso altijd rustiger dan Kijkduin, en veel, maar dan ook veel rustiger dan Scheveningen.
  Licht Ontvlambaar maandag 6 augustus 2007 @ 13:34:06 #28
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_52138701
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 13:17 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Hallo Sjeen! Ik zie dat je al wel heel erg veel bent afgevallen, hoe heb je dat aangepakt?

Isabeau, ja, zelfs op de fietspaden was het druk! Lekker door de duinen gereden... Tot mijn spatbord het begaf. Nou ja.
Bij mij kun je precies op m'n rug zien welke stukjes m'n lief heeft overgeslagen met smeren. Wel een goeie reclame voor mijn zonne-smeerseltje
Door deze topics, heel veel steun aan gehad! En verder heel saai maar waar, regelmatig eten, niet snaaien, keuzes maken en sporten. Alleen schiet het er allemaal een beetje bij in tegenwoordig, de aandacht is weg... Dus dat gaan we weer terugbrengen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_52138706
Isa! Auw!! Smeer er yoghurt en komkommer en aloë vera-gel op! Dan doet het veel minder pijn.

Ik heb net een mega-bak sla op als lunch. Halve krop ijsberg sla, n kleine paprika, anderhalve tomaat, en n stuk komkommer. En nog wat dressing (gezonde-magere-weinig-caloriën-dressing uiteraard) wat eigenlijk niet mocht denk ik maar er mag ook geen zout of kruiden op en dan smaakt t helemaal nergens naar Als ontbijt heb ik geraspte wortel met appel op. Ik mocht geen fruit vandaag maar ik ga ook niet om half 9 's ochtends al aan de komkommer en tomaat
Nog geen soep op. Wel naar de wc geweest en alles wat ik kan uitbrengen is "oh my god". Ik noem dit 'soepen' ook geen dieet maar 'detoxen'. Klinkt een stuk hipper en gezonder (tenzij je achterom kijkt in de wc)
pi_52139125
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 12:04 schreef Faat het volgende:
Alleen nu ben ik in 4 maanden ruim 9 kilo kwijt terwijl ik ontzettend mijn best doe
da's best snel, hier 10kg in 6 maand, vond ik al heel snel Dus van mij uit: knap gedaan

Ik heb me net ingeschreven voor steps, aan het eind van de maand wordt er geloot, dus help me duimen dat ik in de groep kom
pi_52139233
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 13:34 schreef Elvi het volgende:
En nog wat dressing (gezonde-magere-weinig-caloriën-dressing uiteraard) wat eigenlijk niet mocht denk ik maar er mag ook geen zout of kruiden op en dan smaakt t helemaal nergens naar Als ontbijt heb ik geraspte wortel met appel op. Ik mocht geen fruit vandaag maar ik ga ook niet om half 9 's ochtends al aan de komkommer en tomaat
Tip: paar druppels olijfolie (niet die AH-zooi, Bertolli of soortgelijk) en een paar druppels azijn i.pv. dressing. Maakt je salade erg lekker (tenzij je dat niet lust natuurlijk)

Wortel Heeft op mijn gewicht bijna dezelfde werking als een Mars
Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux. ~Marcel Proust (1871-1922)
Last.fm | Flickr
  Licht Ontvlambaar maandag 6 augustus 2007 @ 13:57:27 #33
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_52139323
Hoelang heb je erover gedaan? Ziet er goed uit
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_52139336
jeetje! wat goed
Ja doei.
pi_52139374
wauw, goed gedaan
Voel je je nu ook prettiger?
pi_52139379
Wow! Ziet er inderdaad heel goed uit
Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à avoir de nouveaux yeux. ~Marcel Proust (1871-1922)
Last.fm | Flickr
  Redactie Frontpage / Spellchecker maandag 6 augustus 2007 @ 14:00:37 #37
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_52139403
Wauw Juup

Sjeen, welkom terug (helaas voor jou ).

Verbranden kun je hier, ver van welk strand dan ook, ook prima
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
pi_52139419
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 13:55 schreef Juup© het volgende:
[afbeelding] [afbeelding]

[afbeelding] [afbeelding]

52 kilo eraf.
Hé ouwe spammert!
Ziet er goed uit!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_52139456
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 13:57 schreef Sjeen het volgende:
Hoelang heb je erover gedaan? Ziet er goed uit
In totaal ongeveer 2 jaar, maar de laatste 40 kilo sinds vorig jaar november.
pi_52139469
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 13:57 schreef motorbloempje het volgende:
jeetje! wat goed
VEEEEL prettiger. Was al aantrekkelijk, maar nu is het nog veel beter
pi_52139628
verkeerde quote denk ik
Ja doei.
pi_52139829
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 14:11 schreef motorbloempje het volgende:
verkeerde quote denk ik
Zou best kunnen
pi_52139920
Jeetje, Juup! wat goed! Je hebt echt helemaal een ander postuur gekregen! Wat is je dieet-geheim?

@Sjeen, hopen dat hier meeposten weer helpt. Bij mij is het ook echt even verminderde focus, en voor je het weet ben je 8 kilo zwaarder en weer gewend aan snaaien, snaaien, snaaien. Nu weer goed m'n best doen, want het is zo suf als je je kleren ineens een maat groter moet kopen.
  Licht Ontvlambaar maandag 6 augustus 2007 @ 14:30:28 #44
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_52140013
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 14:25 schreef ColdFeet het volgende:
Jeetje, Juup! wat goed! Je hebt echt helemaal een ander postuur gekregen! Wat is je dieet-geheim?

@Sjeen, hopen dat hier meeposten weer helpt. Bij mij is het ook echt even verminderde focus, en voor je het weet ben je 8 kilo zwaarder en weer gewend aan snaaien, snaaien, snaaien. Nu weer goed m'n best doen, want het is zo suf als je je kleren ineens een maat groter moet kopen.
Het enige voordeel is dat ik nu weer fatsoenlijk in drie lange broeken pas die ik vorig jaar heb gekocht...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  maandag 6 augustus 2007 @ 14:40:45 #45
149959 SQ
snelle trees
pi_52140228
tvp
disclaimer
  maandag 6 augustus 2007 @ 14:58:15 #46
4335 Faat
Fokeiland O+
pi_52140624
Ik ben er ook weer, wilde net de deur uitgaan toen ik me realiseerde dat er tussen 13 en 17 uur een
monteur langs zou komen. Compleet vergeten, maar ik kan dus pas nadat hij geweest is de deur uit

Even alles terug gelezen en nog een paar reacties dan van mij, ik moet nu toch verplicht hier zitten
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 12:09 schreef Stormqueen het volgende:
Je moet je niet aangevallen voelen want dat staat er namelijk helemaal niet
Haha, nee ik voelde me niet aangevallen hoor, maar het leek er een beetje op dat je bedoelde dat als ik vrede
met mijn gewicht kon hebben ik pas blij, vrolijk en gezellig zou worden. Net als die "oude" tante van je
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 12:10 schreef ColdFeet het volgende:
Ik snapte je wel hoor Faat. Het is alleen jammer dat het zo'n gevecht is voor je. En na 27 jaar heb je alle tips al eens gehad, denk ik.

Overigens, in 4 maanden 9 kilo kwijt is toch juist heel erg goed? Of vind je dat te langzaam?
Nu ik het zo geschreven zie staan ziet het er inderdaad helemaal niet zo slecht uit, maar dat komt natuurlijk
ook omdat jullie nu lezen 4 maanden -> 9 kilo. Zoals ik het beleef waren het de eerste paar weken de meeste
kilo's, daarna heb ik iets van 5 weken ofzo stilgestaan en sindsdien val ik ongeveer 1 of 2 ons per week af.
Nadat ik vanochtend weer op de weegschaal stond en het geweldige resultaat van 1 ons minder dan vorige
week zag voelde het ineens effe helemaal niet zo goed meer. Zeker niet als je weet wat een moeite het kost
(wat je ws. ook wel weet) Maar, ik moet zeggen er zit wat in wat je zegt, 9 kilo is helemaal zo slecht nog niet
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 13:48 schreef omearos het volgende:
da's best snel, hier 10kg in 6 maand, vond ik al heel snel Dus van mij uit: knap gedaan
Ha, zo zie je maar wat voor de één snel is is voor de ander langzaam. In mijn lijngeschiedenis heb ik altijd
een bepaald ritme gehad van ongeveer 5 kilo per maand. Ongeacht welk dieet ik volgde, als ik me er goed
aanhield zat ik gewoon op die snelheid. Waarschijnlijk heb ik hierdoor een wat vertekend (ideaal)beeld
gekregen over wat snel en langzaam afvallen is. Tien jaar terug ben ik op een bizarre manier aan het
experimenteren geweest met allerlei soorten dieëten wat uiteindelijk tot een zware anorectische tijd heeft
geleid. Daarbij viel ik in de eerste 12 maanden 60 kilo af en in de 6 maanden erna kreeg ik er nog 25 kilo af.

De mensen die hier al langer posten hebben dit al meerdere malen gelezen, maar ja er komen steeds weer
nieuwe users bij dus ik herhaal het nog maar weer eens een keertje
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 12:10 schreef Isabeau het volgende:
Dikke kus en een megaknuffel voor Faat Meid, ik heb het zo gezellig bij je gehad dat ik zo weer in de trein zou stappen voor nog een middagje Je bent echt de tofheid zelve en kan heerlijk relativeren
Met stip de liefste post van de dag

Inmiddels is het 3 uur en ik ga maar even geërgerd uit het raam staan staren nu waar die monteur blijft
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
pi_52141085
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 14:25 schreef ColdFeet het volgende:
Jeetje, Juup! wat goed! Je hebt echt helemaal een ander postuur gekregen! Wat is je dieet-geheim?

@Sjeen, hopen dat hier meeposten weer helpt. Bij mij is het ook echt even verminderde focus, en voor je het weet ben je 8 kilo zwaarder en weer gewend aan snaaien, snaaien, snaaien. Nu weer goed m'n best doen, want het is zo suf als je je kleren ineens een maat groter moet kopen.
Gastric Bypass
pi_52141161
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 13:55 schreef Juup© het volgende:
[afbeelding] [afbeelding]

[afbeelding] [afbeelding]

52 kilo eraf.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
pi_52141241
quote:
Op maandag 6 augustus 2007 12:50 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Joh! En ik had me wel ingesmeerd
echt waar? mijn hemel, ziet er uitermate pijnlijk uit!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
pi_52141302
Jeetje Isabeau, idd lekker verbrand!
Ik heb ook zo'n foto van mezelf op vakantie

En Juup, knap hoor! Echt een groot verschil, maar dat mag ook wel met 52 kilo eraf!

Ik ben deze week weer 1,3 kwijt Nog 8,8 te gaan tot de 80.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')