LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
En daarbij, ik heb horen zeggen: moet ik dan mijn hele leven op 1700 kcal per dag zitten om op gewicht te blijven?
Ik heb het eens nagerekend en tenzij je een hele actieve levensstijl hebt waarbij je veel sport en veel beweegt is het antwoord gewoon: ja. Maar dat geldt voor vrijwel iedereen, zeker wat kleinere dames. Zelfs de ADH van 2000 kcal is voor de meesten van ons al te veel. Die aanbeveling is namelijk ook gebaseerd op een actieve levensstijl.
Ik heb het eens nagerekend en tenzij je een hele actieve levensstijl hebt waarbij je veel sport en veel beweegt is het antwoord gewoon: ja. Maar dat geldt voor vrijwel iedereen, zeker wat kleinere dames. Zelfs de ADH van 2000 kcal is voor de meesten van ons al te veel. Die aanbeveling is namelijk ook gebaseerd op een actieve levensstijl.
disclaimer
Goh, dat is wel echt lastig. Lukt het je dan om nee te zeggen? Of neem je toch dat waar je zin in hebt?quote:Op maandag 6 augustus 2007 11:14 schreef Faat het volgende:
[..]
Nog even een reactie hierop. Ik ben alles bij elkaar zo'n beetje 27 jaar aan het lijnen, wanneer zal
het ongeveer gaan gebeuren denk je dat het weggaat?
Het gaat bij mij dus niet weg en ik heb niet af en toe zin in iets ongezonds, ik heb altijd zin in iets
ongezonds. Het lijkt wel alsof ik een speciaal zintuig heb dat juist die dingen eruit pikt die ik lekker
vind. Het is natuurlijk niet per definitie altijd ongezond, maar laten we het houden op calorie-rijk
Verder op de overige reacties, het lijnen gaat redelijk goed hoor, ik zit aardig op het goede spoor,
maar het gaat alleen zo langzaam en daarover wilde ik even zeuren. Dat is namelijk ook weer zoiets
dat ik zo af en toe gewoon moet doen
Ik ken het gevoel wel een beetje, ben dol op taart en friet en vette koeken en chips, maar merk ook dat ik er steeds beter in word om mezelf af te leiden met ander lekkers. Heb dan ook het geluk dat ik naast al die ongezonde dingen ook dol ben op fruit, radijs, bleekselderij, dat soort dingen. Als dat maar voorhanden is gaat het wel goed.
Voorlopig motto: ongezond eten alleen nemen als het echt de moeite waard is. Geen supermarkt-slagroomtaart, wel versgebakken muffins. En een keer in de maand patat van de goeie patatboer.
Ze is ook een waardeloze allochtoon... geen rijst lustenquote:Op maandag 6 augustus 2007 11:42 schreef blue_funk het volgende:
[..]
!!!
En dan zoiets zeggen? Hm, misschien moet Levi eens een keer voor me koken
disclaimer
Over smaak valt niet te twisten... niet iedereen lust rijst, basta. Heb mijn hele leven rijst moeten eten en nu ik op mezelf woon maak ik amper meer rijst klaar. Overigens baalt mijn (NL-se) vriend daarvan, die is gek op rijst.quote:Op maandag 6 augustus 2007 11:42 schreef blue_funk het volgende:
[..]
!!!
En dan zoiets zeggen? Hm, misschien moet Levi eens een keer voor me koken
Heb mijn hele leven rijst moeten eten en nu ik op mezelf woon maak ik amper meer rijst klaar. Overigens baalt mijn (NL-se) vriend daarvan, die is gek op rijst. 
Kan zelf overigens bar slecht surinaams koken... aangezien ik veel niet lust... ben eigenlijk alleen een fan van roti, pom en hapjes zoals barra's enzo. Ben meer van de Italiaanse keuken (lees: pizza)
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
quote:Op maandag 6 augustus 2007 11:43 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ze is ook een waardeloze allochtoon... geen rijst lusten
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Toppie ymme gefeliciteerd en met 86,4 kilo ben je toch ook lekker?????quote:Op maandag 6 augustus 2007 11:05 schreef ymme het volgende:
En ik zat vanochtend 0,2 kilo onder mijn gewicht van 't lijstje
86.4, heb 't lijstje al aangepast
Voel me lekkkkkeeeerrrrrr
Ik ga trouwens weer even wat zinnigs doen hier, enige vrije dag nog en dan tot zondag werken
Iedereen succes met alle dieetperikelen en tot de volgende keer maar weer
Ohw en ik wil graag nog even een megadikke knuffel voor Isabeau achterlaten, ik heb haar niet
meer gezien de laatste tijd, maar wil via deze weg nogmaals het allerbeste wensen!!!!
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Zelfs met 100 kilo, schoon aan de haak, ben ik nog lekkerquote:Op maandag 6 augustus 2007 11:48 schreef Faat het volgende:
[..]
Toppie ymme gefeliciteerd en met 86,4 kilo ben je toch ook lekker?????
Ik ga trouwens weer even wat zinnigs doen hier, enige vrije dag nog en dan tot zondag werken
Iedereen succes met alle dieetperikelen en tot de volgende keer maar weer
Ohw en ik wil graag nog even een megadikke knuffel voor Isabeau achterlaten, ik heb haar niet
meer gezien de laatste tijd, maar wil via deze weg nogmaals het allerbeste wensen!!!! [afbeelding]
quote:Op maandag 6 augustus 2007 11:45 schreef Levitation het volgende:
Kan zelf overigens bar slecht surinaams koken... aangezien ik veel niet lust... ben eigenlijk alleen een fan van roti, pom en hapjes zoals barra's enzo. Ben meer van de Italiaanse keuken (lees: pizza)
Rijst is gezonder voor je dan pasta Maar goed, ieder z'n ding
!!!!!!!! Zit hard op te lachen (mijn collega's denken nu dat ik een beetje gestoord ben)quote:Op maandag 6 augustus 2007 11:43 schreef Stormqueen het volgende:
Ze is ook een waardeloze allochtoon... geen rijst lusten
Ik heb nooit gezegd dat pasta beter is, het is alleen lekkerder.quote:Op maandag 6 augustus 2007 11:53 schreef blue_funk het volgende:
[..]
Rijst is gezonder voor je dan pasta Maar goed, ieder z'n ding
[..]
!!!!!!!! Zit hard op te lachen (mijn collega's denken nu dat ik een beetje gestoord ben)
Die opmerking over prust-allochtoon heeft ze van mij.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
En dan zelf met de eer gaan strijken!quote:Op maandag 6 augustus 2007 11:58 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik heb nooit gezegd dat pasta beter is, het is alleen lekkerder.
Die opmerking over prust-allochtoon heeft ze van mij.
In dat opzicht ben je er definitely wel 1
disclaimer
Ohw wow, ik ben toch nog even hier. Ik was zolang op zoek naar een plaatje voor Isabeau dat ik
jullie reacties op mij nog niet gelezen had
Even allemaal tegelijk hoor, heb geen zin om iedereen te quoten. Ik geloof blue funk, stormqueen en
cold feet dat jullie mijn berichtjes iets negatiever lezen dan ze bedoeld zijn. Dat ik al 27 jaar aan het
lijnen ben komt omdat het me niet lukt om op gewicht te blijven. Als ik inderdaad bijvoorbeeld maat
44/46 zou hebben en op gewicht zou blijven dan is er veel voor te zeggen om het maar gewoon te
accepteren, maar helaas word ik altijd dikker en dikker. En dat komt omdat ik als ik niet aan het lijnen
ben gewoon altijd teveel calorieën tot me neem en dat komt weer omdat ik bijna altijd kies voor hetgene
ik lekker vind en daar kwam mijn eerdere post weer uitvoort: waarom vind ik nou juist al die ongezonde
dikmakende zooi zo lekker??? Volgens mij vat ik het zo beter samen en valt het makkelijker te begrijpen.
Dat van die 1700 kcal komt voort uit het feit dat ik ervanuit ga dat een "normale" vrouw er 2000 mag
hebben en ik persoonlijk bij 1700 kcal per dag echt het gevoel heb dat ik aan het lijnen ben
Alles bij elkaar ben ik in mijn leven zo'n 150 kilo afgevallen, dus ik weet echt wel hoe ik gewicht kwijt
moet raken en loop hier niet zielig te doen dat het niet lukt, want het lukt me dus wel. Alleen nu ben ik
in 4 maanden ruim 9 kilo kwijt terwijl ik ontzettend mijn best doe (op de doos Mozart Kugeln na dan)
en dat is gewoon een beetje zuur. Hopelijk is het nu wat duidelijker
En @ Liejannuh pas op hè, ik en kogelrond echt niet, hooguit een beetje fluffy
jullie reacties op mij nog niet gelezen had
Even allemaal tegelijk hoor, heb geen zin om iedereen te quoten. Ik geloof blue funk, stormqueen en
cold feet dat jullie mijn berichtjes iets negatiever lezen dan ze bedoeld zijn. Dat ik al 27 jaar aan het
lijnen ben komt omdat het me niet lukt om op gewicht te blijven. Als ik inderdaad bijvoorbeeld maat
44/46 zou hebben en op gewicht zou blijven dan is er veel voor te zeggen om het maar gewoon te
accepteren, maar helaas word ik altijd dikker en dikker. En dat komt omdat ik als ik niet aan het lijnen
ben gewoon altijd teveel calorieën tot me neem en dat komt weer omdat ik bijna altijd kies voor hetgene
ik lekker vind en daar kwam mijn eerdere post weer uitvoort: waarom vind ik nou juist al die ongezonde
dikmakende zooi zo lekker??? Volgens mij vat ik het zo beter samen en valt het makkelijker te begrijpen.
Dat van die 1700 kcal komt voort uit het feit dat ik ervanuit ga dat een "normale" vrouw er 2000 mag
hebben en ik persoonlijk bij 1700 kcal per dag echt het gevoel heb dat ik aan het lijnen ben
Alles bij elkaar ben ik in mijn leven zo'n 150 kilo afgevallen, dus ik weet echt wel hoe ik gewicht kwijt
moet raken en loop hier niet zielig te doen dat het niet lukt, want het lukt me dus wel. Alleen nu ben ik
in 4 maanden ruim 9 kilo kwijt terwijl ik ontzettend mijn best doe (op de doos Mozart Kugeln na dan)
en dat is gewoon een beetje zuur. Hopelijk is het nu wat duidelijker
En @ Liejannuh pas op hè, ik en kogelrond echt niet, hooguit een beetje fluffy
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Ging er vanuit dat ik toch wel minstens 1 keer gemeld te hebben dat ik een slechte allochtoon ben omdat ik geen rijst lust... doe ik namelijk regelmatig.quote:Op maandag 6 augustus 2007 12:02 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
En dan zelf met de eer gaan strijken!
In dat opzicht ben je er definitely wel 1
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Mijn 2de week is begonnen, ga er weer met volle goede moed tegenaan!
Weekend was erg lastig, vaak als we gaan wandelen of winkelen nemen we iets lekker van de FEBO of van de Mac en mij lukte het wel maar mijn vriend vond het moeilijk om zich in te houden voor mij en waardoor ik zoiets had van.. neem maar wat dan, dan neem ik wel klein hapje!
En dat is natuurlijk fout... pfff
Weekend was erg lastig, vaak als we gaan wandelen of winkelen nemen we iets lekker van de FEBO of van de Mac en mij lukte het wel maar mijn vriend vond het moeilijk om zich in te houden voor mij en waardoor ik zoiets had van.. neem maar wat dan, dan neem ik wel klein hapje!
En dat is natuurlijk fout... pfff
quote:Op maandag 6 augustus 2007 12:07 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ging er vanuit dat ik toch wel minstens 1 keer gemeld te hebben dat ik een slechte allochtoon ben omdat ik geen rijst lust... doe ik namelijk regelmatig.
disclaimer
Misschien denk ik een beetje te positief, maar... elke kilo is er een! En 9 kilo in 4 maanden is zeker niet slecht. Daarbij, als je het langzaam kwijtraakt op een juiste manier komt het er minder snel bij dan wanneer je het snel kwijtraakt op een foute manier.quote:Op maandag 6 augustus 2007 12:04 schreef Faat het volgende:
Alleen nu ben ik in 4 maanden ruim 9 kilo kwijt terwijl ik ontzettend mijn best doe (op de doos Mozart Kugeln na dan) en dat is gewoon een beetje zuur. Hopelijk is het nu wat duidelijker
* blue_funk is blij met elke daling in gewicht... of het nou een ons of een kilo is.
Oké toch nog even een laatste quote, zat even snel terug te lezen of ik geen namen door elkaar haalde,quote:Op maandag 6 augustus 2007 11:24 schreef Stormqueen het volgende:
Ik weet niet hoor, ik heb een tante die ongeveer net zo oud jong is als Faat en die heeft het ook gedaan en die is nu veel blijer en vrolijker en gezelliger. Met maat 44/46
maar euh.....Stormqueen als ik van de vele goede eigenschappen die ik heb er een aantal mag noemen
dan scoren blij, vrolijk en gezellig sowieso heel hoog hoor. Misschien moet je zelf eens met een iets
positievere blik kijken naar de dingen die ik schrijf. Ik ben namelijk absoluut geen negatief mens
Nogmaals groetjes allemaal en maak er een mooie week van
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Je moet je niet aangevallen voelen want dat staat er namelijk helemaal nietquote:Op maandag 6 augustus 2007 12:09 schreef Faat het volgende:
[..]
Oké toch nog even een laatste quote, zat even snel terug te lezen of ik geen namen door elkaar haalde,
maar euh.....Stormqueen als ik van de vele goede eigenschappen die ik heb er een aantal mag noemen
dan scoren blij, vrolijk en gezellig sowieso heel hoog hoor. Misschien moet je zelf eens met een iets
positievere blik kijken naar de dingen die ik schrijf. Ik ben namelijk absoluut geen negatief mens
Nogmaals groetjes allemaal en maak er een mooie week van
disclaimer
Dikke kus en een megaknuffel voor Faat Meid, ik heb het zo gezellig bij je gehad dat ik zo weer in de trein zou stappen voor nog een middagje Je bent echt de tofheid zelve en kan heerlijk relativeren
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik snapte je wel hoor Faat. Het is alleen jammer dat het zo'n gevecht is voor je. En na 27 jaar heb je alle tips al eens gehad, denk ik.
Overigens, in 4 maanden 9 kilo kwijt is toch juist heel erg goed? Of vind je dat te langzaam?
Overigens, in 4 maanden 9 kilo kwijt is toch juist heel erg goed? Of vind je dat te langzaam?
Ik ben bij Liejannuh trouwens afgevallen Gisteren 12 km over strand gewandeld (uitgerekend met google earth haha) en een uur gefietst. En nu ben ik verbrand...
Gisteren 12 km over strand gewandeld (uitgerekend met google earth haha) en een uur gefietst. En nu ben ik verbrand...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ligt aan dat strand van Lianne Was daar met de meet ook verbrand... daar wel, in China niet...quote:Op maandag 6 augustus 2007 12:12 schreef Isabeau het volgende:
Ik ben bij Liejannuh trouwens afgevallen Gisteren 12 km over strand gewandeld (uitgerekend met google earth haha) en een uur gefietst. En nu ben ik verbrand...
Was daar met de meet ook verbrand... daar wel, in China niet...
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Nou, toen ik daar zaterdag wandelde viel het wel mee, maar gisteren was ik op Kijkduin en daar ben ik dus zo enorm verbrand Ik zal zo even een foto plaatsen.quote:Op maandag 6 augustus 2007 12:13 schreef Levitation het volgende:
Ligt aan dat strand van Lianne Was daar met de meet ook verbrand... daar wel, in China niet...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jij hebt gister ook een crashdieet gedaan.quote:Op maandag 6 augustus 2007 12:12 schreef Isabeau het volgende:
Ik ben bij Liejannuh trouwens afgevallen Gisteren 12 km over strand gewandeld (uitgerekend met google earth haha) en een uur gefietst. En nu ben ik verbrand...
De hele dag leven op een bak yoghurt en 2 boterhammen.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
aan het strand verbrand je zo wie zo veel sneller, doordat er vaak een zeewindje staat, en je daardoor het niet voelt branden in de huid, want normaal ga je dan extra smeren of uit de zon, maar doordat je het niet doo rhebt, brand je zo weg.quote:Op maandag 6 augustus 2007 12:13 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ligt aan dat strand van Lianne Was daar met de meet ook verbrand... daar wel, in China niet...
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
