SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Het lijkt erop maar dit zit meer aan de voorkant en buitenkant van mijn schenen. Het is een vervelend krampachtig gevoel dat ook na het sporten vrij lang aanhoud.quote:Op dinsdag 24 april 2007 17:57 schreef Sehnsucht het volgende:
[..]
het klinkt een beetje als dit; Shin-Splints
Als ik die link zo lees dan zit dat juist aan de binnenkant, het zal dus toch iets anders zijn denk ik.
There is no love sincerer than the love of food.
Dat is irritant Kan het niet met het weer te maken hebben? Ik presteer direct niks meer als het boven de 20 graden isquote:Op woensdag 25 april 2007 21:56 schreef Wolfje het volgende:
Bah, ik ben nog steeds in belabberde vorm . Over de 8km deed ik vandaag iets meer dan 37 en een halve minuut. Dat is zelfs nog een stuk lagere snelheid dan ik haal in goede dagen op de dubbele afstand... Ik snap niet hoe het komt, maar mijn benen zijn momenteel niet veel meer dan brokken beton . Nou ja, ik blijf maar gewoon door trainen en hoop maar dat het weer een keertje beter gaat.
. Over de 8km deed ik vandaag iets meer dan 37 en een halve minuut. Dat is zelfs nog een stuk lagere snelheid dan ik haal in goede dagen op de dubbele afstand... Ik snap niet hoe het komt, maar mijn benen zijn momenteel niet veel meer dan brokken beton 
. Nou ja, ik blijf maar gewoon door trainen en hoop maar dat het weer een keertje beter gaat. Ik heb dus de training van vandaag laten vervallen (hallo zeg, 30 graden) en besloten dat rust, al dan niet genoten op een terrasje, ook een heel belangrijk onderdeel van de training is
Vanavond was het weer de beurt aan een wedstrijdje hardlopen. Na de goede 15 km op 2e paasdag in Boxtel, was het weer tijd voor de Beekloop. Afgelopen 2 edities heb ik de 4 km gelopen en de laatste keer ben ik getroffen door de wespenaanval. 3 van die beesten hadden me toen gestoken.
Vandaag was het echter weer wespenvrij. Ik had gekozen voor de 16 km vandaag. Maandag loop ik tijdens koninginnedag de halve marathon in Lieshout. Mijn eerste en ik hoop deze binnen de 1:45 uit te lopen. Vandaag ging de eerste van de vier ronden vrij soepel. Tempo lag hoog met dze warmte en ik lag op schema voor een tijd van 1:15. Tijdens de 2e ronde kreeg ik het ineens een stuk zwaarder en liep mijn hartslag wat sneller op. Ik ben wat langzamer gaan lopen, zodat ik kon herstellen. Tijdens het passeren van de finishlijn en Renee kreeg ik ineens last van steken in mijn rechterzij. Gelukkig was dit na 2 km weer over.
Uiteindelijk heb ik de 16 km uitgelopen in een tijd van 1:16:41. Een nette tijd, zeker met deze warmte.
Vind het mooi van mezelf dat ik een jaar geleden nog incidenteel wedstrijdjes liep van 4 km en nu al grotere afstanden loop. Nu op naar de halve marathon van komende maandag!
Vandaag was het echter weer wespenvrij. Ik had gekozen voor de 16 km vandaag. Maandag loop ik tijdens koninginnedag de halve marathon in Lieshout. Mijn eerste en ik hoop deze binnen de 1:45 uit te lopen. Vandaag ging de eerste van de vier ronden vrij soepel. Tempo lag hoog met dze warmte en ik lag op schema voor een tijd van 1:15. Tijdens de 2e ronde kreeg ik het ineens een stuk zwaarder en liep mijn hartslag wat sneller op. Ik ben wat langzamer gaan lopen, zodat ik kon herstellen. Tijdens het passeren van de finishlijn en Renee kreeg ik ineens last van steken in mijn rechterzij. Gelukkig was dit na 2 km weer over.
Uiteindelijk heb ik de 16 km uitgelopen in een tijd van 1:16:41. Een nette tijd, zeker met deze warmte.
Vind het mooi van mezelf dat ik een jaar geleden nog incidenteel wedstrijdjes liep van 4 km en nu al grotere afstanden loop. Nu op naar de halve marathon van komende maandag!
PSV; West Ham United; Real Madrid; Borussia Dortmund;Tampa Bay Buccaneers; Tampa Bay Rays; Tampa Bay Lightning; Olympische Spelen
Fok! NFL MVP 2020
Fok! NFL MVP 2020
off topic... Dr House als User Icon:Yquote:Op dinsdag 24 april 2007 17:57 schreef Sehnsucht het volgende:
[..]
het klinkt een beetje als dit; Shin-Splints
[ Bericht 10% gewijzigd door PieterBas op 26-04-2007 09:03:41 ]
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
Gisterenavond de laatste training voor de Bata-loop gedaan. Ik ben iets te vlug van start gegaan, waardoor ik de laatste kilometer écht kapot was. 33 minuten viel dan ook flink tegen. Maar weer een lesje geleerd en nu hopen dat ik het zaterdag een beetje vol kan houden.
Vandaag naar de chiro/ neuroloog geweest en omdat ik meer wil lopen advies gevraagd. Hij gaf aan dat het voor mij zowiezo niet verstandig is om voor wedstrijden van meer dan 15 km te lopen. (hypermobiel, verschuiving van wervels etc)
Hij vertelt dat na deze kilometers zowiezo bij niemand meer sprake meer is van conditieverbetering, maar dat alleen nog de adrenaline en endorfine wordt aangemaakt die je een kick geven en je daarom tot een halve of hele marathon kan lopen. Als dat gebeurd, is er ook tevens sprake van afsterven van de hersencellen, omdat je lijf het ergens anders dan van de conditie moet hebben.
nou ja, het vertelde het nog duidelijker, zo heb ik het in ieder geval onthouden
Hij vertelt dat na deze kilometers zowiezo bij niemand meer sprake meer is van conditieverbetering, maar dat alleen nog de adrenaline en endorfine wordt aangemaakt die je een kick geven en je daarom tot een halve of hele marathon kan lopen. Als dat gebeurd, is er ook tevens sprake van afsterven van de hersencellen, omdat je lijf het ergens anders dan van de conditie moet hebben.
nou ja, het vertelde het nog duidelijker, zo heb ik het in ieder geval onthouden
vandaag ook voor het laatste getraint voor de batavierenrace. Kwam natuurlijk (moest een keer gebeuren als de route zowat langs haar huis gaat) mijn exvriendin tegen op het moment dat ik net helemaal rood aangelopen bezweet een dijk aan het oprennen was, over timing gesproken (ach, gelukkig is het wel gezellig kind )
[ Bericht 16% gewijzigd door Grumpey op 26-04-2007 13:50:55 ]
(ach, gelukkig is het wel gezellig kind [ Bericht 16% gewijzigd door Grumpey op 26-04-2007 13:50:55 ]
Hier nog iemand die heel graag onze laatste plek wil invullen bij de batavierenrace? 8,9 km, en het is geheel gratis omdat iemand afstand doet van zijn kaartjes...
het alternatief is namelijk dat ik anders 2 etappes zou moeten lopen
het alternatief is namelijk dat ik anders 2 etappes zou moeten lopen
Ik heb ook de laatste training gedaan voor de bata, ging wel aardig. Had in ieder geval nog niet eerder zo hard gelopen. Ben alleen een beetje bang dat ik de afstand niet aan kan (8.8 km). Ben al wel in januari begonnen met trainen maar door weersomstandigheden, wintersport en blessures zijn daar zo'n 6 a 7 weken vanaf gegaan. De bata komt voor mij dus eigenlijk een paar weken te vroeg. Ik hoop te kunnen finishen binnen de 50 minuten, dat is zo'n 10.6 km per uur gemiddeld.
Een ding staat wel vast, ik ga na de bata door met hardlopen, ben sinds ik ben begonnen met hardlopen bijna 4 kilo afgevallen.
Een ding staat wel vast, ik ga na de bata door met hardlopen, ben sinds ik ben begonnen met hardlopen bijna 4 kilo afgevallen.
Grumpey,
Wanneer is die batavierenrace en waar? Heb eventueel wel interesse...
Wanneer is die batavierenrace en waar? Heb eventueel wel interesse...
PSV; West Ham United; Real Madrid; Borussia Dortmund;Tampa Bay Buccaneers; Tampa Bay Rays; Tampa Bay Lightning; Olympische Spelen
Fok! NFL MVP 2020
Fok! NFL MVP 2020
en je hebt een betere conditie nu waarschijnlijkquote:Op donderdag 26 april 2007 17:32 schreef Blik het volgende:
Ik heb ook de laatste training gedaan voor de bata, ging wel aardig. Had in ieder geval nog niet eerder zo hard gelopen. Ben alleen een beetje bang dat ik de afstand niet aan kan (8.8 km). Ben al wel in januari begonnen met trainen maar door weersomstandigheden, wintersport en blessures zijn daar zo'n 6 a 7 weken vanaf gegaan. De bata komt voor mij dus eigenlijk een paar weken te vroeg. Ik hoop te kunnen finishen binnen de 50 minuten, dat is zo'n 10.6 km per uur gemiddeld.
Een ding staat wel vast, ik ga na de bata door met hardlopen, ben sinds ik ben begonnen met hardlopen bijna 4 kilo afgevallen.
Deze zaterdag, van Nijmegen naar Enschede.quote:Op donderdag 26 april 2007 17:35 schreef jde_kok het volgende:
Grumpey,
Wanneer is die batavierenrace en waar? Heb eventueel wel interesse...
oeps, had over je berichtje heen gelezenquote:Op donderdag 26 april 2007 17:35 schreef jde_kok het volgende:
Grumpey,
Wanneer is die batavierenrace en waar? Heb eventueel wel interesse...
Het is van Nijmegen naar Enschede, en je kan meedoen met 8,9 km in de middagploeg, maar schuiven is zeker nog mogelijk.
Bij interesse (het is een groot studentenevenement, met groot feest en sowieso is de wedstrijd uniek in zijn opzet) moet je me maar htmailen via hattrick...ik zal die mailbox vanavond geregeld checken dan
Dat ook!quote:Op donderdag 26 april 2007 17:36 schreef Grumpey het volgende:
[..]
en je hebt een betere conditie nu waarschijnlijk
Ik ben verplaatst naar de ochtendploeg, komt goed uit, kan ik 's middags nog even langs de voetbal voor het kampioensfeest alvorens de vatenbierenloop te houden.
Helaas Grumpey, moet werken zaterdag overdag.
PSV; West Ham United; Real Madrid; Borussia Dortmund;Tampa Bay Buccaneers; Tampa Bay Rays; Tampa Bay Lightning; Olympische Spelen
Fok! NFL MVP 2020
Fok! NFL MVP 2020
Ik meen me toch te herinneren dat er laatst in de Runners World een artikel stond over dat lopen juist hersencellen aanmaakt. Ongelofelijk maar waar!quote:Op donderdag 26 april 2007 11:40 schreef An24 het volgende:
Vandaag naar de chiro/ neuroloog geweest en omdat ik meer wil lopen advies gevraagd. Hij gaf aan dat het voor mij zowiezo niet verstandig is om voor wedstrijden van meer dan 15 km te lopen. (hypermobiel, verschuiving van wervels etc)
Hij vertelt dat na deze kilometers zowiezo bij niemand meer sprake meer is van conditieverbetering, maar dat alleen nog de adrenaline en endorfine wordt aangemaakt die je een kick geven en je daarom tot een halve of hele marathon kan lopen. Als dat gebeurd, is er ook tevens sprake van afsterven van de hersencellen, omdat je lijf het ergens anders dan van de conditie moet hebben.
nou ja, het vertelde het nog duidelijker, zo heb ik het in ieder geval onthouden
Ik denk dat je wel het advies serieus moet nemen om niet te lange afsatnden te lopen, maar de argumentatie lijkt me er eentje van een hardloop-scepticus. Oftewel, blijf gewoon lekker lopen als je dat lekker vindt.
Over-thinking, over-analyzing separates the body from the mind (Tool)
Hij geeft je ook gelijk..het maakt ook hercencellen aan, maar alleen tot een bepaalde grens. En een hardloopscepticus is het niet, hij adviseerde me om het naast fitness te gaan doenquote:Op donderdag 26 april 2007 23:27 schreef Madam_Romella het volgende:
[..]
Ik meen me toch te herinneren dat er laatst in de Runners World een artikel stond over dat lopen juist hersencellen aanmaakt. Ongelofelijk maar waar!
Ik denk dat je wel het advies serieus moet nemen om niet te lange afsatnden te lopen, maar de argumentatie lijkt me er eentje van een hardloop-scepticus. Oftewel, blijf gewoon lekker lopen als je dat lekker vindt.
En lopen blijf ik zowiezo, veel te leuk
Meteen na het hardlopen kan ik echt geen simpel rekensommetje meer uitrekenen.. beetje last van zuurstofschuldquote:Op donderdag 26 april 2007 23:27 schreef Madam_Romella het volgende:
[..]
Ik meen me toch te herinneren dat er laatst in de Runners World een artikel stond over dat lopen juist hersencellen aanmaakt. Ongelofelijk maar waar!
Ik denk dat je wel het advies serieus moet nemen om niet te lange afsatnden te lopen, maar de argumentatie lijkt me er eentje van een hardloop-scepticus. Oftewel, blijf gewoon lekker lopen als je dat lekker vindt.
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
Haha ik moet altijd lachen om mijn eigen gedachten als ik me net helemaal leeg heb gelopen. Ik kan dan echt níks meer beredeneren of uitrekenen. Meestal denk ik t laatste stuk dan ook maar gewoon niet meer.quote:Op vrijdag 27 april 2007 09:27 schreef PieterBas het volgende:
[..]
Meteen na het hardlopen kan ik echt geen simpel rekensommetje meer uitrekenen.. beetje last van zuurstofschuld
Ik hoop dat ik klaar ben voor de batavierenrace (ben door grumpey op t laatste moment ingeschakeld, dat wordt dus een minimeet!) want ik heb in de afgelopen 2 weken maar 2 of 3 keer gelopen. Ik hoef niet zo'n lang stuk (3.4km) maar toch... Ik ben heel benieuwd naar de hele happening! Dat vooral
I'm just a girl in the world.
Alst maar leuk is En die paar kilometers lukken zowiezo wel toch?!quote:Op vrijdag 27 april 2007 09:39 schreef annoh het volgende:
[..]
Haha ik moet altijd lachen om mijn eigen gedachten als ik me net helemaal leeg heb gelopen. Ik kan dan echt níks meer beredeneren of uitrekenen. Meestal denk ik t laatste stuk dan ook maar gewoon niet meer.
Ik hoop dat ik klaar ben voor de batavierenrace (ben door grumpey op t laatste moment ingeschakeld, dat wordt dus een minimeet!) want ik heb in de afgelopen 2 weken maar 2 of 3 keer gelopen. Ik hoef niet zo'n lang stuk (3.4km) maar toch... Ik ben heel benieuwd naar de hele happening! Dat vooral
Zo, daarnet even een 6x 400m in 1:40 gelopen (extensief dus) . Volgens Klaas Lok moeten het er 10 zijn, maar ivm de warmte even wat rustiger aan gedaan. Ondanks dat hartslag toch na elke 400m op de 185, maar gelukkig na een minuut alweer op 135 en na 2 mins <120 . Rennen in de warmte is best leuk eigenlijk .
Rennen in de warmte heerst Nog meer het idee dat je lekker kapot gaat, mooit toch Je moet het alleen niet te gek maken, want dan is de lol er snel af.
Iemand die weet of het Vondelpark weer helemaal vrij van werkzaamehden etc is? Anders pak ik namelijk het Westerpark wel.
Iemand die weet of het Vondelpark weer helemaal vrij van werkzaamehden etc is? Anders pak ik namelijk het Westerpark wel.
Geef mij maar Amsterdam
Was vandaag een rondje hier in de buurt aan 't rennen, kwam op het UT terrein, zag er gezellig uit. Was na de finish, riep iemand "Frederik, kom op je kan het". Frederik? Ik?quote:Op zaterdag 28 april 2007 22:06 schreef Gelderland het volgende:
denk dat die nu naar 't feest gaan, dat lijkt me ook wel vet allemaal studente(s)
Trouwens, was een record, lopen met 26 graden en ging nog best ok. Had namelijk vandaag maar eens een lekker dun shirt + vlinderbroekje gekocht
Vondelpark is weer helemaal geopend nu
Zo, net terug van de Bata, en moet zeggen, het ging niet onaardig . Ons team is 89e geworden! Heb zelf 2 etappes afgelegd, 1 in de nachtploeg en eentje in de ochtend, dus had dan ook qua slaap gewoon een nachtje overgeslagen...
Maar het resultaat was ik wel heeeeel blij mee, ben 3e geworden bij de eerste etappe die ik liep (7,0 km in 26:04, wat 16,12 km/h is) en toen kon het voor mij al niet meer stuk!
'S ochtends dacht ik dat ik dan maar lekker gewoon rustig aan zou doen en een relax tempo aan zou houden, bleek dat tempo toch wel erg makkelijk vol te houden te zijn en ik maar weer wat sneller ging lopen. Uiteindelijk ook nog gewoon 6e op mijn 2e etappe na geen nachtrust (7,9 km in 30:31, met 15,53 km/h).
Was tof, bata is gewoon tof, en annoh: enorm bedankt voor het meelopen en je gezelligheid!
Zo, net terug van de Bata, en moet zeggen, het ging niet onaardig . Ons team is 89e geworden! Heb zelf 2 etappes afgelegd, 1 in de nachtploeg en eentje in de ochtend, dus had dan ook qua slaap gewoon een nachtje overgeslagen...
. Ons team is 89e geworden! Heb zelf 2 etappes afgelegd, 1 in de nachtploeg en eentje in de ochtend, dus had dan ook qua slaap gewoon een nachtje overgeslagen...Maar het resultaat was ik wel heeeeel blij mee, ben 3e geworden bij de eerste etappe die ik liep (7,0 km in 26:04, wat 16,12 km/h is) en toen kon het voor mij al niet meer stuk!
geworden bij de eerste etappe die ik liep (7,0 km in 26:04, wat 16,12 km/h is) en toen kon het voor mij al niet meer stuk! 'S ochtends dacht ik dat ik dan maar lekker gewoon rustig aan zou doen en een relax tempo aan zou houden, bleek dat tempo toch wel erg makkelijk vol te houden te zijn en ik maar weer wat sneller ging lopen. Uiteindelijk ook nog gewoon 6e op mijn 2e etappe na geen nachtrust (7,9 km in 30:31, met 15,53 km/h).
Was tof, bata is gewoon tof, en annoh: enorm bedankt voor het meelopen en je gezelligheid!
Dank je Het ging ook wel erg lekker. De eerste etappe die ik liep had ineens een hele steile afdaling, en ik ging daar op volle vaart vanaf (het gevoel dat je wel eens hebt dat je niet kan stoppen als je berg afrent zeg maar), dus toen kreeg ik extra motivatie om hard door te blijven lopen voor een hele mooi tijd.
Die tweede etappe snap ik nog steeds niet, ik zat heel lekker in een ritme bij een lange rechte weg, en ineens bleek mijn tussentijd best aardig dus het ritme was zo slecht nog niet...maar daar zat annoh bij op de fiets dus die kan dat ook nog wel navertellen...
heb mezelf in ieder geval enorm verbaasd, had nooit gedacht een 'podiumplaats' te lopen, ik dacht ergens rond plek 10, dus laat staan 2x top 6 notering
Het ging ook wel erg lekker. De eerste etappe die ik liep had ineens een hele steile afdaling, en ik ging daar op volle vaart vanaf (het gevoel dat je wel eens hebt dat je niet kan stoppen als je berg afrent zeg maar), dus toen kreeg ik extra motivatie om hard door te blijven lopen voor een hele mooi tijd. Die tweede etappe snap ik nog steeds niet, ik zat heel lekker in een ritme bij een lange rechte weg, en ineens bleek mijn tussentijd best aardig dus het ritme was zo slecht nog niet...maar daar zat annoh bij op de fiets dus die kan dat ook nog wel navertellen...
heb mezelf in ieder geval enorm verbaasd, had nooit gedacht een 'podiumplaats' te lopen, ik dacht ergens rond plek 10, dus laat staan 2x top 6 notering
Matig tot redelijk, 32 minuten over 8 kilometer viel me enigszins tegen. Maar de voorbereiding voor de loop was natuurlijk ook verre van goed. Slapeloze nacht, een banaantje als ontbijt en de hitte braken me in het middenstuk flink op.quote:Op zaterdag 28 april 2007 22:05 schreef Jerommeke.nl het volgende:
En hoe ist alle Batalopers vergaan?
Redelijk, moest 8.8 km lopen in de nachtploeg en heb er 51.46 over gedaan. 10.2 km per uur gemiddeld. Ik was al erg blij dat ik hem uit kon lopen zonder veel pijntjes of tussendoor stoppen, maar met de tijd was ik niet tevreden, had eigenlijk toch wel gedacht binnen de 50 minuten te lopen, maar mijn lichaam kon niet harder. Mijn vriendin heeft 6.1 km gelopen in 20:46, dat was 10.8 km per uur.quote:Op zaterdag 28 april 2007 22:05 schreef Jerommeke.nl het volgende:
En hoe ist alle Batalopers vergaan?
Wij zijn als team 111de geworden, we gaan ieder jaar weer wat vooruit, we begonnen met 250ste, toen 149ste en nu dus 111de. Volgend jaar voor de top100. Moet wel lukken want het scheelde maar 9 minuten. Dat kan ik op mijn etappe in mijn eentje al goed maken
Ik heb geen rekenmachine bij de hand, maar 6,1 in 20 min is waanzinnig snel en zeker geen 10,8 km/u!quote:Op zondag 29 april 2007 15:33 schreef Blik het volgende:
Mijn vriendin heeft 6.1 km gelopen in 20:46, dat was 10.8 km per uur.
Ik heb in het Batatopic al wat gepost, over hoe m'n eerste etappe wel goed ging en m'n tweede niet. Etappe 17 (ultrakorte damesetappe van 3,5) besloot ik niet al te hard te beginnen omdat het toen ook al redelijk warm begon te worden, en ik dacht "ik versnel straks wel", maar ik ben zulke korte afstanden helemaal niet gewend en toen stond er ineens dat het nog maar 1km was. Toen ben ik dus maar wat harder gegaan Resultaat een 54e plek en ik geloof dat ik wel harder had gekund maar ben zeker niet ontevreden.
Resultaat een 54e plek en ik geloof dat ik wel harder had gekund maar ben zeker niet ontevreden. Etappe 22 was een herenetappe van 8,9 km om 3 uur 's middags en ik had besloten om dat maar eens ultrarelaxed te gaan doen, maar uiteindelijk heb ik het wel heel erg ultrarelaxed gedaan want 9,92 km/u is zelfs voor mij, zelfs na weinig slaap en zelfs met die hitte, toch nog gewoon best slecht Nouja boeien, ik ben WEL bruin geworden tijdens die etappe
Mijn ene team is 156e geworden en m'n andere 202e. Ik vond het weer dolle pret allemaal, vooral alles in en om het busje en rondom de wisselpunten. En de binnenkomst van de lollig uitgedoste lopers van de slotetappe. Volgend jaar weer
was in de war met een andere etappe, dat was de openingsetappe van 3.6 km. Mijn vriendin had de 6.1 in 34 minuten gelopenquote:Op zondag 29 april 2007 20:38 schreef thaleia het volgende:
[..]
Ik heb geen rekenmachine bij de hand, maar 6,1 in 20 min is waanzinnig snel en zeker geen 10,8 km/u!
volgens mij kom je dan op 18km per uur en dat is verschrikkelijk snel!quote:Op zondag 29 april 2007 20:38 schreef thaleia het volgende:
[..]
Ik heb geen rekenmachine bij de hand, maar 6,1 in 20 min is waanzinnig snel en zeker geen 10,8 km/u!
Neerkomen wel!
Volgend jaar ga ik ook de bata lopen (hopelijk het laatste jaar als student mits ik tijd heb tijdens het afstuderen )
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
De batavierenrace was geweldig!! Ik liep uiteindelijk de eerste ochtendetappe van 6.4 km (herenetappe) in 34.25, 11km p u. Dat tempo is maar ietsjes lager dan de 10 km van 3 weken geleden in utrecht, dus ik vind dat ik dat prima gedaan heb. En mannen inhalen is leuk . Vooral de sfeer vond ik zo leuk, op het eind bij die sintelbaan waar iedereen ging applaudiseren voor de lopers. Iedereen was doodgegaan die nacht/middag/ochtend, en hadden volop respect voor de lopers die in de hitte die 8km nog moesten. Het feest vond ik ook geweldig, maar nadat ik gisteren ook weer tot 4 uur uit ben geweest in den haag ben ik nu wel echt enorm gesloopt.
Grumpey: jij bedankt dat ik hieraan mee kon doen! Volgend jaar weer!
Grumpey: jij bedankt dat ik hieraan mee kon doen! Volgend jaar weer!
I'm just a girl in the world.
Ik zou met twee vriendinnen meedoen met de Marikenloop maar nu ik eens op de site ging kijiken zie ik dat het inschrijfgeld 15 euro is. Dat vind ik rijkelijk veel voor een wedstrijd waarin het merendeel van de deelnemers 5km loopt. Da's 3 euro per km
Tel daarbij op dat ik van voorgaande edities weet dat je er nauwelijks kunt doen waarvoor je gekomen bent, namelijk hardlopen, omdat het parcours niet is berekend op zo'n grote groep mensen en ze nog niet op het idee zijn gekomen van startgroepen...
Misschien ga ik die vriendinnen van me wel teleurstellen en ervan af zien. Ik weet nu al dat ik me godsgruwelijk ga ergeren als ik weet dat ik 15 euro heb betaald om vervolgens in een massa giechelende vrouwen die vooral komen voor de gezelligheid te gaan sjokken in een file en gewoon niet lekker te kunnen doorlopen.
Ik moet me daar gewoon verre van houden. Al die tienduizenden deelneemsters vinden het namelijk hartstikke leuk, wie ben ik om ze dat te misgunnen? Ik moet er alleen niet tussenin gaan lopen, of in elk geval niet na betaling van 15 euro.
En toch, en toch, vind ik het wel enigszins irritant. Dat er een hardloopwedstrijd wordt georganiseerd, op een dusdanige manier dat je JUIST de hardlopers ervan wegjaagt.
Maar goed, maar goed, ik zeur al niet meer, er zijn genoeg andere loopjes waar ik aan mee kan doen, en nogmaals, wie ben ik om tienduizenden vrouwen hun pretje te misgunnen?
Tel daarbij op dat ik van voorgaande edities weet dat je er nauwelijks kunt doen waarvoor je gekomen bent, namelijk hardlopen, omdat het parcours niet is berekend op zo'n grote groep mensen en ze nog niet op het idee zijn gekomen van startgroepen...
Misschien ga ik die vriendinnen van me wel teleurstellen en ervan af zien. Ik weet nu al dat ik me godsgruwelijk ga ergeren als ik weet dat ik 15 euro heb betaald om vervolgens in een massa giechelende vrouwen die vooral komen voor de gezelligheid te gaan sjokken in een file en gewoon niet lekker te kunnen doorlopen.
Ik moet me daar gewoon verre van houden. Al die tienduizenden deelneemsters vinden het namelijk hartstikke leuk, wie ben ik om ze dat te misgunnen? Ik moet er alleen niet tussenin gaan lopen, of in elk geval niet na betaling van 15 euro.
En toch, en toch, vind ik het wel enigszins irritant. Dat er een hardloopwedstrijd wordt georganiseerd, op een dusdanige manier dat je JUIST de hardlopers ervan wegjaagt.
Maar goed, maar goed, ik zeur al niet meer, er zijn genoeg andere loopjes waar ik aan mee kan doen, en nogmaals, wie ben ik om tienduizenden vrouwen hun pretje te misgunnen?
Mooi van het Vondelpark, is er ook nog iets in dat afgesloten stuk veranderd? Nouja, als ik weer eens in Amsterdam ben kom ik er misschien wel langs, hoewel het misschien niet zo'n logisch stuk is. Vooral in het niet-afgesloten gedeelte stikt het altijd van de hardlopers.
@Grumpey: wat een snelheid jongen, van harte, heeft je team die plaats vooral al jou te danken, of waren er nog meer goeie lopers? Afdalingen rocken
@pfaf: 15 km/h, ik doe het je niet na jongen. Maar jij zal ook wel al iets langer trainen
@rest van de batalopers: ook chapeau!
Slot van de Bata lopen lijkt me inderdaad ook geweldig, die hoeveelheden mensen, sintelbaan afgeladen met mensen, zeker bij zulk weer. Wat dat betreft had ik het ook wel goed een weekje terug, poe poe!
Ben nu zelf ook weer lekker aan het trainen geslagen, was wat frisjes ineens, oei! Maar 50 minuten ging best aardig, hoewel ik weken terug in dezelfde tijd meer had afgelegd, maar dat was langs de bosbaan, waterrijk dus, waar hier een flink aantal wegopbrekingen en bochtjes in het parcours zaten en dus midden in de stad.
Voor de rest: ik haaaaat stoplichten. Heb je net lekker vaart opgebouwd, staat er weer zo'n dom stoplicht op je route die je tegenhoudt. Zo vervelend om dan weer vaart te maken. Anders zouden de singels van Enschede i-de-aal zijn voor een hardloper!
@Grumpey: wat een snelheid jongen, van harte, heeft je team die plaats vooral al jou te danken, of waren er nog meer goeie lopers? Afdalingen rocken
@pfaf: 15 km/h, ik doe het je niet na jongen. Maar jij zal ook wel al iets langer trainen
@rest van de batalopers: ook chapeau!
Slot van de Bata lopen lijkt me inderdaad ook geweldig, die hoeveelheden mensen, sintelbaan afgeladen met mensen, zeker bij zulk weer. Wat dat betreft had ik het ook wel goed een weekje terug, poe poe!
Ben nu zelf ook weer lekker aan het trainen geslagen, was wat frisjes ineens, oei! Maar 50 minuten ging best aardig, hoewel ik weken terug in dezelfde tijd meer had afgelegd, maar dat was langs de bosbaan, waterrijk dus, waar hier een flink aantal wegopbrekingen en bochtjes in het parcours zaten en dus midden in de stad.
Voor de rest: ik haaaaat stoplichten. Heb je net lekker vaart opgebouwd, staat er weer zo'n dom stoplicht op je route die je tegenhoudt. Zo vervelend om dan weer vaart te maken. Anders zouden de singels van Enschede i-de-aal zijn voor een hardloper!
Helemaal mee eens. Ik vind 15 euro belachelijk veel voor 5 kilometer. En dan heb je wel een pasta party, maar die moet je ook apart betalen! Mijn inschrijving was al bijna rond (in m'n hoofd dan), tot ik zag hoe veel geld het kost. Gelukkig zijn er inderdaad genoeg andere wedstrijden/loopjes waaraan we mee kunnen doen. En waar we misschien ook nog een mooie tijd neer kunnen zetten, i.t.t. bij de Marikenloop.quote:Op maandag 30 april 2007 17:31 schreef thaleia het volgende:
Ik zou met twee vriendinnen meedoen met de Marikenloop maar nu ik eens op de site ging kijiken zie ik dat het inschrijfgeld 15 euro is. Dat vind ik rijkelijk veel voor een wedstrijd waarin het merendeel van de deelnemers 5km loopt. Da's 3 euro per km
Tel daarbij op dat ik van voorgaande edities weet dat je er nauwelijks kunt doen waarvoor je gekomen bent, namelijk hardlopen, omdat het parcours niet is berekend op zo'n grote groep mensen en ze nog niet op het idee zijn gekomen van startgroepen...
Misschien ga ik die vriendinnen van me wel teleurstellen en ervan af zien. Ik weet nu al dat ik me godsgruwelijk ga ergeren als ik weet dat ik 15 euro heb betaald om vervolgens in een massa giechelende vrouwen die vooral komen voor de gezelligheid te gaan sjokken in een file en gewoon niet lekker te kunnen doorlopen.
Ik moet me daar gewoon verre van houden. Al die tienduizenden deelneemsters vinden het namelijk hartstikke leuk, wie ben ik om ze dat te misgunnen? Ik moet er alleen niet tussenin gaan lopen, of in elk geval niet na betaling van 15 euro.
En toch, en toch, vind ik het wel enigszins irritant. Dat er een hardloopwedstrijd wordt georganiseerd, op een dusdanige manier dat je JUIST de hardlopers ervan wegjaagt.
Maar goed, maar goed, ik zeur al niet meer, er zijn genoeg andere loopjes waar ik aan mee kan doen, en nogmaals, wie ben ik om tienduizenden vrouwen hun pretje te misgunnen?
Want volgens mij heb je gelijk: dat is een soort vriendinnenuitje waarvoor ze samen een paar weken getraind hebben, waarbij het dus meer gaat om het gezellig samen sporten dan om echt hardlopen. Niet dat ik zo snel ben, maar ik neem mijn hardlopen wel serieus.
Dank, zonder mij zou het team ongeveer 110e ipv 89e geindigd zijn (niet zoveel beter dus). De prestatie van mijn team was vooral aan fanatisme van iedereen gezamenlijk te danken. Als iedereen maar zijn uiterste best doet zo goed mogelijk te lopen doe je namelijk al meer dan menig ander team en daarmee heb je eigenlijk al de top 200 gehaald. Als je daarnaast ook nog eens alle etappes loopt, een goede verdeling mannen/vrouwen hebt en alle herstarts haalt dan ben je al in de top 150.quote:Op maandag 30 april 2007 17:31 schreef Jerommeke.nl het volgende:
Mooi van het Vondelpark, is er ook nog iets in dat afgesloten stuk veranderd? Nouja, als ik weer eens in Amsterdam ben kom ik er misschien wel langs, hoewel het misschien niet zo'n logisch stuk is. Vooral in het niet-afgesloten gedeelte stikt het altijd van de hardlopers.
@Grumpey: wat een snelheid jongen, van harte, heeft je team die plaats vooral al jou te danken, of waren er nog meer goeie lopers? Afdalingen rocken
Er waren nog 3 anderen die in de top 30 gelopen hebben in het team, een stuk of 10 in de top 100 en de rest verspreid daarboven. Maar geen afhakers, dat was gewoon geniaal
en stoplichten zijn echt heel irritant
Ja, haha, toen ik dat hele verhaal had ingetypt dacht ik: "ik ben echt zo'n hardloopsnob"quote:Op maandag 30 april 2007 22:56 schreef p-etr-a het volgende:
Niet dat ik zo snel ben, maar ik neem mijn hardlopen wel serieus.
Maar echt, ik heb niks tegen massale evenmenten, maar regel het dan gewoon goed, zoals bij de Zevenheuvelenloop, met die startgroepen. Dan kun je tenminste gewoon in elk geval hardlopen, wat toch hetgene is waarvoor je komt
Een vriendin van me mag trouwens gratis meedoen omdat ze tot de kanshebbers behoort. Dus dat is de truc: gewoon razendsnel zijn, dan hoef je nergens meer inschrijfgeld te betalen
Goed, genoeg gezeurd. Ik ga een leuke 10km uitzoeken ergens in september of oktober, tegen die tijd moet ik onder de 50 min. kunnen vind ik. Dat is me nog nooit gelukt, maar wel virtueel (onder de 75 op de 15km) en het lijkt me wel een mooi en vooral haalbaar doel.
Vooral het krijgen van boetes is killing voor je positie. 2 jaar geleden waren we 250ste, en dat was omdat we 2 etappes niet konden lopen en omdat we een man op een vrouwenetappe hadden. Vorig jaar waren we 149ste, en toen hadden we gaan straftijd. Dus dat scheelt gewoon een hoop.quote:Op maandag 30 april 2007 23:04 schreef Grumpey het volgende:
[..]
Dank, zonder mij zou het team ongeveer 110e ipv 89e geindigd zijn (niet zoveel beter dus). De prestatie van mijn team was vooral aan fanatisme van iedereen gezamenlijk te danken. Als iedereen maar zijn uiterste best doet zo goed mogelijk te lopen doe je namelijk al meer dan menig ander team en daarmee heb je eigenlijk al de top 200 gehaald. Als je daarnaast ook nog eens alle etappes loopt, een goede verdeling mannen/vrouwen hebt en alle herstarts haalt dan ben je al in de top 150.
Er waren nog 3 anderen die in de top 30 gelopen hebben in het team, een stuk of 10 in de top 100 en de rest verspreid daarboven. Maar geen afhakers, dat was gewoon geniaal
en stoplichten zijn echt heel irritant
Wij hadden trouwens nog iets hoger kunnen eindigen, we hebben namelijk in de nachtgroep 2 x 5 minuten verloren wegens te laat bij het wisselpunt aankomen. De andere loper was al binnengekomen. Ook in de middaggroep zijn we één keer te laat aangekomen.
Dit jaar met ons team 32e geworden (vorig jaar 99e) in mijn eerste jaar als ploegleider, ik ben dus erg blij. Zonde dat we met de NijSAC (Nijmegeen) maar 17 sec. na de ASAC (Amsterdam) zaten.
Ach ja, volgend jaar top 25 Nu waren er nog een paar goede lopers afgehaakt en hadden we nog een vrouw op een herenetappe.
Ach ja, volgend jaar top 25 Nu waren er nog een paar goede lopers afgehaakt en hadden we nog een vrouw op een herenetappe.
Nu waren er nog een paar goede lopers afgehaakt en hadden we nog een vrouw op een herenetappe.
"Some of the world's greatest feats were accomplished by people not smart enough to know they were impossible."
Alle GSM aanbiedingen overzichtelijk bij elkaar.
Alle GSM aanbiedingen overzichtelijk bij elkaar.
Klopt ja, je komt al een heel eind als je alle etappes in elk geval gevuld hebt en dan liefst ook nog met dames en heren op de juiste plaatsen. Ik had dit jaar volgens mij voor het eerst in al die jaren een team waarbij dat het geval was (en dat we dan nog maar 202e werden daar hebben we het verder niet over )
Gisteren en vandaag mag ik nog niet trainen.. Zondag voordat ik ging hordenlopen al last van mijn enkel.. waardoor ik een behoorlijk kwalitatief uitermate teleurstellende tijd heb gelopen, en uiteindelijk nog meer pijn kreeg..
ik heb toen ook de 1500m moeten overslaan, en ik wou nog mijn 4 jaar oude persoonlijk record gaan aanvallen.. had hem sindsdien niet meer gelopen.
Woensdag maar een rustig duurloopje van 20 minuten lopen.
ik heb toen ook de 1500m moeten overslaan, en ik wou nog mijn 4 jaar oude persoonlijk record gaan aanvallen.. had hem sindsdien niet meer gelopen.
Woensdag maar een rustig duurloopje van 20 minuten lopen.
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
Door gewoon rustig te trainen, niet zozeer heel veel of heel zwaar aangezien je dan gewoon je lichaam sloopt ipv traint en je gewoon stappen terug neemt.quote:Op maandag 30 april 2007 23:10 schreef Fcuker het volgende:
HOe kan ik het snelste conditie opbouwen??
Het snelst zal het ongeveer een maandje duren, waarbij je 3 keer per week probeert ongeveer 20 minuten hard te lopen. Uiteraard op het niveau wat je aankan. Voor tips roep je maar.
dankjwel, ik voetbal namelijk en ben conditioneel niet zo sterk. Dus ik dacht ff vragen aan de hardlopers die hebben wel conditiequote:Op dinsdag 1 mei 2007 12:21 schreef Grumpey het volgende:
[..]
Door gewoon rustig te trainen, niet zozeer heel veel of heel zwaar aangezien je dan gewoon je lichaam sloopt ipv traint en je gewoon stappen terug neemt.
Het snelst zal het ongeveer een maandje duren, waarbij je 3 keer per week probeert ongeveer 20 minuten hard te lopen. Uiteraard op het niveau wat je aankan. Voor tips roep je maar.
Who the fuck is Fcuker?
Zometeen nog even 3 kwartier op pad. Ik houd wel van dit weer!
A player does not hope to get lucky; he just hopes others don't get lucky.
Klik dan als je durft
Klik dan als je durft
@5 uur even gelopen langs de Amstel. Dit weer vind ik heerlijk lopen, shirtje uit en lekker kapot gaan.
Geef mij maar Amsterdam
www.samenlopen.nl - als je een maatje zoekt (stond in de telegraaf)
heb 4 dagen elke dag gelopen zonder noemenswaardige reactie van m'n lichaam. vandaag wel gewerkt dus nu te moe om te lopen ( 12 en half uur gewerkt) maar compenseer dat een beetje door op te drukken en touwtje te springen. dat is ook wel behoorlijk intensief.
hoeveel Dam tot Dam lopers zijn er nu? aangezien de inschrijving voor de 10 EM dicht is, kunnen we er nu wel van uitgaan dat er niemand meer bijkomt een enkele nieuweling daargelaten.
heb 4 dagen elke dag gelopen zonder noemenswaardige reactie van m'n lichaam. vandaag wel gewerkt dus nu te moe om te lopen ( 12 en half uur gewerkt) maar compenseer dat een beetje door op te drukken en touwtje te springen. dat is ook wel behoorlijk intensief.
hoeveel Dam tot Dam lopers zijn er nu? aangezien de inschrijving voor de 10 EM dicht is, kunnen we er nu wel van uitgaan dat er niemand meer bijkomt een enkele nieuweling daargelaten.
Ja ik loop ook de Dam tot Dam!quote:Op dinsdag 1 mei 2007 22:05 schreef Raphaelo29 het volgende:
hoeveel Dam tot Dam lopers zijn er nu? aangezien de inschrijving voor de 10 EM dicht is, kunnen we er nu wel van uitgaan dat er niemand meer bijkomt een enkele nieuweling daargelaten.
Vanmorgen gelopen, maar het ging dramatisch. Ik was zo stijf als een hark, ik denk omdat ik meteen uit bed moest lopen en geen goede wakkerwordttijd had. Wel gewoon de 10k uitgelopen, maar ik kon zo door rollators ingehaald worden.
Tussen 4 en 5 een fartlek training gedaan. Ging erg lekker. Voor mezelf weer een psychologische grens doorbroken. 4 keer 1,5 minuut boven 15 km per uur gelopen. Daar liep ik al heel lang tegen aan te hikken.
Neerkomen wel!
http://www.google.nl/search?hl=nl&q=fartlek+training&btnG=Zoeken&meta=lr%3Dlang_nlquote:Op donderdag 3 mei 2007 19:20 schreef pfaf het volgende:
Wat is een fartlek training?
zo simpel.. antwoord binnen 5 sec..
Haleloeja
niet als je internet tegenwerktquote:Op donderdag 3 mei 2007 19:50 schreef Gelderland het volgende:
[..]
http://www.google.nl/search?hl=nl&q=fartlek+training&btnG=Zoeken&meta=lr%3Dlang_nl
zo simpel.. antwoord binnen 5 sec..
Ik ben de laatste weken ook weer aan het hardlopen ik haal de 10km nu weer in minder dan 50 minuten.
alleen mijn hartslag is altijd 190 of hoger!, ik houd het vol om gewoon een uur lang te rennen met een hartslag van 190 slagen per minuut. zonder te hijgen en ik kan dan nog gewoon praten etc,
maar Is dit wel gezond? want ik lees allemaal dingen van hartslagen rond de 160 een daar zit ik dus wel een heel stuk boven.
edit: in rust heb ik een hartslag van soms minder dan 60 slagen per minuut maar ik hoef maar iets sportiefs te doen en ik zit al boven de 100
alleen mijn hartslag is altijd 190 of hoger!, ik houd het vol om gewoon een uur lang te rennen met een hartslag van 190 slagen per minuut. zonder te hijgen en ik kan dan nog gewoon praten etc,
maar Is dit wel gezond? want ik lees allemaal dingen van hartslagen rond de 160 een daar zit ik dus wel een heel stuk boven.
edit: in rust heb ik een hartslag van soms minder dan 60 slagen per minuut maar ik hoef maar iets sportiefs te doen en ik zit al boven de 100
dynamiet, ik heb zelf ook een onmogelijk hoge hartslag...ik snap die verhalen van 150-170 als max ook nooit, aangezien ik ergens rond de 180-190 zit. Dus ik kijk ook uit naar het antwoord.
Same here. Ik heb het gevoel dat het geen zin heeft om op hartslag te trainen, want dan kan ik net zo goed op m'n kont blijven zitten.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Google is zo saai, dan kun je net het hele forum opdoeken.quote:Op donderdag 3 mei 2007 19:50 schreef Gelderland het volgende:
[..]
http://www.google.nl/search?hl=nl&q=fartlek+training&btnG=Zoeken&meta=lr%3Dlang_nl
zo simpel.. antwoord binnen 5 sec..
Maar dan doe ik dus ook altijd aan fartlek-training, daar ik altijd in bossen etc loop.
Mijn hartslag lig ook vrij hoog tijdens het hardlopen +180.quote:Op zaterdag 5 mei 2007 09:17 schreef Grumpey het volgende:
dynamiet, ik heb zelf ook een onmogelijk hoge hartslag...ik snap die verhalen van 150-170 als max ook nooit, aangezien ik ergens rond de 180-190 zit. Dus ik kijk ook uit naar het antwoord.
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
Mooi man, jij was nog sneller op etappe 2 dan onze loper en op etappe 14 maar een minuttje langzamer.quote:Op zondag 29 april 2007 12:15 schreef Grumpey het volgende:
Vondelpark is weer helemaal geopend nu
Zo, net terug van de Bata, en moet zeggen, het ging niet onaardig . Ons team is 89e geworden! Heb zelf 2 etappes afgelegd, 1 in de nachtploeg en eentje in de ochtend, dus had dan ook qua slaap gewoon een nachtje overgeslagen...
Maar het resultaat was ik wel heeeeel blij mee, ben 3e geworden bij de eerste etappe die ik liep (7,0 km in 26:04, wat 16,12 km/h is) en toen kon het voor mij al niet meer stuk!
'S ochtends dacht ik dat ik dan maar lekker gewoon rustig aan zou doen en een relax tempo aan zou houden, bleek dat tempo toch wel erg makkelijk vol te houden te zijn en ik maar weer wat sneller ging lopen. Uiteindelijk ook nog gewoon 6e op mijn 2e etappe na geen nachtrust (7,9 km in 30:31, met 15,53 km/h).
Was tof, bata is gewoon tof, en annoh: enorm bedankt voor het meelopen en je gezelligheid!
Mijn team is 2e geworden, maar niet helemaal dankzij mij. Heb een beetje gefaald met een 26e plek op de 3,4 km (afstudeerstress denk ik). We weer veel lol gehad. Was mijn 7e Bata en het blijft gewoon tof.
Trust me, I know what I'm doing.
Jammer dat je Appeltaart als concurrent hebtquote:Op zaterdag 5 mei 2007 14:41 schreef Unihoc_ACE het volgende:
[..]
Mooi man, jij was nog sneller op etappe 2 dan onze loper en op etappe 14 maar een minuttje langzamer.
Mijn team is 2e geworden, maar niet helemaal dankzij mij. Heb een beetje gefaald met een 26e plek op de 3,4 km (afstudeerstress denk ik). We weer veel lol gehad. Was mijn 7e Bata en het blijft gewoon tof.
Dat komt wel goed. Het scheelde maar een paar minuutjes en wij hebben nog voldoende ruimte voor verbetering.quote:Op zondag 6 mei 2007 11:48 schreef Blik het volgende:
[..]
Jammer dat je Appeltaart als concurrent hebt
Trust me, I know what I'm doing.
Net 15 km gedaan, bleek er een wedstrijd te zijn op 'mijn' parcours. Toch maar even aangesloten.
A player does not hope to get lucky; he just hopes others don't get lucky.
Klik dan als je durft
Klik dan als je durft
Nog op zoek naar helpers om Appeltaart te verslaan?quote:Op zondag 6 mei 2007 12:46 schreef Unihoc_ACE het volgende:
[..]
Dat komt wel goed. Het scheelde maar een paar minuutjes en wij hebben nog voldoende ruimte voor verbetering.
Het wordt vanaf morgen weer koeler en dat vind ik terrastechnisch onprettig, maar voor m'n hardlopen is het wel beter. Want in tegenstelling tot jullie doe ik gewoon niets meer als het zo warm is, ja een stukje fietsen, maar hardlopen bij meer dan 25 graden vind ik echt helemaal niks. Bij de Bata werd dat me nog eens opnieuw duidelijk
15 euro is inderdaad wel veel voor 5 kilometer. Moeten ze er rijk op worden, vraag ik me af. Sowieso vraag ik het me wel eens af, hoeveel zo'n marathon kost. Als je ziet dat (bijna) alle deelnemers aan bijvoorbeeld de marathon van Amsterdam 47,50 betalen...... Of betalen al die duizend mensen de premie die de 1% Kenianen opslurpen?
Ik heb ook wel eens met de Bata meegelopen en inderdaad zolang je alles goed uitloopt kom je wel bij de eerste 150. Volgens mij zijn we nog wel eens 120e of zoiets geworden! Toen had je nog de Vliegende Zwitsers..... alom gevreesd!
@ Grumpey: 21 plaatsen stijgen vind ik toch zeker best aardig!
@ thaleia: Razend snel zijn? Is dat de truc? Dank je, was ik nooit op gekomen
@ Bullebak: shirtje uit langs de Amstel? Sommige mensen kijken me hier al raar aan als ik in een dun hemdje rondloop. Langs de Amstel lopen ga ik zeker en keer oefenen als ik in Amsterdam ben, lijkt me toch een voornaam stuk van de marathon...
Samen lopen is op zich leuk, maar klinkt ook lastig, je kan niet zelf helemaal het tempo bepalen en dat maakt het dat je je of in moet houden of als een haas achter je trainingspartner aanrent, met alle gevaren. Echter achter iemand aanlopen tijdens wedstrijden houdt je wel een beetje uit de wind, natuurlijk
Fartlek klinkt allemaal heel speciaal, als ik het zo zie. Denk dat ik het gewoon voorlopig maar bij m'n gewone baantjes houdt. Behalve lengte varieert het schema voorlopig niet zoveel. Moet wel over een tijdje weer eens wat wedstrijden gaan zoeken.
Zit er zelf over te denken zo'n Polar voor m'n verjaardag te vragen. Had in eerste instantie iets anders gevraagd, maar misschien toch wel leuk. Maarja, als jullie ook zulke slechte ervaringen met trainen op hartslag hebben is het misschien niet eens nodig, heb al een horloge met stopwatch...
2e!!! Toe maar. Valt me wel op dat ze dit jaar (toch?) voor het eerst het universiteitsklassement hebben losgekoppeld van de gewone ploegen, vroeger liepen de universiteitsteams in beide klassementen.
Ben benieuwd hoe inderdaad het nieuwe weer me bevalt. Ik loop nu hard sinds ongeveer half maart, dus precies de tijd dat er geen significante regen is. Morgen mag ik meteen ruim 13 kilometer lopen, dus aan regen valt denk ik niet te ontkomen. Ohja, voor het eerst een loopje buiten de stadsgrens
Ik heb ook wel eens met de Bata meegelopen en inderdaad zolang je alles goed uitloopt kom je wel bij de eerste 150. Volgens mij zijn we nog wel eens 120e of zoiets geworden! Toen had je nog de Vliegende Zwitsers..... alom gevreesd!
@ Grumpey: 21 plaatsen stijgen vind ik toch zeker best aardig!
@ thaleia: Razend snel zijn? Is dat de truc? Dank je, was ik nooit op gekomen
@ Bullebak: shirtje uit langs de Amstel? Sommige mensen kijken me hier al raar aan als ik in een dun hemdje rondloop. Langs de Amstel lopen ga ik zeker en keer oefenen als ik in Amsterdam ben, lijkt me toch een voornaam stuk van de marathon...
Samen lopen is op zich leuk, maar klinkt ook lastig, je kan niet zelf helemaal het tempo bepalen en dat maakt het dat je je of in moet houden of als een haas achter je trainingspartner aanrent, met alle gevaren. Echter achter iemand aanlopen tijdens wedstrijden houdt je wel een beetje uit de wind, natuurlijk
Fartlek klinkt allemaal heel speciaal, als ik het zo zie. Denk dat ik het gewoon voorlopig maar bij m'n gewone baantjes houdt. Behalve lengte varieert het schema voorlopig niet zoveel. Moet wel over een tijdje weer eens wat wedstrijden gaan zoeken.
Zit er zelf over te denken zo'n Polar voor m'n verjaardag te vragen. Had in eerste instantie iets anders gevraagd, maar misschien toch wel leuk. Maarja, als jullie ook zulke slechte ervaringen met trainen op hartslag hebben is het misschien niet eens nodig, heb al een horloge met stopwatch...
2e!!! Toe maar. Valt me wel op dat ze dit jaar (toch?) voor het eerst het universiteitsklassement hebben losgekoppeld van de gewone ploegen, vroeger liepen de universiteitsteams in beide klassementen.
Ben benieuwd hoe inderdaad het nieuwe weer me bevalt. Ik loop nu hard sinds ongeveer half maart, dus precies de tijd dat er geen significante regen is. Morgen mag ik meteen ruim 13 kilometer lopen, dus aan regen valt denk ik niet te ontkomen. Ohja, voor het eerst een loopje buiten de stadsgrens
vorig jaar was dat ook al zo. De beste universiteitsteams lopen echter wel een stukje harder dan de andere teams. Dit zou het algemeen klassement (gecombineerd) zijn:quote:Op zondag 6 mei 2007 13:42 schreef Jerommeke.nl het volgende:
2e!!! Toe maar. Valt me wel op dat ze dit jaar (toch?) voor het eerst het universiteitsklassement hebben losgekoppeld van de gewone ploegen, vroeger liepen de universiteitsteams in beide klassementen.
1. RuG/Hanze 11:05
2. UT Team 11:24
3. RU/Han 11:28
4. Appeltaart 11:40
5. Aeolus 11:45
6. Impalas 11:51
7. TUe/Fontys 11:52
de VU heeft ook een universiteitsteam, maar dat is altijd FBW (Faculteit Bewegingswetenschappen). Er wordt dus nooit echt rondgevraagd of er nog meer snelle jongens op de VU aanwezig zijn. En die zijn er echt wel, als je bedenkt dat zowel Aquila (4 a 5 VU mensen en 14e geworden), en MENS (studievereniging VU, 11e geworden) als FBW-bikkels (studievereniging VU, 24e geworden) veel snelle VU-renners bevatten. Daarnaast zal er nog wel een ander verdwaald persoon zoals ikzelf bij een andere faculteit aanwezig zijn.
Als de VU wil kan het zo een kampioenenelftal neerzetten, men heeft 5 jaar geleden natuurlijk gewonnen en sowieso de snelste dame en de snelste heer in hun gelederen. Maar ja, die faculteit bewegingswetenschappen wil het lekker zelf doen, met hun eigen vriendenclubje. Zo wordt het nooit wat natuurlijk
Als we het dan toch over de VU hebben, nog meer mensen uit Amsterdam e.o. die meedoen met de VU-loop op zaterdag 9 juni? 5,5km geheel gratis deelname, en je krijgt er gelijk ook gratis toegang voor optredens van ilse Delange, verschillende cabaretiers en wat al dan niet meer!
Als de VU wil kan het zo een kampioenenelftal neerzetten, men heeft 5 jaar geleden natuurlijk gewonnen en sowieso de snelste dame en de snelste heer in hun gelederen. Maar ja, die faculteit bewegingswetenschappen wil het lekker zelf doen, met hun eigen vriendenclubje. Zo wordt het nooit wat natuurlijk
Als we het dan toch over de VU hebben, nog meer mensen uit Amsterdam e.o. die meedoen met de VU-loop op zaterdag 9 juni? 5,5km geheel gratis deelname, en je krijgt er gelijk ook gratis toegang voor optredens van ilse Delange, verschillende cabaretiers en wat al dan niet meer!
Jij komt toch uit Amsterdam? Op zich hebben we een redelijk Twents team, maar als je volgend jaar nog op FOK! rondhangt kunnen we elkaar wel weer vinden. Op zich ben ik geen ploegleider, maar als er mensen tekort zijn wordt het hele team ingeschakeld om mensen te regelen. Dit jaar hadden we ook wat 'burger'atleten van de atletiekvereniging, maar eigenlijk vind ik het ook wel leuk om veel studenten te hebben.quote:Op zondag 6 mei 2007 13:21 schreef Grumpey het volgende:
[..]
Nog op zoek naar helpers om Appeltaart te verslaan?
Trust me, I know what I'm doing.
VU-loop, is dat die loop dwars door het ziekenhuis?
Inderdaad, ze lopen wel iets harder, maar toch redelijke competitie en dat was soms nog wel extremer dus. Bij de VU moet er gewoon een sterke leider opstaan uit het sportcentrum aldaar die al die jongens eens even tot de orde brengt. FBW, Aquila, geen geneuzel, meedoen jullie. Zo'n faculteit FBW zouden ze wel moeten weten hoe te winnen.
Trouwens, viel net mijn oog op een repo in Radar onlangs over hardloopschoenen. 23 april uitgezonden. De Lidlschoentjes van 6 euro werden nogal afgekraakt
Inderdaad, ze lopen wel iets harder, maar toch redelijke competitie en dat was soms nog wel extremer dus. Bij de VU moet er gewoon een sterke leider opstaan uit het sportcentrum aldaar die al die jongens eens even tot de orde brengt. FBW, Aquila, geen geneuzel, meedoen jullie. Zo'n faculteit FBW zouden ze wel moeten weten hoe te winnen.
Trouwens, viel net mijn oog op een repo in Radar onlangs over hardloopschoenen. 23 april uitgezonden. De Lidlschoentjes van 6 euro werden nogal afgekraakt
Neej, dat is de VUMc -gebouwenloop, dit is een nieuwe loop in het kader van de 127-jarig bestaan van de VU. Maar de loop is voor iedereen toegankelijk.quote:Op zondag 6 mei 2007 15:31 schreef Jerommeke.nl het volgende:
VU-loop, is dat die loop dwars door het ziekenhuis?
Inderdaad, ze lopen wel iets harder, maar toch redelijke competitie en dat was soms nog wel extremer dus. Bij de VU moet er gewoon een sterke leider opstaan uit het sportcentrum aldaar die al die jongens eens even tot de orde brengt. FBW, Aquila, geen geneuzel, meedoen jullie. Zo'n faculteit FBW zouden ze wel moeten weten hoe te winnen.
Het sportcentrum van de VU is sowieso wel voor verandering vatbaar, vooral op dit soort coordinatie-puntjes
Ik krijg ook het idee dat daar niet echt een sportraad is, zoals in andere steden. Wel goede fitness trouwens, maar dat is een andere zaak
Mmm... klinkt wel leuk. Op 9 juni mag ik 25 minuten lopen, klinkt ideaal. Smokkel ik er wat minuutjes bij Waar kan ik opgeven?
Mmm... klinkt wel leuk. Op 9 juni mag ik 25 minuten lopen, klinkt ideaal. Smokkel ik er wat minuutjes bij Waar kan ik opgeven?
Mmmm... vrij schrale info op internet. Zou je met een eigen chip ook die 30 euro borg moeten betalen? Staat geen mailadres ergens?
je betaald met eigen chip geen 30 euro lijkt me, en als zou je het betalen dan krijg je het na afloop terug natuurlijk
inschrijven kan via uitslagen.nl
inschrijven kan via uitslagen.nl
Heb het eerder vanmiddag gedaan, is toch graties. Alleen euh.... parcours? startplaats? Alles is een beetje vaag
Heb me in alle enthousiasme nog aangeboden als reserve-renner voor de roparun (van Parijs naar Rotterdam in team van 8), hopelijk vind ik nog een team (denk het niet overigens) want het lijkt me wel echt een heel gaaf avontuur!
Overigens in deze regen lopen doe ik liever niet
Overigens in deze regen lopen doe ik liever niet
Ik ook niet, maar heb afgelopen dagen zo weinig gelopen en heb vanmiddag schoenen (Nike Stasis II)quote:Op dinsdag 8 mei 2007 17:07 schreef Grumpey het volgende:
Overigens in deze regen lopen doe ik liever niet
gekocht, dus die moeten uitgeprobeerd worden.
Hoop dat ik net tussen de buien doorkan.
Sweet and innocent...
Je weet niet wat je mist!quote:Op dinsdag 8 mei 2007 17:07 schreef Grumpey het volgende:
Overigens in deze regen lopen doe ik liever niet
In de regen lopen is heerlijk!
Neerkomen wel!
Met wind tegen kan ik er de lol niet zo van inzienquote:Op dinsdag 8 mei 2007 18:18 schreef Freeflyer het volgende:
[..]
Je weet niet wat je mist!
In de regen lopen is heerlijk!
Sweet and innocent...
Ik ga het zo gewoon proberen, in een trimloop van de plaatselijke AV... Zo te zien op buienradar.nl gaat het droog lukken.
ook dat is iets wat je gewoon eens moet proberen.quote:Op dinsdag 8 mei 2007 18:32 schreef Innocence het volgende:
[..]
Met wind tegen kan ik er de lol niet zo van inzien
het enige waar ik last van heb met harde wind is oorpijn, voor de rest valt het allemaal wel mee, ik loop nagenoeg dezelfde tijden met harde wind als zonder harde wind.
Neerkomen wel!
Jeez, klein rondje langs de Amstel gelopen Precies met snoeiharde regen en wind pal tegen Moest 2 x zo hard rennen om dezelfde snelheid te behouden Wel lekker
Geef mij maar Amsterdam
Ik heb gisteren ook 13 kilometer door de regen gelopen. Volgende keer doe ik een jack aan in plaats van een shirt wat ik 5 x moet uitknijpen
Volgend jaar gaat het gezamenlijke SAC team eerste wordenquote:Op zondag 6 mei 2007 12:46 schreef Unihoc_ACE het volgende:
[..]
Dat komt wel goed. Het scheelde maar een paar minuutjes en wij hebben nog voldoende ruimte voor verbetering.
"Some of the world's greatest feats were accomplished by people not smart enough to know they were impossible."
Alle GSM aanbiedingen overzichtelijk bij elkaar.
Alle GSM aanbiedingen overzichtelijk bij elkaar.
Netjes hoor .quote:Op dinsdag 8 mei 2007 21:27 schreef p-etr-a het volgende:
Woei! Net 6 km in 32,25 gelopen, een fiks record voor mij.
Hopelijk vanavond weer een kilometertje of 7 lopen
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
