Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank de zomer in" bedoeld?
De Slank-de-zomer-in-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilotjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Fok! dieetclubtopic #147.
Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een pm sturen dat je in dit lijstje wilt van slank de lente in, want iedereen komt automatisch in het dieetclubtopic.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de "Slank de lente in"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Viking84 = Renske
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Guppyfriend = Linda
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke
Een paar van onze regulars houden een weblog bij over hun lijnpogingen:
Miss_S
Sylvana
Guppyfriend
[ Bericht 48% gewijzigd door Viking84 op 01-04-2007 15:09:38 ]
.
, jaja ik doe m'n best, hoor. Merkte trouwens niet dat ik hem had dichtgegooid.En nu ga ik patat halen (
), want ik ben alleen thuis. Mark gaat met z'n pa uit eten bij van der Valk en daarna naar de film en ik heb daar even geen zin in, want ik wil even aan het werk vanavond, zodat ik weer centjes krijg 
.*snel naar de friettent rent voor ze commentaar krijgt
.quote:alsof t niet al genoeg werk isOp vrijdag 30 maart 2007 17:20 schreef Sylvana het volgende:
de Fok dieetclub is inmiddels al bij #147
.
Ik dacht dat ik zwaar was aangkomen toen ik weer terug was van meer als een half jaar londen, maar viel dat even mee toen ik op de weegschaal gng staan hahah. Bleek 78 kilo te wegen en dat weeg ik nog steeds. Voordat ik naar Londen ging zat ik elke dag in de sportschool voor minimaal 2 uur en woog ik 83 kilo.
Het enige wat ik echt doe aan mn gezondheid is veel vezels eten en water drinken omdat ik een spastische darm heb.
quote:stoutOp vrijdag 30 maart 2007 17:20 schreef Viking84 het volgende:
En nu ga ik patat halen (
*snel naar de friettent rent voor ze commentaar krijgt
wel iets lekkers halen dan he
quote:En terechtSpaanse jongen moet afslanken op last van staat
Uitgegeven: 30 maart 2007 17:36
MADRID - Een 10-jarige Spaanse jongen van circa 100 kilo is op last van de autoriteiten in een kliniek geplaatst om af te slanken. Zijn grootouders, bij wie de jongen opgroeide, luisterden niet naar herhaalde waarschuwingen van instanties om te stoppen met hun ongezonde opvoeding van het "overvoeren" van het kind.
Een Spaanse krant maakte vrijdag melding van de opvallende gedwongen opname van de jongen, die al tien maanden geleden plaatshad. De krant wist de jongen op te sporen om vast te stellen dat hij al zeker 20 kilo lichter is. Opa en oma hebben een bezoekersregeling getroffen.
De Britse kinderbescherming overwoog eerder dit jaar een veel te zware jongen weg te halen bij zijn moeder. De dienst besloot uiteindelijk dat de jongen thuis mocht blijven nadat de moeder beterschap had beloofd.
nu.nl
10 jaar en 100 kg, echt ongelofelijk
quote:sommige (groot)ouders begrijp je echt nietOp vrijdag 30 maart 2007 17:46 schreef Sylvana het volgende:
[..]
En terecht
10 jaar en 100 kg, echt ongelofelijk
quote:Dan zullen die kilo's die je kwijt bent wel spieren zijn geweest. Zonde, maar goed dat het meeviel.Op vrijdag 30 maart 2007 17:23 schreef don-diablo het volgende:
Zat net het vorige topic door te lezen en best wel grappig om te zien hoe iedereen er tegenaan kijkt en wat ze er aan doen.
Ik dacht dat ik zwaar was aangkomen toen ik weer terug was van meer als een half jaar londen, maar viel dat even mee toen ik op de weegschaal gng staan hahah. Bleek 78 kilo te wegen en dat weeg ik nog steeds. Voordat ik naar Londen ging zat ik elke dag in de sportschool voor minimaal 2 uur en woog ik 83 kilo.
Het enige wat ik echt doe aan mn gezondheid is veel vezels eten en water drinken omdat ik een spastische darm heb.
Ik heb net een pizza gegeten, niet erg gezond maar na alle stress van deze week had ik echt geen zin om te koken. De rest van de dag wel gezond gedaan, en komende week ben ik op reis dus dan hebben we niet zo veel gelegenheid om veel te snoepen.
.Patatje pinda (en zelf 'slanke' mayo toegevoegd thuis) en een kroket.
Lekker hoor. Maar ik merk dat ik niet meer zo goed tegen pindasaus kan. Zal straks wel weer aan de dunne zijn. Dus, maar niet weer doen
.Ik had nog het liefst een biefstuk gegeten natuurlijk, maar ik heb gewoon geen zin om uit eten te gaan, dus dan ga ik ook niet
.heb net een beetje kip en aardappelen en groente geroerbakt op
Vanavond zingen we (weer) de Mattheus Passion, die duurt wel een uurtje of drie.
quote:Op vrijdag 30 maart 2007 18:00 schreef Mini_rulez het volgende:
Zou je met zingen ook calorieën verbranden? Zo ja, dan valt de schade van die pizza nog mee.
Vanavond zingen we (weer) de Mattheus Passion, die duurt wel een uurtje of drie.
. Die wil ik nog een keer live gaan horen .En moet je niet je buik gebruiken bij het zingen? Goed voor de buikspieren
.En als je aan het zingen bent, kun je tenminste niet eten, dus dat scheelt zeer zeker ook calorieën
. maarrrr jah de kilo's die ik ben kwijtgeraakt waren spiermasse dat ik had opgebouwd. Komt wel weer als ik tijd heb. Heb nu sowieso 2x per week training van 2 uur en een wedstrijd daar boven op. Dus komt goed
quote:ik ook, ik ga spinnen!Op vrijdag 30 maart 2007 18:19 schreef conleche het volgende:
teeveepeeeeee, net thuis, moet nu naar sportschool, mèn wat kletsen jullie veel!
: boksen, tennissen, golfen, bowlen en baseball
.quote:op die Wii zekerOp vrijdag 30 maart 2007 19:03 schreef Viking84 het volgende:
Ik ga nog meer sporten dan jullie
boksen, tennissen, golfen, bowlen en baseball
quote:Lijkt me trouwens ontzettend leuk om te doen.....Misschien een vreselijke domme vraag hoor, maar wat is Wii ?? Is dat een soort Xbox ofzo? Voel me echt ontzettend dom
quote:ja, het is een specomputer en ipv dat je met knopjes iemand wat laat doen, moet je dus zelf de beweging uitvoeren dat geregistreerd woord door de consoleOp vrijdag 30 maart 2007 19:05 schreef Susie het volgende:
[..]
Lijkt me trouwens ontzettend leuk om te doen.....Misschien een vreselijke domme vraag hoor, maar wat is Wii ?? Is dat een soort Xbox ofzo? Voel me echt ontzettend dom
Dus je speler op de spelcomputer doet dus wat jij zelf staat te doen Dus bij een tennisspel moet je zelf een slaande beweging maken, met boksen zelf stompen enzo quote:Wii is een soort spelcomputer.Op vrijdag 30 maart 2007 19:05 schreef Susie het volgende:
[..]
Lijkt me trouwens ontzettend leuk om te doen.....Misschien een vreselijke domme vraag hoor, maar wat is Wii ?? Is dat een soort Xbox ofzo? Voel me echt ontzettend dom
Het vernieuwende van de Wii is echter dat je bewegingen geregistreerd worden. Er zit een sensor bij. Dus als jij bokst op de Wii en je slaat met rechts, dan slaat het poppetje ook met rechts. Er zit ook een verlengstuk bij voor je linkerhand.
Dus je kunt gewoon met links en rechts een beetje boksen
. quote:Sylvanáááááh...Op vrijdag 30 maart 2007 19:08 schreef Sylvana het volgende:
[..]
ja, het is een specomputer en ipv dat je met knopjes iemand wat laat doen, moet je dus zelf de beweging uitvoeren dat geregistreerd woord door de console
. Nu heb ik alles voor niks getypt .. Maar ik ga even boksen. Zsm zakken kapot slaan 
.quote:tja, je bent snel of je bent het nietOp vrijdag 30 maart 2007 19:09 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Sylvanáááááh...
bokse
quote:Ja, volgens mij 250 euro ofzoOp vrijdag 30 maart 2007 19:09 schreef Susie het volgende:
Ah!! Lachen zeg! Duur?
.Maar je kunt er uiteraard niet alleen Wii Sports mee doen. Het is een enorm populaire console, dus er komen heel veel spellen vooruit.
Zo, ik heb gebokst, haha en ik heb ook een fitnesstraining gedaan. Moet je bowlen, ballen wegmeppen (baseball) en ballen terugmeppen (tennis). Bowlen en tennis gingen vrij goed, maar met baseball sla ik áltijd te vroeg.
Maar goed, gisteren was ik 80 jaar
en nu 'nog maar' 66 . En nog 500 punten, dan ben ik profbokser 
. Ik heb wel warme koontjes nu, haha.quote:de console zelf is nog best goedkoop maar de spellen maken het altijd zo duurOp vrijdag 30 maart 2007 19:57 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja, volgens mij 250 euro ofzo
Maar je kunt er uiteraard niet alleen Wii Sports mee doen. Het is een enorm populaire console, dus er komen heel veel spellen vooruit.
Zo, ik heb gebokst, haha en ik heb ook een fitnesstraining gedaan. Moet je bowlen, ballen wegmeppen (baseball) en ballen terugmeppen (tennis). Bowlen en tennis gingen vrij goed, maar met baseball sla ik áltijd te vroeg.
Maar goed, gisteren was ik 80 jaar
quote:of je koopt gewoon geen spellenOp vrijdag 30 maart 2007 20:00 schreef Miss_S het volgende:
[..]
de console zelf is nog best goedkoop maar de spellen maken het altijd zo duur
(maar dat mag ik hier niet zeggen ).quote:ja maar ik ben een braaf meisjeOp vrijdag 30 maart 2007 20:00 schreef Viking84 het volgende:
[..]
of je koopt gewoon geen spellen
Hij was nog redelijk moeilijk maar ja. Ben nu bij m'n ouders en heb me dus gewogen. Er is maar een halve kilo af, maar ik heb twee excuzen: het is in de avond en normaal weeg ik me in de ochtend
en het is weer de tijd van de maand, dat scheelt ook.Maar ik weet eigenlijk wel dat het komt omdat ik te veel gezondigd heb in de weekenden
Oh ja en offtopic: morgen moet ik naar de opticien... voor de eerste keer... ik hoop dat er wel een beetje leuke bril is voor mij want ik zie er best wel tegenop!
vanavond is hier waarschijnlijk feest, want de Graafschap gaat waarschijnlijk kampioen worden van de eerste divisie (niet dat ik het volg, maar je kan er neit omheen, hahaha)
quote:Komt wel goedOp vrijdag 30 maart 2007 20:26 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Goeienavond, daar ben ik weer! Wat het tentamen gaat doen wordt een complete verrassing helaas
Ben nu bij m'n ouders en heb me dus gewogen. Er is maar een halve kilo af, maar ik heb twee excuzen: het is in de avond en normaal weeg ik me in de ochtend
Maar ik weet eigenlijk wel dat het komt omdat ik te veel gezondigd heb in de weekenden
Oh ja en offtopic: morgen moet ik naar de opticien... voor de eerste keer... ik hoop dat er wel een beetje leuke bril is voor mij want ik zie er best wel tegenop!
. Ze hebben heel veel keus. Nou ja, hangt er vanaf waar je naartoe gaat . Maar er is echt wel iets wat bij je past. Ik heb twee mooie brilletjes van de Pearle.Oh, over dat omtrek meten wat Saskia vroeg: nee dat doe ik niet eigenlijk, maar ik kwam zonet uit de douche en een handdoek die tijden niet om m'n middel pasta, paste er nu weer keurig omheen
.quote:zie je daarom is het slim om te metenOp vrijdag 30 maart 2007 20:51 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Komt wel goed
Oh, over dat omtrek meten wat Saskia vroeg: nee dat doe ik niet eigenlijk, maar ik kwam zonet uit de douche en een handdoek die tijden niet om m'n middel pasta, paste er nu weer keurig omheen
centimeters gaan vaak harder dan kilosquote:altijd baas boven baasOp vrijdag 30 maart 2007 21:05 schreef Sylvana het volgende:
In die raketjes die ik heb, zitten 40 calorieen
Ikvind sinaasappel wel heel lekker. Mijn lievelingsijsje was vroeger de "split" , zou dat nog bestaan?
quote:ja die bestaan nog hoorOp vrijdag 30 maart 2007 21:07 schreef conleche het volgende:
[..]
altijd baas boven baas
Ikvind sinaasappel wel heel lekker. Mijn lievelingsijsje was vroeger de "split" , zou dat nog bestaan?
quote:D'r zitten vast meer dan 47 cal. in
quote:ja, dat denk ik ook wel jaOp vrijdag 30 maart 2007 21:09 schreef conleche het volgende:
[..]
D'r zitten vast meer dan 47 cal. in
oke, missie voor mij: ik heb een brie ( light) gekocht, mn missie is om niet meer dan 5 toastjes ervan te eten en niet gelijk de hele brie op te eten, duimen jullie voor me?
quote:Tip: smeer eerst die 5 toastjes, breng ze naar de kamer. Berg dan de brie op (goed ingepakt en liefst ook nog in een doos) ruim ook de toast weer in de kast. En ga dan pas genieten van je 5 toastjes. Als die dan op zijn zou je alles weer tevoorschijn moeten halen om er nog meer te smeren en dat doe je minder snel.Op vrijdag 30 maart 2007 21:11 schreef Sylvana het volgende:
[..]
ja, dat denk ik ook wel ja
oke, missie voor mij: ik heb een brie ( light) gekocht, mn missie is om niet meer dan 5 toastjes ervan te eten en niet gelijk de hele brie op te eten, duimen jullie voor me?
quote:als jij voor me duimt dat mijn ouders geen ananas roomkaas vanavond meenemenOp vrijdag 30 maart 2007 21:11 schreef Sylvana het volgende:
[..]
ja, dat denk ik ook wel ja
oke, missie voor mij: ik heb een brie ( light) gekocht, mn missie is om niet meer dan 5 toastjes ervan te eten en niet gelijk de hele brie op te eten, duimen jullie voor me?
quote:ja, dat had ik ook al bedacht dat dat het slimste zou zijn YOp vrijdag 30 maart 2007 21:14 schreef conleche het volgende:
[..]
Tip: smeer eerst die 5 toastjes, breng ze naar de kamer. Berg dan de brie op (goed ingepakt en liefst ook nog in een doos) ruim ook de toast weer in de kast. En ga dan pas genieten van je 5 toastjes. Als die dan op zijn zou je alles weer tevoorschijn moeten halen om er nog meer te smeren en dat doe je minder snel.
dus de brie gaat niet in mn eigen koelkastje, maar in die in de keuken, en dan lama's kijken, zit geen reclame in, dus dan loop ik ook niet weg van de tv
) Dat mogen ze van mij wel doen De centimeters gaan niet zo heel hard hier, maar k heb officieel geen 'verhoogd risico op hart en vaatziekten' meer volgens de eetmeter (die zegt: verhoogd vanaf 80 cm buikomtrek en zeer sterk verhoogd vanaf 88 bij vrouwen).
Ohja nog wat vergeten: Die invries ijsjes at ik normaal altijd best veel. Nu dacht ik eraan om ze zelf te maken met suikervrije ranja. Evt nog wat vruchtenpulp en ze zijn vast superlekker!
Weinig gesport vandaag... maar ik heb mijn hardloopspullen meegenomen naar mijn vader, zodat ik morgenochtend lekker voor mijn werk kan gaan hardlopen!
weekend!!! snooeeepppppppp woew
Wel netjes de maaltijden maar het werken in de keuken zo in de winter met al dat lekkers om me heen valt me wel even tegen. Gelukkig had ik dat de vorige keer ook al en ging 't snel over.
Komt ook weer ruk uit dat ik weer über lange dagen moet draaien ('s morgen 9 uur op staan en de volgende morgen om euhm, hoe laat is 't nu? Juist 6.30 's je bed op zoeken...En morgen weer, net als gisteren en tegenwoordig bijna elk weekend)
Maar wel weer 2 kg afgevallen in een kleine 4 dagen
Zo moet ik 't zien, nog die laatste 10kg eraf en dan in de sportschool gaan wonen! ik weet dat het ochtend is maar het stond zoo goed zometeen even boterhammetje naar binnen werken en bodypumpen om 10 uur... .Ik dacht dat het nog wel meeviel met de schade van het uitslapen, maar het klokje van m'n mobiel stond nog op de oude tijd. Dus het is gewoon al 10:30 ipv 9:30
. Was om 5:30 (eigenlijk 6:30 dus) al wakker en kon niet meer slapen, want vlak daarna kwam die rotzon in m'n gezicht schijnen...Iig ga ik zo m'n kamer schoonmaken, even boodschappen (laten?) doen straks en dan vanmiddag lekker lezen, denk ik
. Ik ben een beetje stijf van al dat gesport de laatste dagen 
.quote:Zo das wel heel veelOp zaterdag 31 maart 2007 06:35 schreef zwahiel het volgende:
Maar wel weer 2 kg afgevallen in een kleine 4 dagen
Geadviseerd wordt om niet meer dan 0,5-1 kg per week af te vallen, omdat het er lange afblijft meestal als je het wat rustiger aan doet
Hier komt de 56 kg weer angstvallig in zicht
Ik laat mezelf wel gewoon uit het lijstje verdwijnen, en als ik weer kan sporten dan update ik wel weerquote:maar hij heeft een schema opgesteld en volgens dat schema moet hij 10 kg afvallen in vier weken. Dus je werkt niet volgens schema, Zwahiel, er had nog een halve kilo afgemoeten. Dan maar 3 kilo volgende weekOp zaterdag 31 maart 2007 10:38 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Zo das wel heel veel
Geadviseerd wordt om niet meer dan 0,5-1 kg per week af te vallen, omdat het er lange afblijft meestal als je het wat rustiger aan doet
Hier komt de 56 kg weer angstvallig in zicht
. Maar net hoor, maar toch wel En het viel inderdaad best mee bij de opticien. 'k Heb -0,75 cilindrisch en best wel een leuke bril uitgekozen, maar ze zeiden dat lenzen wel wat moeilijker zouden worden hierbij. Ik zie wel hoe het gaat.
Best gaar in twee dagen niet meer dan 5,5 uur geslapen. Wel turbo naps gedaan, maar ja. Dus vandaar die halve kilo niet deze week Vinking84
Trouwens mijn dieetweken duren van dinsdag tot dinsdag. Dus ik heb nog een paar dagen.
En geloof mij nou, het blijft er echt wel af, daarom had ik ook een rustperiode van een half jaar, in dat halve jaar ben ik namelijk nog eens 3 / 4 kilo afgevallen zonder dieten en sporten.
Vanmorgen hardgelopen bij mijn vader... wat een saaie wijk is het eigenlijk
Vandaag druk gewerkt, moest in mn eentje een stuk of 20 kids rustig houden op een gegeven moment, én klanten helpen enzo... maar het is gelukt
.quote:verhuis maar liever naar het anorexiatopic. Met 1,82 m. stel je je streefgewicht toch niet op 58 kg in?Op zondag 1 april 2007 12:01 schreef ma_jojo het volgende:
Ik woog eerst 68 met 1m82. Toen wilde ik afvallen naar 58 kilo, maar toen ik 63,5 woog was ik daar tevreden mee. Ondertussen weeg ik wel 59 doordat ik al een tijdje ziek ben. Ik moet maar naar het 'hoe kom ik aan'-topic verhuizen
. , ik moet even precies weten hoeveel calorieen er in 1 plakje gebraden kipfilet zitten. Ik kan het nergens vinden.quote:idd, dat is een bmi van 17,5Op zondag 1 april 2007 12:57 schreef Viking84 het volgende:
[..]
verhuis maar liever naar het anorexiatopic. Met 1,82 m. stel je je streefgewicht toch niet op 58 kg in?
zelfs 63,5 kg is nog een bmi van net 19, dus niet echt gezond nee
* Sylvana hoopt dat het een 1-aprilgrap van haar is
quote:Oja nog 1 vraag, als je siroop/limonade (of hoe je het ook noemt) met water drinkt, hoeveel calorieen zijn dat?Op zondag 1 april 2007 12:59 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Ik heb even een vraag, en nee het is geen grap
quote:ligt eraan hoeveel siroop je er in doetOp zondag 1 april 2007 13:07 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Oja nog 1 vraag, als je siroop/limonade (of hoe je het ook noemt) met water drinkt, hoeveel calorieen zijn dat?
ik heb karvan cevitam en als je 1:7 doet, dan zitten er in 100 ml drank 38 kcal
quote:gewoon niet doen en gewoon water drinkenOp zondag 1 april 2007 13:07 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Oja nog 1 vraag, als je siroop/limonade (of hoe je het ook noemt) met water drinkt, hoeveel calorieen zijn dat?
quote:Dat krijg ik echt niet door m'n keel hoor. Maar ik moet het gewoon even weten en van die kipfilet ook.Op zondag 1 april 2007 13:13 schreef Miss_S het volgende:
[..]
gewoon niet doen en gewoon water drinken
quote:van die limonade heb ik al gepost, van die kipfilet weet ik het nietOp zondag 1 april 2007 13:15 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Dat krijg ik echt niet door m'n keel hoor. Maar ik moet het gewoon even weten en van die kipfilet ook.
quote:Oke.Op zondag 1 april 2007 13:16 schreef Sylvana het volgende:
[..]
van die limonade heb ik al gepost, van die kipfilet weet ik het niet
quote:sylvana heeft al antwoord daarop gegevenOp zondag 1 april 2007 13:15 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Dat krijg ik echt niet door m'n keel hoor. Maar ik moet het gewoon even weten en van die kipfilet ook.
maar als je dan nog 2 liter gaat drinken is het niet echt gezond meer
.quote:Jezus ik mag toch wel een vraag stellen zeker.
quote:moet je gewoon een maand niet updaten en dan verdwijn je vanzelf uit de lijstOp zondag 1 april 2007 13:42 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Oja ik wil me graag uitschrijven hier, kan iemand mijn naam in de OP verwijderen?
quote:van mij wel en ik heb er ook gewoon normaal antwoord opgegeven tochOp zondag 1 april 2007 13:37 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Jezus ik mag toch wel een vraag stellen zeker.
renske, ze heeft een hele tijd hier niet gepost, post ze een keer iets wat ze wil weten, dan kan daar toch best gewoon antwoord op gegeven worden zonder dat je dan gelijk zo hoeft te doen?
quote:Ja maar ik wil nog wel iets kunnen vragen als het nodig is, ik wil gewoon niet meer dat mijn naam ertussen staat.Op zondag 1 april 2007 13:43 schreef Sylvana het volgende:
[..]
moet je gewoon een maand niet updaten en dan verdwijn je vanzelf uit de lijst
quote:je kunt altijd wat vragen toch ( wat mij betreft) en je naam verdwijnt vanzelf uit de lijst als je dan op de dieetwebsite niet meer updateOp zondag 1 april 2007 13:45 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Ja maar ik wil nog wel iets kunnen vragen als het nodig is, ik wil gewoon niet meer dat mijn naam ertussen staat.
quote:O haha maar ik heb helemaal geen dieetwebsite.Op zondag 1 april 2007 13:45 schreef Sylvana het volgende:
[..]
je kunt altijd wat vragen toch ( wat mij betreft) en je naam verdwijnt vanzelf uit de lijst als je dan op de dieetwebsite niet meer update
quote:Ja.Op zondag 1 april 2007 13:50 schreef Sylvana het volgende:
Ow wacht, ik zie het, je staat helemaal niet in het lijstje in de OP. Ik dacht dat je het lijstje bedoelde waarin iedereens gegevens werden bijgehouden, maar jij bedoelt het voornamenlijstje
quote:1) dat ze water moet drinken ipv limonade hebben we al vaker gezegd.Op zondag 1 april 2007 13:44 schreef Sylvana het volgende:
[..]
van mij wel en ik heb er ook gewoon normaal antwoord opgegeven toch
renske, ze heeft een hele tijd hier niet gepost, post ze een keer iets wat ze wil weten, dan kan daar toch best gewoon antwoord op gegeven worden zonder dat je dan gelijk zo hoeft te doen?
2) dat ze van water moet kotsen weten we ook al
.Vandaar déjà vu
. En ik heb je uit de OP verwijderd, hoor, Roosje.
Noorderspel was een beetje suf, maar dat komt omdat er niks was, wat ik niet al gezien had op het Spellenspektakel in Eindhoven..
Nouja, de remmen van mijn achterwiel liggen nu te borrelen in de Cola... Ik heb nog een uurtje gefietst, maar ik was toch niet helemaal tevreden
quote:ze vroeg toch ook niet of limonade drinken beter is dan water drinken? ze vroeg alleen maar naar de hoeveelheid calorieen die erin zaten...Op zondag 1 april 2007 15:10 schreef Viking84 het volgende:
[..]
1) dat ze water moet drinken ipv limonade hebben we al vaker gezegd.
2) dat ze van water moet kotsen weten we ook al
*iets over muggen en olifanten mompelt*
quote:maar 1 tussendoortje, ik was juist wel trotsVind je het zelf ook niet een beetje weinig? maar 1 tussendoortje, 2 pannenkoeken ( met wat erop?) en wat heb je erbij gedronken? Want ik zie ook weinig zuivel in je eetpatroon? Groetjes, Sylvana
ook omdat ik wist dat 's avonds pannekoeken zouden zijn, heb ik daarom maar niet tussendoor gegeten... en inderdaad, de zuivel *schaamt zich diep...* dat krijg ik echt te weinig binnen, alleen wanneer ik muesli met yoghurt eet. ik vind het echt niet lekker... ik doe mn best wel, maar dat zegt niet altijd genoeg...
want 6 boterhammen, tussendoortje en 2 pannekoeken is niet echt weinig...
quote:dat begrijp ik echt niet (en dat is niet persoonlijk tegen jou) maar gewoon hoe anders verschillende lichamen kunnen werkenOp zondag 1 april 2007 18:21 schreef Guppyfriend het volgende:
maar ik heb die 6 boterhammen wel nodig
6 boterhammen als ik die op een dag zou eten en dat een paar maanden lang zo ik zo weer op de 90 kilo zitten
quote:Het ligt er maar aan wat je erop doet. Ik heb altijd volkorenbrood dat na het roosteren nog 22 gram weegt=48 cal. per boterham, als je er dan 6 zou eten met mager beleg van zeg 30 cal. dan heb je toch nog maar 468 cal. gegeten. Ikzelf eet tussen de 2 en 4 boterhammen per dag, maar je hoeft echt niet aan te komen van 6 boterhammen! (moet je er natuurlijk geen ananas/roomkaas opsmerenOp zondag 1 april 2007 18:24 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat begrijp ik echt niet (en dat is niet persoonlijk tegen jou) maar gewoon hoe anders verschillende lichamen kunnen werken
6 boterhammen als ik die op een dag zou eten en dat een paar maanden lang zo ik zo weer op de 90 kilo zitten
)quote:ananasroomkaas doe ik ook nooit op mijn broodOp zondag 1 april 2007 18:28 schreef conleche het volgende:
[..]
Het ligt er maar aan wat je erop doet. Ik heb altijd volkorenbrood dat na het roosteren nog 22 gram weegt=48 cal. per boterham, als je er dan 6 zou eten met mager beleg van zeg 30 cal. dan heb je toch nog maar 468 cal. gegeten. Ikzelf eet tussen de 2 en 4 boterhammen per dag, maar je hoeft echt niet aan te komen van 6 boterhammen! (moet je er natuurlijk geen ananas/roomkaas opsmeren
en gewoon volkorenbrood zit 74 kcal in x 6 is al 444 en dan nog het beleg en dan 30kcal is wel erg weinig
dus dan kom ik echt wel aan hoor
quote:Hoe weet je dat eigenlijk? Heb je dat wel eens uitgeprobeerd? Zit je nu niet voor jezelf een horrorscenario te bedenken?Op zondag 1 april 2007 18:24 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat begrijp ik echt niet (en dat is niet persoonlijk tegen jou) maar gewoon hoe anders verschillende lichamen kunnen werken
6 boterhammen als ik die op een dag zou eten en dat een paar maanden lang zo ik zo weer op de 90 kilo zitten
quote:ik heb wel eens van die weken gehad jaOp zondag 1 april 2007 18:44 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hoe weet je dat eigenlijk? Heb je dat wel eens uitgeprobeerd? Zit je nu niet voor jezelf een horrorscenario te bedenken?
quote:hm, ok dan is het goed
.Owja Renske, ik heb mijn '1 euro ananas'!
quote:Op zondag 1 april 2007 18:53 schreef Tangarine het volgende:
Owja Renske, ik heb mijn '1 euro ananas'!
. Ik ga ook even op de markt kijken dinsdag. Ga morgen fietsen ipv vandaag. Waaide me vandaag iets te hard.quote:anders zou ik het ook niet zeggen
quote:Ach, zuivel is overrated. Uit groenten en fruit kun je ook genoeg calcium binnenkrijgen, beter nog zelfs.Op zondag 1 april 2007 18:16 schreef Guppyfriend het volgende:
en inderdaad, de zuivel *schaamt zich diep...* dat krijg ik echt te weinig binnen, alleen wanneer ik muesli met yoghurt eet. ik vind het echt niet lekker... ik doe mn best wel, maar dat zegt niet altijd genoeg...
En als je alle zuivel gewoon niet lekker vindt, zegt dat toch ook al wat? Blijkbaar wil je lijf het dan niet. Simpel.
Koeien drinken ook geen melk
(trein naar Assen, fietsen naar Groningen)quote:Koeien eten ook geen vleesOp zondag 1 april 2007 20:44 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Ach, zuivel is overrated. Uit groenten en fruit kun je ook genoeg calcium binnenkrijgen, beter nog zelfs.
En als je alle zuivel gewoon niet lekker vindt, zegt dat toch ook al wat? Blijkbaar wil je lijf het dan niet. Simpel.
Koeien drinken ook geen melk
quote:Tijgers wel
Gewicht blijft maar hetzelfde daardoor .Best slecht..en er moet wel wat vanaf, vooral voor mezelf..
quote:Ik heb sport weer helemaal herontdekt! Vorig jaar ook bijna niets gedaan een paar potjes tennis niet meegerekend, maar dit jaar heb ik de smaak weer goed te pakken en voel me er stukken beter door. Dus de enige raad die ik je kan geven: gewoon beginnen en hopen dat je het leuk gaat vinden!Op zondag 1 april 2007 22:57 schreef GotC het volgende:
Ik ben volgens mij gewoon te lui om te gaan sporten
Best slecht..en er moet wel wat vanaf, vooral voor mezelf..
Beste is wel een sport te kiezen waar je niemand anders bij nodig hebt, tennis is bv. niet zo handig, dan moet je de hele tijd zeuren bij mensen of ze meegaan.
quote:is er ook geen sport die je leuk vind?Op zondag 1 april 2007 22:57 schreef GotC het volgende:
Ik ben volgens mij gewoon te lui om te gaan sporten
Best slecht..en er moet wel wat vanaf, vooral voor mezelf..
quote:Jawel, zwemmen vooral. Was er vroeger nog best goed in ook, 2e van NL geweest enzo
. Maarja, door het zwemmen heb ik m'n knieen nogal..verkloot. Dus rensporten ofzo zitten er sowieso niet in, en zwemmen kan alleen precies op de tijden wanneer ik niet kan .Zucht
Maar jullie hebben gelijk, het is gewoon een kwestie van starten. Met wat dan ook
.vandaag begint mn stage!!! ik ben eigenlijk zo zenuwachtig, erg he!
ik zal dus wel heel wat minder gaan posten hier, maar ik ga proberen bij te blijven hoor!
quote:Hoe verkloot je precies je knieen met zwemmen? Ik neem aan dat mij dat niet gaat lukken met 2-3 keer per week een uurtje zwemmen?Op zondag 1 april 2007 23:21 schreef GotC het volgende:
Jawel, zwemmen vooral. Was er vroeger nog best goed in ook, 2e van NL geweest enzo
Zucht
Maar jullie hebben gelijk, het is gewoon een kwestie van starten. Met wat dan ook
En inderdaad, 'gewoon' een kwestie van beginnen, maar dat is juist het moeilijkste..
quote:Oeh, succes!Op maandag 2 april 2007 06:33 schreef Guppyfriend het volgende:
goedemorgen!
vandaag begint mn stage!!! ik ben eigenlijk zo zenuwachtig, erg he!
ik zal dus wel heel wat minder gaan posten hier, maar ik ga proberen bij te blijven hoor!
Wel logisch dat je zenuwachtig bent, het is toch soort van een nieuwe baan. Alleen word je niet zo snel ontslagen
Veel succes met je stage Linda!
Ik ga zo maar es mn bed in, als ik kan slapen met al die vlinders in mn buik tenminste
quote:En wie is de oorzaak van die vlinders in je buik?Op maandag 2 april 2007 07:19 schreef Sylvana het volgende:
Goeiemorgen
Veel succes met je stage Linda!
Ik ga zo maar es mn bed in, als ik kan slapen met al die vlinders in mn buik tenminste
.Succes met je stage, Linda! Komt vast allemaal goed. Ik ben zelf een dikke maand geleden ook met m'n stage begonnen
.quote:Een hele leuke jongen die ik eind vorig jaar op Relatieplanet heb leren kennen, sindsdien mee heb gemaild, donderdagavond eerste date mee had, toen hele avond gezellig zitten kletsen en lachen, verder niks gebeurd, en gister ben ik 's middags naar hem toe gegaan en ik ben nu net weer thuisOp maandag 2 april 2007 07:23 schreef Viking84 het volgende:
[..]
En wie is de oorzaak van die vlinders in je buik?
* En heb wel een miljoen calorieen verbrand met zoenen denk ik ; Ik ga zo even hardlopen, en dan de trein of bus naar Assen pakken
quote:Op maandag 2 april 2007 07:25 schreef Sylvana het volgende:
Een hele leuke jongen die ik eind vorig jaar op Relatieplanet heb leren kennen, sindsdien mee heb gemaild, donderdagavond eerste date mee had, toen hele avond gezellig zitten kletsen en lachen, verder niks gebeurd, en gister ben ik 's middags naar hem toe gegaan en ik ben nu net weer thuis
Jij slet! Vlinders zijn leuk! En verliefdheid verbrandt een heeeele hoop calorieen idd
Ik heb zojuist alle bejaarden in het zwembad ingehaald, muahaha
owja, ff /cheer, vanmorgen 87.1!
Ohja met dit weer lukt water drinken wel. Gewoon in de ochtend 1 halve liter, in de middag en meestal 2 in de avond.
ik begin vandaag ook weer na 10 dagen ziek te zijn geweest
zal wel weer druk worden
hopelijk is er nog een beetje zon over rond 7 uur
quote:IddOp maandag 2 april 2007 08:28 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Vlinders zijn leuk! En verliefdheid verbrandt een heeeele hoop calorieen idd
en echt honger heb ik ook niet door al die vlinders in mn buik
normaal eet ik makkelijk een pizza in mn eentje op, maar nu kregen we allebei met moeite een helft op
quote:Op maandag 2 april 2007 13:31 schreef Sylvana het volgende:
Idd
en echt honger heb ik ook niet door al die vlinders in mn buik
normaal eet ik makkelijk een pizza in mn eentje op, maar nu kregen we allebei met moeite een helft op
Men ik word helemaal blij van verliefde mensen.
Vorig jaar heb ik m'n hele studie vern**kt omdat ik een beetje erg verliefd was
Maar het blijft leuk
quote:tja, ik was al ruim een jaar vrijgezel, dus ben nou ook wel weer erg blij om weer es verliefd te zijnOp maandag 2 april 2007 13:37 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Men ik word helemaal blij van verliefde mensen.
Vorig jaar heb ik m'n hele studie vern**kt omdat ik een beetje erg verliefd was
Maar het blijft leuk
(met tegenwind!)Ben nu wel moe... maar goed, iig even goed gebruik gemaakt van het mooie weer vandaag
@ Sylvana: leuk, have fun
(of ik verbeeld me dat) Tussen de middag heb ik thuis gegeten, dat scheelt toch weer een ruim half uur fietsen, verder had ik gewoon op het balkon gezeten even, het grote niet-verbranden plan moet ook weer eens beginnen...
Vanavond lekker salade maken
Het is zeker mooi weer ja, ik gewoon in mn rokje en haltertopje boodschappen doen, zijn er gewoon nog mensen met hun witnerjas aan buiten
Maar iedereen is wel lekker vrolijk ja
Ik helemaal niet hoor Wat ik vandaag heb gegeten ( werd pas 13 uur wakker):
1 vitalineabakje
1 hele komkommer
1 raketje
en zometeen spaghetti
Nou ik niet naar de sportschool kan maar door die verliefdheid afvallen dus
Trouwens, Linda, waarom doet jouw weblog het niet meer
Hele dag al dattie pagina niet kan vinden?quote:wrijf het er even inOp maandag 2 april 2007 14:51 schreef Tangarine het volgende:
Zoo, net ongeveer 5km gewandeld vanaf het station naar mijn vaders huis in Assen, en daarna in minder dan een uur van Assen naar Groningen gefietst
Ben nu wel moe... maar goed, iig even goed gebruik gemaakt van het mooie weer vandaag
. In een uur van Assen naar Groningen .Ik heb vandaag 37 km afgelegd en ik moest een stuk over hobbelkeitjes en ik had steeds tegenwind
. Verder wou het gewoon niet zo vandaag. Maar goed, ik heb het toch gedaan . En volgende keer neem ik bij 20 á 25 km even een pauze, want op een gegeven moment ging ik zó langzaam. Toen ik eenmaal een pauze had genomen van 5 minuten (op een bankje gezeten, flesje water, appeltje) ging het wel weer . Ik heb er 2 uur over gedaan met een gemiddelde snelheid van 19 km. Niet zo heel snel dus, maar ik vind wel dat ik het verdiend heb dat er morgen een kilo af is
.Nu ben ik weer een zoutpilaartje
.Oh ja, ik vind het niet zo gek dat je als man impotent kunt raken als je teveel fietst
.quote:Was niet zo bedoeld hoor... je hebt verder gefietst dan ikOp maandag 2 april 2007 16:59 schreef Viking84 het volgende:
[..]
wrijf het er even in
Ik heb vandaag 37 km afgelegd en ik moest een stuk over hobbelkeitjes en ik had steeds tegenwind
Oh ja, ik vind het niet zo gek dat je als man impotent kunt raken als je teveel fietst
netjes gedaan iig! Ik wil het niet weten over impotentie lalalalala
(zooo veel fiets ik nou ook weer niet )quote:Het ging niet om jou, hoor, ik refereerde aan mijn eigen verdoofde gevoel daar benedenOp maandag 2 april 2007 17:06 schreef Tangarine het volgende:
[..]
Was niet zo bedoeld hoor... je hebt verder gefietst dan ik
Ik wil het niet weten over impotentie lalalalala
.Mijn hartslag was nu wel iets lager trouwens, dus ik zat nu nog wel net in de vetverbrandingszone
. )Ik was vanmiddag ook al wezen bodyshapen, dus het is een goed begin van de week.
quote:Heel goedOp maandag 2 april 2007 17:41 schreef conleche het volgende:
Heb net m'n nieuwe skates uitgeprobeerd. Ik was vergeten dat je ook last hebt van tegenwind op die dingen en heen had ik de wind mee, dus ging ik maar door, maar toen kwam de terugweg...ik ben uitgeput. Het gaat heerlijk op de stukken met glad asfalt, maar op dat ruwe, open asfalt is het wel erg zwaar. Ik denk dat ik eerst op de fiets maar een lekker traject, ga opzoeken. (Ik heb verdorie een prachtig park om de hoek, maar daar hebben ze heel ruwe ondergrond
Ik was vanmiddag ook al wezen bodyshapen, dus het is een goed begin van de week.
.Denk je er wel aan dat tegenwind meer inspanning betekent? En meer inspanning is dus meer calorieën verbranden.
Dat bedenk ik me altijd maar als ik in open gebied tegen de wind in ploeter
.quote:Ja, maar dan vind ik het niet meer leukOp maandag 2 april 2007 17:44 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Heel goed
Denk je er wel aan dat tegenwind meer inspanning betekent? En meer inspanning is dus meer calorieën verbranden.
Dat bedenk ik me altijd maar als ik in open gebied tegen de wind in ploeter
Ik ga liever heel lang makkelijk, dan even maar zwaar. En ik was vergeten een rugzakje mee te nemen met water dus halverwege had ik ook een beredorst. Maar over het algemeen genomen ben ik wel vrij enthousiast. Dus ik ga zeker door.quote:Zo verliefd aapje,Op maandag 2 april 2007 17:47 schreef Sylvana het volgende:
dat is zeker een goed begin van de week zeg
, wat vindt Thrilled hier nu van? Ik dacht echt dat jullie iets spannends zouden krijgen, alhoewel vorige week bij het sportschool-flirt-moment van Thrilled ik al begon te twijfelen. Is het een leuke jongen? En moettie ook afvallen?
Laatste vraag totaal onbelangrijk maar alleen gesteld om on-topic te klinken
quote:ja dat heb ik ook, hoor.Op maandag 2 april 2007 17:48 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja, maar dan vind ik het niet meer leuk
Maar uiteindelijk ga ik toch kort gemakkelijk en kort zwaar
. Daar heb je helaas niet altijd controle over . Ik heb het idee dat de wind de hele tijd met mij mee draait. Dus ik heb altijd tegenwind .. Als het straks echt goed weer is en er weinig wind staat (hoewel wind wel erg lekker is!), dan zal ik ook wel weer meer opschieten . Dan ga ik wel in de avonduren, van half 7 tot half 9 oid. Lijkt me niks om in de brandende hitte op de fiets te zitten .quote:wat Thrilled er van vindt moet je maar aan hem vragenOp maandag 2 april 2007 17:54 schreef conleche het volgende:
[..]
Zo verliefd aapje,
Is het een leuke jongen? En moettie ook afvallen?
Laatste vraag totaal onbelangrijk maar alleen gesteld om on-topic te klinken
en natuurlijk is het een leuke jongen
en nee, hij hoeft totaal niet af te vallen, hijs 1.85 en 70 kg quote:best wel eenOp maandag 2 april 2007 18:13 schreef Sylvana het volgende:
[..]
wat Thrilled er van vindt moet je maar aan hem vragen
en natuurlijk is het een leuke jongen
vraag van Colette. Tuurlijk is het een leuke jongen, anders ging je niet met hem .Sorry Colette
.quote:Ik ben een aantal jaren geleden op een fietsvakantie langs de Loire geweest. Iedere dag tussen de 70 en 100 km. fietsen en dan 's avonds een hotelletje zoeken. Peter en ik wilden (toen ook al!) gezonder gaan leven, dus we letten ook nog eens heel goed op wat we aten. Het was zomer (en bloedheet) en we hebben stug volgehouden, ook al kon ik op het laatst niet meer op m'n kont zitten van de zadelpijn. Bij terugkomst ging ik vol verwachting op de weegschaal staan, voor mijn gevoel was er zeker 5 kilo af.Op maandag 2 april 2007 18:07 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ja dat heb ik ook, hoor.
Maar uiteindelijk ga ik toch kort gemakkelijk en kort zwaar
Was ik een halve kilo aangekomen. Toen heb ik een potje gegriend, tegen zoveel oneerlijkheid was ik niet opgewassen.
Sindsdien fiets ik nog wel om ergens te komen, maar als sport heeft het voor mij afgedaan.
quote:Ach, ja dat gebeurd de beste weleensOp maandag 2 april 2007 18:14 schreef Viking84 het volgende:
[..]
best wel een
Sorry Colette
(ik bedoelde eigenlijk gewoon: vertel es wat meer over 'm )quote:Hij heet ook PeterOp maandag 2 april 2007 18:18 schreef conleche het volgende:
[..]
Ach, ja dat gebeurd de beste weleens
is 26, woont in Almelo in een appartement, heeft een baan in de ICT, voetbalt, houdt van dezelfde muziek als ik, is een ontzettend lekker ding en kan ontzettend goed met hem praten en lachen En hijs al net zo hoteldebotel als ik [ Bericht 2% gewijzigd door _Hestia_ op 02-04-2007 18:59:49 ]
quote:Lekker hoor, verliefd zijn!Op maandag 2 april 2007 18:23 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Hij heet ook Peter
Vooral ook omdat hij dat ook op jou is!*conleche is wel een pietsie jaloers, want die is al zo lang onder de pannen (weliswaar heel gelukkig onder die pannen), maar dat hele verliefde gevoel zou ik ook wel weer eens willen voelen*
vandaag nog maar ff niet sporten want voel me nog steeds niet helemaal geweldig
ik heb woensdag weer eens een date.....
Maar hoop dat je het leuk gaat hebben *gaat douchen en hangen
*moe is
quote:ditoOp maandag 2 april 2007 19:25 schreef Tangarine het volgende:
Dat klinkt ook niet erg enthousiast
*gaat douchen en hangen
*moe is
.Ik ben zelfs te moe om achter de pc te hangen
. Ga zo even twee afleveringen van Rome kijken en niet al te laat naar bed .Ik heb gisteren 40 km gefietst met een gemiddeld van 24 (met mijn vriend voorop om wind te vangen
) en vandaag nog 32 km met 23.3 gemiddeld. quote:Ik ga idd een andere broek kopen morgenOp maandag 2 april 2007 19:30 schreef Quinazoline het volgende:
Als je een fietsbroek koopt, Viking, dan scheelt dat enorm in de zadelpijn en dat slapende gevoel! Het werkt echt!
Ik heb gisteren 40 km gefietst met een gemiddeld van 24 (met mijn vriend voorop om wind te vangen
.En sjee, wat een snelheden zeg... Ik wijt mijn gesjok maar aan mijn zware fiets, m'n trainingsbroek en m'n zware stuurtas
.Mijn vrienden die echt kunnen racefietsen, rijden zo aan het begin van het seizoen, op zo'n klein rondje, met nog weinig conditie 31-32 gemiddeld
.Vrijdag: 3 paaseitjes
Zaterdag: 's middags taart van een collega, 's avonds taart van mijn moeder en een klein zakje chips in de bios.
Zondag: veel krentenbrood, een Quarter Pounder (505 kcal
) en alweer taart, het restje moest op.Vandaag: 4 boterhammen met chocopasta en 1 met gebraden gehakt. De rest van mijn eten was wel gezond vandaag, fruit en aardappels, groente en tartaartje. Heb alleen wel weer veeeel te weinig gedronken.
Vanaf nu ga ik weer gezond doen! Vanavond alleen maar thee en morgen weer gezond. O nee, morgen heb ik een etentje
.Maar het ergste komt nog: Vriendje heeft een enorm paasbeest van chocolade voor me gekocht!
Het ding is een halve meter hoog en weegt een kilo! Waarom doettie dat nou??? Maar wel heel lief .Morgenochtend maar weer op de weegschaal, ben benieuwd wat de schade is...
quote:Weet hij niet dat je probeert wat af te vallen?? Mijn vriend bemoeit zich er ook niet mee hoor, maar dat zou hij gelukkig nooit in huis halen (ook alleen maar omdat hij het zelf niet eet.... pfeeeeeewwww, ikke blij!!). (Probeer hem anders zo lang mogelijk te bewaren ofzo...voor een speciaal moment....of eet hem zo snel mogelijk op, zodat je er ook niet meer van kan eten....Op maandag 2 april 2007 19:48 schreef Plukie86 het volgende:
Maar het ergste komt nog: Vriendje heeft een enorm paasbeest van chocolade voor me gekocht!
)Verder hoop ik dat je wel heerlijk hebt genoten van al dat lekkers afgelopen weekend, anders zou het ook maar zonde zijn!!!
quote:Ik heb hem al 1000000 keer gezegd dattie op moet houden met het kopen van gevulde koeken en dergelijke zooi. Hij luistert alleen niet, dat is het probleem. Daar komt bij dattie zondagochtend ook nog vroeg of ik deze week al weer wat afgevallen was... Niet echt, met al die taartOp maandag 2 april 2007 20:11 schreef Susie het volgende:
[..]
Weet hij niet dat je probeert wat af te vallen?? Mijn vriend bemoeit zich er ook niet mee hoor, maar dat zou hij gelukkig nooit in huis halen (ook alleen maar omdat hij het zelf niet eet.... pfeeeeeewwww, ikke blij!!). (Probeer hem anders zo lang mogelijk te bewaren ofzo...voor een speciaal moment....of eet hem zo snel mogelijk op, zodat je er ook niet meer van kan eten....
.Ik bewaar hem voor het paasweekend, dan ben ik ook bij mijn ouders en kan de hele familie meesmikkelen. Maar ik ga me niet inhouden, ik neem wel lekker een groot stuk. En dan de week daarna maar weer flink sporten. Het is tenslotte maar één keer pasen per jaar. En nee, dit is niet zo'n smoesje van het is maar 1 keer kerst, pasen, enzovoort.
quote:Dat wel! Lekker gewinkeld en nieuwe schoenen gekocht, de bios was leuk (Mr. bean) dus eigenlijk een superweekend!Op maandag 2 april 2007 20:11 schreef Susie het volgende:
Verder hoop ik dat je wel heerlijk hebt genoten van al dat lekkers afgelopen weekend, anders zou het ook maar zonde zijn!!!
quote:weet je dat zeker?Op maandag 2 april 2007 20:22 schreef Plukie86 het volgende:
. En nee, dit is niet zo'n smoesje van het is maar 1 keer kerst, pasen, enzovoort.
[..]
heb je je netjes gedraagt met carnaval
quote:In Friesland doen we niet aan carnaval!Op maandag 2 april 2007 20:23 schreef Miss_S het volgende:
[..]
weet je dat zeker?
heb je je netjes gedraagt met carnaval
En nee, het is echt geen smoesje.
Ik vind wel dat ik op dagen als kerst, pasen, mijn verjaardag enzo, me wel wat meer mag laten gaan, dwz ook genieten van het lekkere eten. Maar dit zal ik nooit stelselmatig als excuus gebruiken, omdat ik dan alleen mezelf ermee voor de gek zal houden.
quote:heb je gelukOp maandag 2 april 2007 20:47 schreef Plukie86 het volgende:
[..]
In Friesland doen we niet aan carnaval!
Ik zal wel aangekomen zijn door die 5 verjaardagen van vorige week maar goed Ik heb trouwens mn fietsbroek op www.cyclewear.nl gekocht, daar heb je prima spul voor niet zoveel geld.... je moet dus een broek met zeem bestellen dan heb je ook miner snel zadelpijn
) en het gewicht wat ik was aangekomen vorige week is er nu gelukkig weer af. Vanavond ook weer hardgelopen, voor het eerst 7 minuten achter elkaar. Phoe dat was wel zwaar zeg! Heerlijk om daarna lekker onder de douche te springen en de warme straal op mijn kuiten te zetten quote:TopOp maandag 2 april 2007 16:59 schreef Viking84 het volgende:
Verder wou het gewoon niet zo vandaag. Maar goed, ik heb het toch gedaan
Ik heb ook heel vaak halverwege het hardlopen zoiets van 'het gaat niet meer, ik ben moe, ik wil naar huis, ik doe maar de helft vandaag', maar dan zet ik toch door (onder dwang van mijn hardlooppartner ) en dan ben ik achteraf stiekem toch trots op mezelf dat ik heb doorgezet!quote:Op maandag 2 april 2007 19:48 schreef Plukie86 het volgende:
Maar het ergste komt nog: Vriendje heeft een enorm paasbeest van chocolade voor me gekocht!
! Dat is een flink paasbeest Plukie
Ik zou inderdaad een stukje voor jezelf houden en de rest zoveel mogelijk aan je familie geven, van een kilo aan chocola naar binnen werken ga je spijt krijgen op weegdag Misschien moet je je vriend toch even wat beter inwrijven dat je het ontzettend lief van hem vind, maar dat het zo niet echt opschiet met afvallen en dat hij je beter kan trakteren op een lekkere fruitsalade ofzo Morgen weer een weegdag, zag dat ik vrijdag geloof ik op de 74,6 zat ipv de 77 kg. Redelijk netjes, ook 's avonds gewogen.
Het sporten heeft gister geholpen... vandaag 86.9!
Nu ga ik ff lekker hardlopen!
quote:Jeeeej*O*Op dinsdag 3 april 2007 08:54 schreef Tangarine het volgende:
Goeiemorgen
Het sporten heeft gister geholpen... vandaag 86.9!
Ik zei toch dak een miljoen cal had verbrand met
van de week?Dat klopt wel aardig, want ben een kilo afgevallen van de week
En zit weer gewoon op de 55 kg nu, dus die enge 56 kg is weer een eindje uit de buurt
quote:Wow!Op dinsdag 3 april 2007 09:25 schreef Sylvana het volgende:
Ik zei toch dak een miljoen cal had verbrand met
Dat klopt wel aardig, want ben een kilo afgevallen van de week
Super! *Gaat dit trucje van het weekend ook maar eens uitproberen
*quote:lijkt wel of dat echt werktOp dinsdag 3 april 2007 09:25 schreef Sylvana het volgende:
Goeiemorgen
Ik zei toch dak een miljoen cal had verbrand met
Dat klopt wel aardig, want ben een kilo afgevallen van de week
En zit weer gewoon op de 55 kg nu, dus die enge 56 kg is weer een eindje uit de buurt
ik had dat ook 2 maanden geleden
Linda ben je gestopt met je weblog? de link werkt niet meer
quote:dat had ik ook al gevraagd ja, maar nog geen antwoord op gehad. Gister deed ie het ook de hele dag al nietOp dinsdag 3 april 2007 10:16 schreef Miss_S het volgende:
[..]
lijkt wel of dat echt werkt
ik had dat ook 2 maanden geleden
Linda ben je gestopt met je weblog? de link werkt niet meer
en het is ook al wel ff geleden dat jij een log hebt geplaatst
quote:ja dat kloptOp dinsdag 3 april 2007 10:42 schreef Sylvana het volgende:
[..]
dat had ik ook al gevraagd ja, maar nog geen antwoord op gehad. Gister deed ie het ook de hele dag al niet
en het is ook al wel ff geleden dat jij een log hebt geplaatst
komt goed
Gisteravond voor het slapen gaan was ik al misselijk en ik had steeds enorme honger. Had denk ik voordat ik ging fietsen nog wat meer moeten eten. Vorige keer had ik er geen last van. Nu ben ik nog steeds misselijk
. Mark neemt even een vruchtensapje mee van de AH, veel meer dan dat zal ik ook wel niet binnen krijgen vandaag.Ziek zijn is kut
. Ik ga nu maar op het balkon zitten lezen vandaag, hopelijk ben ik morgen weer wat beter.Was wel weer ietsje lichter vanochtend, 100 gram om precies te zijn, maar daar fietsen we geen 37 km voor
. Overigens had ik even verzwegen dat ik in het weekend heb gezondigd
. Heb een liter vruchtensap opgedronken (550 kcal) en 's avonds nog burrito's gegeten, dus toen schoot het afvallen even niet meer zo op (en dat wist ik natuurlijk ook van tevoren ). Maar die vruchtensap is zó lekker. Mark neemt nu een fles van 500 ml mee, dus dat scheelt weer . Hopelijk ben je morgen weer wat lekkerder quote:Ja zeg, als vruchtensap al zondigen is...Op dinsdag 3 april 2007 11:48 schreef Viking84 het volgende:
Bleh, ik ben ziek...
Gisteravond voor het slapen gaan was ik al misselijk en ik had steeds enorme honger. Had denk ik voordat ik ging fietsen nog wat meer moeten eten. Vorige keer had ik er geen last van. Nu ben ik nog steeds misselijk
Ziek zijn is kut
Was wel weer ietsje lichter vanochtend, 100 gram om precies te zijn, maar daar fietsen we geen 37 km voor
Overigens had ik even verzwegen dat ik in het weekend heb gezondigd
Beter een liter vruchtensap dan een reep chocolade!
En ik ben ervan overtuigd (en ondervind nu aan den lijve) dat je, wanneer je alleen gezonde dingen eet, jezelf helemaal kunt volproppen en toch afvalt.
Beterschap!
* Alcarin propt nog wat yoghurt met appel en zonnebloempitten naar binnen...
. Bovendien zitten er misschien wel vezels en vitaminen in, er zitten óók 550 calorieën in en dat is veel voor iemand die max 1500 op een dag mag hebben . Ik heb net een halve liter fles leeggedronken. Ik heb net ook even een fietsshirtje en een fietsbroekje besteld bij Cycletowear. Dank je wel, Mordradead
. Inderdaad een goedkope site. Heb natuurlijk wel even gegoogled naar ervaringen van andere mensen, maar die waren zeer positief . Als ik een fietsbroek bij Perry had gekocht, was ik minstens 40 euro kwijt en nu heb ik én een shirtje én een broekje voor minder dan 30 euro .Oh ja, laat nooit een kerel voor je naar de winkel gaan om damesdingen te kopen. Ik had Mark gevraagd of hij een badspons mee wilde nemen, komt 'ie terug met een spons om de ramen mee te wassen
. Maar het was goed bedoeld, hoor .Gisteren had ik een hele grote salade gebouwd
met allemaal lekkere dingetjes erdoor en je kan het onbeperkt eten (behalve dan de pitjes misschien, daar geen heel zakje van nemen )Jammer dat het vandaag alweer wat minder zonnig is...
[ Bericht 6% gewijzigd door veiligheidsspeldje op 03-04-2007 12:52:35 ]
(veel beterschap trouwens
)quote:Ramenspons kan je ook best in bad gebruiken hoor!Op dinsdag 3 april 2007 12:45 schreef Viking84 het volgende:
Ja, natuurlijk is het beter om een fles vruchtensap te nemen dan een reep chocola, maar het is nooit goed om te veel van iets te nemen
Ik heb net ook even een fietsshirtje en een fietsbroekje besteld bij Cycletowear. Dank je wel, Mordradead
Oh ja, laat nooit een kerel voor je naar de winkel gaan om damesdingen te kopen. Ik had Mark gevraagd of hij een badspons mee wilde nemen, komt 'ie terug met een spons om de ramen mee te wassen
) en ik begin zowaar tevreden te worden met mn lichaam.. nog niet helemaal, maar ik kom in de buurt Ik begin idd ook te merken dat ik ben afgevallen, shirts die ruimer zitten, mn horloge die ik helemaal om mn pols kan draaien terwijl ik hem vast heb (ajbwib)
et cetera
quote:whehe, toen ik begon kon ik de topjes van m'n duim en ringvinger net tegen elkaar aan krijgen als ik m'n vingers om m'n pols heen legde. Nu gaat het heel soepel. Same thing met een leren armband. Als ik even oefen, kan ik hem waarschijnlijk ook wel af krijgen zonder hem los te makenOp dinsdag 3 april 2007 15:55 schreef Tangarine het volgende:
nice thrilled
Ik begin idd ook te merken dat ik ben afgevallen, shirts die ruimer zitten, mn horloge die ik helemaal om mn pols kan draaien terwijl ik hem vast heb (ajbwib)
et cetera
.Door tentamens en opdrachten te weinig tijd om te sporten en door etentjes en feestjes teveel mogelijkheden om aan te komen.
Dit weekend trek ik er even tussenuit en maandag begin ik weer serieus. Met sportschool en groenten. Oh já.
quote:Hoe dik of dun ik ook ben: m'n polsen en m'n enkels zijn altijd mager. Serieus; als ik overal zo dun was als daar, dan zou ik naar het " kom aan voor de zomer" topic moetenOp dinsdag 3 april 2007 15:55 schreef Tangarine het volgende:
nice thrilled
Ik begin idd ook te merken dat ik ben afgevallen, shirts die ruimer zitten, mn horloge die ik helemaal om mn pols kan draaien terwijl ik hem vast heb (ajbwib)
et cetera
quote:mijn polsen en enkels zullen ook altijd breed blijvenOp dinsdag 3 april 2007 16:30 schreef conleche het volgende:
[..]
Hoe dik of dun ik ook ben: m'n polsen en m'n enkels zijn altijd mager. Serieus; als ik overal zo dun was als daar, dan zou ik naar het " kom aan voor de zomer" topic moeten
met vruchtensap moet je wel opletten want er zitten veel kcal en suikers in
vandaag niet echt goed gegeten net 2 kleine pizza's op en daarvoor om 4 uur een speculaasje
en verder alleen maar een peer en appel dus kcal zal het wel mee vallen maar zo hoort het niet
net alleen 2 turkse pizza's met gyros-kip op, met heel veel knoflook saus .. ach ja.. zometeen weer sporten Heb toen uit frustratie dus een vette gevulde koek gekocht (het was inmiddels 14:30 en had nog niet gelunchd en ook geen trek mee rin brood) en ook nog een Mars!! Dikke vette pech!! Goed nieuws is wel weer dat ik vanavond een volleybalwedstrijd heb, dus ik hoop het daar dan enigszins mee te kunnen compenseren.... moet ik wel opgesteld worden natuurlijk!! (denk het wel hoor....)hier vandaag hokkien mie op het menu, normaal eet ik er 3 dagen van, kan er nu wel 5 dagen van eten denk ik
verder 2 koppen groentensoep met 2 sneeen bruin brood op, 2 plakken ontbijtkoek en een vinalinea bakje
quote:met auto rijden verbrand je ook kcalOp dinsdag 3 april 2007 19:09 schreef Susie het volgende:
Nog even een toevoeging.... ik heb dus 3 uur in de auto gezeten.... val je ook af van jezelf frustreren??
niet veel maar toch
was trouwens vandaag een brandoefening bij ons op school, stond ik daar in een truitje buiten
terwijl ik net beter ben Niet dat ik zeg dat jullie de hele dag aan chocola denken, ik overdrijf een beetje
quote:Niet als je door de frustratie een gevulde koek en een mars opeetOp dinsdag 3 april 2007 19:09 schreef Susie het volgende:
Nog even een toevoeging.... ik heb dus 3 uur in de auto gezeten.... val je ook af van jezelf frustreren??
quote:Op mijn werk staan werkelijk overal schalen paaseitjes en heb ik eigenlijk helemaal niks met chocolade maar omdat mijn bijbaantje nogal saai is (ik wacht tot de telefoon over gaat) is het echt onwijs moeilijk om er niet aan te denken.Op dinsdag 3 april 2007 19:35 schreef Alcarin het volgende:
Ik ben eigenlijk nog geen paaseitjes tegengekomen, behalve dan bij mijn ouders die een schaaltje op tafel hadden staan. Maar als je er niet op let zie je ze ook niet. Als je de hele dag denkt: 'chocolaaa chocolaaa ik moet CHOCOLAAAAAAAAAA' dan vallen die paaseitjes wel op natuurlijk
Niet dat ik zeg dat jullie de hele dag aan chocola denken, ik overdrijf een beetje
ff snel een updateje,
ik heb inderdaad mn weblog gedelete. je mag m ook deleten uit de OP, hij komt niet meer terug... om verschillende redenen. hoofdzakelijk omdat ik er veel last van spam door kreeg, en veel negatieve reacties. daar kan ik ook wel zonder
verder gaat het gezond eten heel goed, mede dankzij mn stage! ik eet 's morgens in de trein braaf mn eerste bammetje (tegenwoordig 1 ipv 2!!!) en dan tijdens de lunch mn andere bammies. dan bij de thee mn appel en in de trein mn tweede appel. en als ik thuiskom mn avondeten. op mn stage heb ik t zo druk dat ik niet eens tijd heb om te denken aan snoepen
ik ga gewoon lekker hier mn dingetjes vertellen en niet meer op de weblog, dat vinden jullie toch niet zo erg? ik post nu toch niet meer zoveel
quote:ziet er goed uitOp dinsdag 3 april 2007 20:07 schreef Guppyfriend het volgende:
verder gaat het gezond eten heel goed, mede dankzij mn stage! ik eet 's morgens in de trein braaf mn eerste bammetje (tegenwoordig 1 ipv 2!!!) en dan tijdens de lunch mn andere bammies. dan bij de thee mn appel en in de trein mn tweede appel. en als ik thuiskom mn avondeten. op mn stage heb ik t zo druk dat ik niet eens tijd heb om te denken aan snoepen
ben je nu helemaal gestopt met sultana´s?
Door dat zelfde weekendje (nachtje doorhalen, 2 zakken M&M's, een grote zak pinda's, reep chocola en hele partij chips in 2 dagen weggewerkt, naast mn gewone eten
) is mn hele buik helemaal van slag. Kan ik vandaag alsnog niet naar training ...quote:zo dat klinkt idd goed jaOp dinsdag 3 april 2007 20:07 schreef Guppyfriend het volgende:
hee allemaal!
ff snel een updateje,
ik heb inderdaad mn weblog gedelete. je mag m ook deleten uit de OP, hij komt niet meer terug... om verschillende redenen. hoofdzakelijk omdat ik er veel last van spam door kreeg, en veel negatieve reacties. daar kan ik ook wel zonder
verder gaat het gezond eten heel goed, mede dankzij mn stage! ik eet 's morgens in de trein braaf mn eerste bammetje (tegenwoordig 1 ipv 2!!!) en dan tijdens de lunch mn andere bammies. dan bij de thee mn appel en in de trein mn tweede appel. en als ik thuiskom mn avondeten. op mn stage heb ik t zo druk dat ik niet eens tijd heb om te denken aan snoepen
ik ga gewoon lekker hier mn dingetjes vertellen en niet meer op de weblog, dat vinden jullie toch niet zo erg? ik post nu toch niet meer zoveel
ik zal hem dan ook weer even uit mn favorieten halen..
quote:hoe wil je dat gezonder gaan leven doen?Op dinsdag 3 april 2007 20:45 schreef Chicolate het volgende:
Na een dieptriest weekend besloten toch maar eens proberen om wat gezonder te gaan leven ... en hoop dat dit hier me een beetje kan helpen ... mag ik meedoen?
de sultana's zijn nog niet helemaal af, maar niet meer elke dag. eigenlijk niet meer de laatste twee dagen. dus das netjes voor mijn doen. ook geen luxe broodjes en red bulls meer *trotse ik*
quote:dat is inderdaad erg goed van jeOp dinsdag 3 april 2007 21:02 schreef Guppyfriend het volgende:
thanks jullie twee
de sultana's zijn nog niet helemaal af, maar niet meer elke dag. eigenlijk niet meer de laatste twee dagen. dus das netjes voor mijn doen. ook geen luxe broodjes en red bulls meer *trotse ik*
quote:Hmmm van de chocola en chips en koekies afblijven ... meer fruit ... normale hoeveelheden zuivel ... en mijn vreetbuien wat meer controlerenOp dinsdag 3 april 2007 20:50 schreef Miss_S het volgende:
[..]
hoe wil je dat gezonder gaan leven doen?
(vooral: veel water gaan drinken, en wat minder vaak een training missen, kan maar 2x per week naar tkd, dan moet ik natuurlijk ook wel gaan en niet ziek worden zoals vandaag) Ik leef wat onregelmatig op dit moment en heb wat moeite daaruit te komen
... quote:Waarom eet je nu maar 1 bammetje in plaats van 2 's morgens? Het kan zijn dat dat juist een averrechts affect heeft. Eén bammetje is niet veel voor een ontbijt, en daarmee zou ik persoonlijk mijn spijsvertering niet voldoende op gang krijgen. In mijn optiek kun je beter een bammetje bij je lunch schrappen.Op dinsdag 3 april 2007 20:07 schreef Guppyfriend het volgende:
verder gaat het gezond eten heel goed, mede dankzij mn stage! ik eet 's morgens in de trein braaf mn eerste bammetje (tegenwoordig 1 ipv 2!!!) en dan tijdens de lunch mn andere bammies. dan bij de thee mn appel en in de trein mn tweede appel. en als ik thuiskom mn avondeten. op mn stage heb ik t zo druk dat ik niet eens tijd heb om te denken aan snoepen
Dit kun je echter alleen doen als je dan om 15.00 niet flauw ligt van de honger, omdat dan de sultana's weer beginnen te loeren. Ik heb een tijdje een boterham minder als lunch genomen, maar ik kreeg 's middags teveel honger en heb die boterham er maar weer bij gedaan.
Het is een kwestie van de juiste balans vinden, maar ik denk dat het halveren van je ontbijt wel eens een ander effect zou kunnen hebben dan je wilt...
Hoeveel bammetjes eet je bij de lunch dan?
Deze week maar 's aanpoten, de afgelopen week maar half half gedaan, deze week moet ik er toch 's aan gaan geloven, went alweer steeds meer. Vandaag de hele dag goed gegaan op twee dingetjes na maar dat was maar klein (vleesvervangers 6 stukkies, tellen niet!)
quote:Waarom?Op woensdag 4 april 2007 00:57 schreef Tangarine het volgende:
*gaat vast een 2e nacht met veel wakker liggen tegemoet*
quote:Ai....weet de persoon die aanleiding is voor die vlinders daar al van?
mompelt iets over beste vriendin
quote:oh jee, dat maakt het niet makkelijker!
maar even om terug te komen op mijn ontbijt, het is inderdaad misschien wat drastisch om het te halveren, maar tot nu toe voelt het wel goed. ik heb er geen problemen mee om het tot de middag uit te zingen dan. ik denk dat ik na een weekje ook eens ga proberen om in de middag iets te minderen!
als zij ook wat in jou ziet (maar dat weet je dus nog niet zeker), waarom zou je er dan niet voor gaan?
Aan de andere kant: als je iets met je beste vriendin begint en het gaat uit, dan is het moeilijk om de vriendschap ook nog in stand te houden.
Dus je moet bedenken wat je liever hebt: een beste vriendin voor het leven of proberen een relatie aan te gaan met het risico dat je haar kwijt raakt...
Ik was vanochtend weer lichter. 77,9 om precies te zijn, whoehaah, eindelijk de 77 in beeld
.Ik ga het wel updaten, maar het zal me niets verbazen als ik morgen toch weer zwaarder ben, want tenslotte was ik gisteren ziek en heb dus minder gegeten dan normaal.
Maar zo weinig heb ik ook weer niet gegeten, dus ik heb hoop dat het gewicht zo zal blijven staan of slechts een paar ons hoger uitvalt.
Dit heb ik gegeten:
ontbijt: yoghurt met cruesli
lunch: twee boterhammen met aardbei
tussendoor: halve liter vruchtensap
begin van de avond: halve ananas
later op de avond: twee boterhammen met aardbei
Dus het valt nog wel mee met te weinig eten
. Ik ben nu nog een beetje stijfjes, maar niet echt rillerig meer. Waren echt de symptomen van griep gisteren. Gelukkig hebben ze zich niet doorgezet. Ga me zo met een pot thee op de bank nestelen en dan aan de studie 
.quote:dat wou ik ook net gaan zeggenOp woensdag 4 april 2007 08:58 schreef Tangarine het volgende:
Nice Renske! je komt steeds dichter bij het hardlopen
toen ik ziek was heb ik wel veel slechte dingen gegeten , had alleen maar zin in zoet
ik kan trouwens wel merken in dit topic dat het lente is
iedereen is verliefd
. En idd, volgende week ofzo ga ik even kijken voor een nieuw paar hardloopschoenen. Zijn overal in de aanbieding. Neem aan dat ik ergens volgende week wel kan beginnen met lopen
.ik heb trouwens mijn gewicht weer geupdate naar 74,5
.De verloren kilo's zijn er dus niet afgebleven. Hopelijk kom je niet nog meer aan dan dit, want was je voor je ziek werd niet 75? Dan ben je er toch nog een halve kilo op vooruit gegaan.
Voor mij is het ook een pluspunt
: ik ben iig niet meer degene met het hoogste BMI in het lijstje .en ja ik heb inderdaad een hogere bmi dan jou nou
ik zie nu trouwens pas dat linda ook uit dit rijtje weg is
maarja ik ben ook het meeste afvallen van het hele rijtje
... maar ook de langste gelukkig quote:+ er staan bijna alleen maar meisjes in het lijstje en meisjes en jongens kun je niet vergelijkenOp woensdag 4 april 2007 09:30 schreef Tangarine het volgende:
ik ben de op één na zwaarste
. Zo kun je idd bijna gaan hardlopen ja Maar dan moet je idd wel goeie hardloopschoenen hebben Ik ben hier degene die het minst is is afgevallen, maar dat komt door al dat gejojo
Want op mn lichtst woog ik 53 kg, en nou dus al weer 55 kg, en is er dus eigenlijk nog maar 0,7 van af ( en ben ik een paar keer zelfs weer 56 kg geweest)
Vandaag druk dagje, gesprek bij CWI, naar het Riagg en naar mn vader, dus dat word aardig wat beweging en des te sneller is het morgenavond en zie ik mn schatje weer, kan ik weer met hem cal verbranden
Ik zou het haar het wel vertellen voor jullie zomervakantie, want anders kan je het tijdens de vakantie natuurlijk niet voor je houden en als zij dan niet hetzelfde voelt, dan is je vakantie verpest. (heb ik een keer gehad met een wintersport, ik had echt niet in de gaten dat een goede vriend verliefd op me was en halverwege de vakantie kon ie het niet meer voor zich houden en toen was het toch een beetje ongemakkelijk daarna, ook al omdat we op 1 hotelkamer sliepen
Maar als ze die Valentijnskaart heeft gestuurd maakt de kans natuurlijk wel groter dat ze ook gevoelens voor jou heeft. Spannend hoor al die liefdesperikelen hier in de slankclub.
OT: vanochtend 3 ons eraf.
quote:er zijn er die nog minder zijn afgevallen hoorOp woensdag 4 april 2007 09:58 schreef Sylvana het volgende:
Renske, gaat lekker zeg
Ik ben hier degene die het minst is is afgevallen, maar dat komt door al dat gejojo
quote:Inderdaad, echt leukOp woensdag 4 april 2007 10:02 schreef conleche het volgende:
Spannend hoor al die liefdesperikelen hier in de slankclub.
En ik ben blij dat ik nog steeds niet jaloers ben op de verliefde mensen (dat hoor je wel eens), hoewel ik een vaste relatie heb nu zonder de gestoorde verliefdheid, is het nog steeds geweldig
Maar al die verliefde verhalen zijn ook heel leuk Ik bedacht me net dat ik eigenlijk wel tevreden ben met mijn gewicht/figuur nu
Ik heb eigenlijk mijn doelen al bereikt: buikvet is weg (dat stoorde me echt), mijn gewicht is gezond, ik eet goed en ik sport ook nog.
Dus eigenlijk zou ik dit topic moeten verlaten...maar ik doe het lekker niet, het is hier veel te gezellig
En waarschijnlijk val ik nog wel meer af de komende tijd, maar dat is dan 'per ongeluk'. Maar dan heb ik toch nog eens iets te updaten
quote:Maarja jij komt dan ook van dieetclub.Op woensdag 4 april 2007 09:13 schreef Miss_S het volgende:
maarja ik ben ook het meeste afvallen van het hele rijtje
Ik moet denk ik binnenkort ook over, want mijn BMI is nu 26 ofzo. Zometeen lekker lopen (het is mooier weer dan ze voorspeld hadden lijkt het) en zorgen dat de positieve lijn doorgezet wordt.
Hebben jullie ook dat je zelf niet door hebt hoe veel je eigenlijk bent afgevallen? Daar heb en had ik heel erg last van, maar ik zag gisteren een vreselijke foto van een à anderhalf jaar geleden en dat drukt me wel met de neus op de feiten: zo dik nooit weer!
quote:op foto´s zie ik wel het verschil maar als ik naar mezelf gewoon kijk zie ik het eigenlijk ook nietOp woensdag 4 april 2007 10:40 schreef p-etr-a het volgende:
[..]
Maarja jij komt dan ook van dieetclub.
Ik moet denk ik binnenkort ook over, want mijn BMI is nu 26 ofzo. Zometeen lekker lopen (het is mooier weer dan ze voorspeld hadden lijkt het) en zorgen dat de positieve lijn doorgezet wordt.
Hebben jullie ook dat je zelf niet door hebt hoe veel je eigenlijk bent afgevallen? Daar heb en had ik heel erg last van, maar ik zag gisteren een vreselijke foto van een à anderhalf jaar geleden en dat drukt me wel met de neus op de feiten: zo dik nooit weer!
en ja ik weet dat ik van de dieetclub kom daarom heb ik ook het hoogste bmi
quote:Irritant is dat hè! Ik heb echt precies hetzelfde. Vind mezelf nog steeds een varken.Op woensdag 4 april 2007 10:48 schreef Miss_S het volgende:
[..]
op foto's zie ik wel het verschil maar als ik naar mezelf gewoon kijk zie ik het eigenlijk ook niet
quote:Nouja dat valt wel mee toch, het scheelt een tiende met Viking, die weer een tiende boven melanie_the_miss zit.en ja ik weet dat ik van de dieetclub kom daarom heb ik ook het hoogste bmi
quote:dat is ook weer zo kan goed over 2 weken weer anders zijnOp woensdag 4 april 2007 10:51 schreef p-etr-a het volgende:
[..]
Irritant is dat hè! Ik heb echt precies hetzelfde. Vind mezelf nog steeds een varken.
[..]
Nouja dat valt wel mee toch, het scheelt een tiende met Viking, die weer een tiende boven melanie_the_miss zit.
maar het is geen wedstrijdje
ik doe het al 4 jaar langer dan de meeste hier
Zit maar op 74
quote:ja maar ja, je kan wel zeggen dat je meer bent afgevallen dan de rest... je was ook zwaarder dan de rest en je hebt het dus ook verder laten komen. Dus ik heb niet zoiets van: whooh, wat knap! moet ik eerlijk zeggen. Als je verstandig bent, laat je het gewoon niet zo ver komen en dat geldt net zo goed voor mezelfOp woensdag 4 april 2007 10:55 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat is ook weer zo kan goed over 2 weken weer anders zijn
maar het is geen wedstrijdje
ik doe het al 4 jaar langer dan de meeste hier
.;ennuh, laten we ophouden over wie meer is afgevallen enzo, we zijn hier niet om elkaar af te troeven
vanavond weer sporten en dat leuke meisje gaat ook.. alleen ze maakt het me een beetje moeilijk ze stapte zelf op me af, wil me beter leren kennen, wil samen naar de fitness, smste vandaag of ze mee kon onder de zonnebank vanavond (en meer...) , 'leuke' gesprekken op msn ( ) enzo, maar ze heeft ongeveer een vriend je kan mij niet meer wijsmaken dat ze alleen vriendschap wilt maar zelf ga ik niks uitvreten, ben ik straks de lul... ik laat het allemaal maar over me heen komen sixpack is weer in opbouw. bijna men doel berijkt en dat al dik voor de zomer.
quote:nope, ik heb hem 1 keer gezien toen hij ook ging sporten.. tis maar een tenger mannetje.. maar ik heb geen zin om die relatie om zeep te helpen door mijn dadenOp woensdag 4 april 2007 15:32 schreef revolutionx het volgende:
jij kent die vriend niet? dan zou ik er gewoon voor gaan!
sixpack is weer in opbouw. bijna men doel berijkt en dat al dik voor de zomer.
dat zoekt ze zelf maar uit... alhoewel ik niet echt denk dat ik haar tegen ga houden als ze wat doet ...hm, nieuw subforum: Slank in de ...: Relaties enzo?
we zien vanavond wel wat er gebeurd.. ik hou jullie op de hoogte Leuk hoor
quote:Het probleem is een beetje...als ze nu wel iets met jou uitvreet terwijl ze nog een vriend heeft, weet je meteen hoe ze in elkaar zitOp woensdag 4 april 2007 15:35 schreef Thrilled het volgende:
nope, ik heb hem 1 keer gezien toen hij ook ging sporten.. tis maar een tenger mannetje.. maar ik heb geen zin om die relatie om zeep te helpen door mijn daden
Tenzij je meer op zoek bent naar een 'fling', dan is het lekker haar probleem wat ze doet
Edit: Oh, eh...even iets slankgerelateerds toevoegen...denk denk...
Oja, mijn gezicht is ook al slanker! (ja, echt..)
het voordeel daarvan is dat we nu tenminste normaal kunnen stappen want anders moesten we stil zijn enzo :")Nog steeds niet op de weegschaal gestaan en dat zal wel niet goed zijn ook want mijn god dat was een slechte week :x Nou ja, ik zal even een kamer opruimen, band plakken en m'n racefiets invetten enzo
quote:jep dat is weer het mooie ervan he, er achter komen hoe ze in elkaar steekt zonder dat het wat boeit eigenlijkOp woensdag 4 april 2007 16:11 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Het probleem is een beetje...als ze nu wel iets met jou uitvreet terwijl ze nog een vriend heeft, weet je meteen hoe ze in elkaar zit
Tenzij je meer op zoek bent naar een 'fling', dan is het lekker haar probleem wat ze doet
op de fitness was ze heel erg lief en verlegen enzo, maar op msn is ze zoooo anders.. ik weet nu hoe ze is (grotendeels) en als vriendin lijkt het me niet zo'n slim plan quote:Ach, ze hoeft natuurlijk ook niet meteen je vriendin te wordenOp woensdag 4 april 2007 16:14 schreef Thrilled het volgende:
jep dat is weer het mooie ervan he, er achter komen hoe ze in elkaar steekt zonder dat het wat boeit eigenlijk
quote:Stil zijn?Op woensdag 4 april 2007 16:11 schreef mordradead het volgende:
Bij vrienden van mij is de afgelopen 2 week juist veel afgelopen
Nog steeds niet op de weegschaal gestaan en dat zal wel niet goed zijn ook want mijn god dat was een slechte week :x Nou ja, ik zal even een kamer opruimen, band plakken en m'n racefiets invetten enzo
Kamers opruimen en banden plakken zorgt ook voor energieverbranding
ik sluit verder ook niks uit hoor.. we zien wel quote:ik was 15 toen ik begon met lijnen dus misschien dat je wat woorden over mij moet terug nemenOp woensdag 4 april 2007 11:56 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ja maar ja, je kan wel zeggen dat je meer bent afgevallen dan de rest... je was ook zwaarder dan de rest en je hebt het dus ook verder laten komen. Dus ik heb niet zoiets van: whooh, wat knap! moet ik eerlijk zeggen. Als je verstandig bent, laat je het gewoon niet zo ver komen en dat geldt net zo goed voor mezelf
ik vind het toevallig wel heel knap van mijzelf als je in zo'n omgeving opgroeit om die keuze te maken
en sowieso knap om 23,5 kilo af te vallen
dus jij kan het niet knap vinden maar ik lekker wel
. Het smaakt niet echt geweldig, maar het is iig een slank gerecht en de ingrediënten van vorige keer moeten even op.Vanmiddag naar een verjaardag geweest en behalve 2 koppen thee niks gehad. Wel een enorme vreetfamilie, hoor, niet normaal. Stond een plateau met chocolaatjes op tafel, die vader nam een soort cake'je met een enorme laag slagroom...
quote:uit zo´n familie kom ik dusOp woensdag 4 april 2007 17:55 schreef Viking84 het volgende:
Ik ben Sonja Bakker-prut aan het klaarmaken
Vanmiddag naar een verjaardag geweest en behalve 2 koppen thee niks gehad. Wel een enorme vreetfamilie, hoor, niet normaal. Stond een plateau met chocolaatjes op tafel, die vader nam een soort cake'je met een enorme laag slagroom...
maar goed je negeerd mijn antwoord?
1. Snij een kleine banaan in dunne plakjes en doe dat in de vriezer.
2. Als dat dan bevroren is, doe je het in een kom, 150 gr. verse aardbeien erbij en een uitgeperste sinaasappel.
Dan de staafmixer erop en je hebt het lekkerste tussendoortje ever.
Helemaal geen roomijs nodig. Bevroren banaan doet de trick.quote:ik weet nooit hoe ik een smoothie moet maken dus dit is wel handigOp woensdag 4 april 2007 18:09 schreef conleche het volgende:
Oke, voor iedereen met een staafmixer of een blender: de smoothie die ik vanmiddag heb gemaakt was zo lekker dat ik even moet zeggen hoe je het moet maken.
1. Snij een kleine banaan in dunne plakjes en doe dat in de vriezer.
2. Als dat dan bevroren is, doe je het in een kom, 150 gr. verse aardbeien erbij en een uitgeperste sinaasappel.
Dan de staafmixer erop en je hebt het lekkerste tussendoortje ever.
quote:Ok, toch even een reactie danOp woensdag 4 april 2007 18:02 schreef Miss_S het volgende:
[..]
uit zo´n familie kom ik dus
maar goed je negeerd mijn antwoord?
.Ik kan me wel voorstellen dat het met een familie die uit vreetzakken bestaat moeilijker is om op gewicht te blijven (ik zie de kinderen van die mensen waar ik vanmiddag was ook langzaamaan groeien). Ik ben zelf niet in zo'n gezin opgegroeid. Alleen in het weekend chips, alleen met verjaardagen en andere feestelijke gelegenheden gebak en een paar snoepjes op een dag. Patat aten we ook maar zeer zelden en pizza pas voor het eerst toen ik al naar de middelbare school ging
.Als je kind bent, ben je je er niet zo van bewust dat je de verkeerde dingen kunt binnen krijgen. Je denkt dat je ouders het het beste met je voor hebben.
Maar waar ik me aan erger is dat je te pas en te onpas roept: "Maar ik ben al X kilo afgevallen", zodra iemand bijvoorbeeld een keer een BMI punt onder jou zit. Net alsof het een wedstrijdje is. Je bent heus niet beter of verstandiger dan wij, omdat wij minder hoeven af te vallen, hoor.
De Sonjameuk gaat de prullenbak in
. Ik ga nu een ananas klaarmaken ..Ik maak hier wel eens een smoothie met banaan, sinaasappel, mango en yoghurt. Een teringkarwei om klaar te maken (al dat schillen en snijden!), maar wel erg lekker. Als je bevroren banaan gebruikt, zitten er wel minder vitamientjes in hè
.quote:Ik ben niet zo dol op yoghurt, dus als ik er vroeger 1 maakte was het vaak met ijs, alhoewel het dan eigenlijk een milkshake is, behalve dan dat ik er geen milk in deedOp woensdag 4 april 2007 18:13 schreef Viking84 het volgende:
Euh, Colette: jij hebt een vruchtensap gemaakt. In een smoothie zit namelijk ook nog yoghurt
Ik maak hier wel eens een smoothie met banaan, sinaasappel, mango en yoghurt. Een teringkarwei om klaar te maken (al dat schillen en snijden!), maar wel erg lekker. Als je bevroren banaan gebruikt, zitten er wel minder vitamientjes in hè
Nou ja anyway het smaakt echt anders dan fruitsap, want door die bevroren banaan lijkt het meer een dikke sorbetachtige substantie. Volgens mij gaan er door bevriezing niet zo heel veel vitamientjes verloren en zowel: dan haal ik die uit de sinsapsap en de aardbeien. (lijkt me ook lekker met ander zomerfruit, maar dat had ik nu ff niet)quote:zegt diegene die te pas en te onpas over haar bmi en de hoogte in de lijst heeft?Op woensdag 4 april 2007 18:11 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Maar waar ik me aan erger is dat je te pas en te onpas roept: "Maar ik ben al X kilo afgevallen", zodra iemand bijvoorbeeld een keer een BMI punt onder jou zit. Net alsof het een wedstrijdje is. Je bent heus niet beter of verstandiger dan wij, omdat wij minder hoeven af te vallen, hoor.
dus je doet precies hetzelfde als mij
en het spijt me als ik inderdaad trots ben dat ik al zoveel ben afgevallen
We zijn toch geen onzekere pubermeisjes meer?
Hey, dat rijmt!
Enne, als het smooth wegdrinkt noem ik het een smoothie
Klinkt goed, ik ga binnenkort ook maar weer eens aardbeien halen
quote:maar een smoothie word dus normaal met yoghurt gemaakt?Op woensdag 4 april 2007 18:31 schreef Alcarin het volgende:
Enne, als het smooth wegdrinkt noem ik het een smoothie
Klinkt goed, ik ga binnenkort ook maar weer eens aardbeien halen
quote:Iets zuivelachtigs hoort er geloof ik wel in ja...Op woensdag 4 april 2007 18:31 schreef Miss_S het volgende:
maar een smoothie word dus normaal met yoghurt gemaakt?
Onee, wikipedia zegt dat alleen fruit ook een smoothie kan zijn
quote:Smoothies appeal to a wide range of age groups because of their balanced sweetness, fresh fruit flavor, and nutritional value. Most are high in dietary fiber, vitamins, and antioxidants. A common recipe is orange juice, strawberries, and a banana blended until smooth.
quote:Gewoon in heeeel veel heeele kleine stukjes snijden!Op woensdag 4 april 2007 18:36 schreef Tangarine het volgende:
damn waarom heb ik nou geen staafmixer >< *kijkt naar zn ananas en mango en banaan op de fruitschaal*
Ik wil ook een ananas op mijn fruitschaal
Ik zal het morgen of overmorgen even maken.... klinkt iig goed en dan gebruik ikdie Blender tenminste ook eens
Nou dat leuke meisje ontdekte net dat ze morgen een belangrijk tentamen had dus komt vanavond niet
ach ja.. quote:nou dat heb ik misschien 1 keer gezegdOp woensdag 4 april 2007 18:27 schreef Miss_S het volgende:
[..]
zegt diegene die te pas en te onpas over haar bmi en de hoogte in de lijst heeft?
dus je doet precies hetzelfde als mij
en het spijt me als ik inderdaad trots ben dat ik al zoveel ben afgevallen
. En nu wil ik erover ophouden, want ik word er echt kribbig van.En ja, een smoothie maak je met yoghurt. Kijk maar eens bij de AH. Alleen dranken met yoghurt erin worden smoothie genoemd
.quote:sorry hoor maar je hebt er vanaf het begin al over dat je steeds de hoogste bent (ookal stonden er in met een hogere bmi)Op woensdag 4 april 2007 18:47 schreef Viking84 het volgende:
[..]
nou dat heb ik misschien 1 keer gezegd
en nu vanmorgen meer
maar goed ik hoef het er ook niet meer over te hebben
maar je moet mij niet ergens van beschuldigen als je het zelf net zo hard doet
quote:Maar ik was toch ook één van de hoogste? (ik had destijds verkeerd gekeken, omdat ik mijn vorige BMI in het hoofd had, vandaar dat ik zei dat ik DE hoogste was). Ik snap niet zo goed wat daar competitief aan is? Het zou pas competitief zijn als ik zou zeggen: "Nog even en ik ben jullie voorbij, neh neh nehOp woensdag 4 april 2007 18:49 schreef Miss_S het volgende:
[..]
sorry hoor maar je hebt er vanaf het begin al over dat je steeds de hoogste bent (ookal stonden er in met een hogere bmi)
en nu vanmorgen meer
maar goed ik hoef het er ook niet meer over te hebben
maar je moet mij niet ergens van beschuldigen als je het zelf net zo hard doet
". Dat heb ik alleen vanochtend gezegd en dat was een grapje. quote:ik vond het de eerste paar keren ook over komen alsof je alleen maar wou horen dat je niet de hoogste bmi hadOp woensdag 4 april 2007 18:51 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Maar ik was toch ook één van de hoogste? (ik had destijds verkeerd gekeken, omdat ik mijn vorige BMI in het hoofd had, vandaar dat ik zei dat ik DE hoogste was). Ik snap niet zo goed wat daar competitief aan is? Het zou pas competitief zijn als ik zou zeggen: "Nog even en ik ben jullie voorbij, neh neh neh
maar goed hier komen we toch niet uit
dus laat maarquote:Nou dan hebben we elkaars posts wellicht verkeerd geïnterpreteerd. Laten we het daar maar op houdenOp woensdag 4 april 2007 18:56 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik vond het de eerste paar keren ook over komen alsof je alleen maar wou horen dat je niet de hoogste bmi had
maar goed hier komen we toch niet uit
.Vrede?
.quote:ja hoor
quote:
. Dan krijg jij een stukje ananas van mij . ik moest Steve er al bijna bij gaan roepen..Jerry Springer
quote:Op woensdag 4 april 2007 19:00 schreef Viking84 het volgende:
[..]
dat helpt altijd wel
Je bent niet meer nodig hoor, Steve, maar blijf maar wel even op stand-by staan, voor het geval dat
.quote:Ik dacht al dat smoothie oorspronkelijk zonder yoghurt was, want ik ontbeet vroeger altijd op zondagochtend in zo'n Amerikaans tentje hier ergens op een van de grachten en daar was het ook alleen met fruit. Wij in Nederland doen er dus vaak yoghurt in, maar hierboven dus wat verschillende soorten.Wat is een smoothie precies?
Een smoothie is een verfrissende drank op basis van vers gepureerd fruit, dat wordt 'aangedikt' met ijsschaafsel, banaan of (tegenstrijdig met zijn oorsprong) yoghurt. De smoothie op basis van yoghurt is in Nederland het meest bekend als 'smoothie', dranken op basis van ijsschaafsel worden meestal 'slush puppies' genoemd.
Wat heb je nodig om een smoothie te maken?
Creativiteit en een blender of keukenmachine.
Basisrecepten
Hieronder worden basisrecepten gegeven voor de verschillende soorten smoothies. De recepten zijn enkel richtlijnen. Smoothies zijn wat jij wil dat ze zijn, met andere woorden: wees creatief, speel met de verhoudingen en bedenk leuke combinaties van ingrediënten!
Basisrecept voor smoothie op basis van yoghurt
(1 smoothie)
250 gram fruit
250 dl yoghurt (niet te vol) of 1,25 dl yoghurt en 1,25 dl melk
Kies zachte fruitsoorten of een combinatie daarvan, zoals banaan en mango, fraboos en perzik of ananas en papaja. Fantaseer er op los!
Schil, ontpit en/of maak 250 gram fruit schoon en snijd het vruchtvlees in grote stukken.
Doe het fruit in de keukenmachine of blender en voeg de yoghurt en/of melk toe. Mix het geheel in 1 a 2 minuten glad en schuimig en schenk het in een glas.
Basisrecept voor smoothie met ijsschaafsel
(1 smoothie)
250 g zacht fruit naar keuze
1 dl vruchtensap
enkele ijsblokjes
Wikkel enkele ijsklontjes in een theedoek en sla er met een hamer op om ze te verpulveren. Doe het ijs in de blender.
Doe 250 g zacht fruit in de blender en schenk er ruim 1 dl vruchtensap bij. Mix dit 2 a 3 minuten, tot alle ijs is fijngemalen en de ingrediënten goed zijn vermengd. Schenk het drankje in een glas en serveer het meteen.
Basisrecept smoothie met banaan
(1 smoothie)
200 gr zacht fruit
1 dl vruchtensap
1/2 banaan
Banaan pellen en in stukjes snijden.
Doe de banaan, 200 gr fruit en 1 dl vruchtensap in de blender en pureer het tot een dikke massa. Schenk het drankje in een glas.
Tips
Om de smoothie op basis van yoghurt of banaan ook ijskoud te krijgen, kun je de vruchten het beste van te voren even in de vriezer leggen.
Smaakmakers
De smoothies kun je eventueel op smaak brengen door er nog wat smaakstoffen aan toe te voegen. Bijvoorbeeld:
Honing en siroop, zoals gember- of ahornsiroop, zullen smoothies zoeter maken. Roer de honing/siropen na het mixen door de smoothie.
Aromatische specerijen, zoals gember, kaneel, vanille kunnen erg lekker zijn als toevoeging aan fruitige smoothies. Voeg een mespuntje gemalen specerijen toe aan de smoothie. Je kunt ook een kruidige siroop maken door hele specerijen, zoals kaneel- of vanillestokjes, te laten weken in wat water met suiker.
Verse specerijen, zoals gemberwortel, die dienen dan eerst geraspt te worden, voor je ze toevoegt (en mee mixt).
Verse kruiden, zoals muntblaadjes of citroenmelisse. Je kunt de blaadjes in het geheel toevoegen of ze eerst versnipperen.
Likeur en alcohol geven smoothies een oppepper, en maken van de smoothie dan eigenlijk een cocktail. Je kunt hiervoor bijvoorbeeld vruchtenlikeuren gebruiken.
Roomijs. Je kunt de smoothie romiger van smaak maken door een deel van de yoghurt met roomijs te vervangen, bijvoorbeeld een paar scheppen vanilleijs.
quote:Ja die wel ja, had ik misschien beter niet kunnen quoten, breng ik jullie op verkeerde ideeenOp woensdag 4 april 2007 19:10 schreef Tangarine het volgende:
siroop, likeur, alcohol, roomijs, wel verkeerde suggesties
quote:en o ja, ik zou alleen de banaan in de vriezer leggen, want volgens mij worden aardbeien en dergelijke er niet lekkerder van en met ananas moet je oppassen die vezels gaan in de messen zitten van blender of staafmixerOp woensdag 4 april 2007 19:12 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja die wel ja, had ik misschien beter niet kunnen quoten, breng ik jullie op verkeerde ideeen
edit: wéér de quote knop gebruikt ipv de editknop
quote:we hebben zelf ook een stel hersens meegekregen bij de geboorteOp woensdag 4 april 2007 19:12 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja die wel ja, had ik misschien beter niet kunnen quoten, breng ik jullie op verkeerde ideeen
.kan me niet herinneren wanneer ik die voor het laatst op had
quote:Vorig jaar in Rome heb ik kokosijs gehad. Dat is zó ontzettend lekkerOp woensdag 4 april 2007 19:18 schreef Miss_S het volgende:
ik heb trouwens vandaag een softijsje op
kan me niet herinneren wanneer ik die voor het laatst op had
. Zat ook echt in een halve kokosnoot trouwens. Heb het nog nooit ergens gezien in Nederland. oh ja, ik wil ook niet weten waar je het kunt kopen
.quote:Dat heb ik heeeeel lang niet gegeten. Lekker met chocoladedip en nootjesOp woensdag 4 april 2007 19:18 schreef Miss_S het volgende:
ik heb trouwens vandaag een softijsje op
kan me niet herinneren wanneer ik die voor het laatst op had
quote:ik had voor geen dip gekozen omdat ik zo beter het ijs kon proevenOp woensdag 4 april 2007 19:26 schreef conleche het volgende:
[..]
Dat heb ik heeeeel lang niet gegeten. Lekker met chocoladedip en nootjes
quote:Gisteren was ik uit eten (Japanse pannenkoek) en de vriendin met wie ik was nam Japans ijs toe; 3 smaken: groene thee, witte sesam en zwarte sesam. Van alle 3 heb ik een klein hapje geproefd. Die sesamsoorten waren erg lekker maar de groene thee vond ik niet veel aan. Kokosijs lijkt me ook best lekker. Hou wel van die rare smaakjes.Op woensdag 4 april 2007 19:25 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Vorig jaar in Rome heb ik kokosijs gehad. Dat is zó ontzettend lekker
oh ja, ik wil ook niet weten waar je het kunt kopen
quote:heeft ze haar plaatje weer veranderd, hoorOp woensdag 4 april 2007 19:29 schreef conleche het volgende:
[..]
Gisteren was ik uit eten (Japanse pannenkoek) en de vriendin met wie ik was nam Japans ijs toe; 3 smaken: groene thee, witte sesam en zwarte sesam. Van alle 3 heb ik een klein hapje geproefd. Die sesamsoorten waren erg lekker maar de groene thee vond ik niet veel aan. Kokosijs lijkt me ook best lekker. Hou wel van die rare smaakjes.
. Ik herken de users aan hun plaatje, dus ik denk steeds: " Wie is dat?" als ik weer een nieuw plaatje zie . . btw, kokosijs is wel te koop bij de Australian soms, en ook bij bijv. Fiorin aan de Grote Marktquote:ja dat krijg je als je hier nooit komt hèOp woensdag 4 april 2007 20:17 schreef Isabeau het volgende:
Wie is Maarten?
.@ Maarten:
anders lees je dit nog eens
: quote:oh ja, ik wil ook niet weten waar je het kunt kopen
quote:* viking84 haalt moviedate met Maarten van haar Things to do-lijstje afOp woensdag 4 april 2007 20:23 schreef Tangarine het volgende:
mwuhahaha *pest pest*
. quote:Oeh en jij voorzag een rel, want je dacht zeker dat ik het over Freecell's Maarten had?
. Nee hoor Maarrrr het ging wel heel lekker, er zat voor het eerst 10 minuten hardlopen zonder wandelen tussendoor in m'n schema, en het ging goed
quote:dat hoop ik volgende week ook weer te kunnen halenOp woensdag 4 april 2007 21:05 schreef Tangarine het volgende:
Maarrrr het ging wel heel lekker, er zat voor het eerst 10 minuten hardlopen zonder wandelen tussendoor in m'n schema, en het ging goed
quote:Op woensdag 4 april 2007 21:37 schreef Thrilled het volgende:
zoo weer terug van fitness + zonnebank, en ben in mn kont geknepen door dat leuke meisje
Het is wel te merken dat het weer mooier weer wordt zeg...
quote:Vindt je 'm mooi deze koe?Op woensdag 4 april 2007 19:32 schreef Viking84 het volgende:
[..]
heeft ze haar plaatje weer veranderd, hoor
Wonen jij en Maarten allebei in Groningen dan?
quote:kstond er zelf ook ff van te kijken.. mja was wel leukOp woensdag 4 april 2007 21:40 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Het is wel te merken dat het weer mooier weer wordt zeg...
morgen gaan we weer quote:Haha, zo wordt de sportschool pas echt leuk, straks ga je elke dagOp woensdag 4 april 2007 21:43 schreef Thrilled het volgende:
kstond er zelf ook ff van te kijken.. mja was wel leuk
quote:ik ga al 6 dagen in de week hoorOp woensdag 4 april 2007 21:47 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Haha, zo wordt de sportschool pas echt leuk, straks ga je elke dag
haha maar inderdaad, het voegt wel iets toe ja quote:mwoah, heb liever een schone dame eigenlijkOp woensdag 4 april 2007 21:41 schreef conleche het volgende:
[..]
Vindt je 'm mooi deze koe?
Wonen jij en Maarten allebei in Groningen dan?
.Ja, Maarten en ik wonen allebei in Groningen ja. En ook al woonde hij in Limburg, dan zouden we nóg naar elkaar toe reizen
.(even jullie in verwarring brengen, hoor, haha
)quote:nog niet geluktOp woensdag 4 april 2007 22:12 schreef Viking84 het volgende:
[..]
(even jullie in verwarring brengen, hoor, haha
quote:Jammer dat je Renske heetOp woensdag 4 april 2007 22:12 schreef Viking84 het volgende:
mwoah, heb liever een schone dame eigenlijk
Ja, Maarten en ik wonen allebei in Groningen ja. En ook al woonde hij in Limburg, dan zouden we nóg naar elkaar toe reizen
(even jullie in verwarring brengen, hoor, haha
quote:Deze beter?Op woensdag 4 april 2007 21:41 schreef conleche het volgende:
[..]
Vindt je 'm mooi deze koe?
Wonen jij en Maarten allebei in Groningen dan?
quote:dat bevroren fruit van AH is idd erg goed voor in de smoothie, deze week in de bonusaanbieding, dus m'n vriezer zit weer volOp woensdag 4 april 2007 19:37 schreef Isabeau het volgende:
Wat ook lekker is in een smoothie is met dat bevroren fruit van de AH. Ligt in de diepvries, o.a. zomerfruit en frambozen. Daar dan banaan, sinaasappel, aardbei of yoghurt/melk of waar je maar zin in hebt bij en in de blender flink mixen.
quote:Hoezo dat?
.quote:Much better
. En nou afblijven hè .Ik ga slapies doen. Trusten allemaal
.quote:Goeie tip, ga ik zeker proberen!Op woensdag 4 april 2007 19:37 schreef Isabeau het volgende:
Wat ook lekker is in een smoothie is met dat bevroren fruit van de AH. Ligt in de diepvries, o.a. zomerfruit en frambozen. Daar dan banaan, sinaasappel, aardbei of yoghurt/melk of waar je maar zin in hebt bij en in de blender flink mixen.
quote:Ik ken een paar stellen met de combinatie Maarten & Meisjesnaam-maarnietRenske