R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Welkom in het topic "FOK!ers die stoppen met alcohol"
Het drinken van alcohol is in onze maatschappij heel gewoon. Een drankje op het terras of na een week hard werken, daar kijkt niemand van op. Ook incidenteel overmatig alcohol gebruik, bijv. op een feestje, is volledig geaccepteerd. Maar waar ligt de grens? Wanneer wordt alcoholgebruik alcoholmisbruik? En wanneer spreek je van een alcoholverslaving?
https://medium.com/@marni(...)8c723cb23#.51mlyb8oz
http://aadordrecht.nl/overaa.html
https://www.psychologiema(...)gina/Verslaafd-1.htm
Wat willen we niet:
Dronken posten, niet hier.
Vertellen welk alcoholisch drankje je open trekt, niet hier.
Verheerlijken van bepaalde gevoelens door drank, niet hier.
Sowieso verheerlijken van alcoholische dranken, niet hier.
Wat we wel willen:
Elkaar steunen, tegenslagen bespreken, voortgang bespreken, gewoon even een hart onder de riem.
Hopelijk kan iedereen met de regels leven, veel succes met afkicken.
Het drinken van alcohol is in onze maatschappij heel gewoon. Een drankje op het terras of na een week hard werken, daar kijkt niemand van op. Ook incidenteel overmatig alcohol gebruik, bijv. op een feestje, is volledig geaccepteerd. Maar waar ligt de grens? Wanneer wordt alcoholgebruik alcoholmisbruik? En wanneer spreek je van een alcoholverslaving?
Interessante linksquote:Wat is alcoholmisbruik?
Er zijn internationale afspraken gemaakt over wanneer je van misbruik van een middel kunt spreken, in dit geval dus alcoholmisbruik. Bij alcoholmisbruik moet er sprake zijn van minimaal één van de volgende vier punten, gezien over de periode van een jaar:
• Door het drinken gaan de dingen die u thuis, op school of op het werk moet doen, steeds slechter, zoals te laat komen, wegblijven, slecht werk afleveren, schorsing van school, verwaarlozing van kinderen of huishouden.
• Er wordt gedronken in situaties waarin dat gevaarlijk is, zoals wanneer u nog moet autorijden of machines bedienen.
• U komt meermalen met justitie in aanraking door het drinken, bijvoorbeeld door rotzooi trappen onder invloed of rijden onder invloed.
• Het drinken gaat door, ondanks dat de problemen rondom het drinken steeds terugkomen en ernstiger worden, bijvoorbeeld ruzie thuis over teveel drinken of vechtpartijen.
In geval van alcoholmisbruik hoeft u geen last te hebben van tolerantie en ontwenningsverschijnselen. De reden om te gaan drinken kan zijn om minder last van problemen te hebben. Drinken is dan een manier geworden om met problemen om te gaan. Het heeft dan een functie gekregen; u drinkt alcohol om u minder te vervelen, om u minder gespannen te voelen, om u af te reageren, om troost in te vinden of om afleiding voor vervelende gevoelens in te vinden. We noemen dit ook wel problematisch drinken.
Wat is alcoholafhankelijkheid?
Er zijn internationale afspraken gemaakt over wanneer je van afhankelijkheid van een middel kunt spreken, in dit geval dus afhankelijk van alcohol. U kunt van afhankelijkheid (verslaving) spreken als gedurende een jaar drie of meer van de volgende zaken aan de orde zijn:
• Tolerantie:
U kunt steeds beter tegen drank, u heeft meer nodig om hetzelfde effect te krijgen.
• Ontwenning:
U heeft minstens twee van de volgende ontwenningsverschijnselen als u stopt met drinken:
- transpireren of hartslag boven de 100, zonder inspanning.
- trillende handen
- misselijkheid of braken
- dingen zien, voelen of horen die er niet zijn
- geestelijk en lichamelijk onrustig
- angst
- epileptische insulten (toevallen).
• U drinkt om deze verschijnselen tegen te gaan.
• U drinkt meer en langer dan u van plan was (controleverlies).
• U wilt steeds weer stoppen of minderen, maar er komt niet veel van terecht.
• Er gaat steeds meer tijd zitten in het kopen en drinken van alcohol en het bijkomen van het drinken.
• Sociale contacten, werk en vrijetijdsbesteding worden minder of vallen weg door het drinken.
• U weet dat alcohol voor u schade en problemen veroorzaakt, maar toch gaat u door met drinken.
https://www.alcoholdebaas.nl/U-en-alcohol/Verslaafd-.aspx
https://medium.com/@marni(...)8c723cb23#.51mlyb8oz
http://aadordrecht.nl/overaa.html
https://www.psychologiema(...)gina/Verslaafd-1.htm
Wat willen we niet:
Dronken posten, niet hier.
Vertellen welk alcoholisch drankje je open trekt, niet hier.
Verheerlijken van bepaalde gevoelens door drank, niet hier.
Sowieso verheerlijken van alcoholische dranken, niet hier.
Wat we wel willen:
Elkaar steunen, tegenslagen bespreken, voortgang bespreken, gewoon even een hart onder de riem.
Hopelijk kan iedereen met de regels leven, veel succes met afkicken.
@8777
I learned that courage was not the absence of fear, but the triumph over it. The brave man is not he who does not feel afraid, but he who conquers that fear.
- Nelson Mandela
I learned that courage was not the absence of fear, but the triumph over it. The brave man is not he who does not feel afraid, but he who conquers that fear.
- Nelson Mandela
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Joh, in het slechte geval neem je angstremmers.. dat werkt nog beter dan drankHell To The Liars
quote:Op maandag 25 september 2017 18:03 schreef Droopie het volgende:
@8777
I learned that courage was not the absence of fear, but the triumph over it. The brave man is not he who does not feel afraid, but he who conquers that fear.
- Nelson MandelaIk moet spugen, ik heb niks op maar ik spuug gal, ik kan het niet stoppen. Slechte avond.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Joh, in het slechte geval neem je angstremmers.. dat werkt nog beter dan drank
Ik ook afgelopen weekend, mijn zoontje paar dagen ervoor. Heel vervelende buikgriep, ik heb zelden zo'n pijn in m'n maag gehad.quote:Op maandag 25 september 2017 18:15 schreef 8777 het volgende:
[..]
Ik moet spugen, ik heb niks op maar ik spuug gal, ik kan het niet stoppen. Slechte avond.
Sen en Kim zijn ook ziek, zelfde symptomen,we blijven ziek thuisquote:
[..]
Ik ook afgelopen weekend, mijn zoontje paar dagen ervoor. Heel vervelende buikgriep, ik heb zelden zo'n pijn in m'n maag gehad.
Neem maar goed de tijd, ik begon te snel weer met alles en had vandaag al weer last.quote:
[..]
Sen en Kim zijn ook ziek, zelfde symptomen,we blijven ziek thuis
Eten valt nog steeds niet goed.
Die griep hebben we hier in huis een paar weken terug ook gehad.. Alle 4, echt verschrikkelijk.. Wat Duveldrinker ook al zegt, neem echt de tijd om uit te zieken!quote:
[..]
Sen en Kim zijn ook ziek, zelfde symptomen,we blijven ziek thuis
Hmm..bel dan de dokter ipv help in een alcohol topic.quote:
[..]
Ik moet spugen, ik heb niks op maar ik spuug gal, ik kan het niet stoppen. Slechte avond.
als je stopt met drinken krijg je ook gewoon te maken met echte problemen die niets met drinken te maken hebben.
Hell To The Liars
Ik ben terug van een weekendje london en afgelopen donderdag naar de psycholoog geweest.
Dit weekend was hartstikke leuk, maar heb echt het idee dat mijn hoofd ondertussen vol met hekken zit
Echt iedere supermarkt heeft drank bij de kassa en de sigaretten staan verstopt
Dit weekend was hartstikke leuk, maar heb echt het idee dat mijn hoofd ondertussen vol met hekken zit
Echt iedere supermarkt heeft drank bij de kassa en de sigaretten staan verstopt
Hell To The Liars
Inderdaad ook in elke super folder staat sterke drank zoals de plus en bas met in huis slijters.quote:
Ik ben terug van een weekendje london en afgelopen donderdag naar de psycholoog geweest.
Dit weekend was hartstikke leuk, maar heb echt het idee dat mijn hoofd ondertussen vol met hekken zit
Echt iedere supermarkt heeft drank bij de kassa en de sigaretten staan verstopt
Heb helemaal medelijden met mensen die een eetverslaving hebben, al die suikertroep voor 99 cent.
Die lees ik nietquote:
[..]
Inderdaad ook in elke super folder staat sterke drank zoals de plus en bas met in huis slijters.
Heb helemaal medelijden met mensen die een eetverslaving hebben, al die suikertroep voor 99 cent.
Kan ik makkelijk vermijden.
Hell To The Liars
Nee maar in de super staat het allemaal netjes voor je klaar. Ik lees het wel, kijk altijd een beetje wat er in de aanbieding is en aan de hand daar van plan ik m'n avondeten in. Ook dingen als finish tabletten en robijn wasmiddel vind ik wel handig te weten.😁quote:
[..]
Die lees ik niet
Kan ik makkelijk vermijden.
Dat is soms wel zo..quote:
[..]
Nee maar in de super staat het allemaal netjes voor je klaar. Ik lees het wel, kijk altijd een beetje wat er in de aanbieding is en aan de hand daar van plan ik m'n avondeten in. Ook dingen als finish tabletten en robijn wasmiddel vind ik wel handig te weten.😁
Gall en Gall (bijna bij iedere appie) kan je nog half negeren
Bij de Coop sta je bij de kassa en zie je de hele slijterij achter glas staan.
Maar in het buitenland moet je er verplicht naar kijken.
Hell To The Liars
Heb ik gedaan.quote:
[..]
Hmm..bel dan de dokter ipv help in een alcohol topic.
als je stopt met drinken krijg je ook gewoon te maken met echte problemen die niets met drinken te maken hebben.
Nog spuugmisselijk
Ik heb niet gedronken trouwens, ook al zat ik er dicht bij. Ik ben op jullie aanraden iets leuks gaan doen, zaterdag zijn we een dagje naar de Efteling gegaan, zondag ben ik met dochter een dagje gaan wandelen in de kampina. Was leuk en waardevol, alleen nu een korte familieziekte, je wil niet weten hoe trots ik ben ondanks alles.
Dat pakken ze jullie niet meer af!quote:
Ik heb niet gedronken trouwens, ook al zat ik er dicht bij. Ik ben op jullie aanraden iets leuks gaan doen, zaterdag zijn we een dagje naar de Efteling gegaan, zondag ben ik met dochter een dagje gaan wandelen in de kampina. Was leuk en waardevol, alleen nu een korte familieziekte, je wil niet weten hoe trots ik ben ondanks alles.
Nope, ook dochter die met K ligt te knorren, dat beeld pakken ze me nooit meer af.quote:
[..]
Dat pakken ze jullie niet meer af!
Hou zulke herinneringen voor ogen als je het moeilijk hebtquote:
[..]
Nope, ook dochter die met K ligt te knorren, dat beeld pakken ze me nooit meer af.
Ik sla die twee slapende snoetjes inderdaad op voor moeilijke dagen, ik doe het allemaal voor hun.quote:
[..]
Hou zulke herinneringen voor ogen als je het moeilijk hebt
Al een beetje herstellende jullie?quote:
[..]
Ik sla die twee slapende snoetjes inderdaad op voor moeilijke dagen, ik doe het allemaal voor hun.
Zo, ben 2x naar de psych geweest (ook voor andere dingen).
Eigenlijk had ik een verbod verwacht, het eerste gesprek liep ook anders dan de tweede.
De eerste keer zei hij, de enige manier dat hij mij ervan kon houden was opname en dat gaat sowieso niet gebeuren (van beide kanten).
Het tweede gesprek was een soort loslaat gesprek en de bevestiging die ik (positief of negatief) hoopte te ontvangen kreeg ik niet.
Misschien ga ik er vol mee op mijn bek, misschien valt het mee..
Misschien geeft het verlichting.
Alleen de tijd zal het leren.
Dat ik naar de psych wilde, was achteraf iemand die mij kon vertellen wat juist is in mijn geval, als we het drinken niet alleen in ogenschouw nemen.
as. weekend zou ik gaan stappen, die sla ik even over.
met zo'n hoofd en zo omgeving is het bijna zeker dat ik de keuze al maak.
deze week heb ik vakantie, merk dat dat zorgt voor veel meer tijd om te piekeren.
we zien het wel.
Eigenlijk had ik een verbod verwacht, het eerste gesprek liep ook anders dan de tweede.
De eerste keer zei hij, de enige manier dat hij mij ervan kon houden was opname en dat gaat sowieso niet gebeuren (van beide kanten).
Het tweede gesprek was een soort loslaat gesprek en de bevestiging die ik (positief of negatief) hoopte te ontvangen kreeg ik niet.
Misschien ga ik er vol mee op mijn bek, misschien valt het mee..
Misschien geeft het verlichting.
Alleen de tijd zal het leren.
Dat ik naar de psych wilde, was achteraf iemand die mij kon vertellen wat juist is in mijn geval, als we het drinken niet alleen in ogenschouw nemen.
as. weekend zou ik gaan stappen, die sla ik even over.
met zo'n hoofd en zo omgeving is het bijna zeker dat ik de keuze al maak.
deze week heb ik vakantie, merk dat dat zorgt voor veel meer tijd om te piekeren.
we zien het wel.
Hell To The Liars
Droopie, hoe zag jouw verslaving er eigenlijk uit?
Als te persoonlijk nvm uiteraard!
Als te persoonlijk nvm uiteraard!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mijn verslaving begon altijd na etenstijd en ik heb nooit een dag werk gemist.quote:
Droopie, hoe zag jouw verslaving er eigenlijk uit?
Als te persoonlijk nvm uiteraard!
Sterker nog, ze hebben het nooit aan mij gemerkt.
Wel was mijn huis zwaar verwaarloosd op het laatst, en maakte ik de post niet meer open.
Reed ik geen auto meer en vereenzaamde ik.
Of, nog meer vragen
Mijn verslaving is begonnen, net als nu, toen ik ongeveer 30 werd en stopte met blowen. Al mijn oude vrienden bleven stoners en niets doen behalve rondhangen en gamen.
Toen ben ik van baan gewisseld naar een baan met veel jongeren en in het centrum van de stad.
Zodoende zaten we iedere vrijdag in de kroeg, later werden we bevriend en gingen we ook zaterdag stappen.
Dat was het probleem nog niet, het probleem begon toen ik mijn drukke hoofd, angsten en onzekerheid kon laten verdwijnen door doordeweeks ook te drinken. Dat was de valkuil achteraf (gedeeltelijk).
Want het is een combinatie van zaken geweest, depressie, burnout, familieproblemen, geldzaken, angststoornis, onzekerheid en schaamte.
Ik was toen totaal niet opgewassen tegen het leven.
Hell To The Liars
En je bent, met je huidige overwegingen, niet bang dat niveau weer te bereiken?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Alle ervaringen gelezen en gezien is die kans gewoon aanwezig.quote:
En je bent, met je huidige overwegingen, niet bang dat niveau weer te bereiken?
Bang niet, maar wel op mijn hoede.
Maar ik ben bereid dat risico te nemen en hoop (en ben voornemens) met mijn gezonde verstand er verantwoordelijk mee om te gaan.
Het zou alles zoveel makkelijker maken.
En ik kan hier zo allerlei redenen opnoemen waarom ik het wel zou kunnen doen en dat geld ook voor de redenen waarom ik het niet zou moeten doen.
Hell To The Liars
Mja, ik snap je overwegingen zo goed. Het sociale is gewoon lastiger als je eigenlijk heel graag zou willen drinken en je je daar dan ook de hele tijd mee bezig bent. Ik ken zat mensen die niet drinken en toch mee kunnen gaan. Maar dat zijn mensen die niet drinken. Zij zijn een mysterie voor mij en ik denk dat ik het ook nooit op die manier zou kunnen...quote:
[..]
Alle ervaringen gelezen en gezien is die kans gewoon aanwezig.
Bang niet, maar wel op mijn hoede.
Maar ik ben bereid dat risico te nemen en hoop (en ben voornemens) met mijn gezonde verstand er verantwoordelijk mee om te gaan.
Het zou alles zoveel makkelijker maken.
En ik kan hier zo allerlei redenen opnoemen waarom ik het wel zou kunnen doen en dat geld ook voor de redenen waarom ik het niet zou moeten doen.
Wel kut dat nu eigenlijk de keuze voor jou weer hetzelfde lijkt te voelen (aanname) als voor de eerdere keer die je omschrijft, alsof je alleen je vrienden / sociale leven kunt behouden door mee te doen...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Weet je, als je het niet drinken aspect weg zou laten..quote:
[..]
Mja, ik snap je overwegingen zo goed. Het sociale is gewoon lastiger als je eigenlijk heel graag zou willen drinken en je je daar dan ook de hele tijd mee bezig bent. Ik ken zat mensen die niet drinken en toch mee kunnen gaan. Maar dat zijn mensen die niet drinken. Zij zijn een mysterie voor mij en ik denk dat ik het ook nooit op die manier zou kunnen...
Wel kut dat nu eigenlijk de keuze voor jou weer hetzelfde lijkt te voelen (aanname) als voor de eerdere keer die je omschrijft, alsof je alleen je vrienden / sociale leven kunt behouden door mee te doen...
Zouden er zoveel mensen stinkend jaloers op mij zijn.
Hoeveel mensen worstelen niet met hun sociale omgeving (eenzaamheid)
Ben hier komen wonen in een nieuwbouwappartement, bijna alleen maar toffe nieuwe jonge mensen die aansluiting met elkaar zochten.
De ene ging met de andere naar voetbal afgelopen weekend, ben zelf van het weekend naar NFL in London geweest met de buurvrouw.
Met een groepje gaan we zaterdag (als ik nog ga) naar een feest toe.
En met andere vrienden via Fok! ben ik naar tomorrowland geweest.
Hoeveel mensen zijn stik jaloers om binnen 3 jaar een nieuw netwerk op te bouwen..(doe je ook zelf over hoe je je opstelt) maar snap je.
Zijn het dezelfde omstandigheden?
ja en nee, ik ben niet meer dezelfde persoon.. en net zoals ik hier durf te delen, weet ik nu dat depressie of somberheid niet met drank moet oplossen en zou ik veel eerder naar de arts/ AA gaan.
Het maakt het allemaal zoveel makkelijker, ik denk dat het mij rust en plezier gaat geven.
De enige reden om erachter te komen is door het proberen.
En eerlijk is eerlijk, het is ook de angst om weer alleen thuis te zitten met oud en nieuw dit jaar.
Die dagen heb ik echt ieder jaar door moeten knokken, die wil/ doorzettingskracht om die dagen nuchter door te komen is er niet meer.
Triest? Verslavingsgedrag?
Geef het beestje een naampje, maar het is realiteit..
Hell To The Liars
Gneh, ik vind het lastig dingen te vragen/zeggen die niet als een belerend vingertje klinken. Probeer daar even doorheen te lezen want zo is het allerminst bedoeld.quote:
[..]
Weet je, als je het niet drinken aspect weg zou laten..
Zouden er zoveel mensen stinkend jaloers op mij zijn.
Hoeveel mensen worstelen niet met hun sociale omgeving (eenzaamheid)
Ben hier komen wonen in een nieuwbouwappartement, bijna alleen maar toffe nieuwe jonge mensen die aansluiting met elkaar zochten.
De ene ging met de andere naar voetbal afgelopen weekend, ben zelf van het weekend naar NFL in London geweest met de buurvrouw.
Met een groepje gaan we zaterdag (als ik nog ga) naar een feest toe.
En met andere vrienden via Fok! ben ik naar tomorrowland geweest.
Hoeveel mensen zijn stik jaloers om binnen 3 jaar een nieuw netwerk op te bouwen..(doe je ook zelf over hoe je je opstelt) maar snap je.
Zijn het dezelfde omstandigheden?
ja en nee, ik ben niet meer dezelfde persoon.. en net zoals ik hier durf te delen, weet ik nu dat depressie of somberheid niet met drank moet oplossen en zou ik veel eerder naar de arts/ AA gaan.
Het maakt het allemaal zoveel makkelijker, ik denk dat het mij rust en plezier gaat geven.
De enige reden om erachter te komen is door het proberen.
En eerlijk is eerlijk, het is ook de angst om weer alleen thuis te zitten met oud en nieuw dit jaar.
Die dagen heb ik echt ieder jaar door moeten knokken, die wil/ doorzettingskracht om die dagen nuchter door te komen is er niet meer.
Triest? Verslavingsgedrag?
Geef het beestje een naampje, maar het is realiteit..
Als je zegt bang om O&N alleen te vieren uit angst niet nuchter te kunnen blijven, lijkt het mij ergens een signaal dat je nog niet hendig genoeg bent met je verslaving om hem in hand te houden..?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik ben alle koningsdagen en oudejaarsavonden thuis gebleven.quote:
[..]
Gneh, ik vind het lastig dingen te vragen/zeggen die niet als een belerend vingertje klinken. Probeer daar even doorheen te lezen want zo is het allerminst bedoeld.
Als je zegt bang om O&N alleen te vieren uit angst niet nuchter te kunnen blijven, lijkt het mij ergens een signaal dat je nog niet hendig genoeg bent met je verslaving om hem in hand te houden..?
Om het nuchter zijn in stand te houden.
Ik hoef je niet uit te leggen hoe de klok eruit ziet op tv en hoeveel mensen je zonder champagne ziet staan..
Alles en iedereen is in een feeststemming, en dat soort dagen wil ik ook gewoon (net als de massa) een van de leukste avonden van het jaar te vieren.
En aan mij de wijsheid en kracht om niet 1 januari weer op stap te gaan of naar de fles te grijpen.
Hell To The Liars
Gneh, dat zijn nou net de dagen dat ik graaaaag binnen blijfquote:
[..]
Ik ben alle koningsdagen en oudejaarsavonden thuis gebleven.
Om het nuchter zijn in stand te houden.
Ik hoef je niet uit te leggen hoe de klok eruit ziet op tv en hoeveel mensen je zonder champagne ziet staan..
Alles en iedereen is in een feeststemming, en dat soort dagen wil ik ook gewoon (net als de massa) een van de leukste avonden van het jaar te vieren.
En aan mij de wijsheid en kracht om niet 1 januari weer op stap te gaan of naar de fles te grijpen.
maar ik snap je punt wel. Ik vind het wel zorgwekkend dat je nog steeds een overtuiging lijkt te hebben dat je middel je leven beter zal maken. Lijkt me tricky.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Het is idd niet risicoloos.quote:
[..]
Gneh, dat zijn nou net de dagen dat ik graaaaag binnen blijf
Ik vind het wel zorgwekkend dat je nog steeds een overtuiging lijkt te hebben dat je middel je leven beter zal maken. Lijkt me tricky.
Het kan grandioos uitpakken, misschien ben ik na een jaar helemaal klaar mee, misschien valt het tegen, misschien kost het een paar extra bezoekjes aan de AA of GGZ of misschien pleurt alles in elkaar wat ik opgebouwd heb.
De vragen/ denkbeelden in mijn hoofd krijg ik in ieder geval beantwoord/ bevestigd, dat gaat rust geven sowieso.. Misschien komen er weer nieuwe vragen bij.
Een aantal dingen kan niemand mij verwijten, ik ben bewust van het risico en ik heb er heel goed over nagedacht.
Hell To The Liars
Hersens zijn neuroplastisch. In je drankperiode zijn de receptoren voor drank vermeerderd. Nu je droog staat en er al een poos geen actie voor die receptoren is geweest heb je geen last van lichamelijke zucht. Door je huidige manier van denken activeren ze zich alvast. Dat glas champagne straks maakt dat ze met zijn allen gaan zingen.
Prrrrr
Je hebt drie opties toch?
- met Oud en Nieuw alleen nuchter thuis blijven
- Oud en Nieuw nuchter met vrienden vieren die wel drinken
- Oud en Nieuw vieren met vrienden en drinken
Kun je me uitleggen wat optie 3 zover beter maakt dan optie 2 dat je het risico op een langdurige terugval wilt lopen?
En mijn tweede vraag: zou je niet een vriendengroep kunnen vinden (hoeft niet in plaats van je huidige vrienden) waarmee je dit soort feesten viert die ook nuchter blijven? Ik ken mensen die dan hun fellows van de zelfhulpgroepen opzoeken. Daar ook mee gaan stappen bijvoorbeeld.
- met Oud en Nieuw alleen nuchter thuis blijven
- Oud en Nieuw nuchter met vrienden vieren die wel drinken
- Oud en Nieuw vieren met vrienden en drinken
Kun je me uitleggen wat optie 3 zover beter maakt dan optie 2 dat je het risico op een langdurige terugval wilt lopen?
En mijn tweede vraag: zou je niet een vriendengroep kunnen vinden (hoeft niet in plaats van je huidige vrienden) waarmee je dit soort feesten viert die ook nuchter blijven? Ik ken mensen die dan hun fellows van de zelfhulpgroepen opzoeken. Daar ook mee gaan stappen bijvoorbeeld.
freedom is just another word for nothing left to lose
Ik zou toch dringend willen adviseren om het gewoon NIET te doen. Neem NIET dat risico. Gezien je voorgeschiedenis is dit spelen met vuur.
The love you take is equal to the love you make.
Alles en iedereen is en een feeststemming en viert een van de leukste dagen van het jaar met alcohol?quote:
[..]
Ik ben alle koningsdagen en oudejaarsavonden thuis gebleven.
Om het nuchter zijn in stand te houden.
Ik hoef je niet uit te leggen hoe de klok eruit ziet op tv en hoeveel mensen je zonder champagne ziet staan..
Alles en iedereen is in een feeststemming, en dat soort dagen wil ik ook gewoon (net als de massa) een van de leukste avonden van het jaar te vieren.
En aan mij de wijsheid en kracht om niet 1 januari weer op stap te gaan of naar de fles te grijpen.
Nou, dat is iets wat je jezelf wijs maakt. Om jezelf zielig te voelen.
Het is gewoon een Oudejaarsavond. Of gewoon een Koningsdag.
Koningsdag met kinderen is vooral overdag de kinder-vrijmarkt op. Geen uitbundige feesten of alcohol komt daar aan te pas. Om 1700 uur zijn we uitgeteld en moe weer thuis. Met de hele familie. Opa en oma erbij en alle kleinkinderen. Niemand drinkt.
Oudejaarsavond is hier ook met gezin op de bank tv kijken. Zelfgebakken oliebollen etc.
Word wakker! Het gros van NL viert dit soort dagen helemaal niet zo idioot uitbundig als jij wel niet denkt. Het zit in jouw hoofd.
Voel je niet zielig. Genoeg mensen drinken helemaal niet. En dat is niet raar.
Make my day!
Met oudjaar drinken mensen wel gewoon. Ga maar eens de stad in met oudjaar, drank in overvloed.quote:
[..]
Alles en iedereen is en een feeststemming en viert een van de leukste dagen van het jaar met alcohol?
Nou, dat is iets wat je jezelf wijs maakt. Om jezelf zielig te voelen.
Het is gewoon een Oudejaarsavond. Of gewoon een Koningsdag.
Koningsdag met kinderen is vooral overdag de kinder-vrijmarkt op. Geen uitbundige feesten of alcohol komt daar aan te pas. Om 1700 uur zijn we uitgeteld en moe weer thuis. Met de hele familie. Opa en oma erbij en alle kleinkinderen. Niemand drinkt.
Oudejaarsavond is hier ook met gezin op de bank tv kijken. Zelfgebakken oliebollen etc.
Word wakker! Het gros van NL viert dit soort dagen helemaal niet zo idioot uitbundig als jij wel niet denkt. Het zit in jouw hoofd.
Voel je niet zielig. Genoeg mensen drinken helemaal niet. En dat is niet raar.
Nou ja ik ben dol op m'n drankje en dol op feesten, maar de gedachte om aan een overschat feest als O&N (of koningsdag, zelfde verhaal) je nuchterheid op te geven doet me wel een beetje cringen.
Een wijze les uit mijn feestleven negeer O&N, valt altijd tegen. Ga de zaterdag ervoor en de zaterdag erna voor 6x betere feestjes (met mensen die die les ook geleerd hebben ).
En nog een belangrijkere feestles: als je plant dat het grandioos zal zijn, valt het hoe dan ook tegen
Dus ja, als je dan bewust op het randje wilt gaan leven (want dat is denk ik wat je doet zolang een verslaavde "normaal" drinkt) DAN IN GODSNAAM NIET VOOR EEN OVERSCHAT KUTFEEST ALS OUD EN NIEUW!!!! WRAAAAAAAAAAAGH.
Een wijze les uit mijn feestleven negeer O&N, valt altijd tegen. Ga de zaterdag ervoor en de zaterdag erna voor 6x betere feestjes (met mensen die die les ook geleerd hebben
).En nog een belangrijkere feestles: als je plant dat het grandioos zal zijn, valt het hoe dan ook tegen
Dus ja, als je dan bewust op het randje wilt gaan leven (want dat is denk ik wat je doet zolang een verslaavde "normaal" drinkt) DAN IN GODSNAAM NIET VOOR EEN OVERSCHAT KUTFEEST ALS OUD EN NIEUW!!!! WRAAAAAAAAAAAGH.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Veel (de meesten?) mensen zitten gewoon thuis met familie/kinderen. En die hebben echt niet de meest geweldige stap-avond van hun leven.quote:
[..]
Met oudjaar drinken mensen wel gewoon. Ga maar eens de stad in met oudjaar, drank in overvloed.
In de stad zie je vnl jongeren. En geen gezinnen.
Je moet het allemaal niet groter maken dan het is.
Make my day!
Ja en voornamelijk jeugd in overvloedquote:
[..]
Met oudjaar drinken mensen wel gewoon. Ga maar eens de stad in met oudjaar, drank in overvloed.
.O&N is nu niet echt de feestdag waarbij ik, zou ik alcoholist zijn, mijn nuchterzijn zou willen doorbreken. Totaal eens met DP dus.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
Kom je ook gezellig bij mij de poezen aaien op de bank, de 31e?quote:
[..]
Ja en voornamelijk jeugd in overvloed
O&N is nu niet echt de feestdag waarbij ik, zou ik alcoholist zijn, mijn nuchterzijn zou willen doorbreken. Totaal eens met DP dus.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Alleen als mijn honden mee mogen.quote:
[..]
Kom je ook gezellig bij mij de poezen aaien op de bank, de 31e?
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
Hehe, gelijk een goed excuus om ook met jou NIET af te sprekenquote:
[..]
Alleen als mijn honden mee mogen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik drink best graag, maar op bijv Koningsdag ben ik eigenlijk altijd nuchter (ik ben 27 en heb geen kinderen). Lekker vroeg uit bed om met een groep vrienden de vrijmarkt over te lopen. En daarna een op de bank hangen, tv kijken en oranje tompoezen eten. Ik moet er niet aan denken om op zo'n dag aangeschoten door een dronken menigte te wankelen 
Je verslaving spreekt Droopie, en praat je aan dat er geen andere manier is om van dit gevoel af te komen dan te gaan drinken.
Je verslaving spreekt Droopie, en praat je aan dat er geen andere manier is om van dit gevoel af te komen dan te gaan drinken.
freedom is just another word for nothing left to lose
Zo ziet mijn oudjaar er dit jaar waarschijnlijk ook uit.quote:
[..]
Veel (de meesten?) mensen zitten gewoon thuis met familie/kinderen. En die hebben echt niet de meest geweldige stap-avond van hun leven.
In de stad zie je vnl jongeren. En geen gezinnen.
Je moet het allemaal niet groter maken dan het is.
En hoe vind je dat?quote:
[..]
Zo ziet mijn oudjaar er dit jaar waarschijnlijk ook uit.
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dat weet ik nog niet, tot nu toe was ik elk jaar op de laatste dag van het jaar zo zat als een aap. Ook als ik me voorgenomen had om dat niet te doen. Maar dit jaar kan ik dat absoluut niet maken.quote:
Voor wie niet? Voor jezelf, je gezin? Hulpverlening?quote:
[..]
Dat weet ik nog niet, tot nu toe was ik elk jaar op de laatste dag van het jaar zo zat als een aap. Ook als ik me voorgenomen had om dat niet te doen. Maar dit jaar kan ik dat absoluut niet maken.
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Het gaat niet alleen om oud en nieuw he, ik heb verspreid over de afgelopen week wel meer voorbeelden gegevenquote:
[..]
Ja en voornamelijk jeugd in overvloed
O&N is nu niet echt de feestdag waarbij ik, zou ik alcoholist zijn, mijn nuchterzijn zou willen doorbreken. Totaal eens met DP dus.
Oud en nieuw is in mijn beleving een van de leukste dagen, maar niet uitsluitend.
Ik ga mijzelf ook niet teveel verdedigen hier, ongeacht of ik positieve of negatieve feedback krijg (wat ik beide waardeer hoor
).Ik voelde wel de verplichting/ behoefte om ook dit te delen met jullie.
Hell To The Liars
Ik snap heel goed dat sociaal zijn leukér kan zijn met een drankje op, maar je sociale leven zó niet leuk en/of 'handelbaar' vinden zonder drank op, lijkt mij op zich al een heel ongezond uitgangspunt/teken.
Droopie , ik zou je echt héél erg sterk willen afraden dit risico te nemen!
Wat Lienekien al schreef, dit is spelen met vuur.... Kom en kop op en wees alsjeblieft verstandig en sterk!
Droopie
, ik zou je echt héél erg sterk willen afraden dit risico te nemen! Wat Lienekien al schreef, dit is spelen met vuur....
Kom en kop op en wees alsjeblieft verstandig en sterk!
Tails tell tales
Snap ikquote:
[..]
Het gaat niet alleen om oud en nieuw he, ik heb verspreid over de afgelopen week wel meer voorbeelden gegeven
Oud en nieuw is in mijn beleving een van de leukste dagen, maar niet uitsluitend.
Ik ga mijzelf ook niet teveel verdedigen hier, ongeacht of ik positieve of negatieve feedback krijg (wat ik beide waardeer hoor
Ik voelde wel de verplichting/ behoefte om ook dit te delen met jullie.
. Maar het zou zo zonde zijn wanneer je al je progressie weggooit omdat het zo gezellig is een drankje mee te drinken.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
Dat waardeer ik welquote:
[..]
Het gaat niet alleen om oud en nieuw he, ik heb verspreid over de afgelopen week wel meer voorbeelden gegeven
Oud en nieuw is in mijn beleving een van de leukste dagen, maar niet uitsluitend.
Ik ga mijzelf ook niet teveel verdedigen hier, ongeacht of ik positieve of negatieve feedback krijg (wat ik beide waardeer hoor
Ik voelde wel de verplichting/ behoefte om ook dit te delen met jullie.
En het klopt dat je je niet hoeft te verdedigen. Het is helemaal je eigen keuze.
freedom is just another word for nothing left to lose
Je houdt het al zo lang vol toch?quote:
[..]
Het gaat niet alleen om oud en nieuw he, ik heb verspreid over de afgelopen week wel meer voorbeelden gegeven
Oud en nieuw is in mijn beleving een van de leukste dagen, maar niet uitsluitend.
Ik ga mijzelf ook niet teveel verdedigen hier, ongeacht of ik positieve of negatieve feedback krijg (wat ik beide waardeer hoor
Ik voelde wel de verplichting/ behoefte om ook dit te delen met jullie.
Ik ben altijd een beetje jaloers op jou. Ik zou willen dat ik zoveel wilskracht had.
naja als je dat bevestigd moet krijgen om zeker te weten dat nuchterheid voor jou beter is, dan moet je dat misschien maar uit de weg krijgen.
En misschien werkt het .
En misschien werkt het .
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Denk aan de krokodil!!quote:
[..]
Het gaat niet alleen om oud en nieuw he, ik heb verspreid over de afgelopen week wel meer voorbeelden gegeven
Oud en nieuw is in mijn beleving een van de leukste dagen, maar niet uitsluitend.
Ik ga mijzelf ook niet teveel verdedigen hier, ongeacht of ik positieve of negatieve feedback krijg (wat ik beide waardeer hoor
Ik voelde wel de verplichting/ behoefte om ook dit te delen met jullie.
Zo is de jaarwisseling voor de meeste mensen.quote:
[..]
Zo ziet mijn oudjaar er dit jaar waarschijnlijk ook uit.
Gewoon 'gewoon'.
Make my day!
Ik ben blij dat je je veilig genoeg voelt hier om het te delen. Ongeacht je keuze.quote:
[..]
Het gaat niet alleen om oud en nieuw he, ik heb verspreid over de afgelopen week wel meer voorbeelden gegeven
Oud en nieuw is in mijn beleving een van de leukste dagen, maar niet uitsluitend.
Ik ga mijzelf ook niet teveel verdedigen hier, ongeacht of ik positieve of negatieve feedback krijg (wat ik beide waardeer hoor
Ik voelde wel de verplichting/ behoefte om ook dit te delen met jullie.
Eerlijk gezegd ben ik ook helemaal niet geïnteresseerd in je verdediging. Ik heb o.a. jou gevolgd in deze reeks en was vol bewondering hoe jij je ervaring probeerde in te zetten om andere mensen de goede kant op te helpen. Nu overweeg je serieus, in nuchterheid, al enige tijd om je eigen harde werken teniet te doen omdat je zo graag gezelligheid met alcohol wil beleven. Dat valt me echt vies tegen. Ik ga er niks anders van maken.quote:
[..]
Het gaat niet alleen om oud en nieuw he, ik heb verspreid over de afgelopen week wel meer voorbeelden gegeven
Oud en nieuw is in mijn beleving een van de leukste dagen, maar niet uitsluitend.
Ik ga mijzelf ook niet teveel verdedigen hier, ongeacht of ik positieve of negatieve feedback krijg (wat ik beide waardeer hoor
Ik voelde wel de verplichting/ behoefte om ook dit te delen met jullie.
The love you take is equal to the love you make.
Ook Droopie mag keuzes maken. Misschien zijn ze fouten. Wat hij ook doet, hij moet ze voor zichzelf doen/maken.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb geen idee wat dit toevoegt, maar enfin.quote:
Ook Droopie mag keuzes maken. Misschien zijn ze fouten. Wat hij ook doet, hij moet ze voor zichzelf doen/maken.
The love you take is equal to the love you make.
Eens.quote:
Ook Droopie mag keuzes maken. Misschien zijn ze fouten. Wat hij ook doet, hij moet ze voor zichzelf doen/maken.
Eerlijk gezegd volg ik dit topic bepaald niet op de voet (maar je laat me flink schrikken, nu ik hier wél weer eens een kijkje neem, Droopie 
) en verder heb ik zelf geen ervaring met drank (of drugs)verslavingen (ook niet in mijn omgeving bij anderen), maar volgens mij komt het "eens een verslaafde/alcoholist, altijd een verslaafde/alcoholist" absoluut niet uit de lucht vallen... Ik zou hier vreselijk mee uitkijken!
) en verder heb ik zelf geen ervaring met drank (of drugs)verslavingen (ook niet in mijn omgeving bij anderen), maar volgens mij komt het "eens een verslaafde/alcoholist, altijd een verslaafde/alcoholist" absoluut niet uit de lucht vallen... Ik zou hier vreselijk mee uitkijken!
Tails tell tales
Ik heb geen idee wat dit toevoegt, maar enfin.quote:
[..]
Ik heb geen idee wat dit toevoegt, maar enfin.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Om eerlijk te zijn vind ik het raar dat het overwegen van de voordelen van drinken en het opnoemen van redenen om weer te gaan drinken hier opeens weer schijnen te mogen, maar enfin.quote:
[..]
Ik heb geen idee wat dit toevoegt, maar enfin.
quote:
Verheerlijken van bepaalde gevoelens door drank, niet hier.
Sowieso verheerlijken van alcoholische dranken, niet hier.
[ Bericht 31% gewijzigd door mrspoeZ op 28-09-2017 18:56:15 ]
Prrrrr
Wat schrijf je nu, dat het okay is als ie weer gaat drinken? Of welke keuzes bedoel je?quote:
Ook Droopie mag keuzes maken. Misschien zijn ze fouten. Wat hij ook doet, hij moet ze voor zichzelf doen/maken.
Lijkt me niet dat we dat moeten aanmoedigen hier.
Make my day!
Dat is zijn eigen keuze. En hij heeft alle rechten om zijn eigen pad te kiezen. Zeggen dat je zo teleurgesteld bent werkt meestal niet.quote:
[..]
Wat schrijf je nu, dat het okay is als ie weer gaat drinken? Of welke keuzes bedoel je?
Lijkt me niet dat we dat moeten aanmoedigen hier.
Je hoeft niet te drinken om een leuke avond te hebben.quote:
[..]
Het gaat niet alleen om oud en nieuw he, ik heb verspreid over de afgelopen week wel meer voorbeelden gegeven
Oud en nieuw is in mijn beleving een van de leukste dagen, maar niet uitsluitend.
Ik ga mijzelf ook niet teveel verdedigen hier, ongeacht of ik positieve of negatieve feedback krijg (wat ik beide waardeer hoor
Ik voelde wel de verplichting/ behoefte om ook dit te delen met jullie.
Zonde van de moeite, het lijkt me al lastig genoeg.
Ik ben al regelmatig wezen stappen zonder drank, dat is niet echt bevallen.. Continue dat grrrr in mijn hoofd.quote:
[..]
Je hoeft niet te drinken om een leuke avond te hebben.
Zonde van de moeite, het lijkt me al lastig genoeg.
Zijn vrienden jarig, dan ga ik overdag (tussen de kinderen en ouders), later hoor je de verhalen dat het savonds een leuke boel was en de helft een kater had. (die avonden heb ik dus altijd vermeden).
Buurtfeestjes buiten voor de deur, ben er nu 4x geweest en van de 14 man/ vrouw was ik de enige nuchtere.
In mijn beleving gaf mijn volle hoofd (een groot verzet om niet toe tegeven) een stuk minder plezier dan de anderen die halverweg de avond een borrel ophadden.
Kampioenschap Feyenoord, weekendje Ibiza, 3 oud en nieuws en 3 koningsdagen, allemaal laten lopen om het nuchter zijn in stand te houden.
Vanaf nu heb ik de wilskracht niet meer om mij te verzetten en ga ik het over een andere boeg gooien.
Hopelijk geeft dat wel voldoening en waarschijnlijk mocht het fout uitpakken, trek ik aan de rem en ga ik scherven ruimen.. Ik was niet van plan om alles op het spel te zetten, maar ik ben wijs genoeg om te beseffen dat het niet risicoloos is.
Al jullie reacties zijn mij even lief, van dancingphoebe tot lienekien.. Ik hou jullie op de hoogte.
ps. ik heb geen enkele aanmoediging gelezen, alleen de opmerking dat ik vrij sta om mijn eigen keuze te maken en dat is zo
Hell To The Liars
Ik snap je wel, heb dit ook met feestjes enzo.quote:
[..]
Ik ben al regelmatig wezen stappen zonder drank, dat is niet echt bevallen.. Continue dat grrrr in mijn hoofd.
Zijn vrienden jarig, dan ga ik overdag (tussen de kinderen en ouders), later hoor je de verhalen dat het savonds een leuke boel was en de helft een kater had. (die avonden heb ik dus altijd vermeden).
Buurtfeestjes buiten voor de deur, ben er nu 4x geweest en van de 14 man/ vrouw was ik de enige nuchtere.
In mijn beleving gaf mijn volle hoofd (een groot verzet om niet toe tegeven) een stuk minder plezier dan de anderen die halverweg de avond een borrel ophadden.
Kampioenschap Feyenoord, weekendje Ibiza, 3 oud en nieuws en 3 koningsdagen, allemaal laten lopen om het nuchter zijn in stand te houden.
Vanaf nu heb ik de wilskracht niet meer om mij te verzetten en ga ik het over een andere boeg gooien.
Hopelijk geeft dat wel voldoening en waarschijnlijk mocht het fout uitpakken, trek ik aan de rem en ga ik scherven ruimen.. Ik was niet van plan om alles op het spel te zetten, maar ik ben wijs genoeg om te beseffen dat het niet risicoloos is.
Al jullie reacties zijn mij even lief, van dancingphoebe tot lienekien.. Ik hou jullie op de hoogte.
ps. ik heb geen enkele aanmoediging gelezen, alleen de opmerking dat ik vrij sta om mijn eigen keuze te maken en dat is zo
Heb het trouwens best gezellig zolang anderen niet te veel drinken. Echter als de rest gewoon doorgaat en het gezelliger gaat worden, dan vindt ik er geen reet meer aan.
Ik ben overigens ook gewoon een tijd compleet gestopt geweest, tegenwoordig maak ik voor dit soort dingen gewoon een uitzondering en drink ik trouwens alsnog veel minder als anders.
Werkt voor mij beter op die manier, maar het is wel altijd oppassen.
Do what you love, love what you do!
Tjabo, ik herken dit zo goed.quote:
[..]
Ik ben al regelmatig wezen stappen zonder drank, dat is niet echt bevallen.. Continue dat grrrr in mijn hoofd.
Zijn vrienden jarig, dan ga ik overdag (tussen de kinderen en ouders), later hoor je de verhalen dat het savonds een leuke boel was en de helft een kater had. (die avonden heb ik dus altijd vermeden).
Buurtfeestjes buiten voor de deur, ben er nu 4x geweest en van de 14 man/ vrouw was ik de enige nuchtere.
In mijn beleving gaf mijn volle hoofd (een groot verzet om niet toe tegeven) een stuk minder plezier dan de anderen die halverweg de avond een borrel ophadden.
Kampioenschap Feyenoord, weekendje Ibiza, 3 oud en nieuws en 3 koningsdagen, allemaal laten lopen om het nuchter zijn in stand te houden.
Vanaf nu heb ik de wilskracht niet meer om mij te verzetten en ga ik het over een andere boeg gooien.
Hopelijk geeft dat wel voldoening en waarschijnlijk mocht het fout uitpakken, trek ik aan de rem en ga ik scherven ruimen.. Ik was niet van plan om alles op het spel te zetten, maar ik ben wijs genoeg om te beseffen dat het niet risicoloos is.
Al jullie reacties zijn mij even lief, van dancingphoebe tot lienekien.. Ik hou jullie op de hoogte.
ps. ik heb geen enkele aanmoediging gelezen, alleen de opmerking dat ik vrij sta om mijn eigen keuze te maken en dat is zo
Sterkte, het komt goed. Het is wat het is.
Ik zou ook zo graag een sociale drinker willen zijn, als ik maar wist waar m'n rem zit.quote:
[..]
Ik snap je wel, heb dit ook met feestjes enzo.
Heb het trouwens best gezellig zolang anderen niet te veel drinken. Echter als de rest gewoon doorgaat en het gezelliger gaat worden, dan vindt ik er geen reet meer aan.
Ik ben overigens ook gewoon een tijd compleet gestopt geweest, tegenwoordig maak ik voor dit soort dingen gewoon een uitzondering en drink ik trouwens alsnog veel minder als anders.
Werkt voor mij beter op die manier, maar het is wel altijd oppassen.
Deze post vind ik wel op het randje, Droopie. Er zitten hier zo veel users die willen stoppen met alcohol en die het daar moeilijk mee hebben.quote:
[..]
Ik ben al regelmatig wezen stappen zonder drank, dat is niet echt bevallen.. Continue dat grrrr in mijn hoofd.
Zijn vrienden jarig, dan ga ik overdag (tussen de kinderen en ouders), later hoor je de verhalen dat het savonds een leuke boel was en de helft een kater had. (die avonden heb ik dus altijd vermeden).
Buurtfeestjes buiten voor de deur, ben er nu 4x geweest en van de 14 man/ vrouw was ik de enige nuchtere.
In mijn beleving gaf mijn volle hoofd (een groot verzet om niet toe tegeven) een stuk minder plezier dan de anderen die halverweg de avond een borrel ophadden.
Kampioenschap Feyenoord, weekendje Ibiza, 3 oud en nieuws en 3 koningsdagen, allemaal laten lopen om het nuchter zijn in stand te houden.
Vanaf nu heb ik de wilskracht niet meer om mij te verzetten en ga ik het over een andere boeg gooien.
Hopelijk geeft dat wel voldoening en waarschijnlijk mocht het fout uitpakken, trek ik aan de rem en ga ik scherven ruimen.. Ik was niet van plan om alles op het spel te zetten, maar ik ben wijs genoeg om te beseffen dat het niet risicoloos is.
Al jullie reacties zijn mij even lief, van dancingphoebe tot lienekien.. Ik hou jullie op de hoogte.
ps. ik heb geen enkele aanmoediging gelezen, alleen de opmerking dat ik vrij sta om mijn eigen keuze te maken en dat is zo
Dat je nu aan het vertellen bent hoe lekker het eigenlijk is gewoon te kunnen drinken is niet handig. Vooral niet omdat juist jij altijd de sober preacher was.
Welke keuze je ook maakt, het zal voor jou op dat moment vast de goede zijn. Maar ik wil je wel vriendelijk vragen hier op te passen met hoe je e.e.a. omschrijft. Verheerlijking van alcohol is echt niet de bedoeling en die kant gaat het wel op.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
Ik wil je graag aanmoedigen droop. Maar ik vrees dat het je niet gaat helpen ...quote:
[..]
Ik ben al regelmatig wezen stappen zonder drank, dat is niet echt bevallen.. Continue dat grrrr in mijn hoofd.
Zijn vrienden jarig, dan ga ik overdag (tussen de kinderen en ouders), later hoor je de verhalen dat het savonds een leuke boel was en de helft een kater had. (die avonden heb ik dus altijd vermeden).
Buurtfeestjes buiten voor de deur, ben er nu 4x geweest en van de 14 man/ vrouw was ik de enige nuchtere.
In mijn beleving gaf mijn volle hoofd (een groot verzet om niet toe tegeven) een stuk minder plezier dan de anderen die halverweg de avond een borrel ophadden.
Kampioenschap Feyenoord, weekendje Ibiza, 3 oud en nieuws en 3 koningsdagen, allemaal laten lopen om het nuchter zijn in stand te houden.
Vanaf nu heb ik de wilskracht niet meer om mij te verzetten en ga ik het over een andere boeg gooien.
Hopelijk geeft dat wel voldoening en waarschijnlijk mocht het fout uitpakken, trek ik aan de rem en ga ik scherven ruimen.. Ik was niet van plan om alles op het spel te zetten, maar ik ben wijs genoeg om te beseffen dat het niet risicoloos is.
Al jullie reacties zijn mij even lief, van dancingphoebe tot lienekien.. Ik hou jullie op de hoogte.
ps. ik heb geen enkele aanmoediging gelezen, alleen de opmerking dat ik vrij sta om mijn eigen keuze te maken en dat is zo
Sterkte!!
Ga gewoon weer drinken maar zorg dat het geen misbruik wordt.quote:
[..]
Ik ben al regelmatig wezen stappen zonder drank, dat is niet echt bevallen.. Continue dat grrrr in mijn hoofd.
Zijn vrienden jarig, dan ga ik overdag (tussen de kinderen en ouders), later hoor je de verhalen dat het savonds een leuke boel was en de helft een kater had. (die avonden heb ik dus altijd vermeden).
Buurtfeestjes buiten voor de deur, ben er nu 4x geweest en van de 14 man/ vrouw was ik de enige nuchtere.
In mijn beleving gaf mijn volle hoofd (een groot verzet om niet toe tegeven) een stuk minder plezier dan de anderen die halverweg de avond een borrel ophadden.
Kampioenschap Feyenoord, weekendje Ibiza, 3 oud en nieuws en 3 koningsdagen, allemaal laten lopen om het nuchter zijn in stand te houden.
Vanaf nu heb ik de wilskracht niet meer om mij te verzetten en ga ik het over een andere boeg gooien.
Hopelijk geeft dat wel voldoening en waarschijnlijk mocht het fout uitpakken, trek ik aan de rem en ga ik scherven ruimen.. Ik was niet van plan om alles op het spel te zetten, maar ik ben wijs genoeg om te beseffen dat het niet risicoloos is.
Al jullie reacties zijn mij even lief, van dancingphoebe tot lienekien.. Ik hou jullie op de hoogte.
ps. ik heb geen enkele aanmoediging gelezen, alleen de opmerking dat ik vrij sta om mijn eigen keuze te maken en dat is zo
Jammer van die ervaringen. Ik heb genoeg leuke avonden gehad waarin ik niet dronk. en als er gevraagd werd waarom niet dan is het gewoon 'daarom niet' of 'ik heb geen zin in bier'. Gaat hun toch geen donder aan? Vind het persoonlijk grappig als mensen op een leuke manier dronken worden, maar dronken zijn heb ik 1x (nouja aangeschoten) meegemaakt en dat was toch echt minder de dag(en) erna.quote:
[..]
Ik ben al regelmatig wezen stappen zonder drank, dat is niet echt bevallen.. Continue dat grrrr in mijn hoofd.
Zijn vrienden jarig, dan ga ik overdag (tussen de kinderen en ouders), later hoor je de verhalen dat het savonds een leuke boel was en de helft een kater had. (die avonden heb ik dus altijd vermeden).
Buurtfeestjes buiten voor de deur, ben er nu 4x geweest en van de 14 man/ vrouw was ik de enige nuchtere.
In mijn beleving gaf mijn volle hoofd (een groot verzet om niet toe tegeven) een stuk minder plezier dan de anderen die halverweg de avond een borrel ophadden.
Kampioenschap Feyenoord, weekendje Ibiza, 3 oud en nieuws en 3 koningsdagen, allemaal laten lopen om het nuchter zijn in stand te houden.
Vanaf nu heb ik de wilskracht niet meer om mij te verzetten en ga ik het over een andere boeg gooien.
Hopelijk geeft dat wel voldoening en waarschijnlijk mocht het fout uitpakken, trek ik aan de rem en ga ik scherven ruimen.. Ik was niet van plan om alles op het spel te zetten, maar ik ben wijs genoeg om te beseffen dat het niet risicoloos is.
Al jullie reacties zijn mij even lief, van dancingphoebe tot lienekien.. Ik hou jullie op de hoogte.
ps. ik heb geen enkele aanmoediging gelezen, alleen de opmerking dat ik vrij sta om mijn eigen keuze te maken en dat is zo
Snap wel dat dit wat anders ligt als alcoholist en dat dan de enige optie is de boel te laten schieten ivm terugval. Jammer wel, maar succes en hopelijk krijg je geen terugval.
Blij, geen zin.
Life is good.
Toegang tot KPD. GVD
Dennis is tevreden
[ Bericht 16% gewijzigd door 8777 op 28-09-2017 20:29:34 ]
Life is good.
Toegang tot KPD. GVD
Dennis is tevreden
[ Bericht 16% gewijzigd door 8777 op 28-09-2017 20:29:34 ]
Nee, als ik zijn posts lees denk ik niet dat dat okay gaat zijn. (Ik hoop het en ik gun het hem, maar zoals ik al zei, iets in hem denkt nog steeds drank nodig te hebben voor watdanook en dat lijkt me geen uitgangspunt om te gaan doen wat hij overpeinst)quote:
[..]
Wat schrijf je nu, dat het okay is als ie weer gaat drinken? Of welke keuzes bedoel je?
Lijkt me niet dat we dat moeten aanmoedigen hier.
Maar, net als iedereen is Droopie een volwassen, wilsbekwame kerel, die niet voor een ander nuchter kan blijven. Hij moet het voor zichzelf willen en doen. En omdat hij nu toevallig een succesverhaal in dit topic is, houdt niet in dat hij niet ook op zijn bek mag gaan. Waarvan ik, nogmaals, hoop dat het niet gebeurt.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Voor Kim en ons ongeboren kind, met oudjaar moet ze nog 6 weken, ik wil dat ze op mij kan rekenen en dat ze zich veilig voelt onder m'n hoede. Dronken worden hoort daar niet bij.quote:
[..]
Voor wie niet? Voor jezelf, je gezin? Hulpverlening?
Zou je het ook niet voor jezelf willen? Succes in ieder geval. Zou mooi zijn als je nuchter blijftquote:
[..]
Voor Kim en ons ongeboren kind, met oudjaar moet ze nog 6 weken, ik wil dat ze op mij kan rekenen en dat ze zich veilig voelt onder m'n hoede. Dronken worden hoort daar niet bij.
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Bij mij is het gevaar niet zozeer het drinken in een sociale omgeving, tuurlijk vaak veel teveel op met de rest. Maargoed.quote:
[..]
Ik zou ook zo graag een sociale drinker willen zijn, als ik maar wist waar m'n rem zit.
Het ging fout toen ik alleen ging drinken en met name dus om zorgen/pijn/etc. Die dingen zijn mijn valkuil.
Do what you love, love what you do!
Zo deed ik het ook, eerst even wat drinken in de kroeg, heel beschaafd en me vervolgens thuis klem zuipen. Ik zou wel willen dat ik een of twee drankjes kan drinken en daarna niks meer. Gewoon zoals normale mensen.quote:
[..]
Bij mij is het gevaar niet zozeer het drinken in een sociale omgeving, tuurlijk vaak veel teveel op met de rest. Maargoed.
Het ging fout toen ik alleen ging drinken en met name dus om zorgen/pijn/etc. Die dingen zijn mijn valkuil.
Juistem, had ik ook sociaal drinken gaat prima, het zijn juist de kansloze avonden thuis waar het fout gaat en de fles op moet. Dat had ik pas toen ik op mijzelf ging wonen .quote:
[..]
Bij mij is het gevaar niet zozeer het drinken in een sociale omgeving, tuurlijk vaak veel teveel op met de rest. Maargoed.
Het ging fout toen ik alleen ging drinken en met name dus om zorgen/pijn/etc. Die dingen zijn mijn valkuil.
Tja, het is geen controle meer dan natuurlijk.quote:
[..]
Juistem, had ik ook sociaal drinken gaat prima, het zijn juist de kansloze avonden thuis waar het fout gaat en de fles op moet. Dat had ik pas toen ik op mijzelf ging wonen .
En sowieso als je dan geen vaste structuur hebt met moeten werken of andere verplichtingen, dan is het heel makkelijk om te denken, fuck it, zuip lekker door en slaap uit.
1x niet erg ofzo, maar waarschuw hier iedereen voor, als je dit een week of twee weken doet dan zuip je alleen nog maar om het zuipen en om de ellende te voorkomen als je niks meer drinkt.
Voor mij is dat het punt dus dat je jezelf wel echt verslaafde kunt noemen
Do what you love, love what you do!
Ik had en heb een vaste structuur en regelmaat, maar daar paste ik het zuipen gewoon in. Er was altijd wel een momentje te vinden om zat te worden.quote:
[..]
Tja, het is geen controle meer dan natuurlijk.
En sowieso als je dan geen vaste structuur hebt met moeten werken of andere verplichtingen, dan is het heel makkelijk om te denken, fuck it, zuip lekker door en slaap uit.
1x niet erg ofzo, maar waarschuw hier iedereen voor, als je dit een week of twee weken doet dan zuip je alleen nog maar om het zuipen en om de ellende te voorkomen als je niks meer drinkt.
Voor mij is dat het punt dus dat je jezelf wel echt verslaafde kunt noemen
Met 'ellende' bedoel je fysieke ontwenningsverschijnselen?quote:
[..]
Tja, het is geen controle meer dan natuurlijk.
En sowieso als je dan geen vaste structuur hebt met moeten werken of andere verplichtingen, dan is het heel makkelijk om te denken, fuck it, zuip lekker door en slaap uit.
1x niet erg ofzo, maar waarschuw hier iedereen voor, als je dit een week of twee weken doet dan zuip je alleen nog maar om het zuipen en om de ellende te voorkomen als je niks meer drinkt.
Voor mij is dat het punt dus dat je jezelf wel echt verslaafde kunt noemen
Ja dat kan, maar als regelmaat weg valt, dan wordt het lastig.quote:
[..]
Ik had en heb een vaste structuur en regelmaat, maar daar paste ik het zuipen gewoon in. Er was altijd wel een momentje te vinden om zat te worden.
En sowieso, niemand hoeft zoiets aan te geven wanneer iets zoiets is, want ik ben er van overtuigd gewoon dat iedereen voor zichzelf wel weet dat je niet goed bezig bent voor jezelf op die momenten, punt is meer hoe doorbreek je dat dan.?
Ik denk dat dit topic kan helpen voor iedereen, maar zoals eerder genoemd, vond de regels al te scherp voor wat ik hier kon en mocht zeggen.
Ik ben ér meer voor om het meer open te houden en niet gelijk te streng te zijn, want voor iedereen is dit weer anders namelijk.
Hmm tja is meer voor in feedback dat lastste wellicht, maar hoop dat daar ook even aan gedacht wordt door de mods
Do what you love, love what you do!
Ja vooral dat, iig in eerste instantie, lichamelijk ben je er binnen een week wel vanafquote:
[..]
Met 'ellende' bedoel je fysieke ontwenningsverschijnselen?
Do what you love, love what you do!
Goede vraag, mijn grens komt ook weer in de buurt. Zo moeilijk om te erkennen dat je wil zuipen maar het niet te doen. Ik wil en ik zoek redenen waarom het wel mag. Soms wordt ik ziek van mezelf.quote:
[..]
Ja dat kan, maar als regelmaat weg valt, dan wordt het lastig.
En sowieso, niemand hoeft zoiets aan te geven wanneer iets zoiets is, want ik ben er van overtuigd gewoon dat iedereen voor zichzelf wel weet dat je niet goed bezig bent voor jezelf op die momenten, punt is meer hoe doorbreek je dat dan.?
Ik denk dat dit topic kan helpen voor iedereen, maar zoals eerder genoemd, vond de regels al te scherp voor wat ik hier kon en mocht zeggen.
Ik ben ér meer voor om het meer open te houden en niet gelijk te streng te zijn, want voor iedereen is dit weer anders namelijk.
Hmm tja is meer voor in feedback dat laststevwellicht, maar hoop dat daar ook even aan gedacht wordt door de mods
Dat is het ook, ik ga er dan even vanuit dat je die fysieke afhankelijk niet meer hebt.quote:
[..]
Goede vraag, mijn grens komt ook weer in de buurt. Zo moeilijk om te erkennen dat je wil zuipen maar het niet te doen. Ik wil en ik zoek redenen waarom het wel mag. Soms wordt ik ziek van mezelf.
Voor mij was het ok neem een sapje en zak chips of whatever en naar bed. Volgende ochtend voelde ik me beter alsdat ik wel had gedronken.
Do what you love, love what you do!
Ik ben niet mee gegaan naar de kroeg, ik zit thuis, ik ben een brave huisvader. Ik wou wel maar ik had wat anders. En dat andere stemde mij tevreden en opgelucht. Ik ga zo pitten.quote:
Ja hallo allemaal! Goeie smoes want VrijMiBo? Trap er niet in!!
Goed om te lezen!! Sweet dreams!!quote:
[..]
Ik ben niet mee gegaan naar de kroeg, ik zit thuis, ik ben een brave huisvader. Ik wou wel maar ik had wat anders. En dat andere stemde mij tevreden en opgelucht. Ik ga zo pitten.
Verslaving en fysieke afhankelijkheid zijn in feite twee verschillende dingen. Bij sommige middelen, bijv. alcohol, komen ze wel tegelijkertijd voor en versterken ze elkaar, maar het zijn wel echt twee verschillende dingen.quote:
[..]
Ja vooral dat, iig in eerste instantie, lichamelijk ben je er binnen een week wel vanaf
Klopt, wat ik bedoel te zeggen, als je echt lichamelijk problemen hebt, vraag je huisarts.quote:
[..]
Verslaving en fysieke afhankelijkheid zijn in feite twee verschillende dingen. Bij sommige middelen, bijv. alcohol, komen ze wel tegelijkertijd voor en versterken ze elkaar, maar het zijn wel echt twee verschillende dingen.
Hun pilletjes helpen en dan is het na een week over daarmee.
Dan komt daarna pas de psychische uitdaging
Do what you love, love what you do!
Die hele psychische uitdaging mag vandaag geschrapt worden voor mij.quote:
[..]
Klopt, wat ik bedoel te zeggen, als je echt lichamelijk problemen hebt, vraag je huisarts.
Hun pilletjes helpen en dan is het na een week over daarmee.
Dan komt daarna pas de psychische uitdaging
Ze komen in mijn ogen niet echt tegelijk voor bij alcohol. Het zit eerst tussen je oren waar de verslaving mentaal zich opbouwt. Hierna krijg je pas de lichamelijke ontwenningsverschijnselen waarop de lichamelijke klachten zich weer gaan ophopen.quote:
[..]
Verslaving en fysieke afhankelijkheid zijn in feite twee verschillende dingen. Bij sommige middelen, bijv. alcohol, komen ze wel tegelijkertijd voor en versterken ze elkaar, maar het zijn wel echt twee verschillende dingen.
Als ik niet goed zit corrigeer het maar dit was mijn ervaring en wat ik gehoord heb de ervaring van meerdere.
Dat doe ik al elke dag, ik heb vandaag 85 dagen niks gedronken en niks gebruikt. Over 5 dagen heb ik mijn fiches terugverdiend, en ik zoek naar een gepaste beloning.quote:
Uiteraard zou ik zeggen dat ik moet drinken om te vieren dat ik alweer zo lang droog sta, maar ik probeer m'n struikelpunt te ontlopen deze keer.
Wat kan ik daarmee?quote:
Ik zoek meer een beloning die niet in geld uit te drukken is.
[ Bericht 7% gewijzigd door 8777 op 09-10-2017 21:05:21 ]
Ik moest vandaag eigenlijk naar de detoxgroep. Ben niet gegaan. Al 2 maanden niet trouwens.
Heb afgelopen week veel na zitten denken en denk dat ik de kern moet aanpakken. De reden waarom ik drink. En dat zijn schizofrenie en onverwerkte gebeurtenissen uit het verleden. Ik heb morgen een afspraak bij de psychiater. Daar zal ik volledig open kaart spelen.
Zal volgende week wel naar de detoxgroep gaan en afscheid nemen van die mensen. Maar ik moet godverdomme dingen verwerken. Zodra ik ook maar 2 dagen niks drink komt alle woede weer naar boven.
GC / Waarom komen Nederlanders niet voor elkaar op?
Heb afgelopen week veel na zitten denken en denk dat ik de kern moet aanpakken. De reden waarom ik drink. En dat zijn schizofrenie en onverwerkte gebeurtenissen uit het verleden. Ik heb morgen een afspraak bij de psychiater. Daar zal ik volledig open kaart spelen.
Zal volgende week wel naar de detoxgroep gaan en afscheid nemen van die mensen. Maar ik moet godverdomme dingen verwerken. Zodra ik ook maar 2 dagen niks drink komt alle woede weer naar boven.
GC / Waarom komen Nederlanders niet voor elkaar op?
quote:
Over een uur en 10 minuten heb ik alles terug verdiend.
Dan ben ik 90 dagen droog en clean.
It's not how you fall. It's how you get up.
Gefeliciteerd
En dooorrrrrrrr!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Over een uur en 10 minuten heb ik alles terug verdiend.
Dan ben ik 90 dagen droog en clean.
quote:
[..]
It's not how you fall. It's how you get up.
Gefeliciteerd
En dooorrrrrrrr!
Dankjewel Maily en dancingphoebe. Een paar kleine veertjes in mijn reet vind ik heel fijn.
Ik heb een rode en een groene nu, en ik ben uitermate trots op mezelf, ik heb ze terugverdiend.
Ik heb een rode en een groene nu, en ik ben uitermate trots op mezelf, ik heb ze terugverdiend.
quote:
Dankjewel Maily en dancingphoebe. Een paar kleine veertjes in mijn reet vind ik heel fijn.
Ik heb een rode en een groene nu, en ik ben uitermate trots op mezelf, ik heb ze terugverdiend.
Moet je ook zijn
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hallo allemaal! Bij deze meld ik me ook aan. Ik ben (nog) niet alcoholverslaafd, maar ik begin onderhand wel een probleemdrinker te worden. Overigens nooit vervelend naar anderen toe, maar heb mezelf er gewoon mee. Voor het lange verhaal:
LIF / Stoppen met alcohol.
In het kort:
Ik ben een jongeman van 23 jaar, 7 jaar lang verslaafd geweest aan wiet en sinds mei dit jaar gestopt. Echter lijkt het erop dat ik dit gemis onbewust begin te compenseren door alcoholgebruik. Ik ben de afgelopen 2-3 maanden eigenlijk elk weekend dronken geweest en ik wil niet in de herhaling vallen door nu verslaafd aan alcohol te raken.
Een preventieve alcoholstop dus voor mij. Ik ga even het een en ander terug lezen en ik hoop dat ik door jullie ervaringen geholpen kan worden in de zin dat ik weet wat me te wachten staat. De moeilijke momenten wil ik graag aan zien komen in plaats van dat ik op het moment zelf een impulsieve verkeerde keuze maak.
Heeft iemand op voorhand al wat tips misschien?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 04-11-2017 09:59:33 ]
LIF / Stoppen met alcohol.
In het kort:
Ik ben een jongeman van 23 jaar, 7 jaar lang verslaafd geweest aan wiet en sinds mei dit jaar gestopt. Echter lijkt het erop dat ik dit gemis onbewust begin te compenseren door alcoholgebruik. Ik ben de afgelopen 2-3 maanden eigenlijk elk weekend dronken geweest en ik wil niet in de herhaling vallen door nu verslaafd aan alcohol te raken.
Een preventieve alcoholstop dus voor mij. Ik ga even het een en ander terug lezen en ik hoop dat ik door jullie ervaringen geholpen kan worden in de zin dat ik weet wat me te wachten staat. De moeilijke momenten wil ik graag aan zien komen in plaats van dat ik op het moment zelf een impulsieve verkeerde keuze maak.
Heeft iemand op voorhand al wat tips misschien?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 04-11-2017 09:59:33 ]
Nou als ik je een advies mag geven. Het klinkt bij jou nog niet heel ernstig. Dus het meest simpele om te doen is gewoon stoppen.quote:
Hallo allemaal! Bij deze meld ik me ook aan. Ik ben (nog) niet alcoholverslaafd, maar ik begin onderhand wel een probleemdrinker te worden. Overigens nooit vervelend naar anderen toe, maar heb mezelf er gewoon mee. Voor het lange verhaal:
LIF / Stoppen met alcohol.
In het kort:
Ik ben een jongeman van 23 jaar, 7 jaar lang verslaafd geweest aan wiet en sinds mei dit jaar gestopt. Echter lijkt het erop dat ik dit gemis onbewust begin te compenseren door alcoholgebruik. Ik ben de afgelopen 2-3 maanden eigenlijk elk weekend dronken geweest en ik wil niet in de herhaling vallen door nu verslaafd aan alcohol te raken.
Een preventieve alcoholstop dus voor mij. Ik ga even het een en ander terug lezen en ik hoop dat ik door jullie ervaringen geholpen kan worden in de zin dat ik weet wat me te wachten staat. De moeilijke momenten wil ik graag aan zien komen in plaats van dat ik op het moment zelf een impulsieve verkeerde keuze maak.
Heeft iemand op voorhand al wat tips misschien?
Lichamelijke ontwenning enzo zullen namelijk niet het probleem zijn dan op dit moment of zoals je verteld.
Nu hoeft dat het niet perce simpeler voor je te maken natuurlijk. Maar dan is het wel puur psychisch. Je kunt evt met de huisarts praten als dat moeilijk voor je is. Maar dat wordt een verslavingszorg traject dan denk ik.
Er is geen standaard methode voor dit. Hoewel ze dit bij hulpverlening wel graag denken.
Stoppen is redelijk simpel nl en na een week voel je je alleen maar weer beter. Zei het niet met medicatie of eerste hulp. Daarna ben je er lichamelijk wel van af. Het probleem is om het daarna vol te houden vooral
Maarja dst is mijn ervaring. Zou de knop gewoon omzetten en gewoon ff niks drinken.
Succes en welkom trouwens.
Do what you love, love what you do!
Zo waar.quote:
[..]
It's not how you fall. It's how you get up.
Gefeliciteerd
En dooorrrrrrrr!
Weet zeker of je wilt stoppen of niet. Als je niet overtuigd bent, dan ga je vaak excuses zoeken. Wat is je reden om te stoppen?quote:
Hallo allemaal! Bij deze meld ik me ook aan. Ik ben (nog) niet alcoholverslaafd, maar ik begin onderhand wel een probleemdrinker te worden. Overigens nooit vervelend naar anderen toe, maar heb mezelf er gewoon mee. Voor het lange verhaal:
LIF / Stoppen met alcohol.
In het kort:
Ik ben een jongeman van 23 jaar, 7 jaar lang verslaafd geweest aan wiet en sinds mei dit jaar gestopt. Echter lijkt het erop dat ik dit gemis onbewust begin te compenseren door alcoholgebruik. Ik ben de afgelopen 2-3 maanden eigenlijk elk weekend dronken geweest en ik wil niet in de herhaling vallen door nu verslaafd aan alcohol te raken.
Een preventieve alcoholstop dus voor mij. Ik ga even het een en ander terug lezen en ik hoop dat ik door jullie ervaringen geholpen kan worden in de zin dat ik weet wat me te wachten staat. De moeilijke momenten wil ik graag aan zien komen in plaats van dat ik op het moment zelf een impulsieve verkeerde keuze maak.
Heeft iemand op voorhand al wat tips misschien?
Maak aan je omgeving kenbaar dat je iets anders wilt dan alcohol- je kan makkelijk de lastige vragen omzeilen door te zeggen "vandaag niet". Men denkt er niet teveel achter - je vrienden gaan je niet overhalen en dat soort dingen. (antibiotica/kater/morgen studie/etc)
Na een tijdje kan je dat vertalen tot "het bevalt me wel dus ik hoef vandaag ook niet".
Etc.
Als mensen oprecht vragen wat je reden is dan kan je zeggen dat je even wat meer controle in je leven wilt / ik wil aan mijn gezondheid denken / ik wil morgen vroeg fris opstaan en het eerlijkst is "ik drink teveel ik doe ff rustig aan".
Traps:
- gezelligheden waar het makkelijk is om terug te vallen. Vermijd ze of, nog beter, ga erheen maar drink niets - accept the challenge.
- groepsdruk van vrienden, als ze je pushen om te drinken dan is dat een grote rode vlag, als ze je pushen om te drinken nadat je hebt uitgelegd dat je het niet wilt, dan moet je je afvragen of je nog met ze uit wil gaan.
- de supermarkt
quote:
Hallo allemaal! Bij deze meld ik me ook aan. Ik ben (nog) niet alcoholverslaafd, maar ik begin onderhand wel een probleemdrinker te worden. Overigens nooit vervelend naar anderen toe, maar heb mezelf er gewoon mee. Voor het lange verhaal:
LIF / Stoppen met alcohol.
In het kort:
Ik ben een jongeman van 23 jaar, 7 jaar lang verslaafd geweest aan wiet en sinds mei dit jaar gestopt. Echter lijkt het erop dat ik dit gemis onbewust begin te compenseren door alcoholgebruik. Ik ben de afgelopen 2-3 maanden eigenlijk elk weekend dronken geweest en ik wil niet in de herhaling vallen door nu verslaafd aan alcohol te raken.
Een preventieve alcoholstop dus voor mij. Ik ga even het een en ander terug lezen en ik hoop dat ik door jullie ervaringen geholpen kan worden in de zin dat ik weet wat me te wachten staat. De moeilijke momenten wil ik graag aan zien komen in plaats van dat ik op het moment zelf een impulsieve verkeerde keuze maak.
Heeft iemand op voorhand al wat tips misschien?
quote:
[..]
Weet zeker of je wilt stoppen of niet.
Of mideren kan ook? Ik weet dat ik beetje tegen de topic regels in ga, maar vond sowieso dit topic nu te gesloten worden wel. Laten we het open houden gewoon, er zijn nl veel meer ideeen.quote:
Op
Do what you love, love what you do!
Minderen werkt niet voor iedereen helaas.quote:
[..]
Of mideren kan ook? Ik weet dat ik beetje tegen de topic regels in ga, maar vond sowieso dit topic nu te gesloten worden wel. Laten we het open houden gewoon, er zijn nl veel meer ideeen.
Eens, maar ik weet wel voor een feit dar er mensen afhaken hier nu.quote:
[..]
Minderen werkt niet voor iedereen helaas.
Ben ook meer voor tt naar minderen of stoppen ipv gelijk een hele groep buiten te sluiten.
Do what you love, love what you do!
Hoi,ik heb een enorme terugval gehad.Dit ivm het overlijden van mijn vader.Vandaag weer stappen ondernomen om te stoppen.Mede dankzij feedback van jullie weet ik dat het gaat lukken.
“Never argue with an idiot. They will only bring you down to their level and beat you with experience.” ― Mark Twain.
Zou graag willen dat het topic ook over minderen gaat.quote:
[..]
Minderen werkt niet voor iedereen helaas.
Door jullie ben ik juist gaan minderen. Door jullie doorzettingsvermogen. Maar ook doordat terugvallen hier besproken werden, en ik zie hoe moeilijk het soms is.
Het heeft mij laten zien dat ik ook stukken minder moet gaan drinken, wil ik niet afhankelijk worden.
Al zal het voor de hardcore drinker pinuts zijn wat ik dronk.
Ik dronk iedere dag 2 a 3 glazen wijn, ongeveer iedere dag van de week. En dat was een gewoonte geworden. Om me te ontspannen.
Dit topic heeft mij geholpen om hier bewust naar te kijken.
En nu gaan er weken voorbij dat ik geen of weinig alcohol drink. Eigenlijk alleen een wijntje bij het uit eten (een a twee keer per maand). Of een biertje als we Chinees halen (nog minder vaak).
Ik zal best nog wel een keertje gaan stappen en daarbij dronken worden. Maar de gewoonte om iedere dag alcohol tot me te nemen is nu weg.
Mede dankzij dit topic.
Make my day!
Allereerst gecondoleerd.quote:
Hoi,ik heb een enorme terugval gehad.Dit ivm het overlijden van mijn vader.Vandaag weer stappen ondernomen om te stoppen.Mede dankzij feedback van jullie weet ik dat het gaat lukken.
Wat vervelend dat je een terugval hebt. Welke stappen heb je vandaag ondernomen?
Ik geloof zeker dat het je gaat lukken om weer te stoppen. Ik denk wel dat het voor jou belangrijk is om je (als je weer gestopt bent) nog meer te richten op het stukje terugvalpreventie.
Ten eerste;fijn dat je zo snel reageert madam A.quote:
[..]
Allereerst gecondoleerd.
Wat vervelend dat je een terugval hebt. Welke stappen heb je vandaag ondernomen?
Ik geloof zeker dat het je gaat lukken om weer te stoppen. Ik denk wel dat het voor jou belangrijk is om je (als je weer gestopt bent) nog meer te richten op het stukje terugvalpreventie.
En ik heb zelf een aantal dingen geleerd tijdens rehab.Ik weet nu dat ik weer moet stoppen.
Vandaag een gesprek gehad met een lifecoach die me ook gaat helpen.
“Never argue with an idiot. They will only bring you down to their level and beat you with experience.” ― Mark Twain.
Voor nu moet je je 100% richten op het stoppen, dat doe je volgens mij ook en ik heb er absoluut vertrouwen in dat het je wederom gaat lukken om te stoppen.quote:
[..]
Ten eerste;fijn dat je zo snel reageert madam A.
En ik heb zelf een aantal dingen geleerd tijdens rehab.Ik weet nu dat ik weer moet stoppen.
Vandaag een gesprek gehad met een lifecoach die me ook gaat helpen.
Maar zoals je weet, stoppen is één ding, gestopt blijven is een heel ander verhaal. Ik denk dat het voor jou heel erg goed zou zijn om je, als je weer gestopt bent, nog meer te gaan richten op het stukje terugvalpreventie op emotioneel heftige momenten.
Check,daar valt dit dit forum ook onder.quote:
[..]
Voor nu moet je je 100% richten op het stoppen, dat doe je volgens mij ook en ik heb er absoluut vertrouwen in dat het je wederom gaat lukken om te stoppen.
Maar zoals je weet, stoppen is één ding, gestopt blijven is een heel ander verhaal. Ik denk dat het voor jou heel erg goed zou zijn om je, als je weer gestopt bent, nog meer te gaan richten op het stukje terugvalpreventie op emotioneel heftige momenten.
“Never argue with an idiot. They will only bring you down to their level and beat you with experience.” ― Mark Twain.
Om ff nog terug te komen op mij/reactie op de luitjes hier.. Ik heb me oude leventje weer terug. Ik heb half jaar flink wat gezopen, ook de enige periode in mijn leven. Ik nuttig nu nog wel es wat op een verjaardag of als ik uit ga eens in de maand of zo, dan ook goed. Dit werkt bij mij nu zoals het eerder deed. Maar dit werkt niet bij iedereen zo, ligt eraan hoe gevoelig je ervoor bent en uiteraard hoelang je dagelijks gedronken hebt. Als je over grote periodes spreekt dan wordt de gevoeligheid in de toekomst ook steeds groter. Dus als je jarenlang een zware drinker bent geweest gaat het een deel uit maken van je doen en laten. Hierdoor bevind je op glad ijs steeds als je in de supermarkt komt, als je op een verjaardag bent, als je jarig bent, als het weekend aanbreekt, etc.... Dus besef dat goed dat je jezelf goed duidelijk maakt dat 'mocht je jaren lang gedronken hebben' je het niet bij 1 of 2 kan houden en het al snel weer terug kan vallen naar een dagelijkse bezigheid. Ik heb dit in het kort ervaren, en zeg eerlijk ik had het na een half jaar elke dag drinken al moeilijk de eerste weken. Alsnog iedereen succes die hier nu mee struggeld. Ik ben er vanaf gelukkig ik weet me mate te houden nu weer met gelegenheden. Nogmaals voor iedereen die van zichzelf weet die mate niet kan houden.... drink dan niet meer. Meer kan ik niet zeggen! Ik heb geliefde mensen hieraan echt naar de klote zien gaan, vandaar dta ik hulp heb gezocht bij de HA na een half jaar. Ik kan niet uitleggen wat het met je doet op lange termijn, omdat ik hier geen woorden voor heb. Dat moet je gezien hebben, en je merkt dit zelf vaak pas als het te laat is en het echt een deel van je leven is geworden.
Succes iedereen hierzo.. en respect voor de volhouders en initiatiefnemers.
Succes iedereen hierzo.. en respect voor de volhouders en initiatiefnemers.
Gecondoleerd ten eerste - dat is inderdaad een flink klote.quote:
Hoi,ik heb een enorme terugval gehad.Dit ivm het overlijden van mijn vader.Vandaag weer stappen ondernomen om te stoppen.Mede dankzij feedback van jullie weet ik dat het gaat lukken.
Maak van een terugslag geen ramp!
Ik wil niet voor je vader spreken, maar ik weet zeker dat je vader het enorm jammer zou vinden als zijn kind in de alcohol verzeild raakt na zijn overlijden.
Er zijn uitwegen en die zijn voor iedereen anders.
Sterkte en elke dag is er 1. Identificeer de gevaren (feestjes, supermarkt, zwakke momenten) en probeer ze voor te zijn.
Sterkte!
Hee hoe gaat het nu?quote:
[..]
Check,daar valt dit dit forum ook onder.
nog nooit gepost hier, maar ik heb met alcohol dusdanig de grens opgezocht dat ik zelfs na 1x drinken epileptische insulten krijg. Ik durf het niet eens meer.
Wat een heftige reactie op alcohol, was je al bekend met epilepsie of is het ontstaan door de alcohol?quote:
nog nooit gepost hier, maar ik heb met alcohol dusdanig de grens opgezocht dat ik zelfs na 1x drinken epileptische insulten krijg. Ik durf het niet eens meer.
Ontstaan door de alcohol denk ik. Dit jaar twee detoxjes gedaan omdat het niet meer verder kon.
Paar weken terug een keer gedronken (stevig) na een tijdje abstinentie. Dan met name de volgende dag als ik weer in bed ga liggen begint de echte ellende. Overdag is al geen pretje, maar het beven en aanvallen begint als ik slaap probeer te komen.
Paar weken terug een keer gedronken (stevig) na een tijdje abstinentie. Dan met name de volgende dag als ik weer in bed ga liggen begint de echte ellende. Overdag is al geen pretje, maar het beven en aanvallen begint als ik slaap probeer te komen.
Heb je er ook last van als je niet drinkt?quote:
Ontstaan door de alcohol denk ik. Dit jaar twee detoxjes gedaan omdat het niet meer verder kon.
Paar weken terug een keer gedronken (stevig) na een tijdje abstinentie. Dan met name de volgende dag als ik weer in bed ga liggen begint de echte ellende. Overdag is al geen pretje, maar het beven en aanvallen begint als ik slaap probeer te komen.
nee, alleen een paar avonden/nachten na een dag van drinken. De eerste keer in bed na ca 24 uur nuchter is het ergst.quote:
[..]
Heb je er ook last van als je niet drinkt?
En toch nog af en toe zuipen?quote:
[..]
nee, alleen een paar avonden/nachten na een dag van drinken. De eerste keer in bed na ca 24 uur nuchter is het ergst.
Nee ik drink niet meer.
Begin dit jaar met een ambulante detox begonnen. Een keer afgegleden door een dag te drinken en toen kreeg ik ook die aanvallen, echter was ik toen aan de baclofen en gaf ik dat de 'schuld'. Daarna nog een keer afgegleden en dat heb ik afgebouwd vervolgens. Daarna 3 maanden afgegleden en weer een detox gedaan, vervolgens weer een keer gedronken (paar weken terug) en toen weer die aanvallen.
Nu dus 3 weken niet gedronken.
Ik ben nu tot de conclusie gekomen dat ik het echt niet meer aan kan.
Wel achterlijk om mijn eigen verhaal zo terug te lezen. Toen weer afgegleden, toen weer, toen weer. Dan nog met de gedachte dat ik me al jaren lang ellendig voel door de drank en het al jaren niet meer wil.
Begin dit jaar met een ambulante detox begonnen. Een keer afgegleden door een dag te drinken en toen kreeg ik ook die aanvallen, echter was ik toen aan de baclofen en gaf ik dat de 'schuld'. Daarna nog een keer afgegleden en dat heb ik afgebouwd vervolgens. Daarna 3 maanden afgegleden en weer een detox gedaan, vervolgens weer een keer gedronken (paar weken terug) en toen weer die aanvallen.
Nu dus 3 weken niet gedronken.
Ik ben nu tot de conclusie gekomen dat ik het echt niet meer aan kan.
Wel achterlijk om mijn eigen verhaal zo terug te lezen. Toen weer afgegleden, toen weer, toen weer. Dan nog met de gedachte dat ik me al jaren lang ellendig voel door de drank en het al jaren niet meer wil.
Heb je dit besproken met een arts? Dat je die aanvallen hebt?quote:
Ontstaan door de alcohol denk ik. Dit jaar twee detoxjes gedaan omdat het niet meer verder kon.
Paar weken terug een keer gedronken (stevig) na een tijdje abstinentie. Dan met name de volgende dag als ik weer in bed ga liggen begint de echte ellende. Overdag is al geen pretje, maar het beven en aanvallen begint als ik slaap probeer te komen.
jawel, ik ben al een tijdje in behandeling bij een verslavingsinstantie en ik krijg nu eindelijk binnenkort een grondig onderzoek wat betreft diagnostiek. Ze vinden het lastig om er een labeltje bij mij op te plakken, zo zijn het bijv. niet cravings die me voorheen lieten drinken.quote:
[..]
Heb je dit besproken met een arts? Dat je die aanvallen hebt?
Ik moet het maar afwachten.
Dat is goed om te horen.quote:
[..]
jawel, ik ben al een tijdje in behandeling bij een verslavingsinstantie en ik krijg nu eindelijk binnenkort een grondig onderzoek wat betreft diagnostiek. Ze vinden het lastig om er een labeltje bij mij op te plakken, zo zijn het bijv. niet cravings die me voorheen lieten drinken.
Ik moet het maar afwachten.
Wat bedoel je met 'het waren niet cravings die me lieten drinken'?
Klinkt bekend.quote:
Nee ik drink niet meer.
Begin dit jaar met een ambulante detox begonnen. Een keer afgegleden door een dag te drinken en toen kreeg ik ook die aanvallen, echter was ik toen aan de baclofen en gaf ik dat de 'schuld'. Daarna nog een keer afgegleden en dat heb ik afgebouwd vervolgens. Daarna 3 maanden afgegleden en weer een detox gedaan, vervolgens weer een keer gedronken (paar weken terug) en toen weer die aanvallen.
Nu dus 3 weken niet gedronken.
Ik ben nu tot de conclusie gekomen dat ik het echt niet meer aan kan.
Wel achterlijk om mijn eigen verhaal zo terug te lezen. Toen weer afgegleden, toen weer, toen weer. Dan nog met de gedachte dat ik me al jaren lang ellendig voel door de drank en het al jaren niet meer wil.
Ik kan zonder moeite mijn koelkast met bier afgeladen hebben, het doet me niets.
Als ik ga drinken is het omdat ik met zoveel spanningen rondloop en heel bewust alcohol ga halen om eventjes tot rust te komen. Als ik dan verder ga met alcoholdrinken is het omdat ik bang ben voor de nachten. Voor ik het weet drink ik weer iedere dag.
Als ik ga drinken is het omdat ik met zoveel spanningen rondloop en heel bewust alcohol ga halen om eventjes tot rust te komen. Als ik dan verder ga met alcoholdrinken is het omdat ik bang ben voor de nachten. Voor ik het weet drink ik weer iedere dag.
Waarom ben je bang voor de nachten?quote:
Ik kan zonder moeite mijn koelkast met bier afgeladen hebben, het doet me niets.
Als ik ga drinken is het omdat ik met zoveel spanningen rondloop en heel bewust alcohol ga halen om eventjes tot rust te komen. Als ik dan verder ga met alcoholdrinken is het omdat ik bang ben voor de nachten. Voor ik het weet drink ik weer iedere dag.
omdat ik dan die aanvallen krijg en met een lading bier is er niets aan de hand.quote:
[..]
Waarom ben je bang voor de nachten?
Maar die aanvallen worden veroorzaakt door bier?quote:
[..]
omdat ik dan die aanvallen krijg en met een lading bier is er niets aan de hand.
Zo lees ik t ook.quote:
[..]
Maar die aanvallen worden veroorzaakt door bier?
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
als ik alcohol/bier drink is er niets aan de hand, pas wanneer ik stop met drinken dan krijg ik de volgende nacht die aanvallen.
en ja, dan zijn er van die momenten dat ik denk van nou ik schuif het maar vooruit. Dan drink ik en is er niets aan de hand die avond.
maar als ik dan een dag niet drink, dan is het raak die avond/nacht
en ja, dan zijn er van die momenten dat ik denk van nou ik schuif het maar vooruit. Dan drink ik en is er niets aan de hand die avond.
maar als ik dan een dag niet drink, dan is het raak die avond/nacht
dus het wordt veroorzaakt door alcohol en het is nu al zo dat ik zelfs zware ontwenningsverschijnselen krijg na 1 dag drinken.
Daar ben ik gelukkig wel vanaf nu.quote:
dus het wordt veroorzaakt door alcohol en het is nu al zo dat ik zelfs zware ontwenningsverschijnselen krijg na 1 dag drinken.
Heb je al gekeken hoe je de oorzaak van je wens om te drinken aan kunt pakken?quote:
als ik alcohol/bier drink is er niets aan de hand, pas wanneer ik stop met drinken dan krijg ik de volgende nacht die aanvallen.
en ja, dan zijn er van die momenten dat ik denk van nou ik schuif het maar vooruit. Dan drink ik en is er niets aan de hand die avond.
maar als ik dan een dag niet drink, dan is het raak die avond/nacht
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
er komt binnenkort een grondig onderzoek, ik verwacht snel iets te horen.quote:
[..]
Heb je al gekeken hoe je de oorzaak van je wens om te drinken aan kunt pakken?
Nee ik heb dat zo vaak geprobeerd maar liep altijd op hetzelfde uit.quote:
[..]
dat je weer sociaal kunt drinken nu?
Ik heb nu 120 dagen niks gedronken.
Ik hoop het voor je.quote:
[..]
er komt binnenkort een grondig onderzoek, ik verwacht snel iets te horen.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
ja ik dacht dus paar weken terug dat ik wel een keer kon drinken na 9 weken. Mentaal zou het wel gelukt zijn, alleen dus gelijk zo'n hevige lichamelijke reactie.quote:
[..]
Nee ik heb dat zo vaak geprobeerd maar liep altijd op hetzelfde uit.
Ik heb nu 120 dagen niks gedronken.
Een dysthyme stoornis zou een hoop verklaren, maar zelfdiagnostiek maak ik mijn handen niet langer aan vuil.quote:
Op
Alleen daarom al zou je eigenlijk gewoon niet meer moeten proberen.quote:
[..]
ja ik dacht dus paar weken terug dat ik wel een keer kon drinken na 9 weken. Mentaal zou het wel gelukt zijn, alleen dus gelijk zo'n hevige lichamelijke reactie.
Het zijn weldegelijk cravings die je laten drinken. Spanning triggert je craving ('ik heb alcohol nodig om tot rust te komen' -> craving) Vervolgens ga je door met drinken om ontwenningsverschijnselen (lichamelijke cravings) te voorkomen.quote:
Ik kan zonder moeite mijn koelkast met bier afgeladen hebben, het doet me niets.
Als ik ga drinken is het omdat ik met zoveel spanningen rondloop en heel bewust alcohol ga halen om eventjes tot rust te komen. Als ik dan verder ga met alcoholdrinken is het omdat ik bang ben voor de nachten. Voor ik het weet drink ik weer iedere dag.
en dan nog te bedenken al die jaren dat ik ging sporten om de ontwenningsverschijnselen op te heven.
Met pijn en moeite squatten of op de racefiets, dan ging ik er volledig voor. Ik weet dat iedereen wel weet dat sporten niet lekker is met een kater, dan dat iedere dag. Lichamelijk zie je niets aan me, maar die moeite.
Nu ik niet meer drink zie ik weer dikke blokken terugkomen op mijn buik. Ondanks dat ik flink eet en voor de performance.
Met pijn en moeite squatten of op de racefiets, dan ging ik er volledig voor. Ik weet dat iedereen wel weet dat sporten niet lekker is met een kater, dan dat iedere dag. Lichamelijk zie je niets aan me, maar die moeite.
Nu ik niet meer drink zie ik weer dikke blokken terugkomen op mijn buik. Ondanks dat ik flink eet en voor de performance.
Ik vraag me af hoe oud je bent, hoe lang je al drinkt, en hoeveel? Of wil je dat niet zeggen?quote:
en dan nog te bedenken al die jaren dat ik ging sporten om de ontwenningsverschijnselen op te heven.
Met pijn en moeite squatten of op de racefiets, dan ging ik er volledig voor. Ik weet dat iedereen wel weet dat sporten niet lekker is met een kater, dan dat iedere dag. Lichamelijk zie je niets aan me, maar die moeite.
Nu ik niet meer drink zie ik weer dikke blokken terugkomen op mijn buik. Ondanks dat ik flink eet en voor de performance.
Ik kom uit '83 en dronk al sinds eind tienerjaren. Destijds niet zoveel als nu, maar wist al heel snel dat de rem kwijt is na na wat drankjes. Eerste opname was op mijn 21e/22e zoiets.quote:
[..]
Ik vraag me af hoe oud je bent, hoe lang je al drinkt, en hoeveel? Of wil je dat niet zeggen?
Heel veel gebeurd in de loop der jaren, maar heb wel een WO-opleiding afgemaakt en heb een goed betaalde baan. Sporten heb ik altijd gedaan en ook langdurige relaties gehad.
Hoeveel ik dronk wisselde heel erg, ongeveer tussen de 6 en 20 flesjes/blikjes bier per dag alleen wel iedere dag en dat zonder uitzonderingen.
Zolang ik veel sportte en gezond at kon ik het wel verbergen voor mijn omgeving, alleen de laatste paar jaar is mijn lichaam niet meer zo vergevingsgezind.
Mijn eerste post in dit topic was dat ik de grenzen heb opgezocht, ook al wist ik dat het een keer ging gebeuren heb ik het toch zo ver laten komen. Wellicht ligt daar ook het gevaar als high functioning alco, het gaat heel lang goed tot een bepaald moment.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |