R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Welkom in het topic "FOK!ers die stoppen met alcohol"
Het drinken van alcohol is in onze maatschappij heel gewoon. Een drankje op het terras of na een week hard werken, daar kijkt niemand van op. Ook incidenteel overmatig alcohol gebruik, bijv. op een feestje, is volledig geaccepteerd. Maar waar ligt de grens? Wanneer wordt alcoholgebruik alcoholmisbruik? En wanneer spreek je van een alcoholverslaving?
https://medium.com/@marni(...)8c723cb23#.51mlyb8oz
http://aadordrecht.nl/overaa.html
https://www.psychologiema(...)gina/Verslaafd-1.htm
Wat willen we niet:
Dronken posten, niet hier.
Vertellen welk alcoholisch drankje je open trekt, niet hier.
Verheerlijken van bepaalde gevoelens door drank, niet hier.
Sowieso verheerlijken van alcoholische dranken, niet hier.
Wat we wel willen:
Elkaar steunen, tegenslagen bespreken, voortgang bespreken, gewoon even een hart onder de riem.
Hopelijk kan iedereen met de regels leven, veel succes met afkicken.
Het drinken van alcohol is in onze maatschappij heel gewoon. Een drankje op het terras of na een week hard werken, daar kijkt niemand van op. Ook incidenteel overmatig alcohol gebruik, bijv. op een feestje, is volledig geaccepteerd. Maar waar ligt de grens? Wanneer wordt alcoholgebruik alcoholmisbruik? En wanneer spreek je van een alcoholverslaving?
Interessante linksquote:Wat is alcoholmisbruik?
Er zijn internationale afspraken gemaakt over wanneer je van misbruik van een middel kunt spreken, in dit geval dus alcoholmisbruik. Bij alcoholmisbruik moet er sprake zijn van minimaal één van de volgende vier punten, gezien over de periode van een jaar:
• Door het drinken gaan de dingen die u thuis, op school of op het werk moet doen, steeds slechter, zoals te laat komen, wegblijven, slecht werk afleveren, schorsing van school, verwaarlozing van kinderen of huishouden.
• Er wordt gedronken in situaties waarin dat gevaarlijk is, zoals wanneer u nog moet autorijden of machines bedienen.
• U komt meermalen met justitie in aanraking door het drinken, bijvoorbeeld door rotzooi trappen onder invloed of rijden onder invloed.
• Het drinken gaat door, ondanks dat de problemen rondom het drinken steeds terugkomen en ernstiger worden, bijvoorbeeld ruzie thuis over teveel drinken of vechtpartijen.
In geval van alcoholmisbruik hoeft u geen last te hebben van tolerantie en ontwenningsverschijnselen. De reden om te gaan drinken kan zijn om minder last van problemen te hebben. Drinken is dan een manier geworden om met problemen om te gaan. Het heeft dan een functie gekregen; u drinkt alcohol om u minder te vervelen, om u minder gespannen te voelen, om u af te reageren, om troost in te vinden of om afleiding voor vervelende gevoelens in te vinden. We noemen dit ook wel problematisch drinken.
Wat is alcoholafhankelijkheid?
Er zijn internationale afspraken gemaakt over wanneer je van afhankelijkheid van een middel kunt spreken, in dit geval dus afhankelijk van alcohol. U kunt van afhankelijkheid (verslaving) spreken als gedurende een jaar drie of meer van de volgende zaken aan de orde zijn:
• Tolerantie:
U kunt steeds beter tegen drank, u heeft meer nodig om hetzelfde effect te krijgen.
• Ontwenning:
U heeft minstens twee van de volgende ontwenningsverschijnselen als u stopt met drinken:
- transpireren of hartslag boven de 100, zonder inspanning.
- trillende handen
- misselijkheid of braken
- dingen zien, voelen of horen die er niet zijn
- geestelijk en lichamelijk onrustig
- angst
- epileptische insulten (toevallen).
• U drinkt om deze verschijnselen tegen te gaan.
• U drinkt meer en langer dan u van plan was (controleverlies).
• U wilt steeds weer stoppen of minderen, maar er komt niet veel van terecht.
• Er gaat steeds meer tijd zitten in het kopen en drinken van alcohol en het bijkomen van het drinken.
• Sociale contacten, werk en vrijetijdsbesteding worden minder of vallen weg door het drinken.
• U weet dat alcohol voor u schade en problemen veroorzaakt, maar toch gaat u door met drinken.
https://www.alcoholdebaas.nl/U-en-alcohol/Verslaafd-.aspx
https://medium.com/@marni(...)8c723cb23#.51mlyb8oz
http://aadordrecht.nl/overaa.html
https://www.psychologiema(...)gina/Verslaafd-1.htm
Wat willen we niet:
Dronken posten, niet hier.
Vertellen welk alcoholisch drankje je open trekt, niet hier.
Verheerlijken van bepaalde gevoelens door drank, niet hier.
Sowieso verheerlijken van alcoholische dranken, niet hier.
Wat we wel willen:
Elkaar steunen, tegenslagen bespreken, voortgang bespreken, gewoon even een hart onder de riem.
Hopelijk kan iedereen met de regels leven, veel succes met afkicken.
@8777
I learned that courage was not the absence of fear, but the triumph over it. The brave man is not he who does not feel afraid, but he who conquers that fear.
- Nelson Mandela
I learned that courage was not the absence of fear, but the triumph over it. The brave man is not he who does not feel afraid, but he who conquers that fear.
- Nelson Mandela
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Joh, in het slechte geval neem je angstremmers.. dat werkt nog beter dan drankHell To The Liars
quote:Op maandag 25 september 2017 18:03 schreef Droopie het volgende:
@8777
I learned that courage was not the absence of fear, but the triumph over it. The brave man is not he who does not feel afraid, but he who conquers that fear.
- Nelson MandelaIk moet spugen, ik heb niks op maar ik spuug gal, ik kan het niet stoppen. Slechte avond.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Joh, in het slechte geval neem je angstremmers.. dat werkt nog beter dan drank
Ik ook afgelopen weekend, mijn zoontje paar dagen ervoor. Heel vervelende buikgriep, ik heb zelden zo'n pijn in m'n maag gehad.quote:Op maandag 25 september 2017 18:15 schreef 8777 het volgende:
[..]
Ik moet spugen, ik heb niks op maar ik spuug gal, ik kan het niet stoppen. Slechte avond.
Sen en Kim zijn ook ziek, zelfde symptomen,we blijven ziek thuisquote:
[..]
Ik ook afgelopen weekend, mijn zoontje paar dagen ervoor. Heel vervelende buikgriep, ik heb zelden zo'n pijn in m'n maag gehad.
Neem maar goed de tijd, ik begon te snel weer met alles en had vandaag al weer last.quote:
[..]
Sen en Kim zijn ook ziek, zelfde symptomen,we blijven ziek thuis
Eten valt nog steeds niet goed.
Die griep hebben we hier in huis een paar weken terug ook gehad.. Alle 4, echt verschrikkelijk.. Wat Duveldrinker ook al zegt, neem echt de tijd om uit te zieken!quote:
[..]
Sen en Kim zijn ook ziek, zelfde symptomen,we blijven ziek thuis
Hmm..bel dan de dokter ipv help in een alcohol topic.quote:
[..]
Ik moet spugen, ik heb niks op maar ik spuug gal, ik kan het niet stoppen. Slechte avond.
als je stopt met drinken krijg je ook gewoon te maken met echte problemen die niets met drinken te maken hebben.
Hell To The Liars
Ik ben terug van een weekendje london en afgelopen donderdag naar de psycholoog geweest.
Dit weekend was hartstikke leuk, maar heb echt het idee dat mijn hoofd ondertussen vol met hekken zit
Echt iedere supermarkt heeft drank bij de kassa en de sigaretten staan verstopt
Dit weekend was hartstikke leuk, maar heb echt het idee dat mijn hoofd ondertussen vol met hekken zit
Echt iedere supermarkt heeft drank bij de kassa en de sigaretten staan verstopt
Hell To The Liars
Inderdaad ook in elke super folder staat sterke drank zoals de plus en bas met in huis slijters.quote:
Ik ben terug van een weekendje london en afgelopen donderdag naar de psycholoog geweest.
Dit weekend was hartstikke leuk, maar heb echt het idee dat mijn hoofd ondertussen vol met hekken zit
Echt iedere supermarkt heeft drank bij de kassa en de sigaretten staan verstopt
Heb helemaal medelijden met mensen die een eetverslaving hebben, al die suikertroep voor 99 cent.
Die lees ik nietquote:
[..]
Inderdaad ook in elke super folder staat sterke drank zoals de plus en bas met in huis slijters.
Heb helemaal medelijden met mensen die een eetverslaving hebben, al die suikertroep voor 99 cent.
Kan ik makkelijk vermijden.
Hell To The Liars
Nee maar in de super staat het allemaal netjes voor je klaar. Ik lees het wel, kijk altijd een beetje wat er in de aanbieding is en aan de hand daar van plan ik m'n avondeten in. Ook dingen als finish tabletten en robijn wasmiddel vind ik wel handig te weten.😁quote:
[..]
Die lees ik niet
Kan ik makkelijk vermijden.
Dat is soms wel zo..quote:
[..]
Nee maar in de super staat het allemaal netjes voor je klaar. Ik lees het wel, kijk altijd een beetje wat er in de aanbieding is en aan de hand daar van plan ik m'n avondeten in. Ook dingen als finish tabletten en robijn wasmiddel vind ik wel handig te weten.😁
Gall en Gall (bijna bij iedere appie) kan je nog half negeren
Bij de Coop sta je bij de kassa en zie je de hele slijterij achter glas staan.
Maar in het buitenland moet je er verplicht naar kijken.
Hell To The Liars
Heb ik gedaan.quote:
[..]
Hmm..bel dan de dokter ipv help in een alcohol topic.
als je stopt met drinken krijg je ook gewoon te maken met echte problemen die niets met drinken te maken hebben.
Nog spuugmisselijk
Ik heb niet gedronken trouwens, ook al zat ik er dicht bij. Ik ben op jullie aanraden iets leuks gaan doen, zaterdag zijn we een dagje naar de Efteling gegaan, zondag ben ik met dochter een dagje gaan wandelen in de kampina. Was leuk en waardevol, alleen nu een korte familieziekte, je wil niet weten hoe trots ik ben ondanks alles.
Dat pakken ze jullie niet meer af!quote:
Ik heb niet gedronken trouwens, ook al zat ik er dicht bij. Ik ben op jullie aanraden iets leuks gaan doen, zaterdag zijn we een dagje naar de Efteling gegaan, zondag ben ik met dochter een dagje gaan wandelen in de kampina. Was leuk en waardevol, alleen nu een korte familieziekte, je wil niet weten hoe trots ik ben ondanks alles.
Nope, ook dochter die met K ligt te knorren, dat beeld pakken ze me nooit meer af.quote:
[..]
Dat pakken ze jullie niet meer af!
Hou zulke herinneringen voor ogen als je het moeilijk hebtquote:
[..]
Nope, ook dochter die met K ligt te knorren, dat beeld pakken ze me nooit meer af.
Ik sla die twee slapende snoetjes inderdaad op voor moeilijke dagen, ik doe het allemaal voor hun.quote:
[..]
Hou zulke herinneringen voor ogen als je het moeilijk hebt
Al een beetje herstellende jullie?quote:
[..]
Ik sla die twee slapende snoetjes inderdaad op voor moeilijke dagen, ik doe het allemaal voor hun.
Zo, ben 2x naar de psych geweest (ook voor andere dingen).
Eigenlijk had ik een verbod verwacht, het eerste gesprek liep ook anders dan de tweede.
De eerste keer zei hij, de enige manier dat hij mij ervan kon houden was opname en dat gaat sowieso niet gebeuren (van beide kanten).
Het tweede gesprek was een soort loslaat gesprek en de bevestiging die ik (positief of negatief) hoopte te ontvangen kreeg ik niet.
Misschien ga ik er vol mee op mijn bek, misschien valt het mee..
Misschien geeft het verlichting.
Alleen de tijd zal het leren.
Dat ik naar de psych wilde, was achteraf iemand die mij kon vertellen wat juist is in mijn geval, als we het drinken niet alleen in ogenschouw nemen.
as. weekend zou ik gaan stappen, die sla ik even over.
met zo'n hoofd en zo omgeving is het bijna zeker dat ik de keuze al maak.
deze week heb ik vakantie, merk dat dat zorgt voor veel meer tijd om te piekeren.
we zien het wel.
Eigenlijk had ik een verbod verwacht, het eerste gesprek liep ook anders dan de tweede.
De eerste keer zei hij, de enige manier dat hij mij ervan kon houden was opname en dat gaat sowieso niet gebeuren (van beide kanten).
Het tweede gesprek was een soort loslaat gesprek en de bevestiging die ik (positief of negatief) hoopte te ontvangen kreeg ik niet.
Misschien ga ik er vol mee op mijn bek, misschien valt het mee..
Misschien geeft het verlichting.
Alleen de tijd zal het leren.
Dat ik naar de psych wilde, was achteraf iemand die mij kon vertellen wat juist is in mijn geval, als we het drinken niet alleen in ogenschouw nemen.
as. weekend zou ik gaan stappen, die sla ik even over.
met zo'n hoofd en zo omgeving is het bijna zeker dat ik de keuze al maak.
deze week heb ik vakantie, merk dat dat zorgt voor veel meer tijd om te piekeren.
we zien het wel.
Hell To The Liars
Droopie, hoe zag jouw verslaving er eigenlijk uit?
Als te persoonlijk nvm uiteraard!
Als te persoonlijk nvm uiteraard!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mijn verslaving begon altijd na etenstijd en ik heb nooit een dag werk gemist.quote:
Droopie, hoe zag jouw verslaving er eigenlijk uit?
Als te persoonlijk nvm uiteraard!
Sterker nog, ze hebben het nooit aan mij gemerkt.
Wel was mijn huis zwaar verwaarloosd op het laatst, en maakte ik de post niet meer open.
Reed ik geen auto meer en vereenzaamde ik.
Of, nog meer vragen
Mijn verslaving is begonnen, net als nu, toen ik ongeveer 30 werd en stopte met blowen. Al mijn oude vrienden bleven stoners en niets doen behalve rondhangen en gamen.
Toen ben ik van baan gewisseld naar een baan met veel jongeren en in het centrum van de stad.
Zodoende zaten we iedere vrijdag in de kroeg, later werden we bevriend en gingen we ook zaterdag stappen.
Dat was het probleem nog niet, het probleem begon toen ik mijn drukke hoofd, angsten en onzekerheid kon laten verdwijnen door doordeweeks ook te drinken. Dat was de valkuil achteraf (gedeeltelijk).
Want het is een combinatie van zaken geweest, depressie, burnout, familieproblemen, geldzaken, angststoornis, onzekerheid en schaamte.
Ik was toen totaal niet opgewassen tegen het leven.
Hell To The Liars
En je bent, met je huidige overwegingen, niet bang dat niveau weer te bereiken?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Alle ervaringen gelezen en gezien is die kans gewoon aanwezig.quote:
En je bent, met je huidige overwegingen, niet bang dat niveau weer te bereiken?
Bang niet, maar wel op mijn hoede.
Maar ik ben bereid dat risico te nemen en hoop (en ben voornemens) met mijn gezonde verstand er verantwoordelijk mee om te gaan.
Het zou alles zoveel makkelijker maken.
En ik kan hier zo allerlei redenen opnoemen waarom ik het wel zou kunnen doen en dat geld ook voor de redenen waarom ik het niet zou moeten doen.
Hell To The Liars
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |