abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
  dinsdag 12 september 2017 @ 11:10:16 #1
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_173728229
Welkom in de FOK-dieetclub!

De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!

Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!

SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde recepten
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Fear is the path to the Dark Side.
pi_173728236
Eten O+
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  dinsdag 12 september 2017 @ 11:12:15 #3
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_173728266
Eten:
O: Yoghurt met banaan
S: Powerlifting
L: Rijst, groenten, 2 eieren
T: Yoghurt met nootjes
D: Couscous
T's: Kwark met perzik en nootjes, 2 boterham pindakaas

En nog fietsen omdat werk. #cardio
Fear is the path to the Dark Side.
pi_173728282
Cardio ;(
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173728288
kcal
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173728327
d702fa25a146099f4ee4ab20e3f40de3.jpg
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  dinsdag 12 september 2017 @ 11:18:19 #7
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_173728359
Ik heb geen hekel aan fietsen naar werk ;(
Fear is the path to the Dark Side.
pi_173728437
Fietsen is prima.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173728583
quote:
2s.gif Op dinsdag 12 september 2017 11:23 schreef Lonaa het volgende:
Fietsen is prima.
alleen dan stoom je nog een uur na op je kantoor.. daar moet ik nog een beetje aan wennen hoor :P
pi_173728607
quote:
7s.gif Op dinsdag 12 september 2017 11:34 schreef Barreltje het volgende:

[..]

alleen dan stoom je nog een uur na op je kantoor.. daar moet ik nog een beetje aan wennen hoor :P
Herkenbaar :')

Ik heb sinds kort een kop met krullen dus vaker mn haar los. WARM jonge. :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173730366
O: Niets
L: 3 gekookte eieren, 80 gram kalkoen filet, en een bende sla, tomaat, komkommer en wat pompoen
D: Spaghetti met rundergehakt en zooi groente.
S: 45 minute leg workout en wat interval cardio.
T: Micellar casein protein met wat noten, kaneel en chiazaad, gegeten als pudding na workout
pi_173737832
O: kwark met blauwe bessen
T: banaan en een stuk chocoladetaart :9~
L: sla, makreelfilet, tomaat, komkommer, gekookt ei, dressing + 2x knšckebrŲd met Zonnatura tomatenspread
T: nog een stukje taart (lang leve jarige collega's)
D: spaghetti, saus, groente
S: zwemtraining 2400m waar van 1400m pittig hard *)

En nu niks, geen kcal geteld door de taart :D
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_173744140
quote:
0s.gif Op maandag 11 september 2017 22:55 schreef MutedFaith het volgende:
'morgen begin ik echt' is serieus t domste ooit.

Waarom begin je niet nu?
Waarom wel?
Ik had het gepland staan voor vandaag.

En morgen begin ik echt heb je mij niet horen zeggen, ik heb gezegd dat ik morgen weer begin na een verlengde vakantie.
Ik snap je punt niet :)
  woensdag 13 september 2017 @ 08:27:07 #14
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173745811
Het punt is dat je met die zak chips de progressie van je 1e week al bij voorbaat te niet hebt gedaan. En dat je je eigen afvalpoging al op voorhand zelf loopt te saboteren.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_173745895
Schouder vol met hysterische zebratape. Zelfde dingetje als een tijd geleden. Stom lijf. :(
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173746075
Vanochtend 99.9kg. Een mijlpaal bereikt. Ook al is het vooral vocht, want gister was ik 100.3, werd ik er toch blij van om even onder de 100 te zijn en ik dik (hihi) de goede kant aan het opgaan ben. *O*
  woensdag 13 september 2017 @ 09:08:42 #17
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173746266
quote:
17s.gif Op woensdag 13 september 2017 08:54 schreef TheJanitor het volgende:
Vanochtend 99.9kg. Een mijlpaal bereikt. Ook al is het vooral vocht, want gister was ik 100.3, werd ik er toch blij van om even onder de 100 te zijn en ik dik (hihi) de goede kant aan het opgaan ben. *O*
*O* *O* *O* Dat is echt zooo lekker!! *O*
Gefeliciteerd!
  woensdag 13 september 2017 @ 09:11:33 #18
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_173746306
Feli, Janitor :D
Fear is the path to the Dark Side.
pi_173747371
Lekker bezig Janitor !
pi_173747448
O: tosti :9
L: pompoenspagetti met groente en kip
T: kwark
D: KIP, aardappels, boontjes
T: Fruit

geen S, mag wel maar voorzichtig. Vandaag is schouder work-out. Huuln.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173747964
O: Yoghurt, whey & pindakaas
T: 2 banaan en taart
L: Wraps met ei en bacon
T: ?
D: Chili con carne
T: Yoghurt + additieven
S: Hersteltraining/Yoga of helemaal niks is de keuze die ik nog moet maken

Misschien nog wat meer eten, misschien niet.
We zien wel hoe 't loopt.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173748424
Bedankt allen! ^O^

O: niets want IF
L: blikje tonijn met 3 gekookte eieren, broccoli, komkommer en wat sla, en olijfolie
D: Wilde ook chili con carne maken
S: Was eigenlijk mijn rust dag na 3 dagen sporten, maar misschien chest work out.
T: Mix van casein protein, kaneel en noten rond half 9.
pi_173748459
Lijstje van vandaag:

O/t: Soja Yoghurt met bosbessen en aardbeien
L: 2 tbh met wilde zalm en 2 handen rauwe spinazie
t: appel met kaneel
t: sinaasappeltje
D: kabeljauw met ratatouiile en spaghetti ( gister werd het de IKEA.. :) )
  woensdag 13 september 2017 @ 16:28:14 #24
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173753724
Dit weekend weer eens ontbijtcheesecake maken. Als ik er aan denk.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_173754750
quote:
17s.gif Op woensdag 13 september 2017 08:54 schreef TheJanitor het volgende:
Vanochtend 99.9kg. Een mijlpaal bereikt. Ook al is het vooral vocht, want gister was ik 100.3, werd ik er toch blij van om even onder de 100 te zijn en ik dik (hihi) de goede kant aan het opgaan ben. *O*
*O* *O*
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_173754823
Ik was vanochtend om 6:30u 71.8kg, vorige week was dat in het weekend om 10:00 pas zo, dus ben ook tevreden.

Lijstje vandaag:
O: kwark met blauwe bessen
T: banaan
L: dubbele bth kipfilet met veldsla, dubbele bth kaas met komkommer en een tomatensoep met gehaktballen en prei
D: gevulde pasta, saus en een salade met cherrytomaatjes en komkommer
T: twee blokjes butterscotch melkchocolade

Kcal reken ik zo uit, maar de tomatensoep weet ik niet want was op school.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_173756863
Vanavond geen workout, maar bezig met het leren van het fixen van mijn postuur. Gaat ook veel opleveren met sporten en hoe ik er uiteindelijk uit ga zien. Mijn schouders zitten te ver naar voren, ik heb een beetje boel APT en mijn rug kan ook wel wat rek- en strekoefeningen gebruiken.

[ Bericht 0% gewijzigd door TheJanitor op 13-09-2017 19:26:21 ]
  woensdag 13 september 2017 @ 19:28:23 #28
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_173757011
quote:
0s.gif Op woensdag 13 september 2017 19:20 schreef TheJanitor het volgende:
Vanavond geen workout, maar bezig met het leren van het fixen van mijn postuur. Gaat ook veel opleveren met sporten en hoe ik er uiteindelijk uit ga zien. Mijn schouders zitten te ver naar voren, ik heb een beetje boel APT en mijn rug kan ook wel wat rek- en strekoefeningen gebruiken.
Je bedoelt lichaamshouding. 'Posture' in het Engels, maar 'postuur' betekent wat anders.
The love you take is equal to the love you make.
pi_173757503
1600kcal vandaag, ik heb maar een pak Unox tomatensoep van 300ml als leidraad genomen, zal vast niet veel verschillen.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_173760403
quote:
0s.gif Op woensdag 13 september 2017 08:27 schreef MutedFaith het volgende:
Het punt is dat je met die zak chips de progressie van je 1e week al bij voorbaat te niet hebt gedaan. En dat je je eigen afvalpoging al op voorhand zelf loopt te saboteren.
Ik zie dat anders, ik begin op een bepaalde dag, dan ga ik de dag daarvoor er geen rekening mee houden.

Maar dat is voor mij persoonlijk, komen wij toch niet uit samen en dat is prima.
pi_173760640
quote:
1s.gif Op woensdag 13 september 2017 21:26 schreef junkiexp het volgende:

[..]

Ik zie dat anders, ik begin op een bepaalde dag, dan ga ik de dag daarvoor er geen rekening mee houden.

Maar dat is voor mij persoonlijk, komen wij toch niet uit samen en dat is prima.
Ben het helemaal met jou eens.
Een zak chips die je hele weekdoel onderuit haalt, is voor mij ook onzin.
Maar ieder zijn ding.
Make my day!
pi_173761377
quote:
1s.gif Op woensdag 13 september 2017 21:31 schreef agter het volgende:

[..]

Ben het helemaal met jou eens.
Een zak chips die je hele weekdoel onderuit haalt, is voor mij ook onzin.
Maar ieder zijn ding.
Plus dat mijn weekdoel ook pas begint na die dag.
Ik heb 6 weken lang helemaal nergens opgelet, dan maakt die zak chips ook niets meer uit.
Maar goed, iedereen mag zijn mening hebben, zolang deze mij niet wordt opgedrongen vind ik het prima.
pi_173762097
quote:
6s.gif Op woensdag 13 september 2017 19:28 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Je bedoelt lichaamshouding. 'Posture' in het Engels, maar 'postuur' betekent wat anders.
:6
pi_173762120
quote:
1s.gif Op woensdag 13 september 2017 21:31 schreef agter het volgende:

[..]

Ben het helemaal met jou eens.
Een zak chips die je hele weekdoel onderuit haalt, is voor mij ook onzin.
Maar ieder zijn ding.
Hier stond een stom garpje.

[ Bericht 6% gewijzigd door TheJanitor op 14-09-2017 08:28:52 ]
pi_173766209
Ik doe voortaan ook wat kokosolie door mijn protein'pudding'. Samen met de noten en het chiazaad zit het vol gezonde vetten en vezels.
pi_173766393
quote:
0s.gif Op woensdag 13 september 2017 19:20 schreef TheJanitor het volgende:
Vanavond geen workout, maar bezig met het leren van het fixen van mijn postuur. Gaat ook veel opleveren met sporten en hoe ik er uiteindelijk uit ga zien. Mijn schouders zitten te ver naar voren, ik heb een beetje boel APT en mijn rug kan ook wel wat rek- en strekoefeningen gebruiken.
Dit is iets wat je structureel zou "moeten" doen als onderdeel van je workout en niet in plaats van je workout.
Als je er serieus over bent.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173766410
quote:
7s.gif Op donderdag 14 september 2017 08:47 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Dit is iets wat je structureel zou "moeten" doen als onderdeel van je workout en niet in plaats van je workout.
Als je er serieus over bent.
I know I should ;(
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173766442
quote:
2s.gif Op woensdag 13 september 2017 21:53 schreef junkiexp het volgende:

[..]

Plus dat mijn weekdoel ook pas begint na die dag.
Ik heb 6 weken lang helemaal nergens opgelet, dan maakt die zak chips ook niets meer uit.
Maar goed, iedereen mag zijn mening hebben, zolang deze mij niet wordt opgedrongen vind ik het prima.
Klinkt een beetje als 10 jaar blijven roken omdat je toch al diagnose longkanker gekregen hebt.
"Ik rook al 30 jaar sigaretten, dan maken die 10 volgende jaren ook niet meer uit."

En ik zou je niets opdringen, voor mijn part pas je elke dag een zak chips in in je dieet.
Maar ik zou meer een houding hebben dat ik al 6 weken aan het uitstellen ben, dat ik er toch echt NU wat aan moet gaan doen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173766486
Maar wel lekker blivjen roken, anders kom je zo 10 kg aan. ;(
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173766496
quote:
2s.gif Op donderdag 14 september 2017 08:49 schreef Lonaa het volgende:

[..]

I know I should ;(
Met mijn sport en training is het niet echt een keuze, of je bent de hele week gaar en stijf of je strekt elke dag een kwartiertje en voelt je prima.

Gisteravond de waardeloze keuze gemaakt even helemaal niks te doen, direct een stijve hark vandaag :')
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173766515
quote:
7s.gif Op donderdag 14 september 2017 08:56 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Met mijn sport en training is het niet echt een keuze, of je bent de hele week gaar en stijf of je strekt elke dag een kwartiertje en voelt je prima.

Gisteravond de waardeloze keuze gemaakt even helemaal niks te doen, direct een stijve hark vandaag :')
Ik weet dat ik het in moet plannen, want goed voor mijn lijf. (Stom lijf) :(
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173766554
quote:
7s.gif Op donderdag 14 september 2017 08:47 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Dit is iets wat je structureel zou "moeten" doen als onderdeel van je workout en niet in plaats van je workout.
Als je er serieus over bent.
Klopt, dat ga ik ook doen. Was er al mee begonnen, na de workout rekoefeningen voor APT, maar nu dus ook andere probleem gebieden.
pi_173766567
quote:
14s.gif Op donderdag 14 september 2017 09:01 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Klopt, dat ga ik ook doen. Was er al mee begonnen, na de workout rekoefeningen voor APT, maar nu dus ook andere probleem gebieden.
Ja het hoeft dus niet alleen voor probleemgebieden, probeert Rauw je te vertellen.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173766590
quote:
2s.gif Op donderdag 14 september 2017 09:02 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ja het hoeft dus niet alleen voor probleemgebieden, probeert Rauw je te vertellen.
De probleem gebieden kosten me al zo'n 30 minuten per dag. Meer rekken en strekken gaat hem niet worden.
pi_173766614
quote:
14s.gif Op donderdag 14 september 2017 09:01 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Klopt, dat ga ik ook doen. Was er al mee begonnen, na de workout rekoefeningen voor APT, maar nu dus ook andere probleem gebieden.
Enkelmobiliteit fucked up
Shifty hip (oa door de enkelmobiliteit, maar blijven rekken/oefenen)
Bureauhouding
Rug/nek/benen (ivm sport)
Schouderstabiliteit / gezond houden

Denk dat ik mijn hele lichaam een probleemgebied mag noemen. _O-
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173766660
quote:
0s.gif Op donderdag 14 september 2017 09:04 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

De probleem gebieden kosten me al zo'n 30 minuten per dag. Meer rekken en strekken gaat hem niet worden.
Ik ben 15-20 minuten kwijt met rollen en rekken.

Agile 8 or Limber 11 niets voor jou?
Kan je een hoop tijd schelen en misschien is het efficienter 2x per dag zoiets op te pakken dan 1x een half uur te strekken?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173766695
quote:
10s.gif Op donderdag 14 september 2017 09:07 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Enkelmobiliteit fucked up
Shifty hip (oa door de enkelmobiliteit, maar blijven rekken/oefenen)
Bureauhouding
Rug/nek/benen (ivm sport)
Schouderstabiliteit / gezond houden

Denk dat ik mijn hele lichaam een probleemgebied mag noemen. _O-
Ja, dat is klote allemaal. Ik wist niet eens dat ik veel problemen had totdat ik het kanaal van Athlean-X ontdekte. Bijvoorbeeld dat een van mijn schouders iets hoger was dan de ander. En dat mijn shouders te ver naar voren staan en in ruststand verkeerd gedraaid. En APT. Ik dacht dat ik gewoon raar gebouwd was. En dat is ook de schuld van mijn PT die zei dat dit allemaal geen probleem was :') Dat ik alleen mijn ruggegraat los moest maken.
pi_173766977
quote:
0s.gif Op donderdag 14 september 2017 09:14 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Ja, dat is klote allemaal. Ik wist niet eens dat ik veel problemen had totdat ik het kanaal van Athlean-X ontdekte. Bijvoorbeeld dat een van mijn schouders iets hoger was dan de ander. En dat mijn shouders te ver naar voren staan en in ruststand verkeerd gedraaid. En APT. Ik dacht dat ik gewoon raar gebouwd was. En dat is ook de schuld van mijn PT die zei dat dit allemaal geen probleem was :') Dat ik alleen mijn ruggegraat los moest maken.
Je zou ook eens naar iemand kunnen gaan met verstand van zaken. Een goede fysio bijv.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173767083
Ik mag vanmiddag weer naar de fysio.. die kraakt dan even mn nek en ribben weer op z'n plaats *O* -O-

Lijstje van vandaag:
O: 2 eiwitten, 1 ei, gebakken
t: 2 muesli bth met pindakaas
L: ratatouille restjes met rauwe spinazie en wat geitenkaas + wsl een soepje
t: kwark met bosbessen
D: Soepie met mini Naan
S(!): volleyball training :o 8)7
pi_173767094
Ik ga ook met regelmaat naar mijn fysio. :9

Leuke vent ook. En hij zit aan me. :7
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173767129
O: smerige zoetstofkwark met havermout
L: Iets met groente
D: Iets met kip

Supergeinspireerd, ik ben het.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  donderdag 14 september 2017 @ 09:46:28 #52
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173767149
Sinds ik aan het sporten ging ik minder naar de fysio en nu eigenlijk niet meer.
Had wel altijd de grootste lol daar, -O-
pi_173767169
quote:
2s.gif Op donderdag 14 september 2017 09:41 schreef Lonaa het volgende:
Ik ga ook met regelmaat naar mijn fysio. :9

Leuke vent ook. En hij zit aan me. :7
nou dat jah.. O-)
pi_173767175
quote:
7s.gif Op donderdag 14 september 2017 09:47 schreef Barreltje het volgende:

[..]

nou dat jah.. O-)
:D

Ik wil die van mij wel. :9 En volgens mij is dat wederzijds. ::')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173767194
quote:
2s.gif Op donderdag 14 september 2017 09:48 schreef Lonaa het volgende:

[..]

:D

Ik wil die van mij wel. :9 En volgens mij is dat wederzijds. ::')
en volgens hem?? ;)
die van mij is echt zo'n MANNEN man O+
ik doe altijd maar mijn ogen dicht als ik op die tafel lig en hij met me bezig is.. anders ga ik blozen .. :@ :@
pi_173767208
quote:
7s.gif Op donderdag 14 september 2017 09:49 schreef Barreltje het volgende:

[..]

en volgens hem?? ;)
die van mij is echt zo'n MANNEN man O+
ik doe altijd maar mijn ogen dicht als ik op die tafel lig en hij met me bezig is.. anders ga ik blozen .. :@ :@
Daar kom ik nog wel achter. >:)

Dit is, voor mijn verandering, juist helemaal geen mannen-man. :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173767381
Een mannen man is dat een man die op mannen valt of juist een mannelijke man?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173767394
quote:
10s.gif Op donderdag 14 september 2017 10:00 schreef Rauw. het volgende:
Een mannen man is dat een man die op mannen valt of juist een mannelijke man?
Geen idee, ik vind ze allebei wel leuk. :7
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173767408
Ik heb eigenlijk nog ooit zodanig last gehad van iets dat ik vond dat ik naar een fysio toe moest.

Daarentegen vrees ik wel voor het moment dat ik er een keer kom, want ik weet van een bevriende fysio dat ik van boven tot onder krom ben :').
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173767427
quote:
10s.gif Op donderdag 14 september 2017 10:02 schreef Rauw. het volgende:
Ik heb eigenlijk nog ooit zodanig last gehad van iets dat ik vond dat ik naar een fysio toe moest.

Daarentegen vrees ik wel voor het moment dat ik er een keer kom, want ik weet van een bevriende fysio dat ik van boven tot onder krom ben :').
Kromme piemel :o
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173767465
quote:
2s.gif Op donderdag 14 september 2017 10:03 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Kromme piemel :o
Gaan we nu serieus speculeren over mijn penis? _O-
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173767573
quote:
10s.gif Op donderdag 14 september 2017 10:05 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Gaan we nu serieus speculeren over mijn penis? _O-
Jij zei dat je van boven tot onder krom bent. :7
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173767629
Wist ik veel dat er vrouwen aanwezig waren die speculeren over hoe mijn penis eruit ziet :@
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173767654
quote:
10s.gif Op donderdag 14 september 2017 10:13 schreef Rauw. het volgende:
Wist ik veel dat er vrouwen aanwezig waren die speculeren over hoe mijn penis eruit ziet :@
Ik hou bijna net zoveel van piemel als van eten. Denk dat dat het probleem is. ;(
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173767669
Ah, we zijn weer terug bij voedsel.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173767671
Gelukkig wordt je van piemel alleen maar dik onder bepaalde omstandigheden. :7
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173767675
quote:
10s.gif Op donderdag 14 september 2017 10:14 schreef Rauw. het volgende:
Ah, we zijn weer terug bij voedsel.
Niet te lang offtopic he? :P
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173767717
Netjes, netjes :7
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173767783
quote:
0s.gif Op donderdag 14 september 2017 10:16 schreef Rauw. het volgende:
Netjes, netjes :7
hqdefault.jpg
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173768421
Vandaag;

O: Oats mango whey
T: 2x banaan
voortijdige L: Burrito x2
L≤: Tosti's?
T: ?
D: Rijst, kroepoek, rundvlees, broccoli
B: 2 uur trainen

Onstilbare hongerdag.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173768451
Ik wil sporten. :(
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  donderdag 14 september 2017 @ 11:06:42 #72
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173768599
Lijst:

O: Skyr met bosbessen
T: Oreo crispy & thin
L: Salade met tonijn, mais, kappertjes en cherrytomaten
D: Mezzelune met courgette, kastanjechampignons, pecorino en salie
S: IJshockeytraining
T: Kwark met banaan
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_173769933
quote:
2s.gif Op donderdag 14 september 2017 10:14 schreef Lonaa het volgende:
Gelukkig wordt je van piemel alleen maar dik onder bepaalde omstandigheden. :7
Welke omstandigheden zijn dat...
pi_173769942
quote:
10s.gif Op donderdag 14 september 2017 12:01 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Welke omstandigheden zijn dat...
Onbeschermde seks in combinatie met goede timing = baby
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173769969
quote:
2s.gif Op donderdag 14 september 2017 12:02 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Onbeschermde seks in combinatie met goede timing = baby
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  donderdag 14 september 2017 @ 12:04:51 #76
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173769994
Onder andere omstandigheden kun je er ook heul dun van worden.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_173770058
quote:
0s.gif Op donderdag 14 september 2017 12:04 schreef MutedFaith het volgende:
Onder andere omstandigheden kun je er ook heul dun van worden.
:@ *proest _O- _O- _O-
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173771544
Barrel. :*
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173772689
Lijstje vandaag:

O: sneetje met Zonnatura tomatenspread
L: sneetje Whole Earth pindakaas ( :9~ ) en een dubbele bth met kaas, komkommer en veldsla
T: ? banaan ?
D: sajoer boontjes met rijst en kip

Morgen naar de tandarts. Intake enzo, ik heb geeeeeen zin. :')
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_173773175
Waarom valt mijn bokstraining precies onder Expeditie Robinson :'(
Ik wilde vroeg gaan slapen, maar nu moet ik (van mezelf >:) ) het nog terug kijken vanavond...
pi_173778798
Vorige week donderdag bij 79kg begonnen. De eerste 3 dagen viel ik 0,3kg per dag af. Maandag woog ik 78. De laatste dagen weer iets bijgekomen waardoor ik zojuist op 78,5 uitkwam. Wat dat betreft klopt de app wel. Had ingesteld een 0,5 kilo per week af te vallen. Dus zit precies op schema
Net efkes anges
pi_173787053
Ugh. Ik wil sportehen. ;(
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173787144
quote:
2s.gif Op vrijdag 15 september 2017 09:37 schreef Lonaa het volgende:
Ugh. Ik wil sportehen. ;(
Ga hardlopen, squats, lunges, boxjumps!

Het is toch alleen je schouder die niet goed is?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173787218
quote:
6s.gif Op vrijdag 15 september 2017 09:42 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Ga hardlopen, squats, lunges, boxjumps!

Het is toch alleen je schouder die niet goed is?
Kut, maandag al, kut, kut.

Ik ga straks wat mobility dingen doen en dingen.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173787239
Protip: up&go strawberry is niet te zuipen. :r
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173787278
Vandaag;
O - Yoghurt, whey en pindakaas
T - 2x banaan
L - Lunch vergeten, dus brood + beleg
T - ?
D - ? Zin in kip :9~
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173787291
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 september 2017 09:49 schreef Rauw. het volgende:
Vandaag;
O - Yoghurt, whey en pindakaas
T - 2x banaan
L - Lunch vergeten, dus brood + beleg
T - ?
D - ? Zin in kip :9~
Maak dit! http://hostthetoast.com/Southern-Baked-Chicken/

Had ik gisteren was fantastisch.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173787297
quote:
2s.gif Op vrijdag 15 september 2017 09:46 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Kut, maandag al, kut, kut.

Ik ga straks wat mobility dingen doen en dingen.
The more you will hate it, the more you will learn. 8-)
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173787314
quote:
2s.gif Op vrijdag 15 september 2017 09:50 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Maak dit! http://hostthetoast.com/Southern-Baked-Chicken/

Had ik gisteren was fantastisch.
Wel veel werk voor 3 minuten eten.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173787318
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 september 2017 09:50 schreef Rauw. het volgende:

[..]

The more you will hate it, the more you will learn. 8-)
The more you annoy me, the more I want to smack your face.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173787333
quote:
10s.gif Op vrijdag 15 september 2017 09:51 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Wel veel werk voor 3 minuten eten.
Ja, dat wel.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173787360
quote:
2s.gif Op vrijdag 15 september 2017 09:52 schreef Lonaa het volgende:

[..]

The more you annoy me, the more I want to smack your face.
kom dan gek
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173787370
quote:
10s.gif Op vrijdag 15 september 2017 09:53 schreef Rauw. het volgende:

[..]

kom dan gek
kom parkje dan.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173787715
quote:
2s.gif Op vrijdag 15 september 2017 09:54 schreef Lonaa het volgende:

[..]

kom parkje dan.
:@ Durf niet.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173787792
quote:
10s.gif Op vrijdag 15 september 2017 10:13 schreef Rauw. het volgende:

[..]

:@ Durf niet.
Kromme piemel en geen ballen. :6
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  vrijdag 15 september 2017 @ 10:19:13 #96
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173787800
quote:
2s.gif Op vrijdag 15 september 2017 10:18 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Kromme piemel en geen ballen. :6
:D _O-
pi_173787882
quote:
2s.gif Op vrijdag 15 september 2017 10:18 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Kromme piemel en geen ballen. :6
Je zou ze maar op moeten eten. :7 8-)
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173788293
quote:
10s.gif Op vrijdag 15 september 2017 10:24 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Je zou ze maar op moeten eten. :7 8-)
Matige comeback is matig.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173788330
Maar ik houd het ontopic.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173788356
Vanochtend 71,6 kg. Maar 100gr vooruitgang sinds vorige week. :{

Nouja, 2,5 week bezig en 2,8kg eraf. Dan maar even het geheel bekijken. :)
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_173788357
Prima :(

O: 2 slokken up& go strawberry :r :r anderhalve boterham met boterhamworst
L: groentepasta met groente. En kip.
D: zalm uit de oven met aardappels en boontjes
T: de rest.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  vrijdag 15 september 2017 @ 11:02:43 #102
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173788500
quote:
2s.gif Op vrijdag 15 september 2017 10:52 schreef Lonaa het volgende:

T: de rest.
:9~
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173788750
quote:
6s.gif Op vrijdag 15 september 2017 11:02 schreef Rauw. het volgende:

[..]

:9~
Ja, is mijn lievelings :P
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173789362
Vandaag:
O: Kwark
L: Tosti van rauwe ham en smeerkaas + mineola
T: 20 gr. pure chocolade
T: vifit energy bar
D: magere varkenslapjes + wortels
T: ongezouten pinda's

Zo heerlijk als je zo weinig vet naar binnen krijgt, dat zo lekker veel chocolade en pinda's mag eten :P
pi_173795469
Ik ging toch sporten. :7 :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173804911
71,3 kg 8-) Nu 3kg kwijt *O*
Lijstje gisteren:

O: banaan
L: broodje Surinaamse kip bij de Hema, een chocomel (300ml) en thuis nog een sneetje roomkaas met veldsla.
D: spinazie, krieltjes en kabeljauwburger
T: 6 blokjes chocolade

Weinig ontbijt want ik kwam bij de tandarts vandaan en ik had totaal geen zin in eten :')
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_173805736
Nog maar 3 kg tot mijn streefgewicht *O*
Is nu 7 kg af maar zie nog niet zo veel verschil helaas :')
  zaterdag 16 september 2017 @ 10:31:54 #108
360012 Shopaholic1984
Girls just wanna have fun!
pi_173805816
Mijn lijstjes zijn al 3 dagen iets minder.
Woensdag laat thuis en maar even friet gehaald, donderdag 15 jaar samen met O+ en zijn we sushi gaan eten, gisteren verjaardagsborrel bij vrienden met bbq, waar weinig vlees/veel salades,brood,sausjes waren. En vandaaag weer een verjaardag/housewarming met bbq met hopelijk wat meer feest.
De weegschaal is gelukkig nog lief, ik kan blijkbaar al wel oo tijd aanvoelen wanneer ik moet stoppen. 94,6 nu. Dat betekent dat er al 13+beetje kilo af is. We gaan gewoon zo door (zonder al die feestjes er tussen 😇)
  zaterdag 16 september 2017 @ 10:32:49 #109
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173805830
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 september 2017 10:26 schreef Pinuts het volgende:
Nog maar 3 kg tot mijn streefgewicht *O*
Is nu 7 kg af maar zie nog niet zo veel verschil helaas :')
Dat gaan anderen ook sneller zien dan jijzelf.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  zaterdag 16 september 2017 @ 10:58:30 #110
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173806273
Sinds 1-6 was er vanmorgen 4 kilo vanaf, dat maakt 29 in totaal.
En m'n buik omtrek is eindelijk onder de 100cm, maakt 24 in totaal.

Vanavond aan de drank, dus dat zal t wel weer te niet doen, maar heb het verdient. En gisteravond wou ik eigenlijk ook gaan, maar stug niet gedaan.

En de rest is ook goed bezig zie ik ! Netjes! ^O^
  zaterdag 16 september 2017 @ 11:02:46 #111
118453 sararaats
Stofwolkje van het jaar
pi_173806353
Is het uberhaupt normaal dat gewicht schommelt als ik ongesteld was?

Ik zit nu aan de 58kg *O*
Crush: Alice May
The most powerful anti depressant has four paws and purrs!
Ah ah tijd om mijn eten te serveren Paardmans (De Mestkever)
  zaterdag 16 september 2017 @ 11:12:23 #112
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173806511
Gewicht schommeld altijd *O*
pi_173811113
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 september 2017 11:02 schreef sararaats het volgende:
Is het uberhaupt normaal dat gewicht schommelt als ik ongesteld was?

Ik zit nu aan de 58kg *O*
Hoe groot / klein ben je als ik vragen mag. Want 58 kg klinkt echt weinig :@
pi_173813436
Ik voel me dik :(
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  zaterdag 16 september 2017 @ 18:54:59 #115
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_173813464
quote:
2s.gif Op zaterdag 16 september 2017 18:53 schreef Lonaa het volgende:
Ik voel me dik :(
Lukt het een beetje, normaal doen?
The love you take is equal to the love you make.
pi_173813683
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 september 2017 18:54 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Lukt het een beetje, normaal doen?
Joah. Maar wil niet zeggen dat je hoofd ook altijd meedoet
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173815131
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 september 2017 16:06 schreef Pinuts het volgende:

[..]

Hoe groot / klein ben je als ik vragen mag. Want 58 kg klinkt echt weinig :@
Ik ben zelf 1.70 en 58kg zou bij mij nog prima zijn :P
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  zaterdag 16 september 2017 @ 20:55:08 #118
118453 sararaats
Stofwolkje van het jaar
pi_173816324
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 september 2017 16:06 schreef Pinuts het volgende:

[..]

Hoe groot / klein ben je als ik vragen mag. Want 58 kg klinkt echt weinig :@
1m53
Crush: Alice May
The most powerful anti depressant has four paws and purrs!
Ah ah tijd om mijn eten te serveren Paardmans (De Mestkever)
pi_173816720
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 september 2017 20:13 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Ik ben zelf 1.70 en 58kg zou bij mij nog prima zijn :P
Ik ben 1.74, maar 58 kg zou voor mij echt te weinig zijn. Lager dan 65 zou ik denk ik zelf niet gaan.
pi_173816732
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 september 2017 20:55 schreef sararaats het volgende:

[..]

1m53
Ah begrijpelijk dan :P
  zaterdag 16 september 2017 @ 21:56:07 #121
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173817930
Ik ga echt nooit van m'n leven 58kilo wegen met m'n 1.64 :')
  zondag 17 september 2017 @ 10:10:31 #122
118453 sararaats
Stofwolkje van het jaar
pi_173823715
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 september 2017 21:56 schreef Cue_ het volgende:
Ik ga echt nooit van m'n leven 58kilo wegen met m'n 1.64 :')
Ach ik was toch wel dik hoor.

Mijn cholestedinges is heel hoog :@
Crush: Alice May
The most powerful anti depressant has four paws and purrs!
Ah ah tijd om mijn eten te serveren Paardmans (De Mestkever)
  zondag 17 september 2017 @ 11:35:49 #123
310793 Mishu
Fok verslaafde
pi_173825202
Ik moet helaas meedoen. Was goed op weg maar heb 1.5 maand last gehad van een oorontsteking die niet wegging waardoor ik veel op bed heb gelegen.

Weeg nu 91kg, 1.67meter. Verschrikkelijk. Ben vorig jaar gestopt met roken, mantelzorg etc.

Ik weet alleen niet waar ik moet beginnen met voeding. Heeft iemand een standaard schema voor mij?

Gisteren:
O: 2 volkoren tijger boterhammen met jonge komijnkaas
L: half potje witte bonen in tomatensaus en een mandarijn
S: fietsen naar de stad en shoppen en museum
D: sichuan chinees, erg vet en heet maar wel beter dan de gewone Chinees
S: fietsen naar huis
Voor slapen: beetje chinees nog, een mandarijn, wat witte druiven en een volkoren boterham komijnkaas.
S: ramen gelapt bij thuiskomst.
Not all those who wander are lost.
pi_173828218
quote:
0s.gif Op zondag 17 september 2017 11:35 schreef Mishu het volgende:
Ik moet helaas meedoen. Was goed op weg maar heb 1.5 maand last gehad van een oorontsteking die niet wegging waardoor ik veel op bed heb gelegen.

Weeg nu 91kg, 1.67meter. Verschrikkelijk. Ben vorig jaar gestopt met roken, mantelzorg etc.

Ik weet alleen niet waar ik moet beginnen met voeding. Heeft iemand een standaard schema voor mij?

Gisteren:
O: 2 volkoren tijger boterhammen met jonge komijnkaas
L: half potje witte bonen in tomatensaus en een mandarijn
S: fietsen naar de stad en shoppen en museum
D: sichuan chinees, erg vet en heet maar wel beter dan de gewone Chinees
S: fietsen naar huis
Voor slapen: beetje chinees nog, een mandarijn, wat witte druiven en een volkoren boterham komijnkaas.
S: ramen gelapt bij thuiskomst.
Het beste kan je gewoon je eten bijhouden in MyFitnessPal. Dan krijg je een beetje overzicht wat je eet en hoeveel kcal je binnenkrijgt.
  zondag 17 september 2017 @ 13:57:41 #125
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_173828411
quote:
0s.gif Op zondag 17 september 2017 13:51 schreef Pinuts het volgende:

[..]

Het beste kan je gewoon je eten bijhouden in MyFitnessPal. Dan krijg je een beetje overzicht wat je eet en hoeveel kcal je binnenkrijgt.
En uitzoeken wat voor jou het aantal calorieŽn is dat je per dag nodig hebt. En daar dan onder gaan zitten om af te vallen.
The love you take is equal to the love you make.
  zondag 17 september 2017 @ 14:02:08 #126
310793 Mishu
Fok verslaafde
pi_173828582
Voor vandaag:

O: volkoren boterham met rosbief met peper en zout erop.
L: voorlopig alleen portie witte druiven.
S: hele huis schoongemaakt.
D: restjes sichuan Chinees
Not all those who wander are lost.
pi_173829917
Dat is echt te weinig.
Heb je inmiddels gekeken wat je dagelijks binnen zou moeten krijgen?

En ik zie de discussie over wat wel en geen sport is weer komen *O*
  Redactie Sport zondag 17 september 2017 @ 14:39:19 #128
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_173829977
Het hele huis schoonmaken is oprecht een S hoor, dat vind ik doorgaans moeilijker dan hardlopen en zwemmen :')
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_173832442
quote:
10s.gif Op zondag 17 september 2017 14:39 schreef DeLuna het volgende:
Het hele huis schoonmaken is oprecht een S hoor, dat vind ik doorgaans moeilijker dan hardlopen en zwemmen :')
Sterk afhankelijk van wat je hele huis is en wat je onder schoonmaken verstaat :P
Ik heb 20 m2 en ben in een halfuurtje klaar met alles afstoffen, nat afnemen en dweilen en de afwas :D
Als je een trap hebt en die moet stofzuigen, dat is wel een klus. Of harige huisgenoten en tapijt stofzuigen.
  Redactie Sport zondag 17 september 2017 @ 16:09:25 #130
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_173832624
quote:
1s.gif Op zondag 17 september 2017 16:04 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Sterk afhankelijk van wat je hele huis is en wat je onder schoonmaken verstaat :P
Ik heb 20 m2 en ben in een halfuurtje klaar met alles afstoffen, nat afnemen en dweilen en de afwas :D
Als je een trap hebt en die moet stofzuigen, dat is wel een klus. Of harige huisgenoten en tapijt stofzuigen.
110m2, twee trappen :') nee ik wou dat ik klaar was in 2 uur _O-
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  zondag 17 september 2017 @ 18:42:08 #131
310793 Mishu
Fok verslaafde
pi_173837427
quote:
1s.gif Op zondag 17 september 2017 16:04 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Sterk afhankelijk van wat je hele huis is en wat je onder schoonmaken verstaat :P
Ik heb 20 m2 en ben in een halfuurtje klaar met alles afstoffen, nat afnemen en dweilen en de afwas :D
Als je een trap hebt en die moet stofzuigen, dat is wel een klus. Of harige huisgenoten en tapijt stofzuigen.
Ik heb harige huisgenoten en ik heb bovenverdieping gestofzuigd, benedenverdieping ook, badkamer en toilet geboend, kast uitgeruimd (2 volle vuilniszakken weggegooid), bed verschoond, vaatwasser inruimen.
Not all those who wander are lost.
pi_173837505
mag ik hier ook meedoen?

ik moet 10kg verliezen in 2-3 maandjes

ben nu bezig m'n maintenance te vinden qua kcal inname
pi_173839406
Lijstje van vandaag:
O: Kwark, 2 crackers
S: 1,5 uur boksen
L: kwark, bouillionsoep, 2 crackers
D: kipshoarma + 2 pitabroodjes
T: Mineola
  zondag 17 september 2017 @ 21:19:00 #134
310793 Mishu
Fok verslaafde
pi_173841650
Ik heb net een klein stukje peer en een volkoren boterham met komijnekaas gesnackt :X
Not all those who wander are lost.
  zondag 17 september 2017 @ 22:02:47 #135
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173842829
quote:
0s.gif Op zondag 17 september 2017 21:19 schreef Mishu het volgende:
Ik heb net een klein stukje peer en een volkoren boterham met komijnekaas gesnackt :X
je had dan ook niet veel gegeten vandaag
pi_173843105
quote:
1s.gif Op zondag 17 september 2017 22:02 schreef Cue_ het volgende:

[..]

je had dan ook niet veel gegeten vandaag
Moest even terug lezen.
Maar idd. Dat was wel wat weinig. :X
Make my day!
  maandag 18 september 2017 @ 07:50:55 #137
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_173846414
Een lijstje.

O Kwark met muesli, diepvriesframbozen en amandelen
T Gekookt ei, twee mini stroopwafels
L Twee roggebrood met pindakaas, winterwortel, bakje Skyr met gemengde noten, beker sojadrink naturel
T Twee kiwi's wordt: een kiwi, een banaan
D Bietjes met feta en gebakken krieltjes
T Stukje pure chocolade

Drinken: water, koffie, thee zonder melk of suiker

S Uur zwemmen, uur wandelen.

[ Bericht 5% gewijzigd door Lienekien op 18-09-2017 16:47:15 ]
The love you take is equal to the love you make.
pi_173846442
Ik merk dat ik toch meer last heb van sociale druk om toch "een lekker stukje te eten" dan ik had verwacht. Hoe gaan jullie daar mee om?
  maandag 18 september 2017 @ 07:57:13 #139
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173846470
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 07:54 schreef ChrisCarter het volgende:
Ik merk dat ik toch meer last heb van sociale druk om toch "een lekker stukje te eten" dan ik had verwacht. Hoe gaan jullie daar mee om?
De meeste mensen weten dat ik bezig ben met m'n eten. Dus die zeggen vaker "zou je dat wel doen" dan "hier, neem nog wat"

Of je geeft gewoon aan "geen honger / geen zin / geen behoefte / etc "
of je verteld dat ze zich er niet mee moeten bemoeien.
  maandag 18 september 2017 @ 08:04:03 #140
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_173846543
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 07:54 schreef ChrisCarter het volgende:
Ik merk dat ik toch meer last heb van sociale druk om toch "een lekker stukje te eten" dan ik had verwacht. Hoe gaan jullie daar mee om?
Om mee uit eten te gaan of bieden ze je een stuk taart o.i.d. aan?

'Nee, dank je' volstaat meestal wel, bij het laatste. Bij uit eten gaan kun je ook kiezen wat en hoeveel je eet, dan hoeft het verder niet op te vallen.
The love you take is equal to the love you make.
pi_173846602
Ja, hallo

O: skyr, havermout, granola, blauwe bessen.
T: Iets kleins
S: Backsquatdag *O*
T: shakieshake
L: tunamelt
D: quiche met prei en spek :9
T: dingen.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173846605
quote:
1s.gif Op maandag 18 september 2017 08:04 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Om mee uit eten te gaan of bieden ze je een stuk taart o.i.d. aan?

'Nee, dank je' volstaat meestal wel, bij het laatste. Bij uit eten gaan kun je ook kiezen wat en hoeveel je eet, dan hoeft het verder niet op te vallen.
Ja ik denk dat ik gewoon zit te miepen. Ik eet ketogeen dus uit eten is dan altijd wat uitzoekwerk maar ik moet inderdaad gewoon wat stelliger zijn.
  maandag 18 september 2017 @ 08:14:02 #143
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173846607
quote:
10s.gif Op zondag 17 september 2017 14:39 schreef DeLuna het volgende:
Het hele huis schoonmaken is oprecht een S hoor, dat vind ik doorgaans moeilijker dan hardlopen en zwemmen :')
Komt er dan een jury bij kijken? Of hoe moet ik het sportaspect zien?

quote:
1s.gif Op zondag 17 september 2017 14:37 schreef Serinde het volgende:

En ik zie de discussie over wat wel en geen sport is weer komen *O*
Geen dank.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  maandag 18 september 2017 @ 08:17:22 #144
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173846628
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 07:54 schreef ChrisCarter het volgende:
Ik merk dat ik toch meer last heb van sociale druk om toch "een lekker stukje te eten" dan ik had verwacht. Hoe gaan jullie daar mee om?
Gewoon lekker eten wat je wťl wil nemen?
Eigenlijk iedere mogelijke eettent heeft wel iets wat je met een ketogeen dieet kunt nemen (steak/spareribs/bacon&eggs) tenzij de bakker logischerwijs, maar dan kun je gewoonweg eropaan pushen dat je ergens anders heen gaat.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  maandag 18 september 2017 @ 08:32:47 #145
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173846795
Vandaag;

O: Yoghurt, whey, banaan, pindakaas
T: Appel, banaan
L: Varken, rijst, wortelen & doperwten
T: Banaan
B: Squatten voor het eerst sinds 3 weken *O* :7
D: Wraps met ei & bacon oid?
T?:
En even sporten op de club, dweilen en zo.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173846815
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 08:32 schreef Rauw. het volgende:
Vandaag;

O: Yoghurt, whey, banaan, pindakaas
T: Appel, banaan
L: Varken, rijst, wortelen & doperwten
T: Banaan
B: Squatten voor het eerst sinds 3 weken *O* :7
D: Wraps met ei & bacon oid?
T?:
En even sporten op de club, dweilen en zo.
backsquat-boks. :7 *O*
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  maandag 18 september 2017 @ 08:47:29 #147
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173846963
quote:
2s.gif Op maandag 18 september 2017 08:33 schreef Lonaa het volgende:

[..]

backsquat-boks. :7 *O*
Even rustig aan weer in komen, niet te ver boven de 100.
En als het goed voelt nog 3x8 FS erbij

Benieuwd of de energie er voor is. :7
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173847042
quote:
6s.gif Op maandag 18 september 2017 08:47 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Even rustig aan weer in komen, niet te ver boven de 100.
En als het goed voelt nog 3x8 FS erbij

Benieuwd of de energie er voor is. :7
Ik doe Back Squat (10 - 5 - 3 - 1 - 1 - 1 - 3 - 5 - 10 )

RIP
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173847261
quote:
2s.gif Op maandag 18 september 2017 08:55 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ik doe Back Squat (10 - 5 - 3 - 1 - 1 - 1 - 3 - 5 - 10 )

RIP
Met welk gewicht?
Make my day!
pi_173847360
quote:
1s.gif Op maandag 18 september 2017 09:12 schreef agter het volgende:

[..]

Met welk gewicht?
Weet nog niet. Even kijken hoe het gaat straks. En of ik bijv de sets van 10 met 60 kg doe, de 3 en 5 met 70 en de singels met 80.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173847389
quote:
2s.gif Op maandag 18 september 2017 09:19 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Weet nog niet. Even kijken hoe het gaat straks. En of ik bijv de sets van 10 met 60 kg doe, de 3 en 5 met 70 en de singels met 80.
Heftig hoor. :D
Succes.
Make my day!
pi_173847401
quote:
1s.gif Op maandag 18 september 2017 09:22 schreef agter het volgende:

[..]

Heftig hoor. :D
Succes.
Thanks. Ik denk dat het wel goed komt EN ik vind het leuk, dat helpt. Misschien probeer ik er wel een single an 100 kg in te proppen. (of 101 want PR verbeterd dan :') )
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173847477
O: Banaan, whey
O: Comp squat/quads/hams, chocomelk
O: Yoghurt, whey, havermout, olijfolie, zalm, pasta
L: Boterhammen, pindakaas
D: Rijst, kip, groentezooi, fruit
A: Cashews, yoghurt, havermout, olijfolie

1,5 week op hetzelfde gewicht tot nu toe, ik ga voor de drie weken en dan beginnen met ~750 kcals eraf.
  maandag 18 september 2017 @ 09:51:43 #154
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173847714
quote:
10s.gif Op maandag 18 september 2017 09:28 schreef Faeroer het volgende:
O: Banaan, whey
O: Comp squat/quads/hams, chocomelk
O: Yoghurt, whey, havermout, olijfolie, zalm, pasta
L: Boterhammen, pindakaas
D: Rijst, kip, groentezooi, fruit
A: Cashews, yoghurt, havermout, olijfolie

1,5 week op hetzelfde gewicht tot nu toe, ik ga voor de drie weken en dan beginnen met ~750 kcals eraf.
Is olijfolie door je yoghurt niet erg aanwezig?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  maandag 18 september 2017 @ 09:52:00 #155
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_173847717
de weegschaal is gesignaleerd!! :o :o :'( :'(

Lijstje:
O: bananen shake
t: muesli brood met pindakaas
L: 3 crackers met runderrookvlees en een soepie van de kantine
t: appel met kaneel
D: Pasta, courgette, garnalen roomsaus
pi_173848171
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 09:51 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Is olijfolie door je yoghurt niet erg aanwezig?
Ik doe gewoon 1 eetlepel voor ~10gram/90 kcals, door de havermout en melk. Merk het niet eigenlijk.
pi_173848376
quote:
10s.gif Op maandag 18 september 2017 10:24 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Ik doe gewoon 1 eetlepel voor ~10gram/90 kcals, door de havermout en melk. Merk het niet eigenlijk.
Maar...waarom?
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173848796
quote:
2s.gif Op maandag 18 september 2017 10:43 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Maar...waarom?
Ik houd 2 gram eiwit/KG, 1 gram vet/KG en de rest als koolhydraten aan als macro's. Die olijfolie helpt mij daarbij om aan m'n minimale vetten te kunnen komen. Ik val het liefste af door alleen m'n koolhydraten langzaam te gaan verminderen.
pi_173848926
quote:
10s.gif Op maandag 18 september 2017 11:08 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Ik houd 2 gram eiwit/KG, 1 gram vet/KG en de rest als koolhydraten aan als macro's. Die olijfolie helpt mij daarbij om aan m'n minimale vetten te kunnen komen. Ik val het liefste af door alleen m'n koolhydraten langzaam te gaan verminderen.
Dan zou ik echt wel een ander product kiezen. :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173849086
quote:
2s.gif Op maandag 18 september 2017 11:14 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Dan zou ik echt wel een ander product kiezen. :')
Want?
  maandag 18 september 2017 @ 11:24:36 #161
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173849112
Vanuit het BB topic begrijp ik ook dat Faeroer genetisch al best een grote gast is met een aardige inname. Als je niet van "eten" houd dan snap ik de keuze wel voor olijfolie.

Zijn natuurlijk meerdere kanten waarom je iets zou doen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173849147
quote:
10s.gif Op maandag 18 september 2017 11:22 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Want?
Ik hou wel van eten :P Ik zou mn precious calorieen niet uitgeven en meer pure olie en vetten dan nodig.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173849578
:W mag ik met jullie mee praten? Ik ben in februari begonnen om mijn levensstijl drastisch aan te passen. Onderdeel daarvan is afvallen. Sinds februari tot nu zit ik op -25 :@ Ik ben er nog niet maar heb met mijzelf afgesproken dat ik voor mijn 30ste op gewicht ben en het dan ook kan behouden. Ik krijg wekelijks begeleiding waarbij ik ook gewogen word.
Alis volat propriis
  maandag 18 september 2017 @ 11:58:53 #164
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173849603
Natuurlijk. Welkom Lot88!

Wat voor "programma" volg je?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173849642
quote:
7s.gif Op maandag 18 september 2017 11:58 schreef Rauw. het volgende:
Natuurlijk. Welkom Lot88!

Wat voor "programma" volg je?
ik volg het nieuwe camebridge programma maar wel in aangepaste versie. Ik switch dus naar behoefte tussen streng (500 kcl) en minder streng (wel warm eten maar in gezonde hoeveelheid). De reden hiervoor is dat ik het afvallen liever verspreid over een langere termijn en bewuster wil leren omgaan met voedsel. Nu klinkt dit voor veel mensen tegenstrijdig met CB maar het werkt voor mij. Heb in de zomervakantie 4 weken geen producten gebruikt en was slechts 2 kilo aangekomen terwijl ik voor mij gevoel alles had losgelaten.
Alis volat propriis
pi_173849662
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 12:03 schreef Lot88 het volgende:

[..]

ik volg het nieuwe camebridge programma maar wel in aangepaste versie. Ik switch dus naar behoefte tussen streng (500 kcl) en minder streng (wel warm eten maar in gezonde hoeveelheid). De reden hiervoor is dat ik het afvallen liever verspreid over een langere termijn en bewuster wil leren omgaan met voedsel. Nu klinkt dit voor veel mensen tegenstrijdig met CB maar het werkt voor mij. Heb in de zomervakantie 4 weken geen producten gebruikt en was slechts 2 kilo aangekomen terwijl ik voor mij gevoel alles had losgelaten.
500 kcal eten of 500 minderen?
pi_173849666
quote:
1s.gif Op maandag 18 september 2017 12:05 schreef Pinuts het volgende:

[..]

500 kcal eten of 500 minderen?
500 kcl eten
Alis volat propriis
  maandag 18 september 2017 @ 12:07:02 #168
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173849678
25 kilo sinds februari vind ik niet langzaam afvallen, dat is best een tempo ;)

En 500 kcal per dag? dat is gewoon crashdieten, lijkt me niet heel gezond :N

En welkom :W
  maandag 18 september 2017 @ 12:07:06 #169
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173849679
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 12:03 schreef Lot88 het volgende:

[..]

ik volg het nieuwe camebridge programma maar wel in aangepaste versie. Ik switch dus naar behoefte tussen streng (500 kcl) en minder streng (wel warm eten maar in gezonde hoeveelheid). De reden hiervoor is dat ik het afvallen liever verspreid over een langere termijn en bewuster wil leren omgaan met voedsel. Nu klinkt dit voor veel mensen tegenstrijdig met CB maar het werkt voor mij. Heb in de zomervakantie 4 weken geen producten gebruikt en was slechts 2 kilo aangekomen terwijl ik voor mij gevoel alles had losgelaten.
500kcal is wel bijzonder weinig, verder ken ik een aantal mensen die heel veel afgevallen zijn dmv cambridge dus blijkbaar werkt het.

Wel vreemd dat je zonder Cambridge producten direct aankomt, vochtbalans weer op peil misschien? Houd je verder ook bij wat je neemt als je een dag de minder "heftige" variant doet?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  maandag 18 september 2017 @ 12:08:38 #170
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173849699
quote:
6s.gif Op maandag 18 september 2017 12:07 schreef Cue_ het volgende:
25 kilo sinds februari vind ik niet langzaam afvallen, dat is best een tempo ;)

En 500 kcal per dag? dat is gewoon crashdieten, lijkt me niet heel gezond :N

En welkom :W
Ligt er wel een beetje aan hoe zwaar je bent, ik was 30kg al in een maand of 5 kwijt.
Nu at ik toen ook wel aan de weinige kant.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173849706
Ik eet al meer dan 500 kcal per dag aan eiwitten. :@
pi_173849714
quote:
6s.gif Op maandag 18 september 2017 12:07 schreef Cue_ het volgende:
25 kilo sinds februari vind ik niet langzaam afvallen, dat is best een tempo ;)

En 500 kcal per dag? dat is gewoon crashdieten, lijkt me niet heel gezond :N

En welkom :W
Nouja voor 500 kcl per dag is het weinig imo. En ja 500 kcl per dag in voedselvervangers. Tja wat het crashdieet betreft ik heb daar al de nodige discussies over gehad maar ik heb geen honger en voel mij dikke prima verder (leuke woordkeuze). Mijn lichaam functioneert naar behoren en ik val af.
Alis volat propriis
pi_173849731
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 12:07 schreef Rauw. het volgende:

[..]

500kcal is wel bijzonder weinig, verder ken ik een aantal mensen die heel veel afgevallen zijn dmv cambridge dus blijkbaar werkt het.

Wel vreemd dat je zonder Cambridge producten direct aankomt, vochtbalans weer op peil misschien? Houd je verder ook bij wat je neemt als je een dag de minder "heftige" variant doet?
Dat is idd vocht en het feit dat je daadwerkelijk zwaarder verteerbaar voedsel in je darmen hebt. De CB producten zijn lichtverteerbaar dat speelt ook mee.
Alis volat propriis
pi_173849752
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 12:08 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Ligt er wel een beetje aan hoe zwaar je bent, ik was 30kg al in een maand of 5 kwijt.
Nu at ik toen ook wel aan de weinige kant.
:Y Ik ben ook nog vrij lang 180 dus mensen hebben snel een oordeel maar het is bij mij lang niet zo schokkend :+
Alis volat propriis
  maandag 18 september 2017 @ 12:12:41 #175
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173849755
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 12:08 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Ligt er wel een beetje aan hoe zwaar je bent, ik was 30kg al in een maand of 5 kwijt.
Nu at ik toen ook wel aan de weinige kant.
Dat klopt idd, maar aangezien ze aangaf het langzaam te willen doen, voelde het tegenstrijdig aan. Voor de rest natuurlijk enkel mooi dat het snel(ler) gaat :)
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 12:10 schreef Lot88 het volgende:

Nouja voor 500 kcl per dag is het weinig imo. En ja 500 kcl per dag in voedselvervangers. Tja wat het crashdieet betreft ik heb daar al de nodige discussies over gehad maar ik heb geen honger en voel mij dikke prima verder (leuke woordkeuze). Mijn lichaam functioneert naar behoren en ik val af.
Wil de discussie ook niet perse starten ofzo hoor. Ken verder CB ook niet, dus kan er weinig over zeggen.
pi_173849767
Er zijn ook mensen die watervasten. Dat lijkt mij ook wel wat, alleen is het niet zo hard nodig.
  maandag 18 september 2017 @ 12:15:00 #177
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173849800
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 12:13 schreef TheJanitor het volgende:
Er zijn ook mensen die watervasten. Dat lijkt mij ook wel wat, alleen is het niet zo hard nodig.
:')
Dat is echt de grootste fucking onzin en alleen nodig als je een gewichtsklasse wil halen voor een sport.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173849810
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 12:13 schreef TheJanitor het volgende:
Er zijn ook mensen die watervasten. Dat lijkt mij ook wel wat, alleen is het niet zo hard nodig.
geen water voor langere tijd? :o
Alis volat propriis
pi_173849825
quote:
6s.gif Op maandag 18 september 2017 12:12 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Dat klopt idd, maar aangezien ze aangaf het langzaam te willen doen, voelde het tegenstrijdig aan. Voor de rest natuurlijk enkel mooi dat het snel(ler) gaat :)

[..]

Wil de discussie ook niet perse starten ofzo hoor. Ken verder CB ook niet, dus kan er weinig over zeggen.
ik moet nog ongeveer 1,5 maat dan pas ik mijn wedstrijdkleding weer. Mijn winterlaarzen van 2 jaar terug zitten alweer goed *O*
Alis volat propriis
pi_173849828
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 12:15 schreef Lot88 het volgende:

[..]

geen water voor langere tijd? :o
Nee, alleen water voor wekenlang, en wat vitaminen/mineralen supplements.
  maandag 18 september 2017 @ 12:16:35 #181
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173849833
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 12:16 schreef Lot88 het volgende:

ik moet nog ongeveer 1,5 maat dan pas ik mijn wedstrijdkleding weer. Mijn winterlaarzen van 2 jaar terug zitten alweer goed *O*
Lekker *O* *O*
pi_173849838
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 12:16 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Nee, alleen water voor wekenlang, en wat vitaminen/mineralen supplements.
aah ok. Ik drink ook alleen nog maar water :+
Alis volat propriis
  maandag 18 september 2017 @ 12:17:14 #183
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173849844
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 12:12 schreef Lot88 het volgende:

[..]

:Y Ik ben ook nog vrij lang 180 dus mensen hebben snel een oordeel maar het is bij mij lang niet zo schokkend :+
Nouja, als ik een ding geleerd heb is dat meer (klein tekort) eten toch gezonder/beter is op de lange termijn, ook met het oog op "normaal" kunnen eten.

Maar dat zou je waarschijnlijk zelf moeten ondervinden.

Welkom en succes, hoeveel kg moet er nog af?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  maandag 18 september 2017 @ 12:18:47 #184
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173849860
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 12:16 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Nee, alleen water voor wekenlang, en wat vitaminen/mineralen supplements.
Ik dacht dat je bedoelde watervasten als in, zorgen dat er minder vocht in je lijf zit.

Als je alleen water drinkt met supplementen heb je serieuzere issues dan iemand die te veel vreet. _O-
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173849868
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 12:16 schreef Lot88 het volgende:

[..]

aah ok. Ik drink ook alleen nog maar water :+
Verder geen eten he. :+
pi_173849885
quote:
7s.gif Op maandag 18 september 2017 12:17 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Nouja, als ik een ding geleerd heb is dat meer (klein tekort) eten toch gezonder/beter is op de lange termijn, ook met het oog op "normaal" kunnen eten.

Maar dat zou je waarschijnlijk zelf moeten ondervinden.

Welkom en succes, hoeveel kg moet er nog af?
eerst ga ik voor die 1,5 maat dus oude wedstrijdkleding moet weer aan. Daarna even kijken hoe ver ik ben. Wil dit ook niet eeuwig blijven doen. Ben mij aan het oriŽnteren op een extra sport en ben inmiddels bekend met hoe ik wel gezonder kan eten. Ik heb jaren als kind geen groente gegeten en ik at ook geen vlees uit principe en daarnaast een mega koolhydratenverslaving. Dat is echt al aanzienlijk verbeterd. Heb in het verleden ook andere dieeten gedaan. Dit was eigenlijk een beetje mijn laatste redding, als dit niet werkte wilde ik een doorverwijzing voor een maagband oid :@ Maar dit kan ik dus wel volhouden en merk dat mijn mindset nu ook goed is.
Alis volat propriis
  maandag 18 september 2017 @ 12:25:42 #187
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173849930
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 12:21 schreef Lot88 het volgende:

[..]

eerst ga ik voor die 1,5 maat dus oude wedstrijdkleding moet weer aan. Daarna even kijken hoe ver ik ben. Wil dit ook niet eeuwig blijven doen. Ben mij aan het oriŽnteren op een extra sport en ben inmiddels bekend met hoe ik wel gezonder kan eten. Ik heb jaren als kind geen groente gegeten en ik at ook geen vlees uit principe en daarnaast een mega koolhydratenverslaving. Dat is echt al aanzienlijk verbeterd. Heb in het verleden ook andere dieeten gedaan. Dit was eigenlijk een beetje mijn laatste redding, als dit niet werkte wilde ik een doorverwijzing voor een maagband oid :@ Maar dit kan ik dus wel volhouden en merk dat mijn mindset nu ook goed is.
Zolang je maar vertrouwen hebt in wat je doet en er met overtuiging in zit dan werkt ieder dieet, dat is vooral een mindset die je moet zien te hebben als je iets anders probeert.

Succes met die 1,5 maat! Wat voor wedstrijd gaat het om?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173849981
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 12:25 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Zolang je maar vertrouwen hebt in wat je doet en er met overtuiging in zit dan werkt ieder dieet, dat is vooral een mindset die je moet zien te hebben als je iets anders probeert.

Succes met die 1,5 maat! Wat voor wedstrijd gaat het om?
Ik heb jaren lang fanatiek wedstrijden gereden met mijn paard tot 7 jaar geleden ze een blessure kreeg vlak voor ik op het NK mocht starten. Toen viel alles in duigen takelde ze snel af en was ze niet meer geschikt voor de sport.
Vorig jaar heb ik besloten haar om diverse redenen in te laten slapen en ik had al een opvolger staan maar daar wilde ik pas mee aan de slag als ik zelf een degelijk gewicht had (en een stuk rouwverwerking).
Inmiddels ben ik zover dat ik er mee aan de slag ben gegaan en wil dus volgend jaar met hem starten en vond het te gek voor woorden om dan grotere kleding te moeten kopen, vandaar dat ik dat sowieso aan moet kunnen.
Alis volat propriis
pi_173851248
93 kg backsquat niet omhoog krijgen en dan niet helemaal lekker loslaten = schouder auw.
Welke schouder? nou die die al zeer deed. Er rolde ff lekker 93 kg overheen.

Wel redelijk tevreden. Redelijk
10x 60
5x 70
3x75
1x83
1x90
1x93fail
1x93fail
3x65
5x55
10x35
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  maandag 18 september 2017 @ 13:51:04 #190
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173851434
Misschien beter dan dat t bij je andere schouder gebeurde. Dan had je namelijk van 2 schouders last :D
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_173851456
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 13:51 schreef MutedFaith het volgende:
Misschien beter dan dat t bij je andere schouder gebeurde. Dan had je namelijk van 2 schouders last :D
Seems legit.

Ik denk vooral dat het blauw wordt. De bar wilde er op mijn linkerschouder aan de voorkant afrollen en ik wilde dat niet dus mja. :P

Morgen sowieso fysio al :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  maandag 18 september 2017 @ 13:52:27 #192
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173851462
Lijst.

O: Skyr vanille
L: Leftover vega-gehak/prei/spitskool/aardappelpuree-ovenschotel
T: Banaan
L: Lasagne met rundergehakt en tomatensaus


En morgen even langs de huisarts. Sinds de hondenbeet kan ik mijn pink niet volledig strekken en niet naar mijn ringvinger toe bewegen. Ik had gehoopt dat t met de zwelling mee weg zou trekken, maar helaas.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_173851967
71,7kg vanochtend. Zaterdag pannenkoeken gegeten dus blij dat ik weer onder de 72kg zit. Vanavond met werkoverleg patat en een snack :') Vooruit maar weer, je komt er ook niet meteen 1kg van aan gelukkig.

Ik hoop deze week stiekem onder die 71kg te sneaken. Afgelopen zaterdag was het 71,3kg dus dat moet kunnen.

Lijstje vandaag:
O: kwark met frambozen
L: dubbele bth makreelfilet en veldsla, 1 snee met kruidenroomkaas
D: patat speciaal + frikandel
T: ergens vandaag nog een banaan
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_173853344
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 12:16 schreef Lot88 het volgende:

[..]

aah ok. Ik drink ook alleen nog maar water :+
Wat een dieet: water, water en 500kcal per dag.
Is dit serieus?
Make my day!
  maandag 18 september 2017 @ 15:38:25 #195
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173853457
Och. Ik ben ook ooit begonnen met een crashdieet, waarbij ik ook dagen van 600 kcal afwisselde met dagen van 1000-1100 kcal. Alleen was ik dat na een dikke maand echt wel zat, dus ik vind t echt hastikke knap dat iemand zoiets al sinds februari volhoud.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_173854426
Ik zou echt niet recht op blijven met 500 kcal per dag...
Lijstje:
O: kwark + 2 crackers
L: kwark, tosti van rauwe ham en smeerkaas, mineola
T: ongezouten pinda's
D: biefstuk + rode kool
S: 1,5 uur volleybaltraining
T: shake + appel
pi_173854588
Ik zou dat ook geen dag volhouden, tenzij ik ziek ben of zo :o Of een muilkorf omgebonden krijg.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 18 september 2017 @ 16:58:20 #198
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173854677
Zou het best kunnen... Je gaat er niet dood aan.

Zou wel een beetje af moeten bouwen gezien alleen m'n toetje vaak zo'n 500kcal is . :9
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173854764
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 16:58 schreef Rauw. het volgende:
Zou het best kunnen... Je gaat er niet dood aan.

Zou wel een beetje af moeten bouwen gezien alleen m'n toetje vaak zo'n 500kcal is . :9
Ja ik bedoel ook vooral dat ik het mentaal niet zou volhouden :P Volgens mij kan je lichaam prima een paar dagen/weken met vrijwel geen eten.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 18 september 2017 @ 18:06:13 #200
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173855884
inb4 'ruggengraat' of 'discipline'.

Als ik nu op 500 kcal zou moeten leven ben ik na t ontbijt ook al klaar. :')
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
  maandag 18 september 2017 @ 18:29:39 #201
310793 Mishu
Fok verslaafde
pi_173856235
O: volkoren boterham met komijnekaas, 2 volkoren crackers met pindakaas, koffie met melk
L/D: restjes Chinees, glas witte wijn (want ik heb iets te vieren, misschien een baan Jeej! *O*)

Vannacht helaas helemaal niet geslapen ;( echt kut.
Not all those who wander are lost.
pi_173856836
Waarom eet je zo weinig?

Ik schommel weer iets naar boven volgens mij. Het ging best goed nu ik mijn eten niet meer bijhoudt maar druk met studie die weer in volle hevigheid bezig is maakt dat ik sporten vaker skip. Als ik minder sport, eet ik sneller ongezond. Stom. Vrijdag en zondag weer geweest. Voelt goed.

En stroopwafels en chocolade koekje geweigerd op het werk (waar ze schijnen te denken dat de aanhouder wint :') wat mij motiveert om op kantoor helemaal niks te snoepen :D)
pi_173857434
quote:
1s.gif Op maandag 18 september 2017 15:29 schreef agter het volgende:

[..]

Wat een dieet: water, water en 500kcal per dag.
Is dit serieus?
ja dat is serieus.
Alis volat propriis
pi_173857664
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 16:54 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik zou dat ook geen dag volhouden, tenzij ik ziek ben of zo :o Of een muilkorf omgebonden krijg.
:D vind het wel fijn. Eten vond ik bv in het openbaar ronduit kut ook toen ik wel slank (tegen mager aan) was. Had toen al het gevoel dat ik modder vet was en dat iedereen zat te kijken als ik at en dat dom vond. Inmiddels heb ik dat los kunnen laten. Als ik nu iets eet durf ik er van te genieten. Ik ben er zo veel bewuster mee bezig. En alleen maar water drinken is voor mij ook geen probleem meer.
Alis volat propriis
  maandag 18 september 2017 @ 20:43:33 #205
310793 Mishu
Fok verslaafde
pi_173859510
quote:
1s.gif Op maandag 18 september 2017 19:04 schreef Serinde het volgende:
Waarom eet je zo weinig?

Ik schommel weer iets naar boven volgens mij. Het ging best goed nu ik mijn eten niet meer bijhoudt maar druk met studie die weer in volle hevigheid bezig is maakt dat ik sporten vaker skip. Als ik minder sport, eet ik sneller ongezond. Stom. Vrijdag en zondag weer geweest. Voelt goed.

En stroopwafels en chocolade koekje geweigerd op het werk (waar ze schijnen te denken dat de aanhouder wint :') wat mij motiveert om op kantoor helemaal niks te snoepen :D)
Omdat ik echt veels te dik ben en het tijd is voor drastische maatregelen. En ik ben vrij inactief momenteel.
Not all those who wander are lost.
pi_173859763
quote:
1s.gif Op maandag 18 september 2017 20:43 schreef Mishu het volgende:

[..]

Omdat ik echt veels te dik ben en het tijd is voor drastische maatregelen. En ik ben vrij inactief momenteel.
Drastische maatregelen dus je eet 2 keer per dag crap?

En eet je nou serieus drie dagen van dezelfde Chinese afhaal?
  maandag 18 september 2017 @ 21:00:54 #207
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173859996
In haar verdediging:
Als ik van mijn chinees de resten door 3 deel kan ik precies nog een school in beijing 4 maaltijden opdienen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173860254
wat bestel je dan hij de Chinees? :D m'n tjaptjoy (sp?) met ossenhaas en een beetje rijst is in twee dagen wel op.
  maandag 18 september 2017 @ 21:40:49 #209
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173861127
Weet ik veel. Zo'n maandmenu met een bak nasi. Haal je met gemak 5 tot 6 porties uit.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  maandag 18 september 2017 @ 21:41:38 #210
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_173861150
Ik heb een haat-liefde verhouding met Chinees afhaalvoer. Ik vind het heerlijk maar ik word er altijd ziek van :')
Fear is the path to the Dark Side.
  maandag 18 september 2017 @ 21:44:44 #211
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_173861237
Ik ging weer op de bek vandaag. :+ Ik had gisteren een beetje een yolo-dag en vanmiddag tijdens een zwak moment wilde ik dat maar even voortzetten want 'pfeh who cares'. Eikel. Redelijk herpakt. ;(

O: 2 boterham met 2 gekookt ei
L: Halve reep Chocola (bam op je bakkes), banaan en een perzik (want gezond, compensatie hŤ)
S: Powerlifting + assistance shizzle
D: Ovenschotel van gehakt, groenten, plakjes aardappel, met kaas
T: Kwark met fruit en nootjes
Fear is the path to the Dark Side.
  maandag 18 september 2017 @ 21:44:51 #212
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173861244
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 21:41 schreef Artoo het volgende:
Ik heb een haat-liefde verhouding met Chinees afhaalvoer. Ik vind het heerlijk maar ik word er altijd ziek van :')
Ik vroetah ook altijd. Vooral van de aatesaus. Sinds ik matig met de sate gaat het goed.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  maandag 18 september 2017 @ 21:45:17 #213
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_173861259
Soepele post wel. :D
Fear is the path to the Dark Side.
  maandag 18 september 2017 @ 22:02:32 #214
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173861791
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 21:00 schreef Rauw. het volgende:
In haar verdediging:
Als ik van mijn chinees de resten door 3 deel kan ik precies nog een school in beijing 4 maaltijden opdienen.
+1 hier. En maakt geen fuck uit bij welke chinees ik t haal, overal hetzelfde 'probleem'.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
  maandag 18 september 2017 @ 22:03:52 #215
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173861822
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 21:45 schreef Artoo het volgende:
Soepele post wel. :D
Gepost vanaf mijn 3310. Je snapt me.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173861877
vind afhaal van de chinees niet lekker. Scheelt weer :+
Alis volat propriis
  maandag 18 september 2017 @ 22:44:33 #217
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173862668
Chinees, soms best lekker maar als t aan mij ligt is het dan avondeten en volgende dag ontbijt en dan is die babi Pangang met bami wel op :@
  maandag 18 september 2017 @ 22:48:25 #218
310793 Mishu
Fok verslaafde
pi_173862722
quote:
0s.gif Op maandag 18 september 2017 21:10 schreef Negentiendertig het volgende:
wat bestel je dan hij de Chinees? :D m'n tjaptjoy (sp?) met ossenhaas en een beetje rijst is in twee dagen wel op.
Het was geen afhaal Chinees maar een luxe restaurant waar ik om bakjes heb gevraagd. Het was gewoon veel :{ het was een aubergine stoofpot op traditionele wijze en een biefstukgerecht met paksoi en zeewier.
Not all those who wander are lost.
pi_173865445
quote:
1s.gif Op maandag 18 september 2017 22:48 schreef Mishu het volgende:

[..]

Het was geen afhaal Chinees maar een luxe restaurant waar ik om bakjes heb gevraagd. Het was gewoon veel :{ het was een aubergine stoofpot op traditionele wijze en een biefstukgerecht met paksoi en zeewier.
Klinkt wel lekkerder dan je gemiddelde afhaalchinees inderdaad.

Gezond Slank is een beetje erg stil de laatste tijd, zal ik me hier aansluiten? :)
pi_173865466
quote:
1s.gif Op dinsdag 19 september 2017 08:32 schreef Tele6 het volgende:

[..]
Gezond Slank is een beetje erg stil de laatste tijd, zal ik me hier aansluiten? :)
Gewoon doen _O_
pi_173865573
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 08:34 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Gewoon doen _O_
Dankjewel. Hoi! :)

Ik post al een tijdje bij Gezond Slank, en leef sinds een jaar volgens when-at-home-vegan, dus buiten de deur vegetariŽr of omnivoor, en thuis koop ik alleen planten. Daarnaast sport ik een hoop, op het moment iedere dag yoga en twee keer in de week hardlopen. Als ik in Nederland ben (nu buitenland voor een paar maanden) doe ik aan survivalrunning, ik heb een BSC/KSR-licentie.

Plan voor vandaag:
O: havermout, sojamelk, appel, paar rozijnen. Supplementen D en B12.
L: 3 roggebrood (2 pindakaas 1 jam), wortel.
T: banaantje
D: "Mexicaanse bonen" van kidneybonen, maÔs, tomaat en ui. Misschien een volkoren wrap erbij als ik zin heb om die te bakken.
T: sinaasappel?
S: halfuur vinyasa yoga (dat is nogal intense yoga)
pi_173865637
quote:
1s.gif Op dinsdag 19 september 2017 08:43 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Dankjewel. Hoi! :)

Ik post al een tijdje bij Gezond Slank, en leef sinds een jaar volgens when-at-home-vegan, dus buiten de deur vegetariŽr of omnivoor, en thuis koop ik alleen planten. Daarnaast sport ik een hoop, op het moment iedere dag yoga en twee keer in de week hardlopen. Als ik in Nederland ben (nu buitenland voor een paar maanden) doe ik aan survivalrunning, ik heb een BSC/KSR-licentie.

Plan voor vandaag:
O: havermout, sojamelk, appel, paar rozijnen. Supplementen D en B12.
L: 3 roggebrood (2 pindakaas 1 jam), wortel.
T: banaantje
D: "Mexicaanse bonen" van kidneybonen, maÔs, tomaat en ui. Misschien een volkoren wrap erbij als ik zin heb om die te bakken.
T: sinaasappel?
S: halfuur vinyasa yoga (dat is nogal intense yoga)
Waarom heb je er voor gekozen om vegan te eten?
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173865670
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 september 2017 08:48 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Waarom heb je er voor gekozen om vegan te eten?
Voornamelijk vanwege het milieu. Ik zie het niet gebeuren dat we de aarde heel houden als we met onze normale vleesconsumptie doorgaan.

Ik dacht er eerst een tijdje over om vegetariŽr te worden, maar dat is eigenlijk nogal inconsequent omdat voor melk en eieren ook dieren gedood worden. Bovendien is kaas echt heel erg niet duurzaam. Ik begon dus met heel soms nog wel een eitje.
Dus nu eet ik thuis veganistisch en eet ik buiten de deur met van alles mee - andere vorm van inconsequentie die me beter bevalt :P
pi_173865686
quote:
1s.gif Op dinsdag 19 september 2017 08:52 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Voornamelijk vanwege het milieu. Ik zie het niet gebeuren dat we de aarde heel houden als we met onze normale vleesconsumptie doorgaan.

Ik dacht er eerst een tijdje over om vegetariŽr te worden, maar dat is eigenlijk nogal inconsequent omdat voor melk en eieren ook dieren gedood worden. Dus nu eet ik thuis veganistisch en eet ik buiten de deur met van alles mee - andere vorm van inconsequentie die me beter bevalt :P
Voor melk en eieren worden dieren niet gedood hoor..
pi_173865747
quote:
9s.gif Op dinsdag 19 september 2017 08:54 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Voor melk en eieren worden dieren niet gedood hoor..
Wel.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173865786
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 september 2017 08:59 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Wel.
Dus elke keer dat ik melk drink is daar een koe voor gestorven... goed verhaal, dat wel.
pi_173865803
quote:
10s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:02 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Dus elke keer dat ik melk drink is daar een koe voor gestorven... goed verhaal, dat wel.
Dat is niet wat ik zei, wel?

Ook voor de productie van melk (en kaas) en eieren worden dieren gedood. Die eitjes worden geschud, zodat er na de bevruchting niks groeit. En natuurlijk de haantjes in de gehaktmolen.

Met koeien is het nog veel duidelijker. Melkkoeien moeten kalveren om melk te blijven geven. Wat denk je dat er met de geboren stiertjes gebeurd? Daar hebben melkboeren niks aan...
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173865852
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:03 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Dat is niet wat ik zei, wel?

Ook voor de productie van melk (en kaas) en eieren worden dieren gedood. Die eitjes worden geschud, zodat er na de bevruchting niks groeit. En natuurlijk de haantjes in de gehaktmolen.

Met koeien is het nog veel duidelijker. Melkkoeien moeten kalveren om melk te blijven geven. Wat denk je dat er met de geboren stiertjes gebeurd? Daar hebben melkboeren niks aan...
Dan is abortus ook moord. :o

Daar heb ik toch geen invloed op wat er verder met de kalveren gebeurd? Dat is stellen dat als je belasting betaald je direct schuldig bent aan de dood van kinderen in Irak want daar bombardeert Nederland, dus je kan beter geen belasting betalen. :')
pi_173865882
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:07 schreef TheJanitor het volgende:

Dan is abortus ook moord. :o

Daar heb ik toch geen invloed op wat er verder met de kalveren gebeurd? Dat is stellen dat als je belasting betaald je direct schuldig bent aan de dood van kinderen in Irak want daar bombardeert Nederland, dus je kan beter geen belasting betalen. :')
Nee, die vergelijking loopt een beetje spaak. Belasting is geen keuze. Melk drinken wel. En hoe meer melk er wordt gedronken, hoe meer melkkoeien er moeten zijn, hoe meer kalveren er worden geboren en hoe meer stiertjes een snelle dood sterven. Keuze.

Overigens ben ik een omnivoor en eet alles wat maar lekker klaar gemaakt kan worden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_173865899
Altijd mooi om te zien hoe iemand bijft kronkelen en gekke vergelijkingen maakt als ie z'n gelijk niet halen kan. :D :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173865935
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:10 schreef Lonaa het volgende:
Altijd mooi om te zien hoe iemand bijft kronkelen en gekke vergelijkingen maakt als ie z'n gelijk niet halen kan. :D :')
Klopt, bedankt daarvoor.
pi_173865947
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:10 schreef Lonaa het volgende:
Altijd mooi om te zien hoe iemand bijft kronkelen en gekke vergelijkingen maakt als ie z'n gelijk niet halen kan. :D :')
Zelfde voor de enorm toegenomen vraag naar geitenkaas, ook met name door vegetariŽrs. Al die geitenbokjes zijn overvloedig en worden afgemaakt en een oplossing zou zijn als Nederland meer geitenvlees zou eten. Maar ja, dat was vast niet de bedoeling van de vegetariŽr die geitenkaas in een restaurant bestelde als hoofdgerecht.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_173865954
quote:
10s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:13 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Klopt, bedankt daarvoor.
Lekker je kop in het zand steken. *O*
Moet je helemaal zelf weten, maar niet mij betichten van onwaarheden. Dat is redelijk kinderachtig.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173865958
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:15 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Zelfde voor de enorm toegenomen vraag naar geitenkaas, ook met name door vegetariŽrs. Al die geitenbokjes zijn overvloedig en worden afgemaakt en een oplossing zou zijn als Nederland meer geitenvlees zou eten. Maar ja, dat was vast niet de bedoeling van de vegetariŽr die geitenkaas in een restaurant bestelde als hoofdgerecht.
En ik kan nog steeds maar op heel weinig plekken geitenvlees kopen ;(
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173865969
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:16 schreef Lonaa het volgende:

En ik kan nog steeds maar op heel weinig plekken geitenvlees kopen ;(
De supermarkten moeten het gaan aanbieden. En dan ook recepten in de Allerhande zetten en zo. Snap niet zo goed waarom dat niet gebeurt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_173865986
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:17 schreef Isabeau het volgende:

[..]

De supermarkten moeten het gaan aanbieden. En dan ook recepten in de Allerhande zetten en zo. Snap niet zo goed waarom dat niet gebeurt.
Ik ook niet.
Mijn turk biedt het wel, natuurlijk. En in overvloed, want alle bokjes moeten dood.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173865997
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:15 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Lekker je kop in het zand steken. *O*
Moet je helemaal zelf weten, maar niet mij betichten van onwaarheden. Dat is redelijk kinderachtig.
Abortus is dus moord. Dat is jouw mening. Als je dat gelooft dan sterven er inderdaad kippen voor eieren. Maar in essentie is het niet nodig.
pi_173866009
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:19 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Abortus is dus moord. Dat is jouw mening. Als je dat gelooft dan sterven er inderdaad kippen voor eieren. Maar in essentie is het niet nodig.
Hoe is haantjes in de gehaktmolen proppen abortus?
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173866025
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:20 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Hoe is haantjes in de gehaktmolen proppen abortus?
Grappige manier van discussie voeren.
pi_173866043
quote:
10s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:21 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Grappige manier van discussie voeren.
Want iets inhoudelijks wist je niet meer te zeggen?
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173866053
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:22 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Want iets inhoudelijks wist je niet meer te zeggen?
Je weet heus wel dat ik dat niet bedoel, daarbij had je dat later toegevoegd.
pi_173866080
quote:
10s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:23 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Je weet heus wel dat ik dat niet bedoel, daarbij had je dat later toegevoegd.
En je weet ook heus wel dat dat geen abortus is en gewoon wel gebeurd als direct gevolg.

Je blijft maar op je scheve abortusvergelijking hangen...Om aan de rest volledig voorbij te gaan.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173866089
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:24 schreef Lonaa het volgende:

[..]

En je weet ook heus wel dat dat geen abortus is en gewoon wel gebeurd als direct gevolg.

Je blijft maar op je scheve abortusvergelijking hangen...Om aan de rest volledig voorbij te gaan.
Hoe is het schudden van eieren, dus het doden van de embryo, geen abortus dan?
pi_173866106
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:25 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Hoe is het schudden van eieren, dus het doden van de embryo, geen abortus dan?
Dan noem je dat lekker abortus. Prima.

En de rest van mijn post? Zeg maar, die voorbeelden van levende dieren die gedood worden voor melk en eieren?
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173866187
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:27 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Dan noem je dat lekker abortus. Prima.

En de rest van mijn post? Zeg maar, die voorbeelden van levende dieren die gedood worden voor melk en eieren?
Dat gaat naar de vleesindustrie. Heeft meer daarmee te maken dan met de melk of eieren. In essentie is het niet nodig dat er dieren voor sterven.
pi_173866270
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:33 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Dat gaat naar de vleesindustrie. Heeft meer daarmee te maken dan met de melk of eieren. In essentie is het niet nodig dat er dieren voor sterven.
Die dieren zijn noodzakelijk voor het natuurlijke proces dat melk en eieren voorbrengt. Melk en eieren die wij op willen eten. Het gevolg is wel dat die dieren na hun geboorte overbodig zijn, en afgemaakt worden.

Dat is gewoon een oorzaak-gevolg situatie. Hoe heeft dat niet direct met elkaar te maken?

Dat het 'in de essentie' niet nodig is, is een argument dat hier kant noch wal raakt. Want als je het in de 'essentie' niet zou doen, is het een onhoudbare situjatie. De productie van melk en eieren is namelijk zo hoog dat we met geen mogelijkheid de dieren die daar uit voort komen in leven kunnen houden.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173866279
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:40 schreef Lonaa het volgende:

Die dieren zijn noodzakelijk voor het natuurlijke proces dat melk en eieren voorbrengt. Melk en eieren die wij op willen eten. Het gevolg is wel dat die dieren na hun geboorte overbodig zijn, en afgemaakt worden.

Dat is gewoon een oorzaak-gevolg situatie. Hoe heeft dat niet direct met elkaar te maken?

Dat het 'in de essentie' niet nodig is, is een argument dat hier kant noch wal raakt. Want als je het in de 'essentie' niet zou doen, is het een onhoudbare situjatie. De productie van melk en eieren is namelijk zo hoog dat we met geen mogelijkheid de dieren die daar uit voort komen in leven kunnen houden.
Elke straat een kinderboerderij met stieren, bokken en hanen *O*
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  dinsdag 19 september 2017 @ 09:42:07 #248
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173866281
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:07 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Dan is abortus ook moord. :o

Dat is t ook.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_173866288
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:42 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Elke straat een kinderboerderij met stieren, bokken en hanen *O*
En afgedankte konijnen en cavia's *O*
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173866302
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:42 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Elke straat een kinderboerderij met stieren, bokken en hanen *O*
Zomaar een oplossing.
pi_173866304
quote:
1s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:42 schreef MutedFaith het volgende:

[..]

Dat is t ook.
Gozert, doe dit nou niehiet. Ik wilde deze discussie niet aahaan.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173866311
quote:
6s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:43 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Zomaar een oplossing.
Nee.

Je hebt zeker geen idee van hoeveel dieren er dood gemaakt worden, of wel?
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173866350
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:44 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Nee.

Je hebt zeker geen idee van hoeveel dieren er dood gemaakt worden, of wel?
En jij hebt zeker geen idee hoeveel straten er zijn, of wel?
pi_173866382
quote:
6s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:47 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

En jij hebt zeker geen idee hoeveel straten er zijn, of wel?
Ik ben in ieder geval op de hoogte van de feiten en cijfers. Waar ik vervolgens niet mijn kop voor in het zand steek.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173866659
O: Druiven, whey
S: Comp bench/chest/biceps, chocomelk
O: Yoghurt, brinta, olijfolie, kip, pasta
L: Raar broodje, kaas
D: Zoete aardappel, witvis, groentezooi, fruit
A: Pecannoten, yoghurt, brinta, olijfolie

Ik zit nog steeds binnen een kilo aan gewichtsschommelingen, dus kcals lopen aardig volgens plan. Nog even en dan kan ik met -500kcal/dag gaan beginnen.

[ Bericht 0% gewijzigd door Faeroer op 19-09-2017 10:38:33 ]
pi_173866704
O: Yoghurt met zelfgefabriceerde muesli
L1: 2 spiegeleieren met restje groenten
L2: 4 boterhammen kipfilet
D: Stappotje Zoete aardappel/Boerenkol/Witte kool met een handje spekjes
Ergens nog een T van de laatste gemaakte kokosmakronen

Sport: Fitness
Bewegen: Stijldansen
pi_173866736
quote:
10s.gif Op dinsdag 19 september 2017 10:08 schreef Faeroer het volgende:
O: Druiven, whey
O: Comp bench/chest/biceps, chocomelk
O: Yoghurt, brinta, olijfolie, kip, pasta
L: Raar broodje, kaas
D: Zoete aardappel, witvis, groentezooi, fruit
A: Pecannoten, yoghurt, brinta, olijfolie

Ik zit nog steeds binnen een kilo aan gewichtsschommelingen, dus kcals lopen aardig volgens plan. Nog even en dan kan ik met -500kcal/dag gaan beginnen.
Jij bent populair bij de hobbits met third breakfast.
pi_173866756
quote:
6s.gif Op dinsdag 19 september 2017 10:14 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Jij bent populair bij de hobbits met third breakfast.
:D Het is gewoon rondom m'n training, ik weet niet hoe ik het anders moet verwoorden.
  dinsdag 19 september 2017 @ 10:21:46 #259
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173866842
Had zelf de tweede O als S vermeld :)
pi_173867315
Fijne discussie wel, ik denk er sins Zondag Met Lubach (okť, daarvoor ook wel) om ook te minderen met vlees en alleen vlees te eten met een degelijk keurmerk.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_173867349
quote:
14s.gif Op dinsdag 19 september 2017 10:56 schreef DeLuna het volgende:
Fijne discussie wel, ik denk er sins Zondag Met Lubach (okť, daarvoor ook wel) om ook te minderen met vlees en alleen vlees te eten met een degelijk keurmerk.
Ik denk er ook wel eens aan, maar als er dan binnen 80 jaar 3 miljard Afrikanen bijkomen dan heeft het allemaal zo weinig nut. :')
pi_173867408
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 10:57 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Ik denk er ook wel eens aan, maar als er dan binnen 80 jaar 3 miljard Afrikanen bijkomen dan heeft het allemaal zo weinig nut. :')
deze instelling is waarom de wereld kapot gaat. Tering.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173867422
quote:
1s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:00 schreef Lonaa het volgende:

[..]

deze instelling is waarom de wereld kapot gaat. Tering.
Tja, ik ben in ieder geval op de hoogte van de feiten en cijfers. Waar ik vervolgens niet mijn kop voor in het zand steek.
pi_173867441
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:01 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Tja, ik ben in ieder geval op de hoogte van de feiten en cijfers. Waar ik vervolgens niet mijn kop voor in het zand steek.
maar wel lekker de verantwoording afschuift.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173867472
quote:
1s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:02 schreef Lonaa het volgende:

[..]

maar wel lekker de verantwoording afschuift.
Ik ben verantwoordelijk genoeg om niet 8 kinderen uit te poepen.
pi_173867499
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 september 2017 09:44 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Nee.

Je hebt zeker geen idee van hoeveel dieren er dood gemaakt worden, of wel?
Maar alles in leven houden is ook geen optie. Ik eet vegetarisch (al 20 jaar) gebruik geen zuivel vanwege lactose-intolerantie. Maar ik zie eerlijk gezegd geen andere oplossing voor het overschot aan beesten. Het is niet dat ik er achter sta (zeker niet) maar denk dat enkel veganistisch eten alleen niet meer de oplossing is.
Alis volat propriis
pi_173867516
Kip moet gewoon gegeten worden, anders breng je de natuur uit balans.
pi_173867518
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:04 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Ik ben verantwoordelijk genoeg om niet 8 kinderen uit te poepen.
dat kan jij sowieso niet :+
Alis volat propriis
pi_173867526
Huh maar als iedereen veganistisch zou eten zouden er toch ook niet zoveel dieren gefokt worden? Dus dan is er toch geen overschot aan beesten?

Verder een beetje een normatieve discussie, natuurlijk is het beter voor dierenwelzijn en milieu om zo min mogelijk dierlijke producten te eten, maar iedereen moet daar voor zichzelf een afweging in maken.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_173867595
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:06 schreef La_Tramposa het volgende:
Huh maar als iedereen veganistisch zou eten zouden er toch ook niet zoveel dieren gefokt worden? Dus dan is er toch geen overschot aan beesten?

Verder een beetje een normatieve discussie, natuurlijk is het beter voor dierenwelzijn en milieu om zo min mogelijk dierlijke producten te eten, maar iedereen moet daar voor zichzelf een afweging in maken.
Maar als iedereen veganistisch eet volgt er een nieuw probleem o.a. het produceren van soja is ook slecht voor het milieu
Alis volat propriis
pi_173867604
quote:
14s.gif Op dinsdag 19 september 2017 10:56 schreef DeLuna het volgende:
Fijne discussie wel, ik denk er sins Zondag Met Lubach (okť, daarvoor ook wel) om ook te minderen met vlees en alleen vlees te eten met een degelijk keurmerk.
Ja.
Wij doen dat wel al een tijdje. Biologisch (zoveel mogelijk producten) of met 3 sterren (het vlees).

Maar vooral vlees is dan wel relatief duur. Zeker als ik (en mijn man) flink eiwitten eten.
Make my day!
  dinsdag 19 september 2017 @ 11:10:16 #272
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173867614
Ik blijf gewoon lekker m'n vlees / kip en melk eten/drinken :7

Dat de wereld kapot is na mijn dood, tja, niet mijn probleem :+
pi_173867682
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:09 schreef Lot88 het volgende:

[..]

Maar als iedereen veganistisch eet volgt er een nieuw probleem o.a. het produceren van soja is ook slecht voor het milieu
Hoezo, niemand zegt toch dat je dan ineens heel veel soja moet gaan eten? Alles met mate lijkt mij voor iedereen het beste.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_173867717
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:13 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Hoezo, niemand zegt toch dat je dan ineens heel veel soja moet gaan eten? Alles met mate lijkt mij voor iedereen het beste.
klopt maar net zoals de sojaproductie levert het dan ook weer meer vraag naar groente fruit etc. Dat probleem zal dan enkel toenemen want grotere vraag dus dient er ook meer aanbod te komen.
Alis volat propriis
  dinsdag 19 september 2017 @ 11:16:05 #275
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_173867739
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:09 schreef Lot88 het volgende:

[..]

Maar als iedereen veganistisch eet volgt er een nieuw probleem o.a. het produceren van soja is ook slecht voor het milieu
Mwoah. Dat gaat wel meevallen. Op dit moment wordt er namelijk een shitload aan soja verbouwd/geproduceerd voor de veevoerindustrie. Dat hoeft dan ook niet meer.

Ik eet zelf regelmatig vegetarisch. Ooit veroorzaakt door HF, maar nu hou ik t er ook gewoon in als ik zelf kook. In de hoop dat als we allemaal een klein stapje in de goede richting doen het allemaal wel goed komt. Maar ik zou nooit volledig zonder vlees willen/kunnen (meer t eerste, waarschijnlijk) leven, daarvoor ben ik niet activistisch genoeg en vind ik vlees gewoon te lekker.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_173867753
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:15 schreef Lot88 het volgende:

[..]

klopt maar net zoals de sojaproductie levert het dan ook weer meer vraag naar groente fruit etc. Dat probleem zal dan enkel toenemen want grotere vraag dus dient er ook meer aanbod te komen.
Ik vind dit een beetje probleemdenken. Ja laten we autorijden maar niet gaan ontmoedigen want de productie van fietsen kost ook staal en energie!

De meeste mensen eten gewoon te veel vlees en kunnen daar prima wat minder van nemen zonder dat ze extra soja of kilo's fruit bij moeten gaan eten.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_173867768
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:17 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik vind dit een beetje probleemdenken. Ja laten we autorijden maar niet gaan ontmoedigen want de productie van fietsen kost ook staal en energie!

De meeste mensen eten gewoon te veel vlees en kunnen daar prima wat minder van nemen zonder dat ze extra soja of kilo's fruit bij moeten gaan eten.
Dat mag jij vinden :P Ik probeer enkel verder te denken.
Alis volat propriis
pi_173867785
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:18 schreef Lot88 het volgende:

[..]

Dat mag jij vinden :P Ik probeer enkel verder te denken.
Nee, je probeert juist niet verder te denken maar bij voorbaat al problemen te scheppen ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_173867801
Argument van het hellend vlak *O* Mijn lievelings. :7
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173867803
Overigens eet ik zelf ook vlees en vis hoor, maar ik denk 1 of 2 dagen per week. Zuivel wissel ik een beetje af met sojaproducten.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_173867818
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:19 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nee, je probeert juist niet verder te denken maar bij voorbaat al problemen te scheppen ;)
Zo kan je het zien. Ik eet zelf al 20 jaar geen beest meer he. Het is niet dat ik een excuus zoek voor mijn eigen gebruik.
Alis volat propriis
pi_173867879
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:06 schreef Lot88 het volgende:

[..]

dat kan jij sowieso niet :+
Dat scheelt inderdaad.
pi_173867884
quote:
6s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:10 schreef Cue_ het volgende:
Ik blijf gewoon lekker m'n vlees / kip en melk eten/drinken :7

Dat de wereld kapot is na mijn dood, tja, niet mijn probleem :+
Maar jij bent powerlifter/crossfitter toch? Met kip gaan je gainz sowieso met 30% omhoog.
pi_173867890
quote:
0s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:20 schreef Lot88 het volgende:

[..]

Zo kan je het zien. Ik eet zelf al 20 jaar geen beest meer he. Het is niet dat ik een excuus zoek voor mijn eigen gebruik.
Eten vegetariŽrs/veganisten veel soja dan? (Ik heb geen idee).
Make my day!
pi_173867899
Ja, jongens, ik ga sporten. Dikke aju.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173867910
quote:
1s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:24 schreef agter het volgende:

[..]

Eten vegetariŽrs/veganisten veel soja dan? (Ik heb geen idee).
of veganisten dat doen weet ik niet. Ik probeer soja zoveel mogelijk te vermijden maar het is wel in veel gestopt.
Alis volat propriis
pi_173867912
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:24 schreef Lonaa het volgende:
Ja, jongens, ik ga sporten. Dikke aju.
succes!
Alis volat propriis
pi_173867921
Benieuwd of onze ogen langzaam naar de zijkant van ons hoofd gaan als we allemaal veganisten zijn aangezien we dan prooidieren zijn en geen roofdieren meer.
pi_173867939
quote:
6s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:25 schreef TheJanitor het volgende:
Benieuwd of onze ogen langzaam naar de zijkant van ons hoofd gaan als we allemaal veganisten zijn aangezien we dan prooidieren zijn en geen roofdieren meer.
:D
Alis volat propriis
pi_173867950
quote:
6s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:25 schreef TheJanitor het volgende:
Benieuwd of onze ogen langzaam naar de zijkant van ons hoofd gaan als we allemaal veganisten zijn aangezien we dan prooidieren zijn en geen roofdieren meer.
Dan moet jij ze in ieder geval eert uit je zak halen.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_173867963
Ik ga een lijstje posten! Vanochtend na een slecht weekend weer terug op 68 kg. Maar nu een keer doorpakken. Wel een uitdaging dat er heel veel lunches, borrels, bbqs etc gepland staan de komende week. En ik ben superveel aan het klussen, heb het idee dat dat ook veel energie verbruikt maar je eet ook slechter in zo'n periode.

O: avocado-banaan-cacaomousse
T: snack a jack, havermoutreep
L: 3 boterhammen met wortelspread, stuk komkommer, sinaasappel
T: mueslireep, 15g studentenhaver
T: misschien wat hapjes bij de borrel op het werk, maar ik probeer me in te houden
S: 75 min atletiektraining
D: rijst met groente en woksaus
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 19 september 2017 @ 11:28:20 #292
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173867976
Vlees is altijd de basis.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173867991
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:27 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Dan moet jij ze in ieder geval eert uit je zak halen.
Lekker boos blijven.
pi_173868044
quote:
1s.gif Op maandag 18 september 2017 20:43 schreef Mishu het volgende:

[..]

Omdat ik echt veels te dik ben en het tijd is voor drastische maatregelen. En ik ben vrij inactief momenteel.
Eerder is je het advies gegeven om te kijken wat je lichaam nodig heeft. Ik zou me daarin verdiepen. Te weinig eten is niet de oplossing :) (en als je dan te weinig eet, let in ieder geval op het maken van goede keuzes ...)

gisteren was ik zwak bij de pubquiz. En dat op maandagavond. Maar we waren wel gedeeld tweede 8-)

O: brinta wake up (te weinig tijd voor de gebruikelijke shake)
T: twee boterhammen appelstroop
L: twee boterhammen belegen kaas + iets van de AH?
T: appel
D: nasi met bloemkoolrijst (HF)
S: deadlift/squat/nog wat dingen
pi_173868085
quote:
10s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:28 schreef TheJanitor het volgende:

[..]

Lekker boos blijven.
vind ik aangenaam
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  dinsdag 19 september 2017 @ 11:36:24 #296
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_173868167
quote:
10s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:24 schreef Faeroer het volgende:

Maar jij bent powerlifter/crossfitter toch? Met kip gaan je gainz sowieso met 30% omhoog.
Daarom, ik moet wel :7
  dinsdag 19 september 2017 @ 11:41:37 #297
248821 Rauw.
op je bord.
pi_173868267
quote:
6s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:25 schreef TheJanitor het volgende:
Benieuwd of onze ogen langzaam naar de zijkant van ons hoofd gaan als we allemaal veganisten zijn aangezien we dan prooidieren zijn en geen roofdieren meer.
Ik las gisteren dat jij IF doet en een "dieet" met alleen water iets voor jou vind. IF is een waardeloze dieethype die binnenkort wel weer over gaat en niet eten maakt je een zwak prooidier.

Ik weet niet hoor, maar ga niet veganisten als prooidieren benoemen als je zelf vatbaar bent voor dergelijk kuddegedrag. Voor je het weet loop je zelf eens achteraan in je kudde met je kadaver vol water.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_173868293
quote:
2s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:41 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Ik las gisteren dat jij IF doet en een "dieet" met alleen water iets voor jou vind. IF is een waardeloze dieethype die binnenkort wel weer over gaat en niet eten maakt je een zwak prooidier.

Ik weet niet hoor, maar ga niet veganisten als prooidieren benoemen als je zelf vatbaar bent voor dergelijk kuddegedrag. Voor je het weet loop je zelf eens achteraan in je kudde met je kadaver vol water.
Zo he, iemand is mad.
pi_173868314
even dacht ik dat het hier anders was dan op de rest van fok. Maar het is hier precies hetzelfde :')
Alis volat propriis
pi_173868315
quote:
1s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:24 schreef agter het volgende:

[..]

Eten vegetariŽrs/veganisten veel soja dan? (Ik heb geen idee).
Ik eet sojamelk in m'n ontbijt omdat dat een gezondere (meer eiwit, minder suiker) oplossing is dan rijstemelk/kokosmelk/etc. De rest van de dag probeer ik geen soja te eten dus andere peulvruchten voor het avondeten, geen tofu of kant-en-klare vegaburgers. Dat lukt prima :)

En mensen, wat een discussie heb ik ontketend!
Laat ik het erbij houden dat ik alle variatie in eetgewoonten juist zo leuk vind aan dit topic en dat iedereen moet doen wat haar/hem gezond en duurzaam lijkt :*
pi_173868403
quote:
1s.gif Op dinsdag 19 september 2017 11:44 schreef Tele6 het volgende:

[..]

Ik eet sojamelk in m'n ontbijt omdat dat een gezondere (meer eiwit, minder suiker) oplossing is dan rijstemelk/kokosmelk/etc. De rest van de dag probeer ik geen soja te eten dus andere peulvruchten voor het avondeten, geen tofu of kant-en-klare vegaburgers. Dat lukt prima :)

En mensen, wat een discussie heb ik ontketend!
[b]Laat ik het erbij houden dat ik alle variatie in eetgewoonten juist zo leuk vind aan dit topic en dat iedereen moet doen wat haar/hem gezond en duurzaam lijkt :*[/b]
Zo is het maar net.
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')