LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op maandag 18 september 2017 12:13 schreef TheJanitor het volgende:
Er zijn ook mensen die watervasten. Dat lijkt mij ook wel wat, alleen is het niet zo hard nodig.
Dat is echt de grootste fucking onzin en alleen nodig als je een gewichtsklasse wil halen voor een sport.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
geen water voor langere tijd?quote:
Er zijn ook mensen die watervasten. Dat lijkt mij ook wel wat, alleen is het niet zo hard nodig.
ik moet nog ongeveer 1,5 maat dan pas ik mijn wedstrijdkleding weer. Mijn winterlaarzen van 2 jaar terug zitten alweer goedquote:Op maandag 18 september 2017 12:12 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Dat klopt idd, maar aangezien ze aangaf het langzaam te willen doen, voelde het tegenstrijdig aan. Voor de rest natuurlijk enkel mooi dat het snel(ler) gaat
[..]
Wil de discussie ook niet perse starten ofzo hoor. Ken verder CB ook niet, dus kan er weinig over zeggen.
Lekkerquote:
ik moet nog ongeveer 1,5 maat dan pas ik mijn wedstrijdkleding weer. Mijn winterlaarzen van 2 jaar terug zitten alweer goed
aah ok. Ik drink ook alleen nog maar waterquote:
[..]
Nee, alleen water voor wekenlang, en wat vitaminen/mineralen supplements.
Nouja, als ik een ding geleerd heb is dat meer (klein tekort) eten toch gezonder/beter is op de lange termijn, ook met het oog op "normaal" kunnen eten.quote:
[..]Ik ben ook nog vrij lang 180 dus mensen hebben snel een oordeel maar het is bij mij lang niet zo schokkend
Maar dat zou je waarschijnlijk zelf moeten ondervinden.
Welkom en succes, hoeveel kg moet er nog af?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik dacht dat je bedoelde watervasten als in, zorgen dat er minder vocht in je lijf zit.quote:
[..]
Nee, alleen water voor wekenlang, en wat vitaminen/mineralen supplements.
Als je alleen water drinkt met supplementen heb je serieuzere issues dan iemand die te veel vreet.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Verder geen eten he.quote:
[..]
aah ok. Ik drink ook alleen nog maar water
eerst ga ik voor die 1,5 maat dus oude wedstrijdkleding moet weer aan. Daarna even kijken hoe ver ik ben. Wil dit ook niet eeuwig blijven doen. Ben mij aan het ori๋nteren op een extra sport en ben inmiddels bekend met hoe ik wel gezonder kan eten. Ik heb jaren als kind geen groente gegeten en ik at ook geen vlees uit principe en daarnaast een mega koolhydratenverslaving. Dat is echt al aanzienlijk verbeterd. Heb in het verleden ook andere dieeten gedaan. Dit was eigenlijk een beetje mijn laatste redding, als dit niet werkte wilde ik een doorverwijzing voor een maagband oidquote:Op maandag 18 september 2017 12:17 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Nouja, als ik een ding geleerd heb is dat meer (klein tekort) eten toch gezonder/beter is op de lange termijn, ook met het oog op "normaal" kunnen eten.
Maar dat zou je waarschijnlijk zelf moeten ondervinden.
Welkom en succes, hoeveel kg moet er nog af?
Maar dit kan ik dus wel volhouden en merk dat mijn mindset nu ook goed is.
Zolang je maar vertrouwen hebt in wat je doet en er met overtuiging in zit dan werkt ieder dieet, dat is vooral een mindset die je moet zien te hebben als je iets anders probeert.quote:
[..]
eerst ga ik voor die 1,5 maat dus oude wedstrijdkleding moet weer aan. Daarna even kijken hoe ver ik ben. Wil dit ook niet eeuwig blijven doen. Ben mij aan het ori๋nteren op een extra sport en ben inmiddels bekend met hoe ik wel gezonder kan eten. Ik heb jaren als kind geen groente gegeten en ik at ook geen vlees uit principe en daarnaast een mega koolhydratenverslaving. Dat is echt al aanzienlijk verbeterd. Heb in het verleden ook andere dieeten gedaan. Dit was eigenlijk een beetje mijn laatste redding, als dit niet werkte wilde ik een doorverwijzing voor een maagband oid
Succes met die 1,5 maat! Wat voor wedstrijd gaat het om?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik heb jaren lang fanatiek wedstrijden gereden met mijn paard tot 7 jaar geleden ze een blessure kreeg vlak voor ik op het NK mocht starten. Toen viel alles in duigen takelde ze snel af en was ze niet meer geschikt voor de sport.quote:
[..]
Zolang je maar vertrouwen hebt in wat je doet en er met overtuiging in zit dan werkt ieder dieet, dat is vooral een mindset die je moet zien te hebben als je iets anders probeert.
Succes met die 1,5 maat! Wat voor wedstrijd gaat het om?
Vorig jaar heb ik besloten haar om diverse redenen in te laten slapen en ik had al een opvolger staan maar daar wilde ik pas mee aan de slag als ik zelf een degelijk gewicht had (en een stuk rouwverwerking).
Inmiddels ben ik zover dat ik er mee aan de slag ben gegaan en wil dus volgend jaar met hem starten en vond het te gek voor woorden om dan grotere kleding te moeten kopen, vandaar dat ik dat sowieso aan moet kunnen.
93 kg backsquat niet omhoog krijgen en dan niet helemaal lekker loslaten = schouder auw.
Welke schouder? nou die die al zeer deed. Er rolde ff lekker 93 kg overheen.
Wel redelijk tevreden. Redelijk
10x 60
5x 70
3x75
1x83
1x90
1x93fail
1x93fail
3x65
5x55
10x35
Welke schouder? nou die die al zeer deed. Er rolde ff lekker 93 kg overheen.
Wel redelijk tevreden. Redelijk
10x 60
5x 70
3x75
1x83
1x90
1x93fail
1x93fail
3x65
5x55
10x35
Sterkheidsbaas van alles.
Misschien beter dan dat t bij je andere schouder gebeurde. Dan had je namelijk van 2 schouders last 
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Seems legit.quote:
Misschien beter dan dat t bij je andere schouder gebeurde. Dan had je namelijk van 2 schouders last
Ik denk vooral dat het blauw wordt. De bar wilde er op mijn linkerschouder aan de voorkant afrollen en ik wilde dat niet dus mja.
Morgen sowieso fysio al
Sterkheidsbaas van alles.
Lijst.
O: Skyr vanille
L: Leftover vega-gehak/prei/spitskool/aardappelpuree-ovenschotel
T: Banaan
L: Lasagne met rundergehakt en tomatensaus
En morgen even langs de huisarts. Sinds de hondenbeet kan ik mijn pink niet volledig strekken en niet naar mijn ringvinger toe bewegen. Ik had gehoopt dat t met de zwelling mee weg zou trekken, maar helaas.
O: Skyr vanille
L: Leftover vega-gehak/prei/spitskool/aardappelpuree-ovenschotel
T: Banaan
L: Lasagne met rundergehakt en tomatensaus
En morgen even langs de huisarts. Sinds de hondenbeet kan ik mijn pink niet volledig strekken en niet naar mijn ringvinger toe bewegen. Ik had gehoopt dat t met de zwelling mee weg zou trekken, maar helaas.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
71,7kg vanochtend. Zaterdag pannenkoeken gegeten dus blij dat ik weer onder de 72kg zit. Vanavond met werkoverleg patat en een snack Vooruit maar weer, je komt er ook niet meteen 1kg van aan gelukkig.
Ik hoop deze week stiekem onder die 71kg te sneaken. Afgelopen zaterdag was het 71,3kg dus dat moet kunnen.
Lijstje vandaag:
O: kwark met frambozen
L: dubbele bth makreelfilet en veldsla, 1 snee met kruidenroomkaas
D: patat speciaal + frikandel
T: ergens vandaag nog een banaan
Vooruit maar weer, je komt er ook niet meteen 1kg van aan gelukkig. Ik hoop deze week stiekem onder die 71kg te sneaken. Afgelopen zaterdag was het 71,3kg dus dat moet kunnen.
Lijstje vandaag:
O: kwark met frambozen
L: dubbele bth makreelfilet en veldsla, 1 snee met kruidenroomkaas
D: patat speciaal + frikandel
T: ergens vandaag nog een banaan
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Wat een dieet: water, water en 500kcal per dag.quote:
[..]
aah ok. Ik drink ook alleen nog maar water
Is dit serieus?
Make my day!
Och. Ik ben ook ooit begonnen met een crashdieet, waarbij ik ook dagen van 600 kcal afwisselde met dagen van 1000-1100 kcal. Alleen was ik dat na een dikke maand echt wel zat, dus ik vind t echt hastikke knap dat iemand zoiets al sinds februari volhoud.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik zou echt niet recht op blijven met 500 kcal per dag...
Lijstje:
O: kwark + 2 crackers
L: kwark, tosti van rauwe ham en smeerkaas, mineola
T: ongezouten pinda's
D: biefstuk + rode kool
S: 1,5 uur volleybaltraining
T: shake + appel
Lijstje:
O: kwark + 2 crackers
L: kwark, tosti van rauwe ham en smeerkaas, mineola
T: ongezouten pinda's
D: biefstuk + rode kool
S: 1,5 uur volleybaltraining
T: shake + appel
Ik zou dat ook geen dag volhouden, tenzij ik ziek ben of zo Of een muilkorf omgebonden krijg.
Of een muilkorf omgebonden krijg.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Zou het best kunnen... Je gaat er niet dood aan.
Zou wel een beetje af moeten bouwen gezien alleen m'n toetje vaak zo'n 500kcal is .
Zou wel een beetje af moeten bouwen gezien alleen m'n toetje vaak zo'n 500kcal is .
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ja ik bedoel ook vooral dat ik het mentaal niet zou volhoudenquote:
Zou het best kunnen... Je gaat er niet dood aan.
Zou wel een beetje af moeten bouwen gezien alleen m'n toetje vaak zo'n 500kcal is .
Volgens mij kan je lichaam prima een paar dagen/weken met vrijwel geen eten.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
inb4 'ruggengraat' of 'discipline'.
Als ik nu op 500 kcal zou moeten leven ben ik na t ontbijt ook al klaar.
Als ik nu op 500 kcal zou moeten leven ben ik na t ontbijt ook al klaar.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
