abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_171723806
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op donderdag 15 juni 2017 23:54 schreef agter het volgende:

[..]

Dat wordt erg dik.
Dat vind ik niet erg, heb ik ook gelijk een snack maar het moet natuurlijk wel smaken
  vrijdag 16 juni 2017 @ 00:12:32 #152
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_171724021
quote:
0s.gif Op donderdag 15 juni 2017 23:49 schreef Henrys het volgende:
Hoe smaakt whey met magere kwark eigenlijk? of griekse yoghurt? zoek iets om mijn whey mee te mengen dat wat meer vult dan melk
Ik doe t altijd mengen met magere kwark. Heb vanille smaak whey en vind het echt lekker!
Zo heel veel dikker wordt het er niet van.

Mij lijkt het juist niets om t te moeten drinken. (ook nog niet geprobeerd)
  vrijdag 16 juni 2017 @ 07:04:04 #153
248821 Rauw.
op je bord.
pi_171725522
quote:
0s.gif Op donderdag 15 juni 2017 23:49 schreef Henrys het volgende:
Hoe smaakt whey met magere kwark eigenlijk? of griekse yoghurt? zoek iets om mijn whey mee te mengen dat wat meer vult dan melk
Ik roer het door m'n griekse yoghurt 's morgens. Smaakt prima.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_171726186
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 00:12 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Ik doe t altijd mengen met magere kwark. Heb vanille smaak whey en vind het echt lekker!
Zo heel veel dikker wordt het er niet van.

Mij lijkt het juist niets om t te moeten drinken. (ook nog niet geprobeerd)
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 07:04 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Ik roer het door m'n griekse yoghurt 's morgens. Smaakt prima.
Keuze tussen magere kwark en griekse yoghurt dus. Als ik kwark op zichzelf smerig vind ga ik het dan lekker vinden met een schep whey/cassein er doorheen?
  vrijdag 16 juni 2017 @ 08:53:07 #155
248821 Rauw.
op je bord.
pi_171726255
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 08:46 schreef Henrys het volgende:

[..]

[..]

Keuze tussen magere kwark en griekse yoghurt dus. Als ik kwark op zichzelf smerig vind ga ik het dan lekker vinden met een schep whey/cassein er doorheen?
Kom je maar op een manier achter.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  vrijdag 16 juni 2017 @ 08:54:05 #156
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_171726268
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 08:46 schreef Henrys het volgende:

Keuze tussen magere kwark en griekse yoghurt dus. Als ik kwark op zichzelf smerig vind ga ik het dan lekker vinden met een schep whey/cassein er doorheen?
Dat is voor ons niet te bepalen.
Normaal is kwark redelijk zuur, door mijn whey is ie gelijk minder zuur / meer zoet.
Kan hem ook niet meer normaal eten.
pi_171726601
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 08:46 schreef Henrys het volgende:

[..]

[..]

Keuze tussen magere kwark en griekse yoghurt dus. Als ik kwark op zichzelf smerig vind ga ik het dan lekker vinden met een schep whey/cassein er doorheen?
https://www.optimel.nl/pr(...)t/kwark/citroen/500g

Geen dank.
  vrijdag 16 juni 2017 @ 09:20:30 #158
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_171726623
quote:
Die zijn idd ook wel lekker, al dan niet de citroen :P
pi_171727864
Zelfde macro's als normale kwark? Kan die nergens vinden.
  vrijdag 16 juni 2017 @ 10:24:37 #160
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_171727880
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 10:23 schreef Agentperry het volgende:
Zelfde macro's als normale kwark? Kan die nergens vinden.
Zitten kleine verschillen in, maar volgens mij niet echt noemenswaardig, dacht ik tenminste.
Weet nog dat dat mij verbaasde.
pi_171727913
Hoeveel macros krijg je binnen als het niet te eten is? ;) Kan ook die kwark uit IJsland voor beste macros eten, maar ik eet dan nog liever stopverf.
  vrijdag 16 juni 2017 @ 10:29:13 #162
248821 Rauw.
op je bord.
pi_171727955
quote:
10s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 10:26 schreef Faeroer het volgende:
Hoeveel macros krijg je binnen als het niet te eten is? ;) Kan ook die kwark uit IJsland voor beste macros eten, maar ik eet dan nog liever stopverf.
Goede naam voot Skyr. Stopverf light. _O- _O_
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_171728102
even geŽxperimenteerd:

Kwark: Was vrijwel onmogelijk om te mengen en werd erg klonterig en smaakte nog steeds smerig

Griekse Yoghurt: Dit was echt een succes, mixte perfect in een kom en met koek en speculaas kruiden en vanillesuiker was het net echt of ik een chocolade speculaas vla aan het eten was met fantastische macros. Volgende keer zoetstof proberen ipv vanillesuiker.

Hoe komt het eigenlijk dat Griekse Yoghurt veel meer vult dan melk ondanks dat er geen vet en bijna geen carbs inzitten? Door de dichtheid?

Schijnt ook dat je griekse yoghurt met whey kan invriezen en zo yoghurt ijs maken, iemand ervaring mee?
  vrijdag 16 juni 2017 @ 10:42:33 #164
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_171728239
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 10:36 schreef Henrys het volgende:
Kwark: Was vrijwel onmogelijk om te mengen en werd erg klonterig en smaakte nog steeds smerig
Bij mij wordt het altijd heel mooi glad als je het goed mengt. (gelukkig maar :) )
pi_171728537
quote:
6s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 10:42 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Bij mij wordt het altijd heel mooi glad als je het goed mengt. (gelukkig maar :) )
Griekse Yoghurt bevat ook nog minder calorieŽn dus dat is ook mooi meegenomen. Ga er nu ijs van maken en kijken hoe dat uitpakt :P
  vrijdag 16 juni 2017 @ 12:40:53 #166
69994 seto
-|||--------|||-
pi_171730572
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 08:46 schreef Henrys het volgende:

[..]

[..]

Keuze tussen magere kwark en griekse yoghurt dus. Als ik kwark op zichzelf smerig vind ga ik het dan lekker vinden met een schep whey/cassein er doorheen?
Je kunt ook beetje suikervrije siroop erdoorheen doen, of wat Faeroer zegt.
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_171731485
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 12:40 schreef seto het volgende:

[..]

Je kunt ook beetje suikervrije siroop erdoorheen doen, of wat Faeroer zegt.
Griekse yoghurt met zoetstof en speculaaskruiden wordt mijn nieuwe snack
pi_171732143
Ik eet elke dag 1 bakje van deze, of de perzik smaak voor het slapen gaan..

001565086_003_395366_708.jpg

https://www.ah.nl/product(...)vanille#ingredienten

+-35 gram eiwitjes in een bakje :+
  Forum Admin vrijdag 16 juni 2017 @ 14:14:31 #169
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_171732239
Is er eigenlijk een manier om de stack van de seated cable rows zwaarder te maken? Een dumbbell past niet op de stack in ieder geval.

Die van ons gaat maar tot 100 kilo.
pi_171732328
quote:
5s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 14:14 schreef Snakey het volgende:
Is er eigenlijk een manier om de stack van de seated cable rows zwaarder te maken? Een dumbbell past niet op de stack in ieder geval.

Die van ons gaat maar tot 100 kilo.
4V4QxdA.jpg

Deze doen.
  Forum Admin vrijdag 16 juni 2017 @ 14:20:15 #171
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_171732374
quote:
10s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 14:18 schreef Faeroer het volgende:

[..]

[ afbeelding ]

Deze doen.
Dat gaat niet met de bankjes die wij hebben. We hebben er 1 waarmee het wel zou lukken maar die is redelijk bezet op de bench.

Denk dat ik maar gewoon wat meer reps doe en DB rows toevoeg. 100 kilo seated rows is makkelijker dan 40 kilo rows vind ik altijd. DB's gaan tot 50 kilo bij ons, das wel genoeg voor nu.
pi_171732441
quote:
14s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 14:20 schreef Snakey het volgende:

[..]

Dat gaat niet met de bankjes die wij hebben. We hebben er 1 waarmee het wel zou lukken maar die is redelijk bezet op de bench.

Denk dat ik maar gewoon wat meer reps doe en DB rows toevoeg. 100 kilo seated rows is makkelijker dan 40 kilo rows vind ik altijd. DB's gaan tot 50 kilo bij ons, das wel genoeg voor nu.
Er zijn wel van die adapter plates van 1,25 en 2,50 kilo die vaak wel passen maar dan moet je er wel heel veel van hebben wil het lukken. "Weight Stack Adapter Plate".

Hier doen we het zo met de leg press. _O-

raOgcda.png
pi_171732470
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 14:10 schreef sandertjuh het volgende:
Ik eet elke dag 1 bakje van deze, of de perzik smaak voor het slapen gaan..

[ afbeelding ]

https://www.ah.nl/product(...)vanille#ingredienten

+-35 gram eiwitjes in een bakje :+
Vind al die zoetstoffen maar niets. Maar ga lekker je gang. :D
Make my day!
  Forum Admin vrijdag 16 juni 2017 @ 14:30:03 #174
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_171732538
quote:
10s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 14:23 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Er zijn wel van die adapter plates van 1,25 en 2,50 kilo die vaak wel passen maar dan moet je er wel heel veel van hebben wil het lukken. "Weight Stack Adapter Plate".

Hier doen we het zo met de leg press. _O-

[ afbeelding ]
_O-

Er zitten stalen platen om de stack heen, het is van voren wel open maar daar past geen dumbbell doorheen helaas. Mischien een klein meisje aan de kabel laten hangen. :P
pi_171732588
quote:
10s.gif Op vrijdag 16 juni 2017 14:30 schreef Snakey het volgende:

[..]

_O-

Er zitten stalen platen om de stack heen, het is van voren wel open maar daar past geen dumbbell doorheen helaas. Mischien een klein meisje aan de kabel laten hangen. :P
En van die zware bootkettingen? Passen die wellicht? Of rubber bands op de een of andere manier vastmaken zodat je in ieder geval bij de squeeze wat meer weerstand hebt.
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')