Dat vind ik niet erg, heb ik ook gelijk een snack maar het moet natuurlijk wel smakenquote:
Ik doe t altijd mengen met magere kwark. Heb vanille smaak whey en vind het echt lekker!quote:Op donderdag 15 juni 2017 23:49 schreef Henrys het volgende:
Hoe smaakt whey met magere kwark eigenlijk? of griekse yoghurt? zoek iets om mijn whey mee te mengen dat wat meer vult dan melk
Ik roer het door m'n griekse yoghurt 's morgens. Smaakt prima.quote:Op donderdag 15 juni 2017 23:49 schreef Henrys het volgende:
Hoe smaakt whey met magere kwark eigenlijk? of griekse yoghurt? zoek iets om mijn whey mee te mengen dat wat meer vult dan melk
quote:Op vrijdag 16 juni 2017 00:12 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Ik doe t altijd mengen met magere kwark. Heb vanille smaak whey en vind het echt lekker!
Zo heel veel dikker wordt het er niet van.
Mij lijkt het juist niets om t te moeten drinken. (ook nog niet geprobeerd)
Keuze tussen magere kwark en griekse yoghurt dus. Als ik kwark op zichzelf smerig vind ga ik het dan lekker vinden met een schep whey/cassein er doorheen?quote:Op vrijdag 16 juni 2017 07:04 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ik roer het door m'n griekse yoghurt 's morgens. Smaakt prima.
Kom je maar op een manier achter.quote:Op vrijdag 16 juni 2017 08:46 schreef Henrys het volgende:
[..]
[..]
Keuze tussen magere kwark en griekse yoghurt dus. Als ik kwark op zichzelf smerig vind ga ik het dan lekker vinden met een schep whey/cassein er doorheen?
Dat is voor ons niet te bepalen.quote:Op vrijdag 16 juni 2017 08:46 schreef Henrys het volgende:
Keuze tussen magere kwark en griekse yoghurt dus. Als ik kwark op zichzelf smerig vind ga ik het dan lekker vinden met een schep whey/cassein er doorheen?
https://www.optimel.nl/pr(...)t/kwark/citroen/500gquote:Op vrijdag 16 juni 2017 08:46 schreef Henrys het volgende:
[..]
[..]
Keuze tussen magere kwark en griekse yoghurt dus. Als ik kwark op zichzelf smerig vind ga ik het dan lekker vinden met een schep whey/cassein er doorheen?
Die zijn idd ook wel lekker, al dan niet de citroenquote:Op vrijdag 16 juni 2017 09:19 schreef Faeroer het volgende:
[..]
https://www.optimel.nl/pr(...)t/kwark/citroen/500g
Geen dank.
Zitten kleine verschillen in, maar volgens mij niet echt noemenswaardig, dacht ik tenminste.quote:Op vrijdag 16 juni 2017 10:23 schreef Agentperry het volgende:
Zelfde macro's als normale kwark? Kan die nergens vinden.
Goede naam voot Skyr. Stopverf light.quote:Op vrijdag 16 juni 2017 10:26 schreef Faeroer het volgende:
Hoeveel macros krijg je binnen als het niet te eten is? Kan ook die kwark uit IJsland voor beste macros eten, maar ik eet dan nog liever stopverf.
Bij mij wordt het altijd heel mooi glad als je het goed mengt. (gelukkig maar )quote:Op vrijdag 16 juni 2017 10:36 schreef Henrys het volgende:
Kwark: Was vrijwel onmogelijk om te mengen en werd erg klonterig en smaakte nog steeds smerig
Griekse Yoghurt bevat ook nog minder calorieën dus dat is ook mooi meegenomen. Ga er nu ijs van maken en kijken hoe dat uitpaktquote:Op vrijdag 16 juni 2017 10:42 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Bij mij wordt het altijd heel mooi glad als je het goed mengt. (gelukkig maar )
Je kunt ook beetje suikervrije siroop erdoorheen doen, of wat Faeroer zegt.quote:Op vrijdag 16 juni 2017 08:46 schreef Henrys het volgende:
[..]
[..]
Keuze tussen magere kwark en griekse yoghurt dus. Als ik kwark op zichzelf smerig vind ga ik het dan lekker vinden met een schep whey/cassein er doorheen?
Griekse yoghurt met zoetstof en speculaaskruiden wordt mijn nieuwe snackquote:Op vrijdag 16 juni 2017 12:40 schreef seto het volgende:
[..]
Je kunt ook beetje suikervrije siroop erdoorheen doen, of wat Faeroer zegt.
quote:Op vrijdag 16 juni 2017 14:14 schreef Snakey het volgende:
Is er eigenlijk een manier om de stack van de seated cable rows zwaarder te maken? Een dumbbell past niet op de stack in ieder geval.
Die van ons gaat maar tot 100 kilo.
Dat gaat niet met de bankjes die wij hebben. We hebben er 1 waarmee het wel zou lukken maar die is redelijk bezet op de bench.quote:
Er zijn wel van die adapter plates van 1,25 en 2,50 kilo die vaak wel passen maar dan moet je er wel heel veel van hebben wil het lukken. "Weight Stack Adapter Plate".quote:Op vrijdag 16 juni 2017 14:20 schreef Snakey het volgende:
[..]
Dat gaat niet met de bankjes die wij hebben. We hebben er 1 waarmee het wel zou lukken maar die is redelijk bezet op de bench.
Denk dat ik maar gewoon wat meer reps doe en DB rows toevoeg. 100 kilo seated rows is makkelijker dan 40 kilo rows vind ik altijd. DB's gaan tot 50 kilo bij ons, das wel genoeg voor nu.
Vind al die zoetstoffen maar niets. Maar ga lekker je gang.quote:Op vrijdag 16 juni 2017 14:10 schreef sandertjuh het volgende:
Ik eet elke dag 1 bakje van deze, of de perzik smaak voor het slapen gaan..
[ afbeelding ]
https://www.ah.nl/product(...)vanille#ingredienten
+-35 gram eiwitjes in een bakje
quote:Op vrijdag 16 juni 2017 14:23 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Er zijn wel van die adapter plates van 1,25 en 2,50 kilo die vaak wel passen maar dan moet je er wel heel veel van hebben wil het lukken. "Weight Stack Adapter Plate".
Hier doen we het zo met de leg press.
[ afbeelding ]
En van die zware bootkettingen? Passen die wellicht? Of rubber bands op de een of andere manier vastmaken zodat je in ieder geval bij de squeeze wat meer weerstand hebt.quote:Op vrijdag 16 juni 2017 14:30 schreef Snakey het volgende:
[..]
Er zitten stalen platen om de stack heen, het is van voren wel open maar daar past geen dumbbell doorheen helaas. Mischien een klein meisje aan de kabel laten hangen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |