SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op dinsdag 27 september 2016 10:15 schreef Sarabi het volgende:
-1,2 kilo tegenover vorige dinsdag en kon vandaag nog niet naar de wc dus dat beloofd wat morgen
Hahaha en dan verschilt het niks straks. *story of my life *quote:Op dinsdag 27 september 2016 10:15 schreef Sarabi het volgende:
-1,2 kilo tegenover vorige dinsdag en kon vandaag nog niet naar de wc dus dat beloofd wat morgen
Waarschijnlijk maar dan nog meer dan genoeg om tevreden te zijn. Ik ben nooit snel afgevallen maar de laatste maand is de trendlijn helemaal oke.quote:Op dinsdag 27 september 2016 10:28 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Hahaha en dan verschilt het niks straks. *story of my life *
Ik was vanochtend ook lekker licht. Morgenavond naar de coach, dus hopelijk morgenochtend nog een onsje of 2 (of 3?) eraf.
Je valt 1,1 kilo af in een week en je bent "redelijk tevreden". Ik zou in mijn handjes knijpenquote:Op dinsdag 27 september 2016 10:15 schreef Pizzapuntje het volgende:
Ben redelijk tevreden, je hebt gelijk, er is nog steeds een dalende lijn.
Maar het had meer kunnen zijn als ik gewoon was gaan sporten en niet zo dom gegeten had.
quote:Op dinsdag 27 september 2016 10:16 schreef MutedFaith het volgende:
Je PT wil dat je 2,5 kilo per week afvalt? Werkt hij voor die wijven van the Green Happiness ofzo?
Gewoon blij wezen met je dikke kilo minder. Lijkt me een meer dan prima resultaat.
Ik wil het ook nog even kijken deze week.quote:Op dinsdag 27 september 2016 12:45 schreef Stormqueen het volgende:
Ik heb net dat stukje lubach over the green happiness gekeken. Heerlijk al die maffe dieetgoeroes ook tegenwoordig...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Net lekker geluncht met een italiaanse bol met bruschettaklpfilet van de ah en nu een bakje pepernoten. Ik ga me nu niet zitten volvreten, maar als ik de komende zes weken geen tarwe mag, geniet er ik hier mooi nog even van.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:Op dinsdag 27 september 2016 13:19 schreef Tink89 het volgende:
Uitslag:Wacht even, dat dieet doe je toch voor je eigen bestwil en niet om de dokter te pleasen? Als het wellicht enorme heftige pijnen veroorzaakt ga je dat nu toch niet extra provoceren? Of denk ik nu raar?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Net lekker geluncht met een italiaanse bol met bruschettaklpfilet van de ah en nu een bakje pepernoten. Ik ga me nu niet zitten volvreten, maar als ik de komende zes weken geen tarwe mag, geniet er ik hier mooi nog even van.disclaimer
Ik heb het lomp verwoord, zie ik... Tuurlijk ga ik geen pijn provoceren.quote:Op dinsdag 27 september 2016 13:21 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Wacht even, dat dieet doe je toch voor je eigen bestwil en niet om de dokter te pleasen? Als het wellicht enorme heftige pijnen veroorzaakt ga je dat nu toch niet extra provoceren? Of denk ik nu raar?
Njah, het allerliefst hoor je 'U heeft A en met pilletje B is dat over een uur over'. Ik wist dat dit erin zat. Het is nu even puzzelen hoe dit te combineren is met een kinderwens (FODMAP-beperkt maakt alle voedinsstoffen binnenkrijgen nogal ingewikkeld) en ach, als het allemaal mee zit is het binnen een maand of drie afgerond en weet ik waar m'n klachten vandaan komen.quote:Op dinsdag 27 september 2016 13:30 schreef Barreltje het volgende:
voor alle kilo's minder (ook al is het misschien niet genoeg, ofomdat er gekakt is, of ondanks kruidnootjes, of, of of... )
hoe bedoel je dit?quote:Op dinsdag 27 september 2016 13:39 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Njah, het allerliefst hoor je 'U heeft A en met pilletje B is dat over een uur over'. Ik wist dat dit erin zat. Het is nu even puzzelen hoe dit te combineren is met een kinderwens (FODMAP-beperkt maakt alle voedinsstoffen binnenkrijgen nogal ingewikkeld) en ach, als het allemaal mee zit is het binnen een maand of drie afgerond en weet ik waar m'n klachten vandaan komen.
Klopt. De MDL-arts gaf aan dat er in ieder geval heel goed gekeken moet worden naar eventuele supplementen. Het is de eerste zes weken haast onmogelijk om alle vitamines en mineralen enzo binnen te krijgen. En ze gaf daarbij meteen aan dat het - als ik zwanger zou raken - niet verstandig is om zomaar door te blijven gaan met dit dieet...quote:Op dinsdag 27 september 2016 15:04 schreef MutedFaith het volgende:
Ik denk dat ze bedoelt dat je zo veel 'normale' dingen niet mag dat t moeilijk wordt om qua vitames en andere voedingsstoffen genoeg van alles binnen te krijgen.
Aangezien het vermoeden bij de huisarts bestaat dat mijn vrouw pds heeft heb ik me laatst eens ingelezen op dat fodmap beperkte dieet. Maar dat is echt een hele klus, om daar aan te voldoen.
Ook ik heb pds. Dat zou kunnen komen doordat je darmen bepaalde koolhydraten (de FODMAP's dus) niet kunnen afbreken.quote:Op dinsdag 27 september 2016 15:22 schreef Barreltje het volgende:
dat snap ik, alleen hoe bedoelt ze het ism de kinderwens? een vitamin pilletje is zo genomen toch? of begrijp ik het echt helemaal verkeerd??
en Mf wat is de relatie tussen pds en FODMAP? (ik zit niet zo goed in de pds materie )
Lekker lijstjequote:Op dinsdag 27 september 2016 16:14 schreef Stormqueen het volgende:
Ben jij dan bezig nu met zwanger raken Tink?
Ik heb vandaag weer een lekker rondje gewandeld. Het gaat niet meer zo snel, maar goed, dat was te verwachten
O: Yoghurt met banaan, kiwi, muesli
T: Appel
L: vier boterhammen kipfilet en twee boterhammen smeerkaas
T: Bakje druiven, kletskop, klein reepje Tony's puur, worteltjes, komkommer
D: Grote bak Turkse linzensoep
Ah ok!quote:Op dinsdag 27 september 2016 16:16 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Lekker lijstje
En actief bezig nog niet, we wilden de uitslagen van de onderzoeken afwachten. Het had ook kunnen zijn dat de arts amitriptyline had voorgeschreven en dat wil ik niet combineren met zwanger zijn. Of ik dat met FODMAP wel wil en kan of dat we het anders aanpakken, moeten we nog even bedenken...
Ja, die combinatie proberen wij ook nog even uit te vogelen...quote:Op dinsdag 27 september 2016 16:17 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ah ok!
Ik kon het al lastig rijmen met trouwplannen in september
Ik zou dan wel mikken op zwanger trouwen en niet op pas bevallen trouwen - als het dan toch 1 van de 2 moet zijnquote:Op dinsdag 27 september 2016 16:26 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Ja, die combinatie proberen wij ook nog even uit te vogelen...
Of in het voorjaar zwanger gratis trouwen en ons echte feestje uitstellen tot een half jaar na de UD ofzo... maar goed, dat gaat lekker offtopic.quote:Op dinsdag 27 september 2016 16:30 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ik zou dan wel mikken op zwanger trouwen en niet op pas bevallen trouwen - als het dan toch 1 van de 2 moet zijn
Arme beentjes.quote:Op dinsdag 27 september 2016 19:48 schreef Lonaa het volgende:
Ik weet t van beide nooit van te voren. Ik ging voor bootcamp. Het was legday. Net als gisteren. Holymotherfuckingshitballs.
Daarna zag ik die dude de WOD opschrijven en uh, volgens mij ben ik blij dat ik bootcamp koos, ondanks dat ik morgen niet meer lopen kan.
Bij ons wel, bij de zware wods of wods met veel hardlopen zie je de aanmeldingen altijd teruglopenquote:Op dinsdag 27 september 2016 20:29 schreef mrspoeZ het volgende:
Geen preview op de wod bij jullie? Vind ik altijd wel fijn, weet ik of ik mijn schoenen aan moet een of mijn enkelbeschermers mee moeten.
RIP aan je benen.
Morgen? Overmorgen Hoeveel trappen mag je de komende dagen lopen?quote:Op dinsdag 27 september 2016 19:48 schreef Lonaa het volgende:
Ik weet t van beide nooit van te voren. Ik ging voor bootcamp. Het was legday. Net als gisteren. Holymotherfuckingshitballs.
Daarna zag ik die dude de WOD opschrijven en uh, volgens mij ben ik blij dat ik bootcamp koos, ondanks dat ik morgen niet meer lopen kan.
Nee. Is ook geen Crossfitbox he, maar een gewone sportschool. Altijd verrassing.quote:Op dinsdag 27 september 2016 20:29 schreef mrspoeZ het volgende:
Geen preview op de wod bij jullie? Vind ik altijd wel fijn, weet ik of ik mijn schoenen aan moet een of mijn enkelbeschermers mee moeten.
RIP aan je benen.
Zware wods Die van vorige week donderdag Godverdomme.quote:Op dinsdag 27 september 2016 20:48 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Bij ons wel, bij de zware wods of wods met veel hardlopen zie je de aanmeldingen altijd teruglopen
Ik woon op de onderste etage.quote:Op dinsdag 27 september 2016 20:48 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Morgen? Overmorgen Hoeveel trappen mag je de komende dagen lopen?
https://www.crossfit.com/workout/2008/06/25#/commentsquote:Op dinsdag 27 september 2016 20:51 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Zware wods Die van vorige week donderdag Godverdomme.
Heh.quote:Op dinsdag 27 september 2016 20:53 schreef Rauw. het volgende:
[..]
https://www.crossfit.com/workout/2008/06/25#/comments
Deze, doe 'm.
Ah zo.quote:Op dinsdag 27 september 2016 20:51 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Nee. Is ook geen Crossfitbox he, maar een gewone sportschool. Altijd verrassing.
Bestaat dat nog, Sneak Preview? 10 jaar geleden ging ik als 15 jarige wel eens heen.quote:Op dinsdag 27 september 2016 23:21 schreef MutedFaith het volgende:
Wij gingen naar de Sneak preview. Was t Pete's dragon.
Janken jonge.
dat was de redden waarom ik ooit ben gestopt met gaan'quote:Op woensdag 28 september 2016 09:27 schreef MutedFaith het volgende:
Ja, dat bestaat nog. En dan krijg je eerst allemaal teasers van superheldenfilms (Dr Strange, Wonder woman, Lego Batman) en zit je daarna 2 uur naar een jankfilm over een jongetje en een draak te kijken. Maar, persoonlijke overwinning door alleen een cola light te nemen. Geen bier, geen popcorn, geen niks.
Maargoed, lijstje.
O: 4 boterhammen. 2 met ardennerham, 2 met rookvlees
T: Hero b'tween pinda & pindakaas
L: Kwark met banaan
T: Stukje appeltaart
D: HF Visschnitzel met pesto-groenten en krieltjes
Minus één jaar getrouwd? Weet je wat er nog allemaal kan gebeuren in een jaar?quote:Op woensdag 28 september 2016 10:06 schreef Tink89 het volgende:
Ik heb belabberd geslapen, ben zo druk met bedenken wat we nu gaan doen aan m'n buik. Wel of niet FODMAP-en, wel of niet naar de acupuncturist of osteopaat, wel of niet om een second opinion vragen...
Vanavond wel lekker varen (wat is het al snel koud 's avonds!!) en we hebben een vakantie met de schoonouders geboekt voor over 7 weken. Aftellen dus...
Oh, en morgen minus één jaar getrouwd. Nog even iets liefs voor vriendlief bedenken dus!
Bij mij gaat daar altijd een dag overheen.quote:Op woensdag 28 september 2016 11:05 schreef Lonaa het volgende:
Oh, in good news: Ik heb (nog) geen hele erge spierpijn.
Ja, hence de (nog) tussen haakjes. Ik heb het meestal wel ook gelijk de volgende dag, overigens. En de dag erna. En soms de dag daarna ook.quote:Op woensdag 28 september 2016 11:07 schreef Aspergermeisje het volgende:
[..]
Bij mij gaat daar altijd een dag overheen.
Lekker positieve insteek heb jij...haha!quote:Op woensdag 28 september 2016 10:58 schreef Negentiendertig het volgende:
[..]
Minus één jaar getrouwd? Weet je wat er nog allemaal kan gebeuren in een jaar?
Succes met je keuzes wb je klachten. Lijkt me flink klote.
Ken het... Hoewel ik de laatste paar jaar niet heftig sport vanwege hoge dosis bloeddrukverlagers. Weet pas sinds kort dat het daardoor kwam dat ik zo buiten adem raakte en verzuurde spieren kreeg. Zooo blij dat ik weer gewoon een flink stuk kan lopen.quote:Op woensdag 28 september 2016 11:07 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ja, hence de (nog) tussen haakjes. Ik heb het meestal wel ook gelijk de volgende dag, overigens. En de dag erna. En soms de dag daarna ook.
Het is een special van m'n favoriete koffietentje en inmiddels weet het meisje van de Starbucks naast m'n werk ook hoe ik m'n thee graag drinkquote:
Ik werk naast Rotterdam CS... minstens 2 starbucks'en binnen loopafstand, net als een miljoen andere tentjesquote:Op woensdag 28 september 2016 15:18 schreef MutedFaith het volgende:
Ik ben zo blij dat er hier geen Starbucks ligt.
Voornamelijk voor mijn bankrekening.
Een stuk gewandeld EN een workout gedaan goede dagquote:Op woensdag 28 september 2016 11:00 schreef Sarabi het volgende:
-0,1
O: groene smoothie
L: kwark met bites
D: zoete aardappelquiche
S: uur danstraining
T: bites
Misschien nog tussendoor een jillian work out of een stuk wandelen maar dat zie ik nog wel.
Ik ga geen 100 euro neerleggen voor ik weet of ik wel mee mag doen of niet! Waarborg kan ik me best voorstellen, en dat wil ik ook best betalen als ik geselecteerd zou zijn, maar op deze manier...quote:Om deel te kunnen nemen aan deze campagne, vragen wij je een waarborgsom van ¤99,99 te betalen voor eventueel verlies, diefstal of schade aan de Samsung Gear Fit2. Ben er van bewust dat dit bedrag van jouw rekening af zal worden geschreven op het moment van inschrijving. Nadat we een selectie hebben gemaakt, zal deze worden gehouden indien je geselecteerd bent voor deze campagne of zal deze binnen 7 werkdagen terug worden gestort indien je niet geselecteerd bent.
Ze schrijven dat pas af als je ook daadwerkelijk geselecteerd wordt. Heb al vaker van die acties gedaan en het staat altijd zo raar geformuleerd.quote:Op woensdag 28 september 2016 15:36 schreef Shandaly het volgende:
Pff... via Insiders een campagne om de Samsung Gear Fit2 te testen... Krijg je zo'n hele vragenlijst, en komen ze op het eind met:
[..]
Ik ga geen 100 euro neerleggen voor ik weet of ik wel mee mag doen of niet! Waarborg kan ik me best voorstellen, en dat wil ik ook best betalen als ik geselecteerd zou zijn, maar op deze manier...
Thanks, het scheelt mij een vragenlijst invullen. Ervoor betalen had ik wel verwacht, maar dit klinkt gewoon shady.quote:Op woensdag 28 september 2016 15:58 schreef Shandaly het volgende:
Ik heb geen creditcard... en heb nog nooit mee mogen doen, maar op deze manier pas ik toch...
Ik heb wel eens ooit gezien dat je moest bevestigen dat je ervoor wilde betalen op het moment dat je geselecteerd was, maar op voorhand al 100 euro overleggen, dat vertrouw ik gewoon niet.
Dan heb je meer geluk gehad dan ik. En een rondje googlen leerde mij dat ik by far niet de enige ben waar het mis gaat als het over bedragen van een paar honderd euro gaat.quote:Op woensdag 28 september 2016 16:05 schreef Tink89 het volgende:
Ik heb al een heleboel apparaten via hun getest en er is echt nog nooit iets misgegaan ofzo. Geld is nooit afgeschreven als ik het apparaat niet wilde houden en terugsturen enzo ging altijd prima.
Dit staat al in de mail over de campagnequote:Op woensdag 28 september 2016 15:36 schreef Shandaly het volgende:
Pff... via Insiders een campagne om de Samsung Gear Fit2 te testen... Krijg je zo'n hele vragenlijst, en komen ze op het eind met:
[..]
Ik ga geen 100 euro neerleggen voor ik weet of ik wel mee mag doen of niet! Waarborg kan ik me best voorstellen, en dat wil ik ook best betalen als ik geselecteerd zou zijn, maar op deze manier...
De beruchte kleine lettertjes... Volledig overheen gelezen...quote:Op woensdag 28 september 2016 17:12 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Dit staat al in de mail over de campagne
Ja jij hebt besloten het te houden dan doen ze natuurlijk niet moeilijkquote:Op woensdag 28 september 2016 17:10 schreef Tink89 het volgende:
Mijn airfryer staat hier al een jaar of zes en dat was destijds de eerste... Ach, ik zal wel geluk gehad hebben dan.
Mijn benen waren ook stuk, toch gegaan.quote:Op woensdag 28 september 2016 17:39 schreef mrspoeZ het volgende:
Zulke moeie voeten en ik moet nog sporten...
Anders nam je een pumpkinchocolatelattétripleespressomoccadarkroast-koffie?quote:Op woensdag 28 september 2016 15:18 schreef MutedFaith het volgende:
Ik ben zo blij dat er hier geen Starbucks ligt.
Voornamelijk voor mijn bankrekening.
RIP voor morgen.quote:Op woensdag 28 september 2016 11:05 schreef Lonaa het volgende:
Oh, in good news: Ik heb (nog) geen hele erge spierpijn.
Nee, gewoon een venti cafe americano met 2 espressoshots.quote:Op woensdag 28 september 2016 21:50 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Anders nam je een pumpkinchocolatelattétripleespressomoccadarkroast-koffie?
Ik zal wel raar zijn, maar ik haal net zo lief een bak uit de automaat op het werk dan dat ik Starbucks neem
Tering, wat ga je goed!quote:Op woensdag 28 september 2016 22:02 schreef DonnaRush het volgende:
Bij de coach 1,1 lichter dan vorige week. 62,3! Hoppa, super blij. Bij de coach nog precies 1 kilo en thuis nog 0,3 en dan ben ik echt 20 kilo lichter. Kan het zelf niet eens geloven.
Idem hier. Zaterdag mag ik weer, even twee daagjes mijn voetjes vertroetelen.quote:Op woensdag 28 september 2016 21:47 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Mijn benen waren ook stuk, toch gegaan.
Nu benen nog iets stukker, maar wel een voldaan gevoel.
Alles doet wel meer zeer nu ja. En over een uur doe ik weer WOD.quote:
Bedankt hequote:Op donderdag 29 september 2016 08:16 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ik zal beloven je morgen niet uit te lachen als je niet kunt lopen
not!
Ohjee.. hoezo?quote:Op donderdag 29 september 2016 08:17 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Bedankt he
Ik moet morgen eerst maar zorgen dat ik met de auto daar uberhaupt kan komen.
Nou ja, heb je wel eens met hele erge spierpijn een schakelauto gereden zonder stuurbekrachtiging? Dat is niet cool.quote:
Owwwwww zo! Haha!quote:Op donderdag 29 september 2016 08:19 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Nou ja, heb je wel eens met hele erge spierpijn een schakelauto gereden zonder stuurbekrachtiging? Dat is niet cool.
juh.. dat is precies de reden waarom ik nog niet goed naar korter durf/wil. Ik heb nu vaak een (in)vlecht en dat kan dan niet meer..quote:Op donderdag 29 september 2016 08:31 schreef Lonaa het volgende:
Ik heb een heel sneu staartje met kort haar
Tot nu toe zie ik wel alleen maar pluspunten. Mijn staart zit straks niet meer vast onder de stang tijdens het squatten. Ik hoef mn haar niet onder de banden van mn rugtas vandaan te trekken, niet onder mn t-shirt als ik die aantrek, niet op het kussen,mijn nek zweet niet meer als een mofo, ik kan bukken en nog dingen zien, het kost me de helft aan verf.quote:Op donderdag 29 september 2016 08:36 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
juh.. dat is precies de reden waarom ik nog niet goed naar korter durf/wil. Ik heb nu vaak een (in)vlecht en dat kan dan niet meer..
true that!quote:Op donderdag 29 september 2016 08:37 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Tot nu toe zie ik wel alleen maar pluspunten. Mijn staart zit straks niet meer vast onder de stang tijdens het squatten. Ik hoef mn haar niet onder de banden van mn rugtas vandaan te trekken, niet onder mn t-shirt als ik die aantrek, niet op het kussen,mijn nek zweet niet meer als een mofo, ik kan bukken en nog dingen zien, het kost me de helft aan verf.
Goed ik ga
Weet je ook voor welke prijs?quote:Op donderdag 29 september 2016 09:55 schreef Sunnythesun het volgende:
Volgens mij zag ik die laatst al liggen hier
Neuh, heb al een fitbit zelf dus niet naar gekeken.quote:Op donderdag 29 september 2016 11:48 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
Weet je ook voor welke prijs?
Mm, kan ik net zo goed een fitbit kopen. Scheelt qua prijs niet veel.quote:Op donderdag 29 september 2016 12:05 schreef MutedFaith het volgende:
Die van Aldi UK kan ik wel vinden, Lidl niet. De tracker van de Aldi zou 25 GBP kosten.
Lidl NL heeft 2 trackers in t assortiment atm. De ene (Een Garmin Vivofit) kost 60 euro, de ander (een Sanitas) kost 40 euro. En die lijkt qua plaatje wel ongeveer op dat ding uit de UK.
Kom je dan in onze challenge?quote:Op donderdag 29 september 2016 13:16 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
Mm, kan ik net zo goed een fitbit kopen. Scheelt qua prijs niet veel.
quote:Op vrijdag 30 september 2016 05:44 schreef DonnaRush het volgende:
Beetje vroeg, maar wat zou het. -20. BAM!
Hahahaha.quote:Op vrijdag 30 september 2016 06:36 schreef Negentiendertig het volgende:
[..]
Eat all teh cookies om te vieren!
Grapje. Hoelang heb je er nu over gedaan?
Gefeliciteerdquote:Op vrijdag 30 september 2016 05:44 schreef DonnaRush het volgende:
Beetje vroeg, maar wat zou het. -20. BAM!
Ik zie je vaker over die bites praten, maar wat is dat precies?quote:Op vrijdag 30 september 2016 10:36 schreef Sarabi het volgende:
Er zat granola bij mijn bitespakket vandaag dus mijn lunch wordt dat met kwark. Ben benieuwd
biteswelovequote:Op vrijdag 30 september 2016 10:40 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Ik zie je vaker over die bites praten, maar wat is dat precies?
En al die 0,1tjes worden heel veel in the end he. Super toch!
Dat dusquote:Op vrijdag 30 september 2016 10:43 schreef MutedFaith het volgende:
http://www.biteswelove.nl
T-sized zakjes met gemengde noten, chocoladedingetjes, gedroogde vruchten enzovoorts. Wekelijks of 2wekelijks thuisbezorgd, 4 zakjes voor 5 euro. Door aan te geven welke je lekker vindt en welke niet kun je een beetje sturen in wat je krijgt, maar in principe kiezen zij er elke week 4 voor je.
quote:Op vrijdag 30 september 2016 05:44 schreef DonnaRush het volgende:
Beetje vroeg, maar wat zou het. -20. BAM!
En gewoon iedere week dat pakketje in je brievenbus ik ben nogsteeds fan, het is zo fijn. Reis vaak met de trein voor werk nu en het is dan fijn om bites mee te hebben als snack om zo ongezonde impulsaankopen op het station te voorkomen.quote:Op vrijdag 30 september 2016 11:23 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Dat dus
En tuurlijk kan je het zelf veel goedkoper samen stellen (als je het tenminste niet zo gevarieerd maakt) maar ik vind het wel leuk dat zij het voor je kiezen en dus een grotere variatie hebt.
Die heb ik de afgelopen 2 weken gehad. Krijg ze echt heel soms maar ze zijn zoooo lekker.quote:Op vrijdag 30 september 2016 11:45 schreef Sarabi het volgende:
Ik word ook steeds blij als het pakketje zie liggen beetje kinderachtig misschien maar achja
Deze week ook eindelijk weer Hide 'n Seek Almonds
Je kunt ook lekker gaan bewegen... krijg je het ook warm van. Hier is het overigens best warm binnen, doordat de zon flink schijnt.quote:Op vrijdag 30 september 2016 11:28 schreef Pizzapuntje het volgende:
Man wat is het koud. Ben maar op de bank gaan liggen met een deken. Het is weer voor warme chocomel met slagroom.
Leuk wel ja!quote:Op vrijdag 30 september 2016 11:23 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Dat dus
En tuurlijk kan je het zelf veel goedkoper samen stellen (als je het tenminste niet zo gevarieerd maakt) maar ik vind het wel leuk dat zij het voor je kiezen en dus een grotere variatie hebt.
Het is hier heeeeerlijk wandelweer Nu weer lekker binnen, broodjes eten, beetje huiswerk maken en verder niet zo veel.quote:Op vrijdag 30 september 2016 12:25 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Je kunt ook lekker gaan bewegen... krijg je het ook warm van. Hier is het overigens best warm binnen, doordat de zon flink schijnt.
Deel liever je geheimen met onsquote:Op vrijdag 30 september 2016 17:07 schreef MutedFaith het volgende:
Vanavond wedstrijd 1 van de 4 dit weekend. Ik begon vanochtend al 1.5 kilo lichter dan mijn bedoeling is, ondanks een niet zo heel actief weekje en geen enkele dag onder de 2400 kcal. Doel tot en met zondag ligt op 3k per dag. Zonder fastfood, taart, snoep, chips of koekjes te moeten gebruiken om gaten op te vullen.
Trouwens. Als mijn gezeik over te veel afvallen en niet op gewicht kunnen blijven ondanks duizendhonderd dingen te eten jullie demotiveert of irriteert hoor ik t wel. Dan hou ik me qua eten en gewicht komende maanden een beetje afzijdig.
Zo lang je het redelijk gezond probeert te doen, lijkt het mij geen probleem in dit topicquote:Op vrijdag 30 september 2016 17:07 schreef MutedFaith het volgende:
Vanavond wedstrijd 1 van de 4 dit weekend. Ik begon vanochtend al 1.5 kilo lichter dan mijn bedoeling is, ondanks een niet zo heel actief weekje en geen enkele dag onder de 2400 kcal. Doel tot en met zondag ligt op 3k per dag. Zonder fastfood, taart, snoep, chips of koekjes te moeten gebruiken om gaten op te vullen.
Trouwens. Als mijn gezeik over te veel afvallen en niet op gewicht kunnen blijven ondanks duizendhonderd dingen te eten jullie demotiveert of irriteert hoor ik t wel. Dan hou ik me qua eten en gewicht komende maanden een beetje afzijdig.
Zakje noten en extra fruit mee en je moet een heel end komen.quote:Op vrijdag 30 september 2016 17:07 schreef MutedFaith het volgende:
Vanavond wedstrijd 1 van de 4 dit weekend. Ik begon vanochtend al 1.5 kilo lichter dan mijn bedoeling is, ondanks een niet zo heel actief weekje en geen enkele dag onder de 2400 kcal. Doel tot en met zondag ligt op 3k per dag. Zonder fastfood, taart, snoep, chips of koekjes te moeten gebruiken om gaten op te vullen.
Trouwens. Als mijn gezeik over te veel afvallen en niet op gewicht kunnen blijven ondanks duizendhonderd dingen te eten jullie demotiveert of irriteert hoor ik t wel. Dan hou ik me qua eten en gewicht komende maanden een beetje afzijdig.
quote:Op zaterdag 1 oktober 2016 01:08 schreef MutedFaith het volgende:
Als ik het geheim wist startte ik ook wel een eigen fitgirl blog ofzo.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.over 5 weken terug, dan ben ik 2 maanden bezig.
Doel is dat er dan 6 kg af is totaal 15.
disclaimer : ja dat is veel, ja dat weet ik, ja het is niet anders, ja ketose werkt bij mij nu eenmaal goed.I live life, i love life
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Klasse joh !!quote:Op zaterdag 1 oktober 2016 09:29 schreef Tink89 het volgende:
Ik ging vanochtend voor het eerst in heel lang op de weegschaal staan en ben nog steeds keurig op gewicht en dat zonder er continu mee bezig te zijn. Heerlijk om te ervaren dat het dus wel kan: in drie jaar 50 kilo afvallen en daarna 'gewoon' op gewicht blijven
Wauw echt gaaf!quote:Op zaterdag 1 oktober 2016 09:29 schreef Tink89 het volgende:
Ik ging vanochtend voor het eerst in heel lang op de weegschaal staan en ben nog steeds keurig op gewicht en dat zonder er continu mee bezig te zijn. Heerlijk om te ervaren dat het dus wel kan: in drie jaar 50 kilo afvallen en daarna 'gewoon' op gewicht blijven
Wow, wat een prestatie!quote:Op zaterdag 1 oktober 2016 09:29 schreef Tink89 het volgende:
Ik ging vanochtend voor het eerst in heel lang op de weegschaal staan en ben nog steeds keurig op gewicht en dat zonder er continu mee bezig te zijn. Heerlijk om te ervaren dat het dus wel kan: in drie jaar 50 kilo afvallen en daarna 'gewoon' op gewicht blijven
quote:Op zaterdag 1 oktober 2016 08:44 schreef Adnap het volgende:
Hoi
Mijn eerste 3 weken zitten erop. Er is nu totaal 9.0 kg af. De diëtiste was zwaar verbaasd.
Ik zit goed in ketose en t vliegt er weer af. Ik ga nu over naar fase 2, ik moet nu meer eten.
zit nu zo rond de 1500 kcal, ong 50 gr khd op een dag en blijf daarmee net in ketose is de bedoeling. Vandaag voor het eerst het lijstje in de spoiler eten.Netjes, Keto zie ik alleen maar topresultaten van. Heb zelf nooit gekeken of ik daadwerkelijk in ketose zat maar vermoed van wel.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.over 5 weken terug, dan ben ik 2 maanden bezig.
Doel is dat er dan 6 kg af is totaal 15.
disclaimer : ja dat is veel, ja dat weet ik, ja het is niet anders, ja ketose werkt bij mij nu eenmaal goed.
Vraag mij wel af of je onder die 50gr KHD blijft als je zoveel groente eet als je wil icm de rest van je lijstje (cracker, salade, rauwkost).
Top bezig hoor."Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ze kijkt naar de netto khd, in de Shake zitter er 20 maar ik moet de helft poeder nemen. Dus 10.quote:Op zaterdag 1 oktober 2016 13:50 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Netjes, Keto zie ik alleen maar topresultaten van. Heb zelf nooit gekeken of ik daadwerkelijk in ketose zat maar vermoed van wel.
Vraag mij wel af of je onder die 50gr KHD blijft als je zoveel groente eet als je wil icm de rest van je lijstje (cracker, salade, rauwkost).
Top bezig hoor.
Dat snap ik, maar dan heb je dus 10g khd van alleen de shake (2x), ik ga ervan uit dat er geen KHD-vrije sojayoghurt bestaat dus daar zou ook (noemenswaardig) wat in zitten.quote:Op zaterdag 1 oktober 2016 18:15 schreef Adnap het volgende:
[..]
Ze kijkt naar de netto khd, in de Shake zitter er 20 maar ik moet de helft poeder nemen. Dus 10.
En ik zorg dat ik khd arme groentes eet. Vandaag is toch goed gelukt.
speciaal voor jou mij nlijstje even over getikt uit de appquote:Op zaterdag 1 oktober 2016 18:48 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Dat snap ik, maar dan heb je dus 10g khd van alleen de shake (2x), ik ga ervan uit dat er geen KHD-vrije sojayoghurt bestaat dus daar zou ook (noemenswaardig) wat in zitten.
Balsamico, ijsbergsla, rauwkost, komkommer, cracker, ei, noten zit ook allemaal wel wát in (wat minder noemenswaardig, maar 1/2/3gram per ding telt flink op als je maar 50 gram wilt innemen.
En dan heb ik je onbeperkte hoeveelheid groenten nog niet meegerekend.
Tuurlijk, je eet prima KHD-arm maar onder de 50 gram kan ik mij bij dat lijstje niet best voorstellen.
Vraag mij wel af, de lijstjes zijn voor jou gemaakt of reken je alles zelf uit?
Mooi dat het zo goed gaat .
Door de dieetiste in samen werking met de internist en mdl arts.quote:Op zondag 2 oktober 2016 09:21 schreef Rauw. het volgende:
Ah, mijn definite van een bakje of een shake met yoghurt is gewoon heel anders.
Hoe ben je zo bij Keto gekomen? En heb je er lang over getest om op die 50khd als harde grens te komen?
Wat moet er in? Anders gewoon een springvorm of een ronde fruitvlaaivorm?quote:Op zondag 2 oktober 2016 14:18 schreef Pizzapuntje het volgende:
Weet iemand waar je een ronde bakplaat voor in de oven kunt halen? Diameter van het rooster is 31 cm. Een vierkante gaat niet lukken ivm ronddraaien rooster. Liefst met wat hogere randen, had er bij hema een gezien, prima formaat maar hele lage randen.
Voor nu blijf ik hier op. In en uit ketose gaan wordt niet aangeraden.quote:Op zondag 2 oktober 2016 12:45 schreef Rauw. het volgende:
En dat bouwt nog verder op tot je niet meer in ketose bent en dan ga je weer naar beneden met de intake? Of blijf je op een gegeven moment (zoals nu) gewoon op die 50gr hangen tot je je doelen behaalt hebt?
Vind het wel interessant, de mensen die ik ken die keto gedaan hebben die waren veelal niet heel actief bezig met weightloss maar met "droger"worden. Terwijl het toch echt heel effectief is gebleken.
Zelf heb ik een hele tijd behoorlijk low-carb gegeten, waarschijnlijk tegen ketose aan of misschien zelfs wel al in ketose (50-80g khd) alleen nooit officieel getest.
Volgens mij ken ik een aantal mensen die yoga-les geven via sport. Dus eerst maar eens rondvragen.quote:Op zondag 2 oktober 2016 13:58 schreef Barreltje het volgende:
yogadingen ben je van plan dat thuis te doen of onder begeleiding?
Dat is zeker te doen, die eerste 9kg zijn dan ook echt al een mooie sprong naar je doel. Gaat natuurlijk vroeg of laat stagneren dus schrik dan niet he.quote:Op zondag 2 oktober 2016 17:23 schreef Adnap het volgende:
[..]
Voor nu blijf ik hier op. In en uit ketose gaan wordt niet aangeraden.
Ik ga dit doen tot ik 90% van mijn gewicht kwijt ben.
Dan meer maar hoe weet ik nog niet.
Doel is totaal 50 kg kwijt raken
Pepernoten, pizza enz.quote:Op zondag 2 oktober 2016 16:26 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Wat moet er in? Anders gewoon een springvorm of een ronde fruitvlaaivorm?
Beter koop je geen dan. Just sayin'.quote:
Klopt weet ik en ben ik me bewust van. Gewoon doorzette is het deviesquote:Op zondag 2 oktober 2016 17:38 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Dat is zeker te doen, die eerste 9kg zijn dan ook echt al een mooie sprong naar je doel. Gaat natuurlijk vroeg of laat stagneren dus schrik dan niet he.
quote:
Lidl heeft ze zo nu en dan!quote:Op zondag 2 oktober 2016 14:18 schreef Pizzapuntje het volgende:
Weet iemand waar je een ronde bakplaat voor in de oven kunt halen? Diameter van het rooster is 31 cm. Een vierkante gaat niet lukken ivm ronddraaien rooster. Liefst met wat hogere randen, had er bij hema een gezien, prima formaat maar hele lage randen.
Hahahaquote:
Handig als je één wortel op de foto zet, maar een kom chili zal ie echt niet goed in kunnen schatten.quote:Op maandag 3 oktober 2016 08:23 schreef La_Tramposa het volgende:
http://www.lindanieuws.nl(...)n-als-m-op-foto-zet/
Ojee, dit klinkt als voer voor dikke Amerikanen om blind op af te gaan, megadik te worden en dan de appmakers aan te klagen
Ga ik meteen doen, txs!quote:Op maandag 3 oktober 2016 09:11 schreef Negentiendertig het volgende:
Moet je je sig even aanpassen
Maar leuk! Hoe dat zo?
Ja, we zijn allebei ontzettend ongeduldig en we hebben er heel erg veel zin in en het idee dat we nog een jaar moesten wachten, beviel ons voor geen meter. Bovendien hebben we bijna alles al geregeld, dus prima zo.quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Of gewoon de jus ónder je stamppot leggen Scheelt zo 100 kcal.quote:Op maandag 3 oktober 2016 08:39 schreef Negentiendertig het volgende:
[..]
Hahaha
[..]
Handig als je één wortel op de foto zet, maar een kom chili zal ie echt niet goed in kunnen schatten.
quote:Op maandag 3 oktober 2016 09:28 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Ga ik meteen doen, txs!
[..]
Ja, we zijn allebei ontzettend ongeduldig en we hebben er heel erg veel zin in en het idee dat we nog een jaar moesten wachten, beviel ons voor geen meter. Bovendien hebben we bijna alles al geregeld, dus prima zo.Prima redenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Daar had ik nog niet eens aan gedachtquote:Op maandag 3 oktober 2016 09:55 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Of gewoon de jus ónder je stamppot leggen Scheelt zo 100 kcal.
Koest, Lonaa!quote:
Ik hou niet van alcohol.quote:Op maandag 3 oktober 2016 11:00 schreef Negentiendertig het volgende:
[..]
Koest, Lonaa!
Leven en laten leven toch? Als zij het er goed op doet, why not? Eet jij lekker je weet ik veel hoeveel kcal dagelijks en bring jij het weekend 8/10x intoxicated door, dan doet zij lekker 1300kcal op een dag eten
Wat een lekker klinkend lijstje! Hoop dat je wel iets meer dan 3gr havermout mocht van jezelfquote:Op maandag 3 oktober 2016 11:58 schreef Barreltje het volgende:
mijn lijstje:
O: shake van 1/2 banana, 3g havermout, kanee en een schepje eiwitpoeder + water
t: 2rijstwafelsmet 1/4 avocado en 4 plakjes kipfilet
L: wra met sla, 6 cherry tomaatjes, 50 g gerookte kipfilet blokjes, 1/5 komkommer
t: appeltje voor de dorst
D: spaghetti met Eigen pastasaus die ik vergeten ben uit de diepvries te halen -O-
S: bodybalance
en de huishoudelijke dienst is hier langs geweest en nu stinkt het hier naar zo'n kerstboom voor aan de achteruit-kijk siegel
Soep er werd twee gebakken eitjes.quote:Op maandag 3 oktober 2016 10:45 schreef Sarabi het volgende:
Spannend Tink!
-0,7 ten opzichte van vorige week maandag. Zou een goede week kunnen worden
S: half uur wandelen
O: kwark
L: soep en twee volkoren boterhammen
D: pindasoep
S: 2 uur danstraining
Gefeliciteerd!quote:Op maandag 3 oktober 2016 12:15 schreef MutedFaith het volgende:
Vanavond bij mijn versgebakken (gisteren geboren) neefje gaan kijken. MF is peetoom geworden .
was jij vorige week niet nog aan het klagen dat je niet afviel?quote:Op maandag 3 oktober 2016 11:03 schreef Negentiendertig het volgende:
En verder, over eten gesproken- ik doe een MF'je. Vreet me gek aan van alles en nog wat maar val netjes 200 gram per dag af als dit doorzet tot in December zou dat fijn zijn.
Verstandigquote:Op maandag 3 oktober 2016 16:00 schreef MutedFaith het volgende:
Kruidnoten probeer ik nog 2 maanden te ontwijken
Me too en dan nog alleen zelfgebakken notenquote:Op maandag 3 oktober 2016 16:00 schreef MutedFaith het volgende:
Kruidnoten probeer ik nog 2 maanden te ontwijken
+1quote:Op maandag 3 oktober 2016 16:00 schreef MutedFaith het volgende:
Kruidnoten probeer ik nog 2 maanden te ontwijken
ik had uberhaupt typtyfus daar.. 30 g havermout iddquote:Op maandag 3 oktober 2016 12:42 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Wat een lekker klinkend lijstje! Hoop dat je wel iets meer dan 3gr havermout mocht van jezelf
ik eet ze uit principe ook gewoon pas vanaf dat de sint in het land is.. dus dat komt nu wel heul goed uit.quote:Op maandag 3 oktober 2016 16:00 schreef MutedFaith het volgende:
Kruidnoten probeer ik nog 2 maanden te ontwijken
quote:Op maandag 3 oktober 2016 16:35 schreef Barreltje het volgende:
[..]
soms wou ik dat ik een zolder autist was
Ja! klagen helpt!quote:Op maandag 3 oktober 2016 15:53 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
was jij vorige week niet nog aan het klagen dat je niet afviel?
Friese pepernotenquote:Op maandag 3 oktober 2016 19:44 schreef Adnap het volgende:
Weet je dat die gluten allergie toch nog ergens goed voor is... kruidnootjes en Friese pepernoten zijn gluten vrij rete duur dus ik skip ze
Oplossing: stoppen met poepen!quote:Op dinsdag 4 oktober 2016 09:22 schreef MutedFaith het volgende:
Had ik net t idee dat ik me afgelopen weekend redelijk op niveau gegeten had met 3k+ kcal per dag en een maandagochtendgewicht van 72.3, heb ik er blijkbaar alles uitgepoept ofzo en weeg ik vanochtend weer 70.6. Met dik 2400 kcal gisteren.
Waarom ben je niet tevreden dan? Vocht en spiermassa is toch prima?quote:Op dinsdag 4 oktober 2016 09:27 schreef Pizzapuntje het volgende:
Ik ben ziek, gister niks binnen gehouden, net wel PT geweest, maar alleen gesprekje, niet daarna gaan sporten.
De meting zegt het volgende ten opzichte van vorige week
Gewicht + 1,9
Spiermassa + 1,3
Lichaamsvet -0,3
Lichaamsvocht + 1,4
Percentage lichaamsvet - 1 %
Al met al weeg ik nu 100,4. Maar dat komt dus door de toename van spier en het lichaamsvocht.
Want wat er qua vet af moet stond vorige week op 24,6 en nu op 23,7
Toch niet helemaal tevreden, ook al is de gewichtstoename te verklaren.
Dit. Ik zou hier blijer van worden dan dat rijtje van een paar weken geleden waarin je spiermassa gewoon was afgenomen.quote:Op dinsdag 4 oktober 2016 09:39 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Waarom ben je niet tevreden dan? Vocht en spiermassa is toch prima?
Ik ga er meteen mee beginnen!quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En gister zei je dat er 7 ons af was? Is niet echt stilstaan toch?quote:Op dinsdag 4 oktober 2016 09:44 schreef Sarabi het volgende:
Vorige week stond ik een beetje stil maar vanmorgen -1,0 en dus ook weer een ATL. In 1,5 maand nu drie kilo er af. Gaat niet supersnel maar gaat wel goed
Lijstje:
S: uur wandelen
O: kwark
L: twee harde broodjes met oude t
S: Jillian workout
D: gestoofde gehaktballetjes met rijst en veel groenten
S: als het droog is nog een uur wandelen
T: bites
1kg is 7000kcal overschot.quote:Op dinsdag 4 oktober 2016 09:22 schreef MutedFaith het volgende:
Had ik net t idee dat ik me afgelopen weekend redelijk op niveau gegeten had met 3k+ kcal per dag en een maandagochtendgewicht van 72.3, heb ik er blijkbaar alles uitgepoept ofzo en weeg ik vanochtend weer 70.6. Met dik 2400 kcal gisteren.
Ik weet t. Maar ik geloof nooit dat ik 14000kcal tekort gecreëerd heb in de tijd dat ik van achter in de 72 opeens naar halverwege 70 viel.quote:Op dinsdag 4 oktober 2016 12:54 schreef Rauw. het volgende:
[..]
1kg is 7000kcal overschot.
Dus je mag nog wel even dooreten.
81 kg .quote:Op dinsdag 4 oktober 2016 12:40 schreef Barreltje het volgende:
Bubsel.. ik vind de onderste foto de beste eigenlojk..
En wat een verschil zeg! Hoeveel kilo is dat nou totaal?
Verkeerd gekeken, je hebt idd gelijk. Ookal tel ik het gewicht van maandag niet echt (nooit leuk na het weekend )quote:Op dinsdag 4 oktober 2016 12:31 schreef -Bubseltje- het volgende:
[..]
En gister zei je dat er 7 ons af was? Is niet echt stilstaan toch?
quote:Op dinsdag 4 oktober 2016 12:30 schreef -Bubseltje- het volgende:
Vandaag is mijn eerste operatie 10 jaar geleden. Daarom een voor en "na" foto van mij vandaagMooi ook die lach op de laatste foto!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
81 kilo verschil??quote:Op dinsdag 4 oktober 2016 13:16 schreef -Bubseltje- het volgende:
[..]
81 kg .
Mf is jou weegschaal wel ok?
De wereld van spierpijn is hier ook alweer bijna een week aanwezig.quote:Op dinsdag 4 oktober 2016 21:15 schreef Lonaa het volgende:
Bubs!
Als je workout ''one to remember' heet, dan weet je het eigenlijk al, maar tering ik ga spierpijn hebben morgen
Gember en magnesium al geprobeerd?quote:Op woensdag 5 oktober 2016 07:25 schreef Rauw. het volgende:
[..]
De wereld van spierpijn is hier ook alweer bijna een week aanwezig.
Nu wel 3 dagen rust/weinig training, wat enigszins scheelt.
Nog niet. Maar waar het vandaan komt is bekend dus maak mij er geen zorgen over.quote:Op woensdag 5 oktober 2016 07:29 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Gember en magnesium al geprobeerd?
Nee zorgen maken hoeft ook niet Maar gember is een natuurlijke pijnstiller, werkt bij mij altijd erg goed tegen spierpijn.quote:Op woensdag 5 oktober 2016 07:46 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Nog niet. Maar waar het vandaan komt is bekend dus maak mij er geen zorgen over.
3x schouders in 4 dagen is geen succes.
Zou eens halen. Zou het zaterdag AS wel weer nodig hebben.quote:Op woensdag 5 oktober 2016 08:35 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Nee zorgen maken hoeft ook niet Maar gember is een natuurlijke pijnstiller, werkt bij mij altijd erg goed tegen spierpijn.
Ik trek wel even aan die rem:quote:Op woensdag 5 oktober 2016 08:33 schreef Sjeen het volgende:
*zoekt noodrem...
Waarom lukt het mij nou nooit om mijn leven op meerdere vlakken onder controle te hebben
Heb ik mijn huishouden min of meer op de rit, weeg ik ineens 78 kilo.
Herkenbaar. Daarom nu een schoonmaakster om dat iig op de rit te houden, en maaltijdboxen zodat ik me 's avonds niet druk hoef te maken over wat we nou weer moeten eten.quote:Op woensdag 5 oktober 2016 08:33 schreef Sjeen het volgende:
*zoekt noodrem...
Waarom lukt het mij nou nooit om mijn leven op meerdere vlakken onder controle te hebben
Heb ik mijn huishouden min of meer op de rit, weeg ik ineens 78 kilo.
Ik mag morgen weer.quote:Op woensdag 5 oktober 2016 07:25 schreef Rauw. het volgende:
[..]
De wereld van spierpijn is hier ook alweer bijna een week aanwezig.
Nu wel 3 dagen rust/weinig training, wat enigszins scheelt.
Pics or it didnt happen.quote:Op woensdag 5 oktober 2016 09:18 schreef Negentiendertig het volgende:
Jongens, ik heb m'n bips vandaag in een maat 38 broek gehezen ik voel me officieel niet dik meer.
Fijn hequote:Op woensdag 5 oktober 2016 09:18 schreef Negentiendertig het volgende:
Jongens, ik heb m'n bips vandaag in een maat 38 broek gehezen ik voel me officieel niet dik meer.
Ik herinner me die dag nog. Heerlijk gevoel was dat!quote:Op woensdag 5 oktober 2016 10:48 schreef -Bubseltje- het volgende:
[..]
Fijn he
Dan he je dat in ieder geval nog Shandaly
Héélquote:Op woensdag 5 oktober 2016 10:48 schreef -Bubseltje- het volgende:
[..]
Fijn he
Dan he je dat in ieder geval nog Shandaly
Écht! Hangt natuurlijk ook van het merk af, maar Zara maat 38 past iigquote:Op woensdag 5 oktober 2016 10:15 schreef Shandaly het volgende:
Dagje misselijk zijn had als resultaat -1.4 op de weegschaal Geluk bij een ongeluk
En gelukkig gaat het vandaag alweer een stuk beter. Geen verhoging meer, goed geslapen, en m'n ontbijt smaakte ook prima. Verder al complimenten mogen ontvangen van mijn tandarts vanochtend, zowel over de staat van mijn gebit, als over mijn uiterlijk (Alleen is het bij de tandarts zo onhandig uitleggen hoe je dat gedaan hebt, omdat ze tegelijkertijd in je mond zitten te prutsen )
1930 Maat 38 voelt fijn he? Van die 4x af
Sjeen
Laten we dat maar niet doenquote:
+1 en de rest van mijn lijf.. rustdag vandaag..quote:
Ik had gisteren rustdagquote:Op donderdag 6 oktober 2016 08:23 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
+1 en de rest van mijn lijf.. rustdag vandaag..
Ik niet bepaald en eergisteren ook al niet. Moe nu dusquote:
Zelfgebakken is het keyword.quote:Op woensdag 5 oktober 2016 21:37 schreef Negentiendertig het volgende:
De hele dag netjes gegeten, maar net losgegaan op 8 zelfgebakken chocolate chip cookies en een flinke handvol nootjes Uhg.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |