LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ben redelijk tevreden, je hebt gelijk, er is nog steeds een dalende lijn.
Maar het had meer kunnen zijn als ik gewoon was gaan sporten en niet zo dom gegeten had.
Maarre, shandaly, tof zeg, complimenten zijn altijd fijn!
Ik ga binnenkort zwemmen met wat mensen die hier ook wonen, wil wel wat afvallen extra dan, niet dat ze dadelijk greenpeace bellen. Haha, nee zo erg is het niet meer, maar toch.
Maar het had meer kunnen zijn als ik gewoon was gaan sporten en niet zo dom gegeten had.
Maarre, shandaly, tof zeg, complimenten zijn altijd fijn!
Ik ga binnenkort zwemmen met wat mensen die hier ook wonen, wil wel wat afvallen extra dan, niet dat ze dadelijk greenpeace bellen. Haha, nee zo erg is het niet meer, maar toch.
quote:Op dinsdag 27 september 2016 10:15 schreef Sarabi het volgende:
-1,2 kilo tegenover vorige dinsdag en kon vandaag nog niet naar de wc dus dat beloofd wat morgen
Je PT wil dat je 2,5 kilo per week afvalt? Werkt hij voor die wijven van the Green Happiness ofzo?
Gewoon blij wezen met je dikke kilo minder. Lijkt me een meer dan prima resultaat.
Gewoon blij wezen met je dikke kilo minder. Lijkt me een meer dan prima resultaat.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik moest ook gniffelen toen ik t schreef.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Hahaha en dan verschilt het niks straks. *story of my lifequote:
-1,2 kilo tegenover vorige dinsdag en kon vandaag nog niet naar de wc dus dat beloofd wat morgen
*Ik was vanochtend ook lekker licht. Morgenavond naar de coach, dus hopelijk morgenochtend nog een onsje of 2 (of 3?) eraf.
Waarschijnlijkquote:Op dinsdag 27 september 2016 10:28 schreef DonnaRush het volgende:
[..]
Hahaha en dan verschilt het niks straks. *story of my life
Ik was vanochtend ook lekker licht. Morgenavond naar de coach, dus hopelijk morgenochtend nog een onsje of 2 (of 3?) eraf.
maar dan nog meer dan genoeg om tevreden te zijn. Ik ben nooit snel afgevallen maar de laatste maand is de trendlijn helemaal oke.
Je valt 1,1 kilo af in een week en je bent "redelijk tevreden". Ik zou in mijn handjes knijpenquote:
Ben redelijk tevreden, je hebt gelijk, er is nog steeds een dalende lijn.
Maar het had meer kunnen zijn als ik gewoon was gaan sporten en niet zo dom gegeten had.
Fijn dat iedereen hier zo goed gaat
Ik had gisteren een topdag en toen werd het avond en vond ik nog kruidnoten en chocoladekoekjes
1 voordeel, vrijwel alle zoetigheid is nu weer op.
disclaimer
Kruidnoten loop ik met opzet met een grote boog omheen in de supermarkt
Deze week en volgende week gaan verder in t teken staan van t leegmaken van de voorraadkast, keukenkastjes en koelkast. Queue rare combinaties en uitprobeersels. Het is weer eens nodig, met de hoeveelheid aan 'oh, dit moet ik ook weer eens meenemen'-dingetjes die ik vervolgens helemaal vergeet te eten.
Deze week en volgende week gaan verder in t teken staan van t leegmaken van de voorraadkast, keukenkastjes en koelkast. Queue rare combinaties en uitprobeersels. Het is weer eens nodig, met de hoeveelheid aan 'oh, dit moet ik ook weer eens meenemen'-dingetjes die ik vervolgens helemaal vergeet te eten.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Kruidnoten, maar dan zelf maken, heerlijk. Maar daar wacht ik nog maar even mee.
Ben ook al langs de kerstspullen gelopen bij de action, mandje al vol, toen besefte ik me dat het wel heel vroeg was. Dus maar weer netjes teruggelegd
Ben ook al langs de kerstspullen gelopen bij de action, mandje al vol, toen besefte ik me dat het wel heel vroeg was. Dus maar weer netjes teruggelegd
quote:
Je PT wil dat je 2,5 kilo per week afvalt? Werkt hij voor die wijven van the Green Happiness ofzo?
Gewoon blij wezen met je dikke kilo minder. Lijkt me een meer dan prima resultaat.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik heb net dat stukje lubach over the green happiness gekeken. Heerlijk al die maffe dieetgoeroes ook tegenwoordig...
al die maffe dieetgoeroes ook tegenwoordig...
disclaimer
Ik wil het ook nog even kijken deze week.quote:
Ik heb net dat stukje lubach over the green happiness gekeken. Heerlijk
Uitslag:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Net lekker geluncht met een italiaanse bol met bruschettaklpfilet van de ah en nu een bakje pepernoten. Ik ga me nu niet zitten volvreten, maar als ik de komende zes weken geen tarwe mag, geniet er ik hier mooi nog even van.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
Uitslag:Wacht even, dat dieet doe je toch voor je eigen bestwil en niet om de dokter te pleasen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Net lekker geluncht met een italiaanse bol met bruschettaklpfilet van de ah en nu een bakje pepernoten. Ik ga me nu niet zitten volvreten, maar als ik de komende zes weken geen tarwe mag, geniet er ik hier mooi nog even van.disclaimer
Ik heb het lomp verwoord, zie ik... Tuurlijk ga ik geen pijn provoceren.quote:
[..]
Wacht even, dat dieet doe je toch voor je eigen bestwil en niet om de dokter te pleasen?
Ik eet al maanden gewoon brood en pepernoten en dat leidt niet tot extra klachten. Ik vermoed dan ook dat de klachten door een andere FODMAP komen dan tarwe. En straks mag het gedurende zes weken allemaal niet meer, omdat ik er zelf graag achter wil komen waar het misgaat, en dus neem ik het nu nog even wel... En dan is tarwe de eerste die we weer gaan introduceren, omdat dat er dus één is die heel laag op het waarschijnlijkepijnveroorzakers staat.
Is het zo duidelijker?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ah ja, okee
Ik hoop dat het wat doet voor je! Het lijkt me bijzonder frustrerend om pijn te hebben en niet te weten waar het vandaan komt.
Ik hoop dat het wat doet voor je! Het lijkt me bijzonder frustrerend om pijn te hebben en niet te weten waar het vandaan komt.
disclaimer
voor alle kilo's minder (ook al is het misschien niet genoeg, ofomdat er gekakt is, of ondanks kruidnootjes, of, of of... )En Tink, ben je nu tevreden met deze " uitslag" ?
Lijstje:
O: 250 g magere kwark met een beetje honing
t: 1/2 avocado
L: salade, ei, kikkererwten, 1/3 komkommer, 3/4 paprika, 6 cherry tomaatjes,
t: 4 schijven ananas
D: kip uit de overn met pesto en pijnboompitten + sla, tomaat, komkommer
t: Shakie-shakie
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Njah, het allerliefst hoor je 'U heeft A en met pilletje B is dat over een uur over'. Ik wist dat dit erin zat. Het is nu even puzzelen hoe dit te combineren is met een kinderwens (FODMAP-beperkt maakt alle voedinsstoffen binnenkrijgen nogal ingewikkeld) en ach, als het allemaal mee zit is het binnen een maand of drie afgerond en weet ik waar m'n klachten vandaan komen.quote:Op dinsdag 27 september 2016 13:30 schreef Barreltje het volgende:
voor alle kilo's minder (ook al is het misschien niet genoeg, ofomdat er gekakt is, of ondanks kruidnootjes, of, of of... )
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
hoe bedoel je dit?quote:
[..]
Njah, het allerliefst hoor je 'U heeft A en met pilletje B is dat over een uur over'. Ik wist dat dit erin zat. Het is nu even puzzelen hoe dit te combineren is met een kinderwens (FODMAP-beperkt maakt alle voedinsstoffen binnenkrijgen nogal ingewikkeld) en ach, als het allemaal mee zit is het binnen een maand of drie afgerond en weet ik waar m'n klachten vandaan komen.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik denk dat ze bedoelt dat je zo veel 'normale' dingen niet mag dat t moeilijk wordt om qua vitames en andere voedingsstoffen genoeg van alles binnen te krijgen.
Aangezien het vermoeden bij de huisarts bestaat dat mijn vrouw pds heeft heb ik me laatst eens ingelezen op dat fodmap beperkte dieet. Maar dat is echt een hele klus, om daar aan te voldoen.
Aangezien het vermoeden bij de huisarts bestaat dat mijn vrouw pds heeft heb ik me laatst eens ingelezen op dat fodmap beperkte dieet. Maar dat is echt een hele klus, om daar aan te voldoen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
dat snap ik, alleen hoe bedoelt ze het ism de kinderwens? een vitamin pilletje is zo genomen toch? of begrijp ik het echt helemaal verkeerd?? 
en Mf wat is de relatie tussen pds en FODMAP? (ik zit niet zo goed in de pds materie )
en Mf wat is de relatie tussen pds en FODMAP? (ik zit niet zo goed in de pds materie
)
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Klopt. De MDL-arts gaf aan dat er in ieder geval heel goed gekeken moet worden naar eventuele supplementen. Het is de eerste zes weken haast onmogelijk om alle vitamines en mineralen enzo binnen te krijgen. En ze gaf daarbij meteen aan dat het - als ik zwanger zou raken - niet verstandig is om zomaar door te blijven gaan met dit dieet...quote:
Ik denk dat ze bedoelt dat je zo veel 'normale' dingen niet mag dat t moeilijk wordt om qua vitames en andere voedingsstoffen genoeg van alles binnen te krijgen.
Aangezien het vermoeden bij de huisarts bestaat dat mijn vrouw pds heeft heb ik me laatst eens ingelezen op dat fodmap beperkte dieet. Maar dat is echt een hele klus, om daar aan te voldoen.
Ook ik heb pds. Dat zou kunnen komen doordat je darmen bepaalde koolhydraten (de FODMAP's dus) niet kunnen afbreken.quote:
dat snap ik, alleen hoe bedoelt ze het ism de kinderwens? een vitamin pilletje is zo genomen toch? of begrijp ik het echt helemaal verkeerd??
en Mf wat is de relatie tussen pds en FODMAP? (ik zit niet zo goed in de pds materie
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
oooohhhw!! OK!
OK!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ben jij dan bezig nu met zwanger raken Tink?
Ik heb vandaag weer een lekker rondje gewandeld. Het gaat niet meer zo snel, maar goed, dat was te verwachten
O: Yoghurt met banaan, kiwi, muesli
T: Appel
L: vier boterhammen kipfilet en twee boterhammen smeerkaas
T: Bakje druiven, kletskop, klein reepje Tony's puur, worteltjes, komkommer
D: Grote bak Turkse linzensoep
Ik heb vandaag weer een lekker rondje gewandeld. Het gaat niet meer zo snel, maar goed, dat was te verwachten
O: Yoghurt met banaan, kiwi, muesli
T: Appel
L: vier boterhammen kipfilet en twee boterhammen smeerkaas
T: Bakje druiven, kletskop, klein reepje Tony's puur, worteltjes, komkommer
D: Grote bak Turkse linzensoep
disclaimer
Lekker lijstjequote:
Ben jij dan bezig nu met zwanger raken Tink?
Ik heb vandaag weer een lekker rondje gewandeld. Het gaat niet meer zo snel, maar goed, dat was te verwachten
O: Yoghurt met banaan, kiwi, muesli
T: Appel
L: vier boterhammen kipfilet en twee boterhammen smeerkaas
T: Bakje druiven, kletskop, klein reepje Tony's puur, worteltjes, komkommer
D: Grote bak Turkse linzensoep
En actief bezig nog niet, we wilden de uitslagen van de onderzoeken afwachten. Het had ook kunnen zijn dat de arts amitriptyline had voorgeschreven en dat wil ik niet combineren met zwanger zijn. Of ik dat met FODMAP wel wil en kan of dat we het anders aanpakken, moeten we nog even bedenken...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ah ok!quote:
[..]
Lekker lijstje
En actief bezig nog niet, we wilden de uitslagen van de onderzoeken afwachten. Het had ook kunnen zijn dat de arts amitriptyline had voorgeschreven en dat wil ik niet combineren met zwanger zijn. Of ik dat met FODMAP wel wil en kan of dat we het anders aanpakken, moeten we nog even bedenken...
Ik kon het al lastig rijmen met trouwplannen in september
disclaimer
Ja, die combinatie proberen wij ook nog even uit te vogelen...quote:
[..]
Ah ok!
Ik kon het al lastig rijmen met trouwplannen in september
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik zou dan wel mikken op zwanger trouwen en niet op pas bevallen trouwen - als het dan toch 1 van de 2 moet zijnquote:
[..]
Ja, die combinatie proberen wij ook nog even uit te vogelen...
disclaimer
Of in het voorjaar zwanger gratis trouwen en ons echte feestje uitstellen tot een half jaar na de UD ofzo... maar goed, dat gaat lekker offtopic.quote:
[..]
Ik zou dan wel mikken op zwanger trouwen en niet op pas bevallen trouwen - als het dan toch 1 van de 2 moet zijn
Hoogzwanger pas ik niet in m'n jurk btw
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
bootcamp.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik weet t van beide nooit van te voren. Ik ging voor bootcamp. Het was legday. Net als gisteren. Holymotherfuckingshitballs. 
Daarna zag ik die dude de WOD opschrijven en uh, volgens mij ben ik blij dat ik bootcamp koos, ondanks dat ik morgen niet meer lopen kan.
Daarna zag ik die dude de WOD opschrijven en uh, volgens mij ben ik blij dat ik bootcamp koos, ondanks dat ik morgen niet meer lopen kan.
Sterkheidsbaas van alles.
Ah. Daar ben ik niet bekend mee haha.
Ik heb net m`n springtouw even afgestoft. Ga ik weer lekker gebruik van maken.
Ik heb net m`n springtouw even afgestoft. Ga ik weer lekker gebruik van maken.
Geen preview op de wod bij jullie? Vind ik altijd wel fijn, weet ik of ik mijn schoenen aan moet een of mijn enkelbeschermers mee moeten.
RIP aan je benen.
RIP aan je benen.
Prrrrr
Arme beentjes.quote:Op dinsdag 27 september 2016 19:48 schreef Lonaa het volgende:
Ik weet t van beide nooit van te voren. Ik ging voor bootcamp. Het was legday. Net als gisteren. Holymotherfuckingshitballs.
Daarna zag ik die dude de WOD opschrijven en uh, volgens mij ben ik blij dat ik bootcamp koos, ondanks dat ik morgen niet meer lopen kan.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Bij ons wel, bij de zware wods of wods met veel hardlopen zie je de aanmeldingen altijd teruglopenquote:
Geen preview op de wod bij jullie? Vind ik altijd wel fijn, weet ik of ik mijn schoenen aan moet een of mijn enkelbeschermers mee moeten.
RIP aan je benen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Morgen? Overmorgenquote:
Ik weet t van beide nooit van te voren. Ik ging voor bootcamp. Het was legday. Net als gisteren. Holymotherfuckingshitballs.
Daarna zag ik die dude de WOD opschrijven en uh, volgens mij ben ik blij dat ik bootcamp koos, ondanks dat ik morgen niet meer lopen kan.
Hoeveel trappen mag je de komende dagen lopen?
Nee. Is ook geen Crossfitbox he, maar een gewone sportschool. Altijd verrassing.quote:
Geen preview op de wod bij jullie? Vind ik altijd wel fijn, weet ik of ik mijn schoenen aan moet een of mijn enkelbeschermers mee moeten.
RIP aan je benen.
Sterkheidsbaas van alles.
Zware wodsquote:Op dinsdag 27 september 2016 20:48 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Bij ons wel, bij de zware wods of wods met veel hardlopen zie je de aanmeldingen altijd teruglopen
Die van vorige week donderdag 
Godverdomme.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik woon op de onderste etage.quote:Op dinsdag 27 september 2016 20:48 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Morgen? Overmorgen
Wel fietsen en wandelen en donderdag (overmorgen
) WOD.
Sterkheidsbaas van alles.
https://www.crossfit.com/workout/2008/06/25#/commentsquote:
[..]
Zware wods
Deze, doe 'm.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |