De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde recepten
Hier ook een goeie. Productief, paper voor publicatie bijna af, ander abstract geaccepteerd gekregen bij mijn favoriete conferentie en lekker en goed gegeten en had nog wat ruimte voor een minizakje chips van 130kcal. M'n chicken curry was ook weer awesome.
Nu vroeg slapen, want morgen hardlopen in de ochtend met de club
3 bier gehad, en met 3 man 1 zak chips. Maakt voor vandaag 2300 kcal voor aftrek van t hardlopen. En de weegschaal geeft vanavond maar +0.5 aan, dus ik verwacht hooguit een kleine plus morgenochtend.
Morgenmiddag richting Amsterdam voor 't concert van Adele. En daarna naast de Ziggodome een hotel in. Zondag nog wat winkelen en dan naar huis.
Omg wat tof, heel veel plezier!quote:Op zaterdag 4 juni 2016 02:00 schreef MutedFaith het volgende:
Catan gedaan, en een of ander Star Wars spel met miniaturen. Beide gewonnen.
3 bier gehad, en met 3 man 1 zak chips. Maakt voor vandaag 2300 kcal voor aftrek van t hardlopen. En de weegschaal geeft vanavond maar +0.5 aan, dus ik verwacht hooguit een kleine plus morgenochtend.
Morgenmiddag richting Amsterdam voor 't concert van Adele. En daarna naast de Ziggodome een hotel in. Zondag nog wat winkelen en dan naar huis.
Ik duik zo de sportschool in voor een lesje spinning.
'Ja maar baas, we hebben je al tot 8 uur laten slapen in plaats van 7. Zijn we nu niet braaf? '
Nee, maar de laarzen zijn dan ook belangrijker dan de jurkquote:
Je bouwt je look van beneden naar boven op?quote:Op zaterdag 4 juni 2016 09:02 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Nee, maar de laarzen zijn dan ook belangrijker dan de jurk
Spa mee, radijsjes in de tasquote:
Oja nou prima toch als het werkt zo, kipfilet en huttekase en smeerkaas tikken inderdaad niet zo hard aan. Ik dacht meer, als je nou moeite hebt om de kcal te beperken valt daar nog wel wat te schavenquote:
[..]
Jaaa
De 1800 kcal club, mijn club
Alleen normaal eet ik niet alles wat ik sport weer terug. 2200 kcal eten op een dag is niet echt super, het is geen ramp, maar doe het te vaak en je hongergevoel gaat er ook weer aan wennen.
Ik vind mijn broodbeleg vaak niet zo bijzonder dat ik er heel veel van hoef, het bakje huttekase of smeerkaas moet bij mij vaak na een week weggegooid terwijl het nog lang niet leeg is omdat het anders niet meer goed is. Alleen met pindakaas of pure chocoladevlokken gaat het nog wel eens mis Ik heb net een acai bowl gemaakt als ontbijt, en volgens mij niet heel veel kcal voor een megabak! Zal het eens invoeren.
Dan kun je beter uitschieten met de Hüttenkäse!quote:
[..]
Oja nou prima toch als het werkt zo, kipfilet en huttekase en smeerkaas tikken inderdaad niet zo hard aan. Ik dacht meer, als je nou moeite hebt om de kcal te beperken valt daar nog wel wat te schaven
Ik heb net een acai bowl gemaakt als ontbijt, en volgens mij niet heel veel kcal voor een megabak! Zal het eens invoeren.
Uh, neuhj. Goedkope glazen 0,4 bier.quote:
Klopt, daarom koop ik ook bijna nooit vlokkenquote:
[..]
Dan kun je beter uitschieten met de Hüttenkäse!
En pindakaas doe ik alleen als snackje op een dadel of een theelepel door mijn ontbijt, op brood smeer ik het bijna nooit, te zonde van de smaak De acaibowl is 300 kcal zonder toppings
Voor een bak die echt overstroomt!RIP aan de nabestaandenquote:
Wat is het?quote:
[..]
Klopt, daarom koop ik ook bijna nooit vlokken
De acaibowl is 300 kcal zonder toppings
I can drink.quote:
Bevroren banaan, wat bevroren bosbessen, iets van vloeistof (ik had vooral water en wat magere yoghurt) en acai poeder, ik had ook nog bietenpoeder.quote:
En dan krijg je dit:
https://www.instagram.com/p/BGOP0qKr_2u/?taken-by=krista_br
Soort smoothiebowl dus, heel lekker.
Ik denk dat ik er aan toppings ook nog 100 kcal in had, maar dat hoeft natuurlijk niet.
quote:
Leuk man. Honden. Zes uurtjes slaap in t weekend vinden ze ook wel genoeg.
'Ja maar baas, we hebben je al tot 8 uur laten slapen in plaats van 7. Zijn we nu niet braaf? '
Tof, word het een country bruiloft?quote:
Ik ga zo een uurtje paardrijden en daarna nieuwe cowboy laarzen shoppen voor onder m'n trouwjurk.
Ja ik doe dat ook, maar meestal bewaar ik het niet erg lang. Zal misschien zijn omdat er dan zuurstof bij komt en het kan gaan oxideren of iets waardoor er spul uit het blik in je voer terecht komt?quote:
Is dat zo? Want ik bewaar dat gewoon altijd in t blik..
Bij deze wil ik jullie op de hoogte brengen van ons vernieuwde subforum WEB.
Hier kan je alles kwijt wat er maar op het wereldwijde web te vinden is. (Mits FOK! Policy het toelaat!
) Dus van Browser spelletjes tot handige/leuke websites. En van de raarste gifjes tot de mooiste wallpapers. Noem het maar op!Komt dat zien mensen!
World Wide Web
Tot daar!
O: Mobloats
S: hardlopen, 7km trails in 45mins. Plus een ninjaroll
L: 2 harde broodjes met beleg
D: soep met stokbrood
T: glaasje rode wijn
Zoiets.
Ik ook en dan staat het hooguit nog 2 dagen in de koelkast, dan is het ook wel op.quote:
Is dat zo? Want ik bewaar dat gewoon altijd in t blik..
Ehhm....quote:
Op 
ging op m'n bek in een koeienveld. Gelukkig geen cow pats daarquote:
quote:
[..]
ging op m'n bek in een koeienveld. Gelukkig geen cow pats daar
niet bezeerd??
neuh. Ben wel wat gewendquote:
quote:
O: Een banaan
L: 2 pantostis met ham en kaas
D: Hamburger met friet en bier (In t restaurant bij ons hotel)
T: Bier voor/tijdens Adele
Wow, wat ziet dat er goddelijk uitquote:
[..]
Bevroren banaan, wat bevroren bosbessen, iets van vloeistof (ik had vooral water en wat magere yoghurt) en acai poeder, ik had ook nog bietenpoeder.
En dan krijg je dit:
https://www.instagram.com/p/BGOP0qKr_2u/?taken-by=krista_br
Soort smoothiebowl dus, heel lekker.
Ik denk dat ik er aan toppings ook nog 100 kcal in had, maar dat hoeft natuurlijk niet.
Maar die ga ik eten als salade ipv op een broodje, dus hopelijk valt het dan mee. O: Twee boterhammen met sambal smeerkaas en twee gebakken eieren.
L: Twee kleine stokjes saté, noodles kaeng phed en een bolletje kokosijs.
T: IJskoffie
D: Barbecue met biefstuk, gemarineerde kip en courgette + een radler.
L: 80 gr sla, komkommer, 120 gr geitenkaas, 1 eetlepel honing
T: 200 ml alpro yoghurt
D: 300 gr kipfilet, 75 gr sugarsnaps, 1 eetlepel sojasaus, 50 gr spitskool
S: Uurtje wandelen met zuslief
Man wat is het vroeg, het is zondag.
Ik begin een ritme te krijgen
Super!!quote:
Offtopic : Nee het wordt niet per se een country bruiloft, maar cowboy laarzen passen goed bij me en zijn het belangrijkste deel van m'n outfit
En ik ga zo weer zwemmen. Gelukkig niet meer ziek sta alleen onder de vlekjes
Hij moet denk ik een ander plekje, maar ik heb nergens ruimte om hem gewoon stil te laten staan.
Meestal is na deze exercitie het gewicht realistisch en constant
Koop een mooi recht stuk plank bij een bouwmarkt zodat hij daarop kan staan, staat hij altijd recht, ook als je hem verschuift. *geleerd van de vele omgang met lichte roeiersquote:
Mijn weegschaal is dus gewoon echt bagger. Hij schommelde vanochtend met een verschil van zo'n 3 kilo. Daar heb ik toch niets aan.
Kun je champignons ook te lang laten marineren of zou ik ze nu al kunnen maken voor vanavond?
Waarin ga je ze marineren?quote:
Ik ben nu precies 0,5 kilo afgevallen deze week. Dat was ook het doel dat ik in MFP ingevoerd had, dus dat werkt dan goed.
Kun je champignons ook te lang laten marineren of zou ik ze nu al kunnen maken voor vanavond?
Olijfolie, knoflook, en verder alles wat ik kan vinden waar ik verder nog zin in heb.quote:
Hoe langer hoe beter toch? Wordt de smaak alleen maar sterker van. Ga je ze op de grill doen?quote:
[..]
Olijfolie, knoflook, en verder alles wat ik kan vinden waar ik verder nog zin in heb.
Jaaa.quote:
[..]
Hoe langer hoe beter toch? Wordt de smaak alleen maar sterker van. Ga je ze op de grill doen?
Jammer genoeg heb ik geen sojasaus zag ik net. 
Maar ik verzin wel wat anders. Ik móet tegenwoordig champignonspiesjes maken van mijn vrienden voor elke barbecue, omdat ze zo lekker zijn. 
Edit: zo, die staan in de koelkast.Had nog een flesje zoete soja-woksaus staan dus daar wat van bij gedaan. En rozemarijn.
[ Bericht 2% gewijzigd door BlauwePhlox op 05-06-2016 11:00:24 ]
En ik zit zo rond de 1500 calorieën per dag. Dit is zo frustrerend.Gewoon even niet meer wegen. Objectief gezien is het onmogelijk om drie kilo aan te komen op 1500 kcal per dag, zelfs al zou je de hele dag op bed liggen...quote:Op zondag 5 juni 2016 11:27 schreef Elvi het volgende:
Volgens mij hou ik ontzettend veel vocht vast. In 2 dagen tijd 3 kilo angekomen
Ja daarom snap ik er niks van. Misschien moet ik het even een week laten zitten. Ben verdorie weer bijna op mn start-gewicht.quote:
[..]
Gewoon even niet meer wegen. Objectief gezien is het onmogelijk om drie kilo aan te komen op 1500 kcal per dag, zelfs al zou je de hele dag op bed liggen...
Als het je raakt en je kan het niet relativeren (ik kan dat overigens ook niet), dan gewoon even niet wegen. Op 1500 kcal per dag moet je afvallen, tenzij je 50 cm bent en de hele dag op bed ligtquote:
[..]
Ja daarom snap ik er niks van. Misschien moet ik het even een week laten zitten. Ben verdorie weer bijna op mn start-gewicht.
Ik heb ook geen 'ik wil deze week x ons/pond/kilo afvallen' doel. Dat is veel te korte termijn denken, geen zin. Kan je alleen maar teleurgesteld van raken als je daar waarde aan hecht. Mijn doel was "onder x kilo voor 1 juni" en dat heb ik keurig gehaald. Nu heb ik een "onder de x kilo voor 1 september" doel. En ook dat ga ik uiteraard halen
Zo had ik gisteren bijvoorbeeld een barbecue na een al niet al te nette dag. Maar die barbecue heb ik alleen courgette, biefstuk en kip op. Misschien in kcal niet ideaal, maar voorheen at ik op een normale barbecue onwijs veel stokbrood, dikke lagen roomboter en verzoop ik alles in de saus. Dus ik vind dit al een vooruitgang ookal bleef de weegschaal vanochtend gelijk.
Ik heb nu toch een plekje gevonden waar die gewoon stil kan blijven staan. Nu woog ik me meestal op meerdere verschillende plekjes. Meestal kreeg ik dan elke keer hetzelfde gewicht, maar vandaag was ik op 1 plek ineens 2.5 kilo lichter.quote:
[..]
Koop een mooi recht stuk plank bij een bouwmarkt zodat hij daarop kan staan, staat hij altijd recht, ook als je hem verschuift. *geleerd van de vele omgang met lichte roeiers
Daar laten staan danquote:Op zondag 5 juni 2016 12:43 schreef Myraela het volgende:
[..]
Ik heb nu toch een plekje gevonden waar die gewoon stil kan blijven staan. Nu woog ik me meestal op meerdere verschillende plekjes. Meestal kreeg ik dan elke keer hetzelfde gewicht, maar vandaag was ik op 1 plek ineens 2.5 kilo lichter.
ik weeg me iedere dag, maar schrijf het 1 keer per week op.. ( nieuwe tactiek )
En ik ben er eindelijk weer eens aan toe gekomen om een week menu te maken.. dat is nu inmiddels een maand menu
2 keer per week salade, 1 keer per week agvis, 1 keer per week soep en dan hoef ik nog maar 2 keer per week creatief te zijn met een menu ( de 7e dag eten we meestal ergens anders/ is er een andere activiteit met anderen, etc)
nu nog de boodschappenlijstjes maken
en vandaag heerlijk een stukje ( 11 km) op mijn nieuwe fiets gereden
vanavond gourmetten bij mijn schoonouders.. dus ook weer genoeg kans om gezonde keuzes te maken
.Ik heb ook geen haast maar het gaat goed zo. Mijn doel voor oktober was 75 kg. Als het zo doorgaat haal ik dat deze maand. Dan naar een gezond bmi en als het lukt nog een paar kg speling.
) maar ongezoete amandelmelk, ik eet niet meer elke dag chips maar alleen in het weekend een handje, niet meer 's avonds bij de koffie een koekje en nog chocola. Geen Nutella meer ( ) veel meer groentes en minder vlees, geen snoep... En nog meer van dat soort veranderingen. Ik had alleen gehoopt sneller resultaat te zien. Of blijvend resultaat in ieder geval.Zo slecht is sojamelk niet hoor. In die ik gebruik zit in ieder geval minder suiker dan in gewone magere melk. Goed, wel 3.9 gram suiker/100 ml maar ik drink er ook geen liters van weg. In ongezoete amandelmelk zit misschien minder suiker maar ook minder alles, ook geen eiwitten. Het is gewoon heel duur water met een heel klein beetje uitgeperste amandelen voor zover ik kan zien..quote:
Ik weet ook wel dat ik nu betere keuzes maak dan eerst. Zo drink ik geen sojamelk meer (wat bomvol suiker zat
Wij hebben dat altijd in huis omdat mijn dochter allergisch is voor melk en soja.
Goed idee trouwens, heb nog een half bakje champignons, meteen in de marinade gezet voor vanavondquote:
[..]
Jaaa.
Edit: zo, die staan in de koelkast.Had nog een flesje zoete soja-woksaus staan dus daar wat van bij gedaan. En rozemarijn.
Ik gebruik amandelmelk of amandelkokosmelk voor havermout. Geen idee waarom eigenlijk, ben nergens allergisch voor...
Amandelmelk klinkt en beetje vies zoals het nu wordt omschreven
Wat zoete aardappel, couscous en heb wat kleine hoeveelheden vlees. Staat nu een grote pan spareribs te pruttelen, gaan zo in de marinade, een grote bak kip voor kipsate al sinds gisteren te marineren. Straks in kleine porties verdelen en in de vriezer
spareribs zijn ook echt per bot zeg maar, dus kan altijd een minibarbecue beginnen 
ik maak mijn overnight oats meestal met half water, half sojamelk dus dat is maar een scheutje van ongeveer 100ml. Ik eet ook niet elke dag dat als ontbijt, dus zo'n pak gaat al gauw een week of 2 geopend in de koelkast mee..Ding buiten, geen stank binnenquote:
In dit weer gaan gourmetten, ik moet er eerlijk gezegd niet aan denken
Weinig kcal en lekker zoetquote:
[..]
Goed idee trouwens, heb nog een half bakje champignons, meteen in de marinade gezet voor vanavond
Ik gebruik amandelmelk of amandelkokosmelk voor havermout. Geen idee waarom eigenlijk, ben nergens allergisch voor...
quote:
Ik probeer ook gewoon de verbetering ten opzichte van voorheen te waarderen i.p.v. dat alles altijd goed moet zijn of direct resultaat moet opleveren.
Zo had ik gisteren bijvoorbeeld een barbecue na een al niet al te nette dag. Maar die barbecue heb ik alleen courgette, biefstuk en kip op. Misschien in kcal niet ideaal, maar voorheen at ik op een normale barbecue onwijs veel stokbrood, dikke lagen roomboter en verzoop ik alles in de saus. Dus ik vind dit al een vooruitgang ookal bleef de weegschaal vanochtend gelijk.
zo herkenbaar! Ik denk dat ik eerder de kcal van een gemiddelde middag bbq van vroeger niet wil weten, zou me niet eens verbazen als dat over de 3000 was. Veel stokbrood, kruidenboter lekker dik idd, sausjes, mayonaise, slaatje, rustig 2 worstjes, 3 speklapjes, karbonaadje en dan nog wat spareribs. En natuurlijk incl gewone cola, bier, wijn oid. Toffe fiets, Barreltje!
Je hebt hem ook met dat beetje groen? Staat mooi.En ik heb net keihard gewerkt in de sportschool. Kon amper naar huis lopen (en dan toch ook weer blij dat ik de fiets niet had gepakt)
En de trap was een uitdaging. Welverdiende smoothie nu Dat is natuurlijk wel een handige mogelijkheid!quote:
Voor mij zijn het toch vooral de associaties met kerst en oud en nieuw die het gek maken denk ik haha Jep, dat sowieso!quote:
Maar ik heb bijv. ook voorkeur voor een bepaald soort glutenvrije crackers. Aan de ene kant voel ik me een cheater, want ik hoef goddank helemaal niet glutenvrij te eten, maar aan de andere kant weet ik ook dat de bereikbaarheid en betaalbaarheid van dat soort producten veel groter wordt als meer mensen het eten. Enige nadeel is dat ik mensen ken die in een glutenvrij restaurant gluten voorgezet kregen, omdat men kennelijk dacht dat het mensen zijn die meedoen aan de hype i.p.v. mensen die écht gv moeten eten
Ik heb er ook wel eens aan gedacht dat die hype ook veel voordelen heeft voor mensen die echt geen gluten kunnen eten. Er zijn gewoon meer producten voor hun om te kiezen en hopelijk ook wat goedkoper geworden. Alleen dat laatste is dan weer een wel heel vervelend nadeelquote:
Jep, dat sowieso!
Maar ik heb bijv. ook voorkeur voor een bepaald soort glutenvrije crackers. Aan de ene kant voel ik me een cheater, want ik hoef goddank helemaal niet glutenvrij te eten, maar aan de andere kant weet ik ook dat de bereikbaarheid en betaalbaarheid van dat soort producten veel groter wordt als meer mensen het eten. Enige nadeel is dat ik mensen ken die in een glutenvrij restaurant gluten voorgezet kregen, omdat men kennelijk dacht dat het mensen zijn die meedoen aan de hype i.p.v. mensen die écht gv moeten eten
zin in. Ja, kan ik me voorstellen dat je er zin in hebtquote:
Lekker Isa! Hier heeft Mr. Mo me wat aangestoken met whatever hij heeft. Maarrr, m'n rug is nu zo pijnvrij en sterker merkte ik na mijn val dat ik deze week weer serieuze KT aandurf.
Krijg je nog begeleiding van je PT?neen. Mee gepauzeerd toen mijn rug teveel pijn bleef doen en ik niet het idee had dat ze de specialisatie had om er mee te dealenquote:
[..]
Ja, kan ik me voorstellen dat je er zin in hebt
Ik heb de schurft eigenlijk aan bbq ivm de stank. Wel fijn met al die buren om ons heen die er dol op zijn.... Als ze nou allemaal de gourmet aanzetten?quote:
[..]
Dat is natuurlijk wel een handige mogelijkheid!
Door omstandigheden enzo. Morgenochtend maar weer eens, hoop dat het gaat met die blaar op mijn kleine teen Leuke nieuwe zomerschoenen, maar pijnlijk dus 
Ik ken weinig wat lekkerder ruikt dan een BBQ. Ik krijg al honger als ik er aan denk.
Ik vind het vreselijk. Als ze die krengen net aanmaken (zoals nu dusquote:
BBQ en stank?
Ik ken weinig wat lekkerder ruikt dan een BBQ. Ik krijg al honger als ik er aan denk.
). Ik heb dan ook buren die dat ding echt bij ieder zonnestraaltje al aanzetten en dat iedere dag...quote:
Ik zou ook elk stukje vlees/vis/kip dat er maar enigszins voor geschikt is op een bbq doenquote:
Als ik er de tijd voor had zou ik iedere dag barbecuen.
Alleen wil dat hier niet op mijn inpandig balkon. Héél veel rookontwikkeling
2 stokjes kipsaté (4 blokjes kip met een lading paprika en ui), 2 enkele ribjes en een kleine burger. Met couscous. Wilde nog zoete aardappel doen, maar dat wordt wat veel. De rest ligt nu in de vriezer. Daar word ik gelukkig van.
ik kan echt geen maat houden hoor met bbq'en..
kleine portiehies!quote:
*burb*
ik kan echt geen maat houden hoor met bbq'en..
Ja, en dan heul veulquote:
Nja, ik doe het dan ook niet iedere dag..
Of nou ja.. dit weekend toevallig wel dus
Ik heb vrijdag een date, weet alleen nog niet hoe ik dat m'n fwb moet gaan vertellen.....
Ontopic:
Goede dag qua eten enzo, morgen weer sporten.
Haha, ja ze wordt jaloers, dat weet ik nu al, was ze vorige x ook.quote:
Als je je FWB op de hoogte moet stellen van met wie je verder date moet je echt iets aan je woordenschat doen
Dan doen jullie het verkeerd.quote:
[..]
Haha, ja ze wordt jaloers, dat weet ik nu al, was ze vorige x ook.
Mwah, hooguit gebruiken ze de verkeerde namen. Een FWB heeft niet jaloers te zijn, dan had ze maar verkering moeten heten.quote:
Echt hoorquote:
[..]
Mwah, hooguit gebruiken ze de verkeerde namen. Een FWB heeft niet jaloers te zijn, dan had ze maar verkering moeten heten.
wat ik doe en uitspook is voor mijn FWB alleen relevant op de momenten dat we bij elkaar zijn. En vice versa.gewoon niet. Dont ask dont Tellquote:
Offtopic:
Ik heb vrijdag een date, weet alleen nog niet hoe ik dat m'n fwb moet gaan vertellen.....
Ontopic:
Goede dag qua eten enzo, morgen weer sporten.
Gebruikt iemand hier joylent?
Ik vind het te veel calorieën, anders zou ik het heus eens overwegen!quote:
[..]
gewoon niet. Dont ask dont Tell
Gebruikt iemand hier joylent?
Iemand die ik ken heeft het een tijdje "gegeten" en die ging er onwijs gore winden van laten.
ik wil het juist zodat ik aan m'n kcal komquote:
[..]
Ik vind het te veel calorieën, anders zou ik het heus eens overwegen!
Iemand die ik ken heeft het een tijdje "gegeten" en die ging er onwijs gore winden van laten.
Daarom ga ik ook niet volledig over. Gewoon erbij als eten niet uitkomt
De bedoeling is dat je verder niks eet dan dat toch?quote:
[..]
Ik vind het te veel calorieën, anders zou ik het heus eens overwegen!
Iemand die ik ken heeft het een tijdje "gegeten" en die ging er onwijs gore winden van laten.
Ja klopt.quote:
[..]
De bedoeling is dat je verder niks eet dan dat toch?
uhm nee, ik wil nog niet doodquote:
[..]
gewoon niet. Dont ask dont Tell
Gebruikt iemand hier joylent?
Dus dan is het toch niet teveel calorieen?quote:
Het lijkt mij zo zonde, eten is lekker en zelf je eigen eten uitkiezen en klaarmaken vind ik echt wel een leuk onderdeel van de dag
Het komt toch in porties? Zodat je per dag aan de 2k calorieën komt? Ik vind 2k rijkelijk veel als ik wil afvallen.quote:
[..]
Dus dan is het toch niet teveel calorieen?
Het lijkt mij zo zonde, eten is lekker en zelf je eigen eten uitkiezen en klaarmaken vind ik echt wel een leuk onderdeel van de dag
Ik heb niet zo veel met het dagelijkse eten. Ik kan ook rustig iets wat ik lekker vind 3 dagen achter elkaar eten. En mijn ontbijt en lunch zijn ook sowieso al vaak hetzelfde.
Ik vind het heerlijk om af en toe uit te pakken, gosh een dag heeft soms 31 dagen. Ik vind het heerlijk als ik daar niet al te vaak over na hoef te denken
3*700quote:
[..]
Het komt toch in porties? Zodat je per dag aan de 2k calorieën komt? Ik vind 2k rijkelijk veel als ik wil afvallen.
Het ligt natuurlijk aan je doel, maar ook als je wil afvallen is 2100 - sporten prima toch
Hmm, dan neem je één portie minder.quote:
[..]
Het komt toch in porties? Zodat je per dag aan de 2k calorieën komt? Ik vind 2k rijkelijk veel als ik wil afvallen.
Edit: Wow het zijn maar 3 porties?
Het zou me wel een hoop tijd opleveren, maar 3x per dag zo'n shake drinken en er verder geen tijd aan besteden en niet meer mee bzig zijn
Maar ik zou doodongelukkig worden denk ik. En ik geloof ook niet dat het op de lange termijn net zo goed is als gewoon gevarieerd met veel verse producten en groente eten.ik zou dan misschien een ons per maand afvallenquote:
[..]
3*700
Het ligt natuurlijk aan je doel, maar ook als je wil afvallen is 2100 - sporten prima toch
Echt plezierloos eten (zonder schreeuwende honger) zou ik echt wel over hebben voor iets waarbij ik de 2 kilo per week zou halen oid. Dat is nowaynear het geval met 2100.
2 kg per week is totaal niet gezond. Maar het gaat mij niet om afvallenquote:
[..]
ik zou dan misschien een ons per maand afvallen
Echt plezierloos eten (zonder schreeuwende honger) zou ik echt wel over hebben voor iets waarbij ik de 2 kilo per week zou halen oid. Dat is nowaynear het geval met 2100.
Jij wil aankomen. Start een topic! Hier zul je geen inspiratie vinden denk ik.quote:
[..]
2 kg per week is totaal niet gezond. Maar het gaat mij niet om afvallen
oh sry vroeg alleen maar of iemand joylent wel eens gebruikt heeftquote:
[..]
Jij wil aankomen. Start een topic! Hier zul je geen inspiratie vinden denk ik.
Ik bedoelde het ook als aanmoediging.quote:
[..]
oh sry vroeg alleen maar of iemand joylent wel eens gebruikt heeft
Ik kan ook altijd zo allerlei maaltijden verzinnen waar ik zin in heb en me daar dan op verheugenquote:
Het lijkt mij zo zonde, eten is lekker en zelf je eigen eten uitkiezen en klaarmaken vind ik echt wel een leuk onderdeel van de dag
Nee, moet er niet aan denken om al die lekkere smaken te vervangen door een shake Nee joh, want door dat niet koken heb je dan superveel tijd om te sporten! ;-)quote:
[..]
ik zou dan misschien een ons per maand afvallen
Want ik kwam dit online tegen:
http://www.precisionnutri(...)hy-lifestyle-changesquote:Your social network affects your obesity risk exponentially. Each obese person you know is correlated with a 0.5 percent increase in your risk of obesity. Thus, having five obese social contacts more than doubles your risk of becoming obese.
Weekmenu gemaakt en ik eet de hele week geen champignons.
Dat kan gefixt worden; ik zag dat je nog lekkere tussendoortjes zocht:quote:Op maandag 6 juni 2016 06:37 schreef Lonaa het volgende:
BEL DE KRANT!
Weekmenu gemaakt en ik eet de hele week geen champignons.
https://foodgawker.com/page/2/?s=mushroom&cats_inc%5B0%5D=Snacks
Nu wil ik het.quote:
[..]
Dat kan gefixt worden; ik zag dat je nog lekkere tussendoortjes zocht:
https://foodgawker.com/page/2/?s=mushroom&cats_inc%5B0%5D=Snacks
Krant gebeld. Ze waren niet echt enthousiast. Kan ook aan t tijdstip liggen.quote:
BEL DE KRANT!
Weekmenu gemaakt en ik eet de hele week geen champignons.
2 lepels Pindakaas en 100-125gr oats in 'n proteïneshake (met melk of melkvervanger ipv water) is denk ik een betere en lekkerdere manier om aan je voeding te komen.quote:
[..]
oh sry vroeg alleen maar of iemand joylent wel eens gebruikt heeft
En hoezo geen inspiratie hier? Er is toch geen betere plek om te vragen hoe je aankomt dan bij de dikkies?
quote:Op maandag 6 juni 2016 03:06 schreef Isabeau het volgende:
Ik ga de Dieetclub maar vaarwel zeggen
Want ik kwam dit online tegen:
[..]
http://www.precisionnutri(...)hy-lifestyle-changes
Waarom denk je dat ik nooit wil meetenquote:
Ik ga de Dieetclub maar vaarwel zeggen
Want ik kwam dit online tegen:
[..]
http://www.precisionnutri(...)hy-lifestyle-changes
Het idee van Joylent is toch dat alle vitamines en mineralen en zo erin zitten? Dat is niet echt het geval met pindakaas en proteineshake..quote:
[..]
2 lepels Pindakaas en 100-125gr oats in 'n proteïneshake (met melk of melkvervanger ipv water) is denk ik een betere en lekkerdere manier om aan je voeding te komen.
En hoezo geen inspiratie hier? Er is toch geen betere plek om te vragen hoe je aankomt dan bij de dikkies?
Ik las dat zijn bedoeling was om aan te komen? Want dan kun je beter wat toevoegen dan zakjes gaan drinken.quote:
[..]
Het idee van Joylent is toch dat alle vitamines en mineralen en zo erin zitten? Dat is niet echt het geval met pindakaas en proteineshake..
Ik begrijp de verwarring wel hoor, de tt is toch dieetclub. Niet afslankclub. En dieet =/= afvallen
Anders had het de afslankclub moeten heten lijkt mij?
O: groene smoothie
S: 2 uur in de tuin werken
L: gebakken eitjes op volkoren brood
T: Evergreen
D: spaghetti
S: 2,5 uur danstraining
ja, klopt. Maar hier posten vrijwel alleen mensen die willen afvallen en mensen met een ander doel worden toch vaak een beetje weggemotiveerdquote:Op maandag 6 juni 2016 09:01 schreef Rauw. het volgende:
Zie ik anders eigenlijk. Dieet kan toch meerdere doelen hebben?
Anders had het de afslankclub moeten heten lijkt mij?
Dieet is wat je eet. Niks meer of minder
Boh, goed idee.quote:
Lijstjestijd:
L: gebakken eitjes op volkoren brood
O: magere kwark met een halve banana, aardbeitjes, lijn- en chiazaad
T: appel
L: waldkorn met 2 gebakken eieren, salade met rabarbervinaigrette
S: uurtje Zumba
B: 8km fietsen
D: Geen idee nog, waarschijnlijk pasta met groene asperges en zalm
T: punt appeltaart
En dan ongeveer 11k stappen volgens de fitbit.
Hoezo? Mensen zijn hier toch bewust met gezonde voeding en beweging bezig?quote:
Allemaal leuk zo'n definitie, maar zo'n topic heeft waarde door de mensen die erin zitten. Ik denk dat je tussen een groep mensen waarvoor de focus op gewicht verliezen niet direct op de juiste plek zit als je meer informatie wil over een glutenvrij, veganistisch of zoutarm dieet ookal zijn het allemaal diëten.
Dus of je nou mét of zonder suiker/vlees/gluten/zout/alcohol dan maakt het toch niet uit of je in totaal 500 of 5000kcal consumeert?
Of zie ik dit topic helemaal verkeerd en gaat het alleen om externe motivatie te verkrijgen?
L: 50 gr cherry tomaatjes, 1 bosuitje, 30 ml tomatensap, scheutje ketjap, 75 gr sla, 75 gr rosbief
D: 150 gr tartaar, 200 gr broccoli
Geen sport vandaag, dikke open blaar onder m'n voet. Misschien stukje fietsen ofzo, wou eigenlijk sporten, maar morgen PT, dus doe vandaag maar even rustig aan dat ik morgen volle bak kan gaan.
Ik denk dat ze bedoelt dat het thema hier niet bijvoorbeeld "glutenvrij" is.quote:
[..]
Hoezo? Mensen zijn hier toch bewust met gezonde voeding en beweging bezig?
Dus of je nou mét of zonder suiker/vlees/gluten/zout/alcohol dan maakt het toch niet uit of je in totaal 500 of 5000kcal consumeert?
Of zie ik dit topic helemaal verkeerd en gaat het alleen om externe motivatie te verkrijgen?
Dat wil niet zeggen dat je hier niet over glutenvrij mag praten.
Dat wil wél zeggen dat de meesten hier geen fluit verstand hebben van glutenvrij en dat je dus beter je vragen elders kan stellen
mijn lijstje voor vandaag:
O: 2 bth duo
t: 3 crackers
S: rondje hardlopen
L: sla, soep
t: BWL
D: zalm, spinazie krieltjes
(evt) S: Bodybalance
De rest van mijn lijst is toch altijd hetzelfde
vind je dat niet een beetje saai?quote:
ik eet vanavond aspergers met ham en ei
De rest van mijn lijst is toch altijd hetzelfde
ik ben juist aan het zoeken om wat variatie in o, t en l te krijgen..
Boh, goed idee.quote:
[..]
Boh, goed idee.
2 gebakken eieren
Ik lees meer over dat fitbit.
Voegt dat wat toe wat ik niet heb met "Fatsecret"?
Zelf heb ik gratis beweging de komende dagen, mag met de oudste voor het eerst met haar de avond-4-daagse lopen. Na gisteren de teleurstelling van niet kunnen starten aan de halve marathon vanwege de aanhoudende problemen met mijn achillespees, lijkt me 5 kilometer beter vol te houden. *even afkloppen*
Mensen zijn hier met gezonde voeding en beweging bezig vanuit het oogpunt van gewicht verliezen of op gewicht blijven. Eerst was het onderscheid zelfs dat dieettopic alleen voor mensen met écht overgewicht was. Hoe je dat doet, moet iedereen zelf weten. Maar als je antwoord wil op glutenvrije dilemma's of wil weten wat het beste dieet is als je een of andere aandoening hebt, zit je hier waarschijnlijk niet op de juiste plek.quote:
Hoezo? Mensen zijn hier toch bewust met gezonde voeding en beweging bezig?
Dus of je nou mét of zonder suiker/vlees/gluten/zout/alcohol dan maakt het toch niet uit of je in totaal 500 of 5000kcal consumeert?
Of zie ik dit topic helemaal verkeerd en gaat het alleen om externe motivatie te verkrijgen?
Persoonlijk vind ik dat soort dingen overigens wel boeiend, maar de kans dat hier mensen zitten met hetzelfde probleem is niet zo groot.
Iedereen aan de gebakken eierenquote:
[..]
Boh, goed idee.
Ik lees meer over dat fitbit.
Voegt dat wat toe wat ik niet heb met "Fatsecret"?
Fitbit is een activity tracker met hartslagmeter. Hij houdt bij hoeveel stappen je zet, ook (of iig op de Blaze die ik heb) hoeveel km's je fietst, hoe hard je rent. Hij houft dus ook bij hoeveel kcal je verbrand, en omdat mijn fitbit is gekoppeld aan m'n Myfitnesspal-account, zie ik elke dag hoeveel kcal ik netto heb verbrand (of erbij heb gevreten, maar dat komt gelukkig nooit voor
Geen idee wat Fatsecret doet?
Ik heb dit hele seizoen nog geen asperges gegeten... Bijzonder, normaal verslind ik ze. Heb er op de een of andere manier steeds geen zin in of het komt er niet van. Vreemd en jammer, want er zitten amper kcals in.quote:
ik eet vanavond aspergers met ham en ei
De rest van mijn lijst is toch altijd hetzelfde
Ik eet vandaag dit:
O: 4 maïsboterhammen (de laatste vier van het brood, kleintjes dus) met aardbeien en in totaal 2 theelepels suiker.
T: 2 time-out koekjes
T2: Appel
L: 4 maïs (eerste vier nieuwe brood...) met houmous.
T: Geen idee. Misschien een waterijsje ofzo.
D: 2 kaiserbroodje, 2 hamburgers (totaal 125 gram gehakt), sla, augurk en wat ik verder nog aan hamburgertoppings in de koelkast vind, ketchup. Misschien nog even langs de winkel om er één hamburger en één broodje en een grote bak sla van te maken. Ligt eraan hoe laat ik naar huis kan.
T: Waterijsje
Feitelijk doet hij wat myfitnesspal ook doet.quote:
[..]
Iedereen aan de gebakken eieren
Fitbit is een activity tracker met hartslagmeter. Hij houdt bij hoeveel stappen je zet, ook (of iig op de Blaze die ik heb) hoeveel km's je fietst, hoe hard je rent. Hij houft dus ook bij hoeveel kcal je verbrand, en omdat mijn fitbit is gekoppeld aan m'n Myfitnesspal-account, zie ik elke dag hoeveel kcal ik netto heb verbrand (of erbij heb gevreten, maar dat komt gelukkig nooit voor
Geen idee wat Fatsecret doet?
Je kunt je eten bijhouden, incl scannen van streepjescodes van je eten.
Ook kun je er je activiteit in registereren.
Maar ik heb geen hartslagmeter of iets. Tenminste nog niet.
Dan hoef ik er verder niet naar te kijken.
Maar een lekker spiegeleitje. Heb nu al trek
Juist dáárom die mensen niet afstoten met een "Vraag het maar ergens anders".quote:
[..]
Mensen zijn hier met gezonde voeding en beweging bezig vanuit het oogpunt van gewicht verliezen of op gewicht blijven. Eerst was het onderscheid zelfs dat dieettopic alleen voor mensen met écht overgewicht was. Hoe je dat doet, moet iedereen zelf weten. Maar als je antwoord wil op glutenvrije dilemma's of wil weten wat het beste dieet is als je een of andere aandoening hebt, zit je hier waarschijnlijk niet op de juiste plek.
Persoonlijk vind ik dat soort dingen overigens wel boeiend, maar de kans dat hier mensen zitten met hetzelfde probleem is niet zo groot.
Wat zijn je motieven, plannen, vertel er wat meer over...
Ik probeer niets te redefinieren, maar ik vind dat soort dingen ook interessant en zou daar juist wel meer van lezen.
Zelfde dan, jaquote:
[..]
Feitelijk doet hij wat myfitnesspal ook doet.
Je kunt je eten bijhouden, incl scannen van streepjescodes van je eten.
Ook kun je er je activiteit in registereren.
Maar ik heb geen hartslagmeter of iets. Tenminste nog niet.
Dan hoef ik er verder niet naar te kijken.
Maar een lekker spiegeleitje. Heb nu al trek
Ik ook! Moet later eerst nog naar huis á 45 min rijden
Ik las aardbeienjam en vroeg me af waarom je daar nog 2 theelepels suiker overheen gooitquote:
[..]
Ik heb dit hele seizoen nog geen asperges gegeten... Bijzonder, normaal verslind ik ze. Heb er op de een of andere manier steeds geen zin in of het komt er niet van. Vreemd en jammer, want er zitten amper kcals in.
Ik eet vandaag dit:
O: 4 maïsboterhammen (de laatste vier van het brood, kleintjes dus) met aardbeien en in totaal 2 theelepels suiker.
Die geven ook slechts een indicatie natuurlijk, dus als je kunt leven met jezelf zonder zo'n ding zijn ze het geld volgens mij niet echt waard.quote:
Maar ik heb geen hartslagmeter of iets. Tenminste nog niet.
Dan hoef ik er verder niet naar te kijken.
*verstopt zich snel voor alle fitbitters.
jij eet ook altijd hetzelfde tochquote:
[..]
vind je dat niet een beetje saai?
ik ben juist aan het zoeken om wat variatie in o, t en l te krijgen..
Nee, vind ik niet saai. Het is doordacht, gebalanceerd en low effort. Variatie doe ik wel in het weekend
Daarin verschillen we dan van mening. Want hoewel ik het wel interessant vind, sluit het hier totaal niet aan. Ik vind een veganistisch dieet boeiend, maar als iemand wil weten welke veganistische kaas wel lekker is, kunnen ze beter tussen een groep veganisten zitten.quote:
[..]
Juist dáárom die mensen niet afstoten met een "Vraag het maar ergens anders".
Wat zijn je motieven, plannen, vertel er wat meer over...
Ik probeer niets te redefinieren, maar ik vind dat soort dingen ook interessant en zou daar juist wel meer van lezen.
Gisteren eten besteld omdat de pulled pork nog veel langer nodig had. Uiteindelijk totaal 8 uur. Dus we hadden Hongaars. Mijn ontbijt was een klein restje met wat noodles en runderstoof, mijn lunch is straks een restje goulashsoep. Mijn avondeten een salade met pulled pork.
Ik snap het idee wel.quote:
[..]
Die geven ook slechts een indicatie natuurlijk, dus als je kunt leven met jezelf zonder zo'n ding zijn ze het geld volgens mij niet echt waard.
*verstopt zich snel voor alle fitbitters.
Ik merk aan mezelf dat ik een enorme secret eater ben.
Hoe ik erbij kom mezelf zo voor de gek te houden snap ik ook niet, maar feit is dat ik het wel doe.
Sommige dingen kunnen helpen.
Maar een fitbit zegt niets over eten. Alleen bewegenquote:
[..]
Ik snap het idee wel.
Ik merk aan mezelf dat ik een enorme secret eater ben.
Hoe ik erbij kom mezelf zo voor de gek te houden snap ik ook niet, maar feit is dat ik het wel doe.
Sommige dingen kunnen helpen.
(al kan het trouwens wel, en koppel ik het ook aan MFP) Voor mij is het een handig ding. Sowieso als horloge, maar ook als motivator. Ik ga toch proberen alles in 'het groen' te krijgen terwijl ik anders liever lui dan moe ben doorgaans quote:
O:300 ml alpro yoghurt
L: 50 gr cherry tomaatjes, 1 bosuitje, 30 ml tomatensap, scheutje ketjap, 75 gr sla, 75 gr rosbief
D: 150 gr tartaar, 200 gr broccoli
Geen sport vandaag, dikke open blaar onder m'n voet. Misschien stukje fietsen ofzo, wou eigenlijk sporten, maar morgen PT, dus doe vandaag maar even rustig aan dat ik morgen volle bak kan gaan.
das dan ongeveer 1/3 van één dag van een gezond laag calorisch dieet Sorry, ik zal er over ophouden, ik vind het knap dat je het volhoudt, en dom tegelijkertijd..
Ik moet echt huilen van die lijstjes die duidelijk gemaakt zijn door iemand met een gruwelijke hekel aan eten.. 
Mijn vrouw wilde gisteren per se naar de Riviera Maison outlet store in Almere, want we waren toch al in Amsterdam (Adele zaterdagavond was echt geweldig trouwens. Niet verwacht dat ik dat ooit zou zeggen). Jezus, wat was dat een tegenvaller. Daar staat dus echt alleen de onverkoopbare (vaak beschadigde) rotzooi, in een winkel die op de website echt huge lijkt maar in werkelijkheid echt superklein is.
Ik vond Almere al een waardeloze kutstad. Dat is er niet beter op geworden.
Lijstje volgt zodra ik weet wat de lunch te bieden heeft vandaag.
Je faalt. Echt. Dik. En die PT van je ook.quote:
O:300 ml alpro yoghurt
L: 50 gr cherry tomaatjes, 1 bosuitje, 30 ml tomatensap, scheutje ketjap, 75 gr sla, 75 gr rosbief
D: 150 gr tartaar, 200 gr broccoli
Geen sport vandaag, dikke open blaar onder m'n voet. Misschien stukje fietsen ofzo, wou eigenlijk sporten, maar morgen PT, dus doe vandaag maar even rustig aan dat ik morgen volle bak kan gaan.
Tenzij je de boter daarna opdrinkt.
WTFquote:
O:300 ml alpro yoghurt
L: 50 gr cherry tomaatjes, 1 bosuitje, 30 ml tomatensap, scheutje ketjap, 75 gr sla, 75 gr rosbief
D: 150 gr tartaar, 200 gr broccoli
Geen sport vandaag, dikke open blaar onder m'n voet. Misschien stukje fietsen ofzo, wou eigenlijk sporten, maar morgen PT, dus doe vandaag maar even rustig aan dat ik morgen volle bak kan gaan.
Kom jij de dag door op zo'n lijstje? Hoeveel kcal "mag" je volgens je PT/dietist per dag? Niet dat ik alles weet ofzo, maar ik wil anders best eens meedenken met een lijstje voor je?Haha, herkenbaar. 's Avonds nog even een rondje lopen/3 trappen op/15k stappen voor een bepaalde badge.quote:
[..]
Maar een fitbit zegt niets over eten. Alleen bewegen
[ Bericht 18% gewijzigd door Negentiendertig op 06-06-2016 10:43:17 ]
.Maar top dat je het volhoud, ik had die man z'n lijstje teruggegeven en had zelf het eea uitgezocht.
Dat begrijp ik nuquote:
[..]
Maar een fitbit zegt niets over eten. Alleen bewegen
Maar ik gok dat fitbit vast iets Apple gerelateerd is?
Ik ga me eens wat inlezen, alleen kleine dingetjes helpen en stiekum ben ik op zoek naar een dergelijk gadgetje.
Wow.quote:
[..]
Je faalt. Echt. Dik. En die PT van je ook.
Ik heb ongetwijfeld een stuk gemist van het weekend. Maar toch. Wow.
Wit brood in die boter dopenquote:
Ik telde de kcal nog even op het lijstje van Pp maar zelfs als je de tartaar in een dikke laag boter bakt kom ik aan maximaal 600 kcal.
Tenzij je de boter daarna opdrinkt.
Nee hoor, niet Apple gerelateerd.quote:
[..]
Dat begrijp ik nu
Maar ik gok dat fitbit vast iets Apple gerelateerd is?
Ik ga me eens wat inlezen, alleen kleine dingetjes helpen en stiekum ben ik op zoek naar een dergelijk gadgetje.
En weetje, het is niet alsof ik de godganze dag op dat ding zit te kijken hoe hoog m'n hartslag is, maar wat je zegt- het is een leuke gadget, meer niet.
Oh, en hij trilt als iemand me belt/text. Handig voor iemand zoals ik wiens telefoon altijd op stil staat/ver weg verstopt in m'n tas zit.
Lekker op de motor naar kantoor getuft, en ontbijt weggewerkt. Knorrende maag op de motor maar wilde eerst op pad en daarna ontbijten. O: bagel met geitenkaas en serranoham
T: banaan en twee mandarijnen
L: Griekse yorghurt (350g volle, had de verkeerde gepakt
)met 250g bosvruchtenT: amandel/hazelnootreep
S: half uurtje hardlopen, of 45 minuten, even kijken hoe laat ik thuis ben.
D: 2 kommen tomatensoep met een paar stukjes stokbrood
Issue: als ik eenmaal zes kcal teveel op heb ga ik in de FUCK IT ALL modus en eet ik er nog 3000 bij.
Oplossing (hopelijk): een weektotaal invoeren ipv een dagtotaal en vooraf ingeplande cheatdagen.
Komop SQ, je kan het
oei! van 6 kcal's al?quote:
Goed, na weer eens historisch hoog in gewicht te zetten heb ik voor mezelf even een streng plan van aanpak gemaakt.
Issue: als ik eenmaal zes kcal teveel op heb ga ik in de FUCK IT ALL modus en eet ik er nog 3000 bij.
Oplossing (hopelijk): een weektotaal invoeren ipv een dagtotaal en vooraf ingeplande cheatdagen.
Komop SQ, je kan het
hoe komt het dat je er zo obsesief ( lijkt het) mee bezig moet zijn? waarom is 6kcal al meteen het omslagpunt? en waarom moet daarna ook meteen alles OP?
en heb je het dan in huis of haal je het ergens los?
(je weet dat dit de standard vragen en antwoorden zijn, toch?
)ik had afgelopen weekend een "laat maar waaien" weekend en dat koste me 8 ons erbij ( al zal er misschien morgen ook weer wat bij zijn) deze week gewoon weer lekker veel beweging geplanned, ik merk dat ik er zo ontzettend veel vrolijker van wordt
ohw en glutenvrij en vegetarisch vind ik juist wel intressant. ik vind dat dat ook in een gevarieerd dieet hoort
mijn dopper is in de afwas machine geweest en nu smaakt ie een beetje plastic.
herkennen andere dopper gebruikers dat?
( er van uit gaande dat in diet veel mensen (extra) water drinken en dus zo'n handige soort gadget hebben als een dopper
)Alle stappentellers op m`n telefoon zijn verschrikkelijk, plus ik dat ding niet altijd in m`n broekzak heb. Zo`n armband lijkt me dus wel heel handig.
?quote:
[..]
Dat begrijp ik nu
Maar ik gok dat fitbit vast iets Apple gerelateerd is?
Ik ga me eens wat inlezen, alleen kleine dingetjes helpen en stiekum ben ik op zoek naar een dergelijk gadgetje.
[..]
Wow.
Ik heb ongetwijfeld een stuk gemist van het weekend. Maar toch. Wow.
Nee hoor, heeft niets met apple te makenquote:
[..]
Dat begrijp ik nu
Maar ik gok dat fitbit vast iets Apple gerelateerd is?
Ik ga me eens wat inlezen, alleen kleine dingetjes helpen en stiekum ben ik op zoek naar een dergelijk gadgetje.
Apple schmapple
(geintje)Het is vooral teleurstelling waiting to happenquote:
Het lijkt nu wel een beetje op een ziekenhuisdieetje moet ik toegeven, ik had stille hoop dat het wel iets meer en beter zou worden
Maar top dat je het volhoud, ik had die man z'n lijstje teruggegeven en had zelf het eea uitgezocht.
en dan heeft ze ook nog eens weken lang vies moeten eten ervoor.. quote:
echt wel!! Teleurstelling? Nee joh, verdomd veel afgevallen denk ikquote:
[..]
Het is vooral teleurstelling waiting to happen
Alleen daarna ben je weer vrij van de boodschappenlijstjes en gaat het akelig lopen.
Key word hier ja.. dat bedoel ik dus..quote:
[..]
Teleurstelling? Nee joh, verdomd veel afgevallen denk ik
Alleen daarna ben je weer vrij van de boodschappenlijstjes en gaat het akelig lopen.
Ik had hem van de week ook in de vaatwasser gemikt, maar nergens last van eigenlijkquote:
ohwjah..
mijn dopper is in de afwas machine geweest en nu smaakt ie een beetje plastic.
herkennen andere dopper gebruikers dat?
( er van uit gaande dat in diet veel mensen (extra) water drinken en dus zo'n handige soort gadget hebben als een dopper
Smaakt gewoon naar water.quote:
Ik telde de kcal nog even op het lijstje van Pp maar zelfs als je de tartaar in een dikke laag boter bakt kom ik aan maximaal 600 kcal.
Tenzij je de boter daarna opdrinkt.
Mijn dopper smaakte alleen de eerste dag naar plastic.quote:
[..]
Ik had hem van de week ook in de vaatwasser gemikt, maar nergens last van eigenlijk
Dat heb ik altijd met de tupperware flessen van mn vrouw. Daarom gaat mijn dopper niet in de vaatwassert.quote:
ohwjah..
mijn dopper is in de afwas machine geweest en nu smaakt ie een beetje plastic.
herkennen andere dopper gebruikers dat?
( er van uit gaande dat in diet veel mensen (extra) water drinken en dus zo'n handige soort gadget hebben als een dopper
Mijn tupperwarebidon smaakt meer naar plastic dan mijn dopperquote:
[..]
Dat heb ik altijd met de tupperware flessen van mn vrouw. Daarom gaat mijn dopper niet in de vaatwassert.
Hopen dat de hond mee wil, die vindt het eigenlijk al te warm vrees ik quote:
[..]
oei! van 6 kcal's al?
hoe komt het dat je er zo obsesief ( lijkt het) mee bezig moet zijn? waarom is 6kcal al meteen het omslagpunt? en waarom moet daarna ook meteen alles OP?
en heb je het dan in huis of haal je het ergens los?
(je weet dat dit de standard vragen en antwoorden zijn, toch?
ik had afgelopen weekend een "laat maar waaien" weekend en dat koste me 8 ons erbij ( al zal er misschien morgen ook weer wat bij zijn) deze week gewoon weer lekker veel beweging geplanned, ik merk dat ik er zo ontzettend veel vrolijker van wordt
ohw en glutenvrij en vegetarisch vind ik juist wel intressant. ik vind dat dat ook in een gevarieerd dieet hoort
sorry, volgende keer zet ik mijn disclaimer er weer bij 6 kcal is een figure of speech, het probleem is, als ik drie dropjes eet klikt er iets en dan denk ik vaak "nu kan ik net zo goed de hele zak leegvreten".
Ik zou het dus niet zo zeer obsessief noemen, maar vooral heel zwartwit. Alles of niets. Maar de laatste tijd slaat het te vaak uit naar "alles"
Mijn dopper smaakt ook goor na een rondje vaatwasser. Dat ligt gewoon aan de vaatwasser. Na een dag is het weer over
Waarom moeten je groenten eigenlijk ook zo strict afgemeten worden? Van 10x zoveel cherry tomaatjes en bosuitjes zul je ook niet snel aankomen en dan heb je tenminste wel een flinke bak voer..quote:
O:300 ml alpro yoghurt
L: 50 gr cherry tomaatjes, 1 bosuitje, 30 ml tomatensap, scheutje ketjap, 75 gr sla, 75 gr rosbief
D: 150 gr tartaar, 200 gr broccoli
Geen sport vandaag, dikke open blaar onder m'n voet. Misschien stukje fietsen ofzo, wou eigenlijk sporten, maar morgen PT, dus doe vandaag maar even rustig aan dat ik morgen volle bak kan gaan.
En ook dat hoeft niet. Als je daarna maar bewust met eten bezig blijft, en niet meteen denkt weer op de oude voet verder te kunnen.quote:
[..]
Teleurstelling? Nee joh, verdomd veel afgevallen denk ik
Alleen daarna ben je weer vrij van de boodschappenlijstjes en gaat het akelig lopen.
Ik ben op eenzelfde lijstje (koohydraatarm, kwam tot max 900 kcal per dag) in een anderhalve maand 10 kilo afgevallen. Daarna op advies van de mensen hier overgestapt naar een 'gezondere' of toch minstens minder rigoreuze leefstijl, ook omdat ik t belangrijk vond mijn toekomdige leefpatroon aan te passen in plaats van alleen kortstondig veel afvallen en daarna keihard terugveren.
Over anderhalve week ben ik trouwens een jaar bezig.
Zonder jullie (inclusief de botsingen tussen mijn innerlijke kleuter en die van Lonaa) had ik achteraf gezien niet gered denkik.quote:
Toch wel mooi om te lezen dat wij geholpen hebben bij dat inzicht, mf
Hmm nee, mijne gaat altijd in de vaatwasser...quote:
ohwjah..
mijn dopper is in de afwas machine geweest en nu smaakt ie een beetje plastic.
herkennen andere dopper gebruikers dat?
( er van uit gaande dat in diet veel mensen (extra) water drinken en dus zo'n handige soort gadget hebben als een dopper
Dit.quote:
[..]
Waarom moeten je groenten eigenlijk ook zo strict afgemeten worden? Van 10x zoveel cherry tomaatjes en bosuitjes zul je ook niet snel aankomen en dan heb je tenminste wel een flinke bak voer..
Ik heb als T een hele komkommer bij me. Dat is nog geen 50 kcal, en daarna hoef ik echt even niks meer te eten.
Niet persé natuurlijk, en ik heb zelf ook een tijdje rond de 1000-1200kcal gezeten (tot ik begon met sporten).quote:
[..]
En ook dat hoeft niet. Als je daarna maar bewust met eten bezig blijft, en niet meteen denkt weer op de oude voet verder te kunnen.
Maar als PP daarna denkt dat dát alles is wat ze mag hebben dan houd ze dat niet lang meer vol daarna. (Dus niet het oude patroon, maar het 600kcal patroon doorzetten)
En terugvallen in het oude is het andere gevaar, terwil precies de middenweg het juiste is.
Enfin, vandaag dan maar weer:
O: blokje pure chocolade, magere yoghurt met bosbessen, muesli, moerbeien, havermout, wat noten
T: banaan, radijsjes
L: 4 boterhammen met dunne ham en gekookt ei, perzik
T: peer, samson koekje
S: hardlopen (maar opbouwfase dus dat is 2km of zo) en yoga
D: restjes van gisteren, mega lekker: gemarineerde kip met heel veel groente uit de oven, champignons, aubergine, venkel, paprika, tomaatjes, courgette en heel veel kruiden. En ik heb ook nog een avocado en als ik heel veel honger heb heb ik er nog een volkoren wrapje bij.
En als toetje een raketje, dat is standaard deze dagen
Verder heb ik er alweer 22km fietsen op zitten want ik was vanochtend naar de fysio, dus dat komt vandaag ook op totaal zo'n 30km.
Ik las je eerste 5k tijd afgelopen weekend trouwens, sneller dan mijn PRquote:
Zonder jullie kon ik nu ook geen 5k hardlopen, en had ik ook niet vanochtend t plan gemaakt om voor t einde van t jaar op 10k te zitten trouwens.
Had ik gisteren ook. Zoute pinda's gehad.quote:
Ik was vanochtend ineens megazwaar. Maar ik heb ook megaspierpijn dus gok dat het daarmee te maken heeft, en misschien van de zoute stokjes die ik gegeten heb. Caloriewijs-was het helemaal prima gisteren.
dus eigenlijk als jíj weer een kilo kwijt bent jompelen we voor onszelfquote:
Zonder jullie kon ik nu ook geen 5k hardlopen, en had ik ook niet vanochtend t plan gemaakt om voor t einde van t jaar op 10k te zitten trouwens.
Er komt een moment waarop iedereen het ineens gaat zien, zonder dat je misschien in die periode juist meer afvalt. Op een of andere manier loopt dat niet altijd synchroon met de weegschaal!quote:
Ondanks dat ik het voor mezelf doe baal ik wel dat niemand ziet dat ik bijna 10 kilo kwijt ben. Op foto's zie ik het zelf ook niet dus niet gek dat een ander het dan ook niet ziet. Maarja, het zou wel leuk zijn als je er eens iets over hoort.
quote:
[..]
dus eigenlijk als jíj weer een kilo kwijt bent jompelen we voor onszelf
Ja dat is ook zo. In 2014 was ik 4 kilo lichter dan nu en toen vond iedereen me best slank. Kan me bijna niet voorstellen dat het omslagpunt binnen die 4 kilo ligt, maar het kan ineens zomaar zo zijn ja.quote:
[..]
Er komt een moment waarop iedereen het ineens gaat zien, zonder dat je misschien in die periode juist meer afvalt. Op een of andere manier loopt dat niet altijd synchroon met de weegschaal!
het komt wel, EN er in blijven geloven, een positieve mindset is ook ZOOO goed voor je ( slankere) uitstraling!!
klopt. Hier was dat met exact 27 kilo trouwens. Van de een op de andere dag bleven de complimenten binnen stromen en al ben ik al maanden op gewicht, ik blijf de vraag regelmatig krijgen. "Ben je nou nóg meer afgevallen??"quote:
[..]
Er komt een moment waarop iedereen het ineens gaat zien, zonder dat je misschien in die periode juist meer afvalt. Op een of andere manier loopt dat niet altijd synchroon met de weegschaal!
Mooi jurkje Sleutelbeens 
Nja.
lekker flanerenquote:
Oud collega's die
doen als je ze onderweg tijdens het lunchrondje groet Misschien herkenden ze je niet zo snel door je smalle koppie?quote:
[..]
lekker flaneren
Oud collega's die
Slechte dag vandaag. Maar de zelfgebakken taart van gister heb ik meegenomen en op het werk uitgedeeld dus ik heb het bij 1 puntje kunnen houden ipv de hele taart op te eten.
O: Havermout
T: Stuk regenboogtaart (3 pakjes boter en een kilo suiker in de hele taart
)L: Bruine pistolet en speltkaastriangel met pittige kip salade
T: Kwark met bramen, frambozen en blauwe bessen
D: Geen idee, man kookt, wilde geloof ik Thais halen
Ik hou van dit topic.quote:
[..]
Zonder jullie (inclusief de botsingen tussen mijn innerlijke kleuter en die van Lonaa) had ik achteraf gezien niet gered denkik.
Ik ook, en durf ook best te stellen dat ik het anders niet gered had om al jaren stabiel te zijn. Ik kan niet zonder jullie hoor schatjesquote:
nog maar even kijken of het vanavond nog sportschool wordt ( alhoewel, wel Airco) of toch lekker op het balkon met een perenijsje
dat weet ik wel zekerquote:
[..]
Misschien herkenden ze je niet zo snel door je smalle koppie?
ik voelde me alleen zo'n joker want het gebeurde vandaag drie keer Niks mis met mijn innerlijke kleuter.quote:
[..]
Zonder jullie (inclusief de botsingen tussen mijn innerlijke kleuter en die van Lonaa) had ik achteraf gezien niet gered denkik.
Lijstje:
Heule vroege O: yoghurt met awesome granola
B: Hond
T: Boterham met ham
L: Tosti met ham en 30+ kaas en ketchup
T: abrikozen.
D: Sate, met pindasaus, rijst, boontjes en komkommer
T: een ananas.
en garnalen. Daarom ging ik ook vanochtendquote:
pfftt!! veulstewarm voor hardlopen
nog maar even kijken of het vanavond nog sportschool wordt ( alhoewel, wel Airco) of toch lekker op het balkon met een perenijsje
Hoewel het aan het eind (tegen 10 uur) ook al best warm was Of vanavond hardlopen?quote:
pfftt!! veulstewarm voor hardlopen
nog maar even kijken of het vanavond nog sportschool wordt ( alhoewel, wel Airco) of toch lekker op het balkon met een perenijsje
Of vanavond. Of allebei.
Dan maar lekker wandelen met het zweet in de naad
Dat wordt een petje met 'Hoi ik ben SQquote:
[..]
dat weet ik wel zeker
'Ik moet een pakketje halen bij het Kruidvat. Mijn inner kleuter twijfelt nog tussen 'bejjegekhetisteheetgek' en 'hmmm, als ik het doe kan ik ook even langs de groenteboer voor een stuk watermeloen'quote:
Net 45 minuten gewandeld. Pakketje opgehaald bij de AH.
ik heb m'n rondje iets verkort.. nu dus maar 3km gelopen ipv de geplande 5.. dat was uiteindelijk nog enigszins te doen.. nu maar vooral veel water drinkenquote:
Op Toch 8.000 stappen.
Ik kan je dus niet vertellen hoe warm het daadwerkelijk is.
zon Ja! Ik krijg nu echt van iedereen opmerkingen. Was ook een hele tijd dat niemand iets zei en ik toch al behoorlijk veel was afgevallen.quote:
Er komt een moment waarop iedereen het ineens gaat zien, zonder dat je misschien in die periode juist meer afvalt. Op een of andere manier loopt dat niet altijd synchroon met de weegschaal!
Ik heb een extra afvaldoel er bij
Mijn schoonzus gaat trouwen eind oktober en dan moet ik natuurlijk een mooie jurk aan 
)doe mij maar 17-20 graden.. prima te doen!
Stappen tellers die ook tellen tijdens het autorijden las ik haha. Dan maar geen stappenteller. Ik heb zo nu en dan Runkeeper aan en die is altijd een stuk lager dan S Health van m`n Samsung telefoon. Qua route is Runkeeper ook altijd vrij strikt, dus ik hou dat maar een beetje aan.quote:
Overigens was er afgelopen maand zo'n ophef omdat de hartslagmeter van de fitbit idioot inaccuraat was. Dus daar zou ik bijzonder weinig waarde aan hechten.
S Health doet gerust een paar kilometer bij een wandeling op. Dan zie je ook die route later helemaal heen en weer schieten.
gauw naar huis en thuis verder werken in een jurkje.Ik neem aan dat ze in de toekomst wel verder verbeterenquote:
Stappen tellers die ook tellen tijdens het autorijden las ik haha. Dan maar geen stappenteller. Ik heb zo nu en dan Runkeeper aan en die is altijd een stuk lager dan S Health van m`n Samsung telefoon. Qua route is Runkeeper ook altijd vrij strikt, dus ik hou dat maar een beetje aan.
S Health doet gerust een paar kilometer bij een wandeling op. Dan zie je ook die route later helemaal heen en weer schieten.
Het is pas een paar jaar 'in' en steeds meer bedrijven zien er geld in. Grote markt, want mensen vinden gadgets gewoon leuk. Is het ook Als mensen een extra afvaldoel zoeken, mogen jullie best op mijn trouwfeest komen trouwens. Betaal je wel zelf je drankafkoopquote:
[..]
Ja! Ik krijg nu echt van iedereen opmerkingen. Was ook een hele tijd dat niemand iets zei en ik toch al behoorlijk veel was afgevallen.
Ik heb een extra afvaldoel er bij
Is dat het nieuwe 'envelopje op de uitnodiging'?quote:
[..]
Als mensen een extra afvaldoel zoeken, mogen jullie best op mijn trouwfeest komen trouwens. Betaal je wel zelf je drankafkoop
Van de baas van mijn vriend, heb hem pas één keer gezien, maar toch. Ik schrijf hier over fitbit en vervolgens ga ik een half uur wandelen - zonder fitbitquote:
Overigens was er afgelopen maand zo'n ophef omdat de hartslagmeter van de fitbit idioot inaccuraat was. Dus daar zou ik bijzonder weinig waarde aan hechten.
My life in ruins!
Is het een echte fitbit? of een Chinese namaak?quote:
Oja volgens mij heb ik zo'n fitbit gewonnen hier op Fok toen de Chinese webwinkels hier kwamen. Alleen is de handleiding volledig in het Chinees dus heb er niks mee gedaan
Ik denk Chinese namaak want het komt dus uit een Chinese webwinkelquote:
[..]
Is het een echte fitbit? of een Chinese namaak?
Haha, nee hoor. Daar zijn we gewoon relaxed en open en eerlijk over. Maar mensen die enkel en alleen komen om het als afvaldoel te gebruiken en me verder nog nooit gezien hebben... die betalen maar mooi zelfquote:
[..]
Is dat het nieuwe 'envelopje op de uitnodiging'?
Ik moet nu ineens denken aan twee ooms van mister_d die in geuren en kleuren zaten te vertellen over hoe ze toen ze jong waren gewoon bruiloftsfeestjes binnenliepen om gratis te kunnen zuipen. Nooit ontmaskerd ook nog 'esquote:
[..]
Haha, nee hoor. Daar zijn we gewoon relaxed en open en eerlijk over. Maar mensen die enkel en alleen komen om het als afvaldoel te gebruiken en me verder nog nooit gezien hebben... die betalen maar mooi zelf
Overigens is een neef uit diezelfde familie ook weleens het verkeerde feestje binnengelopen in het goede gebouw en heeft zich daar een uur prima vermaakt, tot 'ie tot de conclusie kwam dat er écht helemaal niemand was die hij kende
Ik heb een heel grote familie, dus heel veel bruiloften en feestjes gehad en dat werd vaak gegeven in zo'n zalencentrum waar meerdere feesten tegelijk waren. Samen met mijn nichtje struinden we dan al die verschillende bruiloften af en zaten soms gewoon uitgebreid van een buffet te eten oidquote:
Ik moet nu ineens denken aan twee ooms van mister_d die in geuren en kleuren zaten te vertellen over hoe ze toen ze jong waren gewoon bruiloftsfeestjes binnenliepen om gratis te kunnen zuipen. Nooit ontmaskerd ook nog 'es
Nóóit iemand gevraagd wie we waren en wat we daar deden Ik heb de neiging ook weleens gehad op de betere grefobruiloft terwijl elders in hetzelfde gebouw wel leuk gefeest en geschranst werd. Maar uiteraard durf ik dat nietquote:
[..]
Ik heb een heel grote familie, dus heel veel bruiloften en feestjes gehad en dat werd vaak gegeven in zo'n zalencentrum waar meerdere feesten tegelijk waren. Samen met mijn nichtje struinden we dan al die verschillende bruiloften af en zaten soms gewoon uitgebreid van een buffet te eten oid
Waren de grefobruiloften met psalmen en ranja dan?quote:
Ik heb de neiging ook weleens gehad op de betere grefobruiloft terwijl elders in hetzelfde gebouw wel leuk gefeest en geschranst werd. Maar uiteraard durf ik dat niet
Ik denk dat nooit iemand ons vroeg wie we waren omdat we er natuurlijk wel uitzagen alsof we op een bruiloft thuis hoorden qua kleren, make up etc. En dat klopte ook. Alleen niet de bruiloft waar we eten stalen.
Lijstje gaat goed. Werk gaat goed. Goede dag. Nu de spiegel nog.
Nou, vaak wel op de leukste locaties. Maar met een ABC van anderhalf uur, want wat moet je anders, zonder muziek?quote:
[..]
Waren de grefobruiloften met psalmen en ranja dan?
Ik denk dat nooit iemand ons vroeg wie we waren omdat we er natuurlijk wel uitzagen alsof we op een bruiloft thuis hoorden qua kleren, make up etc. En dat klopte ook. Alleen niet de bruiloft waar we eten stalen.
Op onze beoogde locatie gaan we denk ik maar iemand bij de deur zetten met een gastelijst ofzo. Zie wat niet-uitgenodigde tantes er ook voor aan om gewoon te komen opdagen.quote:
[..]
Ik moet nu ineens denken aan twee ooms van mister_d die in geuren en kleuren zaten te vertellen over hoe ze toen ze jong waren gewoon bruiloftsfeestjes binnenliepen om gratis te kunnen zuipen. Nooit ontmaskerd ook nog 'es
Overigens is een neef uit diezelfde familie ook weleens het verkeerde feestje binnengelopen in het goede gebouw en heeft zich daar een uur prima vermaakt, tot 'ie tot de conclusie kwam dat er écht helemaal niemand was die hij kende
Ja of laat ze ook zelf de drankafkoop betalen. En een cadeautje!quote:
[..]
Op onze beoogde locatie gaan we denk ik maar iemand bij de deur zetten met een gastelijst ofzo. Zie wat niet-uitgenodigde tantes er ook voor aan om gewoon te komen opdagen.
Ik had mijn jurk ook al bijna een jaar van te voren ofzo, maar ik wilde er vooral vanaf zijnquote:
Als je je over dat soort dingen moet gaan drukmaken heb je zelf toch geen leuke bruiloft meer.. zal vast niet gebeuren. Maar goed ik snap alle stress over bruiloften sowieso niet zo, mijn kantoorgenootje is nu al maanden bezig en heeft al een jurk uitgezocht terwijl ze in juli 2017 trouwt..
ben ook maar naar 1 winkel geweest Ik ben ooit op een bruiloft geweest waar de godganse (ook heel christelijk die bruiloft) avond werd bezet door 'stukjes'. Wel 6 verschillende groepjes mensen. Eén stukje is wel geinig mensen, maar 6 is bijzonder vervelend (vooral als elke keer dezelfde dijenkletsende anekdotes over het bruidspaar langs komenquote:
Nou, vaak wel op de leukste locaties. Maar met een ABC van anderhalf uur, want wat moet je anders, zonder muziek?
) Daar helpt een ceremony meester bij, als het goed is Oke, familie kies je niet zelf uit maar die moeten zich maar gewoon gedragen en verder geen aandacht aan besteden.
Bij ons wist niemand dat ze naar een trouwerij gingen, dat hielp ook goedquote:
Wij hadden gewoon een verbod op stukjes
Al heeft mijn vader ons wel gered. Mijn zussen wilden geloof ik iets gaan doen gewoon omdat ze dat leuk vonden (ze wisten dat we geregistreerd partnerschap gingen doen, dat vonden ze excuus genoeg
) gelukkig heeft mijn vader daar een stokje voor gestoken. Ja, maar ja, wat moet je dan, op zo'n avond? Bijkletsen met tante Beppie? Ook weleens meegemaakt dat de muziek aanging nadat de grefofamilie naar huis was. Nou, echt hoor, no way dat ik mijn feestje zo liet dicteren door andermans geloofsovertuigingquote:
[..]
Ik ben ooit op een bruiloft geweest waar de godganse (ook heel christelijk die bruiloft) avond werd bezet door 'stukjes'. Wel 6 verschillende groepjes mensen. Eén stukje is wel geinig mensen, maar 6 is bijzonder vervelend (vooral als elke keer dezelfde dijenkletsende anekdotes over het bruidspaar langs komen
ik vind het eigenlijk ook niet echt heel warm...quote:
Maar is t zo warm dan? (ik ben kantoor nog niet uitgeweest sinds 8 uur vanochtend).
Het is hier 30 graden binnen denk ik.. En buiten niet heel veel kouder..quote:
[..]
ik vind het eigenlijk ook niet echt heel warm...
dat verklaart dan wel iets, hier is het buiten 24 en binnen 21.quote:
[..]
Het is hier 30 graden binnen denk ik.. En buiten niet heel veel kouder..
strak blauwe lucht hier!quote:
Als ik ondertussen naar buiten kijk ziet 't er hier in elk geval niet echt goed uit. Donkere wolken en zulks.
en wat baal ik nu dat er aan /op het balkon gewerkt wordt EN dat ik niet zo'n leuke picknick tafel heb voor op het balkon.. buiten eten
Dat klinkt heerlijkquote:
[..]
dat verklaart dan wel iets, hier is het buiten 24 en binnen 21.
Officieel is het hier nu in Almelo 26-27 graden..Morgen wordt het hier nog warmer geloof ik. Met onweersbenauwdheid. En ik zit dus in een schoolgebouw zonder airco aan de kant van de zon. Ramen en deuren wagenwijd open maar het is momenteel helemaal windstil. Dus een lekkere sauna Ieder z'n ding toch verder. Ik geniet ontzettend van het organiseren en de voorpret
Als je er van geniet, prima. Maar dat zie ik toch niet altijd gebeuren om me heenquote:
Ik trouw over 480 dagen en heb net m'n schoenen besteld en ga dit weekend jurken passen.
Ieder z'n ding toch verder. Ik geniet ontzettend van het organiseren en de voorpret
Wel best een gek idee trouwens dat er al iets vaststaat voor zover in de toekomst of niet?quote:
Ik trouw over 480 dagen en heb net m'n schoenen besteld en ga dit weekend jurken passen.
Ieder z'n ding toch verder. Ik geniet ontzettend van het organiseren en de voorpret
Of misschien is dat alleen een dingetje van mij, ik wil aan de ene kant altijd stabiliteit hebben maar als ik al weet dat er iets gepland staat voor over een jaar of zo vind ik dat heel eng, wie weet wat er allemaal in de tussentijd kan veranderen
Kan ik me ook op verheugenquote:
[..]
strak blauwe lucht hier!
en wat baal ik nu dat er aan /op het balkon gewerkt wordt EN dat ik niet zo'n leuke picknick tafel heb voor op het balkon.. buiten eten
Maar op mijn balkon staat een steiger en ik heb momenteel geen schutting in de tuin, dus om mezelf de 'doe mij ook eens wat lekkers' van voorbijgangers te besparen, eten we binnen Achja let it go....
Verder ook een verbod op stukjes
en speeches liefst ook niet te veel.Vanmorgen trouwens 3 uur in de tuin gewerkt en moet straks nog 2,5 uur trainen, moet er nog even niet aan denken.....zonder airco.
Maar... hoe dan??quote:
Ongenode gasten...ik weet nu al dat we er minstens twee op onze bruiloft kunnen verwachten.
Achja let it go....
wie doet zo iets? Ongenood langs komen, ik zou het niet in mijn hoofd halen!Tja familieleden die niet kunnen komen en dan hun 'uitnodiging' maar door geven aan hun kinderen (die niet uitgenodigd zijn).quote:
[..]
Maar... hoe dan??
En denk dat ze gewoon echt niet beter weten....helaas.
Ik zou ze dan bij voorbaat maar niet uitnodigen geloof ikquote:
[..]
Tja familieleden die niet kunnen komen en dan hun 'uitnodiging' maar door geven aan hun kinderen (die niet uitgenodigd zijn).
En denk dat ze gewoon echt niet beter weten....helaas.
raar gedrag..