LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik zou zo graag! Maar we werken echt teveel, is ook sneu als zo'n beestje uren alleen thuis zit. Dan maar rondjes door de kamerquote:Op woensdag 9 september 2015 08:03 schreef Ryuuzen het volgende:
ik zie het al helemaal voor me rond lopen in je woonkamer m aan je stappen te komen
neem dan een hond dan moet je naar buiten
Ik had het zonder ook gehaald, moest nog 150 stappen. En ik ga inderdaad ook liever naar buiten.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
De schade van een week geen calorieën tellen en daarbij vrij ongezond eten is - 0,2 
Best leuk dat het gewoon een keer heel erg meevalt. Nu weer in t gareel.
Best leuk dat het gewoon een keer heel erg meevalt. Nu weer in t gareel.
My salvation lies in your love..
Nice score BP!
Kwakzor, listen to this very wise womanquote:Op woensdag 9 september 2015 08:15 schreef Lonaa het volgende:
En kwak, gooi je gewicht in een grafiek. Als het goed is zie je dan over langere tijd dat de trend echt wel dalend is. Dat gewicht op de weegschaal is het belangrijkste niet op een dag.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Misschien is een weegschaal die je vochtpercentage meet iets voor je? Ik vind het heel geruststellend als er wat bij zit en mijn vochtpercentage is flink hoger.quote:
Gofter, weer wat erbij. Ik mag hopen dat het vocht is, snap er anders niks van. Eet juist weer keurig (of het is backlash van eerder...)
Hoe dan ook, tijd om weer netjes in MFP alles in te voeren ipv in mijn hoofd (ik heb er zoooooo'n hekel aan).
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
O: Spiegelei, bacon, gerookte zalm, komkommer, magere yoghurt (want: netwerken bij van der valk)
T: Komkommer
L: Vezelrijke kwarktaart (eens kijken hoe dat de reis naar t werk overleeft)
T: Rauwe bloemkool
D: Chipolata worstjes, met aardappeltjes (een paar, te jatten van t bord van mijn vrouw) en brocolli Gegrilde kip van de markt, met een salade.
T: Iets wat de ontbrekende calorieën vult.
Qua gewicht weer gelijk gebleven.
[ Bericht 7% gewijzigd door MutedFaith op 09-09-2015 11:39:09 ]
T: Komkommer
L: Vezelrijke kwarktaart (eens kijken hoe dat de reis naar t werk overleeft)
T: Rauwe bloemkool
D: Chipolata worstjes, met aardappeltjes (een paar, te jatten van t bord van mijn vrouw) en brocolli Gegrilde kip van de markt, met een salade.
T: Iets wat de ontbrekende calorieën vult.
Qua gewicht weer gelijk gebleven.
[ Bericht 7% gewijzigd door MutedFaith op 09-09-2015 11:39:09 ]
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
clubpowerjuf had suikervrije appelmuffins gemaakt 
Super lekker!! Alleen weet ik niet hoe ik die in moet vullen 
Dit. Gaat lukken kwakkie! Stom vocht!quote:
En kwak, gooi je gewicht in een grafiek. Als het goed is zie je dan over langere tijd dat de trend echt wel dalend is. Dat gewicht op de weegschaal is het belangrijkste niet op een dag.
En
voor Sunny, voor Vanyel, voor Lonaa, voor Sugarsnap, voor Bananananana!Ik daal weer, ben nog niet terug op niveau dus netto een ons aangekomen deze week, maar goed. Het gaat, gestaag
disclaimer
Yeahquote:
Zo ik heb de afgelopen week even onder een steen geleefd, maar ik leverde wel mn scriptie in!
Gezond eten is er ook niet echt van gekomen maar ik ga zo eens even kijken wat de schade is en vanavond weer beginnen met sporten.
En nu? Moet 'ie nog gekeurd en verbeterd worden e.d. of heb je dat al achter de rug?
Vraag om het receptquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Op
Dochter ziek, kippensoep in de maak 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Kan je dat gebruikenquote:
Heb ik gedaan, gaat ze op facebook zetten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Beterschap voor je meisje en een heel goed excuus voor kippensoepquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
maar denk dat ik hem tot die tijd als mijn eigen wortelmuffin registreer, die staat al in MFP. Zal elkaar niet veel ontlopen gok ik zo.
Hier trouwens vanmorgen zoals elke dag nadat ik begin met Jillian weer zwaarder.
Blijft toch altijd een beetje jammer
O (moet ik nog gaan maken): groene smoothie
S: Jillian
L: kikkererwtensalade
T: Bites
D: groentesoep met een pistoletje
S: uurtje trainen
T: nog wat nootjes
Blijft toch altijd een beetje jammer
O (moet ik nog gaan maken): groene smoothie
S: Jillian
L: kikkererwtensalade
T: Bites
D: groentesoep met een pistoletje
S: uurtje trainen
T: nog wat nootjes
ik vond de wraps ook best lastig. een recept voor 6 wraps, ik heb er 8 (kleinere) van gemaakt.
het recept geeft dan 125 gram meel aan, maat je moet ook nog allerlei bloem gebruiken om ze uit te rollen.. dus hoeveel extra bloem ik nou gebruikt heb
plus ze zijn meer crackers dan wraps
, ik doe toch iets fout 
de uiteindelijke schade van gister was:
O:100 g druiven
t: 2 gekookte eitjes
t: kwark met 100 g druiven
S: 20 min les 2 evy al wordt dit door fitbit volgens mij 2 keer geregistreerd 1 keer van strava en 1 keer van zichzelf..
L : 1 wrap los, 1 wrap met 2 plakjes cheddarkaas
t: bites we love niet-zo-garlic-explosion
D: sushi ( 3 avocado, 3 avocado/komkommer, 3 komkommer, 3 zalm maki's , 1 temaki ebi furai, 2x shoft shell salmon, 2x urimaki california, 3 x urimaki tempura ebi, 1 x temari tonijn, 1 temari paling ) + 2 glazen witte wijn (1500 kcals! 
)
lijstje voor vandaag:
O: gekookt eitje
t: 2 bth met kalkoen filet
L: salade en soep
t: banaan
t: bites nr 19
D: tabouleh met komkommer, tomaat, geitenkaas, coucous, rozijnen, koriander en lams kebab.
[ Bericht 5% gewijzigd door Barreltje op 09-09-2015 11:10:07 ]
het recept geeft dan 125 gram meel aan, maat je moet ook nog allerlei bloem gebruiken om ze uit te rollen.. dus hoeveel extra bloem ik nou gebruikt heb
plus ze zijn meer crackers dan wraps
, ik doe toch iets fout de uiteindelijke schade van gister was:
O:100 g druiven
t: 2 gekookte eitjes
t: kwark met 100 g druiven
S: 20 min les 2 evy
al wordt dit door fitbit volgens mij 2 keer geregistreerd 1 keer van strava en 1 keer van zichzelf..L : 1 wrap los, 1 wrap met 2 plakjes cheddarkaas
t: bites we love niet-zo-garlic-explosion
D: sushi ( 3 avocado, 3 avocado/komkommer, 3 komkommer, 3 zalm maki's , 1 temaki ebi furai, 2x shoft shell salmon, 2x urimaki california, 3 x urimaki tempura ebi, 1 x temari tonijn, 1 temari paling ) + 2 glazen witte wijn
(1500 kcals! )lijstje voor vandaag:
O: gekookt eitje
t: 2 bth met kalkoen filet
L: salade en soep
t: banaan
t: bites nr 19
D: tabouleh met komkommer, tomaat, geitenkaas, coucous, rozijnen, koriander en lams kebab.
[ Bericht 5% gewijzigd door Barreltje op 09-09-2015 11:10:07 ]
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
voor iedereen die vandaag weer afgevallen is: Way To Go! voor iedereen die toch weer iets aangekomen is: Kop Op!En dat recept voor suikervrije appelmuffins zou ik ook wel willen hebben.
4 dagen naar Rome geweest! Thunder lekker gegeten, thunder veel gelopen (en de St. Pieter beklommen), thunder veel aangekomen De schade na 5 dagen #yolo: +2,3 kg 
Huilie. Gisteren al wel weer gesport en goed gegeten, dus het komt wel weer goed, I guess.
De schade na 5 dagen #yolo: +2,3 kg Huilie. Gisteren al wel weer gesport en goed gegeten, dus het komt wel weer goed, I guess.
Fear is the path to the Dark Side.
Ik zet het hier neer als ik het heb gekregenquote:
En dat recept voor suikervrije appelmuffins zou ik ook wel willen hebben.
ik ben eigenlijk best geschrokken van de sushi calorien!
voorlopig geen sushi meer voor mij
voorlopig geen sushi meer voor mij
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Is vochtquote:
4 dagen naar Rome geweest! Thunder lekker gegeten, thunder veel gelopen (en de St. Pieter beklommen), thunder veel aangekomen
Op
quote:
[..]
Ik zet het hier neer als ik het heb gekregen
wat een faal weer dit....samen met een andere man naar Rome gaanquote:
4 dagen naar Rome geweest! Thunder lekker gegeten, thunder veel gelopen (en de St. Pieter beklommen), thunder veel aangekomen
#team-anti-that-what-will-not-be-named
quote:
Aankomen is altijd vocht. Ik ben nu al ruim 31 kilo vocht verloren.
#team-anti-that-what-will-not-be-named
Ja eh, ik moest toch watquote:
[..]
wat een faal weer dit....samen met een andere man naar Rome gaan
Fear is the path to the Dark Side.
Mijn armen doen al zeer bij het stofzuigen
Gaat zometeen helemaal leuk worden met Jillian en bij het trainen vanavond.
Gaat zometeen helemaal leuk worden met Jillian en bij het trainen vanavond.
21 sushi's is ongeveer 800 caloos?quote:Op woensdag 9 september 2015 11:21 schreef Barreltje het volgende:
ik ben eigenlijk best geschrokken van de sushi calorien!
voorlopig geen sushi meer voor mij
Ik vind het wel meevallen, ik vind het erger wat het effect er van is: drie liter vocht vasthouden voor een maand
Maar dat komt ook wel door de sojasaus
disclaimer
Jup net als dat afvallen een kwestie is van even gaan poepen, daarom poep ik de hele dagquote:
Aankomen is altijd vocht. Ik ben nu al ruim 31 kilo vocht verloren.
disclaimer
Die eet ik dus niet. Nooit geprobeerd ook, ik ben bang dat het lekker is en ik sushi zonder niet meer lust, terwijl ik het nu niet mis. Wel wasabi trouwensquote:
[..]
21 sushi's is ongeveer 800 caloos?
Ik vind het wel meevallen, ik vind het erger wat het effect er van is: drie liter vocht vasthouden voor een maand
Maar dat komt ook wel door de sojasaus
:-Dquote:
Aankomen is altijd vocht. Ik ben nu al ruim 31 kilo vocht verloren.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
eerder 1300 kcals (plus duie twee wijntjes dan nog)quote:
[..]
21 sushi's is ongeveer 800 caloos?
Ik vind het wel meevallen, ik vind het erger wat het effect er van is: drie liter vocht vasthouden voor een maand
Maar dat komt ook wel door de sojasaus
ik was vanmorgen al wel - 0.4
zal wel door de wijn zijn
en sojasaus, MET wasabi
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
MFP..quote:Op woensdag 9 september 2015 12:08 schreef Stormqueen het volgende:
1300? Dat is wel serieus veel rijst hoor, dat red je niet zo snel
ik ga het ook niet allemaal wegen en ontleden hoor
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Nee klopt, ik weet bijvoorbeeld wel dat een Amerikaans stuk sushi iets groter is dan een Nederlandse. Ik zie op een site dat ze voor 1 serving 85 gram aanhoudenquote:
[..]
MFP..
ik ga het ook niet allemaal wegen en ontleden hoor
Nou ja, gewoon niet wekelijks doen
disclaimer
Op verzoek:
Ik heb bewust de heerlijk Twentse aanhef laten staanquote:Super lekkere suikervrije glutenvrije appelmuffins! Wat ben je nodig? Voor 18 muffins
3 bananen
6 eieren
2 eetlepels kaneel
105 gram kokosmeel
1 theelepel bakpoeder
80 gram rozijnen (10 min. wellen in warm water)
1 appel (jonagold of goudreinet)
2 handjes walnoten (zelf breken)
75 ml kokosolie
Prak de bananen en voeg de eieren toe, roer dit goed door.
Meng in een aparte kom de kokosmeel, kaneel en bakpoeder.
Voeg dit mengsel toe aan het bananenmengsel. En smelt ondertussen de kokosolie in een pannetje. Voeg dit toe aan je cakemengsel. En voeg dan de rest van de ingrediënten toe!
Oven voorverwarmen op 175 graden, 30 min in het midden van de oven en klaar zijn je heerlijke muffins
Wat bin ie neudig dan?quote:
Op verzoek:
[..]
Ik heb bewust de heerlijk Twentse aanhef laten staan
Fear is the path to the Dark Side.
quote:
ja, dat accent mag je er ff bij bedenken.. Zo leuk altijd als Tukkers hun dialect letterlijk gaan vertalen
Hardnekkig is het soms hoor. Mijn ramen staan ook nooit open, alleen maar losquote:
[..]
Zo leuk altijd als Tukkers hun dialect letterlijk gaan vertalen
Fear is the path to the Dark Side.
En 'dat lijkt mooi!' is een hardnekkige van mijn schoonmoeder. Nee, dat lijkt niet mooi, dat ís mooiquote:
[..]
Hardnekkig is het soms hoor. Mijn ramen staan ook nooit open, alleen maar los
Even opslaanquote:
Super lekkere suikervrije glutenvrije appelmuffins! Wat ben je nodig? Voor 18 muffins
Opgeslagen in MFP: 144 cal per stuk. Dus die gaan we maar eens maken (als de kwarktaart op is, bijvoorbeeld).
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
quote:
Op verzoek:
[..]
Ik heb bewust de heerlijk Twentse aanhef laten staan
foto genomen! en 144 kcal's is noiet slecht!
nu nog uitzoeken waar ik kokos meel vandaan haal.
ohh.. en ik wilde mijn lunch invullen vandaag maar ik mis 1 onderdeel en ik weet niet hoe het heet..
het zijn denk ik een soort van bonen het is klein en rond en bruin, leek meer een graan eigenlijk. een soort van mini platgeslagen bruine capucijners? of grote bruine quinoa?
iemand een idee wat het is?
en 144 kcal's is noiet slecht! nu nog uitzoeken waar ik kokos meel vandaan haal.
ohh.. en ik wilde mijn lunch invullen vandaag maar ik mis 1 onderdeel en ik weet niet hoe het heet..
het zijn denk ik een soort van bonen
het is klein en rond en bruin, leek meer een graan eigenlijk. een soort van mini platgeslagen bruine capucijners? of grote bruine quinoa?iemand een idee wat het is?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
AH heeft kokosmeel, in elk geval in de AH webshop.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
