LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar YUR als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Juli-squat challengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groepSPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:Op woensdag 24 juli 2013 08:52 schreef streamnl het volgende:
[..]
[..]
Ach. Ik ben absoluut geen ochtendmens maar of ik nu om 0300 op sta of om 1000. Ik ben het eerste uur net zo vrolijk
Komt goed.Congrats!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Mijn eigen PR op de 5km met 3 minuten en 1 seconde verbeterd naar 36:28. Geen toptijden maak ik boek iig vooruitgang. eind augustus wil ik graag onder de 30 minuten komen. Als ik dat heb gehaald ga ik de afstand vergroten.
http://www.endomondo.com/workouts/220441514/11508370Hier heeft het nog steeds niet geonweerd! Bleh warm.
Ik ga vanavond roeien denk ik, als dat niet doorgaat nog wel even hardlopen.
Ik heb net die 2-ingredient pancakes gemaakt die hier laatst stonden, lekker! Het werd alleen meer een soort roerei omdat ik teveel beslag in 1 keer had gedaan maarja de smaak was er niet minder om
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik zou als ik jou was dan vooral focussen op meer constant lopenquote:Op woensdag 24 juli 2013 09:07 schreef BroesWillems het volgende:
Mijn eigen PR op de 5km met 3 minuten en 1 seconde verbeterd naar 36:28. Geen toptijden maak ik boek iig vooruitgang. eind augustus wil ik graag onder de 30 minuten komen. Als ik dat heb gehaald ga ik de afstand vergroten.
http://www.endomondo.com/workouts/220441514/11508370Ja doei.Snelheid komt vanzelf wel, zeker met wat lagere temperaturenquote:
Mijn eigen PR op de 5km met 3 minuten en 1 seconde verbeterd naar 36:28. Geen toptijden maak ik boek iig vooruitgang. eind augustus wil ik graag onder de 30 minuten komen. Als ik dat heb gehaald ga ik de afstand vergroten.
http://www.endomondo.com/workouts/220441514/11508370
Lekkere muziek trouwensIk ging op het laatst idd te hard, geen idee hoe, voor mijn gevoel bleef ik constant lopen.quote:Op woensdag 24 juli 2013 09:13 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Ik zou als ik jou was dan vooral focussen op meer constant lopen
http://www.endomondo.com/workouts/220148086/11508370 deze van vorige week was constanter.Normaal loop ik met Spotify, maar gebruik nu Endomondo voor het eerst en die kapt de muziek af als ze mij een 'progress report' geven. Geluk nog wat Rammstein en AC/DC op de telefoon staan.quote:
[..]
Snelheid komt vanzelf wel, zeker met wat lagere temperaturen
Lekkere muziek trouwens
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 24-07-2013 09:20:23 ]Gefeliciteerd Stream!!
Ik denk dat ik vandaag maar eens ga opzoeken wat nu prioriteit heeft bij Renate, tempo of hartslag.
Ik moet voor mijn gevoel wel wat sneller dan joggen om een hartslag van rond de 155 te krijgen.
Even wennen, die Renate.Ik ben van de week voor het eerst ooit gaan hardlopen, 3 kilometer gelopen in iets meer dan 17 minuten bij een temperatuur van 29 graden. Ik vond het heerlijk, snap eigenlijk niet dat ik niet eerder begonnen ben. En nu volhouden, maar ik heb het gevoel dat dat wel gaat lukken.Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gymHoi. In de OP staan fatsoenlijke opbouwschema's. Succes.quote:
Ik ben van de week voor het eerst ooit gaan hardlopen, 3 kilometer gelopen in iets meer dan 17 minuten bij een temperatuur van 29 graden. Ik vond het heerlijk, snap eigenlijk niet dat ik niet eerder begonnen ben. En nu volhouden, maar ik heb het gevoel dat dat wel gaat lukken.Ja doei.wat motorbloempje zegt, opbouwen is belangrijk voor al je spieren en pezen die de specifieke hardloopbelasting niet gewend zijn.quote:
Ik ben van de week voor het eerst ooit gaan hardlopen, 3 kilometer gelopen in iets meer dan 17 minuten bij een temperatuur van 29 graden. Ik vond het heerlijk, snap eigenlijk niet dat ik niet eerder begonnen ben. En nu volhouden, maar ik heb het gevoel dat dat wel gaat lukken.
jij blij, wij blij, blessure vrij
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
Ik ben van de week voor het eerst ooit gaan hardlopen, 3 kilometer gelopen in iets meer dan 17 minuten bij een temperatuur van 29 graden. Ik vond het heerlijk, snap eigenlijk niet dat ik niet eerder begonnen ben. En nu volhouden, maar ik heb het gevoel dat dat wel gaat lukken.3km in 17 minuten, direct de eerste keer!
Netjes, deed je helemaal niet aan sport?Ik zit al een jaar of 10 op badminton, ook een redelijke conditiesport, maar nog nooit echt hardgelopen. Daarnaast fiets ik redelijk wat, en trek ik sinds een maand of 3 wat aan de gewichten, dus er is een redelijke basisconditie.quote:
[..]
Netjes, deed je helemaal niet aan sport?
Ik merk inderdaad wel dat er spieren nu anders gebruikt worden dan normaal, gisteren redelijk zure spieren gehad de hele dag, maar nu is alles weer rustig, dus ik ga vanavond kijken of ik weer hetzelfde rondje kan doen in dezelfde tijdOp zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Niet slim.quote:
[..]
Ik zit al een jaar of 10 op badminton, ook een redelijke conditiesport, maar nog nooit echt hardgelopen. Daarnaast fiets ik redelijk wat, en trek ik sinds een maand of 3 wat aan de gewichten, dus er is een redelijke basisconditie.
Ik merk inderdaad wel dat er spieren nu anders gebruikt worden dan normaal, gisteren redelijk zure spieren gehad de hele dag, maar nu is alles weer rustig, dus ik ga vanavond kijken of ik weer hetzelfde rondje kan doen in dezelfde tijdJa doei.Nogmaals bedankt iedereen
De tempo's die bij haar staan komt ongeveer overeen bij de desbetreffende zones. Mijn vrouw vindt het aanhouden van de tempo's gemakkelijker. Ikzelf houd ook de tempo aan MAAR ook mijn hartslag. Ik heb per tempo een max hartslag waar ik niet hoger wil komen.quote:
Gefeliciteerd Stream!!
Ik denk dat ik vandaag maar eens ga opzoeken wat nu prioriteit heeft bij Renate, tempo of hartslag.
Ik moet voor mijn gevoel wel wat sneller dan joggen om een hartslag van rond de 155 te krijgen.
Even wennen, die Renate.
Je zal idd zelf even moeten spelen en er achter komen wat jij het fijnst vind.
Het gaat toch hierom??SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hoop mensen vroeg opgestaan om te gaan lopen! Hulde!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Prima. Zo te zien heb je ook niet per se een beginnersschema nodig. Blijf wel goed luisteren naar je lichaam en let op dat je nergens hardnekkige pijntjes krijgt.quote:
[..]
Ik zit al een jaar of 10 op badminton, ook een redelijke conditiesport, maar nog nooit echt hardgelopen. Daarnaast fiets ik redelijk wat, en trek ik sinds een maand of 3 wat aan de gewichten, dus er is een redelijke basisconditie.
Ik merk inderdaad wel dat er spieren nu anders gebruikt worden dan normaal, gisteren redelijk zure spieren gehad de hele dag, maar nu is alles weer rustig, dus ik ga vanavond kijken of ik weer hetzelfde rondje kan doen in dezelfde tijd
Verder mag je ook best nog wat langzamer lopen (zeker met dit weer). Voor de opbouw van je conditie maakt het weinig uit en het voordeel is dat je sneller herstelt.quote:
Nogmaals bedankt iedereen
[..]
De tempo's die bij haar staan komt ongeveer overeen bij de desbetreffende zones. Mijn vrouw vindt het aanhouden van de tempo's gemakkelijker. Ikzelf houd ook de tempo aan MAAR ook mijn hartslag. Ik heb per tempo een max hartslag waar ik niet hoger wil komen.
Je zal idd zelf even moeten spelen en er achter komen wat jij het fijnst vind.
Het gaat toch hierom??Ja gaat daarom. Ik zat tussen de 5.25 en de 6.00 / km als mijn hartslag rond de 155 had. Ik zal er eens mee gaan spelen om te kijken wat werkt. Ik heb er geen verstand van, maar 5,nogwat is geen joggen denk ik.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Bij 'sprint' van 2.30-3.00 m/km was hartslag rond de 170. Gok dat mijn max hartslag wat lager ligt dan 195 misschien. Ach, ik merk het vanzelf. Bedankt!Euh ja, als dit klopt zou ik maar eens heel snel een wereldrecord op de 5km gaan lopen als ik jou was.quote:
Bij 'sprint' van 2.30-3.00 m/km was hartslag rond de 170. Gok dat mijn max hartslag wat lager ligt dan 195 misschien. Ach, ik merk het vanzelf. Bedankt!als ik 6:30 loop zit ik al boven die hartslagquote:
[..]
Ja gaat daarom. Ik zat tussen de 5.25 en de 6.00 / km als mijn hartslag rond de 155 had. Ik zal er eens mee gaan spelen om te kijken wat werkt. Ik heb er geen verstand van, maar 5,nogwat is geen joggen denk ik.
Bij 'sprint' van 2.30-3.00 m/km was hartslag rond de 170. Gok dat mijn max hartslag wat lager ligt dan 195 misschien. Ach, ik merk het vanzelf. Bedankt!
Ja dat hou ik natuurkijk ook niet vol. Volgens Garmin en Endomondo klopt dat wel. Maar niet erg lang. Maar thanks voor de feedback.quote:
[..]
Euh ja, als dit klopt zou ik maar eens heel snel een wereldrecord op de 5km gaan lopen als ik jou was.
En daarom vat ik het ook niet. Ik zie ook alleen maar wat Endomondo en Garmin weergeven, dus tja. Dat.quote:
[..]
als ik 6:30 loop zit ik al boven die hartslagquote:
[..]
als ik 6:30 loop naar de auto loop zit ik al boven die hartslagJa doei.Volgens mijn Garmin heb ik laatst wel 1:40 per km gelopen.quote:
[..]
En daarom vat ik het ook niet. Ik zie ook alleen maar wat Endomondo en Garmin weergeven, dus tja. Dat.
Misschien was het bij mij een fluctuatie in het signaal...NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Dan zal je max hartslag inderdaad geen 195 zijn, want dan zou je een hartslag van 170 makkelijk 5km aan kunnen houden. Je max hartslag is dus eerder euh... 170.quote:
[..]
Ja dat hou ik natuurkijk ook niet vol. Volgens Garmin en Endomondo klopt dat wel. Maar niet erg lang. Maar thanks voor de feedback.quote:
Nogmaals bedankt iedereen
[..]
De tempo's die bij haar staan komt ongeveer overeen bij de desbetreffende zones. Mijn vrouw vindt het aanhouden van de tempo's gemakkelijker. Ikzelf houd ook de tempo aan MAAR ook mijn hartslag. Ik heb per tempo een max hartslag waar ik niet hoger wil komen.
Je zal idd zelf even moeten spelen en er achter komen wat jij het fijnst vind.
Het gaat toch hierom??Hmm bij mij zitten er nog wel heel veel zones tussen zone 2 en 3.. ietsje meer dan joggen = +- 7.00/km, wedstrijdtempo 15km = +- 5.20/kmSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar de meeste trainingen zitten nog wel op zones daartussen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Tja, weet ik veel. Het gaat me ook niet om die sprint, jammer dat daar dan zo op gehamerd wordt.
Ik kan het ook niet helpen, probeer het alleen te snappen. Dit helpt niet in ieder geval.
Qua sprint, nee dat hou ik niet lang vol en nee, dat zal niet zo hard gaan als Garmin het doet vermoeden.
Maar hij doet het in ieder geval wel lekker constant fout. Sprint bij Ekiden zat ook rond de 3.00/min, 16 juli zelfde verhaal. Ok, iets trager dan. Ach, het is een leuk heuveltje op de grafiek. Het maakt me ook niet uit.Goed punt. Ik ga eens kijken of de zones dan beter kloppen. Bedankt.quote:
[..]
Dan zal je max hartslag inderdaad geen 195 zijn, want dan zou je een hartslag van 170 makkelijk 5km aan kunnen houden. Je max hartslag is dus eerder euh... 170.de laatste keer dat ik haar zag zou ze niet misstaan in VBLquote:
Zeg, is GotC al verzwolgen door OUD?Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyHier ervaringen met het lopen van een recreatieve wedstrijd?
Heb vorig jaar een beetje een verkeerde inschatting (of overschatting) gemaakt door te zeggen dat 20 minuten over 5 km goed te doen moet zijn. Om toch daad bij woord te voegen sinds september vorig jaar hard aan het trainen gegaan.
PR is nu 21.15, dus moet nog een stuk harder. Heb nu 3 races gelopen en wat me opviel is dat de start zo ongelovelijk druk en traag is dat ik daar veel tijd en energie verlies door het zigzaggen door mensen die 10km/h lopen en menen vooraan te moeten starten.
Hoe doen jullie een warming up en dan alsnog vroeg en dus voorin in het startvak staan? Gewoon asociaal naar voren lopen vlak voor de start? De startdrukte vermijden door een minuut later te starten is ook geen fijne optie, omdat je dan alsnog iedereen tegenkomt.Nee, niemand loopt hier wedstrijden of evenementen. Sterker nog, niemand loopt echt hard.
We klussen hier .gpx'jes.Ja doei.Ik zou een hele kleine wedstrijd uitkiezen, dat scheelt sowieso!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Hij stelt toch normale vragen..quote:
Nee, niemand loopt hier wedstrijden of evenementen. Sterker nog, niemand loopt echt hard.
We klussen hier .gpx'jes.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Oh, en warming up voor 5km doe ik niet. Voor 10km ook niet. Ik ren gewoon. Wel altijd goed stretchen na afloop.Ja doei.Stream gefeliciteerd!
Met mijn kuit gaat het eigenlijk al best goed. Hij voelt alleen nog wat stijf aan. Ik ga morgen even een stuk wandelen om te beginnen en kijken of dat zonder problemen gaat. Misschien daarna nog maar eens en dan wil ik toch wel weer gaan hardlopen. Ik mis het!!! Ik zie er wel weer tegenop om weer helemaal opnieuw te moeten beginnen, maar het is wel zo verstandig. Ik heb nu tubes, die ga ik zeker de komende tijd dragen en dan weer rustig opbouwen zodra ik het gevoel heb dat dat weer gaat. Ik denk dat het dus toch geen zweepslag geweest is. Kuit is niet blauw geworden en al liep ik de eerste dagen mank, ik kon in ieder geval voorzichtig lopen en erop staan was geen probleem.
Al met al dus een meevaller. En dan nu niet meer eigenwijs zijn en niet teveel gaan lopen, echt kalm gaan opbouwen en niet teveel naar de kilometers kijken. Laat het eerst maar weer eens lekker gaan. En die wandelpauzes die ik dan weer moet nemen vind ik met dit weer geen strafThis whole world is wild at heart and weird on topDat lijkt me een goede. Jammer dat deze wedstrijden dan wat minder gezellig zijnquote:
Ik zou een hele kleine wedstrijd uitkiezen, dat scheelt sowieso!Een ander soort gezellig! Je komt dezelfde mensen tegen bij de startnummers, onderweg en bij de finish, juist heel gemoedelijk.quote:
[..]
Dat lijkt me een goede. Jammer dat deze wedstrijden dan wat minder gezellig zijnIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dan ga ik eens opzoek naar een gezellige kleine wedstrijdquote:
[..]
Een ander soort gezellig! Je komt dezelfde mensen tegen bij de startnummers, onderweg en bij de finish, juist heel gemoedelijk.Ik heb een lage bloeddruk, hoge maximale hartslag, een lage hartslag bij rust en een vergroot hart en hoge zuurstofopname, je komt nog eens wat te weten als je door de medische molen moet.Wat is je maximale hartslag? Mijne 220 :pquote:
Ik heb een lage bloeddruk, hoge maximale hartslag, een lage hartslag bij rust en een vergroot hart en hoge zuurstofopname, je komt nog eens wat te weten als je door de medische molen moet.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Toevallig net met laatste £ opgemaakt!quote:Op woensdag 24 juli 2013 11:29 schreef motorbloempje het volgende:
Kom morgen met ons mee
http://www.wakefield-harr(...)%20Poster%202013.pdfIemand van hier trouwens ervaringen met een ademgasanalyse, dat stelde mijn huisarts afgelopen bezoek voor omdat ik nu vanuit chronisch ziek-status weer flink ben gaan sporten.Net voor het eerst onderuit gegaan tijdens het hardlopen. Er lag een grote boomstam in het bos en ik sprong blijkbaar net niet hoog genoeg.
Schade valt erg mee (afgezien dat ik er momenteel als een zwarte piet uit zie door dat zand): klein schaafwondje op de knie en wat schrammen op mijn handen.
Verder zat Endomondo steeds te zeuren dat het gps-signaal verloren was. Normaal nooit last van. Wellicht komt het door de Endomondo-update van gisteren.Bomen zijn sowieso niet zo heel fijn voor een gps-signaal. Maar als je daar wel vaker zonder problemen hebt gelopen, dan zal het wellicht de update zijn.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600bedoel je de zuurstof co2 meting? die heb ik toen gehad om aan te tonen dat ik chronisch hyperventileer.quote:
Iemand van hier trouwens ervaringen met een ademgasanalyse, dat stelde mijn huisarts afgelopen bezoek voor omdat ik nu vanuit chronisch ziek-status weer flink ben gaan sporten.home is where doghair sticks to anything but the dog!Daar kan de autist in me behoorlijk de pest in krijgen, van die GPS troubles...quote:
Net voor het eerst onderuit gegaan tijdens het hardlopen. Er lag een grote boomstam in het bos en ik sprong blijkbaar net niet hoog genoeg.
Schade valt erg mee (afgezien dat ik er momenteel als een zwarte piet uit zie door dat zand): klein schaafwondje op de knie en wat schrammen op mijn handen.
Verder zat Endomondo steeds te zeuren dat het gps-signaal verloren was. Normaal nooit last van. Wellicht komt het door de Endomondo-update van gisteren.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dat had ik vorige week. Toen was de gps track van m'n garmin corrupt. Later nog twee uur lopen klussen (garmin usb specificatie, programmeren en kijken of er nog iets van de getallen te maken was), maar de laatste 15 minuten van m'n track waren onherstelbaar.quote:
[..]
Daar kan de autist in me behoorlijk de pest in krijgen, van die GPS troubles...
Was ook niet goed voor de autist in mij...NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600mijn vorige telefoon deed er bijna 45 minuten over om een GPS-fix te krijgen. Heel irritant. gelukkig doet mijn nieuwe het perfect.Ik heb er weer zin in voor vanavond! Eindelijk is het ook een beetje afgekoeld na de regen en onweer van zojuist. Vanavond een nieuwe route proberen met een stukje door het bos. Weer eens wat anders. Ik ga het liefst wandelaars uit de weg die menen dat je een hardloper wel even een vraag tussendoor kunt stellen.
Daarmee direct een van mijn grootste ergernissen: Mensen die je tijdens een loopsessie de weg willen vragen en je dan boos en verbaasd nastaren als je gewoon verder loopt.Als ze de vraag kort houden en het antwoord ook kort en simpel is, kan het nog wel eens in het voorbij lopen lukken.quote:
Ik heb er weer zin in voor vanavond! Eindelijk is het ook een beetje afgekoeld na de regen en onweer van zojuist. Vanavond een nieuwe route proberen met een stukje door het bos. Weer eens wat anders. Ik ga het liefst wandelaars uit de weg die menen dat je een hardloper wel even een vraag tussendoor kunt stellen.
Daarmee direct een van mijn grootste ergernissen: Mensen die je tijdens een loopsessie de weg willen vragen en je dan boos en verbaasd nastaren als je gewoon verder loopt.
Maar ja, mensen die dingen vragen zijn wel eens onhandig. Nog vervelender is het als je dan toch bent gestopt en ze iets vragen waar je het antwoord niet op hebt.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:
Ik heb er weer zin in voor vanavond! Eindelijk is het ook een beetje afgekoeld na de regen en onweer van zojuist. Vanavond een nieuwe route proberen met een stukje door het bos. Weer eens wat anders. Ik ga het liefst wandelaars uit de weg die menen dat je een hardloper wel even een vraag tussendoor kunt stellen.
Daarmee direct een van mijn grootste ergernissen: Mensen die je tijdens een loopsessie de weg willen vragen en je dan boos en verbaasd nastaren als je gewoon verder loopt.waarom niet gewoon even stoppen en de weg wijzen? Je gaat er niet dood van, en er zit een pauzeknop op je garmin als je écht écht écht van de statistiekjes bent.
Sowieso niet raar dat ze juist een hardloper vragen, want die komt nogal eens ergens en zou dus best eea van de omgeving kunnen weten.Ja doei.Ik zit nog in de opbouwfase en als ik stop ben ik helemaal uit mijn ritme.quote:
[..]
Sowieso niet raar dat ze juist een hardloper vragen, want die komt nogal eens ergens en zou dus best eea van de omgeving kunnen weten.Nou ja, ik ga er niet van uit dat in 1 lesje evy 28 mensen je om de weg vragen?
Al ging het laatst ook prima rennend.
"Is de pub die kant op?"
*ren*
"JA! gewoon doorlopen en dan kom je er vanzelf!"
"Ok!"Ja doei.Hebben jullie geen muziek aan tijdens het hardlopen? Als mensen mij aangapen alsof ze iets willen zeggen dan roep ik gewoon hoi! en ren ik verder.
Ik woon ook in een klein dorp en als ik dus ga hardlopen dan kom ik altijd bekenden tegen. Maar gewoon Hoi roepen en doorrennen. Als ze iets vragen hoor ik het toch niet.Het komt natuurlijk maar af en toe voor. Maar toch vind ik het storend.laatst hield een man me echt tegen met zijn hand. Hij vroeg of het niet te warm was om te rennen. Ik wilde alweer doorlopen en toen kwam zijn echte vraag: of ik wist waar die en die straat was.quote:
Nou ja, ik ga er niet van uit dat in 1 lesje evy 28 mensen je om de weg vragen?
Al ging het laatst ook prima rennend.
"Is de pub die kant op?"
*ren*
"JA! gewoon doorlopen en dan kom je er vanzelf!"
"Ok!"
"Nee, geen idee, ik woon hier nog niet zo lang.." Weer doorgelopen, maar toch bijna een halve minuut stil gestaan.Tijd geleden wel even raar toen ik liep en ineens een auto zo stapvoets naast me kwam rijden.... zo'n donkere met geblindeerde ramen...
Wilde die man ook alleen even de weg vragenJa doei.Hallo hardlopende fok!'ers!
Ik meld mij hier ook. Een jaar geleden ongeveer begonnen met hardlopen (Evy), de 10 weken niet afgemaakt wegens andere bezigheden, ben vorig jaar ook begonnen met wielrennen. Wielrennen doe ik nog steeds maar het hardlopen trok toch nog wel een beetje, begin dit jaar dus weer begonnen, dit afwisselend met wielrennen. Ik loop samen met mijn vriendin meestal een rondje van zo'n 5 km, ik probeer minimaal 2 keer per week maar dat lukt me niet altijd, ivm het wielrennen dus.
Endomondo heb ik ook sinds begin vd maand. Misschien dat Fok! Hardlopen mij over de streep trekt om vaker te lopen. Ik loop nu meestal 5 km in een half uurtje ongeveer, omdat ik mn tempo aanpas. Geen idee wat voor mij een ideaal tempo is, heb wel het gevoel dat ik sneller kan misschien houd ik dat dan weer minder lang vol.
Nou ja, Hallo iig en jullie zullen me hier wel vaker zien posten, ziet eruit als een leuke groep hardlopers :-)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik vind het Asociaal als je hardlopers de weg vraagt.quote:
Waarom asociaal zijn als je aan het hardlopen bent?
Sociaal zijn houdt namelijk ook in dat je inlevingsvermogen voor de situatie van een ander hebt. Ik zou als wandelaar ook nooit een wielrenner of een hardloper aanspreken. Dan loop ik liever een paar meter door en vraag ik het een wandelaar.quote:
[..]
Ik vind het Asociaal als je hardlopers de weg vraagt.
Sociaal zijn houdt namelijk ook in dat je inlevingsvermogen voor de situatie van een ander hebt. Ik zou als wandelaar ook nooit een wielrenner of een hardloper aanspreken. Dan loop ik liever een paar meter door en vraag ik het een wandelaar.F means you're fuckedHoi Aal! Meeposten helpt wel. Samen met je vriendin lopen helpt ook (tenzij je elkaar er steeds van overtuigt dan je best een keer over kan slaan).
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600"Ach, ik vraag die hardloper wel even om de weg, kan hij meteen even wat op adem komen, hij ziet er zo verhit uit!Ja doei.Dan wel thee, want daar koel je van af.quote:
"Ach, ik vraag die hardloper wel even om de weg, kan hij meteen even wat op adem komen, hij ziet er zo verhit uit!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ach jongen, schei nou toch uit johquote:
[..]
Sterke argumentatie. Vind je dat ook sociaal?F means you're fucked
Bier ookquote:
[..]
Dan wel thee, want daar koel je van af.
quote:
[..]
Ach jongen, schei nou toch uit johJa doei.Voor mij is het altijd een ego-dingetje dat ik blij ben als ik zonder hijgen kan praten tijdens het hardlopen op flink tempoIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik vind t juist slim om een hardloper te vragen. Die weet de wegquote:
[..]
Ik vind het Asociaal als je hardlopers de weg vraagt.
Sociaal zijn houdt namelijk ook in dat je inlevingsvermogen voor de situatie van een ander hebt. Ik zou als wandelaar ook nooit een wielrenner of een hardloper aanspreken. Dan loop ik liever een paar meter door en vraag ik het een wandelaar.
ik stop altijd voor wegvragers[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nah, dat valt wel mee. Als één van de twee zin om te lopen heeft is het meer dat die de ander probeert mee te nemen dan maar besluiten helemaal niet te gaan. Gisteren was het bijv. heel warm maar een beetje doorzeuren hielp toch wel, zo hoefde ik niet alleen te lopen ;-)quote:
Hoi Aal! Meeposten helpt wel. Samen met je vriendin lopen helpt ook (tenzij je elkaar er steeds van overtuigt dan je best een keer over kan slaanHeb dat eigenlijk nog nooit gehad dat iemand de wel vroeg, maar zou dan wel even stoppen. Heb zelf wel eens gehad dat ik iets niet helemaal kon vinden en werd toen ook geholpen. Is meestal toch maar kleine moeite en kost meestal ook niet veel tijd, dus zou niet weten waarom je dat niet even kunt doen.Omdat mensen met jou rekening moeten houden, maar andersom kan iedereen de spreekwoordelijke vinketering krijgen, natuurlijk.quote:
Heb dat eigenlijk nog nooit gehad dat iemand de wel vroeg, maar zou dan wel even stoppen. Heb zelf wel eens gehad dat ik iets niet helemaal kon vinden en werd toen ook geholpen. Is meestal toch maar kleine moeite en kost meestal ook niet veel tijd, dus zou niet weten waarom je dat niet even kunt doen.Ja doei.Misschien is het een tikkeltje egoistisch en waarschijnlijk denk ik er over een tijdje ook wel anders over. Als jij rent is het misschien geen probleem voor je om even te stoppen. Voor mij momenteel nog wel.quote:
[..]
Ach jongen, schei nou toch uit johquote:
Voor mij is het altijd een ego-dingetje dat ik blij ben als ik zonder hijgen kan praten tijdens het hardlopen op flink tempoHerkenbaar, ook al loop ik op redelijk tempo, dan is het toch even door de neus ademen en hallo of goedemiddag zeggen! Als ze voorbij zijn hangt meteen mijn mond weer los, lol!
En welkom Aal! Het is hier inderdaad echt een leuke groep! Ook erg goed om af en toe leuk mee af te spreken om te rennen enzo, leuke verhalen komen langs en er wordt aan alle kanten gemotiveerd!quote:
Hallo hardlopende fok!'ers!
Ik meld mij hier ook. Een jaar geleden ongeveer begonnen met hardlopen (Evy), de 10 weken niet afgemaakt wegens andere bezigheden, ben vorig jaar ook begonnen met wielrennen. Wielrennen doe ik nog steeds maar het hardlopen trok toch nog wel een beetje, begin dit jaar dus weer begonnen, dit afwisselend met wielrennen. Ik loop samen met mijn vriendin meestal een rondje van zo'n 5 km, ik probeer minimaal 2 keer per week maar dat lukt me niet altijd, ivm het wielrennen dus.
Endomondo heb ik ook sinds begin vd maand. Misschien dat Fok! Hardlopen mij over de streep trekt om vaker te lopen. Ik loop nu meestal 5 km in een half uurtje ongeveer, omdat ik mn tempo aanpas. Geen idee wat voor mij een ideaal tempo is, heb wel het gevoel dat ik sneller kan misschien houd ik dat dan weer minder lang vol.
Nou ja, Hallo iig en jullie zullen me hier wel vaker zien posten, ziet eruit als een leuke groep hardlopers :-)Ook Hallo!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Komt bij mij in de buurt zie ik.
Je hebt trouwens de 5 km op een seconde nauwkeurig in 30:00 gelopenIk ga natuurlijk veel te snel zodat mensen geen kans hebben mij iets te vragen
Maar als ze het toch lukt, dan beloon ik ze ook met een antwoord
En stilstaan tijdens je loopjes, dat moet je nu toch eenmaal in ons dichtbebouwde landje. Of ren je ook zomaar een weg over, en ga je ervan uit dat eventuele andere weggebruikers zich wel "inleven" in het feit dat je als beginnende hardloper niet kan stoppen?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb het maar 1x meegemaakt dat me iets gevraagd werd, en helaas voor de beste man had ik ook geen idee waar die straat was.Ja maar is het nu links of rechts voor die ene strandtent, je weet wel die met de gele stoeltjes...quote:
Hardlopen op het strand is dan eigenlijk best ideaal. Moeilijk verdwalen daarMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach."Mevrouw, weet u of er kwallen zijn vandaag?quote:
[..]
Ja maar is het nu links of rechts voor die ene strandtent, je weet wel die met de gele stoeltjes...Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!50% kans dat ik ze de goeie kant op wijsquote:
[..]
Ja maar is het nu links of rechts voor die ene strandtent, je weet wel die met de gele stoeltjes..."Aan u te zien wel"quote:
[..]
"Mevrouw, weet u of er kwallen zijn vandaag?F means you're fuckedThx.quote:
[..]
Ook Hallo!
Komt bij mij in de buurt zie ik.
Je hebt trouwens de 5 km op een seconde nauwkeurig in 30:00 gelopen
Dat zou zomaar kunnen, zowel de afstand als de buurt, haha.Thx!quote:
[..]
En welkom Aal! Het is hier inderdaad echt een leuke groep! Ook erg goed om af en toe leuk mee af te spreken om te rennen enzo, leuke verhalen komen langs en er wordt aan alle kanten gemotiveerd!
Motivatie kan ik altijd gebruikenDat heb ik ook eens gehad, niet tijdens het rennen, maar toen ik gewoon op straat liep en de auto had ook geen geblindeerde ramen. Een kerel vroeg vanaf de bestuurderskant de weg door het passagiersraam, ik half door dat raam in de auto hangen en de weg uitleggen en toen zag ik pas dat die kerel zat te sjorren....quote:
Tijd geleden wel even raar toen ik liep en ineens een auto zo stapvoets naast me kwam rijden.... zo'n donkere met geblindeerde ramen...
Wilde die man ook alleen even de weg vragen
Wat een gezeur trouwens om niet even de weg te kunnen wijzen. Ik loop altijd in het bos waar ik heel goed de weg weet en wandelaars blijkbaar niet, die vragen dan vaak waar het bezoekerscentrum is. Ze zijn dan erg dankbaar, dat is toch mooi!psstSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 24-07-2013 13:58:29 ]quote:
psstSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hoop nieuwe naampjesIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Hopelijk blijf ik ook voor lange tijdquote:
Momenteel zit het met de motivatie gelukkig goedOp zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gymBij mij ook, Heb gewoon zin in om te gaan lopen, nooit gehad.quote:
[..]
Hopelijk blijf ik ook voor lange tijd
Momenteel zit het met de motivatie gelukkig goedIk ook, gisteren nog gelopen en mag morgen pas weer.quote:
[..]
Bij mij ook, Heb gewoon zin in om te gaan lopen, nooit gehad.
Vanavond fietsen, ook zin aan!
Welkom in de club van Garmin en Suunto.quote:
[..]
Daar kan de autist in me behoorlijk de pest in krijgen, van die GPS troubles...Ja vreemd bij mij was dat ook afgelopen maandag, terwijl het 30 graden was buitenquote:
[..]
Bij mij ook, Heb gewoon zin in om te gaan lopen, nooit gehad.
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gymdurf je de uitdaging aan?quote:
En stilstaan tijdens je loopjes, dat moet je nu toch eenmaal in ons dichtbebouwde landje. Of ren je ook zomaar een weg over, en ga je ervan uit dat eventuele andere weggebruikers zich wel "inleven" in het feit dat je als beginnende hardloper niet kan stoppen?Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyGek genoeg is er aan mij in de 3 jaar dat ik midden in de randstad hardloop nog nooit wat gevraagd.
Krijgen jullie zo vaak vragen onderweg?
Maar misschien staan mensen wel heel druk naar me te gebaren, maar omdat ik mijn bril thuislaat moet ik wel bijna over je struikelen voor ik kan zien wat ze bedoelen.Het is me een enkele keer gebeurdquote:
Gek genoeg is er aan mij in de 3 jaar dat ik midden in de randstad hardloop nog nooit wat gevraagd.
Krijgen jullie zo vaak vragen onderweg?
Maar misschien staan mensen wel heel druk naar me te gebaren, maar omdat ik mijn bril thuislaat moet ik wel bijna over je struikelen voor ik kan zien wat ze bedoelen.F means you're fuckedWaarom blijf ik op internet kijken naar dingen waarvan ik pas geleden heb besloten dat ik ze niet ga kopen?F means you're fucked
Behavioral Targeting.quote:
Waarom blijf ik op internet kijken naar dingen waarvan ik pas geleden heb besloten dat ik ze niet ga kopen?Herkenbaarquote:
Waarom blijf ik op internet kijken naar dingen waarvan ik pas geleden heb besloten dat ik ze niet ga kopen?yur, heb je niet nodig jong.quote:
[..]
Het werkt. Nu twijfel ik weer over een rugzakInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyEn Polarquote:Op woensdag 24 juli 2013 14:13 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Welkom in de club van Garmin en Suunto.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.en nike+quote:
maar dat zijn een beetje de verschoppelingenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
psstSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik probeer je te helpen ondankbaar stuk hardloopschoenzoolquote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
[..]
ik probeer je te helpen ondankbaar stuk hardloopschoenzool
F means you're fuckedquote:
[..]Wat leuk!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.ik ook van jouquote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyStiekem ging het zo .......quote:
Nou ja, ik ga er niet van uit dat in 1 lesje evy 28 mensen je om de weg vragen?
Al ging het laatst ook prima rennend.
"Is de pub die kant op?"
*ren*
"JA! gewoon doorlopen en dan kom je er vanzelf!"
"Ok!"
"Is de pub die kant op?"
*ren*
"Ja volg mij maar, ik ga er ook heen"Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerGisteravond trouwens gerend. Ik dacht met die hitte van, ik doe 5k op rustig tempo.
Nou ik was ook klaar mee na 5km. Het goot van me af terwijl ik op LDL tempo liep. 6min/km.
Gevraagd aan de winkel van mijn schoenen of ik ze zaterdag kan laten checken (uit service) en dan gelijk een setje nieuwe kan passen met wat minder drop voor de kortere afstanden. Ben benieuwd.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDrop? Schoenen?quote:
Gisteravond trouwens gerend. Ik dacht met die hitte van, ik doe 5k op rustig tempo.
Nou ik was ook klaar mee na 5km. Het goot van me af terwijl ik op LDL tempo liep. 6min/km.
Gevraagd aan de winkel van mijn schoenen of ik ze zaterdag kan laten checken (uit service) en dan gelijk een setje nieuwe kan passen met wat minder drop voor de kortere afstanden. Ben benieuwd.
Dropveters!NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
[..]
Stiekem ging het zo .......
"Is de pub die kant op?"
*ren*
"Ja volg mij maar, ik ga er ook heen"
Geniaal!quote:
[..]
Stiekem ging het zo .......
"Is de pub die kant op?"
*ren*
"Ja volg mij maar, ik ga er ook heen"quote:
[..]
Stiekem ging het zo .......
"Is de pub die kant op?"
*ren*
"Ja volg mij maar, ik ga er ook heen"vraag maar aan Wolve, die was er bij
Ja doei.Oh, da's wel een interessant iets. Zelf weinig verstand van...quote:
[..]
Hier joh dropl**
http://www.gearinstitute.com/getschooled/item/what-is-heel-drop
Maar ik heb gehoort dat ik dit weekend op zoek moet naar nieuwe schoenen, dus wie weet heb ik al wat aan deze info. Weet ik in ieder geval waar ze het over hebben in de winkel.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Inderdaad lekker in de pub gezeten!quote:
[..]
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Pas toen ik langs een terras rende ook..
"Euy doe maar rustig hoor, ze hebben de dader al".Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerScheelt ook nogal per stad/wijk.quote:
Pas toen ik langs een terras rende ook..
"Euy doe maar rustig hoor, ze hebben de dader al".
In Arnhem (Presikhaaf en omgeving) waren ze ook van het niveau "de trein is al weg hoor".
Hier in de omgeving wordt wel vrij veel hardgelopen, dus dan krijg je al minder van dat soort commentaar.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Hoi, ik kom hier even binnen vallen met een vraag. Ik vind het een beetje onzin om daar een heel topic voor te openen en ik denk iemand van jullie het vast wel weet
Ik heb namelijk een Garmin Forerunner 410 zonder HRM. Als ik nu zo’n hartslagband erbij ga kopen, werkt dat dan gewoon met mijn Garmin? Of moet er in het horloge zelf ook een speciale functie zitten.
De Garmin Forerunner 410 is met en zonder HRM te verkrijgen.All she wants and needs is just a little taste..Wel vaak wat toeterende auto's gehad bij club runs, of jouwende kinderen, of juist van die kinderen die meerennen of roepen "LIFT YOUR FEET!!"quote:
[..]
Scheelt ook nogal per stad/wijk.
In Arnhem (Presikhaaf en omgeving) waren ze ook van het niveau "de trein is al weg hoor".
Hier in de omgeving wordt wel vrij veel hardgelopen, dus dan krijg je al minder van dat soort commentaar.Ja doei.Welkom nieuwe medelopers!quote:
Hardlopen op het strand is dan eigenlijk best ideaal. Moeilijk verdwalen daar
Wel als je een km of 5 het strand volgt en dan via een ander weg terug wilt lopen. En er blijkt maar geen weg naar links te gaan.
Tot je in een dorp komt en dan de weg moet vragen
True story ;DAls er niet te veel veranderd is, misschien zoiets:quote:
Hoi, ik kom hier even binnen vallen met een vraag. Ik vind het een beetje onzin om daar een heel topic voor te openen en ik denk iemand van jullie het vast wel weet
Ik heb namelijk een Garmin Forerunner 410 zonder HRM. Als ik nu zo’n hartslagband erbij ga kopen, werkt dat dan gewoon met mijn Garmin? Of moet er in het horloge zelf ook een speciale functie zitten.
De Garmin Forerunner 410 is met en zonder HRM te verkrijgen.
http://support.garmin.com(...)0-d01c-000000000000}
?NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Zou moeten werken.quote:
Hoi, ik kom hier even binnen vallen met een vraag. Ik vind het een beetje onzin om daar een heel topic voor te openen en ik denk iemand van jullie het vast wel weet
Ik heb namelijk een Garmin Forerunner 410 zonder HRM. Als ik nu zo’n hartslagband erbij ga kopen, werkt dat dan gewoon met mijn Garmin? Of moet er in het horloge zelf ook een speciale functie zitten.
De Garmin Forerunner 410 is met en zonder HRM te verkrijgen.
http://www.hartslagmeterc(...)ensor-borstband.htmlAls de juiste koopt gaat dat zeker werken...quote:
Hoi, ik kom hier even binnen vallen met een vraag. Ik vind het een beetje onzin om daar een heel topic voor te openen en ik denk iemand van jullie het vast wel weet
Ik heb namelijk een Garmin Forerunner 410 zonder HRM. Als ik nu zo’n hartslagband erbij ga kopen, werkt dat dan gewoon met mijn Garmin? Of moet er in het horloge zelf ook een speciale functie zitten.
De Garmin Forerunner 410 is met en zonder HRM te verkrijgen.
Ben niet helemaal op de hoogte van de verbindingstechnieken, of de 410 nu ant gebruikt of juist ant+ en of dat compatible is...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Oke thnx
Ik wist niet of er misschien verschil in de horloges zelf zat als je met of zonder HRM koopt, qua verbinding.
Maar dan zou het wel moeten werken denk ik!All she wants and needs is just a little taste..Bovendien hebben ze daar Engelse humor, die is wel leuk.quote:
[..]
Scheelt ook nogal per stad/wijk.
In Arnhem (Presikhaaf en omgeving) waren ze ook van het niveau "de trein is al weg hoor".
Hier in de omgeving wordt wel vrij veel hardgelopen, dus dan krijg je al minder van dat soort commentaar."De rest is 10 minuten geleden al langs gekomen"quote:
[..]
Bovendien hebben ze daar Engelse humor, die is wel leuk.
"Ja, we hebben ze een voorsprongetje gegeven"
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:
[..]
"De rest is 10 minuten geleden al langs gekomen"
"Ja, we hebben ze een voorsprongetje gegeven"
Die hoor ik ook vaak en ik reageer hetzelfde. Ik vind het wel grappig. Alleen lang geleden dat er weer iets origineels wordt geroepen.Wat is het grote voordeel van een Garmin ten opzichte van lopen met je telefoon en Endomondo? (behalve dan dat je telefoon natuurlijk onhandig is om vast te houden tijdens het rennen)De meeste zijn waterdicht (regen, zweet, dat soort dingen).
En er zijn weinig telefoons met een hartslagmeter.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Bluetooth hartslagmeters werken in principe primaquote:
De meeste zijn waterdicht (regen, zweet, dat soort dingen).
En er zijn weinig telefoons met een hartslagmeter.F means you're fuckedOok batterijduur is anders. Hoewel het kan zijn dat de huidige telefoon-gps receivers niet meer zo veel stroom drinken als vroeger. En als het scherm ook nog aan staat, heb je een beperkte tijd dat het werkt. Mijn garmin heeft een betterij die ongeveer 12 uur mee gaat bij gebruik. (Hoewel de tijd die een telefoon het volhoudt voor de meeste mensen lang genoeg is.)
En nadeel is dat je vaak alsnog je telefoon mee moet nemen als je op een lange trip gaat voor het geval er iets gebeurt.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Het klinkt als een mooie gadget, maar om er 100 tot 200 voor uit te geven tegen die voordelen vind ik persoonlijk twijfelachtig. Voor mij is de batterijduur in elk geval geen voordeel, want mijn telefoon houdt het langer uit dan ikquote:
Ook batterijduur is anders. Hoewel het kan zijn dat de huidige telefoon-gps receivers niet meer zo veel stroom drinken als vroeger. En als het scherm ook nog aan staat, heb je een beperkte tijd dat het werkt. Mijn garmin heeft een betterij die ongeveer 12 uur mee gaat bij gebruik. (Hoewel de tijd die een telefoon het volhoudt voor de meeste mensen lang genoeg is.)
En nadeel is dat je vaak alsnog je telefoon mee moet nemen als je op een lange trip gaat voor het geval er iets gebeurt.
Maar wellicht een mooi kerstcadeau om aan mijn vrouw te vragenhttp://www.sweatshop.co.uk/watches-gps/soleus-1-0-gps-4775.html
Voor 50 pond heb je al een hele simpele nieuwe. Wel een aanbieding, dat wel.Ja doei.Inderdaad leuk als cadeau.quote:
[..]
Het klinkt als een mooie gadget, maar om er 100 tot 200 voor uit te geven tegen die voordelen vind ik persoonlijk twijfelachtig. Voor mij is de batterijduur in elk geval geen voordeel, want mijn telefoon houdt het langer uit dan ik
Maar wellicht een mooi kerstcadeau om aan mijn vrouw te vragen
Maar ze slijten ook nauwelijks, dus kijk ook even rond op ebay/marktplaats. Mensen die graag het nieuwste van het nieuwste willen hebben verkopen hun oude trackers die nog prima werken.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Da's niet duur!quote:
http://www.sweatshop.co.uk/watches-gps/soleus-1-0-gps-4775.html
Voor 50 pond heb je al een hele simpele nieuwe. Wel een aanbieding, dat wel.
Moet ik die van mij maar weer op ebay zetten.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Maar dan moet ik nog een mp3-speler meenemen. Dat is dan alsnog onhandig?
Ik loop gewoon met de telefoon en een armband van de action waar mijn telefoon en huissleutel in kan. Muziek & GPS in één.
Ook de status updates tussendoor vind ik wel handig, elke kilometer een update over je koptelefoon.Betere GPS resultaten.quote:
Wat is het grote voordeel van een Garmin ten opzichte van lopen met je telefoon en Endomondo? (behalve dan dat je telefoon natuurlijk onhandig is om vast te houden tijdens het rennen)Horloge's trillen en piepen.quote:
Maar dan moet ik nog een mp3-speler meenemen. Dat is dan alsnog onhandig?
Ik loop gewoon met de telefoon en een armband van de action waar mijn telefoon en huissleutel in kan. Muziek & GPS in één.
Ook de status updates tussendoor vind ik wel handig, elke kilometer een update over je koptelefoon.
En gewoon lekker lopen zonder herrie aan je hoofd. Vanmorgen vroeg op kleine wegen met nauwelijks verkeer bij een opkomende zonnetje de wind horen ruisen en de vogels horen fluitenHet is ook maar net wat je handig vindt natuurlijk. De een heeft andere wensen dan de ander. Zelf loop ik graag zonder muziek, dus dan stuurt ons dat al richting verschillende apparaten. En zo ook voor allerlei andere aanwezige/afwezige wensen.quote:
Maar dan moet ik nog een mp3-speler meenemen. Dat is dan alsnog onhandig?
Ik loop gewoon met de telefoon en een armband van de action waar mijn telefoon en huissleutel in kan. Muziek & GPS in één.
Ook de status updates tussendoor vind ik wel handig, elke kilometer een update over je koptelefoon.
Daarom zijn reviews met een onderverdeling in verschillende apecten fijn, kan je zien of de dingen die je zelf belangrijk goed werken, en de rest maakt dan niet uit.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Kun je ook zelf Intervals ingeven? Dat je bijvoorbeeld na 800 meter een piepje hoort en weet dat je moet versnellen. En na de sprint weer een piepje dat je weet dat je weer langzamer mag?quote:Op woensdag 24 juli 2013 17:44 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Betere GPS resultaten.
[..]
Horloge's trillen en piepen.
En gewoon lekker lopen zonder herrie aan je hoofd. Vanmorgen vroeg op kleine wegen met nauwelijks verkeer bij een opkomende zonnetje de wind horen ruisen en de vogels horen fluitenZo, ik ben er weer! Wij waren even een weekendje weg. Wel ontzetetnd weinig geslapen, veel pijntjes overal dus even qua hardlopen wat rustig aangedaan (niet meer gegaan dus). Mijn achillespees en knie moeten nu niet helemaal kapot, dus beter even rust om er later weer beter tegenaan te kunnen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 6% gewijzigd door Twinky op 24-07-2013 18:21:55 ]quote:
Zo, ik ben er weer! Wij waren even een weekendje weg. Wel ontzetetnd weinig geslapen, veel pijntjes overal dus even qua hardlopen wat rustig aangedaan (niet meer gegaan dus). Mijn achillespees en knie moeten nu niet helemaal kapot, dus beter even rust om er later weer beter tegenaan te kunnen.Echt he...jullie camper, ik wil ookSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedquote:
Zo, ik ben er weer! Wij waren even een weekendje weg. Wel ontzetetnd weinig geslapen, veel pijntjes overal dus even qua hardlopen wat rustig aangedaan (niet meer gegaan dus). Mijn achillespees en knie moeten nu niet helemaal kapot, dus beter even rust om er later weer beter tegenaan te kunnen.Welkom terug!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het was niet sarcastisch bedoeld hoor..quote:
[..]Que? Hij vroeg het, ik geef antwoord?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.je kunt op mijn busjesblog wel even zwijmelen! (en ook lezen over 3 uur in de hitte staan langs de weg met pech, voor garages slapen enzovoortquote:quote:
Zo, ik ben er weer! Wij waren even een weekendje weg. Wel ontzetetnd weinig geslapen, veel pijntjes overal dus even qua hardlopen wat rustig aangedaan (niet meer gegaan dus). Mijn achillespees en knie moeten nu niet helemaal kapot, dus beter even rust om er later weer beter tegenaan te kunnen.Dat recept is hier ook al een keer op herhaling geweest, maar dan op de grilSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Zo, ik ben er weer! Wij waren even een weekendje weg. Wel ontzetetnd weinig geslapen, veel pijntjes overal dus even qua hardlopen wat rustig aangedaan (niet meer gegaan dus). Mijn achillespees en knie moeten nu niet helemaal kapot, dus beter even rust om er later weer beter tegenaan te kunnen.Volgens mij krijgen jullie overal positieve reacties op jullie camper.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Lijkt me geweldig om zoiets in bezit te hebben.ja die reacties zijn super, maar je wordt ook zo gelukkig als je erin zitquote:
[..]
Volgens mij krijgen jullie overal positieve reacties op jullie camper.
Lijkt me geweldig om zoiets in bezit te hebben.Onze auto ,waarmee we naar de gemeentehuis reden, was een hele oude VW. Zal je via DM wat foto's sturen wanneer ik weer thuis ben.quote:
ja die reacties zijn super, maar je wordt ook zo gelukkig als je erin zit
(Ben een nachtje weg)
Erg leuk. Alleen zal ik idd de airco wel missen op lange ritten.
En een leuke blog!
(Veel jongere of zijn jullie in de minderheid?)haha wauw, nee dat past nietquote:
Tof
Twee van deze dus:
[ afbeelding ]Nee we zijn veruit de minderheid. Zo'n busje is natuurlijk vreselijk duur en meer iets voor grote mensenquote:
Onze auto ,waarmee we naar de gemeentehuis reden, was een hele oude VW. Zal je via DM wat foto's sturen wanneer ik weer thuis ben.
(Ben een nachtje weg)
Erg leuk. Alleen zal ik idd de airco wel missen op lange ritten.
En een leuke blog!
(Veel jongere of zijn jullie in de minderheid?)
Nog één fotootje dan
Je kunt ze ook gewoon in het nieuw krijgen hequote:
Erg leuk. Alleen zal ik idd de airco wel missen op lange ritten.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*offtopic wat een geweldig leuk blog en geweldig leuk buske!home is where doghair sticks to anything but the dog!
Die rechtse!
En stream gefeliciteerd!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerja chique he, dat is een T1. Maar dat zijn echt enorm dure busjes, kun je ook niet mee op vakantie en alleen maar lassen en poetsenquote:
[ afbeelding ]
Die rechtse!
En stream gefeliciteerd!Oh, excuse me dan.quote:
[..]
Het was niet sarcastisch bedoeld hoor..
Hier net training 2 van Renate gedaan, uit pure nieuwsgierigheid. Niet gedacht dat 15x 1 minuut lopen zo zwaar kon zijn.Poeh poeh. Maar heb het gedaan.
Moest dus 15x 1 minuut lopen in zone 3 (zou ca 155 hartslagen moeten zijn) en tussendoor 1 minuut ' sportief wandelen'. Afijn, kwam prima bij de 155 hartslagen, dus zal wel goed wezen. Werd wel steeds pittiger (zoals ze het zelf zegt).
Aan het eind nog 3x geprobeerd te sprinten (met een onbestemd tempo
Nu twee rustdagen, even bijkomen.
Endomondo en Garmin (van alle markten thuis):
http://www.endomondo.com/workouts/220830520/9947984
http://connect.garmin.com/activity/347620787#Dit!!quote:
offtopic wat een geweldig leuk blog en geweldig leuk buske!Ik stop juist als ik zie dat mensen op zoek naar de waar ze zijn en heen moeten.quote:
[..]
Ik vind het Asociaal als je hardlopers de weg vraagt.
Sociaal zijn houdt namelijk ook in dat je inlevingsvermogen voor de situatie van een ander hebt. Ik zou als wandelaar ook nooit een wielrenner of een hardloper aanspreken. Dan loop ik liever een paar meter door en vraag ik het een wandelaar.Ja T1 zijn tof. T2 ook hoor.quote:
[..]
ja chique he, dat is een T1. Maar dat zijn echt enorm dure busjes, kun je ook niet mee op vakantie en alleen maar lassen en poetsenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerAls ik uit mijn slaapkamerraam kijk bijn mijn buurman zie ik ook 2 t1's staan. Toch kijk ik veel liever naar het ooievaarsnest met twee jonge ooievaars.
Waar slaat dat nou weer opquote:
Zeg, is GotC al verzwolgen door OUD?
Altijd dat negatieve geblaat over kinderen/OUD..Hoe lang moet je nog? En mag je nog rennen? No sarcasm.quote:Op woensdag 24 juli 2013 19:46 schreef GotC het volgende:
[..]
Waar slaat dat nou weer op
Altijd dat negatieve geblaat over kinderen/OUD..Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerNog 10 wekenquote:
[..]
Hoe lang moet je nog? En mag je nog rennen? No sarcasm.10 weken! Dat is echt wel heel erg snel al!quote:
[..]
Nog 10 wekenafgleopen juni ben ik naar de boekpresentatie van het boek "one step beyond" van Malcom Law geweest waarin hij verslag doet over zijn run van de 7 great walks in 7 dagen.
Dit was echter nog niet genoeg voor Malcom dus hij heeft een nieuwe uitdaging voor zichzelf gevonden...quote:the High five-0 challenge
To climb 50 Peaks & run 50 off-road marathons in just 50 days. Back to back. No rest days.
To raise at least $250,000 for the Mental Health Foundation of New Zealand.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'als ik Twinky's foto's zie van haar grappige campertje krijg ik meteen weer hartkloppingen bij de gedachten aan al die campers die je hier op de weg tegen kom... in de winter gaat het wel, maar in de zomer....
campervantoeristen....om het netjes te houden..."de joggers onder de weggebruikers"
road maggots'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ja, blijft me ook verbazen! Maar aan de andere kant, het kan niet snel genoeg gaan.quote:
[..]
10 weken! Dat is echt wel heel erg snel al!Twinky, je busje.Zo, net terug van een rondje 4,95 km à 31:47. Stukken hardgelopen en wat stukken gewandeld, ik voelde helaas een pijntje in m'n bovenbeen opkomen. Conditioneel heb ik gevoel meer te kunnen doen, maar lijkt me verstandig daar nee te wachten tot volgende week.Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gymJa, dat kind kan er maar uit wezenquote:
[..]
Ja, blijft me ook verbazen! Maar aan de andere kant, het kan niet snel genoeg gaan.Spannend! Voel je je ook nog goed? Zeker met het warme weer lijkt het me zwaar, hoor.quote:
[..]
Ja, blijft me ook verbazen! Maar aan de andere kant, het kan niet snel genoeg gaan.Idd Hats, mag nu wel! Des te eerder kan ik weer gaan hardlopen
Muis, voel me nog wel okHee zeg! Hij mag er nog niet uit! Het is nog geen tijd![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Kan me voorstellen dat het heftig is met dat warme weer, ja. Zorg je wel goed voor jezelf, of laat Yur dat doen dan?quote:
Idd Hats, mag nu wel! Des te eerder kan ik weer gaan hardlopen
Muis, voel me nog wel ok
Inderdaad begonnen met Renate, vind het nog erg lastig qua tempos en zones en zo. Komt goed, thanks!Lekker met de loopgroep meegehobbeld
Dit weekend ofzo dus maar weer eens een LDL doenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.inderdaad.... volgens Heel Holland Bakt blijft "the bun in the oven"quote:
Hee zeg! Hij mag er nog niet uit! Het is nog geen tijd!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
inderdaad.... volgens Heel Holland Bakt blijft "the bun in the oven"
ET, wat fijn dat het zo snel zo goed gaat met je been! No worries voor de Vredesloop dusO ja,
Stream gefeliciteerd met je trouwdag!
De blog van Twinky had ik ooit al eens gelezen, zo leuk
En GotC schiet al heel erg opI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.quote:
Lekker met de loopgroep meegehobbeld
Dit weekend ofzo dus maar weer eens een LDL doenik minder, met z'n 10 in een zo'n busje gepropt 's morgens vroeg op we naar de bouw...quote:
Heb goede jeugdherinneringen aan oude VW-busjes
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'sodeknetter.. ben alweer 45 minuten thuis, maar zit hier nog te zweten.. zelfs na een douche, die had dus niet zoveel nut.. 30 minuutjes, een goeie 5 km.. maar een paar graadjes minder warm had op zich ook wel prettig geweest...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hoi
eerste 12 minuten gingen écht niet, was bijna afgehaakt
Maar ik wist dat er daarna een lang stuk downhill zou komen dus doorgezet en dat heeft geloond! Spiertjes hebben zich mooi kunnen herstellen en heb daarna als een kievit rondgehuppeld, met nog een fijne goede eindsprint: http://www.endomondo.com/workouts/220914591/881511
Wh00p.Ja doei.Zelfs daar heb ik alleen maar goede herinneringen aan volgens mijquote:
[..]
ik minder, met z'n 10 in een zo'n busje gepropt 's morgens vroeg op we naar de bouw...
[ afbeelding ]
(al was het loeizwaar op de bouw en was ik blij dat ik twee weken later de schuur in kon om daar de blaren op m'n handen te pellen..I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ik vond alles leuk en kut tegelijk. Tulpen koppen was stom, maar je was wel lekker buiten. Geen idee meer hoe ik daar kwam, ik denk op de fiets? In de schuur was het wel weer heel gezellig, maar zit je wel de hele dag binnen in een stoffige schuur. Was wel weer lekker koel als het zo belachelijk warm was. En van hyacinten hollen krijg je jeuk.rooien was ook skoftig moi, alleen in dat klamme bussie naar de polder toequote:
[..]
Zelfs daar heb ik alleen maar goede herinneringen aan volgens mij
(al was het loeizwaar op de bouw en was ik blij dat ik twee weken later de schuur in kon om daar de blaren op m'n handen te pellen..
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nu klink je als m'n stiefschoonmoeder.quote:
[..]
rooien was ook skoftig moi, alleen in dat klamme bussie naar de polder toehet West-Fries (of Henkuzers) is me nog niet verleert Swets, maar het is hier elke zomer dan ook net een West-Friese kolonie... barre skik met z'n allen as we hier an ut rooien zijnquote:
[..]
Nu klink je als m'n stiefschoonmoeder.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'De schuinbovenbuurvrouw vindt 't Henkuzers toch echt wel heul anders dan 't West-Friesquote:
[..]
het West-Fries (of Henkuzers) is me nog niet verleert Swets, maar het is hier elke zomer dan ook net een West-Friese kolonie... barre skik met z'n allen as we hier an ut rooien zijnbinnen het westfries zitten nog een heleboel 'sub-dialecten'
De Streek klinkt weer anders dan Wognum, en Wervershovers 'knauwen' en Enkhuizen is weer een land apartI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.quote:
[..]
De schuinbovenbuurvrouw vindt 't Henkuzers toch echt wel heul anders dan 't West-Fries
wij hebben het bijv. ook over suker, booskippe en we gaan op huus an.
er zijn echter maar weinig mensen die nog echt Henkuzers kunnen spreken...dat zal een handje vol zijn van de generatie 70+
Van mijn leeftijd is het al vaak een mengeling tussen Henkuzers en West-Fries.
Maar de ouwe generatie (van bijv. mijn moeders leeftijd) kwam vroeger bijv. weinig in de Streek dus was minder beinvloed door het West-Fries'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'maar het maakt niet uit waar uit West-Friesland je vandaan kom... voor hardlopers die er mee an zijn geldt overal het zelfde....loof ken lang anquote:
binnen het westfries zitten nog een heleboel 'sub-dialecten'
De Streek klinkt weer anders dan Wognum, en Wervershovers 'knauwen' en Enkhuizen is weer een land apart'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Suker weet ik zo niet, maar het zou me niets verbazen. De ui is een moeilijke klank (er zijn ook niet zoveel talen die die klank hebben) en wordt vaak versimpeld tot uu. Boskippe en we gaan op huus an wordt in west West-Friesland wel ook gewoon gebruikt. Al weet ik de uu niet zeker, die is vrij inconsistent en wordt volgens mij alleen nog gebruikt als ze geforceerd in dialect te praten.quote:
[..]
wij hebben het bijv. ook over suker, booskippe en we gaan op huus an.
er zijn echter maar weinig mensen die nog echt Henkuzers kunnen spreken...dat zal een handje vol zijn van de generatie 70+
Van mijn leeftijd is het al vaak een mengeling tussen Henkuzers en West-Fries.
Maar de ouwe generatie (van bijv. mijn moeders leeftijd) kwam vroeger bijv. weinig in de Streek dus was minder beinvloed door het West-Fries
Dus, juist, ja hardlopen. Ik zal morgen weer eens een mooie dijk in West-Friesland te grazen nemen.fries taaltje
(zegt een geboren fries met nu een zachte G)home is where doghair sticks to anything but the dog!Zaankanters kunnen de 'ui' overigens niet uitspreken.. die maken er 'eu' van..I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Het had allemaal maar een klein beetje anders hoeven lopen en ik was me nu nog steeds lekker aan het specialiseren in dialectologie
edit: ik kan me bijvoorbeeld erg goed bezighouden met dit soort dingen http://www.vanoostendorp.nl/fonologie/tongval/t24.htmlen Zaankants lijkt qua klank op Henkuzers.... er wordt aan Enkhuizers regelmatig gevraagd of ze uit de Zaanstreek komenquote:
Zaankanters kunnen de 'ui' overigens niet uitspreken.. die maken er 'eu' van..'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'6 oktober he, dan heb ik GotC uitgerekend, als iedereen aan het hardlopen is, gaat zij puffen en YUR flauwvallen. Ik heb gezegd.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ja goffer, hyacinten hollenquote:
Ik vond alles leuk en kut tegelijk. Tulpen koppen was stom, maar je was wel lekker buiten. Geen idee meer hoe ik daar kwam, ik denk op de fiets? In de schuur was het wel weer heel gezellig, maar zit je wel de hele dag binnen in een stoffige schuur. Was wel weer lekker koel als het zo belachelijk warm was. En van hyacinten hollen krijg je jeuk.
Vandaag een rustdag, morgen 60 min lichte duurloop op het programma.En dan is het kermis en dan is het opperdepop! Voor heel veel in het dorp iig. Ik ben een meisje, dus voor mij was de kermis goedkoperquote:
[..]
Ja goffer, hyacinten hollen
Vandaag een rustdag, morgen 60 min lichte duurloop op het programma.quote:
[..]
En dan is het kermis en dan is het opperdepop! Voor heel veel in het dorp iig.
als je het zo bekijk is er in 25 jaar niets verandert...alleen gaat het hier nu op aan hardloopspullen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Aangezien iedereen hier endomondo gebruikt, had ik dit ook maar gedownload.
En vind het ook al meteen veel beter werken dan Runkeeper.
Ik had vandaag weer een keer gerend sinds 5-6 dagen. Ouders waren op vakantie en met deze hitte vond ik dat ik zelf ook wel een vakantie'tje had verdiend.
Maar het is wel fijn om de tussentijden te horen per km. Dat werkt best wel motiverend. Ook vind ik het wel grappig dat hij zelfs je muziek playlist bijhoud die je tegelijk afspeelt op je telefoon
Ik heb nog wel een vraag voor de wat meer ervaren hardlopers. Als je de laatste paar km nog zoveel over hebt dat je er nog bijna 30 sec per km sneller af rent. Is het eigenlijk goed om op het laatst nog zoveel te versnellen of is dat eigenlijk niet zo goed en kun je dat beter bewaren en de volgende keer sneller rennen?
http://www.endomondo.com/workouts/220861747Ne zondag... das een klote dag voor een bevalling, scheelt je een vrije dag.quote:
6 oktober he, dan heb ik GotC uitgerekend, als iedereen aan het hardlopen is, gaat zij puffen en YUR flauwvallen. Ik heb gezegd.
Gewoon vrijdagochtend vroeg bevallen.Maar dan wordt het pas 11 oktober, als het 4 oktober wordt kan Yur de vredesloop niet lopen.quote:
[..]
Ne zondag... das een klote dag voor een bevalling, scheelt je een vrije dag.
Gewoon vrijdagochtend vroeg bevallen.
De vredesloop is 21 september?quote:
[..]
Maar dan wordt het pas 11 oktober, als het 4 oktober wordt kan Yur de vredesloop niet lopen.Een zondagskind is anders wel het overwegen waardquote:
[..]
Ne zondag... das een klote dag voor een bevalling, scheelt je een vrije dag.
Gewoon vrijdagochtend vroeg bevallen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik werkte de hele zomer om er een tv of stereo van te kopen. Ook mooi.quote:
[..]
En dan is het kermis en dan is het opperdepop! Voor heel veel in het dorp iig. Ik ben een meisje, dus voor mij was de kermis goedkoper
Af en toe verlang ik nog wel eens naar zo'n simpel, stressvrij baantje. Nu heb ik hardlopen om m'n kop leeg te maken. Ook mooi6 oktober, Hoge Veluwe trail, 37 km. Gaat ook een hele bevalling wordenquote:
6 oktober he, dan heb ik GotC uitgerekend, als iedereen aan het hardlopen is, gaat zij puffen en YUR flauwvallen. Ik heb gezegd.Oh, wacht, laat maar. Waar zit ik met m'n hoofd? Ik loop teveel wedstrijdjesquote:
[..]
Maar dan wordt het pas 11 oktober, als het 4 oktober wordt kan Yur de vredesloop niet lopen.Als het een wedstrijd is, dan de volgende keer sneller lopen. Is het een training, dan gewoon lekker niet versnellen maar rustig door blijven lopen. Trainingen moet je gewoon lekker rustig doen, met af en toe een snelle training ertussen of interval.quote:
Aangezien iedereen hier endomondo gebruikt, had ik dit ook maar gedownload.
En vind het ook al meteen veel beter werken dan Runkeeper.
Ik had vandaag weer een keer gerend sinds 5-6 dagen. Ouders waren op vakantie en met deze hitte vond ik dat ik zelf ook wel een vakantie'tje had verdiend.
Maar het is wel fijn om de tussentijden te horen per km. Dat werkt best wel motiverend. Ook vind ik het wel grappig dat hij zelfs je muziek playlist bijhoud die je tegelijk afspeelt op je telefoon
Ik heb nog wel een vraag voor de wat meer ervaren hardlopers. Als je de laatste paar km nog zoveel over hebt dat je er nog bijna 30 sec per km sneller af rent. Is het eigenlijk goed om op het laatst nog zoveel te versnellen of is dat eigenlijk niet zo goed en kun je dat beter bewaren en de volgende keer sneller rennen?
http://www.endomondo.com/workouts/220861747quote:
Af en toe verlang ik nog wel eens naar zo'n simpel, stressvrij baantje.
Ik heb nu zo'n relaxed baantje, maar gaat best vervelen eigenlijk.Ja das waar, het lijkt wel relaxed een "simpel" baantje, maar een beetje uitdaging is ook wel prettig werken. Soms lastig om die balans te vinden.quote:
[..]
Ik heb nu zo'n relaxed baantje, maar gaat best vervelen eigenlijk.* slacker_nl geeft een agenda aan Hatsquote:
[..]
Oh, wacht, laat maar. Waar zit ik met m'n hoofd? Ik loop teveel wedstrijdjesIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Thanks. Maar het zit gewoon verkeerd in m'n hoofd, staat wel goed op papierquote:
[..]
* slacker_nl geeft een agenda aan HatsDat is dus ook al over 10 wekenquote:
[..]
6 oktober, Hoge Veluwe trail, 37 km. Gaat ook een hele bevalling worden
Lekker lopen mén!
In ieder geval een lekker stukje getraild, door het bos, over de hei en mooie paadjes gevonden enzo. Ook wat paadjes die ik al kende van vorige keren. Tussendoor ook nog wat stukjes over een fietspad, maar dat vinden mijn voeten toch iets minder leuk. Mijn kuiten waren er aan het eind ook wel een beetje klaar mee, maar nu mogen ze ook weer lekker een tijdje rusten
http://www.endomondo.com/workouts/220929200/2368823Oeh, waar kan ik inleggen?
Very William and Kate heur![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Maar dan wel boeiend!quote:
Oeh, waar kan ik inleggen?
Very William and Kate heur!Joah!quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*mijn eerste trail HM ookquote:
[..]
6 oktober, Hoge Veluwe trail, 37 km. Gaat ook een hele bevalling wordenJa doei.Lekker bezig! Had je al eerder zo ver op VFF gelopen?quote:
[..]
Dat is dus ook al over 10 weken
Lekker lopen mén!
In ieder geval een lekker stukje getraild, door het bos, over de hei en mooie paadjes gevonden enzo. Ook wat paadjes die ik al kende van vorige keren. Tussendoor ook nog wat stukjes over een fietspad, maar dat vinden mijn voeten toch iets minder leuk. Mijn kuiten waren er aan het eind ook wel een beetje klaar mee, maar nu mogen ze ook weer lekker een tijdje rusten
http://www.endomondo.com/workouts/220929200/2368823Jah had ook al een keer een HM op mijn Bikila's gelopenquote:
[..]
Lekker bezig! Had je al eerder zo ver op VFF gelopen?Een HM op de veluwequote:
[..]
Dat is dus ook al over 10 weken
Lekker lopen mén!
In ieder geval een lekker stukje getraild, door het bos, over de hei en mooie paadjes gevonden enzo. Ook wat paadjes die ik al kende van vorige keren. Tussendoor ook nog wat stukjes over een fietspad, maar dat vinden mijn voeten toch iets minder leuk. Mijn kuiten waren er aan het eind ook wel een beetje klaar mee, maar nu mogen ze ook weer lekker een tijdje rusten
http://www.endomondo.com/workouts/220929200/2368823Oh ja, een naam-poule ookquote:Op woensdag 24 juli 2013 22:35 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ook een poule hoe die heet?
Usain 1:115[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*De doorzetter wint!quote:
Hoi
eerste 12 minuten gingen écht niet, was bijna afgehaakt
Maar ik wist dat er daarna een lang stuk downhill zou komen dus doorgezet en dat heeft geloond! Spiertjes hebben zich mooi kunnen herstellen en heb daarna als een kievit rondgehuppeld, met nog een fijne goede eindsprint: http://www.endomondo.com/workouts/220914591/881511
Wh00p.Fries... West-fries... TWENTS!
Geintje, ieder z'n dialect.
Maar bij "bouw" denk ik echt aan huizen bouwen, niet aan plukken/pellen.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
Idd Hats, mag nu wel! Des te eerder kan ik weer gaan hardlopen
Maar het schiet echt al een heel eind op ja! Erg leuk en heel spannend natuurlijk! Alleen nu moeten we YUR volgend jaar maar meenemen naar de Hoge Veluwetrailquote:
[..]
Ik loop er zondag 1 als het goed is, met Arquero
http://www.endomondo.com/routes/218788623Hartslagmeter om, endomondo aan, stadje bevallen. Dat je een mooi grafiekje over de weeën krijgt enzo...Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJe bedoelt zoiets?quote:
Komen er updates op Fok tijdens de weeën enzo?
Hijg en puf hier mee met Catootje! en ET #2
Duo bevalling
HET IS...Zoiets inderdaadquote:
[..]
Je bedoelt zoiets?
Hijg en puf hier mee met Catootje! en ET #2
Duo bevalling
HET IS...Thanks! Het was ook wel weer gezellig. En merkte toch ook wel dat ik ondanks 't moeizame begin bepaalde klimmen gewoon een stuk beter vol kon houden. Waar ik daar een paar weken geleden nog echt hijgend en puffend bovenaan aankwam had ik nu 't gevoel nog wel een km zo door te kunnen buffelen. Fijn, verbetering merken!quote:
[..]
De doorzetter wint!
Jij ook goed getraind!Ja doei.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Lekker gelopen Jero_nimo en motorbloempje! Ik ga morgenochtend denk ik ook maar weer route van 7,5km lopen, beviel mij vorige keer wel goed, hopen dat het dan nog niet al te warm is.Lekker gelopen vandaag. Ging niet zo snel, we hebben veel gepauzeerd tussendoor. Maar verder ging het heerlijk. Waar ik donderdag nog zo ongeveer stierf op een flinke heuvel (en alles daarna), ging het nu allemaal lekker soepel.
En als je dan halverwege ineens vergezichten hebt, dan vergeet je bijna dat je ook nog aan het hardlopen was.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Uiteindelijk net geen 7km aangetikt volgens m'n garmin. Maar m'n horloge pauzeert nogal vlot, dus inclusief een paar stukjes wandelen waren we wel over de 7 gegaan.
http://www.endomondo.com/workouts/220916221/10882483NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Morgen eens wat tempo in de training gooien als het weer mee zit.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
De kracht van...quote:
off topic: de teloorgang van Facebook...
https://www.facebook.com/(...)ILF/1387488758140650Zeeuwse mossels kunnen altijd!en weer terug.
1.02 over 10 kilometer. lekker op mijn gemakje. kerstboomverlichting aan. bijna volle maan en heldere sterrenhemel. langs de maisvelden en graslanden met slaperige paardjes erin. krekels en het geluid van de landbouwsprinklers. rugzakje mee met water voor Yuno en mijn telefoon. rent nog steeds fijn. voel helemaal geen ongemak met de twee extra kilo op mijn rug.
alleen baart mijn rechterbeen mij wel zorgen. achillespees voelde ik tot 5kilometer en daarna mijn kuit en enkel. nu even koelen.
toch maar een afspraak maken bij de fisio.
eerste keer ook dat ik 10 kilometers loop op de nieuwe mizuno`s. bevalt nu wel goed.home is where doghair sticks to anything but the dog!Vanochtend een bierbuik die riep "ik zou wel mee rennen, maar ik moet werken"...quote:
Pas toen ik langs een terras rende ook..
"Euy doe maar rustig hoor, ze hebben de dader al".“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracleik ga ook even een uurtje of anderhalf WOG'gen en lekker naar Dolamore Park om wat kilometers te maken er wat hoogteverschil in te gooienquote:
en weer terug.
1.02 over 10 kilometer. lekker op mijn gemakje. kerstboomverlichting aan. bijna volle maan en heldere sterrenhemel. langs de maisvelden en graslanden met slaperige paardjes erin. krekels en het geluid van de landbouwsprinklers.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'"You're all sweaty, stop running!"
Kregen we vandaag naar onze hoofden geslingerd.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Splits
Kilometer Time Change Avg Pace
1
6:22 -- 6'22"/km
2
*Fastest
12:22 - 0:22 (5%) 6'00"/km
3
18:35 + 0:13 (-4%) 6'13"/km
4
24:42 - 0:06 (1%) 6'07"/km
5
30:55 + 0:06 (-2%) 6'13"/km
6
37:09 + 0:01 (-1%) 6'14"/km
7
43:27 + 0:04 (-2%) 6'18"/km
8
49:50 + 0:05 (-2%) 6'23"/km
9
56:04 - 0:09 (2%) 6'14"/km
10
1:02:12 - 0:06 (1%) 6'08"/km
redelijk stabiel.home is where doghair sticks to anything but the dog!Mijn steunzolen zorgen trouwens wel dat mijn voeten niet tintelen, maar ze lossen (nog) niet alle problemen op. Links irriteert mn zenuw nog na 2k. Rechts heb ik vooral pijn in de buitenkant van mijn voet. Eigenlijk doen beide voeten aan alle kanten zeer. Ik heb hiervoor natuurlijk nooit de buitenkant van mijn voet belast, dus ik ga er vanuit dat het gewenning is. Maar echt gelukkig ben ik dus nog niet.
Ik ga van het weekend wel een keer naar het park om een paar minuten zonder schoenen te lopen, kijken hoe dat bevalt.
Ik vraag me ergens wel af of het goed is mijn lichaam in een bepaalde stand te dwingen met zoveel pijn en moeite. Het verhaal dat het niet zonder antipronatieschoenen en steunzolen kan, omdat het niet te trainen valt gaat er bij mij moeilijk in. Vroeger liepen mensen ook op blote voeten en je maakt mij niet wijs dat driekwart daarvan krom liep van de pijnen en blessures omdat ze geen antipronatiesteuntjes hadden. En ik geloof ook niet dat iedereen vroeger perfect rechte voeten en even lange benen had.
Ik geloof tot op zekere hoogte wel dat we het gewoon ontwend zijn en dus ook dat er voor mijn voeten verbetering mogelijk is door ze sterker te maken. Dus ik wou het maar gewoon rustig eens proberen. Als ik er last van krijg merk ik het snel genoeg...“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oraclehttp://www.endomondo.com/workouts/220995267/5661302
Eerste keer hardlopen in Vietnam. Best warm, eerder gestopt zodat ik niet zou wegsmeltenquote:
http://www.endomondo.com/workouts/220995267/5661302
Eerste keer hardlopen in Vietnam. Best warm, eerder gestopt zodat ik niet zou wegsmelten
er was trouwens iemand die een hoop hardliep in Vietnam en je niet hoorde over de hitte......
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'http://www.endomondo.com/workouts/221005885/5355322
de drie weken niet lopen heeft weinig teniet gedaan wat conditie betreft maar ik kan wel merken dat ik een tijd lang geen heuvel-werk gedaan heb....'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik woon hier al 40 jaar maar weet dus echt niet meer dan een dozijn straatnamen. Ik kijk nooit naar de bordjes, zelfs van mijn vaste routes weet ik maar van een paar straten hoe ze heten, en de zijstraten weet ik al helemaal niet. Da's toch helemaal niet belangrijk als je er alleen maar doorheen rent of fietst? Zelf heb ik overigens best een goed richtingsgevoel en als ik ergens in een wildvreemde stad moet zijn en van te voren even op Google maps kijk, loop ik zelden verkeerd... maar ik onthou de namen net lang genoeg om op mijn bestemming te komen en kan het ook niet makkelijk overbrengen aan iemand anders. De kans is dus heel groot dat het toch nutteloos is als ik stop.quote:
[..]
Sowieso niet raar dat ze juist een hardloper vragen, want die komt nogal eens ergens en zou dus best eea van de omgeving kunnen weten.Ik denk dat ik vanavond eens over het strand ga rennen. Kijken hoe dat is.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Dat dit een discussie is...
Als iemand naar me gebaard dat ik moet stoppen dan doe ik dat gewoon. Is in mijn ogen gewoon asociaal als je doorloopt. Als jij iemand aanspreekt op straat wil je toch ook gewoon dat ze even de tijd voor je nemen? Je weet nooit waarom iemand je hulp nodig hebt, misschien voelt betreffende persoon wel hevige pijn op de borst en heeft geen mobiel bij zich. Loop je dan door omdat je "lekker in je ritme zit". Mensen klagen tegenwoordig zoveel dat iedereen zo asociaal is tegenwoordig, maar dan wel smoesjes gaan verzinnen waarom je zelf niet even de tijd kunt nemen voor een ander...
En LadyOracle, balen dat de steunzolen nog niet helemaal goed bevallen, maar ik denk wel dat het gewenning nodig heeft. Al weet ik natuurlijk niet hoeveel pijn het doet. Je argument dat we vroeger allemaal op blote voeten liepen vind ik wel een beetje krom. Zoveel zaken die we vroeger deden die niet per se beter waren.
Je hebt nou eenmaal lastige voeten dat geef je zelf ook aan. Je zegt dat het pijn begint te doen na 2k, doet het ook pijn als je meer dan 2k wandelt? Misschien met een versnelde Evy je voeten er aan laten wennen als wandelen wel goed gaat?The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingIk denk dat we onze voeten veel te lui hebben gemaakt door op schoenen te lopen. Op blote voeten ( of minimale schoenen) lopen maakt je voeten ( en de rest van je onderstel) veel sterker en dit kan veel problemen verhelpen. Neem wel rustig te tijd om over te schakelen.quote:
Dat dit een discussie is...
Als iemand naar me gebaard dat ik moet stoppen dan doe ik dat gewoon. Is in mijn ogen gewoon asociaal als je doorloopt. Als jij iemand aanspreekt op straat wil je toch ook gewoon dat ze even de tijd voor je nemen? Je weet nooit waarom iemand je hulp nodig hebt, misschien voelt betreffende persoon wel hevige pijn op de borst en heeft geen mobiel bij zich. Loop je dan door omdat je "lekker in je ritme zit". Mensen klagen tegenwoordig zoveel dat iedereen zo asociaal is tegenwoordig, maar dan wel smoesjes gaan verzinnen waarom je zelf niet even de tijd kunt nemen voor een ander...
En LadyOracle, balen dat de steunzolen nog niet helemaal goed bevallen, maar ik denk wel dat het gewenning nodig heeft. Al weet ik natuurlijk niet hoeveel pijn het doet. Je argument dat we vroeger allemaal op blote voeten liepen vind ik wel een beetje krom. Zoveel zaken die we vroeger deden die niet per se beter waren.
Je hebt nou eenmaal lastige voeten dat geef je zelf ook aan. Je zegt dat het pijn begint te doen na 2k, doet het ook pijn als je meer dan 2k wandelt? Misschien met een versnelde Evy je voeten er aan laten wennen als wandelen wel goed gaat?off topic...voor degene die lekker gemaakt zijn door Twinky...
er staat er nog eentje op Marktplaats.
http://www.marktplaats.nl(...)0c1b&previousPage=lr'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat wordt voorlopig even niet lopen, knie speelt op.
En dat voel ik het beste als ik gewoon loop (wandel dus), en "afdaal", oftwel naar beneden loop. En nu ga ik over 3 weken op hiking trip in de Beierse Alpen, dus zal ik daar behoorlijk wat op en af gaan dus lijkt het me wel fijn dat ik dat normaal kan doen.
Dus
moet ik maar iets anders vinden om me bezig te houden, misschien weer wat krachttraining of zo gaan doenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Gave track!quote:
http://www.endomondo.com/workouts/220995267/5661302
Eerste keer hardlopen in Vietnam. Best warm, eerder gestopt zodat ik niet zou wegsmeltenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb eerdere posts van je verhaal niet gevolgd, maar ik heb zelf ook veel last van tintelende voeten.quote:
Mijn steunzolen zorgen trouwens wel dat mijn voeten niet tintelen, maar ze lossen (nog) niet alle problemen op. Links irriteert mn zenuw nog na 2k. Rechts heb ik vooral pijn in de buitenkant van mijn voet. Eigenlijk doen beide voeten aan alle kanten zeer. Ik heb hiervoor natuurlijk nooit de buitenkant van mijn voet belast, dus ik ga er vanuit dat het gewenning is. Maar echt gelukkig ben ik dus nog niet.
Ik ga van het weekend wel een keer naar het park om een paar minuten zonder schoenen te lopen, kijken hoe dat bevalt.
Ik vraag me ergens wel af of het goed is mijn lichaam in een bepaalde stand te dwingen met zoveel pijn en moeite. Het verhaal dat het niet zonder antipronatieschoenen en steunzolen kan, omdat het niet te trainen valt gaat er bij mij moeilijk in. Vroeger liepen mensen ook op blote voeten en je maakt mij niet wijs dat driekwart daarvan krom liep van de pijnen en blessures omdat ze geen antipronatiesteuntjes hadden. En ik geloof ook niet dat iedereen vroeger perfect rechte voeten en even lange benen had.
Ik geloof tot op zekere hoogte wel dat we het gewoon ontwend zijn en dus ook dat er voor mijn voeten verbetering mogelijk is door ze sterker te maken. Dus ik wou het maar gewoon rustig eens proberen. Als ik er last van krijg merk ik het snel genoeg...
Bij rechts begint het al bij ong 5km, bij links pas na 7-8km. Ik krijg dat een doof gevoel, alsof je voeten slapen. Hier ben ik al best lang mee bezig geweest om het op te lossen en eigenlijk weet ik pas sinds vorige week wat er echt aan de hand is.
Bij mij is het Tarsaal Tunnel Syndroom:
http://www.hierhebikpijn.nl/aandoening/70/tarsaal-tunnel-syndroom
Ik heb binnenkort nog een EMG-onderzoek (elektromyogram) hiervoor, maar de neuroloog raad het sterk af om niet te opereren. De resultaten zijn best wisselend hiervoor en mijn klachten zijn eigenlijk maar minimaal.
Af en toe doet het wel meer pijn, maar meestal is het gewoon een irritant slapend gevoel in je voeten. Heb ook alles geprobeerd van steunzolen tot en met een of andere injectie bij de sportarts, maar ik denk dat ik me er gewoon bij moet neerleggen.
Het begint altijd ongeveer aan de binnenkant van de voet, maar trekt wel helemaal door naar tenen en rest van de voet. Heb er al 5 jaar last van, dus op zich ben ik er wel aan gewend. Maar het blijft een irritant gevoel.Mogguh allemaal.. Heeft er iemand ervaring met fietsen naast het hardlopen als afwisseling? Is dat goed te combineren? Ik ben aan het overwegen te gaan mountainbiken in de weekenden namelijk. Ga er volgende week eentje huren om eens te testen of ik het zo leuk vind als ik denk dat het is, daarna koop ik er wel een.Ja, ik al ook maar wat oefeningen specifiek voor mijn knie gaan doen.quote:Op donderdag 25 juli 2013 08:14 schreef Swetsenegger het volgende:
Hmz balen guard. Bij mij helpt goed rekken altijd wel voor knie klachten.
Dus als nog iemand goede tips heeft: altijd welkom!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Klinkt een beetje hetzelfde als wat ik had. Voel je het achter in de knie? Bij mij ook vooral tijdens wandelen en afdalen, tijdens het lopen zelf niet heel veel last, maar de dag erna wel weer wat meer. Was bij mij ook meer de peesaanhechting van de kuit denk ik.quote:
En dat voel ik het beste als ik gewoon loop (wandel dus), en "afdaal", oftwel naar beneden loop. En nu ga ik over 3 weken op hiking trip in de Beierse Alpen, dus zal ik daar behoorlijk wat op en af gaan dus lijkt het me wel fijn dat ik dat normaal kan doen.
Dus
moet ik maar iets anders vinden om me bezig te houden, misschien weer wat krachttraining of zo gaan doen
Bij mij was het denk ik ook gekomen door in een keer teveel heuvel training en dan vooral te hard afdalen ja. Succes met het herstel, gewoon even lekker rustig aan doen.Ja dat heb ik welquote:
Mogguh allemaal.. Heeft er iemand ervaring met fietsen naast het hardlopen als afwisseling? Is dat goed te combineren? Ik ben aan het overwegen te gaan mountainbiken in de weekenden namelijk. Ga er volgende week eentje huren om eens te testen of ik het zo leuk vind als ik denk dat het is, daarna koop ik er wel een.
Tuurlijk is dat te combineren, maar je moet het natuurlijk wel weten in te passen in je huidige schema.
Mooie aan MTB is dat je lekker door een bos of zo aan het crossen bent en dan denk je: hier kan ik ook wel eens gaan lopen, of viceversaMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Inpassen moet wel lukken. Ik loop nu 3x per week, door de weeks (ma/wo/vr). Dat laat het hele weekend nog vrij om eens een rondje te gaan rijden op de fiets wat mij betreft. Voorheen deed ik daar squashen, maar ik merk nu dat ik het buitensporten zoveel leuker vind dat squashen er niet meer van komt.quote:
[..]
Ja dat heb ik wel
Tuurlijk is dat te combineren, maar je moet het natuurlijk wel weten in te passen in je huidige schema.
Mooie aan MTB is dat je lekker door een bos of zo aan het crossen bent en dan denk je: hier kan ik ook wel eens gaan lopen, of viceversaZonde van de blessures en pijntjes bij sommigen, maar wat een heerlijke loopjes en verhalen zie ik bij anderen :-)
Motiverende werking, maar ook de reden dat het niet voor iesereen makkelijk is om de broodnodige rust te nemen.All management is Strategic Management.Ik voel het meer voor in mijn knie. Gisteren was het overigens erger als vandaag, dus ik hoop dat het met voldoende rust weer goed komt.quote:
[..]
Klinkt een beetje hetzelfde als wat ik had. Voel je het achter in de knie? Bij mij ook vooral tijdens wandelen en afdalen, tijdens het lopen zelf niet heel veel last, maar de dag erna wel weer wat meer. Was bij mij ook meer de peesaanhechting van de kuit denk ik.
Bij mij was het denk ik ook gekomen door in een keer teveel heuvel training en dan vooral te hard afdalen ja. Succes met het herstel, gewoon even lekker rustig aan doen.
beetje klote timing natuurlijk, maar ja aan de andere kant, een blessure komt nooit gelegen.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dit denk ik inderdaad ook. Sowieso als je meer op je voor- of midvoet gaat lopen heb je (bijna) geen last van overpronatie. En hoe meer je je voetboog ondersteund hoe slapper hij eigenlijk wordt.quote:
[..]
Ik denk dat we onze voeten veel te lui hebben gemaakt door op schoenen te lopen. Op blote voeten ( of minimale schoenen) lopen maakt je voeten ( en de rest van je onderstel) veel sterker en dit kan veel problemen verhelpen. Neem wel rustig te tijd om over te schakelen.
Dus ik denk inderdaad ook dat je gewoon het beste heel rustig kan opbouwen met het trainen van je voeten. Daar heb je ook genoeg oefeningen voor, af en toe lekker op blote/minimalistische schoenen lopen helpt ook al wel. En het is gewoon leuk om te doen!Balen Guard
hier een lichte spierpijn in m'n bovenbeen, maar niet eens echt op de plek van de scheuringI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
