LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar YUR als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Juli-squat challengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groepSPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:Op woensdag 24 juli 2013 08:52 schreef streamnl het volgende:
[..]
[..]
Ach. Ik ben absoluut geen ochtendmens maar of ik nu om 0300 op sta of om 1000. Ik ben het eerste uur net zo vrolijk
Komt goed.Congrats!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Mijn eigen PR op de 5km met 3 minuten en 1 seconde verbeterd naar 36:28. Geen toptijden maak ik boek iig vooruitgang. eind augustus wil ik graag onder de 30 minuten komen. Als ik dat heb gehaald ga ik de afstand vergroten.
http://www.endomondo.com/workouts/220441514/11508370Hier heeft het nog steeds niet geonweerd! Bleh warm.
Ik ga vanavond roeien denk ik, als dat niet doorgaat nog wel even hardlopen.
Ik heb net die 2-ingredient pancakes gemaakt die hier laatst stonden, lekker! Het werd alleen meer een soort roerei omdat ik teveel beslag in 1 keer had gedaan maarja de smaak was er niet minder om
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik zou als ik jou was dan vooral focussen op meer constant lopenquote:Op woensdag 24 juli 2013 09:07 schreef BroesWillems het volgende:
Mijn eigen PR op de 5km met 3 minuten en 1 seconde verbeterd naar 36:28. Geen toptijden maak ik boek iig vooruitgang. eind augustus wil ik graag onder de 30 minuten komen. Als ik dat heb gehaald ga ik de afstand vergroten.
http://www.endomondo.com/workouts/220441514/11508370Ja doei.Snelheid komt vanzelf wel, zeker met wat lagere temperaturenquote:
Mijn eigen PR op de 5km met 3 minuten en 1 seconde verbeterd naar 36:28. Geen toptijden maak ik boek iig vooruitgang. eind augustus wil ik graag onder de 30 minuten komen. Als ik dat heb gehaald ga ik de afstand vergroten.
http://www.endomondo.com/workouts/220441514/11508370
Lekkere muziek trouwensIk ging op het laatst idd te hard, geen idee hoe, voor mijn gevoel bleef ik constant lopen.quote:Op woensdag 24 juli 2013 09:13 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Ik zou als ik jou was dan vooral focussen op meer constant lopen
http://www.endomondo.com/workouts/220148086/11508370 deze van vorige week was constanter.Normaal loop ik met Spotify, maar gebruik nu Endomondo voor het eerst en die kapt de muziek af als ze mij een 'progress report' geven. Geluk nog wat Rammstein en AC/DC op de telefoon staan.quote:
[..]
Snelheid komt vanzelf wel, zeker met wat lagere temperaturen
Lekkere muziek trouwens
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 24-07-2013 09:20:23 ]Gefeliciteerd Stream!!
Ik denk dat ik vandaag maar eens ga opzoeken wat nu prioriteit heeft bij Renate, tempo of hartslag.
Ik moet voor mijn gevoel wel wat sneller dan joggen om een hartslag van rond de 155 te krijgen.
Even wennen, die Renate.Ik ben van de week voor het eerst ooit gaan hardlopen, 3 kilometer gelopen in iets meer dan 17 minuten bij een temperatuur van 29 graden. Ik vond het heerlijk, snap eigenlijk niet dat ik niet eerder begonnen ben. En nu volhouden, maar ik heb het gevoel dat dat wel gaat lukken.Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gymHoi. In de OP staan fatsoenlijke opbouwschema's. Succes.quote:
Ik ben van de week voor het eerst ooit gaan hardlopen, 3 kilometer gelopen in iets meer dan 17 minuten bij een temperatuur van 29 graden. Ik vond het heerlijk, snap eigenlijk niet dat ik niet eerder begonnen ben. En nu volhouden, maar ik heb het gevoel dat dat wel gaat lukken.Ja doei.wat motorbloempje zegt, opbouwen is belangrijk voor al je spieren en pezen die de specifieke hardloopbelasting niet gewend zijn.quote:
Ik ben van de week voor het eerst ooit gaan hardlopen, 3 kilometer gelopen in iets meer dan 17 minuten bij een temperatuur van 29 graden. Ik vond het heerlijk, snap eigenlijk niet dat ik niet eerder begonnen ben. En nu volhouden, maar ik heb het gevoel dat dat wel gaat lukken.
jij blij, wij blij, blessure vrij
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
Ik ben van de week voor het eerst ooit gaan hardlopen, 3 kilometer gelopen in iets meer dan 17 minuten bij een temperatuur van 29 graden. Ik vond het heerlijk, snap eigenlijk niet dat ik niet eerder begonnen ben. En nu volhouden, maar ik heb het gevoel dat dat wel gaat lukken.3km in 17 minuten, direct de eerste keer!
Netjes, deed je helemaal niet aan sport?Ik zit al een jaar of 10 op badminton, ook een redelijke conditiesport, maar nog nooit echt hardgelopen. Daarnaast fiets ik redelijk wat, en trek ik sinds een maand of 3 wat aan de gewichten, dus er is een redelijke basisconditie.quote:
[..]
Netjes, deed je helemaal niet aan sport?
Ik merk inderdaad wel dat er spieren nu anders gebruikt worden dan normaal, gisteren redelijk zure spieren gehad de hele dag, maar nu is alles weer rustig, dus ik ga vanavond kijken of ik weer hetzelfde rondje kan doen in dezelfde tijdOp zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Niet slim.quote:
[..]
Ik zit al een jaar of 10 op badminton, ook een redelijke conditiesport, maar nog nooit echt hardgelopen. Daarnaast fiets ik redelijk wat, en trek ik sinds een maand of 3 wat aan de gewichten, dus er is een redelijke basisconditie.
Ik merk inderdaad wel dat er spieren nu anders gebruikt worden dan normaal, gisteren redelijk zure spieren gehad de hele dag, maar nu is alles weer rustig, dus ik ga vanavond kijken of ik weer hetzelfde rondje kan doen in dezelfde tijdJa doei.Nogmaals bedankt iedereen
De tempo's die bij haar staan komt ongeveer overeen bij de desbetreffende zones. Mijn vrouw vindt het aanhouden van de tempo's gemakkelijker. Ikzelf houd ook de tempo aan MAAR ook mijn hartslag. Ik heb per tempo een max hartslag waar ik niet hoger wil komen.quote:
Gefeliciteerd Stream!!
Ik denk dat ik vandaag maar eens ga opzoeken wat nu prioriteit heeft bij Renate, tempo of hartslag.
Ik moet voor mijn gevoel wel wat sneller dan joggen om een hartslag van rond de 155 te krijgen.
Even wennen, die Renate.
Je zal idd zelf even moeten spelen en er achter komen wat jij het fijnst vind.
Het gaat toch hierom??SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hoop mensen vroeg opgestaan om te gaan lopen! Hulde!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Prima. Zo te zien heb je ook niet per se een beginnersschema nodig. Blijf wel goed luisteren naar je lichaam en let op dat je nergens hardnekkige pijntjes krijgt.quote:
[..]
Ik zit al een jaar of 10 op badminton, ook een redelijke conditiesport, maar nog nooit echt hardgelopen. Daarnaast fiets ik redelijk wat, en trek ik sinds een maand of 3 wat aan de gewichten, dus er is een redelijke basisconditie.
Ik merk inderdaad wel dat er spieren nu anders gebruikt worden dan normaal, gisteren redelijk zure spieren gehad de hele dag, maar nu is alles weer rustig, dus ik ga vanavond kijken of ik weer hetzelfde rondje kan doen in dezelfde tijd
Verder mag je ook best nog wat langzamer lopen (zeker met dit weer). Voor de opbouw van je conditie maakt het weinig uit en het voordeel is dat je sneller herstelt.quote:
Nogmaals bedankt iedereen
[..]
De tempo's die bij haar staan komt ongeveer overeen bij de desbetreffende zones. Mijn vrouw vindt het aanhouden van de tempo's gemakkelijker. Ikzelf houd ook de tempo aan MAAR ook mijn hartslag. Ik heb per tempo een max hartslag waar ik niet hoger wil komen.
Je zal idd zelf even moeten spelen en er achter komen wat jij het fijnst vind.
Het gaat toch hierom??Ja gaat daarom. Ik zat tussen de 5.25 en de 6.00 / km als mijn hartslag rond de 155 had. Ik zal er eens mee gaan spelen om te kijken wat werkt. Ik heb er geen verstand van, maar 5,nogwat is geen joggen denk ik.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Bij 'sprint' van 2.30-3.00 m/km was hartslag rond de 170. Gok dat mijn max hartslag wat lager ligt dan 195 misschien. Ach, ik merk het vanzelf. Bedankt!Euh ja, als dit klopt zou ik maar eens heel snel een wereldrecord op de 5km gaan lopen als ik jou was.quote:
Bij 'sprint' van 2.30-3.00 m/km was hartslag rond de 170. Gok dat mijn max hartslag wat lager ligt dan 195 misschien. Ach, ik merk het vanzelf. Bedankt!als ik 6:30 loop zit ik al boven die hartslagquote:
[..]
Ja gaat daarom. Ik zat tussen de 5.25 en de 6.00 / km als mijn hartslag rond de 155 had. Ik zal er eens mee gaan spelen om te kijken wat werkt. Ik heb er geen verstand van, maar 5,nogwat is geen joggen denk ik.
Bij 'sprint' van 2.30-3.00 m/km was hartslag rond de 170. Gok dat mijn max hartslag wat lager ligt dan 195 misschien. Ach, ik merk het vanzelf. Bedankt!
Ja dat hou ik natuurkijk ook niet vol. Volgens Garmin en Endomondo klopt dat wel. Maar niet erg lang. Maar thanks voor de feedback.quote:
[..]
Euh ja, als dit klopt zou ik maar eens heel snel een wereldrecord op de 5km gaan lopen als ik jou was.
En daarom vat ik het ook niet. Ik zie ook alleen maar wat Endomondo en Garmin weergeven, dus tja. Dat.quote:
[..]
als ik 6:30 loop zit ik al boven die hartslagquote:
[..]
als ik 6:30 loop naar de auto loop zit ik al boven die hartslagJa doei.Volgens mijn Garmin heb ik laatst wel 1:40 per km gelopen.quote:
[..]
En daarom vat ik het ook niet. Ik zie ook alleen maar wat Endomondo en Garmin weergeven, dus tja. Dat.
Misschien was het bij mij een fluctuatie in het signaal...NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Dan zal je max hartslag inderdaad geen 195 zijn, want dan zou je een hartslag van 170 makkelijk 5km aan kunnen houden. Je max hartslag is dus eerder euh... 170.quote:
[..]
Ja dat hou ik natuurkijk ook niet vol. Volgens Garmin en Endomondo klopt dat wel. Maar niet erg lang. Maar thanks voor de feedback.quote:
Nogmaals bedankt iedereen
[..]
De tempo's die bij haar staan komt ongeveer overeen bij de desbetreffende zones. Mijn vrouw vindt het aanhouden van de tempo's gemakkelijker. Ikzelf houd ook de tempo aan MAAR ook mijn hartslag. Ik heb per tempo een max hartslag waar ik niet hoger wil komen.
Je zal idd zelf even moeten spelen en er achter komen wat jij het fijnst vind.
Het gaat toch hierom??Hmm bij mij zitten er nog wel heel veel zones tussen zone 2 en 3.. ietsje meer dan joggen = +- 7.00/km, wedstrijdtempo 15km = +- 5.20/kmSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Maar de meeste trainingen zitten nog wel op zones daartussen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Tja, weet ik veel. Het gaat me ook niet om die sprint, jammer dat daar dan zo op gehamerd wordt.
Ik kan het ook niet helpen, probeer het alleen te snappen. Dit helpt niet in ieder geval.
Qua sprint, nee dat hou ik niet lang vol en nee, dat zal niet zo hard gaan als Garmin het doet vermoeden.
Maar hij doet het in ieder geval wel lekker constant fout. Sprint bij Ekiden zat ook rond de 3.00/min, 16 juli zelfde verhaal. Ok, iets trager dan. Ach, het is een leuk heuveltje op de grafiek. Het maakt me ook niet uit.Goed punt. Ik ga eens kijken of de zones dan beter kloppen. Bedankt.quote:
[..]
Dan zal je max hartslag inderdaad geen 195 zijn, want dan zou je een hartslag van 170 makkelijk 5km aan kunnen houden. Je max hartslag is dus eerder euh... 170.de laatste keer dat ik haar zag zou ze niet misstaan in VBLquote:
Zeg, is GotC al verzwolgen door OUD?Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyHier ervaringen met het lopen van een recreatieve wedstrijd?
Heb vorig jaar een beetje een verkeerde inschatting (of overschatting) gemaakt door te zeggen dat 20 minuten over 5 km goed te doen moet zijn. Om toch daad bij woord te voegen sinds september vorig jaar hard aan het trainen gegaan.
PR is nu 21.15, dus moet nog een stuk harder. Heb nu 3 races gelopen en wat me opviel is dat de start zo ongelovelijk druk en traag is dat ik daar veel tijd en energie verlies door het zigzaggen door mensen die 10km/h lopen en menen vooraan te moeten starten.
Hoe doen jullie een warming up en dan alsnog vroeg en dus voorin in het startvak staan? Gewoon asociaal naar voren lopen vlak voor de start? De startdrukte vermijden door een minuut later te starten is ook geen fijne optie, omdat je dan alsnog iedereen tegenkomt.Nee, niemand loopt hier wedstrijden of evenementen. Sterker nog, niemand loopt echt hard.
We klussen hier .gpx'jes.Ja doei.Ik zou een hele kleine wedstrijd uitkiezen, dat scheelt sowieso!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Hij stelt toch normale vragen..quote:
Nee, niemand loopt hier wedstrijden of evenementen. Sterker nog, niemand loopt echt hard.
We klussen hier .gpx'jes.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Oh, en warming up voor 5km doe ik niet. Voor 10km ook niet. Ik ren gewoon. Wel altijd goed stretchen na afloop.Ja doei.Stream gefeliciteerd!
Met mijn kuit gaat het eigenlijk al best goed. Hij voelt alleen nog wat stijf aan. Ik ga morgen even een stuk wandelen om te beginnen en kijken of dat zonder problemen gaat. Misschien daarna nog maar eens en dan wil ik toch wel weer gaan hardlopen. Ik mis het!!! Ik zie er wel weer tegenop om weer helemaal opnieuw te moeten beginnen, maar het is wel zo verstandig. Ik heb nu tubes, die ga ik zeker de komende tijd dragen en dan weer rustig opbouwen zodra ik het gevoel heb dat dat weer gaat. Ik denk dat het dus toch geen zweepslag geweest is. Kuit is niet blauw geworden en al liep ik de eerste dagen mank, ik kon in ieder geval voorzichtig lopen en erop staan was geen probleem.
Al met al dus een meevaller. En dan nu niet meer eigenwijs zijn en niet teveel gaan lopen, echt kalm gaan opbouwen en niet teveel naar de kilometers kijken. Laat het eerst maar weer eens lekker gaan. En die wandelpauzes die ik dan weer moet nemen vind ik met dit weer geen strafThis whole world is wild at heart and weird on topDat lijkt me een goede. Jammer dat deze wedstrijden dan wat minder gezellig zijnquote:
Ik zou een hele kleine wedstrijd uitkiezen, dat scheelt sowieso!Een ander soort gezellig! Je komt dezelfde mensen tegen bij de startnummers, onderweg en bij de finish, juist heel gemoedelijk.quote:
[..]
Dat lijkt me een goede. Jammer dat deze wedstrijden dan wat minder gezellig zijnIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dan ga ik eens opzoek naar een gezellige kleine wedstrijdquote:
[..]
Een ander soort gezellig! Je komt dezelfde mensen tegen bij de startnummers, onderweg en bij de finish, juist heel gemoedelijk.Ik heb een lage bloeddruk, hoge maximale hartslag, een lage hartslag bij rust en een vergroot hart en hoge zuurstofopname, je komt nog eens wat te weten als je door de medische molen moet.Wat is je maximale hartslag? Mijne 220 :pquote:
Ik heb een lage bloeddruk, hoge maximale hartslag, een lage hartslag bij rust en een vergroot hart en hoge zuurstofopname, je komt nog eens wat te weten als je door de medische molen moet.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Toevallig net met laatste £ opgemaakt!quote:Op woensdag 24 juli 2013 11:29 schreef motorbloempje het volgende:
Kom morgen met ons mee
http://www.wakefield-harr(...)%20Poster%202013.pdfIemand van hier trouwens ervaringen met een ademgasanalyse, dat stelde mijn huisarts afgelopen bezoek voor omdat ik nu vanuit chronisch ziek-status weer flink ben gaan sporten.Net voor het eerst onderuit gegaan tijdens het hardlopen. Er lag een grote boomstam in het bos en ik sprong blijkbaar net niet hoog genoeg.
Schade valt erg mee (afgezien dat ik er momenteel als een zwarte piet uit zie door dat zand): klein schaafwondje op de knie en wat schrammen op mijn handen.
Verder zat Endomondo steeds te zeuren dat het gps-signaal verloren was. Normaal nooit last van. Wellicht komt het door de Endomondo-update van gisteren.Bomen zijn sowieso niet zo heel fijn voor een gps-signaal. Maar als je daar wel vaker zonder problemen hebt gelopen, dan zal het wellicht de update zijn.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600bedoel je de zuurstof co2 meting? die heb ik toen gehad om aan te tonen dat ik chronisch hyperventileer.quote:
Iemand van hier trouwens ervaringen met een ademgasanalyse, dat stelde mijn huisarts afgelopen bezoek voor omdat ik nu vanuit chronisch ziek-status weer flink ben gaan sporten.home is where doghair sticks to anything but the dog!Daar kan de autist in me behoorlijk de pest in krijgen, van die GPS troubles...quote:
Net voor het eerst onderuit gegaan tijdens het hardlopen. Er lag een grote boomstam in het bos en ik sprong blijkbaar net niet hoog genoeg.
Schade valt erg mee (afgezien dat ik er momenteel als een zwarte piet uit zie door dat zand): klein schaafwondje op de knie en wat schrammen op mijn handen.
Verder zat Endomondo steeds te zeuren dat het gps-signaal verloren was. Normaal nooit last van. Wellicht komt het door de Endomondo-update van gisteren.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dat had ik vorige week. Toen was de gps track van m'n garmin corrupt. Later nog twee uur lopen klussen (garmin usb specificatie, programmeren en kijken of er nog iets van de getallen te maken was), maar de laatste 15 minuten van m'n track waren onherstelbaar.quote:
[..]
Daar kan de autist in me behoorlijk de pest in krijgen, van die GPS troubles...
Was ook niet goed voor de autist in mij...NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600mijn vorige telefoon deed er bijna 45 minuten over om een GPS-fix te krijgen. Heel irritant. gelukkig doet mijn nieuwe het perfect.Ik heb er weer zin in voor vanavond! Eindelijk is het ook een beetje afgekoeld na de regen en onweer van zojuist. Vanavond een nieuwe route proberen met een stukje door het bos. Weer eens wat anders. Ik ga het liefst wandelaars uit de weg die menen dat je een hardloper wel even een vraag tussendoor kunt stellen.
Daarmee direct een van mijn grootste ergernissen: Mensen die je tijdens een loopsessie de weg willen vragen en je dan boos en verbaasd nastaren als je gewoon verder loopt.Als ze de vraag kort houden en het antwoord ook kort en simpel is, kan het nog wel eens in het voorbij lopen lukken.quote:
Ik heb er weer zin in voor vanavond! Eindelijk is het ook een beetje afgekoeld na de regen en onweer van zojuist. Vanavond een nieuwe route proberen met een stukje door het bos. Weer eens wat anders. Ik ga het liefst wandelaars uit de weg die menen dat je een hardloper wel even een vraag tussendoor kunt stellen.
Daarmee direct een van mijn grootste ergernissen: Mensen die je tijdens een loopsessie de weg willen vragen en je dan boos en verbaasd nastaren als je gewoon verder loopt.
Maar ja, mensen die dingen vragen zijn wel eens onhandig. Nog vervelender is het als je dan toch bent gestopt en ze iets vragen waar je het antwoord niet op hebt.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:
Ik heb er weer zin in voor vanavond! Eindelijk is het ook een beetje afgekoeld na de regen en onweer van zojuist. Vanavond een nieuwe route proberen met een stukje door het bos. Weer eens wat anders. Ik ga het liefst wandelaars uit de weg die menen dat je een hardloper wel even een vraag tussendoor kunt stellen.
Daarmee direct een van mijn grootste ergernissen: Mensen die je tijdens een loopsessie de weg willen vragen en je dan boos en verbaasd nastaren als je gewoon verder loopt.waarom niet gewoon even stoppen en de weg wijzen? Je gaat er niet dood van, en er zit een pauzeknop op je garmin als je écht écht écht van de statistiekjes bent.
Sowieso niet raar dat ze juist een hardloper vragen, want die komt nogal eens ergens en zou dus best eea van de omgeving kunnen weten.Ja doei.Ik zit nog in de opbouwfase en als ik stop ben ik helemaal uit mijn ritme.quote:
[..]
Sowieso niet raar dat ze juist een hardloper vragen, want die komt nogal eens ergens en zou dus best eea van de omgeving kunnen weten.Nou ja, ik ga er niet van uit dat in 1 lesje evy 28 mensen je om de weg vragen?
Al ging het laatst ook prima rennend.
"Is de pub die kant op?"
*ren*
"JA! gewoon doorlopen en dan kom je er vanzelf!"
"Ok!"Ja doei.Hebben jullie geen muziek aan tijdens het hardlopen? Als mensen mij aangapen alsof ze iets willen zeggen dan roep ik gewoon hoi! en ren ik verder.
Ik woon ook in een klein dorp en als ik dus ga hardlopen dan kom ik altijd bekenden tegen. Maar gewoon Hoi roepen en doorrennen. Als ze iets vragen hoor ik het toch niet.Het komt natuurlijk maar af en toe voor. Maar toch vind ik het storend.laatst hield een man me echt tegen met zijn hand. Hij vroeg of het niet te warm was om te rennen. Ik wilde alweer doorlopen en toen kwam zijn echte vraag: of ik wist waar die en die straat was.quote:
Nou ja, ik ga er niet van uit dat in 1 lesje evy 28 mensen je om de weg vragen?
Al ging het laatst ook prima rennend.
"Is de pub die kant op?"
*ren*
"JA! gewoon doorlopen en dan kom je er vanzelf!"
"Ok!"
"Nee, geen idee, ik woon hier nog niet zo lang.." Weer doorgelopen, maar toch bijna een halve minuut stil gestaan.Tijd geleden wel even raar toen ik liep en ineens een auto zo stapvoets naast me kwam rijden.... zo'n donkere met geblindeerde ramen...
Wilde die man ook alleen even de weg vragenJa doei.Hallo hardlopende fok!'ers!
Ik meld mij hier ook. Een jaar geleden ongeveer begonnen met hardlopen (Evy), de 10 weken niet afgemaakt wegens andere bezigheden, ben vorig jaar ook begonnen met wielrennen. Wielrennen doe ik nog steeds maar het hardlopen trok toch nog wel een beetje, begin dit jaar dus weer begonnen, dit afwisselend met wielrennen. Ik loop samen met mijn vriendin meestal een rondje van zo'n 5 km, ik probeer minimaal 2 keer per week maar dat lukt me niet altijd, ivm het wielrennen dus.
Endomondo heb ik ook sinds begin vd maand. Misschien dat Fok! Hardlopen mij over de streep trekt om vaker te lopen. Ik loop nu meestal 5 km in een half uurtje ongeveer, omdat ik mn tempo aanpas. Geen idee wat voor mij een ideaal tempo is, heb wel het gevoel dat ik sneller kan misschien houd ik dat dan weer minder lang vol.
Nou ja, Hallo iig en jullie zullen me hier wel vaker zien posten, ziet eruit als een leuke groep hardlopers :-)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik vind het Asociaal als je hardlopers de weg vraagt.quote:
Waarom asociaal zijn als je aan het hardlopen bent?
Sociaal zijn houdt namelijk ook in dat je inlevingsvermogen voor de situatie van een ander hebt. Ik zou als wandelaar ook nooit een wielrenner of een hardloper aanspreken. Dan loop ik liever een paar meter door en vraag ik het een wandelaar.quote:
[..]
Ik vind het Asociaal als je hardlopers de weg vraagt.
Sociaal zijn houdt namelijk ook in dat je inlevingsvermogen voor de situatie van een ander hebt. Ik zou als wandelaar ook nooit een wielrenner of een hardloper aanspreken. Dan loop ik liever een paar meter door en vraag ik het een wandelaar.F means you're fuckedHoi Aal! Meeposten helpt wel. Samen met je vriendin lopen helpt ook (tenzij je elkaar er steeds van overtuigt dan je best een keer over kan slaan).
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600"Ach, ik vraag die hardloper wel even om de weg, kan hij meteen even wat op adem komen, hij ziet er zo verhit uit!Ja doei.Dan wel thee, want daar koel je van af.quote:
"Ach, ik vraag die hardloper wel even om de weg, kan hij meteen even wat op adem komen, hij ziet er zo verhit uit!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ach jongen, schei nou toch uit johquote:
[..]
Sterke argumentatie. Vind je dat ook sociaal?F means you're fucked
Bier ookquote:
[..]
Dan wel thee, want daar koel je van af.
quote:
[..]
Ach jongen, schei nou toch uit johJa doei.Voor mij is het altijd een ego-dingetje dat ik blij ben als ik zonder hijgen kan praten tijdens het hardlopen op flink tempoIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik vind t juist slim om een hardloper te vragen. Die weet de wegquote:
[..]
Ik vind het Asociaal als je hardlopers de weg vraagt.
Sociaal zijn houdt namelijk ook in dat je inlevingsvermogen voor de situatie van een ander hebt. Ik zou als wandelaar ook nooit een wielrenner of een hardloper aanspreken. Dan loop ik liever een paar meter door en vraag ik het een wandelaar.
ik stop altijd voor wegvragers[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nah, dat valt wel mee. Als één van de twee zin om te lopen heeft is het meer dat die de ander probeert mee te nemen dan maar besluiten helemaal niet te gaan. Gisteren was het bijv. heel warm maar een beetje doorzeuren hielp toch wel, zo hoefde ik niet alleen te lopen ;-)quote:
Hoi Aal! Meeposten helpt wel. Samen met je vriendin lopen helpt ook (tenzij je elkaar er steeds van overtuigt dan je best een keer over kan slaanHeb dat eigenlijk nog nooit gehad dat iemand de wel vroeg, maar zou dan wel even stoppen. Heb zelf wel eens gehad dat ik iets niet helemaal kon vinden en werd toen ook geholpen. Is meestal toch maar kleine moeite en kost meestal ook niet veel tijd, dus zou niet weten waarom je dat niet even kunt doen.Omdat mensen met jou rekening moeten houden, maar andersom kan iedereen de spreekwoordelijke vinketering krijgen, natuurlijk.quote:
Heb dat eigenlijk nog nooit gehad dat iemand de wel vroeg, maar zou dan wel even stoppen. Heb zelf wel eens gehad dat ik iets niet helemaal kon vinden en werd toen ook geholpen. Is meestal toch maar kleine moeite en kost meestal ook niet veel tijd, dus zou niet weten waarom je dat niet even kunt doen.Ja doei.Misschien is het een tikkeltje egoistisch en waarschijnlijk denk ik er over een tijdje ook wel anders over. Als jij rent is het misschien geen probleem voor je om even te stoppen. Voor mij momenteel nog wel.quote:
[..]
Ach jongen, schei nou toch uit johquote:
Voor mij is het altijd een ego-dingetje dat ik blij ben als ik zonder hijgen kan praten tijdens het hardlopen op flink tempoHerkenbaar, ook al loop ik op redelijk tempo, dan is het toch even door de neus ademen en hallo of goedemiddag zeggen! Als ze voorbij zijn hangt meteen mijn mond weer los, lol!
En welkom Aal! Het is hier inderdaad echt een leuke groep! Ook erg goed om af en toe leuk mee af te spreken om te rennen enzo, leuke verhalen komen langs en er wordt aan alle kanten gemotiveerd!quote:
Hallo hardlopende fok!'ers!
Ik meld mij hier ook. Een jaar geleden ongeveer begonnen met hardlopen (Evy), de 10 weken niet afgemaakt wegens andere bezigheden, ben vorig jaar ook begonnen met wielrennen. Wielrennen doe ik nog steeds maar het hardlopen trok toch nog wel een beetje, begin dit jaar dus weer begonnen, dit afwisselend met wielrennen. Ik loop samen met mijn vriendin meestal een rondje van zo'n 5 km, ik probeer minimaal 2 keer per week maar dat lukt me niet altijd, ivm het wielrennen dus.
Endomondo heb ik ook sinds begin vd maand. Misschien dat Fok! Hardlopen mij over de streep trekt om vaker te lopen. Ik loop nu meestal 5 km in een half uurtje ongeveer, omdat ik mn tempo aanpas. Geen idee wat voor mij een ideaal tempo is, heb wel het gevoel dat ik sneller kan misschien houd ik dat dan weer minder lang vol.
Nou ja, Hallo iig en jullie zullen me hier wel vaker zien posten, ziet eruit als een leuke groep hardlopers :-)Ook Hallo!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Komt bij mij in de buurt zie ik.
Je hebt trouwens de 5 km op een seconde nauwkeurig in 30:00 gelopenIk ga natuurlijk veel te snel zodat mensen geen kans hebben mij iets te vragen
Maar als ze het toch lukt, dan beloon ik ze ook met een antwoord
En stilstaan tijdens je loopjes, dat moet je nu toch eenmaal in ons dichtbebouwde landje. Of ren je ook zomaar een weg over, en ga je ervan uit dat eventuele andere weggebruikers zich wel "inleven" in het feit dat je als beginnende hardloper niet kan stoppen?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb het maar 1x meegemaakt dat me iets gevraagd werd, en helaas voor de beste man had ik ook geen idee waar die straat was.Ja maar is het nu links of rechts voor die ene strandtent, je weet wel die met de gele stoeltjes...quote:
Hardlopen op het strand is dan eigenlijk best ideaal. Moeilijk verdwalen daarMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach."Mevrouw, weet u of er kwallen zijn vandaag?quote:
[..]
Ja maar is het nu links of rechts voor die ene strandtent, je weet wel die met de gele stoeltjes...Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!50% kans dat ik ze de goeie kant op wijsquote:
[..]
Ja maar is het nu links of rechts voor die ene strandtent, je weet wel die met de gele stoeltjes..."Aan u te zien wel"quote:
[..]
"Mevrouw, weet u of er kwallen zijn vandaag?F means you're fuckedThx.quote:
[..]
Ook Hallo!
Komt bij mij in de buurt zie ik.
Je hebt trouwens de 5 km op een seconde nauwkeurig in 30:00 gelopen
Dat zou zomaar kunnen, zowel de afstand als de buurt, haha.Thx!quote:
[..]
En welkom Aal! Het is hier inderdaad echt een leuke groep! Ook erg goed om af en toe leuk mee af te spreken om te rennen enzo, leuke verhalen komen langs en er wordt aan alle kanten gemotiveerd!
Motivatie kan ik altijd gebruikenDat heb ik ook eens gehad, niet tijdens het rennen, maar toen ik gewoon op straat liep en de auto had ook geen geblindeerde ramen. Een kerel vroeg vanaf de bestuurderskant de weg door het passagiersraam, ik half door dat raam in de auto hangen en de weg uitleggen en toen zag ik pas dat die kerel zat te sjorren....quote:
Tijd geleden wel even raar toen ik liep en ineens een auto zo stapvoets naast me kwam rijden.... zo'n donkere met geblindeerde ramen...
Wilde die man ook alleen even de weg vragen
Wat een gezeur trouwens om niet even de weg te kunnen wijzen. Ik loop altijd in het bos waar ik heel goed de weg weet en wandelaars blijkbaar niet, die vragen dan vaak waar het bezoekerscentrum is. Ze zijn dan erg dankbaar, dat is toch mooi!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
