Tommeke | maandag 30 maart 2009 @ 22:28 |
Voor alle recreatieve wielrenners onder ons, hier verder voor al je vragen, opmerkingen, verhalen etc... Goed nieuws voor de komende week De arm- en beenstukken kunnen weer uit. Lijst met vorige topics: [Centraal] Recreatief Wielrennen [Centraal] Recreatief wielrennen #2 [Centraal] Recreatief wielrennen #3 Recreatief wielrennen #4 - het is weer fietsweer! Recreatief wielrennen #5 - na regen komt zonneschijn Recreatief wielrennen #6 - op naar de lente Recreatief wielrennen #7 - de zomer in Recreatief Wielrennen #8 => Naar La Marmotte, Dolomiti Stars Recreatief Wielrennen #9 => Het einde van de zomer nadert Recreatief Wielrennen #10 - Strak in je pakkie Recreatief Wielrennen #11 Met veel modder! Recreatief Wielrennen #12 Waar het voorjaar er aan komt! [ Bericht 4% gewijzigd door Tommeke op 30-03-2009 22:41:58 ] | |
ultra_ivo | maandag 30 maart 2009 @ 23:08 |
Zeker goed nieuws. Ben benieuwd hoe lang het warme weer aanhoudt. De komende weken staat iig veel op het programma. | |
Trainspotter | maandag 30 maart 2009 @ 23:21 |
Zo, de shag kan weer van de benen | |
eentwee | maandag 30 maart 2009 @ 23:24 |
Zo'n TT is natuurlijk de goden verzoeken. Ik zal jullie verzoek in behandeling nemen. | |
cyclechick | maandag 30 maart 2009 @ 23:43 |
Donderdag dan maar m'n benen een zongebruind tintje laten geven op de fiets! | |
Tommeke | dinsdag 31 maart 2009 @ 00:03 |
quote:Ik heb volgende week tentamens en deze week geen college. Ik ga dus echt lekker cruisen om alvast lekker bruin te worden | |
drummerdude | dinsdag 31 maart 2009 @ 07:18 |
quote:God | |
FritsVanEgters | dinsdag 31 maart 2009 @ 07:20 |
Tvp. Fiets krijgt deze week een beurt. | |
kraaksandaal | dinsdag 31 maart 2009 @ 07:25 |
Zijn er eik nog snelheidsregels voor de fiets? | |
Gripper | dinsdag 31 maart 2009 @ 09:05 |
quote:Dezelfde als voor ander verkeer. 30 in een 30-zone, 50 in een 50-zone. Blijft toch bijzonder, dat brommers en scooters gewoon ongestraft boven de 40 mogen rijden, maar als je met 30 op een haar na een nietsvermoedende voetganger aanrijdt (die zonder omkijken het fietspad overstak) ben jij ineens een "mongool die niet zo als een bezetene moet racen" | |
kraaksandaal | dinsdag 31 maart 2009 @ 09:08 |
quote:Schande is dat. | |
Sjiznit | dinsdag 31 maart 2009 @ 11:09 |
quote:Die scooters maken vaak ook zon teringherrie dat het niet gehoord word als je naar ze roept. Als je een lekkere stille fiets hebt is het effect hoger | |
Oksel | dinsdag 31 maart 2009 @ 11:35 |
Ik ga zo ook lekker op de fiets. Ongeveer dit rondje.. maar zal wel wat anders worden, raak altijd de weg kwijt.. | |
Koert | dinsdag 31 maart 2009 @ 11:56 |
Teeveepee | |
Oksel | dinsdag 31 maart 2009 @ 16:26 |
Prachtig gefietst.. mooie klim gemaakt, gevolgd door een snelle afdaling. 50km in totaal, gemiddelde van 25 ofzo. Korte broek. Heerlijk. Alleen wat een temperatuurverschillen! Jack aan. Jack open. Mouwen omhoog. Jack uit. Jack weer aan. Rits weer dicht. Etc. etc. Gevoelstemperatuur lag tussen de 5 en 25 graden! | |
ultra_ivo | dinsdag 31 maart 2009 @ 17:43 |
quote: Da's het voordeel van randonneur zijn, dan mag haar op gezicht en benen blijven zitten | |
Oksel | dinsdag 31 maart 2009 @ 18:35 |
Wie scheert zijn benen, en waarom? Ik vind het altijd erg "kijk mij eens zogenaamd professioneel zijn" staan.. | |
Wombcat | dinsdag 31 maart 2009 @ 18:35 |
quote:Nee, de snelheidslimieten gelden niet voor fietsers. Wel moet je natuurlijk rekening houden met de andere weggebruikers. | |
Wombcat | dinsdag 31 maart 2009 @ 18:36 |
quote:Ik, omdat ik ook wedstrijden rijd. | |
marcodej | dinsdag 31 maart 2009 @ 18:42 |
quote:Dat is voor mij echt een brug te ver. En ik vind het ook voor de gemiddelde toerfietser, zoals ik, onnodig. Als je het doet is het idd voor de sier. | |
#ANONIEM | dinsdag 31 maart 2009 @ 18:45 |
quote:Moet dat voor wedstrijden dan? Maja, ik doe daar niet aan | |
Wombcat | dinsdag 31 maart 2009 @ 18:46 |
quote:Nee, is niet verplicht, maar wel gebruikelijk. | |
Tommeke | dinsdag 31 maart 2009 @ 20:26 |
quote:En een stuk handiger als je onderuit gaat... Ik mocht het nooit van m'n ex, ze werd helemaal gek als ik zei dat ik 't ging doen. Nu nog kan ze zich er over opwinden. Maar ik scheer m'n benen ook niet. Als ik al eens een wond heb door het vallen scheer ik het er wel omheen weg. | |
dutch_cyclist | dinsdag 31 maart 2009 @ 20:30 |
quote:Hier ook, helemaal glad, smeer er zelf olie op om ze te laten glimmen Sportsbalm Coloured Muscle Oil | |
OProg | dinsdag 31 maart 2009 @ 20:37 |
quote:Ik. Zelfde reden als Wombat. En er zit idd verschil tussen wedstrijdamateurs en mensen die 2 keer per week een keertje gaan fietsen. | |
OProg | dinsdag 31 maart 2009 @ 20:39 |
quote:Ik denk dat de gemiddelde tourfietser moet beginnen met eens goed op de fiets te gaan zitten, want dat is over het algemeen ook een verschrikking... | |
Wackyduck | dinsdag 31 maart 2009 @ 20:41 |
Als het mooi weer blijft kan ik van het weekend eens kijken of mijn fiets het nog doet. | |
Tommeke | dinsdag 31 maart 2009 @ 20:52 |
Vandaag merkte ik trouwens dat mijn linkerschoen niet goed uitklikte. Wat bleek? Het spd plaatje zat niet goed vast meer... Gelukkig heb ik als het goed is donderdag Look pedaaltjes binnen. Dan kunnen de spd pedalen op m'n crosser. Deze zijn namelijk dubbelzijdig en die op m'n crosser niet. En met al dat in en uitklikken is dat veel handiger. Maar nu vroeg ik me af welke Look plaatjes ik het beste kan kopen. Rood, grijs of zwart? Ik denk dat de zwarte (zonder speling) wel afvallen. Maar is het verschil tussen rood en grijs groot? | |
Littlecreep | dinsdag 31 maart 2009 @ 21:15 |
quote:Deze discussie komt elk jaar weer terug. Doe het zelf wel, alhoewel mijn vriendin er ook geen fan van is. Ik doe het niet omdat het zogenaamd professioneel staat, maar vooral omdat het beter op de fiets staat. Beetje ijdelheid. Denk dat dat ook te maken heeft met haarkleur. Witte haren vallen niet zo op, maar mijn benen zijn dik behaard met zwarte haren, dat ziet er gewoon niet uit. Daarbij hoef ik me ook geen zorgen te maken dat het nooit zo meer wordt als eerst. In de winter zat het er binnen twee weken weer volledig op. | |
Godshand | dinsdag 31 maart 2009 @ 21:32 |
Ben zondag en gister wezen fietsen. Tijdens een stop voelt het nog wel snel koud aan.. Ben geen wedstrijdfietser BTW. En vanwege brakke conditie maximaal een uur weggeweest... | |
Trainspotter | dinsdag 31 maart 2009 @ 22:23 |
quote:Ik dus. Wedstrijdrijder en het staat gewoon mooier. Al zijn ze momenteel nog wel erg wit . Deze winter helaas geen voorjaarsfietsvakantie gehad. | |
Koert | dinsdag 31 maart 2009 @ 22:36 |
Als je je benen scheert en je kan niet hard fietsen --> Als je je benen scheert en je kan hard fietsen --> Scheer zelf m'n benen niet, kan, nog, niet hard fietsen. Komt wel hoor, wacht maar! | |
montoya_fan | dinsdag 31 maart 2009 @ 23:00 |
quote:Leg anders even uit. Tips kan ik wel gebruiken, ik wil er natuurlijk niet als een stumpert uit zien. Alhoewel het scheren van mn benen nog iets te ver gaat | |
Tommeke | dinsdag 31 maart 2009 @ 23:04 |
quote:Zadel niet op de goede hoogte. Stuur even hoog of hoger dan het zadel... In dit filmpje zie je op het laatst wat shots van Mollema op z'n racefiets. Hij heeft een mooie houding vind ik. Ik zit zelf denk ik ongeveer hetzelfde op de fiets, iets hoger. | |
ultra_ivo | dinsdag 31 maart 2009 @ 23:17 |
quote:Ik heb m'n stuur tegenwoordig zowat even hoog als m'n zadel staan. Ooit was dit anders. Meerdere door het werk veroorzaakte schouderblessures dwingen me ertoe. | |
Tommeke | dinsdag 31 maart 2009 @ 23:20 |
quote:Nja, niet iedereen is hetzelfde natuurlijk Ik gooi m'n stuur vaak ook iets hoger als ik echt een lange tocht maak hoor. | |
cyclechick | dinsdag 31 maart 2009 @ 23:28 |
Ik scheer mijn benen wel, maar dat zou ik ook doen als ik niet zou fietsen | |
Slutski | dinsdag 31 maart 2009 @ 23:33 |
quote:Dat hoop ik wel, dat je "iets" hoger zit, want Bouke mag eerst wel eens terug naar de cyclefit meting o.i.d. gaan: die zit echt way-too-low! 'k snap echt niet hoe triest die profs soms op de fiets zitten, en dat na al die jaren met professionele begeleiding. Hier laat-ie gewoon kostbare wattjes liggen... | |
twisteddlogic | woensdag 1 april 2009 @ 00:01 |
Donderdag komt de fiets terug van een onderhoudsbeurt, meteen maar een rondje fietsen | |
capricia | woensdag 1 april 2009 @ 00:02 |
quote:Wat voor frame en onderdelen heb je precies? | |
twisteddlogic | woensdag 1 april 2009 @ 00:13 |
quote:Ik heb een Raleigh frame, en volgens mij alle onderdelen van shimano. Welke serie weet ik niet, zal ik Donderdag eens kijken. | |
Yankee | woensdag 1 april 2009 @ 12:50 |
TVP, zo maar eens even een rondje van 75 km o.i.d. fietsen. | |
knep | woensdag 1 april 2009 @ 14:22 |
Gisteravond na het werk nog een mooi stuk gefietst van 88 km. Inclusief Adsteeg, Cauberg en Lange Raarberg . Zomerschoenen waren wel iets te koud toen het donker werd . | |
drummerdude | woensdag 1 april 2009 @ 16:40 |
Ik doe het wel, als schoolgaande jongen Lokt wel eens rare reacties op, maar ik heb een paar verhalen gehoord over het niet-scheren (Openscheuren vd benen e.d.) waardoor ik het gewoon doe. Als je het gewoon uitlegt vinden ze het over het algemeen wel OK. | |
#ANONIEM | woensdag 1 april 2009 @ 16:46 |
Mijn benen zijn nog nooit opengescheurd | |
Tommeke | woensdag 1 april 2009 @ 17:10 |
quote:Die van mij ook nog nooit Vandaag heb ik m'n mooie fietsje bijna kapotgereden tegen een mini. Ik sprintte lekker een brug op toen een juppig kakwijf dat ding zomaar op 't fietspad zette, kon er nog net omheen. | |
Littlecreep | woensdag 1 april 2009 @ 21:36 |
Vandaag maar even een nieuwe helm aangeschaft voor Vlaanderen. Doe nu al zes jaar met dezelfde helm, werd wel eens tijd voor een nieuwe Heb er wel zin in zaterdag. Beetje laat starten en hopen op een wat rustiger parcours | |
Wombcat | woensdag 1 april 2009 @ 21:41 |
Denk dat 't druk wordt zaterdag. Heb er zelf ook nog over nagedacht om de 140 te rijden, maar zag dat er hier vlakbij ook een toertocht is. Lekker op fietsje naar toe en terug. En RVV heb ik al 4x gereden. Is wel leuk, maar de laatste keer was 't echt filerijden op de beklimmingen. hier staat mijn verslagje van toen. | |
Littlecreep | woensdag 1 april 2009 @ 22:02 |
Ach, ik ben al berekend op de drukte. Het is voor mij gewoon een stukje van het weekendje uit. Ik daal al drie jaar af naar Vlaanderen en doe daar sinds vorig jaar ook nog de toertocht bij. Als ik er toch ben is het niet echt een probleem. Mijn grote tochten van dit jaar komen pas aan het einde van het jaar. Jan Janssen Classic, La Vuelta '09 Drenthe Holanda en Gerrie Kneteman Classic. Had dit jaar graag de 140 gefietst, maar daar kwam in de winter de knieblessure bij. En ik kan het mijn vader nog niet aan doen om hem 140 kilometer over het Vlaamse land te laten rijden. Die kan totaal niet overweg met die klimmetjes. Gelukkig is dit jaar het weer wat beter, vorig jaar was ik volledig verkleumd toen ik aan kwam. Geen goeie kennismaking | |
Tommeke | woensdag 1 april 2009 @ 23:28 |
La Vuelta 09 ga ik denk ik ook rijden. Gaat die ook over de VAM-berg? | |
cyclechick | donderdag 2 april 2009 @ 08:49 |
even een goede bak brinta wegwerken en dan spring ik straks op mijn gefixte fietsje, eens kijken hoe dat fietst als alles zowaar werkt | |
Godshand | donderdag 2 april 2009 @ 11:03 |
quote:wat voor fiets? | |
cyclechick | donderdag 2 april 2009 @ 12:37 |
Giant TCR, campagnolo daytona groepen erop & een carbonnen voorvorkje Net terug en OMG dat was echt heerlijk! Eerste helft wind tegen, was ik echt een slome harry, maar het was superlekker weer en ik had een mooie route (werkhoven, wijk bij duurstede, langebroek, leersum) toen de berg op bij Amerongen, wegens tijdgebrek slechts 1 kant omhoog en naar beneden, en met wat meer vaart via doorn en zeist terug naar huis. Nu gauw douchen en dan weer op de fiets naar mijn werk (= 10 heen en 10 terug, als ik 5 extra doe, heb ik de 100 gehaald vandaag!) | |
drummerdude | donderdag 2 april 2009 @ 12:39 |
Hoe lang gereden? | |
cyclechick | donderdag 2 april 2009 @ 12:52 |
26 k/h gemiddeld, heb nog even een korte stop gedaan onderweg om te eten en eentje om kleding uit te trekken, ben een uurtje of 3 weggeweest | |
drummerdude | donderdag 2 april 2009 @ 12:52 |
Netjes | |
Gripper | donderdag 2 april 2009 @ 12:54 |
quote:Ons rondje Ik heb de fiets bij me, en ga vanavond eerst bij Pa&Ma eten, en dan vanuit hun een rondje Ede-Wageningen-Arnhem-Ede fietsen, met een poging alle bultjes ertussenin in het rondje op te nemen. leuk dat ik nu in Utrecht woon hoor, maar ik mis de heuvels op de veluwe wel een beetje... Leuke site met beschrijvingen van de te beklimmen "cols" : http://petersfietssite.nl/nedhellingen/hellingen.html Zie onderaan, bijna alle beklimmingen in het laatste rijtje ,Veluwezoom West (VZw), neem ik vanavond mee Is de kanariepiet uit je achterderailleur? | |
Tommeke | donderdag 2 april 2009 @ 13:24 |
Mijn verplichtingen voor vandaag zijn weer gedaan! Nu ff heerlijk fietsen en bruin worden | |
marcodej | donderdag 2 april 2009 @ 15:53 |
Route: Katwijk-Wassenaar-Katwijk-Noordwijk-Langevelderslag-De Zilk-Noordwijkerhout-Noordwijk-Katwijk Weer: warm, stevige noordoostenwind (dus veel tegen ) Afstand: 51.63 km Tijd: 1:52:17 Gemiddelde: 27.6 km/u Maximum: 51.87 km/u ( nieuw record op het vlakke ) | |
maartenducrot | donderdag 2 april 2009 @ 16:44 |
Heuvelland lag er schitterend bij vandaag Volgens mij was ik de enige met korte mouwen en korte broek Maar op wat schaduwrijke afdalingen na was dat gewoon goed te doen, ik denk dat de mensen met lange broek het flink warm hebben gehad. | |
marcodej | donderdag 2 april 2009 @ 16:55 |
quote:Ook met korte mouw en broek gereden. Had het nog gewoon warm. Maar ik zag inderdaad nog veel jasjes en lange broeken. (en een man in een iets te dun broekje die mijn machtssprintje "bergop" blokte, ik zag zn ingang door zn broek heen... ) | |
Tommeke | donderdag 2 april 2009 @ 17:04 |
quote:Lekker Ik had het met korte mouwen en broek ook gewoon koud... Zat op een gegeven moment bij zo'n kerel in het wiel. Merkt ie me op, gaat ie versnellen Ik had eerst wel zin om kop over kop te gaan rijden maar ben er lekker achter blijven rijden totdat hij wat kapot zat en ben er toen maar bij weggefietst Vandaag reed ik voor het eerst met m'n Look pedaaltjes, dat beviel goed. Alleen heb ik een schroefje niet goed vastgedraaid, die ligt nu ergens in Groningen of Drenthe op een weggetje | |
knep | donderdag 2 april 2009 @ 17:28 |
Morgen de Ardennen in, heb maar vrij gepakt . | |
drummerdude | donderdag 2 april 2009 @ 18:39 |
quote:Ik zal opletten Ik ben morgen voor tot zondag in zuid-Limburg, heb er super veel zin in, voor het eerst een echt heuveltje ontdekken | |
ultra_ivo | donderdag 2 april 2009 @ 18:55 |
Voor mij een rondje Moezel verkennen van het weekend. Heb gelukkig lang weekend, dus ook op maandag vrij. | |
kaasplankje | donderdag 2 april 2009 @ 19:39 |
harige benen in een koersbroek ieuw | |
dutch_cyclist | donderdag 2 april 2009 @ 20:30 |
Zondag de Camerig Classic en morgen nog even trainen zonder arm en been stukken, heb er al zin in | |
maartenducrot | donderdag 2 april 2009 @ 20:31 |
quote:Als je de Eyserbosweg doet, zorg dan dat je je in het eerste gedeelte spaart. De fout die de meeste mensen maken als ze daar voor het eerst omhoog rijden, is te snel beginnen. Het begin is namelijk nog heel goed te doen, maar het venijn zit 'm in de staart. Oh, en bij de Keutenberg, vóórdat je de s-bocht ingaat schakelen, want daarna ben je te laat. | |
kaasplankje | donderdag 2 april 2009 @ 20:32 |
quote:Gewoon op 't buitenblad en stampen maar | |
kaasplankje | donderdag 2 april 2009 @ 20:35 |
Nee hoor, de keutenberg rijd ik echt niet voor de lol op amai wat is dat ding stijl | |
dutch_cyclist | donderdag 2 april 2009 @ 20:43 |
quote:valt wel mee, alleen de eerst 4 a 5 meter zijn 22 %, zijn goed te doen met een 39 | |
maartenducrot | donderdag 2 april 2009 @ 20:49 |
De Keutenberg is een eitje, ben in Italië wel steilere beklimmingen omhoog gereden, al was dat wel met een triple. | |
dutch_cyclist | donderdag 2 april 2009 @ 21:03 |
Van de zomer naar Bormio, daar heb je de Stelvio, Gavia en de Mortirolo en ik ben juist van een triple naar compact gegaan, we zullen zien. | |
cyclechick | donderdag 2 april 2009 @ 21:34 |
100 km gehaald vandaag! Ik kwam trouwens ook nog een andere fietser tegen vanochtend, dus daar ben ik lekker een tijdje achter gaan rijden, maar voelde me toch wat schuldig, dus ook maar even een stukkie op kop gereden, daarna nam hij het weer over en toen splitsten onze wegen Oh en toen ik bijna terug was uit amerongen, reed ik een stukke 34-35 ofzo, word ik ineens ingehaald door een fietser: gewone fiets, kinderzitje achterop, man in driedelig pak! WTF!! Naja dan kan je dus twee dingen doen: 1. Even willen laten zien dat je met je racefietsje toch echt wel sneller bent, of 2. denken: hee das makkelijk, ga jij je maar lekker uitsloven, dan profiteer ik wel. Laatste dus gedaan hehe Was echt een heerlijke dag! Mijn gezicht gloeit nog na van alle zon (en de glaasjes rose net!) | |
cyclechick | donderdag 2 april 2009 @ 21:35 |
quote:Ja lekker, ik krijg er echt steeds meer zin in zo | |
Tommeke | donderdag 2 april 2009 @ 21:56 |
quote:Haha, mooi is dat! Ik fietste de afgelopen dagen in m'n bolletjestrui. Dan krijg je ook gegarandeerd mensen op een gewone fiets die wedstrijdjes willen doen, maar 34-35 in driedelig is wel straf hoor! Ik zou er ook achter gaan hangen Ik ben ook heerlijk rozig nu, heb bij een vriendin een paar witbiertjes gehad, die vielen wel lekker. En je kan weer een beetje zien tot hoever mijn fietskleren komen | |
kaasplankje | donderdag 2 april 2009 @ 21:57 |
quote:De mortirolo vanuit Mazzo! | |
Wombcat | donderdag 2 april 2009 @ 22:01 |
quote:Heb ik gedaan, vorig jaar met de Marco Pantani. Erg leuke ervaring, nog nooit zoveel mensen zien afstappen (naja, op de Keutenberg in de AGR na dan). Ben 'm zelf zonder afstappen opgereden in 1 uur 23 minuten. | |
cyclechick | donderdag 2 april 2009 @ 22:03 |
quote:Oh echt! bij mij nog niet, maar vanochtend was ik vertrokken met lange mouwen en lange broek: halverwege jasje uitgedaan, en later broek opgestroopt, nog later in korte broek gaan fietsen Lekker he! Witbiertjes of rose daar had ik ook echt even behoefte aan | |
kaasplankje | donderdag 2 april 2009 @ 22:15 |
Passo di Gavia is 1 van de allermooiste bergpassen die ik ooit heb gefietst wauw! | |
kaasplankje | donderdag 2 april 2009 @ 22:17 |
quote:Zigzaggend over de weg met een hartslag van 190 en dan van die irritante steekvliegen die je prikken willen | |
Wombcat | donderdag 2 april 2009 @ 22:19 |
quote:Ik denk de Izouard vanaf Guillestre wat mij betreft. Echt mooi als je een bocht omgaat en opeens in de cassé deserte zit. Heel aparte ervaring. Erg 'grappig' daar is ook een stuk eerder, als je een dorpje uitfietst op een stuk vals plat (zo lijkt het tenminste) en dan opeens nog amper vooruit komt omdat het er stiekem 12% is, anderhalve kilometer lang. Zo'n stuk heb je ook op de Fedaia, alleen komt daar dan na dat stuk nog een paar km met regelmatig stukken van 15%. | |
Wombcat | donderdag 2 april 2009 @ 22:22 |
quote:Zo langzaam als ik daar mensen heb zien fietsen, is echt niet normaal. Nu ging ik zelf ook niet heel erg hard. Vliegen had ik niet zo'n last van eigenlijk. | |
ultra_ivo | donderdag 2 april 2009 @ 22:32 |
De Keutenberg is idd altijd lachen met mensen die 'm niet kennen. Ken je 'm dan schakel je op het laatste moment, halverwege de laatste bocht rond het huis. En dan hopen dat er niemand vlak voor je stilvalt. De meeste winst boek je trouwens pas na het dorp zelf. Dan is er een lang stuk vals plat met meestal wind op kop. De meeste mensen hebben zich kapot gereden op de Keutenberg zelf. Na het 22% stuk vlakt het wat af, daar herstellen en dan na het dorp doortrekken | |
eentwee | donderdag 2 april 2009 @ 22:48 |
Vanavond voor het eerst in korte broek gefietst Heerlijk om nu gewoon tot bijna half negen te kunnen fietsen. Heb er door de korte duur maar een wat intensievere rit van gemaakt, uiteindelijk 55 km met 32.5 gemiddeld. | |
Tommeke | donderdag 2 april 2009 @ 22:53 |
quote:Ik ben pas om half 2 opgestapt, dusja Ik zat ook al echt lang te wachten op het moment dat ik zo'n drankje kon drinken in de zon. Stiekem vind ik met dit weer rosébier ook superlekker | |
Oksel | vrijdag 3 april 2009 @ 16:06 |
quote:Net terug.. Mooi kleurtje al op de armen.. volledig in zomer tenue, heerlijk. In het begin meteen een zware klim (17%), daarna stukje vlak, waarna een stevige klim van 5km volgde. Toen snoeihard naar beneden, rustig langs de Rijn uitgefietst. | |
ultra_ivo | vrijdag 3 april 2009 @ 17:40 |
Gisteravond gaf de ACP de veranderingen in de inschrijvingsprocedure voor PBP 2011 bekend. Om vroeg te mogen inschrijven moet je in 2010 al een 400km brevet rijden. Voor mij stond dit toch al gepland, als rijder heb ik hier dus geen probleem mee. Als organisator al helemaal niet, hoe meer deelnemers hoe leuker. | |
Yankee | vrijdag 3 april 2009 @ 18:15 |
Net weer terug van een lekker tochtje: 90 km, gemiddelde van 33,1km/h. | |
kaasplankje | vrijdag 3 april 2009 @ 20:18 |
quote:voor je ´t weet ben je boven hoor enne dan smaakt je biertje na afloop des te beter | |
rockin_the_lowland | zaterdag 4 april 2009 @ 16:09 |
Net terug van de Hagelandrit in Turnhout (semi-klassieker VWB). Totaal 85 km met een gem. van 23 km p/u) Vond het toch vrij fris toen ik vanmorgen vertrok maar gaandeweg de morgen werd het toch stilaan warmer. Helaas geen zon gezien vandaag Moest even wegens een sanitaire stop over een beekje springen, bleek deze beek toch breder dan hij er op het eerste gezicht uitzag. Heel mijn schoenen en sokken onder de modder | |
Wombcat | zaterdag 4 april 2009 @ 16:14 |
't was idd nogal fris vandaag. Hele week mooi weer, is het eindelijk weekend, krijg je dit | |
kaasplankje | zaterdag 4 april 2009 @ 16:55 |
quote:Klopt, ik had matig weer besteld want ik was de hele week buiten en vandaag moet ik binnen werken | |
Tommeke | zaterdag 4 april 2009 @ 17:19 |
Net terug van de tijdrit in Warns. Wat een wind zeg. Ging helemaal kapot. Gelukkig hield ik het gemiddelde wel boven de 13. | |
marcodej | zaterdag 4 april 2009 @ 17:20 |
13? | |
kaasplankje | zaterdag 4 april 2009 @ 17:41 |
Ja! Tommeke had niet zo´n goeie dag mss | |
Wombcat | zaterdag 4 april 2009 @ 18:37 |
quote: Naja, toch nog 2½ uur gefietst (incl. clubwedstrijdje). quote:Was het een klimtijdrit? | |
Tommeke | zaterdag 4 april 2009 @ 19:16 |
Ja, een klimtijdrit Haha, nee typfout. Moest 33 zijn. | |
De_Slagert | zaterdag 4 april 2009 @ 19:23 |
quote:Daar ken je idd het beste schakelen, daarna gewoon als een debiel naar boven gaan, tegen de tijd dat je dood ben, ben je al bijna boven Deze week met me nieuwe fietsschoenen gereden ging best lekker alleen de wind viel donderdag een beetje tegen in de duinen | |
Sjiznit | zondag 5 april 2009 @ 00:41 |
Zucht, de DHL kan mijn huis niet vinden ofzo. Heel vervelend. Twee keer een Milram shirt besteld bij de Teamshop van ze. De eerste keer kwam er na een week op de tracker dat hij unsuccesfull delivered was. Kan gebeuren. Volgende keer dat ik kijk is dat ding weer in Duitsland . Na een week nog niks geleverd en niks veranderd op de tracker dus ik aan mn pa vragen hoe het met zijn creditcard staat. Hadden ze het geld eerst afgeschreven en na de mislukte levering weer teruggeschreven. In plaats van dat ze het nog een keer proberen of bij mijn buren afleveren. Nou ja, de hoop dus maar opgegeven op dat pakje. Opnieuw besteld vanaf de Milram Teamshop in de hoop dat die nu wel goed aan kwam. Ik had een vermoeden dat hij weer op zaterdag geleverd zou worden. Ik dus de hele zaterdag thuisgebleven en gewacht. Eerst op vrijdag nog even gekeken op de tracker. Daar stond dat hij al geleverd was. Ik had dus nog niks . Die zaterdag dus de hele dag thuis gebleven en weer niks gekomen. Ik mail maar eens naar de helpdesk van DHL. Krijg ik twee dagen later een mailtje terug waarin staat dat hij die zaterdag unsuccesful delivered is. Mijn klompje brak toen minimaal 3 keer. Ik was de hele dag thuis. Nu een paar dagen later weer het geld teruggeschreven. Nu weer besteld alleen niet meer bij die Milram site Hopelijk krijg ik hem nu wel, wel hoogst irritant van die lui. Had er allang in willen fietsen | |
Dubnobasswithmyheadman | zondag 5 april 2009 @ 03:03 |
Het is dat het shirt zo tof is anders .. Ik heb afgelopen woensdag pas voor het eerst de Amerongse berg bedwongen. Viel mij best mee eigenlijk. Wel helemaal kapot gereden op de dijk naar Wijk bij Duurstede door mn nieuwe en veel beter getrainde fietsmaatjes .. | |
kaasplankje | zondag 5 april 2009 @ 08:23 |
quote:Suf is dat, ik krijg hier ook wel eens iets van DHL, blijf je er speciaal een dag voor thuis, komen die gasten als je nét ff onder de douche staat | |
Sjiznit | zondag 5 april 2009 @ 11:24 |
quote:Ja en bij de buren afleveren hebben ze ook nog nooit van gehoord, dat vind ik nog wel het irritantste aangezien er bij ons thuis doordeweeks nooit iemand thuis is. | |
Tommeke | zondag 5 april 2009 @ 14:28 |
quote:Wat achterlijk zeg, zoiets is toch eigenlijk niet meer dan normaal. | |
cyclechick | zondag 5 april 2009 @ 17:58 |
Joehooeee! Vandaag een motiverend rondje gereden met Ledig Erf! Begonnen in de A groep, maar werden er uiteraard afgereden, later weer bij wat anderen aangesloten, maar die hebben we achtergelaten toen ze koffie gingen doen halverwege. Weer 'n andere fietser opgepikt en daarmee terug gereden. 80 km, gemiddelde van 31. Zo! Hoewel het vermoeiend was, heb ik er een hoop energie van gekregen en ben nu een beetje hyper | |
cyclechick | zondag 5 april 2009 @ 17:59 |
quote:Ik zit te bedenken waar ik het bij heb besteld, ik had namelijk nergens problemen mee, maar ben het vergeten Sorry | |
Sjiznit | zondag 5 april 2009 @ 18:00 |
quote:Nu bij Futurumshop besteld. Nog 15 euro goedkoper ook. | |
knep | zondag 5 april 2009 @ 18:04 |
Futurumshop is een goede zaak, al veel besteld daar. | |
cyclechick | zondag 5 april 2009 @ 18:05 |
quote:Dat klinkt bekend, denk dat ik m daar ook vandaan heb! | |
knep | zondag 5 april 2009 @ 18:08 |
Afgelopen vrijdag trouwens een aardige ronde gemaakt in de Ardennen/Eifel. 115 km met 1500 hoogtemeters, gemiddelde fors omlaag gehaald naar 24,2 door een km of 15 geitepaden te rijden met de ATB met slicks . | |
Littlecreep | zondag 5 april 2009 @ 19:15 |
Ook weer terug uit Vlaanderen: Dit jaar tweede poging tot het goed volbrengen van 75 kilometer, 140 km zat er niet in dit jaar door meniscus operatie in de winter. Heerlijk gefietst Geen centje pijn in de aanloop, alleen bleek die net even anders te zijn dan vorig jaar. Vorig jaar makkelijk oprijden over asfalt naar de Berendries. Dan is het toch even schrikken als je opeens de Lippenhovestraat op rijdt. Nog leuker wordt het als de Paddestraat daar ook nog eens even aan toegevoegd wordt. Mijn eerste kennismaking met echte kasseien. Ben een ervaring en een blaar rijker, maar ik vond het leuk Ik was één van de weinigen geloof ik Voor de rest heerlijk de bergjes af kunnen werken. Op de Berendries bleek een Pool het een goed idee te vinden om met een camper omhoog te rijden(minder leuk), maar op de Valkenberg, TenBosse, Eikenmolen en de Bosberg geen problemen gehad. Lekker eigen tempo kunnen rijden. Alleen de Muur niet kunnen volbrengen door tweemaal toe een stilvaller voor me. Gelukkig de Abdijstraat uit kunnen rijden (Dat ding blijft zo steil) alleen de Muur was te druk. Kapelmuur wel kunnen doen Ook leuk: Over de Paddestraat rijden en links rechts in het gezicht van Niels Albert te kijken Heb weer genoten, volgend jaar toch eens proberen de 140 te rijden. | |
drummerdude | zondag 5 april 2009 @ 19:17 |
Ik ben ook terug, ik ben best wel kapot, dus ga over een half uurtje mijn nest al weer in (morgen 6 uur op ). Het verslag zien jullie nog wel verschijnen (De heuvels waren tof, ik ben 16, en niet erg groot. Kon ik eindelijk de mannen er af rijden. Super! De Keuteberg is heerlijk De koning van Spanje is ook vet ) | |
ursel | maandag 6 april 2009 @ 12:00 |
Was ik bijna dit topic kwijt.. | |
maartenducrot | maandag 6 april 2009 @ 15:09 |
Leuk hoor, overstekende honden Ik ben weer een schaafwond rijker. | |
#ANONIEM | maandag 6 april 2009 @ 16:10 |
quote:En de hond? | |
Wombcat | maandag 6 april 2009 @ 17:22 |
quote:Mensen die honden uitlaten zijn ook leuk. Afgelopen weekend liep er eentje midden op het fietspad, met twee honden aan van die lange lijnen. Allebei een paar meter voor 'm en elke aan een kant van het fietspad, ik kwam de bocht om en kon nog net op tijd remmen. En ik reed niet eens hard. Sterkte met je schaafwond. | |
ursel | maandag 6 april 2009 @ 17:26 |
Ik ga nog ff trappelen zolang die zon nog schijnt.. | |
marcodej | maandag 6 april 2009 @ 18:01 |
quote:Hier de hele dag geen zon gezien. En tsja, honden. Zo vaak gehad dat het baasje aan de ene kant van de weg loopt en de hond aan de andere kant en je als een achterlijke moet remmen omdat je het lijntje wat over de weg gespannen is dus niet ziet. | |
drummerdude | maandag 6 april 2009 @ 19:14 |
Net even in 50 min 25 km weggetrapt. Ik voel mijn benen nog wel. Morgen ga ik waarschijnlijk mee doen aan voorjaarscompetitie. | |
ursel | maandag 6 april 2009 @ 19:56 |
quote:Voordeel van aan de kust wonen.. Is net ff wat meer zon.. (Was hier overigens ook pas vanaf uurtje of 4 en was toevallig vroeg thuis.. ) Maar was wel ff lekker. ff tot kijkduin warm fietsen. 10 minuten knallen met gemiddeld 32.5 tot ter Heijde. Daarna door tot Hoek van Holland met uiteindelijk gemiddelde van 29.10 Terug ff rustig gedaan tot Ter Heijde. Daar kwam net een kudde wielrenners van man/vrouw of 12 aan op het punt dat ik weer door wou knallen. Toevallig haakte ook nog een mountainbiker ( ) daar aan bij de groep. Ze begonnen met +/- 35, maar na 5 minuten werden het 2 groepen en bleef ik met die mountainbiker achter het vrouwen groepje hangen. We besloten om de heren maar ff bij te gaan halen, Maar met 35 km/h ging dat niet meer lukken.. Voor zo'n stukje van 10 - 15 minuten is het nog wel ff leuk.. Nu bek af.. | |
Tommeke | maandag 6 april 2009 @ 21:05 |
Ik ben jaloers op jullie. Ik heb tentamens en kan vrijdag, misschien donderdag pas weer fietsen | |
ultra_ivo | maandag 6 april 2009 @ 22:00 |
Zo, net terug van een driedaagse Ardennen/Moezel/Rijn. Zaterdag liep niet goed. Was laat op gang, direkt terug kunnen draaien omdat m'n GPS plotseling geen kaart meer gaf. Na een uur klooien maar eens de contactpuntjes van het geheugenkaartje gepoetst en bingo. Dus pas tegen 11 uur vertrokken. Achter Lierneux plotseling problemen met m'n pedaal. Lager kapot. Voorzichtig doorgereden, in Salmchateu nagevraagd. Gelukkig daar met lokale hulp snel een fietsenmaker gevonden die noch ff open wou doen. Laten de pedalen nu bij mij een van de weinige 'normale' onerdelen zijn. Hij had nog SPD's Doorgereden, maar in Luxemburg was het duidelijk dat ik de Jeugdherberg van Vianden niet meer op tijd zou halen. In Clevraux op de trein gesprongen. Luxemburg-stad was vol, de JH van Trier had nog plek en wilde nog speciaal voor mij tot kort na middernacht openblijven. Terug naar het station, naar Trier en daar direkt naar de JH. De rest ging eigenlijk soepl. Toch wat tegenwind langs de Moezel. Nieuw stuk route door Koblenz is mooier dan de oude. Daarna ff wat klieren met een grote weg en uiteindelijk een mooie oversteek gevonden. genieten was weer het laatste stuk naar Bad Neuenahr, een super klim door het Ahrdal. | |
kaasplankje | maandag 6 april 2009 @ 22:22 |
was lekker fietsweer vandaag | |
Littlecreep | dinsdag 7 april 2009 @ 07:23 |
quote:Het blijft me toch altijd weer verbazen hoe luchtig je erover doet | |
Godshand | dinsdag 7 april 2009 @ 11:34 |
quote:Was het nu een wedstrijd, of deed je zelf maar wat? Lijkt eerder een relaxte fietsvakantie zo | |
dutch_cyclist | dinsdag 7 april 2009 @ 12:28 |
Ivo zit in de organisatie en ik denk dat hij dit weekend een route heeft verkend door hem alvorens te fietsen. Vanavond beginnen de Wedrenners weer 6 maanden lang. Heb er lang naar uitgekeken. Lekker knallen met een hoog gemiddelde | |
ursel | dinsdag 7 april 2009 @ 13:32 |
quote:In welke groep rij jij dan?? | |
dutch_cyclist | dinsdag 7 april 2009 @ 13:48 |
Vorig jaar B2 gereden. Vanavond eens kijken bij de A3 of de A2, maar die gaan over de Geldenberg, een verschrikkelijk k#t ding Maar fietsen met een groep die veel harder gaan, daar leer je het meest van. | |
knep | dinsdag 7 april 2009 @ 17:18 |
Gisteravond ook nog ruim 3 uur gefietst met de Snijdersberg en de Moorveldberg in Geulle . Gemiddelde was met 28 km/h ook ok. | |
ultra_ivo | dinsdag 7 april 2009 @ 17:47 |
quote:Klopt. Ik organiseer deze serie brevetten. De 600 heb ik 2 jaar geleden voor het laatst georganiseerd. Dat was toen gelijk de eerste keer voor die route. Ben dus nu de kritiekpunten van vorige keer aan het wegwerken. Eigenlijk had ik veel daarvan afgelopen winter moeten doen maar bij sneeuw is het lastig verkennen. Zeker op de weggetjes die ik soms mijn parcoursen opneem. Meer dan 150km verkennen op een dag is overigens geen doen. Je staat te vaak stil om een situatie te bekijken, info in te winnen bij locals en controleplekken te zoeken. Nog 3 dagen en ik heb al mijn routes helemaal gecontroleerd en verkend. Te doen staan nog: Jemelle-Maastricht (laatste stuk van de 300), controle en kleine correcties; Clervaux - Ehrang (600, stuk dat vanwege de problemen van het weekend uitviel) Bad Neuenahr-Maastricht (600, nieuw laatste stuk, een heel stuk makkelijker dan de oude route via de Eifel). | |
drummerdude | dinsdag 7 april 2009 @ 21:39 |
Net een wedstrijdje met mijn club gefietst De structuur van de wedstrijd was 1ste uur gewoon koersen, en er goed voor komen te staan, en na 8 uur (het begon om 7 uur) nog 3 rondes en de sprint. Het eerste kwartier had ik het al lastig, het tempo lag voor mij vrij hoog, en er zat een irritant stukje in het parkour (Een scherpe bocht, daarna een klein stukje vals plat, een klim, een stuk vals plat). Na een kwartier lag ik er af. Na 10 minuten kwamen ze me weer tegen. Weer op hetzelfde plekje. Ik gaf vrij veel om bij te blijven, maar langer dan een halve minuut is dat niet gelukt. Toen kwamen ze me 10 minuten weer voorbij, en toen ben ik maar voor mijzelf gaan rijden. Erg snel erna ingehaald, en daarna niet meer. Op een gegeven moment had ik een afvaller in het vizier. Die heb ik ingehaald, en weggereden. Het leek er even op alsof hij me nog wilde bij halen. Op een gegeven moment sprintte hij naar me toe met het advies de volgende 2 dagen rustig aan te doen. Daarna probeerde hij nog 1 keer bij me te blijven, wat niet lukte. Dat gaf toch wel het gevoel dat er iets lukte. Het kan ook gewoon zijn dat me de eer gunde. Daarna heb ik het uitgereden en terug naar huis gereden | |
Tommeke | dinsdag 7 april 2009 @ 21:54 |
quote:Tof verslag! Heb je al vaker een wedstrijd gereden? Ik ben van plan om vanaf juni/juli ook hier een daar eens een koersje mee te pikken. | |
OProg | dinsdag 7 april 2009 @ 21:56 |
Wat is dat precies voor een parcours dan? Of waar met een een klimmetje erin? En hoe hard ging het eig? op welk niveau? | |
drummerdude | dinsdag 7 april 2009 @ 22:15 |
quote:http://www.bikely.com/map(...)ondje-WV-De-Driehoek Snelheid weet ik niet, fietscomputer doet het nog niet. Het is voorjaarscompetitie van mijn WV, iedereen mag dus mee doen | |
Wombcat | dinsdag 7 april 2009 @ 22:34 |
quote:Alle categorieën? Dan heb je het goed gedaan, met jouw leeftijd | |
Wombcat | dinsdag 7 april 2009 @ 23:05 |
Ik wilde dit weekend naar Frankrijk (Normandië) gaan om mijn eerste cyclo van het jaar te rijden (La Cote Picarde), zie ik net op de website dat 'ie op last van de politie geannuleerd is Nou maar een alternatief gaan zoeken. Ik zat me er eigenlijk al twee weken op te verheugen. Het zou een mooie voorbereiding voor de Ronde van Sardinië zijn (een week later). | |
Tommeke | woensdag 8 april 2009 @ 00:53 |
quote:Lullig zeg! Wat is de reden van annuleren? | |
Wombcat | woensdag 8 april 2009 @ 06:55 |
quote:Dit is alles wat er op de website staat: quote:Zal wel met de (verkeers)veiligheid te maken hebben. Ik vind het alleen wel raar dat ze daar dan een paar dagen van te voren mee komen, want afgelopen weekend stond het er nog niet. | |
Tommeke | woensdag 8 april 2009 @ 07:28 |
quote:Tsjah, Franse slag he? Maar inderdaad mooi klote dat het er zo kort voor de tijd op staan, heb je al wat anders op 't oog? | |
drummerdude | woensdag 8 april 2009 @ 07:33 |
quote:Dankje, we waren maar met zijn 10-en, wat zij een hoge opkomst vonden. | |
MxM | donderdag 9 april 2009 @ 09:48 |
Pff waarom moet het nou uitgerekend vandaag regenen.. heb eindelijk tijd om een lange tocht te maken zit het weer niet mee..! Gelukkig is de dag nog niet voorbij, mischien klaart het op en kan ik vanmiddag op de fiets stappen! | |
franklop | donderdag 9 april 2009 @ 09:55 |
Heb wel respect voor jullie hoor Zelf wielren ik niet, maar fiets wel 10km naar mn afstuderen toe. dat vaak binnen het half uur op een normale fiets. Enige probleem is, is dat ik dan al last krijg van mn achterwerk | |
The_Hives | donderdag 9 april 2009 @ 19:58 |
is deze fiets een 'aanrader' voor iemand met een beperkt budget voor een fiets, die nog nooit op een racefiets gezeten heeft en in de zomer 1 of 2 keer per week 2 uurtjes wil fietsen?quote: quote: | |
The_Hives | donderdag 9 april 2009 @ 20:01 |
549 euro trouwens want heb geen inruilfiets. | |
FritsVanEgters | donderdag 9 april 2009 @ 20:06 |
Ik heb deze. Ik denk dat ze wel op elkaar lijken. | |
The_Hives | donderdag 9 april 2009 @ 20:15 |
ook qua specificaties? En ben je er tevreden over? Die velgen en remmen merken ed zeggen me namelijk totaal niets | |
FritsVanEgters | donderdag 9 april 2009 @ 20:26 |
quote:Ik ben er tevreden over. Ik reageerde ook niet zo uitgebreid omdat ik niet zeker weet hoe groot de overeenkomsten zijn. Gewicht is iig ongeveer gelijk. Ik heb even gekeken: remmen zijn ook van Shimano, en het versnellingsapparaat is Shimano Sora. Verzetten zullen wel hetzelfde zijn, ik zie een triple op het plaatje iig. Ik neem aan dat je bij die fiets die je gepost hebt ook met de remhandles schakelt. Toen ik mijn fiets kocht heb ik wel korting gekregen trouwens, en ik kreeg extra's. Een afneembare bagagedrager, klikpedalen en extra bidonhouder enzo. Dus een beetje afdingen zou ik ook zeker aanraden. | |
The_Hives | donderdag 9 april 2009 @ 20:32 |
Ik ga wel uit van schakelen met remhandles. Zo niet hebben ze ook nog veel andere fietsen daar Afdingen moet ik echt gaan proberen ja. Ben er alleen geen held in. km-teller, 2e bidonhouder enzovoort. Daarnaast 'stunten' ze op 2e paasdag met verschillende aanbiedingen, dus als ik op tijd thuis ben van mn werk ga ik er zeker even langs. Thnx voor je reactie | |
Colnago | donderdag 9 april 2009 @ 21:03 |
quote:Ik vind het maar onbekend allemaal en dat ga je merken. Aanlopende remmen als je even gaat staan, versnellingsapparaat wat snel onzuiver gaat schakelen en noem maar op. Ik keek even op de site van Math Salden en zag meteen al iets wat veel meer kwaliteit heeft maar alhoewel het voor de halve prijs weg mag is het twee keer zo duur als de fiets die jij op het oog hebt. http://www.salden.nl/default.asp?pid=2017&fs=6823&catid=2931 | |
Wombcat | donderdag 9 april 2009 @ 21:50 |
Shimano 2200 zegt mij ook niets. Dat zit dan nog onder Sora en kan niet erg goed zijn. Leuk om mee te starten, maar als je een beetje veel gaat fietsen, dan is het na een jaartje wel ver op allemaal. Het lijkt erop dat bij mij de vorm er een beetje aan begint te komen. Vandaag een wedstrijdje op de Nedereindseberg gereden. De laatste keren was dat nog moeizaam, maar nu ging het erg gemakkelijk. Nu rijden ze weliswaar op donderdag het vlakke rondje, maar ik vond dat het niet hard ging, terwijl ik achteraf zag dat het gemiddelde vrij normaal was voor de donderdag. Nu moet ik wel toegeven dat ik het grootste deel van de wedstrijd me lekker verscholen heb in het peloton. Nog ruim een week voordat ik naar Sardinië ga. Dit weekend nog lekker trainen (ik denk zaterdag een wedstrijd en maandag een toertocht). | |
Trainspotter | donderdag 9 april 2009 @ 22:12 |
Heel goed! Heb je nog een doel voor Sardinië, eerste vijftig bijvoorbeeld? Ik vertrek morgen voor vier dagen naar Verviers. Morgenmiddag een tocht op de racer over de Hoge Venen, via Eupen en Malmedy. De overige dagen vooral mtb, met maandag en misschien zaterdag een wedstrijdje. | |
bloep123 | donderdag 9 april 2009 @ 22:16 |
Ik vroeg mij even af, tussendoor. Een vriend van mij beweert dat ie alleen op zn teller 32 km/u gemiddeld rijdt over een afstand van 136 km met zo'n 600 hoogtemeters in het parcour. Hij weegt net als ik zo'n 68 kilo, maar ik rijdt slechts 30 km/u gemiddeld over zo een afstand.. Hij beweert ook dat ik met training deze snelheid moeilijk ga halen, bangmakerij ? want 32 is toch ook weer niet zoveel ? Meeste mensen die ik ken rijden overigens met moeite tegen de 30 aan (gemiddelde op de teller) | |
Wombcat | donderdag 9 april 2009 @ 22:19 |
quote:Eerste 50 inderdaad. Veel plezier in Verviers! De weersverwachting is goed, dus dat wordt lekker trainen! | |
Wombcat | donderdag 9 april 2009 @ 22:23 |
quote:Kwestie van trainen, dan moet dat best kunnen. Overigens rij ik zelden dergelijke gemiddeldes in training (tegenwoordig nooit meer eigenlijk), maar ik doe ook nooit echt mijn best voor het gemiddelde. In het verleden (de eerste jaren dat ik fietste) reed ik wel altijd op het gemiddelde (en reed ik meestal 32-33 gemiddeld, ook met Posbank en zo, maar was wel over kortere afstanden), maar ik ben pas echt beter geworden toen ik het heb losgelaten me op het gemiddelde te fixeren. | |
dutch_cyclist | donderdag 9 april 2009 @ 23:16 |
quote:gewoon veel trainen, afgelopen dinsdag een rit van 77 km gemaakt met een groepje met een gem van 34.1 | |
The_Hives | vrijdag 10 april 2009 @ 09:07 |
quote: quote:hm, op zich is het wel een goede fietsenzaak, maar geen expert op het gebied van wielerfietsen inderdaad. Aan de shimano remmen en dergelijke te zien dacht ik dat het vast goed zou zijn. Maar jullie raden me dat dus af? Het zou inderdaad zonde zijn als ik meteen volgend jaar weer een nieuwe fiets moet kopen. Kan ik beter nu wat meer uitgeven | |
marcodej | vrijdag 10 april 2009 @ 10:42 |
quote:Zou ik doen ja. Ik ben vorig jaar begonnen met fietsen en wilde ook met een basismodelletje beginnen (ben maar een student) en heb bij de lokale FM uiteindelijk nog een degelijk, nieuw overjarig model van Batavus op de kop kunnen tikken met Shimano Sora (dat is echt het minimale, lager moet je niet gaan), carbon voorvork en klikpedalen voor, ik dacht, 700 eurootjes. Dus meestal heeft de lokale FM nog wel leuke fietsjes staan. | |
Godshand | vrijdag 10 april 2009 @ 13:36 |
quote:Spaar ff door en neem bijvoorbeeld dees: http://www.matrabike.nl/fietsen/Racefiets/Stage_105_8.asp Heeft Shimano 105 groep, das een aardige set. Let wel op je framehoogte, ivm je eigen lengte. Dit bepaal je aan de hand van je binnenbeenlengte (of uitproberen bij je lokale fietsboer). Bekijk ook fietsen bij je fietsboeren in jouw buurt. Let op belangrijkze zaken als zadel ed. Voor hulp kan je hier belangrijke zaken naslaan: http://www.tcdekampioen.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=65&Itemid=75 Uiteraard kan je later alsnog tweaken (andere wielset, andere groep etc) Succes! [ Bericht 13% gewijzigd door Godshand op 10-04-2009 13:41:21 ] | |
marcodej | vrijdag 10 april 2009 @ 16:02 |
Net weer mn "vaste" rondje van 51km weggetrapt. Het was drukkend warm, de tegenwind was pal op kop en op het stuk met meewind (door de duinen) waren er veel dagjesmensen met zn drieen naast elkaar (dus kon niet altijd mijn eigen tempo rijden)... Zwaar dus. Binnenkort maar eens een tweede bidonhouder monteren. Heb nu één bidon met Isostar, maar daar wordt mn droge strot met dit warme weer alleen maar plakkeriger van, dus een tweede bidon met water leek me handig... [ Bericht 8% gewijzigd door marcodej op 10-04-2009 16:30:45 ] | |
knep | vrijdag 10 april 2009 @ 16:08 |
Moet vandaag werken en dadelijk om 17:00u ook nog een meeting . Dag mooi weer . Misschien zondag voor Parijs-Roubaix nog een stuk fietsen. | |
marcodej | vrijdag 10 april 2009 @ 16:33 |
quote:Morgenmiddag schijnt het ook nog mooi te worden, nadat de mist is opgetrokken. Dinsdag heb ik overigens de eerste trainingsrit van de nieuwe plaatselijke wielerverening waarvan ik lid ben geworden. | |
Schunckelstar | vrijdag 10 april 2009 @ 17:59 |
hier ook maar even mijn topic spammen wellicht dat er hier nog iemand op zoek is naar een goede beginnersfiets | |
FritsVanEgters | vrijdag 10 april 2009 @ 18:21 |
quote:Wat dat afdingen betreft, je moet gewoon niet laten merken dat je al verkocht bent. Maar dat je toch wel dit en dat en bla er minimaal op wilt hebben, en eigenlijk maar x te besteden hebt. Maar je moet er ook een beetje mazzel mee hebben (veel winkels kijken helpt natuurlijk). Ik moest en zou dus een bagagedrager hebben voor m'n vakanties, en ik heb nu een hele fijne - in een handomdraai te bevestigen/verwijderen - terwijl de meeste fietsenmakers daar niet eens aan wilden beginnen, een bagagedrager erop zetten, of ze vonden m'n te besteden bedrag al een lachertje. Om de korting een beetje in perspectief te zetten: ik kocht er wel gelijk accessoires bij, zoals helm en schoenen en wat dies meer zij. quote:The_Hives dus. | |
Sjiznit | vrijdag 10 april 2009 @ 18:34 |
Awesome . Mijn Milram shirt eindelijk in huis, gister mailtje gehad dat hij opgestuurd was en vandaag binnen gekregen. Helaas kan ik dit weekend niet fietsen maar ach. Hij is wel echt tof. | |
Tommeke | vrijdag 10 april 2009 @ 18:59 |
quote:Zo'n tof shirt! Een vriendin van me wil een fietsshirt voor haar verjaardag, ik weet al wat ik ga kopen voor haar @the_hives: Ik zo inderdaad wel minimaal voor Sora gaan. Om te beginnen is dat ruim voldoende en degelijk genoeg. Ik heb het zelf ook gedeeltelijk op m'n fiets zitten en het werkt gewoon goed. Ben al wel de boel aan het upgraden naar Ultegra, gewoon omdat ik dat mooier vind en omdat ik laatste tijd serieuzer fiets. Vandaag heb ik 110 km weggefietst. Echt heerlijk zeg! | |
cyclechick | vrijdag 10 april 2009 @ 19:06 |
Sjiznit: Tof dat je je shirt hebt! Hij is cool Net terug van 106 km, 7 klimmetjes gemiddeld 26.4 (Amerongen, beide kanten, ruiterberg, plus die daarna komt en 3 bij zeist/austerlitz) Gaat langzaam de goede kant op! | |
knep | vrijdag 10 april 2009 @ 19:19 |
Goed bezig cyclechick .quote:Helaas heb ik morgen ook geen tijd, dan maar zondag tussen de buien door ofzo . | |
The_Hives | vrijdag 10 april 2009 @ 20:26 |
Allemaal bedankt voor de tips en links ed. Ik reageer niet op allemaal apart, maar neem wel alles mee wat jullie geschreven hebben | |
Tommeke | vrijdag 10 april 2009 @ 21:20 |
quote:Goed bezig! Morgen maar weer of niet? Tis zo'n lekker weer! Ik ga sowieso wel, nu ff in m'n eentje zodat ik wat sneller kan [ Bericht 6% gewijzigd door Tommeke op 10-04-2009 21:43:48 ] | |
Koert | vrijdag 10 april 2009 @ 22:37 |
quote:Waar ging je focus toen naartoe? | |
kaasplankje | vrijdag 10 april 2009 @ 22:47 |
morgen duurtraining | |
Wombcat | vrijdag 10 april 2009 @ 22:58 |
quote:Sommige stukken harder rijden. Dus meer zo snel mogelijk de klimmetjes op, of een paar km tegen de 40 rijden, of intervallen (hoewel ik dat laatste niet echt graag doe) in plaats van een gelijkmatig tempo. En ben meer clubwedstrijden gaan rijden, en dan tussendoor minder intensief trainen. | |
cyclechick | zaterdag 11 april 2009 @ 11:54 |
quote:Goed hoor! het is nu ook heerljik weer! Ik ga vandaag niet, heb echt zulke zere benen dat ik vannacht nauwelijks kon slapen, hahaha. (ik had eigenlijk al verzuurde benen voordat we weggingen, van de afgelopen week) Morgen even rustig een stukkie uitrijden, maandagavond met de wielrenvereniging mee, voor het eerst ben benieuwd! | |
drummerdude | zaterdag 11 april 2009 @ 12:01 |
Slecht weer in Steenwijk Buienradar says: 2 uur wordt het beter | |
superbient | zaterdag 11 april 2009 @ 13:51 |
* superbient meldt zich Vroeger veel gereden, ook bij de junioren maar het ging net te hard en had te weinig lef misschien. Toen ik ging studeren de eerste 3 jaar nauwelijks meer gefietst maar halverwege de studie de fiets weer opgelapt en gaan rijden. Afgelopen 1-1.5 jaar heel veel hardgelopen, omdat ik het competitie element miste en ook een paar halve marathons etc gelopen. Dit jaar mezelf op een nieuwe, 2de hands fiets getrakteerd, van een liefhebber die teveel fietsen had en deze weg deed na 1 jaartje en 1000-1200 km. Dus nu weer flink aan het rijden en ik moet zeggen, het blijft toch het mooiste wat er is | |
Tommeke | zaterdag 11 april 2009 @ 16:00 |
quote:Haha, zo ff je rustmomentjes pakken is ook verstandig! Ik had gister 110 km gefietst, na een vermoeiende tentamenweek. Ben vandaag maar 45km geweest, maar kon het wel merken. Heb heel rustig aangedaan. Was gisteravond ook totaal gesloopt! Drie rum-cola en ik viel in slaap. Oeh, cool! Ga je ook wedstrijden rijden, of alleen lekker toeren? | |
Blik | zaterdag 11 april 2009 @ 20:33 |
morgen gaat de fiets weer uit de schuur, eindelijk!! | |
ultra_ivo | zaterdag 11 april 2009 @ 21:01 |
Nu pas? Morgen weer een 2daagse door de diepe Ardennen. | |
cyclechick | zondag 12 april 2009 @ 00:39 |
quote:Wel lekker hoor, even rustig uitfietsen na zo;n lange rit van gisteren! Ik weet het niet, eens kijken wat de mogelijkheden zijn, sowieso wekelijks trainen met een groepje vind ik al heel leuk, maar mocht het mogelijk zijn om wedstrijden te doen (en ik goed genoeg zou zijn om niet op een dramatische laatste plek te eindigen) dan lijkt me dat wel supertof! | |
Wombcat | zondag 12 april 2009 @ 09:00 |
De startnummers van de Ronde van Sardinië staan op de website. En wat zie ik:quote:(Nee, dat is niet dé Michele Bartoli, maar toch altijd weer grappig om die naam in een cyclo tegen te komen). Veel interessanter is: quote: | |
Wackyduck | zondag 12 april 2009 @ 10:07 |
Nou Womcat, misschien kan hij dan 2e worden achter jouw. | |
Tommeke | zondag 12 april 2009 @ 12:01 |
quote:In het begin word je er denk ik toch wel afgereden denk ik. Vorige week reed ik voor 't eerst een tijdrit en werd ik ook keihard voorbijgereden. Mij lijkt 't ook wel tof, bij een wielervereniging. In Groningen is er een leuke studentenvereniging, misschien ga ik daar toch eens kijken. Steeds in je eentje fietsen is toch maar saai | |
Wombcat | zondag 12 april 2009 @ 12:39 |
quote:Dat 'ie 2e wordt zou best kunnen, maar niet achter mij | |
Colnago | zondag 12 april 2009 @ 12:50 |
quote:Je hebt verschillende groepen en meestal moet je in de laagste groep beginnen om te leren fietsen. Dat wil zeggen dat je dicht op het wiel moet kunnen rijden (uit de wind), schouder aan schouder, goed bochten aan snijden en aanzetten na de bochten. Dus het gaat in het begin niet eens om welke plaats je rijdt maar om het leren fietsen. | |
cyclechick | zondag 12 april 2009 @ 13:21 |
quote:Ja, dat is ook zeker zo natuurlijk! Ik heb nog best een hoop te leren wat dat betreft. Vooral heel dicht in iemands wiel rijden vind ik nog lastig, laat toch snel weer gaatjes vallen omdat ik het niet prettig vind dat ik anders niets zie van wat er voor me is (bochten, wegdek etc). Maar oefening baart kunst, dus dat leer ik vast wel als ik een beetje fanatiek mijn best ga doen | |
cyclechick | zondag 12 april 2009 @ 13:22 |
quote:Ja, je kunt altijd even kijken toch! En dan kun je, wat er net al werd gezegd ook leren om in iemands wiel te rijden en bochten goed te nemen etc, lijkt mij iig heel leuk dat soort dingen! | |
Wombcat | zondag 12 april 2009 @ 14:00 |
quote:En in het begin moet je er rekening mee houden dat je wel een keer gelost wordt. Anyway: als je wat verder bent in je training kun je altijd een keertje meedoen op de Nedereindseberg | |
Colnago | zondag 12 april 2009 @ 14:02 |
quote:Als je het een paar keer gedaan hebt ga je het gedrag van de anderen wel herkennen. Wel leuk hoor maar je gaat wel helemaal kapot het eerste jaar, je moet namelijk leren om heel diep te gaan en dat is even wennen. | |
Blik | zondag 12 april 2009 @ 15:16 |
quote:Ja, nu pas. Afgelopen maand druk bezig geweest met verhuizen en weinig tijd gehad voor fietsen. Was in ieder geval weer lekker | |
Oksel | zondag 12 april 2009 @ 20:19 |
Vandaag werkelijk waar prachtig gefietst. Eerst langs de Moezel, toen een klim door een smal dal, 9 km lang, NIEMAND op de weg.. prachtig asfalt.. toen een prachtige weg naar beneden, erg, erg stijl, maar goed overzicht.. dus een top gehaald van 71km/uur.. .. met mooi uitzicht over de Rijn. Toen langs de Rijn terug naar huis. | |
knep | zondag 12 april 2009 @ 21:06 |
Vandaag ook lekker gefietst. Via Voerendaal en Simpelveld naar het drielandenpunt en weer terug. 115 km met 26,5 gemiddeld en 800 hoogtemeters . | |
Tommeke | zondag 12 april 2009 @ 21:54 |
quote:Jep! Mij ook! Sinds ik ook aan mtb'en doe is mijn stuurgedrag wel verbeterd trouwens | |
Godshand | zondag 12 april 2009 @ 22:24 |
Gister rondje Katwijk, Wassenaarse Slag, Wassneaar en weer terug naar Leiden gefietst. Eerste keer weer een uurtje. Was wel ff lekker, de duinen op fietsen ging vrij gemakkelijk zonder terug te schakelen Amateuruurtje natuurlijk, maar grote tochten moet ik meer voor trainen. Wellicht eind mei/juni | |
Klapdeur | maandag 13 april 2009 @ 12:07 |
Zo ik wil me ook even aanmelden voor dit clubje. Vorige week een 10e hands fiets op de kop getikt samen met een vriend van me. Vandaag gaan we voor het eerst even een stuk fietsen. Ben benieuwd hoe het is, lijkt me erg leuk! Heb het hele topic doorgelezen en hoop wat van jullie te leren. | |
cyclechick | maandag 13 april 2009 @ 12:12 |
Hey Klapdeur, wat leuk dat je een fiets hebt aangeschaft! Ben benieuwd hoe de eerste rit bevalt, veel plezier in ieder geval! (wat heb je voor fiets?) | |
paricos | maandag 13 april 2009 @ 13:20 |
quote:Zit er een bagagedrager op? en wisselen jullie dan halfverwege? | |
Klapdeur | maandag 13 april 2009 @ 14:21 |
quote:Ik ben echt nog een newbie betreft fietsen, keek het wel regelmatig op tv. Nu dan toch de eerste stap gezet . De fiets is een Koga miyata,type volgens mij super winner alloy. Het is al een oudje met nog versnellingen aan het frame. Maar je moet ergens beginnen. Ga straks dus een stuk de weg op. Heb helaas nog geen fietscomputer erop zitten om te kijken hoe hard ik ga en wat mn gemiddelde is. Die ga ik deze week aanschaffen. quote: Natuurlijk heeft hij er ook eentje | |
paricos | maandag 13 april 2009 @ 15:08 |
quote:Nah, ik snap m nu veel plezier ermee. | |
cyclechick | maandag 13 april 2009 @ 21:49 |
Zo, vanavond mijn eerste ervaring met de wielrenvereniging gehad, en het was voor herhaling vatbaar Ik kon het tempo binnen de groep goed bijhouden, nog twee korte stukjes kopwerk gedaan ook Alleen jammer toen er onverwachts een sprint werd ingezet, nog geprobeerd om het bij te halen, maar dat was kansloos.. Met 1 ander meisje achteraan gefietst (groep was iets van 11 ofzo en we waren met 3 dames) Ook bergop ging het weer in een slakkegang, ik begon gelukkig vrij ver vooraan, waardoor ik niet als laatste eindigde, maar wel samen met de laatsten Bij elkaar weer 60 km op de teller en dat maakt dat ik over de 1000 grens heen ben, sinds 2 maart (1027 nu) whooee! | |
cyclechick | maandag 13 april 2009 @ 21:50 |
quote:Je moet inderdaad ergens beginnen, leuk hoor! Ben benieuwd hoe je eerste rondje je is bevallen! Fietsen is leuk | |
Sjiznit | maandag 13 april 2009 @ 22:06 |
quote:Gefeliciteerd! Ik zit nog maar op de helft Maar de komende kilometers gaan in stijl Ik zit er ook over te denken om samen met een vriend bij een wielervereniging te gaan. We fietsen nu elke week samen maar misschien is het een vereniging wel leuker. | |
kaasplankje | maandag 13 april 2009 @ 22:15 |
Het kan zijn dat je voor die klimmetjes nog iets te weinig power in je benen hebt CC Het kan ook heel anders uitpakken als je een keer écht naar de bergen gaat want in NL zijn de klimmen maar korte heuveltjes waar je "op de macht" naar boven fietst. En daar is vooral brute kracht voor nodig | |
cyclechick | maandag 13 april 2009 @ 22:19 |
quote:Hoe lang duurt het dan om die kracht te krijgen, want ik kan het niet uitstaan dat ik iedere keer zo'n trage harry ben en moet ik daar specifiek voor trainen? Ja, zeker veel heuvels doen Hoe gaat het in de bergen dan, als dat geen kracht is waar je op boven komt? Oh en weet je nog dat ik vorige x mijn kleinste blad steeds nodig had voor die heuveltjes? Zondag heb ik ze alle 7 op 't middenblad kunnen doen, wellicht zit er dus al enige vooruitgang in | |
cyclechick | maandag 13 april 2009 @ 22:20 |
quote:Het is leuk! In een wat grotere groep rijden is ook heel anders dan met zijn tweeen! Ga gewoon eens kijken, je kunt vaak wel zonder verdere verplichtingen een paar keer meefietsen Wat is in stijl? | |
Oksel | maandag 13 april 2009 @ 22:22 |
Ik ga ook eens zoeken naar een club.. wel gedaan, maar ben verhuisd.. | |
kaasplankje | maandag 13 april 2009 @ 22:29 |
quote:Dat duurt lang, kracht bouw je op over jaren als je dat niet echt hebt. Je kan dat doen dmv gevarieerde trainingsschema´s; duurtraining, intervaltraining, krachttraining (op de fiets of in de gym) Ik was vroeger echt een spijker en moest altijd een gaatje dichtrijden met aanzetten en sprinten kon ik ook niet. Ik train nu 10 jaar intensief (incl. wekelijks duur/krachttraining) en nu hebben ze het echt moeilijk in mn wiel als ik aanzet uit de bocht In de bergen moet je in een bepaald ritme zien te komen met je ademhaling, meestal duurt dat even voor je de goede cadans hebt | |
paricos | maandag 13 april 2009 @ 22:30 |
quote:het gaat vooral om de cadans, niet als een gek omhoog beginnen te gaan en wel zien waar het schip strandt, maar rustig aankijken welk tempo je aan kan en welke versnelling. | |
FritsVanEgters | maandag 13 april 2009 @ 22:33 |
Ik rijd bergop altijd een paar tandjes lichter dan ik aankan. | |
cyclechick | maandag 13 april 2009 @ 22:36 |
quote:De bochtjes gingen goed! Er kwam nog iemand naast me rijden om te zeggen dat ie me tot sprinter had bestempeld en dat ik er na de bochten steeds snel weer bij zat En verder dus nog heeeel lang trainen voor ik als eerste de berg op kom | |
kaasplankje | maandag 13 april 2009 @ 22:38 |
zowiezo al heul slim dat je op een kort klimmetje voorin het groepje gaat rijden als je weet dat je de mindere bent, bovenop sluit je dan weer achter aan | |
superbient | maandag 13 april 2009 @ 22:43 |
quote:Netjes, ben je veel in cadans veranderd? Hoeveel rpm reed je vroeger, als je bij nieuwelingen/junioren reed had je bijv max verzet. Junioren 52/14 dus als ze dan zoals in de klassiekers met 55-60/uur weggaan dan was er niet veel keus dan te tollen op de 14, 115-125 rpm, terwijl ik ook sommige gasten zag die m nog op de 15 hadden liggen.... Rijd je nu standaard 1/2 tanden groter, met lagere rpm? Als je dan flink aanzet na de bocht, kan je wel versnellen maar is het niet makkelijker om meer rpm's te maken op een licht verzet dan de grote molen aan te zwengelen. Als voorbeeld doel ik bijv op de sprint van Lars Boom op het NK van vorig jaar... | |
kaasplankje | maandag 13 april 2009 @ 22:52 |
quote: btw ik ben serieus begonnen met fietsen op mn 22e. Ik rijd nu idd 1 a 2 tandjes groter, kracht gaat volgens mij wel ten koste van de souplesse, tenzij je daar weer specifiek op trainen gaat. Ik wissel ook van RPM tijdens 't fietsen, ong tussen de 60 en de 100 omwentelingen. Als 't heel hard gaat of een klim rijd ik vaak wat zwaarder en zodra je weer ff tijd hebt om te herstellen zet ik m een tandje lichter | |
Klapdeur | maandag 13 april 2009 @ 23:01 |
quote:Je verhaal klinkt ook leuk. Ik was afhankelijk van 2 vrienden van me waarmee we ons rondje zouden gaan fietsen. Die hadden overdag verplichtingen helaas. Uiteindelijk pas rond 19u weggegaan en een rondje van 40km gemaakt. Woon zelf in Zeewolde en zijn via de dijk langs Harderwijk en Nijkerk weer terug gegaan, om het Wolderwijd heen (voor degene die bekend zijn daar). Volgend weekend pakken we weer de fiets en gaan we weer een stuk verder. Van de week even een fatsoenlijk outfit op de kop tikken en uiteraard een fietscomputer, ik baalde al dat ik er vandaag geen had. Blijf dit topic op de voet volgen. | |
superbient | maandag 13 april 2009 @ 23:02 |
quote:ah ok ic, klinkt plausibel. Ja sinds mijn juniorentijd, ben ook een spijker namelijk , eigenlijk nooit echt zwaarder gaan rijden. Dus 100 is voor mij de bottom meestal, merk het al als ik met een vriend, die veel krachtiger is ga trainen dat ik veel lichter draai. Mss toch ook eens gaan werken aan die kracht dan | |
kaasplankje | maandag 13 april 2009 @ 23:10 |
quote:een licht verzet is wel een + vind ik, je benen blijven wat frisser en je hebt minder kans op blessures. Volgens mij is 80 rpm licht genoeg toch? Kracht komt verder niet alleen uit je benen maar uit je hele lijf. Je hebt ook goed ontwikkelde buik & rugspieren nodig om diep te zitten en meer kracht/vermogen te produceren. Om goed te kunnen sprinten moet je ook stevige schouders en armen hebben, en grote longen passen alleen in een brede torso [ Bericht 0% gewijzigd door kaasplankje op 13-04-2009 23:29:13 ] | |
el_salvador | dinsdag 14 april 2009 @ 00:07 |
quote:binteman! | |
Tommeke | dinsdag 14 april 2009 @ 08:19 |
quote:Wow! Jij bent fanatiek bezig zeg! Ik zit sinds half januari op 750. Maar ik spin wel elke week Als je kracht wil moet je dat doen. Sinds ik fanatiek spin merk ik dat ik echt veel meer power en explosiviteit heb. | |
drummerdude | dinsdag 14 april 2009 @ 08:34 |
Kom ik aan met mijn 500 km... | |
cyclechick | dinsdag 14 april 2009 @ 08:39 |
quote:Ik heb denk ik de hele winter minimaal 3 en soms wel tot 6 uur per week gespind, ik geef er zelfs les in En nu met het mooie weer, ben eigenlijk al twee weken niet in de sportschool geweest! Volgende week zondag moet ik weer lesgeven, zal er wel even een pittige klimles van maken 750 is toch ook niet slecht! Zeker met wekelijks nog een uur spinnen erbij! Goed hoor | |
cyclechick | dinsdag 14 april 2009 @ 08:41 |
quote:Misschien scheelt het dat ik iemand in mijn msnlijst heb staan die ongeloofljik veel fietst en nu al op 2500 zit, dus dan denk ik "kom ik aan met mijn krappe 1000, ik fiets nog maar even door" Vorig jaar had ik in totaal nauwelijks 1000 gefietst (ok, fiets ook pas in juli gekocht). 500 is ook een mooi getal | |
drummerdude | dinsdag 14 april 2009 @ 08:56 |
quote:Wat een motivational speech. Ik vind van mezelf dat ik eigenlijk te weinig fiets. Ik heb vanavond weer wedstrijd, en hoop daarna een redelijk normaal trainingsschema op te pakken. Ik heb vorige week trainingsweekend gehad, en daarna erg veel rust genomen. Nu wil ik doorpakken en rond de 150 km per week gaan fietsen (4*25, 1*50). Maar ja, ik wil wel meer, nu maar doen ook | |
ultra_ivo | dinsdag 14 april 2009 @ 08:57 |
Van de winter heb ik weinig gereden ivm schaatsen. Nu zit ik weer goed op schema, zo'n 300km per weekend. Vanaf mei gaat het dan meer vlagen, dan ga ik weekenden met veel meer kilometers afwisselen met weekenden met weinig kilometers. | |
cyclechick | dinsdag 14 april 2009 @ 09:01 |
quote:Ik ga niet voor niets sportpsychologie studeren Maak een concreet plan van wat je wil, zodat het makkelijk is om je eraan te houden (welke dagen fietsen, hoe laat etc) en waarom is 50 je grootste afstand? Waarom niet 1x 80 ofzo? Of moet je voor je wedstrijden alleen korte trainingen doen? | |
ultra_ivo | dinsdag 14 april 2009 @ 09:11 |
Momenteel is het natuurlijk erg in om op hoge intensiteit kort te trainen. Net zoals een hele tijd terug het in was om op lage intensiteit lang te trainen. | |
drummerdude | dinsdag 14 april 2009 @ 09:19 |
quote:Nee, ik moet alles nog een keer opschrijven, en alles even op een rijtje zetten. 80 moet inderdaad wel lukken. Bij het trainingsweekend heb ik 72 km in 3 uur gereden, met de heuvels erbij dan. Je rijd dan wel in een groep, maar dan nog. Ik moet vanmiddag nog maar even naar mijn voorband kijken.. Volgens mij zit hij er verkeerd op ofzo, hij stuitert bijna over de weg heen. | |
cyclechick | dinsdag 14 april 2009 @ 09:28 |
quote:Ohja, is dat "in" ? En is daar dan ook een gefundeerde argumentatie voor dat het een beter dan het ander is? | |
ultra_ivo | dinsdag 14 april 2009 @ 09:47 |
quote:Ik heb er nog geen gefundeerde argumentatie voor gezien. Ik ga er zelf vanuit dat de waarheid in het midden ligt en het verstandig is een goede mix tussen beiden te kiezen. Wat de goede mix is hangt af van je programma. Je ziet dit niet alleen in het wedstrijdpeloton. In Frankrijk, GB en België wordt er door de betere wielertoeristen vanaf het begin van het seizoen lange afstand gereden en het tempo langzaam opgevoerd. In m.n. Duitsland begint men op hoog tempo en voert langzaam de afstand op. Deels afgedwongen door de bond. In NRW werd (en dacht nog altijd wordt) het organiseren van afstanden boven de 150km voor 1 mei door de BDR niet toegestaan. | |
ursel | dinsdag 14 april 2009 @ 09:48 |
Ik moet van mijn "coach" beide juist doen. In het weekend lange tocht en doordeweeks korte intensiteit trainingen. Helaas nog niet echt van gekomen om een echte lange toch te gaan doen. 1x 60 km gereden en 2x 50 Dit weekend moet het denk ik wel lukken.. Totaal pas net 250 op de teller in precies 1 maand tijd.. | |
superbient | dinsdag 14 april 2009 @ 10:09 |
quote:Ja een mix lijkt mij ook beter dan alleen 1 van beide. Rustige lange duurtrainingen vormen de basis lijkt me en interval en clubwedstrijdjes en bloktraining tussendoor om de snelheid en tempohardheid te trainen. Ik kreeg dit boek toen ik ooit bij een club ging rijden staat echt heel veel info in over training, misschien wel teveel... | |
Koert | dinsdag 14 april 2009 @ 10:33 |
Ligt er een beetje aan in welke periode ik zit, maar momenteel is het lange duurrit, kortere rit met specifieke KT of intensieve duur, en een groepstraining waar tempo / KT en techniek aan bod komt. Maar ik moet straks zo snel mogelijk 20km of 40km afleggen, dus ik heb een ander doel dan de meeste hier denk ik. | |
ultra_ivo | dinsdag 14 april 2009 @ 10:57 |
quote:Dat boek heb ik jaren terug al eens gelezen. Voor de langere afstand is deze hier erg goed: http://www.amazon.co.uk/L(...)ndbook/dp/0713668326 Haast je er wel mee, er komt geen 3e editie. Simon heeft een paar jaar geleden een zwaar ongeluk gehad en ligt nu in een verzorgingshuis . | |
Tommeke | dinsdag 14 april 2009 @ 11:08 |
quote:Op de dagen dat het mooi weer was de afgelopen tijd, kon ik meestal niet. Maar 750 is al behoorlijk wat. Maar zoveel spinnen is ook wel lekker zeg! Dan train je jezelf ook lekker Ga je dan wel voluit? Ik heb een spinninlerares die op de zware momenten lekker gaat zitten peddelen en ons dan aanmoedigt Ik merk het vooral bij het sprinten. Waar ik vroeger tot zo'n 40-42 per uur kwam op het vlakke haal ik nu op een viaductsprintje in m'n eentje de 50 wel. quote:Ik probeer het ook ongeveer op die manier te doen. Doordeweeks korte intensiteit (spinnen/cyclocrossen). En in het weekend langere duurtrainingen doen op de racefiets. | |
Colnago | dinsdag 14 april 2009 @ 11:23 |
quote:Souplesse is beter dan kracht. | |
Oksel | dinsdag 14 april 2009 @ 14:04 |
Ik stap zo weer op mijn prachtig schone fiets.. | |
Oksel | dinsdag 14 april 2009 @ 14:04 |
Leuk topic trouwens.. alleen jammer van het overmatig gebruik van de smiley.. | |
superbient | dinsdag 14 april 2009 @ 15:30 |
Ik ga morgen weer, superweer voorspelt hier in A'dam. Misschien ff de 100 aantikken, hoewel zonder teller is het soms wat lastig inschatten | |
knep | dinsdag 14 april 2009 @ 16:07 |
Ik ga morgenavond ook, hopelijk weer een paar bergjes meepikken . | |
eentwee | dinsdag 14 april 2009 @ 16:18 |
Ik kan pas zaterdag weer M'n achternaaf is aan revisie toe. | |
ultra_ivo | dinsdag 14 april 2009 @ 16:27 |
voor mij is 't door de week nu ff rustig aan doen. Zondag rij ik m'n 300km brevet. | |
Tommeke | dinsdag 14 april 2009 @ 17:11 |
Heb net om ff m'n studeren te doorbreken een klein rondje gedaan. Morgen ga ik de VAM-bult maar weer eens opzoeken. | |
Sjiznit | dinsdag 14 april 2009 @ 17:22 |
quote:Hoe lang mag je daar eigenlijk over doen? | |
Wombcat | dinsdag 14 april 2009 @ 17:22 |
quote:Ik doe in de winter hoofdzakelijk duurtraining, vanaf januari/februari trainingswedstrijden, dus dan meer op intensiteit/snelheid trainen. Ik zit trouwens al op 3200 km (sinds 1 januari, en daarbij in oktober-december vorig jaar nog 2500 km en daarnaast nog flink wat uurtjes op de hometrainer en wat hardlopen), maar mijn eerste vormpiek moet ook al volgende week zijn. | |
ultra_ivo | dinsdag 14 april 2009 @ 18:45 |
quote:De maximale tijd hiervoor is 20 uur. Makkelijk te halen als je een 300 op het vlakke land rijdt. Mijn 300 gaat naar Bastenaken en Hoei. Dan moet je toch iets meer doortrappen. | |
marcodej | dinsdag 14 april 2009 @ 21:07 |
Vanavond de allereerste trainingsrit van de nieuwe plaatselijke wielerverening (www.wvkatwijk.nl) gehad. Was ook voor mij de allereerste keer en groupe rijden. En wat voor een groep: Het zou een "kennismakingsrondje" Katwijk-Scheveningen-Katwijk worden om elkaar een beetje te leren kennen. Maar het tempo lag er gelijk goed op en ik kon me eigenlijk vrij makkelijk handhaven. Heen zat ik vrij makkelijk in de tweede groep (met de eerste groep op een kleine honderd meter) en terug eindigde ik met wind tegen nog bij de eerste 15 man, hoewel dat wel knokken was. Het klimmetje Wassenaarderslag kon ik gewoon goed meekomen en nog wat mensen inhalen. Al met al dus erg goed bevallen. Vrijdag weer. Renner geheel links in Caisse-shirt ben ik. [ Bericht 0% gewijzigd door marcodej op 14-04-2009 21:47:52 ] | |
Yankee | dinsdag 14 april 2009 @ 21:25 |
Gezien al jullie positieve verhalen over wielerverenigingen moet ik het binnenkort ook maar eens gaan proberen. | |
Littlecreep | dinsdag 14 april 2009 @ 21:37 |
Zijn er overigens nog mensen zo gek om dit weekend de Amstel Keutenberg Wandeltocht te doen? | |
Yankee | dinsdag 14 april 2009 @ 21:42 |
quote:hehe, ja | |
el_salvador | dinsdag 14 april 2009 @ 21:51 |
hele jaar nog niks gedaan, maar nu tijd over. wat is een leuke uitdaging? ik ga in augustus pas weer naar spanje. | |
Oksel | dinsdag 14 april 2009 @ 23:13 |
Vandaag dus weer gefietst.. echt, super mooi. Erg leuk fietsen hier in Duitsland. Eerst langs de Moezel, heuvel op.. leuk klimmetje. Toen een regionale weg, hard naar beneden.. smal paadje, wat leidde naar een oude spoorweg! Deze was geasfalteerd, maar je rijdt dus verhoogd tussen de akkers door.. wat bomen er langs, die prachtig in bloei stonden. Erg mooi asfalt, gloednieuw. Was de oude spoorlijn tussen Koblenz en Bonn. Toen een erg, erg mooie lange afdaling.. smal weggetje, in een smal dal, met een beekje erdoor waar van die oude vakwerkhuisjes aanstonden. Daarna 30km terug langs de Moezel, wind tegen. Dat in een uur gefietst, desondanks toch nog een gemiddelde van 23,5.. In totaal 75km gefietst. Ging goed, ondanks dat ik gisteren 3 uur tennis heb gespeeld. /edit; ongeveer deze route.. En hier heb ik dus gefietst.. foto's zijn afgelopen zomer genomen. Heuvelachtig, groen en pittoresk. Wel even wat beter dan omgeving R'dam, waar ik eerst woonde.. [ Bericht 45% gewijzigd door Oksel op 14-04-2009 23:30:09 ] | |
ultra_ivo | dinsdag 14 april 2009 @ 23:40 |
Waarom ben je niet links van de Moezel gebleven? Daar is het behoorlijk rustig fietsen. De route van mijn 600 komt trouwens precies langs je startplek. | |
kaasplankje | woensdag 15 april 2009 @ 09:31 |
quote:Volgens mij is het zinloos om langer dan 5-6 uur non-stop te trainen | |
kaasplankje | woensdag 15 april 2009 @ 09:37 |
tenzij je een slecht huwelijk hebt.. | |
Gripper | woensdag 15 april 2009 @ 12:09 |
Zo, na een weekendje België zonder racefiets maar mét ATB, had ik gisteren nog een vrije dag. Even een groot rondje gemaakt, om in het kader van de afwisseling (lange duur&lage intensiteit) ook dat eens te doen. Mn avondrondjes zijn meestal een km of 70 knallen met gemiddeldes boven de 30, maar nu had ik lekker de tijd, en heb ik 4,5 uur op de fiets gezeten, 120 km gereden met 28 gemiddeld. Was lekker, de armen beginnen al duidelijke wielrenmouwtjes te vertonen Rondje: Utrecht, woerden, bodegraven, alphen aan de rijn, leimuiden, aalsmeer, uithoorn, langs de amstel naar ouderkerk a/d amstel, terug naar vinkeveen en via loenen langs de vecht terug. Eigenlijk heb ik de hele dag alleen maar langs rivieren, sloten en kanalen gereden. En t was superweer! | |
oxylus11 | woensdag 15 april 2009 @ 12:34 |
Wie doet er mee met de Amstel Gold Race? | |
cyclechick | woensdag 15 april 2009 @ 13:11 |
Check! | |
oxylus11 | woensdag 15 april 2009 @ 13:12 |
Ik doe zelf de 150 km. Zwart weliswaar, maar ik vind dat dat mag als de route langs je huis loopt en je je eigen proviand meesjouwt. | |
cyclechick | woensdag 15 april 2009 @ 13:13 |
quote:Zwart? Ik doe ook de 150 km, maar rood denk ik, maar wat is het verschil? En ik woon in de o-zo-platte randstad, dus het gaat nog wat worden Gripper: Lekker bezig, mooi rondje hoor!! | |
Littlecreep | woensdag 15 april 2009 @ 13:18 |
quote:Ik denk zwart als in niet betalend | |
dutch_cyclist | woensdag 15 april 2009 @ 13:25 |
je moet een startbordje hebben, hoop voor dat je eruit getrokken wordt. De organisatie heeft veel werk moeten verzetten voor die dag, lees vrijwilligers, eten en drinken en jij gaat zwart rijden. Dat je dat doet bij een lokale toertocht van een toerclubje, prima, maar niet bij zo iets. | |
cyclechick | woensdag 15 april 2009 @ 13:29 |
quote:Ach so, blont | |
ursel | woensdag 15 april 2009 @ 13:34 |
quote:Mja, dan kan je er idd niet veel aan doen nee.. | |
Koert | woensdag 15 april 2009 @ 13:37 |
Ik stap zo maar 's op de fiets... 80km in het vooruitzicht. En beetje bijbruinen uiteraard. | |
superbient | woensdag 15 april 2009 @ 13:53 |
quote:haha wat grappig, dat was ook grotendeels mijn parcours vandaag, a'dam - oudekerk - waver - woerden - driebrugge - gouda - bodegraven - woerden - nieuwkoop - zevenhoven - vrouwenakker - uithoorn - oudekerk - a'dam km'tje of 125 en de stopwatch van de hartslagmeter gaf precies 4.30uur aan. Was echt heerlijk weer | |
oxylus11 | woensdag 15 april 2009 @ 14:01 |
quote:Mijn schuld. Ik was niet erg duidelijk. Voor de duidelijkheid ik doe dus het rode rondje van 150 km. | |
Tommeke | woensdag 15 april 2009 @ 14:01 |
Ik heb net 40 km weggetrapt, heerlijk weer! Misschien vind ik tijd om zo weer ff te gaan | |
Gripper | woensdag 15 april 2009 @ 14:09 |
quote:Grappig ja! Kan zijn dat we elkaar zijn tegengekomen. Ik was ergens rond half 6, 6 uur langs de Amstel aan het rijden, toen er zo'n enorme file stond voor de pont bij Nes a/d Amstel (waar 3 auto's per keer opkunnen ) | |
superbient | woensdag 15 april 2009 @ 14:15 |
quote:nee kheb het vanmorgen gereden 8.30 weg 13.00 terug... | |
oxylus11 | woensdag 15 april 2009 @ 15:42 |
quote:Startbordje heb je niet nodig. Andere jaren waren er ook veel zwartrijders zonder bordje. Ik vind dat ik gewoon de openbare weg op mag als de route lang mijn huis rijdt. Juridisch gezien kunnen ze je ook niets maken. daarom worden er ook nooit mensen van de weg afgehaald tijdens AGR. | |
Wombcat | woensdag 15 april 2009 @ 16:01 |
quote:Eigenlijk vind ik het juist erger als je het bij een lokale toertocht van een toerclubje doet dan bij dit commerciële festival. | |
cyclechick | woensdag 15 april 2009 @ 16:10 |
En zo vindt iedereen iets anders en moet ieder voor zich bepalen waar hij wel of niet zwartrijdt Mijn god wat is het heerlijk weer, het liefst zou ik een lekkere tocht maken, maar wil niet het risico op spierpijn/vermoeide benen hebben zaterdag, dus ik ga braaf op mijn gammele stadsfiets mijn boodschappen doen | |
FredWielergek | woensdag 15 april 2009 @ 16:13 |
quote:Je kunt 364 dagen rijden over het parkoers. Ik kom helemaal uit Groningen, voor mij een mooie kans om verzorgd en lekker mee te doen. Ik zou het vervelend vinden als het heel erg vol wordt met ook al die zwartrijders. Ik betaal er 40 euro plus kosten vervoer. Ik vind zwartrijden niet correct. | |
Gripper | woensdag 15 april 2009 @ 16:14 |
De organisatie zet zelfs enkele dagen voor de rit de complete route in gps-formaat op hun site, dus ieder die die dag een tochtje zou willen gaan maken, en "toevallig" het parcours of delen ervan betreedt, moet dat gewoon ongestraft kunnen doen lijkt me. temeer omdat het de openbare weg is. ik snap ook nooit zo goed waarom een festijn als de AGR nou 30 ¤ moet kosten, terwijl de jaarlijks polderbultjeshucheltjestocht bij toerclub "eendracht maakt macht" slechts 6 ¤ kost. In beide gevallen krijg je onderweg 1 of 2 keer een sapje en een krentenbol, dus daar kan het niet aan liggen dunkt me. De wegen zijn al door de staat aangelegd, dus ook daaraan heeft de organisatie niet zoveel werk. Organisatie = vrijwilligers? Ik ben dan ook blij dat de jan janssen classic nog wel in die goedkope categorie valt | |
ursel | woensdag 15 april 2009 @ 16:32 |
Tis mooi weer, ik kap met werken en ga mooi stukkie crossen.. | |
knep | woensdag 15 april 2009 @ 16:45 |
quote:Onweer hier in Limburg . | |
ultra_ivo | woensdag 15 april 2009 @ 17:02 |
quote:Als je seizoensdoelen in de regio van >24 uur nonstop liggen is het zinloos minder dan 5-6 uur te trainen. | |
ultra_ivo | woensdag 15 april 2009 @ 17:04 |
quote:Dit is een commerciële organisatie die geld uit de zak van toerfietsers wil kloppen. Veel plaatselijke toertclubs bieden ritten aan die beduidend zwaarder en mooier zijn. Hen wordt zo het werken lastig gemaakt omdat ze nooit tegen de publiciteit van een grote commerciële organisatie op kunnen. De organisatie houdt zich verder niet aan de regels van de NTFU, o.a. regels op het gebied van maximale inschrijftarieven. Ter vergelijking, ik organiseer een 200 die voor NTFU leden die vooringeschreven hebben 3,50 kost. | |
Koert | woensdag 15 april 2009 @ 17:45 |
quote:Et voila. En nu aan de herstel chocolademelk. | |
maartenducrot | woensdag 15 april 2009 @ 18:28 |
quote:Ik ga dan ook gewoon lekker fietsen zaterdag, het is mijn vaste trainingsgebied en omdat er die dag toevallig een grote toertocht is blijf ik niet thuiszitten. Gelukkig heb ik wel genoeg parcourskennis om de drukke plaatsen te vermijden en dan toch nog mooie klimmetjes te pakken | |
ursel | woensdag 15 april 2009 @ 20:08 |
quote:Zo.. ook weer terug. 36.7 km met een gem. van 28.5 Gaat in ieder geval steeds sneller.. De eerste keer dat ik ut reed was mijn gem. nog net 25 | |
kaasplankje | woensdag 15 april 2009 @ 20:23 |
hier een verplichte rustdag | |
knep | woensdag 15 april 2009 @ 20:38 |
quote:Hier ook . | |
drummerdude | woensdag 15 april 2009 @ 20:39 |
quote:En hier | |
ursel | woensdag 15 april 2009 @ 20:51 |
Dat is rot, de komende dagen gaat ut regenen.. | |
ultra_ivo | woensdag 15 april 2009 @ 21:08 |
Een beetje fietser rijdt ook als het regent | |
knep | woensdag 15 april 2009 @ 21:16 |
quote:Zondag de Amstel volgen, dan fiets ik zelf ook zo'n 150 km incl. genoeg beklimmingen . Morgen maar het zwembad induiken . | |
ursel | woensdag 15 april 2009 @ 21:22 |
quote:Ik ben pas net een maandje bezig.. mag ik ut af en toe nog als excuus gebruiken.. Maar goed, van ut weekend weer droog, dan kan ik toch pas weer rijden.. | |
Koert | donderdag 16 april 2009 @ 01:19 |
quote:Nee joh, wordt mijn fiets vies van. En dat mag niet! | |
kaasplankje | donderdag 16 april 2009 @ 07:03 |
quote:die van mij wordt juist schoon als het regent | |
cyclechick | donderdag 16 april 2009 @ 08:41 |
Ik denk dat ik dat heel goed voor jullie ga testen zaterdag, want het wordt volgens mij kut weer, waarbij limburg ook slechter erafkomt dan bijv groningen. 150 km in regen lijkt me geen pretje Als het nou echt regent, kun je dan beter een lange of korte broek aandoen? (niet waterdicht) | |
Oksel | donderdag 16 april 2009 @ 09:25 |
* Oksel heeft ook rustdag. Misschien uurtje tennis. | |
Koert | donderdag 16 april 2009 @ 09:56 |
quote:Dan fiets je wel op hele schone wegen | |
Gripper | donderdag 16 april 2009 @ 10:03 |
quote:Volgens mij gaat dat allemaal nog wel meevallen. vandaag en morgen regen, in het weekend wat koeler (prima fietstemperaturen dus) en slechts af en toe een buitje. (zie http://www.wunderground.com/cgi-bin/findweather/getForecast?query=heerlen&wuSelect=WEATHER ) Als het toch écht regent: Bij temperaturen onder de 15 graden, regen en wind erbij kan een lange broek wel fijn zijn ivm windchill. Aan de andere kant; als de buitjes kort zijn, moet je met een dikke lange broek langer doorfietsen voordat ie droog is. Ik zou een korte broek aandoen, en losse beenpijpjes meenemen voor t geval dat. | |
oxylus11 | donderdag 16 april 2009 @ 10:05 |
Ze hebben inmiddels gisteren alle bordjes voor de AGR weer opgehangen. Zodra die bordjes hangen kom ik altijd helemaal in de AGR sfeer . Wel vanavond nog een zware hardlooptraining doen. Mijn doel voor de AGR is toch niet hem zo snel mogelijk uit te rijden. Uitrijden en ervan geniet heeft prioriteit. Als het kloteweer is dan rijdt ik hem misschien maar half. Het moet wel leuk blijven natuurlijk. Als het regent doe ik meesatl een korte broek aan. Heb het idee dat dat sneller droogt. Wel afhankelijk van de temperatuur. Als het koud is doe ik alsnog een lange broek aan. | |
superbient | donderdag 16 april 2009 @ 10:09 |
quote:Je kunt ook wat massage olie op je benen smeren. Gebruikten wij vroeger ook tijdens koersen om de spieren warm te houden en indien het nat was stootte het de regen af. Was wel grappig want er ontstonden dan druppels op je been en die liepen er dan zo weer af. Je hebt die olies voor verschillende temperaturen, dus je moet niet 0-5graden gaan smeren nu, want dan ontploffen je benen | |
ultra_ivo | donderdag 16 april 2009 @ 15:30 |
Als erkend ijsbeer rij ik ook in de regen in korte broek. Wel eventueel kniestukken om de knieën warm te houden. Als het fris is en regent wil ik er nog wel eens Rainlegs over aandoen, die houden alleen de voorkanten van je benen droog. Wat ik vroeger (voordat kniebroeken en kniestukken te krijgen waren) wel eens deed was vaseline over m'n knieën smeren tegen de kou. | |
twisteddlogic | donderdag 16 april 2009 @ 17:06 |
Zo, vandaag m'n aantal km's voor dit jaar met 50% verhoogd. Ritje van 86km achter de rug. Ruim 27 gemiddeld. Nu hopen dat volgende week Zaterdag meteen 160km ook te doen is met z'n 3en... | |
cyclechick | donderdag 16 april 2009 @ 18:21 |
Nou alsof ik jullie tips virtueel doorgekregen heb, zonder ze te lezen: Ik heb kniestukken gekocht, dat leek me wel handig! Kan ik ook makkelijk uittrekken. Verder heb ik eventueel een miniopvouwbaar regenjasje te leen gekregen! En volgende week ga ik waarschijnlijk ook nog de ronde van N.Holland fietsen, jeej! (lekkah plat ) | |
twisteddlogic | donderdag 16 april 2009 @ 18:47 |
quote:Dat wordt hem ook voor mij. Ook de 160 km? | |
cyclechick | donderdag 16 april 2009 @ 18:51 |
Ik heb me nog niet ingeschreven, dus dat zou ik aan de start moeten doen maar ja, 160 lijkt me wel de beste optie | |
Tommeke | donderdag 16 april 2009 @ 18:53 |
Wie gaan hier de tocht der tochten, de elfstedentocht, fietsen trouwens? | |
Tommeke | donderdag 16 april 2009 @ 18:59 |
Slotje |