SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
iddquote:Op maandag 26 maart 2007 11:38 schreef Frautie het volgende:
[..]
Bolle billen (en six packs), laat de zomer maar komen
wel pics posten dan hee
Only when close to death, you really feel alive
Vanavond maar weer eens trainen voor de verandering.
Heb net aangegeven op werk dat ik niet meer de maandagavond wil werken dus met een beetje geluk kan ik weer in de toekomst maandagavond sporten. Lekker door de week werken sochtends is veel gezelliger.
Voor de rest nog steeds last van mij knie, misschien nu na 2 maanden last maar eens naar de huis/sport arts gaan om te kijken wat er mis is, een squat/deadlift zit er echt niet in nu met die kutpijn. Misschien wel iets kapot in die knie...
Vanavond rug/borst, even setjes met 120 duwen en daarna mijn dwergenkracht met rug laten zien.....
Heb net aangegeven op werk dat ik niet meer de maandagavond wil werken dus met een beetje geluk kan ik weer in de toekomst maandagavond sporten. Lekker door de week werken sochtends is veel gezelliger.
Voor de rest nog steeds last van mij knie, misschien nu na 2 maanden last maar eens naar de huis/sport arts gaan om te kijken wat er mis is, een squat/deadlift zit er echt niet in nu met die kutpijn. Misschien wel iets kapot in die knie...
Vanavond rug/borst, even setjes met 120 duwen en daarna mijn dwergenkracht met rug laten zien.....
heejquote:
Ik had 't over de mannelijke variant he Dus ik weet niet of je nog steeds pics wil
Dus ik weet niet of je nog steeds pics wil 
@McGilles: Je gaat me toch niet serieus vertellen dat je al 2 maanden last hebt van je knie en dat je niet naar een (sport) arts bent geweest? WTH
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
ik heb al genoeg pics gepostquote:Op maandag 26 maart 2007 19:59 schreef Frautie het volgende:
[..]
heej
Ik had 't over de mannelijke variant he Dus ik weet niet of je nog steeds pics wil
nu is't jou beurt!
Only when close to death, you really feel alive
Anyone?quote:Op zaterdag 24 maart 2007 19:42 schreef Duiveltja het volgende:
Ik neem iedere dag 2 eetlepels lijnzaadolie. Kan het kwaad of is het dubbelop als ik daarnaast ook visolie pillen neem?
Ben nog nergens heen geweest nee, ik had er vandaag weer last van tijdens het fietsen en trainen, dus maar geen benen getraint vandaag.quote:Op maandag 26 maart 2007 19:59 schreef Frautie het volgende:
[..]
heej
Ik had 't over de mannelijke variant he Dus ik weet niet of je nog steeds pics wil
@McGilles: Je gaat me toch niet serieus vertellen dat je al 2 maanden last hebt van je knie en dat je niet naar een (sport) arts bent geweest? WTH
Ik ben van plan volgende week langs een huisarts te gaan om te kijken wat er mis is.
Nope. Lijnzaad- en visolie bevatten beide weer andere omega vetzuren dacht ik.quote:
Godfather Bodybuilding topic reeks
hoi. ik heb zelf tot een aantal jaar terug behoorlijk serieus aan bodybuilding gedaan. omstandigheden brachten me ertoe om er (tijdelijk) mee te stoppen helaas. ik hoop in de nabije toekomst weer te beginnen. dat zal wel echt kut worden i.v.m. verloren kracht/massa en zo. maar goed, ik weet dat het nou eenmaal nooit makkelijk gaat.
toen ik begon woog ik iets van 62 kilo of zo ! dat heb ik in ongeveer drie jaar naar 92 kilo en nog een beetje weten te brengen ! zonder een te hoog vetpercentage overigens. ben ik nog steeds best trots op.
het enige supplement wat ik gebruikte was proteïnepoeder (stond op het punt om creatine te gaan gebruiken). dat brengt me tot mijn vraag hier eigenlijk.
ik heb nog een hele pot (4,5 kilo) van dat spul staan.. en ik vraag me af of ik dat nog kan gebruiken. er staat geen datum op om een of andere reden (vorige potten van hetzelfde merk, soort etc. wel gewoon). bederft het echt? en zo ja, wat houdt dat dan in? gaat de voedingswaarde verloren? of wordt je er ziek van of zo?
ik wil het eigenlijk best wel proberen. het is ook de lekkerste smaak die ik ooit heb gehad, piña colada! (en ik drink geen alcohol ) iemand die hier iets van weet misschien?
[ Bericht 2% gewijzigd door sugarJay op 27-03-2007 16:52:20 ]
ik heb zelf tot een aantal jaar terug behoorlijk serieus aan bodybuilding gedaan. omstandigheden brachten me ertoe om er (tijdelijk) mee te stoppen helaas. ik hoop in de nabije toekomst weer te beginnen. dat zal wel echt kut worden i.v.m. verloren kracht/massa en zo. maar goed, ik weet dat het nou eenmaal nooit makkelijk gaat.toen ik begon woog ik iets van 62 kilo of zo ! dat heb ik in ongeveer drie jaar naar 92 kilo en nog een beetje weten te brengen ! zonder een te hoog vetpercentage overigens. ben ik nog steeds best trots op.
! dat heb ik in ongeveer drie jaar naar 92 kilo en nog een beetje weten te brengen 
! zonder een te hoog vetpercentage overigens. ben ik nog steeds best trots op.het enige supplement wat ik gebruikte was proteïnepoeder (stond op het punt om creatine te gaan gebruiken). dat brengt me tot mijn vraag hier eigenlijk.
ik heb nog een hele pot (4,5 kilo) van dat spul staan.. en ik vraag me af of ik dat nog kan gebruiken. er staat geen datum op om een of andere reden (vorige potten van hetzelfde merk, soort etc. wel gewoon). bederft het echt? en zo ja, wat houdt dat dan in? gaat de voedingswaarde verloren? of wordt je er ziek van of zo?
ik wil het eigenlijk best wel proberen. het is ook de lekkerste smaak die ik ooit heb gehad, piña colada! (en ik drink geen alcohol ) iemand die hier iets van weet misschien?
[ Bericht 2% gewijzigd door sugarJay op 27-03-2007 16:52:20 ]
Ik zit nu nog in de cut....en 't gaat gestaag. Dus ik ben nog steeds zacht, fluffy, including love handlesquote:Op maandag 26 maart 2007 22:23 schreef Tommy_808 het volgende:
ik heb al genoeg pics gepost
nu is't jou beurt!
Misschien dat ik tegen de zomer wel ff een picca doe van mijn rug.
Mijn ass ga ik echt niet op de foto/een forum zetten
Als jij de moeite neemt om van deze lapt tekst alinea's te maken...dan neem ik de moeite om 't te lezenquote:Op dinsdag 27 maart 2007 00:04 schreef sugarJay het volgende:
hoi. ik heb zelf tot een aantal jaar terug behoorlijk serieus aan bodybuilding gedaan. omstandigheden brachten me ertoe om er (tijdelijk) mee te stoppen helaas. ik hoop in de nabije toekomst weer te beginnen. dat zal wel echt kut worden i.v.m. verloren kracht/massa en zo. maar goed, ik weet dat het nou eenmaal nooit makkelijk gaat. toen ik begon woog ik iets van 62 kilo of zo ! dat heb ik in ongeveer drie jaar naar 92 kilo en nog een beetje weten te brengen ! zonder een te hoog vetpercentage overigens. ben ik nog steeds best trots op. het enige supplement wat ik gebruikte was proteïnepoeder (stond op het punt om creatine te gaan gebruiken). dat brengt me tot mijn vraag hier eigenlijk. ik heb nog een hele pot (4,5 kilo) van dat spul staan.. en ik vraag me af of ik dat nog kan gebruiken. er staat geen datum op om een of andere reden (vorige potten van hetzelfde merk, soort etc. wel gewoon). bederft het echt? en zo ja, wat houdt dat dan in? gaat de voedingswaarde verloren? of wordt je er ziek van of zo? ik wil het eigenlijk best wel proberen. het is ook de lekkerste smaak die ik ooit heb gehad, piña colada! (en ik drink geen alcohol ) iemand die hier iets van weet misschien?
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
net van 9 tot 10 getraint, ga ik eens vaker doen smorgens trainen is echt heerlijk, lekker rustig, en als je klaar bent ben je heel opgewekt + je hebt meer energie voor je training omdat je nog niet veel gedaan hebt.
Volgens Sjappie de fitnessinstructeur was het enige wat je smorgesn vroeg moet optillen een kop koffie, en dat is dan fitnessinstructeur
Volgens Sjappie de fitnessinstructeur was het enige wat je smorgesn vroeg moet optillen een kop koffie, en dat is dan fitnessinstructeur
Bij mij staan op de potten wel altijd houdbaarheidsdata. Meestal is dat ongeveer tot 2 / 2,5 jaar na aankoop.quote:Op dinsdag 27 maart 2007 00:04 schreef sugarJay het volgende:
hoi. ik heb zelf tot een aantal jaar terug behoorlijk serieus aan bodybuilding gedaan. omstandigheden brachten me ertoe om er (tijdelijk) mee te stoppen helaas. ik hoop in de nabije toekomst weer te beginnen. dat zal wel echt kut worden i.v.m. verloren kracht/massa en zo. maar goed, ik weet dat het nou eenmaal nooit makkelijk gaat. toen ik begon woog ik iets van 62 kilo of zo ! dat heb ik in ongeveer drie jaar naar 92 kilo en nog een beetje weten te brengen ! zonder een te hoog vetpercentage overigens. ben ik nog steeds best trots op. het enige supplement wat ik gebruikte was proteïnepoeder (stond op het punt om creatine te gaan gebruiken). dat brengt me tot mijn vraag hier eigenlijk. ik heb nog een hele pot (4,5 kilo) van dat spul staan.. en ik vraag me af of ik dat nog kan gebruiken. er staat geen datum op om een of andere reden (vorige potten van hetzelfde merk, soort etc. wel gewoon). bederft het echt? en zo ja, wat houdt dat dan in? gaat de voedingswaarde verloren? of wordt je er ziek van of zo? ik wil het eigenlijk best wel proberen. het is ook de lekkerste smaak die ik ooit heb gehad, piña colada! (en ik drink geen alcohol ) iemand die hier iets van weet misschien?
Wat er mee gebeurt als het over de datum is weet ik niet.
"The music business is a cruel and shallow money trench, a long plastic hallway where thieves and pimps run free, and good men die like dogs. There's also a negative side." - Hunter S. Thompson
Last.fm
Last.fm
zoals u wenst. het gaat trouwens vooral om alinea 3 en 4 mocht het nog steeds te moeilijk zijn om alles te lezen.quote:Op dinsdag 27 maart 2007 09:48 schreef Frautie het volgende:
[..]
Als jij de moeite neemt om van deze lapt tekst alinea's te maken...dan neem ik de moeite om 't te lezen
Ik zou een nieuwe pot aanschaffen.quote:Op dinsdag 27 maart 2007 16:56 schreef sugarJay het volgende:
zoals u wenst. het gaat trouwens vooral om alinea 3 en 4 mocht het nog steeds te moeilijk zijn om alles te lezen.
Ik weet niet hoe je 'm bewaard hebt of hoelang 't houdbaar is. Maar als ie bijv. niet goed afgesloten is geweest of in zonlicht of warme ruimte heeft gestaan, dan gaat de kwaliteit gewoon achteruit.
Dus nu ff niet een cheap ass zijn en die pot willen gebruiken
De jongens hier kunnen je vast wel linkjes geven met waar je goede proteine/whey vandaan kan halen voor een leuk prijsje
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
haha toevallig. het is deze (maar dan in een antiek model pot).
en ja wanneer ik weer begin met trainen koop ik ook echt wel nieuw spul. maar het ging er me meer om of dit wat ik hier heb staan nog geschikt is voor consumptie of dat ik er ziek van word. het staat hier toch wel een jaar of drie ongeveer denk ik. als ik het nu neem is het gewoon omdat ik het lekker vind .
wat zie ik nu?! ze hebben nu die heerlijke piña colada smaak niet meer .
en ja wanneer ik weer begin met trainen koop ik ook echt wel nieuw spul. maar het ging er me meer om of dit wat ik hier heb staan nog geschikt is voor consumptie of dat ik er ziek van word. het staat hier toch wel een jaar of drie ongeveer denk ik. als ik het nu neem is het gewoon omdat ik het lekker vind .
wat zie ik nu?! ze hebben nu die heerlijke piña colada smaak niet meer .
.
xtreme pro whey van de link van mr.J is er wel in pina colada lijkt me de meest ranzige smaak however
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Ik post hem volgens mij 3x per topic.quote:Op dinsdag 27 maart 2007 17:28 schreef Mr.J het volgende:
http://www.hercules-fitness.nl/index.html?product_id=3&categorie_id=244&list_prod=245
't Lijkt net of ik er aandelen in heb ofzo.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Zet het in de OP; dan kan meteen dat "Nu met vernieuwde OP" eruit.
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
Hoeveel is 6lb omgerekend in kilo?quote:Op dinsdag 27 maart 2007 17:28 schreef Mr.J het volgende:
http://www.hercules-fitness.nl/index.html?product_id=3&categorie_id=244&list_prod=245
ja maar.. ik was destijds erg tevreden over ON. en dan blijf ik er bij. voordat ik het ooit op had leek het me ook super ranzig.. maar na de eerste keer was ik verkocht!quote:Op dinsdag 27 maart 2007 18:52 schreef Adelante het volgende:
xtreme pro whey van de link van mr.J is er wel in pina colada lijkt me de meest ranzige smaak however
hm ik krijg nu wel erg veel zin om weer te gaan trainen. mezelf verder dan het uiterste pushen. de pomp. het gruwelijk veel vreten. de pijn! heerlijk.
TVP
Let's get down to brass tacks. How much for the ape?
Oh, shit. I forgot about the beer. You want one? No, how 'bout some ether?
Oh, shit. I forgot about the beer. You want one? No, how 'bout some ether?
uit mijn hoofd 2,8 kgquote:Op dinsdag 27 maart 2007 20:50 schreef Semargofni het volgende:
[..]
Hoeveel is 6lb omgerekend in kilo?
wil je het precies weten, dan ga je maar googlen
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Ok thanx, dan houd ik het toch maar bij mijn vertrouwde whey.
Wel fijn dat we weer een pagina verder zijn, die top van pag4 begon me toch op te breken
[ Bericht 61% gewijzigd door Semargofni op 27-03-2007 21:44:02 ]
Wel fijn dat we weer een pagina verder zijn, die top van pag4 begon me toch op te breken
[ Bericht 61% gewijzigd door Semargofni op 27-03-2007 21:44:02 ]
Die misvormde borsten.quote:Op dinsdag 27 maart 2007 21:23 schreef Semargofni het volgende:
Ok thanx, dan houd ik het toch maar bij mijn vertrouwde whey.
Wel fijn dat we weer een pagina verder zijn, die top van pag4 begon me toch op te breken
Same here lol.quote:Op dinsdag 27 maart 2007 21:23 schreef Semargofni het volgende:
Ok thanx, dan houd ik het toch maar bij mijn vertrouwde whey.
Wel fijn dat we weer een pagina verder zijn, die top van pag4 begon me toch op te breken
Geen referral hier.
Als ik het in de OP zet is deze weer nieuw en klopt het zinnetje weer.quote:Op dinsdag 27 maart 2007 20:43 schreef Videopac het volgende:
Zet het in de OP; dan kan meteen dat "Nu met vernieuwde OP" eruit.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Zojuist de uitslag van mijn bloedonderzoek terug gekregen.
Alles helemaal perfect in orde. Cholesterol zwaar ok, hormoonspiegels normaal, leverfuncties ok (alleen licht verhoogde SGPT waarde, maar dat komt door de krachttraing zelf) en een lichte verhoging bij de ureum waarde van mijn nieren, maar dat komt door 300 gram eiwitten per dag en is dus ook niets om je druk over te maken.
Allemaal toppie dus.
Alles helemaal perfect in orde. Cholesterol zwaar ok, hormoonspiegels normaal, leverfuncties ok (alleen licht verhoogde SGPT waarde, maar dat komt door de krachttraing zelf) en een lichte verhoging bij de ureum waarde van mijn nieren, maar dat komt door 300 gram eiwitten per dag en is dus ook niets om je druk over te maken.
Allemaal toppie dus.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Hoe laat jij zo'n bloedonderzoek doen en kost dat nog iets?quote:Op woensdag 28 maart 2007 10:49 schreef Mr.J het volgende:
Zojuist de uitslag van mijn bloedonderzoek terug gekregen.
Alles helemaal perfect in orde. Cholesterol zwaar ok, hormoonspiegels normaal, leverfuncties ok (alleen licht verhoogde SGPT waarde, maar dat komt door de krachttraing zelf) en een lichte verhoging bij de ureum waarde van mijn nieren, maar dat komt door 300 gram eiwitten per dag en is dus ook niets om je druk over te maken.
Allemaal toppie dus.
