LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het enige echte vervolg op Slank de lente in # 54!
Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank de zomer in" bedoeld?
De Slank-de-zomer-in-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilotjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Fok Dieetclub deel 141.
Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een pm sturen dat je in dit lijstje wilt van slank de lente in, want iedereen komt automatisch in het dieetclubtopic.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Je bent een i vergeten...
En er staat vervolg op 53 ipv 54
En er staat vervolg op 53 ipv 54
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
ja hallo, ik was nog bezig moest eerst nog ff linkje van vorige topic kopieren, nu klopt het allemaal
enne Thrilled, kvond het een beetje te lang duren, dus ik maar een nieuwe geopend
moest eerst nog ff linkje van vorige topic kopieren, nu klopt het allemaal enne Thrilled, kvond het een beetje te lang duren, dus ik maar een nieuwe geopend
Ja, dat heb ik ook en normaal vind ik het ook heerlijk om daarna lekker uitgebreid te douchen enzo, maar dat mocht niet van mn maquote:Op zaterdag 10 maart 2007 20:13 schreef Thrilled het volgende:
[..]
oeh spannend
ik word ook helemaal slaperig en rozig van de zonnebank (en dat is maar 15 minuten..) vind het altijd zo jammer dat ik me moet aankleden enzo als ik klaar ben moet wel altijd oppassen dat ik niet te snel opsta, anders word ik duizelig
moet wel altijd oppassen dat ik niet te snel opsta, anders word ik duizelig 
Ik heb nog 3 kwartier om zin te vinden om te gaan fietsen
quote:Op zaterdag 10 maart 2007 18:15 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Wat ik vandaag al heb gegeten:
Ontbijt: 1 boterham met kipfilet
Lunch: 1 boterham met smeerkaas en 2 met kipfilet
'S middags: een banaan en bijna een hele appel
Aanvulling: 4 crackersquote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:53 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Maaltijd: Aardappelen, lof, een halve paprika rondo en groenten uit zo'n zak (net als gisteren)
Mijn excuses voor al dat geaanvul.
waarom post je het dan niet gewoon net voor je gaat slapenquote:Op zaterdag 10 maart 2007 20:43 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
[..]
Aanvulling: 4 crackers
Mijn excuses voor al dat geaanvul.
Dat was ik even vergeten maar ik zal er voortaan aan denken om het niet te vergeten.quote:Op zaterdag 10 maart 2007 20:45 schreef Sylvana het volgende:
[..]
waarom post je het dan niet gewoon net voor je gaat slapen
Dan moet je niet vergeten eraan te denken het niet te vergeten...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
sorry dat ik geen nieuwe aanmaakte, maar net na het posten van mn laatste post in het vorige topic kwamen mn vrienden langs dus had geen tijd om nieuwe aan te maken.. sorry Sylvana hoe was het zonnebanken?
Was lekkerquote:Op zaterdag 10 maart 2007 21:17 schreef Thrilled het volgende:
sorry dat ik geen nieuwe aanmaakte, maar net na het posten van mn laatste post in het vorige topic kwamen mn vrienden langs dus had geen tijd om nieuwe aan te maken.. sorry Sylvana hoe was het zonnebanken?
Heerlijk ontspannen nu, alleen die vriend smste net dat hij me met de auto komt ophalen, zodat als hij me dan weer thuisbrengt hij gelijk ergens anders heen kan rijden, dus geen gefiets vanavond. Maar morgen wel weer, dus dan kom ik toch wel een beetje aan mn beweging hier. Normaal kom ik bij als ik bij mn ouders ben amper het huis uit nl
sshhhhhh, wat hadden we nou afgesproken? .quote:Op zaterdag 10 maart 2007 20:45 schreef Sylvana het volgende:
[..]
waarom post je het dan niet gewoon net voor je gaat slapen
.Hoi btw . Net even Paul de Leeuw gekeken en nu ga ik voor de rest van de avond uit m'n neus eten denk ik.
. Net even Paul de Leeuw gekeken en nu ga ik voor de rest van de avond uit m'n neus eten denk ik.Oh, ik had nog een vraag: ik vraag me af wanneer ik in een kleinere maat zou passen (en dan echt passen, niet dat het knelt oid). Hoe verliep dat bij jullie? Of verschilt dat per persoon? Ik ben nu ongeveer 6 kilo kwijt. De diëtist heeft wel genoteerd dat ik met 88 begon, maar ten eerste was dat 's middags en ten tweede had ik kleren aan en die wegen ook nog wel eens wat. Dus zelf houd ik 86 á 86,5 aan. Ik denk zelf dat ik bij 10 kg minder (dus ca 76) maat 42 zou hebben.
Niet meer actief op Fok!
moet je billenkoek hebben?quote:Op zaterdag 10 maart 2007 21:24 schreef Miss_S het volgende:
TVP
want zal maar niet vertellen wat ik nu zit te eten
zolang het maar geen taart of pindakaas is vind ik het prima
die ignore functie moet echt snel ingebouwd worden, tis zo moeilijk om niet op haar te reagerenquote:Op zaterdag 10 maart 2007 21:25 schreef Viking84 het volgende:
[..]
sshhhhhh, wat hadden we nou afgesproken? .
maar zal het proberen
Inderdaad, jullie zouden mij negeren.quote:Op zaterdag 10 maart 2007 21:25 schreef Viking84 het volgende:
[..]
sshhhhhh, wat hadden we nou afgesproken? .
Dit doet me echt denken aan dat huppel-meisje-meisjes-pest-negeer-buitensluit gedrag.quote:Op zaterdag 10 maart 2007 21:26 schreef Sylvana het volgende:
[..]
die ignore functie moet echt snel ingebouwd worden, tis zo moeilijk om niet op haar te reageren
maar zal het proberen
En het dan ook nog over 'haar' hebben waar de betreffende persoon bij is.
[ Bericht 13% gewijzigd door roosjeroosje1988 op 10-03-2007 21:35:14 ]
Ik wil nu trouwens ook weer in het lijstje, maar troel pm't niet terug . Heb net vorige week tegen haar gezegd dat ik niet meer in het lijstje hoef, maar vind het toch wel leuk .
Niet meer actief op Fok!
Is ze niet op vakantie ofzo?quote:Op zaterdag 10 maart 2007 21:30 schreef Viking84 het volgende:
Ik wil nu trouwens ook weer in het lijstje, maar troel pm't niet terug . Heb net vorige week tegen haar gezegd dat ik niet meer in het lijstje hoef, maar vind het toch wel leuk .
* Sylvana ligt hier dubbel van het lachenquote:Op zaterdag 10 maart 2007 21:35 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja graag
en jawel een pindakaas taart
En dan morgen zeker een paaseitjes taart eten?
Ik ga maar es naar die vriend toe, niet teveel praten als ik weg ben he
ja die taart heb ik voor morgen bewaardquote:Op zaterdag 10 maart 2007 21:36 schreef Sylvana het volgende:
[..]
* Sylvana ligt hier dubbel van het lachen
En dan morgen zeker een paaseitjes taart eten?
Ik ga maar es naar die vriend toe, niet teveel praten als ik weg ben he
veel plezier vanavond
thnxquote:Op zaterdag 10 maart 2007 21:39 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ja die taart heb ik voor morgen bewaard
veel plezier vanavond
Slaat dat nou op mij? Als je grappig probeerde te zijn moet ik je helaas teleurstellen want die poging is helaas mislukt.quote:Op zaterdag 10 maart 2007 21:36 schreef Sylvana het volgende:
[..]
* Sylvana ligt hier dubbel van het lachen
En dan morgen zeker een paaseitjes taart eten?
Taart Van Pindakaas
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik ga even naar Lost kijken nu . Zonet een zak cruesli in een glazen pot gedaan en die brokjes riepen allemaal: "eet mij, eet mij!", dus ik heb er maar een paar uitgevist. Heb ik weer een goede daad verricht voor vandaag .
En jongens, niet zo flauw doen, hoor: negeren houdt ook in dat je geen flauwe grappen gaat maken waar roosjeroosje wel op móet reageren, terwijl je intussen liever wilt dat ze weggaat (tenzij ze haar gedrag hier verandert). Ik ben allergisch voor achterbaksheid, dus lief zijn nu, ja? . [/betuttelende modus]
. En jongens, niet zo flauw doen, hoor: negeren houdt ook in dat je geen flauwe grappen gaat maken waar roosjeroosje wel op móet reageren, terwijl je intussen liever wilt dat ze weggaat (tenzij ze haar gedrag hier verandert). Ik ben allergisch voor achterbaksheid, dus lief zijn nu, ja? . [/betuttelende modus]
Niet meer actief op Fok!
dit was echt gewoon een grapje
en dat achterbakse krijg je als je mensen zo lang irriteerd
maar goed ik wil nog wel een keer billenkoek
en dat achterbakse krijg je als je mensen zo lang irriteerd
maar goed ik wil nog wel een keer billenkoek
quote:Op zaterdag 10 maart 2007 22:07 schreef Guppyfriend het volgende:
ik zal me maar weer gaan gedragen
Jezus wat valt het hier ineens stil Sylvana ook al weg ik moet weer een weekje wachten op de zonnebank.. wou dat het sneller ging ik wil zonnebanken!!!!
Gaan we nou niet dingen volledig uit hun verband rukken?
Pindakaas is niets mis mee als je er niet teveel van eet.
Hastikke gezond joh..
Weet je waar je mee moet oppassen?
Brood!
Brood zit tjokvol koolhydraten en die barsten van de vieze vette enorme calorieen!!
Beter 1 plak brood met wat pindakaas dan 5 droge sneetjes.
Bijdeweg, ik ben vandaag geloof ik ietsje te braaf geweest.
Kennelijk heb ik gisteren echt mijn eetlust weggevroten. Moest vandaag zowat stampen om mezelf niet te laten verhongeren.
Morgen moet ik echt wat meer eten want dan wil ik fitnessen.
Mmmm....dan ga ik dus een lekker bammetje pindakaas eten!!!!
Ja eentje. Eentje kan helemaal geen kwaad. 35 gram brood met 15 gram pindakaas om heel precies te zijn.
Bite me....of nee, doe eigenlijk maar niet.
Pindakaas is niets mis mee als je er niet teveel van eet.
Hastikke gezond joh..
Weet je waar je mee moet oppassen?
Brood!
Brood zit tjokvol koolhydraten en die barsten van de vieze vette enorme calorieen!!
Beter 1 plak brood met wat pindakaas dan 5 droge sneetjes.
Bijdeweg, ik ben vandaag geloof ik ietsje te braaf geweest.
Kennelijk heb ik gisteren echt mijn eetlust weggevroten. Moest vandaag zowat stampen om mezelf niet te laten verhongeren.
Morgen moet ik echt wat meer eten want dan wil ik fitnessen.
Mmmm....dan ga ik dus een lekker bammetje pindakaas eten!!!!
Ja eentje. Eentje kan helemaal geen kwaad. 35 gram brood met 15 gram pindakaas om heel precies te zijn.
Bite me....of nee, doe eigenlijk maar niet.
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Het gaat echt niet om die ene boterham met pindakaas.. het gaat gewoon om al het advies wat in de wind geslagen wordt... de koppige houding en continue het verzinnen van excuusjes om toch maar dat ene stukje taart, of paaseitje of ander tussendoortje te eten.. en als het dan is opgegeten komen de "goedmakertjes" .. in de zin van: ja maar ik heb dit of dat gedaan dus dan mag het wel, of ik heb dit en dit niet gegeten dus dan is het niet zo erg als ik dit of dat eet...quote:Op zondag 11 maart 2007 00:27 schreef Spacehamster het volgende:
Gaan we nou niet dingen volledig uit hun verband rukken?
Pindakaas is niets mis mee als je er niet teveel van eet.
Hastikke gezond joh..
Weet je waar je mee moet oppassen?
Brood!
Brood zit tjokvol koolhydraten en die barsten van de vieze vette enorme calorieen!!
Beter 1 plak brood met wat pindakaas dan 5 droge sneetjes.
Bijdeweg, ik ben vandaag geloof ik ietsje te braaf geweest.
Kennelijk heb ik gisteren echt mijn eetlust weggevroten. Moest vandaag zowat stampen om mezelf niet te laten verhongeren.
Morgen moet ik echt wat meer eten want dan wil ik fitnessen.
Mmmm....dan ga ik dus een lekker bammetje pindakaas eten!!!!
Ja eentje. Eentje kan helemaal geen kwaad. 35 gram brood met 15 gram pindakaas om heel precies te zijn.
Bite me....of nee, doe eigenlijk maar niet.
maar nu ga ik er geen woord meer aan vuil maken ik ben hardstikke moe, ga lekker slapen.. alleen lonely me welterusten mensjes.. kusss
/edit ben ik trouwens de enige van het mannelijke geslacht hier (die ook actief posten)???
[ Bericht 5% gewijzigd door Thrilled op 11-03-2007 01:41:26 ]
waarom moet je een week wachten dan?quote:Op zondag 11 maart 2007 00:26 schreef Thrilled het volgende:
Jezus wat valt het hier ineens stil Sylvana ook al weg ik moet weer een weekje wachten op de zonnebank.. wou dat het sneller ging ik wil zonnebanken!!!!
ik ga der echt maar een paar keer per jaar onder, zou wel vaker willen, maar om daar nou speciaal voor naar me ouders te gaan is ook weer zowat
Nee, Zwahiel die post hier ook wel regelmatig en dat is ook een manquote:Op zondag 11 maart 2007 01:33 schreef Thrilled het volgende:
[..]
maar nu ga ik er geen woord meer aan vuil maken ik ben hardstikke moe, ga lekker slapen.. alleen lonely me welterusten mensjes.. kusss
/edit ben ik trouwens de enige van het mannelijke geslacht hier (die ook actief posten)???
Ik ben weer terug, duik ook mn bedje in, ook alleen
*Stuurt zichzelf via dit berichtje richting Zeeland en kruipt lekker bij Thrilled in bed *
*Trusten mensen
80,1 hier vanochtend . Toen ik erop ging staan, gaf 'ie eerst 79,9 aan , maar toen sloeg 'ie door naar 80,1 . Nou ja, mag niet klagen. Morgen < 80? .
Ik ben weer vroeg wakker. Doordeweeks sta ik altijd tussen 7 en 7:30 op, dus in het weekend word ik dan ook vroeg wakker. Vind ik niet erg, hoor . Ben niet zo'n uitslaper. En ik zie door de luxaflex heen dat het weer prachtig weer is . Voor vandaag staat er geen beweging op het programma. Gewoon even lekker rust. Morgen heb ik nml wel een flink stuk lopen voor de boeg.
Ik ga mijn stofwisseling eens even op gang brengen met een lekker bakje yoghurt met cruesli .
. Toen ik erop ging staan, gaf 'ie eerst 79,9 aan 
, maar toen sloeg 'ie door naar 80,1 Ik ben weer vroeg wakker. Doordeweeks sta ik altijd tussen 7 en 7:30 op, dus in het weekend word ik dan ook vroeg wakker. Vind ik niet erg, hoor . Ben niet zo'n uitslaper. En ik zie door de luxaflex heen dat het weer prachtig weer is . Voor vandaag staat er geen beweging op het programma. Gewoon even lekker rust. Morgen heb ik nml wel een flink stuk lopen voor de boeg.
Ik ga mijn stofwisseling eens even op gang brengen met een lekker bakje yoghurt met cruesli .
Niet meer actief op Fok!
goeiemorgen iedereen
Viking ik denk dat dat eerder er zal afhangen hoeveel cm je zal verliezen
Suivez-moi
als je op de link hierboven even kijkt kan je zien hoe "groot" je kan zijn voor bepaalde maten
bv:
voor een medium (42) mag je bovenwijdte tussen: 95-98 cm zitten
je taile tussen 77-80
je heupen tussen 103-106
dit gaat bij sommige mensen (jammer genoeg ) sneller dan bij anderen
edit: dit hangt echt enooooorm af van de winkel ook waar je winkelt, op sommige plaatsen kloppen die maten bij andere zitten ze er een maatje (of twee) naast
die vrouw op het plaatje heeft haar heupwijdte wel niet op haar breedste punt denk ik
bij mij komt daaronder alleszinds nog zo een boebel van mn kont erbij
[ Bericht 7% gewijzigd door _Eendje_ op 11-03-2007 08:06:13 ]
Viking ik denk dat dat eerder er zal afhangen hoeveel cm je zal verliezen
Suivez-moi
als je op de link hierboven even kijkt kan je zien hoe "groot" je kan zijn voor bepaalde maten
bv:
voor een medium (42) mag je bovenwijdte tussen: 95-98 cm zitten
je taile tussen 77-80
je heupen tussen 103-106
dit gaat bij sommige mensen (jammer genoeg ) sneller dan bij anderen
edit: dit hangt echt enooooorm af van de winkel ook waar je winkelt, op sommige plaatsen kloppen die maten bij andere zitten ze er een maatje (of twee) naast
die vrouw op het plaatje heeft haar heupwijdte wel niet op haar breedste punt denk ik
bij mij komt daaronder alleszinds nog zo een boebel van mn kont erbij
[ Bericht 7% gewijzigd door _Eendje_ op 11-03-2007 08:06:13 ]
sorry, maar waar verwijst 'dat' naar? .quote:Op zondag 11 maart 2007 07:57 schreef _Eendje_ het volgende:
goeiemorgen iedereen
Viking ik denk dat dat eerder er zal afhangen hoeveel cm je zal verliezen
-edit- oh ik weet het al: je hebt het over de broekmaten .
En idd, bij de een gaat het sneller dan bij de ander. Volgens mij had ik met 70 kg sowieso nog steeds maat 40. We zullen zien.
Het vet verdwijnt nu nog steeds op de plekken waar het niet zo nodig is . Als mijn bovenbenen nou iets zouden slinken, tezamen met mijn buik, dan zou ik in maat 42 passen.
Niet meer actief op Fok!
oh sorry naar uw vraag wanneer je in een kleinere maat zal passenquote:Op zondag 11 maart 2007 08:07 schreef Viking84 het volgende:
[..]
sorry, maar waar verwijst 'dat' naar? .
quote:Dus zelf houd ik 86 á 86,5 aan. Ik denk zelf dat ik bij 10 kg minder (dus ca 76) maat 42 zou hebben.
ik weet dat je wil gaan lopen en dat je thuis stept, maar ik weet niet of je ook naar de gym gaat? (sorry ben beetje lui om vorige topics op te snorren )
anders kan je ofwel daar ofwel thuis enkele oefeningen doen die meer werken op één bepaald onderdeel?
dit is een vb:
maar thuis kan je die ook doen:
adductor en abductor
je kan natuurlijk niet plaatselijk alle "vet" wegtrainen, maar je kan eventueel dat gebied wel nog proberen iets meer te verstevigen en daardoor wordt het ook platter
iets wat bij mij enorm help voor de kont enzo in bedwang te houden (+ buikspieren) is wanneer je mooi recht staat je bekken iets kantelen en dan je buik -en kontspieren aanspannen. Dit is iets wat je overal kan doen (gewoon in de rij staan ergens ) maar wat wel zeer effectief is na een tijdje
[ Bericht 69% gewijzigd door _Eendje_ op 11-03-2007 08:22:56 ]
anders kan je ofwel daar ofwel thuis enkele oefeningen doen die meer werken op één bepaald onderdeel?
dit is een vb:
op de fitness natuurlijk de abductor en de adductor machinesquote:Oke dan. Hier volgt de uitleg:
Lunge: Rechtop staan. Een been voor, een been achter, grote afstand ertussen zodat de hiel van je achterste voet de grond niet meer raakt. Zak nu naar beneden door je voorste been te buigen. Zorg ervoor dat je knie van je voorste been NIET voorbij je voet komt. De knie van je achterste been gaat dus naar beneden(een beetje is genoeg, dit hoeft niet tot aan de grond). Je houd je lichaam recht. Vervolgens kom je weer omhoog. Je handen kan je in je zij houden. Doe deze oefeningen 20 keer(als dat lukt) Wissel dan van been.
Squat: Sta rechtop. Benen wijd, voeten iets wijder dan schouderbreedte. Zak nu met je kont richting de grond door je knieen te buigen. Ook nu moet je erop letten dat je knieen niet voorbij je voeten komen. Je lichaam mag iets naar voren buigen maar niet teveel, rug recht. Zak zo diep door dat je knien in een hoek van 90 graden zijn. Kom weer omhoog. Je armen kan je bij het zakken naar voren brengen. Deze oefening doe je ook 20 keer.
maar thuis kan je die ook doen:
adductor en abductor
je kan natuurlijk niet plaatselijk alle "vet" wegtrainen, maar je kan eventueel dat gebied wel nog proberen iets meer te verstevigen en daardoor wordt het ook platter
iets wat bij mij enorm help voor de kont enzo in bedwang te houden (+ buikspieren) is wanneer je mooi recht staat je bekken iets kantelen en dan je buik -en kontspieren aanspannen. Dit is iets wat je overal kan doen (gewoon in de rij staan ergens ) maar wat wel zeer effectief is na een tijdje
[ Bericht 69% gewijzigd door _Eendje_ op 11-03-2007 08:22:56 ]
Als ik het goed gemeten heb is mijn taille (op het smalste punt) nu 105 en mijn heupwijdte 106. Dat duurt dus nog even . Bovenwijdte kan ik niet goed berekenen. Zou ik even aan een huisgenoot moeten vragen .
[ Bericht 2% gewijzigd door Viking84 op 11-03-2007 08:21:27 ]
[ Bericht 2% gewijzigd door Viking84 op 11-03-2007 08:21:27 ]
Niet meer actief op Fok!
maar plaatselijk afvallen werkt toch niet? . Ik step trouwens niet meer hoor. Ik vind het saai en ik zag er geen resultaat van (al had dat ws meer te maken met het feit dat ik wel vrolijk alles at wat ik wilde ).quote:Op zondag 11 maart 2007 08:14 schreef _Eendje_ het volgende:
ik weet dat je wil gaan lopen en dat je thuis stept, maar ik weet niet of je ook naar de gym gaat? (sorry ben beetje lui om vorige topics op te snorren )
anders kan je ofwel daar ofwel thuis enkele oefeningen doen die meer werken op één bepaald onderdeel?
(even geduld: ben op zoek naar de oefeningen die ik bedoel )
).
Niet meer actief op Fok!
Tnx, eendje, ik zal de oefeningen zeker eens gaan proberen. Die abductor ken ik al. Dat is pas zwaar .
Niet meer actief op Fok!
Jeetje, wat kletsen jullie veel zeg ik hou het niet meer bij hoor
Qua eten gaat het hier wel weer goed na de uitspattingen van donderdag en vrijdag. Gewoon netjes brood, fruit, groente. Tralala.
En: m'n koffer is gepakt en over een half uur stap ik op de trein naar Schiphol dan kan ik een week niet bijhouden wat jullie schrijven en zal ik na een week zon vast veel te veel slechte dingen tot mij hebben genomen.. maar ik ga proberen het binnen de perken te houden
Dag iedereen tot over een week en veel succes met gezond eten/bewegen/etc.
Qua eten gaat het hier wel weer goed na de uitspattingen van donderdag en vrijdag. Gewoon netjes brood, fruit, groente. Tralala.
En: m'n koffer is gepakt en over een half uur stap ik op de trein naar Schiphol dan kan ik een week niet bijhouden wat jullie schrijven en zal ik na een week zon vast veel te veel slechte dingen tot mij hebben genomen.. maar ik ga proberen het binnen de perken te houden
Dag iedereen tot over een week en veel succes met gezond eten/bewegen/etc.
Waar je ook naartoe gaat, veel plezier en tot volgende week .quote:Op zondag 11 maart 2007 08:29 schreef Razztwizzle het volgende:
Jeetje, wat kletsen jullie veel zeg ik hou het niet meer bij hoor
Qua eten gaat het hier wel weer goed na de uitspattingen van donderdag en vrijdag. Gewoon netjes brood, fruit, groente. Tralala.
En: m'n koffer is gepakt en over een half uur stap ik op de trein naar Schiphol dan kan ik een week niet bijhouden wat jullie schrijven en zal ik na een week zon vast veel te veel slechte dingen tot mij hebben genomen.. maar ik ga proberen het binnen de perken te houden
Dag iedereen tot over een week en veel succes met gezond eten/bewegen/etc.
Niet meer actief op Fok!
Oh, dat stond niet in m'n post nee .quote:Op zondag 11 maart 2007 08:33 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Waar je ook naartoe gaat, veel plezier en tot volgende week .
Ik ga naar Fuerteventura
Geen idee waar dat ligt, maar het ziet er geweldig uit (Spanje oid?).quote:Op zondag 11 maart 2007 08:35 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Oh, dat stond niet in m'n post nee .
Ik ga naar Fuerteventura
En kun je je nu een beetje in bikini vertonen? .
Niet meer actief op Fok!
have fun
en stort u gewoon op het fruitbuffet ofzo
hope you have a great holiday en tot volgende week
en stort u gewoon op het fruitbuffet ofzo
hope you have a great holiday en tot volgende week
Canarische Eilanden En bikini.. tja, ik voel me al sinds ik 5 ben (en toen was ik dun!) een walvis in bikini. Vertonen gaat nog wel, maar meestal heb ik zo'n instelling van "als die vrouw van ongeveer 1.65 die 120 kilo weegt daar aan de overkant van het zwembad ook een bikini aandoet, waarom zou ik het dan niet doen" .quote:Op zondag 11 maart 2007 08:40 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Geen idee waar dat ligt, maar het ziet er geweldig uit (Spanje oid?).
En kun je je nu een beetje in bikini vertonen? .
Ik ben 1,80 en ongeveer 83 kilo. Ach, nouja. Ik heb een buikje en een kont maar met een beetje zelfvertrouwen komt dat wel goed daar.
