LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
de tv's hebben wel geluid, maar dat wordt uitgezet, omdat er 6 tv's hangen kom je nu toch wel naar me toe dan?quote:Op zaterdag 10 maart 2007 18:39 schreef Sylvana het volgende:
[..]
ja maar jullie hebben tv's zonder geluid
als jij gewoon zorgt dat er tv's met geluid komen bij jullie wil ik wel voor jou verhuizen hoor
kom je nu toch wel naar me toe dan? 
zal ik de volgende keer eens bestellenquote:Op zaterdag 10 maart 2007 18:39 schreef Thrilled het volgende:
[..]
neem je een broodje gezond? bij mij op mn werk is het de gewoonte dat er vrijdagmiddag friet wordt besteld als eten... ik neem elke keer een stokbroodje gezond, en dan komt de rest met een frietje middel stoof-mayo, berenklauw met sate, frikadellen speciaal, cola, weet ik het wat.. ruikt zooooo lekker...
bij mij op mn werk is het de gewoonte dat er vrijdagmiddag friet wordt besteld als eten... 
ik neem elke keer een stokbroodje gezond, en dan komt de rest met een frietje middel stoof-mayo, berenklauw met sate, frikadellen speciaal, cola, weet ik het wat.. ruikt zooooo lekker... ookal zijn broodjes gezond vaak niet zo gezond
sssst ligt er aan wat je er mee doet stokbroodje gezond bestaat bij mij uit:quote:Op zaterdag 10 maart 2007 18:41 schreef Miss_S het volgende:
[..]
zal ik de volgende keer eens bestellen
ookal zijn broodjes gezond vaak niet zo gezond
kaas, ham, komkommer, tomaat, ei, sla... en dan doet de frietzaak er nog een zakje mayo, zout en peper bij.. die zijn optioneel en doe ik er meestal ( ja... meestal.. ) niet op ik gok dat de kaas en ham niet zo gezond zijn, de rest wel toch?
) niet op 
/edit ei is ook niet echt heel goed voor de lijn geloof ik..
Op een ander forum waar ik zit kun je mensen ignoren zodat je hun posts niet zien, zou erg handig zijn als ze dat hier op Fok ook es een keer gaan instellenquote:Op zaterdag 10 maart 2007 18:40 schreef Viking84 het volgende:
[..]
doe eens niet zo zielig, iedereen heeft wel wat op deze wereld. Je kent mij niet en je kunt helemaal niet over mij oordelen.
En nou opgedonderd .
-edit- grr, reageer ik wéér .
.
.Thrilled, kom je mee onder de zonnebank?
Over frietjes gesproken. Ik haal m'n friet altijd bij een hele dure toko, maar dat heb ik er graag voor over, want ze bakken in vloeibaar vet en dat schijnt gezonder te zijn dan vast vet.
Hoe zit dat precies?
Hoe zit dat precies?
Niet meer actief op Fok!
Is goed alleen moeten we oppassen voor rare plekken als we daar een uur onder liggenquote:Op zaterdag 10 maart 2007 18:43 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Op een ander forum waar ik zit kun je mensen ignoren zodat je hun posts niet zien, zou erg handig zijn als ze dat hier op Fok ook es een keer gaan instellen
Thrilled, kom je mee onder de zonnebank?
alleen moeten we oppassen voor rare plekken als we daar een uur onder liggen
Gezonder dan vast vet wil niet zeggen dat het gezond is het is nog steeds slecht, maar je hebt wel gelijk.. het wordt op een andere manier gemaakt en is daardoor gezonder..quote:Op zaterdag 10 maart 2007 18:45 schreef Viking84 het volgende:
Over frietjes gesproken. Ik haal m'n friet altijd bij een hele dure toko, maar dat heb ik er graag voor over, want ze bakken in vloeibaar vet en dat schijnt gezonder te zijn dan vast vet.
Hoe zit dat precies?
het is nog steeds slecht, maar je hebt wel gelijk.. het wordt op een andere manier gemaakt en is daardoor gezonder..
Zo, dat ziet eruit zegquote:Op zaterdag 10 maart 2007 18:21 schreef Thrilled het volgende:
wii ongelukken: http://www.powerweb.nl/artikel.jsp?rubriek=423267&id=1837608
Nummertje 1 is wel heel erg mooi lekker dik oog..
Wij hebben thuis ook een Wii, erg gaaf ding (heel populair ook bij de visite ), en als je er een tijdje mee staat te spelen word je er best moe van! Alleen hoef je bij mijn favoriete spelletje alleen maar te staan en je armen af en toe omhoog te doen
Ik las iets over hardlopen (ik lees altijd even snel wat ik allemaal heb gemist sinds mijn laatste post, maar het gaat zo hard hier ), deze link is al een paar keer langsgekomen op het forum: http://www.vub.ac.be/sport/podcast.html . Een hardloopschema die je zo op je mp3-speler kunt zetten, met een persoonlijke coach die je af en toe even aanmoedigt 'Kom op, 1 minuutje nog!' Ik ben vorige week begonnen en ik moet zeggen dat het heel erg meevalt en dat ik nu al echt merk dat het steeds beter gaat. (na 3 lessen) Even een plaatje gejat uit dit topic:
alleen kan ik nergens iets vinden over exacte gegevens.quote:Op zaterdag 10 maart 2007 18:47 schreef Thrilled het volgende:
[..]
Gezonder dan vast vet wil niet zeggen dat het gezond is het is nog steeds slecht, maar je hebt wel gelijk.. het wordt op een andere manier gemaakt en is daardoor gezonder..
Hoeveel gezonder etc en hoeveel calorieën minder? Ik voel me toch iets minder schuldig als ik daar patat vandaan haal .
Niet meer actief op Fok!
Volgens mij is het 't verzadigde vet (ongezonder) versus 't onverzadigde vet (gezonder). Qua calorieën is er geen noemenswaardig verschil.quote:Op zaterdag 10 maart 2007 18:50 schreef Viking84 het volgende:
[..]
alleen kan ik nergens iets vinden over exacte gegevens.
Hoeveel gezonder etc en hoeveel calorieën minder? Ik voel me toch iets minder schuldig als ik daar patat vandaan haal .
The love you take is equal to the love you make.
ah, ok , dank je.quote:Op zaterdag 10 maart 2007 18:51 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Volgens mij is het 't verzadigde vet (ongezonder) versus 't onverzadigde vet (gezonder). Qua calorieën is er geen noemenswaardig verschil.
Niet meer actief op Fok!
Google:
quote:In de horeca wordt veel gefrituurd, hiervoor kunnen de bedrijven gebruik maken van vast of vloeibaar frituurvet. Uit het oogpunt van de volksgezondheid is vloeibaar frituurvet aanmerkelijk gezonder. Vloeibaar frituurvet is namelijk rijker aan goede onverzadigde vetzuren en bevat minder transvetzuren dan vast frituurvet. Transvetzuren zijn net als verzadigde vetten ongezond omdat zij het cholesterolgehalte in het bloed kunnen verhogen. Een hoger cholesterolgehalte is een risicofactor voor hart- en vaatziekten.
die hardloopschema vond ik iets te moeilijk in het beginquote:Op zaterdag 10 maart 2007 18:49 schreef Mezel het volgende:
[..]
Zo, dat ziet eruit zeg
Wij hebben thuis ook een Wii, erg gaaf ding (heel populair ook bij de visite ), en als je er een tijdje mee staat te spelen word je er best moe van! Alleen hoef je bij mijn favoriete spelletje alleen maar te staan en je armen af en toe omhoog te doen
Ik las iets over hardlopen (ik lees altijd even snel wat ik allemaal heb gemist sinds mijn laatste post, maar het gaat zo hard hier ), deze link is al een paar keer langsgekomen op het forum: http://www.vub.ac.be/sport/podcast.html . Een hardloopschema die je zo op je mp3-speler kunt zetten, met een persoonlijke coach die je af en toe even aanmoedigt 'Kom op, 1 minuutje nog!' Ik ben vorige week begonnen en ik moet zeggen dat het heel erg meevalt en dat ik nu al echt merk dat het steeds beter gaat. (na 3 lessen) Even een plaatje gejat uit dit topic:
[afbeelding]
maar goed ik heb dan ook meer overgewicht dan de meeste hier
ja dat dacht ik ook al: direct 1e dag al 3 minuten hardlopen? Dat is voor mij met 8 kg overgewicht ook niet echt geschikt . Ik ga dus fijn jouw schema gebruiken .quote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:00 schreef Miss_S het volgende:
[..]
die hardloopschema vond ik iets te moeilijk in het begin
maar goed ik heb dan ook meer overgewicht dan de meeste hier
.
Niet meer actief op Fok!
zal hem morgen dan ff verder voor je uittypenquote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:01 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ja dat dacht ik ook al: direct 1e dag al 3 minuten hardlopen? Dat is voor mij met 8 kg overgewicht ook niet echt geschikt . Ik ga dus fijn jouw schema gebruiken .
willen jullie wat minder posten? De *.psd van de openingspost-afbeelding staat op een andere pc, waar ik morgenavond pas weer op kan, dus ik kan hem niet updaten
heeft niet zoveel haast hoor . Moet er nog 3 kg af, dan ga ik beginnen . Op runners web staat er ook 1, is dat niet dezelfde?quote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:11 schreef Miss_S het volgende:
[..]
zal hem morgen dan ff verder voor je uittypen
Niet meer actief op Fok!
dan heb je pech gehad .quote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:11 schreef Thrilled het volgende:
willen jullie wat minder posten? De *.psd van de openingspost-afbeelding staat op een andere pc, waar ik morgenavond pas weer op kan, dus ik kan hem niet updaten
Niet meer actief op Fok!
als het zo snel blijft gaan met je heb je die over 10 dagen al nodigquote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:17 schreef Viking84 het volgende:
[..]
heeft niet zoveel haast hoor . Moet er nog 3 kg af, dan ga ik beginnen . Op runners web staat er ook 1, is dat niet dezelfde?
op runnersweb is volgens mij hetzelfde ja
heb hem ergens ooit eens gevonden en kon hem toen niet meer vinden
ok dan ik verveel me mensen... ik wou dat ik mn trainingspak bij had ofzo, kon ik gaan hardlopen buitenquote:
quote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:00 schreef Miss_S het volgende:
die hardloopschema vond ik iets te moeilijk in het begin
maar goed ik heb dan ook meer overgewicht dan de meeste hier
Oh, daar had ik niet echt bij nagedacht Bij mij hoeft er niet zoveel af, maar ik had toen ik begon echt een conditie van 0,0 en het is mij reuze meegevallen. Maar je moet natuurlijk doen waar je je zelf het prettigst bij voelt, en als je denkt dat het nu te zwaar is zijn er inderdaad genoeg schema's waar er vast eentje bij zit die je beter zintquote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:01 schreef Viking84 het volgende:
ja dat dacht ik ook al: direct 1e dag al 3 minuten hardlopen? Dat is voor mij met 8 kg overgewicht ook niet echt geschikt . Ik ga dus fijn jouw schema gebruiken .
Gaan jullie alleen (hard)lopen? Ik hoor van veel mensen dat ze het saai vinden, maar ik loop met iemand anders samen en het maakt voor mij eigenlijk weinig uit, je gaat elkaar toch geen hele verhalen vertellen tijdens het rennen
ik vind het toch ook wel spannend, hoor. Zal ik het volhouden, zal ik het leuk vinden? etc. Ik denk dat ik vooral het heerlijk vermoeide en voldane gevoel achteraf erg geslaagd zal gaan vinden .quote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:18 schreef Miss_S het volgende:
[..]
als het zo snel blijft gaan met je heb je die over 10 dagen al nodig
op runnersweb is volgens mij hetzelfde ja
heb hem ergens ooit eens gevonden en kon hem toen niet meer vinden
.Ik neem morgen vast even mijn sportschoenen van thuis mee. Heb hier ook nog wel een paar staan, maar die staan al sinds vorige zomer op het balkon te 'luchten' . Nu groeit er van alles in .
Niet meer actief op Fok!
ik loop op een loopband alleen in onze garage
best saai soms, moet maar weer eens wat goede muziek downloaden
best saai soms, moet maar weer eens wat goede muziek downloaden
dat voldane gevoel is inderdaad erg lekkerquote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:21 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ik vind het toch ook wel spannend, hoor. Zal ik het volhouden, zal ik het leuk vinden? etc. Ik denk dat ik vooral het heerlijk vermoeide en voldane gevoel achteraf erg geslaagd zal gaan vinden .
en volhouden is soms wel een probleem voor me ben al 3 keer opnieuw begonnen maar gaat toch steeds beter
@ Miss_S, ik kan het schema ook niet meer vinden, dus tik hem toch maar even voor me uit als je wilt .quote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:21 schreef Mezel het volgende:
[..]
[..]
Oh, daar had ik niet echt bij nagedacht Bij mij hoeft er niet zoveel af, maar ik had toen ik begon echt een conditie van 0,0 en het is mij reuze meegevallen. Maar je moet natuurlijk doen waar je je zelf het prettigst bij voelt, en als je denkt dat het nu te zwaar is zijn er inderdaad genoeg schema's waar er vast eentje bij zit die je beter zint
Gaan jullie alleen (hard)lopen? Ik hoor van veel mensen dat ze het saai vinden, maar ik loop met iemand anders samen en het maakt voor mij eigenlijk weinig uit, je gaat elkaar toch geen hele verhalen vertellen tijdens het rennen
Ik heb ook een conditie van 0,0... alhoewel... ik denk dat dat nog wel mee valt. Zeker afgelopen week veel in beweging geweest en ik ga de 6 trappen hier in huis en de 8 trappen op de universiteit ook vrij moeiteloos op en af .
Ik ga met mijn huisgenoot hard lopen. We hebben het vorig jaar ook al eens gedaan, maar toen hield ik het heel moeilijk vol en ik was bang dat ik m'n gewrichten zou schaden. Ik weet niet of ik dat altijd blijf doen. Kan me voorstellen dat ik het liefste 's ochtends voor ik naar stage ga ga hardlopen (om 6:30 uur), terwijl hij dan echt z'n bed niet uit te branden is. En met een muziekje op wil alles wel .
Zo, ik eet nog maar 2 liga koekjes... m'n avondeten was wel iets te weinig, dus ik zit de hele tijd met een knagend gevoel in m'n maag.
Niet meer actief op Fok!
ik krijg het moeilijk ik zit nu alleen thuis de komende 6 uur ofzo.. verveel me dood.. en wat ga je doen als je je verveelt? eten!!! en dan komt er misschien nog een maat van me langs.. en die heeft vaak wel wat zin in iets lekkers ik heb zo'n voorgevoel dat ik ga zondigen
blijf dan maar in dit topic kletsen thrilled, is gezonder dan snoepen
en zal hem morgen uittypen viking
en zal hem morgen uittypen viking
ik blijf voorlopig zeker nog even kletsen hier alleen Jochem Myjer wordt echt opgezet als mn maat langs komt buikspieren trainen dmv het lachenquote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:31 schreef Miss_S het volgende:
blijf dan maar in dit topic kletsen thrilled, is gezonder dan snoepen
en zal hem morgen uittypen viking
die is inderdaad wel leuk
als ik trouwens dit topic toevallig sluit , ik heb geen idee hoe ik een nieuwe OP maak
als ik trouwens dit topic toevallig sluit , ik heb geen idee hoe ik een nieuwe OP maak
Dan open ik wel een nieuwe als jij hem sluitquote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:34 schreef Miss_S het volgende:
die is inderdaad wel leuk
als ik trouwens dit topic toevallig sluit , ik heb geen idee hoe ik een nieuwe OP maak
heel simpel:quote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:34 schreef Miss_S het volgende:
die is inderdaad wel leuk
als ik trouwens dit topic toevallig sluit , ik heb geen idee hoe ik een nieuwe OP maak
kopieer de inhoud van mijn OP (niet quoten), haal de url-tags weg bij de plaatjes en zet er [img] voor en [/img] achter en verander nummer 54 in 55. Alleen de banner kun je niet aanpassen, dat doet Thrilled dus. Verder nog even een linkje naar het huidige topic plaatsen en klaar is Miss_S.
Maar volgens mij snap je er nu nog minder van .
Niet meer actief op Fok!
, leg ik het haar net uit.quote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:38 schreef Thrilled het volgende:
[..]
Dan open ik wel een nieuwe als jij hem sluit
, leg ik het haar net uit.Ze moet ook leren zelfstandig te worden, hoor .
Niet meer actief op Fok!
quote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:39 schreef Viking84 het volgende:
[..]
, leg ik het haar net uit.
Ze moet ook leren zelfstandig te worden, hoor .
ik kan het altijd proberen en als het dan niet lukt
ik wilde liev doen !!1!quote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:39 schreef Viking84 het volgende:
[..]
, leg ik het haar net uit.
Ze moet ook leren zelfstandig te worden, hoor .
ik wilde liev doen 
jij lag er toch op bij ?quote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:45 schreef Thrilled het volgende:
[..]
gelukkig
Is Sylvana al klaar met bakken?
zichzelf hahaquote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:51 schreef Viking84 het volgende:
Wat is Sylvana aan het bakken?
Maaltijd: Aardappelen, lof, een halve paprika rondo en groenten uit zo'n zak (net als gisteren)quote:Op zaterdag 10 maart 2007 18:15 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Wat ik vandaag al heb gegeten:
Ontbijt: 1 boterham met kipfilet
Lunch: 1 boterham met smeerkaas en 2 met kipfilet
'S middags: een banaan en bijna een hele appel
haha, oh ja, die zonnebank .quote:
Misschien is ze wel in slaap gevallen . Hebben we straks een aardbei in ons midden rondlopen .
Niet meer actief op Fok!
ik hoop dat niet mee te maken hoor, in slaap vallen onder de zonnebank op de sportschool zal dat niet gebeuren omdat de zonnebank na 15 minuten uitgaat... je mag daar niet langer onder liggenquote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:53 schreef Viking84 het volgende:
[..]
haha, oh ja, die zonnebank .
Misschien is ze wel in slaap gevallen . Hebben we straks een aardbei in ons midden rondlopen .
lijkt mij ook wel eens lekker om te zonnebanken. Moet ik eerst een wat strakkere body hebben, want bij mij wordt in de zomer alles bruin, behalve m'n buik. Ziet er niet uit dus .quote:Op zaterdag 10 maart 2007 19:55 schreef Thrilled het volgende:
[..]
ik hoop dat niet mee te maken hoor, in slaap vallen onder de zonnebank op de sportschool zal dat niet gebeuren omdat de zonnebank na 15 minuten uitgaat... je mag daar niet langer onder liggen
Niet meer actief op Fok!
dat is onzin he als je gaat zonnebanken lig je daar naakt onder (ik wel tenminste ) dus wordt álles bruin, ook je buik
ik heb het dan ook over 'gewoon' zonnen. Buiten lopen, buiten zitten etc.quote:Op zaterdag 10 maart 2007 20:01 schreef Thrilled het volgende:
dat is onzin he als je gaat zonnebanken lig je daar naakt onder (ik wel tenminste ) dus wordt álles bruin, ook je buik
Niet meer actief op Fok!
op die fiets..quote:Op zaterdag 10 maart 2007 20:02 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ik heb het dan ook over 'gewoon' zonnen. Buiten lopen, buiten zitten etc.
Het is wel allemaal heel slecht voor je, ik heb tot nu toe altijd als de zon scheen elke dag uren onbeschermd in de tuin gelegen. Ik ben heel wit van mezelf en zo was ik dus minder wit. Maar van dat 'Ik wil bruin worden' idee ben ik helemaal af. Ik wil niet nog meer beschadiging. http://www.geekimages.com/pics/20060901/pic_02621.jpg
Van mij wel hoorquote:
Maar goed, ik ben klaar dus, was echt heerlijk, helemaal soezelig nu
En onze zonnebank kun je zelf instellen 0-60 minuten en daarna gaat ie ook zelf uit, meestal val ik er dus wel gewoon onder in slaap Maar dan zet ik hem dus niet op 60 minuten, maar 2x30 minuten, zodat ik wel ff kan omdraaien tussendoor
Ik kan ook niet wachten tot ik weer lekker buiten kan zonnen hoor, lekker aan de Ijssel liggen, met een goed boek, heerlijk
Nou alleen zo relaxed dat ik nog ff de puf moet vinden om om half 10 op de fiets te stappen naar Nijkerkerveen
