Fok!kers stoppen met roken, deel 42

quote:

Op zaterdag 27 januari 2007 18:03 schreef eer-ik het volgende:

Haal me toch nog maar even niet uit de lijst

quote:

Op zaterdag 27 januari 2007 19:51 schreef Doagere het volgende:
TVP.

Zucht, ik kijk om bij ieder winkeltje,snackbar,pompsation ect waar sigaretten worden verkocht.

quote:

Op zaterdag 27 januari 2007 20:06 schreef kless het volgende:

[..]

Misschien met een volle tabakzak/pak peuken opzak rondlopen. Dat dat het opkijken en stressen om "ik heb het niet bij me" minder maakt.

quote:

Op zaterdag 27 januari 2007 18:11 schreef DarkElf het volgende:
je blijft er gewoon in staan en je bent gewoon gestopt.

geen gezeur meer met terugvallen enzo.... je hebt er al drie maanden zonder op zitten.

kom op!

quote:

Op zaterdag 27 januari 2007 20:06 schreef kless het volgende:

[..]

Misschien met een volle tabakzak/pak peuken opzak rondlopen. Dat dat het opkijken en stressen om "ik heb het niet bij me" minder maakt.

quote:

Op zondag 28 januari 2007 15:43 schreef cheqy het volgende:

[..]

Ik heb daarom nog een vol pakje sigaretten thuis in de la liggen, puur om het idee.
Tis alleen wel de bedoeling dat ie vol blijft natuurlijk.

quote:

Op zondag 28 januari 2007 15:43 schreef eer-ik het volgende:


Ik ga die nicotinezooi maar eens proberen als ik uitga, en heel hard hopen dat het werkt, want uitgaan vind ik verdomd moeilijk zonder peuken.

quote:

Op zondag 28 januari 2007 15:46 schreef cheqy het volgende:

[..]

Het zijn pillen van het merk NiQuitin en mij helpt het uitstekend.

verdomme, verschrikkelijke kater nu door al dat harde gezuip

quote:

Op zondag 28 januari 2007 15:49 schreef eer-ik het volgende:

[..]

Wat kost die rommmel en waar haal ik dat?

quote:

Wat ik eigenlijk wel raar vind, is dat het werkt
Want het is denk ik niet meer zo dat ik behoefte heb aan nicotine na 3 maanden....

quote:

Op zondag 28 januari 2007 16:19 schreef cheqy het volgende:

[..]

Ik haal ze bij de drogist en het kost ¤10 een buisje.
[..]

Daar zat ik net ook aan te denken ja. Van je nicotineverslaving ben je eigenliijk af.
Bij mij helpt het om de trek weg te houden dus het zou wel handig wezen om het te kunnen gebruiken als je gaat stappen.
Je moet maar zelf de keus maken of je zo een pilletje in wilt nemen als je gaat stappen, je hebt ze al vanaf 2mg.
Lijkt me niet dat je al weer nicotineverslaafd bent na 1 a 2 pilletjes van 2mg maar ik durf het niet te zeggen.

quote:

Op zondag 28 januari 2007 16:23 schreef eer-ik het volgende:

[..]

Ok

Ik denk dat ik het gewoon eens ga proberen, kwaad zal het niet kunnen toch

quote:

Op zondag 28 januari 2007 17:12 schreef cheqy het volgende:

[..]

Ben je bang dat je er dood van gaat?

Dat heb ik nu met sigaretten vandaar dat ik ben gestopt.

quote:

Op zondag 28 januari 2007 17:25 schreef eer-ik het volgende:

[..]

haha
Ik vind het alleen jammer dat ik 10 euro moet uitgeven aan pillen die ik misschien niet gebruik
Maar ja, liever 10 euro aan zoiets, dan veel meer euro's aan peuken

quote:

Op zondag 28 januari 2007 17:32 schreef cheqy het volgende:

[..]

Ze waren eerst goedkoper. Een paar dagen voor de jaarwisseling hebben ze de prijs flink omhoog gegooid.
Eerst betaalde ik voor een doosje van 72 stuks ¤20 en nu is het een buisje van 24 stuks voor ¤10.
Ze hoopten natuurlijk flink te verdienen aan die nieuwjaarstoppers, oplichters.
Het is dat ik er niet meteen mee kan stoppen anders had ik het wel gedaan.

Ik heb één keer een poging gedaan om een dag zonder pillen door te komen maar ik had al na een halve dag ruzie met half amsterdam.

quote:

Op zondag 28 januari 2007 23:42 schreef Lips het volgende:
Eer-ik, ik had jou hoger ingeschat! Gewoon doorgaan met stoppen! En als je je niet in kan houden met drank op dan zuip maar eens een keer niet! Vind 't namelijk zo'n waardeloos excuus! Valt bij mij in de categorie 'vreemdgaan omdat je gedronken had'. Alcohol als excuus gebruiken is voor watjes!!!!

_{Voor iedereen die nog gewoon gestopt is: Good for you}

quote:

Op zondag 28 januari 2007 23:49 schreef SpankTheMonkey het volgende:
Net na ruim een maand weer eens trek gekregen in een sigaret. Toen ik een cowboy een sigaar zag opsteken in een western serie. De trek is inmiddels weer vertrokken.

quote:

Op maandag 29 januari 2007 01:42 schreef eer-ik het volgende:
Jij volgt into the west zeker

quote:

Op maandag 29 januari 2007 14:58 schreef wickedweirdo het volgende:
Ik ben sinds gisteravond (28/01/07) gestopt. Heb sinds een uur of 9 geen shag of sigaretten meer aangeraakt en ik voel me er prima bij

Mijn reden om te stoppen: voor mijn gevoel was het meer een slechte gewoonte dan een verslaving. Ik kan dus wel zonder. En uiteraard bespaar ik weer wat geld en leef een stukje gezonder.

quote:

Op zondag 28 januari 2007 23:23 schreef sassa het volgende:

[..]

Dus nu zit je aan de pillen ipv roken? Slik je er dan elke dag 1 ofzo? Of meerdere? Ben je niet al aan het minderen? Straks ga je van de ene verslaving naar de andere... Zou zonde zijn.

Niw. Nog een paar dagen en dan een half jaar gestopt! Helemaal trots op mezelf

quote:

Op maandag 29 januari 2007 14:58 schreef wickedweirdo het volgende:


En uiteraard bespaar ik weer wat geld en leef een stukje gezonder.

quote:

Op maandag 29 januari 2007 16:39 schreef Posdnous het volgende:
Pillen .

Als ik zo van het roken af moest komen zou ik er liever even mee wachten.

quote:

Op maandag 29 januari 2007 16:28 schreef cheqy het volgende:

[..]

Ik slik er nu 3 á 4 per dag.
Als je er mee begint moet je tussen de 9 en 15 per dag slikken en dan langzaam afbouwen.
De eerste 6 weken mag je om de twee uur één nemen en dan 3 weken lang om de 3 á 4 uur enz. enz.tot dat je op 0 zit
Het is de bedoeling dat je er na 6 maanden helemaal vanaf bent.

quote:

Op maandag 29 januari 2007 18:37 schreef sassa het volgende:

[..]

Ok en dat afbouwen lukt wel? Of merk je duidelijk dat je toch liever wat meer pillen op een dag neemt? Als het werkt moet je het vooral doen.

quote:

Dacht alleen dat je nu gewoon standaard pillen slikte op een dag omdat je het anders niet zou redden. En niet bezig was met afbouwen ofzo. Zeg maar het roken vervangen door pillen.

quote:

Net zoiets als roken vervangen door eten. Dat zou dus zonde zijn.

quote:

Ik word dan vrij opvliegerig en kan dan om het kleinste dingetje ruzie gaan staan maken.

quote:

Op maandag 29 januari 2007 20:54 schreef schatje het volgende:
Wickedweirdo, welkom en succes.

quote:

Op maandag 29 januari 2007 19:45 schreef cheqy het volgende:

[..]

Het afbouwen lukt op zich wel. Alleen als het op een moment aan komt dat je weer een extra uur tussen moet laten zitten dan is het even wennen.
Het gebeurt ook wel eens dat ik gewoon een pil vergeet of per ongeluk oversla, dat is op zich wel een goed teken.
[..]

De pillen zijn gewoon om het roken tijdelijk te vervangen ja. In principe moet je met afbouwen makkelijker van de pillen af komen als van sigaretten.
Ik kan niet zonder hulp stoppen omdat ik er last van krijg als ik van het één op het ander moment geen nicotine meer binnen krijg. Ik word dan vrij opvliegerig en kan dan om het kleinste dingetje ruzie gaan staan maken.
Voor mij zijn die dingen een uitkomst
[..]

Dat doe ik dus ook, ik vreet me rot.
Ik ben al 9 kilo aangekomen in 3 maanden.
Maar dat hoop ik er weer snel af gelopen te hebben

quote:

Op dinsdag 30 januari 2007 00:29 schreef DarkElf het volgende:
ruik beter, ik zou wel gek zijn als ik weer ga roken nu....

quote:

Op dinsdag 30 januari 2007 00:29 schreef DarkElf het volgende:

maar het blijft moeilijk, zeker met erg veel stress en emoties enzo

quote:

Op dinsdag 30 januari 2007 02:15 schreef kless het volgende:


Ik kreeg laatst last van mn longen omdat ik zo goed adem kon halen (koude lucht direct er over) dat heb ik heeeel lang niet meer gehad dat je "pijn" van koude lucht in je longen voelt (van keel tot halverwege tepel hoogte) _{(ademen door neus wil nogsteeds niet goed)}

quote:

Op maandag 29 januari 2007 16:06 schreef kless het volgende:

[..]

Succes er mee. Dat het wel verslaving is kom je nogwel achter. Tuurlijk kan je zonder
Geld is een hele slechte motivatie om niet te roken of je moet wel hèèl krap zitten. En eerste tijd slinkt de rekening!!!

quote:

Op maandag 29 januari 2007 19:45 schreef cheqy het volgende:

[..]

Het afbouwen lukt op zich wel. Alleen als het op een moment aan komt dat je weer een extra uur tussen moet laten zitten dan is het even wennen.
Het gebeurt ook wel eens dat ik gewoon een pil vergeet of per ongeluk oversla, dat is op zich wel een goed teken.
[..]

De pillen zijn gewoon om het roken tijdelijk te vervangen ja. In principe moet je met afbouwen makkelijker van de pillen af komen als van sigaretten.
Ik kan niet zonder hulp stoppen omdat ik er last van krijg als ik van het één op het ander moment geen nicotine meer binnen krijg. Ik word dan vrij opvliegerig en kan dan om het kleinste dingetje ruzie gaan staan maken.
Voor mij zijn die dingen een uitkomst
[..]

Dat doe ik dus ook, ik vreet me rot.
Ik ben al 9 kilo aangekomen in 3 maanden.
Maar dat hoop ik er weer snel af gelopen te hebben

quote:

Op dinsdag 30 januari 2007 19:47 schreef Lips het volgende:
Heb zin in een peuk!!!!!!

_{hoop dat het roepen genoeg helpt om er weer vanaf te komen}

quote:

Op dinsdag 30 januari 2007 17:48 schreef Angel_of_Dth het volgende:

[..]

Toch knap dat je dergelijke dingen voor iemand op een forum kunt bepalen.

Oh en slinken, minder worden, afnemen, dat zegt hij toch?

quote:

Op dinsdag 30 januari 2007 19:54 schreef kless het volgende:

[..]

En ik heb ook nog eens zin in een heleboel andere dingen.

_{Nee hè ... Dit werkt ook al niet...}

quote:

Op dinsdag 30 januari 2007 20:13 schreef Lips het volgende:

[..]

Hey, ik riep heel specifiek waar ik zin in had, dan moet jij dat ook!

quote:

Op dinsdag 30 januari 2007 23:28 schreef kless het volgende:

[..]

Sigaar&wisky + kaarten met vrienden en tegelijk knuffelenmetvriendin die ik niet en een toastje met krab of seldery salade ofzo naarbinnen werken naar de golven kijken van een meer op een bootje of een groot stuk weiland ofz. *het kan allemaalallemaal, tegelijkzelf. zelf nu ... maar het gebeurt nie.

quote:

Op woensdag 31 januari 2007 00:26 schreef Lips het volgende:

[..]

Ik vind je wel veeleisend hoor!
En ik vind de combinatie sigaar, whiskey, krabtoastje, kaarten, vrienden, vriendin en een bootje op een weiland wel erg vreemd

Ik ga m'n eigen golven maar eens opzoeken Ik hoor mijn waterbedje roepen om aandacht!
Slaap lekker allemaal!

quote:

Op woensdag 31 januari 2007 02:57 schreef MinderMutsig het volgende:
Ik ben ook ernstig aan het overwegen te stoppen.
In het verleden ben ik al eens zonder moeite een week of 5 gestopt omdat mijn nogal behoorlijk astma heeft en hij wilde stoppen dus ik deed vrolijk mee. Tot ik er achter kwam dat hij "stiekem" al die tijd gewoon wel gerookt heeft en toen ben ik ook maar weer begonnen want ik vond het zo lekker.
Alleen heb ik het idee dat stoppen me nu toch wel wat moeite gaat kosten.
Aan de andere kant heb ik steeds vaker dat een sigaret me ineens niet meer smaakt en dat ik hem na 1 of twee trekjes gewoon weer uitdruk dus misschien valt het mee.
is er ook wel aan toe om te stoppen, hij heeft steeds vaker astma-aanvallen en ook hem smaken de peuken de laatste tijd vaak niet zo dus op zich is alles aanwezig voor een geslaagde poging.

We zijn ons geestelijk nog aan het voorbereiden op stoppen dus we roken nog even door maar we hebben al min of meer afgesproken om geen nieuwe sigaretten te halen. Het gaat hem volgens mij meer moeite kosten dan mij om te stoppen en hij zit er over te denken om te stoppen d.m.v. antidepressiva. Het hoe en wat daarvan moeten we nog uitzoeken, is er iemand hier met ervaring daarmee?

quote:

Op woensdag 31 januari 2007 01:40 schreef ma_jojo het volgende:
Ik stop ermee! De zoveelste keer dat ik het tegen mezelf zeg, maar dit keer wil ik écht volhouden! Ik wil vanaf m'n 19e, en de paar daagjes daarvoor dus, nicotinevrij zijn.

ma_jojo is gestopt op 31 januari.

quote:

Op woensdag 31 januari 2007 02:57 schreef MinderMutsig het volgende:
hij zit er over te denken om te stoppen d.m.v. antidepressiva. Het hoe en wat daarvan moeten we nog uitzoeken, is er iemand hier met ervaring daarmee?

quote:

De meest voorkomende bijwerkingen
- Anticholinerg:
Droge mond, obstipatie, snelle hartactie, pupilverwijding, wazig zien, transpireren, misselijkheid, moeite met urineren.
Misselijkheid, braken, diarree en maag- en darmkrampen zijn de meest frequente bijwerkingen. De klachten zijn dosis gerelateerd (afhankelijk van de dosis) en er treedt waarschijnlijk hiervoor tolerantie op na circa één tot enige weken. Als deze klachten optreden kan geprobeerd worden de dosis te verlagen en langzaam weer op te hogen, als dat niet lukt kan tijdelijk een middel erbij worden gegeven die de darmbewegingen wat afremt (metoclopramide of domperidon).
- Hypnosedatie (vermoeidheid, sufheid en slaperigheid)
- Lage bloeddruk, duizeligheid
- Seksuele functiestoornissen
- Gewichtstoename
- Slaapstoornissen
- Geheugenproblemen
- Versnelde hartwerking (tachycardie)

quote:

Op woensdag 31 januari 2007 02:57 schreef MinderMutsig het volgende:

We zijn ons geestelijk nog aan het voorbereiden op stoppen dus we roken nog even door maar we hebben al min of meer afgesproken om geen nieuwe sigaretten te halen. Het gaat hem volgens mij meer moeite kosten dan mij om te stoppen en hij zit er over te denken om te stoppen d.m.v. antidepressiva. Het hoe en wat daarvan moeten we nog uitzoeken, is er iemand hier met ervaring daarmee?

quote:

Op woensdag 31 januari 2007 11:58 schreef Lips het volgende:

[..]

Stoppen dmv antidepressiva??? Ik ben gestopt met roken omdat ik zo ziek was van mijn AD, maar AD gaan slikken om te stoppen heb ik nog nooit van gehoord!
Hoe kom je erbij dat dat zou kunnen? Heb je dat ergens gelezen of gehoord??
Er wordt vaak geroepen dat er zo makkelijk ad voorgeschreven wordt, als het waar is dat het gebruikt wordt om te stoppen met roken vind ik ook dat het te makkelijk voorgeschreven wordt!

quote:

Op woensdag 31 januari 2007 12:54 schreef MinderMutsig het volgende:

[..]

De huisarts had het over deze methode. Het voordeel is dat je met die methode in een keer van de nicotine verslaving af bent omdat je deze ook niet vervangt door een andere manier van toedienen. De pillen, plijsters en kauwgom hebben namelijk nogal eens als effect dat je er alleen maar meer verslaafd van wordt als het je niet lukt om hiermee te stoppen.
Als je d.m.v. Zydan (ik geloof dat het zo heette) stopt krijg je een vrij lage dosering voor ongeveer twee weken, daarna ben je er vanaf. Het zorgt ervoor dat je die lichamelijke verslaving kunt doorbreken en dat de effecten van het afkicken makkelijker op te vangen zijn.
Dezelfde methodes worden ook toegepast op drugsgebruikers dus zo gek is het niet.
Het lijkt mij ook dat niet iedereen dit zomaar kan doen maar mijn heeft behoorlijk astma die op het moment alleen maar erger wordt en ook voor andere klachten zorgt, in zijn geval is het dus erg belangrijk dat hij echt stopt.

quote:

Op woensdag 31 januari 2007 13:07 schreef Angel_of_Dth het volgende:
En met een beetje geluk kun je van die geestelijke verslaving nog jaren genieten.

quote:

Op woensdag 31 januari 2007 13:04 schreef Lips het volgende:

[..]

Ik blijf het een raar verhaal vinden, maar een huisarts zal wel weten waar ie 't over heeft.
Als je partner echt zo'n last heeft van astma en zelf ook vindt dat ie moet stoppen, dan kan je ook zonder hulpmiddelen stoppen! Enige wat voorgeschreven moet worden zijn ruggegraad, ballen en steun!
Daarbij ben je trouwens zo van je lichamelijke verslaving af! Dat duurt toch maar iets van 2 dagen? (heb ik dat goed onthouden???) En een geestelijke verslaving kan je niet met pillen wegtoveren!

quote:

Op woensdag 31 januari 2007 14:04 schreef MinderMutsig het volgende:

[..]

Roken is nog altijd een serieuze verslaving. Als het zo makkelijk was dat je stoppen gewoon kan doen waren er niet zoveel mensen bij wie het niet lukt. Er zijn behoorlijk wat hulpmiddelen voor en deze methode is daar een van. Ik persoonlijk kies dan liever voor een methode waarmee goede resultaten geboekt worden. Iedere mislukte poging maakt het moeilijker om te stoppen en in het geval van de pleisters e.d. zorgt het er zelfs vaak voor dat mensen alleen maar meer verslaafd worden.
Die pillen moet je overigens zelf betalen, net als pleisters en kauwgom.

quote:

Two months, three weeks, five days, 2 hours, 26 minutes and 37 seconds. 871 cigarettes not smoked, saving ¤ 165,49. Life saved: 3 days, 35 minutes.

quote:

Op vrijdag 2 februari 2007 18:19 schreef wickedweirdo het volgende:
bijna een week gehad ... ik red het prima, vreet nu wel veel kauwgum.. maarja

quote:

Op vrijdag 2 februari 2007 23:00 schreef kless het volgende:

[..]

Oppassen dat je niet aan de dunne raakt.

quote:

Op vrijdag 2 februari 2007 23:37 schreef Lips het volgende:

[..]

Waarop ik me afvraag hoe het met de korsten in je neus is...

_{snap zelf niet helemaal waarom juist die vraag in me op kwam}

quote:

Op zaterdag 3 februari 2007 12:03 schreef kless het volgende:

[..]

opt moment "dragelijk" zit nog wel in maar niet meer zo groot. Er naar boren lukt niet meer de opbrengst is te klein
En onder de douche? valt het neus leeg baggeren ook wel mee.
Maar voor het zelfde is het de volgende week weer anders. Voor mijn gevoel, als ik maar uit de buurt van airco's & stofnesten blijf hoef ik niet te boren.

quote:

Op zondag 4 februari 2007 23:31 schreef kless het volgende:
wat is trouwens de eerste zondag in de herfst vakantie vorigjaar in noord nederland geweest? toen had ik bedacht dat ik maar geen peuk meer moest opsteken

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op dinsdag 6 februari 2007 10:12 schreef Echo99 het volgende:
[afbeelding]

Yeah. Ik ben een held.

quote:

I haven't smoked for 3 months, 3 hours and 37 minutes, saving 2,027.31 cigarettes and $ 225.03.

quote:

Op dinsdag 6 februari 2007 18:59 schreef Lips het volgende:

[..]

Je bent een held
Je bent toch gestopt!! Da's toch goed

quote:

Op woensdag 7 februari 2007 15:00 schreef Echo99 het volgende:

[..]

Dankje dankje

Alweer een nieuwe opdracht?

Ontopic:
Goed, ik heb nu 63 sigaretten niet gerookt.(3.5 pakje ) Totaal bespaard in euro's 13.30 ( minus nicotine kauwgom a 11.50 = 1.80. Yeah ik hel al 180 cent uitgespaard ) Waar ik wel echt blij mee ben is dat ik nu al 5u 18m 56s heb gewonnen aan extra levensduur. Maar wat the fuck moet ik in vredesnaam doen met al die extra uren?

quote:

Op woensdag 7 februari 2007 15:23 schreef welkominspace het volgende:
tvp enzo