SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Haha, toevallig heb ik die laatst weer eens gepakt... lijkt wel klef cement of iets dergelijksquote:Op donderdag 9 november 2006 15:42 schreef Fugie het volgende:
kwark is trouwens veranderd bij de aldi, echt gore zooi die ze nu hebben
"The music business is a cruel and shallow money trench, a long plastic hallway where thieves and pimps run free, and good men die like dogs. There's also a negative side." - Hunter S. Thompson
Last.fm
Last.fm
Is Bodyliften met gewichten trouwens voldoende voor het trainen van je onderrug?
"The music business is a cruel and shallow money trench, a long plastic hallway where thieves and pimps run free, and good men die like dogs. There's also a negative side." - Hunter S. Thompson
Last.fm
Last.fm
wtf is bodyliften? Glute ham raises?
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
Glute Ham raises ja. Op fitness-island noemden ze het body raisequote:Op donderdag 9 november 2006 18:36 schreef Calyptus het volgende:
wtf is bodyliften? Glute ham raises?
"The music business is a cruel and shallow money trench, a long plastic hallway where thieves and pimps run free, and good men die like dogs. There's also a negative side." - Hunter S. Thompson
Last.fm
Last.fm
Haha, "bodylift" zoals die op fitness-island staat is geen glute/ham-raise hoor. Hyperextension is dat. En die is vooral voor de hamstrings, back extension is voor onderrug. Though beide oefeningen zijn niet compleet, of het nou voor onderrug of hamstrings is. Mist de load van extra gewicht .
Een glute/ham-raise is dan wel weer een zéér complete hamstringoefening, maar ik gok dat er in deze thread niemand is die ook maar 1 rep unassisted kan, dus ja
.Een glute/ham-raise is dan wel weer een zéér complete hamstringoefening, maar ik gok dat er in deze thread niemand is die ook maar 1 rep unassisted kan, dus ja
achja, melk staafmixer en wat fruit en je hebt weer en lekkere shakequote:Op donderdag 9 november 2006 17:48 schreef DubzOne het volgende:
[..]
Haha, toevallig heb ik die laatst weer eens gepakt... lijkt wel klef cement of iets dergelijks
Hoor ik hier een uitdaging? Kon niks vinden op google, heb je een plaatje?quote:Op donderdag 9 november 2006 20:55 schreef LedZep het volgende:
Haha, "bodylift" zoals die op fitness-island staat is geen glute/ham-raise hoor. Hyperextension is dat. En die is vooral voor de hamstrings, back extension is voor onderrug. Though beide oefeningen zijn niet compleet, of het nou voor onderrug of hamstrings is. Mist de load van extra gewicht .
Een glute/ham-raise is dan wel weer een zéér complete hamstringoefening, maar ik gok dat er in deze thread niemand is die ook maar 1 rep unassisted kan, dus ja
ada fare stop stalking me
"Dat ding" bij je knieen zorgt ervoor dat je de oefening goed uitvoert. Je buigt net zo ver door tot je quads op "dat ding" zitten. Hij wordt ook wel op de grond of op de latpulley gedaan, maar in 9 van de 10 gevallen zie je mensen dan gewoon hun bovenlichaam heel ver naar voren buigen, zodat er bijna geen knieflexie is. Ja, zo kan ik hem ook .quote:Op vrijdag 10 november 2006 09:30 schreef J-Will het volgende:
En dan zeker zonder dat ding bij je knieën
Ik ga straks weer, waarschijnlijk zelfs op de fiets
.
Heb op dit moment niks om überhaupt foto's mee te maken.quote:Op vrijdag 10 november 2006 10:18 schreef J-Will het volgende:
wanneer krijgen we nou eens foto's van jouw hardcore gym?
zonde
vanaf volgende maand ga ik waarschijnlijk thuis aan de gang, parttime. Dan haal ik een halter + gewichten. In de zomer of lente squatrekje kopen en dan is het bye-bye sportschool denk ik. Ik zie het helemaal zitten
vanaf volgende maand ga ik waarschijnlijk thuis aan de gang, parttime. Dan haal ik een halter + gewichten. In de zomer of lente squatrekje kopen en dan is het bye-bye sportschool denk ik. Ik zie het helemaal zitten
veel plezier!quote:Op vrijdag 10 november 2006 11:33 schreef Mr.J het volgende:
Morgen Flex trainingskamp!!!
http://www.flexmagazine.nl/42.html
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Nicequote:Op vrijdag 10 november 2006 11:33 schreef Mr.J het volgende:
Morgen Flex trainingskamp!!!
http://www.flexmagazine.nl/42.html
ik wil report en hintsquote:Op vrijdag 10 november 2006 11:33 schreef Mr.J het volgende:
Morgen Flex trainingskamp!!!
http://www.flexmagazine.nl/42.html
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
WTF, bumbbells van 83 kilo.quote:Er wordt getraind in hardcorde gym Spartacus te Almere. Of zijn dumbbells van 83 kg niet hardcore genoeg?
How you play the cards you are dealt is all that matters.
Nope. Ze gaan van 30 in ene naar 83.quote:Op zaterdag 11 november 2006 00:46 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Wat een krom gewicht zeg. Hebben ze ook dumbbels van 82 en 81 kg?
Godfather Bodybuilding topic reeks
Ik ga rijden richting Almere.
Dag droppies. Zullen jullie mij wel een beetje missen?
Dag droppies. Zullen jullie mij wel een beetje missen?
Godfather Bodybuilding topic reeks
Veel plezier!!quote:Op zaterdag 11 november 2006 09:05 schreef Mr.J het volgende:
Ik ga rijden richting Almere.
Dag droppies. Zullen jullie mij wel een beetje missen?
Vind het persoonlijk een beetje veel geld voor 2 dagen daar, anders had ik er ook wel heen gewild!
