SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
slowchat
ik zit nog vollop te gainen zonder, dus wat is je reden?
kan je overigens ook eens wat afmetingen posten?
of pita (niet op restaurant)
ik haal m'n druivensuiker bij de drogist voor 70cent/kg
en ook aan jou, lanvin, toen ik last kreeg van m'n lies door te hard te gaan met squatten (m'n spieren konden het aan, maar de pezen niet) wenste ik dat ik maar niet zo hard was gegaan en geen 3 weken heb niet mogen squatten, zelfde met DL. dus waarom crea pakken als je niet eens maximaal kan gaan en nog vollop ligt te gainen?
nee, maar kijk nu zelf. ofwel is het fake, ofwel is het gewoon áfquote:Op donderdag 28 september 2006 23:03 schreef desub het volgende:
[..]
Ben je niet gewoon beetje jaloers
je besteld creatine, maar je weet niet de helft van de oefeningen?quote:Op vrijdag 29 september 2006 08:27 schreef D.Rose het volgende:
heb whey aardbei besteld
en ook gelijk maar creatine
lanvin, ga nog ff door met goed eten ipv direct naar die creatine te grijpenquote:Op vrijdag 29 september 2006 09:36 schreef Lanvin het volgende:
Iemand bekend met Creatine van Fitshape? 24,= voor 500 gram en te koop bij o.a. Perrysport?
ik zit nog vollop te gainen zonder, dus wat is je reden?
kan je overigens ook eens wat afmetingen posten?
biefsteak met peperroomsaus en friet (thuis eet ik geen friet)quote:Op vrijdag 29 september 2006 09:30 schreef Frautie het volgende:
En voor de mensen die schoon eten, hoevaak gaan jullie uit eten? En wat eet je dan meestal??
of pita (niet op restaurant)
30gram normaalgezien in 70ccquote:Op vrijdag 29 september 2006 16:43 schreef Lanvin het volgende:
op het schepje staat 70cc hoeveel dat zijn mag, ik zou het niet weten ze zijn van bodystore
Ook maar ff wat dextrose gekocht met de voedingswaarden:
365kcal
91g koolhydraten
waarvan suikers 91g
dextrose 91g
ik haal m'n druivensuiker bij de drogist voor 70cent/kg
en ook aan jou, lanvin, toen ik last kreeg van m'n lies door te hard te gaan met squatten (m'n spieren konden het aan, maar de pezen niet) wenste ik dat ik maar niet zo hard was gegaan en geen 3 weken heb niet mogen squatten, zelfde met DL. dus waarom crea pakken als je niet eens maximaal kan gaan en nog vollop ligt te gainen?
ik heb geen eurosportquote:Op vrijdag 29 september 2006 17:22 schreef ivosnivo het volgende:
Vanavond sterkste man op eurosport.
http://www.tvgids.nl/programmadetail/?ID=5789779
balsporten :r
Bij bodyshop ofzo in Eindhoven is whey/creatine en andere spullie wreed in de uitverkoop. Van de week toch eens kijken, tot die tijd even inlezen. Zit namelijk beetje aan creatine te denken.
Ga nu nog even aangezien ik de komende dagen neit meer kan. Beetje deadliften, misschien een repje op 100 kg. We zullen zien.
Ga nu nog even aangezien ik de komende dagen neit meer kan. Beetje deadliften, misschien een repje op 100 kg. We zullen zien.
waar staat dat ik de oefeningen niet kenquote:Op vrijdag 29 september 2006 19:41 schreef Tommy__ het volgende:
je besteld creatine, maar je weet niet de helft van de oefeningen?
wat is het beste moment om je whey te nemen op trainingsvrije dagen? Sochtends/Savonds? En doe je er dan ook dextrose bij?
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
goede creatine is te duur voor wat het eigenlijk maar doet
slechte creatine is dan weer betaalbaar maar krijg je een blaaskop van
Ik verspeel er mn geld niet meer aan
slechte creatine is dan weer betaalbaar maar krijg je een blaaskop van
Ik verspeel er mn geld niet meer aan
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
Yepquote:Op vrijdag 29 september 2006 20:45 schreef J-Will het volgende:
blaaskop? Explain? Houd je dan teveel vocht vast ofzo?
Al veel onderzocht,en weinig over geweten.De een steekt het op slechte creatinefiltratie zodat er nog zout gekoppeld aan de creatine zit, de ander zegt dat het persoonsgebonden is en sommigen dat bijeffect nu eenmaal hebben van creatine.
Met dure creatine heb ik er persoonlijk minder last van maar ik ga geen 40 euro per maand betalen voor 2 reps meer.
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
Gewoon in een afsluitbaar bekertje meenemen en na je training in je shakebeker gooien.quote:Op vrijdag 29 september 2006 18:28 schreef Lanvin het volgende:
[..]
Ja maar kan moeilijk met die hele pot whey de gym ingaan he dus vandaar mijn opmerking om de whey eerst in flesje mee te nemen, en dan na de training in de kleedkamer ff water erbij te doen en te mixen.
dus vandaar mijn opmerking om de whey eerst in flesje mee te nemen, en dan na de training in de kleedkamer ff water erbij te doen en te mixen.Je overleefd het wel.quote:Overigens voel ik me borstspieren nog steeds en dat voel ik anders nooit zo lang, heb overigens perongeluk 2 doseringen in 1x gepakt . Kan opzich geen kwaad lijkt me.
. Kan opzich geen kwaad lijkt me.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Ik heb beide gebruikt en nooit een blaaskop gehad.quote:Op vrijdag 29 september 2006 20:30 schreef Calyptus het volgende:
goede creatine is te duur voor wat het eigenlijk maar doet
slechte creatine is dan weer betaalbaar maar krijg je een blaaskop van
Ik verspeel er mn geld niet meer aan
ada fare stop stalking me
ik dacht dat ik je ooit hoorde vertellen dat je niet wist wat een squat en deadlift was, correct me if i'm wrong.quote:Op vrijdag 29 september 2006 20:24 schreef D.Rose het volgende:
[..]
waar staat dat ik de oefeningen niet ken
anyhowz hoe lang ben je al bezig? SQ DL BP?
balsporten :r
jij bent een blaaskopquote:Op vrijdag 29 september 2006 21:33 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Ik heb beide gebruikt en nooit een blaaskop gehad.
balsporten :r
geen ruzie maken he
nou de laatste bb vraag voor vandaag mensen hier thuis worden echt gestoord van mij
Maar die whey shake hoe neem je die op de rustdagen? In de ochtend/middag/voor het slapen gaan, en waarom?
En neem je op rustdag tevens dextrose in je shake? of doe je dat alleen na de training? (en hoeveel gram?)
nou de laatste bb vraag voor vandaag mensen hier thuis worden echt gestoord van mij
Maar die whey shake hoe neem je die op de rustdagen? In de ochtend/middag/voor het slapen gaan, en waarom?
En neem je op rustdag tevens dextrose in je shake? of doe je dat alleen na de training? (en hoeveel gram?)
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
ik heb idd aangegeven dat ik niet alle benamingen ken, maar heb ze wel (ooit) allemaal gedaanquote:Op vrijdag 29 september 2006 21:45 schreef Tommy__ het volgende:
[..]
ik dacht dat ik je ooit hoorde vertellen dat je niet wist wat een squat en deadlift was, correct me if i'm wrong.
anyhowz hoe lang ben je al bezig? SQ DL BP?
de meeste lactosetoleranten eten gewoon hun bakkies kwark tijdens rustdagenquote:Op vrijdag 29 september 2006 21:50 schreef Lanvin het volgende:
geen ruzie maken he
nou de laatste bb vraag voor vandaag mensen hier thuis worden echt gestoord van mij
Maar die whey shake hoe neem je die op de rustdagen? In de ochtend/middag/voor het slapen gaan, en waarom?
En neem je op rustdag tevens dextrose in je shake? of doe je dat alleen na de training? (en hoeveel gram?)
maareuh bij jou zou ik die gewoon voor het slapengaan (zonder druivensuiker) naar binnen kappen
ik zou zelfs in jou geval nog een andere proteine aanschaffen die niet persé zo snel moet worden opgenomen voor op rustdagen of om tekorten aan te vullen. soja proteine is hier een voorbeeld van, en is bij de droogist zeer goedkoop (¤11/900g, of zelfs minder in verhouding voor 2.5kg), maar heeft geen additieven voor smaak ofzo, dus niet echt aan te raden met water.
balsporten :r
Whey voor het slapengaan heeft niet zo veel zin.
* LedZep heeft zijn pre-nacht-maaltje weer achter de rug.
3 hamburgers + 1L melk
* LedZep heeft zijn pre-nacht-maaltje weer achter de rug.
3 hamburgers + 1L melk
Ik zou willen dat ik kwark kon eten, maar dat gaat echt compleet mis als ik dat ga eten, zit ik 4 minuten later de rest van de dag op de plee Hmmz die soja proteine klinkt mij best interessant ja morgen even de stad in, thanksquote:Op vrijdag 29 september 2006 21:56 schreef Tommy__ het volgende:
[..]
de meeste lactosetoleranten eten gewoon hun bakkies kwark tijdens rustdagen
maareuh bij jou zou ik die gewoon voor het slapengaan (zonder druivensuiker) naar binnen kappen
ik zou zelfs in jou geval nog een andere proteine aanschaffen die niet persé zo snel moet worden opgenomen voor op rustdagen of om tekorten aan te vullen. soja proteine is hier een voorbeeld van, en is bij de droogist zeer goedkoop (¤11/900g, of zelfs minder in verhouding voor 2.5kg), maar heeft geen additieven voor smaak ofzo, dus niet echt aan te raden met water.
maar waarom vind ik dit niet op drogisterij.net
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
Omdat? en wanneer is het volgens jou beter?quote:Op vrijdag 29 september 2006 21:58 schreef LedZep het volgende:
Whey voor het slapengaan heeft niet zo veel zin.
* LedZep heeft zijn pre-nacht-maaltje weer achter de rug.
3 hamburgers + 1L melk
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
Soja proteine is te koop bij '' de tuinen '
Geloof nu nog in de aanbieding 900 gram voor 10,99
deze zit :
Den Bosch Pensmarkt 12-14 5211 JT 073-6144098
Succes
Geloof nu nog in de aanbieding 900 gram voor 10,99
deze zit :
Den Bosch Pensmarkt 12-14 5211 JT 073-6144098
Succes
When youre good no one remembers, when youre bad no one forgets
Omdat whey bedoeld is om snel eiwitten binnen te krijgen. En als je gaat slapen heb je niets aan snelle eiwitten. Geleidelijke eiwitsynthese is wat je dan wilt. Casseine dus.
Dan begrijp ik uit jou woorden dat je whey eigenlijk beter niet op trainingsvrije dagen kan nemen, maar die soja-proteine daarvoor in de plaats neemt? En die tevens gewoon als aanvulling op je voeding dan. Is dat niet bij een andere drogisterijen te krijgen? winkels als kruidvat/etos want Tuinen zit niet in Oss, kan wel even op en neer rijden natuurlijk, maar hier in Oss is makkelijker natuurlij..quote:Op vrijdag 29 september 2006 22:06 schreef LedZep het volgende:
Omdat whey bedoeld is om snel eiwitten binnen te krijgen. En als je gaat slapen heb je niets aan snelle eiwitten. Geleidelijke eiwitsynthese is wat je dan wilt. Casseine dus.
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
Ja. Je zou whey 's morgens kunnen nemen, maar ik vind dat eigenlijk zo heel nodig.. en het kost alleen maar meer geld.quote:Op vrijdag 29 september 2006 22:08 schreef Lanvin het volgende:
[..]
Dan begrijp ik uit jou woorden dat je whey eigenlijk beter niet op trainingsvrije dagen kan nemen, maar die soja-proteine daarvoor in de plaats neemt? En die tevens gewoon als aanvulling op je voeding dan.
bij mijn drogist hebben ze zelfs 2 soorten, van PharmaFood en van LucoVitaal, die van Pharma is goedkoper en heb ik betere ervaringen mee
in kruidvat overigens niet vindbaar hier in belgie, in de "DI" kan je wel whey krijgen, maar van de kwaliteit wil ik liever niet weten
in kruidvat overigens niet vindbaar hier in belgie, in de "DI" kan je wel whey krijgen, maar van de kwaliteit wil ik liever niet weten
balsporten :r
Enig idee iemand of het bij de DA drogisterij verkrijgbaar is, lijkt me wel toch?
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
Misschien is het een idee om morgen even in het centrum te gaan kijken?quote:Op vrijdag 29 september 2006 22:23 schreef Lanvin het volgende:
Enig idee iemand of het bij de DA drogisterij verkrijgbaar is, lijkt me wel toch?
ada fare stop stalking me
zover was ik zelf ook alquote:Op vrijdag 29 september 2006 22:30 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Misschien is het een idee om morgen even in het centrum te gaan kijken?
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
ik gaf je zojuist een adres enkele posts hierboven, doe ermee wat je wilt
When youre good no one remembers, when youre bad no one forgets
Tja, ik ben lekker aan het crossposten met DBB, maar dat moeten jullie maar voor lief nemen. Anyway:
Ging lekker vandaag!
Squatten ging top; kan volgende keer wel zwaarder.
Afgezien van m'n huidige schema heb ik ook wat tussendoor-fun gehad.
Geleerd hoe je los moet benchen bijvoorbeeld. Weliswaar maar met 10 kg. per kant, omdat ik al aardig gare armen had; maar wacht maar af! Verder weet ik nu ook hoe je liggend met dumbells kan chestpressen. Heel anders dan met die machine zeg; waar ik daar nu 32,5 op pak nam ik met dumbells 7. Ook dat kan zwaarder merkte ik. Dat zal ik zondag eens proberen.
Verder biceps curls gedaan met 8-8-9. Ben ik daarmee klaar, loop ik naar het cable ding voor m'n triceps, word ik aangesproken door een kale kleerkast. :-)
"Jij doet dat toch nog niet zolang hè, met gewichten trainen?"]
"Nee," zeg ik, "dit is de tweede serieuze week."
Hij is even stil, kijkt nog even naar mijn armen en zegt: "Maar wat zijn jouw spieren dan enórm goed zichtbaar. Ik keek net even naar je biceps. Heel goed. En je triceps liggen er gewoon haast bovenop!"
"Eh...," hakkelde ik, "tja, ik heb niet zo heel veel lichaamsvet denk ik; dan heb je snel eer van je training."
Echt stoer! Hoe het mensen begint op te vallen wat ik allemaal uitspook.
Verder liep ik de sauna in toen er net twee kleerkasten uit kwamen. Ik zit nog maar net of één van de kleerkasten komt terug en gaat recht tegenover me zitten.
Nog geen twee minuten later staat hij zuchtend op, wenst me een goed weekend en sloft weg.
"Nee," hoor ik hem dan buiten tegen zijn maat roepen, "ze had een handdoek om."
Voor gare zelfontspanner foto's: check mn DBB log.
Ging lekker vandaag!
Squatten ging top; kan volgende keer wel zwaarder.
Afgezien van m'n huidige schema heb ik ook wat tussendoor-fun gehad.
Geleerd hoe je los moet benchen bijvoorbeeld. Weliswaar maar met 10 kg. per kant, omdat ik al aardig gare armen had; maar wacht maar af! Verder weet ik nu ook hoe je liggend met dumbells kan chestpressen. Heel anders dan met die machine zeg; waar ik daar nu 32,5 op pak nam ik met dumbells 7. Ook dat kan zwaarder merkte ik. Dat zal ik zondag eens proberen.
Verder biceps curls gedaan met 8-8-9. Ben ik daarmee klaar, loop ik naar het cable ding voor m'n triceps, word ik aangesproken door een kale kleerkast. :-)
"Jij doet dat toch nog niet zolang hè, met gewichten trainen?"]
"Nee," zeg ik, "dit is de tweede serieuze week."
Hij is even stil, kijkt nog even naar mijn armen en zegt: "Maar wat zijn jouw spieren dan enórm goed zichtbaar. Ik keek net even naar je biceps. Heel goed. En je triceps liggen er gewoon haast bovenop!"
"Eh...," hakkelde ik, "tja, ik heb niet zo heel veel lichaamsvet denk ik; dan heb je snel eer van je training."
Echt stoer! Hoe het mensen begint op te vallen wat ik allemaal uitspook.
Verder liep ik de sauna in toen er net twee kleerkasten uit kwamen. Ik zit nog maar net of één van de kleerkasten komt terug en gaat recht tegenover me zitten.
Nog geen twee minuten later staat hij zuchtend op, wenst me een goed weekend en sloft weg.
"Nee," hoor ik hem dan buiten tegen zijn maat roepen, "ze had een handdoek om."
Voor gare zelfontspanner foto's: check mn DBB log.
Hardloper.
IG @webkim
IG @webkim
Gisteren trouwens eventjes geweest:
Deadlift (paar setjes met 2 à 3 reps @ 90 kg, wat een PR is zonder riem. Volgende deadlift sessie ga ik 100 en misschien 105 proberen, had het gevoel dat het kon!
Lat. Pulldown, enkel setjes naar de borst toe met 40 45 en 50 kg. 8 à 10 reps, ging wel aardig.
Chins (met palm naar je toe) 5x, meteen daarna 10 situps met 10kg schijf, meteen daarna 10 pushups. Even rusten, 3 keer herhalen. met op het eind 15 situps en 15 pushups. Heerlijk.
Deadlift (paar setjes met 2 à 3 reps @ 90 kg, wat een PR is zonder riem. Volgende deadlift sessie ga ik 100 en misschien 105 proberen, had het gevoel dat het kon!
Lat. Pulldown, enkel setjes naar de borst toe met 40 45 en 50 kg. 8 à 10 reps, ging wel aardig.
Chins (met palm naar je toe) 5x, meteen daarna 10 situps met 10kg schijf, meteen daarna 10 pushups. Even rusten, 3 keer herhalen. met op het eind 15 situps en 15 pushups. Heerlijk.
Ik lees 2 dagen niet en we zijn weer een topic verder
Straks weer even mijn rug en triceps slopen. Wil nu een keer pull ups doen met extra gewicht.
Straks weer even mijn rug en triceps slopen. Wil nu een keer pull ups doen met extra gewicht.
Hier hetzelfde, even druk bezig geweest en weer pagina's bijlezen!quote:Op zaterdag 30 september 2006 10:02 schreef Sjaak-Banaan het volgende:
Ik lees 2 dagen niet en we zijn weer een topic verder
Straks weer even mijn rug en triceps slopen. Wil nu een keer pull ups doen met extra gewicht.
Maandag weer (na een week) een trainingtje doen
Net kilo Lucovitaal Soja Eiwit gekocht, alleen het is me nog even onduidelijk hoeveel gram eiwit ik nou per 100gram binnen krijg. Er staat heel leuk op de voedingswaardentabel:
Per 100gr
-Eiwit 92%
Vocht 5.1%
Mineralen 5.5%
Vet 0.5%
372kcal per 100 gram
Maar hoeveel gram eiwit heb ik dan per 100gr, ik ben echt niet goed met cijfers dus help
Per 100gr
-Eiwit 92%
Vocht 5.1%
Mineralen 5.5%
Vet 0.5%
372kcal per 100 gram
Maar hoeveel gram eiwit heb ik dan per 100gr, ik ben echt niet goed met cijfers dus help
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
haha, ja lijkt me sterk he op de zak staat trouwens proteine 95%,, ligt het aan mij of is dit gewoon ontzettend vaag geschreven op die zak.quote:
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
Het is niet 92 gram, want 92 + 5.1 + 5.5 + 0,5 = 103,1 gram totaal. Oftewel waarschijnlijk gaan die percentages over het volume, en dan ligt het even (correct me if I'm wrong) aan het soortelijk gewicht van eiwit, hoeveel gram het precies is. Het zal iig toch rond de 90% zitten. Wat is overigens wel héél veel vind..
Of jij bent gewoon vaagquote:Op zaterdag 30 september 2006 13:05 schreef Lanvin het volgende:
[..]
haha, ja lijkt me sterk he op de zak staat trouwens proteine 95%,, ligt het aan mij of is dit gewoon ontzettend vaag geschreven op die zak.
Training ging weer lekker vandaag, heb nu ook eens de supine row geprobeerd. Na de training ook maar weer eens de sauna in. Dat heb lang niet gedaan, maar het is altijd wel lekker na een zware training
Dan zou ik dus per 100gram van dat spul bijna 90gram eiwit binnen krijgen, dat lijkt me inderdaad wel heel veel. Dus op 30 gram zou dat dan ongeveer 30gram eiwit betekenenquote:Op zaterdag 30 september 2006 13:10 schreef LedZep het volgende:
Het is niet 92 gram, want 92 + 5.1 + 5.5 + 0,5 = 103,1 gram totaal. Oftewel waarschijnlijk gaan die percentages over het volume, en dan ligt het even (correct me if I'm wrong) aan het soortelijk gewicht van eiwit, hoeveel gram het precies is. Het zal iig toch rond de 90% zitten. Wat is overigens wel héél veel vind..
ik maak altijd schattingen bij reken zaken, dan valt het minder op dat ik het niet kan
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
nee, lanvin heeft het verkeerd overgetyptquote:Op zaterdag 30 september 2006 13:10 schreef LedZep het volgende:
Het is niet 92 gram, want 92 + 5.1 + 5.5 + 0,5 = 103,1 gram totaal. Oftewel waarschijnlijk gaan die percentages over het volume, en dan ligt het even (correct me if I'm wrong) aan het soortelijk gewicht van eiwit, hoeveel gram het precies is. Het zal iig toch rond de 90% zitten. Wat is overigens wel héél veel vind..
er staat:
soja-eiwit isolaat 100% plantaardig analyse:
eiwit: minimum 92%
vocht: maximum 5,1%
mineralen maximum 5,5%
vet: maximum 0,5%
die op die van pharmafood staat ook "proteine 95" maar er staat op 89g eiwit/ 100g
balsporten :r
ja, ongv 28g, maar je moet dan ook geen 30 gram liggen mixen, thrust mequote:Op zaterdag 30 september 2006 13:16 schreef Lanvin het volgende:
[..]
Dan zou ik dus per 100gram van dat spul bijna 90gram eiwit binnen krijgen, dat lijkt me inderdaad wel heel veel. Dus op 30 gram zou dat dan ongeveer 30gram eiwit betekenen
het ding heeft geen verdunners en toevoegingen voor gebruiksgemak, als je 30gram in een tas water doet krijg je gewoon een dikke dikke brei. ik doseer altijd met 10g
[ Bericht 1% gewijzigd door Tommy__ op 30-09-2006 13:31:06 ]
balsporten :r
Oh, dat maakt het een stuk makkelijker .quote:Op zaterdag 30 september 2006 13:18 schreef Tommy__ het volgende:
[..]
nee, lanvin heeft het verkeerd overgetypt
er staat:
soja-eiwit isolaat 100% plantaardig analyse:
eiwit: minimum 92%
vocht: maximum 5,1%
mineralen maximum 5,5%
vet: maximum 0,5%
die op die van pharmafood staat ook "proteine 95" maar er staat op 89g eiwit/ 100g
Oeps je hebt helemaal gelijk, ik had blond moeten worden. Maar ik mag er dus vanuit gaan dat het 89g eiwit op 100gr is? /smoes Het minimum en maximum staat ook zo heerlijk groot geschreven op die zak /smoesquote:Op zaterdag 30 september 2006 13:18 schreef Tommy__ het volgende:
[..]
nee, lanvin heeft het verkeerd overgetypt
er staat:
soja-eiwit isolaat 100% plantaardig analyse:
eiwit: minimum 92%
vocht: maximum 5,1%
mineralen maximum 5,5%
vet: maximum 0,5%
die op die van pharmafood staat ook "proteine 95" maar er staat op 89g eiwit/ 100g
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
quote:Op zaterdag 30 september 2006 13:22 schreef Lanvin het volgende:
[..]
Oeps je hebt helemaal gelijk, ik had blond moeten worden. Maar ik mag er dus vanuit gaan dat het 89g eiwit op 100gr is? /smoes Het minimum en maximum staat ook zo heerlijk groot geschreven op die zak /smoes
da's die van pharmafood 89g
die van jou is lucovitaal, dus min 92g, neem maar 93g
balsporten :r
het getal in proteine 95 en 85 wilt niks zeggen over het eiwitgehalte, het is gewoon een productnaam net zoals bv amd 3200+ (ook geen 3200 mhz).
Origineel was dit ms wel de bedoeling, maar nu is het gewoon een marketingsstrategie. 95 is wel "beter" als 85. Het kan zijn dat sommige merken hier nog dicht tegen zitten van eiwitpercentage, maar de meesten noemen het al zo als het er nog maar op lijkt.
Trouwens mijdt ik liever soja-eiwit omdat het een erg laag opneempercentage (60% dacht ik) heeft en ook omdat het oestrogeenhormoon zou laten aanmaken in het lichaam(bitch tits dus). Dat laatste is nog wel niet volledig bewezen, maar ik neem liever het zekere voor het onzekere Als je lactose-intolerant bent heb je natuurlijk minder keus
[ Bericht 17% gewijzigd door Calyptus op 30-09-2006 14:41:42 ]
Origineel was dit ms wel de bedoeling, maar nu is het gewoon een marketingsstrategie. 95 is wel "beter" als 85. Het kan zijn dat sommige merken hier nog dicht tegen zitten van eiwitpercentage, maar de meesten noemen het al zo als het er nog maar op lijkt.
Trouwens mijdt ik liever soja-eiwit omdat het een erg laag opneempercentage (60% dacht ik) heeft en ook omdat het oestrogeenhormoon zou laten aanmaken in het lichaam(bitch tits dus). Dat laatste is nog wel niet volledig bewezen, maar ik neem liever het zekere voor het onzekere Als je lactose-intolerant bent heb je natuurlijk minder keus
[ Bericht 17% gewijzigd door Calyptus op 30-09-2006 14:41:42 ]
[url="http://voedingsbehoefte.nl/index.php?adp=9"][IMG]http://www.david-designs-be.nl02.members.pcextreme.nl/plaatjes/vb.jpg[/IMG][/url]
idd, daarom ben ik gestopt met liters soja-melk, is nu gewone melk.quote:Op zaterdag 30 september 2006 14:29 schreef Calyptus het volgende:
Trouwens mijdt ik liever soja-eiwit omdat het een erg laag opneempercentage (60% dacht ik) heeft en ook omdat het oestrogeenhormoon zou laten aanmaken in het lichaam...
Vergeet drop niet, dit is een bewezen testogehalte-killer!
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Bitch Tits? wat houd dat in? Overigens hadden zij het over een opname van ongeveer 90% in tegenstelling tot de 100% van whey, en iets als kipfilet daarvan neem je toch ook neit de volle 100% eiwitten op? Of toch wel?quote:Op zaterdag 30 september 2006 14:29 schreef Calyptus het volgende:
het getal in proteine 95 en 85 wilt niks zeggen over het eiwitgehalte, het is gewoon een productnaam net zoals bv amd 3200+ (ook geen 3200 mhz).
Origineel was dit ms wel de bedoeling, maar nu is het gewoon een marketingsstrategie. 95 is wel "beter" als 85. Het kan zijn dat sommige merken hier nog dicht tegen zitten van eiwitpercentage, maar de meesten noemen het al zo als het er nog maar op lijkt.
Trouwens mijdt ik liever soja-eiwit omdat het een erg laag opneempercentage (60% dacht ik) heeft en ook omdat het oestrogeenhormoon zou laten aanmaken in het lichaam(bitch tits dus). Dat laatste is nog wel niet volledig bewezen, maar ik neem liever het zekere voor het onzekere Als je lactose-intolerant bent heb je natuurlijk minder keus
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
ehm, borstvorming door teveel aan vrouwelijke hormonen.quote:Op zaterdag 30 september 2006 14:48 schreef Lanvin het volgende:
[..]
Bitch Tits? wat houd dat in? Overigens hadden zij het over een opname van ongeveer 90% in tegenstelling tot de 100% van whey, en iets als kipfilet daarvan neem je toch ook neit de volle 100% eiwitten op? Of toch wel?
Zorg gewoon voor veel verschillende eiwitbronnen en breek je hoofd niet teveel over procenten.
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Drop vind ik sowieso goor dus dat komt goed uit.quote:Op zaterdag 30 september 2006 14:39 schreef BertV het volgende:
[..]
idd, daarom ben ik gestopt met liters soja-melk, is nu gewone melk.
Vergeet drop niet, dit is een bewezen testogehalte-killer!
Ben nu even wat fruit hier aan het opmaken; 2 bananan, 3 kiwi's, 1 peer, 1 sinaasappel dit samen met 750 gram kwark in de blender en kijken of het wat wordt
Mocht iemand de uitslag weten van de mr o dit graag in een spoiler vermelden, want ik wil de wedstrijd zien zonder dat ik weet wie er gaat winnen.
BVD
BVD
ada fare stop stalking me
